Shows
Undskyld jeg afbryderSæson 4 Episode 6 - ADHD, Akupunktur, cupping og en pyt-knap i kasketformSæson 4 Episode 6 - ADHD, Akupunktur, cupping og en pyt-knap i kasketformI denne episode tager vi dig med hele vejen – fra førstehåndsindtrykket af behandlingen, til de umiddelbare reaktioner og de langvarige effekter bagefter.Vi har besøgt Aku-One i Silkeborg, hvor vi har kastet os ud i akupunktur, cupping, øreakupunktur og laser hos den dygtige og omsorgsfulde Lise Moeslund.Vi taler om smerte og forløsning, om at få hoved og krop til at finde sammen igen – og om hvordan en lille Cap-On-kasket blev en uundværlig del af vores ADHD-værktøj...2025-05-1644 minUndskyld jeg afbryderBOGKLUBBEN: Et kærligt spark til din (u)perfekte hjerne🎙️ Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder" – en podcast om livet med ADHD, med særlig fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede med ADHD, og vi deler ærligt og personligt ud af både vores egne og jeres historier.I denne episode dykker vi ned i bogen "Min (u)perfekte hjerne" af Mikkel Bech, som vi har modtaget som gave fra Gads Forlag. 📚✨Mikkel Bech er journalist og forfatter, der selv fik sin ADHD-diagnose som 40-årig. Bogen er en personlig og praktisk guide til et godt...2025-04-2915 min
Undskyld jeg afbryderSæson 4 Episode 5 - ADHD, akupunktur og kroppen som helhed del 2Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder", en podcast, der dykker ned i livet med ADHD – med særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD, der åbenhjertigt deler vores oplevelser og indsigter, mens vi udforsker både vores egne og vores lytteres erfaringer.I denne episode, byder vi velkommen til Lise, Lise er akupunktør, iværksætter og hovedet bag både Helhedshuset ACU-ONE i Silkeborg og Akupunktu-kasketten CAP ON.🎙️ I denne episode tager vi jer med ind i Lises verden – Lise M...2024-12-1338 min
Undskyld jeg afbryderSæson 4 Episode 4 - ADHD, akupunktur og kroppen som helhedVelkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder", en podcast, der dykker ned i livet med ADHD – med særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD, der åbenhjertigt deler vores oplevelser og indsigter, mens vi udforsker både vores egne og vores lytteres erfaringer.I denne episode, byder vi velkommen til Lise, Lise er akupunktør, iværksætter og hovedet bag både Helhedshuset ACU-ONE i Silkeborg og Akupunktu-kasketten CAP ON.🎙️ I denne episode tager vi jer med ind i Lises verden – Lise M...2024-12-0525 min
Undskyld jeg afbryderSæson 4 Episode 3 - ADHD og nervesystemet del 2Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder", en podcast, der dykker ned i livet med ADHD – med særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD, der åbenhjertigt deler vores oplevelser og indsigter, mens vi udforsker både vores egne og vores lytteres erfaringer.I denne episode, forsætter vi det todelt tema om ADHD og nervesystemet. Nervesystemet spiller en central rolle i, hvordan ADHD opleves og mærkes i kroppen, og vi har derfor valgt at dedikere hele to episoder til at dykke ned i, hv...2024-11-0749 min
Undskyld jeg afbryderSæson 4 Episode 2 - ADHD & Nervesystemet del 1Velkommen til en ny episode af "Undskyld jeg afbryder", en podcast, der dykker ned i livet med ADHD – med særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD, der åbenhjertigt deler vores oplevelser og indsigter, mens vi udforsker både vores egne og vores lytteres erfaringer.I dag starter vi et todelt tema om ADHD og nervesystemet. Nervesystemet spiller en central rolle i, hvordan ADHD opleves og mærkes i kroppen, og vi har derfor valgt at dedikere to episoder til at dykke ned i, hvordan vores ne...2024-10-2618 min
Undskyld jeg afbryderSæson 4 Episode 1 - Siden sidst, ny sæson og tema ADHD & KroppenSæson 4 Episode 1 - Siden sidst, ny sæson og tema ADHD & KroppenVelkommen til en ny sæson af "Undskyld jeg afbryder", en podcast, der dykker ned i livet med ADHD – med særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er jeres værter, Lise og Nele, begge sent diagnosticerede kvinder med ADHD, der åbenhjertigt deler vores oplevelser og indsigter, mens vi udforsker både vores egne og vores lytteres erfaringer.Vi er tilbage efter en lang sommerferie, og der er virkelig blevet vendt op og ned på, hvordan vi hver især har det. Lise og...2024-10-1230 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 12 - ADHD Burnout del.3Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, jeres værter her på podcasten. Vi er begge sendiagnosticerede kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster.I