Majorie Koornstra - Podcast Details

Shows

De Starters Podcast087 Vrijheid als Ondernemer: de grootste valkuilen - Met Majorie KoornstraWat betekent vrijheid écht als ondernemer? Veel starters denken aan veel reizen, eigen uren bepalen en financieel onafhankelijk zijn. Maar in de praktijk voelt het soms als keihard werken en vastzitten in je bedrijf. In deze aflevering spreek ik met vrijheidsmentor Majorie over hoe je vrijheid op jouw manier creëert, zonder in de valkuil van overwerken en stress te trappen.➡️ Benieuwd naar The Daily Routine? In dit document vind je alle informatie en kan je je aanmelden. Vermeld even dat je via mij en deze podcast komt en dan krijg je er een...2025-03-2542 min

Majorie Koornstra PodcastWat doe je als je toekomstdromen en visie plotsklaps tot een einde komen?Wanneer je toekomstdromen en visie plotsklaps tot een einde komen, waardoor je 3 jaar lang een speelbal bent van verschillende instanties doet dit wat met je.Marije en haar man stonden voor een moeilijke keuze en maakte het moedige besluit om de stekker uit hun succesvolle business (restaurants en vergaderlocaties) te trekken in de tijd dat er voor de 2de keer werd besloten de boel "op slot te doen".Ik ga met Marije in gesprek over haar reis (Back in Charge) waarin zij openhartig de hoogtepunten, dieptepunten en waardevolle lessen deelt die zij onderweg heeft geleerd.2024-10-1547 min

Majorie Koornstra PodcastHoe geef je aandacht aan emoties en waarom is dat zo belangrijk?Boosheid, verdriet, angst en frustraties zijn emoties waar je vaak liever geen aandacht aan wil geven. Waarom is het belangrijk dat je dit juist WEL doet, en hoe zou je dat dan kunnen doen?En kun je naast verdriet bijvoorbeeld ook blijdschap ervaren? Kun je jezelf toestemming geven dat ze naast elkaar kunnen bestaan? Welke ruimte zou je dat geven?In deze aflevering ga ik hier aan de hand van een persoonlijk voorbeeld dieper op in.Inschrijven voor de wachtlijst kan nog steeds!Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst...2024-08-2207 min

Annabel Glassen de PodcastVan overleven tot zelfontdekking en gezondheid: de transformatie van Majorie. #10Majorie werd al vroeg zelfstandig door het overlijden van haar ouders, wat haar veel verantwoordelijkheid gaf. De impactvolle gebeurtenissen in haar jeugd leidden tot een persoonlijke crisis met o.a. zenuwpijnen, maar door zelfreflectie en therapie onderging ze een grote transformatie. Tijdens een wereldreis van 1,5 jaar in 2008 kwam het keerpunt. Majorie ontdekte zelf dat vooral haar hoofd haar grootste vijand was. Ze leerde in Nepal bij de monniken om haar hoofd tot rust te brengen en minder hard te werken. In deze aflevering deelt Majorie openhartig haar levensverhaal, de inzichten die ze kreeg, en hoe ze de gezondste versie...2024-08-1851 min

Majorie Koornstra PodcastZelfliefde, hoe praat jij tegen jezelf?Een reminder hoe belangrijk zelfzorg en zelfliefde is. Ik was op bezoek bij de lieve Jessica van Huid en Hart voor een heerlijke behandeling en een mooie les (reminder) die ik graag met je wil delen.Van Jessica mag ik je 10% korting op een behandeling bij haar salon geven. Oprecht een aanrader! Vermeld dan even dat je via mij komt en dan wordt het geregeld.En volg haar ook even op Instagram voor leuke tips en acties!Inschrijven voor de wachtlijst kan nog steeds!Schrijf je geheel vrijblijvend in...2024-08-0210 min

Majorie Koornstra PodcastAls jezelf uitspreken kwetsbaar, confronterend of ingewikkeld voelt, wat kun je dan doen?Je wilt jouw boodschap delen maar je slaat dicht omdat het té kwetsbaar, té pijnlijk, té ingewikkeld of té confronterend is. En daarom sla je dicht...Wat is de boodschap van het verlangen jezelf uit te spreken? En hoe doe je dat dan zodat het niet zo groot en ingewikkeld voelt? Hoe kun toch een stap zetten om jezelf te laten horen?Ik geef hierop uitgebreid antwoord, want één ding is zeker lieve vrouw: Jij bent precies goed zoals je bent en jij en jouw verhaal doen ertoe!Laat je even weten wat je eru...2024-07-2908 min

Majorie Koornstra PodcastTwijfels loslaten en minder piekeren, dit gaat je helpen!Wil jij die vicieuze cirkel doorbreken zodat je weer meer tijd en energie overhoudt? Loop je op dit moment vast omdat je over iets twijfelt, een dilemma hebt of voor een uitdaging staat? Of misschien merk je wel dat er steeds hetzelfde nieuwe idee in je hoofd blijft komen, zou je er dan toch wat mee moeten doen?Dan is het fijn om een "hulplijn" in te schakelen. Iemand die niet emotioneel verbonden is met jou om even mee te sparren. Helderheid te krijgen zodat jij binnen no time je weg weer kunt vervolgen!Je...2024-07-2214 min

Majorie Koornstra PodcastIk cijfer mezelf regelmatig weg, wat kan ik doen?Ben jij iemand die altijd klaarstaat voor een ander. Die eerst denkt vanuit wat goed is voor een ander of voor de organisatie? Heb jij een groot hart en veel te geven? Kun jij goed invoelen en merk je dat je steeds vaker jezelf vergeet waardoor je meer geprikkeld bent, minder energie hebt en een kort lontje ervaart?Dan is het tijd om hier op een andere manier naar te leren kijken! In deze aflevering neem ik je hierin mee!Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in...2024-07-0310 min

Majorie Koornstra PodcastBang om weer in een burnout te komen?Hoe groot is de kans op een tweede burnout? En wat als je bang bent voor een terugval. Je wilt je niet weer compleet uitgeblust voelen. Hoe zet je toch een volgende stap ondanks dat je de angst van een terugval voelt? In deze aflevering neem ik je mee aan de hand van een praktisch voorbeeld van een klant. Doe er je voordeel mee :)Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes en beslissingen kan m...2024-06-1912 min

Majorie Koornstra PodcastHoe kun je meer in het NU zijn?In het NU zijn, hoe doe je dat nou? Als je merkt dat je hoofd continu met andere dingen bezig is, zoals bijvoorbeeld je to-do lijst. Of je boodschappenlijst, waardoor je steeds uit het moment gehaald wordt en dus bijvoorbeeld niet met je volle aandacht bij je kinderen kunt zijn. Of bij het gesprek dat je op dat moment aan het voeren bent met je partner of vriend/vriendin.Wat helpt je dan om ervoor te zorgen dat je je aandacht toch weer terug in het NU kan krijgen? Ik neem je in deze aflevering hierin mee...2024-06-1415 min

