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Exprésate con LourdesEpisodio 96: El mejor regaloLos inicios anuncian cambios sin dejar atrás la memoria. Un recorrido desde los orígenes de la radionovela hasta el nacimiento de las telenovela.
2026-01-2113 minExprésate con LourdesEpisodio 95: Noviembre con M (6ta Edición)Celebrando la sexta edición en esta cuarta temporada de este mes tan musical.
2025-12-0110 minExprésate con LourdesEpisodio 94: El reloj internoConoce la importancia del equilibrio en nuestro ritmo circadiano, cuando cambia el horario.
2025-11-1010 minExprésate con LourdesEpisodio 93: Isabel GranadosDesde tendencias hasta colorimetría, Isabel Granados nos orienta con su conocimiento en este episodio.
2025-10-2435 minExprésate con LourdesEpisodio 92: B.R.A.V.EDescubre que significa ser B.R.A.V.E frente a la sextorsión juvenil. Un mensaje claro para crear conciencia, proteger a nuestros jóvenes y fomentar una cultura de apoyo y valentía.
2025-09-1213 minExprésate con LourdesEpisodio 91: ¿Eres una PAS?Explora los rasgos y que significa ser una PAS (Persona Altamente Sensible).
2025-08-1711 minExprésate con LourdesEpisodio 90: Paco RodriguezConoce el talento, la emoción y la creatividad que compartió Paco Rodriguez.
2025-07-3032 minExprésate con LourdesEpisodio 89: Viajero a concienciaDescubre que destinos populares están contemplando limitar su paso turístico.
2025-07-0913 minExprésate con LourdesEpisodio 88: JF TorresDesde la poesía a la prosa, entre relatos únicos y transparentes, JF Torres nos inspira en cada uno de sus libros.
2025-06-1819 minExprésate con LourdesEpisodio 87: Salud del pensamientoCerramos este mes de mayo haciendo conciencia sobre la importancia de la salud mental.
2025-06-0112 minExprésate con LourdesEpisodio 86: Refinado ó ¿a precio de rebaja?Son parte de nuestro día a día. Descubre cual es el verdadero valor del bolso ó cartera.
2025-05-1709 minExprésate con LourdesEpisodio 85: Dueles de lejosConoce el por que las perdidas de quien no conocemos físicamente se sienten muy cercanas.
2025-04-3015 minExprésate con LourdesEpisodio 84: El amor responsableEn este episodio Claudia Franco nos acompaña a replantearnos la responsabilidad afectiva.
2025-04-1331 minExprésate con LourdesEpisodio 83: MusicoterapiaDescubre la música desde un estilo terapéutica, reparador y beneficioso para la salud.
2025-03-2510 minExprésate con LourdesEpisodio 82: La importancia de las lágrimasEntérate de los diferentes tipos de lagrimas y sus efectos.
2025-02-2710 minExprésate con LourdesEpisodio 81: Trampas al corazónDescubre como las emociones suelen dejar huella en el corazón.
2025-02-1310 minExprésate con LourdesEpisodio 80: IntervaloLos comienzos pueden tener pausas abruptas e inesperadas. Emociones que van desde el miedo hasta la confianza.
2025-01-2616 minExprésate con LourdesEpisodio 79: Noviembre con M (5ta Edición)Celebramos por todo lo alto en esta quinta edición, en un mes tan musical.
2024-11-2710 minExprésate con LourdesEpisodio 78: La valentía y la esperanzaFestejando a uno de los Santos más venerados y entregado a su amor y esperanza: San Judas Tadeo.
2024-10-2818 minExprésate con LourdesEpisodio 77: Nuestro LegadoCulminado el mes de la Herencia Hispana, continua tu legado Hispano.
2024-10-1612 minExprésate con LourdesEpisodio 76: Doble EmociónAcompañada por las estaciones del año y doblemente emocionada, así comienza la 4ta Temporada.
2024-06-2510 minExprésate con LourdesEpisodio 75: Alex SotoArmonizando al compás de melodías con sentimientos profundos en las letras de sus canciones, Alex Soto nos presenta su más reciente sencillo "Confía".
