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BreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#021 - "Ich hatte kein Glück und dann kam auch noch Pech dazu" - Interview mit Julia!Hallöchen Leute, nach einer Abstinenz bin ich wieder back.
Diesmal ist Julia zu Gast, und sie hat unglaubliche Geschichten parat. Sie hat in 25 Jahren mehr scheiße erlebt als andere Menschen in 10 Leben nicht erleben. Julia gibt tiefe Einblicke und zeigt, wie man trotz solch vieler negativer Erfahrungen weiterhin lebensfroh und -mutig sein kann.
Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting.
2020-06-171h 16BreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#020 - Konflikt: Arbeit und CF - VERHEIMLICHEN oder OFFENBAREN? Jan im Interview!Hallo Leute,
im heutigen Interview habe ich den Jan bei mir zu Gast. Wir thematisieren die Kompatibilität von Arbeit und CF und welche Konflikte dabei entstehen können!
www.breath-taking.de
Don't Stop Breathing! Don't Stop Fighting!
2020-05-1047 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#019 - Das Trikafta Resume - Interview mit Caro!Hallo Leute, ist Caro bei mir zu Gast. Wir sprechen über ihre Erfahrungen mit dem neuen Dreifach-Modulator, Trikafta.
Don't Stop Breathing. Don't Stop fighting.
2020-05-011h 00BreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#018 - Interview mit Leo: mit Meditation und Yoga zum Therapieerfolg!Hey Leute,
in der heutigen Folge gibt es mal wieder ein Interview. Der heutige Gast ist Leo. Sie ist Mitgründerin von Mindfulmuko - einer Plattform, auf der sie Yoga und Meditation speziell für CF'ler anbietet, um ihren mentalen und physischen Zustand zu verbessern.
Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting.
2020-04-201h 05BreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#017 - Der Vorteil jeden CF'lers gegenüber Gesunden!Hallo Leute,
in der heutigen Folge präsentiert ich einen Vorteil den CF'ler gegenüber gesunden Menschen haben.
Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting.
2020-04-1309 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#016 - Fange JETZT an, dein Leben zu kreieren!Hallo Leute,
die heutige Folge ist sehr kontrovers und heiß diskutabel. Ich zeige, warum es fast schon egal ist, ob du CF hast oder nicht. Es kommt auf dein Leben an und wie du dein Leben gestaltest und nicht auf die Krankheit --> Um glücklich zu werden!
Stay Safe. Don't stop breathing. Don't stop fighting.
2020-03-3115 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#015 - So lernst Du Akzeptanz - 3 Schritte Anleitung!Hallöchen Freunde,
die heutige Folge soll ich dabei helfen, euch den Skill der Akzeptanz anzueignen. Ich liefere anhand von 2 Beispielen und jeweils 3 Schritten, wie du es schaffen kannst, deine Situation mit CF, und auch jede weitere Situation, zu akzeptieren.
Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg!
Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting!
kontakt@breath-taking.de
www.breath-taking.de
2020-03-0918 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#015 - So lernst Du Akzeptanz - 3 Schritte Anleitung!Hallöchen Freunde,
die heutige Folge soll ich dabei helfen, euch den Skill der Akzeptanz anzueignen. Ich liefere anhand von 2 Beispielen und jeweils 3 Schritten, wie du es schaffen kannst, deine Situation mit CF, und auch jede weitere Situation, zu akzeptieren.
Viel Spaß beim Hören und viel Erfolg!
Don't Stop Breathing. Don't Stop Fighting!
kontakt@breath-taking.de
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2020-03-0918 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#014 - Interview: Julia Rinker über ihre Tx!Hallo Leute,
heute gibt es erstmalig ein Interview. Julia hat sich bereit erklärt, einen Einblick in ihr Leben mit ihrer Transplantation zu geben.
Wie sie damit umgegangen ist, welche Herausforderungen sie dabei hatte und was sie dabei gelernt hat, erfahrt ihr hier.
Ich wünsche euch alles Gute - Stay Strong.
Falls ihr mitwirken wollt und auch eine Story von euch mit der Community teilen möchtet, schreibt mir einfach eine Mail an: kontakt@breath-taking.de
2020-02-281h 07BreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#013 - Wie dein falsches Bewusstsein dich daran hindert glücklich zu werden!Hallo Freunde, ich hoffe, euch geht es gut.
In dieser Episode spreche ich über einen sehr essentiellen Faktor, wenn es um die Erlangung von Freiheit und Glück geht: das Bewusstsein.
