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Generando Sonrisas#229 - La ruta del crecimiento espiritual con Lucas Casanova.En este episodio de Generando Sonrisas, tengo el placer de conversar con mi amigo Lucas Casanova, creador del exitoso podcast Budismo en Zapatillas y referente en la divulgación del budismo y el crecimiento espiritual en Occidente. Nos conocimos el año pasado en Barcelona y, desde entonces, nuestras charlas sobre espiritualidad y la vida no han dejado de enriquecerme. Lucas comparte cómo su camino personal y su pasado lo llevaron a convertirse en la persona que es hoy, ayudando a otros a encontrar paz y claridad. También hablamos sobre el impacto de la inteligencia artificial en nues...2025-01-2249 min
Davies on DaviesThe Doctor of Venice (Casanova ep. 1) w/ Bruno BuckleyIt's a new show, with a very familiar face. Louis and Zac are joined by short-filmmaker Bruno Buckley to dive into Casanova, Russell T Davies' titillating period drama, about Italy's most famous romantic. The show stars David Tennant, Nina Sosanya, Laura Fraser, Shaun Parks, Matt Lucas, and some people who weren't in Doctor Who, and it was released in 2 or 3 parts (don't worry we'll get to that) in 2005. With a direction style much more ambitious than the shows we've reviewed so far, we knew it was time to shift our approach to commentary, and give more focus this time...2024-11-091h 20
Vorwärts WestendMarton hört ein Hu!Leute, diesmal haben wir uns erstmal ha ho häuslich eingerichtet. Wir woll‘n ja schließlich auch euer blauweißes Wohnzimmer werden, ein begehbarer Podcast, das Hertha-Museum zum Hören. Mit Wänden, die, wenn sie sprechen könnten, singen würden. Und Ecken, die von Kanten erzählen. Ein Raum voll Legenden. Voll mit Geschichten, die wir auf Geschichte stapeln.Dann allerdings, harter Schnitt: mussten auch wir uns so zwangsläufig wie zwangsneurotisch der Gegenwart stellen. Weil diese Woche tatsächlich eine der Wahrheit ist. Eine, in der wir um unsere Besten und damit auch ein bis...2024-08-281h 11
Vorwärts WestendFiel zu wenigSo, auf zur zweiten Runde! Diesmal live und direkt ausm Keller. Wo die Stimmung ist. Und wo die Hertha steht. Schon wieder, mal wieder. Weil wir den Auftakt vergeigt haben. Wie würde der große Steppi sagen: Erster Pass gleich scheiße. Der letzte aber auch. Und alle dazwischen und außerhalb. Und die Schüsse dazu. Und die Kopfbälle sowieso. Vorm Anpfiff durften sich die Spieler in Gebärden vorstellen. Danach allerdings verging nicht nur der Kurve Hören und Sehen. Da wurde der Sommer- zum Grottenkick. Und die Euphorie zur Entt...2024-08-071h 02
Built HOWPedro Casanova - Balancing Family and BusinessLucas Sherraden talks with top Miami agent Pedro Casanova about his journey from mortgages to real estate, overcoming early career challenges, and balancing family life. They discuss how affirmations and mentorship have been pivotal for growth. Pedro shares insights on building a successful real estate team focused on partnership, skill development, and clear communication. Discover how a commitment to family and leveraging expert advice can foster resilience and success in a fluctuating market. Connect with Pedro at https://www.thekrengroup.com/ ---------- Visit www.buithow.com to sign up for our n...2024-08-0628 min
Vorwärts WestendDer erste Versuch: Mit Casanova beim GriechenOk, das ist sie also. Die Premierenfolge von Vorwärts Westend. Ein Auftakt, vielleicht nicht nach Maß. Aber nach drei Mollen an einem heißen Abend in Kreuzberg. In jedem Fall jedoch: Ein erster Versuch. Und damit auch die Antwort auf die Frage: Wie vertone ich einen Twitter-Kanal? Naja, wenn dann so. Singend, tänzelnd. Mit Spaß am Spiel und Mut zum Schwelgen. Mit Vätern im Nebel und Ferry im Herzen. Und Westwitzen aus der Ostkurve, voll hinein ins Gegner-Ohr. Dabei die blauweiße Brille auf der bereits blutigen Nase. Frank Zander würde das sicher g...2024-07-3159 min
No SubstitutesLucas Frost's Shocking Childhood
On this week's episode of No Substitutes, We are joined by Lucas Frost and he talks about his literally shocking childhood, his culinary demands, some scary close encounters, how he treats his body like a well-oiled machine fueled by McDonalds, and so much more!
No Substitutes was created by Lumi Ray and Christopher Kapoh-Perez
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C'est Pas Commun !Droits culturels et projets artistiques participatifs avec la compagnie l'Île de la TortueDans cette émission (partie 2), Alexia Jacques-Casanova reçoit à nouveau Sarah Mathon et Sophia Antoine de la compagnie de l''île de la Tortue. Elles évoquent le "test d'humanité" auquel leur projet "Les Clameuses" a été soumis. Imaginé par le spécialiste des droits culturels Jean-Michel Lucas, ce test d'Humanité a eu un impact décisif sur la manière dont elles travaillent en tant qu'artistes des communs. Nos deux invitées détaillent également les spécificités que présentent le travail d’artiste dans des contextes de co-création, et notamment avec des personnes en situation de précar...2024-05-2329 min
PERSPECTIVAEpisodio 172: Perspectiva con Lucas Casanova @lucas.casanova.yogaAcompaña a Lucas Casanova y a Mariana Lee en esta profunda conversación sobre la perspectiva de la empatía, la compasión, la aceptación y la resignación; Lucas nos cuenta como llego al Budismo, hablamos sobre el sufrimiento y la salud mental, la impertinencia y más. 2024-03-0430 min
MCA CanalLucas Casanova "Enseñanzas de un sobreviviente"Un podcast maravilloso con Lucas Casanova, un argentino por nacionalidad, pero un ciudadano del mundo
Lucas Casanova es psicoterapeuta transpersonal y budista especializado en traumas. Vive en Oslo, Noruega, donde trabaja con refugiados y migrantes, además de enseñar psicología basada en el budismo a profesionales de la salud mental.
