Mamakompass Akademie - Podcast Details

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Mamakompass98 Traumasensible Geburtsvorbereitung mit Rita HillenEine schwierige Geburt kann tiefe Spuren hinterlassen – und genau hier setzt traumasensible Geburtsvorbereitung an. Diese Folge zeigt, wie Frauen vergangene Erfahrungen verarbeiten, Ängste erkennen und gezielt mentale Strategien entwickeln können, um sich sicher und gestärkt auf die nächste Geburt vorzubereiten. Denn Selbstbestimmung beginnt schon lange vor den ersten Wehen.Ritas Angebote findest du hier:Mentale, traumasensible GeburtsvorbereitungFachfortbildung "Peripartale Krisenvorbeugen, erkennen und psychosozial begleiten"Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unsere...2025-02-111h 04

Mamakompass97 BeckenendlageBeckenendlage – was bedeutet das eigentlich wirklich? In dieser Folge geht es darum, warum eine Beckenendlage keine Panik auslösen sollte, welche Möglichkeiten es gibt, das Baby zu unterstützen, und wie wichtig Erfahrung in der Geburtsbegleitung ist. Außerdem: Wann eine äußere Wendung Sinn macht und worauf man bei der Klinikwahl achten sollte. Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn d...2025-02-0531 min

Mamakompass96 Doula - Manchmal sind die richtigen Fragen entscheidendManchmal sind es die richtigen Fragen, die den entscheidenden Unterschied machen. Diese Folge zeigt, wie Doulas durch gezieltes Nachfragen tiefere Ängste, Wünsche und Bedürfnisse bei werdenden Eltern erkennen und wie dies den Geburtsprozess positiv beeinflussen kann – sei es bei Skepsis gegenüber der Doula, Ängsten vor Schmerzen oder unbewussten Unsicherheiten. Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte G...2025-01-2835 min

Mamakompass95 Bewegte Geburt - SternenguckerBewegung kann den Geburtsprozess erheblich erleichtern, besonders bei Babys in der Sternengucker-Position. Diese Folge erklärt, wie gezielte Übungen und bewusste Alltagsbewegungen dazu beitragen können, das Baby optimal ins Becken einzustellen und die Geburt für Mutter und Kind zu unterstützen. Alles zu Bewegter Geburt findest du hier: https://mamakompass.de/bewegte-geburt Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/ge...2025-01-1428 min

Mamakompass94 Muss ich angstfrei sein, um gut zu gebären?Muss man angstfrei sein, um gut zu gebären? In dieser Folge geht es darum, warum Angst nicht immer negativ ist und wie sie sogar hilfreich sein kann. Mit Wissen, Vorbereitung und einem unterstützenden Umfeld lässt sich aus lähmender Angst ein Gefühl der Sicherheit schaffen, das eine selbstbestimmte Geburt ermöglicht – auch wenn nicht alles nach Plan läuft. Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mamakompass.de/hypn...2025-01-0719 min

Mamakompass93 Rectuadiastase mit Charléne RothenbücherRektusdiastase ist ein häufiges Thema nach der Schwangerschaft, das oft zu Instabilität, Rückenschmerzen oder einem veränderten Körpergefühl führen kann. Der Zustand entsteht durch die Trennung der geraden Bauchmuskeln, ist jedoch mit gezielten Maßnahmen gut behandelbar. Mit speziellen Übungen, der Aktivierung tiefliegender Muskeln und Techniken wie der Tupler-Methode kann die Körpermitte gestärkt und das Bindegewebe regeneriert werden. Bereits in der Schwangerschaft lassen sich vorbeugende Schritte einleiten, um das Risiko zu minimieren. Auch Jahre nach der Geburt ist es möglich, effektiv an der Rektusdiastase zu arbeiten und die Stabilität des Körpers w...2024-12-1833 min

Mamakompass92 Geburtsvorbereitung ist TraumapräventionIn dieser Folge sprechen wir darüber, wie Geburtsvorbereitung nicht nur auf die Geburt vorbereitet, sondern auch ein Schlüssel zur Traumaprävention sein kann. Wir schauen uns an, wie Wissen, klare Kommunikation und mentale Stärkung dazu beitragen, dass Eltern informierte Entscheidungen treffen können – auch in herausfordernden Situationen. Selbst wenn die Geburt nicht wie geplant verläuft, kann eine gute Vorbereitung helfen, den Prozess positiv und selbstbestimmt zu erleben. Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren...2024-12-0333 min

Mamakompass91 Geburtsbericht: Marco erzählt von der Geburt seiner KinderMarco teilt seine bewegende Geburtsgeschichte und berichtet von den Herausforderungen, die er und seine Frau während der Schwangerschaft und Geburt erlebten. Von der langen Reise des Kinderwunsches bis hin zur Geburt während der Corona-Pandemie, Marco spricht offen über die emotionalen Höhen und Tiefen, die er als werdender Vater durchlebte. Besonders eindrucksvoll beschreibt er, wie wichtig es ist, als Mann in der Geburtsvorbereitung aktiv zu sein und die Partnerin bestmöglich zu unterstützen. Er reflektiert über seine eigenen Learnings und gibt wertvolle Ratschläge an andere werdende Väter weiter. Eine Folge, die Mut macht und zeigt, wi...2024-11-1237 min

