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LustAufKlärung mit Antonia Faust#35 Was Männer brauchen - Beim Sex und in der LiebeCode "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2526-lustaufklaerung Was wünschen sich Männer wirklich im Bett? Welche Bedürfnisse haben sie in Beziehungen, die vielen Menschen vielleicht nicht bewusst sind? Was brauchen sie von Frauen - und was von sich selbst für ein erfülltes (Liebes-)Leben? Darum geht es in dieser Podcast-Folge. Ich verrate, was Männer insgeheim am meisten anturnt, was für sie wirklich guten Sex ausmacht und weshalb dafür gar keine abgefahrenen Praktiken oder ein "perfekter Körper" notwendig sind. Außerdem st...2025-07-1228 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#34 Der perfekte Blowjob - Tipps & Techniken von einer Sexualtherapeutin"Man nennt es nicht ohne Grund einen `Job´!" - resoniert diese Aussage mit dir? Hast du auch den Eindruck, Blowjobs sind für die gebende Person eher mit Arbeit als mit Genuss verbunden? Assoziierst du diese sexuelle Praktik vielleicht sogar mit Erniedrigung und Benutzung der Frau - auf eine Art, die mit ihrer eigenen Lust überhaupt nichts zu tun hat? Es wird höchste Zeit, dass wir uns unsere Einstellung zu Blowjobs genauer anschauen - und auch unser Bild von Penissen und männlicher Sexualität. Die werden nämlich zu unrecht häufig als "simpel" oder sogar primitiv abgestem...2025-06-2633 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#33 Cunnilingus - Die besten Tipps und Techniken fürs LeckenMit meinem Code "lustaufklaerung" 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated erhalten:https://beducate.me/pd2522-lustaufklaerung Lecken ist eine Kunst für sich! Oralsex wird häufig zu unrecht auf eine kurze Phase beim Vorspiel reduziert; dabei enthält diese Praktik gerade bei Frauen sehr viel Lust- und auch Orgasmuspotential und hat es verdient, auch mal der Hauptgang zu sein. Aber wie geht Cunnilingus richtig? In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir verschiedene Positionen, die sich gut dafür eignen (z.B. die "Kivin-Methode"), du erhältst Grundlagenwissen zur Anatomie der Vulva und bekommst ein paa...2025-06-1525 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#32 Länger durchhalten & multiple Orgasmen ohne Ejakulation? - Interview mit einem Sex-Coach für MännerDas Thema vorzeitige Ejakulation gehört zu den häufigsten Schwierigkeiten, die Männer in der Sexualität erleben. Beim Sex früher zu kommen, als man(n) möchte, und wenig Kontrolle über den Zeitpunkt der Ejakulation zu haben, kann sich negativ auf das sexuelle Selbstbewusstsein und die Freude am Sex auswirken und auf Dauer zu einer Art sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Moshe Weizman ist Sex-Coach für Männer und hat sich basierend auf seinen eigenen Erfahrungen genau auf diesen Bereich spezialisiert. Bei ihm lernen Männer, ihre Erregung besser zu steuern, solange "durchzuhalten", wie sie möchten...2025-06-0447 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#31 Der perfekte Dreier - Tipps für Sex zu drittDreier gehören zu den häufigsten sexuellen Fantasien - aber wie gelingt guter Sex zu dritt? Was ist überhaupt der Reiz daran? Welchen Unterschied macht die jeweilige Geschlechterkonstellation und die sexuelle Orientierung aller Beteiligten? Wie kann ich herausfinden, ob ich das tatsächlich erleben möchte? Was, wenn meine Beziehungsperson daran (nicht) interessiert ist? Was ist "Unicorn Hunting" und woher wissen wir, ob wir als Paar bereit dafür sind? Welche Vorbereitungen sind wichtig und was sind unrealistische Erwartungen? Und am wichtigsten: Wie kommt ein Dreier überhaupt zustande? All das und noch mehr erfährst du in dieser Podcast...2025-05-2329 min
Sex in Berlin (DE)#27 (Teil 2) Sex in Leipzig: Beim JOYclub-Sex-Education-Event
Sexualität ist kein Tabu – sie ist ein zentraler Teil unseres Lebens.
