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Louise A Mercier

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SUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieQu'est-ce qui retient ton potentiel? | 87Souvent, quand on n'atteint pas les résultats qu'on souhaite, c'est parce qu'il y a quelque chose qui retient notre potentiel. Et généralement ça a rapport avec la validation qu'on recherche des gens autour de nous. Je t'invite à écouter cet échange entre Mary Morgan et moi qui est en anglais. Si tu ne comprends pas l'anglais, tu peux aller sur ma chaine Youtube et cliquer sur la transcription pour traduire: https://youtu.be/acfU0JTEkMQ Si tu veux aller plus loin et que tu aimerais que je t'accompagne, rejoins-moi ici: htt...2023-06-0249 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieRe-Belle ta vie change pour SUCCÈS: Mode de vie | 81J'explique pourquoi je change le podcast Re-Belle ta vie pour SUCCÈS: Mode de vie. Avec le nouveau nom, je crois qu'on a tout de suite l'idée du mindset derrière ma vision du succès: soit celui d'un mode de vie. Je veux te mettre de l'avant. Je veux que ce soit toi qui brilles dans toutes les facettes de ta vie. Tu peux réussir financièrement, mais si les autres sphères sont défectueuses, pour moi ce n'est pas ça le succès. Si comme moi, tu crois q...2023-02-0909 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieRésumé des chroniques de l'année avec notre coach en mindset | 80Pour réussir les deux et se sentir épanoui sans négliger ceux qui nous entourent. Cet épisode vient clore une belle année de capsules avec Dominic Sicotte, conférencier, coach et formateur. Durant ces semaines, on a discuté de: ✨ célébrer nos accomplissements, ✨ prendre nos responsabilités, ✨ focusser sur les bonnes choses, ✨ ne pas avoir peur de parler de ses rêves. Dominic explique que l’entrepreneur est souvent dans sa bulle. Le danger e...2022-10-2614 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieRésumé des chroniques de l'année avec notre coach en relations| 79Investir sur ta santé à long terme grâce à une alimentation équilibrée L’impact de tes choix alimentaires sur ta santé globale Dominik Martineau fait ici un résumé de tous nos épisodes de podcast ensemble.  Il fait état de l’ampleur de ce qu’une bonne nutrition apporte dans ton quotidien. Parfois, tu t’oublies, tu donnes aux autres, tu travailles trop.  Mais qu’en est-il de ta santé mentale, physique et spirituelle?  Est-elle optimale? Le surpoids et le manque d’énergie physique et men...2022-10-1906 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieRésumé des chroniques de l'année avec notre coach en relations| 78Avoir du plaisir et savourer le moment présent Tes gestes d’aujourd’hui déterminent tes résultats et tes souvenirs Cet épisode conclue une belle année de 12 capsules avec Sylvain Guimond, conférencier, coach et auteur. Dans cette dernière entrevue, je fais un résumé des sujets abordés avec Sylvain au fil des semaines: ✨ être un bon chef d’entreprise, ✨ avoir confiance en nos équipes, ✨ recevoir de la reconnaissance, ✨ être à l’écoute, ✨ nourrir nos rel...2022-10-1211 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieRésumé des chroniques de l'année avec nos coachs en exercices | 77L’activité physique et ses bénéfices sur la santé globale Résumé de l’année et top 5 des épisodes de Sylvain et Mathieu Fortin, coachs en fitness. Aujourd’hui, je fais un résumé des sujets que j’ai abordés avec Sylvain et Mathieu Fortin, coachs en fitness. En gros, une année de capsules où on a entre autres discuté de: ✨ comment l’activité physique donne de l’énergie, clarifie et repose le mental, ✨ pourquoi le sport nous fait rayonner et n...2022-10-0518 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieÊtre bien entouré pour atteindre le succès | 76Comment une bonne équipe t’aide à faire face à toutes les situations Bien s’entourer quand on est entrepreneur aide à trouver les meilleures solutions face aux nombreux défis de l’entrepreneuriat.  Le succès vient plus facilement à ceux qui savent réunir une bonne équipe autour d’eux. Les 5 grands pôle de la performance et de l’optimisation sont: ✅ la santé mentale, ✅ la santé physique, ✅ les ressources, ✅ les connaissances, ✅ les outils. La réussite est plus facile qua...2022-09-2811 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieSurveille ton panier d'épicerie | 75Surveille ce que tu mets dans ton panier d’épicerie L’importance de ton environnement sur tes choix nutritionnels Dans cet épisode, je te partage une histoire d’épicerie.  🤨 Et toi, qu’est-ce que tu mets dans ton panier quand tu fais tes emplettes? Bien manger, ça commence dans les rangées du supermarché.  Parce qu’une fois rangé dans le garde-manger, c’est difficile de se contrôler.  😩 Pour rester dans le fameux 80-20, tu dois débuter par ton armoire...2022-09-2108 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de viePapa ou monsieur? | 74Être présent avec tes enfants, ici et maintenant Comment faire pour que l’entrepreneur ne devienne pas un étranger dans sa propre famille. Des parents qui travaillent tout le temps et qui sont toujours absents, on en connait tous. Est-ce que c’est ça que tu voulais quand tu es devenu entrepreneur?  Travailler tellement que tes enfants t’appellent Monsieur?  Sûrement pas… Dans cet épisode, je te raconte l’histoire d’un pensionnaire que j’ai connu lorsque j’étais enseig...2022-09-1409 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieBel exemple pour vos enfants et votre entourage | 73Quelle image de toi veux-tu donner à ceux qui t’entourent? Être en forme et devenir un exemple pour ton entourage. Tu t’es sûrement déjà retrouvé au restaurant, regardant le menu, sans trop savoir quoi choisir.  Au même moment, ton voisin de table reçoit sa bavette de boeuf avec une patate au four.  Et là, ça y est!  