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Let's Flourish#104 Lohnt sich ein online Business als Coach? Mein ehrliches Fazit nach 2 Jahren
Auf Social Media wirkt ein Onlinebusiness oft wie der heilige Gral: frei, ortsunabhängig, skalierbar – und angeblich lässt sich damit ganz ohne großen Aufwand gutes Geld verdienen. Kein Wunder also, dass viele Coaches davon träumen, sich ein Online-Standbein aufzubauen.
Vielleicht spielst auch du bereits mit dem Gedanken oder hast erste Schritte unternommen, um Onlinekurse, Coachings oder Workshops anzubieten. Doch was steckt wirklich hinter einem erfolgreichen Onlinebusiness? Genau dieser Frage gehe ich in dieser Folge auf den Grund.
Hier erfährst du:
✨ Welche Erfahrungen ich in zwei Jahren Onlinebusiness als Coach gemacht h...2025-05-0238 minLet's Flourish#104 Wie du mit den richtigen Worten echte Wunsch-Klienten für deine Arbeit begeisterst | Mit Sabrina Friedrich
Ob auf deiner Website, einem Flyer, in Social Media Content oder in Gesprächen bei Netzwerk Events - Du brauchst die richtigen Worte, um deine Arbeit als Coach zu beschreiben und im besten Fall Menschen davon zu begeistern.
Doch sind wir mal ehrlich: Passende Worte zu finden, die sich einerseits stimmig anfühlen und gleichzeitig ihr Ziel erreichen, ist leichter gesagt, als getan.
Deshalb habe ich in dieser Podcastfolge den Word-Nerd Sabrina Friedrich eingeladen, die als Copywriterin bereits über 160 Selbstständige beim Schreiben ihrer Businesstexte begleitet hat.
Im Podcastgespräch erfährst du:
...2025-03-2850 minLet's Flourish#103 Ethisches und authentisches Marketing + Verkauf als Coach - Wie geht das?
Wie kannst du verkaufen und dich dabei 100% wohl fühlen fühlen? In dieser Folge erfährst du, wie ethisches Marketing funktioniert und wie du den Mehrwert deiner Angebote authentisch kommunizierst.
Hier erfährst du:
✨ Warum Marketing und Verkaufen für dein Business unverzichtbar sind – und warum das nichts mit Manipulation zu tun hat.
✨ Weshalb Menschen wissen WOLLEN, was du anbietest, und wie du dein Angebot klar und überzeugend präsentierst.
✨ Warum es völlig okay ist, oft über dein Angebot zu sprechen – und warum genau das nötig ist, um Klienten zu gewinnen...2025-03-1442 minLet's Flourish#102 Erfolge messen? Authentisch verkaufen? Rollen in der Selbstständigkeit? | Meine Learnings aus dem 3. Launch
Wie kannst du verkaufen, ohne dich unwohl zu fühlen? In dieser Folge erfährst du, wie ethisches Marketing funktioniert und wie du deine Angebote authentisch kommunizierst.
Hier erfährst du:
✨ Warum der Erfolg eines Launches mehr ist als nur Umsatz und wie du langfristige Effekte richtig einschätzt.
✨ Wie du entspannter und authentischer verkaufst, ohne Druck oder Angst vor Enttäuschung.
✨ Warum es ganz normal ist, dass sich neue Projekte in der Selbstständigkeit erst schwer anfühlen und mit der Zeit leichter werden
✨ Wie du mit deinen Rollen in der S...2025-01-3143 minLet's Flourish#96 Wie du das Vertrauen in deine Coaching-Fähigkeiten (zurück) gewinnst | Interview mit Bettina Enghardt
In dieser Folge erhältst du Einblick in Bettinas Weg und erfährst:
✨ Wie sie das Selbstbewusstsein für ihre Fähigkeiten als Schreib-Coach gestärkt hat
✨ Was ihr dabei geholfen hat, Schritte für eine erfüllendere Selbstständigkeit zu planen und zu gehen
✨ Warum sie heute weniger Angst vor der Sichtbarkeit hat und sich darauf freut, ihr Angebot in die Welt zu bringen
🌻 Wichtige Infos zu Flourish Academy 🌻
Die nächste Runde startet im Januar 2025 und du kannst dir jetzt deinen Platz sichern.
Klicke hier für alle Infos:
http...2024-11-2244 minLet's Flourish#95 Meine 7 größten Learnings aus 7 Jahren Businessaufbau als Coach
7 Jahre ist es her, das ich angefangen habe, mein Business aufzubauen. 7 Jahre, in denen ich so viel gelernt habe, gewachsen bin und mich weiterentwickelt habe. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir:
✨ Wie ich in den Jahren mit Selbstzweifeln und Ängsten umgegangen bin
✨ Welche Fehler ich gemacht habe und heute anders machen würde
✨ Welche Learnings ich Coaches mitgeben würde, die überlegen, sich selbstständig zu machen
🌻 Alle Infos zu meinen Angeboten: 🌻
**Let's Flourish 1:1 Coaching und Mentoring:
**https://maikeschwier-coaching.com/lets-flourish/
Kostenloses & unverbindliches Kennenlerngespräch für ein LET'S FLOURIS...2024-11-0851 minLet's Flourish#94 3 Bausteine, die du brauchst, um als Coach zahlende Klienten zu gewinnen
Bist du bereit, als Coach dein Geschenk mit der Welt zu teilen? In dieser Folge werfen wir einen Blick darauf, welche Bausteine dafür wichtig sind, damit du auf eine Art Klienten gewinnst, die zu dir passt.
Hier erfährst du:
✨ Welche Mindset-Shifts entscheidend dafür sind, dass du dein Coaching-Angebot voller Selbstbewusstsein verkaufst
✨ Wie du innere und äußere Klarheit über deine Zielgruppe und dein Angebot schaffst
✨ Warum Marketing kein notwendiges Übel in der Selbstständigkeit ist, sondern dir dabei helfen kann, deine Vision mit der Welt zu teilen
🌻 Alle Infos...2024-10-2533 minLet's Flourish#93 "Bin ich gut schon genug?" - So glaubst du endlich an deine Fähigkeiten als Coach
Hast du manchmal das Gefühl, dass du als Coach (noch) nicht gut genug bist, um wirklich loszulegen? Dann wird dir diese Podcastfolge einen ordentlichen Mut-Schub schenken!
Hier erfährst du:
✨ Warum Selbstzweifel ein natürlicher Teil des Wachstumsprozesses sind und wie du damit umgehst
✨ Wie du deine Coaching-Fähigkeiten realistisch einschätzt und Selbstvertrauen aufbaust
✨ Welche Rolle deine Positionierung dabei spielt, dich mit deinen Coaching-Fähigkeiten sicherer zu fühlen
🌻 Alle Infos zu meinen Angeboten: 🌻
**Let's Flourish 1:1 Coaching und Mentoring:
**https://maikeschwier-coaching.com/lets-flourish/
Kostenloses & unver...2024-10-1138 minLet's Flourish#92 Warum du als Coach eine klare Zielgruppe brauchst und wie du sie findest
Bestimmt hast du schonmal gehört, dass es wichtig ist, als Coach eine klare Zielgruppe zu haben. Aber warum eigentlich? Und wie genau findest du deine Zielgruppe? Genau das schauen wir uns in dieser Folge an!
Du erfährst:
✨ Was es genau bedeutet, eine "Zielgruppe" zu definieren
✨ Warum es für deinen Expertenstatus, Umsatz und die Zufriedenheit mit deiner Arbeit wichtig ist, eine klare Zielgruppe zu haben
✨ Was du tun kannst, um eine Zielgruppe zu finden, mit der du dich wirklich wohl fühlst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue...2024-10-0132 minLet's Flourish#91 Drei Mindsets-Shifts, die für den Erfolg deiner Selbstständigkeit als Coach wichtig sind
Hast du das Gefühl, deine Selbstständigkeit steckt im Hobby-Status fest und du weißt nicht, wie du auf das nächste Level kommst?
Hier erfährst du:
✨ Warum es wichtig ist, deine Selbstständigkeit als Job und nicht als Hobby zu betrachten
✨ Wie du durch Co-Kreation mit deinen Kunden mehr Erfolg erzielen kannst
✨ Warum klare Prioritäten der Schlüssel zu mehr Fokus und Umsatz sind
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder Apple Podcast.2024-09-1338 minLet's Flourish#90 Dein Coachingangebot verkauft sich nicht? 3 mögliche Gründe
Du hast viel Herzblut in dein Coachingangebot gesteckt, aber bekommst kaum bis keine Kundenanfragen darauf! Das ist einer der frustrierendsten Momente in der Selbstständigkeit als Coach - I feel you! Gleichzeitig liegt hier die Chance genauer hinzuschauen und mit einer strategischen Kommunikation für Anfragen zu sorgen.
In dieser Folge erfährst du:
Hier erfährst du:
✨ Warum sich dein Coachingangebot vielleicht nicht verkauft und welche Stellschrauben du drehen kannst
✨ Wie du den Mehrwert deines Angebots klarer kommunizierst, um die richtigen Kunden zu erreichen
✨ Welche Schritte notwendig sind, um mehr Si...2024-08-3040 minLet's Flourish#89 Wie du dich als professioneller Coach von der Masse abhebst und dadurch von passenden Klienten gebucht wirst
Du möchtest als professioneller Coach gefunden und von den passenden Klienten gebucht werden, weißt aber nicht wie? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨ Warum eine klare Positionierung mit Blick auf den aktuellen Coachingmarkt unerlässlich für dich ist
✨ Welche Schritte dir helfen, deine Expertise klar herauszustellen
✨ Wie du diese Schritte konkret umsetzt und von deinen Lieblingsklienten als passender Coach wahrgenommen wirst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder Apple Po...2024-08-1637 minLet's Flourish#88 Große Bühne, erste Kunden, Sichtbarkeit- So gehst du mutig aus deiner Komfortzone
Du möchtest einen Schritt aus der Komfortzone treten und zum Beispiel auf eine Bühne gehen, erste Kunden begleiten oder den Schritt in die Sichtbarkeit wagen- Fühlst dich aber blockiert und überfordert? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨ Was in deinem Gehirn passiert, wenn du deine Komfortzone verlassen möchtest und warum es wichtig ist, deinen "Überlebensinstinkt" zu verstehen
✨ Welche Schritte dir helfen, voller Sicherheit und Selbstbewusstsein neue Herausforderungen anzugehen
✨ Wie du deine Ängste, Sorgen und Zweifel bewusst anschaust und loslässt
Wenn dir die Fol...2024-07-1928 minLet's Flourish#87 Finanziell sicher in die Selbstständigkeit als Coach? So geht's!
Du möchtest endlich den Schritt in die Selbstständigkeit als Coach wagen, hast aber Angst vor finanziellen Unsicherheiten? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨ Was finanzielle Sicherheit in der Selbstständigkeit bedeutet und warum sie wichtig ist
✨ Welche Schritte du unternehmen musst, um deine Finanzen im Blick zu behalten und einen Notgroschen aufzubauen
✨ Wie du sicher stellst, dass du in deiner Selbstständigkeit ein regelmäßiges Einkommen generierst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne...2024-06-2833 minLet's Flourish#86 Schluss mit Prokrastination im Business! 3 Wege, mit denen du endlich in die Umsetzung kommst
Die willst die Aufschieberites endlich hinter die lassen und für deinen Traum von einer Selbstständigkeit als Coach losgehen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨ Wie du deinen Alltag organisierst, um Zeit für dein Business zu schaffen und Prioritäten richtig zu setzen
✨ Wie dir klare Ziele und Deadlines dabei helfen, dein Commitment und deine Motivation zu stärken
✨ Wie du Überforderung überwindest und Klarheit darüber gewinnst, welche Schritte dein Business wirklich voran bringen
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über de...2024-06-1425 minLet's Flourish#85 Authentisch und erfolgreich netzwerken als selbstständiger Coach - Wie geht das?
Du willst als Coach authentisch und erfolgreich netzwerken, weißt aber nicht genau, wie du anfangen sollst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨ Was es bedeutet, ein "gutes Netzwerk" zu haben
✨ Welche drei Arten von Kontakten in deinem Netzwerk besonders wichtig sind und wie du diese findest
✨ Wie du auf authentische Weise wertvolle Beziehungen aufbaust, die dich auf deinem beruflichen Weg unterstützen
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder ApplePodcas...2024-06-0739 minLet's Flourish#84 So lässt du übertriebenen Perfektionismus in der Selbstständigkeit als Coach los
Du tüftelst schon seit Wochen und Monaten an deinem Angebot, deiner Website, deinem Social Media Auftritt, aber traust dich noch nicht es rauszubringen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨ Wie du den Perfektionismus überwinden kannst, der dich davon abhält, als Coach sichtbar zu werden und dein Angebot zu veröffentlichen
✨ Warum fehlendes Selbstbewusstsein und der Wunsch, es allen recht zu machen, zu übertriebenem Perfektionismus führen können
✨ Wie das Setzen konkreter Deadlines dir helfen kann, Projekte abzuschließen und voranzukommen
Wenn dir die Folge ge...2024-05-3136 minLet's Flourish#83 Diese 5 Fehler solltest du bei der Planung deines (ersten) Coaching Angebotes vermeiden!
Du weißt, du hast der Welt als Coach viel zu geben und möchtest endlich mit deinem ersten Angebot rausgehen. Doch was gibt es dabei zu beachten? In dieser Folge werfen wir den Blick auf 5 Fehler, die du bei der Planung unbedingt vermeiden solltest. Hier erfährst du:
✨ Warum es wichtig ist, dein Angebot an den Bedürfnissen deiner Klienten auszurichten und welche Fragen du dir dafür stellen solltest
✨ Wieso dein Angebot einen klaren Mehrwert bieten muss, um für potenzielle Kunden attraktiv zu sein
✨ Welche Rahmenbedingungen du beachten solltest, um sicherzustel...2024-05-2430 minLet's Flourish#82 Lohnt sich ein Social Media Account als selbstständiger Coach? Das solltest du beachten!
"Wenn du als Coach erfolgreich sein willst, dann musst du auf Social Media sichtbar werden" - Vielleicht hast du diesen Satz auch schonmal gehört und den Druck verspürt, einen Social Media Account für dein Business eröffnen zu müssen. Doch ist Social Media wirklich so wichtig für den Erfolg als Coach?
In dieser Folge möchte ich genau darauf einen ehrlichen Blick werfen. Hier erfährst du:
✨ Welche Vorteile dir ein Social Media Account bringen kann
✨ Welche Fragen du dir stellen solltest, wenn du nicht sicher bist, ob Social Media...2024-05-1736 minLet's Flourish#81 So gehe ich mit Enttäuschungen und Rückschlägen in der Selbstständigkeit um - meine Learnings aus dem 2. Launch
Im April habe ich zum zweiten Mal mein Gruppenprogramm Flourish Academy gelauncht und es ist nicht ansatzweise so gelaufen, wie ich es mir gewünscht hätte. In dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick hinter die Kulissen und teile mit dir:
✨ Warum ich im Launch durch ein Tal der Tränen gegangen bin
✨ Was mir geholfen hat, mit der Krise umzugehen
✨ Welche Learnings ich aus der Launch Erfahrung für mich gewinnen konnte
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewe...2024-04-2647 minLet's Flourish#80 Das hätte ich gerne früher über die Selbstständigkeit als Coach gewusst!
WICHTIGE INFO: Flourish Academy hat ab geschlossen und öffnet wieder im Herbst 2024!
In dem eng betreuten online Gruppenprogramm für Life & Health Coaches bekommst du all meine Tools aus der Positiven Psychologie, Marketing und Motivationspsychologie an die Hand, mit denen du:
🌻 Lähmende Selbstzweifel auflöst und voller Selbstvertrauen in deine Selbstständigkeit startest
🌻 Deine einzigartige Expertise erkennst und dich von der Masse an Coaches abhebst
🌻 Dein attraktives Angebot gestaltest
🌻 Online und offline Klienten und Kooperationspartner gewinnst
🌻 Einen klaren, individuellen Fahrplan für deinen Start in die Selbstständigkeit kre...2024-04-1946 minLet's Flourish#78 Über authentische Sichtbarkeit, Onlinebusiness und Schönheitsideale | Interview mit Claudia Granig
WICHTIGE INFO: Flourish Academy hat ab jetzt bis So, 21.4. um 20 Uhr seine Tore geöffnet. Sei jetzt dabei und sichere dir deinen Platz:
https://maikeschwier-coaching.com/flourish-academy-landingpage/
Claudia Granig hat sich als Face Yoga Lehrerin ein erfolgreiches Onlinebusiness aufgebaut und unterstützt ihre Kundinnen dabei, im Alterungsprozess die natürliche Schönheit zu stärken und zu zelebrieren. Als Flourish Academy Teilnehmerin teilt Claudia in dieser Podcastfolge:
✨ Warum es enorm wichtig ist, sich zu Start des Business mit den eigenen Stärken, Werten und der Vision auseinander zu setzen
✨ Warum sich Claudia fü...2024-04-1252 minLet's FlourishWie finde ich als Coach meine authentische Positionierung? | Interview mit Dr. Miriam von Felbert
WICHTIGE INFO: Flourish Academy hat ab jetzt bis So, 21.4. um 20 Uhr seine Tore geöffnet. Sei jetzt dabei und sichere dir deinen Platz:
https://maikeschwier-coaching.com/flourish-academy-landingpage/
Wie finde ich als Coach eine Positionierung, die wirklich zu mir passt? Darüber habe ich mir der Flourish Academy Teilnehmerin Dr. Miriam von Felbert in dieser Podcastfolge gesprochen
Du erfährst:
✨ Warum sich Miriam nach einer steilen Karriere in der Pharma Industrie dazu entschieden hat, Coach zu werden
✨ Wieso sie ihre Positionierung in Flourish Academy noch einmal auf Links gedreht und sich ne...2024-04-0542 minLet's Flourish#76 Steuern leicht gemacht: Das musst du zum Start in die Selbstständigkeit als Coach beachten | Mit Helene Meertens
Steuern und Finanzplanung kann ein Thema sein, das vielen Coaches zum Start in die Selbstständigkeit Bauchschmerzen bereitet - muss es aber nicht. Denn wer sich aktiv mit dem Thema beschäftigt, umgeht nicht nur gravierende Fehler, sondern profitiert davon, die eigenen Finanzen gut im Blick zu haben.
