Shows
Marketing MasterClassOd warzywniaka do liderki w branży beauty - Marcelina RawkaDzisiejszy gość jest Marcelina Rawka - trenerka sprzedaży oraz budowania silnych marek szkoleniowców w branży beauty. Pomaga przekraczać granice w sprzedaży i osiągać wyniki, które wcześniej wydawały się niemożliwe. Jej rekord to MILION zł w niespełna 4 dni!A 4-krotnie osiągnęła sprzedaż projektu instruktorskiego przekraczającego 5000.000 zł w ciągu ostatnich miesięcy. Biznes, który tworzy jak mówi:” Cała ona. Kocha to co robi i ma wciąż głowę pełną pomysłów.”W tej rozmowie Marcelina podpowie Ci jak postawić na siebie i prowadzić biznes na własnych zas...2025-04-0344 min
Dzikoprzygody - podcast o naturze#192 Olcha - czarna siostra brzozyNaszą dzisiejszą bohaterką będzie olcha czarna, drzewo które zapuszcza się dalej niż inne drzewa, współpracuje z innymi organizmami, wysyła swoje nasiona na wodne przygody, a do tego ma szyszki (mimo, że jest drzewem liściastym) i zrzuca swoje zielone liście - choć do jesieni jeszcze daleko. Zapraszam Cię do podmokłego świata olch!---------------------------------------------------------------------------------------Zagłosuj na Dzikoprzygody w konkursie “Best Stream Awards: 📖 Kategoria Podcast Nauka Edukacja: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform💪 Kategoria Mistrzowie Contentu:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform...2024-06-2111 minDzikoprzygody - podcast o naturze#191 Łosiowe opowieściW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do świata łosi. Dowiesz się jak wytropić ich obecność w twojej okolicy przez cały rok, odkryjesz tajemnice ich pysków, racic i chodu, a także dowiesz się czym są korytarze ekologiczne.Zapraszam Cię do niezwykłego świata łosi. ---------------------------------------------------------------------------------------👉 Zagłosuj na Dzikoprzygody w konkursie “Best Stream Awards: - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeqhMWTboIfxjJPTlHv-oHbVT_6JZ_rRhkaC7FMSCB4w0dLCQ/viewform❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Mar...2024-06-1410 minDzikoprzygody - podcast o naturze#189 Tropem kaczek krzyżówekW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do świata kaczek krzyżówek, by opowiedzieć Ci dlaczego pan i pani kaczka potrafią wyglądać inaczej, dlaczego kaczek nie powinno karmić się chlebem i jak to się dzieje, że kaczkom nie marzną zimą nóżki.Zapraszam Cię do niezwykłego świata kaczek krzyżówek!---------------------------------------------------------------------------------------❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodu...2024-05-3111 minDzikoprzygody - podcast o naturze#188 Letnia opowieść dziurawcaW dzisiejszym odcinku zabieram Cię do zielarskiego świata dziurawca. Dowiesz się jak go rozpoznać, czemu warto spojrzeć na jego liście pod słońce i jaki związek dziurawiec ze słońcem ma. Przy okazji opowiem Ci też o barszczu Sosnowskiego!Zapraszam!---------------------------------------------------------------------------------------❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodun, Przemek Sen...2024-05-2409 minDzikoprzygody - podcast o naturze#187 Gawęda ośmiornicyW dzisiejszym odcinku nurkujemy pod wodę, by poznać tajemnicę ośmiornic. By dowiedzieć się jak różne formy potrafią one przybierać, dlaczego mają trzy serca i błękitną krew!Zapraszam Cię do świata ośmiornic!