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Lo Que No Suma RestaEp. 156 Tus músculos necesitan nutrirse siempre; en entrenamiento y competencia - Carlos Aguilar, GU#EnergyGels #Hidratantes #Proteína #Chews #GuEnergy #LoQueNoSumaResta #Temporada8 #EP156
Hablamos con Carlos Aguilar de GU Energy México sobre la importancia de una buena hidratación y de las claves a tener en cuenta para mantener nutrido tu cuerpo mientras entrenas y durante las competencias.
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TAMBIÉN...2024-07-191h 18
Lo Que No Suma RestaEp. 155 Pasar tiempo al aire libre, en la naturaleza, nos sincroniza y mejora nuestra vida - #LQNSR#CicloCircadiano #Outdoor #CalidadDeVida
En este "comparte y reparte" Erik y Goyo nos hablan del ciclo circadiano y por qué es importante que lo tengamos presente en nuestra vida diaria.
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Lo Que No Suma RestaEp. 154 Ser atleta de alto rendimiento no es sinónimo de ser una persona saludable - Paola Nogueira#AltoRendimiento #MedicinaDeportiva
Ser una deportista de alto rendimiento implica tener cuidados especiales con el cuerpo y la salud.
En esta ocasión hablamos con la Dra. Paola Nogueira sobre todas las implicaciones que tiene el ser un atleta de alto rendimiento.
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Lo Que No Suma RestaEp. 153 Los bosques son la solución - Reforestamos México - #LQNSR#Reforestación #Bosques #Biodiversidad #LoQueNoSumaResta #Temporada8 #EP153
Hablamos con Antonio Ordorica de Reforestamos México sobre la importancia de los bosques y el papel que desde la sociedad civil tenemos para su preservación y recuperación.
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Lo Que No Suma RestaEp. 152 Cuando sales a la montaña no hay máscaras - Spiritrail#LoQueNoSumaResta #Temporada8 #Ep152
La pandemia nos dejó muchos aprendizajes y grandes lecciones de vida.
También nos mostró que la vida outdoor es un verdadero espacio de reencuentro con los demás y autodescubrimiento personal.
En esta ocasión tuvimos una plática muy chida con la raza de Spirtrail. Esperamos que les guste.
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Instagr...2024-06-2153 min
Lo Que No Suma RestaEp. 151 - Donde hay abejas hay vida y hay equilibrio - Daniela Nájera#Abejas #Polinización #MedioAmbiente #LoQueNoSumaResta #Temporada8 #EP151
Mucho se habla de la importancia de las abejas, entre otras especies, para la polinización y el papel que juegan en la cadena alimenticia de todas las especies del planeta.
Hablamos con Daniela Nájera y vaya que despertó nuestra conciencia.
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Lo Que No Suma RestaEp. 150 - Para eliminar la violencia de género hay que reconocerla - Huella Púrpura #LQNSR#Temporada8 #Ep150 #LoQueNoSumaResta #HuellaPúrpura #GirlPower#LiderazgoFemenino #ChipPúrpura
Hablamos con Mónica Proskauer y Violeta Landa del Colectivo Huella Púrpura A.C., organización que trabaja por la visibilidad y vinculación Internacional de Proyectos Liderados por Mujeres desde el 2010
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TAMBIÉN...2024-06-071h 02
Lo Que No Suma RestaEp. 149 - Que tu pensamiento sea tu medicina - Octavio Landa #LQNSR#DesarrolloPersonal #SaludMental #Motivación #LoQueNoSumaResta #Temporada8 #Ep149
Un testimonio de vida que puede cambiar vidas.
En este episodio hablamos con Octavio Landa de https://landahumana.com/ sobre la importancia de la salud mental y cómo nuestra proyección puede incidir positivamente en cambiar nuestra vida.
En Landa Humana, centro de desarrollo humano, están comprometidos con ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial, a través de cursos y programas enfocados en la mejora de la salud mental y motivación de vida.
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http...2024-05-311h 27
Lo Que No Suma RestaEp. 148 - Claves para contener efectos del cambio climático - Aldo Díaz #LQNSR#Temporada8 #Ep148 #LoQueNoSumaResta #CambioClimático¿Cambio Climático? ¿Huella de carbono? ¿Incremento de temperaturas?
En esta ocasión hablamos con Aldo Díaz, presidente nacional del Consejo de Profesionales de Energía Fotovoltaica; la asociación más grande en México de energía solar, sobre el cambio climático y todo lo que podemos hacer para contrarrestar sus efectos.
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Lo Que No Suma RestaAVANCE - Ep. 148 - Claves para contener efectos del cambio climático - Aldo Díaz #LQNSR#Temporada8 #Ep148 #LoQueNoSumaResta #CambioClimático
¿Cambio Climático? ¿Huella de carbono? ¿Incremento de temperaturas?
En esta ocasión hablamos con Aldo Díaz, presidente nacional del Consejo de Profesionales de Energía Fotovoltaica; la asociación más grande en México de energía solar, sobre el cambio climático y todo lo que podemos hacer para contrarrestar sus efectos.
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Lo Que No Suma RestaEp 147. Historia de vida de un acoso - Kari Kio#Ep147 #Temporada8 #LoQueNoSumaResta #Acoso #Ansiedad
En esta ocasión hablamos con Kari Kio, una mujer que nos cuenta la cruda experiencia que vivió siendo víctima de acoso que empezó durante su vida como estudiante y que la persiguió hasta su vida laboral.
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Lo Que No Suma RestaEp 146. ¿Cómo sacarle mejor provecho a mi reloj Garmin? - Bernardo Delfin#Temporada8 #Ep146 #LoQueNoSumaResta #Garmin
En esta ocasión hablamos con Bernardo Delfin de DELMAZ, una tienda especializada en la distribución de relojes deportivos Garmin y nos comparte muchas claves para hacer un mejor uso de estos dispositivos en nuestras actividades deportivas.Conoce más en
https://delmaz.mx/
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Lo Que No Suma RestaEp 145. Nunca te quedes con el "No tienes talento." - Brenda Mairena#Temporada8 #EP145 #LoQueNoSumaResta #SíndromeDeTurner
En esta ocasión, Brenda Mairena despierta nuestra conciencia sobre el Síndrome de Turner, un padecimiento genético exclusivo de mujeres y del que 1 de cada 5,000 niñas nacidas con éste, logra sobrevivir.
Brenda, cuya infancia transcurrió en Nicaragua, vivió junto a su familia el proceso del derrocamiento por parte de la Revolución Sandinista del dictador Anastasio Somoza Debayle.
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Lo Que No Suma RestaEp 145. Nunca te quedes con el "No tienes talento." - Brenda Mairena - AVANCE#Temporada8 #EP145 #LoQueNoSumaResta #SíndromeDeTurner
Te compartimos un pequeño avance de nuestra conversación con Brenda Mairena.
Brenda, cuya infancia transcurrió en Nicaragua, vivió junto a su familia el proceso del derrocamiento por parte de la Revolución Sandinista del dictador Anastasio Somoza Debayle.
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Lo Que No Suma RestaEp 144. Tienes 24 horas para llorar o festejar. Después, la vida sigue. - Aram Peñaflor #Estreno #Temporada8
#Estreno #Ep144
Arrancamos con toda en esta #Temporada8 de #LoQueNoSumaResta.
Hablamos con el doble medallista de oro en Juegos Centroamericanos y del Caribe San Salvador, en individual y equipos varonil, Aram Peñaflor Moysen; quien recientemente ganó, adempas, la Americas Triathlon Cup La Paz 2024 y está listo para participar en la serie del Campeonato Mundial de Triatlón a celebrarse en Yokohama, Japón, el 11 de mayo de 2024.
