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Lab de Tendências#65 Produtividade e desempenho cognitivo, com Luna Azevedo (nutricionista) e Mychael Lourenço (neurocientista)Alta performance é sobre entender os mecanismos do corpo e cérebro para tirar o máximo proveito das nossas capacidades, sem sacrificar a saúde física e mental. Por isso é tão importante equilibrar alimentação, sono, exercício físico e boas relações sociais, pilares unânimes para uma vida longa, saudável e produtiva.Com os avanços das pesquisas em neurociência e nutrição, é possível moldar um novo entendimento do que é necessário para viver bem e produzir de maneira equilibrada, especialmente em um contexto em que viveremos cada vez mais. É sobre iss...2024-10-1655 min
RegenerarEP064 - Sofia Varatojo - Blissfest e as comunidades como agentes da mudançaNeste podcast estive à conversa com Sofia Varatojo, que nos apresentou o "Blissfest", um festival da qual é organizadora.
O Blissfest é um festival que busca nutrir o corpo, mente e espírito através de uma variedade de atividades. O programa inclui yoga, meditação, palestras, workshops culinários e dança.
Segundo Sofia Varatojo, participar no Blissfest oferece uma experiência única e valiosa. A principal proposta do festival é proporcionar atividades que não sejam dispersas, mas que tenham um programa pensado para ter um impacto significativo. Desta forma, os participantes podem obter:
Experiência Completa: Um a...2024-09-0359 min
RegenerarEP063 - Edite Amorim - Storytelling e CriatividadeNeste podcast, estive à conversa com Edite Amorim, uma profissional dedicada ao storytelling e à criatividade, numa discussão recheada de reflexões profundas sobre a vida, o trabalho e a busca por autenticidade. Começámos por abordar a importância da escuta e da capacidade de parar e avaliar o progresso, algo comparado à necessidade de consultar um mapa durante uma viagem. A Edite destacou a importância de criar espaço para mudanças e possibilidades, mencionando a sua missão de ampliar mentalidades e provocar inquietação nas pessoas para que estas busquem mais questionamentos e reflexões.
A Edite parti...2024-08-081h 27
RegenerarEP062 - Isabel Pires - Suplementação InteligenteNeste podcast, estive à conversa com Isabel Pires sobre a temática da "Suplementação Inteligente".
Isabel é uma profissional que oferece sessões individuais de coaching de vida e saúde integral baseadas no Wellbeing Coach, tendo como base o fortalecimento da imunidade.
Partilhou o seu percurso, desde a sua conexão com a espiritualidade até à sua formação em medicina chinesa e nutrição ortomolecular.
Isabel destaca a importância da complementaridade entre áreas mais tradicionais e mais modernas da medicina e como elas podem ser integradas para promover o equilíbrio físico, mental, emoc...2024-08-011h 10
#BoRamparGestão de sucesso para negócios de moda | BoRampar #29
Quando se fala de moda, elas dominam do assunto. 👗
Nesse episódio do BoRampar, você vai acompanhar a trajetória e experiência de duas mulheres do mundo da moda. Marina Rolim e Anny Lourenço trouxeram nesse bate papo muito conhecimento e expertise de gestão, vendas e negócios no mercado fashion.
Além disso, o episódio abordou também a importância da presença da mulher no empreendedorismo.
Confere agora porque está imperdível. Assista e tire insights valiosos. 🎙️
Prepara o bloco de notas e aproveite!
O BoRampar é um projeto da Chianca Softwares para estreitar a relação das...2024-07-1154 min
Caminhadas com IntençãoT11_Ep53 | Uma Caminhada e uma Conversa com Lourenço de Azevedo“Acreditamos numa humanidade que tem o poder de se empoderar e reinventar quando lhe são fornecidos os recursos adequados.”Esta é a missão da Regenerar de Lourenço de Azevedo, que esteve connosco hoje na nossa caminhada. Lourenço de Azevedo, iniciou os seus estudos em Medicina Chinesa em 1998. Inspira-o a busca de uma visão de uma medicina que atravessa fronteiras e que é transversal a todas as culturas. A sua investigação tem como ponto central a tradução e descodificação de práticas de movimento e de fortalecimento in...2024-06-301h 08
RegenerarEP061 - Aileen - Embracing challenges through journalingIn this podcast, I had the pleasure to talk with Aileen, a passionate advocate for the transformative power of journaling.
Aileen specialises in gratitude journaling and has dedicated her work to helping people embrace challenges through this powerful practice.
In our conversation Aileen shared her journey into personal development, sparked by struggles with negative self-talk and low self-worth, leading her to discover the profound impact of gratitude journaling on mental well-being.
Throughout our discussion, Aileen emphasised the importance of returning to basics, advocating for pen and paper journaling, especially for young people. This...2024-06-271h 13
RegenerarEP060 Mariana e Mário, Frasco a Frasco - Transformar Hábitos de ConsumoNeste podcast, estive à conversa com dois convidados especiais, Mário e Mariana, fundadores da loja a Granel "Frasco a Frasco" sediada em Braga.
Falámos sobre a jornada que os levou a criar esta iniciativa, que surgiu após repensarem as suas carreiras ao se tornarem pais. Mariana, que vinha de uma carreira em medicina dentária e o Mário de uma área empresarial e de consultadoria, decidiram mudar de rumo em busca de hábitos mais sustentáveis, tanto em casa, como na sua vida profissional.
A opção por uma loja a granel foi mot...2024-06-131h 18
RegenerarEP059 - Ana Diniz - Ensaio Sobre a FelicidadeNeste episódio do podcast Regenerar, tive o prazer de conversar com Ana Diniz, uma especialista em felicidade organizacional e desenvolvimento pessoal.
Ana partilhou connosco a sua jornada e motivação para trabalhar na área da felicidade nas empresas, destacando também a importância de integrar a família e as organizações neste processo.
Abordámos temáticas como as mudanças necessárias no sistema educacional e no ambiente de trabalho para promover um maior bem-estar.
Um podcast sobre como alcançar a felicidade sustentável e o impacto positivo que isso pode te...2024-05-301h 15
RegenerarEP058 - Pedro Colaço - Força Vital e Desenvolvimento PessoalNeste episódio dos podcasts Regenerar tive o prazer de conversar com Pedro Colaço sobre a complexidade e a beleza do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
O Pedro trouxe à luz a incessante jornada do autoconhecimento e os desafios em se definir, ressaltando a importância do constante desapego e busca pela própria identidade.
Delineou a relevância da auto responsabilização e da capacidade de fazer escolhas que deem prioridade o próprio bem-estar e crescimento. Encorajou os ouvintes a olharem para si mesmos, a confiarem no seu poder e a procurarem ajuda sempre que neces...2024-04-221h 32
RegenerarEP057 - Annelies van der Heijden - Buddhism in Everyday LifeIn this episode of the Regenerar Podcasts, we had a conversation with Annelies van der Heijden. She's deeply involved in Buddhism, which offers insights on how to lead a more peaceful and compassionate life.
Annelies discussed how the world today faces challenges with increasing incidents of unkindness and violence, a concern that Buddhism has addressed for centuries. She introduced the concept of a future time when Buddha Maitreya will emerge, emphasizing teachings centered around love and compassion.
Our discussion also covered the Buddhist perspective on the impermanence of life and how embracing these teachings can...2024-04-151h 31
RegenerarEp056 - Antonella Vignati - Navegar na MenopausaNesta conversa deste episódio dos Podcasts Regenera conhecemos melhor o trabalho da Antonella Vignati, com formação em Nutrição Ocidental, Naturopatia, Fitoterapia e Medicina Tradicional Chinesa e que foi minha colega como professora no Instituto Macrobiótico de Portugal.
Esta é a segunda vez que a Antonella é entrevistada por mim, tal é a riqueza dos temas que ela aborda.