Mamakompass90 Was ist ein Geburtshaus?Heute dreht sich alles um das Thema Geburtshäuser und ihre Bedeutung für werdende Eltern. Wir geben einen umfassenden Einblick in die Welt der Geburtshäuser und erklären, wie diese Einrichtungen arbeiten, für wen sie geeignet sind und was es zu beachten gilt. Es geht um die Unterschiede zwischen Geburtshäusern und Kliniken, die Vorteile einer hebammengeleiteten Betreuung und warum es wichtig ist, sich frühzeitig um einen Platz zu bemühen. Außerdem thematisieren wir die besondere Atmosphäre in Geburtshäusern, die oft durch heimelige und liebevoll gestaltete Räume geprägt ist, sowie die individue...2024-10-2933 min

Mamakompass89 Geburtspläne vs. Geburtswünsche vs. PatientenverfügungIn dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Geburtspläne und Geburtswünsche ein und diskutieren, wie wichtig es ist, sich im Vorfeld Gedanken über die Geburt zu machen. Wir beleuchten die Unterschiede zwischen Geburtsplänen, Geburtswünschen und Patientenverfügungen und erklären, wie diese Dokumente helfen können, die Geburtserfahrung nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Ein Geburtsplan kann als Kommunikationsmittel dienen, um mit dem Geburtsteam abzuklären, welche Wünsche und Vorstellungen man hat. Dabei ist es essentiell, die eigenen Bedürfnisse klar zu formulieren und sich mit den Leitlinien vertraut zu machen. Diese Episode bie...2024-10-1531 min

Mamakompass88 Rebeccas HausgeburtIn dieser Folge sprechen Magda und Rebecca über das Thema Hausgeburt und Rebeccas persönliche Erfahrungen. Rebecca teilt ihre bewegende Geschichte von der Geburt ihrer Tochter im Januar 2020, die sie als lebensverändernd beschreibt. Sie erzählt von derUnterstützung durch ihre Hebamme und ihren Partner und wie sie durch Meditation und Intuition ihren Weg zur Hausgeburt fand. Rebecca gibt Einblicke in die verschiedenen Phasen ihrer Geburt und betont die Bedeutung einer vertrauensvollen Begleitung. Ihre Erzählung soll anderen Frauen Mut machen und zeigen, dass eine Geburt ein wunderschönes und kraftvolles Erlebnis sein kann. Wenn...2024-10-0328 min

Mamakompass87 Vorgeburtlicher Bindungsaufbau mit Julia Gnan In dieser Episode von Mamakompass haben wir die wunderbare Julia zu Gast, die nicht nur als Fotografin, sondern auch als Doula tätig ist und sich auf den pränatalen Bindungsaufbau spezialisiert hat. Julia teilt ihre faszinierenden Einblicke und Erfahrungen in die pränatale Bindung und wie wichtig es ist, bereits vor der Geburt eine tiefe Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Sie erklärt, welche Methoden und Ansätze sie nutzt, um werdende Eltern dabei zu unterstützen, eine starke emotionale Bindung zu ihrem Baby zu entwickeln. Julia spricht darüber, wie sie...2024-09-1840 min

Mamakompass86 Selbstbestimmung ist anstrengendHeute sprechen wir über das Thema Selbstbestimmung und die Herausforderungen, die damit einhergehen. Wir diskutieren, wie anstrengend es sein kann, selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen, sei es in Bezug auf Geburt, Schule oder andere Lebensbereiche. Anhand von persönlichen Erfahrungen und Beispielen aus unserem Alltag verdeutlichen wir, dass Selbstbestimmung oft mit Kompromissen und Unsicherheiten verbunden ist. Wir betonen, dass es wichtig ist, den eigenen Weg zu finden und sich nicht von gesellschaftlichen Erwartungen oder vorgefertigten Wegen einschränken zu lassen. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Unterstützung für alle, die ihren eigenen, selbstbestimmten Weg gehen...2024-09-1828 min

Mamakompass85 Geburtsbericht SteffiSteffi erzählt in diesem persönlichen Geburtsbericht von ihren zwei sehr unterschiedlichen Hausgeburten – einer, die für sie spektakulär und für andere unspektakulär war, und einer, die für sie völlig normal verlief, aber für Außenstehende beeindruckend war. Sie spricht über die emotionalen und praktischen Vorbereitungen, die sie und ihr Mann getroffen haben, und wie sie die Geburtserlebnisse empfanden. Magda wird in der nächsten Episode ihre fünf Geburtenberichte teilen. Diese Geschichten bieten wertvolle Einblicke und Inspiration für werdende Eltern. Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch...2024-09-0346 min

Mamakompass84 Als Doula arbeitenIn dieser Episode von Mamakompass sprechen wir über die faszinierende und erfüllende Arbeit als Doula. Wir teilen unsere Erfahrungen und geben Einblicke in die verschiedenen Aspekte der Doula-Tätigkeit, von der Geburtsbegleitung bis hin zu Geburtsnachbereitungsgesprächen. Dabei gehen wir auch auf die Herausforderungen ein, die diese Arbeit mit sich bringt, und wie man sich am besten darauf vorbereiten kann. Wenn du jetzt richtig Bock hast, dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/h...2024-08-2641 min

