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POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 13: Power In The PivotIn this empowering episode of Powerfully HER, host Nadira Baye—communication strategist, author, and champion for women’s voices—dives deep into the beauty and strength found in life’s pivots. Change isn’t always comfortable, but it is often the very doorway to purpose, peace, and prosperity.
“Power in the Pivot” reminds women that shifting direction doesn’t mean starting over—it means rising higher. Nadira explores how the moments that feel uncertain can actually become the catalysts for transformation, alignment, and God-led growth.
This episode invites every woman to release fear, embrace renewal, and step boldly into the next season of her...
2025-12-0124 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 13: Power in the PivotIn this empowering episode of Powerfully HER, host Nadira Baye—communication strategist, author, and champion for women’s voices—dives deep into the beauty and strength found in life’s pivots. Change isn’t always comfortable, but it is often the very doorway to purpose, peace, and prosperity.
“Power in the Pivot” reminds women that shifting direction doesn’t mean starting over—it means rising higher. Nadira explores how the moments that feel uncertain can actually become the catalysts for transformation, alignment, and God-led growth.
This episode invites every woman to release fear, embrace renewal, and step boldly into the next season of her...
2025-11-3041 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 12: The Power of Language: The Words That Shape UsEpisode 12: The Power of Language: The Words That Shape Us
In this spiritually rich and empowering episode of Powerfully Her, host Nadira Baye explores the divine power of language and the sacred weight our words carry. God spoke the world into existence — and as women created in His image, our words also hold the ability to build, uplift, restore, and transform.
Nadira guides you through the connection between faith and the way we speak to ourselves, to others, and to the purpose God has placed within us. When we align our language with God’s truth, we break free from lies...
2025-11-2441 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 11: BurnoutEpisode Eleven: Rising Beyond Burnout
In this empowering episode of Powerfully Her, host Nadira Baye dives deep into the silent struggle so many women carry: burnout. With honesty, compassion, and her signature wisdom, Nadira unpacks the emotional, mental, and physical weight women often shoulder while trying to be everything for everyone. This episode serves as a reminder that burnout is not a personal failure—it's a signal that you deserve rest, renewal, and support.
Through powerful storytelling, practical insights, and soul-strengthening encouragement, Powerfully Her guides women back to themselves. Listeners will discover how to reclaim their energy, honor their boundaries, an...
2025-11-1726 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 10 Dream with your Eyes OpenEpisode Ten: “Dreaming With Your Eyes Open: Claiming Your Vision, Owning Your Power”
What does it truly mean to dream with your eyes wide open? In this inspiring episode of [Powerfully HER], we explore how women can boldly claim their vision and take full ownership of their power to create the life they’ve always imagined.
“Dreaming With Your Eyes Open” is about more than wishful thinking — it’s about intentional, fearless action grounded in clarity and self-belief. We’ll dive into practical strategies to transform your dreams into achievable goals, overcome doubts, and harness your inner strength to break through barriers...
2025-11-1022 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 9 The SwitchEpisode Nine: “The Switch: Turning Courage into Action”
Every woman has a defining moment—a moment when she decides to stop letting fear, doubt, or old patterns control her life. In this episode of [Powerfully HER], “The Switch: Your Moment to Rewrite the Story”, we explore how to recognize and embrace that pivotal shift toward change, growth, and empowerment.
This episode is a call to action for every woman ready to take control of her narrative and create the life she truly deserves. We’ll talk about how to overcome resistance, ignite your inner courage, and rewrite your story on your own ter...
2025-11-0326 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 8: You vs YouEpisode Eight: “You vs You: Becoming the Woman You Were Meant to Be”
At the end of the day, the only person standing between where you are and who you’re meant to become—is you. In this transformative episode of [Powerfully HER], we dive deep into the internal battles we face as women: self-doubt, fear, comparison, perfectionism, and the pressure to be everything to everyone.
“You vs You: Becoming the Woman You Were Meant to Be” is an honest, empowering conversation about breaking free from old beliefs, rewriting your inner narrative, and stepping fully into your power. You’ll learn how to s...
2025-10-2728 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 7: “Your Body, Your Rules: Dismantling Beauty Norms”In a world that constantly tells women what they should look like, wear, weigh, or fix — it's time to take our power back. In this unapologetic episode of [Powerfully HER], we break down the harmful beauty standards society imposes and reclaim the narrative around our bodies, our worth, and our self-love.
“Your Body, Your Rules” is a call to every woman who's ever felt pressured to conform, criticized her reflection, or questioned her value. We're diving into how these unrealistic ideals were built — and how we tear them down by embracing authenticity, self-compassion, and confidence on our own terms.
You are not...
2025-10-2135 min
Casa BabylonEl nou rap en català que ens agrada: Baya Baye, 97Onzas i FlamisellsBaya Baye, el raper que domina el macarrisme català, publica el primer disc, "Faves tendres". El repassem juntament amb altres novetats hip-hop catalanes, com 97Onzas, Flamisells o un Cookah P sorprenentment raper, acompanyat del productor P. Jaguar.
01 Baya Baye - "Tutto passa feat. Las Ninyas del Corro"
02 Baya Baye - "Catalanokinkis"
03 Baya Baye - "Hustle hard"
04 97Onzas - "Sippin moët"
05 Flamisells - "Ocells feat. Teks Meks i Endo"
06 Yung Rajola - "Gremlin"
07 Xicu - "Gremlins feat. Sr. Barabi"
08 Giadda & Sankki - "Una nena com tu"
09 OKDW - "Oh na na feat. Galgo Lento"
10 Cookah P - "Àcid feat. P. Jag...
2025-10-171h 00Casa BabylonEl nou rap en català que ens agrada: Baya Baye, 97Onzas i FlamisellsBaya Baye, el raper que domina el macarrisme català, publica el primer disc, "Faves tendres". El repassem juntament amb altres novetats hip-hop catalanes, com 97Onzas, Flamisells o un Cookah P sorprenentment raper, acompanyat del productor P. Jaguar.
