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Luis Miguel Tapia BernalLo que tus espacios dicen de tiEn esta entrevista con Juliana Pineda que es Organizadora Profesional de Espacios, que durante siete años ha ayudado a cientos de personas a impulsar la fluidez en sus vidas a través de la organización en sus hogares y sus oficinas. En este episodio hablamos del orden, el amor propio, la acumulación y lo que dicen de ti tus espacios.
Si quieres contactar con Juliana Pineda por acá te dejo sus datos:
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Te recomendamos escuchar los siguientes episodios:
REL...
2023-03-161h 00Luis Miguel Tapia Bernal¿Qué hacer cuando extrañas a alguien?Extrañar a alguien puede ser muy doloroso, pero cada pérdida tiene su ritmo, su contexto, sus particularidades que hay que saber leer, comprender y manejar para poder construir una despedida completa y disminuir el sufrimiento.
Se recomienda escuchar los siguientes episodios:
LOS ERRORES EN EL CONTACTO CERO 🫣🤐🫥
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LAS TRAMPAS DEL AUTOENGAÑO 🫣😶🌫️😰🤥
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2023-03-0952 minLuis Miguel Tapia BernalLos errores en el contacto ceroEl contacto cero implica romper comunicación con una persona. Esto significa que no habrá intercambio de información por ningún medio, ni de manera directa ni indirecta. Pero esta técnica que puede ayudar en situaciones específicas, no siempre es sencillo llevarla a cabo y existen infinidad de errores que producen heridas y sufrimientos.
Se menciona la película: The Banshees of Inisherin/Los Espíritus de la Isla (2022) que está en el cine ahora
Se recomienda escuchar los siguientes episodios:
DEJA DE ALIMENTAR A TU PATÁN (SEGUNDA PARTE)Spoti...
2023-03-021h 01Luis Miguel Tapia BernalDeja de alimentar a tu patán (Primera parte)Esta es la primera parte sobre un tema que no busca culpar, sino asumir esos elementos que puedes manejar a tu favor, para dejar de alimentar a tu patán, ya sea que hayas terminado una relación, sigas en ella, o simplemente para poder conocer características que debes tener en cuenta para evitar en tus relaciones.
Se menciona la película: 500 days of Summer (500 días con ella)
Se recomiendan lo siguientes episodios:
LAS SEÑALES QUE TE INDICAN QUE NO ES AMOR 😔💔
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Podcast A...
2022-12-0800 minLuis Miguel Tapia BernalHerramientas para VIHvirComenzamos el último mes de este 2022 y este jueves 1 de diciembre se conmemora el Día internacional de la lucha contra el VIH y sus prejuicios. Este año la Galería José María Velasco del INBAL me invitó a grabar esta conferencia en el mes de la diversidad sexual. Un tema importante sobre el acompañamientos terapéutico a personas que viven con VIH. Gracias por escuchar y transformar los prejuicios. Abramos la mente y el corazón
Acá te dejo el link para que puedas ver el video en YouTube: Herramientas para VIHvir
Te recome...
2022-12-0156 minLuis Miguel Tapia Bernal¿Qué hacer en tiempos de crisis? Una crisis es una situación mala o difícil, es un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación importante que está acotada en el tiempo. En este episodio revisaremos lo que ocurre con las crisis y los elementos que pueden ayudarnos a sortearlas o superarlas. Después de algunas semanas sin publicar algún episodio aquí estoy de vuelta con este tema que espero aporte a tu vida.
Disonancias Radio https://disonanciasradio.com
LOS ERRORES ANTE LOS DUELOS Y LAS PÉRDIDAS
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2022-11-2454 minLuis Miguel Tapia BernalLos errores ante los duelos y las pérdidasDolerse antena pérdida es inevitable, pero ante los duelos surgen los temas pendientes volviendo aún más complicado el proceso y aumentando el sufrimiento. En este episodio revisamos esos errores, creencias, repeticiones que complejizan estos procesos.
En este episodio se menciona la canción: Agarrarte a la vida de Rozalén se puede escuchar en YouTube y demás plataformas
Se recomienda escuchar los siguientes episodios:
EL ARTE DE SABER TERMINAR 💔❤️🥳
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2022-06-1651 minLuis Miguel Tapia BernalRomantizar la violenciaLos premios de la Academia 2022 han dejado un sinsabor general. Una ceremonia de la que tanto se esperaba, quedó opacada por la violencia de Chris Rock y su comentario a Jada Pinkett Smith y el posterior golpe de Will Smith. El suceso ha generado muchas opiniones y posturas, y en este episodio, analizamos varios puntos sobre este tema tan complejo e importante. Además tengo la fortuna de que me acompañen Olga Martínez, Israel Cruz y Ricardo Castañeda.
Recomendamos ver la serie: Mrs. America en Star+
Recomendamos escuchar los siguientes episodios:
LA DIVERSIDAD Y LOS FEMINISMOS
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2022-03-3158 minLuis Miguel Tapia BernalLas señales que te indican que no es amor¿Cuáles son las señales que indican que la persona con la que estás no está contigo por amor? Están ahí, gritando, algunas tan sencillas de observar pero complicadas de aceptar y otras más ocultas. No importa si es al inicio o si ya llevan años de relación, hay señales que no deberías ignorar, incluso por tu propia seguridad.
En esta película se recomienda:
El documental: El estafador de Tinder en Netflix
La miniserie: Bad vegan en Netflix
Se recomienda escuchar el siguiente episodio:
LOS MITOS DE LAS CONSTELACIONES FAMILIARES
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2022-03-241h 01Luis Miguel Tapia BernalLos mitos de las Constelaciones Familiares¿Qué son realmente las Constelaciones Familiares?, ¿cuáles son los mitos más comunes que impiden la compresión real o llena de suposiciones este tema? En este episodio se despejan esas dudas y dan un acercamiento más profundo a este método terapéutico tan innovador y resolutivo.
Se recomienda leer el siguiente artículo: Las Constelaciones Familiares en CocoSe recomendaron las siguientes películas:
Coco en Disney
Encanto en Disney
El proyecto Adam en Netflix
#PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio
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2022-03-1837 minLuis Miguel Tapia Bernal¿Eres la mamá de tu pareja?Es muy común estar en una relación de pareja lineal y confusa, donde comienzas a cuidar de más, te llenas de sacrificios y terminas convirtiéndote en "la madre" de tu pareja. El origen de este problema puede estar en una cuestión social, venir de enseñanzas familiares o de la propia historia. Esta es una receta perfecta para el fracaso de una relación. Detectar el problema y salir de estos patrones puede ser complicado. En este episodio revisamos aquello que te lleva a enfrascarte en una relación de este estilo.f
En este episodio...
