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Las ImparablesNo cambies, sé más tú- Lorena Aguirre/E90Hoy tengo el honor de tener conmigo a Loren Aguirre: Creadora del famosísimo Podcast “Con Amor Carajo” y la empresa “Descubre más de ti”. En sus propias Lore se describe como una mujer cisgénero, heterosexual, que habita un cuerpo grande, hija, hermana, esposa, amiga, profesionista, pedagoga, neuropsicóloga, coach, podcaster, emprendedoray mexicana.Con Lore hablamos de cómo ser más tú, cómo darle la bienvenida a todas tus emociones, cómo escucharte para quitarte las máscaras y claro, hablamos de amor propio: pero desde una perspectiva muy auténtica.Este episodio es de...2022-02-0757 min
El Club de Impacto59. Amar tu lado sombra | Lorena AguirreExisten conductas socialmente “malas” pero, ¿alguna vez te has puesto a pensar que sentimientos como la envidia, el enojo, los celos, etc. vienen a enseñarnos algo sobre nosotros? Para hablar de este interesantísimo tema nos acompaña Lorena Aguirre, especialista en emociones. //LORENA AGUIRREINSTAGRAM: https://www.instagram.com/descubremasdeti/?hl=es-la FACEBOOK: https://www.facebook.com/DescubreMasDeTi/ WEB: https://descubremasdeti.com/ PODCAST: Con Amor ¡Carajo!2021-05-1144 min
Belonging: Conversations about rites of passage, meaningful community, and seasonal living40. Liberation and Ancestors in Mexico with Lorena AguirreMy dear friend Lorena Aguirre joins me on the podcast today. Lorena has a very popular podcast in the Spanish-speaking world called Con Amor, Carajo! in which she addresses those living within a deeply Catholic, patriarchal existence to spread messages of feminism and empowerment to those who do not benefit from these systems.Together, we talk about what Lorena's experience was like as a woman in patriarchal Mexico, her connection with ancestors (or rather, what I'm sure many can relate to, guilt over a lack of connection with her ancestors), the importance of Día de Muertos, and Lorena's work w...2019-10-2153 min
¡Con amor, carajo!¡Nos mudamos!Te esperamos en: www.descubremasdeti.com/spotify para suscribirte en el streaming de Spotify www.descubremasdeti.com/podcast, la página de "Con amor, carajo" www.descubremasdeti.com/lista para suscribirte en el boletín de Descubre para que no te pierdas ningún capítulo ni notificación. Y seguirán estando disponibles en https://www.facebook.com/DescubreMasDeTi/ y en nuestras redes en @DescubreMasDeTi ¡Nos vemos allá! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-01-3101 min
¡Con amor, carajo!CAC 155 - ¿Cómo seguir adelante tras un rompimiento?Este es el último podcast de tercer año de Con amor carajo, como sabes haremos un cambio de casa y estás invitada a venirte con nosotros a Spotify www.descubremasdeti.com/spotify o a la página de Descubre www.descubremasdeti.com/lista Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-01-2536 min
¡Con amor, carajo!CAC 154 - ¿Cómo ser tu mejor versión sin convertirte en egoísta?Hoy Sofía hace una pregunta que me hacen con mucha frecuencia y que me encanta tener la oportunidad de responder: ¿cómo te encuentras a ti misma sin caer en el egocentrismo puro? Hablemos de la historia de “buenas” y “malas”, y todos los grises Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2019-01-1842 min
¡Con amor, carajo!CAC 153 - Acepta tu imperfección con Mariana LópezEstoy muy contenta de estar contigo una semana más, estoy contenta de tener a Mariana en este capitulo y estoy muy contenta de invitarte a mi Reto Sé Más Tú 2019. Déjame contarte un poquito qué te puedes esperar del reto. En contenido, habrá 21 mails con 21 audios que te muevan a hacer algo diferente cada día. A lo que te invitan los retos es a observar tu pasado para entender tu futuro, a identificar y cantar tus fortalezas, a hacer contacto con tus emociones, tu cuerpo, tu espiritualidad y tus personas importantes, hablarem...2019-01-111h 11
¡Con amor, carajo!CAC 152 - ¿Estás SAD? Trastorno Afectivo EstacionalPasaron las fiestas decembrinas y puedes estar súper contenta, motivada y con pila… yen por ti! Pero si eres del otro porcentaje de la población que no tiene tanta pila como el resto, este programa es para ti. Hablemos de estar SAD o del Trastorno Afectivo Estacional. Antes de hablar de estar SAD, quiero invitarte a uno de los contenidos más esperados del año, de los más queridos y recomendados y que sólo pasa una vez al año, al principio del año para arrancar con el pie derecho: Te invito al...2019-01-0434 min
¡Con amor, carajo!CAC 151 - Haz un buen inviernoHoy inicia el invierno… la época de frío donde la meta no es producir y crear sino descansar y empezar a formar ideas de lo que vendrá. La tierra y la naturaleza tienen grandes enseñanzas para ti, y el invierno no es la excepción. Esta es la última parte de nuestra serie de estaciones 2018. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-12-2131 min
¡Con amor, carajo!CAC 150 - Sor Juana, una vida de lucha con Natalia AmezcuaEstamos por terminar nuestro tercer año de conocernos y tengo una noticia que me he atragantado por meses y estoy segura de que te emocionará igual que a mi. ¿Te acuerdas que por ahí de agosto te compartí en Instagram una foto donde acababa de salir de una junta con Spotify? Bueno no con Spotify porque Spotify es un constructo social pero tú me entiendes… con este tipazo español, Javier. Bueno pues ahora si tengo autorizado contarte qué platicamos… estás lista? Pues resulta que nos cambiamos de casa, querida comunidad!!! Este po...2018-12-141h 12
¡Con amor, carajo!CAC 149 - Regalos para todosHace unos días, mi amiga Lucía y platicábamos de los niños y los regalos, y la manera en que los medios y algunos psicólogos hacen terrorismo a los papás porque si les das mucho los vas a hacer odiosos, si no les das no van a sentir amor, no… mejor dales algo que usen, no… mejor que se lo ganen… y en ese momento le dije a Lucía “permíteme, voy a sacar mi libreta que siempre cargo para estas situaciones porque tengo que hacer un podcast de esto” Así que, gracias a Lucía y su indign...2018-12-0734 min
¡Con amor, carajo!CAC 148 - El regalo de pedir ayudawww.descubremasdeti.com/metas Estoy muy feliz es porque el lunes, si, ESTE lunes iniciamos otra vuelta de Diseña Tus Metas, el Taller que me hizo disfrutar muchas áreas de mi vida este 2018 como una niña despreocupada y feliz. Así que esta es mi última llamada. Mi promesa para ti es que tocarás base con tus deseos profundos para enfocar en ellos tus esfuerzos del año que comienza, utilizando herramientas llenas de significado y acompañada de la comunidad de mujeres Descubre que son una verdadera joya. Tengo un chisme p...2018-11-3035 min
