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Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goAngst vor Sichtbarkeit und der Weg raus: Wie Trauma, Scham und berufliche Unsichtbarkeit Erfolg verhindern Folge 7: Woher die Angst vor beruflicher Sichtbarkeit wirklich kommt, warum sie Erfolg verhindert und wie sich das ändern lässt In der heutigen Berufswelt, die von Selbstvermarktung, Leistungs- und Wettbewerbsdruck geprägt ist, kämpfen viele qualifizierte Menschen im Stillen einen zermürbenden Kampf: Als gäbe es eine unsichtbare Kraft in ihnen, die sie zurückhält, ihre Stimme zu erheben, wenn sie im Fokus der Aufmerksamkeit stehen und die sie lähmt, wenn es darum geht, für die eigene Arbeit und den eigenen Wert einzustehen. Das reicht vom Impostor-Syndrom, über Angst vor Marketing und...2025-06-2935 min
Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goChaos-Hirn oder Business-Genie? Wie geht beruflicher Erfolg mit ADHS & Neurodivergenz – angestellt, selbstständig oder ganz anders?Folge 6: Wie ist beruflicher Erfolg mit ADHS & Neurodivergenz möglich? Was haben das Nervensystem und Entwicklungstrauma mit all dem zu tun? Und was, wenn dein Andersticken dein grösster Karriere-Booster sein könnte? In dieser Episode erfährst du: 🎙 Warum typische ADHS-Merkmale oft missverstanden werden – und was wirklich dahintersteckt 🎙 Wie dein Nervensystem, deine Kindheit und beruflicher Erfolg zusammenhängen 🎙 Warum die Entscheidung „angestellt oder selbstständig“ für neurodivergente Menschen oft wie die Wahl zwischen Pest und Cholera wirkt – und wie du trotzdem deinen beruflichen Platz findest 🎙 Die wahren Ursachen hinter Selbstzweifeln, Prokrastination und Gefühl des „Nicht-Richtig-Seins“ –...2025-05-1542 min
Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goWarum du im Business ständig unter Strom stehst oder einfach nicht in die Pötte kommst: Dein Stresstoleranzfenster verstehen & erweitern🎙 Folge 5 – Wie du dein Nervensystem zu mehr Souveränität, Handlungsfähigkeit und Erfolg nutzt Ein wichtiges Gespräch steht an – und auf einmal bist du fahrig, sprichst zu schnell, verlierst den Faden. Oder du sitzt wie gelähmt vor dem Laptop, obwohl Deadlines drängen – und bekommst einfach nichts hin. Das hat mit der Art zu tun, wie dein Nervensystem unbewusst auf die Situationen und Umstände reagiert, die dich umgeben. In dieser Folge tauchen wir tief ins sogenannte Stresstoleranzfenster ein – ein Modell, das erklärt, warum du in stressigen Situationen entweder überreagierst oder zur Prokrastinations...2025-04-1835 min
Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goSich vergleichen & das Nervensystem - warum es sich manchmal schlecht anfühlt und manchmal motiviertSich vergleichen im Business und was es mit dem Nervensystem zu hat Ist das Vergleichen ein natürlicher Teil unseres Denkens oder eine Falle für Selbstzweifel und Stress? Warum geht es uns oft schlecht nach dem Scrollen auf Instagram? Warum kann es sich wie ein Schlag in die Magengegend anfühlen, wenn ein Mitbewerber ein neues Angebot auf den Markt bringt oder eine Kollegin befördert wird? Warum fühlen wir uns manchmal gelähmt und blockiert, wenn wir uns mit anderen vergleichen und warum kann es uns in anderen Momenten total motivi...2025-02-2330 min
Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goFokus, Energie, Klarheit – Wie du dein Business durch Nervensystemregulation transformierstDein Business fühlt sich oft wie ein unkontrollierbares Chaos an? Du springst zwischen Aufgaben hin und her, verlierst Fokus, kämpfst mit Prokrastination – und hast ständig das Gefühl, hinterherzuhinken? Dann solltest du unbedingt verstehen, was wirklich dahintersteckt: Nein, es nicht dein Zeitmanagment. Auch nicht mangelnde Selbstdisziplin oder Willenskraft. 🎯 Sondern dein Nervensystem. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstregulation der geheime Gamechanger ist, um mit Klarheit, Struktur und Fokus zu arbeiten – und wie du dein Business nachhaltig transformierst. 👉🏽 Das erwartet dich in dieser Episode: 🎙️ Was Selbstregu...2025-01-2221 min
Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goWelche Glaubenssätze dein Business besonders blockieren – und wie du sie transformierstDu hast hartnäckige Blockaden und Muster im Job oder Business, die du auf verschiedene Weise auflösen wolltest – doch vergeblich? Das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder die Angst vor Fehlern und Bewertungen lenken oft deine Handlungen? Dann ist diese Folge für dich. 🎯 Wir sprechen darüber, warum bestimmte Überzeugungen hartnäckiger sind als „normale“ Glaubenssätze, wie sie ich im Job oder Business zeigen und dich von Chancen abhalten können und wie du sie Schritt für Schritt auflösen kannst. Das erfährst du in dieser Episode: 🎙️ Was traumabed...2025-01-1127 min
Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goZiele setzen ohne Druck – unperfekt und gelassen zum Erfolg Wie oft hast du dir schon vorgenommen, ein Ziel zu setzen – und es dann doch wieder verworfen? In dieser Episode erfährst du, warum Ziele setzen nicht nur für deinen Erfolg entscheidend ist, sondern auch für dein persönliches Wachstum. 🎯 Sogar dann, wenn du sie NICHT erreichst. Und das Beste: Du musst dich danach nie wieder von Perfektionismus und Selbstzweifeln sabotieren lassen, weil du jetzt die Prozesse dahinter verstehst! Lerne, wie du dir ein machbares Ziel setzt, das dich nicht überfordert, sondern dir sogar Spaß macht – inklusive einer simplen Schritt-für-Schritt-Anle...2025-01-1127 min
Perfekt vermasselt - Businesstherapie to goDie Idee und Mission zu diesem PodcastWillkommen zur allerersten Folge von „Perfekt vermasselt - deiner Businesstherapie to go“! In dieser Episode erfährst du, worum es in diesem Podcast geht, wer ich bin und warum ich mich auf die Themen berufliche Erfüllung und emotionale Unabhängigkeit für Frauen in Business spezialisiert habe. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum es mir so wichtig ist, Frauen zu mehr emotionaler und finanzieller Unabhängigkeit zu verhelfen. Mein persönlicher Weg: Von der Digital- und Marketingstrategin zum trauma-informierten & neurodivergenz-freundlichen Business Coach. Warum herkömmliche Coaching-Strategien und Tools allein oft nicht ausreichen, um tiefsitze...2025-01-1113 min(9).jpg)
UNSHAKEN unplugged#020 "Scheiden tut weh?!“ - Vom Anfang bis zum guten EndeScheiden tut weh!?
Vom Anfang bis zum guten Ende
Etwas gemeinsam anzufangen, ist manchmal leichter als allein. So war es für Liwia und Imke leicht(er), gemeinsam diesen Podcast zu starten.
Jedoch ist etwas zusammen machen, nicht immer die beste Lösung – oder manchmal nicht auf Dauer.
In dieser Episode geht es darum,
warum Scheiden manchmal wichtig ist
wie man etwas, das gut angefangen hat, auch gut beendet
welcher kritische Punkt zwischen Komfortzone und dem Griff nach den Sternen liegt
wie es jetzt weit...2022-09-1517 min
UNSHAKEN unplugged#019 "Authentizität“ - Die Macht der IntuitionSchneller Entscheiden:
Mit der Macht der Intuition
In dieser Podcastfolge geht es um Authentizität, „ins Machen kommen“, kluge und schnelle (Business-) Entscheidungen treffen. In einer Welt, die immer komplexer und unübersichtlicher wird, fällt es uns schwer, schnell zu entscheiden. Das Neue ist angsteinflößend und kann lähmend wirken. Doch Schnelligkeit ist ein Wettbewerbsvorteil. Der Spagat lässt sich mit Intuition meistern, einer Fähigkeit, die immer wichtiger wird.