denne episode dykker vi for sidste gang, i denne omgang, ned i emnet ADHD Burnout. Vi samler op og beskriver det, der har hjulpet os i situationer med Burnout, samt gode bud på, hvad...2024-07-1144 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 11 - ADHD Burnout del.2Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, jeres værter her på podcasten. Vi er begge sendiagnosticerede kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster.I denne episode dykker endnu engang ned i emnet ADHD Burnout, som er den anden del af en serie på tre episoder. Vi forsætter hvor vi slap, med spørgsmålene der kan hjælpe en...2024-07-0430 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 10 - ADHD Burnout del.1Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, jeres værter her på podcasten. Vi er begge sendiagnosticerede kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster.I denne episode dykker vi ned i emnet ADHD Burnout, som er den første del af en serie på tre episoder. Vi tager udgangspunkt i en meget personlig fortælling, hvor Lise oplevede en...2024-06-2840 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 9 - Vores oplevelse med ADHD-medicin del 2Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, jeres værter her på podcasten. Vi er begge sendiagnosticerede kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster. ADHD-medicin er det emne, vi har modtaget flest spørgsmål om i podcastens levetid. Derfor forsætter vi emnet i denne del.2, hvor vi dykker ned i vores personlige oplevelser med medicineringen med ADHD-medicin. Vi forsætter...2024-06-0623 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 8 - Vores oplevelse med ADHD-Medicin del 1Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, jeres værter her på podcasten. Vi er begge sendiagnosticerede kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster.ADHD-medicin er det emne, vi har modtaget flest spørgsmål om i podcastens levetid. Derfor dykker vi i denne og næste episode ned i vores personlige oplevelser med medicinering. Vi starter fra begyndel...2024-05-3032 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 7 - Masking del.2Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, jeres værter her på podcasten. Vi er begge sendiagnosticerede kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster.I denne episode fortsætter vi med del 2 af “ADHD og Maskering”.Vi taler om, hvordan vi kan blive mere opmærksomme på de adfærdsmønstre, vi har tilegnet os gennem livet, hvor maskin...2024-05-2324 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 6 - ADHD og masking del.1Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, og værter her på podcasten.Vi er begge sendiagnosticeret kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster.I denne episode tager vi hul på nogle af de udfordringer, som I har delt med os på Instagram, samt svarer på jobrelaterede spørgsmål, der er kommet op. Vi dykker ind i hvordan det...2024-05-1639 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 5: ADHD udfordringer på jobbet og Q&AVelkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, og værter her på podcasten.Vi er begge sendiagnosticeret kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster.I denne episode tager vi hul på nogle af de udfordringer, som I har delt med os på Instagram, samt svarer på jobrelaterede spørgsmål, der er kommet op. Vi dykker ind i hvordan det...2024-05-0952 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 4 - Med ADHD på jobbetVelkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, og værter her på podcasten.Vi er begge sendiagnosticeret kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster. Gennem vores samtaler udforsker vi både de store udfordringer og de positive aspekter ved ADHD, samtidig med at vi stiller skarpt på, hvorfor denne tilstand ofte overses eller misforstås, især når det komme...2024-05-0247 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 3 - ADHD på jobjagtVelkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, og værter her på podcasten.Vi er begge sendiagnosticeret kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster. Gennem vores samtaler udforsker vi både de udfordringer og de positive aspekter ved ADHD, samtidig med at vi stiller skarpt på, hvorfor denne tilstand ofte overses eller misforstås, især når det kommer til...2024-04-2544 min
