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Lebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 70 - Bewegung im WinterBewegung ist immer gut - auch im Winter. Oft mag man sich aber einfach draußen nicht bewegen. Kennst du das auch?
Auch wenn du nicht rausgehen magst, gehe jeden Tag mindestens 30 Minuten nach draußen an die frische Luft, denn sie tut dir gut.
Ansonsten gibt es aber auch viele Möglichkeiten, die du indoor machen kannst. Dafür brauchst du auch kein Abo in Fitnessbereichen.
Wichtig aber, dass du immer 30 Minuten täglich raus gehst.
Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben...
2023-01-1404 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 69 - Warum du im Winter das heimische Wintergemüse genießen solltestIm Winter greifen wir immer gern auf Gemüse aus weiter Ferne zu. Aber bei uns wächst soviel regionales Gemüse, dass einfach auch supergesund ist.
In dieser Folge gibt es einfach mal einen kleinen Denkanstoß - denn hier wächst auch alles, was gesund und vitaminreich ist.
Über eine Rückmeldung von dir würde ich mich sehr freuen.
Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest oder eine Frage hast, dann schreib mir eine persönliche Nachricht info@lebenstraum.biz
Weitere Links: Vernetze dic...
2023-01-1306 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 68 - Brustkrebs - bringt immer Sorgen und Ängste mitSorgen und Ängste bei Brustkrebs
Wenn "frau" die Diagnose Brustkrebs erhält, bricht erst einmal die ganze Welt zusammen. Sofort kann man diese Diagnose Brustkrebs nicht realisieren. Das dauert erst ein wenig. Besonders wichtig ist es hier, dass du deine Sorgen und Ängste ansprichst.
Egal, ob du mit deinem Arzt medizinische Dinge klärst oder mit deinem Psychoonkologen. Bitte SPRICH alles an, was dich beschäftigt. Gern kannst du dich auch bei mir melden. Ich bin gern für deine Sorgen da.
Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen...
2023-01-0905 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 67 - Neujahrsvorsätze für das Jahr 2023Das neue Jahr hat begonnen. Dir an dieser Stelle noch ein frohes neues Jahr mit ganz viel Gesundheit.
Oft haben wir zu Beginn des neuen Jahres viele Vorsätze. Zu Beginn sind wir auch noch hochmotiviert, diese auch umzusetzen. Dann werden wir aber schnell inkonsequent und fangen an, nicht mehr genau die Dinge umzusetzen... Kennst du das auch?
In dieser Folge gehen wir dadrauf ein, warum das so ist. Ich wünsche dir viel Spass dabei.
Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen aufgegriffen haben möchtest ode...
2023-01-0306 min
Maja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 66 - Teil 1 Deine Haut in der Brustkrebstherapie - Erste EinblickeNachdem die erste Mini-Serie zum Thema Brustkrebs-Therapie so gut angekommen ist, habe ich entschieden, auf weitere Themen einzugehen.
In dieser Serie geht es um das Thema Haut - unser größtes Organ. Kennst du das auch? In der Krebstherapie ist irgendwie alles anders. Auch unsere Haut verhält sich nicht mehr so wie sonst. Meine hat wie verrückt gejuckt und gekribbelt... Bei anderen ist sie extrem trocken oder schuppig. Jeder Mensch reagiert aber auch anders, was ja gut ist. In dieser Folge bekommst du einen Einblick zu dem Thema Haut.
Wenn du selbst betroffen bist und gern noch mehr Themen a...
2022-08-3011 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 66 - Teil 1 Deine Haut in der Brustkrebstherapie - Erste EinblickeNachdem die erste Mini-Serie zum Thema Brustkrebs-Therapie so gut angekommen ist, habe ich entschieden, auf weitere Themen einzugehen.
In dieser Serie geht es um das Thema Haut - unser größtes Organ. Kennst du das auch? In der Krebstherapie ist irgendwie alles anders. Auch unsere Haut verhält sich nicht mehr so wie sonst. Meine hat wie verrückt gejuckt und gekribbelt... Bei anderen ist sie extrem trocken oder schuppig. Jeder Mensch reagiert aber auch anders, was ja gut ist. In dieser Folge bekommst du einen Einblick zu dem Thema Haut.
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2022-08-3011 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenFolge 65 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 4Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die Globulis. Für mich war das etwas UNWICKLICHES, was überhaupt nicht funktionieren kann. Aber... ich habe mich eines BESSEREN belehren lassen.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Schau einfach mal, ob in dieser Folge etwas dabei ist, was du für dich nutzen kannst.
Ich freue mich, da...
2022-08-2805 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsFolge 65 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 4Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die Globulis. Für mich war das etwas UNWICKLICHES, was überhaupt nicht funktionieren kann. Aber... ich habe mich eines BESSEREN belehren lassen.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Schau einfach mal, ob in dieser Folge etwas dabei ist, was du für dich nutzen kannst.
2022-08-2805 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenFolge 64 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 3Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die Phytotherapie - also Pflanzentherapie.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Schau einfach mal, ob in dieser Folge etwas dabei ist, was du für dich nutzen kannst.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich bin kein Arzt und gebe hier auch...
2022-08-2511 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsFolge 64 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 3Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht. In der heutigen Folge geht es um die Phytotherapie - also Pflanzentherapie.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Schau einfach mal, ob in dieser Folge etwas dabei ist, was du für dich nutzen kannst.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich b...
2022-08-2511 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsFolge 63 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 2Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Heute, in dem 2. Teil geht es um allgemeine Unterstützungsmöglichkeiten, die einfach jeden GUT tun.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich bin kein Arzt und gebe hier auch keine Anregungen zur ärztlichen Therapie. Bitte b...
2022-08-2516 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenFolge 63 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 2Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst. Heute, in dem 2. Teil geht es um allgemeine Unterstützungsmöglichkeiten, die einfach jeden GUT tun.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich bin kein Arzt und gebe hier auch keine Anregungen zur ärztlichen Therapie. Bitte besprich ALLES, was du zusätzlich machen w...
2022-08-2516 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenFolge 62 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 1Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich bin kein Arzt und gebe hier auch keine Anregungen zur ärztlichen Therapie. Bitte besprich ALLES, was du zusätzlich machen willst, mit deinem behandelnden Arzt.
Wenn du Fragen, Anregungen oder auch Wünsche hast, würde ich...
2022-08-2411 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsFolge 62 - Mini-Serie Brustkrebstherapie und die Nebenwirkungen Teil 1Die Brustkrebsbehandlungen sind so wichtig. Leider ist der erste Gedanke immer an die Nebenwirkungen und was es mit uns macht.
In dieser Mini-Serie möchte ich auf verschiedene Möglichkeiten eingehen, wie du mit deinen Nebenwirkungen umgehen kannst und wie wie du deine Behandlung noch durch andere Möglichkeiten unterstützen kannst.
Ich freue mich, dass du heute auch mit dabei bist.