Diese Folge wird den einen oder anderen nicht gefallen. Ich denke trotzdem, dass sehr wichtige Informationen für euch mit dabei sind. Falls ihr persönliche Unterstützung braucht, kontaktiert mich gern per Mail an: kontakt@breath-taking.de
Stay Strong. Habt eine schöne Zeit. Alles Gute euch.
2020-02-2712 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#012 - VERGLEICHEN: Eine Quelle des UnglücksBuenos Dias Liebe Leute,
in der heutigen Folge wird eine der wichtigsten Ursprünge von Unglück besprochen, und zwar das Vergleichen mit anderen Menschen. Besonders durch Social Media neigt man schon fast automatisch dazu, sich immer mit anderen zu vergleichen, um sich dann schlecht zu fühlen. Ich präsentiere Wege aus, um aus diesem Sumpf an negativen Gefühlen herauszukommen, und wie man gar nicht mehr in die Falle tappt, sich mit anderen zu vergleichen.
Wie immer hoffe ich, dass euch die Folge gefällt, und ihr ein wenig Motivation und Inspiration aus den Inf...
2020-01-2920 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#011 - Emotionale AnsteckungMoinsen Freunde, ich hoffe es geht euch allen gut. Ich erhole mich gerade von einer Erkältung, die man in dieser Folge noch ein wenig raushört :D
Das Thema der heutigen Episode ist die "Emotionale Ansteckung" zwischen Menschen. Es wird der Hintergrund dieses Phänomens beleuchtet sowie die Auswirkungen auf einen Muko Patienten. Also gerade für Angehörige, Freunde und Bekannte von Patienten eine extrem wichtige Folge.
Ich wünsch euch viel Spaß und möglichst schleimlose Zeit :)
Bei Fragen, Kommentaren und Anmerkungen, kontaktier mich gern per Mail an: kontakt...
2020-01-2022 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#010 - Angst vor dem Tod - oder dem Leben?Grüßt euch liebe Freunde des festsitzenden Schleims,
in der heutigen Folge spreche über ein sehr weitläufiges Problem - die ständig negativen Gedanken an den Tod. Ich werde zwei konkrete Ansätze besprechen, wie ihr es schaffen könnt, euch von diesen negativen Gedanken loszueisen und dem Tod nicht mehr solch großen Sorgen und Ängsten entgegenzutreten.
Falls ihr Fragen, Kommentare oder Anmerkungen habt, schreibt mir gerne eine Nachricht an: mp-muko@web.de
Ein schleimloses Wochenende wünsche ich euch, bis bald.
2020-01-1127 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!# 009 - Die Macht der AusredeHalli Hallo Freunde,
in der Folge bespreche ich, welche fatale Folgen es haben kann, wenn man die Krankheit zu falschen Zwecken verwendet, bspw. als Vorwand, sich keinen Herausforderungen stellen zu müssen. Habt ihr es jedoch einmal tiefgründig verstanden, kann euch diese Erkenntnis einen unfassbaren Motivationsschub verleiten, der euch endlich den "Push" gibt, an euren Zielen und Träumen zu arbeiten.
Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören und einen schleimlosen Start ins neue Jahr!
Bei Fragen, Anmerkungen und Kommentaren, kontaktiert mich gern per Mail an: mp-muko@web.de
2020-01-0219 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#007 - 90/10 - Meine FreiheitsformelDisclaimer: Diese Folge dient nicht als Vorlage eines Therapieplans. Es handelt sich lediglich um meine gesammelten Erfahrung mit der Krankheit und deren Therapiemaßnahmen.
Hallöchen Leute, in der heutigen Folge stelle ich meinen Ansatz vor, wie man es schaffen kann, sich auf Mikro-Ebene, nicht von der Krankheit erdrücken zu lassen. Dazu habe ich das "80/20 - Prinzip" von Vilfredo Pareto genutzt und es auf meine Weise modifiziert, um es perfekt auf mein Leben und dessen Umstände zu übertragen. Ich hoffe diese Informationen helfen euch weiter :)
Alles gute und eine schleimlose Zeit :D
Für Fr...
2019-12-2233 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#008 - Es ist DEIN Leben!Hallöchen liebe Hörer,
ich freue mich, dass ihr wieder dabei seid. Die heutige Folge ist mMn bisher die Wichtigste des gesamten Podcasts. Wenn ihr es schafft dieses Prinzip zu verinnerlichen, denke ich, werdet ihr langfristig glücklicher in eurem Leben. Natürlich ist die Folge wieder etwas provokant - keine Frage. Das soll sie jedoch auch sein. