Shows
Manhertz József PodcastJárványhelyzet, összefüggések, életviteli reform, kapcsolatok, figyelemrablásA járványhelyzet fokozódik. Hogyan fordíthatom javamra a külvilág eseményeit? Valamilyen helyzet mindig lesz, ezért a jó kérdés még egy negatív szituációban is pozitív. Ez jót tesz nekem, mert csak így tudok jót visszatenni a közösbe. Neked is jót tenne. Itt tartok a pár hónapja kezdődött életviteli reform során:00:00 A természet tenyerén hordoz- A természetet nem védeni, hanem tisztelni kell02:01 Nyár eleji jóslatom a járványhelyzetről- Összefügg...
2021-09-191h 30
Manhertz József PodcastAz egészséges életmód legjobb része az erdőfürdőEgészséges életmód címén elsősorban a táplálkozás, az edzés, a testmozgás, s jó esetben még a pozitív gondolkodás jön szóba. A tartós és teljes életmódváltás alapja azonban a természeti energiákkal való együttműködés. Így más célok elérése könnyebbé válik. A hegymenet tartalma:00:00 Erdőfürdő - kapcsolódás a természet energiájához06:10 Természet, a tökéletes menedék - megtart, táplál és átalakít08:09 Erdőben élni nem szükséges...
2021-02-2422 min
Manhertz József PodcastÖnértékelés javítás a megfelelési kényszer és kisebbségi komplexus megértésével | #2A kisebbségi komplexus oka a tartós megfelelési kényszer, amely mögött önértékelési zavar van. Nagy gond, hogy az önértékelés egyszerre oka és okozata is e belső gátlásnak, amely ellen a válasz továbbra is az önbizalom növelés, egy bensőséges kapcsolat fejlesztése önmagammal. A felvétel tartalmából:- A megfelelési kényszer főleg a fiatalokat károsítja, az idősek már megszokták.- Ki tekinthető fiatalnak és ki idősnek?- Megadás kontra feladás - mi a különbség...
2020-09-0345 min
Manhertz József PodcastÖnbizalom nélkül a megfelelési kényszer kisebbségi komplexushoz vezet | #1Önbizalom jelentése: egy bensőséges kapcsolat önmagammal. E meghatározás ad alapot az önismereti kérdésre: Kinek az elvárása szerint éljek? Az önismeret mélysége fordítottan arányos a megfelelési kényszer erejével, így a kisebbségi komplexus tudatosan elkerülhető. A videó tartalmából:- Saját értékrendem kontra mások értékrendje- Személyes példám a szüleimmel kapcsolatban (a feszültség feloldása)- Megoldáskeresés: ez VAGY az? Legyen mindenkinek jó! A cél az ÉS!- A negativitás felé gravitálunk.
2020-08-3152 min
Manhertz József PodcastElégedettség; szemgyógyítás; együttműködés a természettel; "jobb adni, mint kapni"Csak egy naplemente nézésre ültem le, és ez lett belőle:- Elégedettség kell a nap jó zárásához- Szemgyógyítás napnézéssel (naplemente és napkelte idején)- Együttműködés a természettel az egyetlen fenntartható életvitel- Estére tedd rendbe a kapcsolataidat- Következő élet és következő nap: Van összefüggés?- Jobb adni, mint kapni (A szándék teszi örömtelivé)Kulcs fogalom: lelki béke és önbizalom - avagy mély kapcsolat önmagaddalKapcs...
2020-08-2429 min
Manhertz József PodcastHogyan legyek optimista? | Pozitív gondolkodás a gyakorlatbanHogyan működik a pozitív gondolkodás a gyakorlatban? E téma nem lehet egy motivációs videó tárgya, mert akkor könnyen beleeshetek a pozitív gondolkodásnak hitt önámítás csapdájába. A tartalomból:- Határozzuk meg a fogalmakat: Mit jelent a pesszimizmus és az optimizmus?- Lássuk be, hogy e fogalmak jelentése személyes és viszonylagos!- Szemléletmód és tapasztalási tartomány kiterjesztése.- Önismeret: Milyen vagyok?- Önbizalom: Mély bensőséges kapcsolat önmagammal.- Tudatosság fejlesztés...
2020-08-1732 min
Manhertz József PodcastÖnvizsgálat és a célok elérése | Milyen jelek mutatják a helyes irányt?A célok elérése nagyobb falat, mint a kitűzése. A tartalomból:- Mit jelez a körülményed, merre terel?- Gyökérkutatás: Mi van a céljaim mögött?- Mi az életem értelme?- A közeli célok csak eszközök egy nagyobb, magasabb rendű cél eléréséhez.- Hogyan folytassam a megvalósítást félúton?- Változás: maradj mozgásban! A következő lépés a legfontosabb.- Fordítsuk meg a jéghegyet: tanulás - m...
2020-08-131h 14
Manhertz József PodcastHármashatár-hegyi nem nosztalgiaIrány a Hármashatár-hegy! Inspiráció vagy nosztalgia? Számtalan alkalommal megfigyeltem, hogy aki nosztalgiával felidézi a múltat, ahelyett, hogy inspirációt érezne, gyakran a szomorúság felhangjával meséli a régi történeteket. Amellett, hogy a régmúlt felidézése, elmesélése, és így újbóli átélése egyfajta önsegítő terápiaként nyugtató hatású, hiányzik belőle jövőképet fényesítő jelen energetizálása. Tehát, a nosztalgia nem inspiráció. Múlt kontra jövő.Micsoda szuper napom volt! Ez a budapesti utam ismé...
2020-08-0824 min
Manhertz József PodcastÖnbizalom - a boldogság legalapvetőbb feltételeAz Amerikai Pszichológiai Társaság (apa.org) tudóscsoportjának felméréseiből kiderül a 4 legalapvetőbb pszichológia szükségletünk:- döntési és cselekvési szabadság- szakmai hatékonyság- emberi kapcsolatok- önbizalom *Összevetettem más tanulmányokkal is az előadásomban elemzett kutatást, és egyértelműen kiderült, hogy az önbizalmat, mint alapvető pszichológiai szükségletet, kulturális egyetemesség jellemzi. (Erre közvetlenül utal egy 53 országban, közel 17 ezer főt érintő, 2005-ben készült felmérés is.)...
2020-07-2105 min
Manhertz József PodcastAfterszüret, avagy a dunsztolt értékrend | Napirenden az önismeret fejlesztéseAz önismeret fejlesztése és az értékrend megerősítése mellett a hatékony időgazdálkodás ismét fókuszba került. Igazság szerint mindig ott van a háttérben. A húsz-húszas szüreti szezon kiváló tréning volt számomra, hogy a jövőben még jobb időgazda lehessek, nem csupán a kerti gazdálkodás idején. A felvétel látványos verziója:https://www.youtube.com/watch?v=kxjGAiC9GCE&list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnDKét korábbi videó, amelyben az érték...
2020-07-1734 min
Manhertz József PodcastÖnbizalom kontra magabiztosság | Mi a különbség közöttük?Döbbenetes fontosságú felismerés: Az önbizalom nem azonos a magabiztossággal. Kritikusan fontos megkülönböztetni e két fogalmat annak érdekében, hogy valóban megvalósíthassam a belső stabilitást, amely a külső magabiztosságnak előfeltétele. Egyetértesz azzal, hogy minden-minden-minden cselekvéshez kell a magabiztosság? Oké, akkor meg kell ismerned, hogy ez még nem önbizalom, holott arra lenne szükséged.Az önbizalom növelés mellé kapcsolódik még a kommunikáció fejlesztés, önismeret fejlesztése, önbizalomhiány leküzdése, nyilvános beszéd, kisebbségi komplexus, személyiségf...
2020-06-0858 min
Manhertz József PodcastSzokások kialakítása élvezettel, a lelki béke érdekében | Így csinálomÚj szokások kialakítása címén vacsora környékén kitekerek bringával az erdőbe minden nap. Fő cél a lelki béke. Imádom, mert a számítógépes ülő munkám után azonnal jöttek a jótékony hatások. Sokkal jobban alszom éjszaka, könnyebben és frissebben ébredek reggel. Beszélek még a karantén által ránk kényszerített digitalizálódásunk felgyorsulásáról és a tudatosság fejlesztésének fontosságáról. Poén: 24:10 után a kezemből kiesett a mobil. Persze nem á...
2020-05-2927 min
Manhertz József PodcastWörklájfbalansz | időgazdálkodás tantárgyból ezért buktam meg újraA munka-magánélet egyensúly a hatékony időgazdálkodás szempontjából számomra értelmezhetetlen. Nem teszek különbséget a kettő között. Az olvasatom szerint ez az egységesítés vezet el a hivatástudathoz, amely a munkát képes küldetéssé és valódi életcélokká formálni, függetlenül attól, hogy az vállalkozás vagy alkalmazotti munka. Minden, amit teszek egy pontban összekapcsolódik, és a személyes jóllétemet meghaladó felajánlássá válik.Ennek persze vannak veszélyei is a fenntartható életvitel szempontjából. A...
