Shows
Bom dia, Obvious#293/a maravilhosa leveza de ser você mesma, com Lela BrandãoMarcela Ceribelli recebe Lela Brandão no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre:- O que aprendemos quando confiamos no nosso processo?- Estamos reclamando demais?- Ainda dá para acreditar no amor?- A cultura da magreza voltou?- Como lidar com o medo? Referências: Bom dia, Obvious: corpo presente, corpo resiliente, com Letticia Munniz - https://open.spotify.com/episode/4mf3ed1dvsxwjJnu5uMRBAGostosas Também Choram: antes da cura, vem o colapso - https://open.spotify.com/epi...2025-05-051h 02
Bom dia, Obvious#292/perfeita mãe de merda, com Karla TenórioNo episódio #292 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Karla Tenório sobre toda a complexidade multifacetada da aventura que é a maternidade e aborda temas como:- Qual é a nova performance da maternidade?- De onde vem o arrependimento materno?- A sociedade adoece a saúde mental das mães?- Quem paga a conta da decisão sobre maternidade?- Como o patriarcado rouba e distorce pautas femininas?- O que é - ou melhor, existe - “maternidade real”?- Dá pra ter...2025-04-2856 min
Bom dia, Obvious#291/Suas amigas também comemoram suas conquistas?, com Shenia KarlssonNo episódio #291 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a psicóloga Shenia Karlsson sobre o quão revolucionário é celebrar juntas e lembra que a felicidade é muito melhor quando compartilhada. Nesse episódio, a convite de Brutal Fruit, falamos sobre:- Aprender, enquanto mulheres, a celebrar nossas conquistas- A síndrome da impostora mudou? - Senso de merecimento- Sogra não tem que ser nimiga de nora (e vice-versa)- Quem tem medo da mulher que é segura de si?- A coragem (e os desafios) de se relacionar hoje2025-04-211h 04
Bom dia, Obvious#290/saúde mental também é social, com Rafaela Lima - pt. 2No episódio #290 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a psiquiatra Rafaela Lima sobre todo esse universo delicado e urgente que envolve a saúde mental no mundo hoje. Nesse episódio, vamos falar sobre:Como a saúde mental tem impactos sociaisA patologização do sofrimento na era dos diagnósticos de redes sociaisOs efeitos psíquicos da monogamia e da não-monogamiaA responsabilidade coletiva sobre a maternidadeA relação do trabalho com o sofrimento psíquicoReferências: https://www.instagram.com/ana_suyhttps://www.instagram...2025-04-1436 min
Bom dia, Obvious#289/aprendendo a pertencer a si mesmo, com Marco PigossiNo episódio #289 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com o ator Marco Pigossi sobre o que significa pertencer a si mesmo, sobre a importância da representatividade na arte, e sobre como recalcular a rota da masculinidade. Vem de play!Nos acompanhe também:Instagram da Obvious TikTok da ObviousChapadinhas de Endorfina SpotifyMarcela Ceribelli no InstagramMarco Pigossi no Instagram2025-04-0746 min
Bom dia, Obvious#288/afetos que nos afetam, com Rafaela Lima - pt. 1No episódio #288 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Rafaela Lima sobre tudo aquilo que constrói nosso ideal de relações, tirando o amor romântico do pedestal e nos convidando a encarar a realidade de braços abertos, abordando temas como intimidade, modelos de relacionamentos, amizades, expectativas e inseguranças.Nos acompanhe também:Instagram da ObviousTikTok da ObviousChapadinhas de EndorfinaMarcela Ceribelli no InstagramRafaela Lima no Instagram 2025-03-3138 min
Bom dia, Obvious#287/mudei sim, que bom, com Marcela Mc GowanMarcela Ceribelli recebe Marcela McGowan no programa Bom Dia, Obvious, a convite de Paixão, para explorar uma trajetória de autoconfiança com tudo que rola pelo caminho: se descobrir, lidar com expectativas sociais, confiar no nosso corpo, se relacionar, encontrar nossa sensualidade, se apropriar da coragem, e se apaixonar por si mesma. Referências: TED Talk da Chimamanda Ngozi Adichie: https://youtu.be/D9Ihs241zeg Nos acompanhe também:Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc...2025-03-241h 04
Bom dia, Obviousmeu clube do livro está no ar: bem-vindas ao atlas do femininoAntes de ouvir o novo episódio, interrompemos a programação por um ótimo motivo: vem aí o novo Clube do Livro de Marcela Ceribelli com a TAG Livros.Atlas do Feminino nasce do desejo de reunir histórias que atravessam, provocam e transformam. Histórias que não foram escritas para agradar, mas para existir. Histórias escritas por mulheres.E aí, pronta? Vem que a pré-venda começa hoje: https://clube.taglivros.com/collab-marcelaceribelli Nos acompanhe também:Instagram da ObviousTikTok da ObviousChapadinhas de EndorfinaMarce...2025-03-1703 min
Bom dia, Obvious#286/a felicidade é um destino ou uma travessia? com Renato NogueraMarcela Ceribelli recebe Renato Noguera no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre ser feliz - passando pela relação com a natureza, pela gramática emocional, por diferentes perspectivas, pelo equilíbrio da vida profissional e pessoal, pelo que nosso corpo fala, e, claro, pelas nossas relações. O episódio é a convite do Grupo Heineken, que acredita que a felicidade deve fazer parte do dia a dia dentro das empresas. Por isso, criou a Diretoria da Felicidade, uma iniciativa pioneira de psicologia positiva no ambiente de trabalho. Afinal, o bem-estar não deveria ser limitado a alguns espaços o...2025-03-171h 11
Bom dia, Obvious#285/um trabalho chamado amor, com Adriana VenturaNo episódio 285 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Adriana Ventura sobre o trabalho envolvido no amor, com um olhar histórico e interseccional, questionando a monogamia, os papeis patriarcais e a ideia de que nosso valor como mulher está em ser assumida.Referências:“As relações monogâmicas só existem na cabeça da mulher apaixonada”, Adriana Ventura - https://a.co/d/aOa3RaK“The end of love”, Eva Illouz - https://a.co/d/3Id9v3p“Tudo sobre o amor”, bell hooks - https://a.co/d/dZRuNpI“A prate...2025-03-1055 min
Bom dia, Obvious#284/o olhar masculino e o direito de ser imperfeita, com Alice CarvalhoMarcela Ceribelli recebe Alice Carvalho no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre o olhar masculino no audiovisual, sobre a possibilidade de novas narrativas femininas, sobre diferentes tipos de histórias de amor, e sobre como subverter a ideia de mocinha. Livros citados:“The end of love”, Sabrina StringsTetralogia napolitana da Elena Ferrante“Empoderamento”, Joice Berth“Oração pra desaparecer”, Socorro AcioliEpisódios do Bom dia, Obvious citados:#242 com Rafaela Azevedo #272 com Iana Villela #199 - Iana Vi...2025-03-031h 00
Bom dia, Obvious#283/estou e não sou, com Thai de MeloMarcela Ceribelli recebe Thai de Melo Bufrem no programa Bom Dia, Obvious, a convite de Prada Beauty, para conversar sobre como abraçar os paradoxos dos nossos desejos como um ato de liberdade, sobre subverter roteiros pré-determinados para mulheres, e sobre como a tecnologia pode ser uma aliada para reforçar os vínculos de uma legião feminina, complexa e sem amarras. Referências “Nós, mulheres”, da Rosa Montero Thai de Melo no Bom dia, Obvious #78 Camila Fremder no Bom dia, Obvious #258Nos acompanhe tambémInstagra...2025-02-241h 00
Bom dia, Obvious#282/desconstruindo o Brasil através das telas, com Camila MárdilaNo episódio #282 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Camila Márdila sobre os vários papeis - e reflexões - que passaram pela vida da atriz, de “Que horas ela volta?” a “Praia dos ossos”. Sempre, claro, com um olhar insubmisso e corajoso para debater questões femininas, com pé no chão e esperança ao mesmo tempo. Vem de play!Referências: - Filme "Que Hora Ela Volta?", Anna Muylaert - Série "Ângela Diniz: O crime da praia dos ossos", HBO (data de estreia ainda não d...2025-02-1747 min
Bom dia, Obvious#281/reinventando afetos, com Francine Tavares - pt.2Ter a coragem de viver relacionamentos - se enxergar, se decepcionar e se autorregular - tem tudo a ver com quebrar roteiros prontos para descobrir como escrever uma história própria.Até porque, como Francine Tavares lembra, “a sociedade mudou e o amor também é cultural e coletivo”.E a honestidade é caminho possível: menos autoengano, mais autoconhecimento. Nas palavras de Marcela Ceribelli: “as cortinas da performance precisam cair”.No episódio #281, a conversa, que começou no episódio anterior, de Marcela Ceribelli e Francine Tavares continua, falando sobre a evolução do amor romântico...2025-02-1031 min
Bom dia, Obvious#280/reinventando afetos, com Francine Tavares - pt.1Como surgiu o amor romântico? Será que o amor saudável existe? O que a regulação emocional feminina tem a ver com nossas ideias de amor? No novo episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Francine Tavares sobre as muitas faces do romance ao longo do tempo.Referências: - filme “Her”, Spike Jonze- livro “Comunhão”, bell hooks - série “Sex and The City”, HBO - livro “Sociedade do Cansaço”, Byung-Chul Han- autora e pesquisadora Eva...2025-02-0331 min
Bom dia, Obvious#279/o impossível é provisório, com Juliana SouzaMarcela Ceribelli recebe Juliana Souza para falar sobre música, autoestima, identidade - e sobre como o individual impacta no coletivo.
Referências:
Pesquisa Datafolha
Nos acompanhe também:
Instagram da Obvious
TikTok da Obvious
Chapadinhas de Endorfina
Marcela Ceribelli no Instagram
Juliana Souza no Instagram
Styling:
- top BADERNA
- saia BO.BÔ
- sandálias AREZZO
- anéis SHOPSANTONINA2025-01-2739 min
Bom dia, Obvious#278/entre o peso da culpa e o poder de não se paralisar, com Alana AnijarNo episódio #278 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Alana Anijar sobre culpa, arrependimento e perdão. Vem de play!
Nos acompanhe também:
Instagram da Obvious
TikTok da Obvious
Chapadinhas de Endorfina
Marcela Ceribelli no Instagram
Alana Anijar no Intagram2025-01-2048 min
Bom dia, Obvious#275/aprendendo a recomeçar em 20252025 tá logo ali, você tá pronta para recomeçar?
A Marcela Ceribelli revisitou episódios do Bom dia, Obvious com Iane Ventura, Ca Fremder, Sarah Aline e Elisama Santos para trazer questionamentos e conselhos sobre nossos recomeços.
Vem de Play!
Episódios na íntegra:
episódio #225 com Iane Ventura
episódio #258 com Camila Fremder
episódio #244, Bom dia, Obvious 5 anos no Theatro Municipal de São Paulo
Nos acompanhe também:
Instagram da Obvious
TikTok da Obvious
Chapad...2024-12-3028 min
Bom dia, Obvious#273/o que aprendi sobre amor e sexo em 2024Quem se apaixonou em 2024?
Comenta aqui 2024-12-2040 min
Bom dia, Obvious#272/a desobediência feminina, com Iana VillelaNo episódio de hoje, Marcela Ceribelli bate um papo com a escritora Iana Villela sobre desobediência feminina e como podemos aprender a priorizar o que realmente importa em nossas vidas. Vem de play? Ajude quem precisa comer aqui!#ComidapraViagem I ACNURhttps://doar.acnur.org/page/ACNURBR/doe/comidapraviagem-24?utm_source=Obvious.cc&utm_medium=referral&utm_campaign=BR_PS_PT_foodappealInstagram Marcela Ceribelli: https://www.instagram.com/marcelaceribelli/Livro da Marcela Ceribelli: https://a.co/d/j3q1a6LInstagram Iana Villela: https://www.instagram.com/ianavillela/L...2024-12-0953 min
Bom dia, Obvious#271/novas formas de ser família, com Vera IaconelliMarcela Ceribelli recebe Vera Iaconelli para falar sobre novas configurações familiares, desejo humano e o vício em celulares.
Ah, e sabia que tá rolando um curso com a Vera Iaconelli lá na Casa do Saber? ;)
Referências:
Curso Sobre Mães e Pais: Uma Visão Psicanalítica, com Vera Iaconelli, na Casa do Saber: https://signin.ondemand.casadosaber.com.br/sobre-maes-e-pais-uma-visao-psicanalitica
Livro "Felicidade ordinária", de Vera Iaconelli: https://www.amazon.com.br/Felicidade-ordin%C3%A1ria-Vera-Iaconelli/dp/6559791912
Livro "Manifesto antimaternalista", de Vera Iaconel...2024-12-0250 min
Bom dia, Obvious#270/o amor e sua fome, com Lorena PortelaO que você pensaria do amor se nunca tivesse visto filmes românticos?
No episódio #270 do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com Lorena Portela sobre seu nome livro, sobre processo de escrita, sobre a relação entre ser mãe ou ser filha, e, claro, sobre amor.
Livros citados:
“O amor e sua fome”, Lorena Portela
“Primeiro eu tive que morrer”, Lorena Portela
“A escrita como faca e outros textos”, Annie Ernaux
“Body work”, Melissa Febos
Episódio anterior com Lorena Portela:https...2024-11-2539 min
Bom dia, Obvious#269/as sutilezas nada sutis do abuso, com Mariana GoldfarbMarcela Ceribelli recebe Mariana Goldfarb no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre relacionamentos abusivos, amores saudáveis, autoestima feminina e construção da identidade.