Mamakompass83 SchmerzmanagementSteffi und Magda sprechen in dieser Folge über alternative Methoden zur Schmerzreduktion während der Geburt. Eine Hebamme hat ihnen eine berührende Nachricht geschickt, in der sie erzählt, wie der Geburtskamm in ihrem Kreißsaal erfolgreich genutzt wird. Dieser Kamm, der auch in den Geburtsvorbereitungskursen von Mamakompass verteilt wird, hilft vielen Frauen, die Spitzen der Schmerzen während der Wehen zu managen. Steffi und Magda erklären, wie der Geburtskamm funktioniert und warum er eine effektive Methode zur Schmerzbewältigung sein kann. Sie diskutieren auch die Verwendung von Lachgas als weiteres Tool zur Schm...2024-08-0826 min

Mamakompass82 Geburtsfotografie - Interview mit Julia GnanIn dieser Episode von Mamakompass haben wir einen ganz besonderen Gast: Julia, eine Fotografin und Doula, die sich auf Geburtsfotografie spezialisiert hat. Wir sprechen mit Julia über die Herausforderungen und die Magie der Geburtsfotografie. Julia teilt ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie zu dieser besonderen Form der Fotografie gekommen ist und welche Bedeutung sie für die Familien hat, die sie begleitet. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠⁠⁠https://mam...2024-07-3034 min

Mamakompass81 Was wäre, wenn Männer gebären würden?Wenn Männer Kinder kriegen würden, hätten wir luxuriöse Geburts-Suiten mit Wadenmassagen und Fünf-Sterne-Betreuung. Frauen sollten sich den Raum nehmen und laut ihre Bedürfnisse einfordern – es geht um ihre Geburt! Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠ Online: ⁠⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel...2024-07-2320 min

Mamakompass80 Elternzeit - und was sie für deine Familie bedeutetGleichberechtigte Partnerschaft ist den meisten mittlerweile super wichtig und wir leben sie selbstverständlich - bis zum ersten Kind. Zack, ohne, dass es irgendwer gewollt hätte, finden sich viele Paare in den 50er Jahren wieder. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf ei...2024-07-0933 min

Mamakompass79 Back to the roots in Schwangerschaft und Geburt?Natur pur oder nur die Medizin kann uns retten? Was stimmt denn nun? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiteri...2024-07-0926 min

Mamakompass78 Geburt nach schwieriger GeburtserfahrungSich nach einem belastenden Geburtserlebnis auf eine weitere Geburt vorzubereiten, ist etwas komplett anderes als Geburtsvorbereitung beim ersten Kind oder nach einer schönen vorangehenden Geburt. Aber du kannst die Erfahrungen der ersten Geburt nutzen, um dich, deine Bedürfnisse nochmal neu kennen zu lernen und dieses Mal Menschen zu finden, die dich so begleiten, wie du es willst und brauchst. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https...2024-06-1634 min

Mamakompass77 Babygadgets - was würden wir wieder kaufen?Im Babymarkt leiden nicht nur kleine Menschen relativ schnell an Reizüberflutung, weil das Angebot an Dingen, die man angeblich mehr oder weniger dringen für so ein Baby brauchen soll, riesig ist. Wir teilen mit euch, was wir mit insgesamt 7 Kindern wirklich genutzt haben und wieder anschaffen würden und was bei einem hypothetischen nächsten Kind sicher nicht nochmal im Einkaufswagen landen würde. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder onlin...2024-06-1330 min

Mamakompass74 Der Einfluss deine*r Partner*in auf deine GeburtMit niemandem sind wir emotional so eng verbunden und niemand kann so einfach Oxytocin während der Geburt in uns auslösen wie eine geliebte Person, die uns begleitet. Und leider übertragen sich auch Unsicherheiten und Ängste genauso leicht. Deshalb: Geburtsvorbereitung und das Auseinandersetzen mit sich selbst ist die Grundlage dafür wirklich hilfreich zu sein im Geburtsraum. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnob...2024-04-1632 min

Mamakompass73 Geburt: Wann fahren wir los?Eine Frage, die zuverlässig in jedem Geburtsvorbereitungskurs kommt: Wann ist der richtige Zeitpunkt in die Klinik/Geburtshaus zu fahren? Wie immer ist die Antwort nicht so einfach, wie Instagram-Sharepics oder einfache Formeln (wie die berühmte 1-5-1 Formel) einen glauben machen wollen. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du...2024-04-0928 min

Mamakompass72 Ann-Kathrins Einstieg in die Doula-/KursarbeitAnn-Kathrin erzählt, wie sie nach der Mamakompass Ausbildung gestartet ist in die Arbeit mit den werdenden Eltern. Von ihrer ersten Geburtsbegleitung, ihren ersten Kursen und was sich so verändert über die Zeit. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublic...2024-04-0528 min

Mamakompass71 Babyschlafberatung: Was passiert da eigentlich?Schlafmangel ist die Hölle. Deswegen ist das Thema in so gut wie jeder Familie irgendwann mal Thema. Das Problem dabei ist: unter Schlafmangel ist unser Gehirn schlechter als sonst in der Lage nach Lösungen zu suchen. Da hilft der unverstellte (und ausgeschlafene ;-) ) Blick von außen, gemeinsam nach - letztlich meistens dann ganz einfachen - Lösungen zu suchen, wie die Bedürfnisse aller Familienmitglieder Raum haben können. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier d...2024-04-0230 min

Mamakompass70 Babygebärden - einfacher kommunizierenAnika erzählt uns, wie es möglich ist mit Babys und Kleinkindern differenzierter, entspannter oder einfacher zu kommunizieren, wenn sie sich noch oder gerade nicht sprachlich ausdrücken können. Mit Gebärden, aus der offiziellen Gebärdensprache können sich oft schon sehr kleine Kinder verständlich machen, das macht stolz, steigert den Selbstwert und das Selbstvertrauen und macht vor allem ne Menge Spaß. Anikas Kurse finden online statt. Der nächste Kursstart ist am 16.4.2024. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weite...2024-03-2023 min