Majorie Koornstra PodcastWat als je het moeilijk vindt om in het NU te leven.Verdriet, boosheid en negativiteit uit het verleden kunnen je continu weer naar beneden trekken. Hoe zorg je ervoor dat je hier niet op leegloopt?Ik leg je uit dat je brein op standje "automatisch veroordelen" staat waarmee je teveel aandacht (en dus ook energie) geeft aan dingen uit het verleden of aan dingen die je in het NU tegenkomt maar niet wil zien/voelen/horen of ervaren.Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training: Back in Charge waar je jezelf (nog) beter leert kennen zodat je vol vertrouwen keuzes...2024-06-1311 min

Majorie Koornstra PodcastWat kun je doen aan een hoofd vol onrustige gedachten?Wat kun je doen aan een hoofd vol onrustige gedachten? Hoe ga je om met een vol hoofd wanneer je hier last van hebt? En hoe krijg je meer rust in je hoofd? Vragen die je wellicht herkent.Ik neem je in deze aflevering mee in de wondere wereld van gedachten. Zodat je meer grip en begrip krijgt over dat hoofd vol onrustige gedachten.Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!Schrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn...2024-06-0509 min

Majorie Koornstra PodcastHoe stop je met piekerenDoor te piekeren kun je jezelf helemaal gek maken. Jezelf verliezen in de gedachten die rondspoken in je hoofd. En zeker in de avond lijken die gedachten zich met gemak om te zetten in grote doemscenario's Hoe kun je daarmee omgaan? Hoe krijg je daar meer grip over en begrip voor?Er is iets heel belangrijks en interessants wat je hierover moet weten.... Ik leg het je in deze aflevering uit!Laat je even weten wat je eruit hebt gehaald?? Superleuk om van je te horen! Dat kan via hier!!Schrijf je geheel v...2024-05-3115 min

Majorie Koornstra PodcastHoe houd je alle ballen hoog in een stressvolle situatie?Hoe houd je alle ballen hoog en vooral, hoe doe je dat in stressvolle situaties? Wat is belangrijk en waar moet je op letten? In deze aflevering deel ik mijn uitgesproken mening hierover én vertel ik je hoe ik dat deed in tijden dat mijn leven behoorlijk op zijn kop lag.Mocht je nog vragen hebben, slide gerust in mijn DMSchrijf je geheel vrijblijvend in op de wachtlijst voor mijn nieuwe online training waar je leert om vol vertrouwen nóg betere keuzes en beslissingen te maken die passend zijn voor jou!...2024-05-2817 min

Majorie Koornstra PodcastDe reden waarom je over jouw grenzen heen gaat.Grenzen aangeven, hoe doe je dat en wat maakt dat het vaak zo moeilijk is? Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je bijvoorbeeld vaak "ja" tegen iets zegt terwijl je eigenlijk weet dat je het niet moet doen. Of als je merkt dat je "iets" liever zelf doet omdat je een ander er niet mee wil belasten. Of als je veel lichamelijke spanningsklachten ervaart, en je niet goed weet waar ze vandaan komen en hoe je ermee om kunt gaan.Superleuk als je me laat weten wat uit de aflevering met je resoneert. Stuur...2024-05-2517 min

Majorie Koornstra PodcastCijfer jij jezelf regelmatig weg en houd je teveel rekening met anderen? Dit inzicht gaf het mij.....Houd je veel rekening met anderen en merk je steeds vaker dat je jezelf daar eigenlijk mee tekort doet? Wil je meer inzicht krijgen waar dit vandaan komt, en hoe je hier anders naar kunt kijken?In deze aflevering deel ik heel open aan de hand van een eigen voorbeeld hoe dit voor mij is gegaan in een kwetsbare periode.Heb je naar aanleiding van deze podcast nog vragen, of wil je je verhaal delen? Stuur me dan gerust een DM, dat kan via hier!In de podcast deel ik 2 mogelijkheden om met...2024-05-2221 min

Majorie Koornstra PodcastAfscheid nemen van je kindje tijdens de zwangerschap, zo deed ik dat.Wat als je tijdens je zwangerschap afscheid moet nemen van je kindje. Hoe maak je keuzes en beslissingen als je van binnen verscheurt wordt door verdriet? Hoe ga je om met de band die je voelt met je kindje en hoe kun je in vertrouwen achter je beslissing staan. Hoe zorg je voor een warm welkom en een liefdevol afscheid en hoe ga je om met je gierende hormonen en moedergevoelens?Ik vertel je in deze aflevering mijn verhaal over Ravi, ons sterrenkindje die na 21 weken zwangerschap werd geboren en op het moment van opname 7 jaar zou...2024-05-1637 min

Majorie Koornstra PodcastWat als jouw moedergevoel iets anders zegt dan de leerkracht? Deel 2Wanneer jouw moedergevoel / intuïtie je iets anders ingeeft dan mag je daar naar luisteren en handelen. Je mag "het systeem" bevragen, je mag het onderwijs bevragen.Vanuit oprechtheid, nieuwsgierigheid en in het vertrouwen dat school (of de desbetreffende leerkracht) het met de beste intentie bedoelt. Echter wil dat niet zeggen dat ook zij soms met oogkleppen en hun eigen bril kijken.In deze aflevering een aanmoediging om op te staan lieve moedige moeder en van je te laten horen. Op een sterke, liefdevolle en nieuwsgierige manier.Ik gun het je z...2024-04-2216 min

Majorie Koornstra PodcastWat als jouw moedergevoel iets anders zegt dan de leerkracht?De afgelopen weken sprak ik verschillende moeders die in gesprek met de leerkracht van hun kind waren over "het feit" dat hun zoon of dochter nog niet voldoen aan "het niveau" om in het nieuwe schooljaar mee te kunnen komen.Ze gaven aan het belangrijk te vinden dat hun kind met de groep "mee" kan komen, maar dat hun moedergevoel eigenlijk iets anders zegt. En dat ze het moeilijk vinden om daar naar te luisteren en te handelen.Speciaal voor deze moedige moeders nam ik een podcastaflevering op waarin ik mijn visie deel. Hopelijk inspireert...2024-04-2111 min

Majorie Koornstra PodcastVoel je je vaak uitgeput of uit balans en heb je een groot verantwoordelijkheidsgevoel? Tijd voor een nieuw perspectief.Deze is speciaal voor de wereldverbeteraars en lichtwerkers onder ons. Voor jou lieve vrouw, als jij iemand bent die veel aanvoelt, jezelf makkelijk wegcijfert en voelt dat je hier niet voor niets bent. Voor jou, als je je vaak uitgeput of uit balans voelt en je jezelf regelmatig afvraagt: "Wat doe ik nou verkeerd?"Deze aflevering geeft je hierop een nieuw perspectief. Laat je even weten of dit resoneert met je? Superfijn om van je te horen! Dat kan via hier!!En je zou me ontzettend helpen als je me op S...2024-04-0609 min

