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L'EFFET PAPILLONL'authenticité ( Ce qui est à Vegas reste à Vegas.. pas complètement ) Dans cet épisode, on parle d’un sujet important : l'authenticité. Dans un monde où l'on se sent souvent obligé de correspondre à certaines attentes ou de cacher qui l’on est, comment arriver à être vraiment soi-même ?On va explorer ce que ça signifie d'être authentique dans nos vies de tous les jours, au travail, dans nos relations, et même dans notre façon de créer. Pourquoi est-ce parfois si difficile de s’accepter tel qu’on est ? Et comment réussir à s'affirmer sans avoir peur du regard des autres ?Au programme : un long voyage et des mome...2025-01-0436 min
L'EFFET PAPILLONPourvu que ça rende vivant ( se trouver soi )Pourvu que ça rende vivant, et si c'était ça finalement la finalité de se trouver soi. Il y a pas longtemps j'ai lu cette phrase qui disait "parfois on veut tellement trouver sa place qu'on est prêt à prendre n'importe laquelle" et à quel prix aussi. On est prêt à y laisser nos ailes, nous ! Je crois que la seule place qui mérite qu'on se batte c'est celle auprès de nous-même; quitte à ce qu'on soit des extraterrestres aux yeux des gens. Soyons différent, mais surtout vivant. C'est ce dont on par...2024-12-1426 min
L'EFFET PAPILLONLa théorie des 4 saisons ( pour passer à autre chose )Dans cet épisode nous explorons la théorie des 4 saisons pour une transformation personnelle. Après une rupture amoureuse on a vite envie d'oublier, de ne plus avoir mal, ne plus penser à cette personne, ne plus ressentir. Et si nous avions réellement besoin d'une année pour véritablement passer à autre chose. C'est ce dont on va parler ici. J'espère que cet épisode te fera du bien, et te donnera confiance pour la suite. Ce podcast est un voyage pour comprendre mais aussi avancer avec confiance, et bienveillance. Bonne écou...2024-11-1721 min
L'EFFET PAPILLONJ'ai peur de l'amourBienvenue dans ce nouvel épisode de podcast "la peur de l'amour" ! La peur de l'amour et de l'engagement est tout à fait compréhensible. Beaucoup de gens craignent de perdre leur liberté en se liant à quelqu'un. Cette peur peut venir du désir de rester indépendant, de profiter de la vie à sa manière, sans contraintes.Dans cet épisode je me livre à vous sur le tournant de se remettre d'une rupture amoureuse et le moment ou il faut peut-être se réengager. Les questions que je me pose, les émotions qui me traversent...2024-10-0625 min
L'EFFET PAPILLONLe courage de ne pas être aiméDans notre société, il est souvent important d'être aimé et accepté par les autres. Cependant, avoir le courage de ne pas être aimé peut être une grande force. Cela ne veut pas dire que l'on rejette l'amour, mais plutôt que l'on choisit d'être soi-même, même si cela ne plaît pas à tout le monde. Être authentique, c'est-à-dire être vrai dans ses choix et ses émotions, peut parfois créer des désaccords. Mais il est essentiel de se rappeler que notre valeur ne dépend pas de l'opinion des autres...2024-09-2620 min
L'EFFET PAPILLONTomber amoureux de soiTomber amoureux de soi, c'est un vrai concept. Ça parait difficile mais c'es plutôt simple une fois que nous avons ce déclic. Dans cet épisode, je vous parle de la façon dont je suis tombée amoureuse de moi, comment j'ai fait. On parle également de la façon dont je me suis libérée de certaines de choses, comment j'ai réussi à être en paix aujourd'hui pour pouvoir être enfin heureuse. J'espère que ce podcast saura te trouver et te faire du bien. Bonne écoute...2024-09-1336 min
L'EFFET PAPILLONTon corps te parleLa reconstruction, la guérison, ne sont pas un long fleuve tranquille. Lorsqu'on est sur ce chemin vers soi et qu'on commence à aller mieux : on se dit que plus rien ne pourra un jour nous atteindre et rien n'entachera notre bonheur. Mais c'est aussi ça le bonheur; aller bien et des jours moins. C'est aussi d'en avoir conscience, de s'écouter. Ne pas voir seulement ce qui vous arrive comme des choses négatifs mais plutôt comme des signes qui essayent de vous parler. Dans cet épisode, je vous parle q...2024-05-3014 min
L'EFFET PAPILLONRetour à soiAujourd'hui, dans ce nouvel épisode on aborde le sujet du retour à soi après une rupture. A travers ce podcast je vous partage mon experience ainsi que toutes les choses que j'ai mise en place après ma rupture pour pouvoir réussir à avancer mais aussi pouvoir guérir de mes blessures. Ce long chemin vers soi-même est très long parfois il peut être semé d'embûches mais promis il en vaut la peine. Alors si tu es en ce moment entrain de vivre une rupture amoureuse, ou bien tu souhaites simplement reconnecter avec toi-mêm...2024-05-2044 min
APÉRO-PARTAGEAPÉRO-PARTAGE : HORS-SÉRIE AVEC LISON DI MARTINOAccordez-vous un moment de guérison intérieure en écoutant notre nouvel épisode ! Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Lison Di Martino ! Installez-vous confortablement et partagez un moment convivial avec nous.2024-05-0137 min
L'EFFET PAPILLONPar amour de l'autre, et de soi Aujourd'hui, nous abordons un sujet délicat mais essentiel : la rupture. Nous avons tous connu des moments où les liens qui nous unissaient à une personne se sont détendus, où les chemins que nous avions empruntés ensemble se sont séparés. La rupture peut être une expérience profondément douloureuse, mais elle peut aussi être un acte d'amour, un geste de respect envers soi-même et envers l'autre.Trop souvent, nous nous accrochons à des relations qui ne nous servent plus, qui nous blessent ou nous empêchent de grandir. Nous résistons au changement, par peur de l'in...2024-02-2640 min
L'EFFET PAPILLONL'envie de vivre ( avec Le vrai Thibaut ) Vouloir enfin vivre la vie qu'on mérite, celle qui nous rend heureux, celle qu'on a choisit ; c'est pas si simple d'arriver à ce cheminement. On peut parfois passer par des grosses phases de dépressions, de déceptions, et un jour on en a assez de souffrir. Nous ne sommes ni nos traumas, ni nos souffrances, on existe ailleurs. J'ai reçu le @Le_vrai_thibaut dans cet épisode. Il y a quelques années il a prit la décison de vivre en van ! J'étais curieuse de savoir comment i...2023-10-1555 min
L'EFFET PAPILLONSurvivre ou vivreEst-ce-que les choses que tu mets en place aujourd'hui dans ton quotidien, tu le fais pour survivre ou bien vivre ?C'est une question qui m'a été posé il y a quelques mois et depuis ce jour elle m'ait resté en tête. Après des mois de réflexions j'y réponds enfin. Cet épisode va peut-être t'aider a prendre conscience dans quelle phase de ta vie tu es, et te pousser à enfin vivre. Je te souhaite un bon épisode. Musique : Sandro Enciso ...2023-09-2417 min
L'EFFET PAPILLONLes troubles du comportement alimentaire ( avec Kim J Lewin )Aujourd'hui dans un nouvel épisode avec Kim J Lewin on parle d'un sujet souvent mis de côté : Les troubles du comportement alimentaire.En as-tu déjà entendu parler ? Peut-être qu'une personne de ton entourage en souffre sans que tu le saches.Ils existent différents troubles du comportement alimentaire ; tu les connais surement sous les noms anorexie, boulimie, et hyperphagie.Ils peuvent se manifester sous différentes formes, la cause peut être un traumatisme, ton rapport avec ton corps qui est difficile.Tu ne gères pas ton anxiété, ton str...2023-05-0249 minL'EFFET PAPILLONLes troubles du comportement alimentaire ( avec Kim J Lewin )Aujourd'hui dans un nouvel épisode avec Kim J Lewin on parle d'un sujet souvent mis de côté : Les troubles du comportement alimentaire. En as-tu déjà entendu parler ? Peut-être qu'une personne de ton entourage en souffre sans que tu le saches. Ils existent différents troubles du comportement alimentaire ; tu les connais surement sous les noms anorexie, boulimie, et hyperphagie. Ils peuvent se manifester sous différentes formes, la cause peut être un traumatisme, ton rapport avec ton corps qui est difficile. Tu ne gères pas ton anxiété, ton str...2023-05-0149 minL'EFFET PAPILLONSe reconstruire après une agression sexuelle ( avec Victoria Prost )Bienvenue dans ce nouveau concept L'effet Papillon.Dans cet épisode j'ai reçu ma première invitée Victoria Prost qui s'est confiée sur son enfance abusée.Un sujet particulièrement difficile mais cela me tenait à coeur de vous en parler.Ecoutez attentivement ce podcast, vous serez touchés par l'histoire de Victoria.L'épisode est rempli de bienveillance, il vous permettra, je l'espère, de vous sentir moins seule et de pouvoir vous identifier.Quand à moi je suis heureuse d'avoir pu libérer ma parole pour la toute prem...2023-04-171h 01
My Life Without LimitsDisability & SexualityDr. Alan Martino (he/him) is an Assistant Professor in the Community Rehabilitation and Disability Studies program in the Department of Community Health Sciences (Cumming School of Medicine) at the University of Calgary. His main research interests are in critical disability studies, gender and sexualities; feminist and critical disability studies theories; qualitative and community-based research (particularly participatory and inclusive research methodologies). The Disability & Sexuality Lab works with communities to advance research and advocacy efforts at the intersection of disability and sexuality.
