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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #062 - Als Trailläufer beim Straßenmarathon - können wir spontan unsre Garmin-Prognose schlagen?Hallo liebe Hörerschaft :-)Kann man als Trailläufer spontan seine Garmin-Prognose für die Marathonzeit schlagen? Dieser Herausforderung haben wir uns kurzerhand gestellt und sind den Königschlösser Romantikmarathon in Füssen mitgelaufen - ohne spezifisches Training.In dieser Episode diskutieren wir unsre Erfahrungen beim Marathon, einschließlich der Verpflegung, Wetterbedingungen und der Wahl der Laufschuhe. Sie reflektieren über ihre persönlichen Bestzeiten und die Herausforderungen, die sie während des Rennens erlebt haben. Zudem sprechen sie über ihre zukünftigen Pläne im Laufsport und die Organisation eines Community Run...2025-08-011h 13
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #061 - Deutschlands größte Trail-Community: Bergziegen Heidelberg mit Andy StähleBergziegenHD, Deutschlands vermutlich größte Trail-Community - und Bergziege Andy beim Lavaredo Ultra über 120kmIn dieser Episode des Elevation Running Podcasts spricht Oliver mit Andreas Stähle (Marathon PB 2:35 Std!) über die BergziegenHD, Deutschlands vermutlich größte unabhängige Trail Community aus Heidelberg. Andreas teilt seine umfangreiche Lauferfahrung und die Entwicklung der BergziegenHD, die 2018 gegründet wurden. Die Community hat sich durch regelmäßige Treffen und Events etabliert und bietet eine super offene Umgebung für Läufer aller Leistungsniveaus. Zudem wird die Rolle von Pierre Emmanuel Alexandre, dem zur WM nominierten Spitzenläufer, hervorgehoben. Die Episode beleuc...2025-07-111h 12
CashCocktail - PodcastBerentzen CEO Oliver Schwegmann | Ist die Aktie unterbewertet?
Ich spreche mit Oliver Schwegmann, dem CEO über Markenführung in Zeiten sinkenden Alkoholkonsums und ganz offen um Kritikpunkte aus der Investorenszene.
Ist die Aktie unterbewertet, wie sieht es mit der Dividende aus, wie soll es in Zukunft weitergehen?
Außerdem geht’s um seine Rolle und den Alltag als CEO – da habt ihr wenn wir schon Mal den CEO eines börsennotierten Unternehmens zu Gast haben verständlicherweise auch einige Fragen gestellt.2025-07-0145 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #060 - ZUT100 - Premiere des einzigen 100 Meilen Ultratrails in DeutschlandIn dieser Episode nehmen euch Lukas und Oliver mit auf ihren Weg durch eines der härtesten Trailrunning-Events Deutschlands – den Zugspitz Ultra 100 Meilen. Lukas berichtet eindrucksvoll von seinem Rennen in Garmisch, dem Einsatz von Ultra-Pacing-Tools zur Planung, der Motivation durch das Publikum und der intensiven Hitze auf der Strecke. Oliver teilt seine Beobachtungen aus Sicht des Supporters auf der Strecke, Learnings und warum die richtige Erholung und Nachbereitung ebenso entscheidend sind wie der Lauf selbst.Themen in dieser Folge:Höhenmeter-Challenge: Motivation & TeamworkStrava Premium: Sinnvolle Funktionen für ambitionierte Läufer2025-06-191h 37
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #059 - Ultra-Strapazen, mentale Stärke und eine überraschende DiagnoseIn dieser Folge des Elevation Running Podcasts nehmen wir euch mit auf ihre Reise durch die Welt der Ultramarathons – mit Fokus auf den legendären 100 km-Lauf in Biel.Themen dieser Episode:Vorbereitung auf bevorstehende UltramarathonsTrainingsstrategien und VerpflegungMentale und körperliche Herausforderungen beim Laufen langer DistanzenDetaillierter Erfahrungsbericht vom Biel 100 km-LaufBedeutung der Rennatmosphäre und der ZuschauerunterstützungEntscheidungen in kritischen Rennmomenten❗️Ein zentrales Thema:Oliver berichtet offen über ungewöhnliche körperliche Beschwerden, die ihn während und nach dem Rennen sta...2025-06-111h 19
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #058 - Mit Maria Legelli: Als Marathon Ass aufs Podest bei der Lowa Trail TrophyAls Marathon Ass zur LOWA TRAIL TROPHYIn dieser Episode spreche ich mit der Marathonläuferin Maria Legelli über ihre Erfahrungen im Marathonlauf, insbesondere beim London Marathon. Maria teilt ihre Strategien im Wettkampf, ihre persönlichen Bestzeiten und die Herausforderungen, die sie beim Training und Wettkampf erlebt hat. Zudem diskutieren wir die Balance zwischen Beruf und Sport, die Bedeutung von Lauftechnik und Laufökonomie sowie die Unterschiede zwischen Trail- und Straßenlauf. In dieser Episode diskutieren Maria und ich über die Verbesserung der Laufökonomie, ihre Erfahrungen mit Trail-Läufen und die Faszination für Straßenma...2025-06-061h 37
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #057 - Ab in die Top 10 - Rennbericht Lukas beim Stuiben TrialrunStuiben Trailrun 26k - Rennbericht von LukasDer Stuiben Trailrun im Ötztal glänzt mit seiner überaus beeindruckenden Strecke und der superguten Organisation. Selbst ein Livestream mit allen möglichen Kameras, Drohnen, Livereportagen werden. In dieser Folge erfahrt ihr, wie es Lukas bei seinem spontanen Start über die 26km (1.700hm) ergangen ist. Dass es am Ende weit in die Top 10 hinein gereicht hat, seht ihr bereits am Titel. Alle Details in dieser Folge.Natürlich besprechen wir auch, wie gut Lukas sich für den ZUT 100 vorbereitet fühlt. Endlich mal wieder e...2025-05-3159 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #056 - So gewinnt man einen 100er - Überraschungssieger beim Innsbruck Alpine Johannes DörrServus zusammen...Vor einem Jahr hatten wir @running.kathi als letzte Läuferin im Ziel beim K110 (IATF) im Podcast,heute haben wir das Gegenteil zum Thema. Zu Gast ist der ebenfalls super sympathische Johannes Dörr, der dieses Jahr den K110 auch zu seiner eigenen Verwunderung gewonnen hat.Wichtig ist zu wissen: Johannes ist kein Profi, er ist jung, noch nicht lange auf den Trails unterwegs, sehr talentiert und er hat sehr viel Freude bei dem was er tut. Viel mehr gibt es nicht zu verraten - hört Euch die...2025-05-161h 24
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #055 - Medaille oder DNF - Wenn es beim Wettkampf nicht läuft - Lukas beim IATF K42Hi liebe Hörerin, lieber Hörer :-)DNF oder wegen der Medaille bis ins Ziel schleppen?Was ist sinnvoller? Den Körper unnötig belasten und ggf. aufgrund von Erschöpfung die nächsten Traningstage opfern oder doch lieber, wenn auch mit unbefriedigender Zielzeit und wenig ITRA-Punkten, die Finisher Medaille umhängen können. Was denken "die anderen" wenn man doch so euphorisch war und das Umfeld die Ziele hoch gesteckt hatte. Tja, es läuft nicht immer wie geplant - aber wie geht man mit so einem gebrauchten Renntag um?Hört einfach...2025-05-101h 02
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #054 - Wettkampf- und Trainingsernährung mit Consti von SUNN.NutritionServus zusammen, diesmal dreht sich alles um Sporternährung. Erstmals haben wir (Lukas und Oliver) gemeinsam einen Gast. Constantin Leinekugel, Mitgründer von SUNN.Nutrition sowie The North Face Athlete unterhält sich ausgiebig mit uns über deren ersten beiden Produkte. Wir Fragen wie es zur Gründung kam und vor allem, was die Vision hinter einer weiteren Sporternährungsmarke ist.Was sollen wir sagen: Wir sind von der Idee begeistert. Und wie Lukas und Oliver die Produkte selbst finden, erfahrt ihr neben vielen spannenden Insights ebenfalls in dieser Folge.VIEL SPASSGuts...2025-04-301h 13
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #053 - Endspurt für Innsbruck (IATF) und Kronenbattle mit ArneDie wahrscheinlich bisher kürzeste unserer Folgen reicht gerade noch für einen gemütlichen Zehner... Aber es muss wie auf den Trails gerade schnell gehen, denn es ist Endspurt für Lukas Start beim IATF über 43km.Hauptthema: Fehlanzeige. Wir berichten einfach von unseren aktuellen Erlebnissen was Training, Schuhe und Lukas' Ambitionen in Innsbruck anbelangt. Oliver Haut eine berechnete Zielzeit für Lukas raus und:Wir bedanken uns beim Trailrunning-Geschwätz Podcst, die sich in ihrer Folge 152 herrlich über unseren Lukas unterhalten haben, da er in einer seiner letzten Einheiten ein paar Strava-Segmente, unter anderem...2025-04-1846 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #052 - ZUT-Vorbereitung, Ernährung und Community-LäufeHi, liebe Hörerschaft :-)Mit dieser Folge kannst Du Dir leicht Kost für deinen nächsten Lauf über eine gute Stunde auf die Ohren geben. Es gibt einige Smalltalkthemen, wie Zipperlein, Gefühlslage vorm ZUT, Garmin-"Features" und -Bugs. Zudem geht es um unseren geplanten Community-Runs und diverse Challenges, die bei uns vor Ort im Allgäu (zum Teil) von Oliver organisiert werden. Das Kernthema ist aber die Alltagsernährung von uns beiden - was beschäftigt uns, wie ist unser Ernährungskonzept, tracken wir sogar unser Essen? Und welche Ziele verfolgen...2025-03-281h 14
Audiobeweis - Der Ice Tigers PodcastPlayoff Warm Up - AUDIOBEWEIS mit Lukas RibarikPlayoffs in der Deutschen Eishockey Liga und die Nürnberg Ice Tigers sind mit dabei! Bevor die Playoffs am Wochenende starten, wird es Zeit für eine neue Ausgabe vom AUDIOBEWEIS, dem Ice Tigers Podcast mit Oliver Winkler und Max Sächerl. Als Gast ist dieses Mal Eigengewächs Lukas Ribarik mit dabei. Wir sprechen mit ihm über den bisherigen Saisonverlauf und über die anstehenden Playoffs. Außerdem stellen wir ihm auch einige Zuschauerfragen, die ihr über Instagram eingereicht habt. Viel Spaß bei der neuen Folge!2025-03-0556 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #051 - Ausdauertraining mit Sportwissenschaftler, Coach und Ultraläufer Marco FuchsMarco Fuchs ist studierter Sportwissenschaftler, Trainer für Ausdauerathleten und selbst erfolgreicher Ultraläufer.In dieser Folge steigen wir mit einem echten Profi in das Training für Ausdauersportler und alle die es werden wollen ein. Die Folge wird aber nicht nerdig, denn wir übertreiben es bewusst nicht mit der Wissenschaft. Dennoch war es sogar für mich als Host sehr informativ und ich habe einiges dazu gelernt.+ Ein paar Grundlagen zu Metriken wie pace, Puls, RPE, etc.+ Tipps für den Einstieg in den Laufsport als Neuling+ Wie trainiert man auf (H...2025-02-281h 14
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #050 - Laufschuhe und alles was es dabei zu wissen gibt - JubiläumsfolgeJuhubiläumsfolge :-)Vielen Dank an Euch da draußen, dass Ihr es schon so lange mit uns ausgehalten habt. Wir sind geschmeichelt.In dieser Folge gibt es einen kurzen Rückblick auf unsere Sicht zu 50 Folgen unseres kleinen Herzensprojektes. Wie haben wir uns entwickelt, wer sind unsere klassischen Hörer und was waren die bisher beliebtesten Folgen.Das Hauptthema sind heute die wichtigsten Utensilien beim Laufsport - die Schuhe. Wir haben alles zusammengetragen, was uns dazu eingefallen ist und was unserer Erfahrung bzw. Meinung nach bei Auswahl und Kauf sowie bei der Benu...2025-02-201h 19
PIXELPEEPER - Fotografie und anderes Gedöns#28 Mit Eisbären auf Augenhöhe!Ob die Lofoten, Lappland, die Färöer oder andere Destinationen, Europa und weltweit. Lukas ist für seine authentische Art, seinen Schweizer Akzent und seine hervorragenden fotografischen Fähigkeiten bekannt. Er nimmt uns mit zu Abenteuern und erzählt uns von seinen spannenden Werdegang!Website: www.voegelin-fotografie.chUnser neues Projekt direkt hier anschauen und für den Newsletter eintragen: www.pixelpeeper-magazin.de Lasst euch mitnehmen in die letzte Folge der Pixelpeeper. Vorerst ... Für unseren Workshop könnt ihr euch hier anmelden: www.maik-herfurth.de/shopEure Pixelpeep...2025-02-191h 00
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #049 - Leistungsanalyse (Laufband) im Labor - Erfahrungen und NutzenEin Leistungstest ist für ambitionierte Läufer obligatorisch. Er ist die Basis für jedes strukturierte Training und für die Wettkampfvorbereiteung.