Bitte beachte: Ich bin kein Arzt und gebe hier auch keine Anregungen zur ärztlichen Therapie. Bitte besprich ALLES, was du zusätzlich machen willst, mit deinem behandelnden Arzt.
Wenn du Fra...
2022-08-2411 min
Maja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 61 - Schwangerschaft und BrustkrebsIn der Schwangerschaft die Diagnose Brustkrebs zu erhalten, löst sehr oft absolute Hilflosigkeit und Angst aus. Was wird mit meinem Kind und mir mir? In dieser Situation denkst du ja nicht nur für dich, sondern auch für dein ungeborenes Kind. Mit dieser Folge möchte ich dir ein wenig die Angst nehmen.
Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir
Wenn du magst....
→ Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/maja_haeck_lebenstraum/
→ Sichere dir hier meinen kostenlosen Wohlfühlen trotz Brustkrebs-Fahrplan
Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlosse...
2022-06-1309 min
Lebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 61 - Schwangerschaft und BrustkrebsIn der Schwangerschaft die Diagnose Brustkrebs zu erhalten, löst sehr oft absolute Hilflosigkeit und Angst aus. Was wird mit meinem Kind und mir mir? In dieser Situation denkst du ja nicht nur für dich, sondern auch für dein ungeborenes Kind. Mit dieser Folge möchte ich dir ein wenig die Angst nehmen.
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2022-06-1309 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 60 - Wie erklärst du deinen Kindern, dass du Krebs hastEin ganz wichtiges Thema: wie erklärst du deinen Kindern, dass du Brustkrebs hast? Eine sehr schwere Situation, die du am besten gemeinsam mit deinem Partner meistern solltest.
Warum man es den Kindern, egal wie alt sie sind, nicht verschweigen sollte, hörst du heute in dieser Folge.
Wenn du auch die wichtigsten Dinge rund um dein Krankengeld, Arbeitslosengeld und Sozialleistungen erfahren willst, dann meld dich auch gern noch zu. dem Workshop am 09.06 an. Hier der Link
Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir
Wenn du magst....
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2022-06-0610 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 60 - Wie erklärst du deinen Kindern, dass du Krebs hastEin ganz wichtiges Thema: wie erklärst du deinen Kindern, dass du Brustkrebs hast? Eine sehr schwere Situation, die du am besten gemeinsam mit deinem Partner meistern solltest.
Warum man es den Kindern, egal wie alt sie sind, nicht verschweigen sollte, hörst du heute in dieser Folge.
Wenn du auch die wichtigsten Dinge rund um dein Krankengeld, Arbeitslosengeld und Sozialleistungen erfahren willst, dann meld dich auch gern noch zu. dem Workshop am 09.06 an. Hier der Link
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2022-06-0610 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 59 - Irrglauben rund um den SchwerbehindertenausweisWarum soll ich mir denn den Schwerbehinderten-Ausweis beantragen? Dadurch habe ich doch nur Nachteile....!!! Kennst du auch diese Denkweise? In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit diesem Irrglauben einfach mal aufräumen.
Zu diesem Thema und weiteren Themenbereichen findet am 09.06. wieder ein Workshop statt. Wenn du dabei sein möchtest, kannst du dich gern hier noch zu anmelden.
https://lebenstraum.biz/au-krankengeld-reha-und-co
Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir
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2022-05-3012 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 59 - Irrglauben rund um den SchwerbehindertenausweisWarum soll ich mir denn den Schwerbehinderten-Ausweis beantragen? Dadurch habe ich doch nur Nachteile....!!! Kennst du auch diese Denkweise? In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit diesem Irrglauben einfach mal aufräumen.
Zu diesem Thema und weiteren Themenbereichen findet am 09.06. wieder ein Workshop statt. Wenn du dabei sein möchtest, kannst du dich gern hier noch zu anmelden.
https://lebenstraum.biz/au-krankengeld-reha-und-co
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2022-05-3012 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 58 - Ätherische Öle ***unbezahlte Werbung***Ätherische Öle... wir kennen sie alle aus diesen Duftlampen. In dieser Folge habe ich wieder einen Gast, der uns viel über diese Öle sagen kann. Bei diesen Ölen gibt es viele Unterschiede wie natürlich, naturidentisch, synthetische Öle, Ursprungsland und vieles mehr. Wir gehen aber mehr auf einige Duftstoffe und welche Wirkung sie entfalten.
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.
Wenn du zu den ätherischen Ölen Fragen hast oder du mehr erfahren möchtest, wende dich gern an Alice.
Hier kannst du mit Alice Kontakt aufnehmen Instagram
ode...
2022-05-2312 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 58 - Ätherische Öle ***unbezahlte Werbung***Ätherische Öle... wir kennen sie alle aus diesen Duftlampen. In dieser Folge habe ich wieder einen Gast, der uns viel über diese Öle sagen kann. Bei diesen Ölen gibt es viele Unterschiede wie natürlich, naturidentisch, synthetische Öle, Ursprungsland und vieles mehr. Wir gehen aber mehr auf einige Duftstoffe und welche Wirkung sie entfalten.
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.
Wenn du zu den ätherischen Ölen Fragen hast oder du mehr erfahren möchtest, wende dich gern an Alice.
Hier kannst d...
2022-05-2312 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 57 - Deine Lebensqualität bei BrustkrebsIn dieser Episode geht es um deine Lebensqualität bei deiner Brustkrebserkrankung. In meinem letzten FeelGood!Kurs hat mich eine Teilnehmerin gefragt, ob dass denn überhaupt möglich sein. Also, schau auch du einfach mal in dich und dein Leben hinein...
In diese Folge beleuchten wir auch den Begriff der Lebensqualität....
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.
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Wenn du magst....
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2022-05-0210 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 57 - Deine Lebensqualität bei BrustkrebsIn dieser Episode geht es um deine Lebensqualität bei deiner Brustkrebserkrankung. In meinem letzten FeelGood!Kurs hat mich eine Teilnehmerin gefragt, ob dass denn überhaupt möglich sein. Also, schau auch du einfach mal in dich und dein Leben hinein...
In diese Folge beleuchten wir auch den Begriff der Lebensqualität....
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.
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Wenn du...
2022-05-0210 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 56 - Legst du regelmäßig Phasen zur Entspannung ein?In dieser Episode geht es um das Thema Entspannung und die Entspannungsphasen, die du zwischendurch einlegen solltest.
Bist du immer wieder am Hustlen und gönnst dir aber viel zu wenig Ruhe?
Dann höre doch einfach mal in diese Folge hinein, ggf findest du für dich noch Ideen oder Anregungen für keine Pausen.
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.
Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern bei mir
Wenn du magst....
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2022-04-2608 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 56 - Legst du regelmäßig Phasen zur Entspannung ein?In dieser Episode geht es um das Thema Entspannung und die Entspannungsphasen, die du zwischendurch einlegen solltest.
Bist du immer wieder am Hustlen und gönnst dir aber viel zu wenig Ruhe?