Simplemente necesario e imperdible de escuchar.2023-04-061h 12
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Hasta aquí llegamos por ahoraAquí quiero darle fin a una de las series más complejas y largas que he hecho hasta ahora. Mitad testimonio, mitad estrategias, estos capítulos me dejaron muchas veces en carne viva, en un año muy especial para mí ¡Gracias a todos por agitar conmigo estas banderas rojas! Seguimos la semana próxima con temas profundos del budismo, yendo a las enseñanzas clásicas, ¡vuelve BUDISMO SIMPLE!
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Est...2022-12-1106 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Descarte narcisista y cierre (el otro lado del “contacto cero”)Hay veces en las que una persona emocionalmente inmadura "descarta" al otro, cerrando toda vía de comunicación... ¿Y cómo se siente estar del otro lado? ¿Cómo se hace el "cierre" si no tenemos la posibilidad de conversar con el otro todo aquello que nos quedó dentro?
Este episodio es un ensayo compasivo de lo que lleva a estos lugares y cómo trabajar (una posibilidad entre muchas) lo que nos sucede.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por...2022-12-1114 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Los psicópatas espiritualesDesconfía de aquellos que quieren someterte con su doctrina dogmática y te señalan con el dedo cuando no coincides con ellos. Quien no te quiera libre, solo quiere alimentarse de tu "lealtad". En la espiritualidad hay mucha gente que busca ponerse en el centro de la escena para ser observado y admirado por sus "soluciones mágicas"... como sabes, yo combato activamente la dependencia espiritual y mucho más a los que se llaman (o se dejan llamar) "gurús" o maestros ¡Sé tu propio maestro! Hablemos hoy de esta gente que usa la energía ajena para sent...2022-12-0410 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - ¿Cómo no pasarle "esto" a los hijos?Después del "episodio urgente" seguí en conversación con mi amiga sobre cómo no pasar esta inmadurez emocional a los hijos. En este capítulo hago el ensayo de hablar de esto desde la perspectiva de los procesos personales y además desde las estrategias sobre cómo maternar/paternar a nuestros hijos. Espero que estas notas, que suelo compartir en sesión con consultantes sobre la regulación emocional, sirvan de puntapié inicial.
Si te interesa el tema, lee a Dan Siegel, que es experto en cómo enseñar estas cosas a niños en desarrollo...2022-12-0112 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - TONGLEN - Lucas y el TonglenEn este pequeño audio, te comparto cómo fue mi encuentro con la práctica del Tonglen y por qué es tan importante para mí aún hoy.
Nadie puede dar nada que no tenga. Todo empieza por nosotros, y es el único territorio del que somos cien por ciento responsables.
La paz se cultiva, y trasciende la calma ¡Viví en paz hoy!
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Para leer más al respecto del curso de Meditación que se lanzará en poco tiempo, y aplicar si lo deseas, puedes acceder aquí: https://forms.gle/kbHD4aGyrLbDcpFL6
Conoce to...2022-12-0106 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - ¿Las personas emocionalmente inmaduras cambian?En gran cantidad de oportunidades, las personas en vínculos con emocionalmente inmaduros, se preguntan ¿pueden cambiar? Hay condiciones muy especiales en las que sí ¿Y por qué en la mayoría de los casos es un "no"? Porque mientras estas estructuras psíquicas sigan funcionando, no habrá cambio posible... pero este episodio es un hilo de esperanza para reconocer las situaciones en las que el cambio es posible, al menos desde la perspectiva que integra al budismo.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" p...2022-11-3014 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Cuando el emocionalmente inmaduro es unoEste capítulo va dirigido con compasión y amor a quienes han resonado con esta serie pero se han visto a la vez del otro lado de la cerca: los que están frustrados y transfieren esa carga a las personas que tienen al lado. Tengamos una conversación difícil.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especialmente en las zonas grises, donde hay posibilidad de camb...2022-11-2713 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - El abuso reactivoEn este episodio quiero meterme dentro de uno de los temas más álgidos del abuso emocional: cuando los sobrevivientes de abuso atacamos al abusador y sufrimos consecuencias de eso. Tiene un nombre: abuso reactivo; causado por la necesidad de defenderse y la imposibilidad de sostener esta situación por más tiempo. Si te ha sucedido, no estás solo. Aquí lo desgranamos y buscamos alternativas.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un en...2022-11-2010 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Las personas complacientes, los que siempre dicen "sí"Decir siempre que "sí" es una estrategia de supervivencia, una adaptación del trauma complejo cuando el disentir nos ha puesto en peligro. Hablemos de esto y de cómo superarlo con un par de estrategias claras y un poco de neurociencia para comprender por qué nos volvemos complacientes para sobrevivir.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especialmente en las zonas grises, donde hay posibilidad de cambio...2022-11-1310 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Los hijos criados por padres emocionalmente inmadurosCuando compartimos crianza de hijos con una persona emocionalmente inmadura, es un compromiso para toda la vida a veces, y otras un intrincado laberinto para poder vivir en paz. Este episodio podría haber sido de dos horas, pero al menos quiero compartir las ideas centrales que surgen en la consulta y las experiencias compartidas con cientos de oyentes al respecto de los últimos episodios.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensa...2022-11-0610 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Cuando nadie ve el abuso (y cómo pedir ayuda)Este tipo de abuso muchas veces es invisible, porque sucede a puertas cerradas, sin testigos, mientras las personas emocionalmente inmaduras se muestran en público con una máscara inquebrantable, de manera disociada. En este episodio quiero hablarte de cómo pedir ayuda si lo consideras necesario. Esto también puede servirte para apoyar a alguien que atraviesa circunstancias semejantes.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especi...2022-10-3013 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - ¿Cómo se sale de una relación emocionalmente inmadura?Entre los muchos caminos de salida, es fácil comprender que tener "contacto cero" con una persona emocionalmente inmadura puede ser realmente complejo, porque se ha tejido una compleja red a nuestro alrededor. Hablemos de cómo prepararse, qué empezar a planificar, dónde poner el foco... y cada uno lo adaptará a la circunstancia personal. Más allá de que no sea tu caso, este episodio puede ser relevante para conocer más sobre cómo evitar la codependencia emocional en los vínculos.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro...2022-10-2306 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - ¿Todos somos narcisistas?Hoy se usa muchísimo este término para hablar de casi cualquier persona que tenga exhibición pública... y en el tiempo de las redes sociales, somos prácticamente todos. Nos adentramos en este concepto para ver qué hay detrás de él y si realmente todos somos, como se dice hoy, narcisos.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especialmente en las zonas grises, donde hay...2022-10-1612 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Gaslighting ¿Qué nos hace atractivos a padecerlo?Algunas personas se sienten imanes para determinadas conductas en las relaciones ¿Es realmente así? Sigo ensayando una respuesta al respecto, después de hablar de la codependencia y conversar con muchos oyentes de este pódcast ¿Vamos de nuevo? Aquí esto referido al gaslighting específicamente, pero quiero conocer tu opinión al respecto ¡Sana uno y sanamos todos!