2022-03-101h 00Luis Miguel Tapia BernalEternos adolescentesParece que vivimos en una sociedad de eternos adolescentes, personas que están entre la niñez y la adultez atrofiando procesos de maduración y crecimiento. En este episodio se revisan las dinámicas que fomentan la adolescencia perpetua e incluso las tipologías de personajes que se han creado.
En este episodio se recomienda leer el siguiente artículo:
Eternos adolescentes https://cutt.ly/DAgj6dcSe recomiendan los siguientes episodios:
¿ESTÁS CRECIENDO EN EL AMOR? ❤️🤔
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2022-03-031h 00Luis Miguel Tapia BernalLa agonía de esperarEsperar puede ser agotador y sobre todo te puede anestesiar, dejando que la vida pase sin darte cuenta del tiempo que estás perdiendo y no vuelve. Hay muchas dinámicas para aferrarse a la espera, genera muchos efectos y en este episodio se habla de ellos y cómo reconocer las posibles salidas.En este episodio se recomiendan los siguientes episodios:
VIVIR EN DEUDA 💸💳
Puedes encontrarlo en Spotify, Apple o mi página web:
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DEJA DE GAS...
2022-02-1050 minLuis Miguel Tapia Bernal¿Estás creciendo en el amor?Todo mundo habla de crecimiento, pero ¿qué significa en la práctica?, ¿qué te hace crecer?, ¿qué significa contar con un amor que te haga crecer? En estos tiempos de apariencias donde se cree que el único crecimiento relevante es el económico, solemos vernos envueltos en relaciones sin esencia, sin desarrollo de otros aspectos.
Se recomienda la serie: After life: Más allá de mi mujer en Netflix Se recomiendan los siguientes episodios:
HUÉRFANOS EMOCIONALES 💔🥺
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EL ARTE DE SABER TE...
2022-02-0358 minLuis Miguel Tapia BernalAmor y prejuiciosHoy hace 19 años salí del closet y agradezco este camino que me ha permitido disolver prejuicios. Y justo sobre esto es que habla este episodio, sobre esos prejuicios que son venenos aprendidos, que están ahí, dañando la vida de cada persona y la de los demás y que, incluso en el amor, son un problema común.Se recomienda escuchar este episodio:
¿CÓMO SALÍ DEL CLOSET? 🏳️🌈
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#PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio
Luis Miguel Tapia Ber...
2022-01-2752 minLuis Miguel Tapia BernalHuérfanos emocionalesQuien no gestiona las emociones corre el riesgo de vivir a merced de alguien o algo. Es necesario gestionarlas y desarrollar herramientas para enfrentar las diversas situaciones que surgen en la vida. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda, revisamos a fondo los laberintos de los huérfanos emocionales.
En este episodio se recomienda la serie: Wild Wild Country en Netflix
Películas: Matrix en HBOMax
Se recomienda escuchar los siguiente episodios:
SACRIFICARSE POR AMOR 😧❤️
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2022-01-201h 02Luis Miguel Tapia BernalSacrificarse por amor¿Por qué no debes sacrificarte por amor?, ¿realmente comprendemos qué significa el sacrificio y cuáles son sus consecuencias? En este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de este tema tan romanizado que comúnmente puede traernos fracasos y decepciones.
Se recomienda el libro de: Caín de José Saramago, Editorial Alfaguara.Se recomiendan los siguientes episodios:
ENAMORARSE COMO NIÑOS
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¿CÓMO CONSTRUIR UN BUEN AMOR? ❤️👫🏻👩🏼🤝👩🏻👨🏽🤝👨🏻
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2022-01-131h 01Luis Miguel Tapia BernalLas trampas del pensamiento positivoLos pensamientos positivos se han vuelto una obligación. Nadie quiere malas noticias o circunstancias conflictivas. ¿Realmente sirve tal estrategia? ¿Cuáles son sus consecuencias?. En este episodio en el que me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda hablamos a fondo de este tema.En este episodio se recomienda el libro de: Sonríe o muere. La trampa del pensamiento positivo de Barbara Ehrenreich. Editorial Turner (2010).Te recomendamos las siguientes películas:Don't look up (2020) en NetflixHector and the Search for Happiness en español: Hector y el secreto de la felicidad (2014)Up in the air en español Am...
2022-01-061h 01Luis Miguel Tapia BernalEl arte de saber terminarEn el último episodio del año, hablando de cierres de ciclos y finales, buscamos quitar las máscaras respecto a lo que significa un final. Junto con Olga Martínez y Ricardo Castañeda ponemos sobre la mesa las exigencias y engaños que rodean esos momentos de la vida volviéndolos aún más complicados o dolorosos.
Se recomienda escuchar los siguientes episodios
DECRETOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA🙏🏻📿💶❤️
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DESPUÉS DEL DIVORCIO
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Amazón...
2021-12-161h 01Luis Miguel Tapia BernalCuando te dejan por alguien más¿Te han dejado por alguien más? Cuando esto sucede se genera una herida profunda en nosotros y deriva en tremendos errores que incrementan el sufrimiento y nos pueden dejar estancados durante mucho tiempo, incluso años. En este episodio nos acompaña Olga Martínez.Se mencionan y recomiendas los siguientes episodios:
¿SE PUEDE SUPERAR UNA INFIDELIDAD? 💔🤷🏻♀️🤷🏻♂️
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EL GRAN NEGOCIO DE SUFRIR 😓💔💸
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2021-12-091h 02Luis Miguel Tapia BernalLo que debes evitar con tu exTerminar una relación suele ser un momento de vulnerabilidad en el que se pueden cometer errores por impulso, dolor, o por las emociones que están en juego. En este episodio desmenuzamos tales errores y sus consecuencias.
