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Divórcio ConscienteMomento 57: «a adolescência» - Ana Rita DiasNeste Momento, a Ana Rita Dias fala-nos sobre as particularidades e oportunidades da adolescência, tanto para o desenvolvimento do próprio adolescente, como para a reformulação da nossa parentalidade e comunicação, expectativas e relação.
A Ana Rita é «Mulher. Mãe. Psicóloga. Escritora».
Já foi nossa convidada, em dois episódios incríveis.
No primeiro partilhou a sua experiência pessoal do divórcio, da parentalidade não conjugal e como ambos deram origem ao seu livro “um coração, duas casas”.
No segundo, juntámo-nos pa...2024-10-2221 min
Divórcio Consciente#157 Marcela Almeida e Mafalda Correia: o que os filhos perdemHoje vou estar à conversa com a Marcela Almeida.
Nesta rentrée, vamos falar sobre a ideia de que «o maior prejuízo dos filhos, não é o divórcio mas sim a diminuição da qualidade relacional com os seus pais».
Partilhei com a Marcela que o que mais me custa lembrar, desse período pré e peri separação, é o quão absorvente foi o processo e como não consegui estar no melhor de mim com os meus filhos, quando eles mais precisaram.
E fomos por aí fora… ...2024-09-1037 min
Divórcio ConscienteMomento 55: «para que não hajam filhos do divórcio» - Marcela Almeida e Mafalda CorreiaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, eu e a Marcela reflectimos em conjunto sobre o conceito de “filhos DO divórcio” (uma ideia que ainda não tínhamos conseguido harmonizar entre nós), as suas implica...2024-08-1315 min
Divórcio ConscienteMomento 51: «quando já não serve» - Mafalda CorreiaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Neste Momento, conto-vos a história da primeira mulher e mãe que acompanhei… é uma história real, que conta o início do meu percurso no GP3S – Divórcio Consciente… sem o saber, foi com ela que dei os primeiros passos nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, foi com ela que aprendi a...2024-05-2811 min
Divórcio ConscienteMomento 50: «residência alternada não é parentalidade alternada» - Laura SanchesNeste Momento, eu e a Laura Sanches, Psicóloga Clínica
e autora de vários livros*, falamos sobre a importância da cooperação entre os pais, da continuidade afectiva, da
comunicação autêntica e cuidada, de poupar os filhos à sobrecarga emocional dos pais… no fundo, falámos sobre a importância de uma residência alternada assegurar uma parentalidade continuada.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de
distribuição de Podcasts, como a Ap...2024-05-1414 min
Divórcio ConscienteMomento 49: «armas de arremesso» - Mafalda Correia [throwback]Estes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, falo-vos da utilização instrumental e emocional dos filhos de um progenitor para afectar o outro e como esta não é uma tendência dos pais separados, mas uma tendência de pais com...2024-04-2312 min
Divórcio ConscienteMomento 48: «arranjar ferramentas para lidar com o divórcio» – Daniela GalveiasNeste Momento, a Daniela Galveias, mãe e educadora, fala-nos sobre as partilhas que as crianças lhe fazem sobre a separação dos pais.
Convicta da importância de dar voz às crianças, de ser espelho das suas necessidades, reflexões e, muitas vezes, ensinamentos, a Daniela lembra que há crianças a viver em casas tristes, da importância dos miúdos se sentirem ouvidos e de sabermos pedir ajuda, de como os pais podem desenvolver ferramentas para lidar com a separação e o divórcio de forma construtiva.
Ouve, partilha e...2024-04-0216 min
Divórcio ConscienteMomento 47: «o divórcio não é só do casal» – Maria João CamposNeste Momento, a Maria João Campos, mãe de dois filhos, partilha parte da sua história. Uma história que, como diz, não é só sua. Na procura de terminar um casamento que já tinha chegado ao fim, viu romperem-se os laços com o filho, apanhado na teia do conflito dos pais e dos serviços que tardam e se perdem nas respostas.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Podes ouvir o Podcast no Spotify ou noutra plataforma de
dis...2024-03-2618 min
Divórcio ConscienteMomento 46: «promover o divórcio» – Joana GamaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Joana Gama, comediante, locutora de rádio e host do Podcast “Não Sei Ser”, conta a sua experiência de filha de pais separados, o “saldo positivo” do seu divórcio e da importância de assumirmos a
responsabilidade pesso...2024-03-1215 min
Divórcio ConscienteMomento 45: «preservar o subsistema parental» – Cláudia CabidoEstes são os nossos Momentos GPS.
Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Drª Cláudia Cabido, Pedopsiquiatra, explica as necessidades e direitos psicoemocionais dos bebés e crianças pequeninas, até por volta dos 3 anos e como os pais os...2024-03-0518 min
Divórcio Consciente#144 Marcela Almeida e Mafalda Correia: filhos NO ou DO divórcioHoje vou estar à conversa com a Marcela Almeida.
Vamos falar sobre os filhos NO divórcio e sobre os filhos DO divórcio. Pode parecer a mesma coisa, mas não é! É uma diferencia substancial e fundamental para o bem-estar
dos filhos.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· divórcios mal integrados vs divórcio conscientes;
. a importância do modelo GP3S;
· o clube dos divorciados;
. querer arriscar a ficar bem...2024-02-2159 min
Divórcio ConscienteMomento 44: «as necessidades que nos levam aos tribunais» – Marcela Almeida e Mafalda CorreiaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, eu e a Marcela, falamos de duas necessidades que costumam levar pais e mãe a recorrer ao tribunal e como, tantas vezes, ao contrário da expectativa...2024-01-3011 min
Divórcio ConscienteMomento 43: «o divórcio pode ser um acto de generosidade» – Rita Marrafa de CarvalhoEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Rita Marrafa de Carvalho, «Jornalista sarcasticamente rigorosa. Cantora vaga nas horas cheias. E Autora do livro DEPOIS DO CRIME», partilha a sua perspetiva sobre o divórcio e como este pode ser...2024-01-0915 min
Divórcio ConscienteMomento 41: «recomposição das famílias» – Rute AgulhasEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Dra Rute Agulhas, especialista em psicologia clínica e da saúde, psicoterapeuta de crianças e adolescentes, terapeuta familiar e perita forense, fala-nos sobre a recomposição d...2023-12-1212 min
Divórcio Consciente#137 [throwback] Mafalda Correia: viver ou sobreviver ao Natal?Muitos pais e mães, que vivem a sua parentalidade num contexto não conjugal, procuram-nos para prevenir conflitos e complicações nas festividades ou para resolver os que já se instalaram por conta de tentarem planear com o outro progenitor estas datas festivas.
Alguns chegam-nos porque querem viver um Natal tranquilo e feliz, outros já só querem sobreviver ao Natal...
Conteúdos abordados:
· parentalidade colaborativa;
· parentalidade contenciosa e litigante;
· as Personalidades Altamente Contenciosas;
· dicas para não te desgastares nesta quadra;
· parentalidade suficientemente saud...2023-12-0532 min
Divórcio ConscienteMomento 40: «crescer no desamor» – Helena BritoEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas. Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Helena Brito partilha parte da sua experiência de filha num contexto familiar disfuncional, a separação dos pais, a construção da relação com o pai, a descoberta e red...2023-11-2815 min
Divórcio Consciente#136 Marcela Almeida e Mafalda Correia: aliar o direito à parentalidadeHoje vou estar à conversa com a Marcela Almeida. Vamos falar sobre o nosso livro DIVÓRCIO CONSCIENTE – PARA ALIAR
O DIREITO À PARENTALIDADE.