01 Baya Baye - "Tutto passa feat. Las Ninyas del Corro"
02 Baya Baye - "Catalanokinkis"
03 Baya Baye - "Hustle hard"
04 97Onzas - "Sippin moët"
05 Flamisells - "Ocells feat. Teks Meks i Endo"
06 Yung Rajola - "Gremlin"
07 Xicu - "Gremlins feat. Sr. Barabi"
08 Giadda & Sankki - "Una nena com tu"
09 OKDW - "Oh na na feat. Galgo Lento"
10 Cookah P - "Àcid feat. P. Jag...
2025-10-171h 00
La SotanaLa Sotana 384 amb Baya BayeLa Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye La Sotana 384 amb Baya Baye
2025-10-071h 03
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 4: The Power of No — Reclaiming Your VoiceSaying no is not weakness — it’s power, protection, and self-respect. In this episode, we explore how women can use the word no to set boundaries, break cycles, and stand in their truth. From everyday decisions to life-changing moments, the ability to say no is a radical act of self-empowerment. Tune in as we unpack the guilt, the fear, and ultimately the freedom that comes with owning your voice.
My Links:
My Email: nadira@nadirabaye.com
https://www.youtube.com/@nadirabaye8105
https://www.instagram.com/nadira.baye/
https://www.linkedin.com/in/nadira-baye-3a2971246/
https://www.tiktok.com/@nbipodcast/video/7360596011095428382
http...
2025-08-2017 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode Three: Simplicity, Struggles & Strength: Empowering Women Through Life’s ChallengesIn this episode, we dive into the beauty of simplicity and the reality of how hard life can be — especially for women navigating expectations, pressure, and personal growth. Through honest reflection and real talk, we explore how embracing the simple things can bring clarity, resilience, and strength. This episode is a reminder that even in the hardest moments, women have the power to rise, rebuild, and reclaim their voice. Whether you're feeling overwhelmed or just need a little inspiration, this one’s for you.
My Links:
My Email: nadira@nadirabaye.com
https://www.youtube.com/@nadirabaye8105
https://www.instagram.com/nadi...
2025-08-2017 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode Two: The Power of Decision-Making: Choose, Change, CreateEvery choice we make shapes the life we live — yet so many women hesitate at the crossroads, paralyzed by fear, doubt, or outside expectations. In this empowering episode of Decision Making, we dive deep into the often-overlooked superpower of decision-making.
You'll discover how bold, intentional choices can break cycles, open doors, and lead to personal transformation. Whether you're facing a major life transition or simply seeking clarity in your everyday life, this episode will help you own your voice, trust your intuition, and lead from within.
Because when a woman decides, she doesn't just change her path — she changes the worl...
2025-08-2013 min
POWERFULLY HER PODCAST (The Rise Of Unstoppable Women)Episode 1: WelcomeWelcome to the very first episode of Powerfully Her! I'm your host, Nadira Baye, and I’m so excited to begin this journey with you.
In this debut episode, I introduce myself and share the heart behind Powerfully Her—a space created to celebrate, uplift, and empower women to step into their full potential. I open up about my personal story, what female empowerment means to me, and why now is the time for all of us to rise boldly and unapologetically.
This podcast is more than a conversation—it's a movement. Whether you're here for inspiration, growth, or a remind...
2025-08-1210 min
Books on AsiaBaye McNeil talks about Racism in JapanIn this episode of the Books on Asia podcast, Amy Chavez talks with Baye McNeil talk about being a black minority in Japan, Japanese views of black people, the "African Samurai," the arrival of Commodore Perry in 1854 (who brought a minstrel show with him who performed "blackface"), and some of the media's portrayals of black people in both the US and Japan. He cites the original Calpis beverage label with a blackface character and mentions tropes in Japanese television. He suggests Japanese change the way they tell stories and use biracial people to represent black people rather than their o...
2025-02-1925 min
The International Book ShowEpisode 85 - Senghor BayeHost Makonnen Sankofa interviews author Senghor Baye about Senghor's book called "A Garveyite's Whirlwind Journey 1980-2016.”
This book is a straightforward and true full account of Senghor Baye’s experiences within the Universal Negro Improvement Association and African Communities League (UNIA-ACL) between 1980 and 2016.
Senghor served as the 9th successor and 10th President General of the UNIA-ACL, between 2008 and 2016. Marcus Garvey and Senghor Baye are the only President Generals of the UNIA-ACL whom have published books.
2024-07-101h 28
Pépin, change ton regard sur le handicap38. Philippe Baye : "Les moments marquants d'un grand champion paralympique et légende du basket en fauteuil."🍋 Rejoignez la communauté et donnez vos impressions sur le compte Instagram @pépinpodcast. 🍋Pour réserver sa place aux jeux paralympiques 2024 ! Ravie de vous retrouver ce mois ci pour vous faire découvrir le témoignage d’un personnage haut en couleur !Philippe Baye est un athlète paralympique d'handibasket à la retraite.Dans notre conversation, nous revenons sur les hauts et les bas de sa longue carrière de joueur de haut niveau.J’ai essayé de comprendre un peu les rouages de ce milieu et surtou...
2024-06-031h 08
Riding Tandem#44- What you need to know about franchises - Charista BayeMeet incredible Charista Baye, a serial entrepreneur turned franchise matchmaker. We unravel the myths surrounding franchises – spoiler: they're not all about hefty investments and burgers! Charista shares her journey, from breaking free from the corporate grind to becoming the ultimate business matchmaker. We explore the lesser-known facets of franchises, from diverse industry options to the importance of timely risks and due diligence. Get ready for some golden advice on thriving in the world of franchising, sprinkled with success stories that will ignite your entrepreneurial spirit. Whether you're eyeing the franchise game or just curious about the business world beyond th...
2024-01-111h 11
Szósty SetCZY TO SZOK? Jastrzębie o krok! Moustapha M'baye LIVE | SIATKÓWKAMożesz już wspierać nas za pośrednictwem portalu Patronite: https://patronite.pl/Szostyset! Za każdą złotówkę wsparcia dziękujemy i obiecujemy, że wykorzystamy ją dobrze!
Nie takiego obrotu wydarzeń spodziewali się wszyscy! Dwie wygrane Jastrzębskiego Węgla i są już dosłownie o mały krok od złota Plusligi. O wydarzeniach pierwszych dwóch meczów porozmawiamy ze środkowym Jastrzębskiego Węgla Moustaphą M'baye, którego śmiało można nazwać odkryciem tego sezonu.
Asseco Resovia przegrywa pierwszy mecz na Podpromiu, ale odrabia straty na wyjeździe w Zawierciu, pomimo braku kontuzjowanych Muzaja i Cebulja.
(00:00:00) Gościem Szó...
2023-05-091h 42
The Entrepreneurial EnclaveS5E09 | Baye Kemit - African Centered EducatorBaye Kemit is a committed educator who has dedicated his life towards the education of Black children. Born to John and Janice Caldwell, Baye grew up in Trenton, NJ’s Wilbur Section and attended Trenton Public Schools, K-8 (P. J. Hill and Junior High School #2). He attended and graduated from Notre Dame High School in 1991. He is married to Makeda Kemit, has 6 children and 2 grandchildren. Baye sought higher education at Clark Atlanta University in Atlanta, GA. It was there that Baye groomed his affinity for African history, culture and pride, hence his name change to Baye Kemit. In...
2023-03-221h 03
Der erste SinnAkustik und StadtklangDas Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann begegnen Soundprofis und Wissenschaftlern, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei verraten: Den einen Weg zum perfekten Klang finden sie nicht, dafür aber eine ganze Reihe wundervoller Klänge.
2022-12-161h 32Der erste SinnForensische PhonetikDas Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann begegnen Soundprofis und Wissenschaftlern, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei verraten: Den einen Weg zum perfekten Klang finden sie nicht, dafür aber eine ganze Reihe wundervoller Klänge.
2022-12-161h 19Der erste SinnHörhilfen und Hörimplantate Teil 2Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann begegnen Soundprofis und Wissenschaftlern, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei verraten: Den einen Weg zum perfekten Klang finden sie nicht, dafür aber eine ganze Reihe wundervoller Klänge.
2022-12-161h 20Der erste SinnHörhilfen und Hörimplantate Teil 1Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann begegnen Soundprofis und Wissenschaftlern, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei verraten: Den einen Weg zum perfekten Klang finden sie nicht, dafür aber eine ganze Reihe wundervoller Klänge.
2022-12-161h 16Der erste SinnDas Hörerlebnis zur Folge Akustik und StadtklangDas Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann begegnen Soundprofis und Wissenschaftlern, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei verraten: Den einen Weg zum perfekten Klang finden sie nicht, dafür aber eine ganze Reihe wundervoller Klänge.
2022-12-1602 minDer erste SinnDas Hörerlebnis zur Folge: Hörhilfen und HörimplantateDas Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann begegnen Soundprofis und Wissenschaftlern, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei verraten: Den einen Weg zum perfekten Klang finden sie nicht, dafür aber eine ganze Reihe wundervoller Klänge.
2022-12-1602 min
Le Cercle d'Influence Podcast#26 : Le Mindset de ce Baye Faal va complètement changer ta vie | Baye Serigne GUEYE | @senmindsetBaye Serigne Gueye (@senmindset) est un ingénieur informaticien, un entrepreneur digital et un créateur de contenus autour du Mindset. Passé de beatmaker en un fervent disciple du mouridisme et du bayefaallisme, aujourd'hui, il perpétue les principes et valeurs de cette doctrine en wolof à travers des vidéos et contenus simplifiés dans l'optique d'instaurer une approche intro et rétro-inspective de Growth Minsdet et de vulgariser notre savoir, savoir-faire et savoir-être traditionnel et culturel.
Contactez Baye Serigne sur :
https://www.senmindset.com/
https://www.linkedin.com/in/papeserignegueye/
https://w...
2022-08-2157 min
Living Stronger Longer (Your Best Life After 40)Conversation with Drew BayeI've know Andrew Baye since the early 90's. I've been to Florida twice and been trained by him as well.My first awareness were from the articles he wrote for the Superslow Exercise Standard newsletter... ... (pretty much before internet was a thing)Today, Drew's site is https://baye.com/Drew also runs a private group which members pay to belong to which is arguably the single best resource on the internet for guidance towards proper exercise: https://forum.baye.com/homeI expect the link above will not get you in...
2022-06-291h 33La SotanaLa Sotana 264 amb Baya BayeLa Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye La Sotana 264 amb Baya Baye
2022-06-271h 06
The Reel World- Talkin' with members of The Entertainment IndustryBaye McPhersonBaye McPherson is an American/Canadian actor that is starring as Katie in Heartland, the longest running Canadian TV series. Baye enjoys dancing, playing drums and piano and horseback riding. She loves the ocean and grew up spending time on the east coast in North Carolina. Baye has been studying acting for 4-5 years and loves the craft. She is thrilled to be a part of the amazing Heartland cast.
2022-04-1644 min
Legends Interview Series Presented by Sarah Furuya CoachingBaye McNeil: Legend of Black Self-esteemSeason Three Episode Eight‘When you have healthy self esteem and you see everyone as your equal, you approach the world differently’I have to be honest that I was a bit nervous - a little starstruck interviewing Baye. I had been waiting for Baye for a year - I really wanted to do the video interview with him because he is such a star but a year on and with the pandemic still in play I just bit the bullet because Baye sounds good in May - catchy.You can kinda tell that I...
