Luca Sofia - Podcast Details

Shows

Embodied Manifestation PodcastDansen mellem det ængstelige og undgående tilknytningsmønster🎙️ Dansen mellem det ængstelige og det undgående tilknytningsmønster Et andet take på tilknytning med Luca Sofia Engen I denne episode præsenterer Luca Sofia et udviklingspsykologisk og somatisk perspektiv på tilknytning – hvor fokus flyttes fra statiske tilknytningsstile til dynamiske og situationsbetingede mønstre. Ud fra en deleorienteret tilgang undersøges det, hvordan ængstelige og undgående mønstre kan forstås som beskyttende strategier hos bestemte indre dele, snarere end som hele personligheder. Episoden sætter desuden skarpt på forskellen mellem kontakt og symbiotisk sammensmeltning – og på hvordan disse ofte forveksles i nære relationer. ...2025-06-0636 min

Embodied Manifestation PodcastDet indre barn ved roret; om at lytte til sin intuition, udfordre status quo og omprogrammere underbevidstheden med Lykke Marianna BakFind Lykke: https://www.lykkemarianna.dk/ https://www.instagram.com/lykke.marianna/ https://www.facebook.com/Lykkemariannabak?locale=da_DK https://www.facebook.com/groups/staerkekvindersklub?locale=da_DK Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia v 2024-08-261h 07

Embodied Manifestation PodcastSeksualitet og følelser hænger sammen; bliv klogere på seksualitet med sexolog Maria La CourTrigger warning. Find Maria: https://www.facebook.com/dendybesang/?locale=da_DK https://podcasters.spotify.com/pod/show/maria-la-cour/episodes/Mit-hjerte-forstr-e2ca8ok Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia 2024-08-2558 min

Embodied Manifestation PodcastUfrivillig abort, skilsmisse og helbredsangst // Tre udviklingsportaler med Ida Louisa GolrizFind Ida: https://idalouisa.substack.com/welcome https://www.facebook.com/idablgo?locale=da_DK Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia 2024-08-2548 min

Embodied Manifestation PodcastAutentisk hvordan? Om autenticitet på kommando, blå mærker og social død med Ida Louisa GolrizFind Ida: https://idalouisa.substack.com/welcome https://www.facebook.com/idablgo?locale=da_DK Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia 2024-08-1857 min

Embodied Manifestation PodcastKan jeg få en værge, please? Om lykkepiller, præstation og at have sit eget tøj på // Tre udviklingsportaler med Maiken HarboeFind Maiken: https://maikenharboe.dk/ https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=da https://podcasts.apple.com/us/podcast/autentisk-power-podcast/id1597737406 Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia 2024-08-1640 min

Embodied Manifestation PodcastHvad står i vejen for din personlige kraft? med Maiken HarboeFind Maiken: https://maikenharboe.dk/ https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=da https://podcasts.apple.com/us/podcast/autentisk-power-podcast/id1597737406 Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia 2024-08-0950 min

Embodied Manifestation PodcastKvinde, kend din cyklus: om hormoner, den kvindelige cyklus, p-piller og menstruationsskam med Sofie EvindFind Sofie Evind: https://www.sofieevind.dk/ https://www.instagram.com/sofieevind/ Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia . 2024-08-091h 39

Embodied Manifestation PodcastFri energi - tærskelvogtere, kundalini og retten til at være os selv med Erik AbrahamsenFind Erik Abrahamsen: https://spiritueltcenter.dk/ https://www.linkedin.com/in/erik-abrahamsen-7015a384/?originalSubdomain=dk https://www.youtube.com/watch?v=b_AU6kpzpOg Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia 2024-08-061h 09

Embodied Manifestation PodcastKærestesorg: Det knuste hjertes transformation med Sofja KoziaraHar du haft kærestesorg? Kærestesorg er en livskrise, som på sin vis er tabuiseret i vores samfund. Vi kan opleve os alene, skamfulde og på herrens mark i kærestesorg. Hvad stiller vi op med smerten? I denne episode taler Luca Sofia med Sofja Koziara om kærestesorgens mange snørklede stier. Det er på tide at aftabuisere kærestesorg og stille nogle ressourcer til rådighed, som ikke blot gør os klogere på kærestesorg, men som også støtter os i at alkymisere den dybe smerte om til selvkærlighed og empowerment.2024-01-301h 42

Embodied Manifestation PodcastGrundsårenes heling: Afvisning, forladthed, ydmygelse, forrådelse og uretfærdighedI denne episode kigger Luca Sofia på de fem grundsår: Afvisning, forladthed, ydmygelse, forrådelse og uretfærdighed. Her finder du Autentiske Selv Medlemskab: https://www.autentiskeselv.dk/medlemsskab Her kan du læse mere om kurset Grundsårenes heling: https://www.autentiskeselv.dk/grundsarenes-heling Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv . Find Center for Embodied Manifestation: www.centerforembodiedmanifestation.com www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 2024-01-1926 min

Embodied Manifestation PodcastAlle vores dele er rigtigeI denne episode kigger vi på det perspektiv, at vores menneskesind er flertal, ikke ental, på et fundament af Internal Family Systems (IFS). Vi dykker dybt ned i, hvordan vi kan anerkende og omfavne vores mange Dele; fra de sårede, sårbare Dele til de forsvarsprægede; sammen udforsker vi, hvordan denne tilgang åbner for os for vores egen - og hinandens - fuldendthed. I hjertet af det hele finder vi vores 'Autentiske Selv' - en kærlig essens og urokkelig kerne, der evigt og altid er orienteret imod samhørighed. Hvad sker der i dig, nå...2023-09-1830 min

