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Platicando Con Mi Ex11 - Crisis De Los 40 ft. Buen BeatHola! Somos Hana y Caloncho, y en este episodio le damos la bienvenida de nuevo a Marcela Corral y David Josue de Buen Beat.
Hablaremos sobre el tema de tener crisis a los 40.
Somo dos ex´s, los cuales la vida y el convivio genero una amistad. Un podcast el cual tratara de bastante temas e historias, las cuales estamos entusiasmados en contárselas!
Sigan el podcast de Buen Beat en Spotify:
https://open.spotify.com/show/1u01qqDDK5Q5IO6y7LiflM?si=8eBu-U7NSoyqYsEfOPosYg2024-04-081h 18
Buen BeatBuen Beat | 04[08] De acuerdo en el desacuerdoHola querides amigues! En el episodio de hoy estuvimos reflexionando en la capacidad que podríamos desarrollar de convivir en armonía con personas que tienen opiniones diferentes a las nuestras, y de lo que eso podría significar en nuestras relaciones. humanas. ¿Por qué a veces (o siempre) queremos tener la razón? ¿Por qué incluso nos empeñamos a convencer al otro de que nuestra postura es la correcta? ¿Cómo podemos practicar la empatía y soltar esa necesidad de controlar lo que los demás piensan? Esperamos que lo disfruten mucho. Ya saben que nos encanta leer...2021-10-1344 minBuen BeatBuen Beat | 04[07] Decir No¿Te cuesta trabajo decir NO? A nosotros a veces jejeje, pero hemos descubierto que es una de las mejores prácticas para vivir realmente la vida que queremos, alineada con nuestros propios valores. En este episodio te compartimos por qué creemos que es tan difícil hacerlo y cómo le hemos hecho nosotros para atrevernos. 2021-09-2946 minBuen BeatBuen Beat | 04[06] TerapiaSiempre les hemos contado que somos fieles promotores de la terapia. En este episodio les contamos los beneficios que hemos descubierto en esta práctica que nos hace sumamente entusiastas de ella. Ya sea que nunca hayas tomado terapia en tu vida o que estés pensando en buscar este tipo de apoyo, esperamos que nuestra experiencia te sirva para animarte a dar ese importante salto en tu proceso de autoconocimiento, sanación y crecimiento personal.2021-09-2250 minBuen BeatBuen Beat | 04[05] Llaves creativasRepítete este mantra siempre que puedas: Eres creativa. Eres creativo. Todos lo somos, aunque a veces limitemos el concepto al ubicarlo únicamente al ámbito del arte o del diseño. En este episodio te compartimos algunas llaves para expandir tu habilidad creativa. Hemos visto tips y consejos por todas partes, pero estos hábitos que te compartimos son igualmente potentes y (quizá) no los habías relacionado directamente con la creatividad.
Recuerda que te esperamos siempre para continuar la conversación, a través de texto o audio en instagram, nos encuentras como @buenbeat.podcast 2021-09-151h 00Buen BeatBuen Beat | 04[04] Aceptar¡Bienvenides a otro episodio! En esta charla muy (muy) relajada entre los dos nos dedicamos a ponerle lupa al concepto "Aceptar" y cómo es que lo vivimos en nuestra vida. Platicamos un poco acerca de resistirnos a lo que la vida propone, descubrir cuál es nuestra verdad y conocer cuáles son nuestros "no negociables" en una relación, así como la belleza de descubrir el aprendizaje detrás de cada experiencia una vez que conseguimos rendirnos ante ella.
Los libros que mencionamos en este episodio son:
"Amar lo que es" de Byron Katie 2021-09-0851 minBuen BeatBuen Beat | 04[03] Agenda FlexibleEl tema de la organización es de los más socorridos entre los freelancers y autoempleados, pero lo cierto es que no hay fórmulas mágicas ni recetas que le vengan bien a todo el mundo. En nuestra experiencia, tener flexibilidad en nuestra agenda nos ha hecho ser más compasivos con nosotros mismos y al mismo tiempo ser más productivos. ¿A quién no se le antoja una organización más consciente y compasiva? Como siempre, en esta charla te contamos cómo le hacemos nosotros y lo que nos ha funcionado, esperando que aporte algo...2021-09-0137 minBuen BeatBuen Beat | 04[02] ¿Haces lo que te gusta o te gusta lo que haces?¡Hola! Muy seguido nos preguntan que cómo le hicimos para aventarnos a hacer lo que nos gusta y generar nuestro propio empleo. Hoy quisimos contarles la historia pero también reflexionar un poco sobre la diferencia que vemos entre hacer lo que nos gusta y que nos guste lo que hacemos. Parece lo mismo, pero no tanto.