A Antonella Especializou-se como terapeuta na saúde feminina e traz uma visão abrangente tal como a questão da menopausa.
Assim este episódio foi focado sobre os desafios e as implicações da menopausa n...2024-04-081h 27
RegenerarEp055 - Nuno da Silva - Prática RegenerativaNeste episódio, entrevistei o Nuno da Silva sobre o seu trabalho no desenvolvimento de pessoas e organizações.
Nuno explica a importância de adotar um paradigma de sistemas vivos para enfrentar os desafios atuais e destaca a necessidade de mudanças para uma abordagem mais integrada e harmoniosa com a natureza.
A conversa também aborda a evolução da vida e os ciclos de mudança ao longo do tempo. Enfatiza a importância de olhar para os sistemas vivos de forma integrada e reconhecer a interdependência entre os organismos.
São discu...2024-04-011h 24
RegenerarEp54 - Ana Pedro - Ensinar Chi KungA Ana Pedro é uma das professoras do Cursos de Chi Kung que realizamos no Regenerar, nesta entrevista tivemos a hipótese de conversar sobre os desafios e oportunidades da prática do Chi Kung independentemente do local onde estamos na nossa prática.
Estudou no Curso de Instrutores de Chi Kung na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa de Lisboa e foi uma das minhas primeiras alunas que abraçou a prática da Postura da Árvore com um dos pontos essenciais da sua prática pessoal e ensino.
Dedica-se ao aprofundamento e celebração da unidade...2024-03-141h 19
RegenerarEp53 - O Chi Kung e a Arte com Maria GilNos podcast Regenerar comecei a entrevistar alunos, praticantes que utilizam o Chi Kung nas suas vidas de forma integrada e instrutores em que o Chi Kung tem um papel mais abrangente.
No episódio 53 do Podcasts Regenerar, estivemos à conversa com a Maria Gil, cuja sua paixão é a integração da arte com educação e que utiliza o Chi Kung, não só como prática pessoal, mas como uma filosofia de vida e trabalho.
A Maria Gil encontra-se envolvida tanto na encenação de espetáculos como no mundo da educação, sendo professora na Es...2024-02-291h 19
RegenerarEp52 - Histórias de Regeneração pessoal, com Cristóvão VeríssimoNos podcast Regenerar comecei a entrevistar alunos, praticantes que utilizam o Chi Kung nas suas vidas profissional de forma complementar e instrutores em que o Chi Kung tem um papel mais abrangente.
A primeira entrevista foi com o Cristóvão Veríssimo, um dos alunos do Curso de Instrutores de Chi Kung - https://regenerar.pt/instrutores
Nesta entrevista o tema central foi a vida antes e depois da prática desta arte, desde o desaparecimento do diabetes, melhoria da mobilidade e uma transformação em outras áreas da vida da qual o Chi Kung pa...2024-02-221h 03
RegenerarEp51 - Como podes construir a tua sustentabilidade pessoalDesde tempos imemoriais, a humanidade tem procurado preservar o equilíbrio com a natureza, cultivando hábitos saudáveis e movimento para se reequilibrar.
Neste podcast vou partilhar contigo a minha visão sobre a medicina preventiva, enfatizando práticas que fortalecem o nosso 'terreno interno' e que nos podem ajudar a lidar com a com a diversidade da qual a vida é construída.
Entrelaçando sabedoria milenar com princípios práticas, este podcast visa proporcionar-te os princípios para dar os primeiros passos na construção das bases de uma saúde e um bem estar s...2024-02-1543 min
RegenerarEP050 - Chi Kung, porquê?Neste podcast, vamos abordar:
- Os fundamentos do Chikung e sua influência na regulação da energia vital- Os diferentes aspectos terapêuticos, marciais e religiosos do Chikung- Exercícios práticos de Chikung para incorporar na rotina diária- A abordagem do Chikung na obtenção de equilíbrio físico, mental e espiritual- O impacto da prática contínua de Chikung na autonomia e sustentabilidade pessoal.
O que pode aprender com este Podcast
- O que é o Chi Kung- A existência d...2024-01-181h 01
Duas é DemaisT2 Ep.13 - consultório amoroso com Pilar LourençoMais um consultório amoroso. Mais um episódio onde vos tentamos trazer outra perspetiva sobre os vossos dilemas amorosos que, na verdade, são os mesmos que os nossos. Convidámos a Pilar para se juntar a nós, porque se 2 solteiras são demais, 3 deve ser conta certa. Ou não.2024-01-1748 min
RegenerarEP049 - Melhore a sua saúde mental no Outono e InvernoNeste podcast, refere-se importância de alinhar-se com as estações do ano mai frias e os ritmos pessoais para criar vitalidade física e emocional.
Explora o conceito budista dos três venenos - ignorância, apego e aversão - e como eles afetam nossa capacidade de adaptar-se às mudanças.
Refere-se a importância do corpo e da respiração na saúde mental, destacando a necessidade de uma alimentação adequada e práticas de respiração e movimento.
Enfatiza a importância de aceitar a mudança e cultivar resiliência...2024-01-1146 min
RegenerarEP048 - Porque é que 91% das intenções de ano novo falhamNeste podcast Regenerar, o tema é a criação de hábitos e a criação de hábitos mais sustentáveis e eficazes.
Refere-se a importância do timing na criação de hábitos e por que o inverno pode não ser a melhor época para começar algo novo.
É enfatizada a necessidade de ajustar os hábitos de acordo com as circunstâncias individuais e ter um horizonte temporal adequado.
Destaca-se a importância da curiosidade como motor para criar hábitos duradouros. Neste episódio são ainda apresentados os princípios fundamen...2023-12-2744 min
RegenerarEP047: Rita Pereira - Yoga TerapêuuticoIntrodução Actualmente, a procura por um equilíbrio entre corpo e mente tem-se intensificado significativamente. O yoga terapêutico emerge como uma prática para fomentar bem-estar físico e emocional.
No podcast Regenerar, Rita Pereira, instrutora de yoga, aborda o conhecimento que possui sobre o assunto e o seu potencial transformador.
Analisemos as ideias-chave que foram discutidas neste episódio.
A Importância do Yoga Terapêutico : A crescente procura por práticas terapêuticas recentemente, em especial devido à pandemia. A Rita realça a relevância da saúde mental e a necessidade de...2023-12-011h 13
RegenerarEP046 - A arte de criar hábitos com sustentabilidade🎙️ No episódio #046 do podcast Regenerar, o tema central é a importância de criar hábitos nutritivos para transformar a vida e alcançar mais vitalidade física e emocional.
Apresenta princípios sobre como encarar a criação de hábitos tornando-se num processo artístico e oferece recursos para ajudar desenhar os hábitos que desejas criar no teu ecossistema.
🎯 Cinco pontos principais deste podcast:
🧠 Importância da Mentalidade: A relevância de abordar a criação de hábitos com uma mentalidade voltada para melhorias contínuas, evitando o stress e a pressão associados a meta...2023-11-2146 min
RegenerarEp044 - Conheces a Astrologia do Ki das 9 Estrelas?Neste podcast o tema central é a Astrologia do Ki das 9 Estrelas.
Este sistema de astrologia tem as suas origens na antiga astrologia chinesa, baseada no conceito de impermanência.
A prática é considerada uma das astrologias mais antigas e está associada ao Livro das Mutações (I Ching), um dos livros mais antigos da humanidade.
Esta astrologia está vinculada à observação dos ciclos e à compreensão das mudanças na vida. Foi inicialmente utilizada por agricultores para prever o comportamento das colheitas.
A prática evoluiu de uma necessidade mais básica de sobreviv...2023-11-141h 16
RegenerarEP045: Conheça os princípios para viver bem com o OutonoNeste podcast explico-te a importância de compreenderes os ciclos da natureza para trazeres mudanças positivas à tua vida.