Wer kennt das nicht!? Der Kopf sagt, „ja“, der Bauch sagt „nein“. Liwia und Imke kennen das jedenfalls zur Genüge. Sie haben ein Social Media...2022-09-0319 min(8).jpg)
UNSHAKEN unplugged#018 "Positionierung mit Stil“ - Business Styling Tipps für Präsenz- & Video-KundengesprächePositionierung mit Stil
Business Styling Tipps für Präsenz- &
Video-Kundengespräche
Wenn du in deinem Business erfolgreich sein willst, musst du dich von anderen unterscheiden, die das Gleiche bieten wie du. Das ist deine Positionierung.
Was das mit Klamotten, Kleidung, Farben und Passform zu tun hat, erklärt uns heute Melanie Potro: Personal Brand Spezialistin, Coutoure Dress-Maker & Business Stylistin aus London.
Aufschlussreich sind ihre Einblicke und Tipps, wie man den richtigen ersten Eindruck schafft, sowohl in Präsenz, als auch in Video-Kundengesprächen.
Connecte dich mit Melanie Potro und er...2022-08-1028 min
UNSHAKEN unplugged#017 "Selbstmarketing" – Raus aus der Zurückhaltung – Rein in die SichtbarkeitSelbstmarketing
Raus aus der Zurückhaltung – Rein in die Sichtbarkeit
Du hast es vielleicht schon bemerkt: Leistung allein reicht nicht, um beruflich erfolgreich zu sein. Aber warum fällt vielen von uns Selbstmarketing so schwer?
Liwia & Imke haben darauf eine klare Antwort und geben Impulse zu den Aspekten des Selbstmarketings. Sie regen zum Nachdenken an und erklären was dein Ziel und deine Wünsche mit Selbstmarketing zu tun hat.
Bewerte den Inhalt und teile ihn mit deinen Freunden, falls dir der Inhalt gefällt.
Die nächste Folge erscheint in den nächs...2022-07-2118 min(7).jpg)
UNSHAKEN unplugged#016 "Deine Vision – Leitstern & Wegweiser" Wie du deine Vision findest, deine Komfortzone dehnst und dir so deine Träume erfüllstDeine Vision – Leitstern & Wegweiser
Wie du deine Vision findest, deine Komfortzone dehnst und dir so deine Träume erfüllst
„Träume sind Schäume“, das hast du bestimmt auch schon einmal gehört!?
Liwia will es wissen: Was es mit den Träumen und den Schäumen auf sich hat und warum es so wichtig ist, eine Vision für sein Leben und Business zu haben.
Imke gibt Einblicke, was eine Vision ausmacht, wie du sie findest und festhalten kannst.
Und vor allem - wie du von der Vision, da...2022-07-0821 min(6).jpg)
UNSHAKEN unplugged#015 "Markenstimme" Wie dir eine Markenstimme hilft, aus der Masse herauszustechenMarkenstimme
Wie dir eine Markenstimme hilft, aus der Masse herauszustechen
Es wird immer „lauter“ da draussen und deine potentiellen Kund*innen werden mit mehreren 1000 Werbebotschaften täglich geflutet.
Wenn du dir wirklich noch herausstechen willst, um auf deine Angebote aufmerksam zu machen, brauchst du eine unverwechselbare und konsistente Markenstimme in deiner Kommunikation.
Sie hilft dir, aus der Masse herauszustechen. Und vor allem, dir eine IRRATIONAl treue Community und loyale Kundenschar aufzubauen, die immer wieder begeistert bei dir kauft.