Es ist Zeit, offen darüber zu reden.
In der zweiten Folge vom JOYclub-Sex-Education-Event geht es direkt ans Eingemachte: Warum tun wir uns oft so schwer, ehrlich über Sex zu sprechen? Gemeinsam mit Pleasure Coach Lisa Opel, Paartherapeutin Antonia Faust und Affärenmanagerin Melanie Mittermaier sprechen wir über das „erotische Kernthema“, den Umgang mit Untreue und wie Paare wieder mehr Leichtigkeit in ihre Beziehung bringen können. Auch Sascha Achner bringt mit seinem Wissen zur Kink-Education neue Perspektiven in die Diskussion. Eine spannende Folge über Selbstbestimm...2025-05-1425 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#30 Beziehung öffnen - Tipps für den Wechsel in die Nicht-MonogamieCode "lustaufklaerung" für 60% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2518-lustaufklaerung Eine offene Beziehung bedeutet: Es gibt keine sexuelle Exklusivität, aber - im Gegensatz zur Polyamorie - eine romantische. Das heißt, Sex mit anderen Menschen ist erlaubt, aber emotional und strukturell soll die Kernbeziehung klar an erster Stelle bleiben. Dieses Beziehungsmodell bringt eigene Chancen und Risiken mit sich und reizt immer mehr Menschen. In dieser Podcast-Folge gebe ich dir verschiedene Tipps für das Öffnen einer bisher monogamen Beziehung mit. Du erfährst, wie du das Thema am besten...2025-05-1130 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#29 Kann jede Beziehung gerettet werden? - Der wahre Sinn von PaartherapieReichen Liebe und ein guter Wille aus, um eine glückliche Beziehung zu führen? Müssen wir einfach nur bestimmte Beziehungsskills erlernen und dann kann jede Beziehung gerettet werden? Und ist eine Paartherapie gescheitert, wenn sie doch nicht die Trennung verhindert hat? In dieser Podcast-Folge verrate ich euch meine Antwort auf die Frage "Was ist der Schlüssel für eine funktionierende Beziehung?" - und sie wird euch vielleicht überraschen. Ich spreche darüber, was Inkompatibilität genau bedeutet, über den Unterschied zwischen einem Kompromiss und einem dritten Weg und über den in meinen Augen tatsächlichen Zweck von Paarthe...2025-04-2734 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#28 Warum Paare keinen Sex haben - 6 Gründe und VeränderungstippsCode "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2514-lustaufklaerung In einer glücklichen Beziehung hat man automatisch Lust aufeinander und wenn man gut zusammen passt, läuft das Sexleben ganz von alleine - oder? So einfach ist das leider häufig nicht. In dieser Podcast-Folge erfährst du, woran es liegen kann, wenn Paare keinen oder wenig Sex haben; im Sinne von "weniger, als sie (oder zumindest einer von beiden) es eigentlich wollen". Wir sprechen über unausgesprochene Konflikte, sexuelle Inkompatibilität, Kommunikationsschwierigkeiten und weitere Faktoren, die dahinterstecken können. Au...2025-04-1329 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#27 Erotik im Alltag - 5 Tipps für LangzeitbeziehungenIn Langzeitbeziehungen vermissen Menschen häufig die Leidenschaft und sexuelle Anziehung der Honeymoon-Phase. Häufig passiert es uns, dass das Feuer nach und nach durch Gewohnheit und Alltag ersetzt wird und wir vielleicht irgendwann eher wie Mitbewohner nebeneinander her leben. Doch es liegt tatsächlich in unserer Hand, ob es so wird bzw. bleibt! Wenn wir es richtig angehen, können wir unsere sexuelle Verbindung über die Zeit sogar immer intensiver und erfüllender werden lassen. In dieser Podcast-Folge gebe ich euch 5 praktische Tipps aus sexualtherapeutischer Sicht, um mehr Erotik in euren Alltag zu integrieren - und ihr erfahrt, wie de...2025-04-0628 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#26 