2021-05-101h 40La SotanaLa Sotana 211 amb Baya BayeBAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE BAYA BAYE
2021-02-151h 10
Japan By River CruiseNike Wins the Race... Debate (w/Baye McNeil)Some Japanese folks are telling foreigners not to bring their racial problems into Japan. Baye McNeil joins us in wondering if by "racial problems" they mean that new Nike commercial, or our children. Ollie recommends an email scam. Bobby looks at how Osaka River Cruises do it, and by "it," he means, "nothing."Topics discussed on this episode range from:How you too can learn Japanese design fundamentalsHow nice it is to be able to welcome Baye when something nice is going onBaye's new Tokyo digsBaye's audiobook, and comparable audiobooks, like Obama'sWhy Samuel...
2020-12-1129 min
Der erste SinnMit Mastering zum perfekten Klang? Mit Andy Bolleshon und Piet CharletDer erste Sinn - Podcast mit Hörgefühl
Auf der Suche nach dem perfekten Klang – präsentiert von der Hörregion Hannover.
Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Nach einer Annäherung an das Phänomen „ASMR“ in der ersten Staffel des Podcasts „Der erste Sinn“ begegnen Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann in der zweiten Staffel Soundprofis, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei ver...
2020-11-191h 11
Der erste SinnDas Hörerlebnis zu Folge "Mit Mastering zum perfekten Klang?"Der erste Sinn - Podcast mit Hörgefühl
Auf der Suche nach dem perfekten Klang – präsentiert von der Hörregion Hannover.
Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Nach einer Annäherung an das Phänomen „ASMR“ in der ersten Staffel des Podcasts „Der erste Sinn“ begegnen Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann in der zweiten Staffel Soundprofis, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei ver...
2020-11-1906 min
Der erste SinnCarolina Eyck und ihr ganz besonderes MusikinstrumentDer erste Sinn - Podcast mit Hörgefühl
Auf der Suche nach dem perfekten Klang – präsentiert von der Hörregion Hannover.
Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Nach einer Annäherung an das Phänomen „ASMR“ in der ersten Staffel des Podcasts „Der erste Sinn“ begegnen Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann in der zweiten Staffel Soundprofis, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei ver...
2020-11-1250 min
Der erste SinnDas Hörerlebnis zu Folge "Carolina Eyck und ihr ganz besonderes Musikinstrument" EternityDer erste Sinn - Podcast mit Hörgefühl
Auf der Suche nach dem perfekten Klang – präsentiert von der Hörregion Hannover.
Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Nach einer Annäherung an das Phänomen „ASMR“ in der ersten Staffel des Podcasts „Der erste Sinn“ begegnen Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann in der zweiten Staffel Soundprofis, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei ver...
2020-11-1203 min
Der erste SinnDas Hörerlebnis zu Folge "Der perfekte Klang?"Der erste Sinn - Podcast mit Hörgefühl
Auf der Suche nach dem perfekten Klang – präsentiert von der Hörregion Hannover.
Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Nach einer Annäherung an das Phänomen „ASMR“ in der ersten Staffel des Podcasts „Der erste Sinn“ begegnen Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann in der zweiten Staffel Soundprofis, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei ver...
2020-11-0505 min
Der erste SinnDer perfekte Klang?Der erste Sinn - Podcast mit Hörgefühl
Auf der Suche nach dem perfekten Klang – präsentiert von der Hörregion Hannover.
Das Rauschen der Brandung, eine berührende Melodie oder der satte Wumms einer Bass Drum: Was macht einen Klang perfekt? Gibt es überhaupt einen idealen Sound und wenn ja, wie lässt er sich gestalten? Nach einer Annäherung an das Phänomen „ASMR“ in der ersten Staffel des Podcasts „Der erste Sinn“ begegnen Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann in der zweiten Staffel Soundprofis, die täglich an der bestmöglichen Klangqualität feilen. Soviel sei ver...
2020-11-0542 minJapan By River CruiseIn a way, NHK SUCCEEDS in Explaining Racism (w/Baye McNeil)Author, columnist, speaker, and activist Baye McNeil joins the boys to discuss how we're all so offended by the NHK's racist cartoon that we are continuing to not pay our NHK bills in protest. Also, Ollie recommends a river cruise that thinks honesty is the best policy when it comes to fleecing newlyweds. Plus, Bobby shares how a simple facebook foray forces us all to confront some dark, dark river cruise realities.Topics discussed on this episode range from:How NHK could potentially DOUBLE DOWN on its racismWhere there is left to go after...
2020-06-1930 min
The Safety Doc PodcastStrength Trainer Drew Baye | Is Student Fitness Sapping School Safety?Drew Baye has been teaching and writing about exercise for over twenty years, during which time he has personally instructed hundreds of clients, including elderly people and people with physical disabilities, one-on-one through tens of thousands of workouts. He maintains the number one blog on high intensity strength training baye.com and has been featured in several books about exercise including The New Bodybuilding for Old-School Results by Ellington Darden, PhD, Heart Strong by Ken Hutchins, and The 4-Hour Body by Tim Ferris. CALIFORNIA SUSPENDING PHYSICAL EDUCATION. Antonia Noori Farzan of the Washington Post (February 7, 2020) wrote about pending state...
2020-02-281h 14
Der erste SinnFolge 005 - FazitKnistern, rascheln, flüstern: Es gibt Geräusche, die können ganz schön unter die Haut gehen. Die Wirkung solcher Sounds ist oft ganz unterschiedlich – einige fühlen sich entspannt, manche angeregt, wieder andere halten sich einfach nur die Ohren zu. Warum unser Körper auf Töne reagiert, das finden die Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann heraus – in Gesprächen, auf Reisen, mit Klangbeispielen für den Selbstversuch. Gänsehaut garantiert!
„Der erste Sinn“
Der Podcast mit Hörgefühl
Präsentiert von der Hörregion Hannover
2019-03-131h 04
Der erste SinnFolge 004 - Rahel SpöhrerKnistern, rascheln, flüstern: Es gibt Geräusche, die können ganz schön unter die Haut gehen. Die Wirkung solcher Sounds ist oft ganz unterschiedlich – einige fühlen sich entspannt, manche angeregt, wieder andere halten sich einfach nur die Ohren zu. Warum unser Körper auf Töne reagiert, das finden die Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann heraus – in Gesprächen, auf Reisen, mit Klangbeispielen für den Selbstversuch. Gänsehaut garantiert!
