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HumanVolution#079 Zusammenbruch oder völlige Transformation – die nächsten 2 Jahre entscheiden
Wir stehen mitten in einem historischen Wandel – nicht nur individuell, sondern kollektiv.
Es ist, als ob die Erde selbst gerade einen tiefen Reinigungsprozess durchläuft.
Und dieser Wandel macht auch vor unseren Beziehungen nicht halt – ob privat, beruflich oder gesellschaftlich.
In den nächsten zwei Jahren wird vieles sichtbar werden, was bisher auf Angst, Mangel oder alten Mustern basiert hat.
Partnerschaften, die nicht bereit sind, eine vollständige Transformation zu durchlaufen, werden zerbrechen.
Unternehmen, die weiter aus alten Strukturen agieren, werden wegbrechen.
Das klingt radikal – und das ist es auch.
Denn wir wechseln in eine neue Freq...
2025-08-2213 minHumanVolution#078 Die Leidenschaftlichen leben. Die Vernünftigen halten aus.
Die Stimme des Verstands, der uns verspricht: „Wenn du nur vernünftig bleibst, kann dir nichts passieren.“ Das führt dazu, dass wir Entscheidungen nur danach treffen, was „vernünftig“ ist, was sich „sicher“ anfühlt. Wir wählen den Job, der am stabilsten wirkt. Die Beziehung, die am wenigsten wehtut. Den Weg, den schon andere vor uns gegangen sind.
In dieser Folge erfährst du warum das so ist, warum äußere Sicherheit eine Illusion ist – und du erhältst den Schlüssel, wie du den Schritt gehst zu echter, innerer Sicherheit und einem Leben, dass du liebst und dich erfül...
2025-08-1514 minHumanVolution#077 Sag Ja zu dir – und das Leben sagt Ja zu dir
Ein Ja zu dir bedeutet, dich selbst zu wählen – in jedem Atemzug.
Es ist das leise, aber kraftvolle Versprechen, dich nicht mehr zu verlassen.
Es ist der innere Wendepunkt, an dem du aufhörst, zu warten, bis jemand anderes dich bestätigt – und beginnst, dich selbst zu feiern, zu halten und zu tragen.
In dieser Folge nehme ich dich mit in genau dieses Gefühl.
Du wirst spüren, wie es ist, bewusst Ja zu dir zu sagen – und was sich in deinem Leben verändern kann, wenn du diese Entscheidung jeden Tag neu triffst.
Du brauchs...
2025-08-0823 minHumanVolution#076 Zwei unsichtbare Muster, die fast jede Beziehung belasten – und wie du sie auflöst
In dieser Folge geht es um etwas, das uns alle betrifft – ob im Beruf, in der Familie, in Freundschaften oder in Partnerschaft:
Zwei tief verankerte Beziehungsdynamiken, die viele von uns (unbewusst) leben – und die oft verhindern, dass echte Verbindung entsteht.
Diese Dynamiken sind subtil, vertraut und wirken oft unter der Oberfläche. Sie führen zu Rückzug, zu Kampf, zu Überanpassung – oder dazu, dass du dich selbst verlierst. Sie sind ein Schutzmechanismus.
Aber sie sind nicht „du“. Sie sind gelernt. Und das bedeutet: Du kannst dich entscheiden, sie zu verändern.
✨ Beziehung beginnt bei dir. Und du darfs...
2025-08-0119 minHumanVolution#075 Neu entscheiden – trotz alter Wunden
Wie oft treffen wir Entscheidungen – ohne es wirklich zu merken? Entscheidungen, die nicht aus dem Moment, sondern aus der Vergangenheit heraus entstehen. Aus alten Überzeugungen, Erfahrungen, aus dem, was wir gesehen, gelernt und gespürt haben. Doch was wäre, wenn du dich neu entscheiden darfst – ganz bewusst?
In dieser Folge teile ich eine persönliche Situation, die mich genau an diesen Punkt gebracht hat: den Moment der Wahl. Zwischen alten Mustern und neuen Möglichkeiten. Zwischen Rückzug oder Verbindung. Misstrauen oder Vertrauen. Trennung oder Nähe.
💡 Du erfährst, wie du durch Bewusstsein, Präsenz und Kla...
2025-07-2519 minHumanVolution#074 Du hast eine Stimme. Zeit, sie zu benutzen.
Wusstest du, dass 80–90 % der Menschen nicht in ihrer vollen Stimmkraft leben?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist – auf emotionaler, energetischer und gesellschaftlicher Ebene. Denn deine Stimme ist mehr als nur ein Kommunikationsmittel: Sie ist dein energetischer Abdruck, dein Zugang zu Wahrheit, Präsenz und Wirkung.
Ich nehme dich mit in typische Situationen, in denen wir unsere Stimme verlieren, zurückhalten oder anpassen – und was es braucht, um sie zurückzuerobern.
Denn solange du nicht in deiner vollen Stimmkraft bist, wirst du nie ganz in deinem Raum, in deiner Klarheit und damit auch in deinem We...
2025-07-1820 minHumanVolution#073 Warum junge Menschen den Wandel treiben - und was Männer jetzt lernen dürfen
In dieser Folge werfe ich einen ehrlichen Blick auf die Arbeitswelt – und räume mit einem weitverbreiteten Mythos auf: Wir haben keinen Fachkräftemangel. Was wir haben, sind ungelebte Potenziale. Menschen, die sich in Systemen wiederfinden, die nicht zu ihnen passen. Körper, die laut werden, weil sie uns zeigen: So, wie wir Arbeit heute leben, funktioniert es nicht mehr – weder für junge Menschen noch für Selbstständige oder Führungskräfte.
Ich spreche darüber, warum die Arbeitswelt ein neues Bewusstsein braucht – und warum es vor allem Männer sind, die mutig vorangehen sollten. Nicht mit Härte...
2025-07-1109 minHumanVolution#072 Erfolg oder Echtheit? Über die stille Jagd nach Anerkennung
Diese Folge ist persönlich. Roh. Und unbequem ehrlich.
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen eines Events, auf dem ich war – ein Ort voller Inszenierung, Selbstoptimierung und Erfolgshunger. Ein Ort, an dem ich gespürt habe: Viele wollen es im Außen richtig machen – für Sichtbarkeit, Harmonie, Applaus.
Doch was bleibt dabei auf der Strecke?
Wir selbst. Unsere Tiefe. Unser echtes Fühlen.
In dieser Folge spreche ich offen darüber, was mich am Coaching-Markt bewegt – und was ich darin vermisse: Nahbarkeit. Integrität. Menschlichkeit.
Und ich stelle dir eine Frage, die nachwirkt...
2025-07-0420 min
HumanVolution#071 Tragende Beziehungen statt emotionale Achterbahn - so gehts: Ein Gespräch mit Dr. Elvira Radaca
In dieser Folge habe ich die wunderbare Dr. Elvira Radaca im Gespräch – ein ehrlicher und sehr persönlicher Austausch über gesunde romantische Beziehungen.
Wir sprechen darüber:
woran du toxische Beziehungsmuster erkennst,
wie du dich selbst darin besser verstehen kannst,
und was es wirklich braucht, um Liebe auf Augenhöhe zu leben.
Denn viele von uns kennen Partnerschaften, die eher aus emotionalem Mangel, Abhängigkeit oder alten Prägungen gespeist sind – doch echte Nähe entsteht nur, wenn wir uns selbst kennen und bewusst begegnen.
💬 Du bekommst in dieser Folge praktische Impulse, wie du deine Pa...
2025-06-2553 minHumanVolution#070 Gesunder Egoismus: Ich darf gut sein – und du auch
Viele Menschen streben nach mehr Selbstbewusstsein – doch was sie wirklich suchen, ist Selbstsicherheit.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Selbstbewusstsein“ oft mit einem lauten Auftreten, Durchsetzungsfähigkeit oder äußerer Präsenz verwechselt wird – während echte innere Stabilität ganz woanders beginnt.
Es geht niemals darum, dich besser zu fühlen als andere – sondern dich sicher in dir zu fühlen, mit anderen.
Denn: Wenn du dich sicher in dir fühlst, brauchst du niemanden beeindrucken – und genau das macht dich kraftvoll.
Es ist nicht entweder du oder ich – es ist du UND ich.
W...
2025-06-2013 minHumanVolution#069 Sofort mehr Energie – mit diesem einfachen Tool für zwischendurch
Kennst du diese Momente, in denen du spürst: Mein Akku ist leer – innerlich und äußerlich?
Du brauchst jetzt keinen langen Rückzug oder stundenlange Meditation. Manchmal reicht ein kurzer, bewusster Moment, um dich neu zu verbinden – mit dir, mit deinem Körper, mit deiner Kraft.
In dieser Folge teile ich mit dir eine einfache, wirkungsvolle Übung, die du jederzeit und überall anwenden kannst.
Sie dauert nur wenige Sekunden, wirkt aber wie ein echter Energie-Booster – ganz ohne äußeren Aufwand.