Dann höre doch einfach mal in diese Folge hinein, ggf findest du für dich noch Ideen oder Anregungen für keine Pausen.
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.
Wenn auch du mal bei meinen Podcast dabei sein möchtest, melde dich gern...
2022-04-2608 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 55 - Mindest und Mentaltraining bei Krebs ganz wichtig???Also mal ganz ehrlich: Als ich während meiner Chemotherapie einen Vortrag über Achtsamkeit, Resilienz und Mentaltraining hörte, hab ich nur gedacht, das ist doch alles nichts.
Mittlerweile habe ich da eine ganz andere Meinung zu und bin froh und dankbar, dass ich immer gern alles ausprobiere und schnell festgestellt habe, wie wichtig diese Dinge sind.
Wie sieht es bei dir aus? Nutzt du diese Tools, damit es dir gut geht und du auch langfristig gesund bleibst?
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ich mich sehr freuen.
Wenn auch du mal...
2022-04-1118 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 55 - Mindest und Mentaltraining bei Krebs ganz wichtig???Also mal ganz ehrlich: Als ich während meiner Chemotherapie einen Vortrag über Achtsamkeit, Resilienz und Mentaltraining hörte, hab ich nur gedacht, das ist doch alles nichts.
Mittlerweile habe ich da eine ganz andere Meinung zu und bin froh und dankbar, dass ich immer gern alles ausprobiere und schnell festgestellt habe, wie wichtig diese Dinge sind.
Wie sieht es bei dir aus? Nutzt du diese Tools, damit es dir gut geht und du auch langfristig gesund bleibst?
Höre einfach mal rein in die neue Folge. Über ein Feedback von dir würde ic...
2022-04-1118 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 54 - Kommen Therapeuten besser mit ihrer eigenen Krebserkrankung zurecht oder benötigen sie auch Unterstützung?In meinem heutigen Podcast habe ich Gabi zu Gast.
Sie ist systemische Familientherapeutin und hat 2019 die Diagnose Brustkrebs erhalten. Wie sie mit dieser Diagnose umgegangen ist und welche Hilfe sie in Anspruch genommen hat, berichtet sie uns in dieser Folge.
Sei gespannt, denn Gabi berichtet auch einiges aus ihrem Arbeitsleben und die Vorzüge, die sie jetzt in ihrem Leben genießt und was für sie jetzt Luxus ist.
Wenn du Unterstützung brauchst, dann darfst du dich gern bei Gabi melden. Sie wird sicherlich mit dir gemeinsam einen Termin finden. Hier sind...
2022-04-0434 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 54 - Kommen Therapeuten besser mit ihrer eigenen Krebserkrankung zurecht oder benötigen sie auch Unterstützung?In meinem heutigen Podcast habe ich Gabi zu Gast.
Sie ist systemische Familientherapeutin und hat 2019 die Diagnose Brustkrebs erhalten. Wie sie mit dieser Diagnose umgegangen ist und welche Hilfe sie in Anspruch genommen hat, berichtet sie uns in dieser Folge.
Sei gespannt, denn Gabi berichtet auch einiges aus ihrem Arbeitsleben und die Vorzüge, die sie jetzt in ihrem Leben genießt und was für sie jetzt Luxus ist.
Wenn du Unterstützung brauchst, dann darfst du dich gern bei Gabi melden. Sie wird sicherlich mit dir gemeinsam einen Termin finden. Hier sind ihre Kontaktdaten.
Hier gelangst du zu ihrer...
2022-04-0434 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 53 - Reise des HerzensHeute habe ich Nicole Harder in meinem Podcast zu Gast. Nicole hatte zum Glück nie Brustkrebs - aber musste für sich die Reißleine ziehen, um gesund zu bleiben. Nicole berichtet von der Reise ihres Herzen und entscheidet auch ganz viel aus dem Herzen heraus. Und hat damit ein sehr glückliches Leben und ihre neues Veränderungen im Lebens seinen das auch.
Wenn du mehr über Nicole erfahren willst, dann schau dir einfach mal ihr Instagram-Profil an. Hier gelangst du zu ihrem Profil oder schau doch auch gern auf ihrer Website
Wenn auch du mal bei meinen Podcast...
2022-03-2821 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 53 - Reise des HerzensHeute habe ich Nicole Harder in meinem Podcast zu Gast. Nicole hatte zum Glück nie Brustkrebs - aber musste für sich die Reißleine ziehen, um gesund zu bleiben. Nicole berichtet von der Reise ihres Herzen und entscheidet auch ganz viel aus dem Herzen heraus. Und hat damit ein sehr glückliches Leben und ihre neues Veränderungen im Lebens seinen das auch.
Wenn du mehr über Nicole erfahren willst, dann schau dir einfach mal ihr Instagram-Profil an. Hier gelangst du zu ihrem Profil oder schau doch auch gern auf ihrer Website
W...
2022-03-2821 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 52 - Eine ganz andere Brustkrebs-TherapieHeute möchte ich dir Alice vorstellen. Sie hatte auch Brustkrebs und ist mit einem ganz anderen Ansatz dran gegangen, diesen zu behandeln. Denn Alice hat weder Chemo, Bestrahlung noch eine Operation durchführen lassen. Und sie ist kerngesund und es lässt sich auch gar kein Tumor mehr nachweisen. Aber ich möchte hier auch erwähnen: Alice ist nicht gegen Schulmedizin. Sie nutzt auch Schulmedizin und nutzt auch andere Tools unterstützend.
Spooky sagst du jetzt? Gibt es doch gar nicht? Dann höre mal rein.
Wichtig: Ich möchte hier auf keinen Fall gegen die Schulmedizin wettern, denn ich...
2022-03-2113 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 52 - Eine ganz andere Brustkrebs-TherapieHeute möchte ich dir Alice vorstellen. Sie hatte auch Brustkrebs und ist mit einem ganz anderen Ansatz dran gegangen, diesen zu behandeln. Denn Alice hat weder Chemo, Bestrahlung noch eine Operation durchführen lassen. Und sie ist kerngesund und es lässt sich auch gar kein Tumor mehr nachweisen. Aber ich möchte hier auch erwähnen: Alice ist nicht gegen Schulmedizin. Sie nutzt auch Schulmedizin und nutzt auch andere Tools unterstützend.
Spooky sagst du jetzt? Gibt es doch gar nicht? Dann höre mal rein.
Wichtig: Ich möchte hier auf keinen Fall geg...
2022-03-2113 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 51 - Nahrungsergänzungsmittel richtig oder falschHeute habe ich wieder einen ganz tollen Gast in meinem Podcast, die genau weiss, was an Nahrungsergänzungsmitteln wichtig und richtig ist!
Die liebe Kati Uhlig in meinem Podcast und räumt mit ganz vielen Dingen kräftig auf! Sei auch du wieder dabei und sei gespannt, was hier für dich noch neu ist!
