Shows
Како си?Ментално здравје во спортот: од страв до мотивација I Eва Барамачева I 062Во шеесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Ева Барамачева - спортски психолог. Содржина: 00:00 Интро 00:31 Ева, како си? 01:27 Што за тебе претставува ментално здравје? 03:01 Од каде желбата да станеш спортски психолог? 05:22 Спортски психолог во тимскиот и индивидуалниот спорт 10:43 Зошто е толку важна психологијата во спортот? 14:25 Страв од повреди 18:15 Твојот премин од рекреативен во професионален спортист 23:18 Твоите почетоци како спортски психолог 29:18 Burnout кај спортистите 36:23 Баланс и крај на кариера 39:26 Справување со повреди 45:30 Што може да направи еден спортист за да го подобри своето ментално здравје? 47:08 Мотивацијата во спортот 53:05 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-07-1653 min
Како си?Од ракомет до микрофон: борбата со менталното здравје I Виктор Петковски I 061Во шеесет и првата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Виктор Петковски - водител на поткастот @WildTalesPodcast и поранешен ракометар.Содржина: (00:00) Интро (00:44) Виктор, како си? (06:02) Што за тебе претставува ментално здравје? (09:20) Како започна твојата кариера во ракометот? (17:03) Откажување од спортот - како тоа влијаеше врз твоето ментално здравје? (20:51) Момент на допирање на дното (30:57) Како доаѓаш до идеја да почнеш поткаст? (45:06) Помош на новите генерации на млади спортисти во одлука дали ќе се занимаваат со спортот професионално (53:51) Да се има погрешно “зошто“ (01:01:06) Достапност на информации и можност за информиран избор (01:11:16) Важноста да се има темелот врз кој го градиш својот живот (01:26:38) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-07-091h 27
Како си?Од страв и панични напади до трчање на ултра маратони I Габриел Џексон I 060Во шеесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Габриел Џексон - фитнес тренер.Содржина:00:00 Интро00:42 Гејб, како си?02:05 Што за тебе претставува ментално здравје?04:26 Странец во Македонија: каде припаѓам?13:05 Транзиција и адаптација - што ти помогна во овие процеси?19:38 Две години мрак - со какви чувства се соочи?28:26 Како го надмина чувството на страв и паника?35:19 Трчање ултра маратон - зошто трчам?49:02 Од каде мотивацијата да ја споделуваш јавно твојата приказна?54:06 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-07-0254 min
Како си?Како е да се биде студент на Харвард? I Лука Павиќевиќ I 059Во педесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Лука Павиќевиќ - студент на универзитетот Харвард.Содржина:00:00 Интро00:53 Лука, како си?07:05 Што за тебе претставува ментално здравје?14:50 Да се биде во тек со своето ментално здравје и со менталното здравје на заедницата21:54 Системска поддршка - Има ли слух за истата кај нас?34:03 Како еден Македонец стига на Харвард?38:49 Првите импресии во САД - Започнување нов живот во странство55:23 Чувство на неприпадност наспроти чувство на припадност01:09:27 - Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-06-251h 10
Како си?Со што се соочуваат денешните средношколци? I Викторија Димитровска I 058Во педесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Викторија Димитровска - професорка по психологија во средното приватно училиште НОВА.Содржина:(00:00) Интро(00:36) Вики, како си?(07:40) Што за тебе претставува ментално здравје?(15:15) Технолошки развој - позитивни и негативни аспекти(22:51) Од каде доаѓа идејата да работиш со тинејџери?(31:06) Најчести предизвици на тинејџерите денес(39:41) Како млади разговараат за менталното здравје?(43:35) Улогата на училиштето во пружање поддршка на учениците(46:47) Како е да се биде наставник во екот на технолошкиот развој?(49:03) Порака до тинејџерите кои се соочуваат со стрес(55:13) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-06-1856 min
Како си?Зошто сме сè помалку среќни во свет полн со задоволства? I д-р Васка Митова I 057Во педесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин повторно ја имаме д-р Васка Митова - специјалист психијатар на Клиниката за психијатрија во Скопје.Содржина: (00:00) Интро (00:26) д-р Васка, како си?(00:41) Допамински стимуланси - повеќе задоволство, понесреќни животи - зошто? (07:36) Што е поточно допамин и зошто тој е важен? (11:10) Препознавање дека имаме проблем со некоја зависност - што е следен чекор? (17:07) Допаминска стимулација - достапност и манипулација (21:19) Социјална поврзаност и социјална изолација (26:42) Балансот помеѓу задоволство и болка (37:52) Радикална искреност и процесот на ресетирање (40:58) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-06-1142 min
Како си?Анализа на серијата „Адолесценција“ I д-р Билјана Гагачовска I 056Во педест и шесттата епизода на поткастот “Како си?“ заедно со д-р Билјана Гагачовска - психијатар специјалист ја обработуваме серијата “Adolescence“.Содржина: (00:00) Интро (00:24) д-р Билјана, како си? (01:07) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:19) Како изгледа еден работен ден на еден психијатар? (05:01) Какво е твоето доживување на серијата Adolescence? (16:58) Феноменот на Andrew Tate (28:57) „Таткото ми ме тепаше.“ (35:57) Дисфункционали односи и свесноста (44:04) Оnline bullying (47:01) Колективна акција - што можат или требаат да направат возрасните?(52:41) Прашањето на вината (55:11) Е3: Разговорот помеѓу психологот и Jamie (58:14) Завршна поракаПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-06-041h 00
Како си?Што значи да си ментално фит? I проф. д-р. Ана Фрицханд I 055Во педест и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со проф. д-р Ана Фрицханд - редовен професор на Иститутот за психологија на Филозофскиот факултет при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј” во Скопје.Содржина:00:00 Интро00:14 Ана, како си?00:32 Што за тебе претставува ментално здравје?09:24 Што најмногу ти помага да останеш ментално фит?19:29 Признавање дека не сум добро21:48 Од каде доаѓа љубов и интерес за психологија како поле?28:38 Дали сеуште има интерес за студии по психологија?41:13 Пораст на психолошките состојби (депресија, анксиозност, панични напади)54:40 - Како да се справиме со предизвиците што ги носи дигиталниот свет?01:00:31 - Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-05-281h 01
Како си?Како се создава една видео игра: Македонецот позади приказната за Брајан Фишер I Ристе Тутурески I 054Во педест и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Ристе Тутурески - основач на македонската гејминг компанија Интетик и креатор на видео играта "The Strange Story of Brian Fisher."Содржина: (00:00) Интро (00:28) Ристе, како си? (01:12) Што за тебе претставува ментално здравје? (06:23) Светот на IT - Колку работата влијае врз менталното здравје? (09:51) Која е твојата цел? (18:01) Од каде доаѓа идејата за Brian Fisher? (23:12) Што се е потребно да се создаде една видео игра? (26:22) Балансот помеѓу професионален живот и хоби (28:20) Зошто видео игрите се толку популарни? (32:49) Видео игрите и зависнот (37:00) За кого е намената играта "The Strange Story of Brian Fisher"? (39:11) Какви критики добивте за играта? (44:40) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-05-2145 min
