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Cheminements, santé des femmes et santé féminineSérie sport, santé & développement urbain #4 - Focus sur les Jeux Olympiques et autres méga-événements sportifsDans cet épisode réalisé avec notre partenaire Impact Tank, je reçois deux invitées engagées qui œuvrent pour faire du sport un levier de transformation sociale : Emmeline Ndongue, ancienne basketteuse olympique aujourd’hui en charge de l’éducation chez Paris 2024, et Bénédicte Rouby, experte des grands événements internationaux, notamment les Jeux de Dakar 2026.Avec elles, nous explorons comment les méga-événements sportifs peuvent être bien plus que de simples vitrines médiatiques. Ils peuvent devenir des moteurs d’inclusion, d’éducation et de changement durable.Ensemble, nous revenons sur l’impact du s...2025-05-0524 min
Objectif Mental#16 - Camille Crouzet - Combattre le syndrome de l'imposteur (Psychologue et préparatrice mentale - Olympique Lyonnais & Pôles espoirs)Psychologue clinicienne et préparatrice mentale, Camille Crouzet accompagne au quotidien les jeunes sportifs de haut niveau à Lyon : foot (Olympique Lyonnais), handball, futsal, volley ou encore course d’orientation. Camille exerce également dans son propre cabinet. Mais avant d’embrasser ce métier-passion, Camille était… pharmacienne. Un virage radical, qu’elle raconte avec sincérité dans cet épisode.Ensemble, on explore en profondeur les coulisses de la psychologie et de la préparation mentale :Comment accompagner des ados sous pression entre compétition, scolarité et vie personnelle ?Quelle est la perception du mental par les jeun...2025-04-1454 min
Ultra Mental#7 Maxime Reysz - Le relâchement pour atteindre le flow et performer🎙️ Dans cet épisode je reçois Maxime Reysz, préparateur mental pour les sportifs amateurs et professionnels. Avant d'exercer dans la préparation mentale, Maxime a travaillé 12 ans en tant qu'ingénieur électronique en Moto GP. Son travail aux côtés de pilotes de haut niveau lui a permis de constater l'impact crucial des compétences mentales sur la performance. Cette prise de conscience l'a conduit à se former en préparation mentale des sportifs à l'UFR STAPS de Clermont-Ferrand en juillet 2022.🌟 Aujourd’hui, il accompagne des athlètes dans leur quête de performance tout en ve...2025-03-2043 min
MENTAL DE CHAMPIONFABIEN HECQUET - L'expérience au service de la performance🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode, plongez dans le parcours captivant de Fabien Hecquet, un homme qui a su repousser ses limites sur la glace avant d’innover en dehors.🔥 Ancien gardien de hockey, Fabien partage ses souvenirs marquants, dont cette soirée inoubliable où il a dû remplacer Reto Pavoni dans un match intense à Berne. Il nous parle aussi de son amitié précieuse avec la légende Cristobal Huet.🎯 Après avoir protégé les buts...2025-03-091h 06
MENTAL DE CHAMPIONSYBILLE BLANJEAN - Le Freeride dans la peau🚨 Nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION 🚨 Dans ce nouvel épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Sybille Blanjean, freerideuse professionnelle et athlète du Freeride World Tour. 🌍❄🏔 Une passion née à VerbierSybille a grandi au cœur des montagnes, bercée dès son plus jeune âge par l’amour du ski. À 12 ans, elle doit faire un choix décisif : suivre le chemin classique du ski alpin de compétition ou se lancer dans le freeride. Elle opte pour la liberté des grands espaces… et...2025-02-2352 min
Culotte & TRAILEPISODE 33 " La charge mentale " by Anne Fourié.🔀Cet extrait est sponsorisé par KIPRUN.Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial pour les sportifs de tous niveaux : la charge mentale et son influence sur la performance. 🧠J'ai le plaisir d'accueillir Anne Fourié, coach mentale spécialisée dans le soutien des athlètes, pour discuter de l'impact de cette surcharge psychologique sur les résultats sportifs et le bien-être des sportifs.Anne nous dévoile comment la gestion de la charge mentale peut être un véritable levier de performance, tout en prévenant l'épuisement et en favorisant une approche plus s...2025-02-1740 min
Culotte & TRAIL[ EXTRAIT ] La charge mentale, AU SECOURS! by Anne Fourié.🔀Cet extrait est sponsorisé par KIPRUN.Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial pour les sportifs de tous niveaux : la charge mentale et son influence sur la performance. 🧠J'ai le plaisir d'accueillir Anne Fourié, coach mentale spécialisée dans le soutien des athlètes, pour discuter de l'impact de cette surcharge psychologique sur les résultats sportifs et le bien-être des sportifs.Anne nous dévoile comment la gestion de la charge mentale peut être un véritable levier de performance, tout en prévenant l'épuisement et en favorisant un...2025-02-1440 min
Là on Discute#32 Aymeric Guillot - Exploiter ses capacités avec l'imagerie mentale (par un chercheur en neurosciences)Comment booster vos performances avec la visualisation ? J'ai eu le plaisir de recevoir Aymeric Guillot, chercheur et enseignant en neurosciences, pour une conversation passionnante sur la puissance de l’imagerie mentale. Aymeric nous explique en détail comment cette technique peut avoir un impact direct sur la musculation, la récupération physique et la souplesse. Il partage des conseils concrets et applicables immédiatement pour optimiser vos entraînements et maximiser vos résultats.Retrouvez les travaux d’Aymeric ici :► Les pouvoirs insoupçonnés de la visualisation. - Manuel ultime de préparation mentale des sportifs : https://www.fnac.com/a2...2025-02-051h 31
Objectif Mental#9 - Anaëlle Malherbe - "Apprendre à se connaître est une question d'hygiène" - Psychologue et préparatrice mentale à l'INSEP🎉 Bonne année 2025 à toutes et à tous ! 🎉Pour inaugurer cette nouvelle année, je suis ravi de recevoir Anaëlle Malherbe dans ce premier épisode d'Objectif Mental, le podcast dédié au mental et à la performance.Anaëlle est psychologue clinicienne et préparatrice mentale à l'INSEP, où elle accompagne des sportifs de haut niveau dans leur quête de résultats d'excellence. Parmi ses réussites, elle a soutenu de nombreux athlètes médaillés aux JO de Paris 20242025-01-061h 12
Mouvemental#34 Ce que les sportifs savent sur la motivation (et que vous ignorez)C'est le moment de découvrir enfin la vérité sur la motivation chez les sportifs...Dans cet épisode, apprenez à penser comme des sportifs pour vous motiver et passer à l'action 🔥Bonne écoute 🎧Magali👉 Je vérifie si Mouvemental est fait pour moi 👈----------------------------Retrouvez-moi par ici ⤵️➝ Site Internet➝ YouTube➝ Instagram➝ Facebook➝ LinkedInÀ propos de moi :🤸🏻♀️ Ma 1ère casquette, c'est l...2024-12-2116 min
KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)Le Plan pour transformer vos rêves sportifs en souvenirs en 2025Comment transformer vos rêves sportifs en médailles et souvenirs ? Comment vous organiser pour devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde sans vous blesser et sans vous priver de ce qui compte le plus pour vous ? Pour moi c’est l’enjeu de planifier votre année 2025 dès maintenant. Et je vais vous donner quelques clés pour bien préparer une année et devenir Champion.ne du Monde de Votre Monde.🎁 Offre spéciale auditeurs : -56% sur mon guide complet « Réussissez votre année sportive 2025 » et ses bonus en cliquant sur...2024-11-201h 16
Puissance Mentale# 96 - De l'arbitrage international au management : comment la préparation mentale a transformé la vie et le leadership de Sylvain Charras.Dans cet épisode, je reçois Sylvain Charras, arbitre international avec 178 matchs à son actif. Il partage avec nous comment la préparation mentale lui permet d’exceller dans sa discipline exigeante et de gérer la pression des grands événements sportifs. Mais ce n’est pas tout : Sylvain nous dévoile comment il applique ces techniques au quotidien dans son rôle de manager et comment son entreprise lui a demandé d’intégrer le coaching en préparation mentale dans leur organisation. Il explique aussi en quoi cette approche a profondément transformé sa vie personnelle.2024-11-1132 min