Für alle, die auch an diesem Thema Interesse haben, Kati ist auch beim FeelGood!Kurs dabei und gibt dir hier noch mal gern einen tiefen Einblick in das sehr wichtige Thema
Wenn du Kati gern auf Instagram folgen möchtest, gelangst du hier auf ihr Prof...
2022-03-1421 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 51 - Nahrungsergänzungsmittel richtig oder falschHeute habe ich wieder einen ganz tollen Gast in meinem Podcast, die genau weiss, was an Nahrungsergänzungsmitteln wichtig und richtig ist!
Die liebe Kati Uhlig in meinem Podcast und räumt mit ganz vielen Dingen kräftig auf! Sei auch du wieder dabei und sei gespannt, was hier für dich noch neu ist!
Für alle, die auch an diesem Thema Interesse haben, Kati ist auch beim FeelGood!Kurs dabei und gibt dir hier noch mal gern einen tiefen Einblick in das sehr wichtige Thema
Wenn du Kati gern auf Instagram folgen...
2022-03-1421 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 50 - Wie... Männer bekommen auch Brustkrebs?Heute habe ich wieder einen ganz spannenden Gast in meinem Podcast. Einen Mann!
Alex wird euch heute seine Geschichte erzählen, denn auch Männer können an Brustkrebs erkranken. Auch für Männer ist eine gute Früherkennung sehr wichtig.
Nun wünsche ich dir ganz viel Spaß mit dieser Podcastfolge!
Ich hoffe, da ist die eine oder andere wichtige Hinweis oder für Familie oder Freunde für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen magst, würde ich mich freuen, wenn du dich bei mir meldest. Du erreichst mich unter info@le...
2022-03-0716 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 50 - Wie... Männer bekommen auch Brustkrebs?Heute habe ich wieder einen ganz spannenden Gast in meinem Podcast. Einen Mann!
Alex wird euch heute seine Geschichte erzählen, denn auch Männer können an Brustkrebs erkranken. Auch für Männer ist eine gute Früherkennung sehr wichtig.
Nun wünsche ich dir ganz viel Spaß mit dieser Podcastfolge!
Ich hoffe, da ist die eine oder andere wichtige Hinweis oder für Familie oder Freunde für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen magst, würde ich mich freuen, wenn du dich...
2022-03-0716 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 49 - Einfach mal anders!Heute gibt es mal eine ganz andere Podcastfolge als sonst. Viele Menschen sind besonders jetzt und Aufruhr und haben große Sorgen und Ängste. Leider können wir nur im Kleinen unterstützen. Aber das hilft und ist sehr gut.
Aufgrund der aktuellen Situation schau einfach mal, wie du in der selbst Stärke und Kraft tanken kannst.
Wenn du noch andere Tipps hast, wie du damit umgehst, dann lass es uns gern wissen.
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
Wenn du auch gern mal dei...
2022-02-2806 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 49 - Einfach mal anders!Heute gibt es mal eine ganz andere Podcastfolge als sonst. Viele Menschen sind besonders jetzt und Aufruhr und haben große Sorgen und Ängste. Leider können wir nur im Kleinen unterstützen. Aber das hilft und ist sehr gut.
Aufgrund der aktuellen Situation schau einfach mal, wie du in der selbst Stärke und Kraft tanken kannst.
Wenn du noch andere Tipps hast, wie du damit umgehst, dann lass es uns gern wissen.
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen magst, würde ic...
2022-02-2806 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 48 - Ein Interview mit Tanja, das ganz viel Mut macht, die Dinge einfach mal zu machen!Heute habe ich einen ganz tollen Gast in meinem Podcast.
Tanja, die auch an Brustkrebs erkrankt ist und ihr ganzes Leben umgekrempelt hat. Einen ganz tollen Satz hat die ganze Podcastfolge geprägt: Alles, was nicht gut tut, kann weg! Und wenn man sich Tanja heute anschaut, dann weiß man, dass sie für sich alles gichtig gemacht hat und jetzt ein ganz tolles Leben lebt.
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen m...
2022-02-2127 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 48 - Ein Interview mit Tanja, das ganz viel Mut macht, die Dinge einfach mal zu machen!Heute habe ich einen ganz tollen Gast in meinem Podcast.
Tanja, die auch an Brustkrebs erkrankt ist und ihr ganzes Leben umgekrempelt hat. Einen ganz tollen Satz hat die ganze Podcastfolge geprägt: Alles, was nicht gut tut, kann weg! Und wenn man sich Tanja heute anschaut, dann weiß man, dass sie für sich alles gichtig gemacht hat und jetzt ein ganz tolles Leben lebt.
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen magst, würde ich mich freuen, wenn du dich bei mir...
2022-02-2127 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 47 - Immer wieder SchlafstörungenImmer wieder diese Schlafstörungen. Aktuell leiden ganz viele Menschen unter Schlafstörungen. Mal liegt es am Vollmond, spätes Essen oder viele andere Gründe können hier vorliegen.
In dieser Folge geht es noch mal um deinen erholsamen Nachtschlaf und wie du für dich mehr für deine erholsame Nacht "rausholen" kannst.
In diesem Sinne wünsche ich dir einen erholsamen gesunden Schlaf!
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen magst, wür...
2022-02-1413 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 47 - Immer wieder SchlafstörungenImmer wieder diese Schlafstörungen. Aktuell leiden ganz viele Menschen unter Schlafstörungen. Mal liegt es am Vollmond, spätes Essen oder viele andere Gründe können hier vorliegen.
In dieser Folge geht es noch mal um deinen erholsamen Nachtschlaf und wie du für dich mehr für deine erholsame Nacht "rausholen" kannst.
In diesem Sinne wünsche ich dir einen erholsamen gesunden Schlaf!
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in meinem Podcast erzählen magst, würde ich mich freuen, wenn du dich bei mir mel...
2022-02-1413 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 46 - Ich muss immer funktionieren - ich muss alles perfekt machenKennst du auch diese Aussage: Als Frau musst du immer funktionieren. Job, Kinder, Ehemann, Haus, Garten... ganz egal, in welcher Reihenfolge. Du rockst es. Immer.
Aber während deiner Krebserkrankung fällt es dir einfach schwer. Deinen Perfektionismus umzusetzen.
DU musst einfach auch nicht immer alles perfekt machen. DU darfst auch einfach mal morgens liegen bleiben oder mit einer Freundin telefonieren... oder, oder, oder
Nimm einfach mal Abstand von ICH MUSS und du wirst sehen, viele Dinge gehen einfach einfacher...
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich...
2022-02-0713 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 46 - Ich muss immer funktionieren - ich muss alles perfekt machenKennst du auch diese Aussage: Als Frau musst du immer funktionieren. Job, Kinder, Ehemann, Haus, Garten... ganz egal, in welcher Reihenfolge. Du rockst es. Immer.
Aber während deiner Krebserkrankung fällt es dir einfach schwer. Deinen Perfektionismus umzusetzen.