---------------------------------------------------------------------------------------❤️ Zostań Patronem-> https://patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tymoteusz Cudny, Krzysztof Derecki, Karolina Krawczyk, Agnieszka Litwiniuk, Michał Dąbrowski, Basia Ozga, Aleksandra Kryszak, Agata Stępień, Marysia Dz, Paweł Górski, Urszula Czarnowska, Katarzyna Szymanowska, Alicja Ferreira, Michalina Krych, Jakub Adamski, Marek Chodun, Przemek Sendzielski, Radosław Wywiał, Sylwia Włodarska, Paweł Kicman, Klaudia Kalicka, Dariusz Ma...2024-05-1711 minDzikoprzygody - podcast o naturze#186 Dlaczego kwiaty pachną?W dzisiejszym odcinku zabieram Cię do zapachowego świata kwiatów. Dowiesz się dlaczego kwiaty pachną, kim są zapylacze i jaki to ma związek z powstawaniem w roślinach nasion. A do tego dowiesz się czym właściwie zapach jest i dlaczego kwiaty nie pachną przez cały dzień. Zapraszam Cię magicznego świata kwiatów!---------------------------------------------------------------------------------------👣 Podróżnicze spotkanie z Dzikoprzygodami (15 maja w Warszawie) https://www.facebook.com/events/834096318553904📖 Kup “Górskie Opowieści. Szlakiem gawęd o naturze” - https://patronite-sklep.pl/kolekcja/dzikoprzygody/Zostań Patronem->https://patronite.pl/dzikoprzygody2024-05-1009 minDzikoprzygody - podcast o naturze#185 Tajemne życie WszechoceanuW dzisiejszym odcinku zabieram cię w głębiny wszechoceanu. Dowiesz się czym on jest, na czym polega efekt rozlania i jak przeróżnie wyglądają ryby, które we wszechoceanie mieszkają. Poznasz się więc bliżej jest tuńczykami, samogłowami, igliczniami, płaszczkami i płastugami. A do tego odpowiemy sobie na bardzo nurtujące pytanie - czy syreny istnieją naprawdę?Zapraszam Cię w podmorskie głębiny Wszechoceanu!👣 Podróżnicze spotkanie z Dzikoprzygodami (9 maja w Krakowie) https://www.facebook.com/events/444394927981183/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D👣 Podróżnicze spotkanie z Dzikoprzygo...2024-05-0312 minDzikoprzygody - podcast o naturze#184 Opowieści roślin mięsożernychW dzisiejszym odcinku zabieram cię do niezwykłego świata roślin mięsożernych. Dowiesz się dlaczego niektóre rośliny decydują się na jedzenie owadów, poznasz te, które mamy w Polsce, i odkryjesz tajemnicę taszników, które prawdopodobnie rosną na trawniku przed twoim domem mieszkaniem czy szkołą.Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do świata roślin!📖 Kup “Górskie Opowieści. Szlakiem gawęd o naturze” - https://patronite-sklep.pl/kolekcja/dzikoprzygody/👉 Zostań Patronem Dzikoprzygód: www.patronite.pl/dzikoprzygodyPatroni podcastu: Filip Łajtar, Tym...2024-04-2611 min
Marcelina na tropie szczęścia#17 Cztery miesiące depresji, czyli odcinek na rozgrzewkęW tym odcinku próbuję wrócić do nagrywania po 4 miesiącach depresji, która mocno mnie wykończyła, a jeszcze się nie skończyła. Opowiadam w nim o tym, jak sobie z depresją radzę, co się u mnie sprawdza i jak dużo rozwiązań znajduję dzięki terapii. Druga część to już totalny hyde park, bo tam opowiadam o tym wszystkim, co mi te ostatnie 4 miesiące umilało.
Wspominam o:
-aplikacji Daylio
-serialu "Czy mnie słyszysz?" (Netflix)
-na TTV oglądam Królowe życia i Gogglebox; na TVP - Sanatoriu...2021-02-1821 minMarcelina na tropie szczęścia#16 Dzień świra, czyli moje dziwactwa i natręctwaW tym odcinku opowiadam o swoich dziwactwach, których nie powstydziłby się Adaś Miauczyński. Mówię kiedy przeszkadza mi to, że ludzie oddychają, dlaczego czasem wyglądam jak świnka i jakie skarby ukrywałam w teczce z Harrym Potterem. Jest też trochę o pisaniu po tapecie w misie, inwazji okruszków i dobrowolnym odwodnieniu. Endżoj!
Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/2020-10-1625 minMarcelina na tropie szczęścia#15 Chyba dojrzewam (mając 29 lat), czyli o godzeniu się ze sobąW tym odcinku opowiadam o tym, jak mając 29 lat, w końcu czuję, że dojrzewam i zaczynam godzić się ze swoją naturą, tym jakim człowiekiem jestem. Mówię o tym, jakie ograniczenia daje mi choroba afektywna dwubiegunowa, z czym wiążę się bycie osobą wysokowrażliwą, a także bycie ekstremalną domatorką i sporą introwertyczką. Wspominam także o tym, dlaczego nie robię prawka i czemu uważam, że nigdy nie będę typem fitnesski i joginki. Enjoy!
Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/2020-09-2922 minMarcelina na tropie szczęścia#14 O talentach, czyli moje supermoce (i nie tylko moje!)W tym odcinku opowiadam, o swoich talentach, większość z nich to takie, o których lepiej nie opowiadać podczas obiadu z teściami czy na rozmowie o pracę. Mówię też o talentach moich Bliskich, głównie o tych, których im najbardziej zazdroszczę :)
Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/2020-09-1122 minMarcelina na tropie szczęścia#13 Detoks od produktywności, czyli jak mnie oświeciło i wrzuciłam na luzW tym odcinku opowiadam, jak postanowiłam odpuścić swoje chore ambicje i kult produktywności. Mówię o tym, dlaczego planowanie mnie wykończyło i co z tym zrobiłam. Jestem na detoksie!
Zapraszam też serdecznie na mojego instagrama! https://www.instagram.com/marcysiapaw/2020-09-0519 minMarcelina na tropie szczęścia#12 Ulubieńcy ostatnich miesięcyW tym odcinku opowiadam o swoich ulubieńcach ostatnich miesięcy. Coś do czytania, coś do oglądania, a nawet coś do jedzenia, czyli totalnie luźne gatki.
W tym odcinku wspominam m.in. o:
-książce "Skazane na potępienie" Ewy Ornackiej
-serialach: Orange is the new black, Rita, Sons of anarchy
-filmie "Jak zostałem gangsterem. Historia prawdziwa"
-kanale Soft White Underbelly
-kanale Invisible people
-podcaście Odsłuch społeczny
-aplikacji Vinted
Zapraszam też...2020-08-2815 minMarcelina na tropie szczęścia#11 Chłopczyca w świecie bjuti, czyli #wolnepiersi i warsztaty styluW tym odcinku opowiadam o tym, jak jako chłopczyca radzę sobie z tym, że też chcę ładnie wyglądać i dobrze się czuć. Mówię w nim m.in. o tym dlaczego nienawidzę nosić stanika, dzięki jakim dwóm książkom mój styl jest coraz bardziej MÓJ, co jest dla mnie full make upem i jakie są moje ukochane kolory. Inspiracją tego odcinka jest mój projekt na 30 urodziny w przyszłym roku. Postawiłam sobie za cel ogarnąć nie tylko swoją szafę, ale też włosy czy paznokcie. Wszystko to po to, żebym jako 30 latka zajebiście dobrze czuła się...2020-08-1724 minMarcelina na tropie szczęścia#10 Cyfrowy minimalizm, czyli o mojej niesłabnącej potrzebie bycia i życia offlineW tym odcinku opowiadam o mojej niesłabnącej, ciągłej potrzebie bycia i życia offline. Dzielę się w nim wszystkimi patentami, które stosuje, żeby ograniczyć swoją cyfrową obecność i aktywność. Wszystko to w asyście książki "Cyfrowy minimalizm" Cala Newporta.