Die bekannteste und zugleich wissenschaftlichste Methode ist der klassische Laufband-Leistungstest (alternativ Ergometer) im Labor. Dort werden sämtliche relevante Daten durch EKG, Atemgasmessung und Laktatmessung (Blut) erfasst und ausgewertet.
Lukas hat sich einer Leistungsanalyse unterzogen und wir besprechen den kompletten Ablauf. Zudem klären wir, wie sich Daten von Garmin, von vorherigen Einstufungsläufen etc. von denen der Analyse unterscheiden. Zudem erfährst Du, welche Werte und Hinweise Dir die analyse liefern kann. Un...2025-01-311h 07
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #048 - Longrun-taugliche Q&A Session / Fragen & Antworten rund ums LaufenLaufen Trailrunning und Ultratrails ist sehr facettenreich, genauso wie die Individuen auf den Trail und Laufstrecken dieser Welt.
Wir haben kurzfristig Hörerfragen gesammelt, zu beliebigen Themen rund ums Laufen und wie wir beide zu den Themen stehen. Die Fragen werden spontan und nicht wissenschaftlich beantwortet. Sicher könnte man zu vielen dieser Fragen eine eigene Folge machen. Diesmal liegt die Würze in der Kürze.
Die Folge ist dennoch perfekt für einen langen Lauf oder zum Anhören während Hausarbeiten geeignet, denn es wurde mal wieder länger als gedacht.
Ein pa...2025-01-111h 23
Glaser und Spang - der Börsen Podcast für Börse und Aktien mit Fokus auf DeutschlandFolge 28: "Cherry CEO Oliver Kaltner über Ziele, Risiken und Selbstkritik – Teil 2"Im zweiten Teil unseres exklusiven Gesprächs mit Oliver Kaltner, CEO von Cherry, tauchen wir noch tiefer in die zentralen Themen und Herausforderungen des Unternehmens ein.
Darüber haben wir gesprochen:
- Kann Cherry von der aktuellen Gesundheitspolitik
profitieren?
- Wie steht es um die aktuelle Finanzierung des
Unternehmens?
- StaRUG – Ein Risiko für Cherry?
- Wer ist der Großaktionär und wie ist dessen Rolle?
- Welche Ziele strebt der CEO mit Cherry an?
- Bestehende Risiken – eine realistische Einschätz...2024-12-1936 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #047 - Schulnote 4 ist doch gut! - Wie lief 2024 , wie geht es 25 weiter?2024 ist fast "gelaufen" und Pläne für 2025 sind im Entstehen. Wir blicken zurück auf die vergangene Laufsaison und überlegen, was gut bzw. unbefriedigend war.
2025 wachsen neue Ziele und Herausforderungen heran. Was wir vor haben und wie wir uns anpassen müssen oder wollen, besprechen wir in dieser Folge, neben vielen Abschweifungen in anderen Smalltalk wie z.B. der Definition der "Eddington Number" und anderen Kram ;-)
Viel Spaß!
Laufstatistik-Webseite: www.statshunters.com
Instagram @elevation_podcast.
Und hier der Link zum Elevation-Addiction YouTube Kanal: https://youtube.com/@Elevation_Addiction
Lukas...2024-12-1356 min
Glaser und Spang - der Börsen Podcast für Börse und Aktien mit Fokus auf DeutschlandFolge 27: "Cherry CEO Oliver Kaltner über Herausforderungen und den Mittelstand - Teil 1"In der neuesten Folge unseres Podcasts ist Oliver Kaltner, CEO von Cherry, unser Gast. Im ersten Teil unseres Gesprächs gibt er spannende Einblicke in die Welt von Cherry und stellt das Unternehmen sowie sich selbst vor. Wir sprechen über die Herausforderungen, denen Cherry in den letzten zwei Jahren seit seinem Amtsantritt begegnete, wie er und die Firma damit umgegangen sind und beleuchten die Rahmenbedingungen, mit denen mittelständische Unternehmen aktuell zu kämpfen haben. Ein Muss für alle, die sich für den Mittelstand und die Innovationskraft deutscher Unternehmen interessieren!
Bleibt dran, denn i...2024-12-1340 min
BITTE NICHT ANFASSEN! - Museum mal andersWaldi, Wackeldackel und Kunstzerstörer – über den DackelEr war mit den Größen der Weltgeschichte auf Kuschelkurs: der Dackel. Ob Napoleon, Queen Victoria, Willy Brandt oder Pablo Picasso – der kurzbeinige Hund war ihr treuer Begleiter, Ruhepol und Inspirationsgeber. Diese Folge zeigt seinen Werdegang vom Jagdhund zum Haustier, vom Maskottchen zum Bestseller, von den Kelten bis zu Gen Z. Dafür haben wir Josef Küblbeck und Oliver Storz in Regensburg besucht. Sie betreiben seit 2018 das Dackelmuseum und erzählen uns, wie es zur Gründung kam und wie es dazu kam, dass ein Dackel einen Picasso gefressen hat. #podcastdeutsch...2024-12-0127 minElevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #046 - Neues Etappenrennen 2025: LOWA Trail Trophy in Pfronten / AllgäuYippieh - es gibt ein neues tolles Trail-Etappenrennen. Und das vor "unserer" Haustür in Pfronten im Allgäu. Im Mai 2025 startet erstmals die LOWA Trail Trophy mit vier erstklassigen Etappen in unfassbar schöner Umgebung im Allgäu sowie Tirol. Soviel ist gewiss: Es erwarten Euch feinste Trails und pure Emotionen.
Was es mit dem Rennen auf sich hat, für wen es gemacht ist und was alles hinter der extrem komplexen Organisation steckt, erfährst Du in dieser Folge. Wir (in dem Fall Oliver) sprechen mit Jürgen vom Veranstalter Plan B Event über alle Details...2024-11-141h 13Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #045 - Training mit der ALBON APP (von John Albon)We are alive - Und hauen mal wieder eine neue Folge raus. Wir haben in den letzten Wochen die ALBON APP unter die Lupe genommen und getestet. Die App bietet einen spannenden Ansatz strukturiert zu trainieren, aber dennoch flexibel im Alltag und mit der jeweiligen körperlichen (tagesabhängigen) Verfassung umzugehen. Mehr dazu in der Folge - aber nur wenn Ihr die ersten 30 Minuten Smalltalk überstanden habt (oder geskippt habt).
Viel Spaß!
Anmerkung: Wir sind nicht von Albon gesponsort und haben unsere Abos beide selbst bezahlt. Und auch von Karamalz erhalten wir kein...2024-10-311h 02
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #044 - Saisonziel UTMB-Finale Chamonix: Lohnt sich der Aufwand? Mit Flo und IngoDer UTMB in Chamonix - DAS Rennen in Europa.
Aber muss man als Trailrunner mindestens einmal an der Starlinie gestanden haben und das Erlebnis und die Stimmung aufsaugen - oder sind Aufwand und Kosten viel zu hoch und das Event ist nur überlaufen und purer Kommerz?
Wir sprechen darüber mit Florian Bielmeier und Ingo Strasser. Die ambitionierten Hobbyläufer sind dieses Jahr mit Ihrer "Abersewenth-Trail-Crew" nach Chamonix gereist um sich der Herausforderung CCC (~100km / 6000hm) zu stellen.
