Shows
ManoMeditatie#50 Wij, Maria Magdalena met Michelle ShantiIn deze podcast praat ik met schrijfster, uitgeefster, trainer en moeder Michelle Shanti die, net als mij, een diepe passie voelt om het goddelijke vrouwelijke opnieuw in ere te herstellen in deze wereld. Ze deelt over de verschillende gezichten van het goddelijke vrouwelijke, over haar verbinding met Maria Magdalena en de visioenen die ze krijgt, en over het uiterst bijzondere boek dat ze net heeft geschreven en uitgegeven met haar man Geert Kimpen. Verder spreken we over het verschil tussen mannelijke en vrouwelijke wijsheid, en over hoe je als moderne vrouw de brug maakt tussen het energetische en het aardse.
...2023-07-2259 min
ManoMeditatie#49 Weaving Polarities & Conscious Relationships with Alexa MiraIn this podcast I talk to Alexa Mira, the founder of the Temple of Tantric Arts in Belgium. She's an amazing tantric teacher who is passionate about sacred sexuality, conscious relationships and experiencing the fullness that life can bring us.
In our conversation she shares more about her own journey that lead her to the tantric arts and we dive deep into what it means to be in a conscious relationships. We talk about Love as the container for transformation, about allowing death to be a part of your relationships, and about letting go of the conditioning and the 'shoulds...2023-07-071h 04ManoMeditatie#48 Van Balans naar Eenheid: een reis in de verdieping van de vrouwelijke & mannelijke energieDe reis van mijn leven is er één waarbij ervaringen van extremiteiten en het vinden van evenwicht hiertussen een grote rol speelt. Voor de laatste 5 jaar heb ik deze dans geoefend in de polariteiten van de vrouwelijke en mannelijke energie, en deel ik graag deze reis met jullie in deze nieuwe podcast. Ik neem jullie mee naar het begin van mijn reis waar het gaat over halsstarrige relatiepatronen en de vrouwelijke wonde, en over mijn eerste ontmoeting met wat deze twee energieën inhouden. In een tweede stuk van de reis spreek ik over vrouwelijk leiderschap, groeien integriteit, het nemen van...2023-06-211h 00ManoMeditatie#47 Containing your Chaos and Inner Union with Luci LampeIn this podcast I share a conversation with Luci Lampe - a relationship and intimacy coach from the United States that focuses on the liberation of eros in her work with women, men and couples. Together we dive deeper into the chaotic energy of Kali and what it takes to contain all the rage, wrath and resentment we can feel as women. Luci explains how compassion and safety are key in creating this container and how the connection with the inner masculine plays its part in this. Furthermore we talk about cultivating inner union and Luci shares her vision that...2023-06-1054 minManoMeditatie#46 De Initiatie van de Dood: wanneer jouw grootste angsten werkelijkheid wordenIn deze eerst solo-podcast van House of the Goddess neem ik jullie mee in een stukje van mijn eigen verhaal en deel ik over de break-up met mijn ex-partner en hoe deze relatie mijn initiatie was in het aankijken van mijn allergrootste angsten. Ik deel over de intensiteit en zielenconnectie dat er tussen ons speelde en hoe ik de pijn van onze break-up heb omgebogen naar medicijn. Verder deel ik ook over de kracht van de initiaties die we van het Leven ontvangen en het verschil daarin met helingswerk dat we via healers, therapeuten e.a. doen. Het is een...2023-05-181h 02ManoMeditatie#45 De Verzoening van Keel en Bekken met Eva van LeuvenIn deze podcastaflevering babbel ik met Eva van Leuven. Eva’s passies liggen bij de stem en intimiteit en dit zijn haar leidraden in het begeleiden van andere vrouwen op hun pad. Niet verrassend spreken we in deze podcast dan ook uitvoerig over wat die stem net betekent, waarom vrouwen hun stem niet durven uiten en hoe emoties en angst voor onze eigen grootsheid hierin meespelen. Nadien leggen we de link met het bekken en hoe ook hier prachtige transformatie kan komen wanneer we de stem als toegangspoort gebruiken voor onze heling én ons genot. Mis ook zeker Eva’s handi...2023-05-0552 minManoMeditatie#44 Overgave met Sophia GovaertsIn deze eerste podcast van House of the Goddess praat ik met Sophia Govaerts. Sophia is een storyteller, schrijfster, quantum coach, visionair en helend massagetherapeute en is vooral bekend om haar belichaamde wijsheid rond het thema 'overgave'. In de podcast spreken we dan ook over wat dit voor haar betekent, hoe het leven haar heeft ingewijd op het pad van overgave en welke obstakels zij hierin is tegengekomen. Daarbij spreekt ze over haar bijna-dood-ervaring in Hawaï, het loslaten van een toxische relatie en over hoe eerlijke communicatie en zelfliefde sleutels zijn om een staat van overgave te cultiveren.
Wil je m...2023-04-201h 17
ManoMeditatie#43 Van Machteloosheid naar Dienstbaarheid met Dhawli SaeyvoetIn deze seizoensafsluiter praat ik met voedingstherapeute en oprichtster van het holistisch praktijkhuis Puur Zuid, Dhawli Saeyvoet. Samen duiken we in het thema van machteloosheid en hoe dit gelinkt is aan de zoektocht naar jouw eigen identiteit, en spreken we over de link tussen machteloosheid en dienstbaarheid. Verder praat Dhawli over de goddelijke ervaring die haar bevrijdt heeft van haar eetstoornis en deelt ze haar eigen tools om de verbinding met het goddelijke te cultiveren.
Wil je meer weten over Dhawli? Dat kan hier:
https://www.bewust-genieten.be
https://www.puurzuid.be
https://eetstoornisacademy.be
x Manon-Celine2023-02-2443 minManoMeditatie#42 Tempelwijsheid en Transformagie met Guusje LilaIn deze podcast babbel ik met Guusje Lila - trainer in vrouwelijk leiderschap en oprichtster van de Wild Rose Temple. Zij deelt met ons wat het inhoudt om in je leiderschap te staan vanuit je vrouwelijke energie en deelt belangrijke keerpunten op haar eigen pad zoals de dood van haar moeder en een reis met grootmoeder Ayahuasca. Verder praten we over de dunne lijn tussen verdriet en liefde, over waarom zij liever het woord 'transformatie' gebruikt in plaats van 'heling', en deelt ze haar meest recente proces waarin ze schaduwen naar goud mocht alchemiseren. In de podcast hoor je ook...2022-11-221h 08ManoMeditatie#38 Durven Zijn wie je Werkelijk Bent (en wat jou helpt om dit te doen)In deze podcast deel ik opnieuw een stukje van mijn eigen pad waarbij ik het heb over de angsten en onzekerheden die naar boven kunnen komen wanneer je ten volle jezelf wil zijn. Er zijn twee puzzelstukjes op mijn pad gekomen die me geholpen hebben om afstand te nemen van deze gedachten en zo dieper in mezelf te zakken, en deze deel ik graag met jou. Je verdient het om te stralen en om jouw licht te delen hier op aarde, twijfel hier nooit aan!
Heb je interesse om je innerlijke wereld beter te leren navigeren en liefdevoller om te...2022-08-0134 minManoMeditatie#37: Hoe je Inzicht krijgt in wat je TegenhoudtIn deze podcast deel ik mijn favoriete en meest krachtige tool om inzicht te krijgen in emoties, blokkades of stukjes die me tegenhouden - namelijk de 'innerlijke reis'. Ik deel een persoonlijk stuk waarin ik je stap voor stap meeneem in hoe zo'n reis werkt en wat je dan kan ervaren (en wat ik specifiek ervaren heb in deze reis), en ik geef een heleboel tips over hoe je zo'n reis zelf kan maken.