DU musst einfach auch nicht immer alles perfekt machen. DU darfst auch einfach mal morgens liegen bleiben oder mit einer Freundin telefonieren... oder, oder, oder
Nimm einfach mal Abstand von ICH MUSS und du wirst sehen, viele Dinge gehen einfach einfacher...
Ich hoffe, da ist die eine oder andere Anregung für dich dabei.
Wenn du auch gern mal deine Brustkrebs-Geschichte in me...
2022-02-0713 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 39 - Resilienz und die KrisenResilienz ist die Fähigkeit mit Krisen umzugegen. Aber Resilienz kannst du auch erlernen, damit du gestärkt aus der Krise hervorgehen kannst.
Wenn du magst....
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Derzeit ist der Feel Good!Kurs geschlossen. Gern kannst du dich hier noch auf die Warteliste setzen.
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Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlf...
2021-12-2009 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 39 - Resilienz und die KrisenResilienz ist die Fähigkeit mit Krisen umzugegen. Aber Resilienz kannst du auch erlernen, damit du gestärkt aus der Krise hervorgehen kannst.
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Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mi...
2021-12-2009 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 38 - Hygge und WeihnachtenDie Vorweihnachtszeit ist etwas ganz besonders. Hyyge und Weihnachten passen ganz wunderbar zusammen.
Ich wünsche dir und deiner Familie eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit!
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Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später e...
2021-12-1309 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 38 - Hygge und WeihnachtenDie Vorweihnachtszeit ist etwas ganz besonders. Hyyge und Weihnachten passen ganz wunderbar zusammen.
Ich wünsche dir und deiner Familie eine schöne und besinnliche Weihnachtszeit!
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2021-12-1309 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 37 - Warum Entspannung so wichtig istImmer wieder wird von Entspannung gesprochen...
Wenn du gestresst bist, schüttet dein Körper verschiedene Hormone aus. Auf Dauer ist es schädlich, wenn du nur auf "Anspannung" stehst. Versuche nach einer Ansäannungsphase den Körper wieder zu entspannen. Du selbst merkst es, wenn dein Herz nicht mehr rast, dein Blutdruck sinkt, deine Atmung sich wieder normalisiert.
Insgesamt hat das auch Auswirkung auf deine Psyche und deine Gesundheit.
Achte mehr auf dich und mache regelmäßig Übungen für dich und deine Entspannung!
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2021-12-0611 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 37 - Warum Entspannung so wichtig istImmer wieder wird von Entspannung gesprochen...
Wenn du gestresst bist, schüttet dein Körper verschiedene Hormone aus. Auf Dauer ist es schädlich, wenn du nur auf "Anspannung" stehst. Versuche nach einer Ansäannungsphase den Körper wieder zu entspannen. Du selbst merkst es, wenn dein Herz nicht mehr rast, dein Blutdruck sinkt, deine Atmung sich wieder normalisiert.
Insgesamt hat das auch Auswirkung auf deine Psyche und deine Gesundheit.
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2021-12-0611 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 36 - SelfcareIst Selicare auch schon wieder mal so ein Trendy-Begriff oder was steckt dahinter?
In dieser Folge wollen wir dem Begriff und seinem Sinn auf die Schliche kommen...denn manchmal steckt da auch etwas Disziplin mit drin..
Sei gespannt und begleite mich bei einer neuen Folge, die dich auch sicherlich mit in deinen Leben begleiten kann.
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2021-11-2912 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 36 - SelfcareIst Selicare auch schon wieder mal so ein Trendy-Begriff oder was steckt dahinter?
In dieser Folge wollen wir dem Begriff und seinem Sinn auf die Schliche kommen...denn manchmal steckt da auch etwas Disziplin mit drin..
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2021-11-2912 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 35 - Gibt es natürliche Stimmungsaufheller?Eine Brustkrebserkrankung fordert und ja nun schon sehr viel ab. Aber in Kombination mit Corona ist es eine sehr große Herausforderung. Für viele Menschen kaum auszuhalten.
In dieser Folge bekommst du einige Tipps, wie du mit deiner trüben Stimmung an den trüben Tagen umgehen kannst und wie du da auch wieder rauskommen kannst. Hole dir hier einige positive Effekte und Gefühle in dein Leben.
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2021-11-2214 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 35 - Gibt es natürliche Stimmungsaufheller?Eine Brustkrebserkrankung fordert und ja nun schon sehr viel ab. Aber in Kombination mit Corona ist es eine sehr große Herausforderung. Für viele Menschen kaum auszuhalten.
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2021-11-2214 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 34 - Geschmacksveränderungen durch die ChemoGeschmacksveränderungen während der Chemo - nichts schmeckt mehr so, wie es mal war...
In dieser Folge bekommst du Tipps, was du für dich machen kannst, damit du dich auch weiterhin ausgewogen ernährst. Sei gespannt, was du alles für dich selbst mit kleinen Tipps und Tricks unternehmen kannst.
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2021-11-1513 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 34 - Geschmacksveränderungen durch die ChemoGeschmacksveränderungen während der Chemo - nichts schmeckt mehr so, wie es mal war...
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2021-11-1513 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 33 - Knochenschmerzen während der ChemotherapieKnochenschmerzen während der Chemotherapie können sehr unangenehm sein.
In dieser Folge geht es um Schmerzen, das Schmerzempfinden, wie sich Schmerzen äußern können und warum das für die Therapie besonders wichtig. ist.
Du selbst kannst aber auch einiges für dich gegen Schmerzen machen? Hast du es schon mal mit Meditationen, Entspannungsübungen oder auch
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2021-11-0811 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 33 - Knochenschmerzen während der ChemotherapieKnochenschmerzen während der Chemotherapie können sehr unangenehm sein.
In dieser Folge geht es um Schmerzen, das Schmerzempfinden, wie sich Schmerzen äußern können und warum das für die Therapie besonders wichtig. ist.
Du selbst kannst aber auch einiges für dich gegen Schmerzen machen? Hast du es schon mal mit Meditationen, Entspannungsübungen oder auch
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2021-11-0811 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 32 - PolyneuropathieDieses Kribbeln in den Füßen - kennst du es auch???
Polyneuropathie eine Begleite Erscheinung der Chemotherapie. In dieser Folge bekommst du einige Hinweise, wie Polyneuropathie entsteht und wie du das am besten in deinen Alltag mit integrierst....
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2021-11-0110 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 32 - PolyneuropathieDieses Kribbeln in den Füßen - kennst du es auch???
Polyneuropathie eine Begleite Erscheinung der Chemotherapie. In dieser Folge bekommst du einige Hinweise, wie Polyneuropathie entsteht und wie du das am besten in deinen Alltag mit integrierst....
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2021-11-0110 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 31 - Narben und NarbenpflegeNarben - wir alle haben welche.
Kleinere, durch Verletzungen oder ggf. durch Verbrennungen aber auch große Narben durch Operationen. In dieser Folge geht es um die Entstehung der Wunde bis hin zur Narbe und wie du durch Medikamente aber auch mit Hausmitteln deine Narben pflegen kannst.