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especialmente en las zonas...2022-10-0911 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Gaslighting ¿Cómo reconocer si sos víctima?Cuando la confusión es tan grande que ya no sabes qué es verdad y qué no lo es, es muy difícil dar el primer paso. En este episodio de BANDERA ROJA, hacemos el ensayo juntos de cómo romper la madeja del gaslighting y cómo elaborar una estrategia para salir de él.
El abuso emocional muchas veces (no todas) es respuesta a un esquema emocional inmaduro, donde el vínculo se percibe "tóxico" por la intensidad y la gran demanda. Esta serie es un ensayo sobre el abuso narcisista, especialmente en las zonas grises, donde hay...2022-10-0209 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Gaslighting, las estrategias de manipulación emocionalLa manipulación emocional tiene varias formas, el "gaslighting" es la más perniciosa y la menos visibilizada. En este episodio te cuento cuáles son las estrategias que utilizan los manipuladores emocionales para socavar la confianza de sus víctimas, en todo tipo de vínculos (familiares, de pareja, trabajo, amistades).
Empecemos a hablar de "personas emocionalmente inmaduras", que no tienen tolerancia a la frustración, que viven en su mente y que buscan que todos piensen como ellas, que dependan de ellas: como los niños pequeños. Quizá allí está la clave para poder salir del entramad...2022-08-2516 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Gaslighting ¿qué es la llamada "luz de gas"?La manipulación emocional tiene varias formas, el "gaslighting" es la más perniciosa y la menos visibilizada. En este episodio te cuento qué es y cuáles son sus orígenes, además de cómo detectar la diferencia entre el disenso, el conflicto en si mismo, y la manipulación en una relación.
El día 1 de junio fue el "Día internacional de concienciación sobre el abuso narcisista", una de las formas más perniciosas de abuso psicológico, porque es invisible y porque sus efectos continúan a pesar del paso del tiempo si los s...2022-08-1718 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Aquí después de un mes de silencioEsta serie generó una cantidad muy grande de mensajes de personas que sienten que finalmente pueden ponerle palabras a lo que están atravesando, y por eso decidí tomarme un par de semanas para leer cada uno de los testimonios, conversar con los oyentes y también intercambiar experiencias: aprender el uno del otro.
A veces la mejor forma de establecer comunicación es entrar en silencio, escuchar más que hablar.
Cuando pensaba terminar mi descanso, el atentado en Oslo me llevó a trabajar en los servicios de urgencia psicológica durante estas dos últimas semanas...2022-07-1316 min
Escribe Tu Libro YaEpisodio 6 -- Entrevista a Lucas CasanovaEntrevista a Lucas Casanova @lucas.casanova.yoga, terapeuta budista radicado en Oslo Noruega.En abril de 2022, publicó sus experiencias desde que le diagnosticaron el tumor hasta que pudo contarlo en aquella TEDx. Lo tituló El Poder sanador del caos.El epígrafe de la obra es de Rumi: “La herida es el lugar por donde entra la luz”. Esto me recuerda el Kintsukuroi, el arte japonés de reparar emociones y objetos. A Lucas Casanova la operación le dejó una cicatriz en la nuca. En vez de taparla, de ocultarla, la muestra con orgullo y al hacer...2022-06-171h 02
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - MaitriEn este episodio vamos a practicar juntos "Maitri", la meditación del amor incondicional a uno mismo. Podés repetir este ejercicio todas las veces que lo sientas apropiado (yo la hago a diario).
Si querés enterarte un poco más sobre el objetivo de Maitri y la razón por la cual la incluí en esta serie del podcast, podés visitar el episodio anterior y lo vemos juntos en detalle.
El camino a seguir es personal siempre, no todo lo que vas a escuchar aquí puede que aplique a tu situación personal y un podca...2022-06-1116 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - ¿Qué es Maitri? Meditar para madurar emocionalmenteEn el episodio anterior, sobre la codependencia, hablábamos de que una de las razones detrás de estos vínculos amorosos que nos hacen sufrir es la inmadurez emocional y la postergación. "Tener autoestima" se queda corto: para que nuestro Ser se ilumine y pueda discernir con claridad hay que amarse incondicionalmente, para poder elegir de manera adecuada a quienes somos. Te explico aquí que dice la Psicología Budista Tibetana al respecto.
El camino a seguir es personal siempre, no todo lo que vas a escuchar aquí puede que aplique a tu situación personal y un pod...2022-06-1118 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - CodependerEn este episodio vamos un poco más por la perspectiva de los que estamos del "otro lado" en estos vínculos disfuncionales, ¿qué hace que nos sintamos atraídos a estos personajes o que estas relaciones generen tanta presión emocional? Hablemos un poco de la codependencia.