Objectif Mental#5 - Ingrid Petitjean - Performer en entreprise grâce à la préparation mentale - Ex n°1 mondiale de voile & fondatrice du cabinet PREFERAIngrid Petitjean : De championne de voile à experte en coaching mentalDans ce nouvel épisode, j’ai eu le plaisir de discuter avec Ingrid Petitjean, une figure emblématique de la performance sportive et de la préparation mentale. Son parcours est l’exemple parfait d’une reconversion réussie, mêlant excellence sportive et expertise mentale.🏆 Un parcours de championne :Ingrid a été numéro 1 mondiale de voile, championne d’Europ...2024-11-031h 09
Objectif Mental#4 - Malek Belhedi-Lienhardt - Qu'est-ce que la préparation mentale ? (Équipe de France de ski & Centre médical Suisse Olympique)🎙 Malek Belhedi-Lienhardt : Préparation Mentale et Performance d’ÉliteDans cet épisode, je reçois Malek Belhedi-Lienhardt, kinésithérapeute pour l’Équipe de France de ski, le Servette Rugby Club de Genève, et le centre médical suisse olympique. Fort de son expérience avec des athlètes de haut niveau, Malek s’est également formé à la préparation mentale, convaincu que le mental est un levier clé de la performance.✨ Pourquoi la préparation mentale est...2024-10-2152 min
RMC RunningLa préparation mentale est-elle le secret de la réussite sportive ? Avec Meriem Salmi, psychologue des plus grands champions !Si les performances sportives sont la plupart du temps reliées aux qualités physiques et athlétiques, la question de la santé mentale est, elle, toujours trop négligée. La préparation mentale est-elle toujours taboue en France ? Pourquoi ce sujet fait-il tant débat ? Comment faire pour progresser mentalement afin d'atteindre ses objectifs ? Benoît Boutron et Yohan Durand tentent de répondre à toutes ces questions avec l'aide précieuse de Meriem Salmi, psychologue des plus grands sportifs Français comme Teddy Riner, Romain Grosjean ou encore Rénelle Lamote. L'ancienne responsable du suivi psychologique à INSEP pendant 13 ans...2024-10-191h 02
Esprit sportCharles DROUARD : La préparation mentale au service de la performance sportiveUne thématique déjà abordée avec notre invité du jour au cours des saisons Esprit Sport : La préparation mentale au services des sportifs et de leurs performances.Charles DROUARD revient aujourd'hui afin de nous faire part de son expérience au sein de club et/ou de nations de sportifs: handball, futsal....Vous en saurez beaucoup plus à la suite des échanges avec Franck GRISONDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-10-1026 min
Objectif Mental#1 - Tristan Vyskoc - Coach d'entrepreneurs, de sportifs et d'artistesBienvenue dans le premier épisode, dédié à la préparation mentale, au développement personnel et au coaching. Aujourd’hui, je suis ravi d’accueillir Tristan Vyskoc, un homme aux multiples facettes : artiste peintre, entrepreneurs à succès, business angel et coach en performance mentale.✨ Le parcours inspirant de Tristan :👉 Pendant 20 ans, il développe le département Gestion de Fortune chez Carmignac Gestion, avant de lancer son propre cabinet de conseil en investissement.👉 En 2011, i...2024-09-0958 min
Le Squad de la Performance - Sport#67. Raphaël Homat, Préparateur Mental - Les Secrets pour gérer son Stress comme un ChampionPlongeons au cœur de la préparation mentale des sportifs de haut niveau et des stratégies pour gérer le stress et l'anxiété.
Raphaël Homat, expert en psychologie sportive, partage ses connaissances uniques en abordant des thèmes cruciaux pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur performance, que ce soit sur le terrain ou dans la vie quotidienne.
Nous discutons de la difficulté pour les athlètes à montrer leur vulnérabilité dans un monde où ils sont souvent perçus comme des demi-dieux. L'épisode explore éga...2024-09-0456 min
FondaMental TalkChanger de regard sur la santé mentale des sportifsDans cet épisode du « FondaMental Talk », nous recevons Ariel Frajerman, Docteur en psychiatrie et en neurobiologie, chef de clinique à l’Hôpital Bicêtre et chercheur associé à l’INSERM. Nous discuterons des maladies mentales chez les sportifs de haut niveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2024-07-0109 min
Spartacus#3 - Il brise les barrières mentales des sportifs, échange avec Pierre DavidPour ce troisième épisode de Spartacus, nous recevons Pierre David, expert en préparation mentale et auteur. Pierre partage son parcours captivant et ses stratégies pour dépasser les barrières mentales, tant pour les sportifs de haut niveau que pour les entrepreneurs.🎧 Ce que vous apprendrez dans cet épisode :Les croyances limitantes et leur impact : Comment Pierre aide à les identifier et à les surmonter.La méthode de dépolarisation : Un outil puissant pour transformer votre vie et atteindre vos objectifs.Les pièges de la comparaison : P...2024-06-271h 09Mouvemental#9 Votre meilleure arme : la préparation mentaleRéussir à faire de l'exercice régulièrement, c'est difficile... jusqu'à ce que l'on développe les ressources nécessaires pour le faire. 🧠🥇Tout comme les sportifs de haut-niveau développent des stratégies efficaces pour atteindre leurs objectifs, vous pouvez adopter les comportements dont vous rêver.✅ La préparation mentale m'est alors apparue comme une évidence pour accompagner mes clients à adopter un mode de vie actif qui soit régulier et durable dans le temps.... Mais alors, qu'est-ce que la préparation mentale ? 🤔2024-06-0108 min
Running Lab PodcastGuest Series #1 | Yann Rithner : Le rôle de la préparation mentale et du massage chez le sportif | RLP #31On inaugure les Guest Series sur le Running Lab Podcast. Des épisodes sous le format d'interviews, où je m'entretiens avec des professionnels du sport et de la santé, ainsi que des coureurs amateurs. L'idée est de pouvoir profiter de l'expertise et de l'expérience de personnes qui viennent de tous horizons et de tous niveaux.Le but de ces épisodes est que l'on puisse en apprendre plus sur la course à pied, mais aussi sur tous les éléments qui gravitent autour, au travers d'histoires inspirantes.Pour ce 1er épisode, j'accueille Yann Ritner. Ya...2024-05-0647 min
LES GISÈLES#13 - Clara Fenniri - Avocate et Préparatrice mentaleDans ce 13ème épisode, j'accueille Clara Fenniri avocate au Barreau de Paris spécialisée en propriété intellectuelle et industrielle. Si Clara est une jeune avocate, cela ne l'a pas empêché de mener des projets en parallèle de son activité professionnelle. Ce sont ces projets qui ont aiguisé mon intérêt sur son parcours et mon envie de l'interroger. Dans cet épisode nous avons parlé :de son parcours pour devenir avocate et du travail qu'elle a mené pour mieux se connaitre et identifier la structure dan...2024-04-0451 min
ArtishowUne vision authentique de la préparation mentaleC'est quoi la préparation mentale ? Pourquoi ? Comment ?Je te partage ma façon d'accompagner les sportifs de manière authentique.Découvre dans cet épisode :Pourquoi la connaissance de soi ?Créer l'espace ou l'on se sent compris, écouté et en présenceComment changer ses perceptions ?Pourquoi je génère de l'impact chez les sportifs ?L'impact d'une relation authentiqueSuivre ce qui est réellement important pour soi et arrêter de suivre les conditions externesPlus d'infos sur l'accompagnement en préparation mentale : Tom2024-02-1014 min
Le 1/4h par LabO-RNP1/4h LabO #151 : Préparation mentale et entrainement neuro cognitif avec Anthony Lespade1/4h LabO #151 : Préparation mentale et entrainement neuro cognitif avec Anthony Lespade
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Tout le programme de formation en Reprogrammation Neuro-Posturale: https://formation.labo-rnp.com/labo-rnp-formations/
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✅ Vous souhaitez faire partie de la nouvelle génération de coach où l'entrainement Neuro fait partie centrale de...2024-01-2024 min
MENTAL DE CHAMPIONMAYA CLOETENS - Se donner les moyens de réussirLe biathlon, souvent appelé "Roi de l'hiver" ❄️, est l'un des sports les plus exigeants qui allie deux disciplines très différentes : le ski de fond et le tir à la carabine 🎯. Ce sport combine l'endurance physique nécessaire pour le ski de fond avec la précision mentale indispensable pour le tir, créant ainsi un défi sportif véritablement fascinant 🏆.
