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Witches To BeFolge 30 - Frauenkreise 2.0 in Akzeptanz und EgoismusFolge 30Frauenkreise 2.0 - SisterHood und Akzeptanz Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra, zwei Schwestern im Geiste, Hexen im Herz und verbunden mit jeder anderen Schwester.Frauenkreise sind immer noch selten und dennoch so heilsam. Die liebe Luisa durfte die heilsame Erfahrung machen mit Akzeptanz und gesundem Egoismus in die Heilung der Frauenwunde zu gehen. Was sie alles erfahren hat, welche Bedeutung das hat und was Mut damit zu tu...2025-05-2248 minWitches To BeFolge 29 - Go with the Flow, erzähl mal SchwesterFolge 29Go with the Flow, erzähl mal Schwester …Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra, zwei Schwestern im Geiste, Hexen im Herz und verbunden mit jeder anderen Schwester. In dieser Folge lassen wir fließen was kommt und lüften das Geheimnis, um die Reise zu einem neuen Selbst von Luisa. Was wir im Kollektiv wahrnehmen ist ebenfalls Thema.Viel Spaß beim Zuhören!!2025-05-1555 minWitches To BeFolge 28 - Hexenaltar und seine AbwandlungenFolge 28Hexenaltar & AltäreHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und nehmen euch heute, nicht ganz so ernst, mit auf einen Talk über den Hexenaltar und deine Abwandlungen. Was darf nicht fehlen? Was ist zu viel? Oder reicht Gefühl? Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei ...2025-05-0840 minWitches To BeFolge 27 - Du bist genug SPEZIALDu bist genug!Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wir sind Luisa & Sandra und heute spricht Luisa über ein Thema, dass sie lange beschäftigt und eine große Rolle in ihrem Leben gespielt hat und es noch immer tut. Sie spricht über Selbstliebe und Annahme, darüber das wir genau richtig sind und immer genau dort sind, wo wir sein sollen. Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch...2025-05-0108 minWitches To BeFolge 26 - Träume, Astralreisen und WeltenFolge 26Träume, Traumreisen und AstralreisenHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und heute gehen wir zum Thema Träume und Traumwelten in den Austausch. Gerade Luisa hat seit ihrer Kindheit viel mit dem Thema Schlaf zu tun und ist in allen Bereichen eine gute Ansprechpartnerin. Von der Deutung, Schlafparalyse oder Tool, alles ist dabei. Viel Spaß beim Zuhören!!Du ken...2025-04-2448 minWitches To BeFolge 25 - Krafttiere & SpiritsFolge 25Krafttiere & SpiritsHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und hier sprechen wir über Krafttiere und Spirits. Wo sind die Unterschiede, wie können sie unterstützen und wie erkennst du deine Begleitet.Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps...2025-04-1741 min
1a B-Ware#194 Psycho Däumelinchen
Sprünky, Luisa und ihre vier Tamagotchis sind wieder für euch da! Besser bekannt als die neue Putz- und Joggingdroge. In dieser Folge sprechen wir über dicke Vampire, Blutpommes und fragen uns und euch: Welche Ritter Sport ist die Beste und warum ist die Werbung immer nur an Hauptbahnhöfen zu sehen? Ach ja, Luisas Tamagotchi ist nach 3 Tagen gestorben . Das lassen wir mal so stehen.
Wenn ihr die Karten gewinnen wollt für GLORIA SINGT, am 22.04.25 im Gloria Theater in Köln, schreibt uns eine Mail an mail@1abware.de
Du möchtest mehr über unsere W...2025-04-1449 minWitches To BeFolge 24 - die 4 Elemente + ÄtherFolge 24Die 4 Elemente + ÄtherHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der vierundzwanzigsten Folge sprechen wir über die vier Elemente und das fünfte Element. Warum sie so wichtig sind, wie sich sich zeigen und wie du sie nutzen kannst, erfährst du mit uns. Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren...2025-04-1040 minWitches To BeFolge 23 - FrauenverbindungenFolge 23Frauenkreise - die Verbundenheit unter FrauenHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der dreiundzwanzigsten Folge sprechen wir über die Verbindung unter Frauen, gegenseitige Heilung und ihre Kraft.Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.insta...2025-04-0334 min
MindvolutionVom Zwiebeln-Schälen und Gentleman-Essen – im Gespräch mit Luisa GundlachÜber lösungsfokussiertes Arbeiten, kreative Familienberatung und den Weg in die Selbständigkeit – mit Haltung, Herz und Humor.
In dieser Episode von Mindvolution begrüßt Gastgeberin Sandra Brauer die systemische Beraterin Luisa Gundlach. Die beiden sprechen über Luisas Weg von der Sozialpädagogik über verschiedene Stationen im sozialen Bereich bis in ihre Selbständigkeit als Systemikerin.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf lösungsfokussierter und systemischer Beratung, ihrer Anwendung in der Kinder- und Jugendhilfe sowie auf kreativen Methoden wie Reteaming und "Ich schaff’s". Luisa teilt praxisnahe Beispiele aus ihrer Arbeit, berichtet über die Entstehung des Resilienz-Cafés in Rothenburg un...2025-03-271h 11Witches To BeFolge 22 - Mama KakaoFolge 22Mama KakaoHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der zweiundzwanzigsten Folge sprechen wir über Mama Kakao, die heilige Medizin der Maya und Azteken. Wie man ihn Zubereitet und was es über ihn zu berichten gibt. Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luis...2025-03-2748 min
BUNTGEMISCHT - Der Kunstpodcast"Ich kann mich bei kleinen Formaten genauso austoben, wie bei großen" - Sandra Maria Bernstein im Interview bei artitUPIn dieser Episode spreche ich mit der Künstlerin Sandra Maria Bernstein, die seit über 20 Jahren malt und sich in den letzten Jahren der abstrakten Malerei zugewandt hat. Wir diskutieren ihren Übergang von der Landschaftsmalerei zur abstrakten Kunst, die Bedeutung goldener Details in ihren Werken und ihre Vorliebe für kleine Formate. Sandra teilt ihre Techniken, Materialien und die Emotionen, die sie in ihre farbenfrohen und detailreichen Werke einfließen lässt. Ein inspirierendes Gespräch über Kreativität und künstlerische Entwicklung.2025-03-2136 minWitches To BeFolge 21 - Innere KindheilungFolge 21Inneres Kind HeilungHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wir sind Luisa & Sandra und in der einundzwanzigsten Folge sprechen wir über das innere Kind. Warum ist es wichtig dort in die Heilung zu gehen? Was für Unterschiede gibt es, und natürlich unsere persönlichen Erfahrungen dazu. Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagra...2025-03-2051 minWitches To BeFolge 20 - Karma is a *ItchFolge 20Karma ist eine *itch - wenn die Energie dir quer kommt! Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der achtzehn Folge sprechen wir über das berühmte Karma, und was für Dinge zu beachten sind. Was ist dran, dass man Karma aus früheren Leben mitnehmen kann? Unsere Gedanken dazu? Dann höre rein. Viel Spaß beim Zuhören!!Du k...2025-03-1335 min1a B-Ware#189 Angel dir einen Softjerk
Sprünky hat in Ihrer Wochenaufgabe das Anglermagazin gelesen und gibt uns Hard Facts über Köder, Haken, und erklärt was ein Softjerk ist. Wir finden heraus, dass der teuerste Fisch der Welt 2,2 Millionen Euro wert ist und das feuchtes Toilettenpapier schlecht für deine Klo und Poflora ist. Aufruf an euch:
Was sind eure persönlichen Nerdhobbythemen ? Wir haben uns mit Architektur, Neurowissenschaften und dem Periodensystem der Elemente bereits geoutet.
