Shows
Las voces del silencioLas voces del silencio: Adolescencia y salud mental"Las Voces del silencio" tiene como objetivo canalizar los problemas de salud mental que surgen entre los adolescentes que estan en situacion de cambio y vulnerabilidad. Conducido por Telmo Lazkano y Maitane Ormazabal el podcast que te ofrecemos a partir del 11 de Septiembre trata de poner herraminetas a disposicion de los jovenes en ese complicado momento en la vida de las personas.
2025-09-1000 min
Ongizatea#22.- Adimen emozionala: Sufrimendutik emozioetaraGizartearen historiako bilakaeran izugarri aldatu dira pertsonaren emozioak. Paleolito garaiko emozio primarioei, intuizioa erantsi zitzaion erdi-aroan. Egun, Jainkoen pareko teknlogia aurreratuek gaina hartu diete emozioei. Auto kontzientzia emozinalaren faltan, algoritmoek gailuetan erakusten dituzten egoerak bizi ezinda, gazteak emozioen amildegian erortzen ari dira. Teknologietan aurrerapauso handiak eman diren bitartean, pertsonaren barruko garapenean aurrerapauso gutxi egin du gizarteak. rne eta kanpo garapena ez baita parekoa izan. Teknologikoki izugarri hazi gara, baina emozionalki ez.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta...
2024-11-2825 minOngizatea#21.- Autolesioak eta suizidioa: ''Ezin dut gehiago!''Antsietatea, gorrotoa edo amorrua jasan ezin bihurtzen dira batzuetan eta nerabe batzuk, presio hori askatzeko beste irtenbiderik gabe, beren burua zauritzen dute. Autolesioa, min fisikoa, min emozionala estaltzeko metodu antsiolitikoa da, eta suizidiorako bidea jarri dezake. Emozio zail horiek txikitatik lantzen ez badira,ito egiten dute pertsona, orain ala geroago.
Epaiketa edo etiketarik gabe, autolesioak gertatu badira, eta bere buruaz beste egin dezakeenaren susmoa badago, barne motibazioa ateratzen lagundu behar da nerabearen egoera emozionala bideratzeko.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza...
2024-11-2131 minOngizatea#20.- Bullyinga: ''Bakartu eta jazarri ninduten''Adingabeen artean, Bullyinga da suizidio gehien eragiten dituen arrazoia. Hiltzen diren gazteen artean, tumoreen ondotik, bigarren kausa. Gainera, polarizatuta dauden jarrerak hobesten dituen mundu digitalak, mugikorrek, ziberbullyingaren neurrigabeko igoera ekarri dute. Irati Galardik eskolan jasan zuena eta bizitza nola bideratu duen azaldu digu.
Gai hauei errotik heldu behar zaie, gizarte osoak esku hartuz, eta gazteen artean adimen emozionala eta garapen pertsonala sustatuz. Analfabetismo emozionala da egungo gizartearen adierazgarria nagusienetakoa.
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-11-1421 minOngizatea#19.- Depresioa: ''Bizitzaren zamak zanpatu nau''Depresioa izugarri hedatu da gazteen artean. Ezin bizia, etsipena, sufrimendua eta atsekabe handia. Gatazkak kudeatzeko ezintasunak, areagotu egiten du porrotaren sentsazioa. Egoera hauen aurrean, esfortzuaren onura landu behar da gazteekin. Eta argi utzi, depresioa ez dela ahultasunaren ondorioa. Ez du indarrarekin zerikusirik; alderantziz laguntza eskatzea, jarrera ausarta da! Jesus Mari Guzmanek lagundu nolako sentimenduak izaten diren ulertzen.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-11-0722 minOngizatea#18.- Antsietatea: Harnasik ezin dut hartu, ito larria daukat!Gorputzaren erantzun naturala da antsietatea. Egoera arriskutsuek edota guretzat esanahi handia duten gertaerek senti arazten diguten beldurraren, urduritasunaren edo egon ezinaren ondorioz sor litekeen eratzuna. Eragileak arrazoi asko izan daitezke, baina beti dakarte sufrimendua ondorio gisara. Pilotu gorria pizten denean, geure burua eta gorputza aztertu behar dira. Pentsamenduan atzera egin eta beharrezkoa bada, profesionalaren laguntza eskatu; dena ez bait dago norberaren esku. Maite Gonzalez psikologoak lagundu digu behaketan poscasatren atal honetan.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia:¿ Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta O...