Referências:
Manuela Xavier no Bom dia, Obvious: O que vem depois de uma relação tóxica - https://open.spotify.com/episode/0XLvWLeEELoYaHnOb30nbY?si=VfBdX-ihRhe_7LieMKdtPASérie Maid, Netflix
Livro - Mulheres que correm com os lobos: Mitos e histórias do arquétipo da Mulher Selvagem, Clarissa Pinkola EstésONGs que ajudam mulheres:Instituto Survivor: https://www.instagram.com/institutosurv...2024-11-1859 min
Bom dia, Obvious#268/o caso Robinho e a cultura misógina no Brasil, com Mayara Bichir❗Alerta de conteúdo sensível ❗ “Não” é não. “Talvez” é não. “Não sei” é não. O consentimento só é real se for voluntário, sóbrio e entusiasmado. “Por isso que eu estou rindo, eu não estou nem aí. A mina, a mina estava extremamente embriagada, não sabe nem quem que eu sou.” Essa frase foi dita pelo ex-jogador de futebol Robinho após participar da violência sexual coletiva contra uma moça de 23 anos, em 2013 na Itália. Robinho foi condenado em todas as instâncias e sua sentença é de 9 anos. O caso é o tema de uma série nova no Globoplay, que ex...2024-11-1147 min
Bom dia, Obvious#267/ser ou não ser mãe: eis a questão, com Amanda NoventaA ideia de que a maternidade é o ápice da vida de uma mulher ainda é muito presente, mas cada vez mais mulheres questionam esse papel e percebem que a felicidade e a realização podem vir de outros lugares. A escritora Lina Meruane questiona em seu livro “Contra os filhos”: as mulheres lutaram tanto por sua libertação e agora devem renunciar a tudo docilmente em nome da maternidade? Essa pergunta lembra que a decisão também deve começar com uma reflexão: por que eu quero (ou não) ser mãe? A maternidade real e o questionamento do papel de mãe s...2024-11-0440 min
Bom dia, Obvious#266/intimidade sintética, com André Alves - pt.2Marcela Ceribelli recebe André Alves no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre as diferenças e sintomas da paixão e do amor; os tipos de masculinidade; orgulho lgbtqiapn+ e solidão gay; e tipos de conexão entre pessoas, tudo isso sob a perspectiva da psicanálise. A íntegra também está disponível no Globoplay e nas plataformas de áudio. Primeira parte do episódio: https://www.youtube.com/watch?v=-nm-_geV4hg Canal de cortes: https://www.youtube.com/channel/UCjsj1vp7828WZsoXfHUj_2w Referências: “O tempo e o cão”, Maria Rita Kehl: https://amzn.to/3C...2024-10-2837 min
Bom dia, Obvious#265/intimidade sintética, com André Alves - pt.1Marcela Ceribelli recebe André Alves no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre libido, sexo, desejo, intimidade e relacionamentos no mundo hiperconectado das telas, tudo isso sob a perspectiva da psicanálise. A íntegra também está disponível no Globoplay e nas plataformas de áudio. #BomDiaObvious #AndréAlves #MarcelaCeribelli #Videocast #Psicanálise Canal de cortes: https://www.youtube.com/channel/UCjsj1vp7828WZsoXfHUj_2w Referências: “O tempo e o cão”, Maria Rita Kehl: https://amzn.to/3C0xFoM “Na casa dos sonhos”, Carmen Maria Machado: https://amzn.to/3UfBjBz Curso Egos Alterados da Float Vibes na Casa do Saber: https://o...2024-10-2140 min
Bom dia, Obvious#264/mulheres orgulhosamente desobedientes, com Fernanda NobreSer uma mulher desobediente é revolucionário em uma sociedade que exige a perfeição feminina. Tem Marcela Ceribelli e Fernanda Nobre conversando sobre autonomia feminina, letramento de gênero, relacionamentos, não-monogamia e maternidade no novo episódio do Bom dia, Obvious. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/ Fernanda Nobre no Instagram: https...2024-10-1447 min
Bom dia, Obvious#263/a força das histórias que não foram escritas, com Giovanna HeliodoroMarcela Ceribelli recebe Giovanna Heliodoro no programa Bom Dia, Obvious para falar sobre histórias não contadas, sobre a mente curiosa, e sobre o que significa respeito de verdade às nossas individualidades. A íntegra também está disponível no Globoplay e nas plataformas de áudio. #BomDiaObvious #GiovannaHeliodoro #TransPreta #MarcelaCeribelli #Videocast Canal de cortes: https://www.youtube.com/channel/UCjsj1vp7828WZsoXfHUj_2w Referências: Bom dia, Obvious com Regina Navarro Lins: https://open.spotify.com/episode/4097zM2vYTc10k1QkceE9J Bom dia, Obvious com Natália Mota: https://www.youtube.com/watch?v=eMiYgsekMNA Episódio anterior do Bom dia...2024-10-0759 min
Bom dia, Obvious#262/sua ansiedade está mentindo pra você, com Alexandre Coimbra AmaralNo episódio #262 de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com o psicólogo Alexandre Coimbra Amaral sobre como a ansiedade invade os relacionamentos, a rotina, o trabalho e o bem-estar. Vem de play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/ Alexandre Coimbra Amaral no Instagram: https://www.instagram.com/alexandrecoimbraamaral/2024-09-3058 min
Bom dia, Obvious#260/como viver melhor de acordo com a neurociência, com Natália MotaAlimentar nosso cérebro é sobre aprender a desacelerar e fazer as pazes com o tempo para fazer escolhas mais inteligentes pelo nosso bem-estar. No novo episódio de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a médica e neurocientista Natália Mota sobre sono, redes sociais, bem-estar, hábitos, saúde mental e rotina. Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Insta...2024-09-231h 08
Bom dia, Obvious#259/por que ainda falamos sobre gênero e violência? com Heloísa Buarque de AlmeidaO que configura assédio? No novo episódio de Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversou com Heloisa Buarque de Almeida sobre como o assédio se manifesta em diferentes espaços - e como criar caminhos saudáveis para lidar com isso. L’Óreal Paris também nos convida a não dar passagem pro assédio com o treinamento Stand Up, porque a mudança começa quando prestamos atenção ao redor. Nos importamos porque nós valemos muito para deixar passar despercebido. Vem com a gente: https://www.standup-international.com/br/pt/ #NãoDouPassagemProAssédio #publicidade Nos acompanhe tamb...2024-09-1647 min
Bom dia, Obvious#258/aquilo que teria salvo meus 20 e poucos anos, com Camila FremderTem Marcela Ceribelli e Camila Fremder falando sobre as delícias dos 30 e dos 40 (e sobre as expectativas pros 60) no novo episódio de Bom dia, Obvious! Vem de play 🎂 Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Spotify: https://open.spotify.com/show/1592iJQt0IlC5u5lKXrbyS?si=0fbc7820427446b2 Marcela Ceribelli no Instagram: https://instagram.com/marcelaceribelli/ Camila Fremder no Instagram: https://www.instagram.com/cafremder/2024-09-091h 09
Bom dia, Obvious#256/coragem para ser, com Nátaly NeriÀs vezes a pergunta mais difícil não é “e se tudo der errado?”, e sim “e se tudo der certo?”. No episódio de hoje, Marcela Ceribelli conversa com Nátaly Neri sobre como lidar com a realidade hiperconectada mantendo a saúde mental. Corre pro play! Nos acompanhe também: Instagram da Obvious: https://www.instagram.com/obvious.cc/ TikTok da Obvious: https://www.tiktok.com/@obvious.cc O Corre Delas no Spotify: https://open.spotify.com/show/3faS2ibqlefZxQfXXUN9wy?si=297f03c29f6c4eb5 Chapadinhas de Endorfina: https://www.instagram.com/chapadinhasdeendorfina/ Marcela Ceribelli no Instagram: https...2024-08-2659 min
Bom dia, Obvious#188/o combustível de uma mente inquieta, com Luanda Vieira e Marcela CeribelliNo episódio de hoje, Bom Dia, Obvious e O Corre Delas estão juntos num match inédito 💕 Marcela Ceribelli deixou seu habitual posto de entrevistadora para que Luanda Vieira, jornalista e apresentadora de O Corre Delas, conduzisse um papo sobre jornada profissional, processos criativos, descansos possíveis e tudo que move e alimenta essas duas mentes inquietas e muito afiadas. Bom Dia, Obvious!2023-05-011h 10