Nächste Wochenaufgabe:
Luisa probiert eine neue Sportart aus
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Du möchte...2025-03-1047 minWitches To BeFolge 19 - Weiblichkeit, zyklisch Leben GASTFOLGE mit CarmenFolge 19 - weiblich, zyklisch Leben mit Carmen von @mindful_active Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der neunzehnten Folge haben wir uns Verstärkung geholt von der lieben Carmen. Sie ist die Ansprechpartnerin, wenn es darum geht zyklisch zu leben und die Weiblichkeit anzunehmen. In einem Interview stellen wir ihr Fragen und sie nimmt uns mit in einen wichtigen Bereich der Selbstentfaltung und Selbstannahme, Tipps inbegriffen. SisterHood, lieben wir. V...2025-03-0630 min1a B-Ware#188 Ein bisschen Litschi bleibt immer
Sprünky, Luisa und ihre drei Herpes begrüßen euch zu Folge 188. Der neue Thermomix ist da und trotz Ruheversprechen immer noch so laut wie ein Womanizer. Wir und ihr bekommt verstörende Einblicke in die Welt der Dino Pornos und außerdem klären wir warum ihr immer eine Stricknadel im Flugzeug dabei haben solltet. Alternative Folgentitel wären: Herpes Special Edition, Der Dino Porno, Ein bisschen Litschi bleibt immer, Kassenhauer like a virgin
10/10-Serie : The white Lotus auf Wow
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Du möchte...2025-03-0356 minWitches To BeFolge 18 - die IntuitionFolge 18Die Intuition und dein damit verbundenes Talent!Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der achtzehn Folge sprechen wir über die innere Stimme, die Intuition. Warum ist sie so wichtig, warum sollte man täglich mit ihr kommunizieren und wie erkenne ich meine innere Stimme?Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf un...2025-02-2736 minWitches To BeFolge 17 - Die StempelhexeFolge 17Die Stempelhexe, welche Grenzen legst du dir selbst auf?Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der siebzehnten Folge sprechen wir über das Selbstbegrenzen, wenn man sich einen Stempel aufdrückt. Was das für Ursachen hat, wie man das vermeiden kann und wie es bei der Heilung hilft. Das Lied, was ich gesucht hatte war von „Deichkind - Denken Sie groß“ !V...2025-02-1334 min1a B-Ware#185 Gottlose Götter
Sprünky, Luisa und ihr Husten heißen euch herzlich willkommen zu einer neuen Folge 1a B-Ware. In dieser Folge besucht uns in der Wochenaufgabe Mythologie unter anderem Loki – der Gott des Schabernacks, wir sprechen über die Würdelosigkeit von Umkleidekabinen und Luisa : hustet! Bleibt bitte alle gesund!
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Wie sind Luisa & Sandra und in der fünfzehnten Folge sprechen wir über das neue Jahr 2025, dem Jahr der Schlange und des Elements Erde. Wie die Energie ist und wie du sie effektiv nutzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unsere...2025-01-3027 minWitches To BeFolge 14 - Hausreinigung & SelbstreinigungFolge 14Hausreinigung und Selbstreinigung Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der vierzehnten Folge sprechen wir über die Hausreinigung, wie man sich selbst reinigt und was unsere Erfahrungen in diesem Bereich sind. Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhtt...2025-01-2327 minWitches To BeFolge 13 - paranormale Aktivitäten und RestenergienFolge 13Paranormale Aktivitäten und RestenergienHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der dreizehnten Folge sprechen wir über paranormale Vorkommnisse, Restenergien und was unsere Erfahrungen in diesem Bereich sind. Viel Spaß beim Zuhören!!Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.in...2025-01-1640 minWitches To BeFolge 12 - Neuanfang, unsere Rau(h)Nächte und NewsFolge 12Neuanfang, unsere Rau(h)nächte und News.Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der zwölften Folge sprechen wir über unsere Raunächte, die Feiertage und was im kommenden Jahr so ansteht. Außerdem gibt es ein bisschen Alltagstalk von uns. Zur Feier gibt es auch noch ein Gewinnspiel. Schau gleich auf unseren Accounts nach. Viel Spaß beim Zuhören!!2025-01-1240 minWitches To BeFolge 11 - Unser Weihnachtsspezial für DichFolge 11 - Unser WeihnachtsspezialWow schon die elfte Folge unseres Podcasts!Herzlichen Glückwunsch an uns selbst und herzlichen Glückwunsch an Dich, dass Du uns hörst. Aber es gibt noch was zu feiern, nämlich Yule und das Weihnachtsfest. Aus diesem Anlass haben wir uns etwas ganz Besonderes für dich überlegt. Eine Weihnachts-Spezial Folge.Es erwartet dich eine Meditation, ein Ritual, ganz viel Ruhe, Kraft und Besinnlichkeit. Also nutze unsere Magie, mache sie zu dei...2024-12-2322 minWitches To BeFolge 10 - Rau(h)nachtszauber und die TraditionFolge 10Die Magie der Raunächte und ihre Tradition Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der zehnten Folge gehen wir auf die Raunächte ein. Welche Tradition sich dahinter verbirgt, welche Bedeutung das hat und unsere persönlichen Erfahrungen damit. Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps...2024-12-1932 minWitches To BeFolge 9 - Weihnachten, zwischen Harmonie und Grenzen setzenFolge 9Weihnachten, zwischen Harmonie und GrenzensetzenHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der neunten Folge möchten wir mit euch die Gemeinsamkeiten der Zahl 6 und Weihnachten besprechen. Zwischen Frieden und Grenzen setzen liegt oft nur ein schmaler Grad. Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.ins...2024-12-1233 minWitches To BeFolge 8 - HeilsteineFolge 8Heilsteine & ihre WirkungenHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der achten Folge möchten wir euch die Wirkung der Heilsteine aus eigener Erfahrung näher bringen. Dabei gehen wir auf die Wirkungen auf Mensch und Tier ein. Buchempfehlungen:Michael Gienger Heilsteine 555 Steine von A-ZDas große Lexikon der H...2024-12-0549 minWitches To BeFolge 7 - Der Vollmond/die MondinFolge 7Der Vollmond - die Mondin Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der siebten Folge möchten wir uns dem Vollmond widmen. Was für Energien hat er, wie kannst du Ihn nutzen und warum wird der Mond weiblich gesehen? Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttp...2024-11-2729 minWitches To BeFolge 6 - Düstere StundenFolge 6Düstere Stunden - SchattenarbeitHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der sechsten Folge ist das Thema Schattenseiten und Schattenarbeit. Unsere Impulse für dich, mit einer Spur Witz. Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.instagram.com/witchbereal?igsh=aGxmN2dnbXV4aG1s2024-11-2131 minWitches To BeFolge 5 - Selbstliebe & AnnahmeFolge 5Selbstliebe und Annahme Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der fünften Folge möchten wir das Thema Selbstliebe beleuchten und auch auf die Erfahrungen aus unserem Alltag teilen.Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.instagram.com/witchbereal?igsh=aGxmN2dnbXV4aG1s2024-11-1440 minWitches To BeFolge 4 - Manifestieren & ungewollte FolgenFolge 4Manifestieren - ungewollte FolgenHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der vierten Folge möchten wir bei dem Thema Manifestationen anknüpfen und auch auf die Dinge eingehen, die vielleicht nicht so positiv gekommen sind. Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.instagram.com/witc...2024-10-3125 minWitches To BeFolge 3 - Manifestieren & AffrimationenFolge 3Manifestieren & AffrimationenHerzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der dritten Folge möchten wir dich mitnehmen bei dem Thema Manifestationen & Affirmationen. Was genau das ist, was wichtig ist und wie unsere Erfahrungen sind.Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.instagram.com/witchbereal?igsh=aGx...2024-10-2425 minWitches To BeFolge 2 - Verletzlich sein & offene KommunikationVerletzlich sein, Verletzlichkeit und „offene Kommunikation“Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der zweiten Folge möchten wir dir den Bezug zum „verletzlich sein“ und unsere Erfahrungen damit näher bringen.Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.instagram.com/witchbereal?igsh=aGxmN2dnbXV4aG1s2024-10-1736 minWitches To BeFolge 1 - Magie für Unterwegs & ReisealtarFolge 1Herzlich willkommen zum Podcast Witches To Be - der Podcast über Hexerei, Spiritualität und Selbstentwicklung. Wie sind Luisa & Sandra und in der ersten Folge möchten wir dich mitnehmen in den Bereich Reisealtar und Magie unterwegs. Wie handhaben wir das, und was sind die Erfahrungen.Du kennst uns noch nicht? Schaue gerne mal auf unseren Instagram Accounts vorbei Luisa alias witchberealhttps://www.instagram.com/witchbereal?igsh=aGxmN2dnbXV4aG1s2024-10-1029 min1a B-Ware#169 Und die Moral von der Geschicht
Luisa begibt sich ins Rabbit Hole Trennungsforen und kommt verstört wieder raus. Von Seitensprüngen beim online zocken bis Stalker Tipps um den Ex Partner zurück zugewinnen ist alles dabei. Außerdem schlagen wir folgenden Gesprächszirkel aus der Hölle vor : Andrea Berg, Donald Trump und Menderez.