Maya Cloetens a pris goût à cette discipline à 15 ans, après avoir pratiqué très jeune le ski de fond. Après un titre de Championne du monde jeune et plusieurs médailles en Championnat de Fr...2023-11-2638 min
Chez IGGY9 - La santé mentale dans le foot : l'environnement toxique des joueursTemps de jeu, performances, entourage, médias... Des paramètres majeurs, sportifs et extra-sportifs, influent sur la santé mentale des footballeurs.
@iggynko2023-10-2808 min
Béa-Ba, le podcast sur le sport et le mindset !Béatitudes x Vinciane Penelope : Comment la PNL améliore la performance des sportifs ?Dans cet épisode captivant, nous explorons comment la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) peut être une ressource puissante pour améliorer la performance des sportifs. Au-delà de la simple gestion de la peur ou du manque de confiance en soi, notre discussion se penche sur des aspects clés de la préparation mentale des sportifs.
Nous explorons en détail la manière dont la PNL offre un éventail d'outils pour aborder cette problématique, qu'il s'agisse de la gestion du stress, de la construction de la confiance, de la maîtrise des émotions ou de la réalisation d'o...2023-10-1827 min
Le grand invité du 18/19 régional (Occitanie)Valentin Porte sur la santé mentale, dans le documentaire StrongLa santé mentale des sportifs, on en parle de plus en plus. Et un documentaire vient de sortir sur Amazon Prime sur cette même thématique. Réalisée par un ancien handballeur nimois Sylvain Ventre, on y voit cinq sportifs professionnels, dont le capitaine du montpellier handball, Valentin Porte. Il était au micro d'Alix VitrouDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.2023-10-1707 min
A côté de mes pompes !#189 - Comment atteindre son pic de forme ? (avec Bruno HEUBI) [CAPSULE L'OEIL DU COACH]Atteindre son pic de forme, c'est la clé du succès sportif !
Dans le monde du sport, une préparation adéquate et le pic de forme sont aisément mal compris et sous-estimés. L'atteinte du pic de forme, au moment précis, c'est sans doute le rêve de tout sportif. Mais cela ne se produit pas par hasard et nécessite une préparation minutieuse, une planification stratégique et une exécution disciplinée.
Bruno souligne la nécessité pour tous les coureurs de comprendre et de définir leur pic de form...2023-09-2617 min
Préparation Mentale GagnanteÀ quel MOMENT faire de la PRÉPARATION MENTALE ?On me demande souvent : À quel moment dois-je faire de la préparation mentale ? Quel est le meilleur moment pour se lancer dans un accompagnement ?Dans cet épisode, je vous partage quand est-ce qu'il est important de se faire accompagner en préparation mentale à travers 3 cas de figure qu'on voit souvent à l'Académie de la Haute Performance.00:00 Introduction00:29 Les 2 critères pour faire de la préparation mentale1:49 Le 3ème cas de figure3:58 Pour aller plus loin avec nousPensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)2023-09-2204 min
Pur et Sensé, la santé au naturel[BONUS SPECIAL COUPE DU MONDE] Comment se préparent les sportifs avant une coupe du monde ?Quelle est l’hygiène de vie adaptée à l’activité des grand·es sportif·ves ? Quel est leur régime alimentaire ? La préparation mentale est-elle tout aussi importante que la préparation physique ?Pauline Bourdon, joueuse au XV de France féminin et Nicolas Jeanjean, préparateur physique au XV de France, nous prouvent dans ce podcast que les plantes peuvent être de précieux atouts pour les sportifs et sportives. À l’heure où la France vibre au rythme des matchs de la Coupe du Monde de rugby, ce sont de précieux conseils qui feront le bonheur...2023-09-2130 minLe 1/4h par LabO-RNP1/4h LabO #132 : La préparation mentale avec Jonathan Bel Legroux1/4h LabO #132 : La préparation mentale avec Jonathan Bel Legroux
https://www.instagram.com/j.bel.legroux/
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Puissance Mentale#36 - On quitte tout ! Quelles sont les 5 étapes qui nous ont conduits à prendre cette décision audacieuse ? [Préparation mentale]Dans cet épisode je partage avec vous l’arrière-scène d’un changement de vie .
Cette histoire reflète notre détermination à suivre notre propre chemin et à rechercher le bonheur et l'épanouissement personnel, même lorsque cela implique de prendre des décisions difficiles et de s'éloigner de notre zone de confort.
Tout au long de l'épisode, je vous dévoile les cinq étapes clés que nous avons suivies pour aboutir à cette décision majeure. Des doutes et des questions ont jalonné notre parcours, mais ce qui a vraiment motivé notre choix est la mise...2023-08-2115 min
Extraterrien - SportLes 3 meilleurs exercices de préparation mentale à faire seulSi vous avez envie de booster votre préparation mentale, vous pouvez prendre rendez-vous avec un conseiller de l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=barthLa préparation mentale se base sur des concepts dont on a tous déjà entendu parler de près ou de loin.➡️ La visualisation ➡️ La méditationCes concepts peuvent nous aider à optimiser notre potentiel et Pierre David nous explique aujourd’hui comment nous pouvons les appliquer à nous-même au quotidien. 🏆...2023-08-1123 minPréparation Mentale GagnanteUne CLÉ pour RÉUSSIR sa préparation MENTALEVous vous intéressez à la préparation mentale pour exprimer votre plein potentiel ?Vous avez déjà essayé la sophrologie, la méditation, la visualisation, l'hypnose ? Cela vous a aidé mais vous sentez que vous avez toujours un plafond de verre et vous n'arrivez pas à vous en libérer véritablement ?Découvrez les solutions qui marchent que nous avons mises en place avec plus de 600 sportifs dont 4 médaillés olympiques !00:00 Introduction00:50 Une clé qui fonctionne pour réussir sa préparation mentale2:15 Exemple avec une médaillée olympique 2:58 Se libérer des injo...2023-08-1006 min
Puissance Mentale#33 - Comment libérer sa charge mentale et connaître le succès, tout en étant multi passionnée ? [Histoire inspirante d’Isabelle Gieling]Dans l’épisode de cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Isabelle Gieling, une femme aux multiples passions et au potentiel élevé.
Comment gérer sa charge mentale, son efficacité et trouver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle ?
Avec quatre métiers à son actif, Isabelle partage avec nous son parcours exceptionnel et révèle comment elle parvient à trouver un équilibre entre tous ses engagements professionnels et sa vie personnelle.
Elle nous raconte comment elle est passée d'une boutique en présentiel à une véritable chef d'entreprise à la tête de plusieurs métie...2023-07-3143 min
Extraterrien - SportPréparation mentale : Tout savoir sur la dépolarisationSi vous avez envie de booster votre préparation mentale, vous pouvez prendre rendez-vous à l’Académie de la Haute Performance dès maintenant : https://formation.lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert?el=barthComme nous le savons tous, le mental peut avoir des conséquences radicales sur la performance d’un athlète.Une bonne préparation mentale c’est :➡️ Aller au-delà de nos limites➡️ Être dans l’instant présent➡️ Ne pas subir nos émotionsDans cet épisode, Pierre David nous présente son approche de la préparat...2023-07-1431 minPréparation Mentale Gagnante3 EXERCICES de préparation MENTALEVous êtes en quête de performance et vous vous intéressez à la préparation mentale ? Découvrez 3 des exercices que nous avons pratiqué avec plus de 600 sportifs dont 4 médaillés olympiques pour débloquer leur potentiel !00:00 Introduction01:32 Travailler son état d'être2:58 Visualisation & Incantation6:04 Concentrez-vous sur qui vous devenez 7:12 Résumé7:48 Pour aller plus loinPensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.👉 Clique ici...2023-07-1008 minPréparation Mentale GagnanteMes deux LIVRES de PRÉPARATION MENTALE👉 Retrouve le livre l’Identité Gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre👉 Retrouve le livre Préparation Mentale Gagnante :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preparation-mentale-gagnantePensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vo...2023-07-0508 min
LES PODCASTS DE LA PERFORMANCE#3 La dimension mentale : approche et posture avec Richard Ouvrard Dans cet épisode, nous parlerons de préparation mentale en
compagnie de Richard Ouvrard. Celui qui se définit comme facilitateur de développement,
a accompagné des sportifs de différentes disciplines dont Charline Picon
(championne olympique à Rio) mais aussi l’équipe de France féminine de
Handball. Il collabore désormais avec la fédération française de Basket.