Majorie Koornstra PodcastWat kun je doen als je beren op de weg ziet bij het maken van je toekomstplannenAls jij je dromen wilt volgen en plannen wilt maken voor de toekomst, dan is er een reële kans dat je beren op de weg tegenkomt. Ik leg je in deze aflevering uit waarom dat heel logisch is en wat je kunt doen als je bijvoorbeeld bang bent om weer terug te vallen in een burn-out.Daarnaast vertel ik je hoe je korte metten kunt maken met die beren, zodat je stappen vooruit kunt blijven zetten richting jouw dromen en plannen voor de toekomst.Superleuk als je me laat weten wat je ui...2024-04-0312 min

Majorie Koornstra PodcastHoe kom je uit die negatieve spiraal?Ben jij een vrouw die al het een en ander heeft meegemaakt, en ook al veel heeft gedaan op persoonlijk ontwikkelingsvlak? En merk je dat je desondanks regelmatig in een negatieve spiraal terechtkomt? Dat je je neerslachtig voelt en zwaar. En dat je denkt dat je wellicht nog meer "inner work" moet doen omdat er blijkbaar nog steeds dingen verwerkt moeten worden of een plek moeten krijgen?In deze aflevering deel ik hierop een andere kijk en geef ik je tips hoe je uit de zwaarte kan stappen.Superleuk als je me laat w...2024-03-2811 min

Majorie Koornstra PodcastAls je je vaak overwhelmed voelt, hoe kun je dan assertief zijn?Je kent misschien wel die situaties waarin je voor jezelf wilt opkomen, maar op het moment zelf klap je helemaal dicht. Je vindt de juiste woorden niet en je weet niet goed hoe je moet reageren.Je lijf kan op dat moment verkrampen of zelfs verstijven en het lijkt alsof je keel wordt dichtgeknepen.Vroeger heb je misschien ook wel vaak te horen gekregen dat je beter voor jezelf moest opkomen. Dat je meer assertiever moest zijn. Herkenbaar?Maar wat nou als het helemaal daar niet om gaat?In d...2024-03-2211 min

Majorie Koornstra PodcastWat kun je doen als je er af ligt?We kennen het allemaal wel: je zit even niet lekker in je vel, hebt geen energie en alles gaat stroperig en kost je enorm veel moeite.Je hoort tegenwoordig steeds vaker dat je dan uit alignment bent. Maar wat is dat nou precies en wat kun je er weer aan doen om er weer in terug te komen?In deze aflevering neem ik je hierin mee en deel ik een aantal van mijn praktisch tips die ik vaak mijn klanten aanleer.Superleuk als je de aflevering deelt in je Instagramstories en mij tagt...2024-03-2111 min

Majorie Koornstra PodcastToekomstplannen maken na een moeilijke periode, zo pak ik het aan!Het afgelopen jaar was pittig! En uiteraard daarom ook weer ontzettend leerzaam. Daarom neem ik je opnieuw open, eerlijk en kwetsbaar mee in mijn leuke en minder leuke lessen van het afgelopen jaar.En geef ik je een update welke moeilijke en verdrietige beslissingen ik heb genomen. Waarom ik dat heb gedaan en hoe ik dat heb getackeld.Het is een serie van 4 afleveringen geworden waarin ik je stap voor stap meeneem in het hele proces om vervolgens uit te komen op de plannen voor de toekomst.Ik hoop dat het...2024-03-1317 min

Majorie Koornstra PodcastWat gebeurt er als je niet naar de signalen van je lichaam luistert?Het afgelopen jaar was pittig! En uiteraard daarom ook weer ontzettend leerzaam. Daarom neem ik je opnieuw open, eerlijk en kwetsbaar mee in mijn leuke en minder leuke lessen van het afgelopen jaar.En geef ik je een update welke moeilijke en verdrietige beslissingen ik heb genomen. Waarom ik dat heb gedaan en hoe ik dat heb getackeld.Het is een serie van 4 afleveringen geworden waarin ik je stap voor stap meeneem in het hele proces om vervolgens uit te komen op de plannen voor de toekomst.Ik hoop dat het...2024-03-1113 min

Majorie Koornstra PodcastScheiden met jonge kinderen, zo pakken wij dat aan.Scheiden met jonge kinderen. Hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat het op een goede, eerlijke en een zo fijn mogelijke manier gaat voor de kinderen. Wat vraagt het van jou? Wat vraagt het van je (ex)partner? Hoe ga je daar samen mee om? Hoe ga je om met frustraties en wat is er nodig om dan toch weer verder te kunnen en niet te blijven hangen in frustraties en onmogelijkheden. Welke groei mag jij hier als persoon uit halen?Ik deel hier open en eerlijk hoe wij hiermee om zijn gegaan. Hopelijk inspireert...2024-03-0710 min

Majorie Koornstra PodcastHoe je jezelf staande kunt houden op momenten van moeilijke keuzesSoms kom je op een punt dat je moeilijke en verdrietige keuzes moet maken. Hoe pak je dit aan? En hoe zorg je ervoor dat je ondanks alle emoties toch overeind kan blijven. Hoe zorg je ervoor dat je goed voor jezelf kunt blijven zorgen en dicht bij jezelf kunt blijven gedurende het proces. En waar kun je altijd op terugvallen zodat je zelf de regie (van jouw leven) in handen houdt?Ik deel in een reeks van 4 afleveringen mijn leuke en minder leuke lessen van het afgelopen jaar, waarin ik je stap voor stap m...2024-03-0612 min

Majorie Koornstra PodcastWat heeft systemisch werk met "je plek innemen" te maken?Systemisch werk en opstellingen hebben alles te maken met je plek innemen. Jouw ruimte durven pakken is nodig als jouw wens is je meer uit te spreken. Als je meer jouw waarheid en jouw verhaal met de wereld wilt delen dat is het super interessant om via systemisch werk in te zetten en te kijken wat de magische onderstroom je hierin te vertellen heeft.Ik spreek hierover met Jennifer, life en purpose coach. Wat is systemisch werk precies, wanneer gebruik je het, waarom zou je het gebruiken en wat levert het je op?M...2024-03-0132 min

Majorie Koornstra PodcastHoe kun je je uitspreken als je het spannend vindt? En wat helpt je hierbij?Wauw, dankjulliewel voor de mooie reacties die ik mocht ontvangen op de aflevering: "Vreemde eend in de bijt". Vanuit daar heb ik een aantal mooie gesprekken gevoerd en wat me opviel was dat iedereen een soortgelijk verlangen heeft. Namelijk: de wens om je meer uit te spreken. Om meer voor jouw waarheid te staan. Om meer je ruimte in te durven nemen, ongeacht wat anderen daarvan vinden.In deze aflevering help ik je hiermee alvast een klein beetje op weg. We kijken naar een groot stuk over het accepteren van je zelf. Want hoe goed k...2024-02-2816 min