Este é um livro para pais e mães que desejem sinceramente ultrapassar a separação e viver a sua parentalidade com integridade, responsabilidade e autenticidade; e para qualquer profissional que queira contribuir para que o divórcio, em vez de traumático, possa ser uma oportunidade de cumprir o potencial daquelas famílias.
O Divórcio e a Separação podem ser uma reparação, com crescimento emocional e pessoal para todos os envolvidos...2023-11-2157 min
Divórcio ConscienteMomento 39: «crescendo com a vida» – Mafalda CorreiaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Mafalda Correia partilha a parte da sua história pessoal, valores e aprendizagens.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e a...2023-11-1411 min
Divórcio ConscienteMomento 37: «separação financeira» – Susana RosaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Susana Rosa fala-nos da escolha dos nossos companheiros/as de vida enquanto uma decisão estratégica, a comunhão financeira como parte de uma vida partilhada a dois, a maturidade p...2023-09-2610 min
Divórcio ConscienteMomento 36: «a invisibilidade dos filhos» – Sílvia CoutinhoEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, a Sílvia Coutinho fala-nos sobre o impacto que as alterações profundas na relação entre os pais e os filhos podem ter na vinculação, como não é o divórcio que é tra...2023-07-2511 min
Divórcio Consciente#130 Helena Brito: duvidar do amor - continuaçãoEsta é a continuação da conversa-testemunho que tive com a Helena Brito.
A Helena é Mulher, Mãe, Empreendedora, Coach Parental e Host do Podcast MindSteps Talks. Mas é como filha que vem conversar comigo.
A Helena, é filha de pais separados e se na sua história houve muitas dúvidas sobre o amor, também foi nela que o descobriu.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
· os gatilhos da parentalidade;
· a terapia preventiva...2023-07-1847 min
Rádio Boa NovaAgora é que me livro | Mafalda Correia apresenta sugestões de leitura todas as semanasMafalda Correia estreia um novo programa na Rádio Boa Nova. Uma vez por semana, na emissão em FM e em podcast, traz sugestões de leitura e muita conversa à volta da literatura e dos livros.
Saiba mais: https://radioboanova.sapo.pt/agora-e-que-me-livro-mafalda-correia-estreia-novo-programa-sobre-livros/ 2023-07-0724 min
Divórcio ConscienteMomento 31: «armas de arremesso» - Mafalda CorreiaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo nesta semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, falo-vos da utilização instrumental e emocional dos filhos de um progenitor para afectar o outro e como esta não é uma tendência dos pais separados, mas uma tendência de pais com...2023-05-1606 min
Divórcio Consciente#118 Mafalda Correia: os filhos como armas de arremessoOs filhos não podem ser arma de arremesso num pós-divórcio.
Na realidade, os filhos não podem ser arma de arremesso, nem num divórcio, nem num pré-divórcio, nem num casamento.
Os filhos não podem ser arma de arremesso NUNCA.
A utilização instrumental e emocional dos filhos de um progenitor para afectar o outro, NÃO é uma tendência dos pais separados, É uma tendência de pais com baixos recursos emocionais, que têm dificuldade em assumir a sua responsabilidade pessoal e parental, que podem estar casados ou separ...2023-03-1446 min
Divórcio Consciente#116 Marcela Almeida e Mafalda Correia: do conflito saudável ao destrutivo, em quatro passosHoje vou estar à conversa com a Marcela Almeida. A Marcela é advogada, coautora do modelo, do projecto e do livro: GP3S – Divórcio Consciente. Juntas, reunimos a Parentalidade Consciente e o Direito, para acompanhar as famílias que nos procuram.
Neste episódio vamos falar sobre o conflito construtivo e o conflito destrutivo, como se progride de um para o outro e porque é que se tende a judicializar.
Acreditamos que a separação pode ser uma reparação, com crescimento emocional e pessoal para todos os envolvidos; sabemos que em vez de tr...2023-02-281h 01
Divórcio Consciente#111 Mafalda Correia: abuso de “colarinho branco”1 de junho, Dia da Criança
4 de junho, Dia Internacional das Crianças Inocentes Vítimas de Agressão
18 de novembro Dia Europeu da Proteção das Crianças contra a Exploração Sexual e o Abuso Sexual
19 de novembro Dia Internacional contra os Maus-Tratos a Crianças e Jovens
20 de novembro Dia Universal dos Direitos da Criança
dia 24 de janeiro de 2023, hoje. Dia de lembrar que, entre datas, a reflexão, a discussão, a identificação, a denúncia, a proteção e o apoio têm que continuar.2023-01-2409 min
Pod+Amor#14 Mafalda Correia - Parentalidade Não ConjugalQuisemos trazer para o nosso podcast o tema da parentalidade não conjugal, e quem melhor para falar sobre isto que a nossa querida Mafalda Correia?
Lançamos-lhe um desafio (e que desafio bom) de refletirmos sobre as semelhanças e diferenças entre uma parentalidade conjugal e uma não conjugal. Procurámos perceber o impacto que o estigma do divorcio como pode ter numa criança, fazendo com que os desafios da mesma sejam explicado por esse prisma.
Acabou por ser a Mafalda a lançar-nos um desafio: e se procurássemos perceber o que é q...2023-01-171h 26
Divórcio Consciente#110 Mafalda Correia: só amor não chega«A Mafalda Correia, mãe de quatro filhos, dois enteados e um gato. Técnica de Desenvolvimento Infantil, facilitadora de Parentalidade Consciente e de Parentalidade Não Conjugal. Sensível, complexa e, paradoxalmente, pragmática… agregadora, intuitiva, apaixonada e inconformada». Sou eu, nas palavras da Marcela… e nas quais também me revelo.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Conteúdos abordados:
§ insatisfeita vs inconformada;
§ as perguntas e a procura das respostas;
§ a impermanência na vi...2023-01-1757 min
Divórcio ConscienteMomento 17: «O Divórcio Somos Todos Nós» - com Mikaela ÖvénEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, eu, Mafalda, a Marcela Almeida e a Mikaela Övén partilhamos o impacto da comunidade/da sociedade na forma como o Divórcio é vivido pelos pais e pelos filhos...2023-01-1310 min
Divórcio Consciente#107 Marcela Almeida e Mafalda Correia: obstáculos ao divórcio conscienteEsta é uma conversa de balanço. Um balanço daqueles que nos pareceram ser os maiores obstáculos ao divórcio consciente, em 2022.
E depois do balanço… as resoluções: como podemos facilitar estes processos e lidar com os obstáculos identificados.
Conteúdos abordados:
· o “tempo” dos tribunais;
· a integração de opostos;
· as expectativas;
· a polarização;
· os roteiros e protocolos;
· o acompanhamento;
· a responsabilidade pessoal; e
· a aprendizagem.
Ouve, partilha e contribui...2022-12-271h 04
Divórcio ConscienteMomento 14: «a nossa árvore não tinha estrela» - Mafalda CorreiaEstes são os nossos Momentos GPS. Momentos que seleccionei especialmente para levares contigo neste final de semana.
A sugestão é que os possas utilizar como ponto de partida para uma reflexão e, talvez, reformulação das tuas coordenadas.
Nesta viagem da Parentalidade Não-Conjugal e do Divórcio Consciente, recalcular a rota é essencial e desfrutar do caminho também.
Neste Momento, partilho a história da nossa árvore de Natal. Uma história que começou quando eu e os meus filhos, o meu companheiro e os seus filhos passámo...2022-12-2302 min
Divórcio Consciente#106 Mafalda Correia: viver ou sobreviver ao Natal?Muitos pais e mães, que vivem a sua parentalidade num contexto não conjugal, procuram-nos para prevenir conflitos e complicações nas festividades ou para resolver os que já se instalaram por conta de tentarem planear com o outro progenitor estas datas festivas. Alguns chegam porque querem viver um Natal tranquilo e feliz, outros já só querem sobreviver ao Natal...