Damit du weißt, worauf es beim Start in die Selbstständigkeit zu achten gilt, habe ich die Steuer- und Gründungsberaterin Helene Meertens in den Podcast eingeladen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Welche größten Fehler Selbstständige mit Blick auf das Thema Steuern mac...2024-03-2938 minLet's Flourish#75 Passt es zu dir, als Coach selbstständig zu arbeiten? - Mach den Check!
Du spielst mit dem Gedanken, dich als Coach selbstständig zu machen und möchtest herausfinden, ob deine Selbstständigkeit zu dir passt? Dann mach hier den Check!
Du erfährst
✨ Was dir in deinem Berufsleben wichtig sein sollte, wenn du dich für eine Selbstständigkeit entscheidest
✨ Welche Eigenschaften du mitbringen oder entwickeln musst, um selbstständig arbeiten zu können
✨ Was du tun solltest, um wirklich herauszufinden, ob eine Selbstständigkeit zu dir passt
Du möchtest gemeinsam mit gleichgesinnten Life und Health Coaches die ersten Schritte in deine erfülle...2024-03-2232 minLet's Flourish#74 Raus aus dem Paragraphendschungel - Als Coach rechtssicher in die Selbständigkeit | Mit Dr. Franziska Haberl
Wenn du dich als Coach selbstständig machen möchtest, musst du dich auch mit Themen auseinandersetzen, die rein gar nichts mit Coaching zu tun haben - zum Beispiel wichtigen rechtlichen Grundlagen. Und wenn du dabei schnell Kopfschmerzen bekommst, weil du im Paragraphendschungel nicht durchblickst und keine Ahnung hast, was für dich relevant ist, ist das keine Überraschung.
Genau aus dem Grund habe ich die Juristin und Coachin Franzi in den Podcast eingeladen! Du erfährst in dieser Folge
✨ Wie Franzi ihre Positionierung als "Life-Law-Coach" gefunden hat
✨ Warum es so wichtig ist, dass du d...2024-03-1545 minLet's Flourish#73 "Ist eine Selbstständigkeit als Coach nicht zu unsicher?" - So gehst du mit blockierenden Ängsten um
Ist eine Selbstständigkeit als Coach zu unsicher? Was, wenn ich für meinen Traum losgehe und es nicht klappt? Wie gehe ich mit der Angst um, nicht gut genug zu sein? Diese und weitere Fragen wollen wir in der Podcastfolge beleuchten.
Du erfährst:
✨ Welchen Sinn Ängste haben und was du aus ihnen lernen kannst
✨ Welche Ängste mit Blick auf eine Selbstständigkeit als Coach berechtigt sind und wie du damit umgehst
Du möchtest deine blockierenden Ängste überwinden und in die Selbstständigkeit als Coach starten? Dann spring gleich auf die Wartel...2024-03-0843 minLet's Flourish#72 Dein Start in die Selbstständigkeit als Coach: 5 Schritte Änfänger Guide
Du möchtest 2024 in deine Selbstständigkeit als Coach starten und weißt nicht, welche Schritte dafür wichtig sind? Dann bist du hier genau richtig! In der Podcastfolge teile ich mit dir:
✨ Warum Erfahrung am Anfang dein höchstes Gut ist
✨ Wie du Klarheit für deinen beruflichen Weg als Coach schaffst
✨ Was du tun solltest, um deine ersten zahlenden Klienten zu gewinnen
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder ApplePodcast.
Lade dir das 0€ Workbook "6 Sch...2024-02-2330 minLet's Flourish#71 Über Geld spricht man! Pricing, Money Mindset und finanzielle Planung als Coach | Mit Florian Gerstner
Das Thema Geld ist für eine Selbstständigkeit als Coach essentiell und gleichzeitig ein Elefant im Raum, über den selten gesprochen wird. Das wollen Florian Gerstner und ich mit dieser Folge ändern. Wir haben wichtige Fragen zum Thema Geld besprochen und diskutiert. Unter anderem geht es in dieser Folge um die Fragen:
✨ Was bedeutet es, als Coach in "finanzieller Fülle" zu leben?
✨ Welche Herausforderungen tauchen bei vielen Coaches mit Blick auf das "Money Mindest" auf?
✨ Wie gelingt es, als Coach die richtigen Preise zu setzen?
Wenn dir die Folge gefallen ha...2024-02-0954 minLet's Flourish#70 Abzocke, Manipulation, Grenzüberschreitung - Deshalb steht die Coachingszene unter Kritik
Wie jedes Berufsfeld hat auch die Coachingszene ihre Schattenseiten. Und genau darüber wird in den letzten Wochen medial viel berichtet.
Als professioneller Coach sehe ich die Kritik an der Szene als ein zweischneidiges Schwert: Einerseits leistet sie dringend notwendige Aufklärungsarbeit, andererseits wirft sie auch ein schlechtes Bild auf Coaches, die ehrliche Arbeit leisten.
In dieser Podcastfolge wollen wir der Kritik gemeinsam ins Auge schauen. Du erfährst:
✨ Welche Kritikpunkte an der Coachingszene immer wieder auftauchen
✨ Warum es so wichtig ist, dass du dir eine eigene Meinung über die Kritik bildest...2024-01-2641 minLet's Flourish#69 Voller Motivation ins neue Jahr - so setzt du dir sinnvolle Businessziele und bleibst nachhaltig am Ball
Neues Jahr, neue Businessziele! In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Warum es essentiell wichtig ist, dass du dir für dein Business Ziele setzt
✨ Welche Ziele du setzen solltest und wie du die Zielformulierung sinnvoll angehst
✨ Was du dafür tun kannst, damit deine Ziele nicht in der Schublade verstauben, sondern wirklich umgesetzt werden
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder ApplePodcast.
Lade dir das 0€ Workbook "6 Schritte zu deinen ersten zahlenden Kunden als Coach im Gesundheitsb...2024-01-1228 minLet's Flourish#68 Wachstum schmerzt. Meine 5 größten Learnings aus dem Flourish Academy Launch
In seinem Business zu wachsen ist nicht immer nur leicht, sondern kann auch ganz schön schmerzen. Warum? Das erfährst du in dieser Podcastfolge, in der ich mit dir teile:
✨ Was für mich die größten Schwierigkeiten auf dem Weg zu meinem ersten Onlinekurs Launch waren
✨ Warum ich die Onlinebusiness-Bubble durch meinen Launch deutlich kritischer sehe
✨ Was ich jedem empfehlen würde, der ein Onlineprodukt auf den Markt bringen möchte
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify od...2023-12-0834 minLet's Flourish#67 Vermeide diese drei Fehler, wenn du dich als Coach im Gesundheitsbereich selbstständig machen möchtest
Flourish Academy öffnet wieder im April 2024. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://maikeschwier-coaching.com/lets-flourish-gruppencoaching/
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Besuche mich gerne auf Instagram (@maike.schwier)
https://www.instagram.com/maike.schwier/
Hier findest du mich auf LinkedIn (@Maike Schwier):
https://www.linkedin.com/in/maike-schwier-986585203/
Let's Flourish und bis zum nächsten Mal!
Deine Maike2023-11-2429 minLet's Flourish#66 Starte jetzt in deine erfüllende Selbstständigkeit als Coach: Flourish Academy hat geöffnet!