El camino a seguir es personal siempre, no todo lo que vas a escuchar aquí puede que aplique a tu situación personal y un podcast nunca deberá reemplazar el trabajo individual con un profesional de la salud mental.
El día 1 de junio fue el "Día internaciona...2022-06-1010 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Ser persona 360 como camino de sanación personalUna bocanada de aire fresco en medio de esta serie, ¿te parece? Hablemos de la integridad y cómo ayuda a generar paz mental y calidad de vida. Es una herramienta del Budismo para reducir el ruido que tenemos en nuestra cabeza que puede ser muy valiosa ¡Quiero conocer qué pensás al respecto!
El camino a seguir es personal siempre, no todo lo que vas a escuchar aquí puede que aplique a tu situación personal y un podcast nunca deberá reemplazar el trabajo individual con un profesional de la salud mental.
El día 1 de junio...2022-06-0814 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Las estrategias de las personas emocionalmente inmaduras cuando te alejasPara salir de una relación de estas -sea familia, pareja, jefe- hay que prepararse, y por eso quiero compartir con vos hoy las estrategias que las personas emocionalmente inmaduras usan para intentar retener a quienes quieren poner un freno al curso que toma este vínculo. Comprender estas estrategias puede ser liberador porque ayuda a entender que esto va más allá de quienes tienen delante, si no que es un modo de intentar controlar al otro.
El camino a seguir es personal siempre, no todo lo que vas a escuchar aquí puede que aplique a tu situac...2022-06-0719 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - ¿Qué causa que una persona no madure emocionalmente?Aquí no quiero "justificar" a quienes con su accionar dañan a otros, sí intentar explicar de dónde vienen a veces sus motivaciones. Eso no hará desaparecer lo que sucede, sí quizá brinde paz en la mente y haga más fácil soltar (dejar ir) este tipo de vínculos inmaduros, o dejar de pedirles que funcionen de un modo diferente.
El camino a seguir es personal siempre, no todo lo que vas a escuchar aquí puede que aplique a tu situación personal y un podcast nunca deberá reemplazar el trabajo individual con un profesional de la salud m...2022-06-0616 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Contacto ceroEl Trastorno Narcisista de Personalidad es complejo y puede ser muy dificil de gestionar por personas que están emocionalmente conectadas a quienes son emocionalmente inmaduros (pueden ser jefes, parejas, padres, hermanos) y el abuso no es lo único que nos uno sino también el amor.
Está bien amar y necesitar lejos a algunas personas. Parece que estoy empezando por el final, quiero hablar de esto primero porque se habla mucho del "contacto cero" pero parece recomendado por gente que jamás tuvo que hacerlo: yo sí. Te cuento cómo y por qué en uno de los epis...2022-06-0328 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - Regulación emocionalEn este episodio te explico lo que es la autorregulación emocional y por qué las personas emocionalmente inmaduras se CORREGULAN con otros, en vez de AUTORREGULARSE. Parece chino, lo sé... teneme paciencia que te lo explico de manera simple y amena, quizá te ayude a atravesar esos vínculos complejos o a crecer vos ¡siempre se puede aprender algo nuevo!
Es importante aclarar que este modelo de autorregulación y corregulación funciona de manera diferente en vínculos adultos maduros que en la dinámica que compartimos en esta serie.
El día 1 de junio fue e...2022-06-0321 min
Budismo en ZapatillasBANDERA ROJA - IntroducciónEn esta nueva serie quiero hablarte, desde una mirada compasiva, sobre lo que habitualmente llamamos "personas tóxicas". Es probable que el contenido de estos episodios sea realmente urticante e incómodo, así que te pido que los escuches a consciencia, paso a paso.
Hoy quiero contarte el por qué de esta serie y de qué vamos a hablar en ella ¡Espero que te interese tanto como a mí!
El día 1 de junio es el "Día internacional de concientización sobre el abuso narcicista", una de las formas más perniciosas de abuso psicológico, porque...2022-05-2312 min
Budismo en ZapatillasEL PODER SANADOR DEL CAOS - La fuerza está en la ShangaPara terminar esta pequeña serie de episodios sobre el libro que acaba de publicarse, en esta oportunidad quiero compartir con vos las virtudes de tener una red de apoyo, de contención, en los momentos más críticos. En mi caso, la fundamental han sido mis alumnos, mi "Shanga".
En este episodio te comparto algo que quedó fuera del libro: el audio que le mandé a mis alumnos para contarles sobre mi diagnóstico en septiembre de 2017. El Lucas que vas a escuchar ya no existe, pero tiene mucho para decir...
Este episodio va dedicad...2022-04-1020 min
Sarau do Conto SurrealSec II a.C. ep10 - Casa MóvelMudança é uma coisa que dá trabalho! Mesmo pro seu Cuia, que já morou em vários lugares isso pode ser complicado.
Na história de hoje ele conta sobre uma casa um pouco diferente que ele morou, com um colega de quarto meio peculiar...
Edição e roteiro: Lucas Turino
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Imagem de hoje:
A Balada do Caracol -México 1900-
Jose Guadalupe Posada
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Más Que ArquitecturaICH: Memorias del Mercado con Pim Schalkwijk, Diana Piedra y Alejandra CasanovaICH, es una exposición que transmite las relaciones socioculturales que ocurren en el Mercado Lucas de Gálvez en Mérida, Yucatán. Llevada a cabo por el fotógrafo Pim Schalkwijk y sus alumnas, Diana Piedra y Alejandra Casanova, a través de un taller. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.2021-11-1939 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 8 - Lucas en paz con la vida "ASI"Creo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
Este audio lo grabé a pedido de muchos oyentes que se sienten solos y perdidos cuando hablamos de estar en paz con la vida que tenemos.
Un abrazo grande y gracia...2021-09-0112 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 8 - En paz con la vida "ASI"Este ejercicio podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo (Música: Gustavo Ripa).
Para charlar conmigo, me encontrás en Instagram como @lucas.casanova.yoga ¡Te espero!