Majorie Koornstra PodcastWat kun je doen als je veel piekert en als je je snel verantwoordelijk voelttt?Wanneer je iemand bent die zich snel zorgen maakt, veel piekert, zich snel verantwoordelijk voelt en het gevoel heeft continu "aan" te staan dan is de aflevering voor jou!In deze aflevering leg ik uit welk "trucje" je hoofd uithaalt die zorgt voor een quickfix, maar die er ook voor zorgt dat je continu in het hetzelfde patroon blijft zitten.En ik bespreek een confronterende denkwijze wanneer je ondanks je goede bedoelingen verantwoordelijkheid neemt op stukken waar je dat eigenlijk niet zou moeten doen.En als jij nou denkt: "Ja maar.....!" Dan is...2024-02-2019 min

Majorie Koornstra PodcastWat kun je doen als je je veel dingen aantrekt?In deze aflevering neem ik je mee aan de hand van een sessie met een 1 op 1 klant.Misschien herken je wel een stukje van haar verhaal wanneer jij ook sensitief en invoelend ben. Wanneer jij ook het gevoel hebt dat je je veel dingen aan trekt. En dat je het gevoel hebt dat je je vaak in allerlei bochten wringt om aan alle verwachtingen (maatschappij, werkgever, collega's, vrienden en familie) te voldoen.In deze aflevering leg ik je uit dat ons hoofd vaak "bedenkt" wat het probleem is. Maar is dat echt zo? En welke...2024-02-2008 min

Majorie Koornstra PodcastHoe doe je dat: meer voor jezelf staan? Opkomen voor jezelf en jezelf uitspreken?Wauw! Wat was er veel herkenning op de podcast: Voel jij je wel eens een vreemde eend in de bijt? En mooi ook dat zovelen hun verlangen uitspraken om "meer voor zichzelf te willen staan".Daarom leek het me goed een aflevering te maken waarbij ik je hierbij al een klein beetje mee op weg kan helpen. Eentje waarbij ik je meeneem in praktische stappen die je nu zelf al kunt zetten om hier beter in te worden. Ik leg je uit welk belangrijke stap je eerst hebt te zetten en waarom het b...2024-02-1716 min

Majorie Koornstra PodcastIk voel me wel eens anders en alleen. Alsof ik een vreemde eend in de bijt ben, herkenbaar?Ik deel regelmatig mijn visie op de "Nieuwe Wereld". En NEE dat is niet dat ik ons allemaal zwevend op een matje zie zitten met geitenwollen sokken aan. Of dat deze wereld enkel en alleen LOVE en LIGHT is. Simpelweg alleen al omdat er zonder donker überhaupt geen licht kan zijn.Het gaat wel over menselijke verbinding en intappen op een andere "frequentie": die van liefde bijvoorbeeld. Over het doorbreken van oude systemen die al lang niet voor voor ons werken. En bovenal; terug in verbinding met onszelf!Gelukkig worden er steeds m...2024-02-1405 min

Majorie Koornstra PodcastJakkes! DisciplineLange tijd zette ik discipline op de verkeerde manier in. Ik gebruikte het vooral voor "doorgaan" en vooral niet stilstaan en voelen. Meer in het kader: hop, schouders eronder en doorrrrr!Op die manier creëerde ik een "verhaal" rondom discipline en kreeg het woord eigenlijk een hele negatieve lading. Vooral omdat ik hiermee ook regelmatig over mijn eigen grenzen ging. Het werd gekoppeld aan een ongevoelige energie van jakkeren en doorgaan.En hoewel er uiteraard situaties zijn waarbij het WEL nodig is (om door te gaan) veranderde mijn "verhaal" over discipline p...2024-02-0708 min

Majorie Koornstra PodcastSta jij altijd voor anderen klaar? En voel je je soms overwhelmed? Dit mag je je realiseren.Deze aflevering is speciaal voor de vechters en overlevers onder ons. Voor de harTwerkers en life-changers die ALTIJD voor anderen klaarstaan. Maar ook als je je soms overwhelmed voelt, alsof je de hele wereldproblematiek met je meedraagt.Ik deel in deze aflevering 2 inzichten die jij je meer mag realiseren en die je helpen hier beter mee om te gaan.Wil je de podcast delen als je denkt dat je iemand hiermee kan inspireren? Dat zou ik enorm waarderen.En leuk om te connecten op Instagram:Stuur me gerust een DM als...2024-02-0707 min

Majorie Koornstra PodcastHoe ik op 16 jarige leeftijd in de "overleefstand" en "vechtmodus" terecht kwam.Deze aflevering is een mooie opvolging van aflevering #29. Ik vertel in deze aflevering hoe ik op 16 jarige leeftijd in de overleefstand en vechtmodus kwam. Ik deel openhartig welke overtuiging mij jarenlang heeft tegengehouden en wat er voor nodig was om toch steeds een laagje meer af te pellen zodat ik dichterbij mezelf kon komen en blijven. Een mooie en waardevolle les in vertrouwen. Ik hoop dat deze je helpt hetzelfde te doen, doordat je beter begrijpt hou jouw "systeem" VOOR jou werkt!Laat je me weten wat je eruit haalt? Zou ik heel leuk vinden.2023-09-1216 min

Majorie Koornstra PodcastHoe ik een angst tackelde en hoe jij dat zelf ook kunt doenIn deze aflevering neem ik je mee in 1 van de lessen die ik zelf mocht leren van mijn eigen coach. Ik heb het over mijn angst om weer in de "overleefmodus" / "vechtmodus" terecht te komen. En hoe ik daar met behulp van het stellen van hele goede vragen, (ik zweer bij het stellen van goede vragen, en gebruik dat ook ALTIJD in het werken met mijn klanten) uit de angst kon blijven en vol in vertrouwen kon stappen.Daarnaast deel ik aan het einde iets over het organiseren van een live-dag! Als jij als eerste...2023-09-0410 min

Majorie Koornstra PodcastHoe kan ik ik op een andere manier naar "ziek zijn" kijken?In deze aflevering deel ik mijn visie op "ziek zijn" en de lessen die ik leerde van mijn keelontsteking.Ik hoop dat het je uitnodigt of misschien wel uitdaagt ;) om eens met andere ogen naar jezelf te kijken op momenten dat je ziek bent.Super leuk om je bevindingen te horen dus tof om te connecten!@https://www.instagram.com/majorie_koornstra/of mail me even op: majoriekoornstra@gmail.com 2023-08-2316 min

Majorie Koornstra PodcastHet best bewaarde geheim van de Nieuwe WereldLeuk Majorie die Nieuwe Wereld, maar wat bedoel je precies?In deze aflevering deel ik het best bewaarde geheim van de Nieuwe Wereld en wat dit voor jou betekent. En ik weet zeker als de woorden "Nieuwe Wereld" resoneren, dan ben jij ook een Creator van de Nieuwe Wereld!Mocht je nog vragen hebben, stuur me gerust een DM via Instagram (majorie_koornstra). Ik beantwoord deze persoonlijk!Help je mee mijn boodschap te verspreiden door de podcast te delen in jouw netwerk? En helemaal fijn als je bijvoorbeeld in Spotify de p...2023-03-1408 min