Flourish Academy öffnet wieder im März 2024. Hier kannst du dich kostenlos und unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://maikeschwier-coaching.com/lets-flourish-gruppencoaching/
Du möchtest dir nicht nur eine Selbstständigkeit aufbauen, die erfolgreich ist, sondern dich wirklich glücklich macht? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge verrate ich dir:
✨ Warum ich Flourish Academy entwickelt habe und was meine Vision für diesen Kurs ist
✨ Was dich inhaltlich in Flourish Academy erwartet
✨ Wie du in Flourish Academy betreut und auf deinem Weg unterstützt wirst
Du hast Fragen zum Kurs? Dann schreib mir gerne eine Mail an kontakt@maike...2023-11-2234 minLet's Flourish#65 3 Geheimnisse für eine erfüllende Selbstständigkeit als Coach im Gesundheitsbereich
Du möchtest dir eine Selbstständigkeit aufbauen, die nicht nur erfolgreich ist, sondern dich auch wirklich glücklich macht? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge verrate ich dir:
✨ 3 Geheimnisse, wie du in deiner Selbstständigkeit nachhaltig erfüllt sein wirst
✨ Stolpersteine, die viele Coaches davon abhalten, Erfüllung in ihrer Selbstständigkeit zu finden
✨ Die Gründe, weswegen deine Erfüllung in der Selbstständigkeit gleichzeitig die Erfolge bringen wird, die du dir wünschst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit e...2023-11-171h 02Let's Flourish#64 Dranbleiben ist alles - so setzt du deine Projekte in der Selbstständigkeit nachhaltig um
Langfristig am Ball zu bleiben und jeden Tag für deine Vorhaben in der Selbstständigkeit loszugehen, entscheidet, ob du die Erfolge siehst, die du dir wünscht. Deshalb erfährst du in dieser Podcastfolge:
✨ Wie du die Motivation für deine gesamte Selbstständigkeit und einzelne Projekten stärkst
✨ Warum es nicht ausreicht, große Träume und Visionen zu haben
✨ Wie du dir einen Arbeitsalltag kreierst, in dem du mit Freude an deinen Projekten arbeitest
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Ster...2023-11-1035 minLet's Flourish#63 Kann man mit Sprache dem Fachkräftemangel ein Schnippchen schlagen? | Mit Mario Pracht
Fachkräftemangel ist in aller Munde und stellt für viele Unternehmen eine enorme Herausforderung dar. Doch mein aktueller Podcastgast Mario Pracht hat diese Erfahrung gemacht: Mit den richtigen Worten kann dem Fachkräftemangel ein Schnippchen geschlagen werden.
In dem Interview erfährst du:
✨ Warum es so wichtig ist, dass potenzielle Mitarbeiter:innen originell und passend angesprochen werden
✨ Wie das "Language and Behavior Modell" dabei helfen kann, attraktive Stellenanzeigen zu gestalten und passende Mitarbeiter:innen zu finden, die langfristig im Unternehmen bleiben
✨ Was das mit Positiver Psychologie und Erfüllung auf der Arbeit zu tun hat
Wenn dir die Folge gefallen ha...2023-11-031h 00Let's Flourish#62 Nächster Halt Gesundheit: So wird Gesundheitsförderung bei der DB Fernverkehr umgesetzt | Mit Dr. Marita Unden
Wie können Unternehmen die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern? Mein heutiger Podcastgast hat genau diese Aufgabe bei der DB Fernverkehr. In diesem Interview mit Marita Unden erfährst du:
✨ Warum Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz eine entscheidende Rolle spielen
✨ Welche erfolgreichen Projekte bei der DB Fernverkehr umgesetzt wurden, um die Gesundheit und Zufriedenheit der Mitarbeiter:innen zu steigern
✨ Warum es so wichtig ist, die Mitarbeiter:innen in die Gesundheitsförderung einzubeziehen und wie das gelingen kann
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes...2023-10-2024 minLet's Flourish#61 Gewinne deine ersten zahlenden Kunden als Coach im Gesundheitsbereich - in 6 Schritten
WICHTIGE ANKÜNDIGUNG: Bis Sonntag den 26.11. um 20 Uhr hat Flourish Academy geöffnet! Sei jetzt dabei und sichere dir deinen Platz: https://maikeschwier-coaching.com/flourish-academy-landingpage/
"Wie kann ich meine ersten zahlenden Kunden als Coach gewinnen?" - Dieser Frage gehen wir heute auf den Grund.
Lade dir hier dein Workbook für 0€ herunter: https://maikeschwier-coaching.com/freebee-anmeldeseite/
Spring gleich auf die Warteliste von Flourish Academy: https://maikeschwier-coaching.com/lets-flourish-gruppencoaching/
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.
Hier findest du die Website zum Let's Flourish 1:1 Coaching und Mentor...2023-10-1734 minLet's Flourish#60 Schluss mit Selbstzweifeln! So erkennst du deine Expertise als Coach
"Bin ich überhaupt gut genug, um andere coachen zu können?", "Kann ich das?", "Darf ich das?"- Vielleicht kommen dir diese nagenden Selbstzweifel mit Blick auf ein geplantes Angebot oder eine Anfrage bekannt vor... Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich, denn hier erfährst du:
✨ Warum es so wichtig ist, dass du deine eigene Expertise erkennst und selbstbewusst nach außen kommunizierst
✨ Was du tun kannst, um dir deiner Expertise bewusst zu werden
✨ Wie dir eine klare Positionierung dabei hilft, deine Kunden verantwortungsvoll zu begleiten und als Expert:in wahrgenommen zu werden
Wenn dir die Folge gefallen ha...2023-10-0641 minLet's Flourish#59 Was brauche ich für eine erfolgreiche Gründung? | Mit Karin Kretzer
Du hast Lust, dich selbstständig zu machen oder deine eigene Business Idee umzusetzen, aber weißt nicht, wo und wie du anfangen sollst? Dann ist dieses Interview mit der Start-Up Mentorin Karin Kretzer genau richtig für dich.
Hier erfährst du:
✨ Welches Mindset für die Gründung und den nachhaltigen Aufbau eines Business wichtig ist
✨ Wie du eine lukrative Idee findest und welche Möglichkeiten es gibt, finanzielle Förderung zu erhalten
✨ Weshalb es so wichtig ist, gerade als Selbstständige gut für deine Gesundheit zu sorgen
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback...2023-09-2248 minLet's Flourish#58 3 unbequeme Wahrheiten über den Start in die Selbstständigkeit als Coach
*Hinweis: Mein Podcast-Aufnahmeprogramm hat mich ziemlich hinters Licht geführt und mir angezeigt, dass es mit meinem Mikrofon aufzeichnet, obwohl es das Mikro meines Laptops genutzt hat. 🙈 Deswegen ist die Tonqualität dieser Folge leider so miserabel. Ich hoffe du verzeihst es mir und kannst trotzdem vom Inhalt etwas für dich mitnehmen.*
Heute gibt es mal eine ordentliche Dosis Realtalk über den Start in die Selbstständigkeit als Coach! In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Warum du viel Zeit und Energie in dein Business investieren wirst, bevor es richtig gut läuft
✨ Weshalb strategische Planung und Umsetzung Hand in Hand gehen müs...2023-09-0831 minLet's Flourish#57 Positive Futures: So kreierst du deine Wunsch-Zukunft | Mit Andreas Krafft
Schaust du manchmal sorgenvoll und ängstlich in die Zukunft? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Ich habe mit dem Zukunftsforscher und Hoffnungs-Experten Andreas Krafft darüber gesprochen:
✨️ Warum viele (junge) Menschen Angst vor der Zukunft haben
✨️ Wie du selbst in schwierigen Zeiten die Hoffnung für eine positive Zukunft behältst
✨️ Wie du für dich als Individuum und für unsere Gesellschaft eine Zukunft gestaltest, die du dir wünschst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.
Hier findest du Andreas...
Auf LinkedIn: https...2023-09-011h 01Let's Flourish#56 Erfolgsmarke Ich: Wie du dir eine authentische Personenmarke aufbaust | Mit Sarah Duart Verdu
Du möchtest dich selbstständig machen, mit einer starken Personenmarke aus der Masse herausstechen und deine Wunschkunden anziehen? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Ich habe mit der Brand Designerin Sarah Duart Verdu darüber gesprochen:
✨ Warum du als Selbstständige(r) eine professionelle Personenmarke aufbauen solltest
✨ Womit du dich befassen musst, um ein professionelles Branding zu entwickeln
✨ Welche Fehler Selbstständige häufig dabei machen und wie du sie vermeidest
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.
Hier findest du Sarah...