Und die Moral von der Geschicht: Landschaftssimulator spielt man nicht.
Tipp von Sprünky: Serie KAOS auf Netflix
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1a B-Ware#153 Der Keta-Gecko
Diese Folge wird wieder viel angedacht - aber wenig zu Ende gebracht. Sandra ist entstellt und so nehmen die Schöne und das Biest diese Folge auf. Wir sprechen über das Phänomen des Klassentreffenverfalls und warum der Schulschwarm es nicht mehr drauf hat. Es geht um den Trash-Jesus und Schwanzlurche. Außerdem sprechen wir über sehr nützliche Tiere - Spinnen. Nächste Wochenaufgabe: Luisa geht zum Pferderennen.Tickets für unsere LIVE-SHOW in GELSENKIRCHEN gibt es hier: https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Ra...2024-06-0352 min
1a B-Ware#143 Pleiten, Pech, Pannen und Pimmelwitze
Benjamin Blümchentorte mit Mett. Schokoküsse mit Cornichons drin. Oder Grünkohl mit Apfelmus. Eure perversen Essenskombis sind wirklich krank. Wir sprechen außerdem über das ins falsche Auto einsteigen, juristische Grauzonen und darüber, dass Pythagoras n krasser Banger war. In der Wochenaufgabe beschäftigen wir und die zweite Woche mit Esoterik und machen euch zu Turmalin Torten und Weihrauch Wemsern. Shownotes: Ab 20.03. Bratwurst und Baklava – die Show auf Pro7 – 21:25 Uhr, Rocco Siffredi Serie „Supersex“ auf Netflix, Deadpool & Wolverine TrailerTICKETS für die Shows in am 23.03.2024 in MÜLHEIM AN DER RUHR gibt es HIER: https://lin...2024-03-2558 min
1a B-Ware#138 Die subtile Art des Lebens einen Fick zu geben
Alle fancy Fish Facts bekommt ihr nur hier. Love is an open Dorsch. Zwischen Precht und Bushido. Zwischen Tag und Nacht. Zwischen Suff und Nüchtern sein. Zwischen Da findet ihr eure B-Ware. Love is an open Dorsch. Sprünkys Geburtsfisch ist der Bitterling – Luisa ist passenderweise eine Elritze. Wir fragen uns außerdem: Ist der Playboy ein Fachmagazin? Und hat Menderes am Ende mehr drauf als Aristoteles? Neue Wochenaufgabe von Nelson Müller: Koche eine Woche jeden Tag lang im „Sterneküche“-Style. Richte dein Essen perfekt an und mache Fotos für Social Media davon.TICKETS für d...2024-02-1951 min
Handelsblatt Today - Der Finanzpodcast mit News zu Börse, Aktien und GeldanlageMicrosoft investiert Rekordsumme in KI- und Cloud-Ausbau in Deutschland / Kann Googles Gemini ChatGPT vom Thron stoßen?
Der Erfolg von ChatGPT hat einen regelrechten Hype um sogenannte Large Language Models (LLMs) ausgelöst. So nennt sich die KI-Technologie hinter dem Chatbot. Gleich zwei große Tech-Konzerne kündigten nun Neuerungen im Bereich der LLMs an: Google plant, seine Künstliche Intelligenz namens Gemini bald in Apps und Suchfunktionen zu integrieren. Apple könnte LLMs bald direkt auf iPhones und ohne eine Cloud-Verbindung laufen lassen.
Und so müssen sich Microsoft und sein Partnerunternehmen OpenAI künftig auf einen härteren Wettbewerb einstellen – die Konkurrenten holen kräftig auf: „In den letzten Jahren dachten viele, Google wäre i...2024-02-1525 min
1a B-Ware#136 Mental-Magie und Sex-Theorien mit Timon Krause
Die B-Ware hat Besuch. Mentalist, Autor, Entertainer und absolut geiler Typ Timon Krause ist diesmal spontan mit dabei. Neben Pincode und Namenraten, sprechen wir über Esoterik, Gedanken lesen und Sex-Stellungen. Ist ein wilder Ritt geworden. In einer Stunde das Thema Kinderwunsch, mit Outfit-Tipps fürs Berghain und Cold-Reading zusammenzurühren, das geht eben auch nur mit Timon Doggy Krause, Luisa Cowgirl Schulz und Sandra Missionar Sprünken. Timo findet ihr auf Instagram unter @timonkrause - Dort findet ihr alle Infos, Tourtermine und Links die ihr braucht.TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RU...2024-02-0547 min
PIN THOUGHTS | Podcast für deine omnipräsente SichtbarkeitFinanzen und Versicherungen in der Selbstständigkeit mit Finanzcoach SandraHeute habe ich Sandra https://www.instagram.com/finanzcoach_sandra/ meine Fragen gestellt. Wie funktioniert das mit den Finanzen? Welche Versicherungen braucht man in der Selbstständigkeit und wie kann man sich absichern für die Zukunft?
Hier findet ihr die Netzwerkseite: https://netzwerk-erleben.de/
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1a B-Ware#134 Die schwertförmige Scheidenmuschel
Alternative Folgentitel wären gewesen: Lichtblick Leberwickel! Einfach nur NEIN! Eiweißgoals und feuchte Wärme! Escape Room Eskalation! Dem Morgenurin sei dank! Der Juice Jens vom Juice Cleanse! Was sollen wir euch sagen: Es geht rund diese Woche. Luisa hat in ihrer Wochenaufgabe Basenfasten und Detox probiert. Sandra wird eher glücklich mit Pizza und Eiweißshake. Nächste Wochenaufgabe: Kontaktiere einen Freund/Freundin aus deiner Vergangenheit, mit der du lange nicht gesprochen hast!TICKETS für die Shows in BERLIN (09.02.2024) und MÜLHEIM AN DER RUHR (23.03.2024): https://linktr.ee/1abwareDu möchtest mehr über...2024-01-2249 min
1a B-Ware#133 Geniale Optionen vs. Genital-Optionen
Wir sehen ein sehr geiles Jahr voraus. Das sagen auch unsere Horoskope und auch die Nachrichten versprechen viele Premium-Momente. Neuer Lieblingsplanet ist Uranus. Neue Lieblingsspiele sind Hogwarts Legacy, Crash Bandicoot und Baldurs Gate. Und unsere Lieblingscomedy "Die Passion" kommt zurück. Neue Wochenaufgabe: Luisa macht eine Woche Basenfasten an der Nordsee. Bitte helft uns mit den Pissoir Regeln, Jungs. Schreibt an mail@1abware.de oder über Instagram @spruenky oder @luisa_charlotte_schulzShownotes: Netflix Comedy Special von Matt Rife: Natural Selection, Live-Show Tickets für Berlin (09.02.2023) und Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abwareDu...2024-01-1543 min
1a B-Ware#129 Der Einlauf eures Lebens
Shy-Eater, Angst vor Duschvorhängen, Maskottchen treten im Disney-Land. Alle eure Ängste sind dabei. Sprünky ist auf Tabletten – Luisa hat Covid. Dementsprechend gestört ist die Folge. Aus der Wochenaufgabe “Face your fear” wird diese Woche “Fuck your fear”! Wir sprechen über unsere Ängste und gehen sie an. Nächste Wochenaufgabe: Wann müsst ihr in Filmen und Serien weinen? Schreibt uns an mail@1abware.de oder über Instagram @spruenky und @luisa_charlotte_schulz. Shownotes: Der flüssige Adventskalender auf RTL+ https://bit.ly/47UUXHw Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23.03.2024) https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über...2023-12-041h 03
1a B-Ware#126 Dr.Jekyll und Mr.Hair
Never skip brain day, folks! Auch nicht im Herbst. Denn mittlerweile ist jedem Vollhonk klar: Es ist Vollherbst! Wir sprechen trotzdem nicht, wie alle anderen, über Laub und Kürbisse. Sondern über Klebe BH’s, die Ein-Achsel-Rasur und Handschriften. Luisa möchte unbedingt über die Klitoris referieren. Sandra hat Spermienfakten recherchiert, beruflich. Neue Wochenaufgabe: Versuche Menschen um Hilfe zu bitten! Shownotes: Live Show Tickets für Mülheim a.d.R. - 23.03.2024: https://linktr.ee/1abware Serie auf Netflix: Sex Education – Staffel 4 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare2023-11-1351 min