Aborda o tema de como as estações do ano desempenham um papel nesse processo, pois estar alinhado com os hábitos corretos e em sintonia com as estações torna-se mais fácil lidares com os desafios e conquistas que a vida te trás.
Temas principais:
1. A importância de compreenderes os ciclos da natureza para trazer mudanças positivas à tua vida.
2. O papel das estações do ano no processo de ali...2023-11-0934 min
Regenerar#043: Compreendendo os ciclos da naturezaNeste podcast explico-te a importância de compreenderes os ciclos da natureza para trazeres mudanças positivas à tua vida.
Aborda o tema de como as estações do ano desempenham um papel nesse processo, pois estar alinhado com os hábitos corretos e em sintonia com as estações torna-se mais fácil lidares com os desafios e conquistas que a vida te trás. Temas principais:
1. A importância de compreenderes os ciclos da natureza para trazer mudanças positivas à tua vida.
2. O papel das estações do ano no processo de alinhamento com...2023-11-0934 min
Regenerar#042: Como os ciclos pessoais afectam a tua vitalidadeNeste podcast, o tema em destaque é o conceito dos ciclos pessoais e como compreendê-los pode ajudar-te a viver uma vida mais alinhada e vibrante.
São abordados ciclos anuais, diários e também os ciclos ao longo da vida humana.
1. Ciclos Anuais: Assim como existem as estações do ano na natureza, os indivíduos também passam por diferentes ciclos pessoais ao longo do ano. Esses ciclos podem afetar os níveis de energia e a vitalidade geral. Ao observar e alinhar-se com esses ciclos, é possível fazer ajustes nos hábitos e atividades...2023-11-0749 min
Regenerar#041 - Miguel Gandara - Astrologia e Desenvolvimento HumanoNa entrevista com Miguel Gandara no podcast "Ser Sustentável", é apresentado o percurso do Miguel Gandara no desenvolvimento humano que começou no Instituto Macrobiótico de Portugal, onde despertou o seu interesse pela alimentação saudável.
Contudo, esta sua busca por conhecimento não se limitou apenas à área da alimentação e hábitos saudáveis, mas também ao desenvolvimento humano e pessoal.
Nesta entrevista, Miguel destaca a importância da individualidade nos relacionamentos, onde sublinha que muitas pessoas se dedicam exclusivamente aos filhos, ao relacionamentos amorosos ou aos pais, mas acabam por se sentir va...2023-10-261h 37
Regenerar#040 - Marco Moutinho - A literacia do movimentoNeste podcast "Ser Sustentável", o convidado Marco Moutinho aborda a importância da literacia motora e como o movimento é essencial para uma vida saudável.
Enfatiza a necessidade de simplificar a vida, priorizar momentos de pausa e contato com a natureza, e explica como a falta de exposição ao sol e à natureza pode causar problemas metabólicos e neurológicos.
Refere que complementarmente o contato com a natureza traz equilíbrio e movimentos naturais, aproveitando de forma simples mas eficaz os benefícios que ela oferece.
O Marco ao longo de sua formação e...2023-09-051h 17
Regenerar#039 - Bruno Passo - Braga Forest SchoolNeste episódio do podcast “Ser Sustentável”, entrevistamos Bruno Passo, um dos fundadores da Braga Forest School, uma escola na natureza que leva a educação para além dos aspectos tradicionais.
Durante a conversa, Bruno compartilha insights sobre a importância de proporcionar às crianças um contato direto com a natureza.
Destaca os benefícios que essa imersão traz para o desenvolvimento físico e cognitivo das crianças, bem como para o fortalecimento do sistema imunológico.
Esta conversa trás a consciência de como a natureza pode ser uma aliada e...2023-08-241h 14
Regenerar#038 - Raquel Jesus - Tree Time Chi KungIn this episode of “Ser Sustentável”, a podcast dedicated to unraveling the mysteries and wisdom of sustainability and personal regeneration. In this episode, we are privileged to host Raquel Jesus for the second time. Hosted by Lourenço de Azevedo, This podcast is part of our Regenerar project and is aimed at engaging with personalities and practices that contribute to sustainable living and personal growth.
In this episode, we dive deeper into Raquel’s teachings, particularly focusing on Chi Kung and her unique philosophy she calls “Tree Time”.
Raquel’s teachings are predominantly in English, which a...2023-08-1757 min
Regenerar#037 - Susana Neves - Educar com o YogaSusana Pessoa Neves, é a convidada do podcast “Ser Sustentável". A Susana não se limita a ser uma professora de yoga, mas demonstra aqui um forte compromisso com a prática como um caminho para uma vida plena e harmoniosa.
O Encontro Transformador com o Yoga
O envolvimento de Susana com o yoga marcou um momento decisivo em sua vida. Descobriu uma nova versão de si mesma e desde então tem se dedicado a compartilhar os benefícios dessa prática milenar nas suas aulas.
A abordagem de Susana no ensino do y...2023-08-031h 13
Regenerar#036 - Julien Gryp - A path to a New LifeEsta entrevista é uma edição dos Podcasts Ser Sustentável em Inglês.
In today's episode, we have a captivating conversation with Julien Gryp, who shares his extraordinary journey of recovery from addiction and how the monastic life played a pivotal role in is transformation.
Julien recounts his initial skepticism about joining a monastic community and practicing meditation, but he soon discovered the immense power of mindfulness in his daily life. Through their experience at a Buddhist monastery in Thailand, Julien found solace and support from the monks and nuns, which became instrumental in his recov...2023-07-271h 37
Regenerar#035 - João Mendes - Conectar Pessoas e IdeiasNo episódio de hoje dos podcasts Ser Sustentável, o nosso convidado é o João Mendes, que tem na sua base a sua experiência de nomadismo digital e da sua paixão pelo trabalho remoto e pela sustentabilidade.
O João partilha as suas experiências e opiniões sobre as oportunidades de emprego online na indústria tecnológica, a estabilidade do trabalho remoto, a integração nas comunidades visitadas e a busca por um estilo de vida sustentável e equilibrado.
Abordamos também o impacto da inteligência artificial na sociedade, o surgiment...2023-07-201h 20
Regenerar#034 - Margarida Bettencourt - Sobre a brevidade da vidaSe tivesse que dar um subtítulo a esta entrevista seria a Vida, a Morte e o Tempo.
A Margarida começa por referir a importância de cuidar do próprio corpo e da mente, de nos ouvirmos e respeitar os nossos limites físicos e emocionais.
Esse cuidado connosco mesmos é depois migrado para a importância de cuidar dos outros, não apenas como uma forma de se sentir bem consigo mesmo, mas também como uma forma de criar relações de reciprocidade e apoio mútuo.
Este respeito pela nossa vida, pe...2023-07-061h 41
Regenerar#033 - Gabriel Antunes - Acessibilidade Humana e ComunicaçãoNesta conversa tive a oportunidade de estar com Gabriel Antunes. O Gabriel é um pioneiro das rádios locais com mais de 30 anos de experiência, foi dos primeiros a realizar emissões nocturnas nas rádios no Oeste criando, na altura, o conceito de 24 horas non stop nestas. Isto antes das rádio serem robotizadas e os locutores nestas rádios serem hoje já um espécime raro e em extinção.
Tive o prazer de acompanhar esta aventura do Gabriel ainda na altura como técnico de som da Rádio Europa e esta foi uma experiência qu...2023-06-291h 56
Regenerar#032 - Bárbara Ruano Guimarães - Comunicação e Neuro LiderançaNesta entrevista em que tive o prazer de entrevistar a Bárbara estivemos à conversa sobre a arte de navegar na vida e como aproveitar não só os seus desafios como também celebrar as nossas conquistas.
Durante esta entrevista generosamente partilhou princípios que nos permitem lidar com desafios constantes e criar uma maior adaptação a novas situações.