Embodied Manifestation PodcastPenge, bolig og job på en ny mådeHvorfor bliver vores økonomi ved med at være en hæmsko for vores drøm? Sådan lyder det første spørgsmål i denne episode, som jeg besvarer med udgangspunkt i krop, kognition og underbevidsthed - Embodied Manifestation. Manifestation af et hus samt skal/skal ikke skifte job bliver også besvaret. . Autentiske Selv Medlemsskab er selvterapi, fællesskab, inspiration, støtte, kærlig udfordring, udvikling og kærlighed. Det er at finde hjem til sig selv og slutte fred med sig selv. Det er at læne sig ind i kroppens...2023-09-0136 min

Embodied Manifestation PodcastEr manifestation spirituelt? Om valg, kernebeslutninger og kæresterI denne episode taler jeg med min gode ven Amalie (måske kender du hende fra et af podcastens første afsnit tilbage i 2018?) Amalie indvilligede i at stille mig spørgsmål, som jeg havde modtaget på Instagram, men hurtigt foldede vores snak sig ud til at handle om manifestation, valg, kernebeslutninger og kærester. Find Center for Embodied Manifestation: www.centerforembodiedmanifestation.com www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 . Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentisk...2023-08-2525 min

Embodied Manifestation PodcastEnhver udfordring er en udviklingsportal; om livets initieringer og ubevidste løfterFår vi blokeringer eller modstand? Eller får vi portaler, vi kan gå igennem, som forandrer os og forbereder os på et endnu mere selvkærligt og ekspanderet liv? I denne episode taler jeg om udviklingsportaler, som er en et kernekoncept i Embodied Manifestation. Hvordan kommer vi igennem dem, og hvad er ubevidste løfter? Hør mere i denne episode. Links: Quiz: Hvad er din nuværende, største udviklingsportal? Artikel om udviklingsportaler Find Center for Embodied Manifestation: www.centerforembodiedmanifestation.com www...2023-08-1522 min

Embodied Manifestation PodcastEt retreat center er kommet til verden: Manifestationen af Center for Embodied ManifestationVelkommen tilbage til Embodied Manifestation Podcast. Jeg sidder lige nu i Sverige, få minutter fra den danske grænse, i mit nyopstartede @centerforembodiedmanifestation, efter i årevis at have drømt om at skabe et fysisk rum for (traumeinformeret, kropsfunderet, HD-orienteret) indre transformation og ydre manifestation. At CEM nu findes, fylder mig med så stor livsglæde. Det kom ind efter at have føltes ganske uden for rækkevidde i en periode, som det jo så ofte er med manifestationer; de dukker op som stormen efter stilheden. Siden 2018 har jeg afholdt nytårsmanifestationsevents, og i 2022-udgaven holdt alle delta...2023-08-1135 min

Embodied Manifestation PodcastHvordan forløser jeg stagneret sorg?Velkommen tilbage som lytter af Embodied Manifestation Podcast! I denne episode taler Luca Sofia om: - at være flyttet til en landsby og finde accept med, hvor hun er - at hjem er indeni - nye tiltag i virksomheden - Autentiske Selv og Human Design Livet - hvorfor Human Design ikke er nok for Luca Sofia - hvordan man forløser stagneret sorg Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med h...2022-12-1929 min

Embodied Manifestation PodcastSkygger og det indre guld - Embodied ManifestationVi har alle uintegrerede dele af os, som længes efter at blive taget ind og være en del af os igen. Skygger, triggere og det indre barn er alle fornægtede dele af selvet, som vi ikke har bragt lys og bevidsthed til. Som vi tidligere har berørt, er autenticitet og individualitet en yderst vigtig komponent udi manifestation. Når vores autentiske kerne er stærk, er vi tiltrækkende som magneter. Vi siger nej til dét, der ikke er godt nok. Vi tør vente på vore manifestationer, i stedet for...2021-12-2412 min

Embodied Manifestation PodcastIndividualitet og fællesskab - Embodied ManifestationEn manifestationspraksis inviterer os altså til at slippe gammelt stof. Hele gamle sår. Træde igennem udviklingsportaler. Gro vores powerball. Blive endnu mere OS. Ære os selv. Behandle os selv med kærlighed. Møde op som autentiske og bevidste mennesker. Nære vores individualitet og i samme ombæring mærke forbindelsen mellem os alle. Jo mere vi udlever vores individualitet, jo stærkere bliver vores tiltrækningskraft. Universet erfarer om sig selv gennem kontraster. Kontraster opnås gennem individualitet (hvis alt er det samme, er der ingen kontrast.) Universet kan kun manifestere gennem det individuelle...2021-12-2413 min

Embodied Manifestation PodcastOm at give slip og skabe plads for manifestation - Embodied ManifestationAt skabe plads er noget af det vigtigste, vi kan gøre, når vi manifesterer. Som vi husker fra episoden om energetisk navigation, er der ikke energetisk plads til, at noget nyt kan komme ind, hvis der allerede er noget andet, som optager pladsen. Find Luca Sofia: Autentiske Selv // Luca Sofia på Instagram 2021-12-2108 min

