Shows
Maniacs PodcastMeditation - Für mehr Ruhe und Gelassenheit 💛Ein paar haben sich eine geführte Meditation von mir gewünscht. Ich hoffe, sie hilft euch zu entspannen 💛
Ankündigung: Ich werde eine Podcastpause einlegen, bis ich mit meiner Bachelorarbeit fertig bin. Ich habe alle meine Prüfungen von meinem Studium bestanden und muss nur noch meine Bachelorarbeit zu Ende schreiben und das will ich jetzt zügig erledigen. Ich freue mich darauf, bald neue Folgen für euch zu produzieren ☺️
Hab euch lieb
Mana2022-06-1807 minManiacs PodcastSocial Media - Fluch oder Segen?In dieser Folge geht es um die Vor- und Nachteile von Social Media und wie es unser Leben beeinflusst. Ebenfalls gehe ich verstärkt auf die Suchtgefahr, die die online Welt mit sich bringt, ein und was man dagegen tun kann 💛
Hab euch Lieb
Mana ☺️
YT: Mana Benya
Studie: https://www.dak.de/dak/bundesthemen/onlinesucht-studie-2106298.html#/2022-06-0436 minManiacs PodcastQ&A - Offener werden? Soziale Ängste, Umgang mit Mobbing...Der zweite Teil des Q&A 💛 Tiefgründig und ehrlich
Danke für eure Fragen, die zum Nachdenken anregen
Hab euch lieb
Mana 2022-05-2116 minManiacs PodcastQ&A - Bindungsangst, Introvertierte und Jobs? Mobbing #19Heute wurde es etwas emotionaler im Podcast 💛 Ich freue mich sehr, dass wir einen Raum haben, wo wir offen und ehrlich über ernsterer Themen sprechen können. Vielen Dank für euer Vertrauen und Respekt 💛 Hab euch lieb Mana2022-05-0721 minManiacs PodcastToxische Positivität ✨Gibt es eine Grenze, ab wann eine positive Einstellung ungesund wird? Ab wann ist diese Grenze erreicht und woran kann man sie erkennen?
In unserer heutigen Folge geht es rund um das Thema toxische Positivität
2022-04-2321 minManiacs PodcastPrüfungsangst überwinden 💛 / Manaics Podcast #17In dieser Podcastfolge habe ich alle meine Tipps zusammengefasst, die mir geholfen haben, meine Prüfungsangst zu überwinden. Ich hoffe, der ein oder andere Tipp kann dir ebenfalls helfen ☺️2022-04-0913 minManiacs PodcastWie du deine Lebenseinstellung ändern kannstHeute geht es runde um das Thema Lebenseinstellung und wie man seine Lebenseinstellung verbessern kann. Ebenfalls gehe ich auf die Lehre des Stoizismus ein und wie sie ein inspirieren kann, ein glücklicheres Leben zu führen. LG. Mana2022-04-0430 minManiacs PodcastErfahrungsbericht 💛 Selbstliebe und EssverhaltenHeute geht es um ein Erfahrungsbericht von einer Zuschauerin. Sie erzählt uns ihre Entwicklung in Bezug auf Selbstliebe und spricht das Thema Essverhalten an Vielen Dank, dass du deine Erfahrungen mit uns teils 💛 Falls du ebenfalls deine Geschichte teilen möchtest (sei es zum Thema Selbstliebe, psychische Probleme ...), kannst du mir gerne unter der E-Mail Adresse schreiben: E-Mail: maniacs.podcast@freenet.de 2022-03-1209 minManiacs PodcastQ&A - Studium, Organisation, Lernstrategien...Heute geht es rund ums Thema Studium ☺️
Die ersten 10 min handeln um mein Studium, falls dich das weniger interessiert, kannst du gerne vorspulen, um direkt Tipps zum Thema Organisation, Lernstrategien und Stressbewältigung zu bekommen
Hab euch lieb 💛2022-03-0537 minManiacs PodcastSuizidgedanken & SelbstverletzungIch bin wieder zurück 🥳 Alle schriftlichen Prüfungen sind hinter mir!
Und wir starten direkt mit einem sehr schwerwiegenden Thema: Suizidgedanken & Selbstverletzung
Weshalb ich hier unbedingt eine Triggerwarnung nennen möchte. Wenn ihr merkt, dass euch der Podcast nicht guttut, dann hört lieber auf ihn zu hören. Es geht um dich und um deine Gesundheit. (Es werden Worte verwendet, wie Selbstmord und Ritzen...) Mir ist dieses Thema sehr wichtig, weshalb ich Aufmerksamkeit auf dieses Thema lenken möchte und vielleicht kann ich den ein oder anderen damit helfen 💛 Falls ihr selber, von dem Thema betrof...2022-02-2628 minManiacs PodcastQ&A - Introvertiert, Dating und Nervosität ...Heute gibt es wieder ein Q&A 🥳 Ich rede über Introvertiertheit und Dating, Nervosität vor Klausuren und Präsentationen und mehr ... Ich hoffe, die Folge gefällt euch 💛 Für Themenvorschläge schreibt mir immer gerne eine DM auf Instagram
hab euch lieb ☺️
Mana
Instagram: @mana.benya
TikTok: @mana.benya2021-12-2524 minManiacs PodcastQ&A - Mobbing, Selbstzweifel und Schule ... // Maniacs- Podcast #11Heute gibt es wieder ein Q&A 🥳
Ich rede über Mobbing, Selbstzweifel und Schule ...