Explicou como o coaching pode ser útil em áreas como nutrição, liderança e alta performance. Também abordamos a importância de cuidar da parte mental e emocional dos atletas, bem como da parte física e...2023-06-221h 22
Regenerar#031 - Ângela Pereira - Biobrássica - BragaSobre a Ângela
Ângela Pereira nasceu numa aldeia da Póvoa de Lanhoso, filha de agricultores, e desde cedo percebeu a importância da agricultura para o desenvolvimento do planeta e das sociedades.
Com o objetivo de produzir alimentos de forma sustentável, Ângela formou-se em Engenharia Agrícola na Universidade de Trás-Os-Montes e Alto Douro em 2000.
A partir daí, começou a dedicar-se à pesquisa sobre agricultura biológica e outros métodos sustentáveis de produção de alimentos.
Em 2004, com o nascimento de seu primeiro filho, e na procura de alter...2023-06-151h 22
Regenerar#030: Gabriel Ludovice Simões - Ser Humano - Bambual PortugalCom paixão e dedicação Gabriel é Guardião de um terreno, no qual está a criar uma agrofloresta, correspondendo ao apelo que sente em contribuir para a Regeneração do Planeta.
O tema central desta conversa foi a regeneração, com ênfase na importância da experiência e da observação para a transmissão de conhecimento.
O Gabriel destacou que a sabedoria não está apenas na teoria, mas também no processo e na experiência vivida.
A conversa focou a relação do homem com a natureza e, principalmente, como é...2023-06-081h 29
Regenerar#029 - Fátima Marques - Aprendizagem Consciente da MatemáticaIntrodução
Todos nós tivemos em algum momento da nossa vida uma relação com a Matemática. Como qualquer relação esta resultou em memórias melhores ou mais desafiantes.
Na minha opinião, que tive 6 anos para realizar a matemática do 10 ao 12ª ano, acredito que a Fátima seria uma daquelas pessoas que daria um desfecho diferente a esta história.
Porque nem sempre tem a ver com o aluno, nem sempre tem a ver com a escola, nem sempre tem a ver com a família mas com a interação entre os...2023-06-011h 16
Regenerar#028: Paulo Abreu - Ciência e EspiritualidadeEsta conversa com Paulo Abreu criou para mim uma ponte ainda mais clara entre Ciência, Espiritualidade e Arte.
E da necessidade de olhar para o que elas em conjunto podem oferecer.
Ao nível que o Paulo trabalha como cientista num dos projectos mais ambiciosos da actualidade eu diria que são cruciais, (ver ligação abaixo).
No entanto também, e conversámos sobre este aspecto, a necessidade de existir uma prática espiritual onde o questionar e observar são importantes, pois cada momento traz uma pergunta, se houver atenção plena e dis...2023-05-251h 56
Regenerar#027: Paula Margarido - Feng ShuiPara qualquer arte sobreviver tem de se adaptar e embora o mundo esteja a ficar cada vez mais pequeno as culturas, pessoas e diferenças aumentam o que requer que qualquer arte onde quer que se estabeleça necessita de criar uma comunicação com esse ecossistema.
Eu considero a A Paula uma tradutora e ao ouvi-la descrever o que faz ficou com a sensação que não só é uma excelente tradutora da tradição milenar que representa, mas está constantemente a procurar adaptar-se a criar formas de comunicação com quem a procura.
Nesta conversa a...2023-05-181h 26
Regenerar#026: nUno Michaels - Terapeuta transpessoal e Astrólogo profissionalEste podcast contém linguagem explícita.
Nesta entrevista com Nuno Michaels foi possível ter uma visão integrada do que é o ser humano, a sua construção, os seus desafios de Ser Individual ao percurso de partilha do seu potencial comunitário.
O regresso inevitável à história como factor que se repete na evolução humana e o poder dos arquétipos dos signos que são mais que caixas ao que o Ego que cria apego e aversão, mas sim aquilo que espelha a realidade e a sua também constante mutação. ...2023-05-111h 49
Regenerar#025: Bill Tara - Human Ecologist
Since 1967 Bill Tara has been an active advocate for natural heath care, macrobiotic nutrition and human ecology. He was the Vice President of Erewhon Trading Company, one of America’s first distributors of natural organic foods, and was a co-founder of Sunwheel Natural Foods in London, England.
COMMUNITY HEALTH EDUCATION
Bill established health education centers in Chicago, Los Angeles and London England. In 1975 he founded the Community Health Foundation in London England, a Charitable Trust that was the largest natural health education center in the world. Together with Michio and Aveline Kushi, he was a fo...2023-05-041h 40
Regenerar#024: Sofia Batalha - Autora e tecelã de perguntasConversar com a Sofia não é linear pois o seu discurso move-se de uma form aberta e disponível e cheia de possibilidade. Existe um acto, qual arqueóloga, de trazer algo orgânico e elástico à vida para poder acomodar aquilo que é único e frequentemente esquecido.
Não se trata de trazer velhos costumes e conceitos, mas sim saber observar o que sempre esteve aqui e pela escuta dos nossos múltiplos sentidos criar uma ligação e colaboração com o meio que nos cerca.
Sobre a Sofia e segundo ela mesma:
(Re)Aprendo a viv...2023-04-271h 23
Regenerar#023: Paula Madeira - Ginecologia e Andrologia em MTCNa Tradição Médica Oriental o aparelho reprodutor reflete a vida na sua totalidade e encerra a energia que permite que esta vida floresça segundo os ciclos humanos de forma equilibrada, integrada e feliz.
Ao ignorar esta área nas nossas vidas estamos a fechar uma porta de possibilidades para a nossa energia pessoal, relacional e criativa.
Porque a riqueza da vida mede-se pela quantidade de aspectos que conseguimos integrar.
Este foi uma conversa sobre o que apresenta este equilíbrio a nível pessoal, relacional e à medida que os anos vão passando...2023-04-201h 23
Regenerar#022: Carlos Chan - Oncologia, uma visão tradicionalSe com seres humanos estamos em evolução constante, esta evolução poderá ter um preço quando se for trazida de uma forma consciente para as nossas vidas.
A velocidade, o multi-tarefa, a falta de descanso, os níveis de stress, tudo isto no afasta do que é sustentável e impedem a regeneração do corpo a níveis mais profundos.
Este não é um tema fácil, talvez porque os desequilíbrios oncológicos poderão ser interpretados para alguns como um beco sem saída. Para o Carlos existem possibilidades que poderão não conferir garantia...2023-04-131h 23
Regenerar#021: Alexandre Gama - Feng Shui IntegrativoA vida humana é algo intrinsecamente complexo que sem a colaboração dos vários sistemas não seria possível.
Da mesma forma as ciências e artes querem-se integradas de forma a poderem abarcar a multidimensionalidade da vida e trazerem orientação e poder transformador.
Nesta conversa foi possível entender esta relação que uma vez compreendida não pode, se desejarmos criar uma vida plena, ser ignorada.
O Alexandre Gama é Professor e Consultor de Feng Shui, criador da marca Feng Shui Integrativo, orienta seminários, cursos e palestras, dá consultas “online” de feng shui...2023-04-061h 23
Regenerar#020: Raquel Jesus - Chi Kung e Experiência SomáticaConversar com a Raquel Jesus pode levar-nos a um universo que combina as várias perspectivas e possibilidades que levam a uma maior compreensão do ser humano na sua totalidade.
Não somos apenas algo estático e imutável, mas encontramo-nos em constante transição de um momento para outro, de uma respiração para outra de um local para outro.
Com se fazem estas transições? Quais são os elementos que podem trazer uma visão periférica e uma paz associada quando estamos de acordo de forma visceral com o nosso propósito...2023-03-301h 22
Regenerar#019: Sónia Jordão - Ensinar MacrobióticaNesta entrevista tive a oportunidade de conversar com a Sónia Jordão e mergulhar com profundidade no que a Macrobiótica pode oferecer e os desafios que trazem os processo de realinhamento da nossa vida no sentido de outros paradigmas.
