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Diálogos para una vida plenaNadie nada en el mismo río dos veces.La vida pasa sin que nos demos cuenta. Toma una pausa y dale sabor a este momento.2024-06-0122 minDiálogos para una vida plenaEscúchalo antes de dormirEn este episodio encontrarás herramientas para equilibrar tu vida y tener un sueño reparador. 🫶🏼2024-05-2922 minDiálogos para una vida plenaNada en esta vida es casualidad.Vivimos día a día, a veces sin darnos cuenta de que en nuestra vida ocurren cosas sorprendentes. Escucha este episodio y analiza cuáles son las cosas más extraordinarias que te han sucedido, si deseas contármelo envía un correo a gerardovazquezre@gmail.com2024-05-2214 minDiálogos para una vida plenaVive por ti que nadie morirá por ti“Viva por você, que ninguém morrerá por você” Es una frase que no me puedo sacar de la mente últimamente. Sin darnos cuenta, algunas personas actuamos de acuerdo cómo los demás esperan que lo hagamos sin darnos cuenta que la vida pasa y pasan nuestros sueños por cumplir expectativas ajenas. Les dejo con pasión este audio esperando sigamos aprendiendo junt@s.2024-05-1129 minDiálogos para una vida plena“Lucharé por tu amor”.Es común escuchar esta frase en Latinoamérica. Vamos a descifrar el significado y aprendamos cómo podemos utilizarla de ahora en adelante. ¡Resignifiquémosla!2024-05-0213 minDiálogos para una vida plenaCuando conocí a DiosPasamos muchos días buscando al creador de todo esto.2024-04-2623 minDiálogos para una vida plenaSanando mi niño interior.Seamos más atentos para escuchar atentamente a nuestro niño interior y mejoremos nuestras vidas.2024-04-1434 minDiálogos para una vida plenaTus problemas se acabarán cuando construyas una torre.A veces un lugar seguro puede ser el inicio de grandes cosas. Seamos auténticos, vivamos de forma única y disfrutemos cada paso.2024-04-0314 minDiálogos para una vida plenaHipersensibilidad y responsabilidadConsecuencias de la hipersensibilidad.2024-03-2605 minDiálogos para una vida plenaCómo vivir y disfrutar el presentePasamos gran parte de nuestra vida en piloto automático sin darnos cuenta. En este capítulo de forma sencilla, encontrarás algunas ideas para disfrutar más la vida. Recuerda que nunca es tarde para empezar.2024-03-2310 minDiálogos para una vida plena¿Hace cuánto no bailas bajo la lluvia?Hay dos tipos de personas: aquellas que cuando se aproxima la tormenta corren a resguardarse y quienes se quedan disfrutando de las gotas que caen en su cuerpo.2024-03-1815 min
Diálogos para una vida plenaVive en el presenteAlcanzamos una meta y nos ponemos otra automáticamente, la mente no está quieta, no se conforma. ¿Estás disfrutando el camino que te lleva a conseguir lo que quieres?2024-03-0119 minDiálogos para una vida plenaDisfrutar el camino es lo único importante.Vivimos pensando en un futuro o recordando un pasado cuando lo que importa en realidad es cómo nos sentimos en este momento.2024-02-2426 minDiálogos para una vida plena¡Elimina el miedo de tu vida y observa cómo todo cambia!El miedo es el puente que debes atravesar para vivir de manera más amorosa! Escúchame explicar el porqué pienso que entre más auténtico eres menos problemas tienes.2024-02-2218 minDiálogos para una vida plenaNo creas todo lo que dice tu menteTenemos la cabeza llena de ideas propias y ajenas; a veces más ajenas (externas) que propias. Este es un episodio que seguramente te dejará pensando un buen rato. Gracias por todos los correos que envían a gerardovazquezre@gmail.com Los leo TODOS. ¡Gracias!2024-02-1226 minDiálogos para una vida plenaEstamos aprendiendo a vivir.