Embodied Manifestation PodcastKreativitet og magnetisme - Embodied ManifestationKreativitet og magnetisme - et potent makkerpar. Hvilken rolle spiller disse elementer i manifestation? Find Luca Sofia: Autentiske Selv // Luca Sofia på Instagram 2021-12-1909 min

Embodied Manifestation PodcastDet indre barn og den indre forælder - Embodied ManifestationFind Luca Sofia: lucasofia.dk // Luca Sofia på Instagram Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra. Se mere på instagram og hjemmesiden. 2021-12-1808 min

Embodied Manifestation PodcastProgression frem for perfektion: hypnoterapi som cheat code til et magisk liv med Lotte Kragh"Og det er det eneste man kan sige er, at du altid har muligheden for at kunne bevæge dig et andet sted hen, og at du selv kan være med til at skabe dit liv som det ser ud." - Lotte Kragh. I denne episode får Lotte Kragh og jeg os en snak om underbevidstheden og hypnoterapi. Lotte er bl.a. uddannet i RTT (Rapid Transformational Therapy), som er en hypnoterapeutisk uddannelse af Marisa Peer. Find Lotte: Lotte på Instagram Find Luca Sofia: lucasofia.dk ...2021-12-1856 min

Embodied Manifestation PodcastSkam og værdighed og hvad det betyder for manifestation - Embodied ManifestationSkam har to gear: 1. Den "røde" skam = den ekspanderende skam 2. Den "hvide" skam = den sammentrækkende skam Hvordan spiller skam og værdighed ind på manifestation? Det hører du om her i låge 17. Værdighed er medfødt, alle mennesker kommer ind i verden med én, men vi kan godt komme til at give den væk. Vi gentilegner vores værdighed, når vi møder os selv i rummelig + omsorgsfuld kontakt. Anbefalet læsning: SKAM af Lars J. Sørensen . 2021-12-1709 min

Embodied Manifestation PodcastGrænser og centrering - Embodied ManifestationVi møder verden på baggrund af vores centrering. Vores fysiske center kan siges at befinde sig imellem 4. og 5. lændehvirvel i et fasciaknudepunkt dér. Og hvad har det så med manifestation at gøre? Det kan du høre lidt om i låge 16. Grænser har også en vigtig rolle at spille udi Embodied Manifestation. De afgør, hvad vi siger ja eller nej til - med rod i vores center. Find Luca Sofia: Autentiske Selv // Luca Sofia på Instagram 2021-12-1616 min

Embodied Manifestation PodcastTryghedsskabende overbevisninger og manifestation - Embodied ManifestationFind Luca Sofia: Autentiske Selv // Luca Sofia på Instagram 2021-12-1408 min

Embodied Manifestation PodcastTraumer og manifestation - Embodied ManifestationEmbodied Manifestations traumeundersøgelsesproces til støtte i løsning af traumeknuder + skambaserede mønstre. Glædelig 13. december! Find Luca Sofia: Instagram // Autentiske Selv 2021-12-1319 min

Embodied Manifestation PodcastOm at gro sin powerball: Ordforklaring, del 2 - Embodied ManifestationHvordan gror man sin powerball? Hvad er spøgelsesforhold? Og hvad med svanedyk og soul squads? I denne lille serie i Jul på Podcasten (låge 11 og 12) kigger vi nærmere på termer og koncepter i Embodied Manifestation. Find Luca Sofia: Instagram // Autentiske Selv 2021-12-1218 min

Embodied Manifestation PodcastUdfold det indre A4-ark: Ordforklaring, del 1 - Embodied ManifestationHvad betyder det at folde det indre A4-ark ud? Hvad vil det sige at gå op ad den energetiske trappestige? Hvad er containment og dynamisk energi? I denne lille serie i Jul på Podcasten (låge 11 og 12) kigger vi nærmere på termer og koncepter i Embodied Manifestation. Find Luca Sofia: Instagram // www.autentiskeselv.dk 2021-12-1121 min

Embodied Manifestation PodcastEnergetisk navigation - Embodied ManifestationAlt er energi, og når vi kigger bag forhænget på den fysiske verden, får vi et indblik i energetisk navigation. Energetisk navigation kan have kæmpemæssig effekt på vores manifestationspraksis. Glædelig 10. december! Find Luca Sofia // Instagram // www.lucasofia.dk 2021-12-1022 min

Embodied Manifestation PodcastSort/hvid tænkning: Manifestation og karakterstrukturer - Embodied ManifestationKarakterstrukturerne vilje, kærlighed/seksualitet, mening og solidaritet/performance snakker vi om i denne episode. Bodynamic har optegnet og forklaret disse karakterstrukturer og her hører vi mere om, hvordan de kan vise sig i vores liv, og hvilken indflydelse de kan have på vores manifestationskræfter. Find Luca Sofia: Instagram // Autentiske Selv 2021-12-0829 min

Embodied Manifestation PodcastMine behov har værdi: Manifestation og karakterstrukturer, del 2 - Embodied ManifestationI denne episode vender vi behovstrukturen (fra vi er ca. 1 måned til 2 1/5 år gamle). Hvordan påvirker disse perioder vores evner til at manifestere? Bodynamics karakterstrukturer indeholder syv perioder: 1. Eksistens 2. Behov 3. Autonomi 4. Vilje 5. Kærlighed/seksualitet 6. Mening 7. Performance/solidaritet Vi er som regel tippet i forskellige karakterstrukturer, som påvirker vores måde at se os selv og verden på. Når vi bliver bevidste herom, kan vi øge vores ressourcer til at træffe nye valg og skabe et liv på bag...2021-12-0817 min