„Der erste Sinn“
Der Podcast mit Hörgefühl
Präsentiert von der Hörregion Hannover
2019-03-0649 min
Der erste SinnFolge 003 - Sophia de MarKnistern, rascheln, flüstern: Es gibt Geräusche, die können ganz schön unter die Haut gehen. Die Wirkung solcher Sounds ist oft ganz unterschiedlich – einige fühlen sich entspannt, manche angeregt, wieder andere halten sich einfach nur die Ohren zu. Warum unser Körper auf Töne reagiert, das finden die Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann heraus – in Gesprächen, auf Reisen, mit Klangbeispielen für den Selbstversuch. Gänsehaut garantiert!
„Der erste Sinn“
Der Podcast mit Hörgefühl
Präsentiert von der Hörregion Hannover
2019-02-2643 min
Der erste SinnFolge 002 - Prof. Dr. med. AltenmüllerKnistern, rascheln, flüstern: Es gibt Geräusche, die können ganz schön unter die Haut gehen. Die Wirkung solcher Sounds ist oft ganz unterschiedlich – einige fühlen sich entspannt, manche angeregt, wieder andere halten sich einfach nur die Ohren zu. Warum unser Körper auf Töne reagiert, das finden die Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann heraus – in Gesprächen, auf Reisen, mit Klangbeispielen für den Selbstversuch. Gänsehaut garantiert!
„Der erste Sinn“
Der Podcast mit Hörgefühl
Präsentiert von der Hörregion Hannover
2019-02-181h 01
Der erste SinnFolge 001 - ASMRKnistern, rascheln, flüstern: Es gibt Geräusche, die können ganz schön unter die Haut gehen. Die Wirkung solcher Sounds ist oft ganz unterschiedlich – einige fühlen sich entspannt, manche angeregt, wieder andere halten sich einfach nur die Ohren zu. Warum unser Körper auf Töne reagiert, das finden die Musikerin und Schauspielerin Denise M’Baye und Tonmeister Malte Lahrmann heraus – in Gesprächen, auf Reisen, mit Klangbeispielen für den Selbstversuch. Gänsehaut garantiert!
„Der erste Sinn“
Der Podcast mit Hörgefühl
Präsentiert von der Hörregion Hannover
2019-02-1130 min
Unlock Your Wealth TodayHealth is Wealth Featuring Exercise and Fitness Expert Drew BayeWhy is health so critical to your financial wealth? Effective decision-making occurs when we are able to achieve a peak resource state physiologically. That is more easily achievable when we are experiencing a state of health and well-being that only fitness can provide. To discuss how that is accomplished Heather speaks with leading fitness expert Drew Baye. Unlock Your Wealth Today and Heather Wagenhals' gives you MUST-HAVE tools to increase your wealth, reduce stress, get back your time and live better now. Who's On: Unlock Your Wealth Featured Expert Drew Baye's mission is to promote...
2019-01-1142 min
High Intensity BusinessDrew Baye, Ryan Hall and Skyler Tanner – Round Table Part 2So excited to bring you this episode! This is Part 2 of a Round Table I recorded with Drew Baye, Ryan Hall and Skyler Tanner. If you haven't listened to Part 1 of this Round Table yet, check it out by clicking here! Drew Baye is one of the world's top high-intensity training experts and is one of the best trainers around, and he runs the #1 HIT blog Baye.com. Exercise Science LLC's Ryan Hall is an award-winning exercise physiologist and is one of only a handful of the world's Certified Master SuperSlow Trainers. Smart Strength's Skyler...
2017-09-301h 42
High Intensity BusinessDrew Baye, Ryan Hall and Skyler Tanner - Round Table Part 1It's the one you have been waiting for ... :D. This is Part 1 of a Round Table with Drew Baye, Ryan Hall and Skyler Tanner. I loved recording this! It was a real honour and pleasure to have 3 of the top exercise experts on the planet on my podcast all at the same time. As per my introduction, you will be hard pushed to find a single podcast episode on the internet with as much intellectual horsepower on exercise as this one. Part 2 will be published this Saturday! Drew Baye is one of the top HIT...
2017-09-271h 24
High Intensity BusinessDrew Baye - How To optimise Strength, Muscle Mass And Health With High Intensity Bodyweight TrainingDrew Baye is one of the top high intensity training experts around today. He is the founder and owner of Baye.com, the most popular high intensity training website online. He's a prolific writer, researcher, and elite level personal trainer. To listen to my previous episode with Drew Baye, go here: Part 1 and Part 2. In The 4-Hour Body, the author, Tim Ferriss featured Drew to demonstrate how it's possible to get to 3-4% body fat with no "cardio". I recently moved to Galway, Ireland, and have no access to fancy MedX and Nautilus...
2017-09-051h 36
Lost 'N PortlandEp. 19 - Baye BryantToday I sit down with Baye Bryant to discover what she gets Lost 'N. Baye has a light in her heart that I would like to see more of in the world; so... I had her on the show. I enjoyed recording this episode and I hope that Baye and I can catch up on our travels soon. Enjoy!
2017-08-1726 min
Lost 'N PortlandEp. 19 - Baye BryantToday I sit down with Baye Bryant to discover what she gets Lost 'N. Baye has a light in her heart that I would like to see more of in the world; so... I had her on the show. I enjoyed recording this episode and I hope that Baye and I can catch up on our travels soon. Enjoy!
2017-08-1726 min.jpg)
von 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon "finish"DANKE! PEACE! LOVE!
