Shows
MAX10DK! PodcastNEDEN HEDEFLERİME ULAŞAMIYORUM? | gecelik#41Bu bölümde “Neden hedeflerimize ulaşamıyoruz?” sorusunu samimi bir şekilde ele alıyoruz.Hedef koyarken yaptığımız yaygın hatalar, erteleme döngüsü, disiplin-motivasyon farkı ve kendi önümüze nasıl engeller koyduğumuz üzerine dürüst bir sohbet.Belki de sorunun kaynağı “sen değilsin”…2025-06-2509 min
MAX10DK! PodcastYARIM KALMAK.. gecelik#40Yarım kalan cümleler, içimize işleyen kırgınlıklar ve tarif edemediğimiz boşluk hissi… Sessiz ama derin bir iç yolculuğa hoş geldin.2025-06-0408 min
MAX10DK! PodcastTUTSAK POTANSİYEL.. | gecelik#39Yapmak isteyip yapamayanların podcasti.Erteleme, tükenmişlik, motivasyon eksikliği ve zihinsel bloklar üzerine dürüst sohbetler.Çünkü bazen "başlayamamak" da bir hikayedir.2025-06-0205 min
MAX10DK! PodcastBİTMEDİ DRAMALARINIZ.. | gecelik#38Sosyal medyada neden bu kadar kötülük var? İnsanlar gerçekten kötü mü yoksa algoritmalar mı böyle gösteriyor? Bu bölümde dijital dünyanın karanlık yüzüne ışık tutuyoruz.2025-04-1306 min
MAX10DK! PodcastHUZUR İSTİYORSAN BIRAK BUNLARI.. | gecelik#37Hayatınızı yavaşça tüketen alışkanlıkları fark etmeye hazır mısınız? Bu bölümde, içsel özgürlüğünüzün önündeki engelleri ve bunlardan nasıl kurtulacağınızı konuşuyoruz.2025-04-0911 min
MAX10DK! PodcastREDDEDİLDİM... YAZIKLAR OLSUN! | gecelik#36💔 Bazen bir “hayır”, sadece bir kelime değildir.Reddedilmek, sadece bir kişiyi değil, içimizdeki geçmişi de uyarır.Bu bölümde can yakan “hayır”ların içinden geçen yolu konuştuk.2025-04-0709 min
MAX10DK! Podcast6 Dakikada Bağımlılıklarından Kurtulabilir misin? | gecelik#35Bağımlılık sandığından daha yakınında olabilir.6 dakikalık bu farkındalık bölümüyle içindeki dönüşüm kıvılcımını yak.Dinle, düşün, başla.2025-04-0506 min
MAX10DK! PodcastKENDİNE DUVAR ÖRENLERİN DURAĞI. | gecelik#34Kendi ördüğün duvarların ardında ne gizleniyor? Bu durakta keşfetmeye hazır mısın? 🎙️💭2025-04-0306 min
MAX10DK! PodcastBU BİR ÖZELEŞTİRİDİR.. | gecelik#33Uzun bir aradan sonra geri döndüm. Bu bölümde, kendimle yüzleşme ve yeniden başlama sürecimi paylaşıyorum.2025-04-0204 min
MAX10DK! PodcastSEN BİR DAHA HİKAYE ANLATMA. | #gecelik32🕰️ Unutulmuş bir malikâne, yankılanan fısıltılar ve kaçınılmaz bir son… Belki de hikaye anlatmamam lazım :)2025-03-1403 min
MAX10DK! PodcastVAZGEÇMENİN EN GÜZEL HALİ. | #gecelik31Bazen en büyük özgürlük, anlatmaya çalışmak yerine susmayı seçmektir. 🕊️ Çünkü herkes, anlamaya niyetli olduğu kadar anlar! 🧠💡 Sürekli kendinizi açıklama çabası size ne kazandırıyor, ne kaybettiriyor? 🤔 İşte toksik tartışmalardan sıyrılmanın, gereksiz çatışmalara dahil olmamanın altın kuralları! ✨🔥2025-03-1407 min
MAX10DK! PodcastKALDIRIMDA AYNA YOK Kİ. ｜ #gecelik30🚶♂️ Hayatın içinde yürürken, kendimizi ne kadar görebiliyoruz? Gerçek benliğimizle yüzleşmeye cesaretimiz var mı? 🪞Bu podcast, kendini keşfetmek, toplumsal kalıpları sorgulamak ve derin düşüncelere dalmak isteyenler için. 🎭🔍 Kaldırımda ayna yok... Peki, biz kendimizi nerede ve nasıl görebiliriz?2025-03-0605 min
MAX10DK! PodcastÖFKEMİ NASIL KONTROL EDEBİLİRİM? | gecelik#29🔥 Öfkeni kontrol etmek ve daha sakin bir hayat yaşamak ister misin? 🧘♂️💡 Bu bölümde, öfkeyi yönetmenin etkili yollarını konuşuyoruz! 🎧✨2025-02-2805 min
MAX10DK! PodcastDAYANCAK GÜCÜN VAR. | gecelik#28Zorlukların üstesinden gelmenin yollarını, ilham veren hikayeleri ve güçlü olmanın sırlarını konuşuyoruz. Kendini daha güçlü hissetmeye hazır mısın2025-02-2605 min
MAX10DK! PodcastKONFOR ALANIN SENİ TÜKETİYOR.. | gecelik#27