2024-06-0539 min
Viva O Amor - Lourdes Roim#422 Prece de Gratidão, 30.01.24Pelo Espírito Amélia
Rodrigues, psicografia Divaldo P. Franco
2024-01-3004 minExprésate con LourdesEpisodio 74: AñoranzasCulminando un emotivo año de mucho amor y aprendizaje en esta tercera temporada de Exprésate.
2024-01-2312 minExprésate con LourdesEpisodio 73: "Nunca más"Lema marcado de amor y esperanza de las Abuelas de Plaza de Mayo. Conoce su historia, en este episodio.
2023-12-0712 minExprésate con LourdesEpisodio 72: Noviembre con M (4ta Edición)Celebrando la cuarta edición en esta tercera temporada en el mes tan musical.
2023-11-2311 minExprésate con LourdesEpisodio 71: ¿Amistades en recesión?En este episodio, exploramos si tu círculo de amigos esta en declive y la importancia de las amistades en nuestras vidas.
2023-11-0415 minExprésate con LourdesEpisodio 70: Minerva PedrazaDescubre el talento y la dedicación que compartió orgullosamente: Minerva Pedraza.
2023-10-1537 minExprésate con LourdesEpisodio 69: Pablo CartínInspirándonos con su estilo musical desde lo clásico hasta el pop y rock, conoce al violinista Pablo Cartín.
2023-09-1729 minExprésate con LourdesEpisodio 68: De la lectura a la letraLo que nos apasiona, agranda nuestra comunicación con los demás. En este episodio, les relato mis inicios.
2023-09-0117 minExprésate con LourdesEpisodio 67: Para que la prisaCon el vaivén de todos los días, descubre la importancia de tomar pausas en este episodio.
2023-08-0715 minExprésate con LourdesEpisodio 66: El giro de tu vidaNada paraliza más que los miedos. Descubre en este episodio la satisfacción de tomar retos.
2023-06-3016 minExprésate con LourdesEpisodio 65: Diego is ArtEn este episodio conoce a Diego is Art, un creador de contenido digital. Donde hacer uso de su talento es todo un arte ilimitado.
2023-06-0726 minExprésate con LourdesEpisodio 64: Isaac MontijoOrgulloso de sus raíces y haciendo historia con la fusión en Yoreme-Mayo, el cantante Isaac Montijo nos comparte el arte de sus canciones en un jazz místico.
2023-05-2341 minExprésate con LourdesEpisodio 63: Celebrate (9no Día)Bienvenidos a este noveno día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración el crecimiento físico, mental y espiritual para nuestro propio desarrollo .
2023-05-0609 minExprésate con LourdesEpisodio 62: Vive la luz (8vo Día)Bienvenidos a este octavo día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración, la confianza que Jesús nos tiene mostrándonos luz y amor.
2023-05-0508 minExprésate con LourdesEpisodio 61: Cree en ti (7mo día)Bienvenidos a este séptimo día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración, sobre la debilidad y la fe para no darse por vencido.
2023-05-0408 minExprésate con LourdesEpisodio 60: Juego de las escondidillas (6to día)Bienvenidos a este sexto día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración las ganas de jugar y vivir en confianza plena, por más complicado que parezca el reto.
2023-05-0309 minExprésate con LourdesEpisodio 59: Ven conmigo (5to día)Bienvenidos a este quinto día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración, la dependencia del prójimo y la formación de vínculos positivos.
2023-05-0209 minExprésate con LourdesEpisodio 58: Eres un milagro (4to Día)Bienvenidos a este cuarto día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración, la vulnerabilidad de Jesús para saber entender y valorar el milagro que es la vida.
2023-05-0109 minExprésate con LourdesEpisodio 57: Crisis de Guerra (3er Día)Bienvenidos a este tercer día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración, la pobreza del nacimiento de Jesús y reconocer el valor de cada uno de nosotros.
2023-04-3009 minExprésate con LourdesEpisodio 56: Te regalo (2do Día)Bienvenidos a este segundo día de Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración, la fragilidad de Jesús y la enseñanza de fortalecernos con los regalos del día a día.