C’est ça que tu as envie de manger. Sans le savoir, ton voisin t’as influencé. Eh bien c’est la même c...2022-09-0710 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieAtteindre ses objectifs grâce à la visualisation | 72Visualiser ses actions pour accéder au succès plus facilement C’est dans l’action qu’on avance et atteint nos rêves. Mais comment faciliter cette réussite? En visualisant les actions à poser pour y arriver. Dans les années ‘80, une étude du Dr. Judd Biasiotto, psychologue sportif à l’Université de Chicago, a démontré la force de la visualisation. Dr. Biasiotto a divisé une équipe de basketball en 3 groupes. Chaque groupe avait comme objectif de réussir le plus de lancers francs possible. Ensuite, ils avaient 30 jours pou...2022-08-3110 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieQuoi manger avant une réunion | 714 trucs pour éviter la fatigue lors d’une réunion Comment booster son énergie pour éviter les coups de fatigue lors d’une réunion S’il t’arrive de ressentir des crises de fatigue en plein meeting, cet épisode est pour toi. Surtout que lorsque tu es entrepreneur, c’est souvent toi qui dois animer et diriger la rencontre. Tu te dois d’être focus. 💯 Il existe des trucs pour éviter de te sentir léthargique lors de tes réunions. Et comme l...2022-08-2407 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieTa présence, c'est le luxe! | 70Pense pas à une banane et soit présent à 100% Être là de corps et d’esprit pour offrir notre attention entière aux gens qui nous entourent Offrir notre présence, c’est le plus beau des cadeaux que l’on peut donner quand on partage du temps avec notre famille et nos amis. 🎁 Est-ce que tu as déjà passé une soirée avec quelqu’un qui était toujours parti dans ses pensées? Qui ne suivait pas les conversations? Qui était là, mais sans être là?2022-08-1706 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieDépenser de l’énergie physique pour booster son énergie mentale | 69L’activité physique augmente ton niveau d’endurance globale. C’est agréable de finir une journée de travail et d’appréhender la soirée encore rempli d’énergie.  Quand on est capable de pratiquer des activités avec ceux qu’on aime et que notre patience n’est pas à bout. La pratique régulière d’une activité physique contribue justement à augmenter ton niveau d’endurance.  C’est un bénéfice dont tu verras les résultats à long terme. Mathieu Fortin, coach en fitness, explique com...2022-08-1011 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de viePrendre des pauses pour mieux performer | 68L’importance de prendre des vacances pour diminuer son stress et améliorer son rendement. La plupart du temps, quand on choisit d’être entrepreneur, on rêve d’une certaine qualité de vie.  Avoir plus de liberté, pouvoir être maître de son temps. Mais trop souvent, on finit par multiplier les heures de travail.  On ne prend pas de pause ni de congé.  Finalement, la qualité de vie n’est pas au rendez-vous. Dans cet épisode, Dominic nous fait part de son expérience sur l’impo...2022-08-0310 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieQuand le mindset a un impact sur ce que tu manges | 67Adopter un mindset positif pour t’aider à maintenir une saine nutrition Probablement que tu fais déjà des efforts pour être santé. ✅ Tu prends soin de ton corps. ✅ Tu surveilles ton alimentation. 🛑 Mais qu’en est-il de ton état d’esprit? Tout d’abord, sache que travailler sur son état d’esprit, c’est difficile au début.  Mais c’est un investissement sur toi qui rapporte beaucoup. Entre autres, cultiver un mindset positif ancré dans l’a...2022-07-2706 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieTa business occupe-t-elle toute la place dans ta vie? | 66Prends le temps de nourrir ta vie privée pour réussir ta vie professionnelle Quand on est entrepreneur, on rêve de réussir et de gâter notre entourage. Mais si on est toujours absent ou qu’on néglige nos relations, c’est moche. 😕 Sylvain Guimond, conférencier et auteur, ose parler d’amour et nous raconte comment ramener et entretenir la flamme dans un couple quand on est entrepreneur. Avoir une business, c’est investir temps, argent et énergie pour réussir.  Ma...2022-07-2009 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieConfiance et beauté: quand on se trouve beau, c’est plus facile de performer | 65Confiance et beauté: quand on se trouve beau, c’est plus facile de performer. L’impact d’une belle apparence physique sur ton mindset. On parle souvent qu’on peut tout réussir si on a le bon état d’esprit. Il suffit de penser comme un gagnant. Avoir confiance en ses moyens. Cultiver son estime de soi. Sauf que si on se lève le matin et qu’on n’aime pas le...2022-07-1311 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieLe pire conseil qu’on peut recevoir en entrepreneuriat | 64Multiplier les heures travaillées n’est pas la meilleure solution pour atteindre tes objectifs. On entend souvent dire que pour avoir des résultats, il suffit de travailler fort. Au risque de s’épuiser, évidemment. Et si on voyait l’atteinte des résultats autrement. Augmenter les heures travaillées ne garantie pas nécessairement d’atteindre nos objectifs. Souvent, un autre chemin est possible. Dominic suggère d’avoir un mentor pour aider à avoir une vision globale. Pour réfléchir sous un angle différent. C...2022-07-0608 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieJ’ai des ballonnements, et alors? | 63Trucs pour éviter les troubles gastro-intestinaux et avoir un système digestif en santé Ton système digestif, c’est ton deuxième cerveau. C’est un organisme qui vit en toi. Et si lui ne va pas, plus rien ne va. Malheureusement, on le néglige trop souvent.  Malbouffe, sucre, gras,... Résultats? Ballonnements, sensation de lourdeur, manque d’énergie, rages de sucre,... Mais grâce aux conseils de Dominik, tu peux dire adieu à tous ces désagréments. 2022-06-2907 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieEt ta femme dans tout ça? | 62Équilibre travail famille: comment éviter que le travail ne prenne toute la place quand on est entrepreneur. Lorsqu’on est entrepreneur, notre entreprise est toujours en nous. On y pense tout le temps. Parfois même trop… 😐 Que faire quand le travail commence à empiéter sur ta qualité de vie familiale et ton couple? Comment éviter de te rendre jusque-là? C’est ce que Sylvain Guimond, fondateur de Biotonix, te confie aujourd’hui. Il est passé par là. ...2022-06-2209 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieBouge pour être plus productif | 61Faire du sport pour regagner de l’énergie Comment faire plus de choses en moins de temps grâce à la pratique régulière d’activités physiques. Investir du temps pour faire des exercices physiques rapporte en productivité au travail. Sylvain et Mathieu Fortin, experts en fitness, t’expliquent comment la pratique d’un sport peut t’aider à booster ton niveau d’énergie. Avec des exercices réguliers, les résultats s’accumulent.  