Ben je nieuwsgierig naar zo'n innerlijke reis en wil je dit zelf kunnen doen? Dan is mijn cursus de Inner Wisdom Techniek iets voor jou. Lees...2022-07-0928 minManoMeditatie#36 Hoe je Liefdevoller met Jezelf omgaat in Moeilijke MomentenIn deze episode deel ik 4 manieren om met meer liefde door momenten van intense emoties te gaan. Ik spreek over hoe de weerstand tegen de emoties vaak pijnlijker is dan de emotie zelf, over hoe je jezelf kan verliezen in de emotie, waarom er heel vaak schaamte en oordeel aanwezig is rond het intens voelen, en hoe bereidheid om te kijken naar je emoties de eerste en meeste belangrijke stap is.
Wil je graag de tools leren die ik gebruik om mezelf te coachen? Schrijf je dan in op mijn gratis Masterclass: https://manomeditatie.be/collections/events-voor-vrouwen/products/gratis-masterclass-leer-dansen-met-het-leven
Wil...2022-06-3037 minManoMeditatie#35 Ruimte Nemen om Jezelf te Zijn met Carla van DyckVrouwenfestival x Manomeditatie. In deze eerste podcast voor het Vrouwenfestival spreek ik met Carla van Dyck, hoedster van het Bernheim Helend Land in Wiekevorst en Godmother van het festival. Zij deelt met ons wat het voor haar betekent om vrouwen te kunnen samenbrengen en hoe belangrijk vrijheid voor haar is. Daarnaast deelt ze ook een stukje van haar eigen verhaal waarin "ruimte nemen om jezelf te zijn" een enorm belangrijk thema is en spreken we over hoe het tijd is om als vrouwen onze kroon op te zetten. Heel veel luisterplezier!
Info & Tickets voor het Vrouwenfestival: https://www.vrouwenfestival.be
...2022-06-1437 minManoMeditatie#33 Hoe je van Hardheid naar Zachtheid gaat (6 manieren om te verbinden met jezelf)In deze podcast deel ik al mijn golden tips om van hardheid naar zachtheid te gaan. Ik leg uit wat deze twee uitersten voor mij betekenen en hoe ze voelen, en ik deel ook hoe deze 'hardheid' een doorgeschoten stuk is van de mannelijke energie. Naast verschillende tips rond wat je kan doen om naar jouw zachtheid te openen, deel ik ook tools om jezelf te kunnen coachen rond dit thema.
Heb je vragen voor mij? Stuur ze dan door naar manon@manomeditatie.be en wie weet beantwoord ik ze in de volgende podcast!
Ben je benieuwd naar de Masterclass...2022-05-1646 minManoMeditatie#32 Hoe de Mannelijke Structuur Voeding geeft voor je Vrouwelijke IntuïtieIn deze podcast spreek ik over hoe de mannelijke structuur voeding kan geven aan de vrouwelijke intuïtie en wat er nodig is om deze structuur toe te laten. Ik bespreek mijn eigen pad van de afgelopen maanden waarbij het telkens weer gaat over het ervaren van extremiteiten om uiteindelijk tot een nieuw evenwicht te komen, en ik deel ook de weerstand die aanwezig was tegen die mannelijke structuur (en die onderdeel is van de vrouwelijke schaduwkant).
Wil je graag meer leren over mannelijke en vrouwelijke energie? Schrijf je dan in voor de reeks Masterclasses die vanaf mei doorgaat: https://m...2022-05-0321 minManoMeditatie#31 Podcast: Seks en Sacred Energy ExchangeIn deze podcast heb ik het over een thema waar ik nog niet zoveel over gedeeld heb binnen ManoMeditatie, namelijk: seks. Het is een thema dat heel sterk speelt in mijn persoonlijk leven de laatste tijd, dus leek het me wel fijn om mijn reis en mijn inzichten hierrond te delen met jullie. In de podcast heb ik het over hoe grenzen een heel groot topic zijn, hoe we als vrouwen het misbruik verinnerlijkt hebben in de connectie met ons lichaam, en over hoe ver weg ik lijk te zijn van die stem van de yoni die aangeeft wat goed...2022-04-1836 min
ManoMeditatie#64 Meditatie: Verbinden met de 4 ElementenIn deze meditatie neem ik je mee om te verbinden met de vier natuurelementen: lucht, water, vuur en aarde. Door deze elementen te verwelkomen en te eren in jezelf, open je hun kracht en potentieel en kunnen zij jou ondersteunen in het creëren van een leven vanuit creativiteit, flow, hartsvuur en gronding. Enjoy!
Wil je graag dieper in verbinding gaan met het element water - het element van vrouwelijke energie, intuïtie en je gevoelswereld - dan heb ik een online pakket voor jou waarin ik dit begeleid: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie/products/wijsheid-van-water
xx Manon-Celine2022-04-1327 minManoMeditatie#63 Meditatie: LiefdeIn deze meditatie keren we terug naar waar het allemaal om draait: Liefde. Via een eenvoudige techniek verankeren we deze energie in ons hoofd, in ons hart en in onze onderbuik, en laten we alles los wat niet Liefde is. Na de meditatie begeleid ik een korte practice om Liefde ook via beweging in je lichaam te voelen zodanig dat mind, soul én body helemaal opgevuld zijn op het einde van deze opname. Enjoy!
Luister je graag mijn meditaties? Kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie
x Manon-Celine2022-04-0829 min
ManoMeditatie#32 Podcast: Wijsheid van Plantmedicijn met Marijn De WitIn deze podcast is sjamaan en soundhealer Marijn de Wit te gast. Hij neemt ons mee op zijn pad waar vooral de planten voor grote inzichten zorgden en hem thuis brachten bij zichzelf. In het gesprek deelt hij verschillende van deze inzichten rond het durven in je eigen licht staan, onze afgescheidenheid van de natuur, waarom het ego angstig is voor plantmedicijn, integratie na een ceremonie, het veld van soundhealing en hoe de stem ons meest belangrijke instrument is. Hij deelt ook welke dingen voor hem belangrijk zijn om in het lichaam te zakken en wat je kan doen om...2022-03-231h 07ManoMeditatie#30 Podcast: De Kracht van GrenzenIn deze podcast deel ik mijn kennis rond het thema 'grenzen aangeven' - een thema dat al jaren een belangrijk topic is in de relatie met mezelf en vooral ook in relatie met romantische partners. Ik deel hoe 'grenzen' spelen in een relatie en waarom veel vrouwen vaak grenzeloos zijn, en ik deel één van de grootste redenen die hierachter schuilen. Daarnaast leg ik uit welke overtuigingen belangrijk zijn om aan te kijken in dit thema en welke angsten er kunnen opkomen wanneer je dit gaat aankijken binnen jezelf. Tot slot deel ik ook een aantal tips die je kunnen he...2022-03-1140 minManoMeditatie#29 Podcast: Leven vanuit je GevoelIn deze podcast praat ik vanuit flow over welke weerstand je kan ervaren wanneer je dichter bij je gevoel wil komen en wat er nodig is om een leven te leiden vanuit vrouwelijke overgave. Ik spreek over de controle van de mind die dit tegenhoudt en over een collectieve wonde waar de overtuiging in zit dat leven vanuit het gevoel 'niet veilig is'. Een iets kortere podcast met een duidelijke boodschap :).