Conteúdos abordados:
· parentalidade colaborativa;
· parentalidade contenciosa e litigante;
· as Personalidades Altamente Contenciosas;
· dicas para não te desgastares nesta quadra;
· parentalidade suficientemente saudável;
...2022-12-2032 min
Divórcio Consciente#94 Marcela Almeida e Mafalda Correia: o Facilitador de Parentalidade Não Conjugal e o Divórcio ConscienteHoje vou estar à conversa com a Marcela Almeida. A Marcela é advogada, coautora do modelo, do projecto e do livro: GP3S – Divórcio Consciente. Juntas, reunimos a Parentalidade Consciente e o Direito, para acompanhar as famílias que nos procuram. Neste episódio vamos falar sobre o que é exactamente um Facilitador/uma Facilitadora de Parentalidade Não Conjugal e de Divórcio Consciente.
Acreditamos que a separação pode ser uma reparação, com crescimento emocional e pessoal para todos os envolvidos; sabemos que em vez de traumática, pode ser uma nova oportunidade de cumprir o po...2022-09-2757 min
Divórcio Consciente#90 [throwback] Mafalda Correia: Linguagens do MedoO medo é natural e útil. É o nosso sistema de alerta a funcionar.
Como um divórcio, mais do que sobre separação, é sobre relação, respostas automáticas, a partir de um lugar de medo, são pouco saudáveis e nada construtivas.
Por isso, é tão importante reconhecermos as nossas respostas de medo, como fica o nosso corpo, os nossos pensamentos... Conhecer a nossa linguagem do medo e a dos nossos filhos, pode ser uma enorme ajuda para lidar com tempos de incerteza e de mudança.
Ouve, partilha e contribui par...2022-08-1740 min
Divórcio Consciente#88 Marcela Almeida e Mafalda Correia: Conflitos Parentais vs Conflitos entre PaisHoje trago-te a reedição de uma conversa que eu e a Marcela tivemos em Julho do ano passado. Na altura, foi uma conversa de balanço do nosso projecto.
Voltei a ouvi-la e decidi centra-la num dos tópicos que tende a surgir e intensificar-se neste período de férias: OS CONFLITOS (que podem agravar-se quando as famílias têm que se reajustar, acertar agendas e vontades para se organizarem em relação às suas férias e ao período não lectivo dos filhos).
Nas palavras de Carl Alasko «Quando um conflito é g...2022-08-0237 min
Divórcio Consciente#86 Mafalda Correia: as quatro principais preocupações das crianças, quando a relação dos pais não é harmoniosaA Separação e o Divórcio são, indiscutivelmente, processos que trazem uma mudança substancial na vida das famílias, com implicações variadas e mais ou menos profundas. Mesmo em famílias que conseguiram fazer deste processo, um processo de reparação, com crescimento emocional e pessoal para todos, têm na Separação um marco, em que há um “antes” e um “depois”.
Não é, portanto, de estranhar que a Separação e o Divórcio dos pais sejam vividos pelos filhos como uma mudança significativa nas suas vidas.
Conteúdos abordados:2022-07-1933 min
Divórcio Consciente#85 Mafalda Correia: PerdãoContinuamos a celebrar o 1º aniversário do lançamento do nosso livro "GP3S - Divórcio Consciente". Por isso, hoje vou partilhar contigo o Capítulo do livro «o Perdão».
«(...) Embora eu nunca tenha proposto o “perdão” a ninguém, as próprias pessoas, homens e mulheres, traziam para as sessões o tema. Frequentemente com a expectativa de o conseguirem alcançar ou rendidas à convicção de que tal seria impossível.
Invariavelmente, traziam a crença de que o “Perdão” teria que fazer parte do caminho, sob pena de ficarem para sempre presos n...2022-07-1208 min
Divórcio Consciente#83 Mafalda Correia: Parentalidade ContenciosaEste mês, Junho, celebramos o 1º aniversário do lançamento do nosso livro "GP3S - Divórcio Consciente". Por isso, decidi partilhar contigo um excerto do livro. Escolhi parte do Capítulo «Parentalidade Contenciosa».
«(...) Às vezes (muitas vezes) não se consegue o ideal. Como seria se conseguisse uma relação suficientemente pacífica, para não serem necessárias barricadas e cada um pudesse construir a sua relação com a criança. Sim, não seriam grandes comunicadores, deixavam o contacto e a logísticas no mínimo… não seria esse um bom ponto de partida (ou...2022-06-2826 min
Divórcio Consciente#81 Mafalda Correia: saudades dos filhosUma parentalidade consciente, seja conjugal ou não, é sobre sair do automatismo dos comportamentos reactivos, é sobre questionar as crenças instaladas e as emoções condicionadas e impostas, é sobre nos conhecermos e descobrirmos na relação com os nossos filhos, enquanto os conhecemos e descobrimos, é sobre sermos o pai ou a mãe que eles precisam que sejamos, em vez do pai ou da mãe que um dia decidimos que seriamos ou que nos dizem que devemos ser… as saudades dos filhos, aliás, o sofrimento associado às saudades sinaliza uma resposta nossa, individual, pessoal (embora comum). Procurar compreender de o...2022-06-1416 min
Divórcio Consciente#78 Mafalda Correia e Marcela Almeida: o 3º nível do Divórcio somos todos nós, com a participação da Mikaela ÖvénNeste episódio vamos apresentar a última sessão da Masterclass: os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Esta é a 3ª e última sessão. Vamos falar sobre o terceiro nível do Divórcio, ou seja, o nível externo do Divórcio.
No 3º nível ou nível externo do Divórcio, estamos todos nós: famílias, amigos, profissionais… está a comunidade mais próxima e a estrutura social mais alargada, com os seus valores e costumes. Por isso, convidámos Mikaela Övén (Mia), uma ativista para um mundo melhor, que nos veio f...2022-05-2444 min
Divórcio Consciente#77 Mafalda Correia e Marcela Almeida: o Nível Intermédio no Divórcio e o papel das Narrativas, com a participação da Ana Rita DiasNeste episódio vamos continuar a partilhar a Masterclass: os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Esta é a 2ª sessão; contou com a presença e participação da Ana Rita Dias. Juntas falámos de como se estabelecem os padrões de relacionamento e parentalidade nos pais que se separam (nível intermédio ou de interacção do Divórcio), o papel das narrativas para a promoção de processos mais possibilitadores, o contributo que os profissionais podem trazer e o reconhecimento da diversidade destes processos.
A Ana Rita Dias é Psi...2022-05-1759 min
Divórcio Consciente#76 Mafalda Correia e Marcela Almeida: Os Níveis Interno e de Interacção do Divórcio, com a participação da Rossana AppolloniNeste episódio vamos apresentar a transcrição gravada da primeira sessão da Masterclass: Os 3 níveis do Divórcio e as suas implicações na Parentalidade. Apresentamos os níveis interno e o de interacção do Divórcio e recebemos a Rossana Appolloni, que nos vem falar sobre a transformação da dor em potencial de crescimento, nas relações amorosas, e sobre a Parentalização.