Diese Mini-Praxis ist wie eine persönliche Ladestation für deine Lebensenergie:
🌀 wenn du im Stress bist
🌀 wen...
2025-06-1307 minHumanVolution#068 Wenn eine Freundschaft nicht mehr gut tut – und du trotzdem festhältst
Ich nehme dich mit in einen sehr persönlichen Prozess – einen Moment, in dem ich mich selbst gecoacht habe. Denn genau darum geht es: Dass wir lernen, unser eigener Coach, unser eigener Mentor zu werden.
Ich teile mit dir ein Thema, das viele von uns kennen: Eine Freundschaft, die sich nicht mehr stimmig anfühlt – und dennoch fällt das Loslassen schwer. Warum halten wir fest, obwohl es uns Energie raubt?
Ich zeige dir die fünf Schritte, die mir geholfen haben, klarer zu sehen, ehrlich mit mir zu sein und aus dem inneren Konflikt in die E...
2025-06-0624 min
HumanVolution#067 Sexualität, Scham & Freiheit – ein ehrliches Gespräch über Lust, BDSM & neue Perspektiven mit Céline Wernet
Triggerwarnung:
In dieser Folge sprechen wir explizit über Sexualität, BDSM, Swinger-Clubs, Vorlieben und Fantasien. Die Inhalte sind nicht für Kinder geeignet und können Menschen emotional triggern. Bitte höre sie nur, wenn du dich innerlich sicher fühlst.
Sexualität ist eines der natürlichsten Dinge der Welt – und gleichzeitig eines der am meisten tabuisierten.
In dieser besonderen Folge habe ich meinen allerersten Gast bei HumanVolution eingeladen – für ein ehrliches, offenes und neugieriges Gespräch über das, was uns alle betrifft: Sexualität, Lust, Fantasien, Grenzen, Scham und Freiheit.
Wir sprechen über bewusste Sexu...
2025-05-301h 10HumanVolution#066 Du bist nicht verletzlich – du bist offen.
In dieser Folge räume ich mit einem weit verbreiteten Missverständnis auf: Dass Offenheit automatisch Verletzlichkeit bedeutet.
Ich nehme dich mit in eine neue Perspektive – eine, die dir erlaubt, dich zu zeigen, ohne dich schwach zu fühlen. Denn: Wenn du dich öffnest, zeigst du dich. Mit allem, was da ist. Punkt.
Offenheit ist kein Risiko, sondern ein ganz sein.
Du erfährst in dieser Folge:
– warum Offenheit nicht gleich Verletzlichkeit ist
– wie du aufhörst, dich selbst zu limitieren
– wie echte Verbindung entsteht – mit dir und anderen
– und warum wir aufhören müssen, Authent...
2025-05-2319 minHumanVolution#065 Emotionen, Nähe, Vertrauen – was (Selbst-) Führung wirklich braucht
In dieser Folge teile ich mit dir eine Begegnung, die so vielen von uns aus der Seele spricht. Es geht um die Geschichten, die wir uns selbst erzählen. Die Ausreden, die wir zur Wahrheit machen. Die Identitäten, an denen wir festhalten – beruflich wie privat.
Was, wenn es gar nicht die Hormone, das Alter, der Job oder die Beziehung sind, die uns davon abhalten, erfüllt zu leben?
Ich nehme dich mit in einen ehrlichen, klaren und gleichzeitig liebevollen Blick auf Selbstführung, berufliche Erfüllung und emotionale Nähe.
Du erfährst:...
2025-04-1115 minHumanVolution#064 Intuition stärken - wie du deine innere Führung wahrnimmst
Jeder von uns hat eine tiefe innere Weisheit – eine intuitive Stimme, die uns den richtigen Weg zeigt. Doch oft überhören wir sie oder zweifeln an ihr. In dieser Folge erfährst du, wie du besseren Zugang zu deiner Intuition und inneren Weisheit bekommst.
Ich teile mit dir ein kraftvolles Bild, das dich dabei unterstützt, deine Hellsinne zu aktivieren und deine innere Führung klarer wahrzunehmen. Denn du kannst jederzeit aus einer Quelle der Weisheit schöpfen, die tief in dir steckt.
Wenn du dir mehr Klarheit, Vertrauen und Verbindung zu dir selbst wünschst, i...
2025-04-0417 minHumanVolution#063 Warum ADHS keine Störung ist - sondern eine Superkraft!
In dieser Folge möchte ich mit einem alten Glaubenssatz aufräumen: ADHS ist keine Störung, kein Defizit – sondern eine unglaubliche Fähigkeit. Viel zu lange wurde Menschen mit ADHS gesagt, dass sie „anders“ sind, dass sie „zu viel“ sind oder sich „anpassen“ müssen. Doch was, wenn genau diese Eigenschaften – das Feuer, die Energie, die Sensitivität – eine unglaubliche Stärke sind?
Diese Folge ist eine Hymne an all die Menschen, die glauben, sie seien falsch. Ich spreche über die besonderen Gaben von ADHS und Hochsensitivität und darüber, wie du deine Einzigartigkeit als Geschenk sehen kannst. Lass...
2025-03-2817 minHumanVolution#062 Herzöffnung Meditation: So findest du zurück in deine Kraft und Lebensfreude
In dieser besonderen Podcastfolge nehme ich dich mit in eine geführte Meditation, um dein Herz zu öffnen.
Oft sind wir im Alltag so sehr im Kopf und funktionieren nur noch, dass wir den Zugang zu unserem Körper und unserem Herzen verlieren. Doch genau dort – in der Verbindung zu dir selbst – findest du Ruhe, Kraft und echte Lebensfreude.
Mit dieser Meditation unterstützt du dich dabei, wieder bei dir anzukommen, deinen Körper zu spüren und dich für die Liebe, das Leben und die Fülle zu öffnen.
Denn: Wenn du dein Herz öffnest, öffnest du dich...
2025-03-2113 minHumanVolution#061 Wie du dein Nervensystem auf Liebe, Fülle & Freude ausrichtest
In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns oft so schwerfällt, dauerhaft Liebe, Glück, Freude, Reichtum und Fülle in unser Leben zu ziehen. Unser Nervensystem ist diese schönen Zustände häufig gar nicht gewohnt – wir verbinden uns viel leichter über Probleme, Sorgen und Mangel.
Doch genau das darf sich ändern!
Ich teile mit dir, wie du dein Nervensystem liebevoll darauf vorbereitest, mehr Fülle zu empfangen, dich sicher in Liebe und Freude zu fühlen und warum das ein absoluter Gamechanger für dein Leben sein kann.
Du bekommst in di...
2025-03-1435 minHumanVolution#060 Geld, Liebe, Angst? Diese Übung verändert alles
Kennst du das? Ein bestimmtes Thema löst in dir immer wieder starke Emotionen aus – sei es Geld, Verlustangst, Beziehungen oder Selbstwert. Doch du weißt nicht genau, warum? In dieser Folge teile ich ein kraftvolles Selbstcoaching-Tool mit dir, das dir hilft, deine tiefsten Blockaden zu verstehen – und oft sogar direkt aufzulösen.
🔍 Wende es auf jedes Thema an!
💡 Nutze dieses Tool und erlebe Aha-Momente, die dein Leben verändern!
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, was dich wirklich blockiert!
2025-03-0709 minHumanVolution#059 Von Ohnmacht zu Macht: Wie du eine liebevollere Partnerschaft lebst
Wie du deine Beziehungsdynamiken erkennst, veränderst & eine neue Art von Verbindung lebst.
Viele Menschen wünschen sich eine liebevolle Partnerschaft auf Augenhöhe, doch die wenigsten leben sie wirklich. Warum? Oft handeln wir in Beziehungen nicht aus unserem bewussten, erwachsenen Ich, sondern aus alten Verletzungen und Mustern – geprägt durch unser inneres verletztes Kind.
Eine gesunde Beziehung ist bewusstes Sein, aber keine Arbeit.
Ich tauche tiefer in das Thema Beziehungsdynamiken ein und außerdem stelle ich dir eine neue Perspektive vor: Du bist nicht der „Schöpfer“ deines Lebens – sondern der Gestalter. Was das bedeut...
2025-02-2827 minHumanVolution#058 Weg von Kontrolle, hin zu Vertrauen – Diese zwei Übungen verändern alles
Viele treffen ihre Entscheidungen aus dem Kopf heraus – logisch, vernünftig, sicher. Doch genau das ist oft der Grund, warum sie sich leer, unzufrieden oder sogar unglücklich fühlen. Denn echte Erfüllung entsteht nicht durch reine Vernunft, sondern durch Entscheidungen, die aus dem Herzen und dem Gefühl kommen.
In dieser Folge teile ich mit dir zwei kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen Entscheidungen zu treffen oder Klarheit zu bekommen:
✨ Übung 1: Bringt dich vom Kopf ins Gefühl – du wirst erleben, dass es auf dieser Welt mehr gibt, als wir sehen können.
✨ Übung 2...