Wil je meer te weten komen over mijn individuele sessies of over het traject van de Ontvangende Vrouw, ga dan eens kijken op mijn website: https://manomeditatie.be
xx...2022-03-0326 minManoMeditatie#28 Podcast: de Dans tussen Mannelijke & Vrouwelijke EnergieIn deze podcast ga ik dieper in op één van mijn favoriete onderwerpen - mannelijke en vrouwelijke energie - terwijl ik deel hoe dit thema zich de laatste week op een veel dieper niveau getoond heeft in mijn persoonlijk leven. In de podcast haal ik heel wat voorbeelden aan van hoe deze energieën zich praktisch uiten en hoe een dans tussen beiden eruit kan zien. Ik deel ook hoe er verschillende fases zijn wanneer je groeit in iets nieuws, hoeveel kracht en wijsheid er zit in het leven vanuit het "nu" moment, waarom zoveel mensen bang zijn van hun gev...2022-02-1038 minManoMeditatie#62 Meditatie: Verbinden met je Innerlijke WijsheidIedereen heeft toegang tot de innerlijke of universele wijsheid, het is maar een kwestie van je hoofd leegmaken en bereid zijn om te luisteren. Dat is waar ik jullie in deze meditatie in begeleid: om het hoofd leeg te maken en diep naar binnen te keren zodat je toegang krijgt tot alle wijsheid binnenin jou.
Luister je graag mijn meditaties? Kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie
x Manon-Celine2022-02-0324 minManoMeditatie#27 Podcast: Vrouwen van de Aarde met Veerle PharaIn dit krachtige gesprek praat ik met medicijnvrouw Veerle Phara wiens vuur brandt voor de heling en transformatie van de vrouwelijke energie hier op aarde. Tijdens de podcast deelt ze een stukje van haar eigen reis naar het vinden van deze zielsmissie en deelt ze hoe ze deze missie pas gevonden heeft wanneer ze haar diepste wonde kon aankijken. Verder is het belangrijkste thema van ons gesprek "heling". Veerle Phara deelt haar sjamanistisch/holistisch perspectief over hoe heling te werk gaat en wat we daarvoor nodig hebben, en deelt ook hoe essentieel het is als vrouwen om te verbinden met...2022-01-261h 00ManoMeditatie#61 Meditatie: Start je Dag met Beweging en DankbaarheidIn deze meditatie leggen we extra focus op het wakker worden van het fysieke lichaam door zachte, eenvoudige beweging toe te voegen aan de practice. Via de beweging kunnen toxines vrijkomen die vastzitten in de gewrichten en ontstaat er meer stroming in het lichaam. Vanuit die stroming zakken we ontspannen in een meditatie voor dankbaarheid. Zalig om de dag op deze manier te starten :). Enjoy!
Luister je graag mijn meditaties? Kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie
x Manon-Celine2022-01-1925 minManoMeditatie#26 Podcast: Intuïtie & VerantwoordelijkheidDe eerste podcast van 2022 is er en ik neem jullie hierin heel graag mee in een stukje van mijn persoonlijk leven. In deze solo podcast deel ik mijn perspectieven en inzichten rond een thema dat ik voordien niet meteen wou aankijken en waar ik dit jaar niet langer om heen kan. Ik praat over hoe dit thema van verantwoordelijkheid en intuïtie in mijn leven is gekomen, wat mijn eigen angsten hier rond zijn, en waarom ik hier nooit eerder(in deze mate) naar gekeken heb. Daarnaast deel ik ook op welke manier dat verantwoordelijkheid nemen soms tegenstrijdig kan lijken a...2022-01-1237 minManoMeditatie#60 Meditatie: Stilstaan in het MomentIn deze eerste meditatie van het nieuwe jaar neem ik jullie graag mee naar een moment van stilstaan bij jezelf. Via een aantal grondende technieken wordt het hoofd rustig en kunnen we steeds dieper naar binnen keren. Daar zal je als vanzelf de rust ervaren die beschikbaar is wanneer je gedachten, emoties en andere prikkels loslaat. Enjoy!
Luister je graag mijn meditaties? Kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie
x Manon-Celine2022-01-0525 minManoMeditatie#25 Podcast: Tussen Stilte en Intensiteit met Adam BekerIn deze podcast babbel ik met Adam Beker die samen met zijn partner Susanne Roersgaard The Gaia Method ontwikkeld heeft. Tijdens ons gesprek praten we over de kracht van het gebruik van practices om je lichaam en geest op één lijn te krijgen, en hoe de practices cruciaal zijn bij het integreren van nieuwe stukken van jezelf. Verder draait het interview voornamelijk rond het belang van evenwicht tussen beweging en stilte, proces en integratie, en vasthouden en loslaten. Adam deelt daarin ook zijn persoonlijk pad dat van plantmedicijn naar tantra, yoga, en ademhaling gaat en hoe dit alles hem gebracht he...2021-12-0155 minManoMeditatie#59 Meditatie: Helderheid En RustIn deze meditatie laten we alle spanning wegsmelten en komen we naar een staat van pure helderheid en ontspanning. Van daaruit kunnen inzichten en oplossingen als vanzelf opkomen. Enjoy!
Met de verstrengde maatregelen en de ingeperkte vrijheden worden we opnieuw gedwongen om meer thuis te blijven... Wie tijdens deze lockdown op een bewustere manier wil omgaan met het thuiswerken kan terecht bij mijn Work From Home Survival pakket. In het pakket zitten verschillende technieken om beter om te gaan met stress, om te ontspannen, en om je creativiteit nieuw leven in te blazen. De drie modules ondersteunen jou om het...2021-12-0118 minManoMeditatie#24 Podcast: Meesterlijke Wijsheid over Vrije Wil, Verantwoordelijkheid en Heling met Diederik AdamsOnze derde mannelijke gast op deze podcast is een feit: Diederik Adams is een energetische heler uit Breda en verwent ons in dit gesprek met meesterlijke wijsheid over verschillende topics. Hij deelt over zijn wereldreis en hoe dit geleid heeft tot zijn spirituele awakening en zijn talenten als heler, en spreekt over hoe belangrijk het is om steeds de vrije wil te respecteren in het werken met energie. Verder praat hij over de verschillende realiteiten van angst en liefde in zowel de medische sector als de bedrijfswereld, en deelt hij zijn perceptie op het idee dat 'heling eindeloos zou zijn...2021-11-241h 11ManoMeditatie#58 Meditatie: Progressieve RelaxatieoefeningIn deze relaxatie-oefening creëren we meer bewustzijn in het lichaam door verschillende lichaamsdelen aan te spannen en opnieuw te ontspannen. Deze oefening helpt je om te voelen wat het betekent om je spieren en je lichaam echt te ontspannen.
Als je graag mijn meditaties luistert, kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie
x Manon-Celine2021-11-2318 minManoMeditatie#23 Podcast: Eros als Medicijn met Minne MarloDeze week deel ik dit heerlijk gesprek met Minne Marlo - een therapeute/coach die vooral rond seksualiteit en trauma werkt. Sinds jonge leeftijd staat zij in connectie met haar seksuele en levensenergie en heeft dit voor een groot deel haar pad bepaald. In de podcast spreken we over haar achtergrond van seksueel misbruik en hoe zij daarmee is omgegaan, en over hoe het lichaam steeds meer tijd nodig heeft om te helen dan het hoofd. Ze deelt hoe haar meest donkere ervaringen met seks haar getoond hebben dat er net zo'n intense ervaringen in het licht mogelijk zijn en...2021-11-1055 minManoMeditatie#57 Meditatie: Bodyscan met AdemhalingIn deze derde bodyscan meditatie gebruiken we onze ademhaling om ruimte en expansie te brengen in het lichaam terwijl we tegelijkertijd heerlijk ontspannen en tot onszelf komen. Enjoy!