Mówię o tym, przez co nie potrafię odłożyć telefonu i wyłączyć Netflixa. Opowiadam też na co poświęcę cały ten czas, który uda mi się kiedyś wyrwać z rąk internetów. Wspominam dlaczego wymarzony prezent urodzinowy wzbudza we mnie wyrzuty sumienia i dlaczego serial Sons of anarchy jest tylko dla mocnych ludzi...2020-08-1226 minMarcelina na tropie szczęścia#9 Depresja i sukcesizm, czyli jak w końcu zrozumiałam, że muszę odpuścić?W tym odcinku opowiadam o tym jak kolejny epizod depresji (choruję na dwubiegunówkę) sprawił, że zrozumiałam, że CHCĘ i MUSZĘ zwolnić i trochę sobie odpuścić. Dzielę się w nim tym, jak obecnie wygląda moje życie w dołku, jak radzę sobie z żałobą po śmierci Taty i jak staram się być teraz dla siebie dobra. Opowiadam też o tym, jak wyjazdy na zagraniczne inwentaryzacje niszczyły mi zdrowie i dlaczego postanowiłam nie robić ładnych zdjęć na Insta.
Dużą częścią odcinka są moje rozważania nt. zjawiska SUKCESIZMU. Autorem nazwy jest Dzióbek, partner Ryfki-Szafy Sztywniary...2020-08-0726 minMarcelina na tropie szczęścia#8 Droga Artysty, czyli jak prowadzić kreatywne i twórcze życieOdcinek, w którym opowiadam o książce Julii Cameron "Droga Artysty". Jest to 12 tygodniowy kurs, który ma pomóc w odblokowaniu naszych twórczych zapędów i w projektowaniu kreatywnego życia. Mówię w nim o tym, jak wygląda praca z książką, a także o tym, jakie korzyści można z tej pracy wyciągnąć. Opowiadam m.in. o swoich doświadczeniach z "Drogą Artysty", o marzeniu napisania książki, niespełnionych ambicjach tanecznych i o tym dlaczego słuchanie innych podcastów kiedyś sprawiało mi przykrość.2020-06-0326 minMarcelina na tropie szczęścia#7 Mniej, ale lepiej, czyli jak teraz ogarniam swoje życie i w końcu widzę tego efektyOdcinek, w którym opowiadam dlaczego kiedyś, chociaż robiłam bardzo dużo, nie miałam żadnych efektów i jak to się teraz zmieniło. W pierwszej części podcastu mówię o tym, jakie błędy popełniałam w przeszłości m.in. planowałam o wiele za dużo, nie miałam bufora na niespodziewane sytuacje i próbowałam realizować wiele celów na raz. W drugiej części podcastu opowiadam o swoim nowym, zupełnie odmiennym od poprzedniego podejściu do produktywności i efektywności. Opowiadam m.in. o swoim detoksie od planowania, o tym jak mój Mąż...2020-05-2738 minMarcelina na tropie szczęścia#6 Sekrety dojrzałości Gretchen Rubin w mojej wersji, czyli jak korzystam z błędów i porażek z przeszłości w praktyceOdcinek o idei zaczerpniętej z książki Gretchen Rubin "Projekt szczęście", czyli o sekretach dojrzałości. To takie mniej lub bardziej wzniosłe i poważne prawdy, których nauczyło nas życie, a z których możemy teraz korzystać w praktyce. Ja np. wiem już, że zawsze muszę zabierać ze sobą butelkę z kranówką, bo szybko się odwadniam. Wiem też, że mówienie ludziom komplementów, kibicowanie im, chwalenie ich sukcesów i docenianie postępów nic mnie nie kosztuje a może zrobić bardzo dużo dla tych osób. Albo, że zawsze powinnam mieć w domu małe b...2020-05-2020 minMarcelina na tropie szczęścia#5 Dlaczego jestem freakiem ulepszania i jak poprawiam swoje życie na co dzień?Odcinek, w którym opowiadam swoją historię stawania się freakiem ulepszania życia i siebie. Mówię w nim o tym, jak się ta przygoda u mnie zaczęła, sięgając już do wczesnego dzieciństwa (przepisywaniu książki o treningu autogennym Schultza i fascynacji Mateuszem Damięckim), a kończąc na dniu dzisiejszym. Opowiadam o tym, co obecnie w swoim życiu ulepszam i jak teraz pracuję nad tym, żeby moja codzienność była fajniejsza. W odcinku dzielę się swoim sposobem na wczesne wstawanie, pokazuję jak wygląda mój system produktywności i w jaki sposób udaje mi się robić ten podcast...2020-05-0424 minMarcelina na tropie szczęścia#4 Jak robić więcej tego co lubisz, kiedy nie masz dużo czasu?Odcinek, w którym mówię o tym, co tak naprawdę lubię robić. Opowiadam w nim dlaczego niektóre z tych rzeczy robię często, a inne nie. Mówię o tym jak moje psy pomagają mi w tworzeniu dobrych nawyków, jakim kiedyś byłam mistrzem gotowania i dlaczego nie zostanę podcasterką kryminalną. A na koniec zadaję Wam pytania, które mogą Wam pomóc wcisnąć w codzienność więcej fajnych rzeczy. Link do testu 4 tendencji Gretchen Rubin, o których wspominam: https://quiz.gretchenrubin.com/ Zrób go, jeśli chcesz dowiedzieć się dlaczego do tej pory nie udało Ci się realizować Twoi...2020-04-2915 minMarcelina na tropie szczęścia#3 Dlaczego warto polubić swoje cechy, nawet te dziwne i jak cieszyć się nimi w praktyce?Odcinek o tym, dlaczego warto polubić swoje cechy, nawet te dziwne i jak czerpać radość z tej akceptacji. Opowiadam dlaczego nie wstydzę się tego, że nie noszę stanika i noszę sportowe buty do sukienek. Mówię dlaczego nie jest mi już głupio, że potrafię zgubić się we własnym mieście i nie wiem jak wygląda kapusta pekińska. Dzielę się wszystkimi swoimi dziwactwami, których kiedyś nienawidziłam, a teraz już je akceptuję - z niektórych nawet czerpię radość (np. z tego, że wierzę w UFO).2020-04-1618 minMarcelina na tropie szczęścia#2 Własne projekty i lista zadań zaległych, czyli moje sposoby na dobrą codzienność w kwarantannieOdcinek w którym opowiadam co dokładnie robię, żeby czuć się dobrze w czasie kwarantanny i nie popaść w marazm, smutek i lęk. Mówię o tym dlaczego nie potrafię odpoczywać, chociaż wiem jak ważne to jest. Opowiadam o mojej Liście Zadań Zaległych, która ciągle mnie prześladuje, a kwarantanna to dobry czas na to, żeby w końcu się z nią rozprawić (np. z błagającymi o przesadzenie roślinkami czy bałaganem w szafkach kuchennych). Mówię też jak ważne jest to, żeby mieć jakieś projekty np. tworzenie podcastu (ja) czy granie na ukulele (m...2020-04-1612 minMarcelina na tropie szczęścia#1 Siedem pozytywnych książek na czas pandemiiOdcinek o 7 książkach, które poprawiają nastrój, uczą pozytywnego myślenia i sprawiają, że życie jest bardziej kolorowe.
1. "Potęga teraźniejszości" Eckhart Tolle
2. Książki Reginy Brett
3. "Umysł ponad nastrojem" Dennis Greenberger, Christine A. Padesky
4. "Droga Artysty" Julia Cameron
5. "Chustka" Joanna Sałyga
6. "Projekt szczęście" Gretchen Rubin
7. "Slow life. Zwolnij i zacznij żyć" Joanna Glogaza
Mail: marcelinanatropie@gmail.com2020-04-0111 min