Shows
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.4 Lời nói đẹp sẽ làm cuộc đời thêm đẹp!Lời nói hòa nhã với nhau! Lời nói chẳng mất tiền mua, lựa chọn lời nói cho vừa lòng nhau, dù là hàng xóm hay là người mới quen!2023-03-2702 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.3 Phụ nữ Việt Nam 8 chữ vàng!Anh Hùng - Bất Khuất - Trung Hậu - Đảm Đang2023-03-2600 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.2 Sống trọn vẹn ở thực tạiHạnh phúc ngay đây, đừng mong ngóng hạnh phúc ở tương lai khi chưa thể trọn vẹn ngay đây và bây giờ.2023-03-2500 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.1 Thay đổi góc nhìn để hạnh phúc hơnCuộc sống đầy ấp những việc không như ý, chúng ta chẳng thể nào bé tránh, điều duy nhất có thể làm, đó là thay đổi góc nhìn về nó.2023-03-2400 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 9 _quyển sách cuộc đời LoanlilyChương 9 tri ân ghi nhớ nhiều bài học quý từ những người Thầy & ACE&BẠN trên hành trình của chính mình.2023-03-1900 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 8 _ quyển sách cuộc đời LoanlilyChương 8: về Diện Chẩn & ứng dụng đồ hình phản chiếu _ đồng ứng.2023-03-1802 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 7_Quyển sách cuộc đời của LoanlilyGiải tỏa stress căng thẳng cùng Yoga Nidra2023-03-1503 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 6 _Quyển sách cuộc đời LoanlilyChương 6: Sivananda Yoga2023-03-1403 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 5 _Quyển sách cuộc đời LoanlilyChương 5: Tìm hiểu các trường phái Yoga trước đây & hiện tại2023-03-1303 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 4 _Quyển sách cuộc đời của LoanChương 4: Cơ duyên nào mang Loanlily đến với Yoga2023-03-1204 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 3 _Quyển sách cuộc đời của LoanlilyChương 3: Mạnh dạn đeo đuổi Đam mê, rồi mới biết đâu là đam mê thật sự. Và nhận ra tất cả trải nghiệm vượt qua nổi sợ của bản thân đều xứng đáng, đều giúp Loanlily trưởng thành hơn trong cảm xúc.2023-03-1102 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 2 _Quyển sách cuộc đời của LoanlilyChương 2: Dancer - những kỷ niệm đẹp trong thời sinh viên2023-03-1003 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương 1 _ Quyển sách cuộc đời LoanlilyChương 1: Nghề Hướng Dẫn Viên Quốc Tế đến với Loanlily từ nhân duyên gì?2023-03-0902 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.#1 28 Tết 22 Câu chuyện, câu noi thứ nhấtBạn là ai không quan trọng , quan trọng là bạn ở cạnh ai? Bạn nghĩ gì về câu nói và câu chuyện này?2023-01-1905 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.27 Tết, sau khi dạo một vòng social mediaMuốn chia sẻ phải rõ ràng về việc mình làm có mang giá trị đúng tốt cho mình và cho người hay không! Phân biệt được đúng tốt phải dựa trên nền tảng trải nghiệm thật và trí tuệ! Loanlily vẫn còn đang học nên hôm nay Loanlily nói chuyện với bạn và Loanlily của ngày mai là một phiên bản mới hơn, cũng như nước luôn chảy không dừng lại! Kiến thức, tri thức trong đời sống & trí tuệ t2023-01-1822 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.#8 Loanlily hátNăm qua đã làm gì?! Loan đang nhìn lại! Năm mới sẽ sống tốt hơn nữa2023-01-0801 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.#3 Loanlily hátBài Try lần 3, vẫn còn nhiều đoạn bị sai quá sai! Tuy nhiên cảm thấy mình có tiến bộ! Cám ơn ai đó đã đồng hành & lắng nghe cùng Loanlily.2023-01-0824 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chắp thêm đôi cánhKiên trì, nhẫn nại, kỷ luật, cặm cuội mỗi ngày làm Podcast mỗi ngày!2022-12-2820 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.