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Só mãe tá bom# 28 | Como contar da adoção para os filhos - com Grazi do @adocaoematernidadeNesse episódio a Luise conversou com a Graziela, do Adoção e Maternidade, sobre a importância de contar para os filhos, desde pequenos e mesmo bebês, sobre sua história, sobre suas origens e sobre a sua chegada à família pela via da adoção. A Grazi contou a sua experiência e compartilhou com a gente a opção que ela e o marido fizeram de contar desde bebê para seu filho sobre a adoção, reafirmando o valor dessa história. O episódio está super especial, com dicas valiosas sobre como pais que adotam bebês e cria...2021-05-2846 min
Só mãe tá bom#27 [mini] | Nomeando as emoçõesNo episódio mini dessa semana a Carol falou um pouco sobre recursos que a família dela usou para dar voz às crianças em relação às emoções e como nomear os sentimentos. É algo que nem sempre percebemos como sendo importante, mas que precisa ser trabalhado em todas as famílias.2021-04-2212 min
Só mãe tá bom#26 | A visão dos filhos adotivos - com Alexandre Lucchese do @vidadeadotivoNo episódio 26 a Luise conversou com um convidado especial, o Alexandre Lucchese, do canal Vida de Adotivo. O trabalho do Alexandre busca dar voz aos filhos adotivos e oportunidades para compartilharem suas experiências com a adoção. Eles conversaram sobre o livro "Vida de Adotivo", sobre a importância da busca pelas origens e sobre como os pais por adoção podem apoiar os filhos nesse processo. Um tema muito importante e relevante para as famílias formadas pela adoção!
Você encontra o Alexandre no seu perfil do Instagram @vidadeadotivo2021-04-0849 min
Só mãe tá bom#25 [mini] | Diário da EsperaComo registrar o período de espera pelos filhos? É sobre isso que a Carol fala nesse episódio do Só Mãe tá Bom, contando um pouco da experiência dela fazendo um diário da espera para guardar registros importantes dessa caminhada de formação da família.2021-03-3012 min
Só mãe tá bom#24 [mini] | Dicas para praticar atenção plena com as criançasNesse episódio [mini] a Luise conta um pouco sobre os impactos que a falta de atenção, falta de foco e a impulsividade podem ter nas atividades essenciais da rotina das crianças, como a alimentação, realização de atividades escolares, brincadeiras e o sono. É comum que as famílias por adoção precisem trabalhar e ajudar os filhos a desenvolverem a atenção plena nas atividades que realizam. Nesse episódio você conhecerá algumas atividades de atenção plena que a Luise realiza com as crianças e que têm surtido efeitos positivos. Esperamos que essas dicas possam aj...2021-03-2413 min
Só mãe tá bom#23 | Adoção e a fé da famíliaComo apresentar a fé da família para as crianças? Nesse episódio contamos nossas experiências com a vivência da nossa fé depois da chegada das crianças e como preparamos as pessoas da nossa igreja para recebê-las. Falamos também sobre possíveis desafios e a importância de refletirmos sobre esse aspecto tão importante para diversas famílias.2021-03-1636 min
Só mãe tá bom# 22 [mini] | Sessão de fotosNo episódio 22 a Carol conta como foi a sessão de fotos que ela e o marido fizeram para esperar a chegada de seus filhos. Ela também fala da importância desse registro fotográfico para que as crianças percebam o quanto foram desejas e esperadas com muito amor por seus pais. 2021-03-1012 min
Só mãe tá bom#21 [mini] | Fazendo minha históriaNeste episódio a Luise conta sobre a importância do registro e da valorização da história de vida de nossos filhos. Ela falou sobre o programa "Fazendo minha história" do Instituto Fazendo História (https://www.fazendohistoria.org.br/) do qual seus filhos participaram e de como eles deram continuidade à esse registro quando as crianças chegaram em casa. Outra dica foi o livro de registros "Minha Família" (https://amzn.to/3kMZzrH), da editora Manole, que pode ser um recurso legal para ajudar as crianças a se localizarem dentro da história da nova família2021-03-0412 min
Só mãe tá bom#20 | Puerpério na adoçãoExiste puerpério na adoção? Quanto tempo dura? O que ajuda e o que atrapalha nesse período? No episódio 20 nós respondemos essas perguntas e contamos um pouco de como foi para nós os primeiros momentos no pós-adoção. O grande objetivo dessa conversa foi acolher você, que recém se tornou mãe por adoção, que está vivendo esse turbilhão inicial de grandes mudanças e adaptações na função materna e lembrá-la de que tudo isso vai passar.2021-02-2344 min
Só mãe tá bom#19 [mini] | Fazendo um blog para atualizar a família sobre o processo de adoçãoNesse episódio a Carolina explica porque ela e o marido fizeram um blog para falar com a família sobre adoção e o que exatamente eles dividiram lá. Criar um blog só para família e amigos muito próximos pode ser uma ótima opção e todos os detalhes a gente divide nesse episódio.2021-02-1914 min
Só mãe tá bom#18 | Alimentação na nova famíliaNo episódio #18 nós conversamos sobre as adaptações que são necessárias também com as questões alimentares quando os filhos chegam por adoção.