Richard nous parle de sa facon d'accomagner le sportif afin
que celui-ci puisse mieux se connaitre, et ainsi faciliter sa performance. Il
évoque entre autres les régulations de conflits, les émotions, l’obs...2023-07-0425 min
Puissance Mentale[Technique 12] : Au-delà de vos peurs : Plongez dans l’expérience Puissance Mentale [Flash expérience]Au-delà de vos peurs : Plongez dans l’expérience Puissance Mentale
Résumé : Dans cet épisode je vous invite à vivre une expérience en vous laissant guider dans un état modifié de conscience, vous découvrirez un voyage intérieur où la peur est confrontée et apprivoisée.
Au fil de cette expérience, je vais vous accompagner et vous guider pour libérer votre potentiel.
Laissez-vous transporter par cette aventure et laissez vos peurs derrière vous.
Prêt pour vivre cet agréable moment ?
À tout de suite !
Geoffrey ...2023-06-2618 min
Puissance Mentale12 [Questions - Réponses] : Comment se libérer du regard des autres qui nous bloque ? [Préparation mentale]Dans cet épisode je réponds à la question de Johanna :
« Comment changer le regard des autres qui me bloque dans mon quotidien ? »
À la fin vous découvrirez le concept qui bloque énormément de personnes dans leur évolution.
J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes.
Prêt pour ce nouvel épisode ?
Belle écoute.
Geoffrey
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Site Ma Puissance Ment...2023-06-1923 minMENTAL DE CHAMPIONFANNY CLAVIEN - Objectif SUCCESMental de CHAMPIONNE, voilà qui résume parfaitement la vie de Fanny Clavien.
Multiple championne 🥇🥇 de Suisse 🇨🇭, d'Europe 🇪🇺 et numéro 1 mondial de KARATE 🥋, gagnante d'étapes de coupe d'Europe 🇪🇺 de WAKE SURF 🏄♀️ et Miss Univers IBFA de BODYBUILDING 💪 notamment, Fanny Clavien possède un palmarès exceptionnel.
Ce palmarès a été bati intelligemment. Il est basé sur la fixation d'objectifs. Des objectifs de résultats et de processus appliqués sur différents termes (court, moyen et long terme). Pour réussir il convient aussi d'être entouré et ça Fanny l'a compris très vite.
2023-06-0640 min
Parole de bipolaire 🎭Sensibilisation en santé mentale : Les tabous à briser (Christelle Tissot)🎉 Prépare-toi, car aujourd'hui, on a une invitée spéciale dans parole de bipolaire : Christelle Tissot, la fondatrice de Musae. Elle est là pour nous plonger dans un sujet crucial : la sensibilisation dans la santé mentale. 🧠💬
Ensemble, on va briser les tabous, discuter de l'importance de parler de sa santé mentale et te donner des conseils pour te confier. On abordera les défis et les stéréotypes qui persistent, mais aussi les progrès réalisés. 🌈
Et surtout, on va parler de toi, de nous, de comment on peut tous participer à ce changement, à cette ou...2023-05-3028 min
Secrets de PolichinelleLa préparation mentale est-elle réservée aux sportifs ? - #40Nous pensons souvent à tort que la préparation mentale est surtout utile aux sportifs de haut niveau alors qu'elle peut être tout autant utile à des particuliers ou à des équipes en entreprise pour optimiser leurs performances et mieux se connaître. Nicolas, préparateur mental et fondateur de Cap Drus. nous en dit plus sur l'intérêt de cette discipline qui commence à se démocratiser en France, et nous explique pourquoi la préparation mentale peut jouer un rôle clé pour être et devenir la personne de son choix. Rendez-vous dans 15 jours pour la suite de cette interview. Pour en sav...2023-05-1940 min
Puissance Mentale#28 - [Interview] : Les secrets de préparation mentale d'un Chef d’unité spécialisée de la PoliceAntiterrorisme, grand banditisme, grande criminalité…
Vous êtes-vous déjà demandé comment les professionnels de l’urgence gardent leur calme dans des situations extrêmes ?
Dans cet épisode, vous allez découvrir l’arrière scène d'un chef de groupe d'une unité spécialisée, la Brigade de Recherche et d’Intervention qui utilise la préparation mentale pour rester toujours au meilleur de lui-même( (il a été notamment formé au sein de notre académie de Puissance Mentale).
Il nous partage son quotidien et nous explique comment il utilise la préparation mentale Découvrez des...2023-05-1548 minMENTAL DE CHAMPIONCHARLES DENIS - Objectif Champion... de mon village, de ma salle, du monde !Charles Denis est multiple champion 🥇🥇 de France 🇫🇷, d'Europe 🇪🇺 et du Monde 🌎 de Savate Boxe Française 🥊.
Fixation d'objectifs de résultats par la fixation d'objectifs de moyens, voilà comment Charles a gravi les échelons de sa discipline un à un jusqu'au graal. Il n'a pas hésité à quitter son village d'origine pour rejoindre le meilleur club de France de Savate Boxe Française, le Nice Boxing Team Frank MAY.
Pour lui c'était très clair : "Je vais être le meilleur du meilleur club, de ce fait je serai champion !" Mais pas n'importe comment et à n'impo...2023-04-2343 min
Le Goût Du SolComment la méditation et la préparation mentale ont changé ma vie sur et en dehors du terrain, avec Andréa Lardez, capitaine des Girondin...
Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir une invitée de marque : Andréa Lardez, capitaine de l'équipe féminine des Girondins de Bordeaux et psychologue.
Andréa nous partage son expérience en tant que sportive de haut niveau, ainsi que son expertise en terme de préparation mentale et de méditation.
Elle nous explique comment ces deux domaines peuvent aider les sportifs à atteindre leurs objectifs, améliorer leur bien-être, et optimiser leurs performances.
🎁 MANUEL DE PREPARATION MENTALE POUR LE JJB (ebook gratuit) :
https://meditaction.podia.com/manuel-de-prepa...2023-04-221h 02Préparation Mentale Gagnante3 POINTS à savoir avant de SE FORMER en PRÉPARATION MENTALEMon nouveau livre "Préparation Mentale Gagnante" disponible ici !👉 https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preparation-mentale-gagnantePensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offertSi vous avez apprécié notre vidéo, partagez-la à une personne qui a besoin d’entendre cela et cliquez sur 🔔 pour ne pas manquer nos prochaines vidéos !🎁 En...2023-04-1706 min
La Buvette - Sport & sociétéLa dépression chez les sportifs - Comment faire face à la pression ?La dépression est un sujet souvent tabou dans le monde du sport, où la performance est mise en avant. Pourtant, les sportifs sont souvent confrontés à des pressions et des exigences élevées, qui peuvent affecter leur santé mentale. Nous voulons briser ce tabou et sensibiliser les gens à la réalité de la dépression chez les sportifs.
Dans notre podcast, nous explorons les différentes causes de la dépression chez les sportifs, telles que la pression des entraîneurs, la concurrence acharnée et les blessures. Nous parlons également des signes avant-coureurs de la dépression, tels...2023-04-1219 min
Le Goût Du SolLa préparation mentale à l'ère de l'intelligence artificielle : les réponses d'Andy Hyeans !
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Andy Hyeans, un invité passionné de sport et d'optimisation de la performance. Diplômé en Sciences du Sport, en mouvement humain et en mathématiques appliquées, Andy est un spécialiste reconnu de l'accompagnement individuel des joueurs de basket-ball. En tant que CEO de Perf'Hex, une structure leader dans son domaine, Andy a développé une méthode unique pour aider les sportifs à atteindre leur potentiel maximum.
Au cours de notre conversation, nous avons abordé des sujets passionnants tels que la préparation mentale, la méditation, la data, l'intelligence artificielle et...2023-03-311h 34Puissance Mentale05 [Questions - Réponses] : Préparation mentale pour enfants et création d'une méthode de coachingDans cet épisode je réponds aux questions d’auditeurs.