2025-02-2124 minHumanVolution#057 Schluss mit Selbstzweifeln: So lernst du, deinen Körper anzunehmen
Wie oft haben wir diesen Gedanken: „Ich würde meinen Körper mögen, wenn ich XY erreicht habe“ – doch genau das hält uns in einem ständigen Kampf mit uns selbst. Die Wahrheit ist: Dein Körper verdient deine Liebe und Annahme genau jetzt, nicht erst, wenn du einem vermeintlichen Ideal entsprichst.
So lange du deinen Körper ablehnst, ihn nicht vollständig magst, kämpft du innerlich mit dir selbst. Diese innere Härte spiegelt sich auch im Außen, in deinem Umfeld und im Leben grundsätzlich. Daher kann zB. auch Erschöpfung kommen, weil dieser...
2025-02-1418 minHumanVolution#056 Selbstführung statt Selbstsabotage: Wie du emotionales Essen durchbrichst
Viele Menschen, die abnehmen wollen, konzentrieren sich darauf, Lebensmittel zu ersetzen und gesünder zu essen. Doch das allein reicht nicht. Solange sich in dir nichts verändert, wirst du immer wieder in alte Muster zurückfallen.
In dieser Folge geht es darum, dich selbst besser zu verstehen und deine Verhaltensweisen zu erkennen. Denn wenn du lernst, deine Emotionen zu führen, anstatt sie mit Essen zu kompensieren, wird Abnehmen plötzlich leichter – ganz ohne Kampf und Verzicht.
Ich teile mit dir, warum Selbstführung in der Ernährung ein echter Gamechanger ist und wie du dieses...
2025-02-0718 minHumanVolution#055 Podcast wird 1: Rückblick und ein Tool für deine klare Monatsausrichtung
Diese Folge ist etwas ganz Besonderes, denn der Podcast feiert seinen 1. Geburtstag! Ich nehme dich mit auf eine kleine Reflexionsreise durch das vergangene Jahr – was ich gelernt habe, wie die Reise mich verändert hat und warum ich unglaublich dankbar für diese Erfahrung bin.
Zur Feier des Tages teile ich mit dir ein Journaling-Tool, das dir Klarheit und Fokus für den neuen Monat schenkt. Es hilft dir, dich bewusst auszurichten und deine Ziele, Wünsche und Intentionen für die nächsten Wochen klar zu machen.
Egal, ob du den Podcast seit der ersten F...
2025-01-3120 minHumanVolution#054 Die Power einer kurzen Pause: So findest du wieder zu dir
Manchmal wird einfach alles zu viel: der Kopf ist voll, Entscheidungen scheinen unmöglich, und Frust macht sich breit. In dieser Folge teile ich eine kurze und simple Übung mit dir, die dir hilft, in solchen Momenten wieder zu dir selbst zu finden.
Diese Übung ist perfekt, wenn du:
das Gefühl hast, nicht mehr klar denken zu können,
vor einer Entscheidung stehst und nicht weißt, was du willst,
frustriert oder überfordert bist,
oder dir einfach mal bewusst Zeit für dich selbst nehmen möchtest.
Es geht darum, dich mit dir zu verbinden...
2025-01-2408 minHumanVolution#053 Von Frust zu Flow: Wie du dein Gedankenkarussel durchbrichst
Kennst du das Gefühl, wenn du in einem Gedankenkarussell festhängst und Frust und Lustlosigkeit dich blockieren? In der heutigen Folge teile ich, was ich getan habe, als ich genau in so einer Situation war.
Ich nehme dich mit in meinen Prozess: Wie ich meine Intuition genutzt habe, um bewusst Entscheidungen zu treffen, die wirklich aus mir heraus und für mich waren. Es geht darum, wie du deinen inneren Kompass wiederfindest, dich aus deiner aktuellen Situation heraus in Bewegung bringst und die Klarheit und Freude zurück in dein Leben holst.
Jede Entscheidung, die...
2025-01-1911 minHumanVolution#052 Selbstcoachingtool: wie du vergangene Situationen heute verändern kannst
Jeder von uns hat in der Vergangenheit Situationen erlebt, die unangenehm waren und uns geprägt haben, besonders in der Kinderheit und der Jugend.
Doch du kannst deine Geschichte ändern, auch die aus der Vergangenheit, denn heute bist du kraftvoller als damals. In dieser Folge erkläre ich dir ein super leichtes Coachingtool, mit dem du frühere Situationen umschreiben kannst und dich aus der damaligen Ohnmacht wieder rausholst.
Hol dir deine Kraft zurück und spüre die Veränderung im Jetzt.
Sensual Vision Weekend 07.-09.02.2025
Website
2025-01-1009 minHumanVolution#051 Worum es 2025 geht – Fokus, Themen und Chancen
Neues Jahr, neue Möglichkeiten! 🎉 In der ersten Folge des Jahres teile ich mit dir meinen Blick auf 2025: Was wird dieses Jahr besonders wichtig? Welche Themen und Energien stehen im Fokus? Und worauf sollten wir uns ausrichten, um das Beste aus diesem Jahr zu machen?
Ich gebe dir Impulse, wie du diese kraftvolle Zeit für dich nutzen kannst.
2025 ist ein Jahr der Transformation, der neuen Chancen und der klaren Ausrichtung. Gestalte dir das Leben, welches dich wirklich erfüllt.
Website
2025-01-0323 minHumanVolution#050 Dein Körper ist das Sprachrohr deiner Seele
Dein Körper ist das Sprachrohr deiner Seele – er spricht mit dir, selbst wenn du ihm nicht zuhörst. Schmerzen, Verletzungen und Krankheiten sind nicht einfach nur "zufällig" da, sondern eine Form, wie dein Körper versucht, dir wichtige Botschaften zu senden.
Es ist Zeit, aus der Trennung herauszukommen und eine echte Verbindung zu deinem Körper aufzubauen. Denn je mehr du ihm zuhörst, desto klarer wird dein Weg und desto leichter wird es, in deiner Kraft zu stehen.
Mach den ersten Schritt in die Kommunikation mit dir selbst – und entdecke, wie dein Körper dir...
2024-12-2717 minHumanVolution#049 Geburtstagsfolge – Zeit für Entscheidungen und Selbstfeier!
Ich nehme dich mit in meine Geburtstagsrituale und die Entscheidungen, die ich für mein neues Lebensjahr getroffen habe. Denn morgen ist mein Geburtstag! Geburtstage sind für mich mehr als nur ein weiteres Jahr – sie sind ein Moment, innezuhalten, mich selbst zu feiern und bewusst auf meine Wünsche und Sehnsüchte zu schauen.
Ich teile mit dir:
✨ Wie ich meinen Geburtstag zelebriere, um mich selbst anzuerkennen und wertzuschätzen.
✨ Warum es so wichtig ist, dir Raum zu nehmen, um deine Sehnsüchte und Visionen klarer zu sehen.
✨ Welche großen Entscheidungen ich für das kommende Jahr ge...
2024-12-2029 minHumanVolution#048 Warum nach jeder Entscheidung das Alte nochmal anklopft
Hast du schon mal eine wichtige Entscheidung getroffen für einen neuen Weg und plötzlich kamen Angebote rein, die dich weg von deiner Entscheidung gebracht haben? Willkommen in der Welt der Commitment-Tester! In dieser Folge erkläre ich dir, was diese bedeuten und warum sie nach großen Entscheidungen oft auftauchen.
Ich nehme dich mit an die Weggabelung, an der du vielleicht gerade stehst, und zeige dir, wie du diese Situation nicht nur meisterst, sondern als wundervolle Zeichen nutzen kannst. Denn sie geben dir die Möglichkeit, dein Commitment für deinen Weg zu stärken. Wofür s...
2024-12-1316 minHumanVolution#047 SPECIAL Coachingsessions: Vom Karriere-Ende zum Neuanfang: Inspiration aus Michaels Reise
Willkommen zu einem brandneuen Format hier im Podcast: der Coaching-Folge! In dieser ersten Episode nehme ich dich mit in eine echte Coaching-Session mit Michael, 57 Jahre alt. Michael war beruflich unglaublich erfolgreich, hat die Welt bereist und dabei beeindruckende Unternehmen aufgebaut. Doch jetzt steht er an einem Wendepunkt: Nach einer, für ihn, überraschenden Kündigung hat er das Ziel jetzt, seinen Herzensweg zu finden und ein Leben zu führen, das ihn wirklich erfüllt.
In dieser dritten Session, die ich mit dir teile, geht es um tiefgreifende Themen: Wie können wir alte Muster des Funktionierens loslas...
2024-12-061h 07HumanVolution#046 Selbstwert stärken: So fühlst du deinen Wert unabhängig vom Außen
In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir zeigen, wie du deinen Selbstwert von innen heraus stärken kannst – unabhängig davon, was im Außen passiert. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, wie sehr wir unseren Wert an äußeren Umständen, Meinungen oder Bestätigungen festmachen. Es ist fast schon zur Gewohnheit geworden, die uns daran hindert, unseren inneren Wert wirklich zu fühlen.