Како си?И најслабиот човек нема да биде побрз од здравиот човек I Теа Божиновска I 053Во педест и третата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Теа Божиновска - атлетичарка. Содржина: (00:00) Интро (00:22) Теа, како си? (01:55) Што за тебе претставува ментално здравје? (07:41) Љубов кон спортот - фудбал и атлетика (17:28) Причината за burnout (23:01) Што најмногу ти помогна во процесот на враќање? (31:54) Колку е тешко да признаеш дека нешто правиш погрешно? (36:54) Првата трка после паузата (41:11) Кои работи сега ги правиш поразлично? (48:10) Трчање како мачење - зошто некој би се мачел? (52:08) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-05-1452 min
Како си?Младинска кошарка и животот после тоа I Никола Поповиќ @slamjamskopje I 052Во педест и втората епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Никола Поповиќ - поранешен младински кошаркар и организатор на турнирот во баскет „Слем Џем“.Содржина: (00:00) Интро (00:25) Никола, како си? (00:53) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:07) Дали млади разговараат за менталното здравје? (03:32) Од каде доаѓа твојата желба да играш кошарка? (05:18) Односот играч и тренер (07:58) Предизвици со кој се соочуваше како кошаркар (11:03) Мотив да се напредува (17:43) Што е „Slam Jam“? (21:51) Колку е важна публика за турнирите во кошарката? (25:25) Кои се предизвици на еден 18-годишњак? (27:34) Што тебе ти помага да останеш ментално здрав? (31:00) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги Георгиев Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-05-0732 min
Како си?Менталното здравје е една насмевка I Даниел Трбогазов I 051Во педест и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Даниел Трбогазов од mojtrener.mk - професор по физичко образование и фитнес инструктор.Продукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-04-3053 min
Како си?Боже, зошто? – Лична борба со траума, сомнеж и сила I Никола Галевски I 050Во пеесетата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Никола Галевски - пастор пастор, теолог и твитерџија (@Протестантски Оџа).Содржина: (00:00) Интро (00:21) Никола, како си? (01:31) Што за тебе претставува ментално здравје? (02:54) Колку е тешко да се најде мир на дневна база? (06:15) Два контекста на менталното здравје: оддржување на ментално здравје во рутински настани во животот и во трауматски настани (10:19) Што е првото нешто што го направи кога ја дозна дијагнозата на твојата сопруга? (13:30) Молитва и прашањето: Боже, зошто? (19:30) Колку време ти требаше да видиш што тебе лично ти треба после загубата? (28:30) Сомнеж - чувство на оставеност од Бог (47:20) Извор на силата: како продолжуваш да даваш после искуство на голема лична болка? (61:39) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-04-231h 01
Како си?Што е љубезност? I Елена Чикос I 049Во четириесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Елена Чикос - системски семеен психотерапевт.Содржина: (00:00) Интро (00:23) Елена, како си? (02:34) Што за тебе претставува ментално здравје? (05:43) Колку твојата работа влијае врз твоето ментално здравје? (09:53) Што е љубезност? (13:00) Динамика на љубезност - давател и примател (15:38) Негативното влијание на нељубезноста (19:55) Пофалба - културолошка условеност и примери на пофалба (24:20) Кој мал гест на љубезност има оставено траг во твојот живот? (27:02) Љубезноста кон самиот себе (30:20) Љубезност и автентичност - однос со себе и однос со другите (38:44) Примери на мали дела на љубезност што може да ги правиме (40:49) Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-04-1642 min
Како си?Современа христијанска духовна музика I Стефани Барбутова I 048Во четириест и осмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Стефани Барбутова - музички артист/госпел музика.Содржина: (00:00) Интро (00:37) Фани, како си? (01:03) Што за тебе претставува ментално здравје? (10:02) Од каде доаѓа љубов кон музиката?15:00 Како се одлучуваш токму за госпел музиката? (20:30) Предизвици со работење како музичар (25:04) Современа христијанска духовна музика (28:17) Што е „The Upper Room“? (31:56) Колку е тешко некогаш да се излезе на сцена? (35:12) Целта: Зошто го правам ова? (37:10) Предизвик да се биде родител и музичар (40:39) Најава за госпел концерт „Stefani & The Upper Room“ (41:17) Прашање за слушателите Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција Камера & аудио: Сашко Петровски Монтажа: Сашко Петровски Уредник: Сандра Митреска Водител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-04-0942 min
Како си?Што понатаму? I Александра Петровска I 047Во четириесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Александра Петровска - лиценциран психолог, европски сертифициран семеен и системски психотерапевт.За сите кои имаат потреба од психолошка поддршка, Министерството за социјална политика, демографија и млади, во соработка со меѓуопштинските центри за социјална работа, активираше стручни тимови за кризна интервенција и психосоцијална помош. Сите кои имаат потреба од советување или помош, достапна е телефонската линија 078 378 754, преку која стручни лица ќе обезбедуваат психолошка поддршка.Можете да се обратите и на следните дежурни телефонски броеви:Кочани: 071/246 377Штип: 076/475 050Пробиштип: 077/615 910Дополнително, Црвениот крст на Република Северна Македонија обезбедува СОС телефонски линии за психолошка прва помош:Источен, североисточен и југоисточен регион: 071/223-691Продукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.---------------#поткаст #какоси #новаепизода #менталноздравје #млади #Македонија #podcast #podcasting #newepisode #spotify #applepodcasts #youtube #newpodcast #podcastsmk2025-04-0233 min
Како си?Социјално влијание и инфлуенсерство I Дора Попова I 046Во четириесет и шесттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт.Содржина:00:23 Дора, како си?01:15 Социјално влијание - конформизам наспроти бунт05:38 Неизвестност и анксиозност10:30 Како можам да влијаам врз друг поединец и врски со други луѓе24:04 Општествен контекст и родителство31:37 Како одбираме кого ќе следиме - инфлуенсерство37:02 Личен бренд - приватен наспроти професионален живот41:54 Припадност во група и филтрирање на пораки49:59 Содржина и алгоритам52:14 Одговорност - позитивно и негативно влијание на инфуенсери55:03 Препознавање и проверување на содржина59:31 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-03-121h 00
