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ContraluzContraluz#73 - Carnaval e outros temas com Margarida GeirinhasOlá, episódio diferente, cheio de assuntos da mais alta importância como sabem.Para a semana há boné. Espero que gostem tanto da Margarida Geirinhas como eu. Se gostarem, ela volta. Falamos de Carnaval, fraldas, vergonhas e ansiedade de WhatsApp.Espero que gostem, Luana
2026-02-1849 minContraluzContraluz#72 - Decisões, roubar encomendas, Bruno AlvesSaiu tarde mas saiu, e fala sobre natal adiado, o mistério da encomenda e uma viagem de avião que a minha avó teve medo que eu perdesse. Tomem decisões por mim, por favor. Obrigada. Espero que gostem, Luana
2026-02-1222 minContraluzContraluz#71 - Cair em adulto e histórias de UberNeste episódio conto como me lancei de uma escada abaixo e de como me aleijei, falo ainda sobre uma boa experiência de Uber e deixo abraços apertados à malta da região centro. Deixo também alguns links para ajudarmos. Obrigada, Luanahttps://tempestadesos.com/https://estragos.pt/leiriahttps://www.sosleiria.pt/https://prociv.gov.pt/pt/home/
2026-02-0424 minContraluzContraluz#70 - há ou à?, modas de adolescente e ir ao casinoFico contente por tanta gente trocas os “v” pelos “f”, obrigada pela solidariedade. Esta semana falo sobre modinhas que amávamos quando éramos adolescentes, sobre jogos de tabuleiro e ainda sobre como mais uma vez dei sorte a um amigo. Realmente sou um amuleto. Espero que gostem. Luana
2026-01-2824 min
Last Meal#26 Luana do BemOlá, boa tarde, como estão? Aqui estamos nós de novo com um episódio de Last Meal. Ainda seguimos fortes. Esta semana trazemos-vos Luana do Bem, uma personagem incontrolável no panorama humorístico nacional.Foi um conversa tasty em que se falou de cenas, como costumamos fazer. Houve alguma momentos de contenção, e exemplos em que o Duarte demonstra uma falta de noção do mundo real gritante. Espero que gostem, para a semana há mais, com um outro convidado diferente. Hão de reparar que todos os episódios têm convidados diferentes. Ab...
2026-01-261h 13ContraluzContraluz#69 - Trabalhos de casa, manter amizades, massagensEste episódio tem a opinião de Miguel padrasto sobre o espetáculo do Luís de Matos, sobre como os meus pais tratavam a escola e os trabalhos de casa. Conto-vos um plano para manter amizades e falo um bocadinho sobre o dia das eleições. Espero que gostemLuana
2026-01-2125 minContraluzContraluz#68 - Magia e hipnose, lojas vintageLINKS na DescriçãoSei que faltava descrever 1% do quarto de vestir de minha casa, mas o 1% que faltava era para a roupa de cama. Neste episódio faço a minha review do espetáculo do Luís de Matos, falo de magia, hipnose e peço bastantes concelhos. Deixo também alguns links:Chalkhttps://www.instagram.com/chalk.pt_/Mess Vintagehttps://www.instagram.com/mess.vntg/Trading post São bento
2026-01-1427 minContraluzContraluz#67 - “CRENTE” no Youtube, rescaldo Natal, Trocar presentesCRENTE já está disponível no Youtube. Se gostarem por favor digam-me :)https://www.youtube.com/watch?v=i9b9EgBj0lY&lc=Ugw3gWnomeRuAAtJ8Nt4AaABAgEste é um episódio de rescaldo do Natal em que falo de trocar presentes, oferecer maus presentes e ir secar roupa. Espero que gostem. Obrigada e até jáLuana
2026-01-0722 minContraluzContraluz#66 - Melhores momentos 25 || Resoluções 26Das tripas coração - Crumble:https://www.instagram.com/das_tripascoracao?igsh=NG52N3l3aXFmamZpQUE BURRA!!! O podcast saiu no dia certo, por algum motivo eu achei que o dia certo era dia 1 de janeiro e não dia 31. Enfim vocês sabem como eu sou com datas. Para a semana vem o primeiro de janeiro. Eu sei que parece às vezes que vou chorar mas nem estive perto, é só voz de doente. Faço um breve recap de 2025 e faço o kick-of de 2026. Espero que...
2025-12-3115 min
Bate PéPrevisões para 2026 com Luana do Bem e Joana Dias (Taróloga)Hoje temos um episódio bónus com Luana do Bem. Joana Dias, a melhor taróloga da sua geração fala sobre as previsões de todos os signos para 2026. Qualquer reclamação que tenham é com ela. Bom ano a todos!REDES SOCIAISMafalda Castro: https://www.instagram.com/mafaldacastroRui Simões: https://www.instagram.com/ruisimoes10Bate Pé instagram: https://www.instagram.com/batepeclipsBate Pé Tiktok: https://www.tiktok.com/@bate.peAPOIOSEste podca...
2025-12-2828 minContraluzContraluz#65 - Natal e tarte de maçã do McDonald'sVamos falar minimamente de Natal e muito mais de tartes de maçã do que eu esperava. Aliás, acho que dei aqui início a uma investigação que daqui a uns anos faz capa de uma revista de economia mas ok, se não querem saber tudo bem.Digam se gostaram do bonequinho de Natal. Boas festas. Links úteis:Mauser:https://mauser.pt/Lab Aberto Fab Lab:https://lababerto.pt/Forms para...
2025-12-2412 minBate PéLuana do Bem - "Sou inimiga do fim quando gosto de ti. Apetece-me falar..."Aqui está a nossa espécie de especial de Natal. Temos troca de presentes? Sim! Conversa sobre bolo rei? Também! Falamos sobre dinossauros, sobre a coragem que é preciso para nos despedirmos e sobre irritações. Começamos com o mapa astral da Luana- quem bem se lembra fizemos isso logo nos primeiros episódios deste podcast. O que reserva 2026 para Luana do Bem? Vamos descobrir. Para além disso descobrimos quão bem conhece Luana o seu cabelo e que tipo de pessoa é no bingo.REDES SOCIAISMafalda Castro: https://www...