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 2 - ADHD: den trælse specialemakkerVelkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, og værter her på podcasten.Vi er begge sendiagnosticeret kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster. Gennem vores samtaler udforsker vi både de udfordringer og de positive aspekter ved ADHD, samtidig med at vi stiller skarpt på, hvorfor denne tilstand ofte overses eller misforstås, især når det kommer til...2024-03-281h 00
Undskyld jeg afbryderSæson 3 Episode 2 - Speciale og andre store opgaverVelkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Vi er Lise & Nele, og værter her på podcasten.Vi er begge sendiagnosticeret kvinder med ADHD, og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster. Gennem vores samtaler udforsker vi både de udfordringer og de positive aspekter ved ADHD, samtidig med at vi stiller skarpt på, hvorfor denne tilstand ofte overses eller misforstås, især når det kommer til...2024-03-281h 00
Undskyld jeg afbrydersæson 3 - Episode 1: 2 ADHD-hjerner er bedre end 1Velkommen til "Undskyld jeg afbryder", en podcast dedikeret til at udforske verdenen af ADHD, med et særligt fokus på kvinder og voksenlivet. Der sket lidt nyt siden sidst, for du vil ikke kun møde mig, Lise, som vært i Podcasten, men også min nye co-host, ved navnet Nele.Vi er begge sendiagnosticeret kvinder med ADHD og vi deler åbent vores egne historier og refleksioner, krydret med spændende forskning, faglitteratur og ægte fortællinger fra vores lyttere og gæster. Gennem vores samtaler udforsker vi både de udfordringer og de positive aspekter ved ADHD, samtidig me...2024-03-2154 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 38 - De uhensigtsmæssige strategier og 2 år med podcastenSæson 2 Episode 38 - De uhensigtsmæssige strategier og 2 år med podcasten I denne episode minder jeg både mig selv og jer om, hvor vigtigt det er at tage hånd om os selv, uanset hvad livet kaster vores vej. Jeg deler min personlige rejse gennem en udfordrende tid, hvor jeg stod over for ADHD, angst og depression, samtidig med at jeg forsøgte at skrive mit speciale. Det er historien om at erkende, at man nemt kan falde tilbage i gamle uhensigtsmæssige strategier og at det ikke fungerer, for det har konsekvenser.Når man får...2023-10-1312 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 37- ADHD i familien del 4Sæson 2 - Episode 37: ADHD i familien del 4.I denne fjerde og afsluttede del af "ADHD i familien", deler Michelle og Lars deres personlige erfaringer med at håndtere ADHD i familiens hverdag. De beskriver de strategier og værktøjer, de har implementeret, og hvor afgørende det har været at få et fælles sprog for de udfordringer, de står overfor. Udredningen har ikke kun bragt klarhed over ADHD, men har også styrket familiens selvforståelse. Michelle og Lars reflekterer over, hvordan de har fået en dybere forståelse for deres børns b...2023-09-2859 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 36- ADHD i familien del.3Sæson 2 - Episode 36: ADHD i familien del 3Velkommen til den tredje del af vores spændende mini-serie om ADHD i familien. Dette afsnit af "ADHD i familien" udforsker udredningsforløbet for Michelle og Lars' datter, og hvordan de har tacklet de udfordringer, hendes skoleliv har bragt med sig. Vi deler også indblik i skolens tilgang og den uvurderlige støtte, de har modtaget til begge deres børn. Men det stopper ikke der! Vi dykker også ned i, hvordan familien får det til at fungere med hele fire medlemmer, der lever med ADHD. Dette er en ær...2023-09-2126 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 35 - ADHD i familien del 2Sæson 2 - Episode 35: ADHD i familien del 2.Velkommen til en spændende mini-serie om ADHD i familien, hvor vi dykker ned i Michelle og Lars' bemærkelsesværdige rejse med at opdage ADHD i deres familie gennem udredningen af deres datter. I anden del af "ADHD i familien" følger vi Lars' oplevelser og udfordringer ved skiftet fra privat sektor til den offentlige behandling af hans ADHD. Vi går også tættere på det personlige perspektiv, når Michelle deler sin følelse af at have følt sig misforstået og anderledes, en følelse mange...2023-09-1423 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 - Episode-34: ADHD i familien Del.1Sæson 2 - Episode 34: ADHD i familien del 1.Velkommen til en spændende mini-serie om ADHD i familien, hvor vi dykker ned i Michelle og Lars' bemærkelsesværdige rejse med at opdage ADHD i deres familie gennem udredningen af deres datter. I denne første del introduceres I til Michelle og Lars. De er ikke kun et fantastisk par, men også dedikerede forældre, og de er begge engageret i deres karrierer. I denne særlige episode tager jeg