Mamakompass69 Körpergefühl - Julie erzählt von ihrer 3. Schwangerschaft und GeburtHausauflösung, ein internationaler Umzug und die Renovierung des neuen Zuhauses, dazu zwei ältere Kinder und zwei Hund - Julie war ganz schön auf Trab in ihrer 3. Schwangerschaft und erzählt, wie gut ihr das getan hat und wie wichtig es ist, auf sich, seinen Körper und die Signale des Babys zu hören. Julie findet ihr auf Instagram unter @sol.and.pepper Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠h...2024-03-0540 min

Mamakompass68 Geburtstrauma - deine Erwartungen sind nicht das Problem!Geburt ist halt "so" - und wer was anderes denkt, ist eben selbst schuld, wenn es dann nicht läuft wie geplant! Wirklich? Du bist NICHT schuld und du hast nichts falsch gemacht, wenn deine Geburt belastend war. Es sind nicht deine Erwartungen, sondern die Umstände, die es unmöglich gemacht haben, eine bestärkende Geburt zu erleben. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https...2024-02-2725 min

Mamakompass67 Mama knows bestWas bedeutet das für uns? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doul...2024-02-1722 min

Mamakompass65 WassergeburtImmer mehr Babys werden im Geburtspool oder der Wanne geboren - kein Wunder! Wir erzählen dir, warum du Wasser unbedingt ausprobieren solltest bei deiner Geburt und warum eins unserer Kinder in einer Regentonne auf die Welt kam. Test Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal di...2024-02-0230 min

Mamakompass63 natürliche Geburt nach KaiserschnittGeburt nach Kaiserschnitt ist gefährlich. Oder doch nicht? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula: ⁠https...2024-01-1025 min

Mamakompass62 Geburtsstillstand - Pathologie oder Schutzfunktion?Der Geburtsstillstand ist eine häufig diagnostizierte Pathologie in der Geburtshilfe. Was steckt dahinter und liegt es wirklich daran, dass Frauenkörper reihenweise versagen, dass diese Diagnose so häufig gestellt wird? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit ung...2024-01-0133 min

Mamakompass61 Weihnachten als FamilieErwartungen vs Realität Weihnachten mit Baby ist das romantischste, was man sich vorstellen kann. Oder die Hölle :) Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten...2023-12-1923 min

Mamakompass60 Blasensprung: was jetzt?Viele Geburten beginnen mit einem Blasensprung. Nicht hochdramatisch, wie in Hollywoodfilmen auf einer Hochzeit oder vor der Wursttheke, sondern meistens nachts oder in den frühen Morgenstunden (klar, da ist der Körper am meisten im Geburtsmodus - Entspannung, you know) Und dann? Schnellst möglich in die Klinik oder gibts da auch noch Variationen? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort in Würzburg oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobir...2023-12-1429 min

Mamakompass59 Geburts-Tens, Schmerzmanagement zum selbst steuernChristin von Geburts-Tens, erklärt uns, wie das Gerät funktioniert und warum keiner Angst vor dem Strom haben muss. Gar nicht so weit weg von der Wirkweise unseres Geburtskamms! Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich v...2023-12-0715 min

Mamakompass58 Geburt im KrankenhausEine Geburt im Krankenhaus ist weniger planbar und damit aufwendiger vorzubereiten, um nicht nur im Kopf, sondern auch im Körpergefühl einen sicheren, geborgenen Zustand zu erreichen. Dann ist es auch möglich in stressigen Phasen oder mit viel Personalwechsel gut umgehen zu können und eine gute Geburt zu erleben. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ ...2023-12-0631 min

Mamakompass56 Massage in der Schwangerschaft und im WochenbettMassage kann mehr als "nur" feel good. Tu deinem Körper etwas Gutes, er leistet so viel gerade. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren...2023-11-2825 min

Mamakompass55 Stille Geburt - Gespräch mit einer MamaLisa erzählt von der stillen Geburt ihrer Tochter, die kurz vor der Geburt in ihrem Bauch verstorben und teilt mit uns, hilfreiche und weniger hilfreich Begegnungen. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem We...2023-11-2547 min

Mamakompass54 PapabondingBindungsaufbau braucht Zeit. Nehmt sie euch :) Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula: ⁠https://mamakompass.de...2023-11-1619 min

Mamakompass53 LangzeitstillenSpätestens nach 6 Monaten gehen die Stillraten rapide abwärts. Aber zumindest gefühlt nehmen auch die Stillbeziehungen zu, die über mehrere Jahre gehen. Es ist normal und gut ein Kleinkind zu stillen, so lange Mama und Kind das wollen. Rückendeckung dafür gibts heute hier bei uns ;-) Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ⁠https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/⁠ Wenn d...2023-10-2431 min

Mamakompass52 Präeklampsie - Vorbereitung auf eine erneute SchwangerschaftWir starten alle mit unterschiedlichen Voraussetzungen in eine Schwangerschaft und gerade, wenn es schon einmal schwierig wurde, ist oft die Sorge groß, dass etwas unrund laufen könnte. Das Ding ist: Wir können nicht alles final beeinflussen. ABER wir können unseren Körper stärken, um bestmöglich mit allen Herausforderungen umgehen zu können. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ...2023-10-2123 min