Embodied Manifestation PodcastRetten til at være mig: Manifestation og karakterstrukturer, del 1- Embodied ManifestationBodynamic og eksistensstrukturen vender vi sammen her i låge 6. Bodynamic har nedfældet syv karakterstrukturer, som vi gennemgår i låge 6, 7 og 8. Karakterstrukturerne kan give os indblik i, hvilke temaer der looper i vore liv, og hvilke ressourcer, vi kan tappe ind i for at aktivere vore manifestationskræfter på frigjort vis. Eksistensstrukturen foregår fra andet trimester til vi er omkring 3 måneder. Her er vi optaget af vores ret til at eksistere i verden som et spirituelt, energetisk, følelsesmæssigt forankret væsen. Spørgsmål: Har jeg commi...2021-12-0715 min

Embodied Manifestation PodcastNervesystemet og manifestation: Nervesystemet afgør, hvad vi skaber - Embodied ManifestationNervesystemet har en afgørende effekt på vores manifestationskræfter. Hvordan kan vi bevæge os ud i det ukendte, hvis nervesystemet søger at holde os sikre (og i live!) i det velkendte? Spoiler alert for nervesystemet, i øvrigt: intet er forudsigeligt, og vi befinder os evigt i en grad af ukendthed. Med et reguleret nervesystem (når kroppen er vores trygge hjem) kan vi være i autentisk kontakt med os selv og andre - og vi kan skabe et møde med vores manifestation uden for vores komfortzone. . Find Center fo...2021-12-0408 min

Embodied Manifestation PodcastLivet spejler os + hvordan manifesterer vi? Kerneprincipper i Embodied ManifestationLivet spejler os, og vores krop har en direkte indvirkning på vore manifestationskræfter. Flere kerneprincipper for manifestation vendes i denne episode: Kærlighed er både udfordring og støtte; hver enkelt oplevelse rummer en udviklingsportal til at understøtte vores mest autentiske værdier. Den drivende motivator i os mennesker er at kropsliggøre vores individualitet og leve efter vores unikke værdier i samhørighed med hinanden. Sjælen vil lære + vokse gennem kontrast + elsker at lege med at være i en krop. Manifestation er bevidst både at tiltrække og skabe - modt...2021-12-0312 min

Embodied Manifestation PodcastHvordan får vi kontakt med vores manifestation? Udviklingsportaler og kerneprincipper i Embodied ManifestationHvordan kommer vi i kontakt med vores manifestation? *Kontakt* er virkelig et nøgleord, når det kommer til manifestation; kontakt indebærer åbenhed, evne til at give + modtage, at være tilstede med hele sig, at være nærværende, at mærke sine rettigheder... og meget mere. Vi snakker manifestation, og i denne episode hører du om otte kerneprincipper i Embodied Manifestation: Kroppens visdom som nøgle til kropsliggjort frihed og bevidst manifestation Traumetransformation og omprogrammering af underbevidstheden Selvkærlighed; åbenhed over for selvets ubetingede, sjælvarme kærlighed Grænser og værdighed...2021-12-0217 min

Embodied Manifestation PodcastManifestation historisk - Embodied ManifestationDrivkraften i os mennesker er - i følge Embodied Manifestation - at udleve vores individualitet i autentisk kontakt og forbundethed. Kan jeg være mig og blive set og omfavnet som mig, mens jeg oplever tilhørsforhold og forbundethed? Embodied Manifestation er en proces, som hjælper os med bevidst at manifestere (skabe og tiltrække) som hele, frie og forbundne væsener. Manifesterende fra et kropsliggjort perspektiv: Når vi er forankret i vores autentiske essens og udnytter vores kropsliggjorte ressourcer, er vi i stand til at skabe og tiltrække frit og b...2021-12-0111 min

Embodied Manifestation PodcastBarnet i den voksne: om det autentiske møde med børnene i vores liv - inklusiv det indre barn - med Rita Raara FalckSprudlende livsenergi, det indre barn - og de børn, vi møder i vores liv er temaerne for denne samtale med skønne Rita Falck, som er dybt optaget af relationsdannelse, autentiske møder og at tage hånd om os selv for at skabe autentiske kontakt med børn. Rita studerer til pædagog, og hun besøgte mig til en snak om barnet i den voksne. Vi hører om Ritas egen dannelsesproces, om hendes tilgang til krop og bevægelse, smerte og død og ikke mindst livet. Lyt med for en inspirerende samtale om anerkendend...2021-12-0154 min

Embodied Manifestation PodcastSeksualitet, juicy leg, livskraft og skam med Loui TrøstrupLoui Trøstrup er idékvinde, kreativ med øje for optimering, reflekterende og perspektiverende. Hun er foredragsholder, sexolog og udøver af fandenivoldsk i bevægelse. Hun har også skrevet en bog og er i det hele taget et inspirerende menneske. I sommeren 2020 fik jeg besøg af Loui til en snak om seksualitet, skam og livskraft. Denne snak deler jeg her med dig. Loui siger: "Seksualiteten er ligesom en skjult power, vi alle sammen besidder, og hvis vi ikke står stærkt i os selv på andre fronter i livet, kan seksualitet...2021-11-1555 min