dig med på første del af "ADHD i familien". Du vil høre om deres hverdag og...2023-09-0723 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 - Episode 33: Graviditet, ADHD og Medicin del.2. Medvært Kathrine Bang MadsenVelkommen til endnu en spændende episode, hvor vi genforenes med forskeren Kathrine Bang Madsen. Kathrine har dykket ned i et yderst relevant emne for kvinder med ADHD, og jeg er glad for at kunne præsentere del 2 af vores samtale om Graviditet, ADHD og Medicin. I denne episode går vi mere i dybden med mulige konsekvenserne af ikke at tage sin ADHD-medicin under graviditeten samt strategier til håndtering af spørgsmål som amning. Jeg er dybt taknemmelige for Kathrine Bang Madsens deltagelse og hendes evne til at belyse dette yderst vigtige emne. Hvis du søger viden o...2023-08-3124 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 - Episode 32: Graviditet, ADHD og Medicin. Del.1 medvært Kathrine Bang MadsenI denne episode møder I forsker Kathrine Bang Madsen. Kathrine har nemlig forsket i et ekstremt relevant emne for os kvinder med ADHD. Vi taler om graviditet, ADHD og medicin, og hvordan denne forskning har påvirket, hvordan man bør forholde sig til at tage ADHD-medicin under graviditeten.Der kommer endnu en episode i næste uge, hvor vi dykker endnu mere ned i emnet.Forskningsartikel:“In utero exposure to ADHD medication and long-term offspring outcomes” https://www.nature.com/articles/s41380-023-01992-6.epdf?sharing_token=bxGcFRywKtOvC-sIDPVsAtRgN0jAjWel9jnR3ZoTv0OrK...2023-08-2421 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 31 - Har du glemt, at du har ADHD, Lise?I denne episode er Lise langt om længe tilbage bag mikrofonen efter en lang pause. Men hvorfor har der været radiotavshed, og hvad har det hele handlet om? Lise deler historien om en rutine, der forsvandt, og hvordan hendes perfektionisme og konstante stræben efter at forbedre sig clashede med en hverdag, der pludselig var nødt til at ændre sig. De udfordringer, der fulgte med, gjorde, at podcasten måtte lægges på hylden på ubestemt tid. Men nu er hun tilbage og klar til at formidle sine egne erfaringer som sendiagnosticeret kvinde med ADHD samt spændende og...2023-04-3011 minUndskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 31 - En tung bagageI denne episode kommer i helt tæt på Lise. Efter et spørgsmål om hvordan hun var blevet den hun er og nået dertil hvor hun er nu, med alt det hun har med i bagagen. For det har ikke været en normal eller særlig let start på livet og det har formet det menneske i lytter til, den dag i dag. Lise udpakker de svære oplevelser og lukker jer ind, helt tæt på. Men selvfølgelig også hvordan alt dette hænger sammen med hendes ADHD. Find Undskyld jeg afbryder på instagram l...2022-11-1837 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 30 - Har du fået tæmmet din ADHD?I denne episode reflekterer Lise over alt hvad podcasten, som netop har haft etårs fødselsdag, har bragt med sig. Det er ikke kun viden og input men også den personlige udvikling der har fuldt med dette. I episoden taler hun om, gode sider ved ADHD, om tanken om at ADHD er et monster der skal tæmmes og hvilke udfordringer hun særligt har fået noget ud af at tale om i podcasten.2022-11-0438 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 29 - ADHD samtale med Anne Mette Del 3: Kvinde og voksenlivet med ADHDSæson 2 Episode 29 - ADHD samtale med Anne Mette Del 3: Kvinde og voksenlivet med ADHDI denne episode møder i Anne Mette hvis karriervej uventet ledte hende til at arbejde som behandler i ADHD teamet på AUH. Ud over at hjælpe andre i deres behandling for ADHD er Anne Mette også mor, kone og kvinde med sendianogsticeret ADHD. Vi taler om mestringsstrategier med udgangspunkt i vores personlige erfaringer samt Anne Mettes viden fra hendes job som behandler. Vi sætter i sidste del af denne samtale-serie fokus på det at have fået diagnosen sent i livet, h...2022-09-2239 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 28 - ADHD samtale med Anne Mette Del 2: Strategier og det at være mor med ADHDSæson 2 Episode 28 - ADHD samtale med Anne Mette Del 2: Strategier og det at være mor med ADHDI denne episode møder i Anne Mette hvis karriervej uventet ledte hende til at arbejde som behandler i ADHD teamet på AUH. Ud over at hjælpe andre i deres behandling for ADHD er Anne Mette også mor, kone og kvinde med sendianogsticeret ADHD. Vi taler om mestringsstrategier med udgangspunkt i vores personlige erfaringer samt Anne Mettes viden fra hendes job som behandler. Anne Mette sætter i