https://twitter.com/DisSex_Lab
https://www.disabilitysexualitylab.com/
My Life Without...2023-03-2956 minL'EFFET PAPILLONVivre le moment présentEt si 5 min par jour on les prenait pour nous. 5 min par jour ou on fait taire notre cerveau. 5min par jour ou on pense à rien ou on fait le vide. J'ai l'impression que l'on passe notre temps à anticiper les choses. Parfois nous sommes physiquement présent mais pourtant on pense déjà à la suite. Finalement on profite pas... on ne vit pas les choses profondément. Est-ce que ça ne nous rend pas malheureux ? de ne pas réussir à faire taire notre cerveau et de tout simplement : Vivre . Aujourd'hui je vous parle du moment présent. 2023-02-1819 minL'EFFET PAPILLONSuivre une thérapieEt si on allait tous se faire suivre? Dans cet épisode on brise les tabous autour des psychologues.Il y a différentes façons de prendre soin de soi ; en faisant du sport, en ayant une bonne hygiène de vie, en prenant du temps pour soi. Aujourd’hui je vous parle de l'importance de la santé mentale pour votre épanouissement. Pour lequel il n'y a aucun tabou en allant se faire aider. Sachez une chose ; nous sommes tous légitime d'y aller. Hébergé par Acast. Visi...2023-02-0424 minL'EFFET PAPILLONEt si on se connectaitAujourd'hui je vous propose un épisode bonus sans prise de tête, rempli de bonnes ondes et d'énergies. A écouter sans modération pour passer un bon moment et voyager. Je sortirai parfois des épisodes bonus qui ne suivent pas le cours de l'histoire mais qui sont tout de même important à cet Effet Papillon. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-01-2116 minL'EFFET PAPILLONLa dépendance affectiveAvant de vous parler de reconstruction et d'épanouissement personnel. Il va falloir que je passe par des sujets plus difficile...comme c'est le cas aujourd'hui. Ça été très dur de me livrer dans ce deuxième épisode. Et au moment où j'écris ce texte je me demande si j'ai bien fait. Mais néanmoins, si il peut vous permettre de moins vous sentir seule/s et surtout de vous comprendre. Ne vous en voulez pas d'être dans cette situation comme j'ai pu le faire. Ce n'est pas de votre faute, et vous allez réussir à remonter la pente. C'e...2023-01-1415 minL'EFFET PAPILLONTrouver sa placeVous vous êtes déjà senti pas à votre place à un endroit ou au sein d'un groupe? Moi ça m'est arrivée pendant 23 ans. Aujourd’hui j'ai compris qu'avant de me sentir bien avec les autres fallait d'abord que je trouve ma place auprès de moi.Bienvenue dans ce tout premier épisode de L'EFFET PAPILLON par Lison Di Martino, là ou tout a commencé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2023-01-0211 minL'EFFET PAPILLONBande-annonceBienvenue dans le podcast de Lison Di Martino. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2022-12-2701 min
Range ta chambre.Lison Di Martino (BONUS)Étant donné le format un peu particulier, cet épisode est finalement un bonus que je vous recommande de regarder sur youtube: L’episode sur Youtube ➡️ Mon partenaire MyProtein:1: Accède au site par CE LIEN2: Profite de ta réduction avec le code "ELIO"Le podcast (en vidéo) sur Youtube...... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.2021-10-0729 min