Shows
Można InaczejJak się tęskni po francusku? Nauka języków, zmiany i odważne decyzje. | Jacek Mulczyk-Skarżyński (Pan od francuskiego)Poznając Jacka można by powiedzieć, że hasło “Można inaczej” to jedna z jego podstawowych zasad.Odnosząc w Polsce olbrzymie sukcesy, prowadząc popularną szkołę językową w Warszawie oraz będąc twórcą bardzo popularnych treści jako “Pan od francuskiego” podjął decyzję, że……przeprowadzi się do Paryża, założy tam stacjonarną szkołę językową i jako zagraniczny nauczyciel będzie nauczał języka francuskiego we Francji.Wielokrotnie w swoim życiu podejmował odważne decyzje oraz dokonywał gruntownych zmian zachowując przy tym uważność na siebie oraz odpowiednio się przygotowując.Niezwyk...2024-04-291h 10Można InaczejCzym się różni tchórz od osoby nieśmiałej? Nauka j. angielskiego | Jędrzej Stępień (Mentals.pl)Jędrek jest nauczycielem-freelancerem, który prowadzi Studio Językowe mentals.pl oraz prowadzi podcast “Thinking Out loud”.Rozmawiamy o edukacji, języku oraz nauce języków obcych. Jędrzej opowiada o swoim nietypowym podejściu do konwersacji w języku angielskim w formie, która zmusza do myślenia oraz byłaby ciekawa nawet gdyby była prowadzona w języku polskim.Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Jędrzejem.Materiały:Studio Językowe Jędrzeja - mentals.pl Podcast Jędrzeja: https://tolpodcast.comhttps://twitter.com...2024-02-051h 10Można InaczejO kłamstwie inaczej. Konflikt między troską a prawdą. Poczucie sensu. | dr hab. Katarzyna Cantarero (Uniwersytet SWPS we Wrocławiu)W tym odcinku rozmawiam z dr hab. Katarzyną Cantarero, psychologiem społecznym i profesor na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu na temat prowadzanych przez p. Katarzyną badań oszukiwania, w tym zwłaszcza dylematem między prawdą a troską. Rozmawiamy o kłamstwie, motywacjach a także okolicznościach i czynnikach, które wpływają na to, czy ludzie kłamią lub nie. Tematem naszej rozmowy jest także potrzeba i poczucie sensu.Serdecznie zapraszam do wysłuchania rozmowy z p. Katarzyną! Ciekawe materiałyKłamstwo prospołeczne uznawane za kłams...2024-01-2153 minMożna InaczejImprowizacja komediowa. Akceptacja zmian. Tu i teraz - rozmowa z Arturem Jóskowiakiem (Improkracja, Akademia Improwizacji)Improwizacja komediowa to doskonały sposób nie tylko na rozrywkę i spędzenie przyjemnie czasu. Nauka improwizacji daje niezwykle dużo satysfakcji, poczucia sprawczości, uwalnia kreatywność i wzmacnia wiele umiejętności przydatnych na co dzień w komunikacji czy budowaniu relacji. Dla mnie to także rodzaj “narzędzia”, które pozwala pracować nad uważnością na siebie i innych oraz praktyki bycia tu i teraz.W tym odcinku rozmawiam z Arturem Jóskowiakiem - improwizatorem, komikiem, trenerem improwizacji oraz technik teatralnych w biznesie, wykładowcą improwizacji aktorskiej. Artur jest jednym z prekursorów rozwoju improwizacji w P...2023-11-251h 09Można InaczejŁukasz Długowski (Mikrowyprawy): O relacji z naturą, uważności, bliskości i czuciu. Tropienie wilków. Wyprawy ojców z dziećmiŁukasz Długowski jest autorem książki „Mikrowyprawy w wielkim mieście”. Od 7 lat zajmuje się tropieniem wilków i organizuje wyprawy tropem wilków w Puszczy Białowieskiej. Rozmawiamy m.in. o relacji człowieka z naturą, budowaniu uważności i samoświadomości. Łukasz otwarcie