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
2017-04-1929 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 42 "Aufregung"Es ist heute am Tag vor dem Marathon eine Superstimmung in der ganzen Stadt. Das Abholen der Startunterlagen entpuppt sich als kleines Abenteuer. Rund um das Neue Rathaus in Hannover ist der Bär los. Unterwegs begegnen mir nette Leute und ich werde sogar erkannt:D Vielen Dank für das spontane Interview.von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
2017-04-1812 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 41 "Albtraum"Ich hatte einen Traum vom Marathon und mir ist jetzt ein bißchen übel. Sorry.von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
2017-04-1702 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 40 "Kopfhörer"Kommentare vorlesen… Sind Kopfhörer beim Marathon erlaubt?
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
2017-04-1606 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 39 "Hitze"Oje, was war denn da los. Eine Schimpftirade, Verzeihung. Eigentlich wollte ich ja langsam machen, aber ich bin 8 Kilometer gelaufen und hab so die Halbmarathonstrecke weiter erkundet. Heute ist irgendwie ein Knoten geplatzt.
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
2017-04-1503 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 38 "Stadtrad"Ich ernähre mich vorwiegend pflanzlich, auch wenn ich unterwegs bin. Aber das wichtigste am Essen ist doch, dass es Spaß macht. In Hamburg bin ich mit dem Stadtrad durch die Gegend gecruist.
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
2017-04-1403 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 37 „Run your life“Gil hat eine wunderschöne Idee. Sie schlägt vor jedem Kilometer ein Lebensjahr zu widmen.
Und meine liebe Freundin Mansha, glaubt leider gar nicht an mich. Der zeig ich es ;)
Ausserdem kam eine Email, ich freu mich und mache Pläne.
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2017-04-1305 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 36 "Urban Runner"
Wir wollen unser Körpergedächtnis aktivieren und laufen schon mal einen Teil der Halbmarathonstrecke. Ausserdem verrate ich euch wie man das beste Frühstück der Welt zubereitet: Papayaboote!von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von denise m'baye
2017-04-1207 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 35 "Bloody Run"
Ich bin nicht so gut drauf, aber nehme mir viel vor. Heute habe ich NDidi getroffen, die mir empfohlen hat immer viel zu dehnen und mir nicht so einen Kopf zu machen.
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2017-04-1103 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 34 "Ausgleich"Neben dem Laufen sollten auch andere Dinge nicht zu kurz kommen. Ein Freund, der sich auskennt sagt mir, dass es wichtig sei nicht nur die Ausdauer sonder auch die Muskulatur zu stärken. Aber heute gibt es erstmal Pasta mit lieben Freunden.
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2017-04-1004 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 33 „Mittagspause“Ich lerne Iris aka Fanny kennen und laufe mit ihr durch Hannovers Georgengarten. Während die Kollegen in der Mensa sitzen verbringt sie ihre Mittagspause in ihren Laufschuhen am liebsten auf Asphalt, Und sie bietet mir an mich bei meinem ersten Halbmarathon zu begleiten. juhu
2017-04-0915 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 32 "Windsurfen"Was ist der Reiz am Windsurfen und warum läufst du? In dieser Folge kommt abermals ein Amateursportler zu Wort. Danke Simon. Und ich hatte einen tollen Tag auf dem Wasser. Dem Knie geht es nach der Abkühlung schon viel besser.
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2017-04-0811 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 31 „Knie“Es zwickt und kneift im Knie. Also laufe ich rückwärts um den Maschsee. Es gibt News von Chrystel. Was macht eine Streak-Runnerin eigentlich wenn sie mal krank ist? Und ich habe Brigitte und ihre Enkeltochter getroffen. Ist es nicht herrlich, wenn die ganze Familie zusammen läuft?
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2017-04-0708 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 30 „Lächeln"Wenn man so weit kommt wie Lini, muß man schon früh aufstehen. Manchmal auch um 5 Uhr morgens um auch das Familienleben nicht zu vernachlässigen und trotzdem die Marathonzeit zu verbessern. Auch Lini schwärmt für das gemeinschaftliche Laufen und die Hannover Runners. Auch sie hat irgendwann mal angefangen. Heute ist sie auf eine sehr sympathischen Art addicted. Vielen Dank liebe Lini für das herrliche Telefonat und die vielen tollen Tipps. Dank dir laufe ich hoffentlich mit einem Lächeln ins Ziel.
Lini auf Instagram : https://www.instagram.com/runlinirun/?hl=de
Laufpass: http://www.marathon-hannover.de/laufpass...
2017-04-0630 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 29 „Streak-Running“Nun habt auch ihr endlich das Vergnügen Chrystel kennenzulernen. Mich begeistert sie sehr, eine tolle Persönlichkeit, die täglich läuft und ihre ganz eigenen Rituale pflegt während sie den Lauf genießt. Ausserdem treffen wir zufällig auch noch andere nette Läufer. Lasst uns von uns vollschnaufen, es lohnt sich. Wenn man so überzeugend wie Chrystel sagt, dass sie sich jeden Tag auf den Lauf freut, dann ist das sehr motivierend.
streak-runner
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2017-04-0522 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 28 „Timing“Ich hab mir viel vorgenommen, der Frühling ist da. Aber wie organisiert man sich richtig. Für das Lauftraining braucht man Zeit und muß dafür vielleicht auch mal auf das ausgiebige Familienfrühstück verzichten, das finde ich doof. Wie macht ihr das?
narathon.podcast@gmail.com
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2017-04-0404 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 27 „Plakate“Ich bin ein Angsthase. Der Halbmarathon rückt näher, die Plakate hängen schon und ich hab große Pläne.
Ach und schaut doch mal auf
die Hannover Marathon Seite
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2017-04-0306 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 26 „Miles and More“Während alle anderen gemütlich Schokolade essen laufe ich mir die Beine müde. Mit den Rennschnecken.
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2017-04-0204 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 25 "Rauchmelder"Wenn alles schief geht und man trotzdem noch lachen kann liegt das vielleicht am Laufen. Reminder an mich selbst: Auf der Laufstrecke des Halbmarathons ausreichend trinken und die Versorgungsstationen nutzen! Und noch viel wichtiger, auf das eigene Tempo achten!