Embodied Manifestation PodcastSelvværd, selvkærlighed og fælles forståelse - Luca Sofia + Jacob Hicks fra Et Venligt SindI foråret 2020 besøgte Jacob Hicks mig til en hyggelig snak om Embodied Manifestation. Vi kom ind på Human Design og talte en masse om selvværd og selvkærlighed. Her finder du Et Venligt Sind: Et Venligt Sinds hjemmeside Et Venligt Sinds Instagram . Find Center for Embodied Manifestation: www.centerforembodiedmanifestation.com www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 . Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia .2021-11-1049 min

Embodied Manifestation PodcastKroppen giver mening: Følelsesmæssige årsager bag symptomer via METAsundhed med Nadia ZarlingI denne episode taler jeg med Nadia Zarling om METAsundhed, kroppens kommunikation og sammenhængen mellem symptomer og følelser i følge METAsundhed. Nadias Instagram: https://www.instagram.com/nadia.zarling/ Nadias hjemmeside: https://nadiazarling.dk/ Kroppen giver mening af Nadia Zarling (bog) Find Luca Sofia: Autentiske Selv Luca Sofia på Instagram 2021-10-061h 04

Embodied Manifestation PodcastTester universet os? Breathwork, tests i manifestation og en rejse med generationel visdomEmbodied Manifestation Podcast er tilbage! I denne episode taler jeg lidt om tiden, der er gået siden den sidste EM Podcast episode tilbage i april 2020. Vi hører lidt om min tur til Costa Rica og om en sanselig og syret breathwork session spækket med kraftdyr, symbolske gaver og generationel forløsning. Slutteligt får du mit perspektiv på et udbredt spørgsmål: tester universet os? Send gerne denne episode til en ven, som trænger til nye inputs i sin manifestationspraksis. Find Luca Sofia her: Aute...2021-09-1321 min

Embodied Manifestation PodcastOm at træde ind i sin kraft, når eget lys blænder: Hvordan er det at være Manifestor? Human Design-serien med Camilla Bundgaard Larsen Our Greatest Fear by Marianne Williamson. It is our light not our darkness that most frightens us. Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light not our darkness that most frightens us. We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous, talented and fabulous? Actually, who are you not to be? You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There's nothing enlightened about shrinking so that other people won't feel insecure around you. We were born to make m...2020-04-141h 22

Embodied Manifestation PodcastFødt af naturen: Spirituelt moderskab, blomsteressenser, orakelkort, energihealing, kærlighed og sorg med Sofie fra JordkraftI denne episode taler jeg med Sofie fra Gaia and Moon (Jordkraft). Sofie er ◦ DoulaMama og laver ◦ Clairvoyance fjernhealing ◦ Orakelkort oplæg ◦ Intuitiv plantemedicin ◦ Kursus i yonihealing ◦ Lysarbejder ~ Mor. Vi får os en snak om Sofies rejse i livet med spiritualitet, sorg og fødsel. Vi får et indblik i de værktøjer, hun har brugt på sin vej, og som hun beriger andre med. Find Sofie: Sofie på Instagram: Jordkraft Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk 2020-03-3144 min

Embodied Manifestation PodcastOm manifestation, hvorfor vi er her, og hvad det hele skal til for med Luca SofiaEmbodied Manifestation Podcast - som før var Flow Galore Podcast - dumper ned i æteren og leverer nogle manifestationsperspektiver til din øregang. Obs obs - Human Design taler ikke om specifik eller uspecifik manifestationsstil. Dette er en new age tilgang/fortolkning, som ikke er en del af det originale materiale. Denne episode er highlights fra en Q&A i Flow Galore Familien, som er den gruppe mennesker, som støtter podcasten via 10'er og får bonusindhold. Der bliver talt om manifestationslister, at finde sin vej i livet, at vælge, at spore...2020-02-2523 min

Embodied Manifestation PodcastSelvtillid og morgenrutiner: Manifestationsflow med Luca Sofia IVI denne episode hører vi om morgenrutiner: Mine tips og er det alle, som har gavn af morgenrutiner? Hvilke elementer gavnlige i en morgenrutine? Samt om selvtillid og ni skridt til at booste sin selvtillid. Og selvfølgelig om hvordan både morgenrutiner og selvtillid hænger sammen med manifestation. Ressourcer: The Miracle Morning af Hal Elrod . Find Center for Embodied Manifestation: www.centerforembodiedmanifestation.com www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 . Find Lu...2020-01-2123 min

Embodied Manifestation PodcastLad os tale om grænser: Skyld, selvværd og personlige grænser med Luca SofiaHvordan har du det med grænser? I denne episode undersøger jeg fænomenet personlige grænser. Du hører om: - Hvad grænser er. - Hvad jeg oplever er vigtigere at fokusere på end grænser. - Er grænser overhovedet relevante? - Hvordan vi kan arbejde med grænser. - Hvorfor vi kan have udfordringer med grænser og grænsesætning. -Hvordan vi kan styrke vore grænser. Lær at manifestere med min fulde længde e-bog: E-bogen Pr...2020-01-1931 min

Embodied Manifestation PodcastTilbageblik & Intention: Refleksion og lærdom fra det forgangne årti + praktisk manifestation i 2020 med Luca SofiaI denne episode gennemgår jeg det seneste årti fra et numerologisk perspektiv, dvs. jeg forholder hvert eneste år fra 2009-2019 til mit personal year cycle number. Jeg fortæller om noget af den læring, jeg har ekstraheret fra årtiet, og du hører en gammel manifestationsliste helt fra nytårsaften 2009. Der er perspektiver manifestation, selvværd, kroppen, underbevidstheden, relationer og meget mere. Der er også en helt masse dagbogspunkter, du kan bruge, når du skal sætte intentioner for det nye år samt reflektere over det forgangne. . Link til guide til at finde dit per...2020-01-051h 14