Како си?Како до автентичен личен бренд? I Наташа Велковска I 045Во четириест и петтата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Наташа Велковска - директор за ПР и продукција во Represent Communications.Содржина:00:00 Интро00:24 Наташа, како си?01:50 Што за тебе претставува ментално здравје?08:26 Мотивација за почнување кариера во телевизија18:51 Дигитален маркетинг и водење мал бизнис32:56 Предизвици во маркетингот и претприемништво41:39 Личен бренд и автентичност50:43 Баланс во градењето на личен бренд57:25 Што тебе ти помага да најдеш личен баланс и да бидеш успешна во работата (плус трејдот на Лука во Лејкерс)01:06:48 - Твоето прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-03-051h 07
Како си?Животот на еден млад кошаркар во Македонија I Атанасиј & Лука I 044Во четириест и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Атанасиј Трајанов и Лука Марјановиќ - млади кошаркари.Содржина:00:00 Интро00:27 Лука, Танко, како сте?01:10 Што е за вас менталното здравје?02:48 Какво влијание има тоа што ви се случува во секојдневниот животот врз вашата игра на терен?04:21 Помош од тренерите или од другите играчи08:35 Предизвици во наоѓање баланс - школо наспроти кошарка19:08 Вашите почетоци во кошарката28:02 Повреди - како влијаат повредите врз вашето ментално здравје?34:00 Најголем успех - какво е чувство да се игра за репрезентација?40:25 Тренери и публика - како коментарите влијаат врз еден играч43:45 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-02-2644 min
Како си?За книгите и менталното здравје со Читачот I Алек Маџаровски I 043Во четириест и втората епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Алек Маџаровски - човекот позади каналот @citachot Содржина:00:00 Интро00:20 Алек, како си?01:05 Што за тебе претставува ментално здравје?10:26 Поставување на основни филозофски прашања и редефинирање на човекот18:04 Што е „Читачот“?25:47 Читањето како приватна активност37:34 Бенефитите од читањето - љубопитност & ентузијазам43:47 Потрага по смисла и менталното здравје01:00:32 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.---------------#поткаст #какоси #новаепизода #менталноздравје #млади #Македонија #podcast #podcasting #newepisode #spotify #applepodcasts #youtube #newpodcast #podcastsmk2025-02-191h 01
Како си?Дали постои здрава лутина? I Наташа Ивановска I 042Во четириест и втората епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Наташа Ивановска - дипломиран и лиценциран психолог.Содржина:00:00 Интро 00:22 Наташа, како си? 01:00 Што за тебе претставува ментално здравје? 02:34 Што е лутина, а што бес? 06:29 Најчести причини зошто луѓето доаѓаат на психотерапија 08:23 Здрава лутина - здрави и нездрави начини на справување 13:58 Како личноста да научи да се справува со лутината на здрав, асертивен начин? 21:19 Колку околината влијае на однесување на една личност? 27:38 Негативните начини за справување - пасивно-агресивен начин 32:56 Избегнување конфликт - одржување врска 35:29 Неконтролиран бес 46:25 Предизвици во работата со личности кои имаат проблем со неконтролирана лутина 50:21 Прашање за слушателитеПродукција: ЛинкАкрос Видео ПродукцијаКамера & аудио: Сашко ПетровскиМонтажа: Сашко ПетровскиУредник: Сандра МитрескаВодител: Ѓорги ГеоргиевСодржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-02-1251 min
Како си?Шампионски mindset I Един Имер I 041
Во четириест и првата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Един Имер - кошаркарски тренер.
Содржина:
00:00 Интро
00:31 Едо, како си?
01:16 Што за тебе претставува ментално здравје?
05:58 Авторитетот и влијанието на еден тренер
15:51 Како се стекнува здрав авторитет?
24:02 Авторитарен пристап наспроти индивидуален пристап
35:12 Шампионски mindset
50:17 Оптимално ниво - што правиш ти за себе си да останеш таму?
54:10 Градење на личноста - кој тебе најмногу ти помогнал?
58:44 Прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
---------------
#поткаст #какоси #новаепизода #менталноздравје #млади #Македонија #podcast #podcasting #newepisode #spotify #applepodcasts #youtube #newpodcast #podcastsmk2025-02-0559 min
Како си?How Does One Decide To Run 100 Miles Ultramarathon? I Gabriel Jackson I 040On the fortieth episode of the "Kako Si?" podcast, our guest is Gabriel Jackson - personal trainer and nutrition coach with a Bachelor of Science in Exercise Science.
Content:
00:00 Intro
00:27 Gabe, how are you doing?
02:03 What is mental health to you?
07:55 Change & Growth - Workplace Accident
17:24 Recovery Process: Wins & Loses
22:45 Tracing Back Your Fears
28:52 Ability to Open Up in Therapy
39:33 Being Real vs. Complaining
45:31 Decision to Run an 100 Miles Ultramarathon
01:04:16 Mental State Before the Ultramarathon
01:10:28 Gabe's Question for the Listeners
Production: LinkAcross Video Production
Camera & audio: Sashko Petrovski
Montage: Sashko Petrovski
Editor: Sandra Mitrevska
Host: Gjorgi Georgiev
The content...2025-01-291h 11
Како си?Што е потребно за успешен бизнис во Македонија? I Милан Савов I 039
Во триест и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Милан Савов - успешен претприемач и основач на SmartClick.
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-01-221h 09
Како си?Анксиозна Генерација: Како до темелни промени? I Александра Петровска I 038Во триесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ заедно со психологот и психотерапвет Александра Петровска го обработуваме вториот дел на книгата “Анксиозна Генерација“.
Содржина:
00:00 Интро
00:33 Александра, како си?
00:54 ТикТок предизвик Супермен
09:36 4 темелни норми што ги предлага Џонатан Хајт - прва норма: децата до 14 години да не користат смарт телефони
32:26 Втора норма: децата до 16 години да немаат профил на социјални мрежи
43:54 Трета норма: училишта без телефони
57:29 Четврта норма: повеќе независно детство и игра без голем родителски надзор
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-01-151h 22
Како си?Бизнис и ментално здравје: потребата од менторство I Филип Димитријевиќ I 037Во триест и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Филип Димитријевиќ - сметководител и бизнис коуч/ментор, програмски менаџер во ЛинкАкрос.
Содржина:
00:25 Интро
00:26 Филип, како си?
00:59 Што за тебе претставува ментално здравје?
02:01 Работа и приватен живот - како до балансот?
05:01 Колку е предизвикувачка работата со луѓе?
07:28 Што те движи тебе и зошто?
13:39 GrowBiz програма на ЛинкАкрос - зошто ти стана дел од тимот?
18:15 Вредности и етичко работење - дали е потешко да се работи етички?
20:42 Менторство или коучинг - што е бизнис коучинг? кој може да биде ментор?
32:22 Интернационални ментори во програмата GrowBiz - придобивките од менторството
43:22 Интернационална врска и брак - совети: комуникација, барање прошка, доверба и менторство
49:11 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-01-0851 min
Како си?YouTube како кариера: Ова ќе го работам цел живот I Стефан Нанев I 036Во триест и шестата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Стефан Нанев - најголемиот јутубер во Македонија и човекот позади @HeatCheck
Содржина:
00:20 Интро
00:21 Стефан, како си?
02:38 Што за тебе претставува ментално здравје?
07:30 Зошто баш YouTube?