Wenn du auch noch Tipps und Tricks kennst, wie du am besten deine Narben gepflegt hast, würde ich mich über eine Rückmeldung von dir freuen.
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2021-10-2516 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 31 - Narben und NarbenpflegeNarben - wir alle haben welche.
Kleinere, durch Verletzungen oder ggf. durch Verbrennungen aber auch große Narben durch Operationen. In dieser Folge geht es um die Entstehung der Wunde bis hin zur Narbe und wie du durch Medikamente aber auch mit Hausmitteln deine Narben pflegen kannst.
Wenn du auch noch Tipps und Tricks kennst, wie du am besten deine Narben gepflegt hast, würde ich mich über eine Rückmeldung von dir freuen.
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2021-10-2516 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 30 - 5 Tipps für DankbarkeitsübungenMit Dankbarkeit geht vieles leichter. In dieser Folgen zeige ich dir einige Dankbarkeitsübungen, die du gern regelmäßig anwenden kannst. Probiere es einfach mal aus und schau mal, was es mit dir macht! Hier bekommst du deine Dankbarkeitsfibel
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2021-10-1818 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 30 - 5 Tipps für DankbarkeitsübungenMit Dankbarkeit geht vieles leichter. In dieser Folgen zeige ich dir einige Dankbarkeitsübungen, die du gern regelmäßig anwenden kannst. Probiere es einfach mal aus und schau mal, was es mit dir macht! Hier bekommst du deine Dankbarkeitsfibel
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2021-10-1818 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 29 - Dein gelungener Start in das ArbeitslebenDu hast deine Krebsbehandlung erfolgreich überstanden und willst zurück in das Arbeitsleben. Oft ist man schnell in einem tiefen Loch, einfach, weil alles anders läuft, als wie man sich das vorstellt. Kennst du diese Situationen auch?
Heute in diesem Podcast ein paar wichtige Hinweise zum Wiedereinstieg, Schwerbehinderungung, BEM, Erwerbsminderungsrente und deinem Wiedereinstieg in das Arbeitsleben - ganz sanft...
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2021-10-1125 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 29 - Dein gelungener Start in das ArbeitslebenDu hast deine Krebsbehandlung erfolgreich überstanden und willst zurück in das Arbeitsleben. Oft ist man schnell in einem tiefen Loch, einfach, weil alles anders läuft, als wie man sich das vorstellt. Kennst du diese Situationen auch?
Heute in diesem Podcast ein paar wichtige Hinweise zum Wiedereinstieg, Schwerbehinderungung, BEM, Erwerbsminderungsrente und deinem Wiedereinstieg in das Arbeitsleben - ganz sanft...
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2021-10-1125 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 28 - wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannstWährend einer Brustkrebserkrankung hat unser Selbstwertgefühl oft einen gewaltigen Knacks. Durch die Therapien büßen viele Frauen ihr weibliches Aussehen ein und das macht uns sehr zu schaffen.
Aber wie kann man es hinbekommen, das wieder anzuheben?
In dieser Folge geht es um Tipps, was du für dein Selbstwertgefühl machen kannst.
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2021-10-0315 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 28 - wie du dein Selbstwertgefühl steigern kannstWährend einer Brustkrebserkrankung hat unser Selbstwertgefühl oft einen gewaltigen Knacks. Durch die Therapien büßen viele Frauen ihr weibliches Aussehen ein und das macht uns sehr zu schaffen.
Aber wie kann man es hinbekommen, das wieder anzuheben?
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2021-10-0315 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 27 - Wie du am besten mit deiner Angst umgehstAngst,
besonders bei der Diagnosenstellung und im weiteren Verlauf einer Brustkrebserkrankung ein sehr unangenehmer Begleiter. Das muss aber nicht so sein.
Man kann gegen die Angst und auch manchesmal gegen die Panikattacken gegensteuern. In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Tipps und Hinweise, wie du mit der Angst umgehen kannst.
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2021-09-2609 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 27 - Wie du am besten mit deiner Angst umgehstAngst,
besonders bei der Diagnosenstellung und im weiteren Verlauf einer Brustkrebserkrankung ein sehr unangenehmer Begleiter. Das muss aber nicht so sein.
Man kann gegen die Angst und auch manchesmal gegen die Panikattacken gegensteuern. In dieser Podcastfolge gebe ich dir ein paar Tipps und Hinweise, wie du mit der Angst umgehen kannst.
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2021-09-2609 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 26 - Den Tag verändern... wie kann man das das und gibt es das wirklich?Balsam für die Seele - wer hat das nicht schon mal gehört? In diesem Podcast habe ich wieder einen sehr spannenden Gast. Heute gibt die liebe Alice Hastenteufel einen kurzen Einblick in ihre Tätigkeit. Gehört habt ihr sie schon mal in meinem Podcast. Heute gibt sie einen Einblick, wie man nachträglich den Tag verändern/uminformieren kann. Wie, das beschreibt sie in dieser Folge.
Gemeinsam haben wir auch ein Projekt. Balsam für die Seele!!! Derzeit besonders wichtig, denn besonders in dieser sehr anstrengenden und sehr stressigen Zeit ist es besonders wichtig, dass wi...
2021-09-2211 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 26 - Den Tag verändern... wie kann man das das und gibt es das wirklich?Balsam für die Seele - wer hat das nicht schon mal gehört? In diesem Podcast habe ich wieder einen sehr spannenden Gast. Heute gibt die liebe Alice Hastenteufel einen kurzen Einblick in ihre Tätigkeit. Gehört habt ihr sie schon mal in meinem Podcast. Heute gibt sie einen Einblick, wie man nachträglich den Tag verändern/uminformieren kann. Wie, das beschreibt sie in dieser Folge.
Gemeinsam haben wir auch ein Projekt. Balsam für die Seele!!! Derzeit besonders wichtig, denn besonders in dieser sehr anstrengenden und sehr stressigen Zeit ist es besonders wichtig, dass wir uns auch ei...
2021-09-2211 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 25 - Verbessere deine SchlafqualitätSchlafen - nach wie vor ein so wichtiges Thema. 25 Prozent aller Menschen in Deutschland leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In dieser Podcastfolge geht es darum, was du machen kannst, um dieses Problem für dich zu lösen. Dieses Problem ist oft ohne Medikamente gut zu händeln und zu lösen.
Wichtig ist einfach nur, dass du jeden Tag etwas für dich und deine Gesundheit macht.
Nun wünsche ich dir aber viel Spass dabei
"Wenn du magst....
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2021-09-2017 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 25 - Verbessere deine SchlafqualitätSchlafen - nach wie vor ein so wichtiges Thema. 25 Prozent aller Menschen in Deutschland leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In dieser Podcastfolge geht es darum, was du machen kannst, um dieses Problem für dich zu lösen. Dieses Problem ist oft ohne Medikamente gut zu händeln und zu lösen.