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2017-04-0106 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 24 "Rennschnecke"Laufen macht Spaß, wenn man sich auch mal Zeit nimmt. Chrystel und Brigitte sind meine neuen Vorbilder. So viel entspannte Coolness und Freundlichkeit macht mich richtig happy. Für mich war es der erste Lauf in einer Gruppe, und es war herrlich. Vielen Dank liebe Rennschnecken.
https://www.facebook.com/events/194625854368374/
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2017-03-3104 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 23 "Post"Ich freue mich über Post und eine fürsorgliche Läufercommunity. Laufen ist ein einsamer Sport? Von wegen! Und während sich bei mir die Muskeln ausbilden könnt ihr auch gern unseren anderen Podcast hören:
Die kleine schwarze Chaospraxis
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2017-03-3005 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 22 „Horrortrip“Nasse Füße, lahme Beine und einen Schwindelanfall. Ich kann nicht mehr. Aber vielleicht sollte man die Hoffnung nicht aufgeben?
Seinehertz
https://www.leinehertz.net
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2017-03-2905 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 21 "Unterhose“Was tragen Marathonläufer drunter und wer klebt sich die Brustwarzen ab. Muß ich das etwas auch so machen. Ich denke nein, Ausreden gibt es nicht nur dafür. Ich bin mal wieder nicht gelaufen. Shame on me?
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2017-03-2803 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 20 „Auszeit“Darf man zwischendurch auch mal die Beine hochlegen? Eine Auszeit und viele Ausreden.
Wie machen andere das?
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2017-03-2702 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 19 „Klares Wasser"Laufen an der wunderschönen Isar, das ist schon etwas besonderes. Surfer, weiße Kiesel, klares Wasser. Ich mag die Stadt immer lieber. Mein Lieblingsviertel ist das Glockenbach. Ich gerate ein wenig ins Schwärmen. Außerdem bin ich dankbar für diesen Podcast, denn er hilft mir zu Laufen. Ob ich den Halbmarathon schaffe weiß ich dennoch nicht. Übrigens will ich auch bald in Hannover Surfen. Beachtet die Shownotes:
www.leinewelle.de
Leinewelle auf Faceook
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2017-03-2604 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 18 „München“Der Tag war voll mit reisen und feiern. Aber ich habe jetzt einen „Trainingsplan“ und nehme mir einiges vor.
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2017-03-2503 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 17 „Fail“Es gibt miese Tage, das hier ist ein Tagebuch und das Leben nicht nur bunt ist müsst ihr euch leider auch das hier anhören.
Ich merke gerade, dass dieser „Narathon“, also das tägliche erzähle auch eine ganz schöne Herausforderung ist. Warum mache ich das eigentlich?
shownotes:
Rennschnecken
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2017-03-2403 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 16 „Knickfuß“Für ein neues Paar Laufschuhe lasse ich mich von einem Fachmann beraten. Det vom Laufshop in Hannovers Südstadt erklärt mir so einiges über Fersenläufer und Knickfüße. Finde ich den richtigen Schuh für mich?
shownotes
Det’s laufshop
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2017-03-2313 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 15 „Scheitern“Sorry, so eine Jammerfolge. Ich fühl mich echt übel. Obwohl ich so viel Unterstützung und Tipps von anderen netten Läufern bekomme. Danke dafür.
Heute habe ich jemanden versetzt und krieg so gar nichts gebacken :(
narathon.podcast@gmail.com
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2017-03-2204 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 14 „Ornithologie“Ich muß jetzt endlich loslegen! Die Vögel zwitschern und es wird Frühling. Nicht nur Läufer sind unterwegs sondern auch Ornithologen, die sich über die Seidenschwänze in den Misteln freuen. Aber es tun sich wie jeden Tag neue Fragen auf. Darf man bei offiziellen Läufe Kopfhörer aufsetzen? Und wie wird es sein in eine so großen Gruppe zu laufen. Wir werden sehen...
shownotes:
VHS Ornithologen
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2017-03-2106 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 13 „Muffensausen“Meine Laufverabredung ist geplatzt, kann ich mich alleine aufraffen? Ich bekomme tolle Ratschläge von anderen Läufern und finde es toll, dass es eine so starke Community unter Läufern gibt.
Nun weiß ich, was zu tun ist. Und bin dankbar für die Laufgruppen auf Facebook.
shownotes:
Laufen in Hannover
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2017-03-2005 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 12 „Zwischenziel“Nach 7 km bin ich schon fix und foxi, dennoch melde ich mich jetzt verbindlich für den Hannover Marathon an.
Ein Zwischenziel formuliere ich auch.
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2017-03-1905 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 11 "Einchecken"Für einen offiziellen Lauf muß man sich natürlich auch anmelden. Ein Freund hat mir gesagt, dass ich schon recht knapp dran bin. Der Hannover Marathon ist ein beliebter Wettkampf. Aber was bekomme ich eigentlich für mein Geld?
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shownotes
Hannover Marathon Anmeldung
2017-03-1804 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 10 „Loslassen“Manchmal ist das Laufen auch Therapie. Es ist schön, wenn die Leistung zweitrangig wird und man das Glück hat beim Laufen loslassen zu können. Körper und Geist sind eins und heute wurde mir das sehr bewußt. Ich bin dankbar für diese Erfahrung. Ich hab nur Angst, dass ich für die Anmeldung zum Hannover Marathon zu spät bin.
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2017-03-1704 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 09 „Faulenzen"Heute werde ich ohne schlechtes Gewissen pausieren, denn immerhin bin ich ja gestern 9km gelaufen. Kann ich mir jetzt nicht vielleicht sogar eine ansehnliche Halbmarathonzeit vornehmen? Mir rennt die Zeit davon, ich hab noch so viel vor. Intervalle, laufen mit Anderen, Umfänge steigern. Vielleicht kann ich es schaffen, immerhin bin ich sehr motiviert.