🎙️ Bugünkü bölümümüzde, konfor alanlarımızın bizi nasıl sınırlandırdığını ve gerçek potansiyelimizi keşfetmemizi nasıl engellediğini tartışıyoruz. 🌟 Kendinizi geliştirmek, yeni deneyimlere açık olmak ve hayatınızı daha tatmin edici hale getirmek için konfor alanınızdan çıkmanın yollarını keşfedeceğiz. Hazır mısınız? Hadi başlayalım! 🚀
2025-02-0607 min
MAX10DK! PodcastKENDİ YOLUNU SEÇ.. | gecelik#26Hayatın akışına uyum sağlamak, içsel huzuru bulmak ve bilinçli bir yaşam sürmek üzerine derin bir yolculuğa çıkıyoruz. 🌿 Zihnini sustur, küçük anların tadını çıkar ve kendi yolunu çiz! 🚀✨
2025-02-0511 min
MAX10DK! PodcastNASIL ÖZGÜVENİMİZİ KORUYABİLİRİZ? | gecelik#25
💡 İçsel gücümüzü nasıl koruyabiliriz? Başkalarının düşüncelerinden bağımsız bir hayat sürmek mümkün mü? Bu bölümde, özgüvenimizi sağlam tutmanın yollarını konuşuyoruz. Kendi değerlerimizi bilmek, enerjimizi doğru yerlere harcamak ve hayır diyebilmek üzerine keyifli bir sohbet sizi bekliyor! 🎙️
2025-02-0109 min
MAX10DK! PodcastKİME DİYORUM BEN! | gecelik#24🏠📦 4-5 gün boyunca taşınma telaşı yüzünden yeni bölüm gecikti ama boş durmadım! Bu süreçte yaşadıklarımı anlattığım özel bir bölümle karşınızdayım.
2025-01-3104 min
MAX10DK! PodcastHAYATIN KIYISINDA SAKİNLİK BULMAK. | gecelik#23🌿 Hayatın hızına kapılıp gidiyor musun? Biraz durup nefes almaya ne dersin? Bu bölümde, hayatın kıyısında sakinliği nasıl bulabileceğimizi konuşuyoruz. Kendine bir mola ver, kulaklığını tak ve huzura bir adım at! 🎧✨
2025-01-2608 min
MAX10DK! PodcastKAFAMDA KAOS VAR. | #gecelik22
🌀 Kafanın içinde bitmek bilmeyen bir konuşma mı var? Geçmiş pişmanlıklar, gelecek kaygıları, yapılacak işler… Hepsi bir arada ve susturulamayan bir kaos mu yaratıyor? Zihinsel sessizlik mümkün mü, yoksa bu kaosla yaşamayı mı öğrenmeliyiz? Bugün, zihnimizdeki karmaşayı anlamaya ve onunla nasıl başa çıkabileceğimize dair konuşuyoruz. Hadi, birlikte keşfedelim! 🌿💭
2025-01-2207 min
MAX10DK! PodcastSESSİZLİK SANDIĞINDAN DAHA DEĞERLİ. | gecelik#21🕊️ Sessizlik, kaosun arasında unutulan bir hazine mi? Bu bölümde, sessizliğin gücünü, huzur arayışımızdaki yerini ve içsel farkındalığa olan etkisini konuşuyoruz. 🎧
2025-01-1810 min
MAX10DK! PodcastBÖYLE ARKADAŞ MI OLUR? | #gecelik20Gerçek dost kimdir, sahte dost nasıl anlaşılır? Bazen en yakınımızda sandığımız insanlar aslında bize zarar mı veriyor?
Bu bölümde dostluk kavramını sorguluyor, güven, sadakat ve samimiyet üzerine konuşuyorum. 🎙️ Eğer hayatında seni gerçekten anlayan ve destekleyen insanlar olup olmadığını merak ediyorsan, bu sohbet tam sana göre! 💬
2025-01-1606 min
MAX10DK! PodcastÜZGÜN HİSSETTİĞİNDE BUNU DİNLE. | #gecelik19Bazen hayat ağır gelir ve içimizdeki yükler büyür. İşte tam o anlarda, yalnız olmadığını hatırlaman için bu podcast seni bekliyor. 💙
2025-01-1205 min
MAX10DK! PodcastİYİ DEPRESYONLAR. | #gecelik18Yeni yıl, yeni hedefler, yeni umutlar... 🎆 2025'e hazırlanırken, kendi planlarımı ve ilham verici fikirlerimi paylaştığım bu bölümü dinlemeye ne dersiniz? 🎙️
Hadi birlikte bu özel döneme adım atalım! 🌟
2025-01-0106 min
MAX10DK! PodcastZAYIF İNSANLAR DUYGUSAL MI OLUYOR? | gecelik#17Hayatın getirdiği zorluklar karşısında nasıl güçlü ve dingin bir zihin geliştirebiliriz? Bu bölümde, duygusal dayanıklılığın ve içsel huzurun sırrını keşfederken, talihsizliklere karşı yeni bir bakış açısı kazanıyoruz.
2024-12-2507 min
MAX10DK! PodcastARKANDA SES VAR. | gecelik#16Doğaçlama gece sohbetleriyle sizi sessizliğin içindeki hikâyelere davet ediyor. Kulak verin ve bu samimi yolculuğa katılın.