dzieli się swoją perspektywą relacji z naturą, uważności oraz doświadczaniu bardziej przez „czucie” a nie „na rozum”.W tym odcinku usłyszysz m.in. o:- podroży do Mongolii i podróżach śladem dzikich miejsc,- historii i doświadczeniach Łukasza,- nauce holistycznej relacji z naturą i od czego z...2023-10-0154 minMożna InaczejMateusz Łętowski: System Wewnętrznej Rodziny (IFS). Świadome rodzicielstwo. Relacja z samym sobąMateusz jest praktykiem psychoterapii Systemu Wewnętrznej Rodziny. Z tego odcinka dowiesz się czym jest IFS (Internal Family System), jakie rozróżniamy funkcje wewnętrznych części oraz czym wg. metody IFS jest „TO, co obserwuje”. Rozmawiamy o uważności, rodzicielstwie, zadawaniu sobie pytań oraz relacji z dziećmi „w dwóch aktach”.W tym odcinku usłyszysz m.in. o: - historii Mateusza, że można inaczej; - czym jest „proces” w pracy nad sobą; - czym jest IFS, częściach i rdzeniu (JA) człowieka; - obejmowaniu różnych emocji z kontakcie z dziećmi i stawianiu g...2023-09-211h 32Można InaczejPrzemek Mućko: O byciu tatą. Zobacz co działa!Z Przemkiem Mućko, twórcą bloga “Psychowiedza” oraz podcastu “Ludzie tak mają” rozmawialiśmy o ojcostwie. Szczera rozmowa dwóch mężczyzn o byciu tatą, gdzie jeden jest terapeutą, ale to ten drugi zadaje więcej pytań.W tym odcinku usłyszysz m.in o:refleksjach Przemka, że można inaczej,byciu ojcem będąc terapeutą,powtarzanych wzorcach przez mężczyzn w kontekście bycia tatą,znalezieniu punktu równowagi, systemie wartości a faktycznym działaniu,spędzaniu czasu z dzieckiem i komunikowaniu się z nim,“tworzeniu teorii umysłu” przez dzieci,biologicznym poczuciu więzi przez mężczy...2023-09-121h 13Można InaczejPrzemysław Gerschmann: Rzeczy warte starania się są trudne. O wytrwałości i rozpoczynaniu czegoś co nam służy, pomimo braku celu.Przemek od 13 lat związany jest zawodowo i prywatnie z rynkiem kapitałowym. Stawiając sobie co roku wyzwania robienia czegoś regularnie przez cały rok, na początku 2022 r. postanowił tworzyć i publikować co tydzień newsletter #52Notatki, w którym pisać będzie o wszystkim, tylko nie o finansach. Wyzwanie zakończyło się „porażką” – newstletter trwa już kolejny rok, właśnie wychodzi książka z notatkami z pierwszego sezonu a tematów na kolejne notatki przybywa coraz więcej. W tym odcinku usłyszysz m.in. o:- momentach zwrotnych w postrzeganiu swojej inności,- tym, że coś się...2023-08-311h 25Można InaczejCzłowiek i jego wartości w firmie. Rozwój, kryzysy, kultura. Kate Hobler | Można InaczejW tym odcinku rozmawiam z Kate Hobler, która podzieliła się swoim doświadczeniem pracy z przedsiębiorstwami w trakcie procesu zmiany oraz swoją perspektywą tworzenia firm, ich rozwoju oraz zarządzania, ze szczególną uwagą na człowieka oraz jego wartości.W tym odcinku usłyszysz m.in. o:- co najczęściej jest do naprawiania w organizacjach;- procesie, który doprowadza do sytuacji, w której szybko rosnące firmy potrzebują pomocy;- co najczęściej dzieje się, gdy mała firma ma dobry produkt i zaczyna szybko rosnąć;- ewolucji kultury w firma...2023-06-291h 19
Radio Wolna PLTULIPANOWY SKWER Arkadiusz Olszowy #ReportażRWPL #110Tulipanowy skwer, gwar warszawskiej ulicy, oddech wiosny w kwiatach i przebudzenie natury. Maciej Bajkowski i Bogdan Kucharski, są zdeterminowani i pełni nadziei, dają nam przesłanie swoją postawą.