1a B-Ware#121 Hashtag #nobeauty
Luisa hat einen allergischen Schock und deshalb eine Gesichtsform wie ein Butternut-Kürbis. Der Herbst ist da, Leute! Wir rufen auf zu #nobeauty und planen unsere internationale Podcast-Karriere als “Best of the Rest”. In der Wochenaufgabe geht es um gewaltfreie Kommunikation. Reden wie eine Giraffe, ein Wolf oder in Sprünkys Fall ein aggressiver Chihuaha. Außerdem geht es um wichtige Themen, wie sexualisierte Gewalt und den Umgang mit Dick-Pics. Kontakt Fachstelle gegen sexualisierte Gewalt an Frauen “LARA” www.lara-berlin.de ; Dick-Pics anzeigen: https://dickstinction.com/ ; Marshall B.Rosenberg “Giraffensprache: Gewaltfreie Kommunikation im Alltag”, Live-Show Tickets für Mülheim a.d.R. (23...2023-10-091h 03
1a B-Ware#117 Nebenwirkungen und Narzissten
Heute trifft “Dr.Norden” auf den “Maskenball der Leidenschaft”. Wir haben für die Wochenaufgabe Groschenromane gelesen. Der Arzt-Roman bietet viel Wissen, wenig untenrum. Der andere handelt von einem Narzissten, der mit einer Dauererektion im Casino rumrennt und eine Maske trägt. Wo ist die Polizei, wenn man sie braucht? Außerdem gibt es die besten “Ich liebe dich”-Antworten und tolle Ideen für ein optimales Hochzeitsgelübde. Shownotes: Tickets für Berlin, Samstag 25.11.2023: https://bit.ly/3Yv1vsZ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare+++Unser...2023-09-1147 min
1a B-Ware#116 Zwischen Yoga und John Wick
Zwischen John Wick und Yoga. Zwischen Schweigeseminar und Schwengelwitzen. Zwischen Metall und Meditation. Und zwischen Titten und Tagebau. Genau dort, an diesem besonderen Ort, findet ihr jeden Montag eure 1a B-Ware. Wir sprechen über eure besonderen Untalente und Sprünky hat einen neuen Serienwunsch. Eine Arztserie für jüngeres Publikum. In “In aller Feindschaft – die notgeilen Ärzte” wird nur gedrückt gesprochen und im Latex-Onesie . Wir werden aber auch ernst, beim Thema Freundschaft, Erkannte und Familie. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare+++Unsere allge...2023-09-0456 min
1a B-Ware#110 Die Hämorrhoiden - Rutsche
Kalimera und Tach auch. Berlin, Griechenland, Köln. Was sind schon Orte? Luisa war im Urlaub auf Kos und hat Wasserrutschen-Funparks für sich entdeckt. Besonders nach dem Hotelbuffet zu empfehlen. Sprünky hat die besten Rutschtipps- mit Hose in der Ritze und Sonnenöl auf den Arsch - steht aber leider wegen “Aperol Gottendiensten” vor einem Nervenzusammenbruch. Kalimera und Kali-Tschüss! Keine neue Wochenaufgabe. Shownotes: “Is it Cake?” auf Netflix und “The Witcher Staffel 3” auf Netflix, Kuchen Fails: https://www.buzzfeed.de/buzz/50-torten-fails-die-nahezu-kultstatus-haben-90142213.html Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://li...2023-07-2449 min
1a B-Ware#104 Letzter Ausweg Jägermeister
Schock! Streit und Hass im Hause B-Ware!? Luisa hat eine Woche Granny Trash Magazine wie die “Freizeit Revue” oder die “Freizeit heute” gelesen. Deshalb sprechen wir über die merkwürdigsten Schlagzeilen aller Zeiten, lernen wer sich Jägermeister kippt, wer kokst und warum und welches Ehepaar am Scheidenweg steht. Ausserdem sprechen wir über die “Hammer Geschichte” von Paul Watzlawick und Luisa hat wieder mal besondere Berlin-Erfahrungen gesammelt. Shownotes: Nächste Live-Show, 02.September, Köln Hear&Now Festival, Tickets HIER: https://www.hearandnowfestival.de/?gclid=CjwKCAjwg-GjBhBnEiwAMUvNWwdOLtxUV7YfNnTZx6aIAt6m7Wpy3RuXXKCO9TZNpEJd99s401b_ERoCPjIQAvD_BwE#Tickets, Jury Duty auf Amazon Prime. Neue...2023-06-1255 min
1a B-Ware#100 Happy Birthday, to euch!!!
Traurig, komisch und sehr erfolgreich - und das seit 100 Folgen! Liebe B-Vengers, der Dank geht raus an euch. Wir feiern! Sandra isst Luisas Arsch, Luisa isst Sandras Gesicht, imaginäre Kerzen werden ausgepustet und es wird gesungen. Happy Birthday to all of us! Ausserdem sprechen wir über den Lifehack “Dinge vernuscheln!”, passende Erklärungen für zwei Vorschlaghammer im Kofferraum und die wichtige Frage: Was ist deine Lieblingsschlacht bei Herr der Ringe? Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit Beauty-Tools und Tipps für Frauen und Männer. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabat...2023-05-1557 min
1a B-Ware#99 Der Almspritzer
Erfrischend wie ein Alm-Spritzer. Unsere Folge 99 ist da. Wir sind in Berlin und überhaupt überall gewesen. Luisa hat für das Projekt den Deutsche Bahn Horror 2.0 auf sich genommen und Yoga gemacht. Wir sprechen über Romeo und Julia und über gegenderte Schäferinnenhündinnen. Shownotes: RUMMS – die News Show (https://www.mdr.de/tv/programm/sendung-846086.html ), Rezept Almspritzer: 1:1 Almdudler und Weißwein mischen (ggf.noch Soda) + Spritzer Zitrone. Heute keine Wochenaufgabe, weil wir nächste Woche 100 Folgen feiern. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare ...2023-05-0854 min
1a B-Ware#98 Glücklich und verstört
Es klingt wie ein beschissener Witz! Aber angeblich schmeckt er gut – der Limoncello Spritz! Aaaaaaargh. Neben dem neuen Problemgetränk von Sprünky, geht es heute um Cross Fitter, Tangotänzer und Achselfetischisten. Luisa zieht das Fazit ihrer Monatsaufgabe “Morgenroutine” und wir haben Dating Tipps , aber auch gute Ideen für Eltern. Neue Wochenaufgabe: Luisa wird für die Liveshow wieder Ukulele spielen lernen. Sandra räumt ihre Social Media Profile auf. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unt...2023-05-0154 min
1a B-Ware#97 Hennings kommen umsonst rein
Wir geben immer 1%. Das sollte reichen und mehr ist auch gerade nicht drin. Sprünky ist nervlich am Ende, weil die Aperol-Saison wieder gestartet ist und Luisa bereitet sich auf die Wahl zur Miss Powernap 2023 vor. Ihr lernt diese Folge außerdem wie man geil schenkt, warum man bei dem etablieren einer neuen Morgenroutine langsam machen sollte und warum wir beide glauben, dass wir uns schon als Kinder kannten. Altenessen represent! Shownotes: Luisas Buch: Die 1%-Methode von James Clear und das Buch über Comedy von Judy Carter: The new comedy bible Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier...2023-04-2452 min
Life is a beachFolge 16 - Sexy MaracujaWir melden uns „live“ aus Saquarema, es gibt eine kleine Itapema Recap, wir erzählen euch von unseren „Osterbräuchen“, wir sprechen über Coaching im Beachvolleyball, ihr erfahrt wie wir mit Niederlagen umgehen, wir küren unsere neuen MOTTs, was bedeutet eigentlich „Like a Pro“? und wie immer vieles, vieles mehr!
Karlas Empfehlung - ARD Mediathek - Burnout einer Leistungssportlerin - Luisa Grauvogels Ausstieg
Wir möchten euch hier immer auf dem Laufenden halten und vor allem mitnehmen, auf unserer #roadtoparis zu den olympischen Spielen 2024 in Paris.