Questions :
Franck : peut-on utiliser la préparation mentale avec les enfants ?
Inès : Geoffrey, tu as fondé la méthode Puissance Mentale. Je voulais savoir comment on créé un protocole/ une méthode lorsqu'on est coach ?
J’y apporte des réponses concrètes.
Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.facebook.com/groups/mapuissancementale/
Prêt pour ce nouvel épisode ? ...2023-03-2313 min
Dans la tête d'un CEO par Yacine Sqalli#93 Pierre-Etienne Bidon (moka.care) - partie 1 : Entrepreneuriat, sport et santé mentale« On a beaucoup de sens pour les autres » 🦸♀️Ici, on parle santé mentale et sport !Pour l’occasion, on est ravi de recevoir Pierre-Etienne Bidon, co-fondateur et co-CEO de moka.care, qui répond aux questions de Yacine Sqalli. Moka.care c’est l’allié santé mentale des entreprises. 😍La boite a été créée en 2019, peu avant le Covid, emploie aujourd’hui plus de 60 personnes, et compte plus de 150 clients.🚀 Ils ont récemment terminé une deuxième levée de fonds de 15M€ avec not...2023-03-2330 min
DécrassageTout est mental ! avec Christophe Martin, coach mental auprès de sportifs et de chefs d'entreprisesCette semaine, l’équipe donne la parole à Christophe Martin, ancien judoka de haut niveau, reconverti en coach mental pour chef d'entreprise et sportifs de haut niveau. Il nous parle de l'importance de la préparation mentale pour atteindre ses objectifs de vie. L'équipe s'interroge sur les effets placebo et sur un effet de mode. Christophe les clés de son accompagnement et comment le coaché doit être acteur de son projet.
Autant de questions passionnantes que nos chroniqueurs décrassent avec passion dans
ce nouvel épisode ! Nous reviendrons aussi avec lui sur la...2023-03-0943 min
DileurDileur, le podcast qui parle sans tabou de santé mentaleBienvenue, dans cette nouvelle saison de Dileur, le podcast qui parle sans tabou de santé mentale. Je suis Abdou, fondateur de Dileur.care qui accompagne le bien-être mental en entreprise.Dans cette nouvelle saison, j'invite des entrepreneurs, sportifs de haut niveau, artistes, philanthropes, des personnalités remarquables avec des histoires singulières à partager leur parcours. Ils ont tous en commun d'avoir traversé des moments de doutes, des remises en question et des épreuves difficiles.Au cours de la saison, vous allez découvrir comment ces entrepreneurs prennent soin de leur santé mentale. Ils vont partager...2023-03-0600 minPuissance Mentale[Technique 10] : Créez votre bulle mentale de sérénité ! [Préparation mentale]Dans cet épisode je vous propose, via un moment de détente, de vivre et de créer un espace mental de bien-être. Il sera personnalisé il vous correspondra pleinement.
Vous pourrez ainsi y revenir librement lorsque vous le souhaiterez.
Calme, sérénité, apaisement…imaginez y avoir accès à volonté lorsque vous en aurez besoin ?
Prêt à vivre cette belle expérience, en toute intimité ?
Sentez-vous libre de vivre ce moment à votre façon et de ne prendre que ce qui est bon pour vous.
Belle écoute et prenez soin de vo...2023-03-0612 min
Wake UpHitaka - Joueur de poker, esport, entrepreneur, la préparation mentale pour tous #1Nous sommes ravis de vous présenter le premier épisode de Wake Up, votre podcast dédié à la préparation mentale des sportifs.
Dans cet épisode de Wake Up, nous avons le plaisir d'accueillir Hitaka, un expert en préparation mentale avec une vision unique et innovante de ce domaine. Hitaka croit fermement que la clé d'une préparation mentale réussie réside dans la recherche du plaisir et de la liberté, plutôt que dans des techniques strictes et rigides.
Au cours de cette interview, nous explorons plus en détail la philosophie de Hitaka et se...2023-02-2752 min
Puissance Mentale[Technique 08] : Comment libérer sa charge mentale ? [Technique Puissante]Ah cette fameuse charge mentale !L’impression de ne jamais avoir assez de temps et d'être débordé en permanence, parfois un sentiment de culpabilité, une grande fatigue physique et mentale, des troubles du sommeil , des troubles de l’humeur , le sentiment de ne pas être capable…
Comment faire pour se libérer de cette charge mentale ?
Dans cet épisode de notre podcast, nous explorons la charge mentale et comment la libérer pour vivre une vie plus détendue et productive.
Vous allez découvrir une des techniques simples et efficaces de ma méthode de...2023-01-2311 minLe 1/4h par LabO-RNP1/4h LabO #99: « RNP dans la préparation mentale et l'entrainement neuro-cognitif »1/4h LabO #99: « RNP dans la préparation mentale et l'entrainement neuro-cognitif »
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Tout le programme de formation en Reprogrammation Neuro-Posturale: https://formation.labo-rnp.com/labo-rnp-formations/
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✅ Les formations en Neurologie fonctionnelle, en posturologie, en réflexes archaïques et en réathlétisation vous semblent décousues et manque de lien entre elles ?
✅ Vous souhaitez faire partie de la nouvelle génération de coach où l'entrainement Neuro fait partie centrale de l'entrai...2023-01-2121 min
Si on me l'avait dit« Devenir champion dans sa tête... » avec Makis Chamalidis, Docteur en Psychologie, spécialiste de la performance mentale« Si on me l’avait dit », le podcast des millenials et de la génération Z met en avant tous les quinze jours un dirigeant, un leader, un expert dans son domaine. A travers leur parcours, chacune de ses personnalités inspirantes vous livre sa stratégie de réussite, pour que vous, étudiant ou jeune créateur d'entreprise, ayez les clés pour performer et devenir l’entrepreneur de votre vie.
Il prépare les plus grands sportifs à exprimer leur talent malgré la pression et à rester performants sur la durée. Makis Chamalidis, Docteur en Psychologie, spéciali...2023-01-041h 00
Puissance Mentale[Technique 07] : Utiliser sa tête pour se détendre rapidement [Préparation mentale]Dans cet épisode je vous partage un outil de préparation mentale très utile.
Savoir se détendre pour récupérer physiquement et mentalement, gérer son stress, libérer sa charge mentale ou tout simplement pour se sentir bien.
Avec cette technique je vous apprends à le faire sur un temps court.
C’est simple et concret.
Par la suite, vous pourrez l’utiliser dans votre quotidien, quel que soit le lieu et le moment.
Prêt pour tester ?
C’est parti !
À tout de suite.
...2023-01-0214 minMENTAL DE CHAMPIONCLEMENCE BERETTA - Bienveillance et AcceptationPétrone, célèvre écrivain romain a dit un jour : "A voir marcher quelqu'un, on connaît ses pensées." 🤔
Dans ce nouvel épisode de MENTAL DE CHAMPION nous allons non seulement marcher mais aussi penser.
En effet, mon invitée du jour est multi-médaillée 🥇🥇, détient 6 records de France 🏆🏆 dont celui du 20km et 10 sélections en équipe de France 🇫🇷.
Sa discipline : La Marche athlétique ! 🏃♀️
En parallèle de son activité sportive, mon invitée gère également son entreprise Yogisens (https...2022-12-2245 minMENTAL DE CHAMPIONMARIANNA GILLESPIE - Mental de ChampionneAujourd'hui nous allons aller au plus profond de la préparation mentale. Et ce n'est pas une simple métaphore...
En effet, mon invitée du jour est ni plus ni moins que championne du monde d'apnée. Elle vient de terminer sa saison 2022 toute auréolée de, excusez du peu :
- 1 Record du monde AIDA avec bi-palmes 🏆
- 2 x médailles d'or au championnat du monde 🥇🥇
- 4 nouveaux records de France 🏆🏆🏆🏆
En plus de ses performances sportives, elle est également actrice sous-ma...2022-12-0533 min
Puissance Mentale#11 - [Interview Chloé BLOOM] Comment déployer l’amour de soi pour augmenter sa Puissance Mentale ?Chloé Bloom fait partie de ces femmes qui m’inspirent énormément. Elle transmet son savoir avec brio. Elle a cette honnêteté d’expérimenter tout ce qu’elle propose.