2024-12-2305 min
MAX10DK! PodcastSENİN ÖZLEYENİN YOK MU? | #gecelik15Modern yaşamın getirdiği hız ve unutkanlık arasında özlem duygusunu yeniden keşfetmeye odaklanıyor. Geçmişe, anılara, kaybettiklerimize ve hala kalbimizde taşıdıklarımıza dair samimi sohbetlerle dolu bu podcast, dinleyicilere kendileriyle ve duygularıyla bağ kurma imkanı sunuyor.
2024-12-2011 min
MAX10DK! PodcastYORGUN VE HİÇBİR ŞEYE YETİŞEMİYOR GİBİ HİSSEDİYORUM. | gecelik#14
Hayatın koşuşturmasına yetişemeyenler için samimi bir mola! Kendini bulmak, tükenmişliği anlamak ve hafiflemek isteyen herkesi bekliyorum.
2024-12-1711 min
MAX10DK! PodcastHAYATTA EN İYİ OLDUĞUM ŞEYİ NASIL BULURUM? | gecelik#13Bu bölümde, hayatta en iyi olduğun şeyi keşfetmek için hangi adımları atman gerektiğini konuşuyoruz. Kendini tanımak, denemek, geri bildirim almak ve tutkularını keşfetmek üzerine pratik öneriler seni bekliyor. 🎯
🔍 Eğer hayallerine bir adım daha yaklaşmak istiyorsan hemen dinle ve bu yolculuğa bizimle çık!
👉 Unutma, bu bir maraton! Kendine zaman tanı ve yolculuğun tadını çıkar.
2024-12-1513 min
MAX10DK! PodcastGECENİN KÖRÜNDE BU MU PAYLAŞILIR? | gecelik#12Sorunlar beraberinde gülümsetebiliyor arkadaşlar.d Herkese iyi geceler diliyorum. 3-5 gün içinde eski düzeni yakalayacağız. Anlayışınız için teşekkürler..
2024-12-1404 min
MAX10DK! PodcastBAZEN AYRILMAK EN İYİ KARARDIR. | #gecelik11Bazen ayrılık zor, ama bazen de en iyi karar olabilir. Bu bölümde, ilişkilerdeki huzursuzlukları nasıl fark edebiliriz ve ne zaman ayrılmanın gerçekten kişisel gelişim için doğru bir adım olduğunu keşfedeceğiz.
2024-12-1012 min
MAX10DK! PodcastYAPTIĞIN İYİLİK HAYATINI MAHVEDİYOR | gecelik#10Yaptığın iyilik hayatını mahvediyor! 🤯 Bu podcastte, başkalarına yardım ederken kendi sınırlarımızı nasıl ihlal ettiğimizi ve bunun hayatımızdaki olumsuz etkilerini keşfediyoruz. Kendimizi ihmal etmeden nasıl cömert olabiliriz?
2024-12-1010 min
MAX10DK! PodcastBAŞARILI OLMAK İÇİN BUNU YAP! | gecelik#9Başarılı olmanın yolu, sadece hedef belirlemekle değil, doğru stratejiler, motivasyon ve azimle şekillenir. ‘Başarılı Olmanın Tek Yolu’ podcast'inde, kişisel gelişim, iş dünyası ve hayatın her alanında başarıya giden yolu keşfedecek, ilham verici konuklarla yolculuğunuza rehberlik edeceğiz. Her bölümde, başarıyı anlamanızı sağlayacak ipuçları ve pratik bilgiler bulacaksınız."
Umarım beğenirsiniz!
2024-12-0912 min
MAX10DK! PodcastİYİMSER NİHİLİZM NEDİR? | gecelik#8Bu bölümde, hayatın anlamı üzerine düşündüğümüzde nihilizmin karanlık tarafından nasıl iyimser bir bakış açısına geçebileceğimizi keşfediyoruz. 🎧 İnsanlığın varoluşsal soruları, bilinçli bir şekilde anlam arayışı ve bu süreçte bulduğumuz kişisel özgürlük hakkında derinlemesine sohbetler. 🌱
2024-12-0708 min
MAX10DK! PodcastSENİ ÜZEN İNSANLARDAN ALINACAK EN İYİ İNTİKAM | gecelik#7Seni üzen insanlardan intikam almanın en etkili ve zarif yollarını konuşuyoruz. İntikam her zaman kötü müdür? Cevap, bu podcast'te!
2024-12-0614 min
MAX10DK! PodcastGEREKSİZ ŞEYLERE ENDİŞELENİYORSUN. | gecelik#6Hayatın karmaşasında kaybolmuş düşünceleri, gereksiz kaygıları ve zihnimizdeki fırtınaları keşfetmek için bir yolculuk. Her bölümde, günlük yaşamın içinde kaybolmuş konuları tartışıyor ve endişelerimizi hafifletmek için yeni bakış açıları sunuyoruz. 🎧
2024-12-0512 min
MAX10DK! PodcastHENÜZ 35 YAŞINDA DEĞİLSEN BUNU DİNLE. | gecelik#5Bu bölümde, hayatımı şekillendiren önemli dersleri paylaşıyorum. Eğer 35’ten önceysen, belki de bu bilgiler senin için hayat değiştirici olabilir! 🎧💡
2024-12-0413 min
MAX10DK! PodcastDELİ OLMADIĞINI KANITLA. | #gecelik4Gece yarısı, saat 00:00'da yayımlanan, düşündüren ve sorgulatan bir podcast. Bu geceyi özel kılan; her anın, her konunun bir anlam taşıyor oluşu. Hadi, geceyi birlikte keşfe çıkalım..