Stoßtechniken beim Sex - So geht gutes Penetrieren!Spare mit meinem Code "lustaufklaerung" 60% auf das Jahresabo bei Beducated über diesen Link: https://beducate.me/pd2511-lustaufklaerung Penetrieren ist eine Kunst für sich! Wenn du wissen möchtest, welchen Fehler viele dabei machen und worauf du achten solltest, damit es sich für sie nicht nur nach dem plumpen "Rein-Raus" anfühlt, dann ist das die richtige Podcast-Folge für dich. Sie ist ebenfalls für Personen geeignet, die sich mit einem Strap-On ausprobieren möchten. Du erfährst, was für Rezeptoren und Erregungsmechanismen die Vagina hat und wie sich das auf ihr Lus...2025-03-2328 minLustAufKlärung mit Antonia Faust"Vorlieben vs. Verlieben" - Interview mit Mr. Blackwingz zum Thema Dating, Liebe und BDSMDieses Interview mit Mr. Blackwingz war ein Instagram-Live, das ich euch nun als Sonder-Podcast-Folge zur Verfügung stellen möchte. Gemeinsam sprechen wir über spannende Themen rund um Partnerschaft, Liebe und Klarheit – von sexueller Selbstbestimmung über Beziehungsdynamiken und Dating bis hin zu gesellschaftlichen Tabus wie BDSM und Neigungen. Zum Beispiel, worauf Du als submissiver Part achten solltest, wenn Du auf der Suche nach einem dominanten BDSM Spielpartner bist. Viel Spaß beim Zuhören!▬▬▬▬▬ ALLE FRAGEN IM ÜBERBLICK ▬▬▬▬▬▬▬01:06 Vorstellung Antonia Faust04:17 Wie bist du darauf gekommen das dir das Thema Aufklärung so wichtig ist?12:40: Was sind es für Klienten, Klientinnen oder Paare di...2025-03-142h 01LustAufKlärung mit Antonia Faust#25 Länger durchhalten im Bett - Tipps einer SexualtherapeutinErhalte 60% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated mit meinem Code "lustaufklaerung": https://beducate.me/pd2509-lustaufklaerung"Ich komme beim Sex zu früh!" - Das ist eins der häufigsten Themen, das Männer in ihrer Sexualität beschäftigt. Aber was heißt überhaupt "zu früh" und wer entscheidet das? In der Regel ist damit gemeint: "Bevor ich (oder mein Gegenüber) das möchte". In dieser Podcast-Folge erfährst du, woran es liegt, dass Männer tendenziell schnell kommen - und was man(n) tun kann, um es besser zu steuern. Ich spreche...2025-02-2827 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#24 So ruinierst du deine Beziehung (nicht) - Wie geht gutes Streiten?"Ist Streiten gut oder schlecht für eine Beziehung?" - Meine Antwort auf diese Frage: Das hängt ganz davon ab, WIE wir Konflikte miteinander austragen. Paare, die das richtig angehen, profitieren sehr davon und erleben häufig ein höheres Maß an Intimität und Verbundenheit als Paare, die "nie streiten". Woran das liegt und wie gutes Streiten überhaupt geht, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Ich verrate dir, welche drei Themen hinter den meisten Beziehungskonflikten stecken und spreche über die "4 apokalyptischen Reiter" - Verhaltensweisen, die so destruktiv sind, dass sie in der Regel das Ende einer Beziehung ankündige...2025-02-2329 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#23 "Ist es der/die Richtige für mich?" - So findest du es heraus!"Woher weiß ich, ob ich mit der richtigen Person zusammen bin?" - Das ist eine Frage, die viele Menschen beschäftigt und die mir auch immer wieder Klienten stellen. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, weshalb es heutzutage besonders schwierig ist, glückliche Langzeitbeziehungen zu führen, welche Mindsets uns darin unterstützen können und welche Fragen du dir stellen kannst, um für dich eine Antwort zu finden. Welche Fehler machen wir häufig selbst, die dazu führen, dass wir uns mit unserer Beziehungsperson nicht sicher sind? Und was muss unser Gegenüber definitiv mitbringen, damit eine...2025-02-1732 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#22 "So kriegst du jede Frau ins Bett!" - Tricks und Schattenseiten der PickUp Artist-Szene"PickUp Artists" haben - angeblich basierend auf psychologischen Fakten - Konzepte entwickelt, wie man Frauen möglichst schnell dazu bringt, mit einem Sex zu haben. Diese Strategien bringen sie anderen Männern bei. Ein sehr verführerisches Angebot, wenn man(n) sich bisher beim Dating als nicht erfolgreich erlebt hat. Neil Strauss war einer dieser Männer und ist für ein paar Jahre tief in die Szene eingetaucht; bis er schließlich die Fallstricke erkannte und ausstieg. Seine Erfahrungen und Warnungen schildert er in seinem Buch "The Game" (auf deutsch: "Die perfekte Masche") und das schauen wir uns in dieser...2025-02-0932 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#21 Erotische Stimmung auf Dates kreieren - 6 Tipps aus sexologischer SichtWenn wir auf ein Date gehen, wollen wir in der Regel nicht nur den Menschen näher kennenlernen, sondern herausfinden, ob zwischen uns "die Chemie stimmt", "der Funke überspringt" und es eine sexuelle oder romantische Anziehung gibt. Viele Dates fühlen sich leider entgegen dieser Hoffnungen eher nach einem trockenen Bewerbungsgespräch an. Können wir selbst etwas tun, um eine erotische Stimmung zu kreieren? In dieser Podcast-Folge habe ich euch 6 Tipps für genau diesen Zweck aus dem Buch "The Game of Desire" von der Sexologin Shan Boodram mitgebracht und ergänze sie natürlich noch durch meine eigenen...2025-02-0230 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#20 Dunkle Verführung - 6 Strategien aus Robert Greene´s "The Art of Seduction""The Art of Seduction" von Robert Greene ist ein internationaler Bestseller, der sich ausführlich mit dem Thema der Verführung befasst. In seinem Buch beschreibt er verschiedene Archetypen von "Verführern" und "Opfern" und gibt eine schrittweise Anleitung des Verführungsprozesses. Sechs dieser "dunklen" Strategien nehme ich in dieser Podcast-Folge unter die Lupe. Ich spreche darüber, was Verführung überhaupt ist, wie und warum sie funktioniert und ob die Tipps aus Robert Greene´s Buch dafür wirklich sinnvoll oder notwendig sind. Müssen wir uns verstellen, manipulative Spielchen spielen und strategisch Schmerzen zufügen, um Jemanden für uns zu...2025-01-2330 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#19 "Hard to get" spielen etc. - Kritik an typischen Dating-Tipps aus psychologischer SichtWie sollte ich mich beim Dating verhalten, sodass ich die andere Person verführen und von mir überzeugen kann? Zu dieser Frage kursieren viele Mythen - und fünf der häufigsten Dating-Tipps nehme ich in dieser Podcast-Folge genauer unter die Lupe; ich stimme ihnen nämlich nicht (ganz) zu: "Spiel hard to get", "Sei einfach du selbst", "Gegensätze ziehen sich an", "Frauen stehen auf Arschlöcher" und "Männer verlieren nach dem Sex das Interesse". Meine Meinung zu diesen Sätzen - basierend auf Erkenntnissen aus der Psychologie und meiner sexualtherapeutischen Praxiserfahrung - erfährst du hier. Außerdem v...2025-01-1227 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#18 Der weibliche Orgasmus - 5 Arten und wie sie zu erreichen sindBeducated mit meinem Code "lustaufklaerung" zum neuen Jahr für 24 Stunden kostenfrei testen und 60% Rabatt auf das Jahresabo erhalten: https://beducate.me/lust60
#beducated