A Rossana Appolloni é psicoterapeuta e autora dos livros «Ousar ser feliz: Dá trabalho mas compensa!», «DO SOFRIMENTO À FELICIDADE - Da Psicanálise à Psicologia Positiva» e «DESPERTAR. LIBERTAR. CRESCER.», todos da @editora_self e dispo...2022-05-1056 min
Divórcio Consciente#75 Mafalda Correia: Linguagens do MedoO medo é natural e útil. É o nosso sistema de alerta a funcionar.
Como um divórcio, mais do que que sobre separação, é sobre relação, respostas automáticas, a partir de um lugar de medo, são pouco saudáveis e nada construtivas.
Por isso, é tão importante reconhecermos as nossas respostas de medo, como fica o nosso corpo, os nossos pensamentos... Conhecer a nossa linguagem do medo e a dos nossos filhos, pode ser uma enorme ajuda para lidar com tempos de incerteza e de mudança.
Ouve, partilha e cont...2022-05-0340 min
Divórcio Consciente#69 Mafalda Correia e Marcela Almeida: Perguntas e RespostasNeste episódio, eu e a Marcela Almeida juntámo-nos para responder às perguntas colocadas pelos nossos seguidores, no Instagram.
Foi com enorme satisfação e compromisso que nos entregámos à conversa para responder às vossas perguntas tão interessantes, complexas e exigentes, sobre Divórcio, as PAC (Personalidades Altamente Conflituosas) e Alienação.
Não deu para todas, mas novas oportunidades surgirão em breve.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Para saberes mais sobre o nosso trabalho: htt...2022-03-2254 min
Divórcio Consciente#63 Mafalda Correia: Num Divórcio, há sempre um processo de Luto?«Quando me separei, nos primeiros tempos, isto nem sequer foi uma questão, não me chegou à consciência, porque andava a braços com a logística de três crianças, com 2, 6 e 9 anos… Quinze dias consecutivos de afazeres diários que me indisponibilizavam para estas reflexões sobre o significado ou a profundidade do que estava a viver. (...) Só mais tarde, quando eu já tinha percorrido e assentado nas marés vivas das minhas emoções, com as novas rotinas já estabelecidas e em velocidade cruzeiro, com uma endurance e resistência desenvolvidas à custa dos treinos diários intensivos de...2022-02-0836 min
Divórcio Consciente#60 Mafalda Correia e Marcela Almeida: GP3S - Divórcio ConscienteNeste episódio, eu e a Marcela Almeida juntamo-nos para conversar sobre os conceitos centrais do GP3S - Divórcio Consciente - o nosso projeto que alia o Direito e a Parentalidade Consciente, no apoio a pais que vivem a sua parentalidade num contexto não conjugal.
Afinal como se pode tornar um Processo de Divórcio mais Consciente, o que significa GP3S, qual o contributo do Direito?
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Para sabere...2022-01-1756 min
Divórcio Consciente#51 Andreia Barros: sê o Amor da Tua VidaA Andreia Barros facilita processos de desenvolvimento pessoal. O foco do seu trabalho é o amor próprio, autocuidado e autoconfiança. Humaniza o processo de autoconhecimento, entrega-se de corpo e alma à relação com os seus clientes, num respeito terno pela individualidade e história de cada pessoa.
Disponibilizando conteúdos e ferramentas práticas, a Andreia convida-nos a nutrir o nosso amor próprio e autoestima, a praticar o autocuidado de forma consciente e a tratarmo-nos com todo o amor, respeito e carinho que merecemos!
Hoje vamos falar de AMOR PRÓPRIO e sobr...2021-11-1645 min
Divórcio Consciente#50 Mestres de Palmo e Meio: «os monstros existem?»Na meia-luz do quarto, eu deitada de olhos fechados a respirar lenta e profundamente, a bocejar (na vã esperança de lhe ir induzindo o sono)… continuou:
«Mamã, os monstros existem?»
Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos.
Porque acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvimento saudável dos nossos filhos e para o nosso próprio desenvolvimento pessoal. Pois é na relação que as dúvidas diminuem e o medo dissipa.
Porque ser mãe e pai é crescer e deixar crescer, é dar...2021-11-0903 min
Divórcio Consciente#49 Mestres de Palmo e Meio: «Porque é que os patos não têm orelhas?»«Mamã…»
Olhei-o. Acrescentei os dois passos que faltavam para ficarmos juntinhos…
Acocorei-me a seu lado, pus o braço à volta da sua cintura… senti o calor do seu corpo, reparei no contorno do seu perfil, o cabelo tão penteadinho para o lado, a testa, o nariz, os lábios… voltei a olhar para a esplanada, tinha e não tinha saudades, queria e não queria aquela despreocupação…
«Olha, mamã…»
Aquele dedinho apontado da mão rechonchuda… o som da música da esplanada…
«Olha, mamã. Patos.»
Sorri-lhe. Voltei a ser sugad...2021-11-0210 min
Divórcio Consciente#48 Ana Sofia Torres: Direito e Família, duas paixõesNeste episódio conto com a presença da Marcela, para juntas recebermos a Ana Sofia Torres.
A Ana é advogada, apaixonada pelo Direito, defende uma advocacia preventiva e humanizada. «Decidiu criar um projeto próprio em 2019 abrindo escritório em Paços de Ferreira. Percebendo que a excelência na advocacia encontra-se na especialização, foca o seu trabalho nas áreas do direito da família e dos menores, sucessões e direito civil.»
Para além desta sua paixão, neste episódio, a Ana partilha também a sua experiência pessoal de filha de pais separ...2021-10-2547 min
Divórcio Consciente#47 Inês Neves Rosa: «Madrasta não é palavrão»A Inês criou um perfil no Instagram @somos.madrastas.pt para dar voz a uma comunidade de madrastas, mães e famílias e, juntos, ressignificarem a palavra "Madrasta". Contou com o apoio da Mari, autora da página original @somos.madrastas, no Brasil.
De onde veio esta motivação? Este propósito!?
Veio da sua história: a Inês é filha de pais separados, enteada, madrasta de uma menina e mãe de uma bebé. Foi no seu caminho de lidar com os papeis do pai e do padrasto, de desconstruir a sua “auto-imposição”: «Jamais serei madrasta» que resolveu dar a v...2021-10-1947 min
Divórcio Consciente#46 Rossana Appolloni: viver em dois mundosA Rossana Appolloni é psicoterapeuta e autora dos livros «Ousar ser feliz: Dá trabalho mas compensa!», «DO SOFRIMENTO À FELICIDADE - Da Psicanálise à Psicologia Positiva» e «DESPERTAR. LIBERTAR. CRESCER.», todos da @editora_self e disponíveis em qualquer livraria.
Também é cohost do Podcast OUSAR SER com Rui Branco https://open.spotify.com/show/2d8Ezew0bIhymb7hIEHtYe?si=18f255750b95416f
Mas é sobre o seu papel de “filha de pais separados” que vamos conversar. Numa partilha generosa e autêntica, a Rossana conta-nos a sua experiência desde a infância até à idade adulta: as aprendizagens, as feridas e os caminhos de cura e super...2021-10-121h 00
Divórcio Consciente#45 Catarina Gomes e Andreia Barros: gestão emocional pós-separaçãoEste é um episódio muito especial. É um episódio em que eu dou lugar à Catarina Gomes, enquanto host.
A Catarina é psicóloga, terapeuta familiar e de casal. Convidou a Andreia Barros, Coach, mentora e facilitadora de processos de autoconhecimento amor próprio e autocuidado, para falarem sobre gestão emocional pós-separação.
As duas são facilitadoras Certificadas de Parentalidade Não conjugal, apoiando famílias a tornarem o seu divórcio num processo mais consciente e promotor de relações mais saudáveis entre adultos e crianças.