2024-12-0313 min
MAX10DK! PodcastHİÇBİR YERE AİT HİSSETMİYORUM. | gecelik#3"Hiçbir Yere Ait Hissetmiyorum" ile, içsel bir yolculuğa çıkıyoruz. Kimliğimizi sorgularken, yaşamın ve zamanın bize sunduğu belirsizlikleri keşfetmeye başlıyoruz. Geceye özel, karanlık ve derin bir sohbet sizleri bekliyor.
2024-12-0212 min
MAX10DK! PodcastARTIK SINIR YOK. | gecelik#2İlk bölümde söz vermiştim, ve işte karşınızda 2. bölüm! Bu kez geceyi biraz daha derinlemesine konuşarak doğaçlama bir sohbetle karşınızdayım. Herhangi bir senaryo olmadan, tamamen anlık düşünceler ve duygular üzerinden ilerledim. Daha fazlası için dinlemeye devam edin! Herkesin kendi içindeki gizemleri keşfedeceği, samimi ve doğaçlama bir sohbetle sizi bekliyorum. Keyifli dinlemeler!
#podcast #uyku #sohbet
2024-12-0111 min
MAX10DK! Podcast5 DAKİKADA UYUYABİLECEK MİSİN? | gecelik#1Merhaba!
Gece yarısı, dünya sessizleşirken ve herkes uykuya dalmaya başlarken, ben de sizlere küçük bir uyku arkadaşı olmaya geldim. 🌙 Bu podcast, her gece yalnızca birkaç dakika, uyumaya dalmadan önce bir araya gelip birlikte sohbet edeceğimiz bir alan. Kim bilir, belki geceyi biraz daha huzurlu, biraz daha rahatlatıcı bir hale getirebiliriz.
Bu ilk bölümde sizlere küçük bir merhaba demek istedim. Eğer beğenir ve yorum yaparsanız, devam etmeye karar vereceğim. Hep birlikte bu yolculuğa çıkabiliriz!
İyi uykular!
2024-11-3005 min
MAX10DK! PodcastKendine Yeni Bir Yön Ver | Podcast #45 | Hedefler ve DeğişimDeğişim ve hedefler üzerine konuştuğumuz bu bölümde, hayatınızı nasıl dönüştürebileceğinizi, hedef belirleme stratejilerini ve başarıya giden yolda nelere dikkat etmeniz gerektiğini keşfedin. Küçük adımlar, büyük değişimlere yol açabilir! 🚀🎯
2024-11-2709 minMAX10DK! Podcastİhanet | Podcast #44 | Güvenin Gölgesinde KalanlarGüvenin en temel insan ilişkilerindeki rolüne, ihanetin etkilerine ve bu iki kavramın birbirini nasıl şekillendirdiğine dair derinlemesine bir keşfe çıkıyoruz.
2024-11-1708 minMAX10DK! Podcastİfşa Kültürü | Podcast #43 | Gizlilik Nerede Kaldı?
Bu bölümde ifşa kültürünün sosyal medya üzerindeki etkilerini ve özel bilgilerin yayılması ile bireylerin yaşadığı sorunları konuşuyoruz. 🕵️♀️ Özel hayatın ne kadar özel kaldığını sorgulamak için dinlemeye hazır olun.
2024-11-0309 minMAX10DK! PodcastBaşarı Baskısı Olmadan Yaşamak | Podcast #42 | Başarmak Zorunda Değilsin!
Hayatta her şeyin başarıya ulaşmak zorunda olmadığını unuttuğumuz anlar oluyor. Bu bölümde, başarmanın tek yol olmadığını, süreçten keyif almanın ve kendimize karşı nazik olmanın önemini konuşacağız. Kendimizi sürekli olarak mükemmeliyet baskısına sokmadan da hayatın anlamını bulabilir miyiz? Gelin, bu sorulara birlikte cevap arayalım.
2024-10-2410 minMAX10DK! PodcastKadınlar İçin Güvenli Bir Dünya.. | Podcast #41Bu bölümde, kadına yönelik şiddet ve taciz gibi toplumsal sorunları masaya yatırıyoruz. Fiziksel, duygusal ve psikolojik şiddetin yıkıcı etkilerini ele alırken, mücadele yollarını da tartışıyoruz. 🌍💔
2024-10-1310 minMAX10DK! PodcastKendi Kendine Konuşmak Delilik mi? #40 | Kendinle Konuşmanın Önemi
"Kendi Kendine Konuşmak" podcasti, içsel dünyamızı anlamak ve zihin sağlığımızı güçlendirmek için bir platform sunuyor. Kendimizle yaptığımız diyalogların yaşamımıza olan etkilerini keşfedecek, içsel sesimizi nasıl dinleyip yönlendirebileceğimizi tartışacağız. Farkındalığımızı artırarak, daha sağlıklı bir yaşam sürmek için kendimize nasıl daha iyi rehberlik edebileceğimizi öğreniyoruz.