12:10 Македонски YouTube канал за НБА - предизвици во креирање содржина на друг јазик
15:33 Концепт за својот каналот
17:45 Рангирање на видеа и метрики
22:53 Ова ќе го работам цел живот
26:33 Механизми за справување со стресот и однос со коментари
34:44 Eден ден во животот на јутубер
42:48 Колапс - 6 месеци не постирав видеа
50:35 Еден човек да има корист од една епизода
55:08 Поткаст како автентичен медиум и простор да се издуваш
59:19 Мојата пасија и мојот повик
01:00:44 Уживање во кошарката и Pланови за иднината
01:05:07 Асоцијации и прашање за публиката
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2025-01-011h 07
Како си?7 разговори од 2024 година кои ми помогнаа со моето ментално здравје I 035
Во триест и петтата епизода на поткастот “Како си?“ имаме поразлична епизода - компилација од 7те разговори кои најмногу му помогнале на Ѓорги оваа година.
Содржина:
00:00 Интро
01:24 Томе Попчевалиев / еп: “Спортот е најважната работа во светот”
05:26 Ребека Влаисавлјевиќ / еп: “Спортот нѐ учи како да се справиме со страдањето“
12:31 Филип Иванов / еп: “Не постои инстант решение“
22:55 д-р Александар Митов / еп: “Причини, не последици“
30:17 Васко Атанасов / еп: “Не можеш со секој кошаркар исто“
35:28 д-р Васка Митова / еп: “Барање помош кога имаме предизвик“
44:13 Ненад Марковиќ / еп: “Еден поинаков разговор за политика“
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-12-251h 00
Како си?Како танцот помага при изградбата на една личност? I Ненад Стојчевски I 034Во триест и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Ненад Стојчевски - млад човек, координатор за танц во MindLeaps Македонија.
Содржина:
00:00 Интро
00:33 Ненад, како си?
01:38 Што за тебе претставува ментално здравје?
04:57 Вонучилишни активности - Young Men's Leadership Project (YMLP)
10:29 Избор на професија (студиите) и избор на пасија
18:30 МindLeaps - градење социо-емоционални вештини преку танц
28:24 7 социо-емоционални вештини во MindLeaps - кои се тие?
36:35 Индивидуален пристап и педагошки аспект во учењето вештини
43:03 Воспоставување на баланс и поставување граници
44:32 Трчање прв маратон
49:53 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-12-1851 min
Како си?Јустинијан збори: политика и ментално здравје I Никола Донев & Димитар Тромбевски I 033Во триест и третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојдоа Никола Донев и Димитар Тромбевски - дел од правно-политичкиот поткаст “Јустинијан збори“.
Содржина:
00:00 Интро
01:12 Што за вас претставува менталното здравје?
02:29 Како следењето политика влијае врз нас?
18:35 Улогата на социјалните медиуми
22:35 Ситуацијата во Македонија
25:50 Плодно тло за дезинформации
39:50 Дебата vs дијалог
57:15 Препораки за подобро следење на инфомации и вести
01:44:45 Прашања за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-12-111h 06
Како си?The Anxious Generation: Епидемија на менталното здравје кај тинејџерите I Александра Петровска I 032Во триесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ заедно со психологот и психотерапвет Александра Петровска ја обработуваме книгата “Анксиозна Генерација“.
Содржина:
00:00 Интро
00:35 Децата се премногу заштитени во реалниот живот, а премалку заштитени во виртуелниот свет („Анксиозна генерација“ - Џонатан Хајт)
04:33 Бесконечно скролање: какви информации примаме?
10:08 Детство засновано на слободна игра наспроти детство со екрани
17:38 Примерот на родителите: колку контрола имаме над користење на социјалните мрежи?
23:18 4 клучни штетни влијанија од паметни телефони: социјална депривација и недостиг на сон
52:00 Поделеност на вниманието и зависност
01:11:21 Вовед во вториот дел од книгата „Анксиозна генерација“ (Одговорност и колективна акција)
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-12-041h 14
Како си?Храна и ментално здравје: функционирање во брз и зафатен стил на живот I Сара Трајковска I 031Во триесет и првата на поткастот “Како си?“ разговараме со Сара Трајковска - готвач и студент на нутриционизам.
Содржина:
00:00 Интро
00:27 Сара, како си?
01:21 Што за тебе претставува ментално здравје?
03:03 Како влијаеше врз тебе промена на средината?
06:31 Како до нови пријатели?
07:45 Која е Сара... што работиш и што студираш?
10:01 Твоите искуства во периодот на ковид
12:41 Зошто храната? Зошто готвење?
17:27 Храната и среќа (менталното здравје)
23:03 Совет за студенти - како до одржлив начин на исхрана?
27:07 Што е квалитетен оброк?
29:00 Work & Travel искуството во Америка
40:11 Враќањето дома - што можам да сменам тука?
48:18 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-11-2750 min
Како си?Од Чешка во Македонија: кое е твоето “ЗОШТО?“ I Никол Секулова I 030Во триесеттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Никол Секулова - млада личност од Чешка која што во моментов живее и работи во Македонија.
Содржина:
00:00 Интро
00:27 Никол, како си?
01:37 Што за тебе претставува ментално здравје?
10:47 Лична приказна: преселување од Чешка во Македонија
15:55 Научив многу од македонската култура
23:03 Отворање на кафетерија: EDGE
32:29 Од идеја до реализација - колку беше тежок тој процес?
41:04 Како EDGE се разликува од другите кафетерии?
44:01 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-11-2045 min
Како си?Сè за децата: нема нерешлив проблем I д-р Ангелчо Андоновски I 029Во дваесет и деветата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со д-р Ангелчо Андоновски - специјалист педијатар.
Содржина:
00:00 Интро
00:21 Докторе, како си?
01:12 Што за тебе претставува ментално здравје?
04:13 Што е тоа што ти го правиш да го одржиш твоето ментално здравје?
07:05 Од каде и зошто максимата „Се за децата“
10:38 sezadecata.mk - содржината и препораките
15:46 Екранизација и ментално здравје
22:18 Социјализација и другарство
26:11 Заблуди што родителите ги имаат - пречка за барање на помош
29:09 Користењето на екраните - кога?
36:36 Улогата на вон училишните активности врз развојот на децата
44:54 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-11-1347 min
Како си?Вера, религија и ментално здравје: нема инстант решение I Филип Иванов I 028Во дваесет и осмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Филип Иванов - пастор на Евангелската црква во Велес.
Содржина:
00:00 Интро
00:39 Филип, како си?
01:23 Што за тебе претставува ментално здравје?
11:55 Грижа за утре и инстант фикс
19:28 Вистинското здравје е процес - одлуки и посветеноста
27:21 Себичност - кој е на врвот?
34:41 Бог нема да дозволи искушение над моите сили
38:27 Како христијанството гледа на менталното здравје и кои решенија ги нуди
50:29 Не се бега од генетиката
54:49 Наклонетост на срцето
59:48 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-11-061h 01
Како си?Студирање во Македонија I Јована Китанчев I 027Во дваесет и седмата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Јована Китанчев - студентка на мастер студии на Економски.