Embodied Manifestation PodcastHvordan kan vi håndtere overvældelse? Manifestationsflow med Luca Sofia IIIDenne episode handler om overvældelse med et twist af manifestation. OVERVÆLDELSE ~ når vi ikke kan overskue, og vores nervesystem går i en slags “frys”-tilstand (i modsætning til at kæmpe eller flygte, vores to andre basale overlevelsesmekanismer.) Når vi er overvældede, kan vi have svært ved at tage det næste skridt eller se, hvordan vi skal komme videre eller i gang. Overvældelse går ofte hånd i hånd med en følelse af mangel - “der er ikke nok tid, penge, ressourcer, frihed, energi til, at jeg kan gøre det...2019-12-0513 min

Embodied Manifestation PodcastEr du pleaser? Om hvorfor vi pleaser og om hvordan pleaseradfærd influerer vores skaberkræfter (manifestation)Vi har højst sandsynligt alle haft pleaseradfærd på ét eller andet tidspunkt i vore liv. I denne episode hører du om, hvad der ligger til grund for pleaseradfærd, hvordan denne adfærd spiller ind i vores manifestationspraksis, og hvordan vi kan opløse pleasermønstrene. Find Luca Sofia: Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra. Se mere på instagram og hjemmesiden. 2019-12-0321 min

Embodied Manifestation PodcastMånemamas milde guru •• Om heksekunst og at blive fortrolig med månen med Amanda SchouI denne episode fortæller Amanda Schou, også kendt som @maanemama om sit livs rejse til hér, hvor hun er i dag, som mor, ayurvedisk efterfødselsdoula, ayurvedisk livsstilsvejleder, heks, efterfødselsyogalærer og cand.mag i kunsthistorie. Vi hører om vestlig astrologi, om tarot og om sammenhængen derimellem. Vi hører om Amandas burnout, og om hvordan noget smukt blomstrede op deraf. Vi lærer om måneknuderne, månens magi, om Amandas syn på hekse, og hvordan vi i det hele taget kan være bedre i verden. . Nævnt i episode...2019-11-101h 12

Embodied Manifestation PodcastEnneagrammets hemmelighed og numerologiens mestertal med Isabelle AxelsenDenne episode hylder nørderiet. Sammen dykker numerolog Isabelle Axelsen og jeg ned i numerologien og enneagrammets verden. Hvad forbinder de to modaliteter? Hvad er enneagrammets hemmelighed? Hvorfor foretrækker Isabelle (og jeg) pythagorask numerologi frem for kaldæisk? Hvad får man ud af at skifte navn? Hvad betyder mestertallene 11 og 22? Hvordan finder man ud af, hvilken type man er i enneagrammet? Hvad er subtyper, vinger og ben inden for enneagrammet? Og hvad skal det alt sammen gøre godt for? Lyt med og bliv forhåbentlig underholdt og en lille smule klogere på numerologiens og enneagrammets mysterier. ...2019-10-241h 01

Embodied Manifestation PodcastSkygger og manifestation •• Om at indtage positionen som selvstændig skaber med Sabine Lai OvesenI denne episode samtaler jeg med Sabine Lai Ovesen om skygger og manifestation. Sabine har gæstet podcasten flere gange (tjek evt. episode 15 og 22 ud). Sabine er skyggecoach og selvværdsvejleder og nyligt udsprunget som 100% selvstændig med sin virksomhed stjerneselvværd.dk Hvilke skygger fylder i livet som nyudsprunget selvstændig? Og hvordan påvirker vore valg vores evne til at skabe det selvstændige liv, vi ønsker? Hvordan kommer manifestation ind i billedet? LINKS: Sabines instagram Find Luca Sofia: Autentiske Selv Luca Sofia...2019-10-1050 min

Embodied Manifestation PodcastOm at give slip for at blive sig selv •• Reiki, numerologi, selvudvikling og at skrive sin egen historie med Luuna LucindePodcasten har en spændende sjæl på programmet i dag. Luuna arbejder som reikihealer og tager os med på sin rejse, som omhandler - spirituel opvågning og symptomer på dette - at forbinde følelser og intuition - at lære at stole på sin intuition - at give slip på relationer og mønstre for at blive sig selv - personlige erfaringer med numerologi - at være spirituel på den sjove måde - når kroppen taler gennem uren hud og søvnløshed 2019-10-061h 01

Embodied Manifestation PodcastKosmisk selvforståelse gennem astrologi med Anjuska fra Det Kosmiske SelskabI dag taler jeg med Anjuska fra Det Kosmiske Selskab om astrologi. Vi lærer om Anjuskas baggrund for at starte Det Kosmiske Selskab. Om hvor menneskeheden er på vej hen astrologisk, og hvad vi har i vente i januar. Saturn return/tilbagevenden. Hvilken betydning de forskellige hussystemer har. Hvad det vil sige at være født under en måneformørkelse. De 12 tegns temaer. Månefaser og disses betydning for ens fødselschart. Og meget, meget mere. Nævnt i e...2019-09-231h 31