2024-10-3127 minOngizatea#17.- Elikadura nahasmendua: gorroto dut nire gorputza!Elikadura nahasmenduaren benetako kasu baten fikziozko testigantzarekin ekin diogu atalari. Gainera, kalean egindako galdeketa erantsi dugu egoera gorpuzteko. Elikadura nahasmena aztertuko dugu, askotan uste izaten delako janariarekiko okerreko harremana izaten dela. Eta sakonean, arazo larriagoak daude. Ondorioa izan ohi da gehienetan nahasmendua, eta ez kausa.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-10-2430 minOngizatea#16.- Familia lokarria. Arazoa bera, edo sintoma da?Animaliak eredua hartuta aztertu ditugu familia barruko lokarriak. Zer animalirekin identifikatzen zarete hezitzaile gisara? Eta nolako eredua hezi zaituzte zu? Jarreraren aldetik, Kanguru babeslea, izan zaitezke, kontrol zorrotzegia jartzen duen Errinozeroa edo eta albotik beti konfidantza eskaintzen duen Izurdea. Eta emozioen aldetik: arazoak saihesten dituen Ostroka, kontrolik gabeko erreakzioak dituen Marmoka ala laguntza eta babaesa ematen dituen San Bernardo zakurra.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia:¿ Iñaki Beraetxe Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Nerabeen Garrasia podcasta OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-10-1719 minOngizatea#15.- Teknologia eta identitatea: XXI. mendeko amildegiaTeknologiak alderdi on asko ditu, noski, baina online mundurako prestakuntzarik onena, offline munduan lortzen da. Nerabeek, oso gaztetatik ikusten dituzte, beraien gaitasun kognitibo eta emozionalak gainditzen dituzten edukiak, pentsaerak eta jokabideak. Eduki horiek, kokatzen lagundu beharrean, kontrakoa lortzen dute, gaztea zeharo desorientzatzea. Emozioak kudeatzen ikasteko balio beharrean, sakelakoaren bidea aukeratuta, nerabeak dituen emozio nahasiak anestesiatzea bilatzen da. Abibidez, eduki pornografikoak azkarregi eskura izateak, gazteen sexu harremanean ondorio kaltegarria eragin dezake.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta OnTim...
2024-10-1021 minOngizatea#14.- Burbuila emozionalean isolatutaBelaunaldi gazteengan espektatiba handia jarri duen gizartean bizi gara. Ez zaio norbanakoari bere bidea urratzen uzten, eta horrek antsietatea eta depresioa eragiten ditu nerabeengan. Euren bizitza egin, egoera deserosoak ezagutu eta bizitza errealarekin kontaktua izateko beharra dute.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde.
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzen du EITB Podkast.
2024-10-0324 minOngizatea#13.- Bakardadeak hil egiten gaituGaur egungo gizartean nabarmen ari dira gutxitzen garai bateko tribua, lagunartea, kohesio soziala eta benetako harreman sozialak. Indibidualismoa, nartzisismoa, bakardadea eta jokabide antisozialak ari dira nagusitzen oro har, eta batez ere nerabeen artean. Juan Cruz Arzalluzen lekukotzak lehena eta oraina argitu digu.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoiztzen du EITB Podkasterako.