Conheceram-se na 1ª Edição da Certificação de Fa...2021-10-0558 min
Divórcio Consciente#44 Richard Zimler: relações, estereótipos e liberdadeO Richard Zimler veio dos Estados Unidos para Portugal em 1990.
Começando por ser professor de jornalismo, foi-se afirmando como escritor. Dezasseis anos depois, passou a dedicar-se exclusivamente à escrita.
O Richard já publicou 11 romances, uma coletânea de contos e cinco livros infantis. Vários dos seus livros fazem parte do plano nacional de leitura e ganhou diversos prémios literários. A sua obra encontra-se traduzida para 23 línguas.
Tanto a carreira como a história de vida do Richard são, para mim, exemplos da coragem de viver em liberdade...2021-09-2840 min
Divórcio Consciente#43 Sandra Matos: Parentalidade, Liberdade e Errar com o CoraçãoA Sandra Matos - @rugas_de_mae – é mãe de 3 filhas, fundadora da Escola Babyoga Portugal e autora do livro «Escuta a tua voz».
ESCUTA A TUA VOZ «é um livro aberto, que fala sobre verdades sentidas, pouco faladas e muito esquecidas, que leva cada mulher a renascer dentro de si própria. Este livro é um bálsamo de amor com um colo gigante onde se sentam as mães reais. Traz uma visão poderosa e inspiradora para que ames a mulher-mãe que já és.»
A Sandra faz palestras, sessões individuais de coa...2021-09-2148 min
Divórcio Consciente#42 Mãe Coragem: uma história realUma história real, igual à realidade de tantas histórias vividas...
...porque a Separação e o Divórcio podem ser a alternativa mais saudável e construtiva para quem tem que conviver e relacionar-se com uma pessoa com uma Personalidade Altamente Conflituosa, não devemos acrescentar preceitos culturais, idealizados e romantizados, do que é uma relação parental, do que é um pai ou uma mãe.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.2021-09-1405 min
Divórcio Consciente#41 Mestres de Palmo e Meio: «Berrei bem alto!»«A ansiedade começou a subir por mim a cima. Sei que veio dos pés para a cabeça, apertando-me o coração… senti os pensamentos a inundarem-me o crânio: «está a desafiar-me», «pensa que vai conseguir o que quer», «é sempre assim», «tem que perceber como as coisas são», «vai ter que fazer, quer queira, quer não»…
Agarrei-me à minha intenção, como um náufrago agarrado ao bote salva-vidas, mas sem terra à vista.»
Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos.
Acredito que é na relação que pod...2021-09-0710 min
Divórcio Consciente#40 Mestres de Palmo e Meio: «Saber vs Aprender»a mãe julgadora que vive dentro de mim perguntava-me:
«o que é que andaste a fazer????
Como é que um filho teu acha que pode saber fazer uma coisa que nunca fez, sem ter que a aprender?
É isto que queres que os teus filhos pensem que é a vida?
Como é que vais meter na cabeça deste miúdo que para conseguir algo tem que trabalhar, conquistar???»
Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos.
Acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvi...2021-08-3106 min
Divórcio Consciente#39 Mestres de Palmo e Meio: «Os becos são ruas sem saída!»«Os becos são ruas sem saída», continuava a dizer, com o mesmo ar deslumbrado. Os mesmos desenhos. As mesmas conversas. O mesmo sinal de trânsito. Os nomes das mesmas ruas.
Agora estava eu obcecada… por ele! As sessões estavam estagnadas, não conseguíamos sair de onde estávamos.»
Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos.
Porque acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvimento saudável dos nossos filhos e para o nosso próprio desenvolvimento pesso...2021-08-2404 min
Divórcio Consciente#38 Mestres de Palmo e Meio: «As mães são sempre culpadas!»«Mafalda, as mães são sempre as culpadas!»
(a generalização horrorizou-me. acho até que me senti atingida pela afirmação… valeu-me o espaço e o tempo de chegarmos à mesa e nos sentarmos nas cadeiras…)
Recompus-me.
Sorrindo disse-lhe:
«Pois, isso é o que a maioria das mães acha. Acha sempre que é culpada/responsável de tudo o que acontece aos filhos»
Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos.
Porque acredito que é na relação que podemos contribuir para o de...2021-08-1713 min
Divórcio Consciente#37 Mestres de Palmo e Meio: «É tão fácil. Porque é que complicam?»«Não tive sequer tempo de ver os seus olhos.
Abraçou-me a tremer, com a respiração descompassada e repetia baixinho «isto é tão fácil, para que é que complicam?».
Ficámos abraçados. Eu a respirar fundo. Ele a repetir a pergunta.»
Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos.
Acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvimento saudável dos nossos filhos e para o nosso próprio desenvolvimento pessoal. Pois é na relação que as dúvidas diminuem e o medo d...2021-08-1008 min
Divórcio Consciente#36 Mestres de Palmo e Meio: envenenei o meu filho«Num dos fins-de-semana do final da Primavera, fui ao parque com o meu filho Henrique.
Para além das regras de estética, resolveu desafiar também as leis da gravidade...»
Estas são histórias de graúdos que crescem com os miúdos.
Acredito que é na relação que podemos contribuir para o desenvolvimento saudável dos nossos filhos e para o nosso próprio desenvolvimento pessoal. Pois é na relação que as dúvidas diminuem e o medo dissipa.
Porque ser mãe e pai é crescer e deixar cre...2021-08-0305 min
Divórcio Consciente#35 Ricardo Pinhão: O Homem PaiO Ricardo Pinhão é Coach, Consultor, Palestrante, Gestor de Empresas, Formador, Facilitador de Parentalidade Consciente e… autor do Livro «O Homem Pai»! Um livro inspirado na sua experiência de pai, consolidado na sua formação, reflexão e sistematização de informação. «Este livro tem como intenção ajudar os pais a exercer a sua Paternidade de forma intencional, apoiando também as mães numa maternidade mais colaborativa e saudável e, acima de tudo, ambiciona contribuir para que as crianças e jovens possam crescer de modo autêntico e seguro desenvolvendo todo o seu potencial.»
Pod...2021-07-2651 min
Divórcio Consciente#34 Mariana D'Orey: quando o amor é maior que o ódioA Mariana D’Orey é jornalista, apresenta o programa “Filhos & Cadilhos” do Porto Canal, é co-host de “O Podcast da Parentalidade Consciente”, é adepta de slowparenting e sustainable life… é mãe de duas crianças… mas vem conversar comigo como filha.
A Mariana, filha de pais separados, partilhou um testemunho precioso da possibilidade que o divórcio, por muito doloroso e litigante que seja, pode trazer aos pais e aos filhos. A chave? Ser autêntico, amar os filhos por quem eles são e nunca desistir da conexão com eles, por muito que as palavras e os comportamentos pareçam estar a empurrar...2021-07-2050 min
Divórcio Consciente#33 Flávio Landim Gonçalves: masculinidade amorosa e autênticaDurante os primeiros anos de vida do seu filho mais velho, o Flávio educou tal como foi educado. Até ao dia em que se começou a questionar…
Entretanto, muita coisa aconteceu. Da reflexão e da vida, veio a transformação. Foi pai de outro menino, o seu filho mais velho veio viver consigo, é um dos mentores das Men Talks, fez a certificação em parentalidade consciente…
Quem é o Flávio Landim Gonçalves?