Aram está clasificado en la posición 39 a nivel mundial y en la posición 6 a nivel continental de la World Triathlon, órgano rector internacional del deporte del Triatlón y de todos l...2024-04-261h 08
Lo Que No Suma RestaEp 143. COMPARTE Y REPARTE - En la naturaleza como en la vida, nada pasa como quieres. Simplemente pasaBanda, Goyo y Erik nos comparten aprendizajes, experiencias vividas y personas que han conocido y que les han dejado enseñanzas chidas.
En una especie de recuento, de las cosas que les pasan y nos pasan en la vida.
Échense este episodio de cierre de nuestra #Temporada7
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Lo Que No Suma RestaEp 142. Cambiar la obesidad no es un tema de fuerza de voluntad - Viridiana Baeza#Obesidad #Obesity #Salud #Sobrepso
El subir o bajar de peso es un tema recurrente en conversaciones con amigos, familiares y nuestras parejas.
Hablamos con Viridiana Baeza sobre las creencias que se tienen de que las personas obesa llegan a esa condición de salud por falta de voluntad.
Escucha esta plática y descubre que bajar de peso o combatir la obesidad, no es algo que sólo está en nuestra cabeza.
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https://www.youtube.com/channel/UCK6M5eOi...2024-03-011h 42Lo Que No Suma RestaEp 142. Cambiar la obesidad no es un tema de fuerza de voluntad - Viridiana Baeza#Obesidad #Obesity #Salud #SobrepsoEl subir o bajar de peso es un tema recurrente en conversaciones con amigos, familiares y nuestras parejas.Hablamos con Viridiana Baeza sobre las creencias que se tienen de que las personas obesa llegan a esa condición de salud por falta de voluntad.Escucha esta plática y descubre que bajar de peso o combatir la obesidad, no es algo que sólo está en nuestra cabeza.SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES https://www.youtube.com/channel/UCK6M5eOiySZfFQmzdEwsQxg?sub_confi...2024-03-011h 46
Lo Que No Suma RestaEp 141. Si ya te lo prometiste, hazlo - César Hernández de Good Fucking Crafts#GoodFuckingCrafts #Emprendimiento #SinAlcohol #Temporada7 #LQNSR #LoQueNoSumaResta
Banda, nos fuimos a echar la platica con el buen César "Edu" Hernández de Good Fucking Crafts y la verdad es que fue verdaderamente inspiradora.
Esperamos que a ustedes les rete y desafíe tanto como a nosotros.
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Lo Que No Suma RestaEp 140. COMPARTE Y REPARTE - Cómo puede la respiración ser tan importante y a la vez tan irrelevante#Ep140 #Temporada7 #LoQueNoSumaResta #Podcast
COMPARTE Y REPARTE
- ¿Cómo puede la respiración ser tan importante y a la vez tan irrelevante?
En este episodio, Goyo Leñero y Erik Hernández, hablan del libro Respira de James Nestor
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Lo Que No Suma RestaEp 139. Que tu presencia se note pero que tu ausencia se sienta - Rui Machalele#Ep139 #Temporada7 #LoQueNoSumaResta #RuiMachalele #InteligenciaEmocional
En este episodio, después de muchos intentos, hablamos finalmente con el conferencista Rui Machalele, experto en el manejo y la capitalización de la inteligencia emocional a nivel personal, profesional y familiar.
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TAMBIÉN PUEDES VERNOS...2024-02-021h 12Lo Que No Suma RestaEp 139. Que tu presencia se note pero que tu ausencia se sienta - Rui Machalele#Ep139 #Temporada7 #LoQueNoSumaResta #RuiMachalele #InteligenciaEmocionalEn este episodio, después de muchos intentos, hablamos finalmente con el conferencista Rui Machalele, experto en el manejo y la capitalización de la inteligencia emocional a nivel personal, profesional y familiar.SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES https://www.youtube.com/channel/UCK6M5eOiySZfFQmzdEwsQxg?sub_confirmation=1RECUEDA SEGUIRNOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES:TikTok 👉🏼 tiktok.com/@loquenosumarestapodcastInstagram 👉🏼 instagram.com/loquenosumarestapodcast Facebook 👉🏼 facebook.com/loquenosumarestapodcastTAMBIÉN PUEDES ESCUCHARNOS EN: Spotify 👉🏼 https://open.spotify.com/show/0whj7d...2024-02-021h 15
Lo Que No Suma RestaEp. 138 Más que competir, las y los deportistas debemos inspirar - CalizaÚnete a la conversación que tuvimos con Fery Rodríguez, Yael Ganon y Valeria Espinoza de la academia de gimnasia y escalad Caliza. #GirlPower #Ep138 #Temporada7 #LoQueNoSumaResta.
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Lo Que No Suma RestaEp. 137 "Los resultados buenos o malos son solo eso, resultados. Pasan" - Rosa María Tapia¿Alguna vez te has preguntado sobre la importancia para las y los deportistas de alto desempeño de contar con una red de apoyo emocional o cuál es su visión sobre los logros y desafíos de su carrera deportiva?
Hablamos con Rosa María Tapia, triatleta profesional mexicana, clasificada en el ranking olímpico mundial en el lugar número 12 y en el continental en el lugar número 2.
En 2024 debutará en los #JuegosOlímpicos #Paris2024
#LoQueNoSumaResta #Temporada7 #RosaMaríaTapia
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Lo Que No Suma RestaEp. 136 La importancia del apoyo emocional a deportistas de alto desempeño - Leo SaucedoEn esta ocasión platicamos con Leonardo Saucedo de Orange Custome Apparel sobre la importancia del apoyo emocional que requieren las y los deportistas de alto desempeño.
#Ep136 #Temporada7 #LoQueNoSumaResta #Podcast
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TAMBIÉN PUEDES VERNOS Y ESCUCHARNOS E...2024-01-121h 43Lo Que No Suma RestaEp. 136 La importancia del apoyo emocional a deportistas de alto desempeño - Leo SaucedoEn esta ocasión platicamos con Leonardo Saucedo de Orange Custome Apparel sobre la importancia del apoyo emocional que requieren las y los deportistas de alto desempeño.#Ep136 #Temporada7 #LoQueNoSumaResta #PodcastSUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL Y ACTIVA LAS NOTIFICACIONES https://www.youtube.com/channel/UCK6M5eOiySZfFQmzdEwsQxg?sub_confirmation=1RECUEDA SEGUIRNOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES:TikTok 👉🏼 tiktok.com/@loquenosumarestapodcastInstagram 👉🏼 instagram.com/loquenosumarestapodcastFacebook 👉🏼 facebook.com/loquenosumarestapodcastTAMBIÉN PUEDES ESCUCHARNOS EN:Spotify 👉🏼 https://open.spotify.com/show/0whj7dlJQ3mPIDIIBWINxh2024-01-121h 47
Lo Que No Suma RestaEp. 135 Pilares para una mejor salud mental y neuronal - Fabrizio Mortola¿En qué se relacionan el consumo de café y la actividad física con nuestra salud mental y neorunal?
Hablamos con el Dr. Fabrizio Mortola, neurocirujano egresado del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara y con estudios de postgrado en cirugía de epilepsia en el Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía quien, además, es especialista en Cirugía Oncológica, Microcirugía, Cirugía Mínima Invasiva de Columna y Cirugía de Epilepsia.
También puedes verlo aquí: https://www.youtube.com/watch?v=hzPHQOCkVLo
#LoQueNoSumaResta #Ep135 #FabrizioMortola
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Lo Que No Suma RestaEp. 134 Resignificando tu pasado a través de una enfermedad incurable - Fabian Castellanos
#134 #Temporada7 #GuillainBarre #GuillainBarreSyndrome #LoQueNoSumaResta
Hablamos con Fabián Castellanos, un joven productor y realizador audiovisual que fue diagnosticado con Síndrome de Guillain-Barré, una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central.