¿Es buena idea pedirle a tu pasión que te pague un sueldo? ¿Eso es realmente lo que queremos o es que estamos influenciados por lo que vemos en redes sociales? Sobre estos y muchos puntos más (como es nues...2021-08-2547 minBuen BeatBuen Beat | 04[01] Autoconcepto¡Estamos felices de volver a nuestro querido podcast! En este episodio les platicamos lo que significa para nosotros el "autoconcepto" y el rumbo que hemos tomado en estos 12 meses de pausa para llegar a construirnos el que mejor nos acomoda en este momento de la vida.
Como siempre, platicamos de todo un poco, del autoconocimiento, de lo que nos ha servido para viajar hacia dentro y de las razones por las que estuvimos ausentes de este querido proyecto por tanto tiempo.
¡Esperemos que lo disfruten mucho!2021-08-181h 00Buen BeatBuen Beat | 03[08] Cambio de profesión¿Se vale cambiar de carrera cuando ya estamos en nuestros treintas o cuarentas? ¿Cómo hacerle para dar ese salto? En este episodio platicamos sobre lo que nosotros creemos en torno al cambio de profesión, pues los dos hemos pasado por ese proceso un par de veces en nuestras vidas. Hablamos sobre cómo darnos cuenta que es momento de cambiar y cuál es la mejor manera de hacerlo según nuestra experiencia. Esperamos que esta información sea de valor para ti.
Libro "Tu historia tu faro" Marcela Corral
Página de Marcela C...2020-08-1052 minBuen BeatBuen Beat | 03[07] SoltarLos momentos de incertidumbre, como el que estamos viviendo en esta época por la pandemia del Covid-19, nos invitan siempre a soltar. ¿Soltar qué? Entre muchas otras cosas, nuestro fuerte apego a nuestras expectativas. Este año ha sido de gran aprendizaje para nosotros porque nos ha servido para recordar que nosotros podemos hacer planes, pero la vida siempre sabe más qué es eso que en verdad necesitamos. Y para llegar a esta conclusión es necesario soltar nuestro apego a los resultados. En este episodio te compartimos lo que nos ha funcionado en el proceso de soltar. Esperam...2020-06-0147 minBuen BeatBuen Beat | 03[06] HijosGracias por compartir una vez más este espacio con nosotros. En este episodio contestamos una pregunta que nos hacen mucho: ¿Qué consejos de crianza les darían a quienes aún no son padres? Tenemos una hija de 13 años y un hijo de 5, así que algo podremos opinar al respecto. Claro que no somos expertos, sólo somos una mamá y un papá que nos sentimos comprometidos a estar presentes y lo más conscientes posible en la relación con nuestros hijos. Esperamos que esta charla te aporte valor, sin importar si ya eres papá o mamá o si ape...2020-05-2050 minBuen BeatEsencialYa cumplimos cuarenta días de estar en casa y este tiempo nos ha puesto a pensar en muchas cosas, entre ellas qué es lo verdaderamente esencial. Esta gran pausa nos ha invitado a hacer un análisis de nuestras prioridades y mientras van pasando los días nos damos cuenta de que hay cosas que creíamos importantes y en realidad no lo son tanto, y viceversa. Te invitamos a escuchar qué hemos descubierto que ha sido esencial en esta etapa y a que tú también lleves a cabo esta reflexión. Un abrazo distanciado y gracias siempre p...2020-04-2657 minBuen BeatBuen Beat | 03[05] AnsiedadEn este episodio queremos compartirles las herramientas que nos están funcionando en esta cuarentena por la pandemia para mantener a raya los niveles de ansiedad.
Entendemos que es completamente normal por la situación actual que a veces nos sintamos en una montaña rusa de emociones, pero también es bueno recordar que después de reconocer cada emoción, hay varias técnicas que nos pueden ayudar a sentirnos mucho mejor. Esperamos de corazón que las que hoy les compartimos les sirvan.
Desde aquí les mandamos un fuerte abrazo y nuestros deseos pa...2020-03-2645 minBuen BeatBuen Beat | 03[04] Quedate en casaEn este episodio te contamos sobre la importancia de quedarnos todos en casa el mayor tiempo posible debido a la emergencia sanitaria en la que está entrando nuestro país. Quedarse en casa puede sonar muy retador, pero también puede verse como una oportunidad para estar presentes en familia, avanzar en proyectos atrasados, aprender algo nuevo y en general hacer una necesaria pausa.
Te contamos cómo le estamos haciendo nosotros para organizarnos en familia, conservar la rutina lo más posible y mantener la salud física, mental y emocional.
JARABE PARA SISTEM...2020-03-1750 minBuen BeatBuen Beat | 03[03] DeudasEn este episodio hablamos sobre cómo le hicimos para salir de nuestras deudas.