A Sónia formou-se no Instituto Macrobiótico de Portugal e no Institute of Integrative Nutrition.
Dá formação na área da alimentação de base vegetal macrobiótica, diagnóstico e estilo de vida saudável.
É consultora e coach de nutrição integrativa.
Facilita workshops, cursos, programas de auto-transformação, consultas de acons...2023-03-231h 10
Regenerar#018: Vasco Gaspar - Human Flourishing FacilitatorConversar com o Vasco fica a sensação que, para além de todo o conhecimento que tem, existe uma vivência profunda daquilo que partilha.
Uma conversa sobre aquilo que nos une como humanos, os nossos desafios, conquistas e como a qualidade da nossa mente aliada ao nosso coração pode ser determinante na forma com vivemos e realizamos as nossos escolhas que nos podem trazer mais desafios ou elevar-nos nos nossos propósitos de sermos seres mais felizes.
Tem formação-base em Psicologia pela Universidade de Coimbra, trabalha a nível global como facilitado...2023-03-171h 23
Regenerar#017: Eva Madeira - Eva Good LifeÉ sempre um prazer conversar com a Eva e sentir esta constante vontade da sua parte de criar possibilidades e recursos de divulgação da Macrobiótica em Portugal.
A Eva é mãe de 3 filhos e apesar da ser licenciada em Publicidade e Marketing, foi com a Macrobiótica que descobriu a sua vocação. Ao implementar um estilo de vida e uma alimentação macrobiótica em casa, a Eva e a sua família sentem uma verdadeira mudança na saúde e também na forma de pensar.
Assim, deixou para trás 12 anos de indústria farmacê...2023-03-091h 21
Regenerar#016: Teresa Carneiro - Experiência SomáticaSe tivesse que definir esta conversa numa palavra esta seria esperança, e nas histórias que a Teresa partilha do seu percurso de estudo e de prática fica a sensação de que como seres humanos temos à nossa disposição a plasticidade para transformar corpo e emoções quando este percurso é abraçado e apoiado por algumas das práticas que são descritas neste podcast.
A Teresa é uma terapeuta somática, que trabalha essencialmente com trauma, através do corpo e relação corpo/mente nas areas de:
Trauma de choque
Trauma de desenvolvimento
Traum...2023-03-021h 46
Regenerar#015: Eugénia Carvalho - Desenvolvimento de Talentos na BancaNesta edição o tema central foi trazer sustentabilidade e linguagens que permitam fazer uma melhor gestão de stress ao nível empresarial.
O seu principal propósito profissional consiste em trabalhar directamente com as pessoas, apoiando-as na mudança comportamental e no sentido de uma auto-liderança, baseada em escolhas conscientes, para que possam viver de forma mais positiva e realizada.
Trabalhar líderes como guardiões de equipa, exercendo uma liderança inspiradora que possa contribuir para um meio organizacional mais saudável, produtivo, que promova a criatividade e o contributo diferenciador de cada elem...2023-02-091h 00
Regenerar#014 - Cátia Curica - Cósmética NaturalNesta Sessão tenho o prazer estar à conversa com a com a Cátia Curica,
Licenciada em Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Coimbra (FFUC) e em Medicina Tradicional Chinesa na Escola Superior de Medicina Tradicional Chinesa (ESMTC), em Lisboa.
Curso de Especialização de Plantas medicinais e Medicamentos à Base de Plantas pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa (FFUL).
Curso Anual de Culinária Macrobiótica e os 3 níveis do Curso Anual de Macrobiótica, no IMP.
Fundadora da ORGANII, a primeira empres...2023-02-021h 00
Regenerar#013: Luis Martins Simões - Espiritualidade na MatériaNesta conversa estivemos com Luis Martins Simões, um verdadeiro Senhor com experiência na primeira pessoa do meio quer empresarial onde começou há mais de 30 anos até ao meio do desenvolvimento pessoal onde é o seu foco neste momento.
Esta conversa viajou por dois caminhos, o caminho corporativo e a sua relação com o indivíduo e adicionamos um terceiro factor a natureza e os sues ritmos,
O paradigma da adaptação ou extinção das empresas e do indivíduo
A mudança que passa pelo consumidor e pelas necessidades do mercado
Processo de tomada de co...2023-01-261h 23
Regenerar#012: Ana Milhazes - Vida Lixo ZeroNesta conversa com Ana Milhazes, autora do livro Vida Lixo Zero, o tema central foi uma visão abrangente de uma vida com menos desperdício e que este processo não é apenas algo pelo planeta mas um caminho profundo de crescimento pessoal para quem embarca nele.
Alguns dos temas que podem ser escutados neste podcast:
O percurso da Ana no sentido de criar uma vida com menos desperdício
Reciclagem, desperdício zero e minimalismo
Os 5 R's da vida sem desperdício
Sociedade de consumo e o início da sociedade de desperdício
Porque é que se compr...2023-01-191h 16
Regenerar#011: Ana Paulino - Trauma Informed CoachNesta entrevista com a Ana, tocou-se a ponta de dois icebergs com muitas camadas o trauma e a adição. No entanto à medida que começamos a mergulhar nestes dois temas percebemos que estão intimamente relacionados.
Nesta conversa a Ana refere a sua história pessoal como caminho para realizar o que realiza hoje.
A perca de ligação entre o corpo e a mente como a génese dos estados de exaustão e burnout.
A adição para além do álcool e das drogas.
O desafio de a pessoa como um indivíduo ou como uma d...2023-01-121h 08
Regenerar#010: Ivone Apolinário - O Mundo Somos NósIvone Apolinário é a responsável pelo projecto educativo O Mundo Somos Nós.
Este projecto tem como princípio a criança como o centro do processo educativo, utiliza como influências o Forest School os princípios éticos e filosóficos de J Krishnamurti e a pedagogia Montessori.
No entanto, o Mundo Somos Nós é já um dos projectos com uma longevidade e consistência educativa que vai muito para além de qualquer rótulo e que desenvolveu já uma personalidade e identidade própria no panorama da educação em Portugal.
Esta era um entrevis...2023-01-051h 15
Regenerar#09: Allan Sousa - Projecto OxigénioA razão principal da minha conversa com o Allain foi a Linguagem e a Comunicação.
Neste encontro o Allan pode partilhar a génese do processo que o levou até ao local onde se encontra agora.
De como a sua história deu origem a este projecto. (6m:34s)
O que pode ser necessário para mudar (8:19)
O papel dos ciclos naturais nas nossas vidas (10:41)
Emoções e que papel têm nas nossas vidas (13:46)
A importância da comunicação e do não julgamento (18:43)
Como as crianças são sensíveis a uma linguagem não...2022-12-271h 17
Não sou de IntrigasA realeza britânica e brasileira juntam-se! Com Joana Azevedo e Luísa SonzaO que é que a Joana Azevedo e a Luísa Sonza têm em comum? Nada, mas falamos com as duas! Convidámos a Joana para comentar o novo documentário “Harry & Meghan” porque havia muito para falar e a Joana não é de meias palavras! Também entrevistamos a Luísa no backstage do festival Authentica e ficámos a saber mais sobre a Farofa da Gkay e porque é que a Luísa estava rouca naquele dia!2022-12-1438 min
Regenerar#08: Eugénia Varatojo - A Grande VidaConsidero Eugénia Varatojo, como se diz cá em cima no Norte, uma grande senhora.
É uma das responsáveis pela tradução da Macrobiótica, uma dieta tradicionalmente japonesa, para uma dieta mediterrânea, para uma linguagem que pudesse ser entendida e utilizada fora do seu contexto de origem.
Este processo levou anos de reflexão e de prática e é com grande satisfação e honra que pude entrevistar a Eugénia em mais uma conversa Ser Sustentável.
Passamos pela história da Macrobiótica em Portugal contada na primeira pessoa.