Majorie Koornstra PodcastWat kun je doen als je uit de ratrace wil stappen!Deze podcastaflevering is niet voor iedereen. Als jij helemaal content ben (werk en privé), je heerlijk kabbelt en geniet van alle zekerheden die het systeem je biedt, sla dan deze aflevering over.MAARVoel jij weerstand tegen de maatschappelijke druk? Vraag je jezelf regelmatig af of "dit" het nu is, of "dit" de reden is waarom je hier op aarde bent gekomen? Voelt het soms alsof je geen keuze hebt om onderdeel te zijn van de ratrace?Luister dan WEL deze podcastaflevering :)Want dan heb ik een boodschap die je vandaag E...2023-03-0714 min

Majorie Koornstra PodcastHoe ik me uiteindelijk toch durfde uit te spreken.Een kwetsbare aflevering waarin ik je een stukje op mijn reis meeneem hoe ik op het punt kwam dat ik "kleur mocht bekennen." En waarom het zo lang heeft geduurd voordat ik zo ver was om daadwerkelijk me uit te spreken, op mijn plek te staan en te ownen wat ik geloof en waar ik voor sta.Mijn wens is dat het jou inspireert en aanmoedigt jezelf te bevragen hoe dit voor jou is. Hoe goed "ken" jij jezelf en durf je je ook uit te spreken.Heb je nog vragen, stuur me gerust een DM...2023-03-0316 min

Majorie Koornstra PodcastJe anders voelen, spiritueel leraar zijn en de Nieuwe WereldIn deze aflevering ga ik de diepte in op een drietal onderwerpen. Want wat bedoel ik precies als ik het heb over je "anders voelen"? Waarom ik ervoor kies liever het jasje van Spiriwiri Leraar aan te trekken. En wat bedoel ik nou met die Nieuwe Wereld? En nog belangrijker, wat betekent het voor jou?Heb je nog vragen? Stuur me gerust een DM via Insta (majorie_koornstra)2023-03-0119 min

Majorie Koornstra PodcastMijn Coming out!In deze aflevering ga ik (opnieuw) met de billen bloot. Mijn Coming out waar ik open en eerlijk met je deel wie ik (ook) ben, waar ik voor sta en waar ik voor ga ;) Het resoneert met je, of niet en dat is echt helemaal OK. Ik ben niet voor iedereen en met deze aflevering kun je voor jezelf al heel goed voelen of je wilt "blijven" of niet. Blijf je hangen? Volg me dan ook even op Instagram (Majorie_Koornstra) en stuur me gerust een DM als je iets met me wilt delen. 2023-02-2214 min

Majorie Koornstra PodcastMeer grip op jouw gedachten en de verhalen die je jezelf vertelt.In deze aflevering leg ik je uit hoe jouw brein een enorme energieslurper is, en hoe je meer grip kunt krijgen op al die rondrazende (pieker)gedachten. Ik vertel je hoe de verhalen (gedachten) die je jezelf vertelt je vaak tegenhouden en wat je kunt doen om daar verandering in te brengen.Deel deze aflevering gerust als je denkt dat iemand in jouw omgeving er iets aan zou kunnen hebben.En zijn we al geconnect op Insta? (majorie_koornstra)2022-11-2713 min

Majorie Koornstra PodcastGoed voor jezelf zorgen NEXT LEVELEen afgestemde aflevering speciaal voor vrouwen die mogen horen waarom het belangrijk is om ook op een dieper level goed voor jezelf te zorgen. Keuzes te maken die goed zijn voor JOU, en NEE dat is niet egoïstisch. Sterker nog, je dient daarmee een groter geheel...Heb je nog vragen, stuur me gerust een DM via Insta. Sowieso leuk om met je te connecten (majorie-koornstra).En je zou me heel erg helpen als je de podcast wilt delen, zodat meer vrouwen deze boodschap kunnen horen. Ook dat helpt weer mee aan het grotere geheel!...2022-11-2318 min

Majorie Koornstra PodcastOver moedige stappen zetten en hardnekkige patronen en wat dat voor jou kan betekenenIk deel opnieuw in deze aflevering heel openhartig welke moedige stappen ik mocht zetten en tegen welk hardnekkig patroon ik aanliep. Wat hierin de uitnodiging was, en wat er gebeurde toen ik een laag dieper ging....Mocht je nog vragen hebben, stuur me gerust een DM via Instagram (majorie_koornstra). Weet je iemand die deze aflevering ook moet beluisteren? Super lief als je 'em wilt doorsturen.2022-11-1814 min

Majorie Koornstra PodcastIk deel bloed-eerlijk en kwetsbaar waarom ik voor onbepaalde tijd de stekker uit mijn bedrijf trok.In deze lang beloofde aflevering deel ik bloedeerlijk en kwetsbaar waarom ik voor onbepaalde tijd de stekker uit mijn bedrijf trok. Ik deel hier 1 van mijn grootste inzichten en shifts die ik had te maken om weer een stap dichter bij mezelf te komen. En welke andere lessen, inzichten en groeipijnen ik mocht aankijken om te komen waar ik nu sta.Heb je nog vragen, of wil je jouw inzichten met me delen (wat ik super leuk vind) connect dan even op Instagram met me: majorie_koornstra 2022-11-1815 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#18 Q&A over de gratis 3 daagse CHALLENGEVoorafgaand (en ook nog erna) kreeg ik veel vragen over de 3 daagse Challenge "Hoe je als leerkracht de rust in je hoofd bewaart, omgaat met stress en je werkdruk verlaagt in hectische tijden met een volle klas."In deze aflevering geef ik antwoord op de meest gestelde vragen. Mocht jouw vraag er niet tussen zitten, let me know!Aanmelden voor de 3 daagse kan hier!2022-03-0113 min

Majorie Koornstra Podcast#18 Q&A over de gratis 3 daagse CHALLENGEVoorafgaand (en ook nog erna) kreeg ik veel vragen over de 3 daagse Challenge "Hoe je als leerkracht de rust in je hoofd bewaart, omgaat met stress en je werkdruk verlaagt in hectische tijden met een volle klas." In deze aflevering geef ik antwoord op de meest gestelde vragen. Mocht jouw vraag er niet tussen zitten, let me know! Aanmelden voor de 3 daagse kan hier!2022-03-0113 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#17 Hoe zou het zijn als je zou denken dat het WEL kan?In deze aflevering neem ik je mee in de wondere wereld van gedachten en leg ik je uit welke winst er te behalen is als je je meer bewust bent van je gedachten....Want hoe zou het zijn als je zou denken dat het WEL kan? En hoe "waar" zijn die gedachten die zeggen dat het NIET kan eigenlijk? Als het voor je hoofd niet uitmaakt wat je denkt, wat zou het je dan opleveren als je denkt dat het WEL kan?En als je dit principe begrijpt kun je dit in ALLE situaties toepassen..... THE SKY IS THE...2022-02-2715 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#16 In gesprek met Laura Langens over de Wet van Aantrekking voor kinderenLaura Langens is mastermind coach, inspirator, spreker, entrepreneur en schreef 4 super mooie kinderboeken over de Wet van Aantrekking voor kinderen. Eerder was zij te gast bij niemand minder dan Giel Beelen en Michael Pilarczyk. En nu dus "gewoon" in Impact Teachers de Podcast. Hoe tof is dat?We gaan in gesprek over de Wet van Aantrekking voor kinderen. Wat is het precies en waarom zouden we dit ook binnen het onderwijs meer mogen toepassen. Wat kunnen wij volwassenen hiervan leren?Een eerlijk en openhartig gesprek....>>> Wil je meer informatie over het...2022-02-2738 min