¡Con amor, carajo!CAC 147 - ¿Como recuperar la confianza en mi misma?www.descubremasdeti.com/metas El taller Diseña Tus Metas, bien se podría llamar “aclara tus prioridades, toca base con tu alma y declara lo que deseas para el año que entra” sólo que es muy largo y no tan práctico. Pero de eso se trata precisamente este taller… de hacer una pausa antes de que acabe este año… que no es por intrigar pero eso pasará en 6 semanas… darte un par de horas a la semana para preguntarte a dónde quieres ir, y en vez de solamente comer uvas y resoplar po...2018-11-2331 min
¡Con amor, carajo!CAC 1 46 - Cristales como compañeros de aventura con Alejandra VillegasHoy quiero invitarte a Diseña Tus Metas, mi taller más creativo y donde la imaginación y visualización son protagonsitas. Quiero contarte para quién es. Diseña tus Metas es para ti si te sientes un poco perdida en qué quieres o a donde vas en general en la vida, si acabas de vivir o sabes que en el corto plazo vas a vivir un cambio que puede desestabilizarte y quieres prepararte consciente y compasivamente para él, también está pensado para darte un Norte en tu 2019 y ser clara en lo que deseas y realmente...2018-11-161h 05
¡Con amor, carajo!CAC 145 - Autocompasión FerozDiseña tus metas está recibiendo alumnos a partir de YA. Diseña tus Metas es un taller que cree por mi propia necesidad de 1. aclararme qué demonios quería vs lo que creía que necesitaba y me estaba poniendo muy mal por no alcanzar y 2. la necesidad de invitar a mi cuerpo a participar en mi desarrollo… de salir de la mente y los conceptos y empezar a preguntarle a mi alma, a mi yo más sabio y más profundo… ¿qué necesitas para el próximo año, qué nos va a hacer felices? Y lo cier...2018-11-0932 min
¡Con amor, carajo!CAC 144 - Pertenencia y trascendencia en “Coco”¡Hola! Feliz día de muertos. Hoy quiero aprovechar la festividad para, con mucho cariño, tomar prestada la película Coco de Pixar y ponerla como terreno en común para extraer aprendizajes de ella. ¿Vamos? El deseo de trascendencia propia está escrita en el alma de todos los seres humanos. Para responder a ese deseo tenemos que hacernos presentes. Hacerte presente donde haces falta. #ConAmorCarajo #DíaDeMuertos #Coco Me gustaría preguntarte ahora qué enseñanzas te trajo a ti la película. Cuéntame en www.descubremasdeti...2018-11-0228 min
¡Con amor, carajo!CAC 143 - Mitos sobre tus emocionesEn semanas pasadas te avisé sobre un mail que habíamos estado planeando para invitarte a Emociones Educadas 2019, pero hemos tenido un exceso de trabajo que no nos han permitido mandar ese tan famoso mail así que te prometo que en pocos días lo recibirás… y este mail te presentará una ventana de oportunidad en la que puedes inscribirte durante un par de semanas y recibir bonuses y un beneficio económico. Si te interesa, de nuevo de invito a inscribirte a la lista de espera donde te mandaremos la información en emocioneseducadas.com Suscríbete...2018-10-2628 min
¡Con amor, carajo!CAC 142 - Inclusión y justicia corporal con Lilia GraueAquí algunas ideas de Lilia que encontrarás en la entrevista: Un cuerpo es un ente vivo que pasa por procesos de salud y enfermedad. Hasta ahora no hemos descubierto la fuente de la inmortalidad ni la salud plena. Hablando de corporalidad humana, los absolutos no aplican. Nadie tiene salud total o nada de salud. Nuestra salud no está dentro de nuestro control en su totalidad. Nuestra salud no son elementos aislados entre si, sino que nuestra carga genética interactúa con el entorno. Es esa multiplicidad de interacciones la que define mucho...2018-10-191h 32
¡Con amor, carajo!CAC 141 - Honor a quien honor mereceA veces vivimos en la ilusión de que somos independientes y no necesitamos de nadie. Te aseguro que si piensas en los conceptos importantes para ti hoy entraron en tu vida gracias a un factor externo. A “otros” que los pusieron en tu camino… un libro, podcast, clase, idea, frase, conversación, anécdota. O simplemente la chispa de alguien al contar algo que te hizo decir “si, eso es sumamente cierto y quiero trabajar en desarrollarlo” Cuando honramos esa presencia de otros en nuestro camino personal, eliminamos la ilusión de soledad. Nos sentimos acompañadas y tomamos...2018-10-1230 min
¡Con amor, carajo!CAC 140 - Lo que puede hacer tu sonrisa por tiAntes de empezar el podcast tengo un aviso importante para todas las interesadas en tomar Emociones Educadas conmigo el año que entra. Si eres nueva en mi comunidad, te cuento que Emociones Educadas es la joya de la corona de Descubre porque es un Diplomado de un año donde nos concentramos en los temas que te interesa actualizar en tu vida, tanto en lo interno como tu forma de pensar, tus emociones, tu espiritualidad y tu relación con tu cuerpo; como lo externo como el trabajo que haces y la compensación que recibes, tus...2018-10-0539 min
¡Con amor, carajo!CAC 139 - ¿Cómo tratar a mis pensamientos catastróficos?Esta es oficialmente la última mención que hago en este podcast para invitarte a mi Programa Querido Miedo www.descubremasdeti.com/miedo que da inicio este lunes. Esta es la tercera llamada. Te he hablado estas últimas semanas sobre qué es el programa, lo que contiene, los contenidos. Y hoy, por si tienes duda de si es o no para ti, déjame contarte en qué tipo de persona pensé cuando hice este taller, para que si te identificas, sepas que te tuve en mente durante la creación de contenidos y que lo que enco...2018-09-2831 min
¡Con amor, carajo!CAC 138 - El balance del OtoñoAntes de iniciar quiero decirte que seguimos recibiendo alumnos para la nueva generación de Querido Miedo y me encantaría que, si tú tienes interés en profundizar la comprensión y las enseñanzas de tu miedo, te unieras a nosotros. En este taller de 5 semanas hablaremos exclusivamente del miedo desde una perspectiva positiva, porque esa famita que le hemos hecho de que estorba y de que no nos impida lograr nuestros sueños no es tan cierta como pensamos, eh? Este es un taller 50% teórico y 50% práctico, eso quiere decir que tendr...2018-09-2128 min
¡Con amor, carajo!CAC 137 - Descubre tu charm personal con Maricarmen ObregónQuerido Miedo es el taller que creé para ayudarte a observar tu miedo sin miedo, para dejar atrás las ideas de que el miedo estorba, que es malo o que quiere lastimarte. De lo que quiero convencerte en este taller es de que tu miedo te ayuda y de que en vez de ponerte una coraza de “a mi nada me pega”, lo que debes aprender a hacer es confiar. Confiar en que lo mejor está por venir, confiar en tu poder creativo, confiar en tus capacidades para salir de cualquier situación que se te pr...2018-09-141h 03
¡Con amor, carajo!CAC 136 - Estrés, mitos y estrategiasEn estos meses que le quedan al año, abriré dos programas más, uno de ellos, Querido Miedo... abre inscripciones hoy. Querido Miedo es un taller donde hablamos precisamente de miedo, de estrés, de ansiedad… observamos el miedo para entenderlo mejor, para entender cómo te beneficia y cómo puedes usarlo a tu favor. Son 5 semanas de taller, 5 módulos, más de 20 clases y acompañamiento semanal en vivo de mi parte, eso además de ser muy al estilo Descubre… con meditaciones, visualizaciones y ejercicios que involucran a tu cuerpo y no sólo se quedan...2018-09-0735 min