2025-12-211h 18
Sem Barbas Na LínguaHumor, haters, ter filhos | À conversa com Luana do BemNo episódio desta semana recebemos a Luana do Bem para uma bonita conversa sobre ter ou não filhos, humor, redes sociais, haters e muito mais.
2025-12-181h 15ContraluzContraluz#64 - Supresa, nódoas na roupa e NatalNeste episódio conto meu encontro com uma senhora velhinha, falo sobre nódoas e lanço uma pequena surpresa de natal. Procurem na descrição, hão-de encontrar.Espero que gostem. Links úteis:Cantabria Labs:https://www.instagram.com/cantabrialabs_pt/Mauser:https://mauser.pt/Lab Aberto Fab Lab:https://lababerto.pt/Forms para presente:https://tinyurl.com/CrenteNatal
2025-12-1723 minContraluzContraluz#63 - Aniversário, Spotify Wrapped e NatalChegou tarde mas chegou. Falo sobre aniversário, sobre a minha avó, namorada, família toda e natal. Foi um episódio um bocado disperso mas não são todos?Espero que gostem. Luana
2025-12-1126 minContraluzContraluz#62 - Dragões de Ouro e Miguel padrasto e magiaNeste episódio falo sobre a minha ida à Gala dos Dragões de Ouro e ainda falo sobre o Miguel, meu padrasto, tão fascinado por magia como eu. Espero que gostem. Luana
2025-12-0322 min
Terapia de SegundaTerapia de Segunda c/ Luana do BemLidar com relações complicadas e fofocas no trabalho? Kiko is Hot e Luana do Bem têm a solução, nesta sessão de terapia.
2025-12-0132 minContraluzContraluz#61- Emoção, Magia e NostalgiaEpisódio em que dou como oficialmente aberta a época de Natal, falo sobre espetáculos de empresa, sobre magia e sobre nostalgia. Contem-me coisas. Espero que gostem. Luana
2025-11-2628 minContraluzContraluz#60- Avó e Whatsapp, áudio de 01h35mNo episódio de hoje analiso todos os comportamentos da minha avó a usar o WhatsApp. Falo ainda do audio que ela me enviou.Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-11-1917 min
The Premier PubThe Premier Pub com Luana do BemA Luana do Bem foi a Manchester ver o City x Liverpool, por isso teve de vir ao nosso Pub contar a experiência. Um episódio especial onde se fala de Premier League, saves do FM, camisolas horríveis e o amor da Luana por Ruben Amorim e o João Neves.Um episódio com Luana do Bem, Tomás da Cunha, Pedro Azevedo e Sérgio Filipe Oliveira.
2025-11-1745 minContraluzContraluz#59- Manchester com Tiago, viajar em adulta, pequenas alegriasFui a Manchester com o pai do meu filho e foi muito divertido. Falo sobre as principais diferenças entre viajar em criança e viajar agora e há lá um momento em que digo American Pie mas queria dizer Eurotrip. Acho que também pode haver um momento em que parece que digo que o estádio do City é o Old Trafford mas o que eu queria dizer era que já fui a Old Trafford e por isso curti ir ao Ethiad. Espero que compreendam e gostem. Obrigada...
2025-11-1225 minContraluzContraluz#58- Falar com jovens, hotéis e mulheres consensuaisNeste episódio conto-vos que fui visitar a minha avó, que a tour já acabou mesmo, de vez e que a minha irmã é a pessoa mais livre que conheço. Até já e obrigada, Luana
2025-11-0521 minContraluzContraluz#57- Perder discussões, Mulheres consensuais e a mala roubadaNeste episódio falo sobre uma discussão recente que tive. Pergunto sobre mulheres consensuais e ainda falo sobre viagens de comboio e fins de semana de amigos, sem esquecer as minhas reviews de séries. Espero que gostem, Luana
2025-10-2924 minContraluzContraluz#56- Vera e Dylan, Tentativa de fraude, bater com o carroNeste episódio tenho uma câmara nova e por isso podem notar alguma coisa desfocada. Há-de melhorar, juro. Falo do caso Vera e Dylam e tento explicar-vos o que aconteceu, falo ainda sobre ter sido vítima de uma tentativa de fraude e sobre um encontro casual giro no Porto.Espero que gostem, ObrigadaLuana
2025-10-2222 minContraluzContraluz#55- Teorias da conspiração e calor, Michael Jackson, Natal too soonBilhetes Crente:Fafe: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-crente-96184/sessao/118236_3166_1760733000Lousada: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-96482/sessao/118516_1327_1760819400Oliveira do Bairro: https://ticketline.sapo.pt/evento/hu-morde-me-luana-do-bem-crente-95285/sessao/117380_2639_1762032600Esta semana partilho um pouco da minha maluquice convosco e digo-vos qual é a teoria da conspiração em que acredito. Falo também sobre o calor de morte que tenho sentido e ainda sobre coisas que quero fazer neste natal. Espero que gostem, ObrigadaLuana
2025-10-1529 minContraluzContraluz#54- AJUDA para dormir, Sisos, medos e all you can eatMais uma semana e mais um pedido de desculpas pelo atraso. Tentei fazer um episódio um bocadinho mais comprido para vos compensar. Falei sobre a minha experiência dos dentes do siso, sobre medos absurdos e sobre uma primeira vez num all you can eat. Espero que gostem Obrigada, Luana