IMPORTANTE: El budismo o la terapia transpersonal, en todas sus formas...2021-09-0108 min
TANTRA: The Rebel Path32 Don`t take yourself so seriouslyIn this episode, we talk about the importance of being connected to something bigger than yourself, and how this reminder can help you in dealing with other people who are not your cup of tea. Sometimes we put too much energy into individuals, both good and bad relationships can negatively affect us if we don`t remember to take a step back sometimes.We would thank our listeners and love to connect with you :)Get in touch at www.kimhye.com or find us in IG: @kimhye_jin or @lucas.casanova.yoga2021-08-0818 minTANTRA: The Rebel Path31 Is it necessary to have intimate positions in Tantra?Is it necessary to have intimate positions in Tantra?What are the benefits and why is it different to have an intimate practice within a teacher/student relationship vs a "normal" relationship with a partner.We want to thank our listeners from around the world, and invite you to get in touch with us and let us know what YOU want us to discuss in our future episodes :)Get in touch with us on IG @lucas.casanova.yoga or @kimhye_jin2021-07-2512 minTANTRA: The Rebel Path30 The symbol of Yab Yum in Tantric PracticesIn this episode, Lucas and Kimhye are sharing their experiences with the practice of Yab Yum.Yab Yub is for some, one of the most famous symbols of Tantric Practice, but this "apparently" easy position requires quite a bit of preparation before it serves its true purpose.We want to thank our listeners from around the world, and invite you to get in touch with us and let us know what YOU want us to discuss in our future episodes :)Get in touch with us on IG @lucas.casanova.yoga or @kimhye_jin2021-07-1117 minTANTRA: The Rebel Path29 Why does spirituality have something to do with sex?In this episode, we get personal and share our thoughts on why the sexual act can be very connected to a spiritual experience. We also want to thank our listeners from around the world, and invite you to get in touch with us and let us know what YOU want us to discuss in our future episodes :)Get in touch with us on IG @lucas.casanova.yoga or @kimhye_jin2021-07-0425 min
TANTRA: The Rebel Path01 Bad habits will Kill You - Good Habits won't save you!In this episode, you will meet Lucas Casanova who will be co-hosting this season. He is a renowned yoga teacher, TedX Speaker, social media influencer, podcaster and soon to release his first book. He is a brain tumor survivor and had to learn how to walk again after his surgery.Lucas shares his journey as a yoga teacher, and we discuss the different ways to express yourself as a yoga teacher and why you should doubt everything and everyone!2021-02-0913 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 7 - Lucas y los ladrones de pazCreo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
Este audio sólo se distribuyó por WhatsApp y a pedido de tantísimos oyentes ahora está también aquí.
Un abrazo grande y gracias por acompañarme aquí con Budismo en Za2020-10-1204 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 7 - Ladrones de pazEste ejercicio podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo (Música: Gustavo Ripa).
Para charlar conmigo, me encontrás en Instagram como @lucas.casanova.yoga ¡Te espero!2020-10-1107 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 6 - Lucas en paz con el otroCreo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
Este audio sólo se distribuyó por WhatsApp y a pedido de tantísimos oyentes ahora está también aquí.
Un abrazo grande y gracias por acompañarme aquí con Budismo en Za2020-10-0610 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 6 - En paz con el otroEste ejercicio podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo (Música: Gustavo Ripa).
Para charlar conmigo, me encontrás en Instagram como @lucas.casanova.yoga ¡Te espero!2020-10-0507 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 5 - Lucas creando su paz ahoraCreo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
Este audio sólo se distribuyó por WhatsApp y a pedido de tantísimos oyentes ahora está también aquí.
Un abrazo grande y gracias por acompañarme aquí con Budismo en Za2020-10-0303 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 5 - Crea tu paz ahoraEste ejercicio podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo (Música: Gustavo Ripa).
Para charlar conmigo, me encontrás en Instagram como @lucas.casanova.yoga ¡Te espero!2020-10-0208 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 4 - Lucas en paz con lo que no puede cambiarCreo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
Este audio sólo se distribuyó por WhatsApp y a pedido de tantísimos oyentes ahora está también aquí.
Un abrazo grande y gracias por acompañarme aquí con Budismo en Za2020-10-0109 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Ejercicio 4 - En paz con lo que no puedo cambiarEste ejercicio podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo (Música: Gustavo Ripa).
Para charlar conmigo, me encontrás en Instagram como @lucas.casanova.yoga ¡Te espero!2020-09-3008 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 3 - Lucas en paz con su vidaCreo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
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Un abrazo grande y gracias por acompañarme aquí con Budismo en Za2020-09-2909 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 2 - Lucas en paz con su pasadoCreo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
Este audio sólo se distribuyó por WhatsApp y a pedido de tantísimos oyentes ahora está también aquí.
Un abrazo grande y gracias por acompañarme aquí con Budismo en Za2020-09-2709 min
Budismo en ZapatillasVIVI EN PAZ HOY - Extra 1 - Lucas en paz con él mismoCreo que la forma de hacer reales estas herramientas es reconocer cómo somos todos iguales frente a ellas... por eso, quiero compartir con vos mi experiencia, lo que a mí me pasa cuando trabajo con esto. Espero que te sirva, que ayude a comprender que nadie está exento de trabajar sobre esto, de aprender sobre uno mismo. Por otra parte, a mí me hace sentir acompañado.
Este audio sólo se distribuyó por WhatsApp y a pedido de tantísimos oyentes ahora está también aquí.
Un abrazo grande y gracias por acompañarme aquí con Budismo en Za2020-09-2506 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - ¡Gracias por ser parte!Claro, pensabas que me iba a despedir así nomás? Bueno, no... me quedaron algunas cosas en el tintero y te las quiero compartir (“tintero”... alguna vez llegaste a usarlo?).
Aquí va el último último audio para esta serie con mis reflexiones finales y mi agradecimiento.