Embodied Manifestation PodcastJeg er energihåndværker •• Om kundalini, shamanisme, Psych-K og kommunikation med træerne med Gitte Jul AndersenDenne samtale blev til i starten af juni. Jeg kontaktede Gitte Jul for at tale om Psych-K, men hurtigt stod det klart, at vores samtale skulle blive MEGET mere omfangsrig og interessant end som så. Gitte driver sin egen praksis og kalder sig energihåndværker. Hun har en baggrund i shamanisme, Psych-K og chok + trauma release mm. - modaliteter, som hun trækker på, når klienter kommer til hende for at få lise og heling. Vores samtale folder sig vidt ud og var en fornøjelse at være en del af. Kommunikation med Moder...2019-07-291h 11

Embodied Manifestation PodcastAyahuasca •• plantemedicin som portal til healing med Jolanta FriisEr du klar til at høre lidt om plantemedicin? Her har du en frodig og nuanceret episode om Ayahuasca. Selvom jeg ikke forudser mig selv drikke Aya inden for hverken den nærmeste eller fjerneste fremtid, skal man aldrig sige aldrig, og det var utroligt spændende at snakke med kloge, dejlige og dygtige Jolanta, som ofte er med som støtte ved Ayahuasca-ceremonier i DK. Jolanta har fundet utrolig megen healing og forløsning med plantemedicin, ligesom millioner af mennesker gennem tiderne og verden over har. Lyt med for at få bevidstheden udvidet uden brug af hall...2019-07-231h 01

Embodied Manifestation PodcastForbindelsen mellem penge, selvudvikling & spiritualitet •• med Pernille BirkenfeldtPernille Birkenfeldt er økonomisk mentor, mindset coach, spirituel, iværksætter og uddannet revisor. Hun er dedikeret til at hjælpe dig med at blive ”regnskabsninja” og connecte med din “MoneySoul”, så du kan skabe den økonomi du drømmer om. Luca Sofia og Pernille får en dyb snak om penge. Hvorfor kan penge være sådan et touchy emne? Hvor kommer pengeskam fra? Og hvad med kvinder og penge? Hvad kan vi gøre for at få et godt forhold til penge? Alt dette og mere kan du høre om i denne episode om forbin...2019-07-141h 21

Embodied Manifestation PodcastFølg hjertet og skab rum til livet gennem oprydning med Sanne Severinsen •• Iværksætteri som en spirituel rejseDenne episode har jeg virkelig glædet mig til at dele med dig. Sanne Severinsen har virksomheden Rum til Livet, som hjælper og støtter mennesker i deres oprydningsprocesser. Men handler det så bare om fysisk rod? Det får du svaret på i denne episode. Rod lyder måske lidt kedeligt, men det er på ingen måde en kedelig snak, som kommer vidt og bredt omkring. Vi lærer bl.a. om: Sannes oplevelse med stress, og hvordan den ledte hende til at starte sin egen virksomhed Hvad Sanne lærte om sig selv ved at...2019-07-011h 15

Embodied Manifestation PodcastHvad er manifestation? Om underbevidsthedens rolle i at manifestere et sundt helbred •• Nadia Zarling X Luca SofiaTag et ingefær-shot hver gang, jeg siger "som jeg ser det!" Hvad er manifestation? Hvad er der galt med "Tænk positivt-bølgen"? Hvordan kan man bruge manifestation til at skabe et bedre helbred? Er det vores egen skyld, hvis vi bliver syge? Kan alle manifestere? Hvad med manifestation og privilegium? Hvordan manifesterer man? Dette og mere til kan du høre om i denne podcast, hvor Nadia Zarling interviewede mig til sit Helingslaboratorium. Taknemmeligvis fik jeg lov at dele interviewet med dig. Find Nadia: http://nadiazarling.dk https://www.faceb...2019-05-131h 00

Embodied Manifestation PodcastKreativitet & Skaberkraft •• Livet som kreativt menneske med Alexandra KleoHvordan har du det med kreativitet? Hvad betyder det for dig? Lader du kreativiteten strømme frit? Har den overhovedet en plads i dit liv? Kreativitet er en stor del af essen af vore væsner. Skaberkraften til både at manifestere vores egen virkelighed og slet og ret kunst findes i os alle. Alexandra Kleo udfolder sit liv som kreativt menneske sammen med os. Hun giver os et indblik i sin opvækst og sindelag, sin karriere og sit forhold til kreativitet. Alexandra er en formidabel taler, og hun rørte mig til tårer me...2019-05-051h 47

Embodied Manifestation PodcastSådan hæver vi selvværdet: Transformér triggers med Luca SofiaHvad er en trigger, og hvad har det med selvværd at gøre? Det får du svar på i denne episode. Vores selvværd er i høj grad defineret af de overbevisninger og mantraer, vi har om os selv. Disse overbevisninger og mantraer huserer som regel i underbevidstheden, så hvordan får vi fingre i dem, så vi kan ændre dem til at være nærende og støttende mantraer og overbevisninger? Hvorfor er vore triggere egentlig gaver til transformation? På trods af en voldsom omgang birkepollenallergi er Luca Sofia k...2019-04-1536 min