La historia de Fabián es una oportunidad para difundir testimonios que nos concienticen sobre enfermedades poco conocidas y que nos inspiran a no rendirnos y luchar por nuestros sueños.
Si conoces a alguien que está luchando contra el Síndrome de Guillain-Barré, compártele este episodio con el testimonio de Fabián Castellanos, un mensaje de esperan...2023-12-291h 44
Lo Que No Suma RestaEp 133 - A esta tierra vinimos a encontrar nuestra voz - Marcelo Salazar #Temporada7En esta ocasión hablamos con
Marcelo Salazar
quien nos hace consientes de la importancia de nuestro aparato fonador, el cual es responsable de la producción del habla, una de las capacidades básicas que nos distingue de las demás especies animales.
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Lo Que No Suma RestaEp 132 - "Nuestra biografía se vuelve nuestra biología." - Nelly Aristi #Temporada7 #EstrenoLa terapia craneosacral una terapia suave y no invasiva que se considera segura para la mayoría de las personas que se utiliza para tratar una amplia gama de problemas de salud, incluyendo:
Dolores de cabeza y espalda; trastornos del sueño, digestivos o por estrés; y problemas neurológicos u ortopédicos.
Los beneficios potenciales de la terapia craneosacral incluyen:
Reducción del dolor, mejora de la función, aumento de la relajación y mejora del bienestar general.
En este ocasión hablamos con Nelly Moreno, psicoterapeuta con más de 20...2023-12-151h 02Lo Que No Suma RestaEp 132 - "Nuestra biografía se vuelve nuestra biología." - Nelly Aristi #Temporada7 #EstrenoLa terapia craneosacral una terapia suave y no invasiva que se considera segura para la mayoría de las personas que se utiliza para tratar una amplia gama de problemas de salud, incluyendo: Dolores de cabeza y espalda; trastornos del sueño, digestivos o por estrés; y problemas neurológicos u ortopédicos. Los beneficios potenciales de la terapia craneosacral incluyen: Reducción del dolor, mejora de la función, aumento de la relajación y mejora del bienestar general. En este ocasión hablamos con Nelly Moreno, psicoterapeuta con más de 20 de e...2023-12-151h 04
Lo Que No Suma RestaEpisodio 60 - Trascender en la vida es el autoconocimiento - Neftali RivasQueremos compartirles la charla que tuvimos con Neftali Rivas Terapeuta psicocorporal, con más de años de 10 de experiencia en temas como vegetoterapia, bioenergética y coreenergética. Si te interesa saber que es la biónergética y como te pueda ayudar, conocer la raíz de la mayoría de tus malestares físicos, algunas formas para solucionarlos, por que hay tanta desconexión con nuestro cuerpo humano y demás no te puedes perder este episodio. www.loquenosumaresta.com Teléfono Neftali Rivas 33117244192021-10-141h 57
Lo Que No Suma RestaEpisodio 59 - Importa más la calidad, que la cantidad de experiencias - Alonso LunaQueremos compartirles la charla con Alonso Luna, Head Chef que tiene 10 años de experiencia en el mundo de los restaurantes, trabajó en restaurante Alcalde en Guadalajara, Magno Brasserie y ha hecho la apertura de 7 restaurantes entre México y Asia. Nos comparte algunas cosas como su paso de trabajar de ayudante de cocina a estructurar, diseñar la cocina y concepto de restaurantes alrededor de mundo, como llevar el rush de una cocina y como sobresalir en el medio de los restaurantes. www.loquenosumaresta.com2021-10-081h 13
Lo Que No Suma RestaEpisodio 58 - Busca las coincidencias no el conflicto - Ulyses HuescaQueremos compartirles la charla que tuvimos con Ulyses Huesca, ingeniero agrónomo con 20 años de experiencia profesional en temas de medio ambiente y desarrollo sustentable, fundador de ecoguerreros y el camino del Mayab, primer gran sendero de 100km en México para hacer senderismo, trail o mtb. Nos cuenta más de su trabajo en el que se enfoca a incentivar el ecoturismo y ayudar a las comunidades del sur del país. Visita nuestra página www.loquenosumaresta.com Redes del invitado: https://ecoguerreros.com/ https://caminodelmayab.com/ https://www.instagram.com/ulyses.huesca/2021-09-291h 02
Lo Que No Suma RestaEpisodio 57 - Hacer lo posible es el primer paso de lo imposible - Alberto Eller y Jenifer SolanoLes compartimos la charla que tuvimos con Jenifer Solano y Alberto Eller, fundadores del Tianguis del Recycle evento cultural tapatío integrado por diferentes áreas enfocadas a la concientización del medio ambiente y de ‘’Al teatro en bici’’ nos platican sobre su experiencia en el mundo del reciclaje, qué se puede monetizar y qué no, así como la importancia de la separación de nuestros residuos. ¡No te lo pierdas!2021-09-081h 56
Lo Que No Suma RestaEpisodio 56 - La presencia es la llave para conectar con tus sentidos - Santiago CarsolioQueremos compartirles la charla que tuvimos con Santiago Carsolio, corredor profesional de montaña con diversos récords de ascenso y descenso en algunas de las montañas más grande de México, amante de la naturaleza y su conservación, nos cuenta más sobre el trail running y lo que ha significado para él estar rodeado de montañas desde muy joven No olviden visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-09-011h 15
Lo Que No Suma RestaEpisodio 55 - Enfocarte en tu sueño te ayuda a encontrarte como persona - Yesenia GálvezQueremos compartirles la charla que tuvimos con Yesenia Gálvez, a.k.a. West, patinadora profesional de roller derby y pionera de este deporte en México nos habla de su experiencia y trayectoria siendo la primera mexicana, nacida en México, en entrar a un top 10 a nivel internacional. Si tienes la espinita de conocer más de este deporte o lo que necesitas para iniciar, no te lo puedes perder. No olvides visitar: www.loquenosumaresta.com Link de la asociación mexicana de roller derby: https://www1.rollerderbymx.com/2021-08-251h 35
Lo Que No Suma RestaEpisodio 54 - Lo que le haces al mundo te lo haces a ti mismo - Daniel RomeroQueremos compartirles la charla con Daniel Romero, fundador de Mission espacios y logística, empresa de soluciones integrales de mensajería y almacenamiento estratégico con un enfoque ecológico, nos platica sobre el inicio de este proyecto y cómo en poco tiempo necesitó crecer su equipo para brindarle a sus clientes atención personalizada con entregas en bicicleta. No olvides visitar www.loquenosumaresta.com. Bici mapa: https://guadalajara.gob.mx/gdlWeb/#/detalle/227/MapaCiclista2021 Manual ciclista: https://info.jalisco.gob.mx/sites/default/files/leyes/manual_de_ciclismo_urbano.pdf Bici escuela: https://guadalajara.gob.mx/tags/biciescuela2021-08-181h 15
Lo Que No Suma RestaEpisodio 53 - ¿Tú que estás haciendo por el deporte que practicas? - Toño MontañoQueremos compartirles la charla que tuvimos con Toño Montaño, trailrunner, ultramaratonista, fundador de TRS Running, host del podcast ‘’Tierra de Montañas’’ y empresario, nos platica todo lo que se debe tomar en cuenta para comenzar a hacer trail, qué equipo necesitamos, que competencias son recomendables para iniciar en este mundo, y sobre todo, cómo la montaña es capaz de curarnos desde adentro. Un episodio que no te puedes perder. No olvides visitar www.loquenosumaresta.com2021-08-111h 40