Bom dia, Obvious#176/ O despertar da mulher exausta, com Hariana Meinke e Marcela CeribelliNa nossa sociedade, a vitória de uma mulher é a aparência. “Ela pode ser uma excelente mãe... mas ela já recuperou o corpo que tinha? Ela pode ter uma carreira brilhante, mas deu uma engordadinha, né?” Convenhamos, a beleza é muito menos importante que vários outros assuntos da nossa vida. E a gente fala tanto de aceitação corporal, mas será que não podemos começar a aceitar um pouco mais a nossa personalidade também? Como disse a Hariana Meinke durante esse episódio, tá na hora de dividirmos o peso de como nos percebemos entre vários aspectos, por...2023-02-0639 min
Bom dia, Obvious#168/medo é reação, coragem é escolha, com Dra. Jaqueline Goes e Marcela Mc GowanMulheres corajosas ocupam os espaços que merecem e assim criam o mundo que querem. Mas que estímulo sobra para que essa força motriz brote dentro da gente quando homens são criados para serem corajosos e revolucionários, e nós para sermos agradáveis e gentis? Costumamos pensar que arriscar é fazer algo diferente, mas você já notou que ficar parada também é um risco? Escolher o caminho da coragem é escolher dar um passo além daquele que acreditávamos ser nosso máximo. E pode confiar: o resultado de agir - com coragem, claro - sempre será melhor do q...2022-11-2148 min
Bom dia, Obvious#139/ bom dia, obvious especial de 3 anos? temos! Com Marcela Ceribelli e Você!Até agora, foram exatos 138 episódios de Bom Dia, Obvious com Marcela Ceribelli falando direto no ouvidinho de vocês toda segunda-feira. Depois de três anos de programa, esse match de milhões que já rola há tempos no digital, finalmente vai ganhar um encontro offline! O evento vai acontecer no STATE (av. Manuel Bandeira, 360), no dia 07 de Maio, a partir das 15h! Teremos drinks, comidinhas, papos de incríveis, mimos, convidadas especiais, pop up da nossa loja e OBVIOUS, nossos podcasts ao vivo: Bom dia, Obvious e Rádio Endorfina! Vem de inscrição nesse eventão por aqui: https...2022-04-2700 min
Bom dia, Obvious#137/ vulnerabilidade é um super poder? Com Marcela ScheidSe tem vulnerabilidade no título, é claro que eu vou abrir o episódio citando Brene Brown. Então vamos de “A vulnerabilidade soa como honestidade e demonstra coragem. Honestidade e coragem nem sempre são confortáveis, mas nunca são fraquezas.A vulnerabilidade é o berço do amor, pertencimento, alegria, coragem, empatia e criatividade. É a fonte de esperança, empatia, responsabilidade e autenticidade. Se queremos maior clareza em nosso propósito ou vidas espirituais mais profundas e significativas, a vulnerabilidade é o caminho.” Nos últimos tempos Brown transformou um termo que antes era visto como fraqueza, como algo a ser ostentado. Mas...2022-04-1831 min
Bom dia, Obvious#129/ o nosso lema é tesão e alegria, com Karol Conká e Marcela Mc GowanLibido, desejo e o que nos leva a um orgasmo mudam muito ao longo da nossa vida. O que não muda, é o benefício do bem estar sexual. E muito além do gozo, viu? Estou falando sobre enxergar o sexo como uma maneira de conhecer nossos desejos e confiar em nós mesmas. Sabe aquela dose de auto confiança que um sexo verdadeiramente prazeroso te traz? Imagina se você se sentisse assim toda vez que entrasse em uma reunião importante. Uma vida sexual ativa e saudável influencia na nossa autoconfiança e estar confiante é crucial para nossa...2022-02-2135 min
Bom dia, Obvious#115/ encontrando uma atividade para amar, com Juliana Costa Pereira e Olivia AmslerAlgumas chamam de meditação ativa, outras de chapar de endorfina. O que importa é que, quando você realmente encontra uma atividade para amar, a última coisa que você vai chamar é de sacrifício. "Socorro, então eu vim com defeito de fábrica, Marcela!". Calma, te peço por um voto de confiança aqui: nem sempre é um caminho fácil encontrar um exercício para chamar de seu, ainda mais com todas as barreiras que existem para as mulheres no esporte. Mas o corpo e, mais importante, a mente, agradecem se você insistir na busca implacável por esse ritual de autoamo...2021-10-1142 min
Bom dia, Obvious#89 / libido: onde vive, do que se alimenta? com Marcela McGowanNa tentativa de investigar a libido, a terapeuta sexual Dra. Rosemary Basson, publicou um diagrama circular sobre "desejo responsivo". Muito diferente do súbito e até incontrolável desejo que os filmes de casais apaixonados nos mostraram toda a vida, o estudo trazia uma versão mais lenta, que enfatizava os muitos fatores que nos ajudam a entrar no clima. A pesquisadora notou ao longo de décadas que seus pacientes, especialmente mulheres em relacionamentos de longo prazo, muitas vezes demoram um pouco para se aquecer. Já um outro estudo de 2007, realizado por Cindy Meston, encontrou 237 razões pelas quais as pess...2021-04-1945 min
Bom dia, Obvious#75 / um pacto com o agora, com Helena GalanteOi! Tudo bem?? Enfim, chegamos no último episódio de 2020, nossa abertura hoje vai ser um pouco diferente porque o tema do episódio de hoje, é também uma chamada. Uma chamada para você se conectar com o momento presente. Não, a Marcela não virou locutora de meditação guiada, mas em uma ano em que tivemos que rever todos os nossos planos, o que podemos levar para 2021, é que se preocupar com o futuro ou o passado, muitas vezes nos impede de viver o agora, só que é no agora que a vida acontece. Também queremos te agradecer, 2020 não foi nada f...2020-12-2846 min
Bom dia, Obvious#58 / uma vez online, sempre ansioso? com Lucas Liedke e Ariane FreitasA internet é a primeira coisa construída pela humanidade que a humanidade não entende, a maior experiência em anarquia que ja tivemos. É essa frase dita pelo ex-CEO do Google, Eric Schmidt, que abre o papo de hoje. Porque por mais nativo digital que você se sinta ou por mais coração da geração Z que você possa ser, a verdade é que a internet e os efeitos da conexão 24h por dia ainda são mistérios para a humanidade. Você pode até acreditar naquela previsão de que no futuro estar conectado o tempo todo nos parecerá tão absur...2020-09-0745 min
Bom dia, Obvious#56 / alimentação é autocuidado, com Tati Lund"Como assim, você não vai mais comer carne?", "Entendi… mas nem peixe?", "E as proteínas?" Provavelmente, todo mundo que passou pela transição onívoro-vegetariana já escutou essas e outras perguntas sobre as suas dietas que, por mais simples que sejam, ainda causam tanto incômodo e curiosidade na maioria das pessoas. É claro… além de ser uma ferramenta de nutrição do corpo, comer também é um ato de celebração, indulgência e um fortíssimo pilar da construção da cultura de uma sociedade. Mas você sabia que quando uma amiga abre mão do consumo de carne ela está...2020-08-3135 min
Bom dia, Obvious#55 / mulheres que amam mulheres, com Ana Claudino e Guid Esser"O amor que existe entre mulheres é singular e poderoso porque nós precisamos amar para nos mantermos vivas. Desde sempre, o amor tem sido a nossa forma de sobreviver." Essa é uma frase da escritora americana e ativista pelos direitos humanos, Audre Lorde. No dia 29 de agosto, é celebrado o Dia Nacional da Visibilidade Lésbica e como você deve ter percebido pelo título desse episódio, o programa de hoje será totalmente dedicado a falar sobre as lutas, vivências e desafios dessas mulheres, desde as suas questões mais pessoais, até todos os impasses que elas enfrentam como cidadãs diariamente...2020-08-2453 min
Bom dia, Obvious#54 / estou vivendo ou apenas me autossabotando? com Luanda VieiraSe você carrega culpa, pode acreditar que merece ser punida. Se você carrega vergonha, pode acreditar que precisa se esconder. Se você não se sente amada, pode sentir a necessidade de ser perfeita. Se você se sente desestruturada, pode querer parecer invencível... Essa sequência faz parte da fórmula da auto sabotagem que claramente é bem mais complexa do que qualquer equação matemática como tudo que envolve nosso inconsciente - são aquelas motivações e reações que depois que entramos em processo analítico conseguimos entender da onde vieram. Todas nós precisamos nos questionar de tempo...2020-08-1743 min