2024-09-2627 minOngizatea#12.- Jolas librearen gainbeheraHarremanen premia dute egungo haur eta nerabeek. Kalean, beren modukoekin jolastu eta lagunartean egon baina nahiago dutelako gailu teknologiko eta pantailekin harremanetan egotea. Gizarte harremanak ehuntzeko hesi handia sortu zaie, gizarte harremanak garatu ez dituztelako. Izan ere, haurrari utzi egin behar zaio bidea egiten, bere jakin-mina asetzen eta garatzen ikasi dezan; gu alboan bidelagun bai, baina bera bide egile.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoizten du EITB Podkasterako.
2024-09-1927 minOngizatea#11.- Hezkuntza sistema: Nora goaz?Osasuntsuak al dira gaur egungo ikastetxeak? Eskolan daudenean, zenbat denbora ematen dute ikasleek pantailaren aurrean? Murrizten ari da, urtez urte, pantailaren aurrean egoteko gomendioaren muga.
Digitalizazioaren inguruko hausnarketa egin dugu Nerabeen Garrasiaren atal honetan, Esti Urizar eta Xabier Maiza, hurrenez hurren, Ondarroa eta Lazkao Ikastoletetako IKT-en arduradunekin: Bideoa vs ipuina, Mateo efektoa, PISA txostenak, irakasleen kezkak hartu duen goranzko joera, besteak beste.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoizten du EITB Podkasterako
2024-09-1228 minOngizatea#10.- Ongizate Digitala: Bost pilareakHeziketa erreferenterik ezak sortzen duen aingura kognitiboa aztertu dugu atal honetan, ongizate digitalaren bost pilareak arakatuz. Banan bana aipatuko ditugu, Adinaren garrantzia (neuro garapenean, ziber jazarpenerako…), Heziketa holistikoa, Adimen emozionala, legeria koherentea eta aplikazio seguruagoak, bide lagunak eta taldearen indarra lirateke bost oinarri hoiek.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoizten du EITB Podkasterako
2024-07-1828 minOngizatea#09.- Errealitatearen gordintasuna: Datuak mahai gaineanOsasun mentalaren arazoekin jarraituz, datu deigarriak plazaratu ditugu atal honetan mezu garbi batera iristeko: bizi dugun egoera ez da kasualitatea, kausalitatea baizik.
Gure haur eta nerabeak inoiz baino okerrago ikusten ditugu… zer dela eta? Izan ere, bizi dugun egoera ez baita norbanakoaren arazoa, gizarte-sistema osoarena baizik. Gure txikiak ez dira arazoa, gure gizarteak pairatzen dituen arazoen sintoma baizik.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta OnTimek ekoitzen du EITB Podkasterako.
2024-07-1127 minOngizatea#08.- Troiako zaldia. Etxe barrura sartu ote digute?Osasun mentalaren arazoak aztertzen hasiko gara atal honen bidez. Nerabeek sakelako telefonoarekin horrenbeste ordu ematen dituztenez, zer nolako ondorioak ekartzen ditu horrek? Sarean zer nolako edukiak kontsumitzen dituzte? Gaurko datuek erakusten dute, 8 urterekin hasten direla haurrak pornografiazko edukiak ikusten. Pornoarekin harremanetan horren goiz hasteak, zer ondorio ekar ditzake? Zer albo-kalte?
Ane, Eider eta Sararen lekukotza aberasgarriak izan ditugu atal honetarako.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki BeraetxeGidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier LarrañagaPostprodukzioa: Lander Ayllon.
Nerabeen garrasia, On Timek ekoizten du EITB Podkasterako.
2024-07-0427 min
Nerabeen garrasia#07.- Las Vegas txikia poltsikoanZergatik birbidaltzen dizkigu aurrez ikusita ditugun edukiak, esaterako Youtubek? Zeuk erabakitzen duzu zer ikusi? Benetan?
Sare Sozialek teknika teknologikoak eta psikologikoak erabiltzen dituzte erabiltzaileok haiei atxikitzeko. Esate baterako, zer kolore erabiliko zenuke gauza larria edo eta arreta emango duena nabarmentzeko?... Nerabeen herenak, 5 ordutik gora ematen dituztela egunero mugikorrarekin erakusten dute datuek... kasualitatea ote da?