Bei I...2023-08-1843 minLet's Flourish#55 5 Denkfehler, die dich davon abhalten, in deine Selbstständigkeit zu starten und wie du sie überwindest
Du bist Coach, BeraterIn oder TrainerIn im Gesundheitsbereich und möchtest in deine Selbstständigkeit starten, hast aber das Gefühl, dich lähmen noch zweifelnde Gedanken? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir:
✨ Wie du die Angst überwindest, nicht gut genug zu sein
✨ Wann der richtige Zeitpunkt ist, um für deine Selbstständigkeit loszugehen
✨ Welcher Blick auf deine "Konkurrenz" wirklich sinnvoll ist
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.
Hier findest du die Website zum Let's Flourish 1:1 Coaching und M...2023-08-0445 minLet's Flourish#54 Vom Burnout ins berufliche Glück: So findest du DEINEN Weg | Mit Alessandra Otterbach
Bist du gerade an einem Punkt, wo du dich beruflich nicht zufrieden fühlst und dich fragst, wie es weitergehen soll? Dann ist dieses Interview mit Coach und Trainerin Alessandra Otterbach genau richtig für dich!
Hier erfährst du:
✨ Warum eine Krise auch eine Chance sein kann, um sich beruflich neu auszurichten
✨ Welche Fragen WIRKLICH hilfreich sind, um deinem beruflichen Glück näher zu kommen
✨ Warum ein beruflicher Weg für jeden unterschiedlich aussieht und wie du DEINEM Weg näher kommst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertu...2023-07-2142 minLet's Flourish#53 Die 5 wichtigsten Schritte für eine erfüllende Selbstständigkeit als Coach
Du bist Coach, BeraterIn oder TrainerIn im Gesundheitsbereich und möchtest deinen beruflichen Weg selbstständig kreieren? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcastfolge teile ich mit dir
✨Welche 5 Schritte mir dabei geholfen haben, neben dem Studium eine erfüllende Selbstständigkeit als Coach aufzubauen
✨ Was du für den nachhaltigen Aufbau einer Selbstständigkeit unbedingt beachten solltest
✨ Warum es so wichtig ist, deine Zweifel loszulassen und einfach zu starten
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.
Website zum Let's Flourish 1:1 Coaching und Mentoring: ht...2023-07-0743 minLet's Flourish#52 Wie du als Frau in deine innere Kraft kommst und für dich einstehst | Mit Elisabeth Hartwig
Elisabeth Hartwig ist Unternehmerin, Solo Mama und Mentorin für Frauen, die in ihre innere Kraft kommen und ihren Lebensweg aktiv selbst gestalten möchten. In dieser Folge erfährst du:
✨ Wie du deinen inneren Kompass ausrichtest, um ein Leben nach deinen Vorstellungen kreieren zu können
✨ Warum du eine bewusste Verbindung zu deinem Körper herstellen musst, um deine Bedürfnisse wahrzunehmen
✨ Wie es dir gelingen kann, deine Bedürfnisse und Grenzen friedlich nach außen zu kommunizieren
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Du kan...2023-06-2335 minLet's Flourish#51 Wie du mit Motivation, Disziplin und Leidenschaft deine großen Träume erreichst | Kanu-Weltmeister Conrad Scheibner
Motivation, Disziplin, Leidenschaft - all das und noch viel mehr hat Conrad Scheibner schon seit seiner Kindheit begleitet, wenn es um das Kanufahren ging. Und damit ist er in seinen jungen Jahren weit gekommen: Drei mal Weltmeister, zahlreiche weitere Titel und ein 6. Platz bei Olympia. In dieser Podcastfolge erfährst du:
✨ Wie Conrad seine Leidenschaft zum Beruf gemacht hat
✨ Was ihm dabei hilft, seine Ziele zu verfolgen und täglich dafür loszugehen
✨ Welche Rolle dabei sein Selbstbild und Mentaltraining spielen
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify od...2023-06-0952 minLet's Flourish#50 3 Schritte für mehr Flow-Momente in deinem Arbeitsalltag
Du fühlst dich in deinem Arbeitsalltag häufig überfordert, gestresst und unter Druck gesetzt oder unterfordert und gelangweilt? Dann bist du hier genau richtig, denn in dieser Podcastfolge erfährst du, wie du in 3 Schritten endlich in den Flow kommst und vollkommen in deinen Tätigkeiten aufgehst. ✨
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.
Du möchtest mehr über das Let's Flourish 1:1 Coaching erfahren? Dann schau hier vorbei:
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"Du möchtest ein halbes Jahr reisen? Das geht doch nicht! Da versaust du dir den ganzen Lebenslauf und deine Karriere geht den Bach runter." Diese und viele weitere Sprüche bekommen Menschen wie Katharina Erhard um die Ohren gehauen, wenn sie beschließen, mit einer bewussten Auszeit Klarheit zu schaffen und Reise-Träume nicht bis zur Rente zu verschieben.
✨ Wie du den Mut findest, an deine Träume zu glauben
✨ Was du beachten solltest, wenn du deinen Wunsch nach außen kommunizierst
✨ Welche Vorteile durch eine bewusste Auszeit auf dich warten können
Erfährst du in dieser Podcastfolge.
Wenn dir die F...2023-05-1238 minLet's Flourish#48 Wie finde ich mein Lebensglück? | Mit Vanessa Göcking
Lebensglück - was für ein großes Wort! Und dennoch besteht es bei genauem Hinsehen aus vielen kleinen Details. In dieser Podcastfolge schaue ich mit meinem Gast Vanessa Goecking darauf, was Lebensglück bedeutet und wie du dich ihm annähern kannst!
In diesem Interview erfährst du:
✨ Was viele Menschen davon abhält, ihr Lebensglück zu finden
✨ Warum es bei der persönlichen Weiterentwicklung wichtig ist, auch durch Täler zu gehen
✨ Was es bedeutet, sein Lebensglück zu kreieren und wie dies gelingen kann
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beis...2023-04-2849 minLet's Flourish#47 So hilft dir Achtsamkeit dabei, deine Stärken einzusetzen | Interview mit Bettina Hantmann Willmes
Kennst du deine Stärken? Wenn ja, lebst du sie bereits? In dieser Podcastfolge schaue ich mit meinem Gast Bettina Hantmann-Willmes darauf, wie Achtsamkeit das Erkennen und Leben der eigenen Stärken erleichtern kann!
In diesem Interview erfährst du:
✨ Welche Effekte es hat, wenn Menschen ihre Stärken kennenlernen und einsetzen
✨ Wie du Achtsamkeit nutzen kannst, um deine Stärken zu leben
✨ Wie du Stärken nutzen kannst, um achtsam im Hier und Jetzt zu sein
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Du kannst mit Be...2023-04-1447 minLet's Flourish#46 So bringst du Erkenntnisse aus Coachings und (online) Kursen endlich in die Umsetzung
Du machst gerne Coachings oder (online) Kurse mit und merkst, dass es dir unglaublich schwer fällt, deine Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen? Dann bist du hier genau richtig, denn in dieser Podcastfolge gebe ich dir drei Tipps mit, um endlich in die Umsetzung zu kommen. ✨
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https...2023-03-3125 minLet's Flourish#45 Job Crafting: So machst du deinen aktuellen Job zum Traumjob | Interview mit Christian Thiele
Die Arbeit ist ein Ort, an dem wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen und im besten Fall ist es auch ein Ort, an dem wir unsere Stärken leben, uns weiterentwickeln und Erfüllung finden. Wie das gelingen kann, teilt Christian in seinem neuen Buch über "Job Crafting".
In diesem Interview erfährst du:
✨ Was Job Crafting ist und wie es in der Praxis aussehen kann
✨ Warum Arbeitnehmer heutzutage viel Macht haben, um etwas an ihrem Job zu verändern
✨ Wo die Grenzen von Job Crafting liegen und wie du erkennen kannst, wann du einen Job verlassen solltest
Wenn dir die Folg...2023-03-1734 minLet's Flourish#44 3 Schritte, wie du deine Bedürfnisse und Wünsche selbstbewusst kommunizieren kannst
Fällt es dir häufig schwer, deine Wünsche und Bedürfnisse auf eine klare, selbstbewusste Art zu kommunizieren? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge erfährst du:
✨ Welche psychologischen Grundbedürfnisse Schwierigkeiten bei der Kommunikation deiner Bedürfnisse hervorrufen können
✨ Wie du kommunizieren solltest, damit andere dich verstehen und unterstützen
✨ Was du tun kannst, um Diskussionen und Konflikte auf eine gute Art und Weise zu lösen
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Du möchtest mehr über das Let's Flour...2023-03-0337 minLet's Flourish#43 So beeinflusst dein Darm deine Psyche | Interview mit Tine Lange
Der Darm ist ohne Frage ein wichtiges Organ unseres Körpers. Doch warum ist die Darmgesundheit eigentlich so wichtig? Wie hängen der Darm und die Psyche zusammen? Und was kann man für einen gesunden Darm tun? Das und mehr erfährst du in diesem Interview mit Tine Lange. Wir haben darüber gesprochen:
✨ Warum die Gesundheit des Darms so wichtig ist
✨ Wie der Darm auf den gesamten Körper und die Psyche wirkt
✨ Wie du deinen Darm ganzheitlich stärken kannst
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Dir fällt es häufig schwer, eine wichtige Entscheidung zu treffen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum du lieber im unangenehmen Zwischenstadium bleibst, als dich bewusst für einen Weg zu entscheiden
✨ Welche Denkfehler dich davon abhalten, eine Entscheidung zu treffen
✨ Wie du deinen eigenen inneren Kompass für wichtige Entscheidungen entwickelst
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Hier kannst du...2023-02-0320 minLet's Flourish#41 Helfen hilft: Wie du für andere da sein kannst, ohne dich selbst zu vergessen | Interview mit Mailin Modrack
Für andere da zu sein ist ein wahrer Booster für das Wohlbefinden. Doch was bedeutet das eigentlich? Und wie viel von "für andere da sein" ist eigentlich noch gut? Darüber und noch viel mehr habe ich mit Mailin Modrack gesprochen. In der Folge erfährst du:
✨ Wie du einen guten Umgang mit Weltschmerz finden kannst.