Lo Que No Suma RestaEpisodio 52 - Las empresas funcionan por las personas que las conforman - Judith GalvezQueremos compartirles la charla que tuvimos con Judith Galvez, socia fundadora de AQUÍ TE LO COMPRO, empresa mexicana de reciclaje de papel, la primera en ofrecer micro recolecciones y que cuenta con un programa de ingeniería ambiental completamente gratuito. Si quieres conocer más de su proyecto, cómo empezar a crear conciencia y lo que puedes hacer para dejar huella en el mundo, no te pierdas este gran episodio. No olvides visitar www.loquenosumaresta.com2021-07-281h 16
Lo Que No Suma RestaEpisodio 51 - Sé una anécdota viviente no una estadística muerta - Elsa ÁvilaEs un gusto para nosotros compartirles esta plática que tuvimos con Elsa Ávila, escaladora, conferencista, empresaria, primera alpinista latinoamericana en hacer cumbre en el Everest y la mujer más joven en alcanzar los 8000 metros de altura en su ascenso del Shisha Pangma. Si eres amante de la escalada, los retos y tienes algunas dudas de cómo quitarte el miedo de subir la montaña a pasar la noche, no puedes perderte este episodio. No olvides visitar www.loquenosumaresta.com En este link puedes comprar el libro Triunfar al extremo de Elsa Ávila con descuento para esta comunidad: https...2021-07-221h 06
Lo Que No Suma RestaEpisodio 51 - Sé una anécdota viviente no una estadística muerta - Elsa AvilaEs un gusto para nosotros compartirles esta plática que tuvimos con Elsa Ávila, escaladora, conferencista, empresaria, primera alpinista latinoamericana en hacer cumbre en el Everest y la mujer más joven en alcanzar los 8000 metros de altura en su ascenso del Shisha Pangma. Si eres amante de la escalada, los retos y tienes algunas dudas de cómo quitarte el miedo de subir la montaña a pasar la noche, no puedes perderte este episodio. No olvides visitar www.loquenosumaresta.com2021-07-221h 06
Lo Que No Suma RestaQue si es y que no es el network marketing - Héctor Larc - Episodio 50Queremos compartirles la charla que tuvimos con Héctor Larc, networker con más de 10 años en el mundo de las redes de mercadeo, top lider, top earner y actualmente con ingresos mensuales de millones. Si te interesa entrar al mundo del networking, que si es o que no es las redes de mercadeo, como prospectar en esta industria, como saber si la empresa y el equipo es funcional o si puedes vivir de esto, tienes que escuchar este episodio. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-07-141h 23
Lo Que No Suma RestaSiente admiración por la gente con la que trabajas - Tony Calderón y Diego Herflo - Episodio 49Queremos compartirles la divertida (y de antemano explícita) charla que tuvimos con Tony Calderón y Diego Herflo fundadores de Blue terrier empresa de diseño, marketing digital y desarrollo web que hoy por hoy representan a cada dia mas marcas altamente reconocidas a nivel internacional, algunas de ellas son: Hermes, Unikonfort, Herrajes Bulnes, Reyes salon cantina, APYMSA, etc. Si te interesa saber como emprender en el mundo del diseño, como trabajar en sociedad con amigos, como iniciar una empresa a una corta edad, el ABC para trabajar con una agencia de diseño, no te puedes perder este...2021-07-072h 03
Lo Que No Suma RestaQue tus debilidades se conviertan en fortalezas - Alita Contreras - Episodio 48Queremos compartirles nuestra primera charla internacional, con Alita Contreras escaladora Colombo-venezolana profesional, maestra de escalada , Primera Colombo/venezolana, en alcanzar un grado de dificultad en escalada 5.13D en México y especializada en idiomas. Si te interesa saber como empezar en el mundo de escalada, como mejorar tus entrenamientos, entrenamientos de escalada enfocados a mujeres o como llegar a ser un escalado/ar profesional, no dejes de escuchar este episodio. Visita nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-06-301h 19
Lo Que No Suma RestaFlores comestibles orgánicas: interpretación y observación - Moisés Mayoral - Episodio 47Queremos compartirles la charla que tuvimos con Moisés Mayoral, fundador de Huerto Make make, especializado en el cultivo orgánico de flores comestibles, Germinados y mix de hojas verdes, en las cercanías del volcán de Colima y que actualmente distribuye a gran parte de la república. Si te interesa aprender más del proceso de los cultivos o huertos, como hacer tu propio huerto, como hacer una buena composta, las diferencias de un alimento orgánico y uno convencional o conocer los raros sabores de las flores comestibles, tienes que escuchar este episodio. No olvides visitar nuestra...2021-06-231h 33
Lo Que No Suma RestaLa importancia de los murciélagos en el planeta - Carlos Guerrero Parte 2 - Episodio 46Queremos compartirles la segunda parte de la charla que tuvimos con Carlos Guerrero a.k.a "El chimbo" biólogo especializado en espeleología, maestro de escalada, experto en excursiones y certificado en rescate vertical. Si te interesa entender la dinámica del mundo, como se pueden hacer cultivos naturales, como obtener abono para tus huertos, como controlar plagas y demás, no dejes de escuchar este episodio. Si pudiéramos resumir este episodio en una frase sería: El planeta no descansa, trabaja 24/7. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-06-1635 min
Lo Que No Suma RestaComo empezar tu vida outdoor - Carlos Guerrero Parte 1 - Episodio 45Queremos compartirles la charla que tuvimos con Carlos Guerrero a.k.a "El chimbo" biólogo especializado en espeleología, maestro de escalada, experto en excursiones y certificado en rescate vertical. Si tienes esa espinita o ganas de empezar a practicar senderismo, ir de camping por primera vez, practicar algún deporte en la naturaleza o si quieres saber lo básico para poder convivir con la naturaleza no dejes de escuchar este episodio. Visita nuestra página www.loquenosumaresta.com donde encontrarás más información de nosotros.2021-06-091h 06
Lo Que No Suma RestaCómo un podcast ha cambiado nuestras vidas en un año - Episodio 44¡Nuestro primer aniversario! Queremos compartirles todos los retos, bloopers, aprendizajes, grandes personas, momentos difíciles, momentos divertidos y muchas cosas más que hemos vivido en este primer año de Lo que no suma resta. Si pudiéramos resumir este primer año en una sola frase sería la siguiente: Cuando la misión es clara y el compromiso es fuerte no hay obstáculo que detenga tu camino. Spoiler alert: No se pierdan la sorpresa del final. No olviden visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-05-2758 minLo Que No Suma RestaCómo un podcast ha cambiado nuestras vidas en un año - Episodio 44¡Nuestro primer aniversario! Queremos compartirles todos los retos, bloopers, aprendizajes, grandes personas, momentos difíciles, momentos divertidos y muchas cosas más que hemos vivido en este primer año de Lo que no suma resta. Si pudiéramos resumir este primer año en una sola frase sería la siguiente: Cuando la misión es clara y el compromiso es fuerte no hay obstáculo que detenga tu camino. Spoiler alert: No se pierdan la sorpresa del final. No olviden visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-05-2758 min
Lo Que No Suma RestaProvoca que las cosas sucedan - Jose Luis "El frase" Torres - Episodio 43Queremos compartirles la charla que tuvimos con Jose Luis Torres a.k.a El frase, grafitero, artista y muralista del crew SF, reconocido a nivel nacional e internacional (Colombia, Costa Rica, Paris, Brasil, caribe mexicano, Bolivia) y coordinador del festival de arte urbano “Restore coral mural project” enfocado en el rescate de los arrecifes de coral del caribe mexicano. El Frase nos comparte como era antes el mundo del graffiti, como le hizo para ganarse de un nombre en el mundo del street art, como es que vive actualmente del arte y nos deja claro que el graffiti puede unir crew...2021-05-191h 07