¡Con amor, carajo!CAC 135 - 4 tips para responder a una crítica o juicioA todos nos ha pasado. Estás contenta o al menos socializando a gusto y de pronto alguien que puede o no ser íntimo tuyo te hace algún comentario que genera en ti un sentido de inadecuación, de vergüenza, de no ser suficiente o de no estar cumpliendo y como nos agarran de bajada, no sabemos qué responder. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-08-3132 min
¡Con amor, carajo!CAC 134 - Que no te afecte lo que los demás piensen de tiQuiero hablarte de un programa del que he estado muy cerca, porque adoro a su creadora y porque fue ella quien me invitó a ser su revisora pedagógica. Jessica Vázquez está por iniciar una nueva generación de Divino Dinero y no quiero perder la oportunidad de invitarte de nuevo. Tú sabes cómo es Jessica, la has escuchado y tiene esa mezcla perfecta de inteligencia, humor, generosidad e intuición que hace el proceso muy consciente y compasivo. Además, hace mucho más fácil digerir información compleja no tanto por los conc...2018-08-2432 min
¡Con amor, carajo!CAC 133 - ¿Cómo acompañar a alguien durante un duelo?Hoy te quiero hablar una vez más de duelo, en el capítulo 40 hablamos sobre las fases de duelo e identificarte en una pero hoy quiero hablarte de cómo encontrarle sentido a una pérdida. Quiero dedicar este podcast a Sofia, mi alumna de Emociones Educadas, después de la sesión grupal que tuvimos. Te mando un abrazo grande, gracias por dejarnos verte y aprender de ti. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acas...2018-08-1727 min
¡Con amor, carajo!CAC 132 - Salud hormonal con Vero VillalobosHoy llevamos el concepto de mujer cíclica a un plano mucho más biológico. Me acompaña Vero Villalobos para hablarte de salud hormonal, tu ciclo menstrual y los focos rojos de algunos problemas del sistema endocrino femenino. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-08-1056 min
¡Con amor, carajo!CAC 131 - En la mente del (síndrome del) impostorEsta es mi última llamada para invitarte al Reto de Productividad 2018. Te voy a retar a soltar, a delegar, a pedir ayuda, a calendarizar, a darte breaks placenteros, a eliminar un mal hábito, a luchar contra tus miedos de qué pasará cuando acabes… en fin, 21 días de retos que te acercarán a hacer más en menos tiempo y a tener más espacio para crearte momento de disfrute, esos momentos que muchas veces se te pasan entre pendientes y enojos por “perder el tiempo”. Basta. De eso no se trata la vida, y lo sabes....2018-08-0332 min
¡Con amor, carajo!CAC 130 - A ti, que la ternura te da roñaAntes de empezar el programa de hoy quiero hablarte más sobre el “Reto Haz Más De”, un reto para hacer más de lo que quieres, de lo que alimenta tu alma, de encontrar momentos para eso que te importa, que te hace feliz… es un poco lo que hablamos en el podcast 127 sobre los proyecto del alma, sobre hacerte espacio para ellos. Mucho de eso se trata este reto, de hacer espacio para lo que te importa y no quieres dejar de hacer; y también para que lo que tienes que hacer como una rutina...2018-07-2742 min
¡Con amor, carajo!CAC 129 - Por favor… ¡quéjate bien!El reto “Haz Más” de este año está próximo a abrir sus puertas. Es un reto de productividad... pero productividad con alma. Con frecuencia ustedes me preguntan cómo hago tanto y cómo me centro y esas cosas… y la respuesta no es con miles de apps o con un control minucioso de cada minuto de mi día, de hecho ayer mi amiga me preguntaba “cómo planeas tu semana? tienes días para cada actividad o programa?” bueno pues esa es una de las cosas de las que hablamos en el reto que es m...2018-07-2042 min
¡Con amor, carajo!CAC 128 - Bloqueos de riqueza con Jessica VázquezQuiero darle la bienvenida a mi amiga Jessica Vázquez al programa, por segunda vez. Si te acabas de sintonizar con el podcast, te conviene mucho ir a https://descubremasdeti.com/jessica/ y escuchar nuestra primera entrevista, enero del año pasado, cuando acabábamos de conocernos. No lo sabía entonces pero esa entrevista iba a detonar para mi un cambio radical en mi vida personal, profesional y financiera. Ya te contaré al terminar la entrevista la parte profesional pero lo más importante es que este podcast me dejó conocer a una gran mentora y...2018-07-1348 min
¡Con amor, carajo!CAC 127 - Haz tiempo para tus “proyectos del alma”Sobre hacer tiempo para lo importante, quiero contarte que estamos a unas semanas de abrir inscripciones para el reto de productividad al estilo descubre, así que no olvides apuntarte en la lista de espera para hacerte llegar la información sobre el reto antes que a nadie. www.descubremasdeti.com/hazmas Y no olvides bajar tu meditación y tu hoja de trabajo para tus proyectos del alma en www.descubremasdeti.com/127 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices...2018-07-0622 min
¡Con amor, carajo!CAC 126 - 3 ambientes laborales negativos y qué hacer con ellosAntes de dejarte con la pregunta de Claudia Iveth, quiero decirte muy rápidamente que estoy por hacer mi encuesta semestral para que me digas de qué quieres más en los próximos meses, me encanta recibir tus respuestas así que asegurate de estar en mi lista de correo porque allí es como me harás llegar tus peticiones. Si no sabes si estás inscrita, anótate en www.descubremasdeti.com/lista por si las dudas. Ahora si… empecemos con el programa de hoy que se viene bueno. Hoy nos toca una pregunta de ustedes...2018-06-2952 min
¡Con amor, carajo!CAC 125 - Brilla y Disfruta en el VeranoTe quiero reinvitar a mis grupos gratuitos de Facebook: Comunidad Descubre (https://www.facebook.com/groups/comunidaddescubre/) donde entre mujeres creamos una comunidad que se apoya, se escucha y comparte, y a Emociones para todos (https://www.facebook.com/groups/emocionesparatodos ) donde hombres y mujeres opinamos, contrastamos y enriquecemos con nuestra visión los temas que se tratan en los podcasts y otros temas del momento. Me dará muchísimo gusto verte allí. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hoste...2018-06-2224 min
¡Con amor, carajo!CAC 124 - Sé tu propio papáQuiero recordarte que el círculo de verano es el próximo sábado 23 y que si quieres inscribirte tienes hasta el lunes para hacerlo porque por cuestiones de logística debemos dar el número definitivo de confirmadas. Si quieres saber más al respecto, ve a descubremasdeti.com/circulo o escríbenos a info@descubremasdeti.com Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-06-1534 min