Ich hoffe, die Folge gefällt euch 💛 Für Themenvorschläge schreibt mir immer gerne eine DM auf Instagram
hab euch lieb ☺️
Mana2021-12-1819 minManiacs PodcastSelbstliebe und BodyshamingIn der heutigen Folge geht es um Selbstliebe/ Selbstakzeptanz und Bodyshaming. Ich gehe auf die Grundsituation in unserer Gesellschaft ein, sowie auf meine Erfahrungen und Tipps. Vielen Dank für eure tollen Fragen 💛
Schreibt mir eure Erfahrungen zum Thema Selbstliebe und Bodyshaming unter der E-Mail Adresse: maniacs.podcast@freenet.de
Dann werde ich in einer Folge eure Erfahrungen vorlesen
Hab euch lieb
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya
2021-12-0425 minManiacs PodcastMotivation und SelbstdisziplinHeute geht es um das Thema Motivation und Selbstdisziplin. Wie möchtest du dein Leben gestalten, um glücklich zu sein? Wie kannst du es erreichen? Ich teile mit euch meine Strategien und Methoden.
Hab euch lieb 💛2021-11-2730 minManiacs PodcastQ&A: Selbstzweifel, Zwangsstörungen und Happiness ... Maniacs-Podcast 💛Seit zwei Monaten existiert unseren Podcast 🥳 Um das zu feiern, gibt es heute ein Q&A Vielen Dank für eure tiefgründigen uns spannenden Fragen! Liebe Grüße Mana ☺️
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya2021-11-1340 minManiacs PodcastWork & Travel: mein Aufenthalt in Kanada 🇨🇦Heute geht es um mein siebenmonatig Work & Travel in Kanada. Ich erzähle euch meine spannenden Erfahrungen mit Höhen und Tiefen
LG Mana 💛
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya2021-11-061h 01Maniacs PodcastAußenseiter in der Schule: Unsere Geschichte mit Té ChronikIn unserer heutigen Folge geht es um das Thema "Außenseiter in der Schule"
Wie kann man damit umgehen, wenn man ein Außenseiter ist und was sind die Gründe, dass Ausgrenzung passiert?
Té, eine sehr gute Freundin von mir und ich reden über unsere eigene Erfahrung in der Schule.
Vielen Dank Té, dass du so offen mit uns über dieses sensible Thema geredet hast 💛
Té's Instagram: te_chronik
https://www.instagram.com/te_chronik/
Té's TikTok:@calistealmonic
Té's Kunst-Instagr...2021-10-3046 minManiacs PodcastDepressionen: Wie Laura ihre Depression überwunden hatZusammen mit Laura geht es heute rund um das Thema Depressionen. Was sind Depressionen und wie hat Laura ihre Depression überwunden? Vielen Dank Laura, dass du deine Geschichte und Erfahrungen mit uns geteilt hast 💛
Lauras Instagram: @lauri.oeleke
Mein Instagram: @Mana.Benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
Mein TikTok: Mana.Benya
Mein YT: Mana Benya
2021-10-2342 minManiacs PodcastHochsensibilität - Bist du hochsensibel? Maniacs-Podcast 💛Heute geht es um das Thema "Hochsensibilität" 💛 Was versteht man darunter, was sind typische Merkmale dazu und wie kann man damit umgehen? Würdest du dich selber als hochsensibel bezeichnen?
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya2021-10-1618 minManiacs PodcastExtrovertiert, Introvertiert, Monophobie mit Ari 💛Heute haben wir einen besonderen Gast bei uns: Ari 💛 Wir sprechen über Extrovertiertheit, Introvertiertheit und gehen auf die Erfahrungen mit einer Monophobie ein, die Ari erlebt hat. Danke das du da warst!
Aris Instagram: @ariswelt_
Aris TikTok: @aris_welt
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya2021-10-0950 minManiacs PodcastWie kann man selbstbewusst werden?Heute geht es komplett um das Thema Selbstbewusstsein: Was ist Selbstbewusstsein und wie kann man selbstbewusst werden?
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya2021-10-0220 minManiacs PodcastSozialphobie: meine Geschichte 💛Dieser Podcast ist das persönlichste, was ich je ins Internet gestellt habe. Ich hoffe, dass er hilft 💛
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya2021-09-2522 min
Maniacs PodcastIch starte einen Podcast 💛Ich freue mich ankündigen zu können, dass ich den Maniacs-Podcast starte ☺️ du kannst mir jederzeit gerne Themenwünschen oder Fragen stellen, die ich im Podcast behandeln und beantworten werde. Wenn du mir deine Frage per Audio-Nachricht schickst, kann ich sie gerne abspielen 💛 Nächsten Samstag um 14 Uhr geht es los
Ich freue mich auf dich!
Instagram: mana.benya
https://www.instagram.com/mana.benya/?hl=de
TikTok: @mana.benya
YT: Mana Benya 2021-09-1701 min