O passado o presente...2022-12-131h 14
A Grande IlusãoO Cinema com Inês N. LourençoDecisão de Partir, de Park Chan-wook, O Trio em Mi Bemol, de Rita Azevedo Gomes, a memória de António da Cunha Telles, as sessões do Cineclube Gardunha e do Lucky Star - Cineclube de Braga e a retrospetiva Dorothy Arzner2022-12-0114 min
Regenerar#07: Filipe Maia - Walk2BelieveFilipe Maia é o criador do projecto Walk2Believe um projecto que integra Psicologia e caminhada.
Este é um projecto inovador que tem o propósito de proporcionar experiências positivas. Psicólogo de formação o Filipe, nesta entrevista conversamos sobre:
Os princípios e o porquê deste projecto
Sobre a sua prática clínica nomeadamente sobre onde assenta a sua prática
No poder de escolha que cada um de nós tem à sua disposição
No processo transformador das caminhadas
Perspectivas e possibilidades para este projecto.
2022-11-181h 13
Regenerar#06: Pedro Norton de Matos - GreenfestUm amigo de longa data, o Pedro Norton é criador e mentor do Greenfest um festival pioneiro sobre sustentabilidade e dos outros projectos complementares como o Bluefest e Academia G.
Nesta conversa abordamos temas como tecnologia, educação, transição para um paradigma mais verde, a relação consumidor, empresa e instituições governamentais e o que fazer parar que todos possamos colaborar para um futuro mais verde.
Soubemos mais sobre como o Pedro vê o futuro e qual o papel dos seus projectos nesse sentido.
Obrigado Pedro por este percurso inspirador.
Saber mais:2022-11-031h 15
Regenerar#05: Ana Torres - Azuki.ptA Ana é a responsável pelo Projecto Azuki
Nesta entrevista que focou este projecto e os princípios que o movem na promoção e ensino da Macrobiótica.
Temas como
A capacidade da alimentação transformar as nossas vidas
Os desafios nestes processo
O percurso da Ana neste viagem
E de como quando se cultiva uma arte esta facilmente viraliza todas as outras área da nossa vida.
E a sua experiência quer como professora, quer criadora de programas de ensino que na nossa opinião fazem a diferença
Pode conhecer o Projecto da...2022-10-271h 11
Regenerar#04: Antonella Vignati - Saúde Integral da MulherNesta conversa deste episódio do Ser Sustentável conhecemos melhor o trabalho da Antonella Vignati, com formação em Nutrição Ocidental, Naturopatia, Fitotearapia e Medicina Tradicional Chinesa e que foi minha colega como professora no Instituto Macrobiótico de Portugal.
Especilalizou-se como terapeuta na saúde feminina trazendo uma visão abrangente na qual nesta entrevista quisemos dar a conhecer e captar naquilo que é possível numa hora de conversa captar.
Conteúdos:
Alimentação e a saúde da mulher
Uma reflexão sobre o feminino antes e agora
Educação
Tabus
O mito da pornog...2022-10-141h 13
Regenerar#03: Natália Rodrigues - Temperos D' AlmaConheci a Natália e 1998 no Instituto Macrobiótico e esta foi uma presença constante neste instituto pelas suas aulas de culinária e participação nos cursos anuais com temáticas relacionadas com a Macrobiótica.
É uma professora e autora com trabalho feito, basta pesquisar o nome Natália Rodrigues Macrobiótica para acederem às várias intervenções que a Natália tem feito ao longo dos seus anos de prática.
Pode ainda conhecer os livros que editou aqui: https://www.wook.pt/pesquisa/natalia+rodrigeus?a_aid=5ad0ca5f27d2d
Nesta...2022-09-291h 18
Regenerar#02: Dulce Costa - Projecto MilgrãosNesta conversa com a com a Dulce Costa, mentora do Projecto Mil Grãos que se dedica ao ensino da Macrobiótica. - https://milgraos.com
Os temas centrais foram a mudança e transições de paradigma de vida, ensino, comunidade e alimentação.
Ficámos a conhecer melhor a voz do Projecto Mil Grãos e como é que Fazer e Ser por mais desafiantes que sejam podem ser articulados e integrados num só universo.
Algum material adicional que a Dulce recomenda como complemento a este podcast,
Ted Talks: A reality chec...2022-09-141h 31
Regenerar#01: João Aguilar - Projecto Solo.ptEsta entrevista foi realizada em 2021, mas que para mim continua a ser contextual.
Apesar de ser já amigo de longa data, o João para mim é um herói nesta área da restauração e ensino da Macrobiótica, um pioneiro que conseguiu suportar um serviço de take away macrobiótico durante vários anos na cidade de Lisboa mantendo o conceito do que era distribuído ser sazonal, plant based e orgânico. Evoluiu depois para o restaurante Solo onde foi o primeiro restaurante em Lisboa a assumir-se como 100% orgânico e sazonal na sua ementa.
Co...2022-08-2847 min
CHORINHO É 10!#08 Waldir Azevedo - adultoPra ele música era tudo. E essa história vai te contar que era tudo mesmo!
Músicas citadas no episódio: Pedacinhos do Céu (Waldir Azevedo); Epônina (Ernesto Nazareth); Brasileirinho (Waldir Azevedo).
Pesquisa, dramaturgia e direção: Ângela Finardi.
Vozes: Ângela Finardi, Cláudio Moraes, Marisa Toledo e Rafael Vieira.
Músicos: Cláudio Moraes - flauta, Marisa Toledo - piano, Rafael Vieira - bateria e pandeiro, Guxa - cavaquinho.
Captação de áudio, sonoplastia, mixagem e masterização: Rafael Vieira.
Designer: Robson Oliveira.
Assessoria de Imprensa: Maria Cristina Dias.
Produção: Sarau# Produções...2021-06-0106 min
CHORINHO É 10!#08 Waldir Azevedo - criançaEle queria comprar uma flauta, mas não tinha dinheiro. Como será que esse menino conseguiu?
Músicas citadas no episódio: Brasileirinho (Waldir Azevedo).
Pesquisa, dramaturgia e direção: Ângela Finardi.
Vozes: Ângela Finardi, Cláudio Moraes, Marisa Toledo e Rafael Vieira.
Músicos: Cláudio Moraes - flauta, Marisa Toledo - piano, Rafael Vieira - bateria e pandeiro, Guxa - cavaquinho.
Captação de áudio, sonoplastia, mixagem e masterização: Rafael Vieira.
Designer: Robson Oliveira.
Assessoria de Imprensa: Maria Cristina Dias.
Produção: Sarau# Produções.
Co-Produção: Agência Cultural AqueleTrio.
