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Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagDer Preis der Selbstoptimierung (#26) Warum du nicht immer besser werden musstIn dieser Folge von "Die LebensSchmiede" sprechen Marco und Johannes über den Preis der Selbstoptimierung und warum ständiges Besserwerden nicht immer echtes Wachstum bedeutet. Sie betonen, dass Selbstakzeptanz die Basis für wahre Entwicklung ist und geben konkrete Tipps, um aus dem Optimierungsdruck herauszukommen. Erfahrt, wie ihr den Fokus auf bewusste Handlungen legt und mehr Balance in euren Alltag bringt.--Tipps aus der Folge:ScreenZen App: https://www.screenzen.co/Untrap (Browser Extension): https://untrap.app/--Kontaktiere Johannes wenn du Unterstützung bei deinem eigenen Podcastprojekt haben möchtes...2025-06-2629 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagWas bedeutet Manifestation wirklich? (#25)Manifestation ist mehr als nur ein Wunsch. Es ist die bewusste Gestaltung unserer Realität durch Gedanken, Gefühle und Handlungen. Indem wir unsere innere Welt verändern, beeinflussen wir auch unsere äußere Wirklichkeit.--Marco`s Seminar "Irgendwas ist immer! - Wie Klarheit aus Zweifeln wächst": https://www.marco-belluardo.de/details-registrierung/irgendwasistimmer--Steffen Kirchner's Seminar "Die Kunst zu Leben": https://link.steffenkirchner.de/PC--Ziele SMART = Spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiertJohannes nutzt die App "The Faboulas"--...2025-02-0431 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagNeujahrsvorsätze – Die Illusion vom neuen Ich (#24)Der Neujahrsvorsatz als Illusion: Warum wir uns von unrealistischen Erwartungen verabschieden sollten.
Darüber sprechen Marco und Johannes in dieser Folge.
Viel Spaß beim anhören!
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Marco`s Seminar "Irgendwas ist immer! - Wie Klarheit aus Zweifeln wächst": https://www.marco-belluardo.de/details-registrierung/irgendwasistimmer
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Steffen Kirchner's Seminar "Die Kunst zu Leben": https://link.steffenkirchner.de/PC
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Ziele SMART = Spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und terminiert
Johannes nutzt die App "The Faboulas"
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Ko...2025-01-2329 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagWeihnachtsstress? Vergiss es - ohne mich! (#23)Die Weihnachtszeit soll eine besinnliche Zeit sein, aber oft wird sie zum Stressfaktor. In dieser Folge erfährst du, wie du den Weihnachtsstress minimierst und die Feiertage genießen kannst. Wir geben dir praktische Tipps für eine entspannte Planung, zeigen dir, wie du dich selbst nicht überforderst und wie du auch in stressigen Situationen Ruhe bewahrst.
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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer...2024-12-1725 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagBurnout? Erkenne die Warnsignale – und schütze dich jetzt (#22)
Was unterscheidet Burnout von Erschöpfung?
Welche Anzeichen deuten auf ein drohendes Burnout hin?
Wie können wir uns schützen?
Fühlst du dich oft erschöpft und ausgebrannt? Aber ist das schon ein Burnout? In dieser Folge klären wir, was die Unterschiede zwischen Erschöpfung und Burnout sind. Wir erklären dir die Symptome, die auf ein drohendes Burnout hinweisen und geben dir praktische Tipps, wie du deine mentale Gesundheit schützen kannst.
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Kontaktiere Johannes wenn du Unterstützung bei deinem eigenen Podcastprojekt haben möchtest oder Unterstützung im Soc...2024-12-0533 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen Alltag7 vs Wild Teamwork & Marco`s Treffen mit Joey Kelly (#21)Marco und Johannes sprechen über Gruppendynamiken und wie man sich in einem Team finden kann.
Sie Besprechen das am Beispiel der Serie 7 vs. Wild (Auf Amazon Prime, Freevee & Youtube).
Es wird keine Spoiler geben.
Viel Spaß mit der Folge.