Als je graag mijn meditaties luistert, kijk dan zeker eens naar de online meditatiepakketen op mijn website: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie
x Manon-Celine2021-11-0821 minManoMeditatie#22 Podcast: De Eenvoud van de Dood met Jill VernelenIn deze podcast babbel ik met een bijzondere vrouw die me al 3 jaar inspireert en laat groeien op verschillende vlakken. Jill Vernelen is een levenswegbegeleider & opstellingscoach en deelt in deze conversatie haar wijsheid en visie rond de dood. We spreken over wat onze relatie is tot de dood en hoe dat voor haar veranderd is, en hoe de dood samenhangt met een angst om te leven. Daarnaast deelt ze ook over de kracht van individualiteit en hoe zelfacceptatie & zelfliefde een bijzondere rol spelen in het toelaten van het Leven. Verder raken we de onderwerpen van andere dimensies en entiteiten aan...2021-11-031h 16ManoMeditatie#21 Podcast: Leven vanuit het Hart met Karlijn ScheffersIn dit fantastische gesprek met Karlijn Scheffers laten we ons leiden door het Hart en beginnen we de podcast met te spreken over wat dit eigenlijk betekent. Hoe kunnen we verbinden met het Hart en hoe ziet dat eruit? We laten het gesprek verder vloeien naar thema's als de donkere nacht van de ziel, vrouwelijk leiderschap en zelfliefde, en delen onze ervaringen rond elk van deze topics. Verder babbelen we ook over het kunnen en durven ontvangen van het Leven en waarom dat zo belangrijk is, en over het creëren van de nieuwe wereld met onze eigen tribe. Een h...2021-10-2750 min
Walk 'n Flow23. Terugkeren naar je natuurlijke staat van zijn door middel van intuïtieve dans & meditatie met Manon-Celine PelleriauxIn deze episode ga ik, Janna Johanna van FLOWOHY, in gesprek met Manon-Celine Pelleriaux van Manomeditatie. Bij Manon-Celine staat intuïtie centraal in alles wat ze doet. Ze creëert en laat ontstaan vanuit haar flow en communiceert met haar "gidsen" om zo volledig te kunnen leven vanuit haar hart.
Ze heeft zelf al op jonge leeftijd een transformatie ondergaan door het overlijden van haar moeder. Haar moeder was en is haar spirituele gids. Hierdoor is ze spiritueel én als mens zelf enorm gegroeid. Ze voelt nog steeds de zielsconnectie met haar moeder en gaat daarmee de were...2021-10-2055 minManoMeditatie#20 Into The Body-series: De Tool die Alles Veranderde(disclaimer: de naam van deze series en van het traject is veranderd naar "Into The Body" ipv "de Ayewah Cirkel"). Vandaag deel ik heel graag één van de belangrijkste tools die ik het afgelopen anderhalf jaar geleerd en verdiept heb. Ik praat over de link tussen de verschillende lichamen (emotioneel - fysiek - mentaal)en waarom het belangrijk is om bewust deze verbinding te voelen. Verder deel ik ook over hoe het leven eruit kan zien wanneer je je fysieke lichaam oprecht gaat bewonen en leg ik 3 methodes uit om dieper in communicatie te treden met je innerlijke wereld.
Wil je...2021-10-2036 minManoMeditatie#54 Meditative Prayer To LoveToday I want to share something different with you that combines several things I love: a written prayer, opening to the Divine and surrendering to the breath. This meditative prayer is a call to Love, to recognize Love, to become Love. An invitation to become nothing but what you truly are: everything.
If you loved this meditation and you want to receive more of these little experiments with words, the Divine and journeying within you can subscribe to my newsletter through my website https://manomeditatie.be. I will start sharing more of these every month to the people that are...2021-10-1832 minManoMeditatie#19 Into The Body-series: The Transformative Power of Dance with Tom Goldhand(disclaimer: the name of this series changed from "Ayewah Circle" to "Into The Body"). In this episode I'm talking with the expert in dance improvisation and one of the leaders that brought Ecstatic Dance to Europe 10years ago: Tom Goldhand (I know, I'm jealous of his last name too). Our conversation is filled with wisdom around dance & movement and the transformative power that these two hold. The podcast goes from the different layers of dance, to the art of spaceholding and presence while teaching or facilitating an Ecstatic Dance. Tom also shares about his spiritual side and how that translates...2021-10-1256 minManoMeditatie#53 Womb Meditatie: Verbinden met de Baarmoeder (4)Deze nieuwe meditatiereeks draait volledig rond de meest goddelijke plek in het vrouwelijke lichaam: de Baarmoeder. In deze meditatie brengen we onze twee andere krachtcentra - het derde oog en het hart - in lijn met onze Baarmoeder om zo met een liefdevolle blik onze vrouwelijke kracht te voelen.
Vind hier de link naar Vrouwenmagie, een dag waarop we verbinden met onze intuïtie, onze creativiteit en de magie van het Vrouw-zijn: https://manomeditatie.be/collections/events-voor-vrouwen/products/vrouwenmagie
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.ins...2021-10-1119 minManoMeditatie#18 Into The Body-series: De Reis van het Hoofd naar de Womb met An Gooris(disclaimer: de naam van deze series en van het traject is veranderd naar "Into The Body" ipv "de Ayewah Cirkel"). In deze podcast praat ik met An Gooris - Isis priesteres en begeleidster van Sacred Womb Awakening ceremonies - en praten we over de goddelijke vrouwelijke energie en hoe zij ons telkens weer begeleid naar een diepere laag in onszelf. Tijdens het gesprek deelt An haar eigen verhaal over het verlies van haar dochtertje en de verwijdering van haar baarmoeder, en hoe dit het pad van de Womb voor haar heeft geopend. Daarnaast praten we over de blokkades die op...2021-10-061h 04ManoMeditatie#52 Womb Meditatie: Verbinden met de Baarmoeder (3)Deze nieuwe meditatiereeks draait volledig rond de meest goddelijke plek in het vrouwelijke lichaam: de Baarmoeder. In deze meditatie gaan we samen verbinden met de Baarmoeder en maken we via een visualisatie contact met de wijsheid van deze bijzondere bron van creatie in ons lichaam.
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/
Facebook: www.facebook.com/manomeditatie
Of schrijf je in voor mijn nieuwsbrief via mijn website https://manomeditatie.be
x Manon-Celine2021-10-0415 minManoMeditatie#17 Into The Body-series: Mijn Reis van Thuiskomen in het Lichaam(disclaimer: de naam van deze series en van het traject is veranderd naar "Into The Body" ipv "de Ayewah Cirkel"). In deze solo-podcast deel ik een stukje van mijn persoonlijk verhaal over waarom belichaming op dit moment zo belangrijk is op mijn pad en hoe ik daarvoor terecht gekomen ben bij dans (en zang). Ik spreek over hoe ver weg ik ben geweest van het lichaam in een vlucht naar 'boven' en wat er nodig is geweest om me terug te brengen, en ik deel ook welke weerstand er kan opkomen wanneer je beslist om thuis te komen in het...2021-09-2940 minManoMeditatie#51 Womb Meditatie: Verbinden met de Baarmoeder (2)Deze nieuwe meditatiereeks draait volledig rond de meest goddelijke plek in het vrouwelijke lichaam: de Baarmoeder. In deze meditaties gaan we samen verbinden met de Baarmoeder en brengen we verzachting en compassie naar deze bijzondere bron van creatie in ons lichaam. Ik geef daarnaast ook een aantal tips mee om de relatie met de Baarmoeder te versterken doorheen de dag.