Contamos un poco la historia de cómo es que llegamos a ellas y cómo, a partir de varios autores diferentes, conseguimos diseñar nuestra propia fórmula que se ajustara a nuestro estilo de vida, intereses y valores.
Al compartirla nuestra intención no es que la repliques (claro que si te funciona, ¡pues adelante!), sino que tú mismo crees la tuya no sólo para salir de deudas, sino también para conseguir tener tus finanzas personales lo más saluda...2020-02-261h 00Buen BeatBuen Beat | 03[02] Rutinas y AppsEn este episodio les platicamos un poco acerca de nuestras rutinas, que curiosamente cambian un poco en temporada de frío y de calor, pero bueno, se mantienen en lo esencial. Creemos que las rutinas matutinas, nocturnas y de nuestro trabajo nos ayudan a “palomear” ciertas cosas que como quiera tienen que hacerse y así nos queda espacio mental para la creatividad. Además, la rutinas son muy importantes para que nuestro cerebro tenga un poco de certidumbre y se prepare para lo que sigue: trabajar, dormir, despertar, etc. Además les compartimos también las aplicaciones que más usamos p...2020-02-1855 minBuen BeatBuen Beat | 03[01] CrisisEn este episodio hablamos de lo que son las crisis para nosotros y de lo que nos ha funcionado no sólo para salir de ellas, sino también para percibirlas desde un punto de vista diferente, uno que nos ayude a aprender y a crecer como seres humanos. Al final de cuentas, las crisis siempre son una invitación a salir de nuestra zona de confort y una oportunidad para hacer una pausa, reflexionar y hacer cambios importantes en nuestra vida.
MENCIONES EN ESTE EPISODIO:
Quien Se Ha Llevado Mi Queso - Spen...2020-02-1136 min
Buen BeatBuen Beat | 02[27] Trabajo Interno¿Qué es el famoso trabajo interno? ¿Qué quiere decir cuando te dicen “trabaja tu voluntad”, “trabaja tus miedos”, etc.? Hace varios años que nosotros nos mostramos curiosos ante el autoconocimiento, al voltear hacia nosotros mismos para observarnos sin juicios y ver todo aquello que está pendiente sanar.
Para nosotros el trabajo interno es poner orden a nuestros pensamientos y sentimientos y hacernos conscientes de los miedos y creencias limitantes que nos impiden crecer. En este episodio te compartimos los recursos que nos han servido para este trabajo personal y hablamos de un poco de la terapia, la metafísica...2019-11-0259 min
Buen BeatBuen Beat | [02]26 Casa vs OficinaEn este episodio platicamos sobre nuestra experiencia como freelancers trabajando en casa y/o local externo y qué es lo que personalmente preferimos. Hablamos sobre los pros y los contras de cada situación, así como algunos consejos que podemos compartir para reflexionar en cuál es la mejor opción para ti.2019-09-2050 min
Buen BeatBuen Beat | [02]25 ComparaciónEn este episodio hablamos sobre la comparación y cómo ésta puede ser un arma de doble filo. Por un lado, creemos que es positiva cuando la usamos para saber en dónde estamos parados y hacia dónde queremos avanzar, o bien cuando la competencia es sólo con nosotros mismos y no con los demás.
El peligro está en que al compararnos a veces podemos llegar a desvalorizarnos y creer que lo del otro (situación, cosas, éxitos, etc.) es mejor que lo nuestro. Si caemos en este tipo de trampa puede ser muy perjudicia...2019-09-1039 min
Buen BeatBuen Beat | [02]24 | InstagramYo (Marcela) escribí en mi blog un decálogo para el uso de Instagram en el que nos hemos basado para platicar un poco sobre la importancia de usar las redes sociales con conciencia e intención, pues creemos que ésta es la manera en que podemos sacarles el mayor jugo posible.
Nos encantaría saber cuál es tu opinión al respecto, qué te parecen los "diez mandamientos" de los que hablamos en el episodio y si tú agregarías uno o varios. Siempre nos gusta recibir sus comentarios.
¡Estamos felices de regresar después de este peri...2019-08-2654 min
Buen BeatBuen Beat | [02]23 | DisfrutarEn este episodio platicamos acerca de un video de Bruce Lipton que vimos en YouTube y que habla acerca de la importancia de manejar el estrés, pero no sólo de eso, sino de buscar también de forma consciente más momentos para disfrutar, para relacionarnos de forma amorosa con los otros y para hacer esas cosas que amamos. Platicamos acerca de lo que creemos que nos impide a veces buscar ese disfrute y de los tips que a nosotros nos han servido para vivir una vida más placentera. Gracias como siempre por escuchar!
MENCI...2019-06-0351 min
Buen BeatBuen Beat | [02]22 | RetrospectivaEn este episodio te invitamos a reflexionar sobre tu vida pasada con el objetivo de "unir los puntos" y comprobar que cada acontecimiento importante en tu historia te ha traído de la mano hasta el lugar en el que te encuentras ahora. Hay un speech muy famoso de Steve Jobs donde explica que no podemos "unir los puntos" hacia el futuro, sino viendo hacia el pasado, pues es así como de pronto todo cobra sentido. Quizá en ciertos momentos que percibimos como difíciles no somos conscientes de lo que tal evento repercutirá en nuestras vidas, pero haciendo este...2019-05-1548 min
Buen BeatBuen Beat | [02]21 | InspiraciónEn este episodio platicamos nuestra visión de esta palabrita tan sonada y de la diferencia que vemos entre la inspiración y la motivación.2019-04-031h 02
Buen BeatBuen Beat | [02]20 | Zona de confortAdemás de explicar lo que para nosotros significa la zona de confort o zona conocida y platicar sobre nuestras experiencias para salir de ella, en este episodio quisimos dedicarle un buen espacio a platicar sobre lo importante que es tener bien claros nuestros objetivos y prioridades para saber si efectivamente queremos movernos de donde estamos. También hablamos sobre la necesidad de ser gentiles con nosotros mismos a la hora de brincar a la zona desconocida y no presionarnos demasiado, sino hacerlo con amor y sobre todo, con mucho autoconocimiento.
MENCIONES EN ESTE EPISODIO
E1...2019-02-2240 min
Buen BeatBuen Beat | [02]19 | suficienteLas redes sociales, la competencia y sobre todo, la comparación, nos atrapan a veces en esta sensación de que siempre hay algo más allá que no hemos alcanzado. Nuestra teoría es que mientras no nos sintamos nosotros mismos suficientes y estemos seguros de que lo somos, con lo que ya somos y lo que ya hacemos, esta carrera continuará sin que podamos ver el final del túnel.
MENCIONES EN ESTE EPISODIO:
TED Talk de Marisa Peer2019-02-0827 min
Buen BeatBuen Beat | [02]18 | DesicionesEl miedo a equivocarnos o la ansiedad que provoca el pensar que hay opciones correctas o incorrectas es lo que puede llegar a generarnos estrés y pensar que no somos capaces de tomar buenas decisiones. Aquí te compartimos lo que nos ha funcionado a nosotros respecto a este tema y también contestamos algunas de sus preguntas de Instagram como las siguientes:
¿Hay alguna decisión que hayan tomado y que no fue la mejor? ¿Y cómo seguir adelante con esa carga?
¿Cómo no sentir a veces la necesidad de que alguien más valid...2019-02-011h 05
Buen BeatBuen Beat | [02]17 | LevantarseCreemos que una caída emocional es cuando nos sentimos desarmados ante alguna circunstancia a la que nos resistimos, es decir, cuando las cosas no salen como esperamos o como queremos que salgan. En ese momento podemos llegar a sentirnos perdidos, pero siempre es bueno recordar los recursos que TODOS tenemos para levantarnos, sólo que a veces los perdemos de vista. Aquí les compartimos los nuestros, que tienen que ver con el honrar las emociones, el ejercicio, la meditación, el hablar con alguien, escribir, plantearnos metas pequeñas, la gratitud, la música, entre otros. Esperamos que lo dis...2019-01-2540 min
Buen BeatBuen Beat | [02]16 | ProductividadEn el episodio de hoy abordamos el tema de Productividad, no porque seamos expertos, sino porque es un campo en el que estamos continuamente experimentando y autoconociéndonos para saber qué es lo que más nos funciona para avanzar en ese deseo de ser más efectivos en nuestro trabajo.
¡Esperamos que les guste y que aportemos valor a su propia búsqueda!
Referencias del programa:
Matt D'avella
Workflow Simplified / Khara Plicanic
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva / Steven Covey
La semana laboral de 4 horas...2019-01-1857 min
Buen BeatBuen Beat | [02]15 | Preguntas y Respuestas¿Qué cambios trajo para su relación y para su tiempo cómo creativos el ser papás?
¿Cómo hacen sus planes a largo plazo y qué pasos siguen para conseguir estar donde buscan estar?
¿Cuál es su experiencia para perder el miedo trabajando por cuenta propia?
¿Cómo logran mantener su individualidad en pareja? ¿Qué “cosas” están dispuestos a ceder o sacrificar para mantener la relación?
Estamos felices de volver a grabar, recuerden que hay episodio nuevo cada viernes y que estamos abiertos a la comunicación en @buenbeat.podcas...2019-01-1158 min
Buen BeatBuen Beat | [02]14 | JuegoEn el episodio de hoy platicamos sobre la importancia que tiene el juego y el entretenimiento en nuestros procesos creativos. Si te ha pasado que te sientes estancad@ en tu trabajo o crees que las musas te han abandonado para siempre, quizá lo único que necesitas es soltar un poco la rigidez y el "deber ser" en el que solemos instalarnos y desempolvar esa bici, esas crayolas o esa música para bailar.