2025-10-0931 minContraluzContraluz#53- Pequenos prazeres, Maior problema de primeiro mundo, séries e Secret storyEsta semana voltamos com o vídeo e falo-vos de pequenos prazeres e de um problema que me causou uma crise de ansiedade. Analiso as séries que me mandaram e faço um breve resumo daquilo que o Secret story tem de melhor.Espero que gostem Obrigada, Luana
2025-10-0126 minContraluzContraluz#52- Secret Story, séries, palácio ajudaExcepcionalmente, deixo-vos com um episódio às escuras por não ter ainda a certeza se parti a minha câmara ou não. Falo sobre séries e se tiverem sugestões por favor digam. Espero que apareçam na nossa venda solidária. Ia ficar muito contente. 11 de outubro. Obrigada e até já, Luana
2025-09-2414 minContraluzContraluz#51- Missão impossível, Ariana Grande, coragem na rua e avó e sorriso novoComo se devem ter apercebido, quando falo ali da Ariana Grande, digo 10h45 mas era 09h45. Fui a aveiro visitar a minha avó e fui surpreendida por um senhor no meio da rua. Falo sobre crianças, velinhos e Tiny desk. Amo-te Ariana Grande. Espero que gostem. Até já,Luana
2025-09-1724 minContraluzContraluz#50- Explosão de choro e emoções, true crimes, regresso às aulasEsta semana vi um true crime que me ia matando do coração. Faço ainda uma breve review do Worten Mock Fest e falo sobre a saudade do regresso às aulas. Espero que gostem. Até já,Luana
2025-09-1018 minContraluzContraluz#49- Ao vivo no Worten Mock FestEpisódio gravado no Worten Mock Fest e com a participação de ouvintes. Para a semana voltamos com novo episódio. Desculpem a confusão. Espero que gostem. Até jáLuana
2025-09-031h 15ContraluzContraluz#48- Fada-Madrinha, Uno Billie EilishEpisódio mais curto porque vem aí o Mock e o episódio vai ser maior. Espero que compreendam e me deem os parabéns por ser madrinha de mais um bebé de seu nome Xavier. Até já,Luana
2025-08-2705 minContraluzContraluz#47- Espirrar, Doente no verão, Testes Covid, Visita avóEsta semana fui visitar a minha avó e também estive doente mas sempre a fingir que não. Vi imagens da peça que fiz em vidro e ficou miserável. Tenho que voltar a tentar para ver se fica melhor. Há mock, irritações ao vivo, actuação e podcast ao vivo. Estou entusiasmada. Até já, Luana
2025-08-2116 minContraluzContraluz#46- Fazer vidro, lojas de velharias, Mock FestMais uma semana, mais erros no podcast. Falo sobre ir a Fátima e ir a um workshop de vidro. Falo sobre boas experiências em lojas de velharias e os seus horários bizarros e ainda anúncio que vou estar com contraluz no Mock Fest e espero lá por vocês. Quer dizer, vocês… 6 pessoas. Espero que gostem. Até já, Luana
2025-08-1319 minContraluzContraluz#45- Calor, ajudar um desconhecido, fotos em fériasHOMEM DE PRETO 55 - https://vm.tiktok.com/ZNdxN9BLx/Esta semana peço a vossa ajuda para ajudar um ex-desconhecido e novo amigo. Falo ainda sobre tirar fotos em férias e tento voltar a implementar as selfies. Errata: disse homem de negro e era PRETO sou mm burra fds Espero que gostem. Até já, Luana
2025-08-0615 minContraluzContraluz#44- Ser livre, quase boom, estar velhaFui ao Alentejo e conto-vos um pequeno encontro que tive lá. Estive para arranjar desculpas para não ter lançado o podcast ontem mas foi mesmo erro técnico portanto não vale a pena mentir. Desculpem mais uma vez.Errata: eu disse que eles não falavam portugueses mas o que eu queria dizer é que eles não eram portugueses mas alguns falavam SIM português. Espero que gostem e digam-me se são livres. Até já, Luana
2025-07-3120 minContraluzContraluz#43- Avó e Joana Marques, Bingo e Jantar vendadaEsta semana liguei à minha avó e foi uma conversa pouco conclusiva. Fui ao bingo e dei sorte a uma ouvinte de contraluz e ainda fui a um jantar em que todos usámos venda. Imensa vida social. Estou exausta. As velas já seguiram.Obrigada por continuarem aí. Luana
2025-07-2323 minContraluzContraluz#42 - Amor de estimação e não compensa tentar ser bomJá sei que há uma música dos NEMANUS mas eu realmente queria ter uma melhor, se alguém puder compor eu agradecia tanto. Mil beijos.Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-07-1620 minContraluzContraluz#41 - Ódio de estimação, Vergonha Bingo, Músicas Disney e bandas novasEste episódio tem demasiado vento e demasiada cantoria e peço desculpa por ambos. Falo sobre como se desmonta um ódio de estimação e peço desculpa à Madalena Aragão. Ela merece. Falo ainda sobre músicas da Disney preferidas porque por muito que seja um tema batido, nunca me cansa. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-07-0920 min
Ar livreEp 320 - Procurar irritações, pico de fama, celebrar amigos c/ Luana do BemNo capítulo 320 de Ar Livre, Salvador conversa com uma Luana do Bem em pleno pico de fama para descobrir que entre GQ, “Irritações” e Alta Definição… o melhor de tudo é mesmo o orgulho de uma avó. A conversa vai desde as raízes no stand-up aos vícios de hoje, de dormir fora de casa ao gosto pelos pequenos gestos de dar e receber na vida. Na cadeira do sidekick, um Limão profundo.CAPÍTULOS00:00:00 Highlight Reel + Genérico00:00:33 É possível mudar na génese? / a confiança de Luana do...