Unsere Körper bestehen aus einer Vielzahl erogener Zonen und somit ist es auch möglich, auf verschiedene Arten zum Orgasmus zu kommen. Spezifisch beim weiblichen Körper gibt es 5 besonders bewährte Orgasmus-Arten, die ich euch in dieser Podcast-Folge vorstellen möchte: Es geht um klitorale, G-Punkt-, Cervix-, Nippel- und anale Stimulation. Welche Stimulationsarten am zielführendsten sind, um über diese Körperstellen zum Orgasmus zu kommen und wie wir unters...2024-12-3136 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#17 Eifersucht in romantischen & sexuellen Beziehungen - Umgang und ErotisierungEifersucht ist für viele Menschen eins der unangenehmsten und herausforderndsten Gefühle. Während sie in anderen Kulturen als Liebesbeweis gesehen und mit stolz gezeigt wird, ist Eifersucht bei uns oft mit Unsicherheit und geringem Selbstwert assoziiert. Aber was steckt wirklich hinter dieser Emotion? Woher kommt sie und welchen Zweck soll sie erfüllen? Wie können wir Eifersucht in romantischen und sexuellen Beziehungen bewältigen und die teils quälenden Aspekte meistern, ohne uns ganz vor diesem Gefühl zu verschließen? Und welches unterschätzte Potential liegt darin für Langzeitbeziehungen und Sexualität? Meine Tipps zu Umgang un...2024-12-0828 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#16 Die unterschätzte Kraft des Kuschelns - Was ist Kuscheltherapie?Was genau passiert eigentlich bei der Kuscheltherapie und wie wirkt sie? Welche Effekte hat Oxytocin und warum kann das "Kuschelhormon" therapeutische Prozesse unterstützen? Darüber spreche ich in dieser Interview-Folge mit dem Paar- und Sexualtherapeuten Matthias. Ihr erfahrt, wie die Kuscheltherapie entstanden ist, was die "Kuschelregeln" sind und bei welchen Themen diese Therapieform unterstützen kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie viel Körperkontakt pro Tag eigentlich für unser Wohlbefinden wichtig ist und weshalb Kuscheln dringend weniger sexualisiert werden sollte. Und da ich natürlich nichts empfehlen würde, das ich nicht selbst getestet habe, erzähle i...2024-11-301h 01LustAufKlärung mit Antonia FaustSinnliches Fesseln - Was ist Shibari? (Mini-Sonderfolge)In dieser kurzen Sonderfolge erkläre ich euch, was Shibari ist, wie diese Fesselkunst entstanden ist und was Menschen darin suchen und finden. Ich spreche darüber, ob es "sexuell" ist, welche gesundheitlichen Risiken es gibt und wie schmerzhaft das Ganze tatsächlich ist. Außerdem geht es darum, was im Vorgespräch geklärt wird, ob immer Jemand "aufgehängt" wird und weshalb Aftercare danach so wichtig ist.
Wenn ihr interessiert daran seid, eine Session-Demo von meinem Partner Sascha Achner (als Kink-Educator und Shibari-Artist unter dem Namen VÆGABØUND bekannt) und mir zu sehen...2024-11-1310 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#15 Welcher Sex-Typ bist du? - Die 5 Erotic BlueprintsBeducated mit meinem Code "lustaufklaerung60" für 24 Stunden kostenfrei testen und 60% Rabatt auf das Jahresabo erhalten:
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Hast du schon mal von den Erotic Blueprints (auf deutsch: Erotische Blaupausen) gehört? Sie wurden von der Sexologin Jaiya entdeckt und sind ein tolles Werkzeug, um dein eigenes erotisches Wesen und das deines Gegenübers besser zu verstehen. Das Konzept ist unglaublich hilfreich, um sexuelle Schwierigkeiten zu erklären und zu lösen. In dieser Podcast-Folge stelle ich euch die fünf Erotic Blueprints vor - den Energetischen, den Sinnlichen, den Sexuellen, den Kinky...2024-11-0928 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#14 Offene Beziehungen, Swingen, Polyamorie - Die Vor- und Nachteile nicht-monogamer BeziehungsmodelleImmer mehr Menschen hinterfragen die Monogamie und interessieren sich für alternative Beziehungsmodelle. Woran liegt das? Welche nicht-monogamen Modelle gibt es? Was sind Vor- und Nachteile dieses