¡Con amor, carajo!CAC 123 - Tu sexualidad como herramienta de sanación con Adriana SánchezLa entrevista que tengo para ti hoy, es una verdadera delicia, te platico más de ella en un minuto. Antes quiero invitarte rápidamente… si te quedaste con ganas de venir al círculo de primavera, ya se acerca el de verano, así que si tu antojo es de algo nuevo, espiritual, que conecte contigo y con otras mujeres chingonas y en búsqueda de su autenticidad, puedes apuntarte en descubremasdeti.com/circulo Links: Encuentra a Adriana en www.revelarte.net Mi entrevista en el podcast de Adriana bit.ly/l...2018-06-0851 min
¡Con amor, carajo!CAC 122 - 7 Ideas para mantenerte positivaAntes de empezar con el tema, quiero decirte que esta, en este momento es mi última invitación a formar parte de la primera generación del Taller Amor Inteligente. Empezamos este 4 de junio y las inscripciones se cierran el sábado 2, o sea mañana… y si realmente quieres tratar tu búsqueda de pareja como un proyecto al que le quieres dedicar tiempo, mente y corazón, no quisiera que te quedaras fuera. Amor Inteligente es un taller de 5 semanas que está pensado para cierto perfil de mujeres y quiero dejar muy claro para quien...2018-06-0140 min
¡Con amor, carajo!CAC 121 - Sensibilidad Extrema o Persona Altamente Sensible (HSP)Estoy muy emocionada de invitarte una vez más a Amor Inteligente. Tú me has pedido este Taller desde hace mucho tiempo y quiero dejar claro para quién es y qué puedes esperar de él. Hay muchas ideas de lo que debería ser el amor, de lo que se trata tener una pareja, del sexo, del matrimonio, del “felices para siempre”… unas son cínicas, unas son salidas de un cuento de hadas… unas son ideas heredadas, otras son resultado de traumas que nos ha dado la experiencia y no hemos procesado… Y hasta que no reso...2018-05-2546 min
¡Con amor, carajo!CAC 120 - No eres “demasiado"Te quiero habla un poco más sobre Amor Inteligente para que decidas si es para ti. Amor Inteligente es un programa para mujeres que están buscando construir una relación de pareja duradera, estable y enriquecedora. Si te sientes con la madurez de iniciar una relación así, te cuento de qué hablamos cada semana: Primero, de claridad para quitarte telarañas de la mente sobre qué es y qué no es el amor, las relaciones de pareja y en general las expectativas que pueden no ser reales sobre una pareja. Después h...2018-05-1826 min
¡Con amor, carajo!CAC 119 - Menstruación consciente con Mayella AlmazánComo te anuncié la semana pasada, tengo el placer de presentarte, mi programa de Amor Inteligente del que te hablaré un poco más, porque la semana pasada fue todo mucho suspenso. Amor Inteligente es un taller dirigido a mujeres en busca de una pareja estable, confiable y que conecte contigo en todos los niveles sin que tengas que jugar juegos mentales como rogar, hacerte la enojada, la desaparecida, chantajear, engañar o todas esas que nos sabemos de memoria porque de eso están hechas las telenovelas, pero que no nos satisfacen en lo absoluto. En...2018-05-111h 01
¡Con amor, carajo!CAC 118 - ¿Desesperada por una pareja?El año pasado te conté que estaba dándole forma a un taller sobre amor al que temporalmente y sin mucha originalidad titulé “un curso de amor”. Quiero contarte que la próxima semana podrás saber más sobre el programa e inscribirte. Iniciaremos en junio y puedes anotarte para ser la primera en saber cuando el programa se abra en www.descubremasdeti.com/amorinteligente Te presentaré oficialmente Amor Inteligente la próxima semana pero por el momento te cuento que es un programa para mujeres o personas que se identifican como mujeres que están buscando enc...2018-05-0435 min
¡Con amor, carajo!CAC 117 - Egoísmo SanoHace unas semanas, Adriana Sánchez de Revelarte y yo nos entrevistamos mutuamente para nuestros podcast. Próximamente la tendremos en el programa pero por lo pronto… aquí está mi entrevista para su programa, hablamos sobre envidia y estuvo buenísimo!! https://revelarte.net/podcast-episodio-16/ Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-04-2729 min
¡Con amor, carajo!CAC 116 - 7 mentiras que te dices y te hacen sentir culpableHoy es uno de esos capítulos que tanto a ustedes como a mi nos encanta… uno desmitificador de ideas falsas y/o caducas. Hoy te quiero hablar de ideas que se han vuelto populares pero que son mentira y que al final siempre te dejan con un sentimiento de culpa provocada. ¿Se te ocurre alguno? Mis 7 son: 1. Cuando X… entonces seré feliz 2. No sé quien es mi verdadera yo, y si la encuentro… seguro no me va a gustar ni a mi ni a nadie. 3. Llorar, quejarte, no estar pasán...2018-04-2048 min
¡Con amor, carajo!CAC 115 - Formando hábitos con Tania SanzQuiero contarte que Mar del Cerro quien está a punto de sacar su curso de 21 días de meditación y nos está regalando una beca del 100%, así que para ser muy justa, la rifaremos ¿te parece? si has estado interesada en profundizar más en tus prácticas meditativas, participa. Lo único que necesito es que me mandes un mail a lorena@descubremasdeti.com con una foto, imagen, frase, poema o cualquier representación artística que quieras donde plasmes cómo se siente la paz, la felicidad y/o el equilibrio. La representación más honesta y más sencilla...2018-04-131h 01
¡Con amor, carajo!CAC 114 - ¿Qué significa ser introvertida y por qué NO deberías dejar de serlo?Te tengo una buena y una que necesita acción rápida de tu parte. La buena es que en este círculo trabajaremos con construir, con dirigir tu energía a donde deseas, planear, plantar… todo eso a través de la convivencia, las conversaciones profundas y el movimiento corporal. Me muero de ganas de que ya sea ese círculo. La de acción rápida es que la fecha límite para inscribirte a los círculos es el 11 de abril, o sea el próximo miércoles. El cupo es limitado así que por fa...2018-04-0644 min
¡Con amor, carajo!CAC 113 - ¿Qué hacer cuando te sientes atascada?Hoy tenemos un capítulo #HolaLore y la pregunta es sobre procrastinación, tedio y “no poder” avanzar, terminar o iniciar nuevos proyectos ¿te sientes identificada? Te tengo un par de alternativas que no son las que estabas esperando… hablemos de.. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-03-3032 min
¡Con amor, carajo!CAC 112 - Los beneficios de estar en la naturalezaYa casi es nuestro primer círculo de sororidad, eso es, un espacio para vivir intencionalmente los cambios, tomando como referencia las estaciones. Serán 4 círculos durante el año, en abril, junio, septiembre y diciembre, trabajaremos a través de visualizaciones, meditaciones, dinámicas, altares, música pero sobre todo conexión. Contigo, con las demás y con la energía de la estación. Este evento es un evento de 4 horas una vez cada tres meses, te puedes inscribir para un círculo o para los 4. Estoy muy emocionada con estos cí...2018-03-2343 min