Zapraszam do spotkania z mieszkańcami Miasteczka Wolność. Arkadiusz Olszowy
2023-05-0426 minMożna Inaczej5Rytmów – ruch, taniec czy medytacja? – rozmowa z Mirkiem ChybickimMirek Chybicki w niezwykle ciekawy sposób opowiada nie tylko o tym czym jest taniec, praktyka 5rytmów®, z czego się składa i jak wyglądają zajęcia. Ta rozmowa to także wciągająca historia Mirka o życiu, medytacji, świadomości, bliskości śmierci i nie tylko.W tym odcinku usłyszysz także o: - isotcie człowieczeństwa, człowieku jako największej tajemnicy świata; - cierpieniu, przejściu przez ciężką chorobę, otarciu się o śmierć i zmianie postrzegania życia; - uwarunkowaniach umysłu, mechanizmach i tego co nam jest nam „dane” w życiu;- m...2023-04-251h 13Można InaczejWojciech Jurojć. Zdrowie mentalne, oddychanie, wypalenie zawodowe.Wojtek jest trenerem oddechu, podróżnikiem oraz specjalistą od zdrowia mentalnego. W czasie naszej rozmowy opowiadał m.in. o oddechy, o tym, czym jest zdrowie mentalne i jak o nie zadbać. Wojtek opowiedział także o swoim doświadczeniu wypalenia zawodowego i depresji.W tym odcinku usłyszysz m.in. o:- historii Wojtka o tym, że można inaczej, - podróżach do Azji Południowo-Wschodniej i lekcjach jakie Wojtek wyciągał z pobytów tam,- dlaczego na co dzień zapominamy o swoim zdrowiu mentalnym, - jakie są pierwsze symptomy tego, że nasza zdrowie mental...2023-02-2758 minMożna InaczejMichał Kuzborski. Zostawić firmę i zacząć pisać książkę („Paradoks kłamcy”)Michał Kuzborski po kilkunastu latach prowadzenia biznesu i półrocznym pobycie w Los Angeles podjął decyzję o odejściu z własnej firmy i skupieniu na pisaniu własnej powieści kryminalnej („Paradoks kłamcy”), którą dodatkowo samodzielnie wydał. Ta rozmowa to historia o odważnych decyzjach, podążaniu za własnym głosem i w zgodzie z sobą i łączeniu biznesu z obszarem bycia twórcą, kreatywnością.Michał dzieli się swoim doświadczeniem, przemyśleniami, wskazówkami, a także opowiada o pułapkach w jakie można wpaść w procesie twórczym oraz przy podjęciu tak odważnych decyzji.2023-02-1355 minMożna InaczejInaczej o byciu przedsiębiorcą. Krzysztof Wojewodzic (Escola)Krzysztof Wojewodzic – CEO Escola S.A. dzieli się swoim doświadczeniem bycia przedsiębiorcą. Rozmawiamy także o byciu tatą-przedsiębiorcą oraz o tym, że ważne jest słuchanie siebie i dbanie o swój dobrostan.W tym odcinku usłyszysz o: - rozwoju firmy Escola i jej transparentności, robieniu podcastu i dzieleniu się wiedzą; - podejściu Krzysztofa do bycia przedsiębiorcą i połączeniu efektywności z pozwalaniem sobie na spontaniczność;- tym, że ważne jest, aby przedsiębiorca dbał o siebie na bieżąco i miał możliwość „zatrzymania się” i pozwolił sobie robi...2023-01-3154 minMożna InaczejCiało. Umysł. Duch.Czy istnieje jedno podejście, które połączy te trzy aspekty naszego życia? Czy w spójny sposób da się wytłumaczyć jak funkcjonujemy w obszarze ciała, umysłu i rozwoju duchowego?Ten odcinek to próba opowiedzenia o swoich przemyśleniach w tym temacie. Dzielę się swoimi doświadczeniami oraz swoim podejściem w tym zakresie.Zapraszam do wysłuchania tego odcinka!Linki:O relacji z ciałem – rozmowa z Jakubem Rubajem - https://open.spotify.com/episode/00psjddExZz458fHJ3XW79O stoicyzmie – rozmowa z dr Piotrem Stankiewiczem...2022-11-1342 min