2020-05-2232 min
Manhertz József PodcastÖnbizalom a belső törvény erejeBenne rejlő módon szinte minden hangos gondolkodásomat visszavezethetem az önbizalom lényegéhez, amely a következő: egy mély, bensőséges kapcsolat önmagammal. A magabiztosságot látszólagosan még akár meg is játszatom mások előtt, ám annak belső forrását nem tudom eltitkolni. Önmagam elől!Ezért a karantén által megborított életvitel egy ziccer helyzet a tudatosság és az önismeret fejlesztése szintjén. Most mindenki erőteljes szembesítésben van önmagával. Ez egy kiváló személyiségfejlesztő tréning, amelynek leendő eredményeit az emberi kapc...
2020-05-0950 min
Manhertz József PodcastHírek kontra álhírek | Önbizalom nélkül manipuláció áldozata vagyÁlhírek vagy valós hírek? Mindegy. Önbizalom híján bármelyik negatív manipuláció lehet, pláne így a gazdasági válság 2020-as berobbanása után. Miért? Mert akinek nincs erős önbizalma, az érzelmileg könnyen befolyásolható. Az önbizalom ugyanis egy mély belső kapcsolat önmagunkkal, a személyes integritás lelki kifejeződése a cselekvés mindhárom szintjén - testi, szóbeli és gondolati szinten. Belső, nyugodt stabilitással azonban te fogod használni a híreket, nem pedig azok téged.Be kell látnom, hogy többé-kevésbé mindenki el...
2020-04-2541 min
Manhertz József PodcastGazdasági válság 2020 | A válságálló szabadúszó vállalkozás - 5. részZiccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés és önbizalom növelés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal é...
2020-04-181h 57
Manhertz József PodcastGazdasági válság 2020 | Önbizalom az új értékrend alapja - 4. részZiccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés és önbizalom növelés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal é...
2020-04-161h 32
Manhertz József PodcastGazdasági válság 2020 | A lelki béke és nyugalom felértékelődése - 3. részZiccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tí...
2020-04-152h 39
Manhertz József PodcastGazdasági válság 2020 | Az önismeret fejlesztése - 2. részZiccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tí...
2020-04-131h 47
Manhertz József PodcastGazdasági válság 2020 | Így válik hasznodra - 1. részZiccer helyzet: gazdasági zuhanás - személyes emelkedés. A gazdasági válság 2020-as kirobbanását Magyarországon és a világon mindenhol a koronás járványtól fogjuk datálni. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje, amely az önismeret fejlesztés kiváló eszköze lesz, ha velem tartasz ebben az ötrészes közös gondolkodásban. Iratkozz fel a csatornámra, hogy azonnal értesülj a folytatásról! Tí...
2020-04-102h 24
Manhertz József PodcastVálság 2020 - témapontokSemmi kétségem afelől, hogy a soron következő gazdasági válság kirobbanását a koronavírus világméretű elterjedésétől fogjuk számítani. A pénzügyi válság beérlelődéshez persze évekre volt szükség, ám az utolsó csepp a pohárba most került bele. Itt a válságkezelés ideje. Hangosan gondolkodva elkezdtem összeírni a főbb témapontokat a probléma tisztább látásához, hogy a lehető leggyorsabb és legkönnyebb megoldást ki tudjuk találni. A megoldás persze személyre szabott és minden...
2020-03-2118 min
Manhertz József PodcastÖnismeret és honlapkészítés - Mi közük egymáshoz? Kiderül a sztorimbólAz önismeret fejlesztés fontossága mindig a szemem előtt lebeg. Pláne egy nehéz helyzet ad nagy lehetőséget szembesülni önmagammal. Ez most épp a honlapszerkesztés. Húsz évvel ezelőtt alaposan elmélyültem a honlapszerkesztésben és haladó szintre jutottam benne. Mára az a tudás azonban érvényét vesztette egy online vállalkozás gyors beindításában és sikeres működtetésében. Ez a felismerés meglehetősen önértékelést erodáló, önbecsülést pusztító, és az önbizalom növelést szabotáló ... lenne! Hacsak nem lennék elég rugal...
2020-03-1354 min
Manhertz József PodcastLehet hogy mi vagyunk a bolondok? | önismeret és kommunikáció fejlesztésEz is az önismeret és kommunikáció fejlesztés témakörébe tartozik. A kommunikáció a közösségépítésről szól, az önismeret pedig elősegíti az önbizalom növelést. Elgondolkodtató a mostani eset: Mitől lehetek 100%-ban biztos arról, hogy normális vagyok? Azért, mert hasonlóan viselkedek mint a többség? A többség vajon miért normális? Mert ők is egymáshoz igazodnak?Könnyen ráfogjuk egy szellemi sérült emberre, hogy bolond. Az életvitelünket mélyen megvizsgálva azonban kiderülhet, hogy nem is...
2020-03-0204 min
Manhertz József PodcastÖnismeret fejlesztése az elrontott számítógéppel | önismereti tesztÖnismereti teszt és önismeret fejlesztése! Egy jelentéktelen mozdulattal hazavágtam a hálózati adattárolónkat. Abban a pillanatban az elmémben pokoli erők ébredtek. Erőteljesen szembesültem önmagammal. És hogy sikerült-e úrrá lennem a váratlan helyzeten, valamint a veszteségből nyereség lett-e, kiderül a felvételből.A "minden rosszban van valami jó" mondás általában hosszabb távon válik igazzá, amikor elcsendesülnek a kedélyek, elfogadtuk a rosszat, vagy amikor egy veszteség helyét egy még jobb dolog tölti be.De miért ne lehetne azon nyomb...
2020-02-2206 min
Manhertz József PodcastAz értelmetlen semmittevés felülmúlhatatlan haszna | Nem semmi meditációTudatosság a kulcs. A meditáció gyakorlása sokrétű. Ezúttal ismét a semmittevés nemesítéséről beszélek az erdőben. A nézhető verziót itt találod:https://www.youtube.com/watch?v=r1GohqFDBYU&list=PLg_9ldadoTZ6kxLrRjwhcHeoqII7rxDMnTény: a kikapcsolódás létszükséglet. Itt az elme állandó gondolati pörgésére célzok. Gyakran még vitatkozom is magammal, amikor egy döntési helyzetbe kerülök, hogy vajon mi lenne a jobb választás. A sok gondolkodás lemerít, az elmebéli semmit...
2020-02-1830 min
Manhertz József PodcastVállalkozási múltelemző és jövőnéző #2020 | Online marketing tervemMegavlog az elmúlt évi online marketing és vállalkozási eredményeimről, valamint a 2020-as terveimről. Beszélek az online marketing csatornáim finomhangolásáról, valamint sok-sok tanulságos vállalkozási tapasztalatról. Konkrétan:- A tartalomstratégiám elosztási útvonalai- Közösségi média marketing terv- Változások a 2019-es év kezdetétől- Csalódások, nehézségek, kihívások- Együttműködés a természettel, avagy mit hoz a jövő- Tervem a tartalommarketing terén- Sok...
2020-02-132h 18
Manhertz József PodcastFeladat kontra lehetőség | hatékony időgazdálkodásHatékony időgazdálkodás. Ezúttal egy szemléletváltásról beszélek, amely egy szempillantás alatt lelkesedéssé alakítja az előtted tornyosuló feladatokhoz való nyomasztó érzéseidet. A szemléletváltás valóban ilyen gyors hatású, azonban maga a szemlélet átváltása erős tudatosságot igényel.Ez egy ügyes módszer, amit nem csak a hatékony időgazdálkodás kialakításában alkalmazhatsz, hanem bevethetsz a halogatás ellen is. Fedezd fel, hogy itt átfogóan a pozitív gondolkodás játszik főszerepet. A mögöttes üzenet az, hogy...
2020-02-0419 min
Manhertz József PodcastSchobert Norbi balhé | ütős marketing és önismereti tesztA Schobert Norbi balhé mögöttes folyamatairól gondolkodtam és két lényeges következtetésre jutottam. Az egyik a vállalkozás és marketing lehetséges eredményeiről szól, a másik egy mélyreható önismereti teszt.A marketing stratégia egy átfogó és hosszú távú vállalkozói gondolkozást feltételez. Miért nyer Schobert Norbi hosszú távon? A válasz evidens. Figyelemgazdaságban élünk, az ingerküszöböt nem könnyű átlépni, ám ő erős lelki immunrendszerrel bevállalta és megtette. Szigorúan nyers vállalkozási szemszögből nézve a figyelem megragadá...