Mamakompass51 Eingewöhnung in die BetreuungDer Start in die Betreuung ist oft die erste Zeit, die das Kind längere Zeit ohne Eltern verbringt. Es lohnt sich, diesen Lebensabschnitt sorgfältig vorzubereiten und gut zu begleiten. Und wie immer gilt: Jedes Familie ist anders und jedes Kind braucht etwas anderes, um gut zu starten. Damit aus der "Fremdbetreuung" das erweiterte Dorf wird. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: ⁠https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/⁠ Online: ...2023-10-1742 min

Mamakompass50 Was ist eine Doula?Was macht eine Doula (nicht)? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula: https://mamakompass.de/a...2023-09-2630 min

Mamakompass49 Geburtseinleitung - ja oder nein?Welche Gedanken kannst du dir machen, wenn die Geburt deines Babys eingeleitet werden soll. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hyp...2023-09-2031 min

Mamakompass48 Wann wirkt Hypnose und warum manchmal nicht?Manche berichten von ihrer traumhaften Hypnosegeburt und für andere klappt die Hypnose scheinbar gar nicht. Hypnose ist EIN Tool - ein super starkes sogar. Aber sie funktioniert unter manchen Bedingungen besser als unter anderen und damit darf und sollte ich arbeiten. In der Geburtsvorbereitung und unter der Geburt. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ 2023-09-0526 min

Mamakompass47 Dein Powertool für Geburt und Elternschaft: know your NervensystemUnser Nerensystem ist ein starker Verbündeter unter der Geburt und im Leben. Wie wir MIT statt gegen uns selbst arbeiten können und mit welchen Minitools wir den Weg zurück zu uns und unserem Körper finden, bespreche ich heute mit Izabela.47 Super viel wichtigen Input zu Selbstregulation findest du bei ihr auf Insta: @izabela.rauschen Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Onli...2023-09-0253 min

Mamakompass46 Vorbereitung auf den Kaiserschnitt/Bauchgeburt"Mein Baby soll/muss per geplantem Kaiserschnitt kommen, da brauche ich keine Geburtsvorbereitung!" Ja, vielleicht. Aber wenn du MÖCHTEST, kannst du wirklich viel tun für ein positives Geburtserlebnis, egal wie dein Baby auf die Welt kommt. Wusstest du zum Beispiel, dass auch bei einem geplanten Kaiserschnitt der vom Baby gesteuerte Geburtsbeginn abgewartet werden kann und in der Regel sogar SOLLTE? Such dir dein passendes Team und nimm dir was du brauchst! Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hi...2023-08-3126 min

Mamakompass45 Stillen und Me-Time Wie du dir Me-Time nimmst ohne abstillen zu müssen Relaktation paritätische Elternschaft Es liegt wie immer in deiner Verantwortung, dir das zu nehmen, was du brauchst. Warte nicht darauf, dass andere Dinge für dich tun. EIGENVERANTWORTUNG = du kümmerst dich um dich Entscheidungen treffen Eigenverantwortung Dinge möglich machen Und lass das schlechte Gewissen mal schlechtes Gewissen sein. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier...2023-08-2224 min

Mamakompass44 Bewertungen/Zeugnisse: unsere GedankenWie gehen wir mit Bewertungen bzw Zeugnissen um? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Doula: ht...2023-08-1129 min

Mamakompass43 Tipps für den Stillstart mit Bärbel AabBärbel hat auf ihrem Instagramaccount @stillenentdecken ein riesen Lexikon geschaffen zu allen möglichen Stillfragen. Es lohnt sich dort mal zu stöbern oder nachzuschlagen, wenn es eine Frage oder Unsicherheiten gibt. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglau...2023-07-2748 min

Mamakompass42 Gespräch: Regretting MotherhoodEhrliche Elternschaft. Ein Gespräch mit Wiebke von @piepmadame über Erwartungen, gesellschaftlichen Druck und die Mutterrolle. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbi...2023-07-2548 min

Mamakompass41 Plazentageburt - aktives und passives ManagementDeine Geburt - deine Entscheidung! Passives oder aktives Management der Plazentaperiode nach der Geburt. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hyp...2023-07-1827 min

Mamakompass40 Wochenbettdepression: Wie erkennst du sie und was kannst du tun?Verena begleitet Frauen und Paare nach belastender Geburtserfahrung oder bei postpartaler Depression. Sie erklärt, wie man eine Wochenbettdepression erkennt und welche Untersützungsmöglichkeiten es gibt (viele!!). Damit diese schwere Zeit leichter werden kann und die Freude zurück kommen. Verena findest du auch hier: https://eisbrennercoaching.de/ oder auf Insta @verenaeisbrenner Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamako...2023-07-1143 min

Mamakompass39 Wann gehts endlich los? GeburtsbeginnBabys machen was sie wollen und kommen, wenn sie wollen. So ist es eben, aber wir können entscheiden, wie wir damit umgehen. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begl...2023-06-2725 min

Mamakompass38 FrühschwangerschaftEin bisschen schwanger gibt es nicht :) Ganz im Gegenteil, in der Frühschwangerschaft passiert ne ganze Menge an entscheidenden Entwicklungen und du darfst Entscheidungen treffen, die den Weg deiner Schwangerschaft und Geburt bestimmen. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit ungl...2023-06-1530 min