Lifestyles? Ist Monogamie überhaupt natürlich oder mittlerweile einfach überholt? Und wie finde ich heraus, welches Beziehungsmodell wirklich zu mir passt? Das alles erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Ich spreche außerdem über die Rolle von Eifersucht und Verlustangst in der Non-Monogamie und darüber, welche Fähigkeiten notwendig sind, damit wir die Herausforderungen meistern können. Viel Spaß beim Zuhören!2024-11-0332 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#13 Vulva und Vagina stimulieren - Meine 5 größten Tipps!Mit dem Code "lustaufklaerung" Beducated für 24 Stunden kostenfrei testen und 40% Rabatt auf das Jahresabo erhalten: https://beducate.me/lustaufklaerung
Die Klitoris ist das einzige menschliche Organ, das keinen anderen Zweck erfüllt, außer uns Lust und Genuss zu bringen. Dennoch ist sie in ihrer ganzen Pracht erst seit kurzer Zeit (wieder) in den Biologiebüchern. Über die weibliche Lust existieren nach wie vor viele Mythen und in der Pornographie werden häufig Stimulationsarten gezeigt, die für die meisten Frauen eigentlich nicht besonders erregend, angenehm oder zielführend hinsichtlich eines Orgasmus sind. In dieser Folge erfahrt...2024-10-2524 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#12 Die Geheimzutat für heißen Sex - Was ist Erotik?Die meisten von uns haben beides schon erlebt: Sexuelle Erfahrungen, die uns unberührt oder sogar leer hinterlassen - und auf der anderen Seite Interaktionen, die so heiß sind, dass es Jahre später noch etwas mit uns macht, wenn wir daran denken. Woran liegt das? Sind es einfach die Praktiken und Stimulationsarten, die sexuellen Fähigkeiten unseres Gegenübers? Oder steckt doch noch etwas anderes dahinter? Und wie kann es sein, dass manche Momente so sexuell aufgeladen sind, obwohl gar nicht viel passiert? In dieser Folge spreche ich mit euch über die essentielle Geheimzutat von wirklich gutem Sex: Erotik...2024-10-0626 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#11 Unterschiedliche sexuelle Vorlieben - Warum ist das für Beziehungen so belastend?Es ist eins der Hauptthemen, mit denen Menschen in die Sexualtherapie kommen: Unterschiedliche sexuelle Vorlieben. Ist es automatisch ein Zeichen für grundlegende Mängel in der Beziehung, wenn es im Bett nicht (mehr) gut läuft? Was steckt wirklich hinter unseren sexuellen Neigungen? Warum scheint es Beziehungen so sehr zu belasten, wenn die gemeinsame Sexualität nicht erfüllend ist? Und kann man etwas tun, um das Problem scheinbar gegensätzlicher Präferenzen zu lösen? All das erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge - unter anderem anhand von zwei fiktiven Beispielfällen. Außerdem beantworte ich zum Abschluss noch eine...2024-09-2827 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#10 Affären, Seitensprünge, emotionale Untreue - Warum gehen Menschen fremd?Fremdgehen ist etwas, das die meisten Menschen in unserer Kultur als schwere Bindungsverletzung - vielleicht sogar als zwangsläufiges Ende einer Beziehung einordnen. Heute fühlt es sich für viele beschämender an, nach einem Seitensprung in der Beziehung zu bleiben, statt sich deshalb zu trennen. Das liegt an unserer Bedeutungsgebung: Laut unserem gesellschaftlichen Konsens ist Untreue entweder ein Zeichen dafür, dass die Beziehung mangelhaft ist oder die jeweilige Person ein schlechter Mensch. Aber warum gehen dann auch Menschen in glücklichen Beziehungen fremd? Was steckt wirklich dahinter? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören2024-09-2031 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#9 "Ich stehe auf Dreier mit meiner Partnerin und anderen Männern!" - Interviewfolge mit Gast