2020-01-2642 min
Manhertz József PodcastSzabadúszó vállalkozás, célok tervezése, időgazdálkodás, tartalomgyártás, kiszervezésÚgy tapasztalom, hogy egy vállalkozó életében a hétköznapok és a munkaszüneti napok nem különülnek el egymástól úgy, mint egy átlagos munkavállaló esetén. Nem kizárólag az időbeosztásra gondolok, amely határozottan elválasztja egymástól a munkával és a pihenéssel töltött időt. A vállalkozó ugyanis megehet, hogy épp nyaralás közben egy új ötlet megvalósításán gondolkodik.Hiedelem: a vállalkozás nincs ellentétben a munkavállalással. Egyik sem jobb a másiknál. Valakinek fontos a szabadság, má...
2020-01-2048 min
Manhertz József PodcastHogyan sétáltassam meg magamat? | Válasz: érvelésselAz optimális teljesítmény titka - nem titok. A keleti és nyugati pszichológia is tudományosan bizonyította, hogy önmagunk meggyőzése kedvező érzelmi állapotokat hoz létre. Az érzelmek pedig mozgatnak, vagyis motiválnak. Neked mire kell rávenned magadat? - Érvelj!Kapcsolódjunk:► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef► Podcast: https://anchor.fm/manhertzjozsef► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertz...
2020-01-1602 min
Manhertz József PodcastFigyelem-áthelyezés mint problémamegoldás | meditáció, időgazdálkodásVan problémád? Kicsi vagy nagy, mindegy. A felvételen elhangzottak segítenek erőt meríteni bármely probléma megoldásához. Egy problémás helyzet leköti a figyelmedet és gyorsan lemerít. Testileg és lelkileg egyaránt. Mindegy miről van szó, kisebb vagy nagyobb problémáról, annak megfelelő mértékű a lemerülés.A mögöttes probléma ott van, hogy a kialakult helyzetet problémának éled meg. Holott egy szemléletváltással a negatív hatásokat pozitívvá alakíthatod. A probléma jelentését formáld lehetőséggé, k...
2020-01-1614 min
Manhertz József PodcastÖnismeret alapú spontán kommunikáció | vezérelvem a kapcsolatépítésbenEgy laza vlog, benne: spontaneitás, természetes kommunikáció, nyilvános beszéd, kapcsolatépítés, mobilhasználat mint katalizátor, önismeret, tudatosság fejlesztése. Ide kapcsolódik egy korábbi előadásom, amely a spontaneitás és a nyilvános beszéd fejlesztéséhez ad 4 tippet. Íme:https://www.youtube.com/watch?v=61e9HvgVbR4&list=PLg_9ldadoTZ7vZ2Kbekl-3DkaUVaMudjnGyere huppanj le mellém! 😊Megerősítettem az eltökéltségemet a spontaneitás tovább mélyítésében. Ez egy átható minőség, amely hatással van a vállal...
2020-01-1331 min
Manhertz József PodcastCsak ennyi marad belőled az életed után | új motivációIsmét egy motiváció, amely nem érzelmi, hanem megértési alapon működik. Gyere velem egy önismereti sétára a Sárvári Arborétum csodás világába! 😏👌 Látványos verzióját itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=jRt7nj-W8Xc&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2saMindannyian arra vágyunk, hogy hagyjunk magunk mögött valami értékeset, hogy emlékezzenek ránk. Ugyanakkor erőteljes anyagi és élvezeti felhalmozásban vagyunk. Ezt az önző törekvést nem elnyomni kell, hanem használni. A motiváció fókuszának áth...
2020-01-0832 min
Manhertz József PodcastViszlát 10-es évek, gyerünk 20-asok!Ideje letisztított célokkal megkezdeni a 2020-as évtizedet! A személyes önismeret fejlesztés terén az egyik legfontosabb törekvésem az, hogy még jobban megismerjem a korlátaimat, az önazonosságom összetevőihez való ragaszkodásaimat, majd a lazításukkal vagy akár feloldásukkal még nagyobb teret adjak magamnak. Mindezt azért, hogy a célok megvalósítása felgyorsuljon. Ez nem sürgetés ám, hanem a hatékonyság fokozása. Ráérős gyorsítás! 😏👌Akármeddig is jussak, élvezni fogom az utazást, mert belátom, hogy minden tapasztalat épít és több l...
2019-12-3116 min
Manhertz József PodcastÖnbecsülés nemesítve - 2. rész - A sérthetetlenség | önismeret fejlesztéseAz önbecsülés nemesítésének következő lépéseként annak védelméről és sérthetetlenségéről beszélek. Az önismeret fejlesztés útját járjuk, amelynek járulékos eredménye az önbizalom növelése és az önértékelés helyreállítása. Benne rejlő módon ez is egy motivációs videó. Feltéve persze, ha képes vagy kinyerni belőle a számodra érvényes ismeretet. Hadd vázoljam a 2. rész témáját
Manhertz József PodcastÖnbecsülés nemesítve - 1. rész | önismeret fejlesztéseMuszáj helyre tenni: Az önbecsülés jelentése letisztul és a szokásosnál mélyebb értelmet kap miután elkülönítem az önszeretettől, pláne az önimádattól. Az önismeret fejlesztése útján ez egy gyorsítás lesz, figyelj! Mivel az egó szemszögéből nézve az önbecsülés és önszeretet lényegében azonos, ezért a megkülönböztető megértés érdekében a felvételen először is azonosítom az egó, vagyis az önazonosságunk természetét.Az önimádat egy nárcisztikus személyiség tudattartása. A...
2019-12-0941 min
Manhertz József PodcastPüspökladány gázrobbanás utóhatás | szorongás, stressz és félelem ellenVajon én is megégtem? Lelkileg! Múlt vasárnap este nyugodtan aludtunk el, és nem hittük volna, hogy éjszaka a pokol jön el hozzánk megmutatni az arcát. Püspökladányban voltam a gázrobbanáskor.A hírekből biztosan értesültél az eseményről. Ott voltam a lángok mellett, videón meg is mutatom, ahogyan én láttam. Viszont e felvétel témája elsősorban az, hogy milyen módon dolgozhatok fel magamban egy traumás helyzetet, akár elszenvedője vagy csak szemlélője vagyok. Ehhez adok számomra bevál...
2019-11-251h 16
Manhertz József PodcastEzt jól beszoptam! ...ám az önismeret mélyül, a vállalkozás pedig épülEzúttal egy vállalkozási, együttműködési csalódásomról és annak tanulságairól beszélek. Semmi kétség, az önismeret fejlesztése, és ezért a vállalkozás építése során is többet ér egy kudarc, csalódás vagy nehézség, mint a siker és a lelkesítő körülmény. Ez nem csupán a számok játéka vagy azé, hogy milyennek látnak mások engem.Egy negatív tapasztalat által közvetlenül szembesülök önmagammal és a helyzetemmel. Feltéve persze, ha a megvan bennem...
2019-11-1459 min
Manhertz József PodcastKeresem az új videóstúdiómat az erdőben | Együttműködés veled a kreativitásértA kreativitás fejlesztése az egyik fő összetevője a munkámnak. Tehát, nem csupán kreatívnak lenni, hanem egyre jobbá válni benne. Ebben az esetben a közösség építése, azon belül is a kapcsolatépítés érdekében fontos ez a hozzáállás. Merthogy egy számunkra fontos közösség építése attól épül, amit abba beleteszünk. A jó szándék önmagában még kevés, annak kifejeződése is tisztán kell, hogy tükrözze a pozitív minőségeket. Valamint tudni és érezni kel...
2019-11-0709 min
Manhertz József PodcastKreativitás fejlesztése helyváltoztatással | önismeret és nyitottságA kreativitás fejlesztése az életünk egyik legfontosabb aspektusa. Kreativitás szükséges a problémamegoldáshoz, új dolgok kitalálásához, a folyamatok gyümölcsének beérleléséhez, és a sikeres befejezéshez. Ez érvényes a munkában, a kapcsolatokban, a művészetekben, a sportban, és az élet sok más területén. Az alkotó energiánk felszabadításához szükséges az önismeret fejlesztése is. Ismernem kell önmagamat ahhoz, hogy a bennem rejlő kreativitást fel tudjam szabadítani. Önismereti teszt - kérdezd meg önmagadtól:Hogyan tudom a h...