2024-10-1010 minMAX10DK! PodcastHassas Ruhlar İçin Güç Rehberi #39 | Nasıl Daha Güçlü Olabilirim?Bu podcast, duygusal derinliği ve hassasiyetiyle bilinen bireylerin güçlü olmanın yollarını keşfetmelerine yardımcı olmayı amaçlıyor. Hassas olmak, zayıflık değil, bir güç kaynağıdır. Bu bölümde, duygularımızı nasıl daha sağlıklı bir şekilde yönetebileceğimizi, içsel dayanıklılığı nasıl geliştirebileceğimizi ve duygusal yüklerimizi nasıl hafifletebileceğimizi ele alacağız.
2024-09-1810 minMAX10DK! PodcastBilmiyorum Diyemeyen İnsanlar #38 | THer Konu Hakkında Fikri OlanlarBu bölümümüzde, her konuda kesin görüşler belirleyen ve "bilmiyorum" demekten çekinen insanların psikolojisini ve toplumsal etkilerini keşfediyoruz. 🤔💡 Bilgi eksikliği, yanlış anlamalar ve öğrenme süreçleri üzerine derinlemesine bir tartışma sizi bekliyor. 📚🔍
2024-08-1510 minMAX10DK! PodcastSürekli Eleştiren, Negatif İnsanlardan Korunmak! #37 | Toksik İnsanlardan KorunmakBu bölümde, sürekli eleştiren ve negatif insanlardan nasıl uzak durabileceğinizi keşfedin. Olumsuzluklar karşısında pozitif kalmanın ve kendi mental sağlığınızı korumanın stratejilerini paylaşacağız. Sizi destekleyen, motive eden bir çevre oluşturmanın ve negatif enerjilerden uzak durmanın yollarını öğrenin. Kendi sınırlarınızı belirleyerek sağlıklı ilişkiler kurmanın ipuçlarını kaçırmayın!
2024-08-0511 minMAX10DK! PodcastBöyle Kadınlardan Uzak Dur! #36 | Uzak Durulması Gereken Kadın TipleriGünlük hayatta karşılaşılan farklı kadın karakterlerini ve bu karakterlerle başa çıkma stratejilerini ele alan eğlenceli ve öğretici bir programdır. Her bölümde, dinleyicilere, çeşitli kişilik özelliklerine sahip kadınları tanımaları ve bu tür kişilerle sağlıklı ilişkiler kurabilmeleri için ipuçları sunulmaktadır. Podcast, dinleyicilere hem eğlenceli vakit geçirme hem de günlük yaşamda karşılaşılan zorluklarla baş etme konusunda destek olmayı hedeflemektedir.
2024-07-0110 minMAX10DK! PodcastBöyle Erkeklerden Uzak Dur! #35 | Uzak Durmanız Gereken Erkek TipleriBu
Bu podcast, kadınların karşılaştığı toksik ilişki dinamikleri ve ilişki zorluklarına odaklanan bir rehber niteliğindedir. Podcast, sağlıklı ilişki ipuçları sunarak, kadınları kendi değerlerine saygı duymaları ve mutlu, sağlıklı ilişkiler kurmaları konusunda desteklemeyi amaçlar.
2024-05-2211 minMAX10DK! PodcastEfendi Erkek Sendromu #34 | İlişkiye Muhtaç Olmak, Çatışmadan KaçınmakGünümüzde yaygın olarak görülen "Efendi Erkek" fenomenini ele alıyor. Bu podcast, erkeklerin başkalarının onayını arama, kendi ihtiyaçlarını bastırma, çatışmadan kaçma gibi davranışlarını inceliyor. Aynı zamanda, bu davranışların ilişkilerde ve genel yaşamda yarattığı etkileri ve bu sendromdan kurtulmanın yollarını tartışıyor. Dinleyiciler, kendi ilişkilerinde ve kişisel gelişimlerinde bu konularla ilgili derinlemesine bir anlayış kazanacaklar.
2024-04-3010 minMAX10DK! PodcastAşağılık Kompleksi ve Yetersiz Hissetmek #33 | Başarısızlık Hissiyle Başa ÇıkmakKendinizi yetersiz mi hissediyorsunuz? Başkalarıyla kıyaslama yapıp sürekli eksik buluyor musunuz? Başarısızlıktan korkuyor ve hedeflerinize ulaşamayacağınıza mı inanıyorsunuz?
Eğer bu sorulara cevabınız evet ise, yalnız değilsiniz. Aşağılık kompleksi ve yetersizlik hissi, birçok insanın zaman zaman deneyimlediği duygulardır. Bu duygularla başa çıkmak ve özgüveninizi geliştirmek mümkündür.
Bu podcast'te, aşağılık kompleksinin ve yetersizlik hissinin nedenlerini, belirtilerini ve etkilerini ele alıyorum.
2024-04-1411 minMAX10DK! PodcastYaşama Sevincini Yeniden Kazanmak #32 | Hayata Yeniden Tutkuyla BakmakYaşama Sevincini Yeniden Kazanmak adlı podcast, zor zamanlarda içsel gücü yeniden keşfetme ve yaşama coşkusunu geri kazanma yolculuğuna rehberlik ediyor. Dinleyicilere ilham verici hikayeler ve pratik ipuçlarıyla destek oluyor.
2024-03-3009 minMAX10DK! Podcastİlişkilerde Kullanılan Manipülasyon Teknikleri #31 | Kontrol Kimde? Biri Bizi Manipüle Ediyor!İlişkilerde sıkça karşılaşılan manipülasyon tekniklerini ele alıyor. Dinleyicilere, ilişkilerdeki kontrol dinamiklerini sorgulama fırsatı sunarken, sağlıklı ilişki dinamiklerini tanımlamak ve manipülasyonun etkilerini fark etmek için bilgilendirici bir platform sağlıyor.