In meiner Podcast-Folge zu sexuellen Fantasien spreche ich unter anderem über Dreier- und Gruppensex-Szenarien. Daraufhin haben sich viele von euch eine eigene Folge zu diesem Thema gewünscht und es kamen viele Fragen auf; spezifisch dazu, weshalb manche Männer die Vorstellung erregend finden, dass ihre Partnerin mit anderen Männern Sex hat. Ein Mann, der selbst solche Fantasien hat und diese auch immer wieder auslebt, hat sich eigenständig bei mir gemeldet und angeboten, ein anonymisiertes Interview dazu zu geben. Und genau das hört ihr in dieser Folge: Mein Gast erzählt, woher die Fantasien bei ihm kommen...2024-09-1257 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#8 Erkenntnisse aus der Sexualforschung - Die 8 Hauptkomponenten von gutem SexWas macht eigentlich aus wissenschaftlicher Sicht guten Sex aus? In dieser Podcast-Folge stelle ich euch die Ergebnisse der spannenden Studie "Learning from extraordinary lovers: Lessons from the edge" (2006) von der kanadischen Sexologin Peggy Kleinplatz vor. In dieser Studie hat sie Personen aus drei besonderen Gruppen dazu befragt, was für sie zu gutem Sex gehört: Menschen, die seit über 25 Jahren in Beziehung sind, Mitglieder der BDSM-Community und Sexualtherapeut*innen. Aus den Antworten hat sie die 8 Hauptkomponenten von wirklich gutem Sex herausgefiltert. Welche das sind und wie ihr sie in eurem eigenen Sexleben kreieren könnt, erfahrt ihr hier. Viel...2024-08-1824 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#7 Sex in Langzeitbeziehungen - Mit diesen 3 Tipps bleibt es heiß!Es ist die wohl häufigste Frage, die beim Thema Langzeitbeziehungen auftaucht: Wie können wir es schaffen, dass die Anziehung und Leidenschaft nicht verloren geht? Ist es möglich, auch nach Jahren oder Jahrzehnten als Paar noch ein heißes, lebendiges Sexleben zu haben? Wie können wir das begehren, was wir bereits haben - oder steckt der Ursprung des Problems vielleicht bereits in dieser Fragestellung? In dieser Podcast-Folge nenne ich euch meine drei größten Tipps, um das Feuer in Langzeitbeziehungen am Leben zu erhalten. Ihr erfahrt außerdem, weshalb Eifersucht zu Unrecht so einen schlechten Ruf hat. Vie...2024-08-1124 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#6 Liebe oder Abhängigkeit? - So kannst du Verlustangst endlich überwindenWoher weiß ich, ob ich aus Liebe oder aus Abhängigkeit in meiner Beziehung bleibe? Wie sieht eine Beziehung ohne Abhängigkeitsstrukturen aus? Und wie heile ich endlich meine Verlustangst? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem spreche ich über die verschiedenen Bindungsstile, was wir an diesem Konzept missverstehen und weshalb wir uns für Beziehungen häufig genau das Gegenüber aussuchen, was uns am meisten triggert. Ihr erfahrt, was es mit eurem "inneren Erwachsenen" auf sich hat und abschließend geht es noch um die Rolle von Sex in diesem ganzen Dilemma. Viel Spaß beim Zuhören - und...2024-07-3131 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#5 BDSM und Kink - Warum stehen Menschen darauf?Was bedeuten die Begriffe BDSM und Kink eigentlich? Ab wann ist Jemand "kinky" und wie finde ich heraus, ob ich es doch auch bin? Warum stehen so viele Menschen auf erotische Dominanz? Und kann ich auch Teil dieser Community sein, wenn ich nicht auf Schmerzen stehe? Diese Fragen beantworte ich euch in dieser Podcast-Folge. Außerdem erkläre ich euch die Prinzipien "SSC" und "RACK", den Ampel-Code und, was hinter dem Phänomen von Lustschmerz steckt. Ihr erhaltet praktische Tipps, wie ihr herausfinden könnt, wo euer persönlicher Zugang zu Kink liegt und wie ihr anfangen könnt, damit...2024-07-2527 