Cuando lancé estos audios en mis listas de WhatsApp en Julio de 2020, miles de personas en 8 países nos estuvimos acompañando y diciéndonos frente al espejo cada mañana “sos suficiente”. Ahora podés compartirlos con quien quieras y volver a escucharlos todas las veces que necesites.
¡Te abrazo!2020-07-2109 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Ejercicio 5: RecibirEste ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo.2020-07-2008 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Día 5: RecibirPara cabalmente amarse, hay que saber recibir los frutos de nuestra existencia.
Atención, que no digo “los frutos de nuestras acciones”, sino por el hecho de SER.
Simplemente por ser, merecemos amor, conexión, respeto, escucha, afecto, abrazos... somos seres hechos para conectar.
Si nos negamos recibir, nos negamos el alimento que el amor da. Es la otra cara de la moneda.
Detrás de ella, en una sociedad que parece orientada a las dinámicas de poder, está el sentir que merecemos recibir, simplemente ser dignos de amor.
Si te parece valioso, quiero pedirte...2020-07-2007 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Ejercicio 4: OrgulloEste ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo.2020-07-1906 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Día 4: OrgulloQué cosa controvertida en nuestra cultura el orgullo... lo vivimos como una emoción negativa, como si alguien estuviera enrostrándonos algo que deberían ocultar, o guardar para si.
Lo opuesto del orgullo es la vergüenza, y sentir vergüenza significa verse inadecuados, insuficientes, rotos, incapaces.
La vergüenza se alimenta de la oscuridad y el orgullo de lo que mostramos al mundo.
Amarnos como somos, requiere sin lugar a dudas, poder estar orgullosos de quienes conseguimos ser.
Si te parece valioso, quiero pedirte (sin compromiso alguno) que lo compartas con personas que creas que pue...2020-07-1909 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Ejercicio 3: LímitesEste ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo.2020-07-1805 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Día 3: LímitesPoner límites es un acto de amor, hacia uno mismo y hacia los otros.
Los límites son las acciones a través de las cuales evitamos la invasión del otro en nuestro espacio, deseo o acciones. También son un acto de cuidado hacia quienes no pueden percibir el peligro o el daño que provocan.
Creemos que la ausencia de límite nos hace “amables”, aunque en realidad son actos de autoagresión cuando por permitirle al otro hacer a su antojo a nosotros nos daña.
Amarnos es saber decir que no, y decir que s...2020-07-1810 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Ejercicio 2: AutodependenciaEste ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo.2020-07-1709 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Día 2: AutodependenciaSe que es una palabra rara… “depender de uno” significaría. No co-depender, que es depender el uno del otro, no inter-depender, que vendría a ser depender del grupo.
Acá no me refiero a lo económico, o al apego natural que tenemos con nuestros seres queridos, sino a sentirnos capaces de enfrentar la vida con nuestros propios recursos.
Tener compañeros de ruta, familia, pareja, amigos, es NECESARIO, somos seres hechos para conectar. El desafío está en no esperar o pensar que el otro “nos completa”.
En el proceso de amarse a uno mismo, es necesario decl...2020-07-1712 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Ejercicio 1: ValidaciónEste ejercicios podés hacerlo la cantidad de veces que creas necesarias, deteniéndote la cantidad de días que creas conveniente... aquí no hay una carrera contra el reloj ni un resultado mejor que otro. Como siempre, hay tantos caminos posibles como personas: si este ejercicio te sirve me alegra; y si no lo hiciera, me alegra que lo hayas probado. No te detengas, el Camino es tuyo.2020-07-1608 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - Día 1: ValidaciónSi nadie te enseñó a auto validarte, todavía estás a tiempo de aprender.
Sólo aprendemos a amarnos y respetarnos cuando somos valorados por alguien que se valora a sí mismo.
Parece un contrasentido, no? Sólo se puede sentir amor por nosotros mismos si alguien a quien admiras (y que consideras valioso), te considera importante...
Si te parece valioso, quiero pedirte (sin compromiso alguno) que lo compartas con personas que creas que pueda servirle. Y si querés comentarme algo al respecto de esta experiencia, escribime por Instagram y charlamos.
*Simplemente por ser, ya sos su2020-07-1611 min
Budismo en ZapatillasSOY SUFICIENTE - IntroducciónQuiero presentarte esta especie de “curso/serie de meditaciones” sobre la acción de amarnos a nosotros mismos.
Esta es una actividad completamente en audio. Son cinco días consecutivos en los que espero ayudarte a reflexionar sobre la valía personal.
Hoy te voy a contar cómo vamos a trabajar juntos en la autoestima, de una manera diferente, fácil y directa ¡Gracias por acompañarme!
2020-07-1508 min
Budismo en ZapatillasMICROEPISODIO - Dios hubiera dichoA veces creemos que el pensamiento contemporáneo sobre la Divinidad es muy diferente al de la antigüedad. Quiero compartirte un texto que llegó a mi de varias fuentes, y que tiene un punto de vista muy interesante sobre el lugar de Dios en nuestras vidas y lo que suponemos que el quisiera para nosotros.2020-07-1406 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 8: JoséNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Esteban al respecto de la resiliencia y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación.
Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participantes aceptaron su participación en esta serie.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad...2020-07-1106 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 8: La resilienciaAhora ya sabes, sos surfer de las olas que la vida te pone delante... ahora usas las crisis como combustible para reinventarte y hacer de este tránsito una herramienta.
La capacidad de resistir, de revivir bajo la presión de las crisis, se llama resiliencia. Y vos, si estás aquí, sos una muestra de ella.
Te cuento más en el audio de hoy.
Te abrazo y seguimos juntos
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad del audio...2020-07-0711 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 7: CeciliaNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Cecilia al respecto de las transformaciones y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación.
Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participantes aceptaron su participación en esta serie.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad...2020-07-0404 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 7: La transformaciónA nuestra mente le encanta lo previsible... saber cómo va a ser todo lo que vaya a ser.
Y se nos pasa por alto que el ser humano es un organismo hecho en constante cambio.