¡Con amor, carajo!CAC 111 - Sueños, felicidad y nuevos proyectosEmociones Educadas cerrará admisiones este domingo 18 de marzo. Me quedan aún 2 lugares y si quieres que uno sea para ti, apúntate cuanto antes. Por si eres nueva, por si te gusta la adrenalina de dejar todo al final o por si estabas esperando la última llamada, esta es la última vez este año que me escucharás invitarte a mi Diplomado de un año para crecer en 12 áreas distintas de tu vida, a través de entrenamientos de mi parte, meditaciones, proyectos de implementación, Masterclasses de mujeres brillantes que nos dedicado una clase exclu...2018-03-1633 min
¡Con amor, carajo!CAC 110 - Feminismo y Enojo del bueno con Jimena MonjarásLa próxima semana cerramos inscripciones para Emociones Educadas, el Programa de redescubrimiento personal donde revisaremos 12 áreas de tu vida desde el autoconocimiento, pensamientos, emociones, cuerpo y movimiento, espíritu, limites y autocuidado, aventura y creatividad, Vocación y dinero, relaciones familiares, pareja y sexualidad, la magia de ser mujer y planeación y estrategia. Todo eso en un año, conceptos, teorías, técnicas, estrategias y ejercicios para pulir esas áreas de tu vida. Y en el camino no estoy sola, hoy te quiero hablar de las Masterclasses… tengo facilitadoras invitadas que conoces y han estado en e...2018-03-0959 min
¡Con amor, carajo!CAC 109 - Segura que estás bien? Reclama tu derecho a sentirEmociones Educadas se sostiene del trabajo emocional, mental, corporal y espiritual, no es un curso de emociones, es una experiencia para que te conozcas a profundidad y te quites telarañas para brillar como sólo tú sabes hacerlo. En el podcast de hoy te hablo de mis círculos de sonoridad en vivo y presenciales, y de mi kit Emociones Educadas para conectar con tu espiritualidad, consentir a tu cuerpo y tener a tu mente tranquila. Está increíble! Me quedan 7 lugares y si quieres que uno sea para ti, ve a emocioneseducadas.com e inscríbete.2018-03-0239 min
¡Con amor, carajo!CAC 108 - Alfabetización EmocionalAyer abrimos oficialmente las puertas para Emociones Educadas, y ahora si te puedo contar más: Emociones Educadas es un Programa intensivo, y le llamo programa a falta de una mejor palabra porque es un diplomado, un taller, un curso, una fraternidad, un club y sobre todo es una caja de herramientas para redescubrirte y soltar lo que no es tuyo. Si te suena lo que te digo y quieres participar en esta generación, aún me quedan 13 lugares, ve más información e inscríbete en www.emocioneseducadas.com Suscríbete al...2018-02-2330 min
¡Con amor, carajo!CAC 107 - Expectativas y decepcionesQuiero invitarte a mi clase virtual Mentiras Eficientes para Mujeres Sensibles donde vamos a platicar sobre mitos y expectativas que tenemos por herencia, porque las compramos enteritas o porque inventamos que son necesarias y que debemos ser así. Hablaremos de cómo nos convencemos de lo que deberíamos estar haciendo y nos exigimos cosas que no son parte de nuestra esencia y sobre todo hablaremos de los antídotos para estas mentiras. Y al final de esa clase te voy a invitar a mi programa estrella, Emociones Educadas que ya está casi tocando la puert...2018-02-1633 min
¡Con amor, carajo!CAC 106 - No juegues el juego de solteras vs casadasTe recuerdo que más adelante en el año tendré un programa sobre amor, si quieres saber cuando inicia y todos los datos inscríbete en la lista de espera en descubremasdeti.com/amor donde hablaremos de estos y muchos más temas, para aprender a vivir una vida llena de amor inteligente y que nos traiga plenitud. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-02-0944 min
¡Con amor, carajo!CAC 105 - El poder de la esperanzaHoy te quiero hablar de una emoción un poco más compleja, que requiere de voluntad y de un trabajo mental… la esperanza no se construye sola pero es indispensable para superar las crisis. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-02-0230 min
¡Con amor, carajo!CAC 104 - ¿Tienes fobia a depender de alguien?¿Te gusta la frase “no necesito a nadie”? ¿Y si te dijera que no es la conducta más sana que puedes tener? Hablemos de la contradependencia y el miedo a confiar en otros. Si crees que la padeces, quédate, este podcast es para ti. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-01-2631 min
¡Con amor, carajo!CAC 103 - Cómo dejar de fingir que todo está bien cuando no lo estáTe quiero invitar por última vez al Reto Sé Más Tú de este año, un proceso de descubrimiento personal en el que por 21 días recibes un mail de mi parte con un aspecto de tu vida a revisar, que puede ser desde tu relación con tu trabajo, con tu cuerpo, con tus papás, con tu niña interna… busqué abarcar todo lo que mujeres como tú me han dicho que les cuesta más trabajo resolver en sus vidas, encontré la causa de muchos de los errores que cometemos y al final hice una tarea para que...2018-01-1926 min
¡Con amor, carajo!CAC 102 - 2 ingredientes indispensables para hacer funcionar una relaciónQuiero recordarte que el Reto Sé Más Tú está recibiendo nuevos participantes. Este es un reto que se abre cada año, que estará disponible sólo hasta el domingo 21 de enero a las 10 de la noche y que busca a través de pequeñas tareas, acercarte a ti misma, a tu esencia, a lo que estás llamada a hacer por ti y por otros y a corregir las ideas erróneas y esclavizares que tienes sobre el mundo y sobre lo que debes hacer. Cada día te llega un mail con el Reto...2018-01-1234 min
¡Con amor, carajo!CAC 101 - ¿Cómo elegir mejores propósitos este 2018?Hablemos de 7 ideas para plantearte mejores retos, unos propósitos que vayan contigo y te ayuden a descubrirte más, no a restringirte y regañarte, de eso hay mucho y no sirve. También, te invito al Reto Sé Más Tú 2018, hoy abrimos las puertas del R Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2018-01-0529 min
¡Con amor, carajo!CAC 100 - Una carta de amor, generosidad y agradecimientoRecibe un pack de ebook y audiobook con un descuento + todo lo recaudado se irá a la Cruz Roja. Dona en http://bit.ly/cruzroja17 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-12-2225 min
¡Con amor, carajo!CAC 099 - El regalo del frío y la soledadQuiero recordarte que el martes 19, día de mi cumpleaños, es el último día en el que estaremos recibiendo las grabaciones para celebrar los 100 capítulos de CAC, por favor no dejes de mandar tu testimonio contándome algo para lo que te ha servido el podcast en tu vida. Amo tus grabaciones, ya he llorado con varias, gracias por tanto amor y tanta honestidad. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.c...2017-12-1630 min
¡Con amor, carajo!CAC 098 - ¿Por qué nos comparamos?Hoy tenemos un capítulo #HolaLore, donde Natalia Amezcua pregunta: ¿cuál es la explicación de por qué nos comparamos y cómo dejar de hacerlo? Así que hoy hablaré de las causas y las historias que nos contamos cuando nos comparamos con el “éxito" Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-12-0833 min