Tu deviens de plus en plus productif au niveau personnel et profes...2022-06-1509 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieParler de tes ambitions aide à atteindre tes buts | 60Parler de tes ambitions aide à atteindre tes buts Verbalise tes rêves afin d’attirer les bonnes personnes autour de toi pour réussir Un épisode qui va te faire rêver…grand!  Dominic Sicotte explique pourquoi il est important d’exprimer nos rêves les plus fous. La crainte du jugement nous fait souvent taire nos plus grandes ambitions.  Et si on osait le dire à voix haute, quelles en seraient les conséquences? L’expression de nos ambitions peut contribuer à s’entourer de gens qui...2022-06-0810 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieLes 3 suppléments nutritionnels de base pour améliorer ta santé | 59Les 3 suppléments nutritionnels de base pour améliorer ta santé Quels suppléments alimentaires choisir pour augmenter ton niveau énergétique global. Dominik Martineau te présente ici 3 petits ajouts  qui peuvent faire une grande différence dans ton niveau d’énergie global.   Jumelés à une bonne nutrition, ces suppléments te permettront d’atteindre ton plein potentiel physique et mental. Note :  Cet épisode n’est pas une consultation.  Il est préférable de consulter un spécialiste de la santé avant d’entreprendre un programme d...2022-06-0108 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieN'écoute pas avec ta bouche | 58N’écoute pas avec ta bouche Développe ton écoute et améliore ta communication Se faire couper la parole, quel désagrément. Pourquoi certaines personnes ne peuvent se retenir d’interrompre les autres? Parce que nous avons appris à échanger, et non à écouter. Résultats:  frustration et malentendus. Communiquer, c’est mettre en commun.  Pour mettre en commun, il est essentiel que chaque partie puisse bien exprimer son besoin. Pour Sylvain Guimond, co...2022-05-2506 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieBouge plus, dors mieux | 57Bouge plus, dors mieux Comment le sport aide à avoir un sommeil réparateur Imagine te lever le matin reposé et énergisé. Tu veux connaître le secret pour y arriver? Sylvain et Mathieu t’expliquent comment le sport est un moyen facile et à ta portée afin d’améliorer la qualité de ton sommeil. Peu importe que tu t’entraînes le matin, le midi ou le soir.  Ils te présentent les avantages et inconvénients de chacune de...2022-05-1812 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieFocus, intention et réussite | 56Focus, intention et réussite Évite les distractions afin d’atteindre tes grands objectifs de vie Cette semaine, Dominic met l’accent sur le focus.  Il fait la différence entre: ➡ le focus au niveau de ta vie et, ➡ le focus au niveau de ta journée. Deux concepts importants qui te mèneront au succès.  L’un t’aidera à prioriser tes actions tandis que l’autre te gardera concentré sur ton grand pourquoi. Écoute aussi comment Dominic perd le focus au milieu d...2022-05-1111 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieMatin routinier, journée énergisée | 55Quoi faire pour vivre des matins qui te stimuleront au max! ATTENTION! Cet épisode te donnera envie de sortir du lit le matin. 😄 Dominik Martineau livre plusieurs de ses secrets pour commencer la journée du bon pied.  Douche, café, marche, déjeuner, méditation,...  Peu importe. L’important, c’est de trouver la routine matinale qui te procurera une paix d’esprit. En effet, une routine bien établie: ✨ donne une impression de contrôle dès le réveil, ✨ é...2022-05-0408 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieQuand tes gestes parlent pour toi | 54Conseils pour devenir un exemple à suivre au travail Une de tes grandes responsabilités en tant que leader, c’est de donner l’exemple. Pour Sylvain Guimond, ça passe par la connaissance de soi et de son travail. Dans ton entreprise, tu as le mandat d’aider tes employés à apprendre, grandir et évoluer.  Pour y arriver, montre-leur. Finalement, n’oublie pas que si tes actions ne sont pas en lien avec ce que tu dis, tes collaborateurs perdront la confiance qu...2022-04-2708 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de viePourquoi c’est une bonne idée de dormir avec tes souliers de course? | 53Apprends comment inclure le sport dans ta routine quotidienne Quand une tâche est routinière, elle est plus facile à faire.  Les Fortin te démontrent l’importance d’incorporer l’activité physique à ta routine pour en faire une habitude. Mathieu te raconte même comment le fait de dormir avec ses souliers de course a changé sa vie. Vas-tu enfiler tes Nike avant d’aller te coucher ce soir? 👟 Invités:  Sylvain et Mathieu Fortin, coachs de fitness Pour...2022-04-2009 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieSavoir vs comprendre | 52Apprends à faire la différence pour ton bien et celui de ta business Si tu veux débuter un projet, mais que tu attends de tout savoir avant de te lancer, cet épisode est pour toi. D’après Dominic Sicotte, s’obliger à tout connaître, ça paralyse. En plus, ça crée un danger dans ta entreprise.  Celui de devenir le M. Je-Sais-Tout qui veut tout contrôler.  On sent l’épuisement qui rode... En fait, l’important, c’est de comprendre et...2022-04-1313 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieJeûner n’égale pas crever de faim | 51Applique la méthode du jeûne intermittent pour contrôler ton poids et ton énergie Tu as parfois de petites baisses d’énergie?  Hop, un peu de chocolat, des biscuits ou un cappuccino glacé et te voilà reparti. Malheureusement, ce regain est éphémère et te fait prendre du poids. 😕 Mais savais-tu que ton corps est déjà rempli d’énergie?  Il suffit d’aller la puiser. Où?  Dans ton gras! Pour y arriver, Dominik conseille le jeûne intermi...2022-04-0608 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieFélicitations, remerciements et burn out | 50Félicitations, remerciements et burn out L’importance de la reconnaissance envers soi et les autres Dans cet épisode, Sylvain t’apprend à faire fi des commentaires négatifs.  