#2 Loanlily HátTry lần 2, cảm thấy vẫn vậy có đỡ hơn một chút chíu. Hát hoạt động nâng cảm xúc của chính mình dù hát chưa hay. Hay hát thì sẽ hay.2022-12-2800 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Khi Loanlily hátLần đầu hát bài hát Try, cám giác giống như một điều gì đó nứt ra, bản thân rất thích hát nhưng đã bị đóng lại gần 10 năm nay khi một người bảo rằng bạn làm ơn đừng hát nữa! Giờ những ngày cuối năm, trời lạnh, cô đơn trong căn phòng nhỏ mình được nghe bài này trước đây nhưng giờ nghe lại cảm giác rất mới! Thấy mình hơi khờ dại khi để một ai đó lấy mất niềm vui khi được hát...2022-12-2701 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Tôi nhìn lại năm cũ, lên kế hoạch cho năm mới!Bắt đầu làm lại Podcast với những chia sẻ về chăm sóc sức khỏe chủ động cho mỗi người & chia sẻ về trải nghiệm cuộc sống này!2022-12-2705 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Đọc ThơBài Thơ Chưa Biết - tác giả Nam Phương ( Health Coach Nam Phương )2022-09-1202 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Podcast #112 GIÁ TRỊ SỐNG THEO TỔ CHỨC UNESSCO2022-09-1012 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chúng ta giống loài trắc ẩnHành trình tỉnh thức này đào sâu về góc độ tinh thần và các chứng minh khoa học để bổ sung thêm, và số lần này là một phần phát hiện con người giàu lòng trắc ẩn!2022-09-0503 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Bản đồ chỉ Tỉnh Thức “ở đây”Những câu hỏi gợi mở mang bạn đến ngay tại dưới chân mình để nhìn thấu rõ Tỉnh Thức không đâu xa mà ở ngay Tâm Mình.2022-09-0204 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Hạnh phúc khi được họcCó khi nào bạn học một khoá học và được hướng dẫn cách học hiệu quả bằng khối óc, con tim và đôi tay không? Loan có nè, mới bạn nghe nhé!2022-09-0102 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.#1 Dinh dưỡng tỉnh thứcNội dung chia sẻ về 9 yếu tố then chốt khiến bệnh tật thuyên giảm triệt để của bác sĩ Lissa Rankin. Health Coach Nam Phương.2022-08-2410 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Bạn Ly dừng lại vì có lý do chính đángHành trình làm việc với tâm thức thì không đùa được! Các bạn ơi, dù có một người nghe thì LY phải có trách nhiệm với mình và bạn đó vì hành trình này rất quan trọng. Thế giới có những quy luật bất biến và vì mình đi sâu vào trong thế giới Nội Tâm mình càng phải cẩn trọng Thân - Khẩu - Ý! Mến chúc cả nhà ngày mới nhiều niềm vui và hạnh phúc .2022-05-1301 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Nhu cầu 3: Được chú ý, lắng nghe và phản hồiNhu cầu này đi đến việc nhận thức rõ được vì sao mình phản ứng như thế, người thân mình phản ứng như thế! Nhờ đó ta hiểu và thương!2022-04-2806 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Nhu cầu thứ 3 chiếm hữu, sở hữu phát sinh do thiếu nhu cầu ôm ấp - vuốt ve - yêu thương!Ai trong chúng ta cũng luôn thích mọi thứ nằm trong tầm kiểm soát của mình, với người thiếu thốn nhu cầu của Tâm càng bị lệch lạc về tình yêu và sự chiếm hữu, cứ nghĩ rằng mình đang quan tâm và thường không thấy mình quá đáng! Và rất nhiều trường hợp mình không lý giải được vì mình có phải là họ đâu! Vậy thì hãy mở rộng tấm lòng kham nhẫn và lắng nghe quan sát thấy hi...2022-04-2708 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Phân tích sâu hơn về nhu cầu 2: ôm ấp,vuốt ve,yêu thươngNhu cầu này khi thiếu hụt về mặt tâm thức sẽ tạo nên sự khô khan,lãnh cảm, và thiếu cái gì đi tìm cái đó, ví dụ yêu sớm quan hệ tình dục sớm, ngoại tình, không biết cách yêu thương mình, luôn muốn khẳng định mình, đòi quyền lợi nhiều hơn trong tình cảm. Và sau cùng là từ từ mình quan sát tiến trình Tâm để hiểu và thương mình , thương những người xung quanh mìn2022-04-2611 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Nhu Cầu 2: Được ôm ấp, vuốt ve, yêu thươngNhững cái ôm kết nối và mở rộng Tâm, đủ yêu thương Tâm sẽ được mở rộng! Đừng ngại thể hiện nhu cầu này với ba mẹ và những người mình yêu thương quý mến vì bản thân