Big Magic de Elizabeth Gilbert
10% Happier de Dan Harris
Akimbo de Seth Godin
Diario del final de cada cap...2018-12-0746 min
Buen BeatBuen Beat | [02]13 | ParejaLos libros que mencionamos en el episodio son los siguientes:
Los 5 Lenguajes del Amor
Los 4 Acuerdos
Dialogos de la conciencia - Juan Carlos Bedoya
Youtube - Comunicación no violenta - Parte 1Youtube - Comunicación no violenta - Parte 22018-11-301h 16
Buen BeatBuen Beat | [02]12 | IncomodidadY hablando de incomodidad, aprovechamos este episodio para hablarles un poco más de nuestra última mudanza, pero ahora del otro lado de la moneda... ese lado que a simple vista no ha sido tan positivo (incomodidades, tristezas, frustraciones) pero que, viéndolo bien, nos ha invitado a forjar el carácter y a entender que esa resistencia por parte nuestra o de nuestros hijos es una oportunidad para ver en qué áreas de nuestra vida nos hace falta poner atención. En resumen, creemos que la incomodidad es una maestra a la que lejos de huirle, es buena idea pr...2018-11-2348 min
Buen BeatBuen Beat | [02]11 | AdversidadEn este episodio compartimos nuestra visión acerca de la adversidad en el trabajo o en la vida en general y compartimos algunos consejos que nos han servido para darle la cara y sacar el mejor provecho de ella. Esperamos que les guste y que nos comenten qué les pareció. ¡Un fuerte abrazo y buen fin de semana!
Blogs compartidos en el episodio:
zenhabits.net
lavidaminimal.com2018-09-1435 min
Buen BeatBuen Beat | [02]10 | Miedo a emprenderEn este episodio respondemos a las preguntas de Ana: ¿Cuál es su experiencia para perder el miedo trabajando por cuenta propia? y de Sandra: ¿Cómo actuar a través del miedo y escuchar tu propia voz?2018-08-3155 min
Buen BeatBuen Beat | [02]09 | MudanzaEn este episodio platicamos un poco más sobre nuestra mudanza a Ensenada, sobre las razones para tomar la decisión, pero sobre todo acerca de los aspectos en los que hemos crecido como seres humanos con cada cambio de residencia.2018-08-2452 min
Buen BeatBuen Beat | [02]08 | CaminoEl episodio de hoy está inspirado en dos preguntas que nos hicieron Isa y Claudia: ¿En algún momento han pensado en cambiar de giro? y ¿Cómo le hacen para mantenerse en el camino que eligieron? ¿Cómo se motivan?
The Minimalists
Empieza por el porque - Simon Sinek2018-08-1749 min
Buen BeatBuen Beat | [02]07 | OPE - Origen psicológico de las enfermedadesEn Buen Beat tratamos de abordar temas no solamente que tengan que ver directamente con la creatividad, sino también con aquellas cuestiones que como creativos nos preocupan y nos ocupan. La verdad es que somos apasionados de los temas de crecimiento y desarrollo humano y las enfermedades en particular suelen ser mensajeras en este sentido.
Hoy platicamos sobre el Origen Psicológico de las Enfermedades, una teoría que explica los malestares del cuerpo a partir de los bloqueos emocionales. Hablamos un poco de la inteligencia emocional, de las formas que hemos encontrado para escuchar los men...2018-08-0357 min
Buen BeatBuen Beat | [02]06 | FracasosEn este episodio compartimos algunos de nuestros fracasos y reflexionamos sobre la manera en que nos ha servido verlo para volver a empezar con nuevos bríos y salir adelante. Hablamos acerca de aclarar nuestras metas para no ver al fracaso como el fin del mundo, sino tomar de éste el aprendizaje que trae consigo y continuar en el camino un poco más sabios.
Los libros y podcasts que mencionamos son:
Crear o Morir de Andres Oppenheimer
The Minimalists Podcast
La historia de Lego
Biografía de Steve Jobs...2018-07-271h 21
Buen BeatBuen Beat | [02]05 | Q&AEn este primer episodio de preguntas y respuestas contestamos a las siguientes:
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Lis nos preguntó: ¿Por qué son tan chingones?
Majo nos preguntó: ¿Cómo pierden el miedo a cambiarse de ciudad?
Majo nos preguntó: ¿De dónde sacan tiempo para todo?