anden del af episoden ord på de udfordringer der kan være ved...2022-09-1534 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 27 - ADHD samtale med Anne Mette Del 1: Nyt job ledte til ADHDSæson 2 Episode 27 - ADHD samtale med Anne Mette Del 1: Nyt job ledte til ADHDI denne episode møder i Anne Mette hvis karriervej uventet ledte hende til at arbejde som behandler i ADHD teamet på AUH. Ud over at hjælpe andre i deres behandling for ADHD er Anne Mette også mor, kone og kvinde med sendianogsticeret ADHD. Hør hendes rejse til diagnosen og hvordan hun med mestringsstrategier har bygget en værktøjskasse der hjælper hende med at få hverdagen til at hænge samme. Lyt med i næste uge, hvor Anne Me...2022-09-0841 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 26 - Er struktur nøglen til det hele?Sæson 2 Episode 26 - Er struktur nøglen til det hele? Har du også prøvet at fejle med at skabe struktur der gør din hverdag lettere? Det har jeg utallige gange. For hvornår er struktur en nøgle til at få det bedre og hvornår passer det ikke ind og skaber besvær, især for en ADHD hjerne. Denne episode hjælper dig ikke med at skabe struktur i din hverdag, men tilgengæld kan den prikke lidt til opfattelsen af hvordan en hverdag bør være, for at være rigtig. Prikke til at de...2022-08-1828 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 25 - Guide til at få en ADHD udredningI denne episode guider Lise med alle de gode råd hun selv godt kunne have brugt, når det handler om at blive udredt for ADHD og de udfordringer der kan være med lige netop det. Hvordan takler man bedst de mulige fordomme som desværre stadig også eksistere hos fagfolk og hvordan du kan klæde dig bedst muligt på, når du søger hjælpen til at finde ud af om du har ADHD.ASRS test:https://www.adhdkompagniet.dk/images/adhd-pdf/selv-rapporteret_symptom_checkliste_skala_for_voksen_adhd.pdf?fbclid=IwAR1NhV1kJMEoB...2022-06-3029 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 24 - Det der med grænserSæson 2 Episode 24 - GrænserFor mange med ADHD er det problematisk både at sætte grænser overfor andre, men i særdeleshed også overfor sig selv. I denne episode fortæller Lise om hendes oplevelser med besværet med at sætte grænser og hvad det har haft af konskvenser for hendes. Samt hvordan behandlingen af hendes ADHD har medvirket positivt, men ikke løst alle problemerne med dette. Faktisk er et nyt opstået. Der er mange ting der spiller ind særligt når man sætter grænser for sig selv og det kan være s...2022-05-1234 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 23 - ADHD og søvnSæson 2 Episode 23 - ADHD og søvnMange oplever søvnproblemer og det gør mange med ADHD dermed også. Derfor hander dagens episode om søvn og problematikkerne med denne og ADHD. Søvnproblemer findes der mange af og fælles for dem er, at det kan have store konsekvenser for vores hverdag. Ser man direkte på sammenhænge mellem søvn og ADHD er der en ting der er særlig klart, ADHD kan skabe søvnproblemer og søvnproblemer kan forværre ADHD. Altså er der en gensidig påvirkning. Lær mere om søvnen, det bio...2022-04-2822 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 22 - ADHD og det hormonelle aspektSæson 2 Episode 22 - ADHD og det hormonelle aspektI denne episode ser vi nærmere på hvordan den hormonelle livscyklus påvirker piger og kvinder med ADHD. Det bliver endnu engang klart, at der er mange ting man ikke har taget højde for når det handler om ADHD og kvinder. Hvad sker der når både forskning og behandling er baseret på mænds hjerner som befinder sig i et langt mere konstant hormonelt miljø, for kvinder hvis hormonelle miljø har udsving både gennem livet, men også hver enkel måned. Vi kan blive meget klo...2022-04-1430 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 21 - ADHD MedicinSæson 2 Episode 21 - ADHD MedicinI denne episode introducerer Lise jer for de 5 typer af ADHD medicin godkendt til behandlingen af ADHD. Disse er: Methylphenidat, Lisdexamfetamin, Dexamfetamin, Atomoxetin og Guanfacin. Der findes ikke en permanent kur af ADHD, det er ikke en sygdom. Vi er født med vores ADHD og medicinen kan hjælpe en med at skabe en tilstand hvori det er muligt at koncentrere sig bedre, være mindre impulsiv, føle sig roligere og lære og øve nye færdigheder. Hvis du vil vide mere om ADHD medicin, bivirkninger og hvordan det har påvi...2022-03-2435 min