Se recomienda escuchar los siguientes episodios:
BUDISMO, KARMA Y VACÍO
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DESPUÉS DEL DIVORCIO
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2021-12-0254 minLuis Miguel Tapia BernalLas cosas por limpiarEn este capítulo se habla de la violencia y se revisan elementos importantes de la serie Maid. Las cosas por limpiar de Netflix.No se olviden de compartir
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2021-11-1140 minLuis Miguel Tapia BernalSuegras tóxicasTener pareja implica tener una relación directa o indirecta con su familia. El tema de las suegras puede ser controvertido o incómodo, por lo que en este episodio revisamos, ¿qué dinámicas tóxicas hay con las suegras?, ¿hasta dónde pueden interferir en una relación de pareja?, ¿qué limites son necesarios?, ¿cuáles son las dinámicas más comunes?, ¿cómo se alimentan?, y más importante, ¿cómo gestionar tales dinámicas?Se recomienda escuchar los siguientes episodios:
MADRES TÓXICAS 🤰🏻☢️👩🏻🍼☣️
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2021-11-0442 minLuis Miguel Tapia BernalMadres tóxicas¿La relación con tu madre puede ser tóxica?, ¿qué dinámicas están en juego?, ¿cuáles son los errores que te llevan a convertirte en una madre tóxica?, ¿cuáles son los efectos en la vida de los hijos? En este programa exploramos el tema. ¡Ojo!, este episodio no es para justificar enojos, traumas, resentimientos o separaciones familiares. Es para comprender una situación compleja y delinear soluciones productivas.
Se recomienda la película: August: Osage County (Las vueltas del destino en Hispanoamérica y Agosto en España)
Se recomienda leer el siguiente artículo: El país que venera...
2021-10-281h 00Luis Miguel Tapia BernalAmigos con derechosAmigos con derechos, ¿qué reglas hay que dejar claras?, ¿cuáles son sus pros y contras?, ¿cuáles son sus diferencias con otro tipo de relaciones? En este episodio atendemos estas inquietudes para que sepas elegir si quieres experimentar una relación así y cómo disfrutarla mejor.
Se recomiendan los siguientes episodios:
LA SOLEDAD EN LAS REDES SOCIALES 😕📲💻
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CONFERENCIA: BAUMAN LO LÍQUIDO Y LO COTIDIANO
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2021-10-2149 minLuis Miguel Tapia BernalSegundo AniversarioEl 16 de octubre de 2019 comenzó el #PodcastLM y está siendo una gran experiencia. En este episodio, desde Tulum, festejamos el segundo aniversario y que vengan mucho más. ¡Gracias por escucharnos!
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2021-10-1440 minLuis Miguel Tapia BernalLa soledad en las redes socialesEl lunes 4 de octubre de 2021 Facebook, Instagram y WhatsApp se cayeron a nivel mundial por más de seis horas. ¿Cómo lo experimentaste? Este evento representa una gran oportunidad para preguntarte: ¿cómo estás manejando las redes sociales?, ¿qué lugar ocupan en tu vida? y ¿cómo manejas la soledad?. Una gran reflexión en la que me acompañan Paulina Valtierra y Ricardo Castañeda.
En este capítulo se recomienda:Documental: El dilema en las redes sociales en Netflix
Película: Jexi en HBOMax
Artículo: La soledad en las redes sociales en el Blog
CONFERENCIA: BAUMAN LO LÍQUID...
2021-10-071h 09Luis Miguel Tapia BernalAmor propio (Segunda Parte)Un tema que ha gustado muchísimo y ha generado comentarios, inquietudes y movimientos en la situación de algunos escuchas. Aquí llega la segunda parte del podcast “amor propio”. Lo que en verdad significa el concepto y cómo manejarlo o conectarlo con nuestro entorno.Se recomienda escuchar la primera parte
AMOR PROPIO
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2021-09-3048 minLuis Miguel Tapia BernalCuando el amor te ciegaEn este episodio con Olga Martínez, hablamos de las acciones y dinámicas de pareja que se confunden con “amor verdadero” y los efectos devastadores que pueden generar.
Recomendamos los siguientes episodios:
AMOR PROPIO ❤️
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SEPARARSE DE UN NARCISISTA 😨💔🎭
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DESPUÉS DEL DIVORCIO
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2021-09-231h 00Luis Miguel Tapia Bernal¿Qué cambiarías de tu pareja?¿Qué se puede negociar con tu pareja y qué no?, ¿dónde están los límites?, ¿qué se puede cambiar realmente?. En este podcast exploramos tales preguntas para reflexionar y encontrar soluciones.
#PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio
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2021-09-0930 minLuis Miguel Tapia BernalLos mitos del amor (Segunda Parte)Acá la esperada segunda parte de esos mitos del amor que sólo llevan al sufrimiento.Se recomiendan los siguientes episodios:
AMOR PROPIO ❤️
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¿CÓMO CONSTRUIR UN BUEN AMOR? ❤️👫🏻👩🏼🤝👩🏻👨🏽🤝👨🏻
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AMOR LÍQUIDO ❤️💧
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2021-09-0256 minLuis Miguel Tapia BernalLos mitos del amorUn mito es una historia ficticia o son las características de una persona que simplemente no son reales. En este episodio se revisan los mitos y creencias que fomentan el dolor y el sufrimiento en el amor, envolviéndolo en mentiras que llevan a la infelicidad y el enredo.
Se recomienda la serie de Love Life con Anna Kendrick en HBO MaxSe recomiendan los siguientes episodios:
¿CÓMO CONSTRUIR UN BUEN AMOR? ❤️👫🏻👩🏼🤝👩🏻👨🏽🤝👨🏻
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¿POR QUÉ NO ENCUENTRO UN BUEN AMOR? 👰🏻🤵🏻👫🏻👩🏼🤝👩🏻👨🏽🤝👨🏻❤️
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AMOR PROPIO ❤️
Spo...
2021-08-261h 02Luis Miguel Tapia BernalConferencia: Byung-Chul Han, entre el cansancio y la agoníaEl jueves 3 de junio de 2021, tuve el honor de presentar en el marco del Seminario Genealogía de la Vida Cotidiana, para la Universidad Autónoma Metropolitana unidad Azcapotzalco, esta conferencia sobre el filósofo coreano alemán Byung-Chul Han uno de los autores vivos que ha causado un alto impacto por sus análisis sobre la sociedad actual, retomando autores clásicos y aportando una visión fresca sobre este mundo veloz, revisando a profundidad temas como el cansancio, la agonía, el amor, el dolor o incluso la pandemia COVID 19.
Agradezco profundamente la invitación, en especial a la Dra. Edelm...