Isa nos preguntó: Libros y podcasts que recomienden
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Ligas a lo que mencionamos en el episodio:
FIVERR.COM (plataforma para conseguir trabajos de freelance)
Libro La Mente Millonaria
Libro Four Hour Workweek
Libro Libera tu Magia
...2018-07-2046 min
Buen BeatBuen Beat | [02]04 | Consume menos Crea más¿Te ha pasado que de pronto caes en la cuenta de que consumes más de lo que creas? El fácil acceso a través del internet y las redes sociales a tanta información de todo tipo nos hace en ocasiones perder el control de lo que permitimos que entre a nuestra mente.
El consumo de información está bien, siempre y cuando no afecte a nuestra capacidad creativa. El problema surge cuando creemos que hemos hecho el trabajo simplemente por ver un tutorial en tal o cual disciplina.
Estamos hechos para crear, esa es...2018-07-1346 min
Buen BeatBuen Beat | [02] 03 | Tolerancia¿Qué es la tolerancia y cuáles son sus beneficios? ¿Cómo podemos hacer para fomentar esta virtud? En las discusiones por la diferencia de pensamiento entre amigos y familiares surgidas a partir de las elecciones federales en nuestro país, nos llamó la atención este tema y decidimos abordarlo para charlar un poco sobre lo que pensamos de esta cualidad tan importante en el ser humano.2018-07-0628 min
Buen BeatBuen Beat | [02]02 | ValoresEn este episodio les compartimos cuáles son nuestros valores como familia, aquellos que nos dan el norte para tomar nuestras decisiones con mayor claridad. No se trata de valores morales y religiosos, sino de aquellos aspectos de la vida que son valiosos para ti y que por ello conforman tu identidad y te mueven a pensar y a actuar de cierta manera. Hemos dividido nuestros valores en cuatro áreas (fundamentales o vitales, centrales, terciarios e imaginarios), basados en el formato del blog Minimal Wellness.2018-06-291h 02
Buen BeatBuen Beat | [02]01 | Echar de menos¡Estamos de vuelta!
Un millón de gracias por sus comentarios en nuestra ausencia y sobre todo por su paciencia.
Ya estamos más que listos para la segunda temporada de nuestro queridísimo Buen Beat.
Este episodio es una charla ligera entre los dos para platicarles un poco la razón de esta pausa prolongada, aunque ya saben que en cada charla se cuelan también un poco de nuestras reflexiones, filosofías y experiencias de vida.
Estamos felices de volver y de retomar el contacto con ustedes.
El rest...2018-06-2232 min
Buen BeatBuen Beat | 01 28 | VentasLas ventas es algo que a muchos creativos nos parece incomodo de hacer, pero es necesario para poder seguir produciendo y haciendo lo que nos apasiona y en ocasiones puede llegar a ser muy divertido.
Marcela y David Josué platican cómo ven ellos este proceso y como han aprendido a hacerlo de una manera honesta.
2017-12-0152 min
Buen BeatBuen Beat | 01 27 | ArtePara algunos, el concepto de Arte puede sonar como algo inalcanzable o ajeno a su vida cotidiana. Son muchas las opiniones que hay al respecto de este mundo y en este episodio Marcela y David Josué comparten su visión particular sobre para lo que ellos significa.
http://rizomatico.com2017-10-1350 min
Buen BeatBuen Beat | 01 26 | EmprenderEmprender tu propio negocio a partir de algo que te apasiona puede ser muy emocionante pero también, en ocasiones, causar algo de incertidumbre. En el episodio número 26 de Buen Beat, Marcela y David Josué platican sobre cómo empezaron ellos a vivir de lo que les gustaba hacer y comparten algunos consejos para animarte a dar ese salto de una vez por todas. 2017-10-0656 min
Buen BeatBuen Beat | 01 25 | OrganizacionTodo el mundo quisiera tener 40 horas al día en lugar de 24, ¿a ti te ha pasado? Es un denominador común en este siglo. En el episodio 25 de Buen Beat, Marcela y David Josué comparten algunas formas que a ellos les han servido para organizarse mejor en su trabajo. ¡Bienvenidos de regreso!2017-09-3051 min
Buen BeatBuen Beat | 01 24 | EstrésEn el episodio número 24, Marcela y David Josué platican en torno al mal de nuestro siglo, el estrés. Qué situaciones son las que más los estresan y algunos consejos prácticos que a ellos les han funcionado para mantener a raya sus niveles de preocupación.
http://rizomatico.com/estres/2017-07-071h 05
Buen BeatBuen Beat | 01 23 | PerfeccionismoEn el episodio 23 de Buen Beat, Marcela y David Josué comparten sus puntos de vista en torno al perfeccionismo y responden preguntas como: ¿de dónde viene esa actitud perfeccionista?, ¿cuáles son los riesgos de serle fiel a ese afán de perfección? y ¿cómo hacerle para ir soltando poco a poco la autoexigencia?