Wenn ihr Fragen...2023-04-1144 min
Gemeinsam. Mehr. Erreichen - Dein Business- und Leadership PodcastVon der Leidenschaft zum Kundenmagnet - Interview mit Luisa Sperling | Atelier PiafInterview mit Luisa Sperling
Kennst Du das? Du brennst für etwas und wie von Zauberhand entsteht etwas großes daraus? Genau darüber und um viele weitere Themen habe ich mit Luisa Sperling vom Atelier Piaf gesprochen. In dieser Episode dreht sich alles um die Energie der Frau, um Zweifel, Ängste und Herausforderungen im Aufbau des eigenen Business und um die Leidenschaft aus der am Ende ein Kundenmagnet wird.
Klingt das spannend für Dich? Dann freuen wir uns wenn Du rein hörst.
Linkbeschreibung2023-03-2034 min
1a B-Ware#90 Vom Stamme Geil
Der Montag ist der Christian Lindner unter den Wochentagen. Aber wir sind für euch da! Wir, eure Dreidochtstute Luisa und Jucki-Sprünky, sprechen über nervige Food-Trends, schäbbige Schuhe und wir freuen uns über eure Hörerlove. In der Wochenaufgabe heißt es für uns: Einfach mal die Fresse halten, denn wir mussten einen Tag lang Schweigen. Neue Wochenaufgabe: Gehe jeden Tag 10.000 Schritte. Nächste Live-Show in Moers am 06.05.2023 - Tickets hier: https://www.reservix.de/tickets-live-podcast-1a-b-ware-mit-luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-in-moers-bollwerk-107-am-6-5-2023/e2007529
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare...2023-03-0652 min
1a B-Ware#88 Keine Kondome in Kölle
Good News zu Karneval: Alle Kondome in Köln sind ausverkauft. Gut so, denn so muss man dem Kind später nicht erklären, dass sein Papa Jeffrey Dahmer, ein Ghostbuster oder SWAT-Team-Member war. Außerdem sagen wir: Lieber in nen Ü80 Swinger Club als in einen Karnevalsbedarf gehen! Optimal stehen die Huren und jetzt geht’s in die Fastenzeit. Und wir machen, aus Gründen, NICHT mit! Neue Wochenaufgabe: Gehe in eine Kältekammer! Shownotes: “The Last of us” - HBO Original bei WOW/Sky, nächste Live-Show in Moers am 06.05.2023 - Tickets hier: https://www.reservix.de/tickets-live-podcast-1a-b-ware-mit-luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-in-moers-bollwerk-107-am-6-5-2023/e...2023-02-2050 min
1a B-Ware#86 Bushidos Birkenstocks
Zeit für eure wöchentliche Dosis auditive Bierentspannung. Wir etablieren heute unseren Scheidungs-Party-Service und ihr bekommt Rezensionen für gute Darmmassagen. Luisa wird wegen ihrer Kerzen-Deko-Sucht zur Dreidochtstute benannt und in der Wochenaufgabe ist #schrankporn Zeit. Wir haben die Kleiderschränke, ohne Marie Kondo, ausgemistet. Für alle Interessierten: Wir verkaufen unsere Socken nicht!!! Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich mit Hip Hop/Freestyle-Rap. Nächste Live-Show in Moers am 06.05.2023 im Haus der Springmaus gibt es unter anderem hier: https://www.reservix.de/tickets-live-podcast-1a-b-ware-mit-luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-in-moers-bollwerk-107-am-6-5-2023/e2007529
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Info...2023-02-0650 min
1a B-Ware#85 Einmarsch der Gemütlichkeit
Luisa nimmt in der Wochenaufgabe das dänische Lebenskonzept “Hygge” etwas zu ernst und so wird die Folge die Geburtsstunde von Dokumentationen wie “Adolf Hyggler – Einmarsch der Gemütlichkeit” und “Hygglers Helfer – Kerzen und Eisbärfelle”. Außerdem geht es um Glücksforschung, Abwehrsysteme für Ausserirdische und die rülpsende Julia im Shakespeare Theater. Shownotes “Dänische Filme”: Men & Chicken, Helden der Wahrscheinlichkeit, The Square, Der Rausch, Die Jagd, Triangle of Sadness. Neue Wochenaufgabe: Räumt euren Kleiderschrank auf. Declutter!
Karten für unsere Show am 03.02.2023 in Bonn: https://www.eventim.de/event/1a-b-ware-live-podcast-haus-der-springmaus-15689262
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hi...2023-01-3048 min
1a B-Ware#83 Das beste Worst-Case-Szenario
Eure zwei Fleischwurstgesichter, Sandra und Luisa, haben sich wieder ins Bällebad der Themen geworfen. Diesmal gibt es viele Tipps für ein besseres Leben. Das geht bei der richtigen Blondierung los und hört bei der Nutzung von Ortungssystemen auf. Dazwischen ist alles dabei. Dicke und doofe Ballerinas, Kinderbetreuung im Berghain, eine True Crime Hörspielidee und verschiedene Beziehungsmodelle. Neue Wochenaufgabe: Sandra macht einen DNA-Test zu ihrer Herkunft.
Unseren Merch-Shop findet ihr hier: https://supergeek.de/de/1ab-ware/
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Unsere allgemeinen Datens...2023-01-1648 min
1a B-Ware#78 Der Milf-Marsch
Lieber B-Ware statt Crystal Meth! Luisa aka Granny from the Block aka der zerfickte Hamster und Sprünky waren bei der (Mettigel-)Massage und teilen ihre Erkenntnisse mit euch! Außerdem geht es um den Ego-Boost beim Kieser Training, den Bock um in die neue Woche zu starten und Duos, die zerstritten sind. Marianne mördert Michael! Startet mit vielen Schmetterlingen im Arsch in die Woche!
Neue Wochenaufgabe: Lese ein Fachmagazin deiner Wahl und bringe die Erkenntnisse mit
Shownotes: Leute, checkt den neu ernannten “Bullen von Tölz” Tutty Tran im Netz aus. Insta @tutty_tran
Du möchtest mehr über unsere...2022-11-2849 min
1a B-Ware#76 Verschwörungstheorien und G-Punkt Leugner
Tretet ein! Denn durch Sprünkys Poren im Gesicht, könnt ihr nach Narnia durchlaufen. Zumindest, wenn man dem Beauty-Doc glauben möchte, den sie in der Wochenaufgabe besucht hat. Eure zwei 1a Entrecôte unter den Gesichtern haben außerdem eine Verschwörungstheorie zum G-Punkt und klären die Frage “Wie viele Kerzen sind zu viele Kerzen?” Neue Wochenaufgabe von Philipp Fleiter: Höre dir drei Folgen vom Hörspiel “Die drei Fragezeichen???” an. Die Folgentitel sind: Der Superpapagei, der Ameisenmensch und Stimmen aus dem Nichts.
Shownotes: TV Show “The Swan – endlich schön!”
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahr...2022-11-1446 min
Spielplatzdate#64 Fixe Schlafenszeiten, Spielplatzdates und Tipps für Neu-Mamas
Spielplatzdates und Tipps für Neu-Mamas. Wir lösen für diesen Monat unsere „5 Fragen an DICH“ mit einer „Mutti Express“ Fragerunde ab.
Weitere Links zur Folge:
Milla's Instagram Kanal @blondhairpinkheart
Sandra's Instagram Kanal @saansh
Link zur berühmten "Livi & Luisa Herbst" Playlist
Dieser Podcast wurde produziert von wepodit™.2022-11-0220 min
1a B-Ware#74 Das Blut-Bällebad und die Rutsche des Grauens
Niemals in den aufgesetzten Plastikkürbis göbeln! Unser Halloween Horror Special ist da und beginnt direkt mit einer wichtigen Lektion. Wir klären außerdem, warum manche Leute so auf Horrorfilme stehen, was einem wirklich Angst macht und überlegen uns: Kann man einen Horrorfilm Autor und Regisseur gut daten? Neue Wochenaufgabe: Mache den Test und finde deinen persönlichen, inneren Saboteur: https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/
Shownotes: Danke für eure vielen vielen Horrorfilm Tipps. Unsere Horrorfilme waren Saw, Midsommar und Der goldene Handschuh.