Содржина:
00:33 Јована, како си?
01:25 Што за тебе претставува ментално здравје?
03:17 Како се одлучи да студираш економија?
07:33 Балансирање на учење и социјалниот живот
17:07 Како економијата влијае врз менталното здравје?
28:20 Замислата за студирање надвор и студирање во Македонија
51:52 Формула 1 - гледањето трки и ментално здравје
58:29 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-10-301h 00
Како си?Што е нарцизам? I Дора Попова I 026Во дваесет и шесттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости повторно ни дојде Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт.
Содржина:
00:00 Интро
00:28 Дора, како си?
01:41 Што е тоа нарцис?
07:35 Нарцисоидноста како карактерна црта
11:08 Механизми за справување со нарцисоидно растројство
16:16 Социјални медиуми и слика за себе
24:28 Нарцисоидноста на работно место
27:30 Како да се заштитиме од нарцисоидноста во романтична врска?
34:01 Пријателство и нарцисоидност
37:53 Совет за родители - на што да внимавате?
40:31 Заблуди во врска со нарцисоидноста
43:50 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-10-2346 min
Како си?Како да излеземе од комфорната зона? I Иво Дамјановски I 025Во дваесет и петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Иво Дамјановски - дизајнер и споственик на свој бизнис.
00:00 Интро
00:17 Иво, како си?
00:44 Што за тебе претставува ментално здравје?
01:54 Вонучилишни активностси и нивното влијание врз формирање на една личност
05:03 Транзиција од еден град во друг - процес и предизвици
08:26 Искуство со факултетот
13:11 Излегување од комфорната зона и основање на сопствен бизнис
20:03 Што е за тебе non-negotiable?
22:36 Физичка активност - грижа за себе
28:29 Алатки кои помагаат да бидеме попродуктивни - контрола и одговорност
39:05 Останување наспроти заминување од Македонија
45:12 Асоцијации и прашање за слушателите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-10-1646 min
Како си?Нашиот однос со храната I Фани Гулевска I 024Во дваесет и четвртата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Фани Гулевска - м-р нутриционист.
Содржина:
00:00 Интро
00:30 Фани, како си?
01:15 Што за тебе претставува ментално здравје?
07:24 Каков е твојот однос со храната и како таа влијае врз менталното здравје на личноста
12:06 Одржливи здрави навики - Како да стигнеме до нив?
17:05 Како да знаеме дали некоја промена навистина сакаме да ја направиме или ни е наметната?
19:26 Дали пости суперхрана?
23:11 Дали е поважно што јадеме или како се чувствуваме - индивидуален пристап и баланс во исхраната
42:19 Најголемите заблуди во однос на исхраната
44:37 Асоцијации и прашање за гледачите
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-10-0947 min
Како си?Дали постојат мали и големи загуби? I Александра Петровска I 023Во дваесет и третата епизода на поткастот “Како си?“ (прва за втората сезона) разговараме со Александра Петровска - лиценциран психолог, европски сертифициран семеен и системски психотерапевт.
Содржина:
(00:00) Интро (00:42) Александра, како си? (01:51) Што за тебе претставува ментално здравје? (12:33) Различни видови на загуба (18:10) Ритуали за справување со загубата (24:18) 5 фази на оджалување/тага (33:36) Како да се соочиме со загубите за кои знаеме дека треба да се случат (38:10) Фокусирање на тоа што ќе го добиеме наместо на тоа што ќе го загубиме (41:26) Дали и како може сами да си помогнеме во случај на загуба? (46:48) Различно доживување на загуба и валидността на нашите чувства (51:00) Асоцијации и прашање за публиката.
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
2024-10-0253 min
Како си?Таа што раскажува приказни I Теодора Цветковска I 022Во дваесет и втората епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Теодора Цветковска - новинарка и авторка на поткастот “Анекта“.
Содржина:
00:00 Интро
00:19 Теодора, како си?
01:29 Што за тебе претставува ментално здравје?
12:00 Поткаст Анекта - Од каде идејата да правиш поткаст?
19:05 Колку е тешко да се убеди некој да гостува на поткаст?
38:16 „Сите денес имаат поткаст.“; дали е подкаст или поткаст?
46:50 Од каде идејата за podcasts.mk?
54:52 Приказните на гостите - како влијаат врз тебе
01:04:41 Последните 4 прашања за Теодора
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-08-031h 06
Како си?Ти не си твоите резултати I Огнен Стефановски I 021Во дваесет и правата епизода на поткастот “Како си?“ во гости ни е Огнен Стефановски - млад атлетичар, десетобоец.
Содржина:
00:00 Интро
00:20 Огнен, како си?
02:24 Што за тебе претставува ментално здравје?
04:51 Заминување од дома на факултет во друга држава
06:16 Што не очекуваше дека ќе се случи во првите неколку месеци?
10:46 Да се биде дел од екипата - атлетика & десетобој
16:14 Колку е тешо да се биде “најмал“ во екипата?
18:29 Баланс помеѓу студирање и тренирање
20:17 Кои работи тебе ти помагаат да го имаш тој баланс?
25:19 Колку е важен социјалниот живот?
28:25 Физичкиот аспект од тренирањето - Дали ти смачува да трчаш?
32:42 Колку е важно да имаш пример, да имаш на кого да се угледаш?
38:38 Физичка и ментална припрема за натпревар
53:14 Справување со неуспех - лоша трка, лош тренинг, неисполнета цел
56:10 Да се има неколку цели
58:09 Однос тренер - играч
01:00:02 Документирање на тренинзи и постигнувања
01:03:52 - Последните 4 прашања за Огнен
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-07-241h 09
Како си?Од Америка преку Македонија назад во Америка I Брендан и Каролина I 020
Во дваесеттатата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојдоа Брендан и Каролина - млади студенти кои се од Америка но голем дел од нивното растење го поминаа во Македонија.
Содржина:
00:00 Интро
00:18 Каролина, Брендан, како сте?
02:34 Што за вас претставува ментално здравје?
06:17 Како е да се живее во Македонија како странец?
11:03 Најголеми предизвици за вас како странци кои растете во друга држава
17:40 Вашето искуство со спортот во Македонија
24:01 Губење на идентитет - Идентитет и кошарка/балет
29:58 Како е да се биде постара сестра, да се биде дел од големо семејство?
31:50 Студии во САД: Како одлучивте што ќе студирате?
43:07 Враќање назад во САД - предизвици
52:50 Разлика во предизвиците - САД и Македонија
57:37 Со што се соочуваат младите во САД во поглед на менталното здравје?
01:04:08 Како забави, спорт, tailgating влијаат врз животите на младите во Америка?