Mamakompass37 Lange KinderwunschzeitNach einer langen Kinderwunschzeit wieder zurück zu finden in das Vertrauen in den eigenen Körper und überhaupt wieder in die Selbstwahrnehmung zu kommen, kann manchmal eine große Herausforderung sein. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wi...2023-05-3026 min

Mamakompass36 Abhalten/Windelfrei/AusscheidungskommunikationBabys abhalten. Unsere Babys kommen ganz schön kompetent auf die Welt. Sie können uns von Geburt an sagen, wann sie aufs Klo müssen. Heißt das, das wir keine WIndeln mehr benutzen dürfen? Quatsch. Aber wir können reagieren, wenn es gerade passt. Wenn dich das Thema tiefer interessiert, lohnt sich für dich bestimmt unser Babykurs https://mamakompass.de/dein-alternativer-babykurs/ Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unse...2023-05-2518 min

Mamakompass35 FamilienbettDie offizielle Empfehlung zum Thema Babyschlaf lautet: Bei ca 18° im Schlafzimmer der Eltern, auf dem Rücken, im Schlafsack, im eigenen Bett. Die haben die meisten Babys nur leider nicht gelesen und eine ganz andere Idee, wie sie gerne schlafen wollen. Und das ist OK. Warum das so ist, wie dein Baby trotzdem sicher und gut schlafen kann, darum gehts in dieser Folge zum Familienbett. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: ...2023-05-2221 min

Mamakompass34 Hallo Baby - Bindungsaufbau in der SchwangerschaftGanz egal wie groß oder klein: da im Bauch wächst ein kompletter Mensch. Nicht nur mit Händchen und Ohren, sondern schon jetzt mit ganz eigener Persönlichkeit, individuellem Wesen und eigenen Empfindungen. Immer wieder gut in Kontakt mit diesem kleinen Menschen zu kommen, kann durch Schwangerschaft, Geburt und auch noch Babyzeit tragen. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/gebu...2023-05-0328 min

Mamakompass33 Kleinkinder in der AutonomiephaseKleinkind sein ist schwer - mit Kleinkindern zusammen leben auch :) Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links zur unseren Ausbildungen zur Hypnobirthing Kursleiterin und zur Dou...2023-04-2634 min

Mamakompass32 Fehlgeburt/kleine GeburtDu hast Anspruch auf eine Hebamme, auch bei einer kleinen Geburt! Steffi erzählt von ihren Fehlgeburten, was ihr geholfen hat und wie unterschiedlich ihre Erfahrungen waren. Wir nehmen euch sehr persönlich mit und teilen mit euch, was Betroffene unterstützen kann und warum manchmal weniger sagen, mehr mitfühlen der passendere Weg ist. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakom...2023-04-2529 min

Mamakompass31 Geburtsbericht aus Papa-SichtJonas erzählt wie er die Geburt seiner zweiten Tochter erlebt hat, wie sie sich (anders) vorbereitet haben und wo er seine Rolle in dem ganzen Prozess sieht. Wer ihn noch nicht kennt, schaut unbedingt auf Insta @jonas.kozi vorbei für ganz viel Input zu bindungsorientierte und gleichberechtigte Elternschaft. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamak...2023-04-1743 min

Mamakompass30 Geburtsbubbles, confirmation bias und richtig oder falsch in der GeburtsszeneWas stimmt denn nun? Geburt ist der gefährlichste Augenblick im Leben oder die natürlichste Sache der Welt? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier die Links...2023-04-0421 min

Mamakompass29 Neue Leitlinien für die SchwangerschaftsvorsorgeEs gibt neue Empfehlungen für die Betreuung von Schwangeren bzw Babys in der Schwangerschaft. Wir erklären euch, was warum nicht mehr empfohlen wird und was aus wissenschaftlicher Sicht sinnvoll ist. Für deine informierte und selbstbestimmte Entscheidung. Hier kannst du sie nachlesen: https://register.awmf.org/assets/guidelines/015-089k_S3_Fetale-Ueberwachung-in-der-Schwangerschaft_2023-02_01.pdf Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https...2023-03-2824 min

Mamakompass28 Back in town - du bist die Expertin für deine GeburtWir sind wieder da und nehmen euch mit in die Arbeit der letzten Wochen. Wichtigstes Fazit, das in allem mitschwingt: du bist die Expertin für deine Geburt. Glaub an dich, glaube dir und such dir Menschen, die deinem Können vertrauen. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die V...2023-03-2822 min

Mamakompass27 Von der Geburtsposition zur GebärbewegungBewegung ist der Schlüssel für deine Geburt. Warum und wie das aussehen kann, erfährst du in dieser Folge. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu begleiten sind hier d...2023-01-1517 min

Mamakompass26 achtsame Babymassage mit VerenaVerena hält für uns Babymassagekurse auf so eine achtsame und liebevolle Art. Heute nimmt sie euch mit in die Welt der sanften Berührungen und der achtsamen Beziehungspflege zwischen Baby und Eltern. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit un...2023-01-0924 min

Mamakompass25 Geburtshilfliche InterventionenMuss ich Angst vor geburtshilflichen Interventionen haben? Wie kann ich damit umgehen? Unserer Referentin zum Thema und große Leseempfehlung auf Insta: Yasmin von @storchenteam Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf i...2022-12-0623 min