Quizá transformarse sea el modo de poder adaptarse a todo lo que nos sucede, y utilizar entonces las crisis como formas de pegar saltos evolutivos.
Te cuento más en el audio de hoy.
Te abrazo y seguimos juntos
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móv...2020-06-3007 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 6: LilianaNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Liliana al respecto de la fortaleza y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación.
Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participantes aceptaron su participación en esta serie.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad...2020-06-2703 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 6: La fortalezaSobreviviste. Quizá no del modo que te imaginabas, inclusive con muchas más cicatrices, o aún heridas abiertas...
Sobreviviste, estás sobreviviendo aún todavía. Y aunque sientas que esta batalla todavía no la ganaste, créeme que tu presencia aquí es valiosa.
A veces, nos escondemos detrás de la debilidad para sentirnos merecedores de amor.
Te cuento más en el audio de hoy.
Te abrazo y seguimos juntos
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calida...2020-06-2310 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 5: EstebanNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Esteban al respecto de las oportunidades y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación.
Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participantes aceptaron su participación en esta serie.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad...2020-06-2004 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 5: La oportunidadSi sabemos mirar, cada “no” esconde un “sí”, cada camino roto es otro que florece.
Las grietas que nos causan dolor, esas heridas, son el barro desde el que vamos a renacer.
Encontrar nuevos rumbos es uno de los mejores regalos que una crisis te puede dar.
Te cuento más en el audio de hoy.
Te abrazo y seguimos juntos
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad del audio no está a la altura de lo que escucharás en...2020-06-1610 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 4: LucasNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy quiero compartirte mi propia experiencia al respecto de los duelos.
Todos pasamos por ellos, más grandes o más pequeños... el dolor es una parte esencial del proceso de crecimiento.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad del audio no está a la altura de lo que escucharás en las siguientes series y episodios. Si preferís saltear este contenido, puedes pasar d...2020-06-1304 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 4: El dueloCuando algo muere, dentro nuestro, en nuestra vida, hay que darle espacio al dolor, al proceso de separarse de aquello que fue.
En general, es una parte del camino que nadie quiere hacer, o que se pasa rápido y mirando para otro lado… nos cuesta conectar con el dolor.
Te cuento más en el audio de hoy.
Te abrazo y seguimos juntos
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad del audio no está a la altura de lo que...2020-06-0908 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 3: CarlaNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Carla al respecto de la aceptación y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación.
Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participantes aceptaron su participación en esta serie.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La cali...2020-06-0604 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 3: La aceptaciónConfundimos muchas veces aceptación con mediocridad. Y nos enseñan que las crisis se navegan resistiendo ¿sirve?
Nos enseñan que negar es la forma de moverse cuando todo se derrumba ¿y si probamos otra cosa?
Te cuento más en el audio de hoy.
Te abrazo y seguimos juntos
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad del audio no está a la altura de lo que escucharás en las siguientes series y episodios. Si preferís saltear este...2020-06-0209 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 2: FelisaNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Felisa al respecto de la incertidumbre y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación.
Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participantes aceptaron su participación en esta serie.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La calidad...2020-05-3004 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 2: La incertidumbreCuando el caos se apodera de nuestra vida, salimos de los patrones establecidos para ir a parar al movimiento sin sentido… a lo imprevisible, lo que no sabemos cómo y para qué es.
Chogyam Trungpa Rimpoche, Maestro de la gran Pema Chodron, decía esto de que “el caos siempre debe ser recibido como una excelente buena noticia” ¿Por qué? Porque el orden es una ilusión…
Te cuento más en el audio de hoy.
Te abrazo y seguimos juntos
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes...2020-05-2610 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Caso 1: MajoNadie está solo. Alguien en algún otro lado está pasando por lo mismo. Hoy charlé con Majo al respecto de las pérdidas y quiero compartirte lo esencial de nuestra conversación.
Es importante que sepas que los nombres, actividades y nacionalidades de las personas mencionadas en estos episodios han sido modificados para proteger la identidad de las personas con las que dialogué. Todos los participantes aceptaron su participación en esta serie.
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Música: Gustavo Ripa
IMPORTANTE: Esta serie fue grabada durante una época de muchos viajes, directamente en mi teléfono móvil. La cali...2020-05-2303 min
Budismo en ZapatillasCOMO ATRAVESAR LAS CRISIS - Día 1: La pérdidaSe rompe el equilibrio, y reconocemos que las cosas no funcionan como antes…
Cuando empezamos a mirar mejor, nos empezamos a dar cuenta de que hemos perdido algo: aquello que nos sostenía ya no está.
Reconocer la pérdida, reconocer qué hay detrás de ella, es el primer paso para atravesar este proceso transformador que son las crisis.
En la tradición Budista y Zen, el caos en el que nos sumergimos cuando la estabilidad se rompe, dice ser el estado de mayor claridad… pero no nos adelantemos, primero reconocer LO QUE PERDIMOS.
Te abrazo y s...2020-05-1911 min
Budismo en ZapatillasMICROEPISODIO - Madres CorajeQuiero compartir con vos dos casos que a lo largo de los años me resonaron en infinidad de veces.
En esta oportunidad, te los cuento para hablar de los duelos más difíciles que una persona pueda hacer en la vida, y cómo pueden resignificarse.
Para mí son de las historias más bellas que me trajo el trabajo que hago como terapeuta, y como digo yo… “escuchador”
Espero que te sirvan de inspiración. Cuando pienso en el dolor y su posibilidad de transformación, tengo siempre presentes a Alicia y a Yiya.
Te abrazo...2020-05-0911 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 8: Derecho a sanar¡Sorpresa! Jajaja… para agradecer tu trabajo de los último siete días, quiero hablarte de la importancia del *derecho a sanar*, porque es algo que toca a tantísima gente… sintiendo que lo que vivimos como síntoma es la única reparación válida.
Rompamos ese mito. Todos tenemos derecho a aprender. Si conseguimos perdonarnos por lo que hemos hecho, está la oportunidad de separarnos de la expresión del cuerpo o la mente en dolor como la única forma de reparar lo que vivimos en el pasado (o lo que nuestro entorno nos ha legado).