Majorie Koornstra Podcast#17 Hoe zou het zijn als je zou denken dat het WEL kan?In deze aflevering neem ik je mee in de wondere wereld van gedachten en leg ik je uit welke winst er te behalen is als je je meer bewust bent van je gedachten.... Want hoe zou het zijn als je zou denken dat het WEL kan? En hoe "waar" zijn die gedachten die zeggen dat het NIET kan eigenlijk? Als het voor je hoofd niet uitmaakt wat je denkt, wat zou het je dan opleveren als je denkt dat het WEL kan? En als je dit principe begrijpt kun je dit in ALLE situaties toepassen..... THE SKY IS THE...2022-02-2715 min

Majorie Koornstra Podcast#16 In gesprek met Laura Langens over de Wet van Aantrekking voor kinderenLaura Langens is mastermind coach, inspirator, spreker, entrepreneur en schreef 4 super mooie kinderboeken over de Wet van Aantrekking voor kinderen. Eerder was zij te gast bij niemand minder dan Giel Beelen en Michael Pilarczyk. En nu dus "gewoon" in Impact Teachers de Podcast. Hoe tof is dat? We gaan in gesprek over de Wet van Aantrekking voor kinderen. Wat is het precies en waarom zouden we dit ook binnen het onderwijs meer mogen toepassen. Wat kunnen wij volwassenen hiervan leren? Een eerlijk en openhartig gesprek.... >>> Wil je meer informatie over het...2022-02-2738 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#15 Twee belangrijkste stappen die jij als leerkracht hebt te nemen om binnen het onderwijs goed voor jezelf te zorgenIn deze aflevering deel ik twee CRUCIALE stappen die nodig zijn om binnen het onderwijs goed voor jezelf te zorgen.Inschrijven voor de 3 daagse Challenge (start 20 feb 2022) kan nog steeds. Mocht je deze podcast luisteren en toch interesse hebben stuur me dan even een mailtje, dan houd ik je op de hoogte van de nieuwe plannen.2022-02-1714 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#14 Hoe luister je naar je hart?Deze aflevering is een vervolg van aflevering #13 waarin ik je aan de hand van een praktisch voorbeeld uitleg hoe je er achter kunt komen wanneer je hart "tegen je praat" of wanneer je hoofd aan het woord is. Inschrijven voor de driedaagse Challenge (start zondag 20 feb 2022) kan nog steeds! Mocht je de podcast later luisteren en interesse hebben in de challenge stuur me dan even een mailtje: info@mindfulcoachmajorie.nl Dan houd ik je op de hoogte wanneer ik weer een challenge ga geven :)2022-02-1708 min

Majorie Koornstra Podcast#15 Twee belangrijkste stappen die jij als leerkracht hebt te nemen om binnen het onderwijs goed voor jezelf te zorgenIn deze aflevering deel ik twee CRUCIALE stappen die nodig zijn om binnen het onderwijs goed voor jezelf te zorgen. Inschrijven voor de 3 daagse Challenge (start 20 feb 2022) kan nog steeds. Mocht je deze podcast luisteren en toch interesse hebben stuur me dan even een mailtje, dan houd ik je op de hoogte van de nieuwe plannen.2022-02-1714 min

Majorie Koornstra Podcast#14 Hoe luister je naar je hart?Deze aflevering is een vervolg van aflevering #13 waarin ik je aan de hand van een praktisch voorbeeld uitleg hoe je er achter kunt komen wanneer je hart "tegen je praat" of wanneer je hoofd aan het woord is. Inschrijven voor de driedaagse Challenge (start zondag 20 feb 2022) kan nog steeds! Mocht je de podcast later luisteren en interesse hebben in de challenge stuur me dan even een mailtje: info@mindfulcoachmajorie.nl Dan houd ik je op de hoogte wanneer ik weer een challenge ga geven :)2022-02-1708 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#13 Is een coach noodzakelijk?De afgelopen tijd sprak ik veel leerkrachten die op het punt stonden om hulp te zoeken. Omdat ze waren doorverwezen door de bedrijfsarts of omdat ze zelf te kennen gaven dat ze hulp nodig hadden.Het meestvoorkomende is dat "men" kiest voor een (gz)psycholoog /therapeut. Het wordt meestal vergoed, dus kost het je niets. Vaak kwamen ze op een lange wachtlijst te staan. En als ze dan eindelijk aan de beurt waren, kwamen ze erachter dat ze absoluut geen klik hadden met desbetreffende persoon.Ik hoef je vast niet uit te leggen wat de kans op verb...2022-02-1418 min

Majorie Koornstra Podcast#13 Is een coach noodzakelijk?De afgelopen tijd sprak ik veel leerkrachten die op het punt stonden om hulp te zoeken. Omdat ze waren doorverwezen door de bedrijfsarts of omdat ze zelf te kennen gaven dat ze hulp nodig hadden. Het meestvoorkomende is dat "men" kiest voor een (gz)psycholoog /therapeut. Het wordt meestal vergoed, dus kost het je niets. Vaak kwamen ze op een lange wachtlijst te staan. En als ze dan eindelijk aan de beurt waren, kwamen ze erachter dat ze absoluut geen klik hadden met desbetreffende persoon. Ik hoef je vast niet uit te leggen wat de kans op verb...2022-02-1418 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#12 Welk verhaal vertel jij jezelf? (1)Zeg jij regelmatig tegen jezelf iets in de trant van: - Ik ben nu eenmaal een Pietje Precies.- Ik ben gevoelig voor stress- Ik ben perfectionistisch- Ik ben gewoon iemand die het lastig vind om mijn grenzen aan te geven- Ik presteer het beste onder drukWelk verhaal vertel jij jezelf, en houd je daarmee in stand? En wat als je jezelf een "oud" verhaal vertelt die jou niet meer dient en er alleen maar voor zorgt dat je een automatisch patroon volgt. Of wat als je afscheid...2022-01-2606 min