Wir erfahren Live, wie sie die Anmeldung, die Vorbereitung und die Chamonix-Woche samt Rennen bei gro...2024-09-271h 09
Drama Carbonara#256 - DC feat. jōshy - Rapper & Produzent: Gute Idee? „Ich drängte meinen Freund mit Papaya zu verhüten!“Nicole B. (40) ist frisch verliebt, sie hat den attraktiven Marek im Fitnessstudio kennengelernt. Ihre Tochter Tabea ist begeistert und wünscht ihrer Mutter eine schöne neue Beziehung. Die Ehe von Nicole und Oliver war nie wirklich glücklich gewesen, sie hatten nur geheiratet, weil Nicole schwanger war. Als die Beziehung mit Marek immer intensiver wird, stellt sich Nicole die Frage wie sie verhüten sollen. Auf konventionelle Verhütungsmittel hat sie keine Lust und stößt bei der Recherche im Internet auf eine Seite, die den regelmäßigen Verzehr von Papayakernen als Verhütung empfiehlt. Nicole ist begeistert, auch der n...2024-09-131h 18Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #043 - DNF-Meinungen, Langdistanz-Triathlon Versuch und Volunteering beim APUTEine bunte Mischung an Themen, die sich im August bei uns angesammelt haben, die aber doch alle mit unserem geliebten Ausdauersport zu tun haben.
Wir nehmen (auch) Stellung zu den vielen DNFs, vor allem bei den Elite-Athleten beim diesjährigen UTMB. Jedoch wollen wir das Thema nicht zu arg vertiefen und Lukas berichtet was er "ausdauertechnisch" während seinem Bornhol-Urlaub getrieben hat - Es war dann doch keine Inselumrundung zu Fuß sondern der Versuch einen Langdistanz-Triathlon auf eigene Faust zu machen. Es endete jedenfalls anders als erwartet.
Und dann gibt es noch einen kleinen Erfahrungsbericht von...2024-09-071h 03Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #042 - Das war Sierre Zinal - Ein Wettkampfbericht des Kultrennens mit Steffen WittmannSierre Zinal - Das Golden Trail World Series Trailrennen mit Kultstatus, oder das New York der Trailläufer...
In dieser Folge ist Steffen zu Gast. Als ehemaliger Mountainbike-Kaderfahrer und Straßenläufer ist Steffen im Allgäu bekannt. Seit einigen Jahren ist er auch vermehrt auf Trailrennen unterwegs. Dieses Jahr hat er sich den Traum verwirklicht, beim Kult-Klassiker Sierre Zinal in der Schweiz (32km / 2500 hm) mit der quasi kompletten Weltelite (Kilian, Kipngeno, Bonet, etc...) an den Start zu gehen.
Ihr erfahrt, was das besondere an Sierre Zinal ist und wie es Steffen auf der Traumstrecke erga...2024-08-211h 03Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #041 - Wenn wir schon keine richtige Saisonplanung haben, reden wir wenigstens darüber.Hallo, was geht?
Wir leben noch - Jippieh! Da wir beide keine richtige Saisonplanung mehr haben, unterhalten wir uns eben genau darüber - und über das, was es sonst noch so Neues bei uns gibt. Urlaubspläne von Lukas, und viele kleine sonstige Dinge.
Unterhaltung für nebenher, zum Staubsaugen, Bügeln oder gerne auch einschlafen. Viel Erfolg bei dem was ihr beim anhören auch immer tut, und viel Spaß mit der Folge
Elevation Addiction Fan Song:
https://www.youtube.com/watch?v=zfFUFEjbZVI
Wenn es Dir gef...2024-07-301h 16Drama Carbonara#253 - DC feat. Ina Jovanovic - Comedian & TikTok-Star: Intimes Bekenntnis - „Der Partnertausch zerstörte unsere Ehe!“Anne K. (35) hat ihr Leben lang schon ein recht unbefriedigendes Sexualleben. Seit Teeniealter ist sie bereits mit Partner Sven zusammen. Eigentlich läuft es ganz solide, die Langeweile und Routine des Alltags überwiegen allerdings schnell. Vorallem Anne vermisst den Pep in der Beziehung und sehnt sich nach Abenteuern.Als sie Sven mit ihrem Kinderwunsch konfrontiert, blockt er total ab, weil er viel lieber Zeit in seine Sportartikelgeschäfte und das Expandieren der Filialen investieren möchte.Der Konflikt führt urplötzlich (Achtung Spoiler!) zur Verlobung. What!??! Dachten wir uns auch. Ob der Deal mit der Hochzeit...2024-07-191h 24
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #040 - Lavaredo Ultra Trail (Drei Zinnen) - Erlebnisbericht LUT 120kmHallo, was geht?
Der Lavaredo Ultra Trail by UTMB ist wohl das zweitwichtigste Trailevent in Europa. Ob das aus unserer Sicht wirklich so ist und wie es Oliver bei seinem Versuch die 120km 5800hm zu meistern ergangen ist, erfahr Ihr in dieser Folge.
Ein ausführlicher Erlebnis- und Leidensbericht, der mit einer klaren Empfehlung für dieses coole Event einher geht. Unserer Meinung nach, eines der besten Rennen überhaupt...
Viel Spaß beim anhören und:
unbedingt das Video dazu auf YouTube anschauen - es ist (bald...2024-07-041h 36
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #039 - Zugspitz Ultratrail! Ein WettkampfberichtHallo, was geht?
Dies ist quasi die Folge-Folge von Folge 38 ;-)
Der Zugspitz Ultratrail ist vorüber und Lukas war wir schon letztes Jahr auf der Langdistanz am Start. Mit gemischten Gefühlen und Unsicherheit ob die Wade hält geht es an die Startlinie. Und wie in so vielen Ultraläufen passiert auch diesmal viel an so einem Renntag (bzw. an den zwei Renntagen). Stau bei der Anreise, Stau beim letzten Uphill, Ups, Downs, Zwicken, Zwacken,...
Viel Spaß beim anhören und:
unbedingt das Video dazu auf YouTub...2024-06-201h 06Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #038 - Der Zugspitz Ultratrail kann kommen! Ein Vorbericht
Hallo, was geht?
Der Zugspitz Ultratrail wird wieder ein Megaevent. Viele Hörerinnen und Hörer, ehemalige Interviewgäste - und natürlich auch Lukas - sind am Start.
In der Folge schauen wir kurz auf Lukas' Vorbereitung aber diesmal blicken wir auch nach vorne. Wie ist der Plan am Wettkampftag, wie sind die Ziele etc. Zudem gehen wir auch Hörerfragen ein.
Erstmals in voller Länge kommt auch unser neuer Elevation Running Podcast Song in der Folge vor. Wie gefällt er Euch?
Viel Spaß beim Anhören und v...2024-06-1259 minElevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #037 - Hi, I'm Kathi - Gänsehautfeeling beim Zieleinlauf IATF K110Hi, I'm Kathi
In dieser Folge ist Kathi zu Gast. Sie finishte ihren ersten Ultra über 100km beim IATF in Innsbruck und wurde im Ziel gefeiert wie eine Siegerin.
Die zweifache junge Mutter, die ganz nebenbei bemerkt ein Buch geschrieben hat (Link siehe unten), ist Bloggerin, Laufbotschafterin und Ultramarathoni. Sie war diese Jahr Mitbewohnerin in der IATF-Blogger-Loft und vielleicht habt Ihr ihren emotionalen Zieleinlauf bereits in den sozialen Medien gesehen :-)
Kathi berichtet über Ihre Vorbereitung und führt uns sehr lebhaft durch Ihre Rennerlebnisse. Mit welchen unter anderen sehr besonderen Herausforderungen sie zu...2024-05-281h 18Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #036 - Wir fahren Rennrad - und Lukas klaut der Konkurrenz ihre Strava-KrönchenHallo, was geht?
Wir sind aufs Rennrad gestiegen - und berichten in dieser Woche wie es dazu kam. Und muss es immer gleich die ganz lange Tour sein? Diese Frage führt zu einem kleinen Meinungsaustausch zwischen uns beiden.
Da aber das Rennrad wohl reiner Ausgleichssport bleiben wird, sind wir fleißig am Laufen und Trainieren für die kommenden Events. Während Oliver im Südtirol Kurzurlaub macht, fängt Lukas an, der Konkurrenz unsrees "Nachbarpodcasts" Strava-Kronen zu "klauen". Wir sind gespannt, ob eine Reaktion hierzu kommt ;-)
Viel Spaß beim Anhören
...2024-05-2259 minElevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #035 - Rennbericht vom K65 IATF - Innsbruck Alpine Trialrun Festival - Oliver und Lukas am Start
Hallo, was geht?
Wir waren seit Langem mal wieder gemeinsam an der selben Startline - beim Innsbruck Alpine Trailrun Festival über 65km.
Für Lukas wie immer ein A-Rennen, denn er kann sich ohnehin nicht bremsen, für Oliver ein klassisches B-Rennen als erster Wettkampftest.
Wir berichten diesmal ohne viel Smalltalk von unserer Vorbereitung, von unseren jeweiligen Zielstellungen und natürlich davon, wie es letzlich am Renntag alles so gelaufen ist.
Wie so oft zwei interessant unterschiedliche Berichte :-)
Wenn es Dir gefallen hat, abonniere unseren Kanal auf...2024-05-121h 17Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #034 -MIUT Madeira Island Ultra Trail mit OCR-Athlet Stefan SetteleHallo, was geht?
Stefan Settle kommt aus dem Allgäu und ist ambitionierter OCR-Athlet (Obsacle Course Race - Hindernislauf) und startet in wenigen Wochen bei der EM in Italien.
Durch seine Trainingsvorbereitung für OCRs ist er auch zum Trail-Runner und zuletzt Ultratrail-Läufer geworden. Er finishte vor zwei Wochen bei einem der landschaftlich reizvollsten Läufe in Europa, dem MIUT - Madeira Island Ultra Trail über die 60km.
So ein wenig Feuer gefangen hat er schon, für unseren schönen Trailsport - er plant wohl auch mit noch längeren Distanzen ;-)
2024-05-101h 06Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #034 (neuer Upload!) - Madeira Island Ultra Trail mit OCR-Athlet Stefan SetteleSorry, Leute für die Probleme der erstmals hochgeladenen Version. Sollte nun behoben sein!