Doch was ist eine Markenstimme eigentlich? Und wie finde ich sowas...2022-06-2319 min(3).jpg)
UNSHAKEN unplugged#014 "Empathie" Die Nr. 1 Eigenschaft, die du heute für Erfolg im Business brauchst, die aber alle unterschätzenEmpathie, die Nr. 1 Eigenschaft, die du heute für Erfolg im Business brauchst, die aber alle unterschätzen.
Die Arbeits- und Wirtschaftswelt ist kompliziert, schnell, unsicher und unvorhersehbar. Und sie verändert sich ständig. Es gibt keine Garantie mehr, dass ein Geschäftsmodell auch noch morgen erfolgreich ist.
Mit welcher unterschätzten Eigenschaft du diesem schnellen Wandel erfolgreich begegnen kannst, erfährst du in dieser Unshaken-Episode.
Und hier ist der Stärkentest, von dem wir im Podcast sprechen.
In nur 12 Minuten erfährst du deine Top 8 Stärken, Bedürfnisse...2022-06-0916 min(5).jpg)
UNSHAKEN unplugged#013 "No-Go's" Die schlimmsten No-Go's bei Business-TextenDie schlimmsten No-Go’s bei Business-Texten
Ein Thema, das uns allen ständig in der Selbständigkeit begegnet, ist das Texten.
Der eine liebt es, der andere hasst es. Drumherum kommt aber niemand. Oft hängt es sogar von bestimmten Texten ab, ob du einen Auftrag bekommst oder nicht oder ob sich dein Angebot verkauft oder nicht.
Je besser du also schreiben kannst, desto besser wird es bei dir laufen. Heute nehmen sich Imke und Liwia darum die schlimmsten Textsünden und Fehler zur Brust, die viele dabei machen. Und geben Tipps...2022-05-2523 min(1).jpg)
UNSHAKEN unplugged#012 "3 Schritte zu gesunden Grenzen im Business" Wie du dich gelassener durchsetzt3 Schritte zu gesunden Grenzen im Business
Wie du dich gelassener durchsetzt
Der Kunde sagt in letzter Sekunde ab, die Freundin möchte immer gratis Hilfe – ein altes, aber immer neues Thema: Die eigenen Grenzen wahren.
Ob selbstständig oder angestellt, bei Freunden, Familie und Menschen, die uns im Alltag begegnen: Grenzen zu setzen ist uns oft unangenehm. Aber das muss nicht so sein. In diesem Podcast reden Liwia und Imke über die 3 wichtigsten Regeln, wenn es darum geht, dich abzugrenzen und dich gelassener zu behaupten.
Denn, gesunde Grenzen zu setzen, ist ein...2022-05-1221 min(4).jpg)
UNSHAKEN unplugged#011 "Perfektionismus" Serienkiller deiner TräumePerfektionismus
Der Serienkiller deiner Träume
Alles richtig machen wollen, besser sein als alle anderen und dabei auch noch gut aussehen.
Während eine gesunde Portion Ehrgeiz und Zielstrebigkeit eine wichtige Zutat im Erfolgsrezept ist, ist Perfektionismus der Serienkiller deiner (Selbstständigkeits-)Träume. Denn Perfektionismus blockt den „einfach Machen“-Spirit und damit jeden Fortschritt.
In diesem Podcast gibt es eine Menge an Tipps dazu, wie du Wege aus der Perfektionsfalle findest. Bestimmt ist auch was für dich dabei, hör mal rein.
Bewerte den Inhalt und teile ihn mit deinen...2022-04-2824 min(3).jpg)
UNSHAKEN unplugged#010 "Der gute Deal" Vom Selbstwert zum MarktwertVom Selbstwert zum Marktwert
Viel arbeiten, wenig verdienen – für viele ist das Realität.