Mamakompass24 Rituale für die Schwangerschaft mit RebeccaRebecca macht mit ihrer liebevollen und wertschätzenden Art jeden Tag, an dem man ihr begegnet, irgendwie ein Stück schöner. Heute nimmt sie uns mit in kleinere oder größerer Rituale für die Schwangerschaft, um ganz für sich oder in Verbindung mit lieben Frauen das werdende Leben und die werdende Mama zu feiern und zu ehren. Wohlfühlathmosphäre garantiert! Mehr von Rebecca: Insta: @elfenkindberlin Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link...2022-10-1948 min

Mamakompass23 Stillen/Stillvorbereitung mit Tabea LaueTabea ist unter anderem IBCLC Stillberaterin und nimmt uns mit in das Thema Stillen und Stillvorbereitung . wie immer steckt da mehr drin, als man auf den ersten Blick denkt. Tabea findet ihr auf Insta: @stillen_babyschlaf im Web: tabealaue.de Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ 2022-10-1140 min

Mamakompass22 Hausgeburt gegen den Willen des Partners/ der Partnerin?Steht eine außerklinische Geburt im Raum, besteht nicht immer direkt Einigkeit über den Weg. Wie kommen wir dabei zu einer Lösung? Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ihrem Weg zu beglei...2022-10-1118 min

Mamakompass21 Zahnpflege in der Schwangerschaft - mit Michaela von @kinder.zähneWas viele gar nicht wissen, in der Schwangerschaft aber oft schnell merken: unser ganzer Körper und damit auch die Zähne bzw. der Mundbereich verändert sich im Laufe der Schwangerschaft. Entzündungen im Mund können direkte Auswirkungen auf die Schwangerschaft und das Baby haben, daher haben Schwangere einen besonderen Anspruch auf Zahnprophylaxe. Wie das aussehen kann und warum das so wichtig ist, erklärt Michaela in dieser Folge. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Or...2022-09-1224 min

Mamakompass20 mütterfreundlicher Kaiserschnitt - mit Dr. Ute TaschnerIm Bereich Kaiserschnitt, Geburt nach Kaiserschnitt und der Begleitung von Kaiserschnitten ist noch viel Entwicklungspotential. Ute Taschner ist selbst Kaiserschnittmama und hat nach 2 Kaiserschnitten noch zwei weitere Kinder spontan geboren. Seit dem forscht sie zum Thema Kaiserschnitt/Geburt nach Kaiserschnitt und hat super hilfreiche Bücher dazu publiziert. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Bauchgeburten mütterfreundlich gestaltet werden können. Ute findet ihr auf Insta: @dr_ute_taschner im Netz: https://www.geburt-nach-kaiserschnitt.de/ Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf d...2022-09-0932 min

Mamakompass19 Die häufigsten Fragen zur HausgeburtIn dieser Folge besprechen wir die häufigsten Fragen zur Hausgeburt. Und als Specialguest: KEINE Hausgeburtshebamme. Die war nämlich bei einer Geburt. Trotzdem viel Freude damit. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und s...2022-09-0728 min

Mamakompass18 Schwierige Geburten verarbeiten - mit Rita von bindung-lebenTonqualität stellenweise nicht optimal, inhaltlich dafür hoffentlich um so besser :) Was tun, wenn es nach der Geburt keine Blumen regnet 24/7, sondern sich vieles sehr schwer und belastend anfühlt? Diese Gefühle sind genauso normal wie die Freude über das Baby und dürfen ihren Raum haben. Um so besser, wenn man durch dieses Zeit begleitet wird und einem immer wieder hilft schwere Gedanken zu sortieren, Gefühle zu durchleben und Erfahrungen die Schwere zu nehmen. Rita ist Sozialpädagogin mit langer Erfahrung in der Arbeit mit (vorrangig) Müttern, nach belastenden Geburtserfahrungen und auch...2022-09-0547 min

Mamakompass17 Endometriose - Gespräch mit Carolin BachmannEndometriose - was ist das und was kann ICH tun, um mich besser zu fühlen? Ein Gespräch mit der Heilpraktikerin für Frauengesundheit Carolin Bachmann. Mehr zu Carolin findest du auf Insta @praxis-frauensache Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ ...2022-08-2930 min

Mamakompass16 Hausgeburt beim ersten Kind (ET+16)Elina erzählt von ihrer Hausgeburt auf Bali deutlich nach Geburtstermin. Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie auf ih...2022-08-2232 min

Mamakompass15 Früh-/Fehlgeburt: Ängste in der SchwangerschaftSorgen und Ängste gehören zu diesem Eltern-Ding irgendwie zwingend dazu. Weils uns einfach so unfassbar wichtig ist. Wie du mit Ängsten in der Schwangerschaft umgehen kannst, erzählen wir in dieser Episode. Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ We...2022-08-1931 min

Mamakompass14 Schmerzfreie Geburt - geht das?Wenn das Thema schmerzfreie Geburt aufkommt, kochen die Emotionen hoch. Glühende Verfechterinnen, dass alles möglich sein kann sehen sich konfrontiert mit zu tiefst überzeugten ZweiflerInnen, die Geschichten von schmerzfreien Geburten für Urbanmyth halten, die falsche Versprechungen machen und Frauen völlig illusioniert ins "offene Messer laufen lassen". Wo stehen wir? Schmerzfreie Geburten sind möglich. Wir haben beide solche Geburten erlebt. Aber wie kann das gehen und sind sie überhaupt das ultimative Ziel? - Es wird deep. Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda 2022-08-1325 min