01:12:00 Последните 4 прашања за Брендан и Каролина
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Никола Гиневски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-07-171h 16
Како си?Спортот е најважната работа во светот I Tomas Performance I019Во деветнаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ во гости ни е Томе Попчевалиев - бајкер, подкастер и домаќин на поткастите Tomas Performance Podcast и Бајкерот и Кросфитерот.
Содржина:
00:00 Интро
00:32 Томе, како си?
01:07 Што за тебе претставува ментално здравје?
09:36 Самозапознавање: Дали би си бил пријател на себе си? & гледај се преку очите на твоето дете
19:06 Твојот пат до самозапознавањето
31:42 Во здраво тело, здрав дух
44:31 Од каде дојде идејата да правиш поткаст?
51:55 Зошто некој станува опседнат (100% посветен) на одредена работа?
01:03:04 Најголем предизвик со снимање поткасти: Себичност & восхит
01:13:03 Последните 4 прашања за Томе
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.
2024-07-101h 25
Како си?Нашата улога во општеството I Сара Миленковска I 018Во осумнаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Сара Миленковска - граѓанска активистка и ко-основачка на Stella Network.
Содржина:
00:00 Интро
00:20 Сара, како си?
00:58 Што за тебе претставува ментално здравје?
10:19 Јас и заедницата (колектив)
19:15 Желбата да придонесам во општеството - од каде доаѓа?
23:25 Студентските денови и вреднување на знаење
38:40 Што е менторска мрежа Stella Network?
43:58 Предизвиците на менторството во Македонија
46:48 Како изгледа односот ментор-менториран?
56:48 Последните 4 прашања за Сара
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-07-0359 min
Како си?Од пожарна во IT I Мартин Божиновски I 017Во седумнаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ во гости ни е Мартин Божиновски - DevOps инжинер и поранешен пожарникар.
Содржина:
00:00 Интро
00:19 Мартин, како си?
00:44 Што за тебе претставува ментално здравје?
03:10 Што ти помага најмногу да го најдеш тој мир?
05:57 Твоето искуство како пожарникар
08:16 Што те натера да бидеш пожарникар? Со какви предизвици се соочи?
10:41 Каков е тренингот за пожарникарите во Македонија?
15:05 Колку е тешко работата да не ја „однесеш“ дома?
17:20 Настан за кој ти требало време да го заборавиш
21:00 Тимски играч
24:50 Ефекти од малку спиење
28:24 Менување на кариера - од пожарникар до програмер
31:44 Предуслови да започнеш со кариера во програмирање
34:07 Нешто што не очекуваше а со што се сретна во процесот на менување на кариерата
36:10 Влијание на кариерата врз социјалниот живот
38:24 Културолошки разлики и тимска работа
40:18 Работа од дома наспроти работа во канцеларија
52:00 Последните 4 прашања за Мартин
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-06-2653 min
Како си?Тагата е здрава емоција I Дора Попова I 016Во шестнесеттата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Дора Попова - лиценциран психолог, м-р по клиничка и советодавна психологија, како и европски сертифициран гешталт психотерапевт.
Содржина:
00:00 Интро
00:35 Дора, како си?
01:20 Техники за избалансиран живот: Трпение
05:47 Што за тебе претставува ментално здравје?
10:29 Справување со предизвици и барање поддршка
14:20 Што е депресија?
18:40 Високите стандарди - Зошто ги поставуваме?
30:43 Како една личност да си помогне сама на себе си?
34:15 Што треба прво да направам кога ќе увидам дека имам депресија
38:58 Заблуди поврзани со депресијата
45:46 Важноста да се зборува за тоа како се чувствуваме
48:05 Последните 4 прашања за Дора
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-06-1950 min
Како си?Playing Basketball in Macedonia I Peter & Daniel Buttemere I 015In the fifteenth episode of the "Kako Si?" podcast, we have Peter and Daniel Buttemere as guests - high school basketball players for BC Vodno Suns Partizan, Macedonia.
Content:
00:00 Intro
00:25 Peter, Daniel - how are you?
01:41 What does mental health mean for you?
04:01 How are you feeling after a tough loss?
07:18 The advantage of playing two sports and the effects of sports in life
15:50 Playing in Macedonia as Americans
19:57 The relationship between coach and a player
28:03 This is what Macedonian basketball is like
31:08 The different between scoring 7 threes or missing everything in the finals
36:27 Injuries and Peter's...2024-06-1257 min
Како си?Тренингот е борба сам со себе I Анатолиј Романов, FIT IN PERFORMANCE I 014Во четиринаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ гостин ни е Анатолиј Романов - фитнес и кондиционен тренер.
Содржина:
00:00 Интро
00:22 Анатолиј, како си?
00:39 Што за тебе претставува ментално здравје?
02:47 Како работа со луѓето влијае врз твоето ментално здравје?
05:47 Твоите почетоци како тренер
12:13 Од каде интерес за фитнес
16:39 Колку е голема разликата помеѓу младинска и сениорска кошарка кога станува збор за спремање на играчи
21:43 Каква е разлика во спремање еден на еден наспроти тренирање на група?
29:13 Мотивација во групен сетинг наспроти споредување во групен сетинг
36:16 Како редовноста на тренинзите влијае на тоа како твоите клиенти се чувствуваат?
39:01 Како се убеди да почнеш да трчаш и кој е бенефит од трчањето
42:47 Како во Македонија функционира кондиционен тренер - дали е фокусот исклучиво на физичка припрема или е важна и ментална припрема?
50:23 Последните 4 прашања за Анатолиј
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-06-0553 min
Како си?Како семејните односи влијаат врз менталното здравје? I Мирјана Цветковиќ I 013Во тринаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Мирјана Цветковиќ - психолог, системски семеен советник - Психолошки центар „Алтернатива“.
Содржина:
Интро (00:00) Мирјана, како си? (00:21) Што за тебе претставува ментално здравје? (00:52) Како ти лично го надминуваш стресот? (01:42) Влијанието на семејните односи врз менталното здравје на млади (05:31) Кои се последиците од ненавремено разрешување на проблеми во семејните односи? (07:26) Што е функционално семејство? (08:46) На кого му е најтешко за едно функционално семејство да остане такво? (10:49) Како околината (вредности, обичаи) влијае на тоа дали едно семејство ќе биде функционално или не? (12:56) Поставување граници и искажување чувства во семејството (16:03) Улогата на родителите во градење на личноста на детето (21:47) Каде младите бараат помош кога нешто ќе се случи дома? (36:55) Каков совет би дала на младите и на родителите за да ги подобрат нивните односи (40:04) Последните 4 прашања за Мирјана (46:47)
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-05-2950 min
Како си?„Ако не си идеш од државата не си успеaл?“ I Моника Ѓорѓиевска I 012Во дванаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Моника Ѓорѓиевска - сестрана млада личност.