Danke für die Nachsicht, Oliver
Hallo, was geht?
Stefan Settle kommt aus dem Allgäu und ist ambitionierter OCR-Athlet (Obsacle Course Race - Hindernislauf) und startet in wenigen Wochen bei der EM in Italien.
Durch seine Trainingsvorbereitung für OCRs ist er auch zum Trail-Runner und zuletzt Ultratrail-Läufer geworden. Er finishte vor zwei Wochen bei einem der landschaftlich reizvollsten Läufe in Europa, dem MIUT - Madeira Island Ultra Trail über die 60km....2024-05-101h 06
Audiobeweis - Der Ice Tigers PodcastVertragsverlängerung im Podcast?! - AUDIOBEWEIS mit Lukas RibarikFür die Nürnberg Ice Tigers heißt es aktuell Sommerpause, beim AUDIOBEWEIS gibt es aber trotzdem neue Folgen. Dieses Mal ist das Nürnberger Eigengewächs Lukas Ribarik zu Gast. Oliver und Max sprechen mit ihm über die vergangene und mittlerweile schon dritte Saison bei den Ice Tigers. Außerdem erzählt er uns, wie er den Sommer verbringt und wie er sich fithalten will UND es gibt eine Premiere im AUDIOBEWEIS - also reinhören lohnt sich!
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do...2024-04-2439 min
Patchwork Geschichten042 Das unsichtbare Band zum Vater auch wenn er nicht da istBernd (62) und Marie (59) sind seit 2 Jahren ein Paar, leben zusammen und erleben eigentlich einen neuen Frühling als Paar. Marie ist seit 2014 verwitwet und hat aus der Ehe mit Johann einen Sohn, Lukas (27) und eine Tochter, Nina (23). Beide Kinder sind ausgezogen und leben ihr eigenes Leben. Nina studiert und lebt in einer WG. Lukas lebt ein "Künstlerleben" und kommt irgendwie über die Runden.
Lukas zieht es regelmäßig zurück zu seiner Mutter und nistet sich für mehrere Wochen bei ihnen ein. So sieht es zumindest Bernd, denn Verhaltensweisen von einem erwachsenen Mann sucht er vergeblich. Lukas lässt sich...2024-04-1137 minElevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #033 - Talk über Gögerl-Trail, Schönwetterlaufen, Elevation-Fan-Song uvm.Hallo, was geht?
Lukas und Oliver unterhalten sich über den Gögerl-Trail in Weilheim bei dem Lukas den 4. Rang mit schon müden Beinen erlaufen hat.
Zudem diskutieren "angeregt" wir über die Akzeptanz schlechten Wetters oder ob es eine Schwäche ist dann aufs Laufband auszuweichen. Ist man dann ein "Schönwetterläufer" oder gilt das als anständiges Training? Lasst gerne Eure Meinung auf Spotify dazu da.
Und wir stellen Euch den neuen Elevation Addiction Fan-Song vor - ein echter Party-Ohrwurm. Wenn er noch genügend Likes auf Youtube bekomme (link s.u.) dann...2024-04-0653 minElevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #032 - Tom Stetter vom Trail Magazin über Brot, Schuhtest-Spoiler und den LEGENDS TRAIL (Ardennen)Hallo, was geht?
Tom "the baker" Stetter ist Redakteur beim Trail Magazin, hat eine Passion fürs Backen und ist ein extrem zäher Ultraläufer - vor allem ist er aber eines: sehr sympathisch!
Im Podcast lernen wir Tom etwas näher kennen, lassen uns Tipps geben, wie man den Einstieg zum Brot backen schafft. Zudem konnten wir ein paar Kleinigkeiten (Achtung Spoiler-Alarm) zum laufenden Trail Magazin Schuhtest herauskitzeln.
Haupt Thema ist jedoch der Rennbericht von Toms Teilnahme beim diesjährigen Legends Trail in den belgischen Ardennen. Ein noch relativ unbekanntes, aber sehr...2024-03-301h 23
Taub und Blind. FREI von der Leber.#11 Der fliegende Teppich aus Masserberg oder wie die „Be my Eyes“ App beim Eier suchen helfen kann.Folge #011 Der fliegende Teppich aus Masserberg oder wie die „Be my Eyes“ App beim Eier suchen helfen kann.
Tschüss Reha in Masserberg. Tobi, Lukas und Marcell senden ein letztes Mal aus der ophthalmologischen Reha-Klinik in Masserberg.
Lukas berichtet ob er es nach 4 Wochen Reha mit Marcell mit ihm noch aushält, wieviel Kalorien sie verbrannt haben und ob sie nun im Minus oder im Plus sind.
Es erwartet euch eine extrem lustige aber auch informative Folge, denn in dieser Folge testen die 3 die App Be my Eyes aus.
Be my Eyes is...2024-03-2958 minElevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #031 - Im Gespräch mit SPORTHUNGER - Jonas & FlorianHallo, was geht?
"Ich mag keine Gels" hört man des Öfteren von so manchem Ausdauersportler. Jonas und Florian von sporthunger.de denken, dass die meisten nur noch nicht das richtige Gel gefunden haben.
Vorneweg: Bitte entschuldigt die Tonqualität, insbesondere vom Host (Oliver). Wir haben eine neue Aufnahmemethode ausprobiert ;-)
Einer der wohl bekanntesten Händler für Sportnahrung, Nahrungsergänzungsmittel und coole Laufsport-Bekleidung im deutschsprachigen Raum ist vermutlich SPORTHUNGER.de
Im Podcast sprechen wir über die Entstehung von "sporthunger.de" und geben Hinweise, für wen welche der Produkte bei Sporthunger geeignet...2024-03-241h 08Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #030 - Mein erster Backyard Ultra (Oliver beim Dutch Backyard Ultra)Hallo, was geht?
Eher spontan war die Entscheidung von Oliver, sich zu seinem ersten Backyard Ultra anzumelden. Weniger mit dem Ziel der absouluten Grenzerfahrung sondern vielmehr mit dem Hintergedanken, das Format einfach mal zu testen, begab er sich Anfang März nach Holland um dort den Dutch Backyard Ultra mitzulaufen.
Im Podcast berichten wir über die Erfahrungen, die Oliver dabei gemacht hat und geben kleine Tipps mit, die er beim nächsten Mal mit Sicherheit beherzigen wird.
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
YouTube: Video ist in Arbeit - wird in kürz...2024-03-151h 17Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #029 - Es gibt wieder Trail-Rennen und es gibt neue Gadgets (uvm.)Hallo, was geht?
Es gibt endlich wieder die ersten Trailläufe der Saison in Europa. Wir reden mit Nils über seine Erfahrungen bei der Brocken-Challenge. Er wollte diese nach Verletzungspause ohne viel Training starten... Hört mal rein wie es so lief.
Zudem haben wir einige Gadgets erworben, über die wir berichten, von Lukas' neuer Garmin Superuhr bis hin zu Oliver's neuer Kurz-Kurz Kombi von "Rabbit" - der neuen Marke, die Ihr bei Sporthunger bekommt.
Zudem gibt es noch Smalltalk, das Strava Quartett (Revanche) sowie eine kleine Diskussion über ein neues Super-Ergänzungsmittel (Beta-Alanin, oder so ähn...2024-02-2759 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #028 - Smalltalk + Wie finde ich als Trail-Einsteiger geeignete Strecken oder geeignete WettkämpfeHallo, was geht?
Neben dem üblichen Smalltalk haben wir noch zwei Ergänzungen zu unserer Folge #026 "für Einsteiger". Wir haben heute noch beschrieben, wie man denn überhaupt Strecken fernab von Asphalt ausfindig machen kann. Und zudem wollen wir mit ein paar konkreten Event-Tipps dazu ermutigen, einfach mal bei einem Wettkampf mitzumachen. Die meisten Trailveranstaltungen bieten Einstiegsdistanzen an und es gibt eigentlich keinen Grund es nicht zu tun.Vielleicht sind aber auch ein Landschaftslauf oder ein Bergmarathon ein guter erster Anknüpfungspunkt für Trailläufe...
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #027 - Was ist MOTIVATION - mit Nadine EszterleHallo, was geht?
"Was ist eigentlich Motivation" Diese Frage besprechen wir in dieser Folge mit Expertin Nadine Eszterle. Sie ist Speakerin, Trainerin und Ultraläuferin.
Warum laufen einige immer weitere Strecken und suchen immer neue Herausforderungen während andere sich auf immer gleiche Distanzen (z.B. Halbmarathon) fokussieren. Warum Entwickeln sich einige im beruflichen Kontext ständig weiter während andere seit Jahren glücklich immer den selben Job machen... Woher kommt jeweils die Motivation - und was ist diese Motivation eigentlich.
Eine wie wir finden interessante und kurzweilige Folge, die den Fokus auf eine andere Ebene unserer Lieblingssportart und unser...2024-02-071h 22
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #026 - Wir haben ein paar Gadgets für Läufer und Tipps für Trailrunning Einsteiger für EuchHallo, was geht?
Heute haben wir wie immer einen kurzen Trainingsstatus in die Folge gepackt und sprechen neben ein paar kleinen Gadgets, die Oliver vorstellt, über unsere Gedanken und Tipps die wir Neulingen zum Einstieg ins Trailrunning mitgeben möchten. Vielleicht ist ja was dabei - ansonsten dürft Ihr gerne Fragen stellen, solltet Ihr konkrete Fragen haben.
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #025 - Lukas wird Eisbader und Oli geht nun Boxen / Smalltalk zum JahresanfangHallo, was geht?
In dieser Smalltalk-Folge tauschen wir uns über die groben Ziele für 2024 aus und blicken kurz zurück auf die Ergebnisse und Herausforderungen unseres Adventskalenders für den guten Zweck (==> LBV Bayern). Oliver geht jetzt unter die Boxer während Lukas sich mit eiskaltem Nass stärkt. Zum Schluss blicken wir zum 25. Jubiläum zurück auf unsere beliebtesten und meist gestreamten Folgen - Also auch nachträglich Folgen anzuhören lohnt sich.