O @flaviolandimgoncalves é um homem que fala de masculinidade amorosa, autêntica, consciente, vulnerável, plural… fala, sente...2021-07-1348 min
Divórcio Consciente#32 Marta Moncacha: da experiência pessoal do Divórcio para o serviço aos outrosA Marta Moncacha é Coach Pessoal e autora do projecto e do livro "Divórcio Positivo". Acompanha mulheres que estão a passar, ou já passaram, pelo Divórcio. Podes seguir o seu trabalho nas redes sociais @martadolcefarniente
Nesta conversa, muito pessoal, partilhamos reflexões e experiências sobre o processo de separação, divórcio e coparentalidade.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas. 2021-07-0641 min
Divórcio Consciente#31 Tânia Ganho (parte 2): litígio, (in)justiça e preconceito no DivórcioEste episódio é a continuação do episódio anterior, com a autora Tânia Ganho; uma conversa tão pertinente, útil e oportuna que não podia ser encurtada para caber num único episódio.
A partir do seu livro APNEIA partimos para a reflexão sobre o divórcio litigioso, a violência doméstica e parental.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Se queres conhecer mais sobre o trabalho da Tânia Ganho, podes segui-la nas redes sociais, ler os s...2021-06-2935 min
Divórcio Consciente#30 Tânia Ganho (parte 1): divórcio litigioso nas malhas da justiçaTânia Ganho é escritora, tradutora e autora de cinco romances.
A nossa conversa parte do seu último livro: APNEIA. «A história de uma mãe que luta pelo filho, até às últimas consequências.»
«Escrito com uma sobriedade e frieza inquietantes, Apneia é um romance intenso, absorvente e perturbador, que ilustra com uma autenticidade desarmante o estado de guerra em que vivem milhares de famílias estilhaçadas»
https://www.wook.pt/livro/apneia-tania-ganho/24128850
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.2021-06-2235 min
Divórcio Consciente#29 Marcela Almeida e Mafalda Correia: o GP3S - Divórcio ConscienteNeste episódio, eu e a Marcela Almeida juntamo-nos para fazer um balanço do que tem sido a nossa experiência com o GP3S - Divórcio Consciente - o nosso projeto que alia o Direito e a Parentalidade Consciente, no apoio a pais que vivem a sua parentalidade num contexto não conjugal. Pelo meio, partilhamos uma novidade! Curioso? Curiosa? Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
Para saberes mais sobre o nosso trabalho: https://www.mafaldacorreia.com/div%C3%B3rcioconsciente2021-06-1545 min
Divórcio Consciente#28 Bárbara Bettencourt: loving kindness; amor e gentilezaA Bárbara Bettencourt é mãe de quatro filhos, uma aventureira humanista, que decidiu encarar o seu divórcio como uma oportunidade para se transformar. E assim fez!
Hoje, para além de Ginecologista Obstetra, é professora qualificada em MBRS (Mindfulness Based Stress Reduction), facilitadora certificada de parentalidade consciente e coach, está a fazer a Certificação em Mindfulness Meditation Teacher e tem o projeto @JustStayJustBe
A nossa conversa foi gravada depois de uma prática de meditação guiada pela Bárbara, a convite da Associação Calm Mind @ass.calm.mind
um excelente prete...2021-06-0848 min
Divórcio Consciente#27 Cláudia Reis: infância, o poder das perguntas, da curiosidade e da aceitação da diversidadeA Cláudia Reis é educadora de Infância. Promove o Igual Valor e a parceria com as famílias.
Cooperação é a palavra de ordem na sua sala de pré-escolar, onde cada criança é uma criança.
Nesta conversa, a Cláudia fala-nos um pouco da sua história, do papel dos educadores de infância no desenvolvimento das crianças e na aceitação da diversidade.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.2021-06-0145 min
Maus HábitosEp. 49 | O Contrato do Amor com Mafalda CorreiaOra eis que nos lançamos em mais um aceso debate. Desta vez o tópico é o amor, mas também o casamento. Como "mediadora" da nossa conversa temos a nossa colega Mafalda Correia. Por favor digam-nos de vossa justiça, via maushabitospodcast@gmail.com ou nas redes @maushabitospodcast2021-05-281h 10
Divórcio Consciente#26 Carla Costa, a menina de angola: transformaçãoA Carla Costa é a @meninadeangola. Uma mulher surpreendente que, como refere a jornalista Tânia Jesus, «é um exemplo maior do prefixo RE. Reinventou-se, reaprendeu, redescobriu, reequilibrou-se, reconquistou-se e recria-se todos os dias».
De Jurista a Coach e PT, o propósito manteve-se: servir pessoas. Acompanha e apoia mulheres, nas fases pré e pós-natal, facilitando os seus processos de transformação para «Mover, Sentir e Viver melhor».
Nesta conversa, informal e descontraída, partilhamos e reflectimos sobre vários assuntos, o divórcio, mudança de carreira, desconforto e transformação, gravidez e parto, treino e resiliência....2021-05-2536 min
Divórcio Consciente#25 Jorge Coutinho: crescimento, separação e transformaçãoO Jorge Coutinho é o pai da Nonô, a princesa côderosa, que nos encantou a todos. Decidiu separar-se para poder ser o pai que a sua filha precisava.
O Jorge também é CEO da be:coach empresa de Coaching e Desenvolvimento Pessoal e Executivo, co-fundador da be:coach Brasil, Autor e Orador Internacional foi o primeiro Coach Oficial e Trainer de Língua Portuguesa, no Mundo, a integrar a Equipa do nº 1 a Nível Mundial, Tony Robbins.
Especialista em Coaching, Transformação Pessoal e Desenvolvimento Humano com mais de 13 anos de experiência Nacional e Internacio...2021-05-1845 min
Divórcio Consciente#24 Andreia Barros: auto-cuidado e consistênciaA Andreia Barros facilita processos de desenvolvimento pessoal. O foco do seu trabalho é o amor próprio, autocuidado e autoconfiança. Humaniza o processo de autoconhecimento, entrega-se de corpo e alma à relação com os seus clientes, num respeito terno pela individualidade e história de cada pessoa.
Disponibilizando conteúdos e ferramentas práticas, a Andreia convida-nos a nutrir o nosso amor próprio e autoestima, a praticar o autocuidado de forma consciente e a tratarmo-nos com todo o amor, respeito e carinho que merecemos!
Podes acompanhar o seu trabalho nas redes sociais @andreia.barros_ 2021-05-1152 min
Divórcio Consciente#23 David Damil: quero ser pai de coração inteiroO David Damil é Coach Parental, Formador e Facilitador de relações conscientes entre pais e filhos.
O mote da conversa foi um post que colocou nas suas redes sociais: «Quero mesmo é ser pai de coração inteiro!». Uma reflexão que nos remete para presença, conexão e autenticidade na relação com os nossos filhos... depois, a conversa fluiu e falamos de parentalidade no divórcio, de redes de apoio, de mudança e transformação, de máscaras e coragem.
Podes seguir o trabalho do David no Instagram e no Facebook @pai.na.parentalidade
Ouve, partilha e contribui para uma c...2021-05-0445 min
Divórcio Consciente#22 João - The Ocean BuddhaO João é filho de pais separados. Também é professor de Português e Inglês, dá aulas de Surf, faz SoundHealing e estuda Medicina Tradicional Chinesa. Na sua história cabem muitas histórias...
Neste episódio, «para dar voz aos filhos», vamos percorrer um caminho que nos levará da violência à separação, da zanga ao perdão.
Podes seguir o João @theoceanbuddha e descobrir mais sobre o seu trabalho.2021-04-2754 min
Divórcio Consciente#21 Sara Marques: mitos do divórcioSara Marques é Advogada, recorrendo à sua experiência profissional, mas também à sua experiência como filha e neta de pais e avós separados, criou a página do Instagram “Divórcio Sem Drama”: «Esta é uma página onde se fala de assuntos sérios, de forma - deliberadamente - leve.»