✨ Auf welche Weise du dich für ein Herzensthema einsetzen kannst.
✨ Wie du erkennst, ob dir die Fürsorge für andere gut tut und wann es Zeit ist, eine Grenze zu setzen.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein...2023-01-2041 minLet's Flourish#40 Mit diesen 4 Schritten entwickelst du nachhaltig gute Gewohnheiten
Du möchtest im neuen Jahr gute Gewohnheiten entwickeln und diese endlich nachhaltig beibehalten? Dann bist du hier genau richtig! Du erfährst:
✨ Welche psychologischen und neuronalen Prozesse die Entwicklung einer Gewohnheit bestimmen
✨ Was du tun solltest, um eine gute Gewohnheit zu entwickeln
✨ Wie du eine gute Gewohnheit nachhaltig und mit Leichtigkeit beibehalten kannst
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Heute gibt es persönliche Einblicke in mein Leben 2022 und das, was ich daraus gelernt habe. Du erfährst:
✨ Was mir in diesem Jahr geholfen hat, meine Vorhaben nachhaltig umzusetzen
✨ Wie du deinen Alltag planen solltest, um mehr Erfüllung zu erleben
✨ Warum Selbstfürsorge für die Leistungsfähigkeit unerlässlich ist
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https://www.inst...2022-12-2342 minLet's Flourish#38 "Sei du selbst!" - Ok, aber wie? | Interview mit Claudia Michalski
"Sei du selbst!"- Das ist ein Spruch, der einfach daher gesagt werden kann. Doch was dahinter steckt, kommt im wahren Leben oft mit vielen Fragezeichen daher:
Wer bin ich eigentlich wirklich?
Was ist, wenn ich mit manchen Anteilen von mir nicht zufrieden bin?
Wie gehe ich damit um, wenn es schwierig wird, zu mir selbst zu stehen?
Über diese Fragen und noch viel mehr habe ich mit Claudia Michalski gesprochen. Sie ist seit vielen Jahren Beraterin und Coach und hat ihre Leidenschaft darin gefunden, Menschen auf ihrem authentischen Weg zu begleiten.
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich m...2022-12-0935 minLet's Flourish#37 Wie du ungesunde Beziehungen erkennst und dich aus ihnen löst | Interview mit Annika Felber
Du möchtest wissen, wie du eine ungesunde Beziehung erkennen und dich aus ihr lösen kannst? Dann ist dieses Experteninterview mit Annika Felber genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨ Woran du eine ungesunde Beziehungsdynamik erkennst
✨ Was du tun kannst, um einen guten Umgang mit ungesunden Beziehungen zu finden
✨ Was gesunde Beziehungen ausmacht und wie du sie erschaffst
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https://maikeschwier-coaching.com/lets-flourish...2022-11-2540 minLet's Flourish#36 Die 5 Säulen für mehr "Flourishing" in deinem Leben
Du möchtest wissen, welche Säulen ein glückliches Leben ausmachen und wie du diese in deinem Alltag umsetzen kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du erfährst:
✨ Was der Begriff "Flourishing" bedeutet
✨ Welche 5 Säulen nachweislich zu mehr Glück und Wohlbefinden beitragen
✨ Wie du diese Säulen in deinen Alltag integrieren kannst
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Du wünschst dir für deine aktuelle Situation oder deinen zukünftigen Weg mehr Klarheit, um bewusste Entscheidungen zu treffen, die dich langfristig glücklich machen? Dann ist dieses Experteninterview mit Ivonne Kulle genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨ Was erste Schritte sind, um mehr Klarheit zu gewinnen
✨ Welche Rolle dabei das Wissen über die eigenen Stärken und Werte spielt
✨Welche Rahmenbedingungen sowohl im prvivaten als auch im beruflichen zu Wohlbefinden beitragen
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Du möchtest mehr übe...2022-10-2843 minLet's Flourish#34 4 Wege für mehr Sinn und Erfüllung in deinem Alltag
Du möchtest in deinem beruflichen Alltag mehr Sinn, Freude und Erfüllung verspüren? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Du erfährst:
✨ Welche Übung dir helfen kann, dem was dir Sinn gibt auf die Spur zu kommen
✨ Was du über dich selbst wissen solltest, um mehr Sinn und Erfüllung in deinem Alltag zu erleben
✨ Welche Fragen dir helfen können, dich mit deinem Sinn zu verbinden
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Du möchtest mehr über das Let's Flourish 1:1...2022-10-1436 minLet's Flourish#33 So kannst du die Potenziale von dir und anderen erkennen und entfalten | Interview mit Katina HackerDu möchtest sowohl deine eigenen Potenziale erkennen und entfalten, als auch andere dabei begleiten, das Beste aus sich herauszuholen? Dann ist dieses Experteninterview mit Karina Hacker genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨ Welche Grundvoraussetzung es braucht, um Menschen in ihrer Potenzialentwicklung zu begleiten
✨ Was passiert, wenn Menschen ihre Stärken einsetzen können
✨ Welches Mindset Menschen haben, die nicht aufgeben und ihre Ziele verfolgen
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback! Zum Beispiel mit einer 5 Sterne Bewertung bei Spotify oder iTunes.
Hier findest du die Website von Katina:
https://katina-hacker.de/ueber-mich/
...2022-09-3040 minLet's Flourish#32 Liebevoll trauern: Wie du einen guten Umgang mit Trauer finden kannst | Interview mit Christine Kempkes
Momente der Trauer gehören zum Leben dazu. Manchmal kommen sie plötzlich und unerwartet, manchmal langsam und schleichend. Einen guten Umgang mit Trauer zu finden ist nicht immer einfach und gleichzeitig essentiell für ein glückliches Leben. In diesem Interview spreche ich mit der Trauer-Expertin Christine Kempkes darüber, wie liebevolles Trauern gelingen kann. Du erfährst:
✨ Was Trauer eigentlich ist und wann wir sie erleben
✨ Wieso es so wichtig ist, einen guten Umgang mit Trauer zu finden
✨ Was du für dich und andere in einer Trauersituation tun kannst
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dei...2022-09-1637 minLet's Flourish#31 Das sind wichtige Kritikpunkte an der Positiven Psychologie
Die Positive Psychologie wird nicht nur gefeiert, sondern auch kritisch gesehen. Heute wollen wir uns genau diesen Kritikpunkten nähern und beleuchten, was wirklich dahinter steckt. Du erfährst:
✨Was typische Kritikpunkte an der Positiven Psychologie sind
✨ Was du aus dieser Kritik für deinen Umgang mit Positiver Psychologie und Coaching lernen kannst
✨Wie sich die (Positive) Psychologie weiterentwickeln kann und sollte
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Hier findest du die angesprochene Dokumentation von ARTE:
https://www.youtube.com/watch?v=iYx4MUJSIaM
Besuche mi...2022-09-0241 minLet's Flourish#30 So kannst du deine Leistungsfähigkeit steigern | Interview mit Jesper Schwarz
Du möchtest wissen, wie du in deinem Alltag leistungsfähiger sein kannst, um das volle Potenzial aus dir rauszuholen? Dann ist dieses Experteninterview mit Jesper Schwarz genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Welche Rolle die Kombination aus Trainingsreiz und Regeneration bei der Leistungssteigerung spielt
✨ Wie du deinen Körper besser beobachten kannst, um bewusstere Entscheidungen zu treffen
✨ Was du tun kannst, um deine Leistungsfähigkeit zu steigern
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https://www.i...2022-08-1938 minLet's Flourish#29 Wie du dein authentisches Ich finden und leben kannst | Interview mit Franziska Kramer
Du möchtest wissen, wie du herausfinden kannst, wer du wirklich bist und wie du dein authentisches Ich leben kannst? Dann ist dieses Experteninterview mit Franziska Kramer genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Was Authentizität bedeutet
✨ Wie du herausfinden kannst, wer du wirklich bist
✨ Was du tun kannst, um ein Umfeld zu kreieren, dass dich genauso wertschätzt wie du bist
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Hier ist die Website von Franziska Kramer:
https://www.franziska-kramer.com
Besuche mich gerne auf In...2022-08-0535 minLet's Flourish#28 Was ist eigentlich Glück? Und wie finde ich es?