2025-07-081h 04ContraluzContraluz#40 - Casados à primeira vista, mentiras a crianças, quase unboxingFui visitar a minha avó e foi giro mas mais giro ainda foi a final dos casados à primeira vista. Lembrei-me de mentiras de criança e ofereceram-me um pop, quase que fazia o meu primeiro unboxing. Para a semana começo a enviar as velas. Há bilhetes para o irritações ao vivo. Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-07-0319 minContraluzContraluz#39 - Rezem por mim, Tik Tok, raspadinhas e irritações ao vivoNeste episódio posso, sem querer, ter-me entusiasmado e ter perdido a noção de que, de facto, o jogo não é para jovens, logo não devia ser excitante para eles. Raspadinhas é mau. Por favor não se percam para o jogo porque não vale mesmo a pena. Para a semana começo a enviar as velas. Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-06-2523 minContraluzContraluz#38 - Odiar Viajar, Karaoke e Mini-surpresaFiz upload deste episódio na casa da minha namorada e demorou anos. Era para ter saído tarde mas, por isso, saiu ainda mais tarde. Neste episódio questiono-me o que é demasiada amizade com crianças pequenas e sugiro fazermos karaoke em estádios. Amo-te Porto.Para mini-surpresa, mostrem-me que foram ver o Crente e que merecem uma velinha. Espero que gostem. Só há 30, portanto não adianta muito se estiverem a ouvir isto alguns dias depois. Desculpem o atraso. Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-06-1825 minContraluzContraluz#37 - Fim de tour, amigos de longa data, nova madrinhaEpisódio 37 e falo um bocadinho sobre a tour, sobre o aniversário da minha avó e um bocadão sobre ser esquisita a comer e sobre ser uma recente madrinha. Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-06-1120 minContraluzContraluz#36 - Encontros no trânsito, balcão de informações Luana, discussões em público, Vlog LisboaEsta semana falamos sobre quem me quer comer, como sempre. Falamos ainda de ajudar amigos em mudanças e ainda sobre discussões em público e sobre como são chatas e embaraçosas. Terminamos com Vlog de Lisboa em março. Tardou mas veio. Desculpem a demora. Espero que gostem. Obrigada, Luana
2025-06-0426 minContraluzContraluz#35 - Avó e GQ, raivas, mecânicos e amigos insensíveis e áudio de avóBem sei que saiu mais tarde mas eu ia estar com a minha avó hoje e não podia gravar sem saber o que é que ela tinha para dizer. Fui andar de moliceiro e gravei à beira da ria. Questionei-vos sobre coisas de pais e falei ainda sobre um episódio de insensibilidade que se passou no meu grupo de amigas.Falem comigo que eu adoro falar com vocês. Espero que gostem. Até já
2025-05-2926 minContraluzContraluz#34 - Capa GQ, Eurovisão, orelhas bonitas, será que sou coach?Foi uma boa semana, mas um fim de semana médio. Portugal não venceu a eurovisão, a minha avó não viu ainda a GQ e eu não consigo limpar a casa. Decidi que posso ser coach e ajudar as pessoas a atingir os cheiros que querem. Tenho também as orelhas mais bonitas de Portugal, imagino que seja difícil debater com isto. Digam-me se sim ou não. Espero que gostem. Obrigada e até jáAté já,
2025-05-2119 minContraluzContraluz#33 - Agredi uma pessoa, avó inventa histórias, sósias 5 para a meia noiteEsta semana tive a sorte de ir a Aveiro ver a minha avó, o que traz sempre boas histórias. Também me vi envolvida numa situação polémica que vocês me vão ajudar a resolver. Conheci um irmão e ainda fui confundida mais uma vez, ajudem-me a perceber com quem. Espero que gostem. Até já, Luana
2025-05-1423 minContraluzContraluz#32 - Resting bitch face, exame de condução, mentirosinhaBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Um episódio em que desvendo algumas mentiras que já contei, falo sobre o meu exame de condução e ainda sobre o que podia ser sido um assédio, mas não foi. Espero que gostemAté já .
2025-05-0718 minContraluzContraluz#31 - Alta definição, apagão, morrer em nova iorqueBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Este episódio está cheio de apartes, perdoem-me, está frágil quando gravei. Revelo a reação da minha avó ao alta definição. Falo do resto dos dias em NYC e de coisas muito giras que aconteceram. Falo ainda de coisas muito pouco giras que aconteceram. Mais uma vez, peço desculpa pelo atraso e espero que me desejem as melhoras. Se gostarem digam. Obrigada. Até já .
2025-05-0229 minContraluzContraluz#30 - NUEVAYol, NOvaIorque, New yorkGravei num parque em Nyc para mostrar a concrete jungle. Estava com vergonha e por isso fiz um episódio mais curto. Podem continuar a dar dicas ainda estou cá mais uns dias. E rezem para eu chegar bem a PT, please. Os eps têm saído mais atrasados porque a net aqui é uma merda, desculpem mil vezes pf. Obrigada por estarem aí. Amo-vos.Até já .
2025-04-2314 minContraluzContraluz#29 - Aveiro com Avó, espingarda em casa, amar a minha gataBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Posso dizer a quem estiver a ler isto que cheguei sã e salva a Nyc. Falo sobre o fim de semana com a minha avó e sobre algumas coisas que encontrei quando estive a limpar a casa dela. Ainda tenho uma discussão platónica com uma menina que me mandou uma mensagem. Obrigada por estarem aí. Amo-vos.Até já .
2025-04-1621 minContraluzContraluz#28 -Lojas de lixinho, guardar coisas e mensagem de avó - Vlog tábua e Torres VedrasBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Neste episódio fiz muitas perguntas, desculpem. Falo de lojas de lixinho e de surpresas que tento preparar com demasiada antecedência e acabo por me esquecer. Podem ver também o Vlog de Tábua e de Torres Vedras. Obrigada por estarem aí. Até já .
2025-04-0920 minContraluzContraluz#27 -Stand-up e comportamentos em restaurantesBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Se quiserem podem contar o número de vezes que eu digo “Muito divertido” porque, de facto, foram muitas. Posso dizer-vos que acabou o episódio e fui procurar se elegível estava certo mas parece que sim. Se estiver mal, espero com a vossa educada chamada de atenção. Obrigada por estarem aí. Até já .