Undskyld jeg afbryderSæson 2 Episode 20 - ADHD status og intro til sæsonenEn ny sæson skydes igang og i denne første episode, kan du høre om hvad der sker i Lises ADHD og behandling af denne. Der er både medicin-skifte, handicaptillæg og behandling på dagsordenen. Dernæst løftes sløret for en håndfuld af de emner, som sæson 2 vil komme ind på. Husk at du kan finde Undskyld jeg afbryder på instagram her: https://www.instagram.com/undskyldjegafbryder/2022-03-1028 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 19 - Sorgen efter diagnosenEpisode 19 - Sorgen efter diagnosenHvorfor føler mange sorg efter at være blive diagnosticeret med ADHD? Og hvordan ser sådan en proces egenligt ud? Efter en ADHD-diagnose, især som voksen, er der flere almindelige følelsesmæssige reaktioner, som du kan opleve. Jeg har før talt om den sorg, som mange oplever efter diagnosen men også hvor meget der sker med en på flere stadiet. Nogle kommer hurtig videre og har måske ikke brug for den store eftertanke, mens mange andre går igennem en lidt mere kompleks reaktion. Faktisk tror jeg langt de fleste g...2022-02-2427 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 18 - Sensory Processing Disorder og ADHDEpisode 18 - Sensory Processing Disorder og ADHDI denne episode taler Lise, om sammenhænget mellem SPD og ADHD, samt den før omtalte overstimulering. Hvad er SPD og hvad er kendetegende for det og hvordan oplever Lise det? Sensory Processing Disorder er svær at håndtere og i kombination med ADHD er det ikke altid nemt, at være til i verdenen der altid fylder på med sanselige indtryk.Måske kan i genkende noget af det jeg taler om i denne episode, for jeg har ikke ADHD uden grund. Jeg havde simpelthen glemt, at jeg...2022-02-1028 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 17 - HyperfokuseringEpisode 17 - HyperfokuseringI denne episode kan du høre om hyperfokusering og hvad det egenligt vil sige at have hyperfokus. Lise tager udgangspunkt i sin egen oplevelse med hyperfokusering og hvad det betyder for hende. Lise kommer lige ledes ind på, hvordan hyperfokusering både kan være positiv og negativ, samt nogle gode råd til at håndtere netop dette. Reklame - Samarbejde med NextoryFå 60 dage gratis Nextory i januar, med adgang til deres mange lydbøger og e-bøger. Med koden lise60 på http://www.nextory.dk/lise60Lise læser...2022-02-0319 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 16 - Kender du de tre typer af ADHD?Episode 16 - Kender du de tre typer af ADHD?:I denne episode kan i lære mere om de forskellige typer af ADHD. Vidste du godt, at der var mere end en? Det er der mange der ikke er klar over og det har stor betydning for, at mange først får deres ADHD diagnose sent i livet, hvis overhovedet. Lise tager udgangspunkt i de tre typer ADHD, som man ofte diagnosticerer ud fra som er:1. ADHD med overvejende hyperaktivitet og impulsivitet.2. ADHD kombineret type med både opmærksomhedsforstyrrelse som hyperaktivitet og impulsivitet....2022-01-2029 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 15 - Fejldiagnosticering og ADHDEpisode 15 - Fejldiagnosticering og ADHDEt element i det, at få en ADHD diagnose set i livet er, at man ofte har søgt hjælp langtid forinden, og fået nogle diagnoser med på vejen. Nogle har kunne forklarer ens problematikker til en hvis grad, men uden en god effekt af behandling. Mens andre problematikker aldrig rigtig har fået et label på sig. Lise vil i denne episode fortælle om de diagnoser hun har fået undervejs i livet og hvordan hun forholder sig til dem nu, hvor hun ved hun har ADHD. For kan nogle af diagno...2022-01-1325 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 14 - Slap af, det er bare januar...Episode 14 - Slap af, det er bare januar...I denne episode, vil Lise se nærmere på Nytårsforsæt og sætte spørgsmålstegn ved, hvorfor vi synes det er en god idé, at presse os selv yderligere, bare fordi det er januar. Dernæst vil Lise komme ind på, hvad der er med ADHD og behovet for at føle sig effektiv. Hvad der sker, når man pludselig kan slappe af, men føler det er forkert. ADHD giver ofte meget selvbebrejdelse og at starte året ud med livsændrende nytårsforsæt, gør det ikke bedre. 2022-01-0622 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 13 - Første år med ADHD samt Q&AEpisode 13 - Første år med ADHD samt Q&A:I denne episode, vil Lise se tilbage på 2021. Året hvor hun som 30 årig, blev klar over at hun har ADHD. En diagnose der ændre både dette år men også Lises liv fremadrettet. For hvad sker der, når man endelig får svaret på hvad der var galt, all along? Hvordan har det påvirket Lise, at vide hun har ADHD. Hvordan har medicinen og behandling påvirket hverdagen og hvad står alter klarest for Lise, nu hvor året er ved at ende?