2021-08-191h 24Luis Miguel Tapia Bernal¿Cómo alcanzar tus metas?Este episodio está dedicado a ver qué son las metas, cómo alcanzarlas, cuáles son los obstáculos mayores y por supuesto lo que se tiene que fomentar para alcanzarlas. Se hace un recorrido por esos errores y hábitos que debes transformar para llegar a donde quieres.
En este episodio se mencionan y recomiendan los siguientes episodios:
DECRETOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA🙏🏻💶❤️
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COMUNICACIÓN TÓXICA 🗣️☢️☣️
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2021-08-1258 minLuis Miguel Tapia BernalLos enemigos de la espiritualidadEste episodio forma parte de un curso que impartí en 2020 junto al maestro budista Kalama Sadak de Budismo Libre y la maestra de meditación Amanda Zamora. Hablamos de los errores y obstáculos para la espiritualidad, la forma en cómo se vive actualmente la espiritualidad de manera ligera, simple, sin constancia, sin comprender que para esto se requiere profundidad, constancia y trabajo personal.
AMOR LÍQUIDO ❤️💧
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S...
2021-08-051h 33Luis Miguel Tapia BernalAmor propio (Primera parte)Todo mundo habla del amor propio, y es un tema muy amplio que en este episodio se explora qué es en realidad, cuáles son los errores más comunes y cómo poder fomentarlo. En este episodio se mencionan los siguientes episodios:
AMOR PROPIO (SEGUNDA PARTE) 🤗❤️
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VIVIR EN DEUDA 💸💳
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RELACIONES TÓXICAS: EL DINERO Spotify: https://cutt.ly/nnlDBuG Pod...
2021-07-2959 minLuis Miguel Tapia BernalLo que no te permite salir del dolorEntre la obligación que tenemos a ser felices, el pensamiento positivo y la falta de tiempo para procesar emociones y vivencias, ¿cómo se gestiona el dolor actualmente?, ¿qué alternativas nos quedan para procesar esta emoción fundamental?
Se menciona el libro:
La sociedad paliativa de Byung Chul Han
Se recomiendan los siguientes episodios:
DEJAR DE HUIR 🏃🏻💨🏃🏻♀️💨
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2021-07-2249 minLuis Miguel Tapia BernalCuando el amor no es suficienteDespués de la serie de Relaciones Tóxicas y una semana para descansar y planear los próximos temas, llega un nuevo episodio en el que explico por qué el amor no es suficiente para continuar una relación y las muchas veces en las que se confunde el amor con algo que no es, dejando a las personas enganchadas en historias sin futuro.En este episodio se habla del Libro:La ridícula idea de no verte de Rosa MonteroSe recomiendan los siguientes episodios:
¿CÓMO CONSTRUIR UN BUEN AMOR? ❤️👫🏻👩🏼🤝👩🏻👨🏽🤝👨🏻
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2021-07-1557 minLuis Miguel Tapia BernalAmores Tóxicos (Segunda Parte)Son muchos los errores y situaciones que llevan a los amores tóxicos. Es necesario conocerlos, reflexionar y desmenuzarlos para evitar caer en ellos. Esto nos llevará a construir relaciones más sanas, responsables y equitativas. Es por eso que de nuevo me acompaña Olga Martínez para dedicar un segundo episodio a este tema dentro de la serie #RelacionesTóxicas
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2021-07-011h 02Luis Miguel Tapia BernalAmores Tóxicos (Primera Parte)Uno de los temas más esperados dentro de la serie de Relaciones Tóxicas. En este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de esas relaciones violentas, frustrantes, incómodas, que quitan vida. Aquí analizamos dinámicas muy profundas que se presentan en esos amores que sólo están destinados a lastimar.En este episodio se recomendó el libro de: El invencible verano de Liliana de la escritora mexicana Cristina Rivera Garza
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2021-06-241h 01Luis Miguel Tapia BernalFamilias TóxicasUn episodio más de la serie de Relaciones Tóxicas. En esta ocasión platicamos de las dinámicas familiares que pueden lastimar, dañar, estancar, manipular o controlar. Un episodio para reflexionar sobre algunos modelos familiares que pueden ser muy rígidos y generar grandes conflictos.
Libro: La ridícula idea de no volver a verte de Rosa Montero
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2021-06-1751 minLuis Miguel Tapia BernalAmistades TóxicasContinuando con la serie de Relaciones Tóxicas, hablamos de los errores y dinámicas que generan amistades desgastantes, hirientes, poco confiables, que llevan al sufrimiento, la incomodidad, la deuda o la decepción.
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2021-06-1054 minLuis Miguel Tapia BernalRelaciones Tóxicas: El DineroContinuando con el tema de las Relaciones Tóxicas, me acompaña Ricardo Castañeda para hablar de la relación con el dinero y las diversas dinámicas y confusiones que pueden ocasionar que este recurso se pierda con facilidad, se gaste de manera intempestiva, se acumule sin propósito, no se ahorre o se viva en deuda, dinámicas que siempre tienen un componente emocional oculto.
En este episodio se menciona la película Up in the Air que se encuentra en Amazon Prime, en Netflix e incluso en YouTube
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2021-06-031h 03Luis Miguel Tapia BernalTrabajos Tóxicos (Segunda Parte)Dentro de la serie de Relaciones Tóxicas, me acompaña nuevamente Ricardo Castañeda para la segunda parte de un tema con muchos elementos para seguir analizando la toxicidad en el trabajo y las dinámicas de acoso, bullying, discriminación, omisiones y demás situaciones que desgastan y suelen volver una tortura el desarrollo profesional y personal.
En este episodio se menciona la película:
Bombshell/El escándalo (Se encuentra en Amazon Prime)
Libro: El acoso moral de Marie-France Hirigoyen, Editorial Paidós (Se consigue en cualquier librería e incluso en libros electrónicos)
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2021-05-271h 02Luis Miguel Tapia BernalTrabajos Tóxicos (Primera Parte)Continuando con la serie episodios de Relaciones Tóxicas, en esta ocasión nos adentraremos en el ámbito laboral. En este episodio me acompaña Ricardo Castañeda para hablar del acoso moral, mobbing, bullying y otras prácticas que generan dinámicas desgastantes y destructivas en el trabajo.