Apoio: Metamorfose Cia Cênica e C.E.M. - C...2021-06-0104 min
Trechos, Prosas e PoesiasTrecho do livro Quarto de DespejoAutoria de Carolina Maria de Jesus e narração de Fernando Lourenço2021-04-1204 min
Perguntar Não OfendePresidenciais 2021: Marcelo Rebelo de SousaEste podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende A vontade de atingir um grande resultado marcou o primeiro mandato de Marcelo Rebelo de Sousa. E isso notou-se no estilo que adotou e na relação que manteve com a esquerda, sobretudo no tempo da “geringonça”. Claro que há razões para além da busca de popularidade para explicar uma e outra coisa. Para além das idiossincrasias de Marcelo, o país vinha de uma fase muito crispada, em que o anterior Pre...2021-01-121h 41
Perguntar Não OfendePresidenciais 2021: Vitorino SilvaEste podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende Em 1999, o presidente da junta da freguesia de Rans, em Penafiel, ficou conhecido de todo o país. No congresso do PS, fez um discurso que deu que falar e abraçou o líder, António Guterres. Depois disso, lançou um disco e participou no Big Brother e na Quinta das Celebridades, tornando-se numa figura da cultura popular e mediática. Concorreu às últimas eleições presidenciais, tendo conseguido mais de 3%, e fundou o par...2021-01-061h 04
Perguntar Não OfendeFrancisco Ramos: Há risco zero no plano de vacinação contra a COVID-19?Este podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende Em Portugal, como na maioria dos países europeus, a vacina será gratuita, facultativa e administrada no SNS. O plano português não se distingue substancialmente do de outros países europeus que, por sua vez, não se distinguem muito das recomendações da OMS. Os desafios logísticos são consideráveis. Não só por causa do número de pessoas que serão vacinadas, mas pelos requisitos específicos de armazenamento q...2020-12-151h 16
Perguntar Não OfendePresidenciais 2021: Marisa MatiasEste podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende Marisa Matias concorreu nas últimas eleições presidenciais e conseguiu aproximar-se da votação que o Bloco de Esquerda teve nas legislativas anteriores, as melhores da sua história. Para esse resultado terá contribuído o descalabro de Maria de Belém, mesmo no fim da campanha eleitoral. Mas é indesmentível que Marisa Matias é um dos rostos mais populares e empáticos do Bloco. Não deixa, no entanto, de ser uma repetição. A fasquia está alt...2020-12-031h 01
Perguntar Não OfendePresidenciais 2021: Ana GomesEste podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende Ana Gomes foi pressionada por muitos, pediu para refletir e acabou por decidir avançar como candidata a Presidente da República. Sem o apoio do PS nem das suas principais figuras. Muitos consideram que ela é a melhor candidata para combater o crescimento da extrema-direita. O seu estilo mais direto agrada a eleitores mais descontentes, o seu currículo no combate à corrupção torna-a imune aos ataques de André Ventura. Por outro lado, apesar de situar...2020-11-251h 09
Perguntar Não OfendePresidenciais 2021: Tiago Mayan GonçalvesEste podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende As eleições presidenciais não servem apenas para escolher o Presidente da República. Também podem servir para espaços políticos afirmarem a sua agenda, aproveitando o mediatismo eleitoral. Ou para aproveitarem a ausência de outros para tentar ocupar o seu espaço. A direita vive, nestas presidenciais, uma posição singular. O Presidente da República que tem a sua reeleição garantida é do seu espaço político. E, no entanto, uma...2020-11-121h 28
Perguntar Não OfendePresidenciais 2021: João FerreiraEste podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende Na medida em que isso pode ser dito em democracia, as eleições presidenciais acontecem com um vencedor pré-anunciado. Isso não é novidade. Quase todas as reeleições dos presidentes foram assim. Isso não impede que se joguem coisas importantes em janeiro. O poder político do Presidente da República não será o mesmo com um resultado na casa dos 50% ou dos 70%. E seu resultado não deixará de ser um teste à estra...2020-11-021h 14
Perguntar Não OfendeJoão Goulão: O que nos fez os melhores no combate à droga?Este podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende Desde 2001 que o consumo de drogas em Portugal foi descriminalizado. Em vez de delinquente, o consumidor é visto como um doente que necessita de apoio especializado. Esta descriminalização foi acompanhada por campanhas de apoio e programas de distribuição de seringas, pela substituição de heroína por metadona e pelo acesso ao SNS. Tudo é voluntário e a reincidência é vista como parte do processo. Quando a lei que mudou e esta estratégia contra a to...2020-10-071h 16
Prof. André Azevedo da FonsecaINFLUENCERS DA DEPRESSÃO? O que o documentário "O Dilema das Redes" não disse?O documentário "O Dilema das Redes", na Netflix, expôs os mecanismos que induzem usuários de redes sociais ao vício tecnológico, à ansiedade e à depressão. Mas o que faltou nesse debate? Conversei com Mariana Fioravanti sobre as principais contradições dessas plataformas. Inscreva-se http://goo.gl/c8umi9
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Este podcast...2020-09-261h 04
Perguntar Não OfendeJoão Oliveira: O que diz o IPO do estado do SNS? (Episódio 100)Este podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende “A epidemia mostrou que a saúde pública é superior à privada”, disse recentemente João Oliveira, o presidente do Conselho de Administração do Instituto Português de Oncologia de Lisboa e presidente do Conselho de Direção do Grupo Hospitalar Instituto Português de Oncologia Francisco Gentil, que reúne os IPOs de Lisboa, Porto e Coimbra. Se a pandemia provou a importância do Sistema Nacional de Saúde, a verdade é que só agora estamos em c...2020-09-241h 18
Perguntar Não OfendeFlávio Almada (LBC): O racismo perdeu a vergonha?Este podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende A mais recente revolta racial nos Estados Unidos não foi apenas uma reação ao assassinato de Jacob Blake. Como não foi apenas por causa de George Floyd que explodiu a indignação. Todos se cansam de dizer que estão cansados, que isto é história muito antiga. Estes episódios são o rastilho da revolta que tantas vezes fez os direitos avançarem. Mas também são uma reação a...2020-09-171h 50
Perguntar Não OfendeAna Mendes Godinho: Dos lares ao desemprego, o governo esteve à altura?Este podcast é patrocinado mensalmente pelos seus ouvintes. Quer também fazer parte da nossa comunidade no Patreon? Apoie em www.patreon.com/perguntarnaoofende Vieira da Silva foi um dos mais relevantes ministros do trabalho e da segurança social na democracia portuguesa. Nunca seria fácil substituí-lo e António Costa optou por um corte, não escolhendo ninguém que lhe fosse próximo. Ana Mendes Godinho, que tinha deixado boas memórias como secretaria de Estado do Turismo, foi uma opção surpreendente. Costa terá pensado que estes seriam anos calmos, bons para dar experiência a...2020-09-111h 31
Prof. André Azevedo da FonsecaNo Labirinto de EXU: as Mensagens dos Mitos na Série DARK (Com Hertz Wendel)De Exu a Prometeu, da expulsão do paraíso à construção do labirinto, as mais diversas mitologias na série Dark, da Netflix, inspiram reflexões sobre temas fundamentais da experiência humana. Um diálogo com o professor Hertz Wendel, da UFPR.