Bom dia, Obvious#53 / bom dia, prazer obvious, com Jude PaullaFetiches, fantasias, tabus, vontade demais, vontade de menos, masturbação, romance LGBTQIA+, sexo em baixa, namoros longos, casamento, libido, menage, traição… Ufa! Você ainda nem apertou o play e o Bom dia, Obvious já jogou um monte de polêmica no seu ouvido? Parece que sim, mas é por uma boa causa. Porque além de um monte de polêmica, todos esses assuntos também carregam uma generosa dose de bom humor. E se esse programa é totalmente dedicado à felicidade feminina, existe coisa melhor do que gozar e dar risada? Ok, talvez um brigadeiro ou dinheiro caindo na conta… Mas uma coisa não exc...2020-08-1049 min
Bom dia, Obvious#52 / mulheres & política latino-americana, com Beatriz Pedreira"Uma mulher na política, muda a mulher. Muitas mulheres na política, mudam a política." Essa frase da ex-presidente do Chile, Michelle Bachelet, serve como um ótimo gancho para este episódio do Bom dia, Obvious. Você já imaginou o que aconteceria com o Brasil caso 50% dos cargos públicos fossem ocupados por mulheres nos poderes Executivo, Legislativo e Judiciário, nos órgãos federais, estaduais e municipais, além de órgãos autônomos? Essa realidade é bem menos utópica do que parece: está acontecendo logo aqui do lado, na Bolívia. Mas o motivo disso parecer tão distante no Bra...2020-08-0358 min
Bom dia, Obvious#51 / o amor está na nuvem, com Isabella Nardini & André AlvesBorboletas no estômago, mãos geladas, expectativas lá nas estrelas, você vestindo a sua melhor roupa e, claro, se perguntando o que será que vai acontecer nessa noite. Achou que não poderia sentir tudo isso estando em isolamento? Então pode comemorar porque em 2020 tudo é possível. Até pouco tempo atrás, o web namoro era uma modalidade de relacionamentos super julgada, afinal, como é possível namorar alguém que você não pode nem encostar? Mas se realmente existe um novo normal, os aplicativos de paquera merecem uma versão 2.0 até porque, né, é tudo que temos agora… Pros solteiros, soltei...2020-07-2741 min
Bom dia, Obvious#49 / especial TRINTOU, com Jana Rosa, Camila Faus, Lauro Justino e Renata Ceribelli"O futuro não é real, é abstrato. O agora é tudo que temos. Um agora após o outro. O agora é onde devemos viver. Há bilhões de versões diferentes de você mais velho, mas só uma versão sua no presente. Concentre-se nela. Talvez não exista um jeito certo de ser feliz. Talvez, existam apenas talvezes. Se, como disse Emily Dickinson "o pra sempre é composto de agoras", talvez os agoras sejam feitos de talvezes. Talvez a grande questão da vida seja desistir das certezas e aceitar a bela incerteza da vida." Este é um trecho do livro "Observações sobre um planeta n...2020-07-131h 34
Bom dia, Obvious#48 / fome de pele, com Sheron MenezzesLembra daquela sensação gostosa de dar um abraço apertado em uma amiga que mora longe? De receber um cafuné atencioso e demorado que faz a gente se sentir a pessoa mais querida do mundo... Ou até daquele aperto de mão robusto e quase tímido de um primeiro encontro profissional. Hoje em dia essas coisas parecem muito distantes e, às vezes, até inalcançáveis. Pois é... esse momento nada usual pelo qual estamos passando modificou a maioria dos nossos hábitos e fez com que o simples ato de estar presente se tornasse um verdadeiro tesouro. E não é par...2020-07-0635 min
Bom dia, Obvious#47 / progresso feminino, com Maisa SilvaSe você acompanha o Bom dia, Obvious, sabe que a nossa missão com esse podcast é criar um espaço de felicidade feminina por meio de discussões sempre relevante para a vida das mulheres. Ao longo dos nossos programas, já falamos sobre temas como educação, sexualidade, relacionamentos, arte como ferramenta de cura, aceitação do nosso corpo e muitos outros que permeiam esse vasto e mágico universo do que que é ser mulher. Mas hoje nós vamos conversar sobre o que queremos para a nossa história daqui pra frente. Será que o futuro é mesmo feminino? Honestamente, eu espero que si...2020-06-2938 min
Bom dia, Obvious#46 / especial mês do amor: o amor romântico existe?, com Ana CanosaCertamente você, mulher, assistiu a vários clássicos do entretenimento que te fizeram acreditar que almas gêmeas existem, que existe um homem ou mulher incrível para te salvar do fardo da solidão e que o casamento é um eterno café da manhã de domingo com as crianças brincando no jardim. Mas segura esse spoiler da vida real: as coisas não são bem assim... O amor é infinitamente mais misterioso e complexo do que nos disseram e não é de hoje que nos contam essas ilusões em forma de história: até na mitologia grega, acreditava-se que...2020-06-2248 min
Bom dia, Obvious#45 / especial mês do amor: responsabilidade afetiva, com Maria ChantalApesar de ser um assunto da moda no instagram e no twitter, a responsabilidade afetiva é uma pauta muito séria, principalmente para nós, mulheres. Será que nós somos responsáveis pelas expectativas que criamos? Será que os homens são mesmo mais desligados emocionalmente ou é tudo culpa do sistema patriarcal da nossa sociedade? Por que ser iludida dói tanto, meu deus? E o combo empatia + altruísmo, onde entra nesse papo? No segundo episódio do Mês do Amor do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli conversa com a comunicadora e pesquisadora do corpo feminino, Maria Chantal, sobre todas a...2020-06-1551 min
Bom dia, Obvious#44 / especial mês do amor: prazer feminino, com Mariana Stock“Sabe, eu nunca conheci um homem que me fizesse sentir tão segura… Ele não é como os outros, tão bobos e imaturos. Mas tem uma coisa atrapalhando o nosso romance: quando a gente vai pra cama, não é legal. É um show de vergonha alheia e você acredita que ele nunca me fez gritar?” Calma, calma... Antes que você pense que o Bom dia, Obvious virou um divã psicanalitico, a gente te explica: essa é uma parte de Not fair, uma música da Lily Allen, na qual ela lamenta o quanto o cara que ela gosta é fofo, mas ruim de cama na mesma pr...2020-06-0148 min
Bom dia, Obvious#43 / chapadinhas de endorfina 2.0, com Alice WegmannVocê sabia que, segundo dados do IBGE, 68% das mulheres brasileiras nunca praticaram esportes na vida? Esse número é tão alto que até parece mentira. E é por isso que nós temos um claro sinal de que precisamos falar mais sobre esse assunto. Discriminação de gênero, falta de incentivo dos órgãos públicos, pressão estética da sociedade e uma cultura que insiste em fragilizar mulheres são alguns dos motivos pelos quais a nossa relação com o esporte ainda é tão distante. Como você já sabe, movimentar o corpo como forma de bem estar é uma premissa em muitas...2020-05-2543 min
Bom dia, Obvious#42 / quarentena em quatro patas, com Rita EricsonSabe aquela sensação gostosa de se sentir querida, amada e acolhida? De saber que, aconteça o que acontecer, sempre vai existir alguém ali para te dar todo o carinho que você precisa depois de um dia difícil? Pois é: muitas vezes todo esse suporte vem justamente dos nossos inseparáveis companheiros de quatro patas e das festas animadas que eles fazem quando chegamos em casa, das surpresa silenciosas na cama durante a noite ou daqueles latidos altos que pedem sem vergonha: "ei, sai do computador e vem brincar comigo, poxa!" Talvez um lambeijo ou o barulho de um gatin...2020-05-1849 min
Bom dia, Obvious#41 / estar presente é um presente, com Andréa PerdigãoRespirar fundo, esvaziar a mente, viver o presente. Ensinamentos poderosos mas que no momento atual, parece que escaparam de nós. Os últimos meses trouxeram dores que praticamente todas nós não imaginávamos que iríamos sentir e corpo, ah, o corpo fala. Insônia ou sono demais, fome, ansiedade e até falta de ar. Sejamos honestas: muitas vezes, essa máquina complexa transmite sinais importantes que fomos ensinadas a ou tratar, para que passe o mais rápido possível, ou até ignorar. Mas qual será que seria o efeito em nós, como sociedade, se fossemos capazes de est...2020-05-1158 min