¡Con amor, carajo!CAC 097 - Toma mejores decisionesMuchas de mis alumnas y miembros de mi comunidad se preguntan con frecuencia cuál es el problema con no atreverse, no decidir, no ponerse bien esa falda y decidir hacer algo. ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo convertir nuestra decisión en acción? Fácil. Porque no estamos tan entrenadas en tomar buenas decisiones. Hoy vamos a hablar de 5 situaciones que nos pueden estar obstaculizando la toma de decisiones y cómo vencerlas. www.descubremasdeti.com/97 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more abo...2017-12-0133 min
¡Con amor, carajo!CAC 096 - Medita y haz tiempo para ti con Mar del CerroEl capítulo de hoy viene más que espectacular, no sólo porque hablamos de agradecer (hasta a tus libros de la SEP 🙂, sino porque mi invitada de hoy es una mujer maravillosa, inteligente, sensible y muy entregada a la tarea de que las personas se conozcan más a través de estar con ellas mismas. Hoy tengo el placer de tener a Mar del Cerro como invitada. Espero que la disfrutes tanto como yo. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcast...2017-11-241h 22
¡Con amor, carajo!CAC 095 - Despatriarcalizar las relaciones de parejaSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-11-1726 min
¡Con amor, carajo!CAC 094 - Energía masculina y femenina para tu próximo proyectoSi sientes que este proceso de equilibrar tus fuerzas para planear tu próximo proyecto, el próximo año o una nueva fase de tu vida para la que necesitas tener claros los pasos que quieres dar, te invito a mi Taller. Diseña tus metas es el taller más libre y más intuitivo que he hecho hasta el momento porque viví hace poco una experiencia que me enseñó que la estructura sólo se pone para que el proyecto no se caiga pero el contenido hay que sacarlo de dentro, de la intuición, de los s...2017-11-1031 min
¡Con amor, carajo!CAC 093 - Honra a tus muertosEstoy SÚPER EMOCIONADA porque hoy es el día en el que oficialmente quiero invitarte a “Diseña tus metas”, mi último taller del año, y es el cierre perfecto de este año, y la planeación con alma del que viene. En este taller voy a compartir contigo la técnica que me ayudó a hacer grandes avances en mi trabajo, mis relaciones, mi persona, mi cuerpo y mis finanzas. Te guiaré paso a paso por el proceso que me llevó a cuestionarle a mi alma (no a mi mente) lo que deseaba para mi… y a fi...2017-11-0340 min
¡Con amor, carajo!CAC 092 - Deja los resentimientos, por tu bienTe invito a mi clase virtual gratuita "Haz las paces contigo" en www.descubremasdeti.com/clase Te vas a llevar una gran cantidad de información, sobre por qué hay que aprender a escucharnos, valorar nuestros deseos y honrarlos, porque siempre estamos en la mente, PENSANDO en lo que será mejor pero pocas veces tocamos base con nuestra intuición y lo que ella necesita. Y ahí está el gran cambio. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adch...2017-10-2732 min
¡Con amor, carajo!CAC 091 - La vergüenza que nos hace menos humanosHoy vamos a hablar de las expectativas que socialmente nos ponemos como mujeres y como hombres; que permitimos y que nos terminan ahogando porque nos son tan dañinas e irreales que no hay manera de mantenerlas. Hablemos de estereotipos y acuerdos sociales que nos generan vergüenza y nos lastiman, y también hablemos de cómo parar este ciclo miserable de autocastigo. ¿Vamos? Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast...2017-10-2050 min
¡Con amor, carajo!CAC 090 - Cuida tu salud mentalDesarrollar autoconsciencia, pasar tiempo con quienes te importan, tomar mejores decisiones al comer, ejercitarte, dormir bien, buscar contenidos placenteros que fomenten tu imaginación, encontrar un hobbie y hablarte con amor son 8 recomendaciones que pueden hacer la diferencia entre vivir una vida más plena o no. www.descubremasdeti.com/90 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-10-1340 min
¡Con amor, carajo!CAC 089 - El arte, espejo sanador con Belén BerdejaHoy tenemos un programa con la primera artista que pisa virtualmente este podcast, ella es Belén Berdeja, es pintora y hoy está aquí hablándonos del impacto del arte en tu salud emocional, de los espejos que te regala y de verte con los ojos de Dios. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-10-061h 12
¡Con amor, carajo!CAC 088 - Otoño: Recolecta, guarda y celebraEn estos 3 meses y antes de Navidad, concéntrate en encontrarle sentido a lo que te sucede para recolectar aprendizajes, aprende a guardar lo que necesitas, a no aferrarte y a fluir con la temporada; y finalmente, ejercita celebrar tus logros con quien te ha ayudado a llegar allí y a dar gracias por lo que tienes. www.descubremasdeti.com/88 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...2017-09-2925 min
¡Con amor, carajo!CAC 087 - Te amo, MéxicoEste es un podcast especial. Mi querido México está viviendo una prueba muy dura en muchas ciudades y se está comportando a la altura. Te digo algunas cosas que puedes hacer para pasar por la crisis sin estorbar y sin dejar de ver por ti. Espero que te sirva y por favor no dejes de ayudar. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2017-09-2229 min
¡Con amor, carajo!CAC 086 - Autonomía EmocionalHablemos de Marilyn Monroe, por qué nos parecemos a ella, de independencia y por qué no creo que es lo que debamos perseguir y lo que creo que debemos buscar en vez de independencia, hablemos de autonomía y autonomía emocional, y de la “fórmula” para vivir en el mundo y en la sociedad sin pelearte con ella y sin estar resentida con la gente que tiene opiniones para todo. www.descubremasdeti.com/86 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podc...2017-09-1527 min
¡Con amor, carajo!CAC 085 – Deja que tu corazón reacomodeHoy quiero hablar del cambio de planes, porque es justamente lo que estoy haciendo en este momento, decidiendo grabar para ti un capítulo más pequeño para poder ir a ver a una amiga que está enferma, quiero hablar más de un cambio de planes donde sigues a tu corazón y donde pones prioridades sin abandonar ninguna de las dos tareas importantes para ti. www.descubremasdeti.com/85 Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices...2017-09-0825 min
¡Con amor, carajo!CAC 084 – Una vida de leche y mielDonde hablo sobre personas que han recibido leche (mantenídose con vida) y las que han recibido leche Y MIEL, o sea, el gusto por estar vivos. Y hablaremos de diferentes lugares y acciones que puedes poner en práctica para generar más miel en tu vida. También, SOLO POR HOY y para conmemorar el día internacional de la solidaridad, te invito a invitarle a alguien el Reto Haz más de… tú pones la mitad y yo pongo la otra ¿te late? www.descubremasdeti.com/hazmas Suscríbete al Newsletter...2017-09-0130 min