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/
Facebook: www.facebook.com/manomeditatie
Of schrijf je in voor mijn nieuwsbrief via mijn website https...2021-09-2714 min
ManoMeditatiePodcast #17: Meesterlijke Wijsheid over Vrije Wil, Verantwoordelijkheid en Heling met Diederik AdamsOnze eerste mannelijke gast op deze podcast is een feit: Diederik Adams is een energetische heler uit Breda en verwent ons in dit gesprek met meesterlijke wijsheid over verschillende topics. Hij deelt over zijn wereldreis en hoe dit geleid heeft tot zijn spirituele awakening en zijn talenten als heler, en spreekt over hoe belangrijk het is om steeds de vrije wil te respecteren in het werken met energie. Verder praat hij over de verschillende realiteiten van angst en liefde in zowel de medische sector als de bedrijfswereld, en deelt hij zijn perceptie op het idee dat 'heling eindeloos zou zijn...2021-09-151h 11
ManoMeditatiePodcast #17Ayewah - series: Hoe Dans me weer tot Leven BrachtPodcast #17Ayewah - series: Hoe Dans me weer tot Leven Bracht by Manon Pelleriaux2021-09-1542 minManoMeditatie#16 Podcast: Man-Zijn en Sleutels van Plantmedicijn met Wout EeckhoutVandaag duiken we samen de mannelijke energie in met mannencoach en lichaamswerker Wout Eeckhout. In ons gesprek deelt Wout hoe hij anderen via liefdevolle aanwezigheid en krachtige krijgersenergie terugbrengt naar hun authentieke zelf, en deelt hij de 3 sleutels die hij heeft doorgekregen van zijn ervaring met plantmedicijn. Verder spreekt hij ook over zijn journey van spirituele ontwaking waar onder andere heel wat gaming, een psychose en professioneel vrouwen versieren bij komen kijken. Daarnaast vertelt Wout ook over hoe 'man-zijn' een rode draad was doorheen heel zijn ontwakingsproces en hoe thuiskomen in je lichaam en in je authentieke zelf centraal staan...2021-09-0856 minManoMeditatie#50 Womb Meditatie: Verbinden met de BaarmoederDeze nieuwe meditatiereeks draait volledig rond de meest goddelijke plek in het vrouwelijke lichaam: de Baarmoeder. In deze eerste meditatie gaan we samen verbinden met de Baarmoeder en brengen we verzachting en compassie naar deze bijzondere bron van creatie in ons lichaam. Ik geef daarnaast ook een aantal tips mee om de relatie met de Baarmoeder te versterken doorheen de dag.
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/
Facebook: www.facebook.com/manomeditatie
Of schrijf je in voor mijn nieuwsbrief via mijn websit...2021-09-0617 minManoMeditatie#15 Podcast: Reclaimen van je Vrouwelijk Leiderschap met Sandra DecadtIn dit heerlijke gesprek met Sandra Decadt, oprichtster van de Vrouwencirkel vzw in België, laat zij ons toe tot in de diepste, meest kwetsbare en authentieke stukken van zichzelf met een kracht die je kippenvel geeft terwijl je naar haar luistert. Sandra spreekt in deze podcast over hoe Vrouwencirkels een heel bijzondere plek innemen voor haar en hoe zij te werk gaat in het hoeden van haar eigen Cirkels. Verder spreken we over mannelijke en vrouwelijke energie en over Heilige Seksualiteit als poort naar intimiteit en onvoorwaardelijke liefde. Daarnaast wordt er ook gesproken over de connectie met de yoni, en d...2021-09-011h 05ManoMeditatie#49 Meditatie: Toegang tot je Innerlijke WijsheidIn deze meditatie gaan we via de ontspanning en de ademhaling naar het onderbewuste en de Wijsheid die daar verscholen ligt. Via een intentie of persoonlijke vraag vooraf aan de meditatie kan je deze Wijsheid gericht inzetten om antwoorden of inzichten te krijgen. Enjoy! x Manon-Celine
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/
Facebook: www.facebook.com/manomeditatie
Of neem een kijkje op mijn website https://manomeditatie.be2021-08-3019 minManoMeditatie#14 Podcast: Dans, Zingeving & Ervaringen van GodIn deze bijzondere aflevering neem ik je samen met een goede vriendin mee naar de wereld waar Goddelijke Liefde een realiteit is. We spreken over hoe intuïtieve dans een manier kan zijn om samen te smelten met een landschap, hoe het ruimte kan geven aan emoties, en hoe het je kan verbinden met die goddelijke aanwezigheid. Ze benoemt nadien zo mooi hoe dansen en tekenen als paralellen gezien kunnen worden waarbij het niet draait om esthetiek en techniek maar om de emotie die geuit wordt - dat maakt een beweging of tekening betekenisvol. Vervolgens duiken we dieper in wat...2021-08-251h 08ManoMeditatie#13 Podcast: de Drievoudige Godin en Hekserij met Lydia MaertensIn deze allereerste podcast met gastspreker babbel ik met Lydia Maertens, een massagetherapeut & heks uit Oost-Vlaanderen en één van de vrouwen die me op korte tijd zeer dierbaar geworden is. In de podcast hebben we het over het archetype van de Drievoudige Godin, een Keltisch archetype dat de drie fases van Vrouw-Zijn aangeeft van Maagd naar Moeder naar Wijze Vrouw. Lydia deelt wat een archetype net is, wat elk van deze fases inhoudt, en hoe je praktisch aan de slag kan gaan met de Drievoudige Godin. In het gesprek wordt ook duidelijk hoe een archetype bij iedereen anders resoneert en ho...2021-08-1859 minManoMeditatie#47 Meditatie: Reis naar je HartsverlangensIn deze bijzonder reis naar binnen laat ik je verbinding maken met de kracht van je verlangens. Zoals altijd gaan we eerst naar de ontspanning via de ademhaling en het lichaam voordat we dieper zakken in onze innerlijke wereld. Daar gaan we verbinden met het verlangen dat nu in jou aanwezig is en maken we connectie met de kracht die hierachter ligt... Een bijzondere ervaring zonder twijfel! x Manon-Celine
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/
Facebook: www.facebook.com/manomeditatie
Of neem e...2021-08-1630 minManoMeditatie#12 Podcast: Verlangens van het Hart als Brandstof voor de ZielIn deze podcast neem ik je graag mee op een reis doorheen mijn geïnspireerde hart naar de plek dat verlangens daar innemen. Ik praat over hoe ik mijn hart en hartsverlangens vroeger niet kon vertrouwen, en waarom het belangrijk is om dankbaar te zijn voor de momenten waarop je verlangens niet vervuld worden. Daarnaast praat ik ook over een verlangen in de vrouwelijke energie die enkel vervuld kan worden door het goddelijke en over de toegewijde Priesteres als archetype hiervan.