Bom dia, Obvious#40 / especial 1 ano: confie no seu processo, com Duda BeatVocê já deve ter escutado por aí que o sucesso não é algo que se constrói do dia pra noite. Mas pensando bem, quem foi que inventou essa história de sucesso? Será que precisamos mesmo encontrar nosso lugar no apogeu das conquistas a qualquer custo? Pode até parecer o cúmulo do clichê, mas se pensarmos um pouquinho, vamos perceber que o que importa de verdade é aquela plenitude que sentimos quando fazemos o nosso melhor. Afinal, nós não temos o controle de tudo, mas não nos falta vontade de sermos seres humanos cada vez melhores. Porque uma cois...2020-05-0444 min
Bom dia, Obvious#39 / o amor em tempos de quarentena, com Lucas LiedkeAlgumas pessoas dizem que o amor é o melhor analgésico que existe. E, pra dizer a verdade, não dá pra discordar dessa frase. Quando estamos amando, tudo fica mais colorido: as conversas apaixonadas, os mil planos pro futuro, conhecer os amigos, viajar juntos… mas às vezes a vida coloca alguns obstáculos pelo caminho e esse mundo mágico passa a ganhar doses de realidade um pouco assustadoras, como essa que vivemos no último mês. O mundo está enfrentando uma pandemia, nossos hábitos se transformaram e, inevitavelmente, o nosso jeito de amar também. Para quem está passando a quar...2020-04-2757 min
Bom dia, Obvious#38 / o trabalho invisível das mulheres, com Maria HomemParece que nesse momento de isolamento social, solidão é a palavra da vez. Algumas pessoas sentem falta de encontrar os amigos, outras temem o desconforto de passar 24 horas por dia dentro de casa e outras, ainda, encontram a solidão mesmo que estejam acompanhadas. Sim, isso é possível e principalmente para nós, mulheres, que somos uma espécie de ser onipresente em todas as esferas da sociedade. Vou tentar te explicar: você já ouviu falar sobre "trabalho emocional"? Esse é um termo que existe para explicar todo aquele esforço invisível que nós fazemos todos os dias, tanto dentro, quant...2020-04-2052 min
Bom dia, Obvious# 37 / não se destrói o patriarcado com fome, com Fernanda Imamura“Uma cultura focada na magreza não revela uma obsessão com a beleza feminina. É uma obsessão sobre a obediência feminina. Fazer dietas é o sedativo político mais potente na história das mulheres; uma população passivamente insana pode ser controlada”. Essa é uma frase da escritora feminista e autora do livro "O mito da beleza", Naomi Wolf. Nós sabemos que ouvir essas palavras assim, tão de repente, pode causar um desconforto difícil de engolir. Mas precisamos falar sobre isso, principalmente agora, um dia depois da Páscoa e no meio de uma pandemia que está mudando no...2020-04-1343 min
Bom dia, Obvious#36 / o lado bom do lado ruim, com Daniel Martins de BarrosA ciência diz que nós, seres humanos, somos compostos de 70% água. E tudo bem, não dá pra negar esse fato, mas parece que os outros 30% são feitos de todos aqueles sentimentos que invadem a nossa mente o tempo todo. Alguns, como a felicidade e a esperança, parecem ter propósitos claros: que delícia é se sentir assim... Outros, como a ansiedade, não são tão agradáveis, mas entendemos que o estado de alerta faz parte do instinto de sobrevivência. Mas qual seria a vantagem de sentir raiva? Tristeza? Ou até nojo? Em quarentena en...2020-04-0645 min
Bom dia, Obvious#35 / especial mês das mulheres: rodovia autoestimaA construção da auto-estima, diferente do que muitos querem que a gente acredite, não vem do dia para a noite. Na verdade, ela funciona mais ou menos como uma estrada: o início dela, logo na nossa infância, parece um caminho livre e solar. O quanto você vai ser prejudicada logo do crescimento, são como rodovias mal pavimentadas no meio do caminho. Quando chega na adolescência, sua primeira parada, são poucas que encontram conforto ali - as lombadas são infinitas. Com sorte e trabalho de autoconhecimento, as informações vão ficando mais claras, você...2020-03-3046 min
Bom dia, Obvious#34 / tempos de pandemia #4: solidão & relacionamentosNa última parte da série "Tempos de pandemia", Marcela Ceribelli conversa com o psicólogo Renato Kenji sobre como o isolamento social muda o nosso entendimento de relacionamentos e a nossa relação com a solidão. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc2020-03-2717 min
Bom dia, Obvious#33 / tempos de pandemia #3: a maternidade em quarentenaNa terceira parte da série "Tempos de pandemia", Marcela Ceribelli conversa com a escritora e podcaster Camila Fremder sobre sobre as mudanças enfrentadas na rotina das mães durante o período de quarenta por conta da pandemia causada pelo novo coronavírus. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc2020-03-2620 min
Bom dia, Obvious#32 / tempos de pandemia #2: medo & saúde mentalNa segunda parte da série "Tempos de pandemia", Marcela Ceribelli conversa com a psicóloga e podcaster Louise Madeira sobre a cultura do medo presente no contexto social atual e a psicologia por trás da falta de empatia em tempos de pandemia. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc2020-03-2536 min
Bom dia, Obvious#31 / tempos de pandemia #1: afinal, o que realmente está acontecendo?Desde a semana passada, parece que estamos vivendo em um filme. A pandemia do coronavírus mudou o que entendíamos como "vida normal", o estado de alerta já é um sentimento coletivo e parece mesmo que estamos recebendo sinais de novos tempos. Mas em meio a notícias tão importantes e urgentes, nós precisamos, mais do que nunca, cuidar da nossa saúde mental. E é justamente por isso que nós gravamos uma série de 4 episódios especiais do Bom dia, Obvious via videoconferência pela segurança de todos. No primeiro deles, Marcela Ceribelli conversa com a médica cardi...2020-03-2425 min
Bom dia, Obvious#30 / especial mês das mulheres: educaçãoNessa vida, podem tirar tudo de você, menos aquilo que você sabe. A educação liberta, quebra barreiras e desafia o status quo. Porém, infelizmente, ela ainda é considerada um grande privilégios, especialmente para as mulheres: hoje cerca de 132 milhões de meninas estão fora da escola. Os motivos são diversos: casamento e trabalho infantil, machismo enraizado, e veja só, até a menstruação. Lutar pela educação feminina é lutar pela equidade de gênero e um mundo com mais mulheres no poder. Michele Obama tem toda razão quando fez o apelo para crianças seguirem buscando o direito d...2020-03-1638 min
Bom dia, Obvious#29 / especial mês das mulheres: felicidade femininaPodemos afirmar com certeza que a felicidade é o objetivo final de grande parte das pessoas. Mas afinal, o que significa ser feliz para nós, mulheres? Mais segurança? O fim da idealização da maternidade? Menos sobrecarga de funções? Direito de escolha? Legitimidade de fala? Mais representatividade em cargos públicos? Liberdade pra gozar? Sendo bem honestas, nós queremos tudo isso mesmo… tudo isso, a toda hora e em qualquer lugar. Porque cada uma de nós é um universo cheio de particularidades e só com essa liberdade poderemos ser felizes como merecemos. No primeiro episódio da série especial...2020-03-0853 min
Bom dia, Obvious#28 / morando sozinhaMorar sozinha. Geralmente começa como um sonho ainda na adolescência mas o momento certo, e da realidade, chega para todas. E aí começa o que pode ser um dos maiores desafios da vida da mulher adulta: se despedir dos pais, escolher um apartamento, organizar as finanças, assinar contratos e encarar um universo de descobertas todos os dias. A verdade é que não dá pra fugir do fato de que morar sozinha é um marco no amadurecimento e, muitas vezes, um exercício de escolha das batalhas que você deseja lutar. Pois é, amada... Agora é você por você mesma. O sabor pode se...2020-03-0259 min
Bom dia, Obvious#27 / sim, é sobre BBBAlguém aí já disse que nunca mais assistiria ao BBB e, de repente, se viu vidrada nessa edição do programa? Se a resposta for "sim", minha amiga, saiba que esse sentimento é coletivo... Parece que em sua vigésima edição, o Big Brother Brasil já é um fenômeno na TV e fora dela, principalmente nas redes sociais. E não é para menos: dessa vez, metade dos habitantes da casa são pessoas famosas e influenciadores digitais. Além disso, assuntos políticos como machismo, racismo, gordofobia, sororidade e afins estão sendo discutidos na casa fazendo um retrato beeem fiel da soci...2020-02-2445 min