Można InaczejWiększość ludzi może więcej niż im się wydaje. Michał Stec o metodzie Wima Hofa.Opis odcinka:Metoda Wima Hofa to nie tylko ćwiczenia oddechowe, dzięki którym możesz poprawić swoją kondycję czy zwiększyć odporność na zimno. To przede wszystkim czas dla siebie, praktyka łącząca oddech, ekspozycję na zimno oraz odpowiednie nastawienie (mindset), podczas której z uważnością możemy posłuchać siebie i swojego ciała.Michał Stec, certyfikowany instruktor metody Wima Hofa, w bardzo konkretny sposób opowiada na czym polega ta metoda i jakie przynosi korzyści. Dzieli się także swoją wiedzą na temat oddechu, komunikacji z ciałem oraz opowiada niezwykle ciekawe historie o sw...2022-10-171h 05Można InaczejO gniewie inaczej, braniu odpowiedzialności, męskości i relacji z ciałem – rozmowa z Jakubem RubajemMoim gościem jest Jakub Rubaj, który na co dzień, podczas pracy z innymi, towarzyszy i wspiera w budowaniu dobrej, autentycznej relacji z samym/samą sobą i innymi ludźmi. Jakub w bardzo klarowny i konkretny sposób opowiada o swoich doświadczeniach oraz dzieli się spostrzeżeniami związanymi z odczuwaniem, wyrażaniem i nazywaniem emocji, braniem odpowiedzialności oraz kontakcie z własnym ciałem. W tym odcinku usłyszysz m.in. o: - podróżach, inspiracjach i motywacjach do zmian, - rozwoju duchowym, medycynie naturalnej, - warsztatach rozwojowych, pułapkach rozwoju osobistego,...2022-10-041h 03Można InaczejO uważności i jej praktycznym zastosowaniu - rozmowa z Dominikiem JuszczykiemDominik Juszczyk od wielu lat świadomie buduje i pracuje na swoją uważnością, która jak mówi, jest tylko narzędziem do wykorzystania w codziennym życiu. Jakie korzyści przynosi wykorzystanie takiego narzędzia?Dominik w bardzo konkretny sposób opowiada o sposobach budowania uważności oraz dzieli się wiedzą i swoimi doświadczeniami. Dowiesz się także o jednym z momentów kiedy Dominik zaczął robić coś inaczej niż dotychczas.Rozmawiamy także o tym: - czym jest uważność? - co pomaga w budowaniu uważności? - od czego warto zacząć praktykę...2022-09-1354 minMożna InaczejO stoicyzmie, stoickiej uważności, rodzicielstwie i nie tylko - rozmowa z dr Piotrem StankiewiczemNiezwykle ciekawa rozmowa z dr Piotrem Stankiewiczem – twórcą i propagatorem stoicyzmu reformowanego, autorem książki „Sztuka życia według stoików. Jak żyć mądrze, dobrze i szczęśliwie”. Rozmawiamy m.in. o:- podstawowych zasadach stoicyzmu i jego praktyki współcześnie,- stoicyzmie reformowanym oraz jego uniwersalności względem natury świata,- książce „Sztuka życia według stoików” i dlaczego jest to lektura dla każdego,- stoickiej uważności i poznawaniu siebie,- rodzicielstwie ze stoicyzmem w tle,- czego możemy uczyć się od dzieci w kontekście praktyki stoicyzmu,...2022-09-011h 11Można InaczejO słownikach i rozumieniu słówW tym odcinku dzielę się swoim przemyśleniem na temat słowników, którymi się posługujemy oraz jak w sposób nieświadomy możemy ocenić coś, co słyszymy tylko ze względu na konkretne słowa, które zostały użyte. Podaję przykłady oraz pułapki jakie czekają na drodze rozwoju. Intencją jest, aby słysząc słowa nie z naszego słownika móc na nie spojrzeć inaczej :)Zapraszam do wysłuchania tego odcinka.2022-08-0924 minMożna InaczejTerapia dla wszystkich!Czy Ty też uważasz, że terapia jest wyłącznie dla osób z problemami lub gdy czujesz "że coś jest nie tak"?W tym odcinku dzielę się swoimi doświadczeniami z ponad 2letniego procesu psychoterapii i opowiadam dlaczego uważam, że jest to "narzędzie", z którego każdy może skorzystać i dlaczego jest wartościowe!Ciekawe linki:Podcast "Co ćpać po odwyku" - https://open.spotify.com/show/3TWxNT1doq0bgo268n7ThBO świadomości - https://open.spotify.com/episode/6QkYU8yYpW4xb8HJEDIXJO2022-07-1532 minMożna InaczejO męskich kręgach - rozmowa z Jarosławem SzaszkoJarosław Szaszko od 7 lat organizuje męskie kręgi. W tym odcinku rozmawiamy o tym, co to są za spotkania, jakie obowiązują zasady oraz co daje mężczyznom otwarta, szczera rozmowa w pełnej akceptacji z innymi mężczyznami. Jarek opowiada nie tylko o swoich doświadczeniach na temat męskich kręgów, ale także dzieli się swoją historią odejścia z korporacji, aby móc podążać inną drogą. Zapraszam do wysłuchania tego odcinka.Jarek Szaszko - certyfikowany coach (Noble Manhattan CFC® i Szkoła Profesjonalnego Coachingu IPRI w Krakowie), Nauczyciel praktyki oddechowe...2022-06-301h 02Można InaczejO świadomym ojcostwie - rozmowa z prof. dr hab. Tomaszem GrzybemRozmowa z profesorem Uniwersytetu SWPS dr hab. Tomaszem Grzybem na tematświadomego ojcostwa, w trakcie której p. Tomasz z niezwykłą otwartością dzieli się swoimdoświadczeniem bycia tatą trójki dzieci. Rozmawiamy m.in. o tym: - że ojciec nie jest gorszą wersją matki, - że ojciec sobie poradzi, ale inaczej... oraz - co to znaczy być świadomym tatą i dlaczego warto świadomie budować relacje ze swoimidziećmi.Zapraszam do wysłuchania rozmowy!Ciekawe materiały:Jakość czasu. O sensownym spędzaniu czasu z dzieckiem - wykład prof. Tomasz Grzyb -2022-06-2349 min
Można InaczejO potrzebachW tym odcinku dzielę się przemyśleniami na temat zaspokajania potrzeb. Opowiadam o źródłach ich powstawania oraz w jaki sposób rozróżnić potrzeby od oczekiwań.Zaspokajanie własnych potrzeb - z pozoru łatwe, dla mnie w praktyce okazuje się bardzo trudne.Czy ty świadomie zaspokajasz swoje potrzeby?Wspomniane materiały: Odcinek o świadomość: https://open.spotify.com/episode/6QkYU8yYpW4xb8HJEDIXJO2022-06-0921 minMożna InaczejPoznaj siebie: Twoja supermocJest to odcinek z serii Poznaj Siebie, w których zachęcam do zadawania sobie pytań, które przybliżają Cię do uświadomienia sobie kim jesteś, w jaki sposób funkcjonujesz, co chcesz robić i w którym kierunku chcesz dokonać zmian.W tym odcinku opowiadam o koncepcji "Super mocy", którą ma każdy z nas. Dzielę się swoją historią i procesem jej odkrywania oraz zadaję pytania, na które nie zawsze mamy gotową odpowiedź.Czy Ty wiesz jaka jest Twoja Supermoc?Zapraszam!2022-05-2921 minMożna InaczejŚwiadomość, która zaczyna zmianyZ tego odcinka dowiesz się, czym jest świadomość, jaka jest różnica miedzy wiedzą a jej zrozumieniem oraz dlaczego uważam, że jest początkiem realnej zmiany.Opowiadam także o tym, co daje nam praktykowanie uważności oraz jakich narzędzi możemy używać aby ją ćwiczyć. Dzielę się także własnymi doświadczeniami oraz zmianami, które dokonały się w moim życiu.Ciekawe linkihttps://lubimyczytac.pl/ksiazka/152583/potega-terazniejszosciWięcej na: Moznainaczej.org2022-05-1619 minMożna InaczejO medytacji VipassanaW tym odcinku opowiadam czym jest medytacja Vipassana oraz jak wygląda kurs jej nauki, w trakcie którego przez 10 dni nie masz kontaktu ze światem zewnętrznym, medytujesz przez 10 godzin dziennie i nie możesz się do nikogo odezwać.Dzielę się swoim doświadczeniem, wrażeniami oraz opisuje korzyści, które płyną z praktyki medytacji Vipassana.Ciekawe linkihttps://pallava.dhamma.org/pl/ - ośrodek, który w Polsce organizuje kursy stacjonarnehttps://lubimyczytac.pl/ksiazka/195544/sztuka-zycia-medytacja-vipassana - książka, która opisujeVipassanę według nauk S.N. GoenkiWięcej na: Moznai2022-05-0832 min