Elle a pris la responsabilité de vivre une vie qui l’anime profondément.
J’ai beaucoup aimé son franc parlé concernant l’évolution du développement personnel.
Sur cet épisode, nous allons observer à quel point l’amour de soi permet de déployer pleinement son potentiel et sa puissance mentale.
Authenticité, humour, précision sont les ingrédients qui ont nourri la qualité de cet éch...2022-12-0540 minMENTAL DE CHAMPIONPETER DE CRUZ - La préparation mentale, alliée de chaque instantQuelques centimètres peuvent faire basculer un end, une partie, un tournoi, une carrière...
Il en faut du talent, de l'adresse et du sang-froid pour rapprocher la pierre 🥌, qui pèse une vingtaine de kilos, du centre de la maison🎯 .
Peter de Cruz a porté haut, très haut les couleurs de la Suisse 🇨🇭 aux Jeux Olympiques, aux Championnats du monde et européens de sa discipline, le Curling🥌.
Médaillé de bronze 🥉 aux JO 2018 de Pyeongchang 🇰🇷🇰🇷 ainsi qu'à plusieurs reprises en Championnat du Monde🏆, Peter nous livre ses secrets en pr...2022-11-2029 min
Puissance Mentale#08 - Les secrets pour aider et motiver votre entourage efficacement [Coaching préparation mentale]Aimeriez vous venir en aide à des membres de votre famille, amis, collaborateurs, collègues qui en ont besoin ? Cela sans y laisser votre peau ?
Les stratégies que je vous partage ici, ce sont des enseignements que j’apporte aux coachs en préparation mentale durant leur formation. Elles vous seront utiles dans votre quotidien pour avoir un impact dans la vie des gens qui vous entoure.
Du concret, applicable immédiatement.
J’ai hâte de vous les partager !
Prêt ?
Geoffrey
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Temps d‘arrêt avec Coach Frank#86: La force du mentale chez les athlètes et les professionnels avec Christiana Bédard-Thom, Ph. D.Durant cet épisode, je discute de force mentale avec Christiana Bédard-Thom, Ph. D.
Christiana Bédard Thom détient un baccalauréat et une maîtrise en psychoéducation, ainsi qu’un doctorat de l'Université Laval en psychologie du sport. Ses intérêts de recherche portent sur la force mentale, la performance sportive et le bien-être des athlètes.
La force mentale est l’un des concepts les plus utilisés en psychologie du sport pour expliquer l’excellence. La force mentale est considérée comme une ressource psychologique qui permet aux athlètes d’amélio...2022-11-101h 23
Puissance Mentale[Technique 06] : Tirer avantage d’une situation très difficile [Préparation mentale]Comment devenir inarrêtable face à une situation très difficile ?
Parfois on est face à une situation où on se dit que c’est très compliqué, que c’est trop dur, voire impossible !
C’est effectivement une réalité, mais pas LA réalité.
Aujourd’hui je vous explique comment transformer votre état d’esprit lorsque vous êtes dans ce genre de situation.
Je vous livre des exemples concrets de personnes qui ont transformé cela et sont devenus inspirants auprès des gens qui les entourent.
Prenez soin de vous.
Belle écoute2022-11-0309 minMENTAL DE CHAMPIONPAOLO BACCHINI, B-METHOD pour aller encore plus loinNé à Milan le 16 août 1985, mon invité du jour déménage en 1991 avec sa famille dans la magnifique vallée du Val di Fiemme dans les Dolomites. Il débute le patinage artistique ⛸️en 1994. Du travail et du talent l'emmènent à remporter plusieurs titres nationaux et internationaux 🥇🥈🥉 jusqu'au Jeux Olympiques de Vancouver en 2010 où il représente son pays, l'Italie.
Après une carrière bien remplie il continue à s'exprimer sur la glace en participant à des shows de patinage. Quelques années plus tard il devient directeur technique du club de patinage de Lugano.
En...2022-10-2025 min
Puissance Mentale[Technique 04] : Relaxer rapidement son corps pour récupérer physiquement et mentalement [Préparation mentale]Le corps et le mental sont liés.
Récupérer, gérer son stress, ses émotions, être plus performant, gagner en lucidité, en motivation…la liste des bienfaits de cette technique est très longue.
Se décontracter physiquement va apporter une détente mentale, neuro-émotionnelle.
Les quelques minutes que vous allez prendre vont vous aider pour plusieurs heures.
L’idée est d’utiliser cet audio puis que vous soyez autonome par la suite. Vous pourrez le réécouter comme bon vous semble.
Prenez ce qui est bon pour vous.2022-10-2007 min
Puissance Mentale#04 - Comment se libérer rapidement du jugement des autres pour gagner en sérénité et liberté ? [Préparation mentale]Le jugement, la critique, ce que peuvent dire ou penser les autres ont parfois un impact sur nos émotions et nos comportements.
Comment faire pour s'en libérer ?
Dans cet épisode, nous passerons un moment ensemble où je vais vous dévoiler 5 outils très utiles pour vous aider considérablement dans ce sens.
Simple et concret vous pourrez immédiatement les mettre en place !
Prêt pour un nouvel épisode ?
À tout de suite !
Geoffrey
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Site Ma...2022-10-1725 min
Tous Terrains#23 | La préparation mentale dans le sport23ème épisode de Tous Terrains ce jeudi avec un sujet qui émerge de nos jours, la préparation mentale des athlètes. Sujet autrefois ignoré, voire inexistant, il est dorénavant reconnu par beaucoup et son utilité n’est plus à prouver.
Ancienne compétitrice multisports, Gersende Delorys est aujourd’hui coach, préparatrice mentale, consultante et formatrice dans le monde du sport et de l’entreprise. Après un parcours professionnel riche et plein de rebondissements, elle se dédie maintenant à l’accompagnement des sportifs. Un suivi qu’elle opère en fonction de la discipline sportive, de la personnalité et de...2022-10-1343 min
Puissance Mentale[Technique 03] : Respiration pour se connecter à sa puissance intérieure [Préparation mentale]Dans cet épisode, je vous partage une technique de respiration puissante !
Elle vous permettra de couper votre mental et de vous connecter à votre puissance intérieure.
Elle vous amènera dans un état modifié de conscience très intéressant.
Se connecter à soi, à ses ressentis pour reprendre la maîtrise de ses sensations et de sa puissance intérieure.
Je vous propose de l’expérimenter sur 2 rounds de 15 cycles respiratoires. Je vais vous guider pour que vous puissiez devenir autonome par la suite.
Cet outil est simple et très efficace...2022-10-1309 min
Puissance Mentale#03 - Les 5 habitudes pour augmenter votre Puissance Mentale et réussir votre vie ![Préparation mentale] Dans cet épisode, je vais vous partager les 5 habitudes pour réussir VOTRE vie grâce à votre Puissance Mentale !
Gestion du stress, confiance en soi, passage à l’action, leadership, maîtrise de sa Puissance Mentale, force mentale, focus…ces 5 habitudes vont vous y aider rapidement !
Elles ont changé la vie de nombreuses personnes.
Ce sont des habitudes que je vérifie toujours chez les personnes que j'accompagne.
J’ai hâte de vous les partager !
Prêt pour un nouvel épisode ?
À tout de suite !
Geoffrey
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Puissance Mentale[Technique 02] : 357 , LA Technique anti-stress pour se relâcher et se détendre rapidement ![Préparation mentale] La respiration est physiologique.
Je vous propose la technique de respiration puissante 357 !On la teste ensemble.
À tout de suite !
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Site Ma Puissance Mentale
Passionné par la vie, je suis père de famille, et j’aime comprendre comment fonctionne l’humain.
Depuis de nombreuses années, j’ai accompagné des particuliers, des professionnels, des sportifs, je suis intervenu en entreprise et dans des institutions avec les outils de la méthode Puissance Mentale®.
Ex-préparateur...2022-10-0605 minMENTAL DE CHAMPIONVINCENT PRAPLAN, l'importance du chemin pour y arriver !Il y a quelques années, j'ai eu la chance de croisier plusieurs fois mon invité du jour. A la sortie de la patinoire de Graben à Sierre, à quelques pas de son domicile, il était encore qu'un enfant et se promenait toujours avec une canne de hockey en main 🏒.