Du möchtest wissen, was Glück bedeutet und wie du nachhaltig glücklicher sein kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨ Was Glück aus Sicht der Positive Psychologie bedeutet
✨ Welche Arten von Glück es gibt
✨ Wie du herausfinden kannst, was dich glücklich macht
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Hier findest du mein Übungsbuch...2022-07-2924 minLet's Flourish#27 5 Wege, wie du die Positive Psychologie in deinen Alltag integrieren kannst
Du möchtest wissen, wie du die Positive Psychologie in deinem Alltag nutzen kannst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨ Wie du einfach und schnell die Erkenntnisse der PP in deinen Alltag integrierst
✨ Was du tun kannst, um eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln
✨ Wie du ein Leben kreieren kannst, das zu dir passt
Auf diese Podcastfolgen habe ich hingewiesen:
Wie du deine Stärken finden kannst: https://open.spotify.com/episode/4trbfgkoZnDE0UttoMZQ9U?si=6fb10c8f6ce149b8
Wie du deine Werte finden kannst:
https://open.spotify.com/episode/4wJbgYMJ5tscp33uxVFN7F?si...2022-07-0828 minLet's Flourish#26 High Quality Connections: So bringst du echte Verbindung in deine Beziehungen | Interview mit Marcus Schweighart
Du möchtest wissen, wie du mehr Tiefe in deine Beziehungen bringen und die positive Psychologie dafür nutzen kannst? Dann ist dieses Experteninterview mit Marcus Schweighart genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Wie du die positive Psychologie nutzen kannst, um ein erfüllenderes Leben zu führen
✨ Was High Quality Connections sind
✨ Wie du echte Verbindung in die Beziehung zu anderen bringst
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Hier findest du das Buch von Marcus:
https://www.businessvillage.de/1123.html
Hier findest...2022-07-0128 minLet's Flourish#25 So findest du heraus, was dir im Leben wichtig ist
Du möchtest wissen, wie du deinen eigenen Werten näher kommst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du:
✨Was Werte sind
✨ Wie du deine Werte entdecken kannst
✨ Was es für dein Leben bedeutet, wenn du deine Werte lebst
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Hier findest du mein Übungsbuch zur Positiven Psychologie:
https://www.junfermann.de/titel/mit...2022-06-2418 minLet's Flourish#24 Wie du einen guten Umgang mit Krisen findest
Du möchtest wissen, wie es du einen guten Umgang mit persönlichen oder gesellschaftlichen Krisen finden kannst? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨ Welche 3 Komponenten für einen guten Umgang mit Krisen wichtig sind
✨ Wie du diese Komponenten in deinem Alltag anwenden kannst
✨ Was du tun kannst, wenn eine der Komponenten fehlt
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Du möchtest wissen, wie du deinen ganz eigenen, mutigen Weg finden und auch gehen kannst? Dann ist dieses Experteninterview mit Pascal Keller genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Was es bedeutet deinen eigenen mutigen Weg zu gehen
✨ Wie du deinen mutigen Weg finden kannst
✨ Was du tun kannst, um mutige Entscheidungen zu treffen und für das loszugehen, was dir wichtig ist
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https://www.mein-mutiger-weg.de
Hier fin...2022-06-1036 minLet's Flourish#22 3 große Mythen über ein glückliches Leben (und wie du es besser machst)
Du möchtest wissen, wie es möglich ist, einem glücklichen Leben näher zu kommen? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Was Glück aus Sicht der Positiven Psychologie bedeutet
✨ Welche (Denk)-Fehler du vermeiden solltest, wenn du auf der Suche nach einem glücklichen Leben bist
✨ Was du tun kannst, um einem glücklichen Leben näher zu kommen
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Du suchst nach einer Entspannungsübung und möchtest dabei die Kraft der inneren Bilder einsetzen? Dann ist diese SPECIAL Podcastfolge genau richtig für dich. Hier machen wir gemeinsam eine Phantasiereise zu deinem Ort der Ruhe und der Kraft.
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https://www.junfermann.de/titel/mit-einem-laecheln-100-uebungen-zur-positiven-psychologie/1413?affiliate_ref_id=53...2022-05-2715 minLet's Flourish#20 5 Tipps, um deine Schlafqualität zu verbessern
Du möchtest wissen, wie du besser schlafen kannst, um morgens erholt und voller Energie aufzuwachen? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Warum du die Qualität deines Schlafes ernst nehmen solltest
✨ Wie du herausfinden kannst, was dir in Bezug auf deinen Schlaf gut tut (und was nicht)
✨ Was du tun kannst, um deine Schlafqualität zu verbessern
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Du möchtest wissen, wie du die Widerstandskraft deiner Psyche stärken kannst? Dann ist dieses Experteninterview mit Sebastian Mauritz genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Was Resilienz bedeutet
✨ Was du konkret tun kannst, um mit einer schwierigen Situation gut umzugehen
✨ Warum toxische Positivität in Krisen nicht hilft
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Besuche mich...2022-05-1349 minLet's Flourish#18 Wie du gute von schlechten Gesundheitstipps unterscheiden kannst
Du möchtest wissen, wie du gute von schlechten Gesundheitstipps unterscheiden kannst? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Welche Red Flags dir zeigen, dass du einen Tipp hinterfragen solltest
✨ Warum es sinnvoll ist, die Menschen, von denen du dir Tipps einholst, genau auszuwählen
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Hier findest du mein Übungsbuch zur Positiven...2022-05-0638 minLet's Flourish#17 Was wir aus der Menschheitsgeschichte über die Gegenwart lernen können | Interview mit Uwe Schwier
Du möchtest verstehen, was wir aus der Menschheitsgeschichte über die Entwicklungen der Gegenwart lernen können? Dann ist dieses Experteninterview mit Uwe Schwier genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Welche wichtigen Entwicklungen die Geschichte der Menschheit geprägt haben
✨Warum ein Blick auf gesellschaftliche Entwicklungen für jedes Individuum wichtig ist
✨Was wir dafür tun können, um Freiheit und Demokratie zu stärken
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Du möchtest Klarheit in wichtigen Lebensbereichen schaffen und dir dafür motivierende Ziele setzen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Wann und warum Ziele hilfreich sein können
✨Welche unterschiedlichen Arten von Zielen es gibt
✨Worauf du achten solltest, wenn du dir motivierende Ziele setzen möchtest
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Hier findest du mein Übung...2022-04-2230 minLet's Flourish#15 Wie du deinen Traumjob finden kannst | Interview mit Constantin Weimar
Du möchtest einen Beruf finden, der dich richtig erfüllt? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Im Experteninterview mit Constantin Weimar erfährst du:
✨Was ein Traumjob eigentlich ist (und was er nicht ist)
✨Welche Hürden den meisten Menschen auf dem Weg zu ihrem Traumjob begegnen und wie du damit umgehen kannst
✨Welche Schritte du gehen kannst, wenn du Erfüllung und Sinn in deinem Beruf erleben möchtest
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Hier findest du Constantins Website: https...2022-04-1536 minLet's Flourish#14 Mind Body Medizin: Wie Körper und Geist zusammenhängen | Interview mit Anny Warnke
Du möchtest erfahren, wie Körper und Geist zusammenhängen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Im Experteninterview mit Anny Warnke erfährst du:
✨Was Mind Body Medizin bedeutet und woraus sie besteht
✨Wie du die Mind Body Medizin in deinen Alltag integrieren kannst
✨Wie du eine Verhaltensänderung bewusst gestalten kannst
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Hier findest du me...2022-04-0132 minLet's Flourish#13 Selbstmitgefühl: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst entwickeln kannst
Du möchtest zu dir selbst eine liebevolle Beziehung entwickeln? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Warum es nicht ausreicht, den Selbstwert zu stärken
✨Was Selbstmitgefühl bedeutet und wann du es anwenden kannst
✨Wie du selbst in schwierigen Momenten eine liebevolle Beziehung zu dir aufrechterhalten kannst
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Du möchtest einen gesunden Lebensstil entwickeln? Dann ist dieses Interview mit Eva Zeidler genau richtig für dich! Hier erfährst du...