2024-03-1210 minMAX10DK! PodcastEvli Sevgilisi Olan Ne Yapmalı? #30 | Evli Birine Aşık Olmak, Evli Biriyle Birlikte OlmakEvli bir kişiyle romantik ilişki yaşamanın getirdiği zorlukları ve beraberinde gelen duygusal, sosyal ve etik sorunları ele alıyor. Evli bir partnerle ilişki kurmanın karşılaşılabilecek potansiyel etkilerini tartışarak dinleyicilere içgörüler sunuyor.
2024-02-2309 minMAX10DK! PodcastHiç Sevilmedim #29 | İnsanlar Beni Neden Önemsemiyor?
Bu podcast, duygusal ve sosyal ilişkilerde yaşanan zorlukları anlamaya yönelik bir rehber niteliğindedir. Sevgi ve değer görmek arayışında olanlar için, kendilerini daha iyi anlamalarına ve ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olacak ipuçları sunar.
2024-02-1009 minMAX10DK! PodcastBunalmışlık Hissi ve Ruh Yorgunluğundan Kurtulmak #28 | Nasıl Geçer?Bunalmışlık Hissi ve Ruh Yorgunluğundan Kurtulmak podcast'i, içsel huzurunuzu keşfetmenin ve ruhsal yorgunluğu aşmanın pratik yollarını keşfetmek için ideal bir rehberdir. Dinleyin ve pozitif değişime adım atın!
2024-01-2511 minMAX10DK! PodcastÖzgüvenli Olmak İstiyorum #27 | Güçlü ve Kararlı Olmak, Beden DiliBu podcast, özgüveninizi artırmak, güçlenmek ve kararlı bir duruş sergilemek için pratik bilgiler sunar. Beden dilinin gücünü keşfedin ve hayatınızı dönüştürün. Hemen dinleyin ve en iyi versiyonunuz için adım atın! 💪✨
2024-01-1410 minMAX10DK! PodcastYeni Yılda Yeni Bir Sen #26 | Sıfırdan Başlamak..Yeni Yılda Yeni Bir Sen" adlı podcastimizde, hayatınızı dönüştürmek, hedeflerinize ulaşmak ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için ilham verici konular, etkili stratejiler ve güçlü motivasyon kaynakları paylaşıyoruz. Her bölümde, kişisel gelişim, kariyer, sağlık, ilişkiler ve daha birçok konuda pratik öneriler sunarak sizinle birlikte hedeflerinize adım adım yaklaşmanıza yardımcı oluyoruz. Yeni yılda kendinizi keşfedin ve en iyi versiyonunuzla buluşun!
2024-01-0410 minMAX10DK! PodcastYetersiz ve Kusurlu Hissediyorum #25 | Çözüm Yolları ve Yapılması GerekenlerDuygusal zeka, kusurlarla barışma ve kendini keşfetme üzerine derin sohbetlerle dolu bu podcast, herkesin kendi benzersiz yolculuğunu anlamasına ve güçlenmesine yardımcı olmayı amaçlar. Pozitif dönüşümler, günlük uygulamalar ve içsel huzur için pratik ipuçları ile dolu bu seride, her bölümde yeni bir keşfe çıkabilir ve kendi potansiyelinizi keşfetme yolculuğuna katılabilirsiniz.
2023-12-2610 minMAX10DK! PodcastGelecekte Hangi Mesleği Seçmeliyim? #24 | Kendini Bulmanın Yolları, Bölüm Seçimi Yapmadan Önce Bilmeniz GerekenlerGelecekteki mesleki seçimlerine odaklanan dinleyiciler için rehberlik niteliğinde. Meslek seçimi öncesinde bilinmesi gereken temel konuları kapsayan bu bölüm, kariyer yolculuğunuzda sizi daha bilinçli adımlar atmaya teşvik edecek.
2023-12-1410 minMAX10DK! PodcastAldatma Belirtileri #23 | Aldatma Psikolojisi, Aldatma ve Aldatılma Üzerine23. bölümünde, ilişkilerin karmaşık dünyasına bir yolculuğa çıkıyoruz. Aldatma psikolojisi, aldatma ve aldatılma üzerine derinlemesine konuşmalar, gerçek hikayelerle dolu bu bölümde, duygusal labirentin içinde nereye gittiğimizi anlamaya çalışacağız. İlişkilerdeki zorlu anlarda rehberlik edecek ve sağlıklı bir ilişki dinamiği kurmanın ipuçlarını keşfedeceğiniz bir podcast sizi bekliyor. Keyifli dinlemeler!
2023-12-0109 minMAX10DK! PodcastBeynim Susmuyor! #22 | Rahatsız Edici Düşüncelerden ve Takıntılardan Nasıl Kurtulursun?Düşündükçe ağırlaşan günler mi yaşıyorsun? O rahatsız edici düşüncelerden ve vesveselerden kurtulmanın yollarını arıyorsan, tam da doğru yerdesin! Zihnini rahatlatan sohbetler, kişisel hikayeler ve günlük yaşamda işe yarayan pratik önerilerle dolu bu podcast, seninle birlikte yola çıkıyor. Kendi yaşadıklarımdan örnekler vererek hayatına dokunmayı hedefliyorum. Umarım keyif alırsın.