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee...2022-10-3151 min
1a B-Ware#73 Lusty Luisa Ludolf beim Poledance
Prostata Petra, Chippendale Charlie, Slutty Sandy und Lusty Luisa tanzen diese Folge für euch. Nach dem Ausprobieren einer neuen Sportart ist unsere “Altkleidergrätsche” Luisa beeindruckt vom Pole-Dance. Ihr Strippername steht auch. Außerdem haben wir haben ne Bombenshow in Duisburg gehabt (sogar die Feuerwehr ist eingepennt!) und haben Mind-Blowing Facts zu Aufzügen mitgebracht.
Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich, passend zu Halloween, mit Horrorfilmen!
Shownotes: Netflix Serie – Jeffrey Dahmer: Selbstportrait eines Serienmörders
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Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https...2022-10-2446 min
Bei Anruf - Bruder#78 Pimmelkostüm (Mit Sandra Sprünken)Sie war bei 7 Tage 7 Köpfe, mit ihrem Podcast "1A B Ware" ist sie zusammen mit Luisa Charlotte Schulz Dauergast in deutschen Podcast-Charts, sie ist mehr auf der Bühne als Zuhause und jetzt ist sie zu Gast bei euren Libelingsbrudis: Sandra Sprünken. Tobias und Stefan haben sich ihre Freundin und Ruhrpottperle in ihren Podcast geholt, um ein bisschen in ihrem Licht zu scheinen und sich die ein oder andere verbale Schelle abzuholen. In dieser Folge finden Tobias und Stefan endlich ihre verschol...2022-09-241h 10
1a B-Ware#67 Hupen Günni und Glocken Horst - LIVE in Essen
Endlich: Essen-Altenessen! Aus dem Tabellenkeller der Podcastcharts, eurer audiotiver Grotten-Kick in der Zeche Carl - Live vom 1LIVE Podcastfestival. Wir besprechen unsere Wochenaufgabe vor der Ultras-Tribühne der B-Ware, die da lautete: Gehe zu einem Heimspiel von Rot-Weiss-Essen. Sprünky hat ihren Unterschenkel fast im Stadion gelassen und Luisa hat sich mit ihren neuen Lieblingssongs auf der Rahn-Tribühne heiser gegröhlt. Außerdem gibt es jede Menge Hörerlove, Smash Hits auf der Nasenflöte und Luisas erstes Trinkspiel ihres Lebens, dass sie kolossal verliert. Unsere Live-Shows sind ein absolut legitimer Trennungsgrund durften wir feststellen. Neue Wochenaufgabe: Spreche eine Wo...2022-09-1253 min
1a B-Ware#66 Halt’s Maul, Unterbewusstsein!
Wir sprechen heute über alle möglichen Arten von Träumen. Gruselige, weirde, hotte und wir rätseln, was sie bedeuten könnten. Lieschen und Sprünky sind außerdem auf Retroreise. Das It-Getränke der frühen 2000er, der Hugo, ist dabei und auch die Sarah Connor Gedenk-Augenbrauen sind in der Wochenaufgabe Thema. Luisa musste eine Woche ungeschminkt rumlaufen. Neue Wochenaufgabe: Besuche ein Fußballspiel und genieße die Atmosphäre im Stadion! In unserem Fall bei RWE! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare...2022-09-0546 min
1a B-Ware#65 Tattoo-Schrottwichteln mit Reinhard Remfort Podcastgott
Most-Wanted! Endlich ist es soweit: Der Podcastgott Reinhart “Reine” Remfort beehrt uns! Man kennt sich schon Jahrzente vom Karrussel im Einkaufszentrum in Essen, aber endlich sprechen wir live. Unter anderem über seine Physikvorträge und Experimente und über seine vielen Tattoos und das viel zu unbekannte Tattoo-Wichteln. In der Wochenaufgabe am Bücherschrank wird es danke Luisa romantisch mit der “Rosenzüchterin von Montsignac” und Sprünky spielt mit ihrem “Fachbuch der Kulinarik” mit unserem Gast das Ratespiel “Sexualpraktik oder Kochfachausdruck.” Neue Wochenaufgabe: Ladies – Schminkt euch eine Woche lang nicht! Guys – macht euch eine Woche nicht die Haare oder findet einen eigenen Verzi...2022-08-2958 min
1a B-Ware#64 She-Hulk auf der Esoterikmesse
Absolute Fehleinkäufe und peinliche Situationen sind heute Thema. Denn Money Boy – aka Luisa – hat sich die teuerste Fante der Welt bestellt. Shitty but proud berichtet sie davon. Sprünky findet sie ist der schönste Mann der Welt, der David Garrett der Profi-Nasenflöte und sie will alle deutschen Esoterikmessen aufräumen. Achso – fast vergessen: In der Wochenaufgabe reden wir euch den Lifestyle-Scheiss Intervallfasten aus. Neue Wochenaufgabe von Reinhard Remfort: Gehe zu einem öffentlichen Bücherschrank und nehme das 20. Buch und lese die ersten 20 Seiten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns...2022-08-2246 min
1a B-Ware#63 Was haben Frauen und Basilikum gemeinsam?
Es gibt neue Wörter für Sex aus dem Bausegment diese Folge, wie seilsägen und entschutten. Random Funfact: Luisa und auch ihr Basilikum werden gerne von unten bewässert. In der Wochenaufgabe sprechen wir über unsere Werte. Realismus vs. Spiritualität oder Humor vs.Wohlstand. Und wer dabei sein will bei “Hörerlove untereinander” schreibt eine Mail an mail@1abware.de Neue Wochenaufgabe: Sandra macht Intervallfasten im Intervall 16:8. Unsere Auftritte und die Tickets: 06.09. Essen, Zeche Carl (https://podcastfestival.ticket.io/clxjxumu/), 14.10. Erlangen, Heinrich-Lades-Hlle (https://www.eventim.de/noapp/event/15601908/?affiliate=DNL&utm_source=DNL&utm_medium=dp&utm_campaig...2022-08-1543 min
1a B-Ware#62 Das Lavendel Luder
Eine Folge wie eine Kunst-Performance in Berlin. Verstörend aber trotzdem “Hochkultur”! Wir sind heute unterwegs zwischen Baumarktfetisch und Babyklamotten. Luisa gärtnert diesmal in der Wochenaufgabe und hat alle Fakten zur Staunässe und zum Einkübeln dabei. Außerdem geht es um Kunstperformances und ihr lernt wie man Seerosen richtig beleidigt. Neue Wochenaufgabe: Definiere deine Werte. Den Test gibt es hier: https://einguterplan.de/werte Unsere Auftritte und die Tickets: 06.09. Essen, Zeche Carl (https://podcastfestival.ticket.io/clxjxumu/), 14.10. Erlangen, Heinrich-Lades-Hlle (https://www.eventim.de/noapp/event/15601908/?affiliate=DNL&utm_source=DNL&utm_medium=dp&utm_campaign=dresdennightlife&referer_i...2022-08-0848 min
1a B-Ware#61 Mucho Malle, Muchachos!