Ich teile mit dir ein kraftvolles Bild, das dir hilft, deinen Selbstwert tiefer zu spüren und dich wieder mit deinem inneren Kern zu verbinden. Dieses Bild wird dir zeigen, dass dein We...
2024-11-2916 minHumanVolution#045 Fragen nach dem wahren Ich: Meine Reise nach Gran Canaria
Freiheit – so viele von uns sehnen sich danach. Doch die wahre Freiheit entsteht nicht im Außen, sondern tief in deinem Inneren. Sie beginnt, wenn du die Enge und Anspannung in deinem Körper loslässt, dich ausdehnst und Platz für neue Möglichkeiten schaffst. Erst dann kannst du diese innere Freiheit im Außen wirklich erleben.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Überwinterungs-Reise nach Gran Canaria. Eine Woche ist vergangen, und mit ihr kamen viele neue Erkenntnisse und Fragen: Wer will ich sein? Wie fühlt sich Freiheit wirklich an?
Ich teile...
2024-11-2838 minHumanVolution#044 Von der Passivität zur Power: Wie deine Träume den Weg finden
Mehr Energie für den Alltag wird freigesetzt, wenn du anfängst deinen Träumen zu folgen und das Leben gestaltest, das du dir im Herzen wünschst. Oft halten uns Glaubenssätze wie "Das geht nicht" oder "Das ist zu schwer" in einem Zustand der Passivität und deckeln unsere Energie. Doch was passiert, wenn wir beginnen, unsere Wünsche ernst zu nehmen und uns ihnen zu widmen? Indem wir unsere Träume anpacken und uns vorstellen, wie es wäre, wenn alles klappen würde und danach handeln, bekommen wir Energie zurück und das Leben beginnt, uns Lösunge...
2024-11-1521 minHumanVolution#043 Warum es schwerfällt, dem inneren Ruf zu folgen – und wie du es doch schaffst
3 zentralen Gründe, die oft dazu führen, dass es vielen schwerfällt, wirklich ihrem inneren Ruf und ihrer Leidenschaft beruflich zu folgen, wir unsere Herzensprojekte zu früh aufgeben oder sie gar nicht erst anpacken.
Und noch wichtiger: erfahre wie du Selbstvertrauen entwickelst, die Hindernisse überwindst und wirklich auf deinem Herzensweg ankommst.
Diese Episode soll dir Mut machen, neue Perspektiven auf dein berufliches Potenzial zu gewinnen und gibt dir Werkzeuge an die Hand, um dein inneres Feuer im Alltag wieder zu entfachen.
Du willst wissen, was dein Herzensweg ist? Dann melde dich zur 7 Tage Chall...
2024-11-0821 minHumanVolution#042 Burnout verstehen: Wie du die Balance zwischen Geben und Nehmen findest
Im ersten Teil spreche ich über das Thema Burnout und welches Geschenk darin verborgen liegt. Besonders Menschen, die es lieben, für andere da zu sein und eine ausgeprägte Gebermentalität haben, neigen dazu, in einen Leistungsmodus zu verfallen. Dabei gerät das Geben und Nehmen oft aus dem Gleichgewicht – was häufig zu einer höheren Burnoutquote führt. Doch worum geht es wirklich bei einem Burnout, und was kann es uns lehren?
Im zweiten Teil der Folge erkläre ich, wie du die Balance zwischen diesen beiden Polen – dem Geben und dem Empfangen – wiederherstellen kannst. Dieser...
2024-11-0123 minHumanVolution#041 Wirken statt Arbeiten: Raus aus dem Hamsterrad, rein in die Freude
Ich nehme die Arbeitswelt unter die Lupe und darüber, was viele mit Arbeit verknüpfen, nämlich Stress, Druck und dem Gefühl des Funktionierens, anstatt das sie uns zu auffüllt und Freude bringt. Es gibt noch viel zu wenig Menschen, die uns vorleben, dass Arbeit wirklich glücklich machen kann, sie uns nicht nur materiell nährt, sondern auch emotional nähren kann. Zudem haben viele das Gefühl, nicht ins System zu passen, und stellen sich die Frage: Wo gehöre ich dann hin?
Für mich geht es nicht ums Arbeiten, sondern ums Wirken...
2024-10-2819 minHumanVolution#040 Die magische Kraft der Rauhnächte: Werde Regisseur deines Lebens
Die Rauhnächte sind die magischste und kraftvollste Zeit des Jahres – eine Zeit voller tiefer Bedeutung und transformierender Energie. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, was genau die Rauhnächte sind und warum sie eine so große Kraft besitzen, um dich in deinem Leben neu auszurichten.
Es geht darum, wie du von einem Zuschauer deines Lebens zum Regisseur wirst und diese besondere Zeit nutzt, um deine Visionen zu klären, Altes loszulassen und deine Zukunft aktiv zu gestalten. Lass dich inspirieren, die Rauhnächte bewusst zu erleben und diese magische Phase als Schlüssel für dein per...
2024-10-1815 minHumanVolution#039 Deine Energie formt dein Leben: Wie du mit deiner Stimmung deine Realität veränderst
Deine Energie und dein innerer Zustand bestimmen maßgeblich, was du erlebst und wem du begegnest. Ziele und Visionen lösen oft Gefühle wie Glück, Frieden und Dankbarkeit aus, aber um diese in dein Leben zu ziehen, darfst du diese Emotionen bereits in deinem Alltag fühlen und leben.
Ich zeige dir, wie du deine Stimmung im Alltag aktiv verändern kannst, um mit deinen Visionen und Wünschen in Einklang zu kommen. Erfahre, warum es so entscheidend ist, deine Energie bewusst zu steuern und wie du dadurch eine völlig neue Realität für dich ers...
2024-10-1120 minHumanVolution#038 Mitleid vs. Mitgefühl: Der Weg zur Eigenermächtigung
In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl – zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, aber eine ganz unterschiedliche Wirkung auf uns und unser Umfeld haben.
Besonders empathische Menschen neigen eher dazu ins Mitleid zu gehen, als andere.
Während Mitleid dein Gegenüber in seiner Unsicherheit und Abhängigkeit verstärken kann, ist Mitgefühl der Schlüssel zur eigenermächtigten Unterstützung.
Passend zur letzten Folge, die du dir unbedingt noch anhören solltest, wenn du sie verpasst hast, geht es auch diesmal darum, wie wir aus dem Leid auss...
2024-10-0417 minHumanVolution#037 Dauerhaft glücklich – geht das wirklich?
Ich habe mir vor einiger Zeit die Frage gestellt: "Können wir wirklich dauerhaft glücklich sein?" Wer in unserer Gesellschaft lebt uns echtes, dauerhaftes Glück vor? Und verbinden wir uns nicht häufiger über Leid als über Freude?
Wie oft hast du schon deine Freude mit anderen geteilt und dabei Neid oder Unbehagen bei deinem Gegenüber gespürt? Dieses Gefühl kann unangenehm sein, und um das zu vermeiden, distanzieren wir uns oft von unserer eigenen Freude und verbinden uns lieber über das Leid. Doch das muss nicht so bleiben.
Im Selbstexperiment habe ich h...
2024-09-2718 minHumanVolution#036 Energie statt Kompromisse: Upgrade dein Leben jetzt
Eines der weitverbreitesten Missverständnisse ist, dass viele Menschen glauben, dass man im Leben immer Kompromisse eingehen muss. Doch das ist nicht die wahr. Wenn du das glaubst, machst du dich immer wieder selbst kleiner – und genau dafür bist du nicht hier. Du bist hier, um ein Leben zu leben, das dich auffüllt und energetisiert. Es geht darum, dich nicht herunterzustufen, sondern dich upzugraden.
Diese Folge ist ein Powertalk, der dir gleichzeitig wertvolle Tipps gibt, wie du in jedem Lebensbereich ein Upgrade schaffst und welche entscheidende Rolle dein Nervensystem dabei spielt.
Lass dich inspi...
2024-09-2018 minHumanVolution#035 Keine Klarheit? Warum das nicht stimmt und wie du sie wirklich findest
Immer wieder gibt es Situationen, in denen wir das Gefühl haben, dass wir keine Klarheit haben. Doch hinter diesem Gefühl steckt eigentlich etwas ganz anderes. Denn die Aussage "Ich habe keine Klarheit" entspricht nicht der Wahrheit. Es geht darum, was wirklich dahintersteckt, wenn wir uns orientierungslos fühlen, und warum Klarheit schon in dir ist.
Außerdem bekommst du wertvolle Tipps an die Hand, wie du zu deiner Klarheit findest.
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2024-09-1518 minHumanVolution#034 Warum uns schwierige Situationen am Aufblühen erinnern
Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, die schwer und schmerzvoll erscheinen. Diese Momente sind nicht dazu da, dir zu zeigen, dass du es nicht wert bist oder nicht gut genug, sondern um etwas Tiefes in dir zu erkennen und zum Erblühen zu bringen.