Содржина:
Интро (00:00) Мони, како си? (00:14) Што за тебе претставува ментално здравје? (01:16) Искуство како студент надвор од Македонија (06:53) Моменти на спознавање кој сум јас (11:48) „Ако не си идеш од државата не си успеел?“ (14:03) Искрен разговор за менталното здравје - вчера и денес (20:17) Лично искуство со одење на психолог? (28:40) "Talk the talk... walk the walk" (35:06) Страв од неистомисленици (40:37) Искуството на Мони со кошарката (45:51) Последните 4 прашања за Мони (61:16)
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-05-221h 02
Како си?Кога нешто ќе се сфати се губи стравот од тоа I д-р Васка Митова I 011Во единаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин повторно ја имаме д-р Васка Митова - специјалист психијатар на Клиниката за психијатрија во Скопје.
Содржина:
Интро (00:00) д-р Васка, како си? (00:25) Разлика помеѓу анксиозност и стрес (04:20) Социјалната анксиозност (12:03) Негативни последици од одложување на справување со симптомите на анксиозноста (17:16) Како некој може да препознае дека има реален проблем со анксиозноста? (20:54) Кои се најзастапени анксиозни растројства? (26:06) Најчесто користени техники во психотерапија (28:43) Дали постои нормална или добра анксиозност? (29:33) Кои се најчести заблуди што луѓето може да ги имаат за анксиозноста? (39:17)
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-05-1542 min
Како си?Не можеш да го дадеш тоа што го немаш I Ѓорги Георгиев I 010Во девeтата епизода на поткастот “Како си?“ сме во едно поразлично издание - гостин ни е нашиот домаќин Ѓорги Георгиев кој само што истрча маратон во Белград а во слободно време работи со млади и е кошаркарски и бејзбол тренер.
Содржина:
Интро (00:00) Ѓорги, како си? (00:45) Твое лично искуство со трчање маратон (04:24) Фазите на првиот маратон за Ѓорги (08:47) Ментална припрема и справување со негативните мисли во текот на трката (13:15) Твоите почетоци со трчање (21:01) Тимски спортови - Бејзбол и кошарка (29:24) Бејзболот е најсличен на животот (35:13) Твоето искуство како кошаркарски тренер (39:37) Која карактеристика треба да ја има еден тренер за да ја постигне целта - да го промени животот на играчот, наместо само да ја победи утакмицата (43:56) Емоционалното здравје во спортот - 3D Coaching (46:48) Каква е културата во спортот во Македонија? Колку блиску сме до 3D Coaching? (56:43) Еден радосен и еден лош момент во твојата тренерска кариера (60:12) Да го запознаеме Ѓорги - од каде доаѓа и кој е? (68:29) Предизвиците со кои се соочуваат младите во Македонија денес? (84:46) Што би сакал да биде твојот придонес во Македонија? (90:01) Последните 4 прашања за Ѓорги (95:51)
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Клеј Бутемер
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-05-101h 40
Како си?Повеќе патишта водат кон целта I Филип Секулов I 009Во девeтата епизода на поткастот “Како си?“ на гости од Струмица ни дојде Филип Секулов - сертифициран фитнес тренер, аплинист и планинар.
Содржина:
Интро (00:00) Филип, как си? (00:19) Што за тебe претставува ментално здравје? (01:15) Многу е важно да се знаеме самите себе и зошто процесот е поважен од целта (04:07) Филип како сертифициран фитнес тренер (13:21) Многу повеќе од само фитнес тренер и како тоа физичката активност влијае врз менталното здравје (15:36) Љубовта кон планината и планинарењето (28:32) Западна Македонска Трансверзала (43:54) Следна цел? (51:22) Препорака за сите кои сакаат да пробат со планинарење (57:08) Последните 4 прашања за Филип (59:42).
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-05-061h 02
Како си?Еден поинаков разговор за политика I Ненад Марковиќ I 008Во осмата епизода на поткастот “Како си?“ гостин ни е проф. д-р Ненад Марковиќ - редовен професор на политичките студии на Правниот факултет „Јустинијан Први“ во Скопје.
Содржина:
00:00 - 00:16 Интро (00:00) Проф. Ненад, како сте? (00:16) Што за вас претставува ментално здравје? (06:16) Социјалните мрежи: Екстровертна патологија? (09:01) Како споделување дезинформации на Фејсбук влијае врз менталното здравје? (16:04) Зошто сме толку подложни на дезинформации - Афективност и морална мимикрија (21:28) Предизборна атмосфера во двата табора (29:16) Излезноста на избори: Зошто да гласам? (34:37) Членство во Советот на безбедност на претседателот Пендаровски за време на Корона и војни во светот (37:31) Како подобро да се справуваме со напливот на информации? (47:29) Последните 4 прашања за проф. Ненад (51:07).
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-04-291h 07
Како си?Спортот нѐ учи како да се справиме со страдањето I Ребека Влаисављевиќ I 007Во седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ребека Влаисављевиќ - млада личност, поранешна атлетичарка и графички дизајнер.
Содржина:
00:00 - 00:15 Интро
00:16 - 05:02 Ребека, како си?
05:03 - 14:36 Што за тебе претставува ментално здравје?
14:37 - 24:00 Љубов, доверба и искреност
24:01 - 35:55 Спорт, атлетика и важноста да се има цел
35:56 - 47:01 Спортот не учи за страдањето
47:01 - 51:04 Лепење на етикети на негативните чувства
51:05 - 01:02:03 Слушање наспроти давање совети; зошто сме осамени
01:02:04 - 01:04:33 Последните 4 прашања за Ребека
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-04-221h 04
Како си?Причини, не последици I д-р Александар Митов I 006Во шестата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме д-р Александар Митов - магистер по јавно здравје и влијанија на животната средина врз здравјето.
Содржина:
00:00 - 00:26 Интро
00:27 - 02:46 д-р Митов, како си?
02:47 - 05:45 Што за тебе претставува ментално здравје?
05:46 - 13:53 Како ти го најде твојот центар?
13:54 - 21:48 Социјалните медиуми и нивното влијание врз менталното здравје
21:49 - 24:51 Вештачка интелигенција
24:52 - 38:07 Менталното здравје на млади и одговорноста на општеството
38:08 - 44:18 Што значи здрав животен стил и како тој влијае врз менталното здравје?
44:19 - 48:57 Контекст, промена и градење на ментално здравје
48:58 - 50:25 Последните 4 прашања за д-р Митов
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-04-1750 min
Како си?Што се случува кога си заминуваме од дома? I Драгана Цветковска I 005Во петтата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Драгана Цветковска - психолог, семеен и системски психотерапевт и терапевт за сензорна интеграција.
Содржина:
00:00 - 00:31 Интро
00:31 - 00:53 Драгана, како си?
00:54 - 03:20 Што за тебе претставува ментално здравје?
03:24 - 06:00 Што е сепарација и зошто е важно да зборуваме за истата?