En este episodio se menciona la película:
El diablo viste a la moda/The devil wears Prada (Se encuentra en DVD)
Libro: El acoso moral de Marie-France Hirigoyen, Editorial Paidós (Se consigue en cualquier librería e incluso en libros electrónicos)
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2021-05-201h 01Luis Miguel Tapia BernalComunicación TóxicaDentro de la serie sobre Relaciones Tóxicas, toca hablar de los principales errores y dinámicas que generan una comunicación tóxica. ¿Qué es, cómo se genera y cuáles son los efectos que produce?. Este tema es fundamental ya que hay que tener presente que la comunicación es un elemento esencial para la vida humana y la base de todas las relaciones.
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2021-05-131h 01Luis Miguel Tapia BernalRelaciones TóxicasPor primera vez en el #PodcastLM habrá una serie de episodios para hablar a profundidad sobre el tema de las Relaciones Tóxicas. En este primer episodio ¿qué entendemos por relaciones tóxicas?, ¿cómo identificarlas?, ¿qué dinámicas están presentes?No se pierdan ningún episodio porque cada semana, habrá un nuevo tema para revisar las relaciones tóxicas en el trabajo, la familia, la pareja, los amigos, con uno mismo y otros entornos.
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2021-05-0656 minLuis Miguel Tapia BernalAmistades que endeudanEn este episodio me acompaña Olga Martínez para hablar de esas amistades que te terminan cobran la ayuda, el contacto y la cercanía. Relaciones que empiezan con en deuda y se convierten en esclavitudes elegidas que cuesta mucho trabajo soltar.
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2021-04-291h 02Luis Miguel Tapia BernalEl gran negocio de sufrirEn este episodio me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda para hablar del gran negocio del sufrir, los falsos profetas, el negocio de la sanación y la necesidad de ser visto a través del "sanar". Los momentos de vulnerabilidad del ser humano y la necesidad de guía. En este episodio se recomendaron:Series: The Vow (en Amazon Prime) y Seduced (en Amazon Prime)Película de: González: Falsos profetas (en YouTube)Canción: Amor y Lujo de Mónica Naranjo(Dale click en los títulos y encontrarás los enlaces)#PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodioL...
2021-04-221h 02Luis Miguel Tapia BernalEl gran negocio de sufrirEn este episodio me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda para hablar del gran negocio del sufrir, los falsos profetas, el negocio de la sanación y la necesidad de ser visto a través del "sanar". Los momentos de vulnerabilidad del ser humano y la necesidad de guía.
En este episodio se recomendaron:Series: The Vow (en Amazon Prime) y Seduced (en Amazon Prime)Película de: González: Falsos profetas (en YouTube)Canción: Amor y Lujo de Mónica Naranjo(Dale click en los títulos y encontrarás los enlaces)#PodcastLMTodos los jueves un nu...
2021-04-221h 02Luis Miguel Tapia BernalEl gran negocio de sufrirEn este episodio me acompañan Olga Martínez y Ricardo Castañeda para hablar del gran negocio del sufrir, los falsos profetas, el negocio de la sanación y la necesidad de ser visto a través del "sanar". Los momentos de vulnerabilidad del ser humano y la necesidad de guía.
En este episodio se recomendaron:Series: The Vow (en Amazon Prime) y Seduced (en Amazon Prime)Película de: González: Falsos profetas (en YouTube)Canción: Amor y Lujo de Mónica Naranjo(Dale click en los títulos y encontrarás los enlaces)
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2021-04-221h 02Luis Miguel Tapia BernalDeja de gastar tu tiempoEl tiempo no vuelve. Todos lo sabemos y aún así lo desperdiciamos. En este episodio nos acompaña Ricardo Castañeda para hablar de un tema que parece común, pero que en realidad tiene mucho más de fondo para poder aprovechar y disfrutar a profundidad el tiempo y la vida.
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2021-04-151h 01Luis Miguel Tapia BernalLos errores que te impiden avanzarEn este episodio podrás encontrar una buena reflexión sobre esos errores que estancan, obstaculizan y te mantienen en la misma situación e incluso pueden agravar los problemas, errores que a veces ni siquiera se detectan, pero que se repiten y generan infelicidad y sufrimiento.
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2021-04-081h 02Luis Miguel Tapia BernalMasculinidades y emocionesAcá el audio de la entrevista a la que me invitó Wendy Fuentes, para el programa Ciudad Mujer Honduras, que se transmitió el 17 de marzo por Televisión Nacional de Honduras. En él hablamos de la masculinidad hegemónica, la diversidad de masculinidades, la expresión y gestión de las emociones, la forma en que se educa a los hombres y lo que creemos que debe ser un comportamiento masculino, con todas las implicaciones que conlleva.
El link del video en FB: https://fb.watch/4BA9WjIjZ6/
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2021-04-0143 minLuis Miguel Tapia Bernal¿Por qué no suelto a mi ex? (Segunda Parte)En este episodio nos vuelve a acompañar Olga Martínez para poder continuar con el tema de la semana anterior. Nos escribieron con muy buenos comentarios, dudas y experiencias que era necesario compartir y reflexionar sobre más dinámicas que pueden enredarte, atarte y mantenerte en la eterna espera, desperdiciando tu vida. Seguimos revisando los pantanos, las dudas y ataduras que hacen que no sueltes a tu ex y que no puedas continuar para construir la vida que quieres.
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2021-03-251h 01Luis Miguel Tapia Bernal¿Por qué no suelto a mi ex?En este episodio nos acompaña Olga Martínez, para hablar de todo lo que implica soltar a tu ex, las trampas que se crean para engancharse o las muchas formas de aferrarse a un final anunciado.
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2021-03-181h 02Luis Miguel Tapia BernalVíctima de una narcisista¿Cómo detectar a un narcisista?, ¿qué dinámicas hay detrás?, ¿qué ocurre cuando los descubres?, ¿qué manipulaciones utilizan para entrar en tu vida?, ¿qué te lleva a engancharte a un narcisista?
2021-03-111h 01Luis Miguel Tapia BernalLa diversidad y los feminismosEn este episodio me acompaña Patricia Toledo desde Honduras, y platicamos sobre la gran diversidad que existe en las personas y los muchos feminismos que hay, para poder hablar de nuevas vivencias, reflexionar sobre la igualdad y aclarar conceptos importantes para poder comprender las muchas formas de ser, vivir y luchar por la igualdad, visibilidad, libertad y respeto.