Lo Que No Suma RestaEl poder de conexión de la psilocibina - Rodrigo y Ksenia - Episodio 42Queremos compartirles la charla que tuvimos con la biologa Ksenia y Rodrigo, expertos en el mundo fungi y sus efectos en nuestro sistema inmunológico. Pensamos que la finalidad de este episodio es aclarar algunos mitos acerca de los hongos medicinales. Si quieres saber que es y en que te beneficia la psilocibina, que hongos ayudan a tratar el cáncer o si te puedes quedar “arriba o en el avion” con los hongos, no dejes de escuchar este gran episodio. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-05-121h 50
Lo Que No Suma RestaEnamórate del proceso de tu negocio - Adolfo Villarruel y Odeth Walls - Episodio 41Queremos compartirles la charla que tuvimos con Adolfo villarruel a.k.a. El “FO” y Odeth Walls emprendedores y fundadores de Gravity racks. Adolfo y Odeth, nos cuentan como fue que dejaron sus trabajos en pandemia para iniciar un nuevo negocio, que les ha servido para ser rentables desde el primer año y los retos que se les han presentado. Si necesitas un poquito de inspiración para iniciar tu negocio, no dejes de escuchar este episodio. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-05-051h 24
Lo Que No Suma RestaTodos tenemos algo importante que decir - Juan Corpus - Episodio 40Queremos compartirles la interesante charla que tuvimos con Juan Corpus, negociante nato, gerente de ventas senior de todo México en una empresa trasnacional, amante del fútbol y apasionado estratega. Corpus nos comparte su inspiradora historia de cómo comenzó en el mundo de las ventas, nos explica a detalle la naturaleza de las ventas y nos comparte su experiencia al hacer negocios millonarios con algunos tiburones de la industria. Si lo que estás buscando es saber como administrar tu negocio, manejar de una mejor manera a tu equipo de trabajo y como negociar de una mejor forma no te...2021-04-281h 50
Lo Que No Suma Resta¿Por qué empezar a invertir en la bolsa, forex o criptomonedas? - Jorge Martínez - Episodio 39Queremos compartirles la charla que tuvimos con Jorge Martínez, financiero y trader de bolsa, de mercado de divisas y de criptomonedas. Jorge nos platica como se enamoró del mundo de las finanzas y del trading, nos da las bases del mundo de las inversiones, nos cuenta como diversificar nuestros ahorros y de paso nos explica que es lo que esta pasando en el mundo de las criptomonedas. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-04-211h 40
Lo Que No Suma Resta¿Cómo identificar tu personalidad con colores? - Episodio 38Queremos compartirles varios puntos muy interesantes y funcionales para tu día a día que aprendimos del libro Surrounded by idiots de Thomas Erikson. Si crees que nadie te entiende o que estas hablándole en otro idioma a tus compañeros de trabajo o tal vez te cuesta entender a cierto tipo de personas, sin duda alguna tienes que leer este libro, Thomas Erikson nos explica a detalle con colores el modelo de personalidades DISA. ¿Qué color eres tú? No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-04-1435 min
Lo Que No Suma RestaPasión que no te da dinero termina en el olvido - Edgar Beyles - Episodio 37Queremos compartirles la charla que tuvimos Edgar Beyles, Restaurantero, enamorado del servicio, melómano, fundador del extinto Silvestre, actualmente socio creativo de “El maltes” y con más de 10 años de experiencia en el mundo de la hospitalidad. Si lo que está pasando por tu cabeza en este momento es abrir un bar, restaurante, cantina, etc. si o si tienes que escuchar este episodio. Beyles nos comparte cuáles fueron sus errores y aciertos en los bares que ha abierto, si es posible iniciar un negocio con poco capital, como formar y costear un buen menú, empezar con socios o sin soci...2021-04-071h 56
Lo Que No Suma RestaQue tu emprendimiento no sea solo un negocio - Ivan y Maca - Episodio 36Queremos compartirles la charla que tuvimos con Iván (a.k.a El cachin) y Macarena, emprendedores de corazón, aventureros y fundadores de la marca La Macarena Hats. Iván y Maca nos platican como es que empezaron con este proyecto, su experiencia al trabajar en pareja, en que se inspiran para sacar modelos únicos (si, no repiten ningún diseño), como le han hecho para que su marca crezca hasta mercados como EUA y Europa y muchas cosas más. Si pudiéramos resumir este episodio en una sola frase sería, aviéntate y disfruta cada momento de...2021-03-1459 min
Lo Que No Suma RestaCuándo la fuerza se acaba, la fe es la protagonista - Fery Rodríguez - Episodio 35Queremos compartirles la charla tan inspiradora que tuvimos con Fernanda Rodríguez, escaladora elite en México, pionera en el grado de dificultad de escalada 5.14A, amante de los deportes extremos y la vida outdoor, protagonista en la película pretty strong y fundadora de la empresa Consciente-t. Fer nos comparte todo su camino y proceso en la escalada para llegar a los niveles más altos, en que le ha beneficiado estar tanto tiempo en contacto con la naturaleza, como concientiza a nuestro entorno por medio de su empresa Concient-t y nos recuerda que la fe es el motor más...2021-02-211h 23
Lo Que No Suma RestaPara poder cuidar nuestro entorno tenemos que entenderlo - Walter Printzen - Episodio 34Queremos compartirles la conversación que tuvimos con nuestro bro Walter Printzen, biólogo marino, guía certificado de turismo de naturaleza, uno de los fundadores del colectivo garra Balam y enamorado de nuestra madre tierra. Walter nos platica la increíble historia de Sisal y la labor que está haciendo en conjunto con la comunidad de este lugar, su travesía por la biología, la interesante historia del pepino de mar y la lucha que el ha vivido por preservar el ecosistema de Sisal. Visita nuestra página www.loquenosumaresta.com2021-02-111h 08
Lo Que No Suma RestaEl lado real y no poético de las franquicias - Hugo Magaña y Arturo Martin - Episodio 33Qué es mejor ¿empezar un negocio freelance o adquirir una franquicia? ¿Cuál es tu perfil de emprendedor? Queremos compartirles la charla que tuvimos con Hugo Magaña y Arturo Martín del Campo fundadores de las franquicias Santas Alitas (con 70 sucursales en 16 estados de la república mexicana) y host del podcast Hablemos de franquicias. Hugo y Arturo nos explican a detalle que debemos de considerar antes, durante y después de adquirir una franquicia, el "darkside" de las franquicias y nos dejan claro que de nada sirve tener un lugar bonito o un excelente producto si no tenemos una buen...2021-02-031h 11
Lo Que No Suma RestaSi no eres sincero contigo mismo tus objetivos se alejan - Zelzin Aketzalli - Episodio 32Les queremos compartir la charla que tuvimos con Zelzin Aketzalli, Thru hiker, ciclista de montaña, trail runner y por si fuera poca la única persona mexicana en hacer la triple corona de senderismo en Estados Unidos (¡Aproximadamente 13,000 km!). Zelzin nos explica el ABC del Thru Hike, cómo prepara su cuerpo antes de iniciar estas travesías, sus experiencias durante todos los senderos que ha hecho, cuáles son las claves para no desertar de estos retos (Aplíquese para cualquier circunstancia de la vida) y muchas cosas más. No olviden visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com dónde pue...2021-01-271h 31
Lo Que No Suma RestaUtiliza el miedo como inspiración - Erik Hernández - Episodio 31¡Estamos felices de estar de nuevo con ustedes! Queremos iniciar este año compartiéndoles más información acerca de nosotros y hablando con el corazón en la mano. Ahora le toca recibir “chacaliza de preguntas” a Erik Hernández, host de este podcast, vendedor de colchones Unikonfort, co-fundador de Botanas Xilaca y ultramaratonista de trailrunning. Creemos que la esencia de este episodio se puede describir en tres frases: Disfruta cada momento de tu día, conoce y escucha a toda persona que se cruce en tu camino (Nunca sabes de quien necesites ayuda) y conecta tus pensamientos con tus palab...2021-01-2058 min
Lo Que No Suma RestaLecciones y retos patrocinados por el 2020 - Episodio 30¿Que ventajas te dio este año contra otras generaciones? En esta ocasión queremos abrirnos de corazón y compartirles las lecciones, aprendizajes, nuevos retos, "regañadones" y más que nos dejo este año 2020. Sin duda alguna estamos agradecidos por el rumbo que tomo este año, por que de no ser así no estaríamos compartiendo cada semana con ustedes buena vibra y experiencias que les sumen a su vida. Hay una frase que puede resumir el núcleo de este episodio y este año... Lo que se interpone en el camino, se vuelve el camino. Feli...2020-12-2544 min
Lo Que No Suma RestaCuando los objetivos se alinean suceden cosas extraordinarias - Hector Gutiérrez - Episodio 29Queremos compartirles la charla tan interesante e innovadora que tuvimos con Hector Gutierrez fundador de Greenconcreta, empresa ganadora del reto zapopan 2017, finalista en este año por el premio emprendedor Coparmex y en donde actualmente están fabricando concreto celular que es 70% más ligero que el concreto convencional e igual de resistente y también recién salido del horno, Bioconcreto el cual, un metro cuadrado tiene la misma capacidad para limpiar el aire que un árbol (Si, también nosotros nos quedamos con la misma cara que tienes en este momento). De paso, Héctor nos recuerda la importanc...2020-12-171h 10
Lo Que No Suma RestaLa culpa es del preparador físico - Carlos Ortíz - Episodio 28¿Cómo fue entrenar con Maradona? ¿Qué características tiene un futbolista profesional? ¿Qué pesa más disciplina o talento? Queremos compartirles la charla que tuvimos con Carlos Ortíz, preparador físico del equipo de fútbol Dorados de Sinaloa y encargado de llevar toda la tecnología en los entrenamientos. Carlos nos platica cómo inició con su sueño de estar en el ámbito deportivo, el camino hasta llegar a dónde está actualmente, como complementa los entrenamientos con la tecnología, cómo fue compartir vestidor con Maradona, el tras bambalinas de un equipo de fútbol y muchas cosas m...2020-12-101h 21
Lo Que No Suma RestaActitud y unión: Cimientos para emprender - Episodio 27 - Michel GuevaraQueremos compartirles la charla inspiradora y buen cotorreo que nos aventamos con nuestro bro Michel Guevara, fundador de la marca de ropa Fish Brain, de la tienda quince cincuenta store y del proyecto circense Trampolopataratos. Aun seguimos con la piel “chinita” de escuchar historias como la de Michel, de conocer su proceso de emprendimiento y que a pesar de los retos que le ha puesto la vida, nunca ha tirado la toalla en estos 8 años de aventura. Nos queda claro que para lograr que un proyecto sea duradero se necesita aprender a trabajar en equipo y tener claro que la ac...2020-12-051h 28
Lo Que No Suma RestaHigiene muscular y prevención de lesiones - Jorge Herrera - Episodio 26¿Aumenta tu rendimiento con un masaje de descarga? ¿Es lo mismo elasticidad y flexibilidad muscular? ¿Debemos de estirar antes o después de entrenamiento? ¿Es bueno usar hielo en lesiones? Les queremos compartir la charla tan didáctica e ilustrativa que tuvimos con Jorge Herrera, fisioterapeuta deportivo y fundador de Physolutions, dónde actualmente tienen, el y su equipo de trabajo, en sus manos los cuidados de atletas procura, Patobike BMC y muchos más deportistas. Jorge, nos platica como inicio en este mundo de la fisioterapia, el ABC para tener una buena higiene muscular y prevenir lesiones, nos explica a detall...2020-12-011h 40
Lo Que No Suma RestaLas dos caras de la hospitalidad - Carlos Barba - Episodio 25¿Es lo mismo servicio al cliente que hospitalidad? ¿Cual es la característica de los bares, restaurantes, antros que tienen éxito? ¿Cómo transmitir el alma y cultura de un lugar de hospitalidad a todo el staff? Les queremos compartir la charla y cotorreo que nos aventamos con el buen Carlos Barba (a.k.a. El príncipe charro) actualmente Sommelier y embajador de marca de cervecería Minerva y con una trayectoria de más de 10 años en el mundo de la hospitalidad, desde barman o mesero hasta gerente de bares, antros, restaurantes y hoteles. Carlos nos platica el camino...2020-11-181h 41
Lo Que No Suma Resta42KM; La catarsis de tu vida - Edgar Korridori Merino - Episodio 24¿Por qué correr un maraton? ¿En qué beneficia a tu vida el simple hecho de correr? ¿Cómo conseguir correr los six majors? ¿Que es más importante, simplemente acabar un maratón o hacer un buen tiempo? Queremos compartir con ustedes la inspiradora entrevista que tuvimos con Edgar “Korridori” Merino, runner tapatío, autoridad en el tema del running a nivel nacional, y six star finisher. Edgar nos platica como inicio en el mundo del running, nos platica la esencia de las competencias o maratones, su forma de explicar el significado de un maratón (Dale cabrón). Nos quedamos con ést...2020-11-151h 41
Lo Que No Suma RestaNo se trata de tener más, se trata de tener menos - Dimitri Limberópolus - Episodio 23¿De qué depende tu felicidad? ¿Que herramienta cambia tu mente? ¿Que te ayuda a desarrollar un buen corazón? Queremos compartir con ustedes la charla enriquecedora y amena que tuvimos con Dimitri Limberópulos, maestro de meditación, maestro de negociación en CUCEA de la UDEG, fundador de SUMIE IDEAS, creador del habanero pitch pero sobre todo “carnalazo” y guía de vida. Dimitri nos comparte las bases y escencia de la meditación, cómo podemos beneficiar a las personas que nos rodean con el simple hecho de hacer un viaje interno diario así como su pasión por la negociació...2020-11-051h 31
Lo Que No Suma RestaAcueductos y cubetas - Episodio 22Queremos compartir con ustedes algunos puntos que nos “volaron la cabeza” del libro The Parable of pipeline del autor Burke Hedges. Este libro es de fácil lectura pero tiene bastantes “bombazos” de sabiduría y a la vez su sencillez te invita a accionar. Nos encantó este libro ya que, nos recuerda dos grandes verdades; En lo que inviertes tu tiempo ahora es lo que definirá tu existencia y que no importa tu estatus social, económico o en que país vivas, todos tenemos la misma cantidad de minutos al día para lograr lo que queremos. No olvides visitar...2020-11-0142 min