Früher war mein Leben geprägt von Anstrengung und Härte, doch heute fühlt es sich leichter und schöner an. Und dies durfte ich vor kurzem bei einer Begegnung nochmal so klar erkennen, dass sich so vieles mittlerweile in meinem Leben verändert hat.
In dieser Folge teile i...
2024-09-0623 minHumanVolution#033 Mein Erlebnis beim Slow Tantra Dating – Ein Herz öffnendes Abenteuer
In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Erfahrung beim Slow Tantra Dating Abend und wie ich das erste Mal in die Welt des Tantra eingetaucht bin. Es war ein Erlebnis, das ich jedem nur ans Herz legen kann – so bereichernd und herzöffnend!
Obwohl ich zunächst Vorbehalte hatte und Vorstellungen, die mich lange davon abgehalten haben, wusste ich, dass meine Neugier mich irgendwann dazu bringen würde, es auszuprobieren. Und ich bin so froh, dass ich es getan habe!
Lasst euch inspirieren und erfahrt, warum Tantra mehr ist als das, was viele denken...
2024-08-3034 minHumanVolution#032 Ein neues Familienmodell – Möglichkeiten jenseits der Leihmutterschaft
In der heutigen Folge spreche ich über ein neues Familienmodell als Alternative zur Leihmutterschaft. Lange hatte ich eine Sehnsucht Mutter werden zu wollen, dieser Wunsch war so groß, doch habe ich die Themen dahinter erkannt und konnte einen neuen Blick darauf bekommen und ich teile eine besondere Möglichkeit, die mir das Leben anbietet, und warum ich den Gedanke von zwei Vätern wunderschön finde.
Lasst uns für neue Konzepte öffnen und unser Verständnis von Familie erweitern. Tauche ein in diese inspirierende Diskussion und entdeckt die vielfältigen Möglichkeiten moderner Familienkonstellationen.
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2024-08-2319 minHumanVolution#031 Als Zwilling auf die Welt gekommen, aber alleine ins Leben: Vom doppelten Glück zum alleinigen Weg
🔔 Triggerwarnung: Diese Folge enthält Themen über Fehlgeburten und Abgänge, die für einige Zuhörerinnen und Zuhörer belastend sein könnten.
In der heutigen Folge spreche ich über ein sehr persönliches und sensibles Thema: Ich bin als Zwilling auf die Welt gekommen, aber alleine ins Leben. Viele wissen nicht, dass es Zwillingsschwangerschaften gibt, bei denen nur einer der Zwillinge geboren wird. Ich teile meine Erfahrungen und Gefühle darüber, wie es ist, mit diesem Wissen zu leben und wie es mein Leben beeinflusst hat.
Wir werden darüber sprechen, wie man mit dem Ver...
2024-08-1616 minHumanVolution#030 Ziele, Wünsche und Visionen anziehen – Mein aktuelles Experiment
In der heutigen Folge teile ich mit dir ein spannendes Experiment, das ich gerade durchführe. Ich teste wieder, wie ich meine Ziele, Wünsche und Visionen in mein Leben ziehen kann und lasse dich daran teilhaben.
Ich spreche darüber, welche Methoden und Techniken ich verwende, um meine Träume Realität werden zu lassen, und berichte von den ersten Erfolgen, die ich bereits erlebt habe.
Lass dich inspirieren und erfahre, wie auch du deine Ziele und Visionen verwirklichen kannst!
Du wünschst dir Unterstützung und Motivation beim Herausfinden oder der Umsetzu...
2024-08-0924 minHumanVolution#029 Durch Schmerz zur Klarheit: Mein tiefster Glaubenssatz und seine Überwindung
In dieser Folge öffne ich mein Herz und teile einen tiefen Einblick in mein innerstes Selbst. Ich erzähle dir von meinem größten und tiefsitzendsten Glaubenssatz, der mein Leben so sehr bestimmt hat. Eine unerwartete Situation hat mir das Leben geschenkt, die mir ermöglichte, diesen Glaubenssatz loszulassen und mich für eine neue, erfüllendere Realität zu entscheiden.
Es geht darum, wie das Leben uns immer wieder schmerzliche Situationen präsentiert, damit wir uns selbst besser erkennen und fühlen können. Diese Episode ist eine sehr intime und emotionale Reise durch einen inneren und äußeren...
2024-08-0222 minHumanVolution#028 Vom Wunsch zur Realität: Glaubenssätze überwinden und Ziele erreichen
Bei unseren Wünschen, Zielen und Visionen geht es nie darum, ob sie sich erfüllen, sondern das es nur eine Frage der Zeit ist, bis sie sich erfüllen und sichtbar werden. Ich nehme dich mit auf eine sehr persönliche Reise, in der ich einen meiner tiefsten Wünsche und den gesamten Prozess mit dir teile.
Ich nehme dich mit in die Höhen und Tiefen, die Schattenseiten und die einschränkenden Glaubenssätze, die auf diesem Weg aufkamen. Du erfährst, wie ich diese Herausforderungen gemeistert und letztendlich meinen Wunsch verwirklicht habe. Diese emotionale und inspi...
2024-07-2639 minHumanVolution#027 Strahle als Vorbild: Dein neues Normal voller Freude und Energie
In dir steckt ein Vorbild. Du bist hier um Vorbild zu sein, voller Freude und Genuss.
Gemeinsam tauchen wir ein in deine Energie und das authentische Sein als Vorbild, denn als dieses wirst du gebraucht.
Heute ist der Beginn deines neuen Normals, eine Zeit, um bewusst zu spüren, wer du wirklich bist und was du dir von Herzen wünschst. Diese Episode lädt dich ein, tiefer in dein Inneres zu gehen und dich mit deiner wahren Essenz und Kraft zu verbinden.
Erlebe deinen Körper vor Energie vibireren.
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2024-07-1912 minHumanVolution#026 WUNDERvolle Begegnung: Entdecke deine Ziele und die unendlichen Möglichkeiten
Ich hatte eine WUNDERvolle Begegnung, die mir eine völlig neue Sicht auf meine Ziele und die unendlichen Möglichkeiten, die ich habe, eröffnet hat. Lass auch du dich von dieser Begegnung inspirieren.
Ich lade dich ein, mit mir die Perspektive zu wechseln und zu spüren, dass du all deine Ziele, Wünsche und Visionen erreichen kannst. Alle Möglichkeiten stehen dir offen. Diese Folge ermutigt dich, groß zu denken und mutig voranzugehen.
Die Sehnsüchte, die du in dir trägst, sind der Beweis dafür, dass du genau dies in diesem Leben erre...
2024-07-1210 min
365 Tage in Wundern#037 - Der Bruch - Wer bin ich eigentlich?
Der Bruch - Wer bin ich eigentlich?
In dieser entscheidenden Episode kündige ich eine fundamentale Änderung im Podcast an. Nach intensiven Überlegungen und persönlichen Reflexionen habe ich beschlossen, den Kurs in Wundern zu pausieren und mich auf eine neue Reise zu begeben. Ab jetzt geht es darum, herauszufinden, wer ich wirklich bin, was meine Ziele sind und wie ich mein Leben gestalten möchte. Ich teile tiefgehende Gedanken über meine zukünftige Vaterschaft, die Suche nach meinem inneren Selbst und meine Erkenntnisse aus dem Buch "Gespräche mit Gott" von Neale Donald Walsch. Begleite mich auf dies...
2024-07-0517 minHumanVolution#025 Halbjahresreflexion: Kraft schöpfen und klar ausrichten
Nimm dir Zettel und Stift zur Hand, mach es dir gemütlich und tauche ein in eines meiner Lieblingsrituale. Meiner Halbjahresreflexion. Dieses Ritual dient dazu, bewusst Bilanz zu ziehen und voller Klarheit und Freude in die zweite Jahreshälfte zu starten.
Gemeinsam lassen wir die ersten 6 Monate des Jahres Revue passieren und halten inne, um zu betrachten und auch zu feiern, was alles passiert ist. Doch damit nicht genug – wir richten uns auch ganz bewusst auf die kommenden 6 Monate aus.
Eine klare innere Ausrichtung ist entscheidend, um den Weg für die kommende Zeit zu ebnen...
2024-07-0531 minHumanVolution#024 Verwurzelt im Sturm: Eine Meditation zur inneren Stabilität
Diese Folge mit einer kraftvollen Meditation hilft dir, dich im Sturm des Lebens zu verwurzeln und deine innere Stabilität zu finden. Das Leben kann oft stürmisch und überwältigend sein, doch wenn wir tief verwurzelt sind, können wir standhaft bleiben und die Herausforderungen meistern.
Diese Meditation ist speziell dafür konzipiert, dich zu unterstützen, damit du nicht von den Wellen des Alltags umgerissen wirst. Ich führe dich durch sanfte Anleitungen, die dir helfen, deine innere Kraft zu finden und dich fest zu verwurzeln, egal was um dich herum geschieht.
Bevor du diese...