Bom dia, Obvious#26 / não tenho tempo para nadaSabe aquela sensação gostosa de que você tem tempo de sobra pra fazer tudo que precisa e gostaria de fazer? Pois é, parece que todas nós temos apenas uma vaga lembrança disso. Poderíamos até culpar a vida adulta, mas a real é que a tecnologia e o volume de informações que recebemos hoje, independentemente da idade, pode estar mexendo (e muito!) na nossa percepção do tempo. O ano é 2020 e se tem algo que nos une é a sensação de que não temos tempo pra nada. Talvez seja por isso que tá todo mundo ansioso e unidas no clube das...2020-02-1744 min
Bom dia, Obvious#25 / mulheres & ambiçãoQuando falamos sobre mulheres ambiciosas, qual a imagem que vem a sua cabeça? Uma mulher poderosa? Talvez sozinha? Talvez dura demais? Mas e quando falamos sobre um homem ambicioso, o que você pensa? Se você imaginou estigmas bem diferentes, está dentro das estatísticas. Existe uma disparidade grande de percepções de como a ambição é vista em cada um dos gêneros. Ambição, para as mulheres, parece muitas vezes um palavrão. E não é por acaso que em Handmaid's Tale, o primeiro direito tirado das mulheres é a leitura e, em seguida, suas carreiras. Afinal de contas, onde dói na socie...2020-02-101h 07
Bom dia, Obvious#24 / especial novos começos: autocuidado é curaQuando pensamos em autocuidado, nossa mente automaticamente nos transporta para mil coisas como máscaras faciais, banhos demorados, hidratação nos cabelos e aquele famoso suco verde saudável e milagroso. E vamos ser sinceras? Tem um pouco disso tudo mesmo… Mas atenção: o verdadeiro autocuidado acontece um pouquinho antes de todas essas atitudes que tomamos em relação ao nosso corpo físico. Ele começa quando você encara sua mente e aprende a abraçar suas virtudes e até aquelas pequenas falhas difíceis de engolir. No fundo, se autocuidar simboliza o olhar para dentro. Conhecer e respeitar seus l...2020-02-0346 min
Bom dia, Obvious#23 / especial novos começos: detox nas relaçõesSe somos a média da soma das cinco pessoas que mais convivemos, entender o efeito das pessoas ao nosso redor é também entender quem queremos ser. Os bons relacionamentos, seja amizade, amoroso ou até de trabalho geralmente começam como uma grande lua de mel e são pequenos os sinais de que a convivência começou a desandar. Uma crítica não tão construtiva assim, uma pressão que não cabe na sua vida no momento ou até aquela intuição de que a pessoa já não torce tanto pelo seu sucesso. É nessa hora que entra o de...2020-01-2756 min
Bom dia, Obvious#22 / especial novos começos: abraçando novos hábitosSerá que eu estou tomando decisões ou apenas reproduzindo velhos hábitos? As atitudes que eu tomo todos os dias realmente me fazem bem já são apenas impulsos já automáticos? Ter uma rotina que você ama é o caminho pra felicidade mas quando ela é formada por hábitos que queremos abandonar, nasce um grande desafio. O início do ano chegou e agora temos a oportunidade perfeita para repensar ações, descobrir o que não faz mais sentido e abrir novos caminhos. No segundo episódio da série de novos começos do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli...2020-01-201h 00
Bom dia, Obvious#21 / especial novos começos: boletos em diaPoupança em dia, entrada no primeiro apartamento, um carro pra chamar de seu, pagamento dos boletos com sobra. Se essa é a sua realidade hoje, talvez esse não seja o melhor episódio pra você. Mas se quando chega a fatura do cartão você percebe que seu dinheiro foi pra aplicativos de transporte e comida, se não consegue nem começar a calcular como seria comprar um imóvel se o cheque especial é um conhecido seu, não se preocupe, você não está sozinha. Nunca existiu uma geração que soubesse lidar tão mal com dinheiro como a no...2020-01-1354 min
Bom dia, Obvious#20 / mudando de vidaPode vir aos poucos ou feito um tsunami mental: de repente, tudo que você tinha certeza parece perder o sentido. Pode ser o emprego, o relacionamento, a cidade onde você vive e, não raramente, todos juntos ao mesmo tempo. A vontade de mudar de vida pode partir de uma busca por sentido, um impulso por novidades ou aquele desejo profundo de viver novas emoções. Só que, quando ela chega, geralmente vem acompanhada seu grande parceiro: o medo. Será que estou velha demais pra mudar de profissão? E se eu mudar de país e der tudo errado? Será que...2019-12-3044 min
Bom dia, Obvious#19 / sobre medo e coragemSe viver é um eterno ato de coragem, saber reconhecer e lidar com os nossos medos é um grande exercício de autoconhecimento. A coragem, às vezes, é confundida com a ausência de medos, mas na maior parte do tempo é só sobre senti-los e seguir em frente mesmo assim. E o medo não pode ser confundido com covardia, já que é um instinto essencial para a nossa sobrevivência. Em um mundo onde expor vulnerabilidades é cada vez menos permitido, a mágica acontece exatamente quando encontramos esse equilíbrio e descobrimos onde somos capazes de chegar. Para Marcela Ceribelli, equilibrar medo e coragem é um de...2019-12-2353 min
Bom dia, Obvious#18 / AO VIVO / projeto saúde mental no verãoFérias todo dia, projetos nem tão saúde assim, #OMeuRéveillonÉMelhorQueOSeu. Chega o final do ano e o verão que antes vinha com gostinho de "enfim, férias!", hoje acompanha vários incômodos patrocinados especialmente pelo país internet. Mas, aqui entre nós: será que o verão de verdade é realmente aquilo que o Instagram está mostrando? Eu tenho certeza que não… O fato é que quase todas nós enfrentamos inseguranças nesse período: seja com a nossa imagem ou com aquele medo de estar vivendo uma vida menos legal que os outros. Não é uma bata...2019-12-1653 min
Bom dia, Obvious#17 / o cancelamento está canceladoSabe aquele papo sobre a ausência de barreiras no mundo virtual? Pois é: parece que quando a gente fica imerso nas nossas tela, as atitudes que tomamos e as coisas que dizemos são mais superficiais e menos importantes do que no mundo real. E é aí que muita gente perde o medo de soltar as nossas opiniões mais… polêmicas, se é que podemos chamar assim. E, do mesmo jeito que todo mundo pode dizer o que quiser, todo mundo também é passível de receber mensagens desagradáveis e inesperadas. Mas espera aí: será que os famosos haters, o linchamento virt...2019-12-0254 min
Bom dia, Obvious#16 / intuição ou paranoia?Alguma coisa me diz que aquela festa não é uma ideia tão boa assim pro meu sábado... Quero taaaaanto fechar aquela viagem, mas acho que não é o momento certo… Aquele crush tá distante porque ele é assim mesmo ou será que ele não tá mais a fim de mim? Acho que eu poderia ter me dedicado mais àquela apresentação do trabalho… será que eu vou ser demitida? A gente sabe que a nossa cabeça não para de pensar em tudo o tempo todo e que aquela vozinha interior insiste em tagarelar - mesmo que nem sempre a gente qu...2019-11-2545 min
Bom dia, Obvious#15 / você tem FOMO de quê?Sabe quando você tá em algum lugar sem internet e bate um mini desespero porque não consegue saber o que tá acontecendo no mundo? E quando você tem internet, mas está em casa, enquanto todo mundo do seu Instagram tá na praia ou na balada do momento? E aí você não consegue parar de rolar o feed e um sentimento de angústia e ansiedade toma conta de você? Prazer, FOMO – fear of missing out, ou o medo de perder coisas. Neste episódio, Marcela Ceribelli recebe os jornalistas e podcasters Thiago Theodoro e Bárbara dos Anjos Lima para falar...2019-11-1850 min