Lo Que No Suma RestaComo lograr vivir de tu pasión - Patricia Dolomi - Episodio 21¿Cómo prepararte para ganar una competencia? ¿Qué hacer para sustituir la disciplina? ¿Cómo manejar la presión en competencia? Queremos compartirles la charla tan divertida y motivadora que tuvimos con Patricia Dolomi, ciclista profesional de ruta y montaña, teammate del equipo Patobike BMC y con un palmares de locos. Pati nos platica el camino que ha vivido para llegar a ser ciclista profesional, como es que se mantiene sin aflojar el paso a pesar de que la vida le ha dado “mil“ pretextos para desertar del ciclismo y de paso nos recuerda que siendo impecables y conscientes en nuestras...2020-10-211h 30
Lo Que No Suma RestaEn la incomodidad está el crecimiento - Goyo Leñero - Episodio 20Este episodio es especial porque es el número 20 (ya casi medio año con ustedes banda) y por qué el invitado de ésta semana es uno de los host de este podcast…Es correcto, el buen Goyo Leñero, tapatío, odontólogo, emprendedor, podcaster, viajero de hueso colorado, vendedor y ciclista de montaña apasionado (“Todólogo” el niño). Decidimos abrirnos (todavía más) con ustedes y que conozcan a fondo a Goyo por que creemos que conociendo parte de las raíces y manera de pensar de este podcast, la conexión que tenemos como comunidad se hará má...2020-10-141h 26
Lo Que No Suma RestaNunca corrompas tu esencia - Bianca Martínez y Miguel de la Mora - Episodio 19¿Cómo formar un buen equipo de trabajo? ¿Cómo ganarte el respeto en un nuevo puesto? ¿Qué características tiene un líder? Queremos compartirles la divertida y enriquecedora conversación que tuvimos con Bianca Martínez y Miguel de la Mora, una pareja de líderes de la empresa IBM Guadalajara. Bianca y Miguel nos platican con lujo de detalles cómo es que empezaron en esta empresa transnacional y el camino hasta llegar a los puestos que tienen actualmente, infrastructure specialist lider y Lider del laboratorio de software de México. Si pudiéramos resumir (si es que se puede r...2020-10-071h 40
Lo Que No Suma RestaEntrenamiento Consciente; Entiende como funciona tu cuerpo - Juan Diego - Episodio 18¿Como puedo bajar mis tiempos para un maratón? ¿Cuales son las bases de un buen entrenamiento? ¿Cómo evitar llegar sobreentrenado a tu competencia? Les compartimos la entrevista que tuvimos con nuestro entrenador Juan Diego Ochoa a.k.a. “El Bugs” ciclista profesional de ruta y actual teammate de Pato bike. Juan Diego nos comparte oro puro y nos da las bases para empezar de una buena forma una actividad física (No importa que sea de ceros) hasta tips para mejorar nuestro rendimiento, velocidad y terminar cada entrenamiento y competencia con sensación de poder hacer más. Bro Bugs, no...2020-09-301h 32
Lo Que No Suma RestaQue la locura sea parte de tu vida - Episodio 17¿Cómo lograr organizar y correr un ultramaratón? ¿Cómo forjar el carácter? Queremos compartir con ustedes lo que vivimos organizando, corriendo, y disfrutando el Procura Ultra trail 50K partiendo de Ixtlahuacan de los membrillos y finalizando en Potrerillos, Jalisco. Aún tenemos la piel “chinita” de todas los paisajes en la ruta, la altimetría acumulada,el sufrimiento, la camaradería, etc. que pasamos con esta loquera. Estamos tan contentos que decidimos compartir con ustedes algunos puntos inspirados en este reto que son totalmente aplicables en cualquier aspecto de la vida. Por favor nunca dejen de soñar cosas “impo...2020-09-2343 min
Lo Que No Suma RestaHablando desde la raíz; Claridad y Congruencia - Episodio 16¿Cómo tomamos decisiones? ¿Cómo hacer que las personas crean en ti? ¿Por qué se vuelve el camino confuso al paso del tiempo? Les compartimos los puntos y aprendizajes que más nos gustaron (y nos regañaron) de la lectura obligada Empieza por el por qué de Simon Sinek. Estamos seguros que si nos apegamos a la forma de ver la vida y los negocios que tiene Simon, van a pasar como mínimo tres cosas: Aprender a expresarnos desde el corazón y que esa sea nuestra brújula, entender mejor lo que quieren las personas que nos rodean y...2020-09-1048 min
Lo Que No Suma RestaNeuroplasticidad: La adaptación y el cambio no tienen edad - Karina Hernández - Episodio 15¿Cómo hacer que nazcan nuevas neuronas? ¿Cómo ayuda la actividad física en el cerebro? ¿Cuáles son los beneficios del estrés? Les queremos compartir la interesante y deslumbrante entrevista que tuvimos con Karina Hernández, química farmacobióloga con maestría en farmacología, en proceso de terminar un doctorado en ciencias biomédicas en la UNAM y tapatía (¡Ay Jalisco! no te rajes). Karina nos explica, con peras y manzanas, la increíble capacidad de nuestro cerebro para adaptarse a nuevos retos o ideas (Si, chango viejo si aprende maroma nueva), generar más neuronas sin imp...2020-09-0257 min
Lo Que No Suma RestaLecciones de éxito por un rinoceronte - Episodio 14¿Qué hacer cuándo llegas a la cima? ¿Cual es el primer paso al éxito? ¿Que pesa más la actitud o la aptitud? Les compartimos las lecciones de éxito que aprendimos en la trilogía de libros El rinoceronte de Scott Alexander dónde nos explica, con una excelente analogía de la vida de un rinoceronte en la jungla, su forma tan bonita de ver el éxito, cuál es la “anatomía” de una persona exitosa y por más raro que parezca, nos recomienda siempre ir al sentido opuesto del “rebaño”. Te recordamos que si quieres encontrar más in...2020-08-2848 min
Lo Que No Suma RestaNutrición desde adentro: Optimiza tu salud y energía Parte 2 - Tenamaxtli López - Episodio 13¿Son funcionales los BCAAs? Les compartimos la segunda parte de la entrevista que tuvimos con Tenamaxtli López nutriólogo deportivo y ultrarunner de montaña. Ésta parte es una verdadera joya si quieres mejorar tu rendimiento y que no te llegue la "pajara" en cualquier competencia o entrenamiento. Tocamos temas desde, qué y cuánto comer antes, durante (Si, si se come durante la actividad física) y después de una competencia hasta temas controversiales como cuales son los suplementos o alimentos que realmente funcionan para mejorar tu rendimiento. Estamos seguros que después de escuchar este episodio, acabarás c...2020-08-191h 06
Lo Que No Suma RestaNutrición desde adentro: Optimiza tu salud y energía Parte 1 - Tenamaxtli López - Episodio 12¿Cuál es la característica que tienen los pacientes de un nutriólogo para tener éxito en sus resultados? Les queremos compartir la primera parte (Si, hay tanta información que decidimos dividir este episodio) de la entrevista que tuvimos con Tenamaxtli López nutriólogo deportivo y ultrarunner de montaña. En esta parte "Tena" nos explica el "ABC" de la nutrición, desmiente algunos mitos que rodean este tema y nos deja claro cual es la finalidad y esencia de la nutrición: Educación Alimentaria para tener una mejor salud. No olvides visitar nuestra página www.loquenosu...2020-08-1258 min
Lo Que No Suma RestaUn mundo auditivo - Juan Carlos Elizondo - Episodio 11¿Realmente es necesaria la vista para apreciar nuestro entorno?Les compartimos la sincera y divertidísima entrevista que tuvimos con Juan Carlos Elizondo (a.k.a. Dj Blindman) primer Dj ciego de Guadalajara, Jalisco, maestro de música para preescolar y a nuestra perspectiva, un savant musical. Si pudiéramos quedarnos con tres lecciones que nos dejas bro Juan Carlos, serían éstas: Tomar conciencia de todos nuestros sentidos para disfrutar cada momento, cómo cosas tan básicas pueden cambiar radicalmente nuestro día a día y a no perder nuestra esencia por el entorno que nos rodea. No olviden...2020-08-051h 41