2023-04-2909 minExprésate con LourdesEpisodio 55: Conócete, conóceme (1er Día)Bienvenidos a este primer día de la Novena en Honor a la coronación del Niño Jesús de Praga. Meditaremos en oración, la pequeñez de Jesús y apreciar lo magnífico de nuestras vidas en una simpleza total.
2023-04-2809 minExprésate con LourdesEpisodio 54: Son sólo 9 díasNo hay plazo que no se llegue ni fecha que no se cumpla. La vida esta llena de retos ¿pero estamos listos para uno de ellos? Descúbrelo en este episodio.
2023-04-2613 minExprésate con LourdesEpisodio 53: Said AguilarDe las baladas al trap, Said Aguilar no deja de sorprendernos en este episodio con la fusión musical, las letras de sus canciones y el sentimiento que lo caracteriza.
2023-04-0748 minExprésate con LourdesEpisodio 52: Micrófono de las AméricasDescubre en este episodio el milagro en viva voz que alcanzó uno de los nuestros: San Óscar Romero de las Américas. Vivencias palpables y cercanas desde sus inicios como obispo al legado que deja de su viva voz, relatado por Mamá Hilda.
2023-03-2651 minExprésate con LourdesEpisodio 51: Andrea's Healthy KitchenEl vivir una vida saludable nos lleva a la nutrición de una manera deliciosa. En este episodio, Tatiana Pacheco comparte su esfuerzo y dedicación en Andrea's Healthy Kitchen.
2023-03-0439 minExprésate con LourdesEpisodio 50: AmorosaMenteDetrás del simbólico corazón que representa el amor, existe su historia cautivante. Descúbrela en este episodio.
2023-02-1011 minExprésate con LourdesEpisodio 49: Edúcate e invierteEn este episodio, Manny de RealRawStockInfo deja al descubierto muchas realidades e información sobre las inversiones y como conseguir tus metas financieras.
2023-01-2346 minExprésate con LourdesEpisodio 48: Agua de salMeditación en pos de liberar, reestructurar y decretar en los nuevos comienzos.
2022-12-3017 minExprésate con LourdesEpisodio 47: El regalo de la feEn este episodio conmemorando la Natividad conoce la historia de Mamá Hilda. Inspírate en su enseñanza de vida a los demás y su deseo de inspirar y servir en la fe.
2022-12-1959 minExprésate con LourdesEpisodio 46: Noviembre con M (3era Temporada)Celebrando la tercera temporada de este mes tan musical en Noviembre.
2022-11-2818 minExprésate con LourdesEpisodio 45: Mujer de HonorExplorando las cualidades y el honor como mujer de palabra, obras y valor.
2022-11-1312 minExprésate con LourdesEpisodio 44: Velas con propósitoConoce la historia de madre e hija, Martha y Sammy. Dos mujeres increíbles que en su proyecto 2nd Chance Candle Co apoya a los sobrevivientes de cáncer y embolia.
2022-10-3049 minExprésate con LourdesEpisodio 43: Abia AilleenDel modelaje a la actuación conoce a Abia Ailleen. Su historia de vida arraigada a su juventud, inspiran lealtad en sus metas.
2022-10-0950 minExprésate con LourdesEpisodio 42: A la Tercera no es la vencida¿Prepárados? Así empezamos la 3era Temporada de Exprésate.
2022-09-1412 minViva O Amor - Lourdes RoimAborto 05/08/22"Praticado no silêncio, covardemente, contra um ser indefeso, o aborto é um atentado à vida dada por Deus" (Joanna de Angelis/Divaldo Pereira Franco)
2022-08-0611 min
Exprésate con LourdesEpisodio 41: El Arte en la CharreríaAdemás de su dedicación a la charrería, Adrián Bugarín nos expone en este episodio el arte de esta tradición Mexicana.
2022-03-2446 minExprésate con LourdesEpisodio 40: Por el amor al bailePasión, vitalidad y fuente de expresión. Conoce más de la danza del vientre (Belly dance).
2022-02-1720 minExprésate con LourdesEpisodio 39: Sabor sin FronterasDe un platillo tradicional tapatío a las primeras tortas ahogadas internacionales. Santiago "Chago" Laguna de Tortas Ahogadas Chago, nos cuenta su hazaña que deleita paladares.