Embodied Manifestation PodcastEn holistisk tilgang til helbreddet og autoimmune tilstande (og en fortælling om medicinsk gaslighting ved cøliaki)I denne episode taler jeg med Pernille, som jeg har virksomheden Autoimmun Balance med. Vi taler om vores respektive historier ift. udviklingen af en autoimmun sygdom. Vi taler også om de essentielle aspekter, som er vigtige for alle for at leve et liv med et godt helbred og balance. Pernilles Insta Find Luca Sofia: Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra. Se mere på instagram og hjemmesiden. 2019-04-0943 min

Embodied Manifestation PodcastHvordan kan vi lære at forstå os selv med udgangspunkt i Human Design? med Luca SofiaKnow thyself, men hvordan? Human Design er det bedste redskab, jeg nogensinde er stødt på ift. at afdække det mysterium, som er dig og dit autentiske selv. Her kommer en lille episode, som besvarer nogle af de Human Design-relaterede spørgsmål, jeg har fået på Instagram. Følgende spørgsmål besvares: - Hvad er Human Design? - Hvad skal vi bruge det til? - Hvordan hæver man sit selvværd? - Hvad betyder det, at Projectors har åbent/udefinere...2019-04-0932 min

Embodied Manifestation PodcastFeng Shui dit liv •• med Feng Shui Master TorbenI denne uges podcastepisode har Luca Sofia besøg af Feng Shui Master Torben, som har arbejdet med Feng Shui siden 70'erne. De taler om Feng Shui i liv + bolig, femelementerne, balance, hvordan man manifesterer kærlighed & penge med Feng Shui og meget mere. Der indgår også et spændende vase-eksperiment. Find Torben: www.fengshuimaster.dk Find Luca Sofia: lucasofia.dk Human Design Readings: Human Design SOULmedi-bibliotek: SOULmedi instagram 2019-02-191h 08

Embodied Manifestation PodcastForhold, som brænder •• Om vækstforhold, transformation gennem relationer & at vælge sig selv til med Pernille Øland Frandsen I denne episode taler jeg med min veninde Pernille Øland Frandsen om vores tid i Østtimor, hvor vi begge fik os nogle vigtige erfaringer og lærestreger ift. forhold. Her har du en meget åbenhjertig samtale, som handler om parforhold, kærlighed og selvudvikling… og ikke nødvendigvis parforhold af den allersundeste slags, men udfordrende forhold, som lærte os en masse. Jeg vil kalde dem vækstforhold, fordi det kan være den slags forhold, som tvinger os til at GRO ud af et lavt selvværd. I denne episode kommer vi ind på: - Prioritet af glæde 2019-01-251h 17

Embodied Manifestation PodcastDen store ayurveda-episode •• Del 3 med StineDen tredje og sidste del af den store Ayurveda-episode med Stine Brink er i æteren. Her lærer vi bl.a: - Hvordan hhv. vata, pitta og kapha kommer i balance - Hvad Ayurvedaen siger om autoimmune sygdomme - hvorfor de opstår, og hvordan vi kan mildne dem - Hvad rasayana er for noget, og hvad det er godt for - Hvordan vi skal spise kød ilfg. Ayurvedaen - Hvad Stine ville ønske, alle vidste om Ayurveda - Hvordan rutiner spiller ind på vores sundhed - Hvad Stine tænker om kulturel appropriation ift. yoga og...2019-01-2057 min

Embodied Manifestation PodcastDen store ayurveda-episode •• Del 2 med Stine BrinkDel 2 ud af 3 af den store Ayurveda-episode med dygtige yogalærer og Ayurveda-vejleder Stine Brink. I denne episode lærer vi, hvorfor vi går i ubalance, og hvordan ubalancerne kommer til udtryk i de forskellige doshaer. Vi lærer også om, hvilken påvirkning raw food har på systemet, om det ayurvediske ur og sæsonerne, om amma (ufordøjet mad+følelser+indtryk), abyianga og overvægt. Stine taler også om kropsbillede fra det Ayurvediske perspektiv, og lærer os om den Ayurvediske pulsdiagnose. Vi hører også om, hvordan vi skal indtage vores mad for bedst fordø...2019-01-1854 min

Embodied Manifestation PodcastVejen til autenticitet og personlig frihed: Manifestation, Human Design & Kroppens Visdom"Du er allerede den, som du gerne vil være." I dagens episode er Luca Sofia gæst på sin egen podcast. Hun interviewes af skønne @sasselade omkring sin unikke terapeutiske tilgang, som forener selvværdsarbejde, manifestation, Human Design og psykomotorisk terapi. Episoden indeholder bl.a. - Selvværd, hvordan man arbejder med det og betydningen af det - Luca Sofias proces med sit eget selvværd - Autenticitet og personlig frihed - hvad er det - Sammenhængen mellem krop og psyke - Hvad er...2018-12-111h 14

Embodied Manifestation PodcastSkin lys på dine skygger med Sabine Lai OvesenHvad gemmer sig i dine skygger? Hvad ER skygger egentlig? I dagens epsiode taler Luca Sofia med selvværdscoach og skyggevejleder Sabine Lai Ovesen om, hvorfor vi egentlig kan have gavn af at lave skyggearbejde. Vi kommer bl.a. ind på: Hvad er skygger og skyggearbejde? Hvad er forskellen på mørke og lyse skygger? Hvorfor opstår skygger? Bevidste & ubevidste skygger Hvorfor det tjener os at acceptere vores skygger Hvordan vores skygger skaber ubalance, og hvordan skyggearbejdet hjælper os med at finde balance Jeg deler min største skygge, som jeg er i proces med at integrer...2018-09-011h 03