Lo Que No Suma RestaComo liberar tu mente y encontrar tu esencia - Episodio 10¿Qué es la libertad? ¿Cuánto cuesta la libertad? Les queremos compartir las lecciones (y regañadones) que aprendimos del librazo "Tus zonas sagradas" del gran Wayne W. Dyer. Consideramos importante profundizar en este libro ya que nos da (a nuestro punto de vista) el camino y pasos a seguir para encontrar nuestra escencia, nuestra vocación de vida y de paso nos recuerda la importancia de pasar más tiempo en silencio para aprender más de nosotros y entender con claridad la perspectiva de los demás. Resumido en una frase y como diría Wayne; “Su yo más sublime...2020-07-2957 min
Lo Que No Suma RestaPotencializa tu empresa familiar - Oscar Becerra - Episodio 9¿Cómo construir tu empresa antes de los 30 años? En este episodio queremos compartir la entrevista que tuvimos con Óscar Becerra, joven empresario tapatío, de 29 años de edad que actualmente es director comercial de Colchones Unikonfort y Hotel El Acantilado. Estamos seguros que las lecciones que aprendimos por Óscar son totalmente aplicables para cualquier situación de vida (Desde cómo tener relaciones fuertes y duraderas hasta llevar una empresa familiar al éxito). Si pudieramos resumir este episodio en una sola frase sería ésta; Sin confrontación no hay cambio... No olvides visitar nuestra página www.loquenosuma2020-07-131h 10
Lo Que No Suma RestaComo encontrar crecimiento en la adversidad - Episodio 8¿Cómo seguir adelante cuándo crees que no puedes más? Queremos compartir con ustedes algunos puntos (que nos volaron la cabeza) para tener un crecimiento mental y físico a pesar de la adversidad, inspirados por el librazo Can´t hurt me del fuera de serie David Goggins, dónde nos comparte la hostil infancia y adolescencia que vivió y que le sirvió de “gasolina” para lograr grandes cosas cómo ser un Seal de la naval, un ranger de la armada, a terminar en el top 5 en más de 60 ultramaratones y a ostentar el Record Guiness de más repetici...2020-07-0834 min
Lo Que No Suma RestaComo transformar tus limitantes en habilidades - Fausto Esparza - Episodio 7Queremos compartir con ustedes la inspiradora entrevista que tuvimos con Fausto Esparza, campeón de ciclismo de ruta en los juegos centroamericanos del 2006. Dónde nos platica a detalle el camino para encontrar tu vocación de vida y como salir adelante de una situación tan fuerte como una discapacidad permanente. Si pudieramos resumir este episodio en una frase sería ésta; Ningún obstáculo o perdida determina tu calidad de vida. No olvides visitar nuestra página www.loquenosumaresta.com dónde puedes encontrar más información de éste y todos los episodios.2020-07-041h 36
Lo Que No Suma RestaConsejos para lograr cualquier cosa que te propongas - Episodio 6¿Que tienen las personas que alcanzan el éxito? Basándonos en la lectura obligada; El efecto compuesto de Darren Hardy, en algunos libros más, en conferencias y en algunas experiencias propias, les queremos compartir cinco consejos para lograr cualquier cosa que te propongas (Spoiler alert: No hay fórmula mágica) y que nos han ayudado a conseguir cosas cómo bajar 25kg de peso, correr un ultramaratón de montaña o hacer 150 km de bicicleta de montaña en el desierto. Si pudieramos resumir este episodio en dos palabras serían: Disciplina y constancia. Si quieres encontrar más informa...2020-06-2440 min
Lo Que No Suma RestaMitos sobre las donaciones de organos - Ana Paula Becerra - Episodio 5¿Es verdad que si soy donador en mi licencia me dejan morir?Queremos compartir con ustedes la interesante entrevista (y llenísima de información de valor) que tuvimos con la Dra. Ana Paula Becerra, Coordinadora de trasplantes en el Hospital civil Fray Antonio Alcalde en Guadalajara, dónde nos explica el "ABC" de las donaciones y de paso rompe con algunos mitos o tabus que rodean este tema. Y que nos deja como gran aprendizaje fomentar el desapego para cualquier cirscunstancia, persona, objeto, etc. de nuestra vida, que al final nos vamos sin nada... Encuentra más información de est...2020-06-171h 17
Lo Que No Suma RestaBuscando luz conociendo tus demonios - Jerónimo Cortina - Episodio 4¿Cómo levantarse de los golpes duros que da la vida? Te queremos compartir la inspiradora entrevista que tuvimos con Jerónimo Cortina, ultramaratonista de trailrunning, que ha terminado ultras tan retadores como The Canadian Death Race y que por más difícil que se lea, el reto más fuerte que ha vencido pasó antes de iniciar su primer Ultra. Esta historia la podríamos resumir con una frase que nos gusta mucho de David Goggins; "Nunca olvides que toda adversidad, ya sea física o mental, es finita." No olvides visitar nuestra página web www.loquenosumaresta.com dónde...2020-06-101h 02
Lo Que No Suma RestaDetonadores de un enfoque positivo - Episodio 3La construcción mental de nuestras actividades diarias, es nuestra realidad. ¿Qué realidad quieres construir? Te compartimos algunos detonadores para activar el enfoque positivo, que todos tenemos escondido (Si, hasta la persona más pesimista). Y que nos han ayudado a ver los contratiempos como oportunidades, a los enemigos como maestros, a disfrutar grandes y difíciles retos como un Ultramaratón o simplemente a darnos cuenta que respirar puede ser el primer paso de este enfoque… No olvides que todos las recomendaciones de libros, cursos, productos e información a detalle de todos los episodios la encuentras en nuestra página we...2020-06-0343 min
Lo Que No Suma RestaLo que nadie te dice a la hora de entrenar - Episodio 2Les queremos compartir algunos tips que (después de pasar por algunas lesiones, dolores de cabeza y más) nos han ayudado ayudado a dos cosas; A que el “tedioso” proceso para crear el hábito de hacer ejercicio sea más divertido y a terminar cada entrenamiento con la sensación de querer y poder hacer más. Consulta los links e información a detalle sobre lo que mencionamos en este episodio en www.loquenosumaresta.com Nos encanta leer sus comentarios y los agradecemos infinitamente. Sigan escribiendo sus dudas, opiniones y buena vibra por mensaje directo por FB o Instagram...2020-05-2735 min
Lo Que No Suma RestaNuestra Escencia - Episodio 1En este primer episodio queremos contarte quienes son Goyo y Erik, por que decidimos empezar este podcast y que conozcas la escencia de Lo Que No Suma Resta.Creemos que conociendo un poco de nuestra historia te darás cuenta que somos personas comunes, sin algo diferente a ti pero que en los últimos 3 años nos hemos enfocado a conocer nuestro cuerpo física, mental y espiritualmente y como resultado, nos damos cuenta que la herramienta más poderosa que tenemos para alcanzar cualquier objetivo somos nosotros mismos.Nos sentimos con el compromiso de compartirte a par...2020-05-2721 minLo Que No Suma RestaNuestra Escencia - Episodio 1En este primer episodio queremos contarte quienes son Goyo y Erik, por que decidimos empezar este podcast y que conozcas la escencia de Lo Que No Suma Resta.Creemos que conociendo un poco de nuestra historia te darás cuenta que somos personas comunes, sin algo diferente a ti pero que en los últimos 3 años nos hemos enfocado a conocer nuestro cuerpo física, mental y espiritualmente y como resultado, nos damos cuenta que la herramienta más poderosa que tenemos para alcanzar cualquier objetivo somos nosotros mismos.Nos sentimos con el compromiso de compartirte a par...2020-05-2721 min