Als deze podcast je geraakt of geïnspireerd heeft, laat het me zeker weten via
Instagram: www.instagram.com/ma...2021-08-1034 minManoMeditatie#46 Meditatie: Omgaan met MoeheidIn deze meditatie gebruiken we de basistechnieken van mindfulness en meditatie: focus op de ademhaling en verbinden met het lichaam (bodyscan). Deze twee technieken zijn steeds als rotsen in de branding wanneer het aankomt op ontspanning en rust vinden. Daarnaast deel ik ook een nieuw perspectief op hoe je kan omgaan met moeheid en hoe je dit kan gebruiken om een liefdevollere relatie met jezelf te hebben. Dus zet je maar lekker achterover, sluit je ogen, en laat me je meenemen naar die plek van rust in jezelf. x Manon-Celine
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's...2021-08-0916 minManoMeditatie#11 Podcast: de Kracht van Belichaming op het Pad van BewustzijnIn deze eerste podcast van 2021 (en de eerste van de start van wekelijkse podcasts!) deel ik heel graag mijn kennis en ervaring rond een nieuw hoofdstuk op het pad van zelfbewustzijn, namelijk: de kracht van belichaming. In de podcast deel ik hoe dit voor mij een nieuw level is van spirituele groei waarbij de verborgen wijsheid van het lichaam centraal komt te staan, en deel ik ook wat mijn struggles waren om dieper in het lichaam te zakken. Ik praat over mijn persoonlijke reis van het afgelopen jaar waarbij ik op een gegeven moment volledig afgescheiden was van mijn lichaam...2021-08-0445 minManoMeditatie#45 Meditatie: Lichaamsbewustzijn en DankbaarheidIn deze opname breng ik je uit het hoofd en in je lichaam via een korte oefening om je lichaamsbewustzijn te vergroten. Wanneer we 'vast zitten' in de mind en in gedachten, zijn er namelijk twee opties die je kan gebruiken om tot rust te komen: ofwel gebruik je meditatietechnieken om de gedachten te overstijgen, ofwel gebruik je lichaamsbewustzijn om dieper in het lichaam te zakken. In deze opname begeleid ik je heel graag door een oefening die de tweede optie exploreert. Veel plezier! x Manon-Celine
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat...2021-08-0216 minManoMeditatie#41 Ochtendmeditatie: Bron Van RustIn deze meditatie neem ik je mee voorbij de gedachten en emoties die je soms kan hebben wanneer je net opstaat. Zo kom je terecht bij die bron van rust, die bron van zijnsenergie in jezelf. Enjoy! x Manon
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/
Facebook: www.facebook.com/manomeditatie
Of neem een kijkje op mijn website https://manomeditatie.be2021-07-0516 minManoMeditatie#40 Ochtendmeditatie: Liefdevol Wakker WordenWord samen met mij rustig wakker door te verbinden met het lichaam en elk lichaamsdeeltje liefdevol aandacht te geven. Deze meditatie zet je uit het hoofd en geeft je een heerlijk gevoel om de dag te starten. Enjoy! Manon2021-06-2816 minManoMeditatie#39 Ochtendmeditatie: Liefdevolle GloedStart je dag met een heerlijk liefdevolle, ontspannen en vreugdevolle gloed om je heen. Enjoy! x Manon
Luister je graag mijn meditaties? Deel ze met vrienden, collega's of familie en laat het me weten via social media! 🌻😊
Instagram: www.instagram.com/manomeditatie/
Facebook: www.facebook.com/manomeditatie
Of neem een kijkje op mijn website https://manomeditatie.be2021-06-2310 minManoMeditatie#38 Ochtendmeditatie: Intentioneel Verbinden met het LichaamTijdens deze kortere meditatie (ja, eindelijk!! haha) gaan we heel intentioneel verbinden met het hoofd, met het hart, met de onderbuik en met onze benen of voeten. We planten de zaadjes die we graag uitnodigen in ons Zijn, en we laten los wat ons niet meer dient. Ideaal om de dag te starten of de dag te eindigen! x Manon
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2021-06-1413 minManoMeditatie#37 Meditatie: Ademen Met LiefdeIn deze meditatie begeleid ik je via de ademhaling naar een liefdevolle, dankbare plek in jezelf. Een plek waar het hart kan opengaan en waar je een diep vertrouwen in het leven kan voelen. Om deze plek te vinden, hoef je niets te doen... Je mag gewoon toelaten en zijn. Geniet ervan :). x Manon
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2021-06-0721 minManoMeditatie#36 Meditatie: Omarm de LeegteIn deze meditatie komen we heerlijk tot rust in een plek van leegte in onszelf. Deze plek bestaat wanneer we van het oude naar het nieuwe gaan en is een bron van ontspanning - als we het toelaten. Veel plezier hiermee! x Manon
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2021-05-3128 minManoMeditatie#35 Meditatie: een Hart onder de RiemDeze meditatie is voor iedereen die elke dag weer blijft kiezen voor liefde, voor verbinding en voor menselijkheid in deze bizarre tijden. In deze meditatie laten we emoties los die al een tijdje onderliggend aanwezig zijn en planten we een zaadje van vertrouwen in onszelf. (wie de intro liever overslaat kan meteen naar de meditatie gaan op 2:06)
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2021-05-0321 minManoMeditatie#34 Meditatie: Controle van de Mind LoslatenIn deze meditatie help ik je om de controle van je mind los te laten en in verbinding met je lichaam te treden. Daar maak je connectie met jouw eigen kern van rust, veiligheid en vertrouwen. Geniet ervan!
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2021-01-1320 minManoMeditatie#33 Meditatie: BodyscanDeze bodyscan meditatie is ideaal om uit je hoofd te komen en connectie te maken met je lichaam. Laat alle spanning los en laat je lichaam gewoon heerlijk ontspannen. Ideaal om tot rust te komen, je aandacht te vergroten, en je hoofd leeg te maken. Enjoy! x Manon
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-12-1726 minManoMeditatie#10 Podcast: Aanwakkeren van je CreativiteitIn deze podcast nodig ik je heel graag uit om mee te gaan in de speelsheid, luchtigheid en de oneindige mogelijkheden die creativiteit ons geven. Ik deel een stukje van mijn eigen verhaal over hoe ik mijn creativiteit heb geopend een aantal jaar geleden, en ik deel ook 3 manieren waarop jij jouw eigen creativiteit kan aanwakkeren.