2019-11-0329 min
Manhertz József PodcastWolf Gábor, a Marketing Commando alapítója - interjú | vállalkozás és marketingEskü alatt vallom, hogy 12 évvel ezelőtt az igazi Wolf Gábor, a Marketing Commando főparancsnoka járt nálam, aki elárulta időtálló vállalkozói sikerének 3 legfontosabb titkát. Most minden kétséget kizáróan kiderül, hogy a látszaton túl Wolf Gábor vajon sikeres embernek tartja-e saját magát. Elmondja titkait, és egy bombabiztos tanácsot ad ahhoz, hogy Te is kiugró eredményeket érhess el. Hallgasd meg az interjút, mert függetlenül attól, hogy egy vállalkozás vezetője vagy munkavállaló vagy, az elhangzottak örökérvény...
2019-10-2436 min
Manhertz József PodcastÚj reggeli rutinom - avagy a megkötött szabadság tudatos feloldása | életmódváltás motivációÍme az új reggeli rutinom, amely fordulópont az életemben! A tudatos életmódváltás nagy motiváció lesz, ha a célok elérése felgyorsul, valamint a lelki béke mélyül és az öröm fokozódik. A reggeli rutin alapjaiban nem változott, hanem inkább átalakult. Bizonyos tevékenységek rugalmas átcsoportosításával feloldottam a szokásrendszert, amely eddig betonfalként nem engedett be más tevékenységet. Megtehettem, hogy így legyen, viszont kiderült, hogy a saját szabadságom megszilárdult.Részemről az időgazdálkodás mostantól sokkal rugalmasa...
2019-10-2251 min
Manhertz József PodcastKisebbségi komplexus a származás miatt | önbizalom és önbecsülés a menedékA kisebbségi komplexus külső vagy belső okra vezethető vissza. A származásból eredő külső ok nehezen vagy egyáltalán nem szüntethető meg, ezért az önértékelési zavar megoldását muszáj magamban megtalálnom, pont úgy, ahogyan a belső okoknál (pl. testi adottságok). Amiről ebben a videóban szó van:- elfogadás gyakorlása- lelki béke és nyugalom megtalálása- önbizalom, önértékelés, önbecsülés- megfelelési kényszer- önismeret- személyiségfejlesztésA l...
2019-10-2136 min
Manhertz József Podcast100 forintos videó, avagy a boldogító múlt visszahozása | önismeret fejlesztéseA múltból kinyerhető pozitív tapasztalatok jobbá teszik a jövőmet, ha a jelenben tudatosan átélem azokat. Az önismeret fejlesztése során a múltbéli tapasztalataim tudatosítása ugyanolyan fontos, mint a képességeim, készségeim vagy bármilyen tulajdonságom.A tapasztalatok persze lehetnek negatívak, semlegesek, ám most összpontosítsunk a pozitívakra. A mai spontán videómnak ez a fő mondanivalója. Elevenítsd fel a múltad kedvelt eseményeit, helyzeteket, megéléseket, és azok örömét integráld a jelenedbe. Minél inkább átéled azokat, annál boldoga...
2019-10-1410 min
Manhertz József PodcastMegfelelési kényszer és kisebbségi komplexus | önbizalom növelés és önismeret fejlesztéseKisebbségi komplexus és megfelelési kényszer KINYÍRVA! Ezúttal egy fiatal, 17 éves srác kért tanácsot, mert mindössze 150 cm magas, és ezért kisebbségi komplexusa van. Ha kíváncsi vagy, hogyan rázom gatyába a kis havert 40 perc alatt, akkor tarts velem! Szuper erős gyakorlati elvekről beszélek, amelyekkel más önbizalom pusztító jelenséget is semlegesíthetsz.Vizsgálódjunk! Az önbizalomhiány közvetlen eredménye az önértékelési zavar. Aki viszont az önbizalom szintjén stabil, az tisztán látja a saját értékeit, vagyis az önértékel...
2019-10-1040 min
Manhertz József PodcastEz nem semmi! | új motiváció minden napra és a meditáció erejeProvokáló leszek. Beintek a motivációs trénereknek; tisztázzuk a célok, a jövőkép, és az élet értelmének összefüggéseit; majd kompenzáljuk a végletekig túlpörgetett versenyben kattogó elménk zaklatottságát. Ha csak egy felvételt mutathatnék meg a világnak a több százból, amit eddig csináltam, akkor valószínű, hogy ez lenne az. Komolyan!Ezt rengetegen keresik: motiváció minden napra. Ám ugyanennyien keresik a meditáció erejét, amely eszköz a lelki béke megtalálása útján. (Plusz a megfelelési kényszer el...
2019-10-0651 min
Manhertz József PodcastEgyüttműködés a kreativitás kulcsa | közösség építése és kommunikáció fejlesztéseA kreativitás fejlesztése az egyik fő összetevője a munkámnak. Tehát, nem csupán kreatívnak lenni, hanem egyre jobbá válni benne. Ebben az esetben a közösség építése, azon belül is a kapcsolatépítés érdekében fontos ez a hozzáállás. Merthogy egy közösség attól épül, amit abba beleteszünk. A jó szándék önmagában még kevés, annak kifejeződése is tisztán kell, hogy tükrözze a pozitív minőségeket. Valamint tudni és érezni kell, hogy másoknak mire van szü...
2019-10-0223 min
Manhertz József PodcastFényes a podcast jövője Magyarországon | BusinessMind interjúNagy lelkesedéssel figyelem a podcast világát. Az elmúlt évben óriási lendületet vett a hazai felhozatal, egyre többen indítanak saját műsort, szervezetek és magánszemélyek egyaránt.A podcast jövője nagyszerű lehetőségeket hoz mind a tartalomgyártó vállalkozások, mind pedig a hallgatók részére. Amerika ebben is előttünk jár, és a korábban ott megjelent trend Magyarországon most tükröződik.A podcast az online marketing egyik legdinamikusabban fejlődő tartalomgyártási és tartalomelosztási formája lett. Már...
2019-09-2953 min
Manhertz József PodcastVideózás a karbon-negatív stúdiómban (hátizsák-mustra) | videós felszerelés tippek kezdőknekMilyen videós felszerelés lapul a táskámban? Akár profi videós vagy, akár kezdőként a videózás alapjai és elkezdése izgat, most vágatlanul kipakolom a hátizsákomat, hogy lásd mit használok. Ha nem csak a lelki szemeiddel akarod látni, akkor gyere a YouTube csatornámra és nézd az igazi szemeiddel! :) Nem csak tippek kezdőknek, hanem egy inspiráció is, hogy a videózás elkezdése sokkal egyszerűbb, mint hinnéd. Hogyan legyél jó YouTube videós? Nálam ez a technikai válasz. Most már "cs...
2019-09-2731 min
Manhertz József PodcastSokkal többet akarnak kapni belőled | önbizalom növelés és kommunikációAz önbizalom növelés felgyorsítható a szemléletváltás oldaláról is. A kommunikáció lényege a közösségépítés. Mivel egy közösség attól fejlődik és erősödik, amit abba beleteszel, ezért érdemes egyre több teret adni a spontán kifejeződésnek. A szemléletváltás ebben az esetben a másik oldal vágyainak megértéséről szól. Ez a külső nézőpont integrálása. Hadd motiváljalak az önismeret fejlesztése érdekében:* * * Aki kedvel, az annál jobban kedvelni...
2019-09-2204 min
Manhertz József PodcastLégy önmagad! Mindenki más már foglalt. | önbizalom növelés és kommunikáció fejlesztésAz önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés érdekében csökkenteni kell az énkép fájdalmát. A belső engedély az önismeret fejlesztés folyamatából kel fel, ezért a mostani erdei időzésemben amellett érvelek, hogy ne mások rólad alkotott véleményét akard megváltoztatni, hanem a saját hozzáállásodat ahhoz, ahogyan szerinted mások vélekednek terólad. Miért?Több nyomós okom is van:1) Lehetetlen mindenki véleményét számodra kedvezővé formálni.2) Rendkívül kimerítő a megfelelési...
2019-09-1736 min
Manhertz József PodcastBelső engedély | önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztésHalaszthatatlan téma! Az önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztés érdekében kritikusan fontos, hogy foglalkozzunk a belső engedély problémájával. Mivel a gátlások zöme a kommunikációval kapcsolatos, ezért felmerül a kérdés: Vajon adsz-e megfelelő engedélyt önmagadnak ahhoz, hogy a személyiséged kifejeződjön a kommunikáció során?Egy könnyen belátható és nagy hatású szemléletváltás mellett érvelek. Ezzel lazíthatsz a gátlásokon és így kezdetét veszi a belső engedélyeztetési folyamat, amely az önismeret és önbizalom fejlesztés...
2019-09-1128 min
Manhertz József PodcastKreatív gondolkodás és videózás | önbizalom, önismeret és kommunikáció fejlesztésSzuper lelkes vagyok, hogy megmutathatom a legújabb felvételt az új videóstúdiómból! Annyira felbátorodtam, hogy egy gondolati körbe tettem az alábbi, önmagukban is óriási témákat:- kreativitás hatványozása- önismeret mélyítés- önbizalom növelés- kommunikáció fejlesztés- kapcsolatok mélyítése- kifejeződésed tágításaA felvétel elején elmesélek egy saját gyakorlatot, amit a kreatív gondolkodás fokozása miatt találtam ki. Erős módszer, feltétl...