2025-04-0219 minContraluzContraluz#26 - Turistinha em LondresBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Obrigada pelas vossas sugestões de coisas para fazer em Londres, confesso que fiz muito poucas mas comi imensos bolos acho que vão ficar felizes por mim, digam coisas. Obrigada por ouvirem. Até já
2025-03-2623 min
NiTfm — À mesa comÀ Mesa com Luana do BemTodas as quintas-feiras, um novo prato e restaurante para descobrir no “À Mesa com”.
Sempre às 15 horas na NiTfm, e a qualquer hora no site, Spotify ou nos podcasts do iTunes.
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2025-03-2000 minContraluzContraluz#25 - Quem sou eu parte 2, viajar sozinha, deputada sim ou nãoBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Episódio 25 e continua a saga de “com quem me terá confundido aquele senhor?”, falo ainda de viajar sozinha e de como acho que poderia ser boa deputada de um certo e determinado partido. Obrigada por ouvirem. Até já
2025-03-1913 minContraluzContraluz#24 - Tivoli e Coimbra, chorar a ver tv e carro bloqueadoBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Neste episódio faço alguns follow-ups de situações que se passaram Lisboa e em Coimbra. Falo sobre as minhas claras parecenças a Vasco Palmeirim e ainda sobre como me emocionei a ver o Joker. Para além disso, não discorro ódio à Emel, que acho que é raro. Espero que gostem beijos e abraços
2025-03-1221 minContraluzContraluz#23 - Quem sou eu, hate na internetBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Esta semana falo sobre um senhor que conheci. Quer dizer, foi ele que me conheceu a mim e falo sobre uma publicação da Sic Notícias em que me citam num bocadinho do irritações. Espero que gostem. Não se esqueçam de me dizer com quem sou parecida. Até já
2025-03-0516 minContraluzContraluz#22 - Colegas de trabalhoBilhetes Crente:https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Esta semana falo sobre as saudades que tenho dos meus colegas de trabalho. Se tiverem malta bacana com quem trabalham ou trabalharam podem sempre enviar este podcast como forma de carinho. Espero que gostem.
2025-02-2621 minContraluzContraluz#21 - Queixinhas, atrair malucos, sismo e coleçõesBilhetes Crente:https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Neste episódio falo sobre a importância de uma pessoa se queixar, sobre alguns malucos que me foram abordado ao longo da vida em especial um desta semana. Falo ainda sobre como perdi a paixão por coleções. Também já fiz coleção de: garrafas de cerveja, bases de copos, caixas de fósforos, isqueiros, rótulos de cerveja, postares e memes se considerarmos que guardavas os memes do 9gag num disco externo. E vocês? Até já
2025-02-1922 minContraluzContraluz#20 - Família Superstar, sobremesas, saber ganharBilhetes Crente:https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/Episódio 20 de Contraluz com mais umas gafes. A cantora não se chama Filipa Silva mas sim Filipa Azevedo, eu confundi e arrisquei e mal porque errei. Também me enganei a falar sobre o espetáculo de TONDELA, que é na sexta dia 14, porque achei que dia 14 era quarta, sou burra. Falo sobre ter sempre medo de ser assaltada e sobre a noite do espetáculo CRENTE em tábua. Espero que se divirtam. Até já.
2025-02-1221 minContraluzContraluz#19 - Amores da adolescência, Cluedo vida real e MassagemBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/
Neste episódio digo que o pai da minha amiga Rita Listing é massagista e é mentira, ele é fisioterapeuta. Falo sobre como amei algumas bandas loucamente e ainda de como odeio massagens. Espero que gostem.
até já.
2025-02-0527 minContraluzContraluz#18 - Saldos, Cusquices e AmorBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/
Neste episódio falo sobre a loucura dos saldos e de velas bem cheirosas, sobre casquines e pipys e sobre o andar a pé com o meu amor.
Espero que gostem, até já.
2025-01-2922 minContraluzContraluz#17 - Escolher mal em restaurantes, Crente, Tivoli e amizadesBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/
Episódio 17 de Contraluz e falo em tom sério de como me senti ao gravar as datas do Tivoli. Falo do meu amor por stand-up, de escolher mal em restaurantes e sobre amizades antigas que nos ajudam a evoluir para o que somos.
Espero que gostem. Até já.
2025-01-2224 min
De Maneira que No Fundo é Muito IstoLuana do Bem: “Há muito preconceito na comunidade LGBT”Luana do Bem como nunca antes vista. A humorista discorre sobre a tristeza, a dificuldade em dizer não e o desejo que provoca em todas as mulheres que conhece. Como terá corrido com Nana e Titi?See omnystudio.com/listener for privacy information.
2025-01-1641 minContraluzContraluz#16 - Relações tóxicas com objetos, ser mais corajosa, got talentBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/
Neste episódio falo sobre uma relação tóxica que está presente na minha vida e como facilmente me podia apaixonar por objectos. Também falo sobre uma situação que me aconteceu no Colombo que eu amo e ainda penso um bocado sobre o got talent.
Ainda há espetáculos à venda, aproveitem.
Obrigada.
2025-01-1519 minContraluzContraluz#15 - 1º Mergulho, Atentado, Polícia e ResoluçõesBilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/
Neste primeiro episódio do ano, falo sobre ir ao mar no primeiro de janeiro, sobre o meu amor às botijas de água quente e sobre como isso é um gesto de amor. Conto também um episódio em que quase presenciei um atentado e de várias ocasiões em que fui parada em operações stop. Também me apercebo que resoluções são uma hipótese de sermos melhores tal como um coração partido.
Espero que gostem e comprem bilhetes. Amo-vos.
2025-01-0824 minContraluzContraluz#14 - Natal com avó, tradições de natal e passagem de ano, rescaldo postaisEste episódio de Contraluz é sobre o Natal, sobre a minha avó no natal, sobre presentes e sobre tradições giras das famílias. Falo ainda um bocadinho do ano novo, mas como é novo não há bem nada para dizer.