Bom dia, Obvious#14 / instinto materno: será que bate?Desde que o mundo é mundo escutamos que uma mulher não está completa até ser mãe. Inclusive, aprendemos que o instinto materno é algo que está em todas nós, mas poucas vezes ouvimos sobre um instinto "paterno", né? Também escutamos muito que você só conhece amor – e cansaço – quando a maternidade chega. Mas será que essas crenças são retratos verdadeiros, construções sociais ou até imposições de uma sociedade machista? Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli fala com Suyane Ynaya e Helen Ramos, a Helmother, sobre maternidade e saúde mental. / Comentários e sugestões no 2019-11-111h 02
Bom dia, Obvious#13 / teste de fidelidadeQuem assistia aos testes sensacionalistas de fidelidade da televisão, nem imaginaria que hoje, no mundo digital, as pistas para uma traição estão a apenas alguns cliques. Responder stories é traição? Tem traição em um relacionamento aberto? E a traição de amizade – será a pior das traições? Para debater o assunto, Marcela Ceribelli, CEO e diretora criativa da obvious, recebe a produtora Bertha Salles. / Comentários e sugestões no bomdia@obvious.cc.2019-11-0442 min
Bom dia, Obvious#12 / corpo presente, corpo resilienteGorda demais, magra demais. Vai ficar doente, eita, já tá doente. Só temos até o manequim 44. Aqui não tem biquíni pra você. Só na seção plus size, ou na seção infantil. É só o que a gente tem mesmo. Você é meio desproporcional. Sua perna é muito grossa. Falsa magra, tem barriga. Melhor não, tá marcando a celulite. Se você é mulher, eu aposto que já ouviu algo parecido com essas frases um dia. E é esse o tema do segundo episódio da nova temporada do Bom dia, Obvious: corpo presente, corpo resiliente. Marcela Ceribelli recebe a influenciadora e modelo Letticia Munniz p...2019-10-2841 min
Bom dia, Obvious#11 / às vezes acho que sou uma impostoraVem cá, só entre a gente: por acaso você já se sentiu uma impostora? Que a qualquer momento alguém vai descobrir que você é uma fraude e que não merece estar onde está? Calma, respira e me dá a mão: essa sensação é mais comum do que você imagina e atinge principalmente nós, mulheres. Kate Winslet, Michelle Obama e Tina Fey são apenas algumas das rainhas de muito sucesso que já falaram publicamente sobre a síndrome da impostora – tema deste episódio. A apresentadora Marcela Ceribelli recebe Jules de Faria, jornalista e criadora do Think Eva, e Ciça Conte, psi...2019-10-2149 min
Bom dia, Obvious#10 / místicas viajantesSol, ascendente, lua, vênus, marte, meio do céu… Tem uma hora que saber só sobre o signo não é suficiente para quem ama astrologia. Imagina então se você puder cruzar o seu mapa astral com o mapa do mundo? Essa técnica tem um nome um pouco complicado – astrocartografia – e pode te ajudar a descobrir quais lugares guardam as melhores experiências pra você. Esse é o tema do episódio #10 do Bom dia, Obvious, em que Marcela Ceribelli recebe a astróloga Papisa para debater o assunto. / Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc.2019-10-1444 min
Bom dia, Obvious#09 / como ter uma vida social sendo antissocial?Para Marcela Ceribelli e Camila Fremder, não há nada melhor no mundo do que o conforto de seus lares. Porém, as duas têm uma lista de amigos que as querem tirar de casa o tempo todo. Esse é o tema do episódio #09 do Bom dia, Obvious: como ter uma vida social sendo antissocial? Se você também não quer saber de ir pro rolê na sexta à noite, a gente quer te libertar – ou te fazer entender aquela amiga que sempre desmarca com você na última hora. / Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc.2019-10-0739 min
Bom dia, Obvious#08 / minha tela, minha vidaCelular pra acordar, celular pra meditar, celular pra pedir o uber, celular pra ligar pro trabalho, celular pra ler e-mail, celular pra marcar médico. Celular pra pagar as contas, celular pra ver o mapa, celular pra ver a previsão do tempo… Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli fala com a jornalista e escritora Rosana Hermann sobre o quanto estamos todos viciados em tecnologia e como isso afeta a nossa relação com o mundo. E a pergunta mais importante aqui é: será que estamos vivendo ou vendo a vida passar através de uma tela de celular...2019-09-3050 min
Bom dia, Obvious#07 / direto do fundo do poçoChoro no banho, nada de fome ou fome infinita. Sem chão. Sem ar. Se esconder do mundo. Block no Instagram, block na vida. Vontade de não fazer nada, vontade de fazer tudo ao mesmo tempo... O novo episódio do Bom dia, Obvious é sobre fossa. Marcela Ceribelli e Manu Gavassi trocam confidências e aprendizados sobre seus momentos de coração partido. Afinal, quem nunca? Comentários e sugestões no e-mail bomdia@obvious.cc.2019-09-2142 min
Bom dia, Obvious#06 / chapadinhas de endorfinaQuando a gente pensa em atividade física hoje, temos uma questão bem peculiar: um mundo dividido entre a galera do "tá pago" e os que olham para essa galera com tom de "deus me free". Afinal, por que será que algo que nos faz tão bem ficou com a imagem tão ruim? Será que os mahamudras sequestraram a parte legal? Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Natália Leão, jornalista, e Isabela Serafim, editora de conteúdo da obvious, para falar sobre exercício físico além da estética. / Comentários e s...2019-09-1655 min
Bom dia, Obvious#05 / clube das exaustasNós sempre ouvimos o quanto somos fortes e determinadas. Mas será mesmo que dar conta de tudo é tão incrível assim? Precisamos parar de romantizar a rotina atribulada das mulheres. A verdade é que aquele papo todo da guerreira é uma grande cilada – estamos todas exaustas. Neste episódio do Bom dia, Obvious, a apresentadora Marcela Ceribelli e Stephanie Ribeiro, arquiteta e escritora, debatem o assunto. Críticas e sugestões no e-email bomdia@obvious.cc.2019-09-0659 min
Bom dia, Obvious#04 / de repente gestorasQuando pensamos em autocuidado, nossa mente automaticamente nos transporta para mil coisas como máscaras faciais, banhos demorados, hidratação nos cabelos e aquele famoso suco verde saudável e milagroso. E vamos ser sinceras? Tem um pouco disso tudo mesmo… Mas atenção: o verdadeiro autocuidado acontece um pouquinho antes de todas essas atitudes que tomamos em relação ao nosso corpo físico. Ele começa quando você encara sua mente e aprende a abraçar suas virtudes e até aquelas pequenas falhas difíceis de engolir. No fundo, se autocuidar simboliza o olhar para dentro. Conhecer e respeitar seus l...2019-08-2347 min
Bom dia, Obvious#03 / nem te conheço, mas já fiz seu mapa astralMarcela Ceribelli, diretora criativa da obvious, recebe convidados para falar sobre variados assuntos que permeiam o universo feminino. Neste episódio, André Alves e Lucas Liedke, da Float e do Peoplestrology, debatem sobre os signos e seus estereótipos. E afinal, por que estamos tão viciadas em astrologia?2019-08-1642 min
Bom dia, Obvious#02 / existe autoestima pós-Instagram?Marcela Ceribelli, diretora criativa da obvious, recebe convidadas para falar sobre variados assuntos que permeiam o universo feminino. Neste episódio, ela debate com a futurologista Lydia Caldana um tema muito atual para todas nós: autoestima e redes sociais. Afinal, com mais de 60 milhões de fotos sendo postadas por dia no Instagram, parece que estamos em um surto coletivo de versões pouco humanas sempre em busca de likes. O dado citado no podcast sobre 34% das meninas de 5 anos ter a intenção de fazer dieta é da Pretty Foundation, uma organização australiana sem fins lucrativos que visa criar res...2019-08-0949 min
Bom dia, Obvious#01 / tá todo mundo ansiosoMarcela Ceribelli, diretora criativa da obvious, recebe convidadas para falar sobre variados assuntos que permeiam o universo feminino. Neste episódio, ela debate sobre redes sociais e saúde mental com a comunicadora e head de influência Luiza Brasil. Referências: Celular, Doce Lar, Rosana Hermann, Editora Sextante; How to minimize stress and avoid burnout!, The Goop Podcast; The Pomodoro Technique, Francesco Cirillo (ebook).2019-05-3152 min
Bom dia, Obvious#00 / monogamiaMarcela Ceribelli debate as questões e armadilhas da monogamia, do relacionamento aberto e de tudo o que envolve as relações amorosas com Madama Br000na, Ellora Haonne e Nayara Zolli.2019-05-0340 min