ba mẹ cũng có nhu cầu ôm ấp vuốt ve yêu thương như vậy.2022-04-2505 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Phân tích sâu hơn về nhu cầu Sinh Tồn An ToànLY nhận ra rằng nhiều thứ trước giờ xảy ra với mình đều được xử lý và chọn lựa theo bản năng, và thật may mắn khi sự mách bảo của bản năng chưa có một tác động chưa tốt nào đến sự bình an nội tại, theo triết lý Yoga thì nếu như trực giác bản năng của mình hay việc tập luyện của mình tốt hơn người khác thì có thể là trong cuộc đời nào trước đây mình đã học rồi,2022-04-2412 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Nhu Cầu của Nội Tâm1. Nhu cầu sinh tồn an toàn! Có thể số này là số mà bà mẹ và ông bố quan tâm! Nội dung kiến thức giúp cha mẹ và con trở thành người đồng hành thực sự của nhau để hoàn thành sứ mệnh sống trọn vẹn ý nghĩa và có ích.2022-04-2306 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Nội Tâm (Cơ Thể Tâm Trí ) là gì?Nội Tâm là con người khác của chúng ta! Không nhìn thấy dược chỉ cảm nhận được, và thức ăn của nội tâm là suy nghĩ, cảm xúc bên trong và môi trường bên ngoài tác động! Và sự đón nhận ở Nội Tâm mỗi người khác nhau. Tuy nhiên khi chúng ta biết cách chúng ta sẽ dung bồi Nội Tâm và trang bị cho con cái Nội Tâm Vững Chãi.2022-04-2304 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Sứ mệnh và Bình AnSứ mệnh của chúng ta khi được sinh ra là làm sao để sống một cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa. Bình an là trạng thái vững chãi của Tâm, sự ảnh hưởng trạng thái vững chãi là biên độ dao động và tốc độ dao động của Tâm.2022-04-2105 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.26 Ngày Chuyển hoá nội tâm - gieo trồng hạnh phúcCuộc đời thành công lớn nhất là sống hạnh phúc!2022-04-2010 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Khởi động cổ và lưng bằng tiếng anhSau khi ngồi thiền tĩnh lặng vài phút sẽ là bài khởi động! Đây là bài khởi động tiếng anh gợi ý cho các HLV tham khảo.2021-10-2706 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Chương trình tiếp tục với bài hướng dẫn số 2Thiền đầu giờ rất quan trọng vì nó khởi đầu cho việc tập luyện tốt nhất!2021-10-2502 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Bài thiền ngắn đầu buổi tậpKhi chúng ta có học viên là người nước ngoài mà vốn từ & ngữ pháp ít ỏi. Không sao cả chúng ta có ngôn ngữ chúng ta có phi ngôn ngữ! Hãy tham khảo bài dẫn này để giúp các bạn dùng ngôn ngữ phần nào! Trong giao tiếp mục đích sau cùng là hiểu nhau. Để học viên hiểu bạn đang truyền đạt ua của mình thì hãy dùng tất cả những gì bạn đó! Hãy can đảm vượt qua chương ngại bạn đầu. Chúc 2021-10-2403 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Gợi ý hướng dẫn Thiền với tiếng anhCác từ giúp hướng dẫn Thiền đầu giờ buổi tập Yoga. Yoga cổ điển. Yoga cùng Loanlily. Yoga trị liệu.2021-10-1802 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Các cụm từ khẩu lệnh vào tư thế YogaHướng dẫn HLV Yoga dạy bằng tiếng anh với mong muốn cập nhật thêm cho HLV có thể hướng dẫn cho người nước ngoài sống và làm việc tại Việt Nam có thể tiếp cận với phương pháp Yoga để rèn luyện thân và trí.2021-10-1306 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Từ vựng tiếng anh về cơ thể ngườiChương trình phụng sự hướng dẫn tiếng anh cho các HLV Yoga, để dạy cho các bạn nước ngoài sống là làm việc ở VN,…2021-10-0902 min365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Từ vựng hành động trong YogaChương trình phụng sự hướng dẫn tiếng anh dành cho HLV Yoga ( #Số_1 )2021-10-0904 min
365 cố gắng từng chút mỗi ngày.Ngày đầu Loanlily có nhiều bỡ ngỡTrong chương trình Yoga Radio cùng Loanlily Tran, chương trình phụng sự cộng đồng bạn bè có khuyên nên làm Podcast, bạn đầu chẳng biết đó là gì! Sau khi tìm hiểu và xem sự hướng dẫn của các bạn mình ghi thử giọng nói.2021-10-0301 min