2023-11-2409 minMAX10DK! PodcastHiçbir Şey Yapasım Yok #21 | Canım Hiçbir Şey Yapmak İstemiyor, Ruhsal YorgunlukMotivasyon kaybı ve isteksiz günlerle başa çıkma stratejilerini ele aldım. Bu podcast, yaşanılan duygusal zorluklar karşısında kendini bulma, pozitif bir perspektife geçme ve verimli olma konularında ilham verici içerikler sunuyor. Günlük yaşamın getirdiği zorluklara karşı motivasyonu korumanın yollarını keşfetmek için dinleyebilirsin.
2023-11-2010 minMAX10DK! PodcastNeden Saygı Görmüyorum? #20 Hak Ettiğin Değeri ve Saygıyı GörememekBireylerin hayatlarında karşılaştıkları saygı eksikliği konusunu samimi bir şekilde ele alıyor. İnsanların bu durumu anlamalarına ve bu hissiyatla başa çıkmalarına yardımcı olacak içgörüler sunuyor. Saygı eksikliğinin nedenleri, çözüm önerileri ve insanların kendilerini daha değerli hissetmeleri için pratik ipuçları üzerinde odaklanarak dinleyicilere samimi bir deneyim sunmayı amaçlıyor.
2023-11-1409 minMAX10DK! PodcastHayatımı Değiştiren 9 Alışkanlık #19 | Küçük Değişiklikler, Büyük SonuçlarBu podcastte seninle birlikte, hayatı olumlu yönde değiştirecek 9 önemli alışkanlığı keşfedeceğiz. Her bölümde, birlikte öğreneceğimiz sağlıklı ve mutlu bir yaşam için pratik adımlar ve güçlü motivasyon dolu sohbetler seni bekliyor olacak. Bu serüvende, hayatını daha bilinçli, sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşamak için gereken ilhamı ve bilgiyi bulacaksın.2023-11-0910 minMAX10DK! PodcastNeden Her Şeyi Kafaya Takıyorum? #18 | Aşırı Düşünmek ve Geçmişin YükleriBu bölümde, zihinsel sağlık, duygusal refah ve kişisel gelişim konularında derinlemesine bir yolculuğa çıkacağız. Zaman zaman hepimiz, hayatın karmaşıklığı içinde kaybolup düşüncelerimize kapılabiliriz. Aşırı düşünmek ve geçmişin yükleriyle baş etmek, hayatta karşılaştığımız zorlukları aşmanın bir parçasıdır.Aşırı düşünmenin nedenleri, bu düşüncelerle nasıl baş edilebileceği ve geçmişin yüklerinden nasıl kurtulabileceğimiz konularını keşfedeceğiz.
2023-11-0710 minMAX10DK! PodcastAyrılık Acısı Nasıl Geçer? #17 | Eski Sevgiliyi Unutmak ve Ayrılık Acısından KurtulmakBu podcast, ayrılık acısını yenmenin ve yeni bir başlangıca adım atmanın yollarını keşfetmenize yardımcı oluyor. İçsel güçlenme ve iyileşme için, şimdi dinlemeye başlayın ve kendinizi yeniden keşfedin.
2023-11-0210 minMAX10DK! PodcastHayır Diyebilmek #16 | İnsanların Seni Aşağılamasına İzin Verme!
"Merhaba! 'Hayır Diyebilmek' podcastimize hoş geldin! Burada, kendi değerini anlamak, sınırlarını korumak ve hayatta 'hayır' demeyi öğrenmek üzerine samimi sohbetler bulacaksın. Seninle birlikte, güçlü olmanın ve kendi hayatını yönlendirmenin yolu üzerine konuşacağız.
2023-10-2909 minMAX10DK! PodcastÖzgüven Kazanma Stratejileri #15 | İçsel Gelişim ve Motivasyon
"Özgüven Kazanma Stratejileri" podcastimde içsel gelişim ve motivasyon konularını derinlemesine keşfedeceğiz. Kendine güven, başarılı ilişkiler kurma ve kişisel hedeflere ulaşma konularında size rehberlik edecek pratik ipuçlarını ve ilham verici hikayeleri sunuyorum.
Bu bölümde, özgüvenini nasıl artırabileceğini, olumlu düşünce kalıplarını nasıl geliştirebileceğini ve içsel motivasyonunu nasıl canlı tutabileceğini keşfedeceğiz. Sen de kendi değerini keşfetmek, cesurca adımlar atmak ve hayalindeki yaşamı yaratmak için benimle birlikte ol.
2023-10-2310 minMAX10DK! PodcastNeden Sevgilim Olmuyor? #14 | Neden Bir İlişki Yaşayamıyorum?
Bu podcast, aşkı arayanların ve ilişki soruları olanların rehberi. İlişkilerin karmaşıklığını, yaptığımız hataları, aşkı bulma sürecinde karşılaşılan engelleri ve sağlıklı ilişkilerin sırlarından bahsettim, keyifli dinlemeler.
2023-10-1809 minMAX10DK! PodcastZehirli Narsist Aileler #13 | Toksik Ebeveynler, Duygusal ManipülasyonBu Podcast'de narsizmin etkilerini, manipülasyonun karmaşıklığını ve zehirli ailelerde büyümenin psikolojik etkilerine değindim. Farkında olmadan yaşadıkların, bazı sorunlarının temeli olabilir.2023-10-1509 minMAX10DK! PodcastNeden Bunlar Benim Başıma Geliyor? #12 | Anlamak İçin Kabullenmek
Hayatta karşılaşılan zorlukları, olumsuzlukları ve başa çıkma stratejilerini keşfetmek için kaydettiğim bu Podcast'de, olumsuz durumları anlama, kabul etme ve üstesinden gelmen konusunda tavsiyelerde bulunuyorum.