Quelques années plus tard il fait ses premiers pas et explose en National League avec l'équipe des Kloten Flyers !
Un détour par les Etats-Unis en AHL puis un retour en Suisse à Berne pour 3 saisons l'amène à évoluer aujourd'hui et pour la saiso...2022-10-0527 min
MonPariSportCoach en préparation mentale pour les sportifsCoach en préparation mentale pour les sportifs
C'est tout Foot ce Lundi !
Avec notre invité du soir, Eric Lievin (Coach en préparation mentale pour les sportifs et supporter émérite du PSG), nous aborderons toute l'actualité Football du moment. Ses dérives actuelles, le statut du supporter et l'approche de la compétition de haut niveau sur le plan psychologique. Il reviendra aussi sur l'animation de son space twitter audio " PARIS SHOW GAME " . Nous retrouverons également, comme chaque semaine, Stéphane Desenclos ( Le Quotidien du Sport ) pour son coup de gueule / coup de coeur .
Tw...2022-10-041h 37
Puissance Mentale#02 - Comment vaincre la procrastination et avancer efficacement ? [Préparation mentale] La procrastination ! Comment faire pour passer à l’action simplement ? Ne plus repousser au lendemain ce que vous pourriez ou devriez faire aujourd’hui.
Dans cet épisode je vous dévoile deux cas de procrastination à bien distinguer car le mode d’action sera différent.
Je vais vous aider par des moyens simples à avancer, à votre rythme, pour que la procrastination ne soit plus qu’un souvenir.
A tout de suite.
Prenez soin de vous.
Geoffrey
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Site Ma Puissance Mental...2022-10-0325 min
Puissance Mentale[Technique 01] : Augmenter sa capacité de concentration[Préparation mentale] Comment augmenter sa capacité de concentration ?
Comment avoir plus de focus, de présence, d’attention, de précision, sans distraction ?
Je vais vous partager une technique de préparation mentale utilisée par de nombreux athlètes de haut niveau.
Vous pourrez augmenter la qualité de votre présence, de votre charisme, de vos échanges, de vos relations, de vos actions en développant cette compétence.
Je vais vous dire comment faire.
Avec un peu d’entrainement, vous serez en mesure d’être concentré à l’extérieur et calme à l’intérieur.2022-09-2906 minMENTAL DE CHAMPIONEDGAR GROSPIRON, la Motivation au service de la PerformanceA l'évocation de son nom, 2 images nous viennent immédiatement à l'esprit :
1️⃣ une combinaison bariolée qui descend sous la neige des JO d'Albertville,
2️⃣ des genous montés sur ressort qui précèdent le haut du corps, avec, on à l'impression, un temps d'avance... mais une fluidité et une vitesse affolante.
Né en 1969 à Saint-Julien en Genevois, il est champion olympique 🥇et multiples champion du monde 🥇🥈🥉 de sa discipline le ski de bosses.
Une carrière bien remplie mais assez courte (retrait de l'équipe nationale à 26 ans) l'emm...2022-09-2035 minMENTAL DE CHAMPIONTEASER - MENTAL DE CHAMPIONTu passes des heures à t'entraîner à répéter le geste parfait, à travailler ta condition physique... mais combien de temps entraînes-tu réellement ton MENTAL ?
Bienvenue dans MENTAL DE CHAMPION le podcast de Gaëtan Constantin, préparateur mental, qui t'emmène au coeur de la préparation mentale du sportif.
Interviews d'athlètes et de coachs, partage d'expériences en préparation mentale, conseils pratiques, astuces, tout est réuni dans ce podcast pour te permettre d'être plus performant, plus épanoui et surtout prêt le jour J !
2022-08-1001 min
Principes Fondamentaux#28 : Valérie Buisson - la préparation mentaleDans cet épisode nous parlons de préparation mentale. Objectifs, valeurs, bonheur, performance, flow, plaisir, sensations, entrainement, visualisation sont quelques uns des mots clés qu'on aborde dans cette discussion sur ce sujet plus vaste que j'aurais imaginé.
Mon invitée est préparatrice mentale depuis 15 ans pour des sportifs, des chefs d'entreprises, des artistes, des étudiants et toutes sortes de particuliers.
Plongez vous maintenant dans ce monde à la fois complexe et extrêmement utile avec la préparatrice mentale Valérie Buisson !
2022-08-041h 42
Sportifs & Co#6 - Mathilde Briant & son préparateur mentale Julian Kermarrec (Judo)Avoir confiance en soi pour imposer son judo sur celui de l'adversaire.
🥋 J'ai passé des étapes et grâce au travail effectué avec Julian sur la préparation mentale, je suis capable d'en passer d'autres 🧠
Mathilde Briant, est une dynamique judokate qui affectionne particulièrement le combat au sol. Bosseuse acharnée, elle n'arrivait pourtant pas à reproduire ce qu'elle faisait à l'entrainement sur les échéances importantes. Pour passer ce cap et réussir à concrétiser les bons résultats, elle s'entoure en 2019 du préparateur mentale, Julian Kermarrec, lui même ancien champion de judo.
Ensemble ils travaille...2022-06-3054 min
Puissance Mentale#00 - En quoi ce podcast va vous aider à transformer rapidement votre vie ? [Coaching préparation mentale]Je vous invite à vous poser une question ...Qui aujourd'hui, n'aurait pas intérêt à augmenter sa confiance en soi, à gérer au mieux ses émotions, son mental, sa capacité à lâcher prise, à passer à l'action, à gérer sa motivation, à gérer sa fatigue mentale et physique, à utiliser au mieux sa puissance mentale pour obtenir une vie épanouissante et sur mesure ?Bonjour à vous et bienvenue sur cet épisode, on va voir ensemble en quoi ce podcast va vous être utile et je me présenterai pour que l’on fasse plus connaissance.Hâte de vous retrouver.Pre...2022-06-1721 min
mūsaeÉtats de Grâce (épisode 1) : Vous nous fatiguez avec la santé mentaleÉtat de Grâce est un format mūsae stories hosté par l'actrice et l'artiste engagée Grâce Libissa.L’objectif de ce podcast : parler de la santé mentale au quotidien avec liberté, poésie, légèreté et autodérision pour toujours plus dédramatiser ce sujet.Pour ce premier épisode, on reprend les bases en tentant d’expliquer ce qu’est la santé mentale. Notion intangible par excellence il n’est pas toujours évident de comprendre ses impacts sur notre quotidien, sur notre rapport à l’autre et au monde. Les références...2022-03-2317 min
Le Café des Sports[Extrait #36 - Anaëlle Malherbe] - La préparation mentale au service de l'entrepriseAnaëlle Malherbe intervient à l'Insep comme psychologue du sport et préparatrice mentale. En plus des sportifs, entraineurs ou fédérations dans leur ensemble, Anaëlle intervient également auprès d'entreprises afin d'optimiser la performance de managers ou d'équipes.
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Plus d'infos :
Profil Linkedin d'Anaëlle : https://www.linkedin.com/in/ana%C3%ABlle-malherbe-%E2%98%91%EF%B8%8F-53280648/
La préparation mentale à l'Insep : https://www.insep.fr/fr/entrainement-et-sports/dimension-mentale
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Pour nous soutenir :
2022-02-1504 min
L'Accélérateur - Histoires de créateurs de contenuArrimer préparation mentale et perceptions extrasensorielles pour les sportifs avec Fabien Roussel | S3-E320Lors de cette 320e émission de l’Accélérateur, j’ai eu la chance de recevoir Sarah Diviné et Fabien Roussel. Ce fut vraiment une fabuleuse rencontre.
Nous avons découvert beaucoup de choses, dont comment amener de la sensibilité et des expériences extrasensorielles aux sportifs.
Sans plus attendre, je te laisse à cette belle entrevue!
Arrimer préparation mentale et perceptions extrasensorielles pour les sportifs avec Fabien Roussel
Fabien est un coach, préparateur mental et dirigeant de plusieurs entreprises. Au...2021-10-1341 minL'Accélérateur - Histoires de créateurs de contenuArrimer préparation mentale et perceptions extrasensorielles pour les sportifs avec Fabien Roussel | S3-E320Lors de cette 320e émission de l’Accélérateur, j’ai eu la chance de recevoir Sarah Diviné et Fabien Roussel. Ce fut vraiment une fabuleuse rencontre.