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #024 - Härter als Ultra-Laufen? OCR Hindernislauf mit Nils BusseHallo, was geht?
"Auf dem Weg" zum Zugspitz Ultra haben wir Extremsportler Nils Busse kennengelernt. Er wohn im flachen nördlichen Teil Deutschlands und hat sich ebenfalls auf seinen ersten Ultra in den Bergen vorbereitet.
Nils ist entgegen vieler anderer Ultraläufer jedoch nicht über den klassischen Laufsport, sondern über OCR (obstacle course race) Hindernislauf zum Laufen gekommen.
In dieser Folge lernen wir Nils mit seinen sportlichen Facetten kennen und haben einen Exprerten am Start, der uns berichten kann, ob Bergultras oder Hindernisläufe "härter" sind.
Dieses Jahr lief Nils bei merheren Unterschiedlichen Wettkämpfen mit, u.a. Zugspitz Ultra 1...2023-12-271h 24
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #023 - Laufen im Winter / Equipment - und unser neues Strava-QuartettHallo, was geht?
Noch nie was von Strava-Quartett gehört? OK, haben wir auch gerade erst erfunden ;-) Wer wird das Battle mit seinen besseren Strava-Stats gewinnen?
Das Haupt-Thema ist eigentlich das Laufen im Winter. Welches Equipment halten wir für besonders wichtig, welche Tipps haben wir für die richtige Kleidung...
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #022 - Alles rund um Ernährung für (Ultra)Läufer und alle anderen - mit Katrin PoschHallo, was geht?
Ernährung ist ohnehin schon ein komplexes Thema. Wir erklären mit unserer Expertin Katrin Posch einige Grundlagen der Ernährung und blicken auf wichtige Aspekte - nicht nur für Sportler, aber auch auf spezielle Anforderungen bei hoher körperlicher Belastung. Zudem beantworten wir viele Hörerfragen... Da sollte für die Meisten sehr viel Informatives dabei sein...
Weitere Informationen zu Katrin Posch findest Du hier:
Insta: @bodymindstoriesLinkedin: https://www.linkedin.com/in/katrin-posch-167a6b135
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #021 - Top Spots im Allgäu -auch für Nicht-LäuferHallo, was geht?
in dieser Folge stellen wir Dir ein paar schöne Ausflugsziele im Allgäu vor, für die man nicht Trailrunner oder Klettermeister etc. sein muss. Einfach vier schöne Touren, die durch besondere Aussicht, Abwechslungsreichtum etc. punkten.
+ Buchenegger Wasserfälle
+ Zirmgrat (Falkenstein / Saloberalm)
+ Sebensee und Drachensee
+ Rangiswanger Horn
Viel Spaß bei dieser Folge mit Lukas und Oliver
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #020 - Höhenangst überwinden // Mit Christian ZottlHallo, was geht?
Höhenangst ist etwas, was wir in unserem Sport normalerweise nicht gebrauchen können. Dennoch wäre es fatal, überhaupt keine Angst in den Bergen zu haben, denn die Angst beschützt uns vor zu gefährlichen Situationen.
Wer jedoch bei relativ "harmlosen" Situationen schon Probleme mit Höhenangst hat, kann z.B. auch bei normalen Wanderungen oder Ultratrail-Rennen in sehr unangenehme Situationen kommen oder sogar zum "Aufgeben" gezwungen werden.
Christian Zottl ist Experte im Bereich von Ängsten, war lange bei der "Angsthilfe" beschäftigt und ist nun Bergführer und bietet Höhenangst-Seminare sowohl privat als auch im DAV...2023-11-291h 14
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #019 - Spendenaktion-Mitmach-Adventskalender & Behind the scenes: Elevation Addiction Berg-VideosHallo, was geht?
Wir brauchen Dich für unsere Mitmach-Aktion, unseren Community Adventskalender. Wir können Dich nur bitten, an der Aktion teilzunehmen. Dies ist jedoch nur bis spätestens 30.11.2023 möglich! Also nicht zögern!==> Der Lauf- und Berg-Podcast Adventskalender zum Mitmachen für den guten Zweck
...und Du erhältst Einblicke in die Entstehung von Lukas Berg-Videos seines Kanals Elevation Addiction auf YouTube
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #018 - Gefailte Challenge(s) und Sportgetränke-VergleichHallo, was geht?
Unsere 10 Tage Challenge ist in mehr oder weniger vollem Gange... und wir sprechen aus unserer eigenen Erfahrung über Wettkampfernährung und Supplemente.
...und haben mal verschiedene Sportgetränke mit einem Teegetränke-Pulver aus dem Supermarkt verglichen.
Aber Achtung: Dies ist nicht die angekündigte Experten-Ernährungs-Folge - wir berichten lediglich aus unserer eigenen Erfahrung :-)
Hier geht es zum verschriftlichten Testbericht der Sportgeränke im Vergleich zum Brösel-Tee: https://steadyhq.com/de/elevation/posts/91936425-b158-4c5c-b1ff-989e7f1c7e35
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Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #017 - So entsteht ein Laufsportevent - Blick hinter die Kulissen mit Axel ReuschHallo, was geht?
...oder besser "wie geht es", ein Laufsportevent wie den Allgäu Panorama Marathon bzw. Ultra Trail ins Leben zu rufen und zum Erfolgreichen Laufsportevent zu machen. Hierüber sprechen wir in dieser Folge mit Organisator Axel Reusch.
Als leidenschaftlicher Triathlet (achtmalige Teilnahme Hawaii) und Laufsportler hat Axel an vielen Events teilgenommen und weiß worauf es bei einer Veranstaltung aus Sicht der Teilnehmer an kommt. Die gepaart mit Herzblut und Organisationtalent führt dazu, dass der APM (Allgäu Panorama Marathon) mehrfach zu den schönsten überhaupt gewählt wurde.
Hier erfahrt Ihr was hinter der Organisation eines solchen...2023-11-081h 04
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #016 - Trainingspläne und Olivers China-ReiseHallo, was geht?
In dieser Folge (erste Folge mit neuem Logo) geht es nach Krankheits- und Geschäftsreise-Pausen endlich um den Wiedereinstieg ins Training...
...und es gibt ein erstes kleines Feedback zur vegan-Challenge. So richtig los mit dem Training geht es bei uns beiden in diesen Tagen. Die Vorfreude steigt und Lukas berichtet über die Anpassungen seines Trainingsplans. Ansonsten sind die Jahresplanung 2024 und die China-Reise von Oliver die haupt-Themen der Folge.
Kleine Eventempfehlung: Nils Busse veranstaltet im November den Northeimer Spendenlauf. Schaut doch dort mal vorbei: Insta @Nils Busse
Wenn Du fragen rund um den Themenkomplex "Ernährung rund um Spo...2023-11-011h 16
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #015 - Der Lechweg - Eine Wander-Episode mit StefanieHallo, was geht?
In dieser Folge stellen wir den Leistungsgedanken komplett zurück und begeben uns auf eine Mehrtages-Wanderung auf den wunderschönen Lechweg
Den Alltagsstress hinter sich lassen, abschalten, "entschleunigen"... das lässt sich wunderbar mit mehrtages-Wanderungen erreichen. In dieser Folge berichtet Stefanie über den Lechweg und wie sie ihn mit ihren beiden Hunden zurück gelegt hat. Es geht über die "Logistik", über die Streckenbeschaffenheit und die trotz vergleichsweise "einfacher" Wege immer wieder auftretenden kleinen Herausforderungen - aber natürlich auch die Highlights der Strecke.
Der Lechweg verläuft vom Formarinsee auf 1.800m Meereshöhe über ca. 125km auf und ab...2023-10-251h 08
Beyond SportsFolge 26: Slackline mit Lukas IrmlerSlacklinen war vor einigen Jahren auf einmal total im Trend und gefühlt hat man besonders im Sommer überall Menschen gesehen, die zwischen zwei Bäumen eine Slackline gespannt haben und von der einen Seite zur anderen Seite balanciert sind.
Unserem Gast Lukas Irmler wurde das Balancieren zwischen Bäumen irgendwann zu langweilig, sodass er sich besonders auf das Highlinen spezialisiert hat und dabei die Slackline nun lieber zwischen zwei Berggipfeln aufspannt. Im Podcast erzählt er uns, was ihm sein Beruf bedeutet, wie sein Trainingsprogramm aussieht und welches Projekt ihm am meisten in Erinnerung geblieben ist. Wir w...2023-10-241h 07
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #014 - Business-Special: Ausdauersport und Management, eine perfekte Synergie? Mit Florian BielmeierHallo, was geht?
Dies ist eine erste Sonderausgabe unseres Podcasts, die wir gelegentlich in ähnlicher Form immer mal wieder einstreuen wollen.
Trails, Running und Berge - also unsere Podcast Fokusthemen - haben sehr oft einen direkten Bezug zum Berufsleben. Das eine kann vom anderen stark profitieren und es gibt auch in den Herangehensweisen an "private Aktivitäten" und an Berufliche Herausforderungen sehr viele Gemeinsamkeiten. In diesen Folgen wollen wir solche Themen ansprechen, denn beim Ausdauer- und Bergsport geht es um viel mehr als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen oder frische Luft zu atmen...
In dieser Folge spricht Oli...2023-10-181h 09
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #013 - Wir starten das Tempotraining und stellen uns der Hörer-ChallengeHallo, was geht?
In dieser Folge haben wir einen Blumenstrauß an Themen und Entscheiden uns für die Hörer Challenge
Sehr aktive Woche mit tollen Wanderungen und Läufen
Erster Einstufungslauf (Trainingszonen) für den Trainingsplan absolviert - wie war es?
Marathon Weltrekorde durch Evolution bei den Schuhen
Richtigstellung Qualifikation UTMB
Wir selektieren die Hörer Challenge und werden das 10 Tage (ab Ende Oktober) durchziehen.
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Quellen/Links:
VO2max Class | two pe...2023-10-111h 03
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #012 - Verrückt für den guten Zweck - Weltrekord im Rückwärts-Treppenlauf - mit Carsten NederHallo, was geht?
"Wieviele Höhenmeter kann man wohl in 24 Stunden rückwärts auf Treppen schaffen? Für den guten Zweck geht da schon was..."