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2021-03-041h 01Luis Miguel Tapia BernalAmor LíquidoEste episodio es una de las sesiones de un seminario que di junto con Kalama Sadak y Amanda Zamora de Budismo Libre. Aquí hablamos del amor actual, la falta de compromiso, las relaciones desechables y las redes sociales.
Si quieres saber más sobre Zygmunt Bauman, puedes escuchar también:
Bauman: lo líquido y lo cotidiano
Está en los episodios anteriores y también en:YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Bzn6Ot1mCiI&t=4068s
También se recomendaron las siguientes películas:
Her/Ella (2013)
Celle que vous croyez/No soy quien crees (2019)
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2021-02-252h 03Luis Miguel Tapia BernalLas mentiras sobre el amorEl amor es algo maravilloso y complejo, lleno de ideas, creencias y emociones, el problema es que social y personalmente se pueden construir mentiras que no se cuestionan pero se repiten y sólo generan sufrimiento. En este episodio, nos acompaña nuevamente Ricardo Castañeda y juntos revisamos algunas de esas mentiras sobre el amor.
En este episodio se recomiendan las películas:45 años (Amazon (Prime)This is were I leave you (Amazon Prime)
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2021-02-181h 02Luis Miguel Tapia Bernal¿Se puede superar una infidelidad?La infidelidad tiene elementos dolorosos como la traición, la mentira y el engaño. Ya sea que estés viviendo una infidelidad o la hayas vivido hace mucho, este episodio habla del proceso que se tiene que vivir para poder salir de este sufrimiento, ya sea para ver si es posible recuperar la relación o para poder despedirte y sanar el dolor que deja.
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2021-02-1159 minLuis Miguel Tapia BernalDejar de vivir en el personajeVivir detrás de un personaje puede dar la sensación momentánea de seguridad, aunque a la larga se convierta en una prisión. ¿Cuántos personajes has construido en tu vida?, ¿para qué los necesitas actualmente?, ¿de cuántos personajes te rodeas?. En este episodio exploramos esos elementos que construyen a un personaje y las consecuencias que trae mantenerlo.
No se lo pierdan de principio a fin y no se olviden de compartirlo
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2021-02-0459 minLuis Miguel Tapia Bernal¿Cómo salí del closet?En este episodio hablo por primera vez de algo personal y necesario: cuento mi proceso para salir del Closet/armario, además de reflexionar sobre este tema y los muchos matices que tiene.No se lo pierdan de principio a fin y no se olviden de compartirloEn este episodio se recomienda la película: Uncle Frank (Tío Frank) en Amazon Prime Se menciona el video No encuentro momento pa olvidar de Miguel Bosé #PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio
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2021-01-281h 00Luis Miguel Tapia Bernal¿Cómo construir un buen amor?¿Qué elementos hacen un buen amor?, ¿cómo saber construirlo?, ¿cómo atrevernos a vivirlo?, porque el amor no es violencia, sufrimiento, angustia o eterna espera.No se lo pierdan de principio a fin y no se olviden de compartirloEn este episodio se menciona y recomienda escuchar la canción: No hay ni un corazón que valga la pena de Miguel Bosé
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2021-01-211h 00Luis Miguel Tapia Bernal¿Cómo superar a tu ex?Estar en medio de una ruptura o llevar años enganchado a alguien, es un proceso doloroso y complejo. En este episodio se habla de esos errores que se cometen y que no te permiten continuar, crecer y transformarte, además de reflexionar en lo que realmente te sirve para superar a tu ex.
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2021-01-141h 00Luis Miguel Tapia BernalDecretos para transformar tu vidaEn este primer episodio del 2021, me acompañan Olga Martínez, Israel Cruz y Ricardo Castañeda. Juntos desmenuzamos esos decretos que se hacen para transformar la vida, ¿cómo interpretarlos? y ¿cómo cumplir nuestras metas y propósitos este año?Recomendamos el documental: El dilema de las redes sociales en Netflix
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2021-01-071h 01Luis Miguel Tapia Bernal¿Qué te dejó este 2020?En este último episodio del 2020, me acompañan Olga Martínez, Israel Cruz y Ricardo Castañeda, donde platicamos de las enseñanzas y reflexiones de un año tan especial, diferente como este. Además compartimos los comentarios que nos dejaron en las redes sociales.Gracias por este año de #PodcastLM
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2020-12-311h 02Luis Miguel Tapia BernalDejar el papel de víctimaEl papel de víctima puede ser más común de lo que se cree, es un estilo de vida entre el tormento, la manipulación y el dolor. ¿Por qué "funciona" este papel?, ¿cómo se entra en él?, ¿cómo se construye?, ¿cómo salir?#PodcastLM
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2020-12-241h 01Luis Miguel Tapia Bernal¿Por qué me enamoré de un narcisista?Siguiendo con el tema del narcisismo que es tan complejo y delicado, en esta ocasión se revisan los elementos que pueden llevarte a una relación con una persona que sólo ama ser un personaje. No te lo pierdas y no te olvides de compartir
#PodcastLM
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2020-12-171h 00Luis Miguel Tapia Bernal¿Por qué no encuentro un buen amor?Rumbo al cierre de este 2020, cuando es más necesario el reflexionar y resolver temas importantes, hablemos del amor y cuestionemos lo que vivimos. ¿Qué elementos influyen para no tener el amor que se busca?, ¿qué implica tener un buen amor?, ¿por qué encuentro siempre al mismo tipo de personas?. En este episodio encontrarás algunas ideas de esos errores que llevan a los amores que sólo hacen sufrir.