2022-01-2344 minExprésate con LourdesEpisodio 38: Esperanza ¡sí que estás!Decretando en este inicio de año 2022 además de buenos deseos, tu propio mantra.
2022-01-1012 minExprésate con LourdesEpisodio 37: Mont XhicConoce la historia de dos hermanas que transformaron sus vivencias de infancia, en una boutique online muy particular.
2021-12-1332 minExprésate con LourdesEpisodio 36: Noviembre con M (2da temporada)Compartiendo en esta 2da temporada un mes de Noviembre musical, en vivo desde Las Vegas.
2021-12-0113 minExprésate con LourdesEpisodio 35: Moka LagunaComunicóloga, relacionista pública, influencer; Moka Laguna no deja de sorprendernos en este episodio. Con su frase celebre "Destruida pero jamás derrotada" nos muestra su claro ejemplo de perseverancia, amor y fe.
2021-11-0151 minExprésate con LourdesEpisodio 34: Toni y TurquíaUna historia que nace desde lo inesperado, llenando de cultura y amor en todo alrededor. En este episodio conoce a Toni, del canal de YouTube Toni y Turquía.
2021-10-1718 minExprésate con LourdesEpisodio 33: EnorgulleceteCelebrando con mucho orgullo los logros y el esfuerzo en este Mes de la Hispanidad.
2021-09-2009 minExprésate con LourdesEpisodio 32: El mito detrás de la dieta¡Nunca es tarde para empezar! ¡Crea tu estilo de vida! El nutriólogo Leonardo Hernández comparte su experiencia y aclara preguntas sobre algunas dietas.
2021-09-0732 minExprésate con LourdesEpisodio 31: Una 2da oportunidadDescubre como un accidente, pasó de la tragedia a un cambio de vida.
2021-08-1613 minExprésate con LourdesEpisodio 30: Sencillamente BetollllllllPasando del buen humor al Tik Tok que contagia Betollllllll. Descúbrelo en este divertido episodio.
2021-07-2330 minExprésate con LourdesEpisodio 29: Sigues siendo una MaravillaEpisodio especial compartiendo detalles de mi 5to libro: Sigues siendo una Maravilla
2021-06-1313 minExprésate con LourdesEpisodio 28: Fehr RivasFiel a su estilo musical, el cantante Fehr Rivas nos acompañó con su rockmanticismo.
2021-05-1734 minExprésate con LourdesEpisodio 27: ¡Prepárate!Las emociones siguen aflorando en esta 2da temporada. Descubre porque “sigues siendo una maravilla”.
2021-05-0310 minExprésate con LourdesEpisodio 26: De corazón a corazónConoce la historia de valentía y sobrevivencia de José Franco. Un héroe con espíritu de corazón.
2021-02-2230 minExprésate con LourdesEpisodio 25: La verdad en el amorLa talentosa fotógrafa y escritora Hannah Kozak, nos presentó su foto libro más reciente: "He threw the last punch too hard".
2021-02-0929 minExprésate con LourdesEpisodio 24: Y ¿por qué no?Atrévete al reto de vivir confiando en tu propia intuición.
2021-01-2510 minExprésate con LourdesEpisodio 23: Después de la tormenta... la calmaTras un 2020 sorpresivo, comienza este 2021 con la esperanza, calma e unidad en este 1er episodio del año.
2021-01-0617 minExprésate con LourdesEpisodio 22: Festejando la NatividadDesde las posadas a las más bellas tradiciones que festejamos en Navidad.
2020-12-1911 minExprésate con LourdesEpisodio 21: Más que emocionesDescubre el lado inteligente de las emociones y como sobresalir en el día a día.
2020-12-0710 minExprésate con LourdesEpisodio 20: Mi CoronelLas vivencias que nos presenta la propuesta de "Mi Coronel" a través de sus canciones, son únicas. En este episodio, nos presenta su albúm mas reciente "En tus manos".
2020-11-2336 minExprésate con LourdesEpisodio 19: Noviembre con MCompartí algunas de mis anécdotas en las premiaciones del Latín Grammy.