Falamos sobre as expectativas dos pais em relação à alimentação das crianças versus a realidade do contexto das refeições, sobre a importância de respeitarmos os gostos e costumes das crianças e de ir aos poucos inserindo novas experiências alimentares, sobre o comportamento alimentar dizer muito sobre os medos e inseguranças das crianças e sobre o momento das refeições ser uma grande oportunida...2021-02-1245 min
Só mãe tá bom# 17 | Relacionamento com a EscolaOlá! Bem-vindos ao episódio 17 sobre a adoção e o relacionamento com a escola! Neste episódio conversamos sobre a importância de nós pais estarmos em constante contato e relacionamento com os profissionais e professores da escola dos nossos filhos, atuando como mediadores e orientadores das demandas educacionais que envolvem os processos de adoção. Esse é um assunto muito importante que geralmente gera muita tensão nas famílias por adoção e que precisa da nossa reflexão e preparo como pais.
Aproveitamos para te convidar a nos seguir também no nosso perfil do Instag...2021-01-1434 min
Só mãe tá bom#16 | Perdas e ganhos na maternidade por adoçãoOlá! Neste episódio nós conversamos sobre os ganhos e as perdas que a maternidade por adoção traz para os pais. Existe uma ideia bastante romantizada da maternidade em geral e também da maternidade por adoção que em alguns casos leva os pais a criarem expectativas distorcidas da realidade de um casal com filhos. A ideia desse episódio foi alertar para a importância de estarmos cientes das coisas que precisaremos adaptar em nossas vidas, ou mesmo abrir mão, a partir da escolha pela maternidade. Mas não são só perdas, ao tomarmos a dec...2020-12-1536 min
Só mãe tá bom#15 | Como se preparar para o Natal após a chegada das criançasNo episódio #15 conversamos sobre a importância da preparação da família para o Natal após a chegada dos filhos. As datas comemorativas costumam ser momentos de fragilidade emocional para as crianças e precisamos estar atentos para ajudá-las a processar esse turbilhão de emoções. Nós também demos algumas dicas que como lidar melhor com a questão das tradições familiares, troca de presentes e ceia. Esperamos que gostem e que aproveitem as dicas!
Lembrando que se tiverem qualquer dúvida estamos à disposição para ajudar no nosso canal do instagram @2020-12-0932 min
Só mãe tá bom#14 | COMO APOIAR A ADOÇÃO SEM ADOTARNeste episódio especial de comemoração ao Dia Mundial da Adoção, no dia 09 de novembro, nós conversamos sobre as possibilidades de apoiar e divulgar adoção como via de parentalidade, sem necessariamente se tornar um pretendente à adoção. Se você conhece uma família formada por adoção, ou conheça uma casa de acolhimento, ou ainda se interesse pelo assunto, esse episódio é para você! Quer saber mais e ter ideias de como apoiar a adoção? Então é só dar play!2020-11-0800 min
Só mãe tá bom#13 | Como as terapias podem ajudar - Com Dani do Mãe Agora Eu SouNo episódio de hoje conversamos com a Dani, do Mãe Agora Eu Sou, sobre terapias convencionais e outras auxiliares para lidar com os desafios da maternidade - tanto para pais, como para os filhos. Foi um papo super gostoso para abrir a mente sobre o que é possível fazer para dar (e ter) ferramentas para lidar com os sentimentos, que ficaram ainda mais intensos nesse período de quarentena. Foi um papo delicioso e a Dani foi super generosa em dividir com a gente várias informações e experiências ótimas!