Wichtig ist einfach nur, dass du jeden Tag etwas für dich und deine Gesundheit macht.
Nun wünsche ich dir aber viel Spass dabei
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2021-09-2017 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 24 - Die Wirkung unserer HaustiereIn meiner heutigen Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Silvia Oberle - Tierheilpraktikerin und Tierkommunitakorin.
Sie kümmert sich um unsere Vierbeiner, wenn es ihnen nicht gut geht. Aber in erster Linie geht es um unsere Haustiere und wie gut sie uns helfen, wenn es uns nicht gut geht. Ich selbst kann hier auch ganz viel aus dem Nähkästchen sprechen, denn ich selbst habe eine Hündin, die mich liebend gern bespaßt. 🐕🦺🐕🦺🐕🦺
Wenn du Kontakt mit Silvia aufnehmen möchtest, kannst du das gern über ihre Homepage machen
oder du schreibst sie bei Instagram an
"Wenn du magst....
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2021-09-1322 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 24 - Die Wirkung unserer HaustiereIn meiner heutigen Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Silvia Oberle - Tierheilpraktikerin und Tierkommunitakorin.
Sie kümmert sich um unsere Vierbeiner, wenn es ihnen nicht gut geht. Aber in erster Linie geht es um unsere Haustiere und wie gut sie uns helfen, wenn es uns nicht gut geht. Ich selbst kann hier auch ganz viel aus dem Nähkästchen sprechen, denn ich selbst habe eine Hündin, die mich liebend gern bespaßt. 🐕🦺🐕🦺🐕🦺
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2021-09-1322 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 23 - Bewegung tut gut!Wir alle kennen und wissen es: Bewegung tut gut. In jeder Form. Oft können wir aber unseren "inneren Schweinehund" einfach nicht überwinden. Ausreden finden, ist oft einfacher, als in MACHEN zu kommen. Dabei ist es so einfach, denn du musst keinen Marathon laufen 😀😀😀
In dieser Folge haben wir einen kleinen MOTIVATOR, der der hoffentlich hilft, für dich etwas aktiver zu werden.
Wichtig ist einfach nur, dass du jeden Tag etwas für dich und deine Gesundheit macht.
Nun wünsche ich dir aber viel Spass dabei
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2021-09-0714 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 23 - Bewegung tut gut!Wir alle kennen und wissen es: Bewegung tut gut. In jeder Form. Oft können wir aber unseren "inneren Schweinehund" einfach nicht überwinden. Ausreden finden, ist oft einfacher, als in MACHEN zu kommen. Dabei ist es so einfach, denn du musst keinen Marathon laufen 😀😀😀
In dieser Folge haben wir einen kleinen MOTIVATOR, der der hoffentlich hilft, für dich etwas aktiver zu werden.
Wichtig ist einfach nur, dass du jeden Tag etwas für dich und deine Gesundheit macht.
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2021-09-0714 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 22 - Unterschiedliche Ernährungsformen - was ist wirklich gesundErnährungsformen... es gibt so viele unterschiedliche. Aber was ist nun für uns Krebspatienten wirklich gesund? In dieser Folge stelle ich dir einige unterschiedliche Ernährungsformen vor. Auch stelle ich dir hier die Ernährungsform der Dt. Krebsgesellschaft in Verb. mit der Dt. Gesellschaft für Ernährung vor.
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2021-09-0324 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 22 - Unterschiedliche Ernährungsformen - was ist wirklich gesundErnährungsformen... es gibt so viele unterschiedliche. Aber was ist nun für uns Krebspatienten wirklich gesund? In dieser Folge stelle ich dir einige unterschiedliche Ernährungsformen vor. Auch stelle ich dir hier die Ernährungsform der Dt. Krebsgesellschaft in Verb. mit der Dt. Gesellschaft für Ernährung vor.
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2021-09-0324 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 21 - Balsam für die SeeleBalsam für die Seele - wer hat das nicht schon mal gehört? In diesem Podcast habe ich einen sehr spannenden Gast. Heute gibt die liebe Alice Hastenteufel einen kurzen Einblick in ihre Tätigkeit.
Aber....
Gemeinsam haben wir auch ein Projekt. Balsam für die Seele!!! Derzeit besonders wichtig, denn besonders in dieser sehr anstrengenden und sehr stressigen Zeit ist es besonders wichtig, dass wir uns auch ein wenig um uns selbst kümmern. Alice berichtet ein wenig aus unserem Nähkästchen, was dich in diesem wunderbaren Kurs alles erwartet.
Sei gespannt in diesen kurzen Einblick!
→ Hier kannst du...
2021-08-3017 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 21 - Balsam für die SeeleBalsam für die Seele - wer hat das nicht schon mal gehört? In diesem Podcast habe ich einen sehr spannenden Gast. Heute gibt die liebe Alice Hastenteufel einen kurzen Einblick in ihre Tätigkeit.
Aber....
Gemeinsam haben wir auch ein Projekt. Balsam für die Seele!!! Derzeit besonders wichtig, denn besonders in dieser sehr anstrengenden und sehr stressigen Zeit ist es besonders wichtig, dass wir uns auch ein wenig um uns selbst kümmern. Alice berichtet ein wenig aus unserem Nähkästchen, was dich in diesem wunderbaren Kurs alles erwartet.
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2021-08-3017 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 20 - Brustkrebs als 2. Chance sehenKennst du das auch? Die Diagnose reißt dir erst einmal den Boden unter den Füßen weg. Mit der Zeit bekommst du dich und dein Leben sortiert. Aber wie geht es langfristig weiter?
In dieser Folge berichte ich dir einiges aus meinem eigenen Leben aber auch von meinen Kursteilnehmern.
Sei gespannt in diesen kurzen Einblick!
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Ab dem 08.08. starten wir mit einem neuen Feel Good!Kurs. Gern kannst du dich hier noch anmelden.
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2021-08-2708 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 20 - Brustkrebs als 2. Chance sehenKennst du das auch? Die Diagnose reißt dir erst einmal den Boden unter den Füßen weg. Mit der Zeit bekommst du dich und dein Leben sortiert. Aber wie geht es langfristig weiter?
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2021-08-2708 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 19 - Schmerzen und deine TriggerpunkteKennst du das auch? Während der Chemo oder durch die Medikamente danach hast du Knochen- und Muskelschmerzen. Oft kann man leichtere Spannungsschmerzen auch ohne zusätzliche Medikamente durch eine Träger-Druckmassage selbst behandeln und fühlt sich später auch gleich viel besser.
Wie das alles zusammenhängt, klären wir in dieser Folge.
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2021-08-0913 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 19 - Schmerzen und deine TriggerpunkteKennst du das auch? Während der Chemo oder durch die Medikamente danach hast du Knochen- und Muskelschmerzen. Oft kann man leichtere Spannungsschmerzen auch ohne zusätzliche Medikamente durch eine Träger-Druckmassage selbst behandeln und fühlt sich später auch gleich viel besser.