2020-11-0922 minExprésate con LourdesEpisodio 18: Elevando oportunidadesNo solo basta con creer sino hacer. Andy Melendrez, Concejal de la ciudad de Riverside nos da muestra de su entrega y aporte a su comunidad.
2020-10-2728 minExprésate con LourdesEpisodio 17: Sigue en la luchaSigue en pie de esperanza la lucha contra el cáncer de seno. Inspírate en el progreso de Tania Huerta.
2020-10-2128 minExprésate con LourdesEpisodio 16: De orgullo y másAcompáñame a celebrar el honor que merece cada uno de los logros y méritos de la comunidad Hispana.
2020-10-0210 minExprésate con LourdesEpisodio 15: “El Zalo”Presentando su más reciente sencillo, Gonzalo Martínez compartió una charla amena, llena de primicias en este episodio.
2020-09-2226 minExprésate con LourdesEpisodio 14: A seguir aprendiendoMotivándonos con la importancia de aprender y practicar nuestro idioma. Conoce a Alhelí Hernández y su desarrollo en Spanishtime123.
2020-09-1323 minExprésate con LourdesEpisodio 13: ¿Cómo amas?Entre tantas maneras de amar, recordando lo valioso que es el amor propio.
2020-09-0110 minExprésate con LourdesEpisodio 12: En pie de guerraBatallas que nos hacen fuertes. Conoce a Tania Huerta quien inspira fuerza en su batalla contra el cáncer.
2020-08-1938 minExprésate con LourdesEpisodio 11: Aspiraciones en acciónDe introvertido a productor y locutor. Descubre las aspiraciones y realidades de José Quintero.
2020-07-2637 minExprésate con LourdesEpisodio 10: El hoy transciendeEnfrentando las situaciones complicadas del día a día, sobresaliendo “solo por hoy”.
2020-07-1713 min2020-06-3007 minExprésate con LourdesEpisodio 9: Mejor de lo que te imaginasConoce el carisma, la fe y el positivismo al 100% que compartió mi amigaza Denise Reyes.
2020-06-3036 minExprésate con LourdesEpisodio 8: Siempre con visiónEl arte en todas sus formas se “expresa” tal cual. En este episodio, Felipe Orozco presenta unas cuantas de sus facetas.
2020-06-2326 min
Estilo de vida saludable WellkeryMasaje con reflexología facial con María de Lourdes Franco CarballarIniciemos un estilo de vida saludable ✨ es momento de que nos dejes ayudarte a tener una alimentación saludable sin sacrificar lo delicioso.
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Aprende a dar un masaje con la Ingeniera en Alimentos y Cosmetología Facial y Corporal: María de Lourdes Franco Carballar, te enseñará las partes importantes de nuestra cara que se conecta con nuestro organismo, así como a la vez aprenderás unas técnicas y movimientos para relajarte.
Si te preguntas que es lo que necesitas para esta clase es lo siguiente:
Pads de algodón
Agua mineral
Acei...
2020-06-2044 minExprésate con LourdesEpisodio 7: No te rindasCompartiendo retos para lograr metas con el joven empresario Christian Aguayo.
2020-06-1617 minExprésate con LourdesEpisodio 6: Tu palabra es TodoVivencias del compromiso, éxito y transparencia con Ali Saleh, Alcalde de la ciudad de Bell.
2020-06-0918 min2020-05-2607 minExprésate con LourdesEpisodio 4: Sueña y ActúaCompartiendo un sueño que llevó a Mónica Arroyo a ser Consejal de la ciudad de Bell.
2020-05-1221 minExprésate con LourdesEpisodio 3: ReflejosSintiendo a plenitud que a veces no somos lo que reflejamos... somos más.
2020-04-2911 minExprésate con LourdesEpisodio 2: More, AmorRemontando a una anécdota de valentía donde el amor más significativo es que el se da a sí mismo y se expresa a los demás.
2020-04-0417 minExprésate con LourdesEpisodio 1: ¡Exprésate!Explorando más allá de los comienzos y sobretodo el agradecimiento.
2020-02-0110 min