http://rizomatico.com/2017-06-231h 08
Buen BeatBuen Beat | 01 22 | MultipasiónEn este episodio de Buen Beat Marcela y David Josué platican de este misterioso genero creativo que es el tener multiples pasiones. Como lo descubrieron y como se conciliaron con esa cualidad que en su tiempo veían como defecto.
http://rizomatico.com2017-06-161h 04
Buen BeatBuen Beat | 01 21 | PadresEn este episodio de Buen Beat Marcela y David Josué platican sus experiencias en su décimo aniversario de paternidad.
http://rizomatico.com2017-06-091h 01
Buen BeatBuen Beat | 01 20 | MiedosEn el episodio número 20 de Buen Beat, David Josué y Marcela abordan el tema del miedo. ¿Qué es, para qué sirve y cuáles son los recursos que a ellos les han servido para vencerlo? La concusión es que el miedo no es el enemigo, simplemente hay que actuar aún con su compañía.
http://rizomarico.com/miedos2017-06-0258 min
Buen BeatBuen Beat | 01 19 | ConexionesBienvenidos al episodio 19, donde platicamos acerca de un tema que nos ayuda a seguir mejorando y nos mantiene motivados: conexiones.
Les compartimos lo que para nosotros significa conectar con otras mentes inquietas y cómo intentamos practicarlo en nuestro trabajo y nuestra vida diaria.
Notas del Programa en:
https://www.davidjosue.com/rizomatico/conexion2017-05-261h 02
Buen BeatBuen Beat | 01 18 | MinimalismoBienvenidos al episodio 18, donde platicamos acerca de un tema que nos apasiona y del que todavía estamos aprendiendo: minimalismo. Les compartimos lo que para nosotros significa el minimalismo y cómo intentamos practicarlo en nuestro trabajo y nuestra vida diaria.2017-05-1955 min
Buen BeatBuen Beat | 01 17 | DecisionesEn el episodio número 17, Marcela y David Josué charlan en torno a su proceso de toma de decisiones, los retos a los que se enfrentan cuando lo hacen y algunos tips para aprender a soltar las opciones que dejamos atrás para comprometernos con la que sí tomamos.2017-05-1257 min
Buen BeatBuen Beat | 01 16 | OutsorcingEn el episodio número 16 de Buen Beat, Marcela y David Josué charlan sobre la importancia de delegar o hacer "outsourcing" cuáles son las características de esta herramienta y cuando sabemos que es una opción para crecer.2017-05-0553 min
Buen BeatBuen Beat | 01 15 | MetasEn el episodio número 15 de Buen Beat, Marcela y David Josué charlan sobre la importancia de diseñar a conciencia nuestras metas y cuáles son las características que deben tener éstas para que sea más sencillo alcanzarlas.2017-04-281h 02
Buen BeatBuen Beat | 01 14 | MudanzasA lo largo de nuestra vida nos hemos mudado varias veces de casa y en dos ocasiones de ciudad: la primera por separado cuando nos fuimos a estudiar a Monterrey y la segunda ya como familia a Tecate, Baja California.
Ambos coincidimos en que cada una de nuestras mudanzas nos ha ayudado a ampliar nuestra mente y a ser más creativos para lograr adaptarnos a las nuevas circunstancias.
En este episodio platicamos sobre nuestra experiencia en este tema y les ofrecemos algunos tips que nos han funcionado para aprovechar al máximo cada experiencia.2017-04-211h 04
Buen BeatBuen Beat | 01 13 | Top 5¿Cuáles son las personas, lugares o eventos que han marcado tu vida y te han llevado hasta donde estás ahora?
En el episodio número 13 de Buen Beat, Marcela y David Josué comparten su lista, curiosamente muy similares entre sí, y platican la influencia que cada uno de ellos ha tenido en su camino.2017-04-141h 15
Buen BeatBuen Beat | 01 12 | AutosabotajeAUTOSABOTAJE ¿Te has preguntado por qué, por más que te esfuerzas, no has conseguido esa meta que durante mucho tiempo has perseguido? En el episodio número 12, Marcela y David platican acerca de las formas más comunes de autosabotaje en las que ellos se han sorprendido más de una vez y cómo han hecho para superarlo.2017-04-071h 12
Buen BeatBuen Beat | 01 11 | CrecimientoCRECIMIENTO: En el episodio número once de Buen Beat, Marcela y David Josué platican sobre lo importante que es para ellos su desarrollo humano como parte de su crecimiento como creativos.
Los talleres presenciales o en línea, los grupos de apoyo, los coachings o asesorías "one on one" son algunas de las herramientas que les han servido para satisfacer esa necesidad de crecimiento personal.2017-03-311h 11
Buen BeatBuen Beat | 01 10 | SlowEstamos muy contentos porque el décimo episodio de Buen Beat nació como una colaboración con Marysol para su página en Facebook: Familia Viva. Juega, Conecta, Crece. El tema es la filosofía slow aplicada a la vida en familia.