¿Avanzamos como humanidad o estamos retrocediendo? Ahora pagamos porque psicólogos, chamanes, religiones, nos enseñen nuestra naturaleza, y no está mal. Si prestas atención a tu cuerpo llegarás más pronto al infinito autoconocimiento. Puedes escribirme a gerardovazquezre@gmail.com para abordar un tema en específico o tener una charla uno a uno.2024-01-2322 minDiálogos para una vida plenaLo más importante en la vidaNunca acabaremos de entender muchas cosas de la vida, pero mientras más nos esforcemos en entenderla más compleja se volverá. En este audio escucharemos la simpleza con la que un niño habla sobre lo que realmente importa en la vida.2024-01-1303 minDiálogos para una vida plenaConsigue bienestar en 2024Haz conciencia sobre aquello que no te deja avanzar.2024-01-0128 minDiálogos para una vida plena¿Cuántas ocasiones has sido decepcionado por los demás?A lo largo de la vida pasamos por situaciones de decepción en relaciones la laborales, amorosas, de amistad, etc. Este podcast es un preámbulo que merece más minutos y profundizar. Te lo dejo para prepararnos para la siguiente grabación. Los quiero2023-12-2803 minDiálogos para una vida plenaLa verdadera riquezaActuamos de forma autómata sin prestar atención a los detalles que llenan nuestra alma y nuestro ser. Escucha este episodio para cuestionar qué ideas y acciones pueden servirte para vivir más pleno y feliz.2023-12-1726 minDiálogos para una vida plenaRegalo de Dios.Es normal que después de tantos cambios en tan poco tiempo nuestro mundo nos parezca raro y tengamos un sentimiento de desesperanza o tristeza. Si quieres tener herramientas para sentirte mejor o simplemente escuchar palabras de esperanza este es un audio para ti.2023-11-2731 minDiálogos para una vida plenaGuerra entre mujeres y hombresEl tiempo avanza y no todos nos damos cuenta que hombres y mujeres vinimos a vivir en complemento y no en una constante lucha por saber quién es mejor.2023-11-1820 minDiálogos para una vida plena¿Qué significa el Padre Nuestro?Analizando de manera profunda esta ancestral oración percibí porqué es una de las oraciones, mantras, mas poderosas.2023-11-1520 minDiálogos para una vida plenaEl día que me auto iluminé.¿Te has preguntado si estás iluminado?2023-10-2915 minDiálogos para una vida plena¿Tienes una enfermedad “incurable”?En este episodio encontrarás respuestas a los cuestionamientos que tu mente se hace sobre enfermedades físicas y mentales con el afán de reprogramar tu mente.2023-10-2017 minDiálogos para una vida plenaSuelta todo porque no tienes el control de casi nadaQueremos controlar el clima, a nuestra mascota, a nuestra pareja, a los padres que tenemos y no nos damos cuenta que hay muy pocas cosas sobre las que sí tenemos el control.2023-10-1712 minDiálogos para una vida plenaSuelta todo porque no tienes el control de nadaQué bien se siente soltar lo que no podemos controlar. Muchas veces nos aferramos a que las situaciones ocurran como a nosotros nos gustarían, eso solo genera tensión y ansiedad. Libérate de esa carga empezando a soltar lo que no puedes controlar. ¡Abrazo!2023-10-0512 minDiálogos para una vida plena¡Lo estás haciendo bien!Si haces una retrospectiva seguramente te encuentras más lejos que hace un tiempo, así que no seas tan duro contigo mismo y contigo misma.2023-10-0108 minDiálogos para una vida plenaLos niños sí saben cómo vivir.Si no os hacéis como niños no entraréis al reino de los cielos.2023-09-2706 minDiálogos para una vida plena¿Qué harías si murieras hoy?A veces actuamos como si fuéramos a vivir para siempre.2023-09-2119 minDiálogos para una vida plenaMeditación básica guiada para reducir la ansiedad, el estrés y lograr un buen sueño.Esta meditación