2024-06-2812 minHumanVolution#023 Hol dir deine Lebendigkeit zurück
Unser aktuelles Lebenskonzept von höher, schneller, weiter führt dazu, dass unsere Körper und Seelen immer kränker werden. Der ständige Stress, dem wir ausgesetzt sind, hat sich bereits zur Gewohnheit für unseren Körper entwickelt und wir entfernen uns immer weiter von einem gesunden Seinszustand. Die Folge thematisiert die Bedeutung des Slow Livings, was es bedeutet und warum es deine Lebensqualität verbessern und deine Lebenserwartung erhöht. Es wird aufgezeigt, wie wichtig es ist, bewusster zu leben, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und den Stress im Alltag zu reduzieren. Durch eine langs...
2024-06-2124 minHumanVolution#022 Spiritualität vs. Esoterik: Was ich darüber denke.
Ich widme mich einem Thema, das mir in letzter Zeit häufiger begegnet ist: Esoterik. Dies habe ich zum Anlass genommen, um darüber zu sprechen, was Spiritualität und Esoterik für mich persönlich bedeuten.
Ich teile meine Sichtweise darauf, wie Spiritualität unser tägliches Leben beeinflusst und warum es wichtig ist, Lektionen aus unseren Erfahrungen zu lernen. Denn wenn wir aus Situationen und Gefühlen nichts lernen, werden sie immer wiederkehren, bis wir die Lektion verstanden haben.
Außerdem nehme ich dich mit auf eine persönliche Reise, in der ich einen aktu...
2024-06-1415 minHumanVolution#021 Neues Normal: Wie Dreherfahrungen mein Leben veränderten
Wir haben jeden Tag die Möglichkeit uns zu entscheiden.
Und ich hatte in dieser Woche so klare Situationen, in denen ich immer wieder neu entscheiden konnte. Ich habe die Woche wieder fürs ZDF gedreht und teile meine Erfahrungen von diesem Tag und den viele kostbare Momenten, die ich geschenkt bekommen habe, in denen ich neu für mich entscheiden konnte. Diese Erfahrungen boten mir die Möglichkeit, mich zu fragen: Möchte ich in meiner alten Identität bleiben, oder nutze ich den Moment und entscheide mich für mein neues Normal?
Ich erzähle, wie dies...
2024-06-0727 minHumanVolution#020 Eine Reise zum Aufblühen: Eine Meditation, die purer Genuss für deinen Körper ist
Heute lade ich dich zu einer Meditation ein, die dich aufblühen lässt und puren Genuss für deinen Körper ist. Es ist an der Zeit, einfach mal herunterzufahren und dich selbst zu genießen. Bevor du diese Folge hörst, mache es dir gemütlich, sorge dafür, dass du ungestört bist, und schenke dir diesen kostbaren Moment der Selbstliebe und des Genusses.
Während der Meditation führe ich dich durch sanfte Anleitungen, die dich dazu einladen, dich voll und ganz mit deinem Körper zu verbinden und die Schönheit deiner Existenz zu s...
2024-05-3110 minHumanVolution#019 Tauche in deine Esssenz: Fragen, die dich mit dir selbst verbinden
Ich teile eine Sammlung von Fragen, die dir helfen, dich selbst zu finden und bei dir anzukommen. Oft streben wir nach äußeren Erfolgen und suchen nach Antworten im Außen, doch wahre Erfüllung liegt in der Verbindung mit unserer eigenen Essenz.
Diese Folge ist eine Einladung, die Geschwindigkeit und den Druck des "höher, schneller, weiter" hinter dir zu lassen und stattdessen tiefer in deine eigene Essenz einzutauchen. Ich teile Fragen, die mir selbst geholfen haben, meine wahre Natur zu erkennen und meine innere Stimme zu hören.
Es ist leicht, falsche Fragen zu ste...
2024-05-2413 minHumanVolution#018 Geld und Gefühle: Eine Reise zu unserer Beziehung mit Finanzen
Ich öffne die Tür zu einem Thema, das oft Tabu ist: Geld und unsere damit verbundenen Gefühle. Ich teile meine persönliche Geschichte und wie das Umfeld, in dem ich aufgewachsen bin, meine Einstellung zu Geld geprägt hat und wie Geld uns manchmal einschränken kann.
Es geht darum, die Verbindung zwischen unseren Emotionen und unserem Umgang mit Geld zu erkunden. Wie beeinflusst Geld bisher unser Leben? Wie haben unsere Erfahrungen und Überzeugungen unsere finanzielle Realität geprägt?
Diese Folge ist eine Einladung, sich auf die eigene Reise zu begeben und ehrlich z...
2024-05-1726 minHumanVolution#017 Gewinn statt Verlust:(m)eine neue Identität
Ich teile einen persönlichen aktuellen Prozess, den ich gerade durchlaufe, bei dem ich von der Identität: "ich verliere" zur Identität: "ich gewinne" navigiere. Diese Reise führt durch verschiedene Etappen von Verlusten, die ich erlebt habe, und die bestimmte Glaubenssätze und Identitäten genährt haben, die ich jetzt aktiv verändert habe.
Ich lade dich ein, mich auf dieser introspektiven Reise zu begleiten, während ich über die Herausforderungen und Lektionen spreche, die ich auf meinem Weg des Wandels erlebt habe. Von den Höhen und Tiefen des Lebens bis hin zu den entsche...
2024-05-1034 minHumanVolution#016 Deine EinzigARTigkeit entdecken: Eine Einführung in Human Design
In dieser Folge tauche ich tief in die faszinierende Welt von Human Design ein und teile, warum es für mich die ultimative Persönlichkeitsanalyse ist. Human Design ist weit mehr als nur ein Werkzeug zur Selbstreflexion - es ist eine persönliche Bedienungsanleitung für dich und andere.
In dieser Folge erkläre ich, was Human Design überhaupt ist und wie es funktioniert. Ich teile auch meine persönliche Reise mit diesem wunderbaren Tool und wie es mein Verständnis für mich selbst und andere tiefgreifend verändert hat.
Es bietet nicht nur Einsichten...
2024-05-0331 minHumanVolution#015 Die Freiheit durch Gefühle: Eine Reise zur Wahrnehmung und Selbstverbindung
Wir leben in einer Gesellschaft, die uns lehrt, unsere Gefühle zu unterdrücken oder zu ignorieren, weil sie nicht gut und unkontrollierbar sind, was zu einem Verlust der Verbindung zu uns selbst führen kann.
Ich teile Gedanken darüber, was passiert, wenn wir unsere Gefühle nicht zulassen und durchleben, und wie sich dies auf unser Leben und unsere Beziehungen auswirken kann. Es ist wichtig zu verstehen, dass das Unterdrücken von Gefühlen zu körperlichen und emotionalen Blockaden führen kann, die uns daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen.
Am Ende d...
2024-04-2619 minHumanVolution#014 Vom Ensemble zur Hauptrolle: Die Suche nach unserer eigenen Lebensbühne
Ein Thema das viele von uns betrifft: den Übergang vom Ensemble zur Hauptrolle in unserem Leben. Ich habe offen über meine persönliche Reise gesprochen: warum ich mich langezeit viel wohler im Ensemble gefühlt habe und welche Überzeugungen unterbewusst noch in mir steckten und ich mich deshalb in den Hauptrollen häufig unwohl und nicht sicher gefühlt habe.
Es war eine Reise der Selbsterkenntnis, nachdem ich diese Hürden erkannt und überwunden hatte, kann ich heute die Hauptrolle genießen und mein volles Potenzial ausleben.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einen Bereich ha...
2024-04-1928 minHumanVolution#013 Mach dich groß: die Magie der inneren Ausrichtung
Ich widme mich in dieser Folge dem Thema der inneren Ausrichtung und wie sie in Sekundenschnelle Situationen verändern kann. Es ist faszinierend zu erkennen, dass die Art und Weise, wie wir uns innerlich ausrichten, direkten Einfluss auf unsere Wahrnehmung und unser Umfeld hat.
Ich teile eine der effektivsten, schnellsten und leichtesten Übungen, um sofort dein inneres Standing zu verändern. In dieser Folge erkläre ich nicht nur, wie die Übung funktioniert, sondern auch, warum sie so wirksam ist. Ich teile Beispiele und Anwendungsmöglichkeiten, damit du die Kraft der inneren Ausrichtung in verschiedenen Lebenssituationen nutzen kannst...
2024-04-1216 minHumanVolution#012 Die Macht des Hinsehens: Ein neuer Blick auf den Umgang mit Kritik
In der dieser Folge meines Podcasts öffne ich eine Tür zu einem neuen Verständnis darüber, wie wir mit Kritik und Kritikern umgehen können. Oft empfinden wir Kritik als eine unangenehme Erfahrung, die uns verletzt oder verunsichert. Doch was wäre, wenn wir die Macht hätten, zu entscheiden, was wir aufnehmen und was nicht?
Genau darum geht es in dieser Folge: darum zu erkennen, dass wir die Kontrolle darüber haben, wie wir mit Kritik umgehen. Wir entscheiden, was wir annehmen und was wir ablehnen. Ich teile Einsichten darüber, wie wir unsere mentale F...