Afslutningsvis, besvares 8 spørgsmål, fra lyttere af po...2021-12-3039 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 12 - ADHD og overstimuleringEpisode 12- ADHD og overstimulering: I denne episode taler Lise, om ADHD og den overstimulering, mange med diagnosen oplever. Mange af os med ADHD, kan opleve denne overstimulering her i julen, og episodens håb er derfor, at belyse dette emne og bidrage til følelsen af ikke at stå alene med problematikken.Overstimulering af sanseindtryk som kan føles overvældende, når det ikke er muligt at sortere i disse. Og det kan ske i alle situationer i hverdagen. Det kan dermed være nærmest uundgåeligt. Lise vil ligeledes komme kort ind på sensory is...2021-12-2324 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 11- ADHD StatestikEpisode 11- ADHD Statestik: I denne episode gennemgår Lise, en lang række tankevækkende statistikker lavet af ADHD foreningen, omkring konsekvenserne af ADHD, og knytter egne erfaringer til disse. Statestikkerne er øjenåbenende og rørende, hvilket kun bidrager til vigtigheden af, at tale om disse.Reklame - Samarbejde med NextoryFå 45 dage gratis Nextory, med adgang til deres mange lydbøger og e-bøger. Med koden Lise45 på http://www.nextory.dk/lise45På Nextory kan du blandt andet finde bogen "ADHD hos piger og kvinderFra dygtig pige til udbrænd...2021-12-1629 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 10 - Emotional Dysregulation og Rejection Sensitivity Dysphoria i ADHDI denne episode vil Lise tale om Emotional Dysregulation, på dansk følelsesmæssig dysregulering, som er et kernekomponent i ADHD. Og rejection sensitivity som læner sig en del op af selv samme. Følelser der føles overvældende kender mange med ADHD. Det kan lige netop være et symptom på ADHD. Mange med ADHD blive mødt med undren over deres følelsesmæssige reaktioner og får ofte at vide at de er sensitive, nærtagende, eller for meget. Lise kommer med eksempler og hendes oplevelse af lige netop dette. Husk at du kan finde Unds...2021-12-0920 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 9 - At lære sig selv at kende efter ADHD-diagnosenEpisode 9 - At lære sig selv at kende efter diagnosen:I denne episode vil Lise tale om forskelle få hendes hverdag før og efter diagnosen og behandling, samt hvilke andre udfordringer hun står med nu. Hvordan er det, at lære sig slev at kende på ny og finde ud af, at behov har ændret sig? Alt det kan du høre meget om i denne episode. Husk at du kan finde Undskyld jeg afbryder på instagram her: https://www.instagram.com/undskyldjegafbryder/2021-12-0226 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 8 - Veninder med ADHD og vores fælles vejEpisode 8 - Veninder med ADHD og vores fælles vej.I denne episode kan i møde min gode veninde Simone Malou og vores fælles rejse mod ADHD. Om hvordan venskaber kan være svært og at man ofte kan føle sig helt forkert. Nu ved vi endelig hvad der var galt og fortæller hvor vi står nu, nogle måneder efter vores diagnose er kommet på plads.Find Simone Malou på instagram her: https://www.instagram.com/simonemalou/?hl=daDu kan også finde Undskyld jeg afbryder på insagram...2021-11-2536 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 7 - Fordomme om ADHDEpisode 7 - Fordomme om ADHDI denne episode vil Lise tale om ADHD fordomme, hvorfor disse formenligt er opstået, hvilken konsekvenser dette har, for os med ADHD og hvordan man kan komme dem til livs. Husk at du kan finde Undskyld jeg afbryder på instagram her: https://www.instagram.com/undskyldjegafbryder/2021-11-1827 