P.S.: Ik heb een bijzondere helende meditatiereis opgenomen waarbij je oude stukken van jezelf op een krachtige & belichaamde manier kan loslaten via creatief tekenen, stemgebruik en intuïtieve beweging. Vind deze reis hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten/products/helende-meditatiereis-reis-naar-de-onderwereld2020-12-0822 minManoMeditatie#32 Meditatie: Reis naar Je VrijheidIn deze meditatie nodig ik je uit om je vleugels uit te slaan en te ervaren wat het betekent om vrij te zijn. Laat opinies, oordelen, verwachtingen en sociale normen volledig los en kies voor jouw vrijheid. Veel plezier x Manon
P.S.: Ik heb een bijzondere helende meditatiereis opgenomen waarbij je oude stukken van jezelf op een krachtige & belichaamde manier kan loslaten via creatief tekenen, stemgebruik en intuïtieve beweging. Vind deze reis hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten/products/helende-meditatiereis-reis-naar-de-onderwereld2020-09-0428 minManoMeditatie#31 Meditatie: Tederheid en Liefde voor JezelfIn deze meditatie creëer ik graag een moment van pure tederheid, zachtheid en liefde tussen jou en jezelf. De mogelijkheden tot onvoorwaardelijke liefde zijn oneindig in deze meditatie - geniet ervan! x Manon
P.S.: Ik heb een bijzondere helende meditatiereis opgenomen waarbij je oude stukken van jezelf op een krachtige & belichaamde manier kan loslaten via creatief tekenen, stemgebruik en intuïtieve beweging. Vind deze reis hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten/products/helende-meditatiereis-reis-naar-de-onderwereld2020-07-1629 minManoMeditatie#30 Volle Maan Meditatie Boogschutter - Heling van het Innerlijke KindIn deze sessie neem ik je graag eerst mee in de energieën van onze planeten en onze prachtige maan in Boogschutter, en bied ik wat structuur aan de chaos die zowel buiten als binnen onszelf aanwezig is. Als je graag meteen naar de meditatie gaat, vind je die op 30min35. De meditatie is een uitnodiging om naar onze eigen 'Nacht' te gaan en daar heling te vinden via liefdevolle energie en ons innerlijke kind. Wie graag in contact komt, kan me vinden op Instagram/facebook @Manomeditatie. Enjoy! x
P.S.: Ik heb een bijzondere helende meditatiereis opgenomen waarbij je o...2020-06-0557 minManoMeditatie#29 Meditatie: de Innerlijke Rust van het HartIn deze meditatie neem ik je mee naar de kern van ons zijn: het hartcentrum. In dit centrum is er een diepe wijsheid en innerlijke rust aanwezig die je over heel je lichaam kan voelen. Door het hart met de heupen en het hoofd te verbinden, versterk je het gevoel van rust en vertrouwen in jezelf. Enjoy! x Manon
P.S. Wie graag dieper in verbinding gaat met het hart en het hartcentrum verder wil openen kan op mijn website een online pakketje vinden met 5 krachtige tools om de verbinding te versterken. Vind het hier: https://manomeditatie.be/products/hart-openers2020-05-2525 minManoMeditatie#28 Volle Maan Meditatie Scorpio - Een Heldere Kijk op je Vrouwelijke EnergieDeze volle maan in Schorpioen nodigt ons uit om onze eigen mystieke en magische talenten boven te laten komen en om thema's als sex, geld, controle en transformatie met een andere blik te bekijken. De transformatieve krachten van Schorpioen ondersteunen dan weer de ontwaking van de goddelijke vrouwelijke kracht in ieder van ons. In de begeleide meditatie neem ik je mee om vanuit een heldere blik de energie in onze baarmoeder/onderbuik/sacrale chakra
P.S.: Ik heb een bijzondere helende meditatiereis opgenomen waarbij je oude stukken van jezelf op een krachtige & belichaamde manier kan loslaten via creatief tekenen, stemgebruik...2020-05-0751 minManoMeditatie#9 Podcast: Een Nieuw Tempo om Volledig Jezelf te ZijnIn deze podcast vertel ik je wat meer over het nieuwe tempo waarop we nu door onze groeiprocessen gaan. Dit tempo is versneld en uitvergroot, en nodigt ons uit om sneller en dieper in de lagen van onszelf te duiken. Ik leg ook uit waarom dit nieuwe tempo nodig is op dit moment en hoe het ons aanspoort om in onze eigen waarheid te durven staan en onze unieke individualiteit ten volle te omarmen. Laat het me weten als je genoten hebt van deze podcast en als het je nieuwe inzichten heeft gegeven! Ik hoor heel graag wat jij ervan...2020-04-1331 minManoMeditatie#27 Yoga Nidra - SlaapmeditatieIn deze meditatie begeleid ik je door de verschillende lagen van een Yoga Nidra meditatie. Deze meditatie is gemaakt om heerlijk in te slapen en een diepe nachtrust te ervaren doordat je hersengolven op een verlaagde alfa-frequentie gaan trillen. Dit is een frequentie die je geest klaarmaakt om nadien zalig in slaap te vallen. Slaaplekker!
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-04-1028 minManoMeditatie#26 Yoga Nidra - Sleep Meditation (ENG)This meditation guided in English will help you with falling asleep easily and profoundly. Enjoy!2020-04-1029 minManoMeditatie#25 Yoga Nidra - Meditation pour Dormir (FR)Cette méditation guidée en français va vous aider à dormir profondément, à vous laisser aller dans un sommeil profond et durable. Rapidement, vous allez endormir paisiblement et sans effort.2020-04-1026 minManoMeditatie#24 Meditatie: Verbinden met je HartIn deze meditatie begeleid ik je tot diep in je hart en ervaar je hoe jouw hartsenergie eruit ziet en hoe je die kan laten uitstralen naar jezelf en anderen. Enjoy!
P.S. Wie graag dieper in verbinding gaat met het hart en het hartcentrum verder wil openen kan op mijn website een online pakketje vinden met 5 krachtige tools om de verbinding te versterken. Vind het hier: https://manomeditatie.be/products/hart-openers2020-04-0618 minManoMeditatie#23 Meditatie: Versterk je EnergieveldIn deze meditatie introduceer ik iets nieuws: een intentie zetten voor het slapen gaan! Jij kan immers kiezen wat voor nacht je tegemoet gaat en wat er gebeurt met jouw energie terwijl je slaapt. Deze meditatie versterkt eerst je energie, en begeleidt je dan in het zetten van een zuivere intentie om de nacht in te gaan. Ideaal dus om voor het slapengaan te beluisteren. Enjoy!
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-04-0218 minManoMeditatie#22 Meditatie: Helen met BewustzijnsenergieIn deze meditatie laten we bewustzijnsenergie door ons lichaam vloeien om heling en evenwicht te brengen. Enjoy!
P.S. Wil je graag samen met anderen mediteren en verbinden vanuit het hart? Dan kan je aansluiten bij de Circle of Love & Connection - een Cirkel waarbij we elke maand bijzonder krachtige healingsmeditaties doen om het hart te openen. Meer info vind je hier https://manomeditatie.be/collections/verbinden-in-groep/products/web-of-love-heart-circle . Hopelijk tot dan! x Manon2020-03-2322 minManoMeditatie#21 Meditatie: Aanwezig Zijn in het MomentNu velen onder ons verplicht worden om stil te staan, wil ik je in deze meditatie graag meenemen naar die zalige aanwezigheid in het niets doen. Zet je lekker neer en en laat je gedragen worden.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-03-1614 minManoMeditatie#20 Meditatie: Loslaten naar de AardeLoslaten lijkt soms wel een eeuwige strijd. Laat je lichaam en de aarde je daarom helpen om alles gewoon af je te laten stromen. Na deze meditatie zal je je rustig en een heel pak lichter voelen!
Enjoy!
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-03-1317 minManoMeditatie#8 Podcast: Hoe begin je aan je eigen meditatie? (3)In deze minipodcast deel ik de 3e techniek die ik jullie wil meegeven om je eigen meditaties te doen. Het kader van de chakrameditatie is gelijkaardig aan die van de bodyscan, alleen ga je nu niet met je fysieke lichaam werken, maar met de 7 belangrijkste energiecentra die in je lichaam aanwezig zijn.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-02-1206 minManoMeditatie#7 Podcast: Hoe begin je aan je eigen meditatie? (2)Luister hier naar de 2e techniek om te beginnen met je eigen meditaties: de bekende bodyscan. Ik leg uit hoe er verschillende manieren zijn om de bodyscan te doen en hoe het je de kracht van jouw aandacht kan tonen.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-02-1105 minManoMeditatie#6 Podcast: Hoe begin je aan je eigen meditatie? (1)In deze minipodcast wil ik jullie graag een aantal kaders aangeven om te beginnen met je eigen meditaties. Je eigen meditaties geven je immers exact wat jij nodig hebt op dat moment, meer dan eender welke begeleide meditatie die je vindt. Dit kan in het begin wat onwennig aanvoelen, dus daarom dat ik deze technieken meegeef om zelf aan de slag te gaan! In deze minipodcast geef ik het eerste kader mee: ademhaling.