Bom ano a todos e comprem bilhetes para minha tour.
Beijos e saúde.
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/
2025-01-0115 min
Humor à Primeira VistaLuana do Bem: “Fazer stand-up comedy não é confortável, mas é o que me traz mais conforto na vida” [4 de novembro de 2022]Recorde a entrevista de 2022 a Luana do Bem. A comédia começou num discurso de casamento. Na procura de fazer rir e emocionar na dose certa, descobriu que tinha muito mais jeito para provocar gargalhadas do que lágrimas. No podcast “Humor À Primeira Vista”, Luana do Bem fala sobre a construção da sua primeira série “Arte de Tentar”, da sua íntima relação com os espetáculos de humor e de como “Nanette”, de Hannah Gadsby, a marcou.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2024-12-311h 19ContraluzContraluz#13 - Natal e presentes, Filho preferido, mais Amor de Gata e Novidades de VestidoNeste episódio desejo-vos Feliz Natal a todos e falo um bocadinho da cerimónia do Natal. Para além disso, falo da minha gata e de como ela me fez sentir que eu estava preparada para ser mãe. Por falar em mães, falo de como acho que ia ter um filho preferido e também acho que todos os pais têm.
Acho que é notório o quanto eu amo a minha gata ao longo de todo o episódio.
Deixo ainda também novidades em jeito de tease em relação ao VESTIDO da p...
2024-12-2516 min
Jogo Pelo Jogo - Solverde.ptEspecial de Natal c/ LUANA DO BEM | Jogo Pelo Jogo - Ep. 20 | 2ª temporadaSegue o podcast para não perderes um episódio todas as terças.
Vasco Elvas - https://www.instagram.com/vascoelvas
Tomás da Cunha - https://twitter.com/tomasrdacunha
Tiago Almeida - https://www.instagram.com/tiago.aalmeida/
Espetáculo Luana do Bem: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/
Produção - Setlist:
Nuno Pires
Vasco Assis Teixeira
Realização:
Pedro Bessa
Rúben Salsa
...
2024-12-241h 07ContraluzContraluz#12 - Reencontro de amigas, Medo de morrer e Loja das encomendas não reclamadasNeste episódio falo da quantidade de vezes que penso em morte, falo de ver amigos que não vemos há muito tempo e relato a experiência de ir aquela loja de encomendas que ninguém sabe o que são mas que todos sabemos que são lixo. Ainda faço uma oferta.
CRENTE: https://tinyurl.com/jjr726nk
Postais: https://www.ctt.pt/empresas/loja/produtos-personalizados/postais-personalizados?srsltid=AfmBOorucy5FjcE7PKaNJMU4OEWf8lyLxHQ_hXQLS4ZP4B8klcJ70M3K
2024-12-1818 minContraluzContraluz#11 - Updates de Postal e Mensagens que enviei bêbadaNeste episódio dou updates de postais e etc e ficam a saber que durante anos enviei mensagens para mim quando estava bêbada para me lembrar das noites. Neste episódio leio algumas mensagens. Espero que gostem e que se identifiquem para não me sentir bizarra ok, obrigada.
CRENTE: https://tinyurl.com/jjr726nk
PAI NATAL SOLIDÁRIO: https://www.painatalsolidario.pt/#o-que-e
2024-12-1120 minContraluzContraluz#10 - Postais de Natal, novo namorado, sustos, Natal, concerto Salvador SobralNeste episódio faço uma revelação bombástica sobre a minha vida privada. Também falo sobre a desilusão da minha árvore de natal, sobre a sustos e sobre o concerto do Salvador Sobral. Peço-vos também para meterem bem a morada no postal de natal senão é impossível receberem.
Se acharam que eu neste episódio gaguejei mais do que o normal podem comentar a dizer: foi do susto?
Espero que gostem.
CRENTE: https://tinyurl.com/jjr726nk
GOOGLE FORM POSTAL DE...
2024-12-0423 minContraluzContraluz#9 - Novas datas Crente, sustos com a polícia, Amigo Secreto, NATAL, NATAL E POSTAL DE NATALNeste episódio revelo que vou lançar novas datas de CRENTE, falo sobre sustos com a polícia e sobre carrinhas presidiárias e dedico aqui uma enorme fatia ao Natal, falo sobre calendários do advento, sobre pessoas que levam o Natal demasiado a sério e falo sobre o Postal de Natal de Contraluz. Espero que gostem. Datas disponíveis as 12h.Link para datas: https://tinyurl.com/jjr726nk*Leiria abre em breve.Link para pedir Postal: https://forms.g...
2024-11-2726 minContraluzContraluz#8 - C/ Margarida Santos, Médica preferida, Review de Crente, fotos para amigos médicos, esquisitices de comida e rotina de skincareNeste episódio, apoiado pela Biretix, a minha amiga e médica preferida Margarida Santos aceitou ajudar-me a criar uma rotina de Skincare. Antes disso, fez uma review do meu espetáculo Crente. Também falámos de fotos nojentas que se enviam a amigos médicos, de pessoas esquisitas a comer, de viajar e fazer malas, e resolvemos um mal-entendido pendente. No fim, JUNTAS criámos uma rotina de skincare para peles acneicas e com as primeiras rugas porque, enfim, uma desgraça nunca vem só.
Se ainda não conheciam a Margarida Santos, vã...
2024-11-2031 minContraluzContraluz#7 - Crente no Tivoli, a magia dos animais de estimação, será que eu sou uma boa irmã, vender bilhetes no meu perfil e VLOG PORTONeste episódio falo um bocadinho de como me senti depois de fazer Crente no Tivoli, também falo da minha gata pois tivemos um pequeno arrufo e assumo que acho um bom braço partido com gesso uma coisa sexy. Faço um pedido final e tenho um vlog, espero que gostem até para a semana.