2024-04-0511 minHumanVolution#011 Die Kunst der gesunden Freundschaften: Ein grundlegender Baustein für unser Wohlbefinden
In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das oft übersehen wird, aber von grundlegender Bedeutung für unser Wohlbefinden ist: gesunde Freundschaften. Ich tauche tief ein in die Essenz dessen, was es bedeutet, gesunde und nährende Freundschaften zu (er-)leben.
Wir leben in einer Zeit, in der oberflächliche Verbindungen oft im Vordergrund stehen und die Tiefe von Freundschaften vernachlässigt wird. Doch in dieser Folge erkunden wir, wie wir unser Miteinander verändern können, um authentische und erfüllende Beziehungen aufzubauen.
Ich teile Einsichten darüber, wie wir Raum für Freundscha...
2024-03-2931 minHumanVolution#010 Von der Stärke zur Durchlässigkeit: Eine neue Perspektive auf Selbstwahrnehmung
In dieser Folge breche ich mit dem gängigen Narrativ, dass Stärke das höchste Gut sei, und lade dazu ein, stattdessen eine andere Art der Selbstwahrnehmung zu kultivieren - die Durchlässigkeit. Oft hören wir Sätze wie "Du bist eine starke Frau", aber was bedeutet das wirklich?
Stärke wird oft mit innerer Anspannung und Festigkeit assoziiert, aber ist das wirklich erstrebenswert? In dieser Folge erforsche ich, warum es für mich persönlich bedeutsamer ist, als durchlässig wahrgenommen zu werden, anstatt als stark. Denn Durchlässigkeit erlaubt es uns, offen zu sein, uns z...
2024-03-2216 minHumanVolution#009 Die Befreiung von der Retterrolle: Eine transformative Reise für meine Familie und mich
In dieser Folge spreche ich über die intensive Reise in der ich mich von der Retterrolle befreite und wie sich dadurch meine Beziehung zu meiner Mama verändert und harmonisiert hat.
Über viele Jahre hinweg fühlte ich mich unterbewusst, verantwortlich dafür, die Probleme meiner Mutter zu lösen und sie vor jeglichem Leid zu bewahren.
Doch diese Rolle als Retterin brachte nicht nur Belastung, sondern auch eine schmerzhafte Distanz zwischen meiner Mama und mir mit sich. In dieser Episode erzähle ich davon, wie ich begann, mich von dieser belastenden Dynamik zu lösen und...
2024-03-1523 minHumanVolution#008 Energie im Wandel: Veränderungen in der Zeitqualität und 5 Tipps für ein erfülltes Jahr
In dieser Folge tauche ich tief in die sich verändernde Zeitqualität und die dynamischen Energien diesen Jahres ein. Wir stehen vor einem Jahr voller Möglichkeiten und Herausforderungen, das uns auf persönlicher, körperlicher und spiritueller Ebene voranbringen kann.
Ich teile Erkenntnisse darüber, wie sich die Zeitqualität dieses Jahres verändert und welche Bedeutung dies für uns hat. Von kosmischen Einflüssen bis hin zu globalen Schwingungen.
Zusätzlich gebe ich fünf praktische Tipps, wie du dich optimal durch dieses Jahr navigieren kannst. Diese Tipps umfassen bewährte Strategien un...
2024-03-0821 minHumanVolution#007 Von Selbstkritik zu Selbstbegehren: Eine Reise zur Selbstannahme
Ich habe mich in den letzten Jahren auf eine persönliche Reise von der Selbstkritik und starken Selbstzweifeln hin zu einem tieferen Verständnis und einer liebevollen Akzeptanz von mir selbst gemacht. Es war ein langer und intensiver Weg, geprägt von Höhen und Tiefen, aber auch von bedeutenden Erkenntnissen und Transformation.
Ich teile ehrlich und offen meine Erfahrungen über diesen, für mich, unfassbar schönen Weg. Für mich geht es nicht darum, dass wir uns selbst lieben, sondern viel mehr uns selbst begehren. Viele von uns haben schon so viel von Selbstliebe gehört, doch...
2024-03-0138 minHumanVolution#006 Weiblichkeit neu definiert: Die Befreiung von negativen VorstellungenIn dieser brandneuen Podcastfolge wage ich mich in ein tiefgründiges Gespräch über die Weiblichkeit und die Kraft des Loslassens. Wir leben in einer Welt, die oft von negativen Vorstellungen über Weiblichkeit geprägt ist - sei es durch Stereotypen, gesellschaftliche Erwartungen oder persönliche Erfahrungen.
Doch was bedeutet es wirklich, sich dem Fallenlassen hinzugeben? Ich erkunde die vielschichtige Natur der Weiblichkeit und wie sie oft auf eine Weise definiert wird, die ihre wahre Essenz verfälscht. Es ist an der Zeit, diese alten Vorstellungen zu überdenken und eine neue Perspektive einzunehmen.
In dieser Folge lade ich dazu ein, die nega...
2024-02-2314 minHumanVolution#005 Partnerschaft auf Augenhöhe: Ein neues Paradigma für männliche und weibliche Rollen
In meiner aktuellen Podcastfolge gehe ich der Frage nach, wie wir in Partnerschaften eine dynamische Balance zwischen männlicher und weiblicher Kraft erreichen können, ohne unsere eigenen Identitäten zu verlieren. Denn häufig ist es der Fall, dass sich die meisten verlieren in der Partnerschaft, vor allem ist das häufig bei Frauen der Fall, dass sie aus ihrer eigenen Kraft herausfallen und in eine Rolle des ständigen "Bemutterns" geraten.
Indem Frauen sich oft zu sehr in die Rolle der Versorgerin begeben, verlieren sie nicht nur die Verbindung zu sich selbst, sondern auch die Möglic...
2024-02-1218 minHumanVolution#004 Die Kraft der Verletzlichkeit: Eine Reise zur Lebendigkeit und Verbundenheit
In dieser Folge tauche ich tief in das Thema Verletzlichkeit ein und teile meine persönliche Reise durch die Herausforderungen und Erkenntnisse, die damit verbunden sind. Lange Zeit war ich im Funktionsmodus gefangen, überzeugt davon, dass Stärke bedeutet, keine Schwäche zu zeigen. Ich hatte mir regelrecht "Professionalität" im Unterdrücken meiner Verletzlichkeit angeeignet - doch dieser Mechanismus trennte mich von meiner Menschlichkeit und der Möglichkeit echter Verbundenheit.
Dann kam der Punkt, an dem ich einfach nicht mehr konnte. Ein Jahr voller Herausforderungen zwang mich, mich meiner Verletzlichkeit zu stellen. Ich erzähle von diesem W...
2024-02-0126 minHumanVolution#003 Der Name als Spiegel der Größe: Eine persönliche Reise durch Identität und Entwicklung
In der aktuellen Episode erforsche ich die faszinierende Verbindung zwischen meinem Namen und meiner persönlichen Entwicklung. Ein Name ist mehr als nur eine Aneinanderreihung von Buchstaben - er kann eine tiefe Bedeutung tragen und uns auf unserem Weg der Selbsterkenntnis begleiten.
Besonders mein Doppelname hat mich oft hin- und hergerissen. Doch im Laufe der Zeit erkannte ich, dass mein Name mehr als nur eine Etikettierung ist - er ist ein Spiegelbild meiner Größe und meiner inneren Kraft. Ich teile die Erkenntnisse und den wundervollen Prozess, den mein Name in mir ausgelöst hat.
Durc...
2024-02-0112 minHumanVolution#002 Befreie deine Stimme: Eine Reise von Enttäuschung zu Befreiung
In der neuesten Folge meines Podcasts "Wer bin ich, wenn ich ich bin" öffne ich mich und teile eine sehr persönliche Reise durch die Höhen und Tiefen der Beziehung zu meiner Stimme. Schon in meiner Kindheit hegte ich den sehnlichen Wunsch, Gesangsunterricht zu nehmen und meine Stimme zu entdecken. Doch wie das Leben manchmal spielt, stieß ich auf Enttäuschungen und Herausforderungen, die meinen Glauben an meine stimmliche Fähigkeiten erschütterten.
Ich erzähle von den Momenten der Enttäuschung, von denen, die meinen Glauben an mich selbst erschütterten, bis hin zu Erlebnissen, die sogar...
2024-02-0121 minHumanVolution#001 Die Reise zu meinem wahren Ich: Vom Kindheitsstar zur erfüllten Lebenskünstlerin
In der ersten Folge meines Podcasts "Wer bin ich, wenn ich ich bin?" tauche ich tief in meine persönliche Reise ein und teile mit dir die einzigartige Reise, die mich zu der Person gemacht hat, die ich heute bin. Von meinen Anfängen und Einstieg als sechsjährige in die Filmbranche bis hin zu meiner Erfüllung als ganzheitliche Lebenskünstlerin habe ich viele Höhen und Tiefen erlebt, die mich geformt haben.
Ich erzähle von meiner leidenschaftlichen Liebe zur Schauspielerei, die mich viele Jahre lang begleitet hat, und wie ich durch eine intensive Musicalausbildung meine k...