Diese Folge ist etwas verdreht. Es geht natürlich auch um Laufen, und auch unser diesmaliger Gast hat schon viel gemacht. Und doch ist es diesmal ganz anders, denn es dreht sich vieles um soziales Engagement, welches sich super mit Laufen verbinden und vermarkten lässt.
Carsten Neder ist selbst Laufcoach und veranstaltet Laufcamps. Aber er ist noch mehr - er hällt einen verrückten (Guinnes)-Weltrekord, den er als Spendenaktion für schwer er...2023-10-041h 04
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #011 - Trans Alpine Run, Eiger Ultra E250 und viel soziales Engagement - mit Andy BrittainHallo, was geht?
"Was ist physisch bzw. mental anstrengender - Non Stopp Lauf Eiger Ultra E250 oder der Etappenlauf über die Alpen Trans Alpine Run?"
Diese Frage und viele mehr beantwortet uns Andy Brittain, der sympathische Allgäuer, der in diesem Jahr beide Events gelaufen ist. Natürlich reden wir viel darüber, wie er diese Herausforderungen meistert, was solche Team-Läufe so besonders macht und warum der TAR echtes Suchtpotential bietet (nicht umsonst stand Andy bei allen bisherigen TARs am Start!)
Zusätzlich ist Andy, der auch beruflich 100% rund um Lauf- und Bergsport aktiv ist, auch noch sehr sozial engagi...2023-09-301h 04
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #010 - Smalltalk, Herbstambitionen und Aufruf uns zu challengenHallo, was geht?
In dieser Folge unterhalten wir uns über unterschiedliche Themen und brauchen Input von der Community
Was "läuft" aktuell bei uns beiden
Elevationaddiction wird YouTube Partner :-)
Topp Zeit auf die Zugspitze
Uhrenvergleich Garmin Fenix Pro Solar oder so ähnlich (Lukas) Suunto Vertical (Oli)
Trainingsfokus 10km Bestzeit (Lukas) bzw. VO2max (Oli)Wer acht mit Oli bei der VO2-Class von TwoPeaks Endurance mit / Link siehe unten
Wir brauchen Eure Fragen zu Ernährung allgemein, Sporternährung, Wettkampfernährung etc.über Insta, Kommentare, etc.
Macht uns Vorschläge für eine 10-Tage Challenge, der Lukas und Oli sich stel...2023-09-2756 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #009 - In 20 Tagen von Flensburg nach Passau - Germany on Trails - mit Wolfgang SchöneggerHallo, was geht?
"Wenn ich schon nicht schneller laufen kann, dann laufe ich eben länger!"
Wolfgang Schönegger ist Pensionär - und zugleich ist er definitiv das, was man als Ultraläufer bezeichnen kann. Seine Leidenschaft sind die Trails, vor allem reizen ihn jedoch Etappenläufe. Nachdem er schon unterschiedlichste solcher merhtägige Laufabenteuer unter anderem im Dschungel Brasiliens und durch die Wüste Namibias gemeistert hat, war bei der diesjährigen Sonderausgabe des Deutschland-Laufes, der "Germany on Trails"-Edition von Flensburg nach Passau am Start. 20 Tage am Stück mit im Schnitt 65km pro Tag gilt es hier zu ü...2023-09-231h 25
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #008 - Mentales Training "den Organismus mit gezielten Reizen steuern" - mit Katrin PoschHallo, was geht?
Mentales Training ist ein sehr interessanter Aspekt im Ausdauersportbereich - aber nicht nur dort. Es gibt unterschiedlichste Methoden und Ansätze für das mentales Training.
In dieser Folge spreche ich (Oliver) mit der Expertin für Sportphysiologisches Coaching Katrin Posch über den modernen Ansatz, durch gezielte Reize das Nervensystem, also die oberste Steuerungseinheit des menschlichen Organismus, zu beeinflussen. So gelingt es mit entsprechendem Training, in schwierigen Situationen, dem "Körper" ein Gefühl von Sicherheit zu übermitteln.
Diese Folge legt den Grundstein für einen tieferen Einstieg in das Thema. Es bedarf jedoch tiefergehender Beschäftigung mit der T...2023-09-201h 19
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #007 - 100km Ultra beim Julian Alps by UTMB in Slowenien - mit OliverHallo, was geht?
Meinen dritten Ultra in diesem Jahr und zweiten 100km-Lauf überhaupt bin ich (Oliver) beim Julian Alps Trail Run by UTMB gelaufen.
Im Podcast berichte ich vom Rennen, von der Strecke und wie es mir ergangen ist. Ein kompletter Erlebnisbericht und eine ganz klare Wettkampfempfehlung für dieses tolle Event. Trails und Landschaft vom Feinsten - gepaart mit echt bösen Herausforderungen.
Im Podcast blenden wir die Antworten ein, die ich während des Rennens live für Euch zu Euren Insta-Fragen aufgenommen habe. Das ist garnicht so einfach während dem Rennen ;-)
Hör einfach mal rein un...2023-09-131h 34
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #006 - Grenzerfahrungen beim TDS 155km/9.000hm (UTMB) - mit Constantin LeinekugelHallo, was geht?
"... TDS 2023 - Du hast mir alles was irgendwie in mir steckt abverlangt - mich aber mental auf ein neues Level gebracht."
Constantin "Consti" Leinekugel - Gewinner des Engadin Ultratrail - erzählt im Interview mit Lukas von seinen persönlichen Erfahrungen beim TDS (Rennen des UTMB-Finales in Chamonix mit 155km und über 9.000hm). Extreme Wetterbedingungen und diverse andere Situationen führten zu DNF-Gedanken (DNF = Did not Finish = "Aufgeben") nach km 35. Ob, warum und wie es dennoch ins Ziel ging und vieles mehr erfahrt Ihr in dieser Folge unseres Podcasts.
Danke, Consti, für das offene und nette Gespr...2023-09-0659 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #005 - Trainingsmethoden Teil 2: Strukturiertes Training nach PlanHallo, was geht?
In dieser Folge haben wir unseren zweiten Teil zu den Trainingsmethoden für Euch. Heute geht es um strukturiertes Training nach Trainingsplan und die Vorteile die diese Herangehensweise definitiv bietet - diese gehen sogar über den reinen Trainingseffekt hinaus... Und dennoch gibt es auch kleine Nachteile oder "Risiken", die man zumindest kennen sollte - Stichwort "Zipperlein und Verletzungsgefahr".
Ohne Zweifel führt für ambitionierte Läufer kein Weg an einem Trainingsplan vorbei. Je weniger man sich mit Trainingsmethoden auskennt, desto wichtiger wird hier, dass auf professionelle Pläne zurückgegriffen wird.
Hör einfach mal rein, welche E...2023-08-3058 min
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #004 - Als Flachländer zum Zugspitz Ultra - mit Jurgen van der VoetHallo, was geht?
In dieser Folge beweist Oli mit seinem so wunderbar sympathischen Interviewgast Juergen, dass man als Laufeinsteiger nach drei Monaten 50km und als Flachländer (aus Holland!!!) nach zwei Jahren einen 100k Ultra im Gebirge laufen kann. Wir lernen aber auch, dass das seine Tücken hat... ;-) Du darfst also gespannt sein!
Wir hatten so viel Spaß bei der Aufnahme und hoffen, Du hast den auch beim Anhören...
Danke, lieber Jurgen, dass Du Dir die Zeit genommen und dann noch auf Deutsch mit mir gesprochen hast.
Wenn Du Jurgen folgen möchtest, um zu sehen wie seine...2023-08-231h 08
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #003 - Trainingsmethoden Teil 1 - unstrukturiertes TrainingHallo, was geht?
Diese Folge ist der erste Teil einer Doppelfolge zum Thema "Trainingsmethode", bzw. Herangehensweise an eine Ultratrail Saisonvorbereitung. In diesem Teil beschreibt Oli, wie er sich für seinen vermeintlich letzten Versuch einen 100km-Ultra zu finishen unstrukturiert, also ohne Trainingsplan und ohne extremen Umfang, aber mit besonderem Fokus auf seine läuferischen (und andere) Schwächen vorbereitet hat. Oli berichtet auch ausführlich, warum diverse vorherige Versuche einen 100er zu finishen immer gescheitert sind und welche Streiche einem die Psyche bei so einem Lauf spielen kann. Und Du wirst erfahren, ob es mit diesem Trainingsansatz wirklich möglich war...2023-08-161h 15
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #002 - Wettkampferfahrungen beim KAT100 by UTMB mit LukasHallo, was geht?
in unserer zweiten Folge des Elevation Podcasts nehmen wir Dich mit zum Kitz Alps Trail "KAT100 by UTMB". Lukas hat sich bei diesem Ultratrail im Dauerregen durch die Nacht auf die 92km / 5.100 Höhenmeter Runde begeben und eine klasse Performance gezeigt. Was man bei so einem Lauf alles zu bedenken und zu durchleben hat :-) ! Es geht um die Vorbereitung, den eigentlichen Renntag bis zum Start (mit einem kleinen Malheur) und natürlich um alles was während dieser knapp zwölfeinhalb Stunden des Rennens so alles passiert ist. Du kannst Dir das hier in Ruhe und ohne...2023-08-081h 09
Elevation Running | Der Lauf- und Berg-PodcastFolge #001 - Vorstellung - und warum es sich vielleicht lohnt, noch einen Laufpodcast zu abonnieren.Hallo, was geht?
in unserer ersten Folge des Elevation Podcasts geht es in erster Linie darum, dass Du uns kennen lernen kannst, falls Du uns nicht schon kennen solltest. Wir gehen darauf ein, was uns beide vielleicht von anderen Hosts von Bergsport-Podcasts, Laufpodcast oder Trailrunning-Podcasts unterscheidet und sind davon überzeugt, dass es nie genug Podcast-Auswahl geben kann.