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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt
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und l...2024-10-2432 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagAblenkung als Kraftquelle? (#20)In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Ablenkung durch Gesellschaftsspiele zur Förderung von Resilienz beitragen kann. Spiele bieten nicht nur eine willkommene Pause vom stressigen Alltag, sondern schulen auch wichtige Fähigkeiten wie Problemlösungen, Teamarbeit und emotionale Ausdauer.
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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt
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und leidenschaftlichen Podcaster und Moder...2024-08-2931 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagStress ade! Mehr Lebensqualität im Beruf (#19)In dieser Episode tauchen Marco und Johannes in die Ursachen und Folgen von Überarbeitung ein. Wir erklären, wie ständiger Druck und ein überfüllter Terminkalender zu Antriebslosigkeit führen können. Praktische Tipps für ein besseres Zeitmanagement, das Delegieren von Aufgaben und die Gestaltung einer produktiveren Arbeitsumgebung können dir helfen.
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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluar...2024-08-0925 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagAntriebslosigkeit "Nicht-ins-Tun-Kommen" (#18)Marco und Johannes sind zurück von der Pause. Was haben die beiden jeweils erlebt?
Antriebslosigkeit und das Gefühl, "nichts tun zu können", verstricken uns oft in einem zähen Sog.
Wie entsteht diese Falle?
Motivationstief: Antrieb und Lust schwinden dahin. Alles erscheint schwer und mühsam.
Aufschieben: Durch fehlenden Antrieb verschieben wir Aufgaben und Aktivitäten auf später.
Druck und Stress: Der Berg an Unerledigtem wächst, und Druck und Stress nehmen zu.
Versagensängste: Die Angst vor Scheitern oder Kritik lähmt uns zusätzlich.
Verstärkung der Antriebslosigkeit: Die negative...2024-07-1931 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagAbenteuer Leben: Raus aus der Komfortzone (#17)Fällt es dir leicht dich zu Verändern? Fehlt dir der Mut
oder kommen zu viele Zweifel hoch?
Warum es wichtig ist, die Komfortzone zu verlassen? Wie viel
Veränderung bringt ein Umzug?
Wir haben Tipps und Erfolgsgeschichten um dich zu Inspirieren
und ermutigen deine Komfortzone zu erweitern und dein Leben damit selbst zu
gestalten.
Abonniere unseren Podcast und lass dich inspirieren!
#komfortzone #veränderung #umzug
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Podcastprojekte von Johannes „Authentisch Charmant“ & „Fooball Hautnah!“: https://linktr.ee/JohannesReuter
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Von Keynotespeake...2024-03-0623 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagVisualisierung deiner Tagesziele & die Psychologische Power unseres Smartphones (#16)"War eben ohne Smartphone aus dem Haus. Ging gut. Keine Probleme. Von wegen Sucht. Ganz entspannt.
Dann ist es mir aufgefallen."
Wir sprechen über die Vorteile der Tagesplanung am Vorabend. Wie hilft dir Visualisierung dabei?
Außerdem sprechen wir über die psychologische Power unseres Smartphones. Die Rolle des Smartphones in unserem täglichen Leben. Die Rolle des Smartphones in unserem täglichen Leben. Die Auswirkungen von Handy-Nutzung auf unsere Produktivität und Konzentration. Smartphone-Abhängigkeit und mögliche Gegenmaßnahmen.
Warum legen wir unsere Smartphones auf den Tisch? Welche Au...2024-01-2532 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagUnplugged ins Neue Jahr (#15)In dieser Folge widmen wir uns zwei relevanten Themen: dem Brechen von Neujahresvorsätzen und dem Trend des Digital Detox, speziell dem Verzicht auf Social Media.
1. Neujahresvorsätze brechen
Warum scheitern wir oft an unseren Neujahresvorsätzen? Häufig setzen wir uns zu hohe Ziele oder sind zu selbstkritisch. Um realistische Ziele zu erreichen, ist es wichtig, klein anzufangen, kleine Fortschritte zu feiern und sich selbst gegenüber nachsichtig zu sein.