Aber das muss nicht sein. Wer seinen Wert kennt und sich traut den zu verlangen, hat die Chance, besser zu verdienen. Doch das ist nicht immer einfach.
Hier kommt es neben deinem eigenen Selbstwert auch auf die gute Vorbereitung an. – Und darauf, sich dann auch zu trauen, selbstbewusst dein Wunschhonorar zu nennen.
In diesem Podcast erfährst du,
was der ‚Der gute Deal‘ ist
wie du deinen Marktwert ermittelst
wie du deinen Stun...2022-04-1519 min.jpg)
UNSHAKEN unplugged#009 "Blockadenlöser" Entscheidungen treffen, der Blockadenlöser für UnentschlosseneSoll ich oder soll ich nicht?
Liwia möchte sich für eine Fortbildung entscheiden, doch welche soll es sein? – Zwei Optionen kommen in die engere Wahl und damit kommt die Qual…. Wenn du dich für „eine Sache“ entscheiden musst, ist sie oft schnell da – die Entscheidungs-Blockade.
Im Grunde „weißt" du jedoch, so auch Liwia, tief im Inneren, was die richtige Option ist. Nur, dir ist es nicht bewusst. Imke zeigt dir mit einem spannenden Hack, wie du plötzlich ganz klar die richtige Entscheidung für dich treffen kannst.
In diesem Podcast erfäh...2022-03-2413 min
UNSHAKEN unplugged#008 "Webtexte" Knackige Geheimtipps für deinen Webtext-ErfolgKnackige Geheimtipps für deinen Webtext-Erfolg
Texte für das eigene Angebot, unser Produkt oder unsere Dienstleistung, über uns und für die eigene Webseite schreiben - und das dann bitte noch knackig, konkret und auf den Punkt…
Aber wo bleibt eigentlich der Kunde? Sind das tatsächlich die Inhalte, die unsere Traumkunden begeistern, überzeugen und zum Kauf bewegen?
Diese Frage stellt sich (erleidet) Imke gerade… Und Liwia als Expertin für Conversion-Texte (Texte, die Kunden überzeugen) hat Tipps und teilt mit:
Was du machen solltest, bevor du zu texten beginnst
Wie du...2022-03-0516 min
UNSHAKEN unplugged#007 "Vergleichen" Sich mit anderen vergleichen = Selbstsabotage oder Inspiration?Sich mit anderen vergleichen = Selbstsabotage oder Inspiration?
Sich mit anderen zu vergleichen, ist nur menschlich und gehört zu jedem Business dazu. Besonders im Netz und in den sozialen Medien haben Vergleiche einen starken Einfluss auf Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl. Studien belegen, dass das Betrachten von Bildern besonders attraktiver oder erfolgreicher Menschen die eigene Stimmung kurzfristig sinken lassen kann.
Es ist aber nicht so, dass der Aufwärtsvergleich immer negative Auswirkungen haben muss. In diesem Podcast reden wir über die negativen und die positiven (!) Auswirkungen von Vergleichen und zeigen, wie Vergleiche inspirierend statt sabotierend sein könn...2022-02-1017 min
UNSHAKEN unplugged#006 "Motivation" Der wichtigste unternehmerische TreibstoffSelbstständige sind ihr eigener Chef. Sie können ihre berufliche Tätigkeit frei gestalten und ihre Aufgaben so wählen, wie sie wollen.
Das klingt paradiesisch. Doch diese Freiheit hat einen Preis. Denn selbstständig zu sein, bedeutet vor allem auch, dass einem niemand den Weg vorgibt. Jede Herausforderung, jedes Problem muss man selbst und eigenverantwortlich lösen.
Sich selbst strukturieren und organisieren.
Und vor allem: als UnternehmerIn muss man sich täglich zu all diesen Dingen auch selbst motivieren. – Nicht immer so einfach, gerade wenn die Pläne lang und die To Do’s "never-ending...2022-01-1115 min
UNSHAKEN unplugged#005 "Leichtigkeit" Wie du mehr Leichtigkeit in dein Leben und dein Business bringstWie du mehr Leichtigkeit in dein Leben und Business bringst
„Ich bin eigentlich immer gut drauf." "Das Leben meint es doch gut mit mir.“ Solche Sachen sagen Menschen, die mit Leichtigkeit leben. Doch wenn wir ehrlich sind, gelingt es vielem „Normalsterblichen" nicht immer, so viel Positives in ihrem stressigen Alltag zu sehen.
Dabei kann wirklich jeder Leichtigkeit leben!
In diesem Podcast zeigen wir dir einfache Schritte, die dir helfen, dein Leben und Business leichter zu machen.
Und das sind wir:
Hey, ich bin Liwia von Textrablatt!
Als Conver...2021-12-0513 min
UNSHAKEN unplugged#004 "Stärken" Und wie du Schwächen in Chancen verwandelstDu möchtest deine persönlichen Schwächen besser in den Griff bekommen und dein Potential wirklich ausschöpfen?
Du hast das Gefühl, du kannst in deiner Selbstständigkeit noch viel mehr erreichen als bisher?
Dann höre in diese Folge von UNSHAKEN rein. Hier sprechen wir darüber, wie du deine Stärken findest und wie du deine Schwächen in echte Business-Chancen verwandelst.
Und das sind wir:
Hey, ich bin Liwia von Textrablatt!
Als Conversion-Texterin und Schreib-Mentorin helfe ich dir, mit konvertierenden Texten und Botschaften echtes Kaufinteresse für deine O...2021-12-0521 min
UNSHAKEN unplugged#003 "Ziele" Wie man große Ziele in kleine Schritte runterbrichtZiele - Wie man große Ziele in kleine Schritte runterbricht
Der innere Kompass, deine Wünsche und Bedürfnisse, deine Antreiber, Sinnhaftigkeit … wie auch immer du es nennen willst.
Kurz: das WARUM du etwas tust, was du tust, lässt dich noch die unüberwindlichsten Hürden nehmen. Es ist auch Teil deines Alleinstellungsmerkmals und der wahre Grund, WARUM der Kunde bei dir kauft…
Mehr dazu erfährst du in dieser Podcast-Folge von UNSHAKEN.
Und das sind wir:
Hey, ich bin Liwia von Textrablatt!
Als Conversion...2021-12-0518 min
UNSHAKEN unplugged#002 "Commitment" Über die Grundeinstellung zu deinem erfolgreichen BusinessVision, Wegweiser, Ziele
„Träume sind Schäume“, das hast du bestimmt auch schon einmal gehört!?
Das stimmt aber nicht ganz. Nächtliche Träume und Tagträume sind Botschaften aus den Tiefen der Seele.
Ja, sie können schäumen, jedoch vor Kreativität, die uns Impulse für unsere Lebensziele und unsere Selbstständigkeit gibt.
Das Dilemma der Träume oder auch Visionen ist, dass sie nicht einfach so fix und fertig da sind und perfekt vor dir stehen. Aber eine Vision wächst und wird klarer, wenn man mit ihr arbeitet, daraus Ziele a...2021-10-2023 min
UNSHAKEN unplugged#001 "Angst" Wie du deine Ängste überwindest, um ins Handeln zu kommenAngst
Du musst die Angst nicht erst überwinden, um dich in Bewegung zu setzen. Auch mit Angst gelingt dir der erste Schritt. Denn eigentlich meint es die Angst gut mit uns! Wieso das so ist, erfährst du im Podcast.
Und das sind wir:
Hey, ich bin Liwia von Textrablatt!
Als Conversion-Texterin und Schreib-Mentorin helfe ich dir, mit konvertierenden Texten und Botschaften echtes Kaufinteresse für deine Online-Kurse und Coachings zu wecken und sie mit Teilnehmern zu füllen.
by Liwia Weible
www.textrablatt.ch
Herzlic...2021-10-2026 min