06:01 - 08:02 Лично искуство на Драгана со сепарација
08:03 - 09:48 2 елементи на сепрација: физичко заминување и емоционално одделување
09:49 - 12:52 Знаци кои укажуваат на проблеми со емоционално одделување
12:53 - 16:14 Лично искуство на Ѓорги со сепарацијата
16:26 - 21:01 Синдром на „празно гнездо“ и воведување ритуали
21:02 - 24:05 Што освен ритуалите може да помогне во справување со сепарација?
24:06 - 25:24 Нашата култура како предизвик во воведување ритуали
25:25 - 28:45 Различни очекувања и превземање иницијатива (асертивност)
28:46 - 31:07 Генограм во семејна и системска терапија
31:09 - 33:36 Последици од нерешавање на проблемите поврзани со сепарација
33:37 - 35:17 Најголеми предизвици во улога на семеен и системски терапевт
35:18 - 36:48 Сајмон Синек - имаш ли 8 минути за мене?
36:49 - 38:24 Последни 4 прашања за Драгана
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-04-1038 min
Како си?Не можеш со секој играч исто I Васко Атанасов I 004Во четвртата епизода на поткастот “Како си?“ разговараме со Васко Атанасов, главен тренер на првата екипа на шампионот на Македонија во кошарка - КК МЗТ Скопје Аеродром.
00:00 Интро
00:40 Што е ментално здравје за Васко?
02:02 Каков треба да биде односот играч - тренер
10:37 Соработка со своите помошници
15:19 Најважната лекција која што ја има научено
16:22 Баланс помеѓу работата и личниот живот
21:42 Дали разговараш со некого за сите маки и проблеми?
24:30 Почетоците на Васко како тренер
27:32 Каква е разликата да се биде тренер дома и во странство?
30:11 Преминот од помошник во главен тренер на МЗТ
34:04 Како е да се биде главен тренер на екипа како МЗТ и да се биде дел од дербито со Работнички
39:03 Како ја состава својата екипа и важноста од давање шанса на младите
47:30 Екипи кои одат на титула и екипи кои сакаат да создаваат играчи
50:00 Вклученоста на Васко во другите екипи на МЗТ
51:03 Проблемот на премин од младинска во сениорска кошарка
53:51 Како да му се помогне да играч да се врати од повреда?
55:58 Последни 4 прашања за Васко (плус бонус за водење на утакмица со/без емоции)
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-04-031h 00
Како си?И на психијатарот му треба психијатар I Моника Јовчевска I 003Во третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Моника Јовчевска - специјализант на клиниката за психијатрија при Медицинскиот факултет во Скопје.
00:00 Интро
00:12 Моника, како си?
01:08 Што е ментално здравје за Моника?
03:34 На опширно за специјализација за психијатрија и сите предизвици таму
19:00 Разлики порано и сега во поглед на менталното здравје
22:50 Како младите гледаат на самото одење на психијатар?
30:47 Искуството на Моника во текот на пандемијата
42:59 Последни 4 прашања за Mоника
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Никола Гиневски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-03-2745 min
Како си?И на психијатарот му треба психијатар I Моника Јовчевска I 003Во третата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Моника Јовчевска - специјализант на клиниката за психијатрија при Медицинскиот факултет во Скопје.
00:00 Интро
00:12 Моника, како си?
01:08 Што е ментално здравје за Моника?
03:34 На опширно за специјализација за психијатрија и сите предизвици таму
19:00 Разлики тогаш и сега во поглед на менталното здравје
22:50 Како младите гледаат на самото одење на психијатар?
30:47 Искуството на Моника во текот на пандемијата
42:59 Последни 4 прашања за Mоника
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Никола Гиневски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Заследете нѐ на социјалните медиуми:
https://www.instagram.com/kakosipodcast
https://www.tiktok.com/@kakosipodcast
https://www.facebook.com/kakosipodcast
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-03-2645 min
Како си?Барање помош кога имаме предизвик I д-р Васка Митова I 002Во втората епизода на поткастот “Како си?“ за гостин ја имаме д-р Васка Митова - специјалист психијатар на Клиниката за психијатрија во Скопје.
Содржина:
(00:00) Интро
(00:45) д-р Васка, како си?
(04:56) Што е ментално здравје за д-р Васка?
(10:15) Причината зошто избра психијатрија
(15:36) Најголеми предизвици во текот на студирањето
(19:00) Разлики тогаш и сега во поглед на менталното здравје
(22:15) Социјалните медиуми и ментално здравје
(29:05) Притисок за инстант успех
(34:17) Прв чекор кон подобрување на менталното здравје и разлики помеѓу психијатри, психолози и психо-терапевти
(37:47) Колку е важно да се зборува за менталното здравје?
(42:46) Последни 4 прашања за д-р Васка
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Заследете нѐ на социјалните медиуми:
https://www.instagram.com/kakosipodcast
https://www.tiktok.com/@kakosipodcast
https://www.facebook.com/kakosipodcast
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со вашиот лекар за какви било медицински прашања или дијагноза. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-03-2048 min
Како си?Проблемот со менталното здравје во Македонија е сериозен I Клеј Бутемер I 001Во првата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме Клеј Бутемер - извршен директор и ко-основач на невладината организација ЛинкАкрос.
Содржина:
▶ Интро (00:00)
▶ Клеј, како си? (00:37)
▶ Што е менталното здравје за Клеј (03:18)
▶ Приказната за поткастот “Како си?“ (09:30)
▶ Животот на Клеј во Македонија (21:35)
▶ Мисијата и визијата на ЛинкАкрос (32:04)
▶ Потреба од поткаст за ментално здравје кај младите (34:20)
▶ Последни 4 прашања за Клеј (51:43)
Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев
Заследете нѐ на социјалните медиуми:
https://www.instagram.com/kakosipodcast
https://www.tiktok.com/@kakosipodcast
https://www.facebook.com/kakosipodcast
Дополнителна литература:
Менталното здравје на адолесцентите и нивните старатели за време на пандемијата со Ковид-19 (https://shorturl.at/wMQX5)
YOUTH RISK BEHAVIOR SURVEY (https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/YRBS_Data-Summary-Trends_Report2023_508.pdf)
Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со вашиот лекар за какви било медицински прашања или дијагноза. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.2024-03-1354 min
Како си?Наскоро... КАКО СИ?Наскоро... прва епизода на поткастот “Како си?“.2024-03-0401 min
DJ Valerie B LOVE ShowBitcoin Lake and Orange-Pilling a Friend and Guatamala with Patrick MelderDo you struggle to understand Bitcoin enough to orange-pill a friend? I do.
Join my special guest Patrick Charles Melder, MD
Founder - Bitcoin Lake/ Lago Bitcoin - Panajachel, Guatemala
bitcoinlake.io
Host – Mission Bitcoin Podcast
We dive down his amazing project of bringing Bitcoin to Guatamala and capturing stranded methane from wastewater to mine Bitcoin.
We also have a special friend of mine who is open to being orange-pilled live on the show- LOVE you Luis! Thank you for being brave and receiving your very 1st sats during the show!
A...2022-05-261h 30