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#4 Sexuelle Fantasien - Was sagen sie über uns aus?So ziemlich jeder Mensch hat sexuelle Fantasien - aber den wenigsten ist bewusst, was wirklich dahintersteckt. Wir machen häufig den Fehler, diese Fantasien zu wörtlich zu interpretieren, statt die Symbolik zu verstehen. In dieser Folge erkläre ich euch, woher sexuelle Fantasien kommen und wie ihr sie richtig deuten könnt. Ich verrate euch außerdem, was hinter den drei häufigsten Szenarien steckt: Sex mit einer fremden Person, ein flotter Dreier und Unterwerfungsfantasien. Was sagen unsere sexuellen Fantasien über uns und unser sexuelles Wesen aus? Und was mache ich, wenn ich Fantasien habe, die ich total unangen...2024-07-1727 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#3 Wie geht guter Sex? - Meine 5 größten Tipps aus sexualtherapeutischer SichtWie geht eigentlich wirklich guter Sex? Gibt es dafür überhaupt eine Art Anleitung? Natürlich ist es sehr individuell, wie genau Menschen gerne Sex haben; da gibt es keine "One size fits all"-Lösung. ABER es gibt durchaus Mindsets, Fähigkeiten und Herangehensweisen, die die Grundlage für sehr befriedigende sexuelle Erfahrungen bilden. Und ein paar davon möchte ich euch in dieser Folge vorstellen. Hier sind also für euch meine Top 5 Sex-Tipps - aus sexualtherapeutischer Sicht, aber auch aus meiner ganz persönlichen Perspektive und abgeleitet von dem, was ich häufig beobachte oder erzählt bekomme...2024-07-1024 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#2 Sexuelle Lustlosigkeit - Was steckt wirklich dahinter?Sexuelle Lustlosigkeit ist ein häufiges Thema - es betrifft etwa 30% aller Frauen und ca. halb so viele Männer und gehört damit zu den verbreitetsten sexuellen Funktionsstörungen. "Sexuelle Funktionsstörung" - was für ein schreckliches Wort. Wie ich als Sexualtherapeutin zu diesem Begriff stehe, erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge. Außerdem geht es darum, was wirklich alles hinter sexueller Lustlosigkeit stecken kann - denn dieses Phänomen ist ganz schön missverstanden! Anschließend erhaltet ihr Tipps von mir, wie ihr an den Kern eures Problems kommt und es daraufhin lösen könnt. Viel Spaß beim Zu2024-07-0228 minLustAufKlärung mit Antonia Faust#1 Sex als Beruf? - Wie und warum ich Sexualtherapeutin geworden bin
Mein Beruf? Ich spreche über Sex - mache Öffentlichkeitsarbeit, um darüber aufzuklären, kreiere Instagram-Posts, gebe Workshops dazu und biete mittlerweile auch (online) Einzelsitzungen als Sexualtherapeutin an. Aber wie bin ich überhaupt zu diesem Berufswunsch gekommen? Und was war mein bisheriger Ausbildungsweg? Also kurz: Wie und warum wird man eigentlich Sexualtherapeutin?Das ist eine Frage, die ich sehr häufig gestellt bekomme und ich möchte sie euch in dieser ersten Folge meines neuen Podcasts beantworten. Dabei wird es auch etwas persönlicher; ihr erhaltet Einblicke in meine eigene sexuelle Lerngeschichte und lernt mich etwas intimer kennen, als das bish...2024-06-2426 min
Wahre Männlichkeit verkörpern#114 - Sex ist mehr als Fortpflanzung, mehr als Performancedruck - mit Antonia Faust
In dieser Episode widmen wir uns dem Sex. Im Gespräch mit Antonia Faust von "Lustaufklärung" erfährst du, warum der Akt weit mehr als Performance-Druck und Fortpflanzung bedeutet. Antonia räumt mit ihrer Instagram-Seite mit den vorherrschenden Bildern im Bereich Geschlechtsverkehr auf. Als Sexualtherapeutin gibt sie an ihre Community wertvolle Tipps weiter.
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Kostenlose Teilnahme am Online-Workshop für wahrhaftige Männlichkeit...2024-04-0345 min