2019-09-0432 min
Manhertz József PodcastÖnbizalom növelés kell az őszinteséghez | önismeret és kommunikáció fejlesztésAz önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés kéz a kézben jár. Az őszinte, tiszta kommunikáció egyenes arányban van az önbizalom erejével. Az önbizalom legmélyebb rétege egy bensőséges kapcsolat önmagunkkal. Ezért a mai közös gondolkodásunk célja az önismeret fejlesztése az önvizsgálat útján.Az őszinteség a személyiségünk kivetülése a kommunikáció során. Vajon mennyit tudunk adni magunkból? Mennyire tudjuk megmutatni, hogy milyenek is vagyunk valójában? Ez a belső engedélytől függ, ami az önbizalom vagy...
2019-08-1531 min
Manhertz József PodcastVersenyelőny a kommunikáció terén | Önbizalom növelés a megfelelési kényszer ellenAz önbizalom növelés főleg a szóbeli kommunikáció terén jön jól. A többség életében nagy a megfelelési kényszer. A kommunikáció fejlesztés során e gátlás legyőzésével óriási versenyelőnyt fogsz élvezni azokkal szemben, akik mások vagy saját maguk vélt vagy valós elvárásainak akarnak megfelelni.Önismereti teszt: Te is küzdesz a megfelelési kényszer ellen? A kommunikáció terén milyen gátlások tartanak vissza attól, hogy ki merd mondani mindazt, amit szeretnél? Honnan...
2019-08-0827 min
Manhertz József PodcastŐszinteség a nyitottságban | kommunikáció fejlesztés és önbizalom növelésA kommunikáció fejlesztés kritikus tényezője az önbizalom növelés. Az önbizalom egy belső erő, amely meghatározza, hogy milyen kapcsolatban vagyok magammal, s így másokkal. Ha vállalkozói személeted van, akkor hozzád szólok. Vagyis, legyen az életed egy vállalkozás, amelyben nem csupán magadért, hanem mások életének javításáért is felelősséget vállalsz a lehetőségeid tágításával.Az őszinteség az önmagammal és másokkal való kommunikációban nyilvánul meg. Ez a belső és külső kommunikáció a nyitottságomtól f...
2019-08-0537 min
Manhertz József PodcastTippcsokor egy szárnyaló párkapcsolathoz ❤️ | párkapcsolati tanácsok - Nyilvános beszéd tréning A legjobb párkapcsolati tanácsok itt halmozódnak: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7Pdg7r2OegCz80ylTe-ZmfAlkalmanként a tréningen megfuttatunk egy lényeges önfejlesztő témát. Ezúttal rendkívül hasznos és velős párkapcsolati tanácsokat gyűjtöttünk egy csokorba. Fontold meg őket, mert ennyi bölcs élettapasztalatot összesűrítve ritkán találsz.A tréning csapatának ez egy "vizsgafeladata", amely az egész napos gyakorlás spontán kifejeződése. Másképpen fogalmazva, így születnek nálunk az örömteli előadók...
2019-07-3115 min
Manhertz József Podcast4000 x köszönöm! | önismereti teszt: a társaságom engem tükröz (YouTube mérföldkő)🙏😊 Üdvözlöm mind a 4000 YouTube feliratkozómat! Nem nagy szám, de nekem mégis az. Madarat tolláról, vloggert és persze podcastert követőiről - ez egy megbízható önismereti teszt.A kapcsolódás megerősítéséért és az önismeret fejlesztése érdekében továbbra is minden új feliratkozót megnézek, minden hozzászólásra válaszolok. Hálás vagyok a lájkokért, és felbecsülhetetlen értéknek tartom a megosztásokat. Az összes mozdulat motivációt ad a folytatáshoz, további videók és podcast felvételek készítéséhez.Tovább...
2019-07-2818 min
Manhertz József PodcastSzarul vagyok - avagy az együttérzés nehézségei | önismereti teszt és személyiségfejlesztésÖnismereti teszt - Kulcs kérdés: Milyen mértékben vagy hajlandó beengedni az életedbe a negativitást? Néhány év után ismét próbára tettem az együtt érző képességemet. Az együttérzés egy kellemetlen mellékhatására voltam kíváncsi, amely tudatilag lehangoló és testileg elgyengítő.E negatív tapasztalatok vajon milyen mértékben kapcsolódnak az eredendően legmagasabb rendű együttérzéshez? Lehetséges, hogy az érzéketlenség versenyelőny? (Akárhogy is, ezt nem tekintem opciónak.)A spirituális fejlődésünk útján nehézségekk...
2019-07-1913 min
Manhertz József Podcast15 gyorsító tipp - a célok megvalósítása | Célkitűzés tananyagCélkitűzés után irány a célok megvalósítása - tippek a gyorsításhoz.⚠️ Figyelem: lustákat, megrögzött panaszkodókat csak felidegesíti, ami most következik!Íme a 15 célmegvalósító tipp felsorolása: ♦ Motiváció ♦ Tartsd a jó irányt! ♦ Maradj lendületben! ♦ Kezdd el most! ♦ Mérd a változást! ♦ Jutalmazd Magad! ♦ Engedd meg a hibázás lehetőségét! ♦ Ne halogass! ♦ Kapcsolódj ki rendszeresen! ♦ Gondolkodj a céljaidról! ♦ Beszélj a céljaidról! ♦ Tervezz előre! ♦ Összpontosíts! ♦ Fejezd be!
2019-07-1111 min
Manhertz József PodcastA valaha volt legegyszerűbb célkitűzés | A tervezés kezdeteÍme a valaha volt legegyszerűbb, mégis átfogó célkitűzés! Mostantól könnyedén áttekintheted a céljaid közötti összefüggéseket, s így gyorsabb megvalósító leszel.🌀 Íme a teljes célkitűzés tananyag:https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF---------------------------A felvétel Manhertz József 109. Nyilvános beszéd és retorika tréningjén (2010.01.18.) készült.
2019-07-1012 min
Manhertz József PodcastCélkitűzés | Motivációs tippek a célok elérése felé vezető út felénélEgy futballmérkőzés félidején gyakran az öltözőben dől el, hogy ki nyeri a meccset. A célok elérése során egyszer te is eljutsz a félidőhöz, amikor mérlegelni kell az addigi teljesítményedet. Az elhangzott tippek segítenek kijönni a beragadásból.Tény, hogy akinek van elég önbizalma célokat kitűzni, az a megvalósítás során akadályokkal szembesül. A kitartásnak csak nehézségek idején van jelentősége, ám ez önmagában még kevés a haladáshoz. Meglehet...
2019-07-0113 min
Manhertz József PodcastKlapka György sikerének titka | vállalkozásfejlesztés - kiszervezésKlapka György a vállalkozásfejlesztés terén bevéste a nevét a történelembe. Nevéhez kapcsolódik a reklám, az arany és persze a dió. Hadd meséljem el egy személyes történetemet ővele kapcsolatban! Klapka György 1995-ben személyesen fogadott az irodájában, és akkor megtanultam tőle egy rendkívül hasznos vállalkozói hozzáállást, amely az ő megismételhető sikerének egyik kulcsa volt. A videón először erről beszélek, majd a arról a korábbi hibámról, amely e sikertényező helytelen alkalmazásá...
2019-06-2610 min
Manhertz József PodcastSpanyol brokkolis csiga | együttérzés és empátia | Nem csiga főzés!Nem csiga főzés, hanem együttérzés és empátia! A spanyol csiga legmerészebb álma teljesült. A cím alapján azt gondolhatnád, hogy a konyhában csiga főzés lesz brokkolival spanyol módra. 😬 Nézd meg, hogy mit tettem ezzel a kis, ennivaló csigával!Mit gondolsz? :)•••••••••••••••••••••••••••Kapcsolódjunk:► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsef► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/-------------------Készült: 2016.08.30. és
2019-06-1901 min
Manhertz József PodcastBizonyosság adása a kommunikációban | kommunikáció fejlesztéseAzonnal ható tipp a kommunikáció fejlesztése terén. Ennek hiányában észrevétlenül szabotálod a kapcsolataidat. Az egy dolog, hogy téged megnyugtat, na de a másik fél imádni fog ezért, amikor leveleztek. Ráadásul nem kerül veszélybe a hitelességed. Nem úgy mint az enyém...Annyira egyszerű dologról van szó, hogy zéró erőfeszítés és csak pár másodperc kell hozzá. Ilyet az emberek max. 1%-a csinál. Á, dehogy, sokkal kevesebben. A kommunikációjuk által azonban ők a boldogabbak, és őket jobban is kedvelik, mint azokat, akik e...