¡Con amor, carajo!CAC 083 – Ante la dolorosa realidadHoy el podcast lo haces tú, con el hashtag #HolaLore. La pregunta de hoy viene de Ángeles y dice: #HolaLore Están pasando muchas cosas en el mundo, cosas feas. Y no es nada nuevo porque desde que tengo memoria existen las malas noticias y la gente que hace daño a otra gente pero esta semana acaba de pasar un atentado después de un concierto de Ariana Grande y me siento totalmente impotente ante noticias como esa. Me da mucho coraje, pero también me da tristeza y me da...2017-08-2544 min
¡Con amor, carajo!CAC 082 - Morning routines para aumentar tu felicidadPre-S: Tengo un reto nuevo al que te quiero invitar. Es un reto de productividad, de aprovechamiento del tiempo, de priorizar, pero no es sólo eso. Es mucho más. Puedes saber más e inscribirte al reto en www.descubremasdeti.com/hazmas ________________ En este capítulo te voy a dar 7 ideas para que las conviertas en hábitos para ser más feliz, o mejor dicho, para que la felicidad te dure todo el día. Las 7 ideas son: Anticipa lo bueno del día siguiente Termina...2017-08-1835 min
¡Con amor, carajo!CAC 081 – Resiliencia: Ser más fuerte tras una caída¿Alguna vez has dicho la frase “estoy rota” o “me siento rota”? Es una de las frases mas tristes que pueden salir de la boca de alguien pero en algunas contadas ocasiones así es exactamente como nos sentimos. Y aquí quiero introducir el concepto que lleva muchos años ya siendo utilizado indiscriminadamente por psicólogos, terapeutas y en general por muchos profesionales de la salud mental: la palabra es resiliencia. Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices Hosted...2017-08-1136 min
¡Con amor, carajo!CAC 080 – El equilibrio entre ser cabrona y ser dejadaEsta semana tuve una plática muy conmovedora con una mujer que amo y admiro profundamente, que es fuerte, que no acepta mierda de nadie y que defiende lo que cree con uñas y dientes… todas características que me fascinan y que muchas veces hace falta recordar que tenemos dentro de nosotras, pero la otra cara de la moneda con ser así es que muchas veces estamos totalmente desconectadas de nuestra suavidad, nuestra ternura, nuestra docilidad ante la vida. Así que el tema del que quiero hablarte hoy y dejarte pensando en él es cómo hacer...2017-08-0448 min
¡Con amor, carajo!CAC 079 – La importancia de organizarte con Claudia TorreEn el que entrevisto a Claudia Torre, organizadora profesional de espacios, y hablamos del orden, la organización y las implicaciones emocionales que tiene Espero que esta entrevista te sirva para reflexionar sobre conceptos como “hacer espacio”, sentirte ligera y libre a través del orden externo, la importancia de la estructura y de los sistemas y la importancia de que lo que atesoras no le robe espacio a la vida que te toca vivir hoy. Enjoy! Si estás buscando que tu próxima pareja sea lo que realmente necesitas y no lo q...2017-07-281h 41
¡Con amor, carajo!CAC 078 - ¿Cómo ayudar a nuestra autoconfianza a crecer?Hoy nos toca un capítulo #HolaLore y gracias a la pregunta de Luisa, este podcast lo dedicaré a hablar de la autoconfianza, cómo se construye, las trampas en las que caemos y la perdemos, pero sobre todo de cómo se hace crecer. También te preparé un documento que es un cuestionario para saber si eres una buena amiga para ti misma. Está hecho por Cynthia Wall y se trata de leer 11 afirmaciones, evaluarte del 1 al 10 y ver en dónde está faltándote comprensión, confianza o paciencia. Lo encuentras en www.descubre...2017-07-2141 min
¡Con amor, carajo!CAC 077 – Disfruta más En el capítulo de hoy te quiero hablar de un tema que es motivo de queja para muchas de mis alumnas: la idea de no estar disfrutando lo suficiente. Comentarios como “Lorena, si tengo tantas cosas buenas ¿por qué no puedo disfrutarlas más?” “No es que sea malagradecida, es que de verdad no sé de qué otra forma decir que aprecio mucho lo que mi pareja hace por mi” “Tengo tantas cosas y tantas bendiciones pero siento que no las aprovecho del todo” Si te suena alguna de estas frases o alguna variación, este podcast es el indica...2017-07-1440 min
¡Con amor, carajo!CAC 076 - Esto no es amor, es violenciaQuiero hablar de algo que me tiene muy preocupada y enojada casi al mismo nivel. Lo veo todo el tiempo: personas que entienden mal el amor y en su nombre permiten que les pasen muchas cosas que no deberían pasarles: groserías, humillaciones, malos tratos… y al final terminan pegándoles en lo más esencial de sí mismas: la manera en la que se ven, se tratan y la forma en la que no se quieren. Voy a salirme un poco de mi tema porque normalmente no le hablo a este sector, a las mujeres dominad...2017-07-0735 min
¡Con amor, carajo!CAC 075 - Ama tu cuerpo con Ana ArizmendiHola ¿Cómo estás? ¡¡Yo estoy muy contenta porque ya vienen las vacaciones!! Hace dos semanas en el podcast 73 http://descubremasdeti.com/ensenanzas-del-verano/ hablamos del verano y las enseñanzas que trae consigo, y hoy siguiendo con la temporada quiero hablar de otra faceta del verano: el beach body, esta moda de estar obligada a verte de cierta manera para ganarte el derecho de ir a la playa y dejar a tu cuerpo disfrutarlo. ¿Te acuerdas que la semana pasada te dije que tendría una invitada de lujo hoy? Pues lo...2017-06-301h 07
¡Con amor, carajo!CAC 074 - El regalo de la envidiaHola ¿Cómo estás? Yo tengo tos y ese es otro motivo por el que el calor me molesta… pero bueno, ya se me está quitando y espero que la próxima semana ya me puedas oír un poco menos mormada. En el capítulo de hoy te quiero hablar de una emoción que no es socialmente correcta. ¿Adivinas cuál? Si te pregunto qué emoción es la que la gente más te censura, ¿cuál dirías que es? ¿el enojo? ¿la tristeza? ¿el miedo? Pues no, hoy te voy a hablar de la en...2017-06-2331 min
¡Con amor, carajo!CAC 073 - Enseñanzas del veranoHola ¿Cómo estás? Yo feliz porque ya acabé mi rompecabezas. Tenía mucho tiempo que no armaba pero con buena música, buen café y Downton abbey… lo acabé en 2 días. Pero más feliz estoy porque ya superamos el medio millón de reproducciones y estoy muy feliz de que sea así. Amo saber que este podcast, su mensaje y sus contenidos llegan a oídos que están listos para quererse más, para dejar de querer cambiarse y están dispuestos a empezar a aceptarse. Así que te quiero dar las gr...2017-06-1637 min
¡Con amor, carajo!CAC 072 - Luces y sombras del desapegoHola ¿Cómo estás? Quiero contarte que el miércoles cerramos inscripciones para Querido Miedo y estoy feliz con el grupo, ¡estoy muy emocionada con el taller y ya quiero que empiece! Quiero darte las gracias por tu participación e interés, y quiero decirte que si en esta ocasión no pudiste tomarlo pero estás interesado, puedes apuntarte en la lista de espera en www.descubremasdeti.com/queridomiedo para que te avise cuando vuelva a estar disponible. Hoy te quiero hablar de un tema que se repite mucho cuando pregunto...2017-06-0940 min