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki BeraetxeGidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier LarrañagaPostprodukzioa: Lander AyllonGrafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-06-2724 minOngizatea#07.- Las Vegas txikia poltsikoanZergatik birbidaltzen dizkigu aurrez ikusita ditugun edukiak, esaterako Youtubek? Zeuk erabakitzen duzu zer ikusi? Benetan?
Sare Sozialek teknika teknologikoak eta psikologikoak erabiltzen dituzte erabiltzaileok haiei atxikitzeko. Esate baterako, zer kolore erabiliko zenuke gauza larria edo eta arreta emango duena nabarmentzeko?... Nerabeen herenak, 5 ordutik gora ematen dituztela egunero mugikorrarekin erakusten dute datuek... kasualitatea ote da?
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki BeraetxeGidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier LarrañagaPostprodukzioa: Lander AyllonGrafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-06-2724 minOngizatea#07.- Las Vegas txikia poltsikoanZergatik birbidaltzen dizkigu aurrez ikusita ditugun edukiak, esaterako Youtubek? Zeuk erabakitzen duzu zer ikusi? Benetan?
Sare Sozialek teknika teknologikoak eta psikologikoak erabiltzen dituzte erabiltzaileok haiei atxikitzeko. Esate baterako, zer kolore erabiliko zenuke gauza larria edo eta arreta emango duena nabarmentzeko?... Nerabeen herenak, 5 ordutik gora ematen dituztela egunero mugikorrarekin erakusten dute datuek... kasualitatea ote da?
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe.
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-06-2724 minOngizatea#06.- Sare Sozialen ordaina. Zer dugu benetan esku artean?Sare Sozialen negozioa atal honetako aztergaia. Zergatik eskaintzen zaizkigu doan, sortzen eta mantentzen horren garestiak diren tresnak? Eta zergatik dira gero, sare sozialak kudeatzen dituzten enpresak, irabazi handienekoak? Nolako eragina dute sareek gure autoestimuan? Logika algoritmikoa zer den badakizu? Produktua ordaintzen ez denean, geu bihurtzen gara produktua. Areago, sareetan zenbat eta denbora gehiago pasa, orduan eta irabazi handiagoak eragiten dizkiegu bestela ere munduko enpresa aberatsenei. Patrik, bere erabiltzaile esperientzia azaldu digu gainera.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia:¿ Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia po...
2024-06-2023 minOngizatea#05.- Neurologia eta pantailak. Nolakoa da gure gazteen garuna?Zergatik izaten dute nerabeek familiatik urruntzeko joera? Zergatik da ohiko jarrera? Nondik dator bulkada hori? Sariak, arriskuen aurretik lehenesten direlako? Ekintzen ondorioak ezin dituztelako aurreikusi, epe labur edo luzera? Agian, mugak jartzeko zailtasunetik?
Pantailen erabilerak haur txikien garunaren garapenean duen eragin klinikoa aztertu dugu Nerabeen Garrasia podcastaren atal honetan Mertxe Mendiburu Neuropsikologo klinikoarekin. Pediatrian espezializatua dago.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki BeraetxeGidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.Irudi grabaketa eta edizioa:
Xabier LarrañagaPostprodukzioa: Lander AyllonGrafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-06-1323 minOngizatea#04.- Identitatea: Nor zara?Haurtzaroaren eta helduaroaren artean dagoen Nerabezaroa, egokitzapen aldia izaten da. Nortasunak hainbat aldaketa jasaten ditu nerabezaroan, eta ezaugarri propioak ditu aro horrek. Krisia ere gertatu ohi da garai horretan; ez da bizitzan bakarra izaten, noski, bai ordea esanguratsuenetakoa. Nor gara? Telmo Lazkano eta Maitane Ormazabalek gidatuta saiatuko gara galdera argitzen, Sara eta Jonek lagunduta.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Posprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-06-0624 minOngizatea#03.- Autoestimua. Maite duzu zeure burua?Ez dugu geure burua behar bezala ezagutzen, eta ez garena gizartearen aurrean erakutsi beharrak ez gaitu ondo senti arazten. Uste duguna baino gehiago gara, ordea. Gizartean, autoestimu baxua izatea hobesten da gainera: umiltasun faltsua da. Bigarren urtetik aurrera, gizakiak besteen maitasuna lortzeko pertsonaia bat sortzeko joera du, nor garena izateari utziz. Ahalduntzea, ezinbestekoa da.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki BeraetxeGidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier LarrañagaPostprodukzioa: Lander AyllonGrafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-05-3024 minOngizatea#02.- Baloreak: galtzen ari ote dira?Zer dira baloreak benetan? Gure gazteen artean balore galera gertatzen ari ote da? Gertakari berria al da baloreen aldaketa hori? Nola jokatu horren aurrean?