Si sana uno, sanamo...2020-05-0216 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 7: PazEn la paz conviven todos los elementos y aspectos de uno mismo.
En la paz están presentes todas nuestras partes, creencias, actitudes, dolores, alegrías, juntos y en armonía.
Aquello que necesitamos sanar, para que nuestra mente y espíritu puedan integrarlo, y empezar a resolverlo, tienen que ser tomados como parte de algo más grande... como vos también lo sos :)
Último día de esta semana increíble que hemos compartido juntos. He conocido gente magnífica, enorme sabiduría compartida en cada historia de vida.
Gracias, gracias, gracias 🙏🏼
Si sana uno, sanamos...2020-04-2513 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 6: ReparaciónNuestro mundo está en constante estado de creación y destrucción… desde las plantas que se transforman en alimento, hasta las relaciones entre las personas. Todo se transforma.
El principio ordenador de esos cambios puede ser la reparación: lo que se daña, puede ser reconstruido. Quizá no sea igual, quizá cumpla a partir de ahora otro propósito, y aún así la energía sigue viva.
Aprovechá estos momentos para transformarte, que esta ola te lleve más lejos.
Si sana uno, sanamos todos.
Si aprendemos algo, alguien aprende con nosotros.
Un fuerte abrazo...2020-04-1812 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 5: AcciónCreemos que “el tiempo lo cura todo”, pero si prestas atención, nadie dice que el tiempo sane.
Curar es eliminar el síntoma, es algo físico y puede venir por acciones de otros sobre vos. Sanar es desde adentro hacia afuera, y depende exclusivamente de lo que hagas. Sanar está más vinculado con las causas emocionales que físicas.
En todo caso, para que la sanación suceda, no puede quedarse simplemente en pensamientos, si no nada pasará: creamos simplemente una ilusión mental.
Sí, no hay cambio sin acciones ¿Vamos?
Si sana uno, sanamos to...2020-04-1111 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 4: CompromisoEl cuarto escalón en el proceso de despertar nuestra mente al proceso de sanar, es, justamente… comprometerse con el camino.
En general, cuando estamos a la mitad de una carrera, por ejemplo en el colegio secundario, se dice que el tercer año es el “peor”, que muchos abandonan justo en ese punto. No sé desde dónde estás siguiendo este pequeño curso, en Argentina son cinco años. Podríamos decir que el miércoles es el día más arduo de la semana, cuando ya no tenemos los bríos del inicio, y el final aún nos p...2020-04-0410 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 3: AceptaciónTercer paso en este proceso de despertar nuestra capacidad de sanación emocional, mental, física… dejar de pelearnos con lo que nos pasa (y por qué no, dejar de combatir quienes somos).
ESTO es lo que nos pasa… ¿significa resignarse? No, quiere decir que todo aquello que estás viviendo es parte de un proceso, y que este síntoma, o estas situaciones, no desaparecerán hasta que las podamos mirar a los ojos, hacerlas parte de nuestro HOY.
Desde allí, partimos, viéndonos “cara a cara” a nosotros mismos. Desde allí, el proceso ya no se detiene, si no que...2020-03-2809 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 2: EscuchaAnte todo, quiero agradecerte por formar parte de esta aventura. Gracias de corazón por compartir conmigo este proceso y hacerle llegar esto a quien creas que puede ayudar.
En este segundo día, nos detenemos en escucharnos, en empezar a conectar con la voz interior que muchas veces se ve apagado, y que por ello hace que (entre otras cosas) el síntoma tome protagonismo.
Si sana uno, sanamos todos.
Si aprendemos algo, alguien aprende con nosotros.
Un fuerte abrazo, nadie está solo.
IG: @lucas.casanova.yoga
(Música: Gustavo Ripa)
2020-03-2113 min
Budismo en ZapatillasSIETE DIAS PARA EMPEZAR A SANAR - Día 1: AlivioQuiero proponerte sentarte (o acostarte) a contemplar durante siete días seguidos para reprogramar los patrones mentales detrás de las afecciones físicas y emocionales que atravesamos.
A través de un cambio de actitud, creando un estado interno a consciencia, podemos empezar a modificar la forma en la que atravesamos estos desafíos vitales.
Hoy conectamos con el alivio, con abandonar la resistencia y poder estar presentes en lo que nos pasa... para abrir la puerta al proceso de salud y cuidado internos.
Si sana uno, sanamos todos.
Si aprendemos algo, alguien aprende con nosotros.
...2020-03-1409 min
Budismo en ZapatillasTrailerEl mundo cambió, y vos cambiaste con él. Los modelos que te enseñaron se quedaron caducos, obsoletos… y ya no hay vara con la que compararse.
Aquí estás, haciéndote preguntas sobre quién eres y, sobre todo, quién puedes llegar a ser. Por eso creé este podcast, con mirada Budista y a la vez contemporánea, urbana, cercana, y basada en evidencia; y lo llamé "BUDISMO EN ZAPATILLAS".
Para contactarme puedes hacerlo por Instagram a @lucas.casanova.yoga
¡Gracias por acompañarme!2020-02-2202 min
LA TABERNAPALABRAS con Lucas Fernandez y Helena CastilloEl podcast de la cultura en aragón ya esta aquí, comenzamos con Terne que Terne, hablamos con Lucas Fernandez sobre el Festival Castillo de Ainsa y con Helena Castillo de la compañia aragonesa de teatro Facultad Mermada.
Nos visitan Banda Futrica, Rosa Cedron, Toques do Caramulo, Amankay, Mariano Casanova, Joaquin Pardinilla y Judith Mateo
Ser felices2016-07-051h 20
Yale UniversityThe Role of Faiths in Globalization: Interview with José CasanovaMiroslav Volf interviews sociologist Jose Casanova about the shortcomings of the
secularization thesis, transformations in our understanding of modernity, and
the relationship of democracy and faith in our globalized world.2009-12-1700 min