Selon lui, le burn out est souvent relié au manque de dépassement et d’appréciation. C’est pourquoi il prône la valorisation de soi et l’importance de se récompenser. La prochaine fois que tu feras un bon coup, grand ou petit, n’oublie pas de fêter ça! Invité...2022-03-2909 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieComment (re)commencer à faire du sport simplement et efficacement | 49Comment (re)commencer à faire du sport simplement et efficacement Les meilleurs trucs pour débuter un plan de remise en forme, maintenir la cadence et en faire une habitude de vie Dans cet épisode,  les Fortin nous parlent de leur propre remise en forme.  Surplus de poids, consommation importante d’alcool et mauvaise hygiène de sommeil.  Ils nous racontent comment ils ont réussi à briser l’inertie pour commencer à s’entraîner. Devenus aujourd’hui des spécialistes de la remise en forme, ils te donnent des t...2022-03-2310 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieArrête de chercher ton foutu X | 48Arrête de chercher ton foutu X Comment te libérer de la recherche du Big Why et cesser d’être paralysé par cette quête. Tanné de te faire casser les oreilles avec l’importance d’être sur ton X ou de trouver ton fameux “Big Why”?  Tu sais, la raison super glamour pour laquelle tu fais ce que tu fais dans la vie? Pour Dominic Sicotte, cette quête du Saint Graal entrepreneurial peut en paralyser plus d’un. Évite de tomber dans le...2022-03-1609 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieAméliorer le sommeil pour avoir plus d’énergie | 47Améliorer le sommeil pour avoir plus d’énergie Relation entre ton système hormonal et ton cycle éveil-repos et trucs pour un sommeil réparateur Cette semaine, le naturothérapeute Dominik Martineau te donne plusieurs trucs pour améliorer la qualité de ton sommeil.  En prime, ça diminuera tes envies de sucré (oui, oui!). Application mobile pour suivre ton sommeil, lunettes filtrant la lumière bleue et autres conseils pour des nuits réparatrices et des journées productives. Invité :  Dominik Martineau...2022-03-0910 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieConfiance, arrogance, estime de soi | 46Qu’est-ce que la confiance, comment et pourquoi te l’accorder à toi et aux gens qui t’entourent. Sylvain définit ce qu’est la confiance et te surprendra par sa distinction entre confiance et arrogance. Être confiant est nécessaire pour réussir, prendre soin des autres et devenir un leader qui stimule son équipe.  Et ça commence à l’intérieur de toi. Un petit épisode qui pourrait faire une grande différence dans la façon dont tu te perçois. Invité : ...2022-03-0209 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieQuand le sport devient un levier pour ton moral | 45Quand le sport devient un levier pour ton moral Des trucs pour que ton entraînement fasse ressortir le meilleur de toi-même et éviter les mauvaises surprises. Aujourd’hui, Sylvain et Mathieu t’expliquent comment l’exercice peut t’aider à te sentir reposé et à avoir davantage de patience. Mais attention! Certains pièges guettent les entrepreneurs ambitieux comme toi lorsqu’ils s’engagent dans un programme d’entraînement. Afin d’en retirer un maximum d’effets bénéfiques, il faut savoir do...2022-02-2309 minL\'Académie du podcast avec Marco Bernard, formateur en podcastingL'Académie du podcast avec Marco Bernard, formateur en podcastingAjouter de l’intention dans ses épisodes avec Louise A. Mercier de Re-Belle Ta Vie | E212Lors de cette 212e émission de l’Académie du Podcast, j’ai eu le plaisir de discuter avec une autre Académicienne. Cette fois-ci, il s’agit de Louise A. Mercier du podcast Re-Belle ta vie. La membre Premium et du Club Momentum avait lancé un premier podcast du nom de Mieux Penser, Agir et Vivre, qui a été arrêté après 119 épisodes. Son nouveau podcast comprend déjà plus de 40 épisodes. Je te le dis, une vraie pro! Cependant, cela n’a pas toujours été facile. On en discute justement aujou...2022-02-2135 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieApprend à entretenir ta motivation | 43Apprend à entretenir ta motivation La recette simple pour rester motivé Tu aimerais avoir une motivation infaillible et atteindre tes plus grands objectifs? Malgré tes efforts pour demeurer positif, tu as des périodes de découragement?  C’est normal. Dans cet épisode, Dominic te donne un super truc pour entretenir ta motivation, peu importe les embûches. Après ça, tu seras prêt à gravir n’importe quel montagne et tu seras fier de t’accomplir. Et soit vigi...2022-02-1609 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieManger sainement, tricher intelligemment | 41Manger sainement, tricher intelligemment. 😉 Comment manger de façon équilibrée tout en te permettant de petites gâteries qui ne gâcheront pas tes efforts. Dominik te révèle aujourd’hui la règle du 80-20 pour bénéficier d’une alimentation qui t’apportera un maximum d’énergie. Le premier 80% de ton alimentation devrait être composé de glucides, lipides et protéines de bonne qualité.  Grâce à plusieurs exemples d’aliments, Dominik t’aide à appliquer facilement cette règle dans ta vie de tous les jours. L’aut...2022-02-0907 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieAimerais-tu être ton propre coéquipier? | 39Aimerais-tu être ton propre coéquipier? Apprends à devenir un bon coéquipier et à valoriser la participation de chacun. Une équipe, c’est un groupe qui désire atteindre des objectifs plus grands que chacun des égos personnels formant l’ensemble. Ton équipe peut être formée d’employés, collaborateurs, partenaires, etc. Que tu sois entrepreneur, dirigeant ou travailleur autonome, cette capsule t’aidera à mieux comprendre les dynamiques essentielles qui élèveront ton équipe à un niveau supérieur. L’écoute, l’appréciation et la dignité sont quelques-unes...2022-02-0208 minPhoenix & Dragon avec Louise-Maena PaquettePhoenix & Dragon avec Louise-Maena PaquetteS01-Ep016-previsions-et-opportunites-de-la-semaine-du-25-au-31-janvier-2022-avec-louise-maena-paquette-#janvoix S01.Ep016 Prévisions et Opportunités de la semaine semaine du 25 au 31 janvier 2022 - #Janvoix partager épisode de qqun d’autre  Bonjour tout l’monde,  #Janvoix thème : partager épisode de qqun d’autre : j’ai choisi l’épisode 35 de Louise A. Mercier Re-Belle ta vie dans le 5 minutes du coach. Le titre « Sois responsable et reprends le pouvoir ». Dans cet épisode Louise reçoit Dominic Sicotte fondateur de Youtubers inc. et de l’Académie pour jeune entrepreneurs de 16 à 25 ans. Dominic Sicotte est un pro...2022-01-2517 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieJoyeuses Fêtes! | 24Court message mais très important en vous souhaitant de Joyeuses fêtes de la part de Re-Belle ta vie et moi-même, Louise A Mercier. www.louiseamercier.com2021-12-2401 minSUCCÈS: Mode de vieSUCCÈS: Mode de vieEn famille on parle de Leadership et de l'impression qu'on donne | 15Je te présente mes amours: Alain, Maxim et Yann. On est allé en studio et on a parlé de différents sujets en famille et aujourd'hui on parle de Leadership et de l'impression qu'on donne. Pour nous voir c'est ici: sur la chaîne Youtube Louise A Mercier. Pour aller plus loin avec Louise A Mercier  2021-12-0325 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreC'est quoi le succès pour toi? | 118Le succès c'est quoi pour toi? Il y a un lien commun entre toutes les personnes qui ont du succès et je vous le dévoile dans ce podcast. Après avoir interviewé plusieurs personnalités, telle que Lise Dion, humoriste Sharlène Royer, cascadeuse (doublure de Helle Berry) David Bernard, conférencier, auteur, animateur Karine Champagne, monitrice de camp de jour terrestre Feu Jean-Marc Chaput, conférencier  Sylvain Guimond, D.O., Ph.D. - Éducateur physique, Ostéopathe et Docteur en psychologie du sport, auteur et conférencier Mario Cyr, directeur photo, explor...2021-03-2007 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivrePour "booster" sa confiance en soi | 117Je te partage un truc infaillible pour augmenter ta confiance en soi avant d'entreprendre quelque chose qui te fait peur de faire. Avec ce truc, inévitablement, ta confiance en toi sera au rendez-vous. Bonne écoute! Pour aller plus loin suite à cette écoute, tu peux écouter gratuitement ma conférence web: N'attends rien de l'extérieur. En cliquant ici: www.succesmodedevie.com2021-03-1608 minThe Resilient Entrepreneur with Michelle MercierThe Resilient Entrepreneur with Michelle MercierEP 61 | Michelle Mercier - What I Learned from Louise HayConnect with Michelle Mercier!Join the Surviving Entrepreneurship Community - https://www.facebook.com/groups/215857859592242/Website - https://www.CreateHonesty.comFacebook - https://www.facebook.com/michelle.mercierREInstagram - https://www.instagram.com/CreateHonestyLinkedIn - https://www.linkedin.com/in/merciermichelle/ 2021-03-1105 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreProspérité quand on est aligné avec sa passion avec Anthony Riccio | 116Quand on est aligné avec ce qui nous fait vibrer, inévitablement on rayonne et on attire à soi le succès, la prospérité et l'abondance.  Comment reconnaître ce qui nous fait vibrer, on donne des pistes dans cette belle conversation. Vous pouvez trouver Anthony Riccio, de Riccio Lifestyle et de l'Atelier Made in Love à ces endroits: Instagram Facebook https://riccioart.com/2021-03-1032 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreNotre intuition, ce fameux "Gut Feeling" | 115Es-tu du genre à dire? Je le savais! J'aurais donc dû m'écouter! Y'a de quoi qui me disait de ne pas faire ça, pourquoi je ne l'ai pas écouté?   Ou bien tu écoutes: Ta petite voix? Ton petit doigt? Ton ""Gut Feeling? Dans ce podcast, je vulgarise ce qui se passe quand notre intuition nous parle. Pour aller plus loin dans ce sujet, écoute ma conférence web ici: https://www.succesmodedevie.com/n-attends-rien-de-l-exterieur  2021-03-0910 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreSe faire confiance et se choisir avec Em Laro | 114Et si se faire confiance était la voie vers l'accomplissement? Et si se choisir était la voie vers le bonheur? Em Laro s'est choisit malgré le qu'en dira-t-on et on la voit s'épanouir de jour en jour vers l'accomplissement de ce qu'elle visualisait pour sa vie.   Pour voir la conversation en vidéo: https://youtu.be/gpl8kd3QJwM Sa page Facebook personnelle Instagram de Em Laro Son groupe Facebook2021-03-0552 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreAs-tu une tête de cochon? | 113J'ai une tête de cochon et aussi de la patience. Quand vient le temps de faire quelque chose de nouveau, tant que je n'ai pas réussi, je ne lâches pas le morceau tant que j'avance, même si ça peut me prendre des années. Changer les choses est-ce difficile pour toi? Apprendre et mettre en application de nouvelles choses, le fais-tu régulièrement? Est-ce que tu veux abandonner avant d'arriver à ton but? Te donnes-tu les moyens de voir que tu fais des progrès et que tu avances...2021-03-0208 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Chantal Germain-Chenaux, résilience, visualisation et prospérité | 112Ce qu'on vit dans notre enfance nous prépare pour notre vit adulte et c'est cette résilience qui a amené Chantal Germain-Chenaux à être la femme d'affaires prospère qu'elle est aujourd'hui. Vous voudrez écouter cette conversation dans laquelle on parle entre autres de résilience, de visualisation, et de prospérité.   Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/0G87DDVWfLc Pour aller plus loin avec Chantal: Facebook: https://www.facebook.com/moumoune.mercilavie.7 Site Internet: https://www.chantal-germain-chenaux.fr/  Ateliers qu'elle donne: https://www.f...2021-02-2354 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEst-ce que tu te laisses de la place? | 111À quoi fais-tu de la place dans ton quotidien?  Et si tu te permettais de te faire de la place? Qu'est-ce que ça changerait? Comment serais-ta vie? Comment serais-tu?   www.succesmodedevie.com2021-02-1605 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Mélissa Normandin-Roberge, créer sa vie sans convention | 110Mélissa Normandin-Roberge crée sa propre marque Paillettes inc. Elle nous parle de son cheminement de mère monoparentale et entrepreneuse et de comment elle réussit a matérialiser tous ses rêves.   Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/4XaEDyhIG5Y2021-01-0838 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreOn met quoi à l'agenda malgré toutes les réunions virtuelles? | 109On met quoi dans l'agenda? Et les fameuses rencontres virtuelles, comment faire pour s'en sortir indemne?2021-01-0610 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreJe te proposes un bilan différent | 108Je te proposes un bilan différent. Je pense que ce bilan t'aidera à voir d'où tu pars, mais t'aidera à voir ce que tu peux améliorer pour aller où tu veux. Pour faire ce bilan tu peux trouver l'outil gratuit dont je te parle ici: Où va mon temps? Et je te parle aussi de ton corps qui peut te dire où tu as des choses à changer, modifier, enlever ou ajouter dans ta vie. Bonne année 2021, bonne nouvelle décennie et je te souhaite d'avancer vers tes rêves!2021-01-0409 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Christian Beaufrère, Se rechoisir pour mieux vivre | 107Plusieurs années à travailler dans un travail non aligné avec lui, Christian Beaufrère a développé une maladie, celle qu'on ne veut pas entendre le nom, un cancer. Étant à l'arrêt, il réfléchi sur ce qui a déclenché ce fameux cancer. Et il réalise qu'il ne s'était pas choisit.  C'est pourquoi aujourd'hui, il nous partage ses réflexions en écrivant le livre "(Re)choisir sa vie et entreprendre en pleine confiance." Vous verrez certainement des similitudes avec votre propre vie ou bien celle d'un être cher.   Pour voi...2020-11-2746 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivrePeut-on arrêter de douter de soi | 106Pourquoi on doute de soi? Qu'est-ce qui fait qu'on doute de soi? Possible d'arrêter de douter de soi?   Pour écouter la conférence N'attends rien de l'extérieur  2020-11-2406 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Nathalie Godin, de sédentaire à coach en course à pieds | 105Nathalie Godin est passée de sédentaire à coach en course à pieds. Elle a fondé CYMMA il y a un peu plus de deux ans. Dans cette entrevue, on vous partage l'importance de prendre soin de soi et on vous donne des clés pour le faire. Nathalie et Léa Sirignano, ont créé le programme CYMMATIME 365 pour que les femmes se remettent à l'horaire, prennent du temps pour elles et se remettent en forme, soit par l'exercices, le yoga, la méditation, l'alimentation et autre. Je suis une des ambassadrices de CYMMATIME365 et je me plais...2020-11-2036 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Nathalie Deslauriers, comment avoir plus de clarté mentale |104Nathalie Deslauriers nous partage plusieurs conseils pour avoir plus d'énergie et une meilleure clarté mental tout au long de la journée.    Tu peux trouver Nathalie ici:  Page Facebook: https://www.facebook.com/maformejyvois Groupe Facebook: https://www.facebook.com/groups/1394293464091737   Pour le défi 7 jours c'est ici: https://succesmodedevie.mykajabi.com/defi-7-jours    2020-11-1330 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Kathy Tropiano, se permettre d'être qui on est réellement | 103Kathy Tropiano fondatrice du Salon de l’éveil a mis des outils en place afin de permettre aux gens de pouvoir accéder à leur plein potentiel et de ne plus avoir peur de se dévoiler au grand jour.   Pour rejoindre Kathy, sa salle Ovation, ses livres, son coaching, son programme "Éclaireur élite" et plus, cliquez: www.kathytropiano.com   Groupe Facebook Les Éveilogogues  2020-11-1033 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Les Fortin Mission santé | 102Deux frères qui après des épreuves de santé, se mettent ensemble pour créer Mission Santé afin d'aider le plus de gens possible à se remettre en forme comme eux l'ont fait. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/b7RRICoSCN8   Écouter leur histoire et quelques trucs à mettre en place dès aujourd'hui. https://www.lesfortin.ca/ https://fr-ca.facebook.com/lesfortin/2020-11-1039 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue Marco Bernard business et famille | 101Marco Bernard un entrepreneur en série nous parle de comment il fait pour gérer ses multiples entreprises tout en ayant du temps de qualité avec sa famille. marcobernard.ca2020-10-1632 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreGérer ses priorités selon ses valeurs | 100100ème épisode!!! Une surprise t'attends en écoutant l'épisode. Un défi 7 jours pour améliorer ta vie autant personnelle que professionnelle. La surprise est disponible jusqu'au 20 octobre 2020. Bonne écoute!2020-10-1311 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreS’entourer d’une bonne équipe | 099S'entourer d'une bonne équipe qui a la même attitude, la même vision, la même mission que toi.2020-10-0910 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreUne attitude de leader | 098Une attitude de leader, peu importe où tu te trouves, peut t'ouvrir des portes auxquelles tu ne pensais jamais avoir accès.2020-10-0610 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Davika Duvinage, marketing et réseaux sociaux | 097Cette digitale nomade nous parle de marketing sur les réseaux sociaux et comment se simplifier la vie.   https://www.instagram.com/yelloco.devika/ https://www.facebook.com/devika.duvinage2020-10-0237 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreDifférence entre une journée productive ou non | 096Qu'est-ce qui fait la différence entre une journée productive et une journée non productive? aujourd'hui, je te pose un paquet de questions qui vont te permettre de voir pour toi, ce qui fait que tu est plus productif ou non certaines journées.2020-09-2910 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreComment effectuer un changement | 095Quand on sait qu'on doit faire un changement pour améliorer quoi que ce soit. on donne un truc pour effectivement réussir à le faire.2020-09-2507 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreNotre essence | 094Notre essence est la même toute notre vie. Ce sont tous les événements qui se passent dans notre vie qui nous façonnent. Mais profondément, on reste la même essence toute notre vie.2020-09-2210 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Alain Guy Tremblay, inspiration et soutien pour entrepreneurs | 093  Alain Guy Tremblay nous parle de son dernier projet Leader Académie pour venir en soutien et en inspiration pour les travailleurs autonomes, solo preneurs et entrepreneurs. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/UcrRf3rIt84 Une nouvelle ressource pour inspirer, motiver, soutenir, aider et bien plus. Pour ceux et celles qui veulent avancer, évoluer, "tweaker" des choses pour parfaire et simplifier leur vie d'entrepreneur. On en parle avec Alain-Guy Tremblay, co-fondateur de Leader Académie. Pour écouter l'entrevue en podcast: https://succesmodedevie.com/entrevue-avec-alain-guy-tremblay-inspiration-et-soutien-pour-entrepreneurs-093/ Tu...2020-09-1827 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Alain Guy Tremblay, inspiration et soutien pour entrepreneurs | 093  Alain Guy Tremblay nous parle de son dernier projet Leader Académie pour venir en soutien et en inspiration pour les travailleurs autonomes, solo preneurs et entrepreneurs. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/UcrRf3rIt84 Une nouvelle ressource pour inspirer, motiver, soutenir, aider et bien plus. Pour ceux et celles qui veulent avancer, évoluer, "tweaker" des choses pour parfaire et simplifier leur vie d'entrepreneur. On en parle avec Alain-Guy Tremblay, co-fondateur de Leader Académie. Pour écouter l'entrevue en podcast: https://succesmodedevie.com/entrevue-avec-alain-guy-tremblay-inspiration-et-soutien-pour-entrepreneurs-093/ Tu...2020-09-1827 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreDéléguer autrement | 092Déléguer est difficile car on met tout notre âme dans notre entreprise. Je vous amène à réfléchir ce sur quoi déléguer.2020-09-1512 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreCalme-toi, respire par le nez | 091Respirer par le nez règle beaucoup de choses et aide non seulement au niveau de ta santé, mais aussi au niveau de ta performance.2020-09-1114 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreLe repos rend plus productif | 090Prends-tu vraiment le temps d'arrêter? Tu ne peux pas être toujours sur l'adrénaline, tu dois te reposer pour mieux performer.2020-09-0810 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Amélie Delobel, efficacité blog et podcast | 089Amélie Delobel est commentatrice sportif, blogueuse, et animatrice du podcast Athlètes Entrepreneurs. Elle nous partage ses trucs pour gagner du temps. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/ZZplu6P2NyA   Entrevue avec Amélie Delobel Amélie Delobel est commentatrice sportif, blogueuse, et animatrice du podcast "Athlètes Entrepreneurs". Elle nous partage ses trucs pour gagner du temps. Pour écouter l'entrevue en podcast: https://succesmodedevie.com/entrevue-avec-amelie-delobel-089/ Tu peux retrouver Amélie ici: Son site Internet: http://ameliedelobel.com/ Page Facebook...2020-09-0424 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Amélie Delobel, efficacité blog et podcast | 089Amélie Delobel est commentatrice sportif, blogueuse, et animatrice du podcast Athlètes Entrepreneurs. Elle nous partage ses trucs pour gagner du temps. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/ZZplu6P2NyA   Entrevue avec Amélie Delobel Amélie Delobel est commentatrice sportif, blogueuse, et animatrice du podcast "Athlètes Entrepreneurs". Elle nous partage ses trucs pour gagner du temps. Pour écouter l'entrevue en podcast: https://succesmodedevie.com/entrevue-avec-amelie-delobel-089/ Tu peux retrouver Amélie ici: Son site Internet: http://ameliedelobel.com/ Page Facebook...2020-09-0424 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivrePrendre le temps pour ne pas perdre de temps| 088On perd beaucoup de temps parce qu'on a pas pris le temps de bien faire les choses. Comment faire pour maximiser son temps dans le quotidien pour être moins stressé et être fier de soi en fin de journée. Ce qui est fou c'est qu'on sous-estime plein de petits gestes ou inactions quotidiennes qui permettraient tellement de gagner du temps et être moins stressé.2020-09-0111 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreSaison 2: nouvelle programmation | 087La nouvelle programmation est simplifiée, mais te donnera tout autant de valeur. Il y aura 2 podasts par semaine les mardis et vendredis. Tous les podcasts seront un peu plus long, de 10 à 15 minutes  et un vendredi sur deux je recevrai quelqu'un en entrevue qui viendra te donner des trucs, conseils et astuces en lien avec son expertise.2020-08-3105 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Martin Bilodeau, le tantrisme moderne | 086Martin Bilodeau nous partage des pépites d'or en nous parlant du tantrisme moderne et bien plus qui nous permet de mieux vivre au quotidien et en relation avec les gens. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/JLaeqAmROCs Vous voulez un bonbon pour l'âme! My God! Que vous voulez écouter ça! Oui on parle de tantrisme, mais on parle de tellement plus qui fait du bien au coeur, qui nous remet à notre essence et qu'en plus nous fait prendre une pause de notre mental. Le plus gros qui so...2020-08-2845 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Martin Bilodeau, le tantrisme moderne | 086Martin Bilodeau nous partage des pépites d'or en nous parlant du tantrisme moderne et bien plus qui nous permet de mieux vivre au quotidien et en relation avec les gens. Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/JLaeqAmROCs Vous voulez un bonbon pour l'âme! My God! Que vous voulez écouter ça! Oui on parle de tantrisme, mais on parle de tellement plus qui fait du bien au coeur, qui nous remet à notre essence et qu'en plus nous fait prendre une pause de notre mental. Le plus gros qui so...2020-08-2845 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreOn y revient toujours | 085Ce qu'on faisait pour briller, rayonner, et se sentir vibrant, on y revient. Dernier épisode de la programmation d'été. 2020-08-2607 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreParesseux ou productif? | 084On veut être productif, mais il y a une action qu'on pourrait faire pour l'être encore plus. On n'ose pas la faire, car on la perçoit comme être paresseux.2020-08-2410 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreMontrer son appréciation | 083Intérieurement on est appréciatif de ce qu'une autre personne nous dit, nous fait, nous offre, mais on ne le démontre pas assez. Voici quelques moyens de montrer notre appréciation. 