Majorie Koornstra Podcast#12 Welk verhaal vertel jij jezelf? (1)Zeg jij regelmatig tegen jezelf iets in de trant van: - Ik ben nu eenmaal een Pietje Precies. - Ik ben gevoelig voor stress - Ik ben perfectionistisch - Ik ben gewoon iemand die het lastig vind om mijn grenzen aan te geven - Ik presteer het beste onder druk Welk verhaal vertel jij jezelf, en houd je daarmee in stand? En wat als je jezelf een "oud" verhaal vertelt die jou niet meer dient en er alleen maar voor zorgt dat je een automatisch patroon volgt. Of wat als je afscheid...2022-01-2606 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#11 Bold statementEen gewaagde aflevering die zeker niet voor iedereen bestemd is. Maar als jij nieuwsgierig bent waarom ik geloof en voel dat we afscheid mogen nemen van het oude onderwijssysteem dan zou ik zeker even luisteren. Ik vertel je ook waaarom ik geloof dat juist de harTwerkers de dupe zijn van het oude onderwijssysteemdenk en waarom ik denk dat we JUIST die harTwerkers en grootdromers binnen het onderwijs nodig hebben om deze SHIFT te maken!Wil je je aanmelden voor de wachtlijst, klik dan hier!Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek, klik dan hier!Vragen...2022-01-2617 min

Majorie Koornstra Podcast#11 Bold statementEen gewaagde aflevering die zeker niet voor iedereen bestemd is. Maar als jij nieuwsgierig bent waarom ik geloof en voel dat we afscheid mogen nemen van het oude onderwijssysteem dan zou ik zeker even luisteren. Ik vertel je ook waaarom ik geloof dat juist de harTwerkers de dupe zijn van het oude onderwijssysteemdenk en waarom ik denk dat we JUIST die harTwerkers en grootdromers binnen het onderwijs nodig hebben om deze SHIFT te maken! Wil je je aanmelden voor de wachtlijst, klik dan hier! Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek, klik dan hier! Vragen...2022-01-2617 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#10 3 grootste valkuilen waar ambitieuze leerkrachten in stappenEen super waardevolle aflevering voor jou als je je hierin herkent:- groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben- graag controle willen houden- lastig om grenzen aan te gevenIn deze aflevering neem ik je mee in de 3 grootste valkuilen van ambitieuze leerkrachten. Ik vertel je de ins en outs en vertel je EXACT wat je kunt doen om hiermee aan de slag te gaan. Zeker interessant als 1 (of 2 of alledrie) je in de weg staan om die super leuke en energieke leerkracht te zijn die je bent.Leuk als je me je...2022-01-1935 min

Majorie Koornstra Podcast#10 3 grootste valkuilen waar ambitieuze leerkrachten in stappenEen super waardevolle aflevering voor jou als je je hierin herkent: - groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben - graag controle willen houden - lastig om grenzen aan te geven In deze aflevering neem ik je mee in de 3 grootste valkuilen van ambitieuze leerkrachten. Ik vertel je de ins en outs en vertel je EXACT wat je kunt doen om hiermee aan de slag te gaan. Zeker interessant als 1 (of 2 of alledrie) je in de weg staan om die super leuke en energieke leerkracht te zijn die je bent. Leuk als je me je...2022-01-1935 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#9 BodyscanYes!! Op verzoek nu dan een bodyscan als Podcastaflevering. Als er meerdere keren aan je wordt gevraagd of je een ontspanningsoefening wilt inspreken omdat "men" je stem zo fijn vind dan ga ik hier natuurlijk graag mee aan de slag. Your're wish is my command ;)In deze aflevering dus een heerlijke ontspannende bodyscan die je op elk moment van de dag kunt doen. Fijn om hiervoor een rustige plek te zoek en waar je bij voorkeur ook lekker kunt liggen. Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk; kussentje en lekker dekentje warm aanbevolen.De bodyscan is...2022-01-1208 min

Majorie Koornstra PodcastBodyscanYes!! Op verzoek nu dan een bodyscan als Podcastaflevering. Als er meerdere keren aan je wordt gevraagd of je een ontspanningsoefening wilt inspreken omdat "men" je stem zo fijn vind dan ga ik hier natuurlijk graag mee aan de slag. Your're wish is my command ;) In deze aflevering dus een heerlijke ontspannende bodyscan die je op elk moment van de dag kunt doen. Fijn om hiervoor een rustige plek te zoek en waar je bij voorkeur ook lekker kunt liggen. Maak het jezelf zo comfortabel mogelijk; kussentje en lekker dekentje warm aanbevolen. De bodyscan is...2022-01-1208 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#8 Ego versus IntuītieVeel klanten stellen mij de vraag; hoe weet ik nou wanneer mijn intuitie "spreekt"? In deze aflevering leg ik dit aan de hand van een voorbeeld aan je uit zodat je zelf kunt leren wanneer je "ego" aan het woord is of je "intuītie. Het één is overigens niet standaard "beter" dan de ander maar het is goed te weten wat het verschil is en hoe je ze kunt gebruiken. Dat hoor je allemaal in deze aflevering.Wil je je aanmelden voor de wachtlijst van het Level Up programma? Klik dan hier!Wil je een...2021-12-2824 min

Majorie Koornstra Podcast#8 Ego versus IntuītieVeel klanten stellen mij de vraag; hoe weet ik nou wanneer mijn intuitie "spreekt"? In deze aflevering leg ik dit aan de hand van een voorbeeld aan je uit zodat je zelf kunt leren wanneer je "ego" aan het woord is of je "intuītie. Het één is overigens niet standaard "beter" dan de ander maar het is goed te weten wat het verschil is en hoe je ze kunt gebruiken. Dat hoor je allemaal in deze aflevering. Wil je je aanmelden voor de wachtlijst van het Level Up programma? Klik dan hier! Wil je een...2021-12-2824 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#7 Hoe kun je binnen het onderwijs goed voor jezelf zorgen?Stress en werkdruk horen bij het onderwijs, maar is dat echt zo? Stond dat in de kleine lettertjes van je contract?Ik geloof dat je (ook) binnen het onderwijs goed voor jezelf kunt zorgen, zodat je stress en werkdruk kunt tackelen. Zeker als je weet waar je op kunt letten en als je weet wat JIJ daarin (nog) te leren hebt. In deze podcast stel ik je een aantal vragen waar je bloedeerlijk antwoord op mag geven en leg ik je uit wat je kunt doen om de eerste stappen te zetten naar de new improved you!2021-12-1523 min

Majorie Koornstra Podcast#7 Hoe kun je binnen het onderwijs goed voor jezelf zorgen?Stress en werkdruk horen bij het onderwijs, maar is dat echt zo? Stond dat in de kleine lettertjes van je contract? Ik geloof dat je (ook) binnen het onderwijs goed voor jezelf kunt zorgen, zodat je stress en werkdruk kunt tackelen. Zeker als je weet waar je op kunt letten en als je weet wat JIJ daarin (nog) te leren hebt. In deze podcast stel ik je een aantal vragen waar je bloedeerlijk antwoord op mag geven en leg ik je uit wat je kunt doen om de eerste stappen te zetten naar de new improved you!2021-12-1523 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#6 Welke stap je kunt zetten om WEL dicht bij jezelf te blijvenIn deze snelle maatschappij waarin hoge verwachtingen de kroon spannen is het soms lastig om bij jezelf te blijven. Je wordt geleefd en je probeert (binnen het onderwijs) alle ballen hoog te houden. Dat betekent regelmatig dat je jezelf voorbij loopt. En ergens weet je dat wel maar is het toch lastig om het anders te doen. In deze podcast leg ik uit hoe je hierin een eerste belangrijke stap kunt zetten.2 x per maand geef ik de masterclass: 5 must do's om als leerkracht succesvol voor de klas te staan zonder dat het ten koste gaat van...2021-12-0811 min