Zwischen Zikaden und Ballermann-Songs klingen auch die feinen Stimmen von uns Malle-Mäusen. Wir haben viele nette Leute auf Malle kennengelernt. Von tragischen Familien, über JGA Teilnehmerinnen und Fussballlerlegenden wie Rurik Kotzimstralson. Sprünky ist nur noch ein Tribal-Tattoo von einer B-Ware-Stripperin entfernt und Luisa ist auch stark angegriffen vom Pauschalurlaub. Nächste Wochenaufgabe für Luisa: Begrüne und bepflanze deinen Balkon und lerne, was das gärtnern mit dir macht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Si...2022-08-0147 min
1a B-Ware#58 Autogrammstunde in der Sauna
BIG NEWS – BIG SHOW. Wir sind am 06.September beim 1LIVE Podcastfestival dabei. In der Zeche Carl in Essen-Altenessen. Tickets gibt es hier: https://bit.ly/3nN6nYE In der heutigen Folge geht es um Schweiss, Koffein und sehr peinliche Situationen. Luisa wurde in der Sauna erkannt und hätte beinahe den nackten Werner signiert. Sandra bekommt heute ihren ersten Preis, den “Deutschen Chauvi-Award" verliehen und wir sprechen über ihre Woche ohne Kaffee und Koffein. Diesmal gibt es keine neue Wochenaufgabe. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BW...2022-07-1142 min
1a B-Ware#57 We like big butts
Pommes Schranke ist unser Wein und Aperol Spritz Sprüche sind unser Untergang. Diese Woche haben wir ein Wein-Tasting gemacht und fühlen uns kurz wie feine Damen. Aber schon wenige Stunden später heisst es wieder: Willkommen im So-Isses Club, wir haben Mitgliederschwund. Auch Luisa gesteht diese Folge, dass sie die Realität einfach nicht mag. Es geht um Disney-Filme, die einem das Leben versauen und um sehr reale Prinzen. Spritz up your life, Leute. Die neue Wochenaufgabe: Verzichte eine Woche lang auf Koffein. Shownotes: Podcast "Halbtrocken - mit dem Wolff und den sieben Weinlein", The Boys - Staf...2022-07-0442 min
1a B-Ware#53 Königreich Arschwasser
Das Wichtigste zuerst: Johnny Knoxville - Call me! Sonst sprechen wir diese Woche über "Das erste Mal". Das spielte sich damals irgendwo zwischen Teenie RomCom und Animateur Intim Herpes ab. Es geht außerdem um Algorithmus Werbung und Fails in der Wochenaufgabe. Luisa durfte eine Woche nur Geld für Essen und Trinken ausgeben und berichtet von dem schockierenden Kontrollverlust in Milf-Läden und von echten Wurstfelgenopfern. Die neue Wochenaufgabe: Wir besuchen die FedCon, eine deutsche Convention zu den Themen Science-Fiction, Fantasy und Mystery, in Bonn. Jackass 4.5 auf Netflix Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier f...2022-06-0646 min
1a B-Ware#45 Am Fenster voller Liebe mit Ina Müller
Die Ikone des Nordens hat ein Ruhrpott-Herz. Das haben wir nach 5 Minuten rausgehabt. Zur Sicherheit direkt vorneweg: Drogen sind und bleiben Scheisse! Auch nach dieser Folge. Außerdem sprechen wir über Hunde-Liebe, Kinderlosigkeit, Elben-Sex, Jan Böhmermanns wunderschöne Füße und den absoluten Cockblocker Liegefahrrad. Ina und Sandra üben ihre Hochzeitsrede für Luisas großen Tag und suchen auch noch einen reichen Chirurgen-Ehegatten für sie auf diesem Wege. In der Wochenaufgabe sprechen wir über unsere Woche auf High Heels und was es mit uns gemacht hat. Nächste Wochenaufgabe: Feiert eine geile Party! Denn Luisa und ich feiern u...2022-04-111h 16
1a B-Ware#44 Das Gips-Arsch Paradoxon
Dickes Sorry an die Boys Seppel und Chauvi Kelly, die Cousins der irischen Familie, die ein nie enden wollendes Konzert in Sprünkys Kopf geben. Außerdem sagen wir: Willkommen im Wandtattoo Paradies B-Ware denn "Die schlimmen WhatsApp schreibt man Samstag Abends - nicht Mittwoch Mittag!" philosophiert Luisa diesmal. Außerdem geht es in der Wochenaufgabe um die Frage ob Aufräumen und Ausmisten schon ein Fetisch ist oder nur eine Vorliebe. Nächste Wochenaufgabe von Ina Müller: Trage eine Woche lang in der Öffentlichkeit NUR High Heels und beobachte was es mit dir und den Menschen in deiner...2022-04-0445 min
1a B-Ware#42 Mandalas aus der Hölle
Kurz und knapp: Zwei absurde Traumfrauen hauen wir mit dem Vorschlaghammer Bilder in den Kopf! Besser als diese Rezension hätten wir es auch nicht sagen können. Luisa hat diesmal eine Woche lang Mandalas aus gemalt - naja falsch - sie hat eine Woche lang Pimmel-Mandalas ausgemalt. Außerdem sprechen wir über Ausraster an Telefonhotlines, unangenehme Menschen in der Bahn und den Tinder Schwindler. NEUER LIVETERMIN ergänzt: 07.06.2022 - Ateliertheater Köln (https://www.eventim.de/eventseries/luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-3100725/) Nächste Wochenaufgabe: Verbringe jeden Tag eine viertel Stunde in kompletter Stille! Der Tinder Schwindler (Netflix), Inventing Anna (Netflix), Catch me if y...2022-03-2146 min
1a B-Ware#41 Du hältst jetzt die Schnauze
Erstmal das Geilste vorneweg: 1a B-Ware kommt LIVE auffe Bühne. Am 19.April gibt es ein Mini-Try-Out in Köln im Ateliertheater. Hier gibt es die Tickets für unseren Auftritt: https://www.eventim.de/event/luisa-charlotte-schulz-sandra-spruenken-1a-b-ware-atelier-theater-14981576 Sonst heisst es für diese Folge - festgehalten auf euren Tischen - wir sprechen, in unserer Wochenaufgabe, über Bekloppte und wie man mit denen am Besten umgeht. Wir kommen zu dem Schluss, dass realistische Filme nicht geil sind und es gibt jede Menge Motivationszitate für euch. Nächste Wochenaufgabe: Male eine Woche aus. Egal ob Mandala, Malbücher oder Malen-na...2022-03-1452 min
1a B-Ware#39 Klatsche, Eumel und Rappel mit Atze Schröder
Der Dalai Lama der Comedy, die Mutter Theresa der Untenrum-Gags, dem Ruhrgebiet seine Mutter-Weide Atze Schröder ist bei uns zu Besuch. Wir quatschen über Ayurveda, Comedy und unsere Heimat. In der Wochenaufgabe haben wir eine Woche lang Yoga gemacht. Nächste Wochenaufgabe: Versuche das sogenannte "Floating", bei dem man schwerelos an der Salzwasser-Oberfläche treibt. Unsere Empfehlungen für euch:Die Tagesschau im Netz auf tagesschau.de und auf Instagram unter "Tagesschau", Die "News_WG" auf Instagram und "Maedelsabende" auf Instagram Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_B...2022-02-281h 00
1a B-Ware#35 Aszendent LKW-Fahrerin
Zahnspangenspuckende Hooligans im Horror Hostel und Blutegel Angriffe im Genitalbereich auf Klassenfahrten - heute sind wieder viele Geschichten dabei, die man lieber nicht gehört hätte. Eure menschgewordene Vespa Luisa und der Asi-Truck Sprünky brettern über die Landstrasse der Erinnerungen. The Office auf Netflix Nächste Wochenaufgabe: Mache jeden Tag mindestens 10 Minuten Soundbath. Sucht einfach nach "Soundbath" auf Youtube Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unt...2022-01-3149 min
1a B-Ware#33 Und dafür hab ich mir jetzt die Beine rasiert?