2020-08-2106 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreLa meilleure version de vous-même | 082La meilleure version de vous-même. Dans le fond, c'est de l'amélioration continue!2020-08-1907 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreUne étape à la fois | 081Une étape à la fois pour permettre de faire les choses plus facilement, ne pas se stresser et être en avance sur ses trucs.2020-08-1708 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreOn apprend en le faisant | 080Plusieurs statistiques sur comment on apprend. Et ça nous apprend qu'on apprend en le faisant.2020-08-1407 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreComment on fait tout ce qu’on fait | 079Comment on fait les choses se reflète partout, autant à la maison qu'au travail. 2020-08-1208 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreDonner et recevoir | 078Donner et recevoir. On fait souvent soit l'un ou soit l'autre. Je vous fais faire un exercice qui va permettre de comprendre l'équilibre à avoir entre donner et recevoir.2020-08-1010 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreL’écoute dans toutes sortes de situations | 077L'écoute, dans toutes sortes de situations, aide à savoir ce qu'on doit faire et si ce qu'on fait peut être modifié.2020-08-0707 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreMa routine du matin | 076Je vous dévoile ma routine du matin que je fais et qui me donne la clarté d'esprit et l'énergie nécessaire pour faire ce que j'ai à faire et avoir de l'énergie pour ma famille le soir.2020-08-0510 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Claudine Blier, se dépasser pour mieux vivre | 071Claudine Blier, auteure et passionnée du mieux-être, nous parle de son roman initiatique: Sur le chemin de Mathilda, un pas à la fois. Pour écouter l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/6yH4tSEukW4 J'ai reçu le livre après mon entrevue avec l'auteure Claudine Blier. Et vraiment, je suis très surprise de toutes les émotions que nous vivons à travers l'histoire de Mathilda. On peut facilement se mettre à sa place et on fait le chemin avec elle. Beaucoup de trucs que Mathilda, le personnage principal fait qu'on peut appliquer d...2020-07-2455 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Claudine Blier, se dépasser pour mieux vivre | 071Claudine Blier, auteure et passionnée du mieux-être, nous parle de son roman initiatique: Sur le chemin de Mathilda, un pas à la fois. Pour écouter l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/6yH4tSEukW4 J'ai reçu le livre après mon entrevue avec l'auteure Claudine Blier. Et vraiment, je suis très surprise de toutes les émotions que nous vivons à travers l'histoire de Mathilda. On peut facilement se mettre à sa place et on fait le chemin avec elle. Beaucoup de trucs que Mathilda, le personnage principal fait qu'on peut appliquer d...2020-07-2455 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Stéphanie Hétu, l’authenticité sur les réseaux sociaux | 059  Vous trouverez de la valeur et des trucs pour vos réseaux sociaux dans cette entrevue avec Stéphanie Hétu qui fait ça depuis 18 ans. Ça vaut vraiment l'écoute! Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/RUxRRLbtw5Q Vous aimeriez plus de résultats sur les réseaux sociaux? Si vous écoutez cette entrevue, vous serez bien servi, car on apprend plein de trucs et surtout le mindset à avoir et d'authenticité sur les réseaux sociaux. Aujourd’hui on parle avec Stephanie Hetu! Spécialiste du we...2020-06-2637 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Stéphanie Hétu, l’authenticité sur les réseaux sociaux | 059 Vous trouverez de la valeur et des trucs pour vos réseaux sociaux dans cette entrevue avec Stéphanie Hétu qui fait ça depuis 18 ans. Ça vaut vraiment l'écoute! Pour voir l'entrevue en vidéo: https://youtu.be/RUxRRLbtw5Q Vous aimeriez plus de résultats sur les réseaux sociaux? Si vous écoutez cette entrevue, vous serez bien servi, car on apprend plein de trucs et surtout le mindset à avoir et d'authenticité sur les réseaux sociaux. Aujourd’hui on parle avec Stephanie Hetu! Spécialiste du web et des rés...2020-06-2637 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Pascal Castonguay, prendre du recul pour mieux rebondir | 039Belle histoire inspirante pour quiconque veut se lancer en affaires et hésite parce qu'il croit qui lui manque des choses. À écouter pour quiconque veut se lancer à son compte et hésite car il croit ne pas tout avoir en mains pour le faire. Écoutez l'histoire inspirante de Pascal Castonguay qui a du rapidement se réinventer et a osé se partir en affaires avec en poche son talent de joueur de guitare, sa détermination et sa persévérance. Pas à pas, il s'est développé une école de musique avec plusieurs professeurs à t...2020-05-2930 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Pascal Castonguay, prendre du recul pour mieux rebondir | 039Belle histoire inspirante pour quiconque veut se lancer en affaires et hésite parce qu'il croit qui lui manque des choses. À écouter pour quiconque veut se lancer à son compte et hésite car il croit ne pas tout avoir en mains pour le faire. Écoutez l'histoire inspirante de Pascal Castonguay qui a du rapidement se réinventer et a osé se partir en affaires avec en poche son talent de joueur de guitare, sa détermination et sa persévérance. Pas à pas, il s'est développé une école de musique avec plusieurs professeurs à t...2020-05-2930 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Jocelyn Patenaude, Le Pardon | 019Thème de la semaine: Le Pardon Épisode: Entrevue avec Jocelyn Patenaude, le Pardon Avec Jocelyn Patenaude, on apprend comment pardonner et se libérer d'un fardeau afin de vivre une vie harmonieuse.   Podcast Mieux penser, agir et vivre Le podcast Mieux penser, agir et vivre se veut un podcast afin de mettre les actions pour avoir une vie équilibrée autant personnelle que professionnelle et de récupérer du temps pour faire ce que vous aimez le plus au monde.   Je veux du temps de qualité Vous voulez plu...2020-05-0104 minMieux penser, agir et vivreMieux penser, agir et vivreEntrevue avec Jocelyn Patenaude, Le Pardon | 019Thème de la semaine: Le Pardon Épisode: Entrevue avec Jocelyn Patenaude, le Pardon Avec Jocelyn Patenaude, on apprend comment pardonner et se libérer d'un fardeau afin de vivre une vie harmonieuse.   Podcast Mieux penser, agir et vivre Le podcast Mieux penser, agir et vivre se veut un podcast afin de mettre les actions pour avoir une vie équilibrée autant personnelle que professionnelle et de récupérer du temps pour faire ce que vous aimez le plus au monde.   Je veux du temps de qualité Vous voulez plu...2020-05-0138 min