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2017-03-1604 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 08 „Yoga hilft“Mann ist das anstrengend.Manchmal ist es schwer sich aufzuraffen, aber ich bin so einige Kilometer gelaufen. Was soll also das Gejammer wo bleibt die Motivation? Aber dann kommt ein newsletter von Yoga with Adriene und das postworkout Yoga macht mich wieder happy.
yoga with adriene post workout
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2017-03-1504 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 07 "Lego und Trauer.““
Der verflixte 7. Tag
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2017-03-1401 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 06 "Mit Hunden“Ein Halbmarathon ist kein Problem sagt meine Freundin Julia. Aber die hat als Deutsche Meisterin im Modernen Fünfkampf auch ein anderes Standing. Ich profitiere von ihren Tipps und freue mich in der Drehpause mit ihr und ihren zwei Hunden laufen zu gehen.Wir geniessen die Natur und ich philosophiere ein wenig über das geheime Leben der Bäume. Auf den eigenen Körper hören, dass ist ein wertvoller Hinweis wie ich finde. Danke Julia
shownotes:
dorcon filmintelligent trees Peter Wohllebenmoderner Fünfkampf.
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2017-03-1318 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 05 „Kopf frei“Wenn man die Laufsachen erst einmal angezogen hat, ist es einfacher das Ziel im Auge zu behalten.
Nach dem Kochen in der Schule, hat der Lauf trotz Regen echt Spaß gemacht.
Jetzt muß ich nur noch rausfinden wo mein Tempo und meine Mitte sind.
Heute war der Lauf meine Meditation.
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2017-03-1212 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 04 „Gute Vorsätze“Manchmal macht auch Arbeit Spaß. Ich bin schon wieder nicht gelaufen, aber ich hab mir einiges vorgenommen.
Ich bau mir meinen eigenen Trainingsplan.
shownotes:
die kleine schwarze chaospraxis
das kleine schwarze
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2017-03-1104 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 03 "Kind und Kegel"Ich lieg im Bett. Es gibt Tage, die ziehen einfach so an einem vorbei.
shownotes:
narathon.podcast@gmail.com
laufgruppe haz
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2017-03-1005 minvon 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 02 „Sexy Läufer"
Erst mal ordentlich frühstücken und dann ziemlich schlapp rumhängen. Heute fehlt mir die Motivation zu Laufen, aber dann ruft eine Freundin an, die Sonne scheint und ich komme doch noch an die frische Luft. Wir joggen durch den Park, finden unser gemeinsames Tempo, reden über Familiensport und andere sexy Läufer. Nike Run Club kommt auch kurz zu Wort.
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein laufpodcast in form eines tagebuchs von denise m'baye
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2017-03-0913 min.jpg)
von 0 auf 21 ein Tagebuch über das Laufen "narathon"narathon 01 „Lauftagebuch"„Lauftagebuch"
Kann ich es schaffen einen Halbmarathon zu laufen, wenn ich nur 42 Tage Zeit habe mich darauf vorzubereiten?Ich bin keine Sportskanone und laufe sehr selten. An einem öffentlichen Lauf teilzunehmen konnte ich mir bis heute Nacht nicht vorstellen. Vielleicht fang ich einfach mal an zu trainieren, aber braucht man dafür nicht einen Trainingsplan? Und wird man bei einem Marathon irgendwann disqualifiziert, weil man zu langsam war? Das hier wird mein Lauf-Tagebuch.
von 0 auf 21 mein „Narathon“.
von 0 auf 21. mein weg zum halbmarathon in 42 tagen. der "narathon" ein tagebuch von Denise m'baye
http://www.marathon-hannover.de/
2017-03-0511 min
2016-09-0607 min
High Intensity Business#8: Founder of #1 HIT Blog: Baye.com, Drew Baye on How to Lose Fat Very Effectively, Avoid Long Term Injury from Sport and the Power of Sleep and Cold ShowersDrew Baye is the founder of Baye.com, the number one high intensity strength training website online. Drew is a prolific writer and researcher, and a personal training veteran. In The 4-Hour Body, Tim Ferriss uses Drew Baye to demonstrate how to reach 3-4% body fat with no "cardio". Drew has also appeared on The 21 Convention on several occasions to teach young adults how to exercise effectively and safely. For the podcast, show notes, and resources click here: http://www.15minutecorporatewarrior.com/pioneers/interview-with-drew-baye-part-2-how-to-optimise-your-health-happiness-and-success
2015-02-121h 26High Intensity Business#5: Founder of #1 HIT Blog: Baye.com, Drew Baye on How to Identify Good Science, Achieving Sub 10% Body Fat with No Cardio and Why a Vegan Diet is IneffectiveDrew Baye is a long-standing and high-profile personal trainer, former fitness model, and advocate of High Intensity Training (HIT). He has the top HIT blog: Baye.com, one of the top online resources for quality health and fitness advice. Drew is also famous for his appearance in the the New York Times Best Seller The 4 Hour Body by business phenomenom Tim Ferriss. For the show notes and resources, go to 15minutecorporatewarrior.com/pioneers/interview-with-drew-baye-elite-personal-trainer-and-founder-of-baye-com/
2015-01-141h 38
Just Japan PodcastJust Japan Podcast 47: Being a Writer in Japan (with Baye McNeil)In Episode 47 of the Just Japan Podcast, host Kevin O'Shea speaks to Yokohama-based writer Baye McNeil about being a writer in Japan. Hailing from New York City, Baye has been in Japan for more than 10 years. He is well-known for his blog "Loco in Yokohama" and has written two books, "Hi! My Name is Loco and I am a Racist" and "Loco in Yokohama." Baye, also a columnist for The Japan Times discusses how he became a writer, talks about his books and other projects.
Shownotes/Website: http://busankevin.com
RSS Feed: http://justjapan.libsyn.c...
2015-01-041h 14