está hecha a propósito en un lugar pacifico para que percibas y sientas tranquilidad y logres estar en paz.2023-08-2809 minDiálogos para una vida plenaEl audio más íntimo entre tú y yo.Pasé varias semanas pensando en que ya había publicado esta parte de mí. Gracias por pasar este momento de intimidad.2023-08-2220 minDiálogos para una vida plena¡No estás loco ni estás loca!En ocasiones las fricciones que tenemos en nuestro diario vivir hacen que nos preguntemos si lo que estamos haciendo es correcto. Este audio es un recordatorio de que, a pesar de todo, puedes ir por un buen camino.2023-08-0709 minDiálogos para una vida plenaDeja de quejarte y ponte a vivir.Toma como impulso todo aquello que ahora mismo ves como un obstáculo.2023-08-0109 minDiálogos para una vida plena¿Te caga cómo te tratan tus padres?Nunca estamos conformes con casi nada y la relación que tenemos con nuestros padres no es la excepción. Aquí hay algunas soluciones que te pueden servir para mejorar.2023-07-3120 minDiálogos para una vida plena¿Cuándo dejaste de vivir?Parece que conforme pasa el tiempo nos volvemos más infelices y buscamos cosas para llenar vacíos. Escuchemos este audio y lleguemos a preguntas profundas.2023-06-2708 minDiálogos para una vida plenaLa clave para cumplir tus metas y objetivos.La fórmula que tenemos para conseguir el éxito está equivocada, según yo. Escúchame y dime qué opinas2023-06-2116 minDiálogos para una vida plenaEste audio es un comodín para ti.Hice este audio con la intención de que lo escuches cuando sientas que la vida va mal o que desees sentir gratitud, plenitud y abundancia. Al mismo tiempo, mi manera de compartirte mi voz en este podcast puede llevarte a relajarte, disipar tu tristeza y alejarte de la ansiedad. ¡Disfrútalo y no olvides compartir!2023-05-1714 minDiálogos para una vida plena¿Qué creencia limitante te tiene viviendo mal?Desde que nacemos escuchamos comentarios de la gente que nos rodea, hay algunas que tomamos como ciertas o favorables y las volvemos creencias que dictan nuestro diario actuar.2023-05-0718 minDiálogos para una vida plena¿Hace cuánto tiempo que no tienes intimidad?La intimidad genera incomodidad, entre más íntima es una relación puede volverse más incómoda.2023-05-0210 minDiálogos para una vida plenaPonerte en acción es el paso número 1.A veces esperamos que llegue la inspiración por medio de un rayo entre nubes oscuras y nos dé la respuesta que buscamos pero, desde mi forma de ver las cosas, todo sucede cuando te pones en marcha.2023-04-2709 minDiálogos para una vida plenaTus problemas no son tan grandes.Vivimos quejándonos por todo y por nada. Escucha estos problemas que te planteo que para mí son más importantes que aquellos por los que generalmente nos preocupamos.2023-04-1711 minDiálogos para una vida plena¿Crees que eres “Buena persona”?Actuamos en la vida tratando de conducirnos con equilibrio, pero, ¿qué tan buenos o malos somos?2023-04-0709 minDiálogos para una vida plena¿Qué harás antes de morir?¿Te has hecho esta pregunta? Vamos a profundizar un poco y a acercarnos a la muerte para valorar la vida. Abrazo.2023-03-3015 minDiálogos para una vida plenaHazlo a pesar del miedo.Muchas veces el miedo no es una señal para dejar de hacer las cosas sí no un elemento que podemos utilizar como trampolín. Te cuento una experiencia que veía como aterradora hasta que pasé el miedo, la realicé y me sentí extraordinario al terminarla.2023-03-2315 minDiálogos para una vida plenaLey Manson de la evasión.El concepto que hemos creado sobre nosotros mismos nos hace actuar de manera sesgada sin que muchas veces lo notemos. Escucha sobre esta película con conocida ley y