Gure jarrerak eta jokatzeko moduak zehazten dituzten printzipioak izanik, baloreek gu garenaz hitz egiten dute. Aztergai horri heldu diote atal honetan Telmo Lazkanok eta Maitane Ormazabalek.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa: Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta OnTimek ekoitzen du EITB Podkasterako.
2024-05-2322 min
Nerabeen garrasia1. Txanponaren bi aldeak: epaitzetik pertsona ulertzeraGizartean gertatzen diren hainbat egoera kontrajarri hizpide hartuko ditugu "Nerabeen Garrasia" podcasta abiatzeko atal honetan. Hala nola, kontraesana adierazten duten hitz hauek adibidez: gizen/osasuntsu, sakelakora itsatsita/lagunekin jolasean, drogazalea/kirolzalea… eta jarrera horien inguruko erreakzioak aztertuko ditugu.Zer dago errealitate horien atzean? Kasualitatea ala kausalitatea? Zuzen jokatzen al dugu horiek epaitzean? Txanponaren bi aldeak aztertuko ditugu Telmo Lazkano eta Maitane Ormazabal gidari ditugula.Telmo Lazkanok eta Maitane Ormazabalek gazteak zaurgarri egiten dituzten elementuak, tartean sare sozialak, bullyinga, antsietatea, baloreak, elikadura nahasmena, identitatea, neurologia, autoestimua edo osasun mentala aztertuko dituzte "Nerabeen garrasia" podcastean.
2024-05-1631 minOngizatea#01.- Txanponaren bi aldeak: epaitzetik pertsona ulertzeraGizartean gertatzen diren hainbat egoera kontrajarri hizpide hartuko ditugu Nerabeen Garrasia podcasta abiatzeko atal honetan. Hala nola, kontraesana adierazten duten hitz hauek adibidez: gizen/osasuntsu, sakelakora itsatsita/lagunekin jolasean, drogazalea/kirolzalea… eta jarrera horien inguruko erreakzioak aztertuko ditugu. Zer dago errealitate horien atzean? Kasualitatea ala kausalitatea? Zuzen jokatzen al dugu horiek epaitzean? Txanponaren bi aldeak aztertuko ditugu Telmo Lazkano eta Maitane Ormazabal gidari ditugula.
Zuzendaria, Soinu grabaketa eta muntaia: Iñaki Beraetxe
Gidoia: Maitane Ormazabal eta Telmo Lazkano.
Irudi grabaketa eta edizioa: Xabier Larrañaga
Postprodukzioa: Lander Ayllon
Grafismoa Arantza Conde
Nerabeen Garrasia podcasta, OnTimek ekoitzi du EITB Podkasterako.
2024-05-1631 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Paralisia analisiaren bitartezZenbatetak ekintzar pasa beharrean aldaketak eman ahal izateko, analisian paralisia sartzen zaigu.
2020-09-1018 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Txanponaren alde positiboa edo negatiboa erabili nahi dezuTxanponak 2 alde ditu eta zuk aukeratu dezakezu ze alde aukeratu. Alde positiboa aukeratzearen onurak.