En esta ocasión te platicamos sobre nuestra mudanza de Monterrey a Tecate y de las ventajas que hemos encontrado en un estilo de vida más tranquilo y enfocado en las cosas que son más valiosas para nosotros.2017-03-241h 10
Buen BeatBuen Beat | 01 09 | AnclasPara nosotros, un ancla es ese recurso o herramienta que nos mantiene estables en el camino de la inspiración y nos ayuda a no andar a la deriva. En el noveno episodio platicamos un poco sobre algunas de nuestras anclas, como los rituales, el ejercicio, el consumo de contenido inspirador o el trabajo creativo. ¿Cuáles son las tuyas? Platícanos con el #buenbeat y #anclas2017-03-1745 min
Buen BeatBuen Beat | 01 08 | MeditaciónLa meditación es un tema muy de moda en estos tiempos, ¿pero para qué sirve? o ¿cómo se practica? En el octavo episodio, Marcela y David Josué platican sus impresiones en torno a la meditación, cuál es la forma en que les funciona a ellos y los beneficios que han encontrado en su creatividad.2017-03-101h 03
Buen BeatBuen Beat | 01 07 | FinanzasEn el séptimo episodio de Buen Beat, David Josué y Marcela platican sobre finanzas personales. Lo que han aprendido en el camino, desde gastar sin límite hasta llegar a un presupuesto familiar y aprender a respetarlo, así como algunos tips para llevar una mejor relación con el dinero.2017-03-0356 min
Buen BeatBuen Beat | 01 06 | equilibrioEn el quinto episodio, Marcela y David Josué describen su proceso creativo a la hora de hacer lo que les apasiona. Qué los inspira y cómo alimentan esa inspiración, cuál es su mejor momento para crear y qué herramientas necesitan para entrar en ese ánimo creador.2017-02-2459 min
Buen BeatBuen Beat | 01 05 | Proceso CreativoEn el quinto episodio, Marcela y David Josué describen su proceso creativo a la hora de hacer lo que les apasiona.
Qué los inspira y cómo alimentan esa inspiración, cuál es su mejor momento para crear y qué herramientas necesitan para entrar en ese ánimo creador.2017-02-171h 04
Buen BeatBuen Beat | 01 04 | FreelanceEn el episodio número cuatro de Buen Beat, Marcela y David Josué comparten su experiencia como freelancers o autoempleados y platican acerca de las ventajas y desventajas de ser sus propios jefes en sus trabajos.2017-02-1052 min
Buen BeatBuen Beat | 01 03 | PasiónEn el tercer episodio de Buen Beat, Marcela y David Josué conversan sobre sus pasiones: cuáles son, cómo las descubrieron y cómo hacen para cultivarlas.
RECOMENDACIONES:2017-02-0356 min
Buen BeatBuen Beat | 01 02 | SimplificarEn este episodio Marcela y David Josué comparten su experiencia en el intento de simplificar su flujo de trabajo y hablan de las ventajas que han visto al respecto: claridad mental, más tiempo libre y, sobre todo, un incremento en la creatividad.2017-01-2758 min
Buen BeatBuen Beat | 01 01 | Quienes SomosEn Buen Beat Marcela y David Josué platican temas relacionados con la creatividad y los retos a los que se enfrenta un creativo.
Quiénes son, de dónde vienen y cuáles son sus canales favoritos de expresión es lo que comparten en este primer episodio.2017-01-2049 min
RizomáticoSisy Garza - Fitness InfluencerSisy Garza es imparable, con el ánimo de sol a sol y más ideas que tiempo para realizarlas, conoce un poquito más lo que alborota la neurona de esta emprendedora, madre de familia, esposa, amiga, influencer, hija y Fitness coach.
En el programa hablamos de muchas cosas, y algunas de ellas están aquí abajo:
Youtuber: Casey Neistat
Instagram de Sisy Garza
Instagram de David Josué
Restaurant del valle de guadalupe #FincaAltozano #PuesIngeSu
Libros: Carry On, Warrior: The Power of Embracing Your Messy, Beautiful Life
...2016-10-0500 min
RizomáticoMarcela Corral - Creadora de My pumpkinMarcela Corral es una artista bajacaliforniana que ha pasado por varias disciplinas; Fotografía, Diseño Textil, Quilting, Bolsas de Tela y su favorita, la escritura, para conocer mas sobre su trabajo visita su Blog My pumpkin y prepárate para reír, llorar, emocionarse y reflexionar sobre la importancia de los sucesos cotidianos2016-07-2000 min