dime qué opinas.2023-03-1713 minDiálogos para una vida plenaLa CAPACIDAD de ASOMBRO y cómo influye en nuestra vida.Creo que la capacidad de asombro influye en la calidad de vida que tenemos. Llega una edad en la que parecemos autómatas y la vida simplemente pasa sin tomarle el sabor que tenía antes, ¿te ha pasado? Sí la respuesta fue sí escucha este episodio, si tu respuesta fue no, también escúchalo :).2023-03-0112 minDiálogos para una vida plenaVICTIMISMO VS RESPONSABILIDADNuestro presente se forja en gran medida con base a cómo tomamos las cosas que nos sucede. Tú prefieres actuar como víctima o con responsabilidad?2023-02-2514 minDiálogos para una vida plenaLa INFIDELIDAD y cómo afrontarla.En épocas donde los acuerdos entre parejas se rompen con facilidad debemos tener herramientas para salir más pronto del hoyo.2023-02-2312 minDiálogos para una vida plenaLas señales que nos envía el universo y cómo debemos actuar.Son miles de alertas las que recibimos día con día, algunos les llaman sexto sentido, pero lo importante es qué hacemos con ellas.2023-02-2035 minDiálogos para una vida plenaEmpieza a ser feliz HOY.Creo que en la mayoría de las ocasiones no tenemos lo que merecemos porque no sabemos qué merecemos. Cuando empiezas a darte cuenta y desde el amor y la valentía llenas esos huecos tu entorno empieza a cambiar; cambia tu cuerpo, tu estado de ánimo, tu salud, tus relaciones y mucho más.2023-02-1219 minDiálogos para una vida plenaEl PERDÓN.El perdonar de forma consciente y desde lo profundo de tu ser puede ser uno de los mejores sentimientos que experimentes.2023-02-0317 minDiálogos para una vida plenaEres ÚNICO y ÚNICA y eso es un súper poder.Atrévete a buscar en el fondo y encontrarás lo que tanto estás buscando y que nadie más buscará por ti.2023-01-2914 minDiálogos para una vida plena¿Por qué sentimos INSEGURIDAD y cómo ser SEGUROS?Nacemos siendo seguros de nosotros mismos y de nuestro entorno, confiamos en la vida y en todo, pero, ¿por qué perdemos esa seguridad en nosotros mismos?2023-01-0417 minDiálogos para una vida plenaNo eres la única persona que siente ansiedad.La ansiedad es un padecimiento del que se habla con mucha frecuencia pero no a profundidad. En este podcast trataremos desde un lenguaje simple y entendible empatizar con aquellas personas que la sienten y ayudarlos a identificar las diferencias entre los diferentes tipos de ansiedad y los padecimientos similares.2022-12-3120 minDiálogos para una vida plena¿Por qué la división entre hombres y mujeres cada día es mayor?Debemos impedir que siga creciendo la brecha que separa a hombres y mujeres.2022-12-2919 min
Diálogos para una vida plena¿Estás viviendo tu vida o la que tus padres te diseñaron?Viciemos a veces de forma sistémica sin darnos cuenta que no estamos realizando nuestros sueños de infancia.2022-12-1319 min
Diálogos para una vida plena¿Cuándo debo dejar de darle a los demás?A veces sentimos que damos de más, hay una sensación de insatisfacción pero, ¿cuál es el límite al dar? Aquí la respuesta de lo que yo creo2022-12-0809 min
Diálogos para una vida plena¿Cómo ser mejor persona?Nos hacemos esta pregunta año con año. La respuesta es breve y la podemos resumir en 15 minutos.2022-12-0618 min
Diálogos para una vida plena¿Por qué decidí abrir mi Only Fans?Estamos tan atentos a la vida del otro que dejamos de vivir la nuestra y de prestar atención a los temas que son realmente importantes.2022-11-3014 min
Diálogos para una vida plena¿Qué culpa tiene Grupo Firme?Parece que la división en nuestro país y Latinoamérica sigue. Hablemos un poco sobre lo pasado en el Monday Night de la NFL en México.2022-11-2418 min