Não sei bem fazer títulos porque parecem descrições, desculpem
2024-11-1318 min
Private Joke PodcastCrente de Luana do Bem, Slow Horses, Agatha All Along, We Solve Murders, Concerto Jacob CollierTemas da Semana:
- Crente de Luana do Bem (01:30)
- Concerto Jacob Collier (09:10)
- Slow Horses (17:00)
- Agatha All Along (21:45)
- We Solve Murders (30:30)
2024-11-0738 minContraluzContraluz#6 - Crente em Pombal, Avó e irmã, o Natal está a chegarNeste episódio de Contraluz falo especificamente sobre o show em Pombal porque foi diferente por causa de um pequeno acontecimento, falo da minha avó mais uma vez e da minha irmã. Também começo já a ficar entusiamada para o Natal e preciso de ajuda com embrulhos! Espero que gostem.
2024-11-0627 minContraluzContraluz#5 - 1º Vlog, Pedido de desculpas, maior mudança de personalidade da minha vida, amigo do trânsito e Contraluz no twitterChegamos ao quinto episódio com o maior título até então. Falo sobre os espetáculos CRENTE, sobre como dormir bem me levou a criar um melhor amigo no trânsito, sobre a maior mudança de personalidade da minha vida e ainda sobre o que aparece quando procuro Contraluz no twitter. Espero que gostem.
Ps- O vlog tem um erro nas legendas, toda a gente detesta erros, eu sei.
2024-10-3026 minContraluzContraluz#4 - Crente, Clube DESPORTIVO Lousanense, ir visitar avó, criança burrinhaQuarto episódio de Contraluz gravado do Estádio do Clube Desportivo Lousanense a quem devo MAIS um pedido de desculpas porque disse sempre o nome mal. Mas eu sou distraída. Perdoem-me malta da Lousã, não me odeiem. Fui visitar a minha avó e falo do casamento da minha irmã e das coisas que eu achava quando era criança. Espero que se divirtam.
Ps: cortei uma história, mas conto num próximo, prometo.
2024-10-2316 minContraluzContraluz#3 - Crente, cúmplice de crime e boas souvenirsTerceiro episódio é sobre Crente em Viseu e na Lourinhã; sobre nespereiras, sobre eu ter sido cúmplice de um crime, ter errado no presente de aniversário da minha irmã e ainda peço ajuda para comprar boas souvenirs para os meus amigões de palácio da ajuda.
2024-10-1619 min
Palácio da AjudaGuilherme e Roupas, Tiago e Decoração, Luana e Gym Mode / Palácio da Ajuda ep. 19
19º Episódio de Palácio da Ajuda: Guilherme, Tiago e Luana têm uma conversa longa e divertida sobre os seus tempos de escola. Ainda antes do programa acabar lembram-se de apresentar ideias em atraso dos seus desafios que consistem num vídeo mais dançante que motivacional e numa bonita noite de fados. Tiago apresenta o seu próximo problema que têm a ver com decoração de interiores enquanto Luana e Guilherme explicam o porquê de irem prolongar os seus durante mais 10 dias.
00:00 - Testemunhos
03:19 - Genérico
03:49 - Um jovem francês apresenta o programa
04:17 - O ecrã vai...
2024-10-101h 14ContraluzContraluz #2 - Recém-mamãs, prazos de validade e bingo!Neste segundo episódio falo-vos sobre as sugestões de presentes que recebi, prazos de validade e produtos que não expiram e sobre bingo, um velho amor.
Obrigada a quem vai ouvindo e até já
2024-10-0920 minContraluzContraluz #1 - Primeiro EpisódioBem-vindos.
No primeiro episódio explico o que é o contraluz, como surge, etc, falo de uma aula de dança, de recém-mamãs e da story do Meta.
2024-10-0217 min
Temos de FalarTemos de falar sobre a comunidade LGBT - uma conversa sem e contra os preconceitos com a presença de Luana do BemNo mês da celebração da comunidade LGBTQIA+, o 'Temos de Falar' recebe a conhecida e já consagrada humorista Luana do Bem. A também apresentadora vem ao programa falar sobre como revelou a sua homossexualidade perante a família e os amigos, lançando alertas para o crescimento de preconceitos para com a comunidade. Uma conversa franca e sem rodeios com Bárbara Guimarães, Ana Galvão e Ana Garcia Martins. Oiça aqui!See omnystudio.com/listener for privacy information.
2024-06-2634 min
watch.tmLUANA DO BEM | #39Esta semana, Pedro tem a companhia da amiga e colega Luana do Bem (nome no cartão de cidadão) no estúdio. Numa conversa animada, os dois comediantes falam sobre hábitos saudáveis, as senhoras da língua gestual presentes nos debates eleitorais, possibilidades do Apple Vision Pro e ainda o porquê de se fazerem escape rooms.
Milho exclusivo: www.patreon.com/pedrotmota
Pedro: www.instagram.com/pedrotmota
Luana: www.instagram.com/luanadobem
2024-02-111h 31
Com humor se pagaLuana do Bem: "Escrever stand up é mais divertido"Neste "Com Humor Se Paga", Rita Camarneiro e Filipa Duarte recebem a humorista Luana do Bem. Projetos, processos criativos, música e muito mais neste primeiro episódio.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2024-01-2827 min
CUBINHOCUBINHO #87 - C/ LUANA DO BEM - CAPRICHOSFREAKSHOW LABS
https://ticketline.sapo.pt/pesquisa?query=FREAKSHOW+LABS&district=&venue=&category=&from=&to=
PATREON:
https://www.patreon.com/CUBINHO
CUBINHO, o podcast do colectivo CUBO. António Azevedo Coutinho, Ricardo Maria e Vítor Sá arrancam com a segunda parte deste projecto a três frentes. CUBINHO, um podcast em que se garante boa disposição e alguém a embirrar com o Ricardo.