Foi esta leveza que nos seduziu e levou a convidá-la para conversar a três!
Descontraída, cativante e assertiva, a Sara Marques falou-nos dos mitos do divórcio e das suas consequências.
Podes segui-la no Instagram em @divorciosemdrama
2021-04-2041 min
Divórcio Consciente#20 Hugo Zagalo e Martim Torres: amor, relações e infidelidadeNeste episódio vou conversar com o Hugo Zagalo e o Martim Torres, um psicólogo e um músico. Esta dupla incrível (não sou só eu que acho) junta-se, semanalmente, no seu Podcast: «Maus Hábitos» para falar de desenvolvimento pessoal, hábitos de vida e da natureza humana.
Podes segui-los nas redes sociais [@maushabitospodcast] e ouvi-los nas plataformas habituais.
https://open.spotify.com/show/0hICznWp3FDF3CY4hHmwpG?si=oQoMmAZvTvate3SBE1E4iQ
Hoje vamos falar de amor, relações e infidelidade... uma conversa a três, que nos lev...2021-04-0953 min
Divórcio Consciente#19 Manuela Brás Marques: a importância de uma comunicação funcional entre paisManuela Brás Marques é Advogada com escritório no Porto.
Há 25 anos a exercer advocacia em processos de família e menores, reconhecendo a importância de uma comunicação entre os progenitores centrada nos filhos e que afaste conflitos resultantes de uma comunicação disfuncional, criou a primeira aplicação em Portugal, para a gestão das responsabilidades parentais, em parceria com a Júnior Empresa da Faculdade de Engenheira da Universidade do Porto - JuniFeup - lançada no passado mês de março.
Nesta conversa dá-nos a conhecer todas as funcionalidades da...2021-04-0638 min
Divórcio Consciente#18 Paulo Duarte (parte 2): a liberdade, a vida e a comunidadeEsta é a segunda parte da conversa com o Paulo Duarte, padre Jesuíta, que nos leva pelo caminho da liberdade e da participação, da sobrevivência à vida e do indivíduo à comunidade. Um caminho estimulante, com conteúdos actuais e uma entrega autêntica de experiências e pensares.
Podes encontrar os seus livros «Deus como Tu. O caminho de regresso a Deus. A reconciliação com a fé que se quer humana.» e «Rezar a Vida. A experiência da Fé no quotidiano.» na WOOK, Bertrand, Fnac... na maioria das livrarias físicas e on-line!
Ouve, partilha...2021-03-3034 min
O PODCAST DE PARENTALIDADE CONSCIENTERuptura, recomeço e amor com
Mafalda Correia - Co-fundadora GP3S Divórcio ConscienteA experiência pessoal inspirou-a a querer apoiar processos de divórcio diferentes do seu. Mafalda Correia, mentora do GP3S... que a alia o direito aos princípios da parentalidade consciente é a nossa convidada no Podcast da Parentalidade Consciente.
www.mafaldacorreia.com
IG: @gp3s.divorcioconsciente
Podcast: GP3S Divórcio Consciente2021-03-2356 min
Divórcio Consciente#17 Paulo Duarte (parte 1): o Ressentimento, convite para o auto-conhecimento e transformaçãoO Paulo Duarte é padre Jesuíta. Acompanha diariamente pessoas na sua prática pastoral, em aulas, em conversas, em celebração de missa e reconciliação. Também se aproxima do quotidiano de cada um de nós com a sua presença nas redes sociais [pauloduartesj] e com os seus livros.
Para mim, esta presença e interesse nos assuntos reais, das nossas vidas reais, no nossos meios reais, são de uma generosidade e humanidade surpreendentes e inspiradoras.
Para o Padre Paulo «é a concretude da fé».
Podes encontrar os seus livros «Deus como Tu. O caminho de regresso a Deus. A reconcil...2021-03-2333 min
Divórcio Consciente#16 Ana Chinita Rodrigues: a parentalidade nos tribunais e a humanização da justiçaAna Chinita Rodrigues é Juiz de Família e Menores. A humanidade que coloca em todos os processos que lhe são atribuídos, a flexibilidade com que se disponibiliza para encontrar soluções no interesse da criança, a celeridade processual que incute em cada processo, a capacidade que revela para a tomada de decisões e o seu enorme sentido de responsabilidade, levou-nos a convidá-la para conversarmos sobre a humanização da justiça.
É uma conversa enriquecedora sobre a Justiça de Família e Menores em Portugal, onde refletimos sobre a cultura judicial instituída e como esta é a...2021-03-1656 min
Divórcio Consciente#15 Pedro Vieira: assume a Responsabilidade Pessoal; reencontra o teu PoderO Pedro Vieira é Coach, Autor, Palestrante e Formador.
Nesta conversa falamos sobre como assumir a nossa Responsabilidade é a porta de acesso ao nosso Poder Pessoal. Responsabilizarmo-nos pelos nossos comportamentos, pensamentos e emoções, é resgatar a possibilidade de escolher como vamos responder à vida, tal como ela se apresenta.
Claro e pragmático, o Pedro propõe formas simples e úteis de acedermos à nossa Responsabilidade Pessoal, mesmo em contextos emocionalmente exigentes, como a Separação e o Divórcio.
Para seguires o trabalho do Pedro Vieira consulta www.pedrovieira.net e https://www.lifetraining.com.pt/
Ou...2021-03-0955 min
Divórcio Consciente#14 Manuel Clemente: Mudança e Transformação. do Desconforto à Descoberta.Manuel Clemente formou-se em Gestão e Engenharia Industrial, trabalhou no mundo corporativo e, aos 26 anos, largou tudo e abraçou uma missão de voluntariado de longa duração em Cabo Verde.
A mudança foi grande e a transformação profunda...
...as mudanças que a Separação e o Divórcio trazem também o são. É tão curioso, que experiências e acontecimentos tão diferentes, sejam tão idênticos na nossa experiência interna.
O Manuel, agora, é escritor. Em 2016, chegou aos seus primeiros leitores pela sua página de Instagram - @manuelvclemente, em 2019 publicou o seu primeiro livr...2021-03-0243 min
Divórcio Consciente#13_ElianeTeixeira: informação, consciencialização e humanizaçãoA Eliane Teixeira é uma Advogada especialista em famílias, Psicóloga e Professora. Um percurso que lhe trouxe experiência e ferramentas diversificadas, centradas no desenvolvimento e nas relações humanas. A Eliane acredita que a informação e consciencialização são pontos chave para uma advocacia humanizada. Podes segui-la no seu Instragram: elianeteixeira.adv
A conversa, tal como o seu percurso, levou-nos por caminhos diferentes, com reflexão e insights muito úteis.
Ouve, partilha e contribui para uma cultura de relações saudáveis, responsáveis e autênticas.
2021-02-2352 min
Divórcio Consciente#12 Cátia Pereira: vinculação, desvinculação, relação e separaçãoA Cátia Pereira é Psicóloga, Coach e Facilitadora Sénior de Parentalidade Consciente.
Convidei a Cátia para conversarmos sobre vinculação, um tema que lhe é particularmente querido e ao qual se tem dedicado. Falámos sobre vínculos seguros, ansiosos e evitantes, sobre relações e separações como oportunidades de crescimento e auto-conhecimento, e como a vinculação nos adultos pode, e deve, começar de dentro para fora.