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Este vídeo só foi realizado graças ao...2020-08-291h 10
Perguntar Não OfendeMariana Mortágua: O que fazer para que o BES não se repita?“Essa senhora devia ter vergonha e desaparecer de vez”. Foi assim que José Maria Ricciardi se referiu à convidada de hoje. Não é certo como queria que Mariana Mortágua desaparecesse. É certo que a frase exibe, ainda por cima quando se refere a uma deputada, hábitos antigos na forma como uma determinada elite económica lida com as contrariedades da democracia. Com apenas 34 anos, Mariana Mortágua tem sido protagonista de vários enfrentamentos deste género. Uns dirão que é populista e radical, outros que é assertiva e corajosa. Está seguramente entre as pessoas mais referidas, em tom de ódio, pela direita po...2020-07-281h 23
Perguntar Não OfendeFerro Rodrigues: Porque é que o Parlamento é impopular?A geringonça não começou com a tomada de posse do primeiro governo António Costa. Começou com a eleição de Ferro Rodrigues como presidente da Assembleia da República. Não dando esse lugar a um deputado do partido mais votado, mas a quem conseguisse construir uma maioria, destruíam-se décadas de tradição política, pondo o Parlamento e os acordos que nele se fizessem no centro do sistema. Tirando Almeida Santos, que só foi secretário-geral do PS durante quatro meses, Ferro Rodrigues foi o primeiro presidente da Assembleia da República que já lider...2020-07-161h 09
Perguntar Não OfendeFrancisco Calheiros: A crise do turismo veio para ficar? E precisamos da TAP?Se esta pandemia se prolongar irá mudar o turismo como o conhecemos hoje. A decisão do Reino Unido impor uma quarentena a quem venha de Portugal foi a que provocou um abalo maior no sector, pelo impacto imediato que tem no Algarve. E não vale a pena esperar alguma justiça, quando países com péssimos números limitam a entrada de quem os tem melhores ou quando há quem esteja a mentir ou a manipular as suas estatísticas. É uma luta pela sobrevivência que até as diferentes regiões do país parecem estar dispostas a tr...2020-07-091h 25
Perguntar Não OfendeHenrique Barros: Andámos para trás na contenção da COVID?Durante o período de confinamento, os portugueses convenceram-se do milagre nacional. O autocontentamento foi tanto que parece ter-se esquecido o principal objetivo: achatar a curva. Ou seja, garantir que a pandemia não se descontrolava, para que o SNS conseguisse responder e ninguém morresse por falta de tratamento. E, de caminho, ganhar tempo para proteger as pessoas mais vulneráveis. Foi isso que se conseguiu. Mas as expectativas aumentaram e instalou-se a ideia de que o objetivo era fazer desaparecer o vírus. O que parece improvável sem que haja uma vacina. O secretário-geral da ONU, An...2020-07-021h 28
Perguntar Não OfendeJosé Neves: As estátuas também se abatem?Há estátuas que não deviam mesmo estar de pé. Dizê-lo não é defender que se apague a história. Nenhum alemão decente aceitaria que uma única estátua de Hitler continuasse numa praça, nenhum democrata russo aceitaria que as estátuas de Estaline ainda dominassem as cidades do país. Derrubar estátuas é o mesmo que as erguer: marcar uma posição em relação à história. Mas aceitar que as estátuas podem ser derrubadas não esgota o debate. Pelo contrário, é ao aceitá-lo que o debate se complica. Não é arriscado transformar a análi...2020-06-251h 33
BOM DIA AMIGOBOM DIA AMIGO 2754_Flores de esperança, 2-2“Muitas coisas são possíveis para a pessoa que tem esperança. Mais é possível para a pessoa que tem fé. E ainda mais é possível para a pessoa que sabe amar. Mas tudo é possível para a pessoa que pratica todas as três virtudes” . (Irmão Lourenço)
Flores de esperança, 2/2
Para que a nossa esperança nos firme, precisamos afixar diante de nós uma placa que celebre que
o Senhor é o nosso pastor e nada nos faltará (Salmo 23.1).
Para que a nossa alma cante a esperança, precisamos...2020-03-3002 min
Prof. André Azevedo da Fonseca10 dicas para TRIPLICAR seu desempenho na faculdadeComo alcançar um desempenho superior na sua faculdade através de um envolvimento mais criativo com o seu curso? E o melhor: sem cair na armadilha da sobrecarga? Você vai amar essa aula!
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VÍDEOS MENCIONADOS
Série de vídeos: Para superar a procrastinação
Ser franco não significa ser estúpido
Você estuda muito, mas se esquece rapidamente do...2020-03-1431 min
Prof. André Azevedo da FonsecaUm diálogo com Estêvão SlowEstêvão Slow é um dos mais respeitados divulgadores científicos que atuam no YouTube. Neste podcast, gravado em um encontro do Science Vlogs Brasil, conversamos sobre ciência, tecnologia, poder, ideologia e humanismo na era digital.
Estêvão Slow é um dos mais respeitados divulgadores científicos que atuam no YouTube. Neste podcast, gravado em um encontro do Science Vlogs Brasil, conversamos sobre ciência, tecnologia, poder, ideologia e humanismo na era digital.
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Gostou do podcast? Me pague um café! ;) 2020-02-2839 min
Prof. André Azevedo da FonsecaEntrevista com Davi Calazans, do canal Ponto em ComumDurante uma viagem para uma confraternização dos membros da rede Science Vlogs Brasil, tive uma conversa fabulosa com Davi Calazans, do Canal Ponto em Comum. Falamos sobre os seus processos criativos, discutimos alternativas para a auto-aprendizagem e conversamos sobre estratégias na comunicação de ciência. Foi um diálogo memorável! Eu não poderia deixar de compartilhar com vocês! Divirtam-se!
E não se esqueçam de se inscrever no canal Ponto em Comum
Apoie o podcast! --> https://www.catarse.me/azevedodafonseca
Inscreva-se no meu canal no...2020-02-2152 min
Perguntar Não OfendeLuaty Beirão: Angola está mesmo a mudar?Em 2015, Luaty Beirão e mais 14 companheiros foram apanhados na mais sórdida das conspirações: aprendiam, através da leitura, como combater ditadores. Como o poder colonial, os homens do MPLA temiam o que os livros podem fazer a jovens idealistas. No dia 20 de junho foram detidos. A acusação de preparação de atentado contra José Eduardo dos Santos era tão ridícula que só contribua para o objetivo de Luaty e dos seus companheiros: impedir que o mundo continuasse a ignorar, em troca do saque da riqueza angolana, a natureza ditatorial do regime. Na prisão, Luaty compl...2020-02-061h 07BOM DIA AMIGOBOM DIA AMIGO 2686_Para que vivamos bem“À medida que viramos as páginas dos evangelhos, descobrimos que as pessoas que Jesus encontra ali são você e eu. A compreensão e a compaixão que oferece a elas também as oferece a você e a mim”. (Brennan Manning)
Para que vivamos bem
Há poesia, crônica, ficção e ensaio.
E há a literatura devocional, com seus princípios bíblicos para uma vida cheia de graça.
Agostinho inaugurou o gênero no século 4, ao cantar nas “Confissões”: “Tarde Te amei, ó Beleza...2020-01-0602 min
Prof. André Azevedo da FonsecaEpisódio 8 - Comunicação das universidades ainda despreza interesse públicoAs universidades brasileiras precisam desenvolver rotinas de comunicação mais efetivas para que a sociedade desenvolva o hábito de se informar sobre os resultados das pesquisas científicas realizadas por seus professores e estudantes. Para isso, além do empenho dos gestores, das assessorias de imprensa e dos próprios pesquisadores, é preciso uma verdadeira mudança de paradigma sobre o papel das universidades na divulgação científica de sua produção acadêmica.
Seu apoio pode profissionalizar este podcast www.catarse.me/azevedodafonseca
Aproveite o cupom de 50% de desconto para o curso Pedagogia da Autonomia, d...2019-07-0534 min
Perguntar Não OfendeRafael Marques: “O banquete acabou em Angola?”Angola depara-se com uma crise económica e social grave, com um paradigma de desenvolvimento esgotado, e com o Estado sem os alicerces para impor a lei e garantir o progresso. Mas, como nem todos os debates sobre Angola se esgotam na corrupção, nesta semana marcada pela primeira visita de João Lourenço a Portugal, recebemos no podcast o jornalista Rafael Marques para falar sobre o seu país e as relações com Portugal. Perseguido, várias vezes julgado, censurado e quase sempre cercado, nunca desistiu de denunciar o roubo, a arbitrariedade e o abuso do poder no...2018-11-221h 07
Brazilian Beatz PodcastChorinhoA selection of my favourite chorinho tracks including tracks from Joel Nascimento, Waldir Azevedo & Jacob do BandolinFACEBOOKCheck out our facebook page for videos, comments and to get in touch – www.facebook.com/brazilianbeatzpodcastTRACKLISTINGSOs Coroas- Tico-Tico No FubáAleh Ferreira - Noites CariocaArthur Moreira Lima, Abel Ferreira E Epoca De Ouro - Segura EleWaldir Azevedo – BrasileirinhoPixinguinha – RecordandoAltamiro Carrilho – TrabalhosoDiversos - Saudade Do CavaquinhoJoel Nascimento - Treme-TremeJoel Nascimento - No CoretoOrlando Silva – CarinhosoYamandu Costa – MafuáWaldir Azevedo – LamentoArthur Moreira Lima, Abel Ferreira E Epoca De Ouro – AlvoradaOs Coroas - Proezas De SolonDiversos - Seu Lourenço No VinhoPaulinho da Viola and Joel Nascimento - Sarau...2011-10-2749 min