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ME motiva#26: Actitud y motivación según tu ciclo menstrual con Lorena de @sweetandoilEn el podcast de esta semana nos acompaña Lorena de Sweet and Oil, experta en aceites esenciales, salud menstrual y alimentación saludable.
Hablamos de las fases en nuestro ciclo menstrual y cómo éstos pueden afectar a nuestra productividad, motivación, activación, serenidad, descanso…entre
otros.
Toda la información aqui:
https://miriamesteve.com/fases-ciclo-menstrual/2021-04-1559 min
The Oilettes Tertuling18. The Oilettes Tertuling - motivación y productividad con una invitada especialDe qué hablamos hoy? Miriam Esteve nos habla de miedos y salir de la zona de confort, de la motivación para conseguir tus objetivos, de técnicas de productividad, de tener el valor para soñar a lo grande, de porqué es importante celebrar nuestros éxitos y ser agradecida... Mejor pregunta de qué no hablamos!2020-07-0333 minThe Oilettes Tertuling17. The Oilettes Tertuling - hablemos de la regla!Volvemos a la carga con un nuevo episodio cargado de información súper interesante de la mano de nuestra invitada especial Oriana Guedez, health coach especialista en la salud hormonal. Quédate a escucharlo, como siempre te prometemos información de calidad y muchas risas!2020-06-0431 minThe Oilettes Tertuling16. The Oilettes Tertuling: Confinamiento y nutriciónThe Oilettes Tertuling cumple 1 año! Lo sé, yo tampoco me lo puedo creer. Y para celebrarlo hemos invitado a Yolanda, una nutritionista que también trabaja con los aceites esenciales de Young Living. Hablamos sobre los hábitos alimenticios durante el confinamiento, trucos sobre cómo alimentarse mejor y cómo integrar los aceites esenciales de grado terapéutico en la cocina. Y en Instagram tenemos un sorteo hasta el día 13 de Mayo!2020-05-0726 minThe Oilettes Tertuling15. The Oilettes Tertuling - yo trabajo en pijama, y tú?Si alguna vez te has preguntado cómo nos ganamos la vida Olga y yo, en este capítulo te lo explicamos con pelos y señales! Empezando por nuestra historia personal, cómo empezamos con la aromaterapia como profesión, cómo desarrollamos nuestro equipo y todo lo que nos aporta a nivel personal.2020-03-0531 minThe Oilettes Tertuling14. The Oilettes Tertuling - historia de las plantas curativasHoy tenemos una nueva invitada especial: Áurea López! Con ella hablamos del poder de las plantas medicinales desde la época de los antiguos egipcios y cómo se desarrolla durante la historia. Además de hablar de brujas, escobas, y nuestra fascinación por los hombres barbudos!2020-01-0125 minThe Oilettes Tertuling13. The Oilettes Tertuling - te gusta la Navidad?Esto es lo que puedes esperar de este podcast: muchas risas (como siempre), recetas navideñas, planes y regalos de Navidad (esperamos que nuestras respectivas familias NO escuchen este podcast!), el estrés de las fiestas, y hablamos de lo bien que los niños se adaptan a un estilo de vida con los aceites esenciales.2019-12-0422 minThe Oilettes Tertuling12. The Oilettes Tertuling - ponte guapa con aceites esencialesUn nuevo episodio con invitada nueva! Esta vez hablamos de cosmética, de cómo cuidarnos la piel y el pelo con ingredientes naturales que todo el mundo tiene a mano. Como siempre también nos reímos mucho y hablamos de todo un poco, por ejemplo, del blandiblú que ya no se llama blandiblú.2019-11-0618 minThe Oilettes Tertuling11. The Oilettes Tertuling - cocinar con aceites esencialesEn este episodio te vamos a enseñar cómo incluir los aceites esenciales de grado terapéutico de Young Living en tu cocina (no nos hacemos responsables del uso de otras marcas). Y además tenemos una invitada de honor... Quién será? No te pierdas la pregunta final y deja la respuesta en comentarios!2019-10-0121 minThe Oilettes Tertuling10. The Oilettes Tertuling - vacaciones en cocheContinuamos hablando de las vacaciones, y de cómo los aceites esenciales nos apoyan en los viajes largos, por ejemplo cuando hay que conducir mucho y eres propenso a marearte. No te pierdas las anécdotas graciosas que vamos contando!2019-09-0416 minThe Oilettes Tertuling9. The Oilettes Tertuling - va de almohadas, pedos, y ser una bonusmumEste es el tercer capítulo dedicado casi en exclusiva a los aceites esenciales y su uso en verano y vacaciones, imprescindibles tanto en montaña como en playa. Además me abro sobre un tema muy delicado: mi familia bonus y mi relación con el peque como mamá no biológica.2019-08-0117 minThe Oilettes Tertuling8. The Oilettes Tertuling - malditos mosquitos!Continuamos el tema vacacional, en este episodio con las picaduras de los bichitos, mosquitos, medusas, y cómo deshacerte de ellos en casa también de una manera natural y respetuosa con el medio ambiente.
Tú eres de mar o montaña?2019-07-1517 minThe Oilettes Tertuling7. The Oilettes Tertuling - Vacaciones de veranoLlegan las vacaciones y no sabemos qué hacer con los niños en casa tantas horas. Nos quedamos? Nos vamos a la playa, a la montaña, a un parque de entretenimiento? Olga y yo te hablamos de aquellos imprescindibles que nos llevamos con nosotras en cualquier viaje: mar, montaña y lo que surja! Y éste es el primero de la saga veraniega, no te pierdas los próximos episodios!2019-07-0417 minThe Oilettes Tertuling6. The Oilettes Tertuling - te gusta leer?Hoy hablamos de la lectura tanto en formato papel como electrónico. Cuéntanos qué formato prefieres, y si te creas un ambiente, un rinconcito para leer a gusto, o lees en cualquier parte. Te escuchamos!2019-06-2015 minThe Oilettes Tertuling5. The Oilettes Tertuling - yogaHoy hablamos de yoga: en casa o en un estudio. Tú qué prefieres? Y no te pierdas las tomas falsas, que es lo más divertido!2019-06-0610 minThe Oilettes Tertuling4. The Oilettes Tertuling - Hablamos de series de TVHablamos de las series que nos gustan: Juego de Tronos (ojo spoilers si no habéis visto la temporada 7!) Anatomía de Grey, Doctora en Alabama, un clásico como es Friends...
La pregunta de esta semana es: tienes un pacto con tu pareja o compi de piso para ver las series siempre junt@s?2019-05-2315 minThe Oilettes Tertuling3. The Oilettes Tertuling - Semana de la violencia obstétricaHoy hablamos de violencia obstétrica y comparamos la situación actual en España y Alemania, a raíz de una noticia reciente.2019-05-1814 min