2019-06-1304 min
Manhertz József PodcastMegszemélyesítes avagy a tudományos allegórizmus (jajj!) | kommunikáció fejlesztésHé! A kommunikáció fejlesztés során a most kitalált "tudományos allegórizmus" kifejezést kéretik mosolyogva nem komolyan venni!🐄 múúú... Félre a viccel! Amiről beszélek, egy olyan tudati cselekvés, amellyel a világtapasztalásodat képes vagy alapjaiban átalakítani. A hangsúly az átalakításon van, ugyanis ez az átlényegítés határozza meg a jelenségekhez és más lényekhez való kapcsolódásodat.Nos, el kell ismernem, hogy ortodox materialistákat csak felbosszantja ez a dolog. Ha ez az ára, én megfizetem.Az inspiráció ebből a felvételből származik: https://ww...
2019-06-1109 min
Manhertz József PodcastLelki béke megteremtése - Titkos meditáció | Az elme tisztítása gyomokkalVágyad a lelki béke megteremtése? Íme az egyik titkos, lelki béke meditáció a belső nyugalom elérése érdekében, amit az elme tisztítása útján gyakorlok! Ez egy cselekvő meditáció a lelki megtisztulás elősegítésére. Pénzért kellene tanítanom, annyira erős. A módszer még időgazdálkodási tippként is alkalmazható, ám annál sokkal többet ad: egy tudatos, folyamatosan fejlődő, és örömteli életet. Konkrétabban:✔ A nemszeretem teendők élvezetesek lesznek✔ Számtalan kellemetlen feladatra alkalmazható✔ Hatékonyabb leszel az adott cselekvésben ✔ Gyorsabban végzel...
2019-06-0603 min
Manhertz József PodcastEz az 5 perc arannyá válik | időgazdálkodás tippek halogatás ellenA halogatás művészei magas szinten képesek elcseszni az idejüket, és így az életüket. Ők olyan profin művelik a halogatást, hogy amikor csak pár percük akad két nagyobb tevékenység között, akkor sem veszítik el a tudatosságukat és magabiztosan elkerülik a produktivitást, például a facebook hírfolyamuk ellenőrzésével. Na de, ne vicceljünk az életünk legértékesebb eszközével, az idővel! Ezúttal csupán 5 szabad percem akadt, ám azt másodpercre pontosan kihasználtam. Hogy volt-e értelme, azt döntsd el te...
2019-06-0405 min
Manhertz József PodcastA boldog időgazda (alapelv) | feladatok átrendezése | hatékony időgazdálkodás tippekA kérdés: Hogyan tudom megtartani a kellemes érzéseimet és a nyugalmamat a jó időgazdálkodás megvalósításakor? Az időgazdálkodási alapelvem szembe megy a máshol tanultakkal. Az időbeosztás terén nem a produktivitás, nem az eredményesség, nem a hatékonyság van a középpontban, hanem az ember. Ez egy merőben új perspektívát nyit a célok megvalósításakor. Vizsgáld meg az elhangzottakat a saját szemszögedből!Mi történik, ha egy feladattal csúszol, ha nem tudod időben elkezdeni, vagy határ...
2019-06-0307 min
Manhertz József PodcastAz eltávolodás öröme a párkapcsolatban | Párkapcsolati tanácsokPárkapcsolati tanácsok a problémák elkerülésére, és egy jó párkapcsolat kialakítása. Egy tudatos párkapcsolat bevonzása nem meditáció kérdése. E felvételben kulcs témája az, hogy minden egyes külön töltött perc a kedvesünktől két kiváló lehetőséget ad:1) elmélyedni az önismeretben2) javítani a párkapcsolaton...ebben a sorrendben! Hogyan teszem ezt én? Gyere, ülj mellém és elmondom! 💕 Még több párkapcsolati tippet ebben a lejátszási listában találsz:https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ
2019-05-2120 min
Manhertz József PodcastKapcsolódás - a természetes és örömteli kommunikáció alapja (Kommunikációs piramis)▲ Kommunikáció fejlesztés = közösségépítés. Bemutatok egy új kommunikációs rendszert. Az elv tudatos alkalmazása reformot hoz minden társasági helyzetbe: a személyes kapcsolatoktól kezdve, az informális vagy formális társulásokon keresztül, egészen a tömegek előtti nyilvános beszédig. A neve:KOMMUNIKÁCIÓS PIRAMISA kommunikációs piramis 25 éves oktatói tapasztalatot önt formába. Egy új kontextus jött létre, amely rávilágít olyan közvetett, eddig látszólag nem releváns összefüggésekre, amelyek jelentős mértékben elősegítik az önbizalom...
2019-05-011h 07
Manhertz József PodcastEgyetemista lettem egy napra | önismereti teszt és Debreceni EgyetemEgy kiváló önismereti teszt az, amikor megvizsgálom, hogy a környezet hatása rám mennyire jelentős. A mai kísérletemben az önismeret fejlesztése érdekében beugrottam a Debreceni Egyetemre. Az aulában elvegyültem a diákokkal, s ott dolgoztam egész nap. A kísérletet sikeres volt és végig élveztem!Önsimeret fejleszése (videók): https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ6UIN3W4t7Vuc1LaPQttbnDA felvétel készült: 2016.04.07.Debrecen, Egyetemváros
2019-04-2301 min
Manhertz József PodcastEredményesség veszélye: büszkeség és gőg | lelki béke eléréseCél a lelki béke elérése. Probléma: Az eredményeimre gondolva félő, hogy nem a nyugalom, hanem a személyes egységemet veszélyeztető büszkeség merül fel, amely akár gőgössé is tehet. (+kiderül a 'gőg' szó eredete.) Vizsgáld meg a belső nyugalmad és a jóléted - vagy annak hiánya - közötti összefüggéseket! ► Előzmény: https://www.youtube.com/watch?v=vV_VC7BSVWY&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2saA büszkeség első hallásra egy nemes érzelemnek tűnik. Ez azonban cs...
2019-03-3004 min
Manhertz József PodcastEredménytudat vs. hiánytudat | lelki béke és célkitűzésProbléma: A célok elérését és a feladatok elvégzését a nyugalmunk feltételeként határozzuk meg. A nyugalomra pedig most van szükség. Emlékezz: A céltudat lelkesít, az eredménytudat pedig megnyugtat. Érzed a különbséget?Célkitűzés | Tervezés | Megvalósítás: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgF•••••••••••••••••••••••••••A felvétel készült: 2016.03.06.
2019-03-2601 min
Manhertz József PodcastKiégés ellen (burnout): Így kerüld el - életbevágó tippek | személyiségfejlesztő tréningKiégés ellen vedd fontolóra az elhangzott tippeket!Mi történik az autóval, ha tövig nyomod a gázt és elfelejtesz váltani? Pont ugyanaz, mint amikor magadat pörgeted túl - kiég a motor. A kikapcsolódás létkérdés. Sajnos ezt sokan csak akkor ismerik fel, amikor már késő.A váltó ugyanolyan fontos, mint a gázpedál. Ha gázt adsz, akkor felpörög a motor, a jármű lendületet kap és elindul. A motor hamarosan eléri azt a fordulatszámot, ahol a legnagyobb teljesítményre képes...
2019-03-1507 min
Manhertz József PodcastAlvás előtt ne lelkesedj! | hatékony időgazdálkodás és életmódváltásEgy erős tipp az eredményes időgazdálkodás és az életmódváltás megvalósításához. Ha a halogatás ellen küzdesz, akkor pláne fontold meg ezt a produktivitás növelő tippet. Azért leszel eredményesebb, mert a kiegyensúlyozott életvitel helyére teszi az aktivitásaidat. Az alvászavar kezelése otthon is lehetséges. Ehhez a legfontosabb a lelki béke megtalálása, a belső nyugalom elérése. A lelki béke mindennél fontosabb, mert ez ad alapot egy igazán eredményes és boldog életnek. Tegyél egy próbát!Sok-sok időgazd...
2019-03-1301 min
Manhertz József PodcastKözösségi média marketing - kapcsolatépítés | vállalkozásfejlesztésA közösségi média marketing-stratégiájának szíve a kapcsolatépítés. A vállalkozásfejlesztés során a kapcsolatok épülése a kommunikáció minőségétől és aktivitásától függ. A privát kapcsolatépítésre ez ugyanígy érvényes, attól függetlenül, hogy az érdekek és célok eltérőek.A felvétel elején egy váratlan, spontán jelenség felmutatta a mikro-kapcsolódások jelentőségét. Ezek a gyakran csak másodpercekig tartó érintkezések éppúgy formálják a kapcsolatrendszeremet mint a nagyív...