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2020-12-101h 02Luis Miguel Tapia BernalLa prisión de la dependenciaDepender es una prisión y siempre tiene un costo. En este episodio se habla de las diferencias, la conexión y la necesidad de depender y las consecuencias y marcas que deja.Todos los jueves un nuevo episodio. No se te olvide compartir
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2020-12-031h 00Luis Miguel Tapia Bernal¿Cómo detectar un mal amor? (Segunda Parte)Acá la segunda parte de una plática genial con Olga Martínez e Israel Cruz, explorando un tema tan complejo y necesario, y descubrir todo aquello nos lleva al sufrimiento en pareja
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2020-11-261h 02Luis Miguel Tapia Bernal¿Cómo detectar un mal amor? (Primera parte)En esta primera parte, platico con Olga Martínez e Israel Cruz sobre esas relaciones tóxicas, desastrosas, dolorosas. Buscamos hablar de todos esos síntomas de un mal amor, a través de experiencias y reflexiones. Una plática valiosa, genial, divertida y profunda en el #PodcastLM
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2020-11-191h 03Luis Miguel Tapia BernalLos errores para conquistarEntre anécdotas y reflexiones, Olga Martínez, Israel Cruz y yo, revisamos los errores más comunes al conquistar, así como una buena reflexión sobre el amor, la seguridad, el autoestima. Una buena manera de empezara explorar las relaciones desde el principio. #PodcastLMTodos los jueves un nuevo episodio
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2020-11-121h 02Luis Miguel Tapia BernalEl tiempo no perdonaUn episodio donde se revisa el tema del tiempo, la forma en que lo aprovechamos o desperdiciamos. El engaño de vivir postergado y diciendo frases como: "cuando pase la pandemia". La importancia de la responsabilidad afectiva, para poder asumir lo que sentimos y lo que decidimos. Así como el tema de las personas que nos rodean y las verdaderas amistades. Espera los siguientes episodios con muy buenos temas rumbo al cierre de este 2020
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2020-10-291h 00Luis Miguel Tapia Bernal¿Por qué me conformo con migajas?En este episodio hablamos de un tema fundamental, el permitir y vivir en deuda contigo, el conformarte con las migajas de otros y vivir dándote migajas a ti mismo, a ti misma. Exploramos algunos de esos puntos que te llevan a aguantar y permanecer donde no obtienes lo que quieres y mereces
2020-10-221h 06Luis Miguel Tapia BernalDejar de huirEl ser humano es experto en huir de sí mismo a través de muchas dinámicas y situaciones que a veces sólo empeoran los problemas. En este podcast se revisan esas formas tan comunes de huir, y exploramos lo que hay detrás, los resultados y algunas pistas para empezar los cambiosLuis Miguel Tapia BernalFB: https://www.facebook.com/LuisMiguelTapiaBernal IG: https://www.instagram.com/luismigueltapiabernalWEB: luismigueltapiabernal.com
2020-10-161h 03Luis Miguel Tapia BernalEl cabello y las emocionesUna entrevista maravillosa con la mejor estilista: Blanca Velasco. Donde hablamos de todo lo que refleja el cabello, el tiempo que dedicas a cuidarlo, la forma en que te conectas o desconectas de él, así como los errores frecuentes que pueden dañarloRecuerda seguir el Podcast y compartirlo
Todos los jueves un episodio nuevoBlanca VelascoIG: https://www.instagram.com/blancahairartist/FB: https://www.facebook.com/blancahairartist
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2020-10-081h 01Luis Miguel Tapia BernalLo fácil que es confundir el «amor»En este episodio nos acompañan Israel Cruz y Olga Martínez, en una plática íntima, profunda y llena de reflexiones sobre lo fácil que es intercambiar la dignidad en nombre del amor, las muchas veces que se está dispuesto a dejarlo todo por relaciones que sólo destruyen. Lo fácil que es confundir el amor.Recuerda compartir y suscribirte al podcastFB: www.facebook.com/LuisMiguelTapiaBernalIG: www.instagram.com/luismigueltapiabernalluismigueltapiabernal.com
2020-10-011h 01Luis Miguel Tapia BernalBudismo para vidas desechablesEn este episodio, platicamos con Kalama Sadak (maestro budista) y Amanda Zamora (maestra de meditación), a cerca de la vida líquida, donde todo es cambiante, inestable, con pocos vínculos y con altas dosis de sufrimiento y como el budismo puede ayudar a dar respuestas o caminos para contrarrestar el sufrimiento, además de aclarar qué es en realidad la meditación, sus usos y beneficios.
Una platica profunda y agradableNo te la pierdas
Budismo Libre
Web: budismolibre.org Información sobre el SeminarioEn Facebook: https://www.facebook.com/events/3420761291313890/ En web: https://www.luismigueltapiabernal.com/eventos/seminario-budismo-antidoto-a-las-vidas-desechables/
2020-09-181h 05Luis Miguel Tapia Bernal¿Cómo aprender a manejar la soledad?¿Qué te lleva a sentirte solo?, ¿por qué te cuesta tanto trabajo sentirte bien contigo mismo?, ¿qué hay detrás de la soledad y por qué puede incomodar tanto?. En este episodio exploramos el tema de la soledad a fondo, con sus dinámicas y posibles soluciones.Recuerda compartir el podcastLuis Miguel Tapia BernalWeb: www.luismigueltapiabernal.comFB: www.facebook.com/LuisMiguelTapiaBernalIG: www.instagram.com/luismigueltapiabernal
2020-09-1258 minLuis Miguel Tapia BernalConferencia: Bauman, lo líquido y lo cotidianoEl jueves 27 de agosto de 2020, tuve el honor de presentar en el marco del Seminario Genealogía de la Vida Cotidiana, para la Universidad Autónoma Metropolitana unidad Azcapotzalco, esta conferencia sobre el sociólogo polaco Zygmunt Bauman y su concepto de vida líquida, haciendo un recorrido fundamental sobre su pensamiento y una radiografía de los tiempos actuales, el consumo, el desecho y las relaciones humanas.Agradezco profundamente la invitación, en especial todas las gestiones que realizó la Dra. Edelmira Ramírez Leyva para la realización y por supuesto a todas las personas que asistieron y se conect...
2020-09-041h 20Luis Miguel Tapia BernalMi relación con el dineroEn este episodio nos vuelve a acompañar Ricardo Castañeda, para seguir hablando de las deudas, dinámicas y relaciones con el dinero. Entre anécdotas, buena plática y muchas reflexiones, vamos desarrollando un tema tan importante y con tantos matices.
2020-08-061h 05Luis Miguel Tapia Bernal¿Qué es la acupuntura?En este episodio nos acompaña Cinthya Real Bernal, para hablarnos de la acupuntura, sus usos y grandes beneficios, así como el despejar dudas en torno a esta medicina tradicional.
2020-07-301h 02Luis Miguel Tapia BernalLa infidelidad, la pareja y los hijos¿Qué ocurre cuando hay una infidelidad?, ¿cómo enfrentarlo y manejarlo con los hijos?, ¿qué cambios habrá?. Un episodio para reflexionar sobre las muchas dinámicas en torno a la infidelidad y la forma en que la enfrentan los hijos.