Jedenfalls sind wir ein junger, talentierter und erst seit kurzem in der Szene aktiver Berg- und Laufsportler (und YouTuber) und als Gegensatz ein älterer aber ambitionierter Hobbysportler mit langjähriger Erfahrung rund um unseren Lieblingssport. Das schreit förmlich nach unterschiedlichsten Sichtweisen und inte...2023-08-0623 min
BITTE NICHT ANFASSEN! - Museum mal andersHumorforscher anylsiert den Slapstick von Dick und Doof - das Laurel und Hardy Museum SolingenBITTE NICHT ANFASSEN! #12 – Das Laurel & Hardy Museum Solingen Show Notes Es ist Cocktail-Time! Wir feiern das Ende des Jahres mit einem großen Schluck Filmgeschichte: dem Slapstick-Duo Stan Laurel und Oliver Hardy oder wie sie hierzulande genannt werden, Dick und Doof. Zu Ehren der beiden Komiker betreibt Wolfgang Günther das Laurel & Hardy Museum in Solingen. Eine Sammlung voll mit Filmplakaten, Merchandise und persönlichen Gegenständen der beiden. Darüber hinaus hat er den ersten Fanclub dazu in Deutschland gegründet. In dieser Folge ergründen wir, wie das Museum entstanden is...2022-12-1244 min
Life Radio Akademie3a MS St. Georgen/Gusen Team 1: Lukas, Elias, Maxi, Julian und Oliver
Team 1: Lukas (Moderator), Elias, Maxi, Julian und Oliver
The post 3a MS St. Georgen/Gusen: Der Film Expertentalk appeared first on Life Radio Akademie.
2022-11-1603 min.jpg)
Kult-KickerKult-Kicker - Folge 34 - Lukas RaederEr ist noch keine 30 Jahre alt, aber Lukas Raeder hat als Torwart schon einiges erlebt. So ging er als junger Keeper zum FC Bayern München. Zunächst für die zweite Mannschaft geplant, bekam er plötzlich in der Profimannschaft seine Chance. Verletzungen von Nummer 1 (übrigens Manuel Neuer) und 2 machten es möglich. Aber Raeder wollte Stammtorwart werden, fast schon egal wo. So kam es zum Wechsel nach Portugal zu Vitoria Setubal. Drei Jahre erste portugiesische Liga mit besonderen Erfahrungen, danach erfüllte sich der gebürtige Essener einen Traum: einmal Keeper in England zu sein. Es war zwar nur die...2022-11-051h 12
Wunderbar TogetherWie stehen die deutschen Chancen bei der Basketball-EM, Daniel Theis?
Es ist Basketball-EM in Deutschland (ab 1.9.) und heute zu Gast ist einer, der den Kindheitstraum von Olli und Felix lebt: Daniel Theis. Er ist deutscher NBA-Spieler – und das auch noch bei den Chicago Bulls, den Boston Celtics, und ganz aktuell, bei den Indiana Pacers – legendäre Teams in der besten Basketball-Liga der Welt.
Gerade ist der 30-jährige auf Europareise, um mit der deutschen Nationalmannschaft endlich Europameister zu werden. Olli hat ihm in Köln ein Mikro untergejubelt - und ein paar Tage später aus Amsterdam exklusiv in den Podcast geschaltet, was bereits für Schlagzeilen gesorgt h...2022-08-2458 min
Audiobeweis - Der Ice Tigers PodcastDer Weg zum 1.DEL-Tor - AUDIOBEWEIS mit Lukas RibarikDie Saison ist für die Nürnberg Ice Tigers seit einem Monat beendet, bei uns im AUDIOBEWEIS geht´s aber noch weiter. In dieser Folge haben wir ein Eigengewächs der Ice Tigers bei uns - Lukas Ribarik. Oli und Max sprechen mit ihm über sein erstes Jahr als Profi, sein erstes DEL-Tor und wie es in der Zukunft für ihn weitergehen soll. Außerdem verraten wir euch am Ende der Ausgabe auch noch, wer in der kommenden Folge unser Gast ist, also unbedingt bis zum Ende dranbleiben!
Verpasst keine News mehr und abonniert unseren Podcast und folgt uns auf...2022-05-0932 min.jpg)
Talkin' Basketball - mit Stefan Koch, Olli D. + Gästen#27: Lukas Meisner, Hamburg TowersWenn man mit Lukas Meisner spricht, dann wird man, positiv gemeint, gefordert. Er ist ein hochintellektueller Mensch, der sich in seinem Leben nicht nur mit Basketball beschäftigt, bei diesem Thema aber auch überaus spannende Gedanken hat. Er reflektiert sich und seine Umwelt, beginnend schon seit seiner Jugend. Er ging in die USA an eine Universität, studierte in New York Politikwissenschaft. Aber nicht an irgendeiner Uni, sondern an der Columbia University. Sie gehört zu den Top 10-Universitäten der Welt. Diverse US-Präsidenten studierten dort, u.a. Barack Obama, oder auch der weltbekannte Autor Paul Auster. Dort lernte er neb...2022-05-0945 min
Dissens#169 "Wir erleben eine Entkopplung von Polizei und Gesellschaft"Polizist und Aktivist Oliver von Dobrowolski über seinen Job und eine bessere Polizei
Alle Infos zum Dissens Podcast www.dissenspodcast.de
Mach Dissens möglich und werde Mitglied!
Infos auf http://www.dissenspodcast.de oder auf Steady
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Oliver von Dobrowolski, 1976, arbeitet seit 23 Jahren als Polizist in Berlin. Er ist Mitglied der Grünen und war viele Jahre Bundesvorsitzender der Berufsvereinigung PolizeiGrün. Im April 2021 gründete er die Initiative Better Police. Oliver von Dobrowolski äußert sich regelmäßig in unterschiedlichen Medien kritisch über die Polizei.
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Dissens verlost ein Exemplar v...2022-04-061h 12
Nullzwei - Der Köln PodcastOliver Niesen - Zufrieden seinWie bleibt man kreativ? Oliver Niesen ist Frontsänger & Gitarrist der Band "Cat Ballou". Ich denke, in Köln gibt es kaum jemanden, dem die Band nichts sagt. Spätestens seit dem Song „Et jitt kei Wood“ ist sie in Köln und vor allem im Kölner Karneval eine echte Institution. Ich wollte zuerst einmal wissen, wie Oli aufgewachsen ist, wie er seine Jugend erlebt hat und ob Musiker sein Traumberuf war. Wir haben darüber gesprochen, wie er den Durchbruch im Jahr 2012 wahrgenommen hat und was das so für ihn verändert hat. Wir haben auch über die Band gesp...2022-02-0857 min
Global MindsGMP018: Europäisch-Koreanische Beziehungen mit Lukas Mandl
Heute begrüßen wir den österreichischen Europaabgeordneten Lukas Mandl. Er sitzt seit 2017 für die ÖVP im Europaparlament. Thematisch beschäftigen wir uns heute mit Korea.
Herr Mandl leitet die EU Parlaments Delegation für die Beziehungen zur koreanischen Halbinsel. Er gibt uns Einblicke in die diplomatische Parlamentsarbeit mit einem geteilten Korea. Welche Beziehungen haben wir zum Süden? Welche zum Norden? Gibt es eine Chance auf Frieden?
Wir freuen uns über Euer Feedback.
Alle Folgen unter:
www.globalminds-podcast.com
Folgt uns und diskutiert mit uns über:
Global Minds auf LinkedIn
Oder schreibt u...2021-11-2523 min
Inside Insurance#14 Von Ausbildung und Panzertape – mit Oliver Schaumkessel
Heute geht's spontan her, bei Inside Insurance – es gibt Mikrofonstative aus Panzertape und die Gesprächsthemen werden sprichwörtlich aus dem Kessel gezaubert. Aus Oliver Schaumkessel, um genau zu sein. Spontan wie eh und je und aufgeweckt genug, um sogar Lukas latenten Schlafmangel auszugleichen, hat er jede Menge spannenden Gesprächsstoff im Gepäck.
Warum Erfahrungen ein wertvolles Gut sind, wie die Weitergabe von Wissen viel mehr als nur die eigene Karriere boosten kann, welche Analogie Marc beinahe zum Überschäumen bringt und was die Bundeswehr damit zu tun hat ?! – das hört ihr nur hier!
Inside...2021-08-181h 06
#CallRoom: Der Podcast der Deutschen Leichtathletik-JugendFolge 9 - Rückblick auf die EM und DM mit Oliver Koletzko
In den letzten Wochen jagte ein Großereignis in der Leichtathletik das Nächste. Auch im Jugendbereich war das nicht anders. Kurz nach der U20-EM in Tallinn stand direkt die U20 und U18 DM in Rostock auf dem Programm. Wir blicken zusammen mit Oliver Koletzko, einem der Überflieger dieser EM, auf die Meisterschaften zurück.
Für viele Athleten im Jugendbereich sind die Sommerferien die Zeit, in der das Training mal hintenangestellt werden kann und ein langer Sommerurlaub ansteht. Für die jugendlichen Spitzensportler*innen im DLV stellten die letzten Wochen jedoch den Saisonhöhepunkt des Jahres dar. Mit der Qua...2021-08-1752 min
Ein Hauch von FilmEin Blick auf die Filmografie von Oliver Stone - EHVF #3 - mit Patrick (Projekt Chaos)Lukas und Tim haben sich für diese Ausgabe von "Ein Hauch von Fylm" einen Gast an die Seite geholt: Patrick vom Podcast "Projekt Chaos". Als bekennender Oliver Stone Fan kam niemand anderes auch nur entfernt für diese Episode in Frage. Viel Spaß!