2020-09-1019 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Zubiaren beste aldera pasatzearen onurakTeoria eta praktikaren artean egin behar dugun zubia, benetako bizia zubiaren bestaldena dago eta.
2020-09-1019 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Gure helburuetara nola iritsiGure helburuetara nola iritsi jakiteko klabe batzuk ikusiko ditugu irrats saio honetan
2020-09-1020 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13klimatizadore izan termometroa izan beharreanDesberdintasuna nola kondizionatzen gaituen kanpoko situazioek, klimatizadorea izan termometroa izan ordez.
2020-09-1020 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Itsasoaz eta bertako uraren onurakItsasoko uraren benetako onurak, osasun integrala izateko baliabide ona.
2020-09-1019 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Gure Bizitza aldatzeko oinarri baztuGure bizitz anola aldatiu dezakegun, hizt egin digu Maitanek irrats saio hontan.
2020-09-1024 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Udako elikaduraUdako elikaadur anolako izan behra den hitz egingo dugu gaurko Nahikobero irrats saioan
2020-09-1020 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Adikzioak / adiccionesLos 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta Bizi Integraleko 13 Pausoak
2020-06-0223 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Irratiko jarraitzailen galdetegiaren analisia 1Los 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta Bizi Integraleko 13 Pausoak
2020-05-2630 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Sormenaren garapena / Desarrollo de la creatividadLos 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta Bizi Integraleko 13 Pausoak
2020-05-2620 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Bizi Integraleko eskola/ Escuela de Vida IntegralLos 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta Bizi Integraleko 13 Pausoak.
2020-05-0920 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Oparotasuna, aberastasuna/ Abundancia y riquezaLos 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta Bizi Integraleko 13 Pausoak.
2020-05-0424 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Beldurrak / MiedosLos 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta Bizi Integraleko 13 Pausoak.
2020-04-2527 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Doai eta Talentuak / Dones y TalentosLos 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta Bizi Integraleko 13 Pausoak
2020-04-2524 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Komunikazio eragingorra / Comunicación eficazLos 13 pasos para una salud y vida integral.
Cómo obtener una Vida Completa una, Vida Integral.
Osasun eta bizi integralerako 13 pausoak
2020-04-2522 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13Denboraren gestioa/ gestión del tiempoDenboraren kudeaketarako 2 denbora mota daude, barnekoa eta kanpo denbora. Barneko denbora maneiatzen ikasi behar dugu kanpoko denbora gestionatzen ikasi aurretik.
Hay dos tipos de tiempo, el externo y el interno. La clave es aprender a gestionar el tiempo en lo interno para poderlo manejar en lo externo
2020-04-1024 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 13El efecto del coronavirus en nuestra Vida / Koronabirusak gure bizitzan izaten ari den eraginazGaur egun bizi izaten ari garen egoerak gure bizitzetan duen esanahiaz hitz egin dugu Ataun Irratian.
El significado que esta teniendo en nuestras vidas esta situación que estamos viviendo con el coronavisus en la radio Ataun Irratia.
2020-03-3021 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 133. Pausoa, Adimenaren Osasuna / 3º Paso, Salud de la MenteEl tercer paso es la Salud Emocional, es uno de los 4 pilares par a obtener la salud de verdad en nuestras vidas. Es una parte esencial para poder vivir plenamente, una Vida Integral.
Son cuatro los paso básico, los 4 pilares para la Salud Integral:
Física, emocional, mental y de la consciencia o espiritual.
2020-02-2421 min
Osasun eta Bizi Integralerako 13 pasusoak / Los 132.Pausoa Osasun Emozionala / 2º Paso Salud emocionalEl segundo paso es la Salud Emocional, es uno de los 4 pilares par a obtener la salud de verdad en nuestras vidas.
Es una parte esencial para poder vivir plenamente, una Vida Integral.
Son cuatro los paso básico, los 4 pilares para la Salud Integral:
Física, emocional, mental y de la consciencia o espiritual.
2020-02-2426 min