Wie das alles zusammenhängt, klären wir in dieser Folge.
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2021-08-0913 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 18 - Was passiert nach der Krankschreibung und wie lange ist man noch finanziell abgesichert?Du bekommst deine Krebsdiagnose und bist erst einmal lange krankgeschrieben. Ok, du bekommst erst einmal Lohnfortzahlung vom Arbeitgeber, aber wie geht es dann weiter.
In dieser Folge geht es um dein finanzielle Sicherheit und wie es dann auch nach der Lohnfortzahlung weitergeht.
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2021-08-0216 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 18 - Was passiert nach der Krankschreibung und wie lange ist man noch finanziell abgesichert?Du bekommst deine Krebsdiagnose und bist erst einmal lange krankgeschrieben. Ok, du bekommst erst einmal Lohnfortzahlung vom Arbeitgeber, aber wie geht es dann weiter.
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Ab dem 08.08. starten wir mit einem neuen Feel Good!Kurs. Gern kannst du dich hier in die kostenlose und un...
2021-08-0216 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 17 - TCM??? Zu meiner Chemotherapie??? Brauche ich das???Kennst du schon TCM? Die chinesische Medizin???
Sie kann dir unterstützend bei deiner Krebsbehandlung helfen. Aber auch nach der Therapie ist sie für dich noch superwichtig im Heilungsprozess.
Ich bin gespannt, was du nach diesem kurzen Einblick sagst. Ich kann es dir nur empfehlen!
Wenn du magst....
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2021-07-2613 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 17 - TCM??? Zu meiner Chemotherapie??? Brauche ich das???Kennst du schon TCM? Die chinesische Medizin???
Sie kann dir unterstützend bei deiner Krebsbehandlung helfen. Aber auch nach der Therapie ist sie für dich noch superwichtig im Heilungsprozess.
Ich bin gespannt, was du nach diesem kurzen Einblick sagst. Ich kann es dir nur empfehlen!
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Ab dem 08.08. starten wir mit einem neuen Feel Good!Kurs. Gern kannst du dich hier in die kostenlose und unverbindliche Warteliste eintragen. Sobald es los geht, werde ich dich benachrichtigen
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2021-07-2613 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 16 - Unsere HaareOft denken wir an unsere Haare, wenn wir unsere Krebsdiagnose bekommen. Die schönen Haare, was ist, wenn sie nicht wieder nachwachsen? Diese Gedanken kennen wir alle. Deshalb ist es sehr wichtig, dass man gegen diese negativen Gedanken gleich gegen an geht. Ein wenig können wir unser Haarwachstum auch beeinflussen? Wie, das berichte ich hier in dieser Folge
Hab viel Spaß dabei.
Wenn du magst....
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2021-07-1211 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 16 - Unsere HaareOft denken wir an unsere Haare, wenn wir unsere Krebsdiagnose bekommen. Die schönen Haare, was ist, wenn sie nicht wieder nachwachsen? Diese Gedanken kennen wir alle. Deshalb ist es sehr wichtig, dass man gegen diese negativen Gedanken gleich gegen an geht. Ein wenig können wir unser Haarwachstum auch beeinflussen? Wie, das berichte ich hier in dieser Folge
Hab viel Spaß dabei.
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Ab dem 08.08. starten wir mit einem neuen Feel Good!Kurs. Gern kannst du dich hier in...
2021-07-1211 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 15 - KneippkurenHast du schon mal eine Kneipp-Kur gemacht? Ich meiner Kindheit konnte man diese "Kneipp-Becken" ganz oft in Bade-oder Kurorten sehen. Heute ist das leider sehr selten geworden.
Sebastian Kneipp hat damals schon etwas ganz besonderes als Therapie verordnet und ich nach wie vor super gesund.
Probiere es doch einfach mal aus!
Wenn du magst....
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Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brus...
2021-07-0510 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 15 - KneippkurenHast du schon mal eine Kneipp-Kur gemacht? Ich meiner Kindheit konnte man diese "Kneipp-Becken" ganz oft in Bade-oder Kurorten sehen. Heute ist das leider sehr selten geworden.
Sebastian Kneipp hat damals schon etwas ganz besonderes als Therapie verordnet und ich nach wie vor super gesund.
Probiere es doch einfach mal aus!
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Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während ihrer akuten Phase der Erkrankung aber auch später einfach wohlfühlen wollen und ihre Le...
2021-07-0510 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 14 - Dein Bodyscan - starte deine eigene KörperreiseHast du schon den Bodyscan für dich entdeckt?
Der Bodyscan macht eine ganze Menge für dich... höre dir einfach mal die aktuelle Folge an und entdecke, was du mit dem Bodyscan - also deiner Körperreise alles umsetzen kannst.
Ich kann für meinen Teil nur sagen, dass ich ganz traurig bin, dass ich das erst so spät für mich entdeckt habe...
Wenn du magst....
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2021-05-1915 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 14 - Dein Bodyscan - starte deine eigene KörperreiseHast du schon den Bodyscan für dich entdeckt?
Der Bodyscan macht eine ganze Menge für dich... höre dir einfach mal die aktuelle Folge an und entdecke, was du mit dem Bodyscan - also deiner Körperreise alles umsetzen kannst.
Ich kann für meinen Teil nur sagen, dass ich ganz traurig bin, dass ich das erst so spät für mich entdeckt habe...
Wenn du magst....
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Der Lebenstraum Podcast für alle Menschen mit Brustkrebs die sich während i...
2021-05-1915 minMaja Häck Raum für Dich – Lebenstraum: Vom Kämpfen ins LebenEpisode 13 - KrebsmythenKrebsmythen - ein wahres Schreckensthema.
Oft hört man ganz viel Unsinn, die mit Brustkrebs in Verbindung gebracht werden. Ein jeder kennt es sicherlich. Diese Mythen gehen über Pillen, die dich sofort heilen oder aber auch Heilwasser aus einer besonderen Quelle. Leider gibt es hier auch auch noch viel mehr Kuriositäten und Unsinn, oder???
Aber was ist wirklich dran an diesen Mythen???
In dieser Podcastfolge wollen wir diesen Mythen auf die Spur gehen und werden die Geheimnisse lüften.
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Der Lebenst...
2021-05-0318 minLebe deinen Lebenstraum - mit BrustkrebsEpisode 13 - KrebsmythenKrebsmythen - ein wahres Schreckensthema.
Oft hört man ganz viel Unsinn, die mit Brustkrebs in Verbindung gebracht werden. Ein jeder kennt es sicherlich. Diese Mythen gehen über Pillen, die dich sofort heilen oder aber auch Heilwasser aus einer besonderen Quelle. Leider gibt es hier auch auch noch viel mehr Kuriositäten und Unsinn, oder???
Aber was ist wirklich dran an diesen Mythen???
In dieser Podcastfolge wollen wir diesen Mythen auf die Spur gehen und werden die Geheimnisse lüften.
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2021-05-0318 min