Nous avons découvert beaucoup de choses, dont comment amener de la sensibilité et des expériences extrasensorielles aux sportifs.
Sans plus attendre, je te laisse à cette belle entrevue!
Arrimer préparation mentale et perceptions extrasensorielles pour les sportifs avec Fabien Roussel
Fabien est un coach, préparateur mental et dirigeant de plusieurs entreprises. Au...2021-10-1341 min
A côté de mes pompes !#59 - Cindy LAPLACE, préparatrice mentale au service de la performanceDéjà abordée lors de l'épisode avec Denis TROCH, la thématique du mental est un volet bien souvent négligé ou tout bonnement ignoré des coureurs et des sportifs en général.
Cependant, en écoutant de nombreux champions, la différence se fait très fréquemment dans la tête ! La préparation physique n'est pas le seul axe de travail pour un sportif.
Nous l'avons tous vécu ! Nous pouvons être bien physiquement...et pourtant cela ne suffit pas à la réalisation de bonnes performances, ou de chronos en adéquation avec le niv...2021-08-201h 19
MesdamesBloc(âges) #3 - Cindy Laplace - Préparatrice mentale - «Apprenez à dépasser vos limites et faites-vous confiance.»"Fixez vos propres limites". Cette phrase, vous l'avez sûrement déjà entendue ou vue dans la légende d'un post Instagram. Mais, est-ce que vous vous êtes déjà penchés sur toute la réflexion autour de cette notion de limites et de dépassement de soi ?
C'est le cas de mon invité de la semaine, Cindy Laplace. Cindy est préparatrice mentale. Vous allez me dire, mais qu'est-ce que c'est ? Et bien si vous connaissez déjà certainement les préparateurs physiques ou les coachs sportifs, ces derniers ne sont pas à confondre avec leurs collègues. Car c...2021-03-291h 06
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLONPourquoi le sport est-il bon pour notre santé mentale ?Aujourd'hui, je reçois Marie-Hélène Mine, médecin spécialisé en maladie mentale. Elle diagnostique, traite et tente de prévenir la souffrance psychique et les maladies mentales. Ensemble, nous allons vous parler de l'impact du sport sur notre esprit, et en cette période complexe, nous avons matière à raconter. Alors, pourquoi le sport est-il bon pour notre esprit ? Peut-il pallier des traitements médicamenteux en cas de déprime ? Y a t'il des sports ou des pratiques à privilégier ? Plutôt collective ? individuel? Quels bénéfi...2021-03-1714 min
Direction ExcellenceDE 077 - Comment la psychologie sportive et la préparation mentale peuvent aider les sportifs ordinaires?Dernièrement, quelqu'un m’a demandé : «Comment la psychologie sportive et la préparation mentale peuvent aider les sportifs ordinaires?» Formulée autrement, la question pourrait être : «Est-ce que les sportifs du dimanche peuvent bénéficier de la psychologie du sport?» La réponse courte, c’est : CERTAINEMENT! C’est une question qui mérite d’être répondue et ça me fait plaisir de le faire plus en détail aujourd’hui! La première chose qu’il faut faire, c’est clarifier ce que ça veut dire «sportif ordinaire». Vraiment, c’est quoi la...2021-03-0908 min
Biomécanique#26 Jonathan Lelièvre - Viser l'excellence grâce à la préparation mentaleS’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/LettreDans l’épisode 10 on avait longuement discuté de préparation physique avec Julien Volland, c’est aujourd’hui le moment de s’attaquer à une discipline toute aussi importante mais moins connue dans la préparation d’un athlète, à savoir la préparation mentale.Je suis accompagné pour ce podcast de Jonathan Lelièvre, consultant en performance mentale et préparateur mental pour athlètes depuis plus de 10 ans.Il apprend aux sportifs et athlètes à mieux gérer leur stress, bâtir leur confi...2020-06-221h 42
L'Epreuve#BONUS - Les secrets de la préparation mentaleStéphanie Sagaspe est coach en préparation mentale.
Après une courte expérience dans le tennis au haut niveau, Stéphanie décide à 23 ans de devenir coach en préparation physique dans le tennis mais se rend vite compte que les capacités de concentrations, de motivations... manquent cruellement à ses élèves.
Quelques années plus tard, elle se lance dans la préparation mentale et crée X-perfcoaching où elle propose ses services de coach en préparation mentale aussi bien à des étudiants et chef d'entreprise, que sportifs de haut niveau.
Dans cet épisode...2020-05-061h 12
J'entraîne mon cheval- le podcast10- Entraîner votre cerveau d'athlète- Patricia, Préparatrice mentaleHello cher(-ère)s Cavalier(-ère)s,
L’épisode d’aujourd’hui s’appelle “Entraîner votre cerveau d’athlète”
Mon invitée du jour est Patricia Cohen.Patricia est préparatrice mentale. Elle aide les cavaliers Enfin, elle, elle parle d’athlète, à devenir les meilleures versions d’eux-mêmes. Elle les aide à canaliser leurs émotions, à focaliser leur concentration, leur attention, pour qu’ils puissent performer sur les terrains de concours, malgré les enjeux, le stress, la pression, voire même pour les plus connus d’entre eux, à gérer l’impact des réseaux sociaux et de la p...2020-01-1356 min
Pop'SciencesLe cerveau, cet autre muscle des sportifs Nous évoquons le rôle du cerveau dans le contrôle de la motricité, l'état des recherches en imagerie mentale, l’importance de la préparation mentale, ou encore les avancées de la sciences sur la rééducation neuromusculaire.Le sport a de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, en particulier sur l’humeur et la mémoire. Réciproquement, une préparation mentale poussée peut avoir un impact très favorable sur les performance et l’amélioration des conditions physiques des sportifs. D’ailleurs, ces derniers s’adonnent de plus en plus...2019-12-0657 min
Le SportcastLa préparation mentale, un terrain encore à défricher dans le sport avec Anthony MetteLa préparation mentale, un sujet qui s'immisce de plus en plus dans le milieu du sport.Pour l'aborder, le Sud Ouest Sportcast reçoit Anthony Mette, docteur en psychologie spécialisé en psychologie du sport et de la santé, qui est aussi formateur et chercheur associé à l’Université de Bordeaux. le psychologue du sport, basé à Bordeaux et qui travaille avec de nombreux sportifs a publié plusieurs ouvrages dont Préparation mentale du sportif, méditer, se concentrer, gagner et Le Bien être, ça se travaille aux éditions Vigot.Dans ce podcast, plusieurs thématiques sont abordées :...2019-07-1936 min
Le SportcastLa préparation mentale, un terrain encore à défricher dans le sport avec Anthony MetteLa préparation mentale, un sujet qui s'immisce de plus en plus dans le milieu du sport.Pour l'aborder, le Sud Ouest Sportcast reçoit Anthony Mette, docteur en psychologie spécialisé en psychologie du sport et de la santé, qui est aussi formateur et chercheur associé à l’Université de Bordeaux. le psychologue du sport, basé à Bordeaux et qui travaille avec de nombreux sportifs a publié plusieurs ouvrages dont Préparation mentale du sportif, méditer, se concentrer, gagner et Le Bien être, ça se travaille aux éditions Vigot.Dans ce podcast, plusieurs thématiques sont a...2019-07-1936 min
Gagner Aux Paris SportifsRendre les pronos plus faciles analyse, mental, chance...Depuis le début de la semaine, on a parlé de chance, on a parlé de systèmes pour se rendre la vie ou les paris sportifs plus faciles.
Aujourd'hui, je voudrais te montrer comment rendre les paris sportifs plus faciles.
Pour faciliter la prise de pronostic, avoir un meilleur mentale et plus de chance.
Ton accès ici : https://www.gagnerauxparissportifs.com/pf
On se retrouve tous les mardis et jeudi pour un nouveau conseil en paris sportifs
Le site web : https://www.gagnerauxparissportifs.com?utm_source=sc
Le groupe privé : https://www.gagnerauxparissportifs.com/le-groupe-prive-gagner-aux-paris-sportifs?utm_source=sc
Les fo...2018-10-0400 min