2024-02-0138 min
Ostbrosche#4 Mandy Marie MahrenholzEin Gespräch mit Mandy Marie Mahrenholz - Triple M könnte auch stehen für Mut, Macherin & Manifestation. Von Deeptalk bis Dating-Apps über Zungenpiercing bis hin zum Arschgeweih - dieses Mal ist alles dabei. Und warum Kindern der 90er wie mir bei Mandy sowieso Einstein-mäßig ein Licht aufgeht, erfahrt ihr in der 4. Folge der Ostbrosche... Viel Spaß beim Hören & immer dran denken :) "Im Osten geht die Sonne auf, nach Westen nimmt sie ihren Lauf" Hier findest du mehr über Mandy Marie Mahrenholzhttps://instagram.com/mandy_marie_mahrenholz?igshid=YmMyMTA2M2Y=Ein spezi...
2023-04-301h 01
Travelista - Dein spiritueller ReisepodcastLebensfreude - Ein Interview mit Mandy-Marie MahrenholzFolge #21
In der heutigen Episode habe ich die liebe Mandy-Marie Mahrenholz zu Gast. Mandy-Marie ist Coach und Expertin für Lebensfreude, berufliche Entfaltung und Human Design.
Wir sprechen über ihre ganz persönliche Heldenreise und ihren Lebensweg. Schon früh prägten Konditionierungen und gesellschaftliche Erwartungen Mandy-Marie's Leben, denn sie stand schon im Kindesalter für Fernsehen und Film vor der Kamera. Es folgten eine Schauspiel Ausbildung sowie die Liebe zum Pole Dance.
Warum sie heute mit Herz und Seele Coach ist und wie ihre bisherigen beruflichen Erfahrungen ihr dabei helfen, das erzählt sie uns in...
2021-09-2352 min
Kaffeeklatsch for Business - Alles was Du für Dein Online Business wissen musst.#94 - Diese 3 Fragen solltest Du Dir morgens stellen - Im Interview mit Mandy-Marie MahrenholzWas denkst Du eigentlich nach dem Aufstehen? Darüber und über ganz viele andere spannende Themen habe ich mit Mandy-Marie Mahrenholz gesprochen.
Sie hat einen mega spannenden Lebensweg und hat uns berichtet, wie sie in die Selbstständigkeit gestartet ist und was das für sie bedeutet.
Sie gibt uns unter anderem drei mega spannende Fragen mit, die auch Du Dir mal morgens stellen kannst.
Und dann berichte mal, was das bei Dir verändert hat. Mandy-Marie und ich sind super gespannt!
So findest Du Mandy-Marie Mahrenholz:
Ihr...
2021-08-1721 min
OPTION OPTIMISMUS - Der Podcast#05 - OPTION OPTIMISMUS - Der Podcast - Zu Gast: Mandy Marie MahrenholzHeute zu Gast ein Multi Talent, Sängerin, Tänzerin, Schauspielerin und nicht zuletzt empathischer
Coach für Menschen, die sich auf den Weg machen wollen, um sich zu entwickeln.
Ich freue mich sehr auf das Gespräch mit → der lieben Mandy-Marie Mahrenholz
Wer sich mit Mandy austauscht, merkt schnell, dass sie begeistert ist, ein empathischer Mensch
voller Tatendrang und ich erlebe sie auch als motivierend.
Als Künstlerin hat sie im Jahr 2020 sicher einige Herausforderungen zu meistern gehabt und auch
dieses Jahr ist bisher anspruchsvoll für diese Berufsgruppe.
Über ihren Weg, ihre Entwicklung, ihre mutigen Entscheidungen bis hin zu einem...
2021-02-1737 min
Der Stretching Podcast#61 Bereit machen für das neue flexy JahrStretchingziele & mentales Training: genau um das geht es in dieser Folge. Ein neues Jahr steht vor der Tür und damit du flexy und mit einer gewissen mentalen Stärke in das Jahr startest, habe ich diesmal viele Fragen für dich parat. Fragen zum Reflektieren, Visualisieren und einen Abschluss Tipp für dein flexy Jahr 2021.
Wenn du noch mehr BEWEGUNG IN DIR erschaffen möchtest, melde dich jetzt an für das Online Event für deinen Neustart am 3.1.2021 von 10-18 Uhr mit Mandy-Marie Mahrenholz und mir gemeinsam: https://sisers-stretching.at/bewegung-in-mir/
Wir freuen uns dies...
2020-12-2529 min
The CrÆtive Mind - a Podcast by Maike DöhlingACTORS & MIND Special - Mandy & Maike sprechen über Selbstliebe und SchauspielEs ist schon die vierte Folge mit der Lieben Mandy-Marie Mahrenholz und dieses mal sprechen wir über das Thema Selbstliebe und Schauspiel. Du bekommst hier die Live Atmosphäre aus einem Strandkorb an der Ostsee direkt am Meer :) Unser heutiges Thema ist Selbstliebe und du erfährst: 💛 Was für uns Selbstliebe bedeutet💛 Wann und warum wir angefangen haben, uns mit diesem Thema auseinanderzusetzen 💛 Was wir über Schönheitsideale denken💛 Warum wir selbst entscheiden sollten, wie wir uns fühlen möchten 💛 Was Wertschätzung für uns bedeutet und wie man aus der Opferhalt...
2020-11-0245 min
The CrÆtive Mind - a Podcast by Maike DöhlingACTORS & MIND Special - Mandy & Maike sprechen über Einsamkeit unter SchauspielernIn dieser Folge spreche ich wieder mit der Schauspielerin Mandy-Marie Mahrenholz. Aus einem Gespräch heraus entwickelte sich dieses Thema und wir haben es direkt aufgezeichnet. Es geht um Einsamkeit unter Schauspielern und ihr erfahrt: ✨Wie Mandy diese Einsamkeit selbst, aber auch bei Kolleg*innen erlebt hat. ✨ Warum es vielleicht manchmal schwer ist, sich in einer Produktion auch privat zu öffnen. ✨Warum Abschiede manchmal schwer waren und wie sie heute damit umgeht. ✨Welche Chancen wir sehen, wenn es mehr offenen Austausch in Produktionen geben würde und warum Kommunikation so wichtig ist.✨Wie...
2020-10-0539 min
The CrÆtive Mind - a Podcast by Maike DöhlingACTORS & MIND Special - Mandy & Maike sprechen über Umfeld und NetzwerkenZum zweiten Mal in der Geschichte dieses Podcasts ist die liebe Mandy-Marie Mahrenholz zu Gast und wird es auch in Zukunft öfter mal sein. Heute sprechen wir über das Thema Umfeld und Netzwerk und haben am Ende auch eine kleine Ankündung zu machen. In dieser Episode erfährst du: 🎙Warum es so wichtig ist, ein gutes Umfeld zu haben🎙Woran du merkst, dass dein Umfeld nicht das richtige ist🎙Wie du dir ein gutes Umfeld aufbaust🎙Was der Unterschied zwischen Umfeld und Netzwerk ist🎙Warum auch ein gutes Netzwerk hi...
2020-08-2448 min.jpg)
Bewegte RhetorikAusstrahlung auf der Bühne - Mandy-Marie MahrenholzDieser Podcast ist ein Mitschnitt der Live-Show vom 20.04.2020. Im Interview: Schauspielerin Mandy-Marie Mahrenholz.Wir sprechen über Ausstrahlung auf der Bühne im Theater und TV, Lampenfieber, schwierige Schauspiel-Rollen und wie ihr Weg zum Schauspiel war.
Über Mandy-Marie:
Sie
ist Schauspielerin für Fernseh- und Kinoproduktionen, sowie im Theater - wo sie
überall mitgespielt hat, wird sie uns später selbst noch erzählen. Außerdem ist
sie Sängerin und Tänzerin.
Mehr Infos zu Mandy-Marie: https://www.mandy-mahrenholz.de/
Mehr Infos zu Bewegte Rhetorik: https://bewegte-rhetorik.de/
Du findest mich in den sozialen Medien bei:
Facebook...
2020-08-1400 min
The CrÆtive Mind - a Podcast by Maike DöhlingSchauspiel & Persönlichkeitsentwicklung - Interview mit Schauspielerin Mandy-Marie MahrenholzIn diesem Interview spreche ich mit der Schauspielerin Mandy Marie Mahrenholz über ihre Karriere. Wie sie in ihrer Kindheit schon bei Schloss Einstein mit der Schauspielerei angefangen hat und über ihren weiteren Werdegang in der Zeit danach und bis heute. Wir haben dabei über viele Themen wie Leerlaufzeiten, Ablehnung und Kritik sowie auch Morgenroutine, Dankbarkeit und Persönlichkeitsentwicklung gesprochen. Es war ein wunderschönes Gespräch, bei dem wir immer wieder festgestellt haben, wie wichtig es ist, bei sich zu sein und an seinem Mindset zu arbeiten.Wir wünschen euch ganz viel Spaß bei der Folge! Wenn ihr...
2020-06-0159 min