Diálogos para una vida plena¿Qué culpa tiene Grupo Firme?Lamentables los abucheos del Monday Night en México.2022-11-2310 min
Diálogos para una vida plena¿Cómo dormir mejor?En este audio hablamos sobre cómo de manera sencilla podemos ir a la cama sin tantas preocupaciones y dormir de mejor manera. Acompáñame a escucharlo y a compartirlo.2022-11-1811 min
Diálogos para una vida plenaCuidado con lo que pides porque se puede cumplir.Muchas veces no somos conscientes de nuestros pensamientos y creemos que no interfieren en nuestro futuro, pero, ¿qué tanto modifican positiva o negativamente nuestra vida?2022-11-1108 min
Diálogos para una vida plena¿Por qué no puedo amar?Charlemos sobre los factores que según yo se interponen entre tú y la experiencia de un amor profundo.2022-11-0723 min
Diálogos para una vida plenaANSIEDAD. ¿Qué te quiere enseñar y cómo sanar?Vivimos en un mundo donde la ansiedad se ha puesto de moda en compañía de otras enfermedades mentales. Pero, ¿cómo podemos hacerle frente y aprender de ella para sanar?2022-10-1821 min
Diálogos para una vida plenaDe esta manera puedes sentirte plenoNos la pasamos en busca de la felicidad en agentes externos pero, ¿por qué no buscarla dentro?2022-10-1516 min
Diálogos para una vida plenaY a ti, ¿qué zona de tu cuerpo te gustaríaSi pudieras cambiar de color una parte de ti, ¿cuál sería? Creo que yo empezaría con mi corazón.2022-10-1119 minDiálogos para una vida plenaNo lo intentes.En ocasiones, cuando dejas de preocuparte tanto porque las cosas te salgan “bien”, comienzan a salir mejor.2022-09-2619 minDiálogos para una vida plena¡Ríndete!¿Cuántas veces te has detenido a tomar decisiones basándote en el miedo? ¿La desconfianza y en la vida te impide dar y cambio drástico en tu vida y ser feliz! Atrévete. No estás lejos de lograrlo.2022-08-2308 minDiálogos para una vida plenaAnsiedad y depresión.La ansiedad y depresión vistas desde un ángulo diferente.2022-07-1910 minDiálogos para una vida plenaLa Cajita Feliz da felicidad?Una pregunta muy sencilla para profundizar bastante.2022-07-0505 min
Diálogos para una vida plena¿Cómo disfrutar el momento y vivir en presente?Una plática sencilla sobre vivir el aquí y el ahora.2022-06-1910 minDiálogos para una vida plenaActivando mi sexto sentido¿Realmente existe el Sexto Sentido?2022-06-1009 minDiálogos para una vida plena¿Somos víctimas o adultos responsables?Es muy fácil creer que todos tienen la culpa de lo que nos tocó. Con pequeños cambios podemos modificar nuestra situación actual para bien.2022-05-0916 minDiálogos para una vida plena¿Por qué mi vida no cambia si ya tomé terapia?Me leí 3 libros de autoayuda, llevo dos años en terapia, fui a dos cursos y mi vida no tiene un cambio que me haga sentir mejor, ¿qué pasa?2022-04-2811 minDiálogos para una vida plena¿Todas las mujeres son iguales?El secreto de romper patrones y mejorar personalmente es aprender de cada experiencia, si no, se repetirá infinitamente.2022-04-1708 minDiálogos para una vida plenaLa esencia es lo que realmente importa.Muchas veces nos sentimos ofendidos con nuestras relaciones interpersonales por tonterías. Debemos ir más a fondo antes de tomar una postura o decisión.2022-04-0108 minDiálogos para una vida plenaNo me felicites.Muchas ocasiones llegamos a días y momentos especiales esperando la felicitación de alguien que nunca llega.2022-03-2604 min
Diálogos para una vida plena¿A qué edad perdiste la virginidad?Hablamos sobre el día que dejas de ser virgen.2022-03-2013 minDiálogos para una vida plena¿Por qué nos aterra tanto tomar una decisión?¿Qué factores nos limitan o atemorizan a tomar y a decisión? ¿El miedo, el qué dirán, las consecuencias?…2022-03-1910 min