Mamakompass13 Geschwisterkinder im ersten JahrEmotionale Ups and Downs, wenn die Familie wächst. Und natürlich, wie ihr damit umgehen könnt :) Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen...2022-08-0327 min

Mamakompass12 Vorsorge in der SchwangerschaftAlle Vorsorgeuntersuchungen in der Schwangerschaft sind optional, wusstest du das? Deshalb darfst du für dich individuell entscheiden, was dich weiter bringt und was vielleicht auch nicht! Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hatte...2022-08-0226 min

Mamakompass11 Geschwisterkinder bei der GeburtKinder werden von Geburten traumatisiert und dürfen auf keinen Fall dabei sein? Hören wir immer noch öfter, stimmt aber so einfach nicht. Ganz im Gegenteil, es kann eine wahnsinnig bereichernde Erfahrung für Geschwister sein, beobachten zu dürfen, wie das neue Familienmitglied auf die Welt kommt. Wie das aussehen kann und wie wir das bei unseren Geburten gehandhabt haben, erfahrt ihr heute. Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt...2022-08-0226 min

Mamakompass10 Babyschlaf - good to knowDas Thema Babyschlaf beschäftigt die allermeisten Eltern mal auf die eine, mal auf die andere Weise. WIssen macht auch hier handlungsfähig. Wie kann ich Empfehlungen einordnen und einen guten Weg für uns finden? Alle Info‘s gibt es in dieser Folge! Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirt...2022-07-2426 min

Mamakompass09 Geburt ist eine Entscheidung!Die Verantwortung für deine Geburt liegt immer bei dir. Ob du willst oder nicht und auch ob andere wollen oder nicht. Jede Entscheidung hat Konsequenzen, in die ein oder andere Richtung und keine Entscheidung ist eben auch eine Entscheidung. Das klingt kurz etwas einschüchternd, bedeutet aber auch: Du bist frei deinen Weg zu wählen! Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link...2022-07-0919 min

Mamakompass08 Bewegung in der SchwangerschaftDen Körper in der Schwangerschaft fit halten, auf die Geburt vorbereiten und dem Baby in die bestmögliche Startposition verhelfen - Bewegung ist ein wichtiger Schlüssel. Alle Info‘s rund um das Thema Bewegung in der Schwangerschaft erfährst du in dieser Folge! Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnob...2022-07-0917 min

Mamakompass07 Geburtsvorbereitung - Fürs Leben lernenDie Techniken aus der Geburtsvorbereitung tragen nicht nur durch die Geburt :) Gute Geburtsvorbereitung greift auch noch in anderen herausfordernden Phasen des Lebens. Also: Mit machen lohnt sich gleich mehrfach! Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon...2022-07-0426 min

Mamakompass06 Babys tragen - life saver für ElternBabys sind Traglinge - die Frage ist also nicht OB wir unsere Babys tragen, sondern nur WIE. Mit Tuch/Tragehilfe haben wir die Hände frei, während unser Baby endlich mal zur Ruhe kommt. Wie du dir damit das Elternleben sooo viel leichter machen kannst, gibts in der heutigen Folge. Wir wünschen dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse! Deine Steffi & Magda Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: 2022-06-2431 min

Mamakompass05 Der passende GeburtsvorbereitungskursGeburtsvorbereitung, die nicht zu dir passt, ist Geburtsvorbereitung, die du dir lieber sparen kannst! Wie du einen wirklich guten Kurs findest, erzählen wir dir in dieser Folge. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorz...2022-06-0924 min

Mamakompass04 Pro-Tipps für dein WochenbettDas was das Baby geboren werden lässt, lässt es auch ankommen und wachsen: Oxitocin! Gut vorbereitet klappt nicht nur die Geburt besser, sondern auch die Zeit danach. Daher gibts hier gesammeltes Wissen für ein entspanntes Wochenbett. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision...2022-05-3136 min

Mamakompass03 Latenzphase - die Geburt beginnt!Latenzphase? Nie gehört? Dann wirds echt Zeit. Wie du diese Zeit gewinnbringend nutzen kannst und richtig gut aufgestellt in deine Geburt startest, erfährst du heute hier. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie a...2022-05-1924 min

Mamakompass02 Atmung - dein unterschätztes Powertool zur GeburtSchluss mit dem Hechel-Klischee! Geburtsvorbereitung ohne Hollywood-Horror. Warum wir dir Atemtechniken mitgeben, die weit über den Geburtsvorbereitungskurs hinaus echte Universallösungen in deinem Werkzeugkasten werden. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer mal die Vision hattest, Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt mit unglaublich viel Wissen vorzubereiten und sie au...2022-05-1927 min

Mamakompass01 Mamakompass - Wer sind wir/Was tun wir hierWer sind wir eigentlich und was versteckt sich hinter dem Begriff Mamakompass Hypnobirthing. Wir machen Lust auf Geburt - ohne Blabla und falsche Versprechungen. Wie wir das machen und warum das so gut funktioniert erfährst du hier in der ersten Folge unseres Podcasts. Wenn du jetzt richtig Bock hast dich noch weiter mit uns auf deine Geburt vorzubereiten, findest du hier den Link zu unseren Geburtsvorbereitungskursen vor Ort oder online: Vor Ort: https://mamakompass.de/hypnobirthing-geburtsvorbereitungskurs/ Online: https://mamakompass.de/geburtsvorbereitungskurs/ Wenn du schon immer...2022-05-1922 min