2019-02-2732 min
Manhertz József PodcastMegfelelési kényszer kizárva | önismeret fejlesztése, önbizalom növelésA megfelelési kényszer elsősorban abból származik, hogy túl sokat adunk mások véleményére. Az önismeret fejlesztése kritikusan fontos folyamat a megfelelési kényszer leküzdése és az önbizalom növelés útján. Ez a küzdelem nem kívül, hanem belül zajlik, nem mással, hanem magammal. Be kell látnom, hogy mások rólam alkotott véleményét magamban tényekké alakítom. Ez az átalakító folyamat a probléma, vagyis, aki ezt a transzformációt csinálja: én.Vélemények kontra tények. A szubjektív ütközik...
2019-02-2316 min
Manhertz József PodcastLégzéstechnika - cél a lelki nyugalom és testi tisztulás | aktív meditációE légzéstechnika fő célja a lelki nyugalom elmélyítése és a testi tisztulás fokozása. Ez egy aktív meditáció is egyben, amelyre nem kell külön időt szánnod, hiszen minden séta vagy kirándulás alkalmával gyakorolhatod. 😃👉 Légzőgyakorlatok, meditációk, és sok nyugtató és lelkesítő titok vár rád. Iratkozz fel a csatornámra és kapcsolódjunk! 👈😊Bőséges tippcsokor a lelki nyugalom elmélyítésére:https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1Az energiagyakorlatokat itt találod:https://www.youtube...
2019-02-2106 min
Manhertz József PodcastOnline marketing - csatornáim | Jelentés #1 | vállalkozásfejlesztésOnline marketing és vállalkozásfejlesztés. Marketingcsatornák, amelyeket az elmúlt öt hónap során beindítottam vagy revitalizáltam: ► Kommunikációs tippek - hírlevél: http://gatlastalan.hu/► Soundcloud: https://soundcloud.com/manhertz-jozsef► Instagram: https://www.instagram.com/manhertz_jozsef/► Facebook: https://www.facebook.com/manhertz.jozsef► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/► Twitter: https://twitter.com/manhertzjozsef► YouTube: https://www.youtube.com/user/manhertzjozsef?sub_confirmation=1És az új, nagy szerelem:► Medium: https://medium.com/@manhertzjozsefA tartalomstratégiámban jelenleg ezek az elosztási csatornák. A következőkben el fogom mondani (és le fogom írni) tételesen, a...
2019-02-181h 02
Manhertz József PodcastDilemma: vajon megérti, amit leírtam? | kommunikáció fejlesztésA kommunikáció fejlesztés sarkalatos pontja az, hogy képes legyek úgy kommunikálni írásban, hogy mások azt az eredeti szándékom szerint értelmezzék. Ez gyakran nehéz ügy, ugyanis a szándék már az én kifejeződésemkor torzulhat, a fogadó oldal beállítottsága pedig tovább fokozhatja a félreértelmezést. Egy friss tapasztalatom után hangosan elgondolkodtam...Kapcsolódó kifejezések: hatásos kommunikáció, hiteles kommunikáció, nonverbális kommunikáció, emberi kapcsolatok javítása, emberi kapcsolatok pszichológiája.Még több kapcsolatjavító kommunikációs tippért gyere ide:https://www.y...
2019-02-0318 min
Manhertz József PodcastA váratlan betervezése | hatékony időgazdálkodás tippekAz időgazdálkodás tippek legjobbika az, amikor a hatékony időbeosztás nyitottá tesz a váratlan események élvezetére. A legjobb időgazdálkodási tippek özöne 👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ5d4xnnQ3zvRaOOenmKsAhu 👈Ez a felvétel egy ügyes időgazdálkodás tipp kibővítése. E hozzáállás benne rejlő lényege a felelősség kiterjesztése, vagyis az adott körülmény és a távolabbi összefüggések átlátása. Szóval, a felelősség vállalása élvezetes! Miért? Mert döntési és cselekvési szabadságot ad.••••••...
2019-01-1902 min
Manhertz József PodcastNem változunk semmit - vizsgálódj! | önismereti teszt és személyiségfejlesztésEz egy önismereti teszt. Az önismeret nélkül nincs személyiségfejlesztés. 😏👉 Azért ez a vicces szituáció mélyen elgondolkodtatott. A jelenségek mögé nézve a tanulság számomra az, hogy alapvetően nem változunk. A változás persze látványos, a technológia, a környezet, az életmód stb. mind drámaian változik, ám ez csak a "csomagolás".A vágyaink, a szenvedéseink, a lelki megnyugvásra, a megismerésre való törekvéseink ugyanazok, amelyek mindig is ugyanazok lesznek. Azt hiszem ezzel a mögöttes tartalommal többet érdemes foglalkozni...
2019-01-1801 min
Manhertz József PodcastA pillanat elengedéséhez való ragaszkodás | önismeret fejlesztéseÖnismeret fejlesztése, önismereti teszt és önbizalom növelés. 😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 Vizsgálódj! A legjobb személyiségfejlesztő tréning a tudatos önmegfigyelés. Az önmegfigyelés önmagában kevés, szükség van a tudatosságra is. A tudatosság azt jelenti, hogy tudatában vagyok annak, ami van, és nem vetítem ki azt, ami nincs, továbbá átlátom a folyamatot, hogy a helyzet hogyan alakult ki, és a fejlettségemhez mérten látom a jövőbeni következményeket.Rendkívül inspiráló önismereti és személyiség teszt az, amikor egy addig megfelelőnek tartott szemé...
2019-01-1316 min
Manhertz József PodcastElvárás vs. Bizonyosság - Veszély a célkitűzésben | célkitűzésRengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgFMiért van negatív hatása az elvárásnak a célkitűzésben?Elsősorban nem az érdekel, hogyan lehetünk kívülről nézve sikeresek. Ez technikai kérdés, amit elvben bárki képes összeállítani. Sokkal inkább az érdekel, hogyan érezzük magunkat a célok megvalósítása során.Objektív siker vs. Szubjektív sikerÓriási szemléletbeli különbségek vannak...
2019-01-0902 min
Manhertz József PodcastElvárások felszámolása - ez a nagyobb élvezet titka | lelki béke, személyiségfejlesztésKérlek, iratkozz fel a podcast csatornámra, mert egyre mélyebbre hatolunk személyiségfejlesztés bugyraiban! A fejlődés önmagában élvezetes.Ebben az epizódban:Mi az a tudati küszöb, amelynek csökkentésével nagyobb örömet lelhetünk a vágyott dolgainkban? Ez az elvárások küszöbértéke.Amikor nagyok az elvárásaink és nem kapjuk meg az elvárásunk tárgyát, akkor pocsékul érezzük magunkat. Ilyenek lehetnek például az elvárások a párkapcsolatban, a munkában, sportban, egészségben, vagy bármilyen jelentéktelen dolog...
2019-01-0402 min
Manhertz József PodcastEgy nyugtató kérdés, ami a jelenbe hoz | lelki béke, nyugalom, elégedettségEgy apró figyelemáthelyezéssel feloldható a vágyott jövő és a jelenlegi állapot közötti feszültség! Ennek eredménye a nyugalom lesz, amely a jó döntések és a megfontolt cselekvések melegágya.A zaklatottságért, irritációért, a nyugtalanságért, a zajért, az elégedetlenségért, a belső feszültségért, és a negatív provokációért nem kell kérvényt benyújtanod - ezek mind "alanyi jogon" járnak. Ahhoz viszont, hogy a legnagyobb zűrzavarban megvalósítsd a belső csendet, a mély nyugalmat, és döntési szabadságot, itt kaps...
2019-01-0303 min
Manhertz József PodcastÚjév energiája - használod? | célkitűzésRengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgFVannak napok, amikor teret érzünk, amikor a döntési és cselekvési szabadság érzete felerősödik bennünk. Leginkább talán az Újév napja ilyen, amikor az átlagnál lelkesebbek vagyunk. Ekkor különösen érdemes a jövőképünket felfrissíteni, új célokat kitűzni, a régi célokat átfogalmazni, és részletes akciótervet készíteni a gyors megvalósításhoz.A félvétel készült:
2019-01-0204 min
Manhertz József PodcastAz újévi fogadalmak tragédiája (időutazással)| CélkitűzésRengeteg bevált tipp a jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ75X-8VYEA4P3rejIVBKcgFMinden kitűzött célodat elérted tavaly? És megtartottad a fogadalmaidat is?× Az újévi fogadalmak tragédiája ×Vannak új évi fogadalmaid? Ha igen, akkor figyelj, hátha ráismersz az eredetükre! A szilveszteri koccintás idején (különösen a Himnusz alatti csendes befelé forduláskor) megfogadjuk, hogy mostantól másképp lesz:Leszokom, rászokom, lefogyok, meggazdagszom, sportolni fogok, tanulni fogok, ...és társaik.De vajon meddig t...
2019-01-0111 min
Manhertz József PodcastCélkitűzés - ElszámolásTalálós kérdés: Mi a legtöbb cél közös jellemzője?Válasz: - Az, hogy nem valósul meg.Dehogy vagyok pesszimista! Csupán más módon számolom fel a célok megvalósításának problémáját. Hallgasd vagy nézd meg ezt az örökzöld tréning felvételét, amelyen arról beszélek, hogyan meríthetsz erőt a nem megvalósult céljaidból.Rengeteg bevált tipp jó célkitűzéshez, kreatív tervezéshez és gyors megvalósításhoz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg...
2018-12-3107 min
Manhertz József PodcastKapcsolatjavító tipp ünnepi balhék ellen 🌲 | konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztéseKonfliktuskezelés. Az ünnep a kapcsolatokról szól. Ilyenkor sok családban konfliktusok keletkeznek. Ezzel a tippemmel még a legnagyobb balhé lehetősége is kizárható. Garantálom. 😏👉 Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5Az emberi kapcsolatok alapvetően meghatározzák a jóllétünket és a jólétünket, vagyis, hogy mennyire vagyunk sikeresek. A kapcsolataink által befolyásolt érzelmi világunk a kommunikáció fejlesztés folyamatosságát kívánja meg.Pláne egy vitás helyzetre igaz, hogy jól kell kommunikálnun...
2018-12-2304 min
Manhertz József PodcastKapcsolatépítő tippek az ünnepekre | konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztése👉 Az emberi kapcsolatok komolyan próbára lesznek téve az ünnepek idején, pláne Karácsonykor. Tény: sok családban ilyenkor nem a nyugalom az alaphangulat, hanem a feszültség. 2014-ben az évzáró Nyilvános beszéd tréning csapatával igen kreatív kört futottunk, s minden gyakorlótársunk bölcsességéből egy zseniális tippcsokor született, amely azonnal alkalmazható a gyakori sérüléseket okozó problémák elkerüléséhez.😏👉 Még több kommunikációs tipp: https://www.youtube.com/playlist?list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5Az emberi kapcsolatok...
2018-12-2222 min
Manhertz József PodcastNe vágj a szavamba, mert hallgatni arany! | kommunikáció fejlesztésHallgatni arany - ez a mondás az egyik kulcs a kommunikáció fejlesztés során, avagy az értő figyelem. Tudj meg mindent a kommunikáció "aranycsináló" alkímiájáról 😏👉 http://gatlastalan.hu 👈 A hírlevélben kommunikációs és személyiségfejlesztő tippek.A társasági kommunikáció minden formájában fontos tényező a másik fél türelmes meghallgatása. Ez a képesség bennünket tükröz.A türelem nem keverendő össze az önmegtartóztatással. A türelem az erőfeszítéstől mentes nyugalom spontán megnyilvánulása.Az, hogy nem vágok a...
2018-12-2122 min
Manhertz József PodcastA kedvesség kifejeződése gyógyító | kommunikáció fejlesztésA kommunikáció lényege a közösség építése. Videón itt nézheted: https://www.youtube.com/watch?v=9JLPL7NK94o&list=PLg_9ldadoTZ60NADD__cu2j0XIELV5OC5Mi a forrása a rosszindulatnak, és mi a forrása a kedvességnek? Miért jön könnyebben a rossz, mint a jó? Mit tegyek ezzel, és mit azzal? Nem az a kérdés, hogy jók vagyunk-e, hanem az, hogy ezt képesek vagyunk-e formába önteni. De miért kritikusan fontos ez nekünk? Mondom, nekünk!! A válaszokat ezzel a felvétellel "csak" elő...
2018-12-1109 min
Manhertz József PodcastÖnmagam szétosztása megnyugtat -az öregek titka | lelki béke megteremtéseVan egy tudattartás, amelyet a bölcs öregek jól ismernek, és amely végtelen nyugalmat ad - ám a legtöbb fiatal (80 alatt!) számára önmagától titkos. Ez a lelki béke megteremtésének titka.Videón itt nézheted: https://www.youtube.com/watch?v=uEq1V8CIuRU&list=PLg_9ldadoTZ7hD3Gw9NZPU-GNhKQ2yYs1Meggyőződésem, hogy a lelki nyugalom gyógyszer minden lelki és testi betegségre. De miért kellene várnunk 80-90 éves korunkig, hogy ezt a tudást mi is élvezhessük? Nem kell!Ezen a reggelen akkora nyugalom száll...
2018-12-0924 min
Manhertz József PodcastInspiráció, vállalkozásfejlesztés, business coaching, kapcsolódás | Kozák Mihály coachA felvétel videós verziója: https://www.youtube.com/watch?v=qe4RfS2s63s&list=UUcKRQg1inEtkEClJ1DXQy-QA vállalkozásfejlesztés kritikus pontja a kommunikáció fejlesztése, amely önmagammal és az üzlet többi játékosával való együttműködésről szól.Gyere, kapcsolódjunk a LinkedIn játszótrén is! 😉👉 https://www.linkedin.com/in/manhertzjozsef/ 👈Tartalmas és inspiráló beszélgetést hoztunk össze Kozák Mihály barátommal. Misi üzleti coach, akinek fókusza a vállalkozó fejlesztés, coaching technikával segít túljutni az elakadásokon.Az említett halogatás teszt a...
2018-11-251h 04
Manhertz József PodcastVállalkozásfejlesztés és értékrend | vállalkozás indítása és hatékony időgazdálkodásA felvétel videós változata a vállalkozásfejlesztő lejátszási listában: https://www.youtube.com/watch?list=PLg_9ldadoTZ7PkJjFOGf3muHr-tgt99Rd&v=XxG0xuwM5MoA vállalkozásfejlesztés szinkronban van a vállalkozói mentalitással, amelynek forrása a belső értékrend. Benne rejlően a hatékony időgazdálkodás is áthatja a témát.Amiről a videóban beszélek:- Az idő múlásának tudatosítása, amely alapjaiban meghatározza a hatékony időgazdálkodás kialakítását.- A vállalkozás nem elsősorban a pénzkeresetről...
2018-11-1730 min
Manhertz József PodcastÖnbizalom növelés a szülőkkel való kapcsolatban | kommunikáció fejlesztés😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 A videós változatot sok-sok további önbizalom növelő tippel itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=Rhx74W2Qo7k&list=PLg_9ldadoTZ7rpnMpVLo1pSOEdUxn-9BnAz önbizalom növelés és a kommunikáció fejlesztés kritikusan fontos a szüleinkkel való kapcsolat megtisztításához. Az emberi kapcsolataink közül a szüleinkkel élhetjük át a legnagyobb kihívásokat, mert velük a legerősebb az érzelmi összeköttetés. A "kihívás" szót szándékosan írtam a "probléma" helyett, mert ez egy tudatos önfejlesztésre sarkall, hogy az ön...
2018-11-1040 min
Manhertz József PodcastKisebbségi komplexus leküzdése és önismeret fejlesztése | önismereti tesztÖnismereti teszt, önismeret fejlesztése és önbizalom növelés. 😃👉Iratkozz fel, az új tippekért!👈😉 A videós változatot sok más értékes ötlettel itt találod: https://www.youtube.com/watch?v=pjcdztypGkY&list=PLg_9ldadoTZ7DmlPK01zQh2Iy_IP0r2saVizsgálódj! Mi az a személyes problémád, ami bármilyen mértékű kisebbségi komplexust okoz? Aminek a leküzdése lelki békét adna. A kicsi és a bénítóan hatalmas önértékelési zavar, az annak megfelelő mértékű negatív érzelmeket gerjeszti és cselekvési gátlást okoz. Ezzel kapcsolatban kaptam egy...
2018-11-0845 min
Manhertz József PodcastNyilvános beszéd szupertréning 3#1 felkonferálásNyilvános beszéd és kommunikáció fejlesztés itt 👉 http://gatlastalan.hu 👈 online tanfolyam, élő tréning, kommunikációs gyakorlatok és személyiségfejlesztő tippek.A nyilvános beszéd tanulását kezdd a tananyag ingyenesen elérhető epizódjaival itt: https://www.youtube.com/watch?v=wMXKl9aBl3g&list=PLg_9ldadoTZ7vZ2Kbekl-3DkaUVaMudjn📌 Felrúgtuk a megkövült szabályokat!A nyilvános beszéd fejlesztését a kommunikációs tréningünkön egy merőben új szemlélettel közelítjük meg. Elsődleges célunk az, hogy elmélyítsük a kapcsolatot önmagunkkal, s így teret a...
2018-10-1517 min