2023-10-1009 minMAX10DK! PodcastOnu Takıntılı Şekilde Düşünüyorum #11 | Takıntılı Aşklar, Yüzeysel ilişkilerHepimizin belirli dönemlerde yaşadığı bu sürecin sebeplerini, kendi yaşadığım deneyimlere dayanarak ve başımdan geçenleri aktardım. Düşüncelerini merakla bekliyorum. Bu podcastte, bu sürecin iç yüzünü açığa çıkarıyor ve kendi yaşadıklarımla bu konuda daha derinlemesine bir bakış sunuyorum. Keyifli dinlemeler dilerim.
2023-10-0709 minMAX10DK! PodcastYalnızlık Psikolojisi #10 | Onunla Yüzleşmek ve Kendi Yolunu AydınlatmakYalnızlık, insan doğasının doğal bir parçasıdır, ancak çoğu zaman içsel güçlerimizi ve potansiyelimizi keşfetmek için bir fırsat olarak görülür. Bu podcast'de, yalnızlığın kişisel büyüme, içsel güçlenme ve kendini gerçekleştirme yolculuğunda nasıl bir katalizör olabileceğinin aksine daha farklı şekilde değerlendirdim.
2023-10-0409 minMAX10DK! PodcastKafaya Takmak ve Fazla Düşünmek #9 | Zihinsel YüklerBu bölümde, Kafaya Takmanın ve Aşırı düşünmenin karmaşıklığını çözümlemeye çalışıyorum. Zihinsel sağlık ve stres yönetimi gibi konularda belirleyici rol oynayan, bu duruma dair duygusal dengeyi kurma yolunda 10 dakikalık yolculuk.2023-09-3009 minMAX10DK! PodcastVazgeçme Özgürlüğü ve Bakış Açısı #8 | Yol Haritası, KeskinlikBu Podcast ile vazgeçmek ve bakış açısının, hayatımızı nasıl etkileyebileceğine yönelik bir şeylerden bahsettim. Nasıl daha olumlu bakabiliriz buna odaklandım. İster kişisel ister iş yaşamında olsun, vazgeçmek ve bakış açını değiştirmek kilit rol oynar. Kendinden bir şeyler bulman dileğiyle.2023-09-2607 minMAX10DK! PodcastTembellik ve İsteksizlik #7 | Hayatın Yavaşlığını KeşfetmekYoğun bir dünyada yaşarken, bazen hiçbir şey yapmak istememek ya da sadece tembellik etmek insan doğasının bir parçasıdır. Bu podcast, tembelliği daha farklı açıdan işleyerek, sebeplerine odaklanıyor.2023-09-2208 minMAX10DK! PodcastDisiplin ve Duygusal Güç #6 | Kazananların ZihniyetiBu podcast ile, kişisel gelişim dünyasının derinliklerine inerek, kendinizi daha iyi anlamanızı, öz disiplin kazanmanızı ve duygusal gücünüzü artırmanızı sağlayacak bir yolculuğa çıkmanızı amaçlıyorum. Keyifli dinlemeler.2023-09-1910 minMAX10DK! PodcastAnksiyete ve Sosyal Fobi'den Kurtulma Yöntemleri #5 | Onunla Savaşma!Anksiyete, modern yaşamın bir parçası haline geldiğinde, bu podcast, dinleyicilere bu zorlu durumla nasıl başa çıkabilecekleri konusunda ilham verici öneriler sunuyor.
2023-09-1809 minMAX10DK! PodcastDeğersizlik Duygusu ve Saygı Görmemek #4 | Etkileri, Kurtulma YollarıHayatta hepimiz zaman zaman kendimizi değersiz hissedebiliriz, ve kimse tarafından anlaşılmadığımızı düşünebiliriz. İşte bu gibi duygusal zorluklarla başa çıkmak ve kendimize saygı göstermek konularını ele aldığım podcast yayında.2023-09-1509 minMAX10DK! PodcastDibe Vurmuş İnsanlara Tavsiyeler #3 | Kaybettiğin 1 Şey YokHayatın iniş çıkışlarını anlamamıza ve bu zor anlarda nasıl ileri adım atabileceğimize dair, kendimce pratik ipuçları sunuyorum.2023-09-1409 minMAX10DK! PodcastHayatı Kaçırma Hissi #2 | Umutsuzluk, Tükenmişlik ve Başkalarının HayatlarıHayatı kaçırma hissini anlamaya ve bu duygusal zorluğun üstesinden gelmeye odaklanıyorum. Beni dinleyecek olan her bireyi, yaşamlarını daha bilinçli ve memnuniyetle yaşamaya teşvik etmeyi hedefliyorum.2023-09-1408 min
MAX10DK! PodcastPornografi Bağımlılığı #1 | Yan Etkiler ve DopaminPorno bağımlılığıyla mücadele edenler için faydalı bilgiler sunan bu podcast, bu sorunlarla ilgili daha fazla farkındalık yaratmayı hedefliyor.2023-09-1407 min