"Projekt Chaos" auf Spotify: https://open.spotify.com/show/3M75g0immtjNb1ac8fnVY7?si=5e1ab291dade4f222021-07-021h 54
Historia UniversalisHU145 - Alexandria und der Bischof Athanasius mit Lukas MathieuIn dieser Folge haben wir Lukas Mathieu zu Gast, der uns einen Einblick in das Antike Alexandria gewährt. Nachdem wir zuerst einmal geklärt haben, um welches der vielen Alexandrien es sich handelt, sprechen wir über die Rolle und Funktion dieser mächtigen Stadt. Danach kommen wir zur Rolle eines mächtigen Bischofs von Alexandria, der in der Spätantike innerhalb eines religiösen Streites eine wichtige Rolle eingenommen hat – Athanasius von Alexandria oder auch der Große genannt. Um welchen Streit es sich hier handelte und wie der Kirchenvater geschickt die Metropole Alexandria für seine Belange einsetzte...2021-06-2735 min
Kellerkinder#27 Grimage im Haus, Schmetterlinge im BauchWir verbinden uns über die Metal-Grenzen hinweg. Deswegen haben Bene und Olli in dieser Folge ihren ersten Gast im Keller. Lukas aka Grimage ist Producer/DJ im Bereich Bassmusic/Dubstep und hat unseren Song Butterfly geremixt. Die Jungs reden über Genreklischees und Eigenarten und verschiedene Arbeitsweisen in den verschiedenen Stilrichtungen. 2020-03-2949 min
Olis Knallerkiste – der Regio-PodcastCorona und das Sushi-Buffet für Ravensburger RattenWas für eine Woche! Wie eine Vielzahl an Berufszweigen herrscht auch in der Ravensburger Lokalredaktion der Ausnahmezustand. Tagtäglich gibt es neue Entwicklungen zum Coronavirus, über die die meisten Redakteure aus dem Homeoffice schreiben. Das bedeutet aber nicht, dass es keine Knallerkiste gibt.
Allerdings muss die Sendung erstmals wegen den aktuellen Entwicklungen zu Corona unterbrochen werden. Nur so viel: Es hat etwas mit dem Weingartener Krankenhaus 14 Nothelfer zu tun. Intensiv sprechen Lukas Bruns, Fabian Bingenheimer und Oli Linsenmaier über die Auswirkungen von Corona auf die Region rund um Ravensburg: Vom öffentlichen Nahverkehr über Wochenmarkt und Kirchengemeinderatswahlen bis hin zu geschl...2020-03-211h 14Olis Knallerkiste – der Regio-Podcast"Das Coronavirus und das Rutenfest""Die Hysterie um das Coronavirus ist auch in Oberschwaben angekommen", meinen die völlig ahnungslosen Knallköpfe in der Knallerkiste. Anders ist es für sie nicht zu erklären, dass in Ravensburg weiterhin über die Gleichberechtigung beim Rutenfest gestritten wird. "In welcher Zeit befinden wir uns eigentlich", fragt Lukas Bruns und glaubt, dass nun eine rote Linie überschritten wurde.
Eine klare Linie würde er sich auch beim erwähnten Coronavirus wünschen. Lukas versteht die Welt einfach nicht mehr. Da helfen auch Oli Linsenmaiers regionale Corona-Geschichten wenig. Nur so viel: Die Oberschwabenklinik (OSK) bereitet sich auf den Ernstfall vor.
Den...2020-02-291h 03Olis Knallerkiste – der Regio-PodcastDer Gülleturm zu WilhelmsdorfSeit Monaten sorgt ein nicht vorhandenes Glasfaserkabel in Wilhelmsdorf für reichlich Ärger. Daher hat sich Olis Linsenmaier einen empörten Bürger eingeladen, der trotz einer Gigabox kaum Netz hat: Lukas Bruns. Gemeinsam gehen sie der Sache auf den Grund - und landen im Kuhstall.
Von dort aus lassen sich die großen Themen der Region ohnehin viel besser betrachten. Ob das letzte 14-Nothelfer-Baby oder die Finanzmisere eben jenes Krankenhauses: Lukas und Oli bewahren einen kühlen Kopf.
Außerdem freuen sich die beiden, dass das Ende des "Gelbe-Sack-in-der-Gegend-herumfahren" in Sicht ist. Und schließlich wird auch noch ein gutes al...2020-02-0847 minOlis Knallerkiste – der Regio-PodcastDas schokoladige WurstimperiumGanz ehrlich: Lukas Bruns und Oli Linsenmaier hatten keine gute Woche. Irgendwie war alles nochmal stressiger als sonst. Weil auch nichts so lief, wie geplant, ist die Unzufriedenheit groß. Doch sobald die beiden Knallköpfe gemeinsam im Studio sitzen, scheint all der Frust wie weggeblasen. Gemeinsam wirkt der Blick auf die vergangene Woche irgendwie viel schöner und positiver.
Vielleicht hat das, neben der rosaroten Brille, die Lukas und Oli aufgesetzt haben, tatsächlich etwas mit den Geschichten zu tun. Denn mittlerweile stehen Milka-Kühe schon auf den Weiden in der Region. Ob sie wohl lila angemalt wurden?
Ebenfalls erfreulich ist d...2020-01-2552 minOlis Knallerkiste – der Regio-PodcastDie Kaubonbon-VerschwörungWas für ein Tiefschlag: Die groß angekündigte Sendung mit Polizeipräsident Uwe Stürmer fällt ins Wasser. Und das, obwohl irgendwie niemand etwas dafür kann. Dennoch sitzt der Frust tief. Doch während Lukas Bruns und Fabian Bingenheimer übellaunig rumstänkern, ist Oli Linsenmaier viel zu gut gelaunt und fast schon euphorisch. Wohin diese hochexplosive Mischung wohl führt?
Zunächst gibt es Neuigkeiten zur Gleichberechtigung beim Ravensburger Rutenfest, an dem Lukas und Fabian ihren ganzen Frust ablassen. Außerdem rätseln sie über fliegende Bäume und können nicht fassen, dass Ravensburg bald wieder in einem Verkehrs...2020-01-1856 minOlis Knallerkiste – der Regio-PodcastMachtspielchenEndlich sitzen sie wieder gemeinsam im Podcast-Studio der "Schwäbischen Zeitung". Lukas Bruns und Oli Linsenmaier sind zurück. Und weil Oli die Aufzeichnung in der vergangenen Woche hat sausen lassen, muss er zurecht jede Menge Hohn und Spott über sich ergehen lassen.
Doch spätestens als Oli von seiner Berlin-Reportage im Bundestag erzählt, merken auch Lukas und sein Kompagnon Fabian Bingenheimer, dass sie solche Einblicke auch noch nicht bekommen haben. Das gilt für sie auch in Bezug auf die wiedereröffnete Marienplatztiefgarage. Da Fabian und Lukas notorische Aufzugfahrer sind, haben sie nun ein Problem.
Das hatte auch eine Au...2019-11-2356 minOlis Knallerkiste – der Regio-PodcastReizhustenIn der Region Ravensburg haben sich in der vergangenen Woche die Themen überschlagen. Da musste SZ-Redakteur Oli Linsenmaier sorgfältig auswählen, was er seinem Gegenüber, dem Dauerkritiker Lukas Bruns, serviert. Doch kleine Appetizer, wie Waffen und Schlachtabfälle, verschmäht auch Lukas nicht.
Als Hauptgang gibt es dann eine geplante Massenschlägerei von sogenannten "Eishockeyfans". Da verliert auch Lukas jegliche Kontrolle. Als Beilagen werden nicht-funktionierende Kippensauger und die sich verändernde medizinische Versorgung im Landkreis gereicht. Und auch eine wunderbare Geschichte von Drillingen darf nicht fehlen.
Ungenießbar ist dann leider die Nachspeise. Was süß und lecker sein sollte, ble...2019-11-0247 minOlis Knallerkiste – der Regio-PodcastProvinzpossenGar nicht so einfach nach dem Rutenfest wieder in die Spur zu kommen. Das zumindest könnte man meinen, wenn man Lukas und Oli zuhört, die teilweise wirres Zeug faseln. Umso lustiger wird es, wenn sie mal losgelassen werden. Und so sprechen sie über Bettler und Betrüger, die als Studenten getarnt, in der Ravensburger Innenstadt unterwegs sind. Wie gut die mit ihrer Masche sind oder wie naiv die Jungs sind: Einer von beiden ist auch auf den Trick hereingefallen.
Dafür erzählt der andere davon, wie er die Polizei als Taxi nutzen wollte. Anlass hierfür: Ein betrunk...2019-07-2742 min
Der ApfelplauschApfelplausch #100: Persönliches, Witziges und ganz viel AppleWir können es selbst nicht glauben. Schon 2 Jahre lang setzen wir uns jedes Wochenende…ne lassen wir diesen sentimentalen Quatsch! Der Apfelplausch 100 ist da, wie immer verspätet, doch dieses Mal extra lang. Und lustiger. Und persönlicher. Und natürlich: Mit euch! Wir wünschen ganze viel Spaß und gute Unterhaltung beim Zuhören!
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Die heutigen Themen
00:00:00: Teil 1 – Was machen Lukas und Roman eigentlich beruflich? | Wie kamen wir zum Podcasten/Bloggen
00:43:00: Apples Zukunft (als Service Unternehmen?)
01:06:55: Teil 2 – Alltag von Roman u...2019-07-082h 10
TrailerschnackTrailerschnack #36: Cars, Kalkofe und ein Killer-Clown
Trailerschnack Folge 36:
Da niemand gern lange Podcast-Beschreibungstexte liest, während er schon längst den Podcast hören könnte, kommen wir gleich zur Sache: TV-Kritiker, Schauspieler, Sprecher und Autor Oliver Kalkofe ist zu Gast in Trailerschnack #36 und berichtet von seiner Beteiligung an „Cars 3: Evolution“. Außerdem teilt er mit uns seine Ansichten zu Themen wie Synchronisation vs. O-Ton und ob man sich Filmtrailer ansehen sollte.
Doch nach dem Interview ist noch lange nicht Schluss: Neben einer regulären, wenngleich sehr philosophischen und selbstkritischen Ausgabe mit den Trailerbesprechungen zu „Jim Knopf“, „The Foreigner“ und anderen Filmen, er...2017-09-142h 28
KinderwahnsinnKW 35 - Kindermusik, Lego und PapierbasteleiAlice aus Leipzig hat uns Kindermusik geschickt, und zwar von den Musikern und Pädagogen "Rodscha aus Kambodscha und Tom Palme". Sie haben ihren eigenen YouTube-Kanal und lehren an der LMU. Hier findet Ihr Musik von ihnen zum reinhören. Dazu der schöne Artikel: "Kinder brauchen die Beatles und keine Kinderlieder". Was meint Ihr zu diesem Thema? Wir freuen uns über Kommentare.
Annik ist übrigens begeistert vom Papierbastelbuch für die Kleinsten. Und von Jim Knopf als Bilderbuch. Da gibt es vier Geschichten in einem Sammelband, das ist besonders günstig und ein schöner Einstieg in die W...2014-09-0123 min