¡Con amor, carajo!CAC 071 - No dejes que el miedo te dirijaHola ¿Cómo estás? Yo estoy muy emocionada y terminando de ajustar los contenidos y estrategias de "Querido Miedo" mi taller para explorar tus miedos-vergüenzas-culpas y que, por cierto, cierra inscripciones en 5 días. Algunos me han escrito preguntando si se puede comprar el boleto para el Taller presencial en la CDMX que di como regalo la semana pasada y la respuesta es si. Cuando la fecha del taller se acerque, ustedes fans del podcast y miembros de comunidad Descubre serán las primeras en saberlo así que manténganse al pendiente de sus mails...2017-06-0249 min
¡Con amor, carajo!CAC 070 - Cómo hacer amigos como adultos Hoy voy a hablarte de relaciones de amistad y de cómo hacer amigos como adultos. Este es un tema que trato en el Taller “Querido Miedo”, donde también hablamos de cómo aprender a quitarse las máscaras de la apatía y de soberbia para aceptar que lo que realmente son es miedo al rechazo, a mostrarnos como realmente somos, a equivocarnos… a quedar como tontas. En el podcast no me alcanza el tiempo para profundizar tanto como quisiera pero si realmente quieres conocer y dominar mejor los miedos más comunes que...2017-05-2638 min
¡Con amor, carajo!CAC 069 - Lo que te choca te checaHoy quiero contarte que mi Taller Querido Miedo ya abrió sus puertas, ya tenemos fecha de inicio, temario…sólo falta que te apuntes. Este es un Taller que pretende quitarte las capas que te has puesto encima para interpretar al miedo que sientes y dejarte a tí a solas con él… si tienes ganas de explorar, de preguntarte, de cuestionarle al miedo qué quiere de ti… Si estás en ese momento de tu vida en el que te sientes curiosa o curioso de entenderte mejor, este taller puede ser lo que estás buscando....2017-05-1936 min
¡Con amor, carajo!CAC 068 - Miedo al fracasoSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Hola, cómo estás? Hoy te quiero hablar de uno de los temas más frecuentes en mi trabajo con mis clientes y alumnas: el miedo al fracaso. La idea de hazlo bien o mejor no lo hagas nos da en la torre, no sólo porque nos bloquea desarrollar nuestras habilidades y nuestra voluntad sino porque nos mete en el ciclo del miedo: si no es perfecto no lo hago… si no lo hago, no me pruebo a mi misma y si no m...2017-05-1235 min
¡Con amor, carajo!CAC 067 - Sé tu propia mamáSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista ¿Cuántas veces le has reclamado a tu mamá no haberte dicho, dado, convencido, hecho o dejado hacer algo? ¿De cuánto la culpas, aunque no lo aceptes, por los miedos, las indecisiones o el carácter que tanto te desagrada de ti? Bueno, pues hoy vamos a darle la vuelta a la tortilla y empezar a pensar en nosotras mismas como nuestras propias madres. El capítulo de hoy está dirigido a todos… las mamás, las no mamás y los hombres que nos escuchan...2017-05-0542 min
¡Con amor, carajo!CAC 066 - La ansiedad es tu aliada con Fabiola CuevasSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Hoy tenemos un programa especial con una invitada increíble: Fabiola Cuevas. Ella es fundadora de desansiedad.com Fabi me contó (y lo dice en la entrevista también) que le encanta escribir y se nota en su blog, en la forma en que expresa sus ideas y la claridad con la que va poniendo luces justo en los temas que más hacen falta para entender nuestra ansiedad y cómo trabajar con ella. Me encanta el trabajo de Fabiola y estoy segura de que a t...2017-04-281h 42
¡Con amor, carajo!CAC 065 - ¿Abandonas tu sueño si alguien te desilusiona?Suscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Hola ¿Cómo estás? Yo estoy muy contenta porque ya no tengo cansancio ni gripa… y porque estoy renovando mi Instagram, algo que puedes observar por ti misma aquí https://www.instagram.com/descubremasdeti/ Hoy quiero hablarte de una experiencia que todas hemos vivido en algún momento de nuestra vida:, ya sea en pareja, en lo laboral, lo familiar o incluso en un nivel macro como cuando queremos cambiarnos de planeta porque este ya no nos gusta. El tema de hoy es sobre...2017-04-2139 min
¡Con amor, carajo!CAC 064 - Sobre expectativas y pedir lo que deseasSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Hola ¿Cómo estás? Yo estoy descansando muy deliciosamente, aunque creo que me quiere dar gripa con estos cambios de clima… ¿tú vas bien con las gripas? En el capítulo de hoy te quiero hablar sobre esperar, sobre tener expectativas y sobre aprender a pedir lo que deseas… porque muchas veces confundimos esos tres conceptos y son totalmente distintos. También quiero hablarte de una reflexión que generó una chiquita que quiero muchísimo, sin ningún afán por enseñarme nada, q...2017-04-1437 min
¡Con amor, carajo!CAC 063 - Construye tu felicidadSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Hablemos sobre merecer, sobre darte permiso y sobre la eterna carrera de mejorarnos y autocompletarnos como si estuviéramos rotas, voy a hablar de cuánto dejamos en la mesa cuando decidimos que no podemos ser tan felices porque después cuando necesitemos más de esa energía no podremos producirla. Antes, quiero decirte que hay un regalo para quienes pertenecen a mi lista, 15 libros que cambiaron mi vida y mi reseña personal de cada uno. Si los quieres, ve a www.descubremasdeti.com/libr...2017-04-0727 min
¡Con amor, carajo!CAC 035 - Vivir como turistaSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Hola ¿Cómo estás? Yo estoy muy contenta, el tema de hoy me hizo mucha ilusión. Pero más ilusión me hace que la gente siga apuntándose a Emociones Educadas. Una de mis nuevas alumnas incluso me dijo “yo soy como tú y me espero hasta el final, sé que tengo hasta el viernes”. Touché. La amé y me dio mucha risa. Pero, ya poniéndome seria, no tienes más tiempo. Pude darte esta semana de propedéutico extra...2016-09-2337 min
¡Con amor, carajo!CAC 019 - Miedo al cambioSuscríbete al Newsletter de Descubre: www.descubremasdeti.com/lista Hola! Quiero contarte que estoy muy feliz porque… este podcast ya superó las 100,000 descargas! Me llena de alegría saber que mi trabajo está sirviéndote para encontrar tu mejor versión, me lo dicen tus mensajes, tus mails y ahora, los 100,000 “plays” de este podcast. Muchas gracias y te felicito por querer ser mejor cada día. Hoy te quiero pedir que compartas este podcast con dos mujeres que quieras con todo tu ser, y que sepas que podría venirles bien u...2016-06-0324 min
¿De qué tiene hambre tu vida?E042 - Educación Emocional con Lorena AguirreEn este episodio: -Conocerás a Lorena Aguirre, experta en Educación Emocional -Aprenderás qué son y para qué sirven las emociones -Comprenderás qué es la educación emocional -Obtendrás cinco pasos para educar tus emociones Descarga la GUÍA CON ESTRATEGIAS EMOCIONALES EN: http://descubremasdeti.com/estrategiasemocionales Datos de contacto de Lorena Aguirre: http://descubremasdeti.com https://itunes.apple.com/mx/podcast/con-amor-carajo!-educacion/id1080551444?mt=2Support the show2016-03-1758 min