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 6 - ADHD behandling og medicineringEpisode 6 - ADHD behandling og medicinering:I denne episode vil Lise tale om ADHD behandlingsmuligheder og medicinering.Dette indvolvere følgende behandlingsmuligheder:•Samtaler•Medicinsk behandling•Undervisning om ADHD•Psykoterapi•StøttemulighederLise vil ligeledes berette om hendes opstart på behandling og medicin. Samt hvilken effekt, indsigter, følelser og forståelse dette har bidraget med. Husk at du kan finde Undskyld jeg afbryder på instagram her: https://www.instagram.com/undskyldjegafbryder/2021-11-1137 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 5 - ADHD og forholdet til madEpisode 5 - ADHD og forholdet til mad:I denne episode vil Lise tale om det, at have ADHD og hvad det gør ved ens forhold til mad. Der er mange ting der spiller ind og påvirker forholdet til mad. Både når man med ADHD spiser for meget, for lidt eller oplever problemer ifb. med mad og de praktiske elementer. Man har med ADHD større ricisi for at udvikle en spiseforstyrrelse, hvilket denne episode også vil berøre.Lise vil ligeledes berette om hende forhold til mad igennem livet og hvordan dette forhold har ændret si...2021-11-0432 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 4 - Kvinder bliver glemt og det har konsekvenserEpisode 4 - Kvinder bliver glemt og det har konsekvenser.I dette afsnit tager jeg udgangspunkt i den fakta jeg har læst i en bog der hedder ADHD hos piger og kvinder - Fra Dygtigt pige til udbrændt kvinde skrevet af Lotte Borg Skoglund kapitel 4. de glemte piger.Historisk set har ADHD primært været en diagnose, der er blevet opdaget og diagnosticeret hos drenge. Jeg ville ønske der var en god grund til, at man med vilje ikke har gjort det tilsvarende med piger. Men tværtimod. Det er overset, men det betyder på ingen måde, a...2021-10-2831 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 3 - Diagnosekriterier for ADHD hos voksne og et par gode rådEpisode 3 - Diagnosekriterier for ADHD hos voksne og et par gode råd.I denne episode fortæller Lise om de forskellige diagnosekriterier der er for ADHD hos voksne, i håbet om at kunne give større indblik i hvordan ADHD kan tage sig ud i voksenlivet og hjælpe dem der overvejer, om de kunne have ADHD.Lise har i en alder af 30 år fået diagnosen ADHD og med sådan en følger der en masse med. Derfor kan du se frem til at høre mere om den proces igennem podcasten og i dette af...2021-10-2427 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 2 - ADHD, en diagnose der giver mening for mig.Episode 2 - ADHD, en diagnose der giver mening for mig.I denne episode taler Lise om hendes vej til diagnosen ADHD. Denne fik hun i en alder af 30 år. Det hele startede med ny angst-medicin og endte med en ny diagnose der fik det hele til at give mening. Selvom det skabte stor glæde, endeligt at vide hvad der var galt, var det ikke den eneste følelse Lise stod eller står tilbage med. Denne podcast belyser ADHD med fokus på Kvinder og voksenlivet. Lyt med igen hver torsdag kl.20.00. (Ekstra Episode Søndag d.24/10/2021 kl.20.00)2021-10-2129 min
Undskyld jeg afbryderEpisode 1 - Kvinder kan have ADHDEpisode 1 - Kvinder kan have ADHD I denne episode byder Lise velkommen til "Undskyld jeg afbryder". Lise har i en alder af 30 år fået diagnosen ADHD og med sådan en følger der en masse med. Derfor kan du se frem til at høre mere om den proces igennem podcasten og i dette afsnit får du en forsmag på både dette og årsagen til hvorfor det er vigtigt at vide mere om ADHD, især hos kvinder i deres voksenliv.2021-10-1218 min