Para se conectar com a Dani...2020-10-2400 min
Só mãe tá bom#12 | Quando contar que vai adotar?Olá! No episódio 12 nós conversarmos sobre o que devemos levar em consideração para identificar o melhor momento para contar sobre a sua decisão pela adoção para os familiares, amigos, colegas de trabalho. Também falamos sobre como contamos sobre a adoção para estas pessoas. Será muito legal continuar essa conversa com você em nossas redes sociais! É só mandar uma mensagem para @luiseludke e @carolstrelow2020-09-2828 min
Só mãe tá bom#11 | REDE DE APOIO NA ADOÇÃONo episódio 11 nós conversamos sobre a importância da rede de apoio para as famílias formadas por adoção, especialmente no momento da chegada das crianças. Mas este é um apoio necessário ao longo da vida! Tanto o apoio prático (como a organização da casa, ajuda com as refeições, com os cuidados com as crianças), quanto o apoio emocional (como estar disponível para ouvir e ajudar a pensar em soluções) são importantíssimos nessa jornada da maternidade por adoção. Você já pensou nas pessoas que podem te apoiar? Conversou com el...2020-09-0735 min
Só mãe tá bom#10 | Romantização da AdoçãoNeste episódio conversamos sobre a romantização e a expectativa do amor à primeira vista nos processos de adoção. Porém, em muitos casos, essa expectativa pode acabar sendo frustrada. Nós destacamos em nossa conversa que o desenvolvimento do amor entre pais e filhos, que a CONSTRUÇÃO de vínculo, de afetividade, de intimidade é um percurso cheio de emoções e conquista. Também existe beleza nesse amor que é construído paulatinamente. E, uma vez que os relacionamentos exigem dedicação e atenção para se manterem, essa construção será constante e diária.2020-08-1735 min
Só mãe tá bom#09 | Organização FinanceiraNeste episódio conversamos sobre a importância que a preparação e o planejamento financeiro têm no processo de adoção. Nós falamos sobre a reserva financeira para o momento da chegada dos filhos e também dos principais gastos e investimentos necessários que provavelmente farão parte do orçamento familiar depois que as crianças estiverem em casa. 2020-08-0334 min
Só mãe tá bom#08 | Fase de aproximaçãoNeste episódio conversamos sobre a fase de aproximação, durante o processo de adoção, quando os pretendentes aceitam conhecer as crianças apresentadas pelo fórum. Refletimos sobre sua importância, tempo de duração e especificidades, de acordo com a faixa etária das crianças. 2020-07-2641 min
Só mãe tá bom#07 | Autocuidado na maternidade por adoçãoNeste episódio conversamos sobre um assunto que tem acompanhado nossas conversas semanais: o autocuidado na maternidade por adoção. Falamos que, apesar da grande alegria para a família, a chegada dos filhos por adoção, seja eles bebês ou crianças mais velhas, pode gerar um desgaste físico e emocional considerando as especificidades da maternidade por adoção. Nesse contexto, o autocuidado é uma ferramenta/estratégia importantíssima para nos ajudar a lidar melhor com os desafios da função materna. Você já pensou sobre isso?2020-07-2034 min
Só mãe tá bom#06 | Teste do ApegoVocê já ouvir falar sobre "Teste do Apego"? Nesse episódio nós conversamos com a psicóloga Renata Travain, que atua assessorando família formadas pela adoção, sobre o que é o Teste do Apego, como e por quê ele acontece. Você pode encontrar a Renata nas suas redes sociais:
Instagram: @psi_renatatravain
Facebook: psi_renatatravain
Youtube: Renata Travain2020-07-1359 min
Só mãe tá bom#05 | Chá de boas-vindasNeste episódio falamos sobre a importância de celebrarmos a chegada dos filhos por adoção e de como é possível realizar um chá de boas-vindas, assim como acontece na chegada dos filhos por gestação. Esse é um momento especial em que os pais podem receber o carinho e apoio dos amigos. Nós falamos sobre os nossos chás e como foi a organização deles. Para inspirar vocês, criamos uma pasta no Pinterest com ideias bem legais e práticas para te ajudar a organizar o chá da sua amiga ou mesmo o seu! Clique aqui para conferi...2020-07-0636 min
Só mãe tá bom#04 | A gente "escolhe" os filhos?Neste episódio conversamos sobre a etapa da definição do perfil das crianças dentro do processo de habilitação de pretendentes à adoção. Falamos sobre os nossos desafios e reflexões e também damos 5 dicas que podem ajudar nesse processo.2020-06-3045 min
Só mãe tá bom#03 | Essa história não é suaNesse episódio conversamos sobre a importância de termos cuidado ao falarmos da história dos nossos filhos para outras pessoas. São histórias difíceis, de traumas e rompimentos que precisam ser preservadas da curiosidade que, em geral, não ajuda na criança no processo de adaptação. É muito importante falar sobre adoção, ajudar a desfazer mitos, compartilhar nossas experiências pessoais da maternidade, mas a história anterior à nós é dos nossos filhos, não nossa... devemos ajudar e dar espaço para que falem e processem essa história em ambiente seguro. Assim, quando quisere...2020-06-0837 min
Só mãe tá bom#02 | RótulosEste é o Episódio #02 do podcast "Só mãe tá bom", onde conversamos sobre rótulos e suas consequências no desenvolvimento emocional de uma pessoa, especialmente das crianças. Falamos ainda sobre como a adoção é carregada de rótulos negativos ou positivos, como eles podem afetar as famílias e a importância de estarmos atentos e sensíveis à esta questão. Além disso, explicamos o motivo do nome do nosso podcast "Só mãe tá bom".2020-05-3035 min
Só mãe tá bom#01 | Nossos começosEste é o Episódio #01 do podcast "Só mãe tá bom", onde conversamos sobre como nos conhecemos e como nos aproximamos, juntas, da maternidade por adoção.2020-05-2535 min