2. Digital Detox - Verzicht auf Social Media
Viele Menschen verspüren den Wunsch nach einer Auszeit von Social Media aufgrund des st...2024-01-0429 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagVon Highlights zu Hürden: Jahresrückblick und Vorsätze (#14)00:00 Nadine bedankt sich für unseren tollen Podcast
03:15 Johannes persönlicher Jahresrückblick
07:45 Mit Frieden nach hinten und Freude nach vorne!
14:55 Woher kommt die Tradition „Gute Vorsätze“?
24:00 Marco’s persönliche Geschichte
29:10 Anhand Verhalten in der Jugend auf die Gegenwart
schließen
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"Football Hautnah!" Podcast von Johannes:
https://link.chtbl.com/footballhautnah
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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt
https://www.marco-belluardo...2023-12-2735 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagErwartungen: Wie sie unser Verhalten beeinflussen (#13)00:00 Erwartungen – Was steckt dahinter?
24:00 Welche Hindernisse kommen auf den Weg?
40:30 Resignation wenn Erwartungen auf der Arbeit nicht
erfüllt werden
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1. KLARE ZIELDEFINITION
2. ANALYSE DER AUSGANGSSITUATION
3. PRIORITÄTEN SETZEN
4. SCHRITTE ZUR ZIELREALISIERUNG
5. ZEITLICHE PLANUNG
6. RESSOURCEN IDENTIFIZIEREN
7. HINDERNISSE UND LÖSUNGEN
8. FLEXIBILITÄT
9. MOTIVATION UND BELOHNUNGEN
10. REGELMÄSSIGE ÜBERPRÜFUNG
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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco B...2023-12-2149 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagNeue Wege & persönliche Erwartungen im Leben entdecken (#12)00:00 Johannes kündigt sein Angestellten Verhältnis
04:30 Was heißt Erwartungen?
08:10 Johannes hat sich verändert - sein Job allerdings nicht
17:40 Realistische Ziele setzten
24:15 Jan Ullrich’s Erwartungen – Wie haben andere sein
Leben mitgestaltet?
28:15 Was tue ich wenn Dinge nicht gut laufen?
35:30 Wie erschaffe ich Nachhaltigkeit?
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und leidenschaftlichen Podcaster und Moderator: Johannes R...2023-12-1440 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagDie unsichtbare Kraft: Psychologische Sicherheit im modernen Arbeitsumfeld (#11)00:00 Feedback von Hörer*innen
05:00 Psychologische Sicherheit - Was steckt dahinter?
14:45 Gelebte Werte im Unternehmen - Wie umsetzen?
21:00 Wie kann Marco dein Unternehmen unterstützen alles umzusetzen?
32:20 Was kann ich als Mitarbeiter / Arbeitnehmer tun um etwas zu verändern?
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https://linktr.ee/JohannesReut2023-11-2739 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagAbflug zur Berufung - Die Geschichte eines Coaches (#10)00:00 Rückblick auf die letzten 10 Folgen
06:30 Fachkräftemangel und künstliche Intelligenz (KI)
19:55 Ist Zeit Relativ bei deiner Berufung?
28:15 Wie finde ich heraus welche Tätigkeit mich erfüllt?
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und leidenschaftlichen Podcaster und Moderator: Johannes Reuter
https://linktr.ee/JohannesReuter2023-11-0533 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagWie gehe ich große Veränderungen im Leben an? (#9)00:00 News zum nächsten Unlock Your Power Event
05:45 Große Veränderungen im Leben – Wie gehe ich damit um?
18:00 Was kann ich bei unruhigem Schlaf machen?
23:45 Wie lenke ich mich nicht mit Kleinigkeiten ab?
30:10 Wie kann ich mit Ungeduld umgehen?
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2023-10-1039 min
Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagUnlock Your Power mit Daniela Kehm (#8)Wir sprechen über das Unlock Your Power Event gemeinsam mit der charmanten Daniela Kehm. Daniela ist Coach für bewusste und intuitive Lebensgestaltung. Daniela und Johannes haben Marco bei seinem Unlock Your Power Event unterstützt und geholfen.