P.S. Wie graag eens wil meedoen met één van mijn begeleide groepsmeditaties (gratis & online), kan zich inschrijven hier https://www.manomeditatie.be/meditatie/ . Hopelijk tot dan! x...2020-02-1005 minManoMeditatie#19 Meditatie: Heerlijk OntladenSoms pik je bewust of onbewust heel wat op van de energie rondom je, van plaatsen waar je komt of mensen waarmee je in contact komt. Deze meditatie helpt je om jezelf te ontladen van deze energieën zodat je je eigen energie weer vrij kan laten ademen.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-02-1019 minManoMeditatie#18 Meditatie: Je Energieveld Versterken (HSP)In deze meditatie begeleid ik je om je energieveld te gaan versterken en om een filter om je heen te creëeren die helpt om enkel liefdevolle energie binnen te laten. Energie die je niet dient of negatieve energie laten we van ons afketsen en sturen we terug naar waar het vandaan komt. Perfect voor hooggevoelige mensen die soms moeite hebben om zichzelf te beschermen van al de emoties/gedachten die binnen komen.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een k...2020-02-0319 minManoMeditatie#5 Podcast: de Magie van HooggevoeligheidIn deze podcast deel ik mijn ervaring met hooggevoeligheid en zet ik deze term in een breder (energetisch) perspectief. Ik leg uit hoe bewustzijn en hooggevoeligheid hand in hand gaan, en hoe die gevoeligheid iets heel mooi en handig kan zijn.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-02-0306 minManoMeditatie#4 Podcast: Je Eigen Duisternis OmarmenAfgelopen anderhalf jaar ben ik geconfronteerd geweest met heel wat duisternis door het overlijden van mijn mama. In deze podcast wil ik delen hoe ik geleerd heb dat de weerstand tegen al dat donkere ervoor zorgt dat het net zo pijnlijk is, en dat wanneer je leert om die duisternis te accepteren, die een heel pak minder eng wordt.
www.manomeditatie.be2020-01-3023 minManoMeditatie#3 Podcast: Omgaan met Drukke GedachtenIn deze podcast deel ik hoe ik omga met mijn eigen drukke gedachten (want ja die zijn soms ook nog druk!) en leg ik uit hoe een mantra dan heel mooi van pas komt.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-01-2704 minManoMeditatie#17 Meditatie: Loslaten van Drukke Gedachten (Om Mani Padme Hum)Deze meditatie is ideaal voor wanneer je heel erg drukke en actieve gedachten hebt. Gebruik simpelweg de mantra 'om mani padme hum' om tot je rustige zelf te komen.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-01-2710 minManoMeditatie#2 Podcast: de Schoonheid van ExtremiteitenIn deze podcast wil ik met jullie delen hoe 'over-emotioneel' zijn net enorm mooi en krachtig is. Ik praat over het diepe ervaringsaspect dat aanwezig is in die extremiteiten en hoe dit jou naar een sterk evenwicht brengt. Deze podcast is voor vrouwen die geen weg weten met deze extremiteiten en die vaak klein willen houden - hoor in deze podcast hoe dit NOT the way to go is, en hoe je die extreme emoties kan gaan omarmen en accepteren!
www.manomeditatie.be2020-01-2322 minManoMeditatie#1 Podcast: de Krachtige Impact van een OchtendmeditatieIn deze eerste mini podcast leg ik uit hoe je geen 'slaaf' hoeft te zijn van de manier waarop je 's ochtends wakker wordt. Elke moment heb je namelijk de kans om een nieuwe keuze te maken die je helpt vreugdevoller en liefdevoller aan je dag te beginnen.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-01-2005 minManoMeditatie#16 Meditatie: OchtendmeditatieGebruik deze ochtendmeditatie om je heerlijk bewust te worden van hoe jij je voelt vandaag, en om je intentie te zetten van hoe je wilt dat de rest van je dag verloopt.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-01-2013 minManoMeditatie#15 Meditatie: Meer Energie, Minder Moeheid en Spanning (reiki)Ook last van de winterse moeheid en spanning in je lichaam? Deze (ochtend)meditatie zorgt ervoor dat je weer boordevol energie je dag kan starten. De muziek die je hoort is van de prachtige Deuter.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-01-1324 minManoMeditatie#14 Meditatie: Laat Spanning WegvloeienVerbind dieper met je lichaam en luister waar jouw aandacht nodig is. Jouw focus kan rust brengen en spanning laten wegvloeien, zodat je ontspannen verder kan met je dag.
In deze meditatie eindig ik ook met de aandacht op de bosbranden in Australië te zetten.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2020-01-0615 minManoMeditatie#13 Meditatie: Liefde Uitstralen en AantrekkenWord je in deze laatste meditatie van 2019 bewust van de kracht van je hart en de liefdesenergie die jouw hart automatisch uitstraalt.
P.S. Wie graag dieper in verbinding gaat met het hart en het hartcentrum verder wil openen kan op mijn website een online pakketje vinden met 5 krachtige tools om de verbinding te versterken. Vind het hier: https://manomeditatie.be/products/hart-openers2019-12-3124 minManoMeditatie#12 Meditatie: Rust in je Hoofd en in je Lichaam12minuten is al wat je nodig hebt om je hoofd en je lichaam helemaal tot rust te laten komen. Gun jezelf deze ontspanning, en geniet nog de rest van je dag van dit heldere gevoel.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2019-12-1612 minManoMeditatie#11 Meditatie: Breng Licht in JezelfLaat je lichaam baden in het licht met deze visualisatie. De intentie kies je zelf: rust vinden, je batterijen opladen, of je energie zuiveren. Jouw intentie bepaalt wat deze meditatie jou zal brengen.
P.S.: Wil je graag dieper tot rust komen tijdens het thuiswerken, meditaties inzetten tijdens de blok, of meditaties inzetten in de klas? Neem dan eens een kijkje hier: https://manomeditatie.be/collections/online-pakketten-meditatie2019-12-0915 minManoMeditatie#10 Meditatie: Het Grotere PerspectiefSoms heb je gewoon even een ander perspectief nodig. Dan houden stress, angst, of negatieve gedachten en emoties je klein en wil je daar gewoon uitkomen! Luister deze meditatie om je te helpen dat andere, grotere perspectief te vinden en rust te brengen in jezelf.
P.S. Wie graag meedoet met een begeleide groepsmeditatie kan zich elke maand gratis inschrijven via https://www.manomeditatie.be/meditatie/ . Tot dan! x Manon2019-11-2518 minManoMeditatie#7 Meditatie: Loslaten en GenietenLaat lekker los en geniet om hier in het moment aanwezig te zijn.
P.S. Wie graag meedoet met een begeleide groepsmeditatie kan zich elke maand gratis inschrijven via https://manomeditatie.be/collections/meditatiecirkels/products/gartis-meditatiecirkle . Tot dan! x Manon2019-06-1922 min