Diálogos para una vida plena¿Por qué nos aterra la toma de decisiones?Hablamos de cómo influye el ego, el conformismo, el miedo y otros factores en la toma de decisiones.2022-03-1715 minDiálogos para una vida plenaLos mexicanos también somos racistas y clasistas.Últimamente, pensamos que nuestro país se encuentra por encima de otras naciones. Acompáñame a deducir en este audio si estamos en lo correcto2022-03-0612 minDiálogos para una vida plena¿En qué momento dejaste de vivir?En algún momento de nuestras vidas nos perdemos del camino primordial, dejamos de actuar como parte del Universo y comenzamos a actuar como si estuviéramos sobreviviendo, con mil problemas existenciales.2022-02-2209 minDiálogos para una vida plena¿Te sientes pleno?¿Has sentido plenitud en tu vida? Platiquemos sobre este sentimiento y otras cosas ;).2022-01-3010 minDiálogos para una vida plena¿Tienes miedo a no ser aceptado por la sociedad?Muchas veces ocultamos lo que realmente somos para tratar de encajar en un grupo o ser aceptados por alguien sin saber que esa persona o grupo de personas están en la misma situación que nosotros.2022-01-1109 minDiálogos para una vida plena¿Por qué se esfumó tan rápido el 2021?El año se acabó. ¿Qué estuviste buscando? ¿Fue desde el cariño o desde un vacío?Platiquemos.2022-01-0109 minDiálogos para una vida plena¿Por qué juzgamos sin fundamentos?Una sencilla plática para analizar porqué generalmente emitimos juicios y catalogamos sin experiencias previas.2021-12-3011 minDiálogos para una vida plena¿Nos estamos convirtiendo en robots?A veces actuamos sin conciencia, en automático. En esta charla analizamos algunos aspectos de la automatización de la vida.2021-12-0308 minDiálogos para una vida plena¿Quién es Dios?Dios no es lo que generalmente pensamos. Dios es una fuerza interna que habita dentro de todos los humanos. Te invito a escuchar mi podcast y filosofar sobre Dios.2021-11-1417 minDiálogos para una vida plenaLos problemas de la adultezCuando comenzamos a hacer las cosas por hacer y dejamos de ser, se desencadenan problemas en nuestra vida.2021-11-0510 minDiálogos para una vida plenaEl peor amigo de un latino…:)2021-10-0510 min
Diálogos para una vida plenaEste es un audio para ti🧡2021-09-2507 minDiálogos para una vida plenaHablemos por hablarHablemos de todo y de nada2021-09-1419 minDiálogos para una vida plenaSueño americanoHemos hecho conciencia del trabajo que implica trabajar en Estados Unidos?2021-09-0308 minDiálogos para una vida plenaSal de tu zona de conformismo.Es muy común escuchar la típica frase “sal de tu zona de confort”, pero ¿nos hemos puesto a pensar la diferencia entre la palabra confort y conformismo? En este podcast explico mi punto de vista sobre la diferencia de cada uno.2021-08-3109 minDiálogos para una vida plenaAma sin permisoA veces hacemos hasta lo imposible por no amar, o por hacernos creer que no amamos sin darnos cuenta que el amar es un regalo para nosotros mismos.2021-08-2015 minDiálogos para una vida plenaNadie vale más que tú.En un mundo donde el algoritmo dicta gran parte de nuestra vida a veces nos sentimos poco. Te explico en algunos minutos el porqué nadie es mejor que nadie.2021-07-1209 minDiálogos para una vida plenaLa Ansiedad¿Qué pasa cuando sentimos nuestro primer síntoma de ansiedad o ataque de pánico? ¿Es tratable y curable este sentimiento?2021-07-1109 minDiálogos para una vida plenaEl cambio real se genera desde la acción.En este episodio narro algunas de mis vivencias de porqué creo que lo primero para llegar a un resultado es ponernos en acción, aunque a veces la motivación no nos invada o la mente no nos ayude.2021-06-0723 min