Podes seguir o trabalho da Cátia na sua página https://catiapereira.pt
ou na redes sociais catia.vinculosseguros (Instagram) ou Cátia Pereira (Facebook)2021-02-1654 min
Divórcio Consciente#11 Diana Gaspar: mais vale um bom divórcio, que um mau casamentoA Diana Gaspar é mulher, mãe e amiga. Também é psicóloga e autora dos livros «Atrai Pessoas Fantásticas para a Tua Vida», «Atreve-te a Mudar» e «E depois da Covid-19». Trabalha com crianças, adolescentes e adultos. Gosta de ler e de correr.
A Diana acredita que os relacionamentos devem ser espaços de crescimento contínuo, assentes na afectividade e na comunicação, entre pais e filhos. Por isso, quando a relação se torna disfuncional e o espaço para cada um ser quem é desaparece, «mais vale um bom divórcio, que um mau casamento». Nesta c...2021-02-0955 min
Divórcio Consciente#10 Mikaela Ovén: Família FelizA Mikaela Ovén, ou Mia, fundou a Academia de Parentalidade Consciente e é co-host dos podcasts "Inspiração para Uma Vida Mágica" e "O Podcast da Parentalidade Consciente». É também autora dos livros Educar com Mindfulness, Educar com Mindfulness na Adolescência e Heartfulness.
A Mia lançou recentemente o seu livro «Caderno da Família Feliz». Por ser um livro muito prático, que procura promover encontros felizes entre pais e filhos, achámos que seria um excelente ponto de partida para conversarmos sobre famílias, parentalidade e separação. Ouve, partilha e sê feliz. 2021-02-0248 min
Divórcio Consciente#09 Susana Teixeira: NUNCA DESISTA DE TI«NUNCA DESISTAS DE TI, é um hino à vida e ao amor. Num registo diário e intimista Susana Teixeira escreve sobre os dias comuns de tantas pessoas, transforma episódios quotidianos em ensinamentos que devemos reter. Com uma enorme coragem, a autora inspira-nos com as suas palavras» e com a sua história.
Filha de pais separados, os capítulos de violência e tristeza começaram a ser suplantados pelos da amizade e transformação. A morte da sua melhor amiga, Catarina, deu vida ao seu livro NUNCA DESISTAS DE TI.
Nesta conversa fomos surpreendidas pelas emoções e...2021-01-2659 min
Divórcio Consciente#08 Ana Higuera: Acordar com a VidaHoje vou estar à conversa com a Ana Higuera, autora do livro: Acordar com a Vida. «(...) uma autobiografia de desenvolvimento pessoal, resultante de um caminho que começou com o nascimento do Lourenço, em 2016, e que nunca mais acabará. (...)».
Nesta partilha de experiências, a Ana revela-nos elementos fundamentais do seu processo pessoal de integração da sua história, da sua perda... muitos são comuns a qualquer processo de perda e mudança (abrupta e/ou indesejada). Uma pequena amostra do grande valor do conteúdo de Acordar com a Vida, que nos ajuda a lidar com o d...2021-01-1952 min
Divórcio Consciente#07 Fábio Castro (parte 2): parentalidade no masculino e liderançaEsta é a segunda parte da minha conversa com o Fábio Castro.
No episódio anterior falámos sobre a sua história de filho, de pais separados.
Neste, o assunto é a sua parentalidade e a história da sua página "timelessdad", onde partilha fotografias, vídeos e áudio para registar as vivências com os seus filhos. Pelo caminho, ficam reflexões poderosas sobre o que é, para o Fábio, ser pai.2021-01-1231 min
Divórcio Consciente#06 Fábio Castro (parte 1): ausência e presença, os polos onde se desfazem ou constroem relaçõesO Fábio é filho de pais separados, desde muito pequeno.
Ao ouvir a sua história, percebemos que acredita que o parentesco se constrói na relação e não pode ser imposto pelo ADN, que não há assuntos tabu e de tudo se pode falar.
Nesta conversa falamos sobre a sua infância, como foi lidando com a separação dos pais, a relevância da figura masculina do seu avô materno para o seu crescimento, como foi a relação com o seu progenitor e com o seu padrasto que, naturalmente, se tornou seu pai.2021-01-0536 min
Divórcio Consciente#05 Anita Nobre: Parentalidade, Amor e Coragem.A Anita Nobre vive no mundo da música, ao som e ritmo do ROCK'n'ROLL. A maternidade foi para ela um verdadeiro milagre da vida. Foi já como mãe que se separou pela primeira vez e que se casou novamente. Nesta conversa a Anita fala sobre a sua parentalidade, as suas relações e separações. Num tom desprendido, toca assuntos e processos profundos e dolorosos, revelando-nos parte do seu mundo interno. Para mim, esta foi uma conversa corajosa, de uma mulher-mãe que continua a acreditar no amor. 2020-12-2943 min
Divórcio Consciente#04 João Delicado (parte 2): coaching, psicoterapia e espiritualidadeVamos continuar a conversar com o João Delicado. Este psicoterapeuta (em estágio), life coach e autor vê o apoio ao desenvolvimento humano numa perspectiva multidimensional: coaching, psicoterapia e espiritualidade. Segundo o João, cada uma destas dimensões tem as suas virtudes e as suas limitações, sendo que cada uma delas complementa uma das outras.
O tema é muito interessante e estimulante, levando-nos por diferentes caminhos.
Depois de ouvires, se quiseres explorar um pouco mais sobre esta abordagem do João Delicado, convido-te a ouvir o episódio do Podcast «Ousar Ser»
https://open...2020-12-2246 min
Divórcio Consciente#03 João Delicado (parte 1): CULPA, culpabilidade e culpabilizaçãoNeste episódio vou estar à conversa com o João Delicado. O João é psicoterapeuta (em estágio), life coach e autor. Nesta conversa exploramos o território da culpa, o seu papel e a porta de saída.
Fizemos a gravação num espaço super acolhedor e agradável - ESPAÇO CON'VIDA - «um lugar COM VIDA e que CONVIDA à partilha e ao bem-estar de quem lá passa». Para conheceres melhor, visita: https://www.facebook.com/conVida.salasdeterapia2020-12-1533 min
Divórcio Consciente#02 Famílias que se constroem e reconstroemO Danilo tem 20 anos. É filho de pais separados, que nunca viveram juntos.
Nesta conversa, «Flexibilidade» foi a palavra de ordem. Numa partilha autêntica, a vulnerabilidade deste filho é audível, as lições são extraordinárias e inesperadas. Esta é uma história de chegadas e partidas, onde as famílias se reconfiguram, deixando espaço para que o amor e a conexão prevaleçam. 2020-12-0841 min
Divórcio Consciente#01 limites, protecção e verdadeNeste episódio vamos falar sobre limites, protecção e verdade; como estes mudam ao longo do desenvolvimento das crianças e adolescentes, convocando os pais para a mudança e para o seu próprio desenvolvimento pessoal. Na primeira pessoa, a Sofia partilhou comigo a sua história pessoal e experiência de ser filha de pais separados. Espontânea e autêntica, esta minha amiga de sempre, vulnerabiliza-se para dar voz aos filhos e contribuir para uma compreensão mais profunda das suas necessidades. 2020-12-0137 min
Divórcio Consciente#00 introPorque a separação é um recomeço, escolhe onde queres chegar e faz da viagem um caminho de crescimento para ti e para os teus filhos. Estas são conversar para semeares bons princípios e romper padrões. Se és um pai ou uma mãe que deseja sinceramente ultrapassar a separação para viveres a tua parentalidade com integridade, responsabilidade e autenticidade... então, vem connosco. Define as tuas coordenadas... vais chegar onde ainda nem sequer consegues imaginar.2020-11-3000 min