Majorie Koornstra Podcast#6 Welke stap je kunt zetten om WEL dicht bij jezelf te blijvenIn deze snelle maatschappij waarin hoge verwachtingen de kroon spannen is het soms lastig om bij jezelf te blijven. Je wordt geleefd en je probeert (binnen het onderwijs) alle ballen hoog te houden. Dat betekent regelmatig dat je jezelf voorbij loopt. En ergens weet je dat wel maar is het toch lastig om het anders te doen. In deze podcast leg ik uit hoe je hierin een eerste belangrijke stap kunt zetten. 2 x per maand geef ik de masterclass: 5 must do's om als leerkracht succesvol voor de klas te staan zonder dat het ten koste gaat van...2021-12-0811 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#5 Let's talk voetbal (hoe jij je ook in tijden van onrust OK kunt voelen)In deze podcast leg ik uit aan de hand van een metafoor hoe je "anders" naar deze onrustige wereld kan kijken. Een aanrader dus voor iedereen die op dit moment angst, frustratie en boosheid ervaart. Want waar je ook staat, jij hebt zelf de regie in handen en jij kunt er zelf voor zorgen dat je je ok kunt voelen. Ook binnen een situatie waarin onrust en frustratie soms de boventoon lijken te voeren. Dat heeft allemaal met jouw eigen gedachten te maken die je projecteert. Ik vertel je er hier alles over.2021-12-0321 min

Majorie Koornstra Podcast#5 Let's talk voetbal (hoe jij je ook in tijden van onrust OK kunt voelen)In deze podcast leg ik uit aan de hand van een metafoor hoe je "anders" naar deze onrustige wereld kan kijken. Een aanrader dus voor iedereen die op dit moment angst, frustratie en boosheid ervaart. Want waar je ook staat, jij hebt zelf de regie in handen en jij kunt er zelf voor zorgen dat je je ok kunt voelen. Ook binnen een situatie waarin onrust en frustratie soms de boventoon lijken te voeren. Dat heeft allemaal met jouw eigen gedachten te maken die je projecteert. Ik vertel je er hier alles over.2021-12-0321 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#4 Hoe blijf je rustig in onrustige tijden?Jij bent altijd zo zen, zo rustig. Het lijkt alsof je je nooit zorgen maakt, hoe doe je dat toch? Vragen die mij zeer regelmatig gevraagd worden. In deze aflevering geef ik er antwoord op. Ik hoop dat het je inspireert en dat het je helpt wat meer rust te vinden in deze onrustige en onzekere tijden. Super fijn als je me wilt laten weten wat je uit de podcast hebt gehaald. Stuur gerust een mailtje naar: info@mindfulcoachmajorie.nl 2021-11-2419 min

Majorie Koornstra Podcast#4 Hoe blijf je rustig in onrustige tijden?Jij bent altijd zo zen, zo rustig. Het lijkt alsof je je nooit zorgen maakt, hoe doe je dat toch? Vragen die mij zeer regelmatig gevraagd worden. In deze aflevering geef ik er antwoord op. Ik hoop dat het je inspireert en dat het je helpt wat meer rust te vinden in deze onrustige en onzekere tijden. Super fijn als je me wilt laten weten wat je uit de podcast hebt gehaald. Stuur gerust een mailtje naar: info@mindfulcoachmajorie.nl 2021-11-2419 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#3 Wat zullen mijn collega's wel niet denken?N.a.v. mijn gratis masterclass "de 5 must do's die je kunt doen om als leerkracht succesvol voor de klas te staan" wil ik je in deze aflevering meenemen in een belemmerende overtuiging die veel leerkrachten hebben. En die overtuiging staat je dus ook in de weg om ECHT stappen te maken in het voor jezelf zorgen/kiezen. En nee dat is niet egoïstisch, ik vertel je in deze aflevering waarom niet. En ik leg je uit dat wat JIJ denkt wat anderen (collega's) denken, iets is wat je zelf denkt....Daarnaast licht ik ee...2021-11-1729 min

Majorie Koornstra Podcast#3 Wat zullen mijn collega's wel niet denken?N.a.v. mijn gratis masterclass "de 5 must do's die je kunt doen om als leerkracht succesvol voor de klas te staan" wil ik je in deze aflevering meenemen in een belemmerende overtuiging die veel leerkrachten hebben. En die overtuiging staat je dus ook in de weg om ECHT stappen te maken in het voor jezelf zorgen/kiezen. En nee dat is niet egoïstisch, ik vertel je in deze aflevering waarom niet. En ik leg je uit dat wat JIJ denkt wat anderen (collega's) denken, iets is wat je zelf denkt.... Daarnaast licht ik ee...2021-11-1729 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#2 Hoe vervangbaar ben je als leerkracht?Als leerkracht denken we wel eens dat we onvervangbaar zijn. Niemand kent jouw groep zoals jij. Jij weet exact hoe je bepaalde kinderen kan bereiken, wat ze nodig hebben. En daarnaast ben je ook nog eens iemand die graag alles "onder controle" houdt, overzicht houdt zodat je zeker weet dat alles gaat zoals dat moet. Met andere woorden, niemand kan jouw plek innemen.In deze aflevering licht ik aan de hand van 2 praktische voorbeelden toe hoe vervangbaar je wel /niet bent in het onderwijs. Ik bespreek hoe dat eruit ziet als je met een duopartner werkt en...2021-11-1514 min

Majorie Koornstra Podcast#2 Hoe vervangbaar ben je als leerkracht?Als leerkracht denken we wel eens dat we onvervangbaar zijn. Niemand kent jouw groep zoals jij. Jij weet exact hoe je bepaalde kinderen kan bereiken, wat ze nodig hebben. En daarnaast ben je ook nog eens iemand die graag alles "onder controle" houdt, overzicht houdt zodat je zeker weet dat alles gaat zoals dat moet. Met andere woorden, niemand kan jouw plek innemen. In deze aflevering licht ik aan de hand van 2 praktische voorbeelden toe hoe vervangbaar je wel /niet bent in het onderwijs. Ik bespreek hoe dat eruit ziet als je met een duopartner werkt en...2021-11-1514 min

Majorie Koornstra | Impact Teachers de Podcast#1 Impact Teachers de Podcast. Het wie, wat en waarom.In deze podcast maak je kennis met mij en mijn missie. Ik vertel heel openhartig hoe Impact Teachers de podcast is ontstaan. En waarom je deze podcast zou moeten volgen als je een ambitieuze leerkracht bent.2021-11-1511 min