2020-07-231h 02Luis Miguel Tapia BernalVivir en deudaEn este episodio nos vuelve a acompañar Ricardo Castañeda, en una plática muy interesante sobre el dinero, las deudas, las emociones y la forma de vivir perdiendo. Una buena reflexión sobre la forma en que organizamos los gastos y llenamos los vacíos.
2020-07-161h 02Luis Miguel Tapia BernalSepararse de un narcisistaSi una separación de pareja es complicada, lo es aún más el separarse de un narcisista. Un tipo de personalidad que deja estragos y que cada vez crecen más lo casos de personas que viven y padecen a un narcisista. En esta ocasión nos vuelve a acompañar Olga Martínez, para seguirnos contando sobre su proceso de reconstrucción, el trabajo que ha realizado y cómo es vivir con un narcisista. Dejándonos claro que es posible seguir y construir nuevas formas de vivir, amar y realizarse.Te recomendamos escuchar previamente estos episodios para que c...
2020-07-091h 03Luis Miguel Tapia BernalAtreverte a cambiar: cuidados y errores en el cabelloEs un gusto que en esta ocasión nos acompañe Blanca Velasco, una maravillosa artista y estilista, especialista en estilos, color y cuidados del cabello. En este podcast nos anuncia buenas noticias, nos habla del proceso de transformación personal, así como los errores más comunes en el cabello. Donde su lema es: "Todo cambio profundo comienza en el cabello"
Blanca VelascoFB:https://www.facebook.com/blancahairartistIG:https://www.instagram.com/blancahairartistWhatsApp: +52 1 55 1938 9856
2020-07-031h 04Luis Miguel Tapia BernalLa relación con el padreLa importancia de la relación con el padre y sus implicaciones. La forma de relacionarte con el hombres. La forma de ser hombre o vivir la masculinidad. Sanar la relación del padre, el abandono, la ausencia y la presencia, es fundamental para poder estar y hacer frente al mundo y resolver lo que necesitas.
2020-06-261h 00Luis Miguel Tapia BernalBudismo, karma y vacíoEn este episodio nos acompaña Kalama Sadak (Jorge García Montaño) de Budismo Libre, para hablar de Budismo laico, karma y vacío, conceptos de los que se habla mucho pero no se tiene certeza, ni claridad sobre ellos. En una plática muy rica, profunda y sencilla, nos explica conceptos básicos, aplicables a la vida cotidiana. Conozcamos realmente qué significa karma, qué es el vacío y que propone el budismo y porqué ha tenido tanta repercusión en Occidente.Recuerda comentar y compartirKalama SadakFB: Budismo Libre A C
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2020-06-181h 13Luis Miguel Tapia BernalApego, acumulación y ordenEn este episodio nos acompaña Julia Pineda de organizARTE, para hablarnos de los espacios, la acumulación, el apego, así como los beneficios del orden y técnicas para lograrlo. Una buena reflexión sobre la forma en la que pretendemos llenar los vacíos y nos aferramos a objetos y buscamos distraernos de lo que no sabemos manejar.Juliana Pinedajuliana.pineda@organizarte.mx
organizARTEFB: organizarte del caos al ordenIG: organizarteTW: organizarte_Mxhttps://www.claudiatorre.com
2020-06-041h 01Luis Miguel Tapia BernalDespués del divorcioSeguimos con los invitados y en esta ocasión nos acompaña Olga Martínez hablando del proceso de divorcio de una manera muy personal e íntima. ¿Qué hacer después del divorcio?, ¿cómo recuperarse?, ¿por qué situaciones se pasa?No dejes de escucharlo y compartirlo
2020-05-291h 10Luis Miguel Tapia BernalLa crisis de los 40Comenzamos con los invitados en el #PodcastLM y en esta ocasión nos acompaña Ricardo Castañeda, hablando de la crisis de los 40 y de la crisis en general, muy importante en estos tiempos de cuarentena.Recuerda comentar y compartir
2020-05-211h 02Luis Miguel Tapia BernalAprender a comunicarnos¿Qué es lo que está en juego en la comunicación?, ¿cómo podemos aprender a comunicarnos mejor?, ¿qué elementos te faltan por desarrollar? En este podcast exploramos lo que se necesita para mantener una buena comunicaciónRecuerda escuchar y compartir
2020-05-141h 05Luis Miguel Tapia BernalLa relación con la madreHablemos de este tema lleno de matices, ¿cuál es la relación con tu madre? Hablemos de la maternidad y lo que conlleva, ¿cómo has vivido el ser madre?
2020-05-0856 minLuis Miguel Tapia BernalEnamorarse como niñosSólo cuando te atreves a crecer, puedes construir un amor distinto. Hablemos de los errores en el amor, de esa visión infantil que aun persiste y que te hace llegar constantemente al sufrimiento.
2020-05-0152 minLuis Miguel Tapia Bernal¿Cómo reconstruirte después de una relación?No sólo es terminar una relación, sino saber seguir el proceso para poder reconstruirte, para saber cómo continuar y qué hacer después del final de una relaciónNo dejes de escucharlo y compartirloluismigueltapiabernal.com
2020-04-241h 10Luis Miguel Tapia BernalEnamorarse de un narcisistaUn podcast que me han solicitado mucho sobre el narcisismo, un tipo de personalidad tan tóxica, dolorosa y cada vez con más casos y personas que padecen el enamorarse de un Narcisista.No dejes de escucharlo y compartirlo #PodcastLM todos los juevesluimigueltapiabernal.com
2020-04-171h 03Luis Miguel Tapia Bernal¿Las personas realmente cambian?¿ El cambio es un mito o una realidad?, ¿Es posible cambiar? En este podcast exploramos este temaNo dejes de escucharloluismigueltapiabernal.comFacebook.com/LuisMiguelTapiaBernal
2020-04-1056 min
Podcast de Alan TovarichRADAR / Luis Miguel Tapia BernalPrograma RADAR transmitido el miércoles 1° de marzo de 2017 desde Ciudad de México para Expansión Radial.
Locutor: Alan Tovarich
En esta emisión participó Luis Miguel Tapia Bernal, quien habló sobre las relaciones de pareja y la manera en que se pueden corregir errores cometidos por ambos con apoyo terapéutico.
2017-03-1031 min