✨Wie du einen ersten Schritt in Richtung eines gesünderen Lebensstils gehen kannst
✨Warum Gesundheit immer individuell und ganzheitlich betrachtet werden sollte
✨Wie du erkennen kannst, was dein Körper WIRKLICH braucht
✨Warum es so wichtig ist, gut für deine Darmgesundheit zu sorgen und was du dafür tun kannst
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Besuche mich gerne auf Instagram (@maik...2022-03-1831 minLet's Flourish#11 Wie du deine Stärken finden kannst
Du möchtest wissen, worin deine persönlichen Stärken liegen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du...
✨Was Stärken sind und wieso es so wichtig ist, seine Stärken zu finden
✨Mit welchen 3 Methoden du deine Stärken finden kannst
✨Was du bei der Suche nach deinen Stärken beachten solltest
Wichtige Unterlagen zur Folge
Den VIA Charakterstärkentest findest du hier:
https://www.charakterstaerken.org
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Besuche mich gerne auf Instagram (@maike...2022-03-1128 minLet's Flourish#10 Wie du das Potenzial von Kindern und Jugendlichen erkennen und fördern kannst | Interview mit Dr. Christin Celebi
Kinder und Jugendliche sind unsere Zukunft. Umso wichtiger ist es, sie in ihrer Entwicklung optimal zu fördern. Im heutigen Experteninterview mit Christin Celebi erfährst du:
✨Wie die Praxis der Positiven Psychologie in die Begleitung und Erziehung von Kindern und Jugendlichen einfließen kann
✨Wie du Kinder und Jugendlichen mit ihren Potenzialen fördern und wertschätzen kannst
✨Weshalb es so wichtig ist, dass wir die Bedürfnisse und Wünsche von Kindern und Jugendlichen ernst nehmen
Wichtige Unterlagen zur Folge
Website der DGPP:
https://www.dgpp-online.de
Spannende Info Materialien und Tools:
https://urbestself.de/pages/wachstumsdenken
https://urbestself.de...2022-03-0436 minLet's Flourish#9 Warum Selbstfürsorge mehr ist, als ein Wellnesstag
Kennst du dieses Gefühl, wenn alle anderen immer zuerst kommen, während deine Bedürfnisse hinten angestellt werden? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Hier erfährst du...
✨Was Selbstfürsorge bedeutet
✨Wie du eine gesunde Selbstfürsorge nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst
✨Warum Selbstfürsorge manchmal auch unangenehm sein darf
✨Woran du erkennst, ob du ein gesundes Maß an Selbstfürsorge betreibst
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...2022-02-2626 minLet's Flourish#8 REALTALK: Über Mut und tiefe Fragen | Interview mit Georg Merkscha
Du möchtest mutig durchs Leben gehen und deine Träume verfolgen, aber weißt nicht wie du damit anfangen sollst? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich!
Heute habe ich den Speaker und Unternehmer Georg Merkscha eingeladen. In dieser Folge erfährst du:
✨Wie du endlich deine Träume umsetzen kannst.
✨Wie du aus Krisen das Beste machen kannst.
✨Wie du die Angst vor etwas Neuem überwinden und deinen Mut stärken kannst.
Wenn du mehr über Georg Merksha und REALTALK wissen möchtest, findest du alle Infos unter:
https://www.realtalk.at
Wenn dir die Folge gefallen hat, fr...2022-02-2052 minLet's Flourish#7 Wie du einen guten Umgang mit "negativen" Emotionen finden kannst
Kennst du das, wenn dich das Gefühl von Wut, Trauer oder Angst überkommt und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hier erfährst du:
✨Was "negative" Emotionen sind und weshalb wir sie haben
✨Was du machen kannst, wenn du akut in unangenehmen Emotionen steckst
✨Wie du deinen Umgang mit negativen Emotionen reflektieren und sinnvoll verändern kannst
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https://www.instagram...2022-02-1332 minLet's Flourish#6 POSITIV FÜHREN: Wie du Erfüllung in der Arbeit finden kannst | Interview mit Christian Thiele
Die Arbeit ist ein Ort, an dem wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen und im besten Fall ist es auch ein Ort, an dem wir unsere Stärken leben, uns weiter entwickeln und Erfüllung finden.
Christian Thiele ist Experte für Positive Psychologie im Arbeitskontext und teilt in dieser Folge sein wertvolles Wissen mit dir. Im Interview mit Christian erfährst du:
✨ Wie Menschen ihr Stärken erkennen können und warum das sinnvoll ist
✨ Wie sich Positive Psychologie und Erfolg verbinden lassen
✨Welche Art von Erfolg nachhaltig glücklich macht
✨Wie du deinen Arbeitsplatz so gestalten kannst, dass er dich erf...2022-02-0642 minLet's Flourish#5 Wie du Achtsamkeit im Alltag üben kannst
Du möchtest dein Leben bewusster wahrnehmen und genießen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Hier erfährst du...
✨ Was Achtsamkeit bedeutet.
✨ Warum es so kraftvoll und hilfreich ist, Achtsamkeit zu üben.
✨ Wie du Achtsamkeit im Alltag ganz einfach üben kannst.
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Hier findest du mein Buch "Mit einem Lächeln: 100 Übungen zur Positiven Psych...2022-01-3035 minLet's Flourish#4 Wie du blockierende Glaubenssätze erkennen und auflösen kannst | Interview mit Silvia Balaban
Kennst du das: Du fühlst dich häufig gestresst, schläfst schlecht und fühlst dich wie im Hamsterrad gefangen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!
Silvia Balaban ist Diplom Wirtschaftspsychologin, Trainerin in der betrieblichen Gesundheitsförderung und Unternehmerin. Wir haben darüber gesprochen, mit welchen typischen Problemen Menschen zu ihr kommen und wie sich diese in der Tiefe lösen lassen.
Im Gespräch mit Silvia Balaban erfährst du...
✨ Woher Stress häufig wirklich kommt.
✨ Was innere Antreiber und Glaubenssätze sind.
✨ Wie du schädliche Glaubenssätze erkennen und bearbeiten kannst.
✨ Wie du den ersten Schritt...2022-01-2341 minLet's Flourish#3 Wie du deine Gesundheit ganzheitlich stärken kannst
5 praktische Tipps, um deine Gesundheit zu stärken!
Schön, dass du wieder dabei bist beim Podcast "LET'S FLOURISH"!
In dieser Folge erfährst du
✨ Was Gesundheit eigentlich ist
✨ Mit welchen 5 Tipps du deine Gesundheit auf psychischer, physischer und sozialer Ebene stärken kannst
✨ Worauf du generell achten solltest, wenn du deiner Gesundheit etwas Gutes tun möchtest.
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Let's Flourish!
Deine Maike2022-01-1633 minLet's Flourish#2 Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft der Positiven Psychologie | Interview mit Prof. Dr. Sven SohrWas du aus der Geschichte der Psychologie lernen kannst
Herzlich Willkommen zum Podcast "LET'S FLOURISH"!
Ich freue mich, dass du bei dieser besonderen Folge dabei bist. Heute habe ich Prof. Dr. Sven Sohr eingeladen. In dem Interview erfährst du
✨ Wie die Positive Psychologie entstanden ist
✨ Warum sich die Psychologie auch gesellschaftlich einsetzen sollte
✨ Was Menschen tun können, um sich in der Pandemie besser zu fühlen
✨ Was Menschen nachhaltig glücklich macht
Ich freue mich über ein Feedback von dir zu der Folge!
Unser gemeinsames Buch "Mit einem Lächeln: 100 Übungen zur Positiven Psychologie":
https://www.junfermann.de/titel/mit-einem...2022-01-0945 minLet's Flourish#1 Wie du bewusst ins neue Jahr starten kannst
In dieser Podcastfolge schauen wir Schritt für Schritt, wie du bewusst ins neue Jahr starten und deine Vorhaben nachhaltig umsetzen kannst.
Hallo und herzlich Willkommen zur ersten inhaltlichen Folge vom Podcast "LET'S FLOURISH". Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2022!
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Let's Flourish!
Deine Maike2022-01-0131 minLet's Flourish#0 Herzlich Willkommen zu LET'S FLOURISH!Hier erfährst du, wer hinter diesen Podcast steckt und was dich erwartet.
Herzlich Willkommen zur Einführung in den Podcast "LET'S FLOURISH"!
Melde dich gerne über Instagram (@maike.schwier) bei mir und verrate mir, wie du die Folge fandest.
Ich freue mich auf das, was kommt.
Lets Flourish,
Deine Maike
Kontakt: https://maikeschwier-coaching.com2022-01-0107 min