Was sind krasse Red-Flag-Hobbies? Blow-Job-Biester aka Erzgebirge Engel, Quidditch, Trainspotting oder Porzellanpuppensammeln? Außerdem geht es um Tränen bei der Massage und ihr lernt von uns, wie man absolut nicht stilvoll ein erstes Date beendet. Nächste Wochenaufgabe: Schreibe eine Woche alle deine Ausgaben - von Miete bis Kaugummipackung - auf und gucke dir das genau an. Trainspotter TikTok @francis.bourgeois, Dermatologin Dr.Pimple Popper - - - - - - - - - Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos uns Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie u...2022-01-1750 min
1a B-Ware#23 Musicals und Miracoli
"Heute, Folge 23, ist die schlimmste Podcastfolge unseres Lebens" würde Luisas 9-jähriges Ich in ihr Tagebuch schreiben. In der Wochenaufgabe haben wir unsere Kinder- und Teenager-Tagebücher rausgeholt und sind alles zwischen geschockt, verwundert und sehr belustigt. Nächste Wochenaufgabe: Sage dir jeden Morgen vor dem Spiegel Dinge, die du gut kannst und an dir magst. Logopädin Nina Langer - Logopädie Langer Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemei...2021-11-0842 min
1a B-Ware#19 Der Pimmelwitz-Patronus
Wir haben die Themen Depression, Astrologie, Seepferdchen und Schweizer Vokabular in eine Folge gepresst! Das kann uns keiner mehr nehmen. Ausserdem reden wir in der Wochenaufgabe über Sandras Sternzeichen Vibes, die nach wie vor bei Zerrrrro liegen. Und Luisa spricht über ihre Depression - sie hört auf den Namen Armin - und wir bekämpfen sie gemeinsam mit unserem Patronus. Neue Wochenaufgabe: Verzichte eine Woche auf Social Media Plattformen wie Instagram, Twitter und Facebook. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden...2021-10-1151 min
1a B-Ware#18 Eure Laryngitis Luder
Mit halber Stimme aber voller Power haben sich eure geschwächten Girls vor die Mikrofone geschleppt. Bei uns im Luder-Lazarett ist diesmal sehr viel Platz für schlechte Gags. Der Virus greift bei uns wohl auch die Gehirne an. Eine Woche Hundeleben bei Luisa ist rum und wir quatschen darüber. Außerdem geht es um Krankheiten, Serien und Hörerliebe. Neue Wochenaufgabe: Beschäftige dich eine Woche mit dem Thema Astrologie und deinen Horoskopen. Anthony Jeselnik (Netflix) - Thoughts an Prayers und Fire in the Maternity Ward Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Inf...2021-10-0451 min
1a B-Ware#16 Serienmörder Vibes
Sex und Ornithologie sells! Ob Bruce der Zuhälterwellensittich, der Nachlassverwalter Papagei und der prämierte Schwanz-Kärcher-Sittich... all diese Vögel sind schon da. Und zwar durch Luisa C.K.s Wochenaufgabe "Ein Fachmagazin deiner Wahl lesen". Außerdem geht es um Nervosität, Stand-Up und Zeitungen auf Gäste-WCs. Neue Wochenaufgabe von Özcan Cosar: Feiert einen türkischen Abend mit türkischem Essen und Trinken, türkischen Filmen, türkischer Musik und Tanz und bereitet euch auf mich die nächste Woche vor. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr...2021-09-2040 min
1a B-Ware#13 Zwischen Druff und Deep
Ant-Woman und Lady-Loki retten euren Podcastmontag. Die beiden neuen Avengers, mit ungeahnten Fähigkeiten und Kräften, lehnen heute Heiratsanträge ab, hacken ordentlich Holz, haben super Pimmelwitze am Start und feiern vor allen Dingen einen: Rolf! Und jetzt "Legt euch wieder hin!" wie Commander Spock sagen würde. Nächste Wochenaufgabe: "Don't complain this week!" Einfach mal eine Woche nicht rummotzen, nicht meckern und sich nicht beschweren über Dinge. Theaterstück Grips Theater Berlin - Aus die Maus, Dokumentationen ZDFinfo - Wie der letzte Penner/Mediathek und Krista Loughton - Us and them/Vimeo on Demand. Du möchtest m...2021-08-3044 min
1a B-Ware#11 Im Nebenzelt wird gekärchert
Unsere harmonische Podcast-Ehe geht in die 11.Folge. Es ist die Geburtsstunde einer weiteren sensationell dämlichen Idee von uns: "1a B-Ware - der Hörspielporno". Wir sprechen außerdem über Luisas Woche auf dem Boden schlafen, dringen kurz in Hackgefilde vor und haben neue Traumgäste für den Podcast. Die Geissens. "Lieber Orangenhaut" von Ina Müller. "Ausfüllen des Machtvakuums" von Luisa Charlotte Schulz und "Becoming Robert Geiss - eine Frau geht ihren karotingepflasterten Weg" von Sandra Sprünken. Dokumentation again: Embrace - Du bist schön. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Info...2021-08-1645 min
1a B-Ware#8 Beauty and the Nerds mit Bastian Bielendorfer
Yoshi (unser großartiger Gast: Bastian Bielendorfer), Prinzessin Peach (Luisa) und Bowser (Sandra) sind auf der Regenbogenstrecke der Podcasts für euch unterwegs und haben unter anderem Gaming als Lebensverbesserung getestet. Comedian und Buchautor Basti hat mit uns gequatscht über seinen ersten Theaterauftritt als Stein, das Geheimnis seiner Kasten-Ehe und das neue "Sims Add-on Asi Familie". Nächste Wochenaufgabe: Sich eine Woche vegan ernähren. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere...2021-07-2651 min
1a B-Ware#7 Tantra Podcasting
Wir, eure Vorschlaghammer-Girls, sind wieder unterwegs. Zwischen Elfen, dem Hochadel, Weltschmerz und dem wichtigen Lifehack: Wer sich kostenlos Prosecco reinkärchern will, sollte in einen Brautmodenladen gehen! Außerdem hat Luisa eine Woche keine Nachrichten gelesen, gehört, konsumiert und berichtet darüber. Nächste Wochenaufgabe von Bastian Bielendorfer: Eine Woche Handygames zocken (Castlevania). Podcast Tipps Construtive Journalism und News: "Ein neuer Tag" von New Day Media, "Erzähl mir was Gutes" - mit Markus Barth und Susan Link, "3+3=6 gute Nachrichten" Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare2021-07-1944 min
1a B-Ware#6 Metal vs. Meditation
Land-Luisa und Stadt-Sandra könnten unterschiedlicher nicht sein. Die eine war besoffen bei der Astrologin - die andere nüchtern im Berghain feiern. Ihr lernt diesmal alles über Föhnsucht und das Kind im Wellenbad. Nach der Wochenaufgabe steht für Sandra weiterhin fest: "Heavy Metal und Kickboxen ist die bessere Meditation". Nächste Wochenaufgabe: Konsumiere eine Woche lang keine Nachrichten! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Si...2021-07-1257 min
1a B-Ware#1 Die Knastträne des Ruhrgebiets
Dankbarkeit und Eisduschen sind die ersten Wochenaufgaben zur Selbstoptimierung. Außerdem stellen wir zum Einstieg viele Gemeinsamkeiten fest. Unter anderem unsere Ruhrgebiet-Großmütter oder Ommas wie wir sagen, unser ständiges Gesinge und Getanze und die Tatsache, dass wir beide im Team "Pawlowsche-Vernichtung" spielen. Wer mitmachen will: Nächste Woche geht es in der Wochenaufgabe um Religion und Glauben. Luisa liest sieben Tage die Bibel. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html+++2021-06-0735 min
mindful rebellionGewaltfreie Kommunikation und konstruktives StreitenIn dieser Folge frage ich mich, wie wir trotz unterschiedlicher Meinungen miteinander umgehen können. Dazu spreche ich mit der Beziehungscoach Sandra Hinte, die in das Thema gewaltfreie Kommunikation einführt und Tipps für den richtigen Umgang mit verbalen Auseinandersetzungen gibt.2020-08-2234 min
Das KopfmonsterWie lernen wir zu entspannen und achtsamer mit Ängsten und Panik umzugehen? Das Interview mit Sandra Wiesner, Entspannungstherapeutin und Gründerin des "Safe Space".In dieser Folge treffe ich die wunderbare Sandra Wiesner vom "Safe Space". Sandra ist ausgebildete Entspannungstherapeutin und bietet mit dem "Safe Space" einen sicheren Raum zum Entspannen, Ankommen und Loslassen. Wir sprechen über ihren eigenen Weg mit Höhen und Tiefen, warum sie den "Safe Space" gegründet hat und warum im Schmerz die Chance für die größte Veränderung liegt. Sandra teilt mit uns, wie wir lernen können zu entspannten, achtsamer mit Ängsten und Panikattacken umzugehen und diese willkommen zu heißen.
Safe Space:
https://www.safespace-dortmund.de
https://www.instag...2020-07-031h 00
House of Grace# 16 – Tantrische Astrologie , mein Schatten und Eimer auf dem KopfIn dieser Solo-Episode erfährst du mehr über mein Astrologie-Reading mit meinem Lehrer Dharmabodhi Kolbjorn Martens von Trika Maha Siddha Yoga, was mir das Reading an neuen Erkenntnissen gebracht hat, über die Arbeit mit Rahu und wie wir die Kraft unserer Schatten nutzen können, um frei zu sein. Das Ganze unterfüttere ich mit Anekdoten aus meinem Leben unter anderem geht es um Pornos in Business-Meetings, mein erstes Astrologie-Reading mit der wunderbaren Luisa Carla Hartmann, die ich sooo sehr schätze (Empfehlung!), über die Angst zu reden und: Plastikeimer auf dem Kopf. Und nein, ihr Schelme!!!! Das alles steht nicht i...2020-02-0600 min