Cada um tem a hipótese de magoar um dos outros elementos sem lhe tocar, se se sentir ofendido, enganado ou se sentir que o ritmo do podcast está a descer.
António Azevedo Co...
2023-11-151h 15
Mal Posso Esperar#26 - Fantasmas, Maternidade de Amêijoas & Bingo c/ Luana do BemBoas! Episódio com Luana do Bem em que nos divertimos enquanto cada um traz a sua obsessão semanal. Luana decidiu cuspir para cima dos dogmas deste podcast e trouxe dois temas, enfim... Bem e aquele acento circunflexo presente na palavra amêijoa? Não é esquisito? Porra, fiquei uns bons minutos a pensar nisto.
Genérico: Éme e Moxila
Logo: Minarte
Mix: Francisco Monteiro
(00:00) Os velhos usam o instagram de Luana como um fórum
(11:53) Fantasmas
(37:18) Maternidade de Amêijoas
(44:40) Bingo
2023-10-101h 00
Terapia de CasalTdC #192 - Sobre andar nu em casa c/ Luana Do BemEsta semana, como o problema é grave, precisámos de terapeuta.Como o Guilherme anda sempre todo nu pela casa, a Rita sentiu necessidade de chamar a humorista Luana do Bem. Felizmente o Guilherme vestiu-se para gravar.Vocês também se despem logo na casa de banho ou fazem maratonas todos nus, como o Guilherme? Será que os vizinhos vêem o Guilherme todo nu? E será gostam? E mais grave ainda: o Guilherme despir-se na casa de banho não vai invalidar futuros "helicópteros"?Obrigado à simpática Luana do Bem por ter aceitado vi...
2023-10-0244 min
Humor à Primeira VistaLuana do Bem: “Quero ser sempre a melhor [no stand-up], quero que as pessoas se riam sempre”Para Luana do Bem a comédia começou num discurso de casamento. Na procura de fazer rir e emocionar na dose certa, descobriu que tinha muito mais jeito para provocar gargalhadas do que lágrimas. No podcast “Humor À Primeira Vista”, Luana do Bem fala sobre a construção da sua primeira série “Arte de Tentar”, em exibição na SIC Radical, da sua íntima relação com os espetáculos de humor e de como o “Nanette” a marcou.See omnystudio.com/listener for privacy information.
2022-11-041h 18
As Mulheres Não ExistemLuana do Bem: “a arte de tentar” e a “falta de noção” do salto para a comédia“A sorte de ter começado a fazer comédia tarde, é que eu já sabia quem é que eu era. Acho que isso foi uma vantagem.” E quem é Luana do Bem? Em entrevista a Carla Quevedo e Matilde Torres Pereira, no podcast As Mulheres Não Existem, conta como foi dizer à avó que gostava de mulheres. Se “inicialmente ficou triste”, “passou-lhe rápido”: “a partir do momento em que fui à Cristina [Ferreira] e a minha avó percebeu que eu podia estar ali, ela pensou, pronto… está bem”. Não o considera um ato de coragem. “Eu não consigo fazer de outra forma”, sublinha.Se...
2022-10-2448 min
EduardicesEduardices - Ep43 - Luana do Bem - Viagens pelo Mundo| Comédia cá e lá| Coisas que fazem rirA Luana do Bem é uma humorista, ex Copy, que já fez muita coisa e viajou por muitos sítios. Depois de fazer pela primeira vez Stand up comedy no Porto, vem contar o que achou da experiência. Conhece o enredo e o guião dos Morangos com Açúcar como ninguém e ri muito com Pierre Zago. Anda ver esta conversa catita.
2022-01-151h 13
Squared PotatoT2 #4 Lógica da Batata | Estreia de Ghostbusters: Afterlife, Luana do Bem e Inside JobEsta semana, falámos da nostalgia e revivalismo do novo Ghostbusters: Afterlife, o espetáculo de Luana do Bem e as previsões do Afonso para o seu futuro e da nova série de animação da Netflix, Inside Job, uma sátira às teorias da conspiração do nosso tempo. E fechámos com a aventura para conseguir os bilhetes para a estreia de Spider-Man: No Way Home!
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Afonso @Apimenta95 | @Apimenta95
Hélder @Hlealrodrigues | @Helderlrodrigues
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2021-12-0334 min
Mega Hits - Ouviste o Que Eu Disse?#12 | Luana do BemQuis fazer humor depois de ter discursado num casamento e foi guia turístico no estádio da Luz enquanto apresentava o CC na SIC Radical. Chama-se Luana do Bem e é perita em contar histórias inventadas. Será que é boa a decifrar quais as verdadeiras e quais as falsas? Descobre tudo neste episódio.
2021-05-061h 03
Mega Hits - Primeira VezLuana do BemSer perseguida pela polícia, efeitos secundários de uma anestesia e bater com o carro parado. A humorista Luana do Bem numa Primeira Vez!
2020-02-2000 min
Market MindsSeja muito bem-vindo(a) ao Market Minds!Olá, eu sou Luana Schneider, coach de traders do mercado financeiro. O seu estado mental e emocional é um fator limitante para o seu sucesso como Trader? Sofre com ANSIEDADE, INDISCIPLINA, MEDO? Nós, do MarketMinds, sabemos que os aspectos mentais, emocionais e comportamentais são muito importantes, senão determinantes, para qualquer Trader obter resultados positivos no mercado financeiro e alcançar a tão sonhada CONSISTÊNCIA. Ajudar você nessa jornada rumo ao seu SUCESSO COMO TRADER é o nosso propósito. Por isso, estamos trazendo aqui, sempre com uma linguagem simples e direta, totalmente voltada para o universo dos Trades, d...
2020-02-1404 min
CacofoniaLuana do BemUm episódio especial com a Luana do Bem onde falámos de reality shows, culinária e outras coisas mais, tipo... Stand Up e assim.
2019-11-1251 min