00:00 Rückblick Unlock Your Power Event
05:20 Vorstellung Daniela Kehm: Wieso ist ihr die eigene Intuition zu Leben so wichtig?
09:00 Weshalb sind Ziele quatsch?
13:00 Marco blüht auf wenn er auf der Bühne steht
20:30 Sprachnachricht von einer Teilnehmerin & weitere Feedbacks/Eindrücke
28:30 Folgeevents und Seminarüberblick
2023-09-2133 min
Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagMindset - was ist das? Wie hilft es zum Erfolg? (#7)Wie kann man sein Mindset ändern?
Wie führt Mindset zum Erfolg
00:00 Tschakka Mindset?
06:35 Wann wird positiv Denken toxisch?
11:15 Gedanke „Ich hab heut noch gar nichts gemacht“
14:20 Umgang mit negativen Menschen
20:00 Aufgabe: Zielplan erstellen, um kleine Erfolge zu
sehen
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Video Dankbarkeit: https://youtu.be/HGKn3iUA5M0
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und...2023-09-0727 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagBin ich eher Ente oder Adler? - Stärken & Talente (#6)Gibst du anderen Menschen Macht über dich?
Was sind deine Stärken? Was sind deine Talente?
00:00 Rückblick Folge #5 - Wie Krankenquote gesenkt?
04:55 Wie finde ich meine Talente und Stärken?
10:30 Bin ich eher Führungskraft oder Teamplayer?
16:25 Gehe ich Beruf oder Berufung nach?
22:57 Aufgabe/Übung: Selbstreflektion - Brief an mich selbst
25:43 Aufgabe: Energieräuber auflisten
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Von Keynotespeaker...2023-08-3033 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagWie geht erfolgreiche Teamführung? (#5)Wie sieht erfolgreiche Teamführung?
Wie sieht eine gute Kommunikation in Teams aus?
Wie bau ich Vertrauen auf?
Wie fördere ich den Teamgeist?
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https://linktr.ee/JohannesReuter2023-08-2044 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagDer Weg zurück zur Motivation (#4)Johannes hat gerade eine schwere Zeit die ihn sehr demotiviert hat und Marco unterstützt ihn während der Podcast Folge mit seinem 4 Schritte konzept zurück zur Motivation.
Was motiviert dich?
Wie kannst du dich wieder motivieren wenn du gerade sehr demotiviert bist?
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Die ersten 5 Leute die ein Ticket gebucht haben unseren Podcast Teilen und Marco verlinken, erhalten eine Überraschung.
Marco auf Instagram: https://www.instagram.com/marco_belluardo_engelhardt/
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---...2023-08-1135 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagWas motiviert dich? - Reiss Motivation Profile (#3)Was motiviert dich?
Wie kann dir dabei das Reiss Motivation Profile helfen?
Wie arbeitet Marco in seinem Coach'es Alltag damit?
Was ist das Reiss Motivation Profile überhäupt?
All diese Fragen beantworten Johannes und Marco in dieser Folge.
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https://linktr.ee/J...2023-08-0440 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagDie 4 Wege zur Glückseligkeit (#2)Marco stellt dir in diese Folge die 4 Wege zur Glückseligkeit vor.
Welche Schritte sind das?
Während der Folge lässt sich Johannes auch von Marco coach'n.
Wie hat dir die Folge gefallen?
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https://linktr.ee/JohannesReuter2023-07-2739 minDie LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagWer bin ich und warum? (#1)Marco und Johannes sprechen über wichtige Meilensteine in Marco's Leben.
Wieso wollte er Trainer und Coach werden?
Was mach ihn als Keynote Speaker aus?
All dies in unserer ersten Podcast Folge.
Viel Spaß beim anhören :-).
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Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen AlltagTrailerfolge - Die LebensSchmiedeDie LebensSchmiede steht für:
* Erfahrungen austauschen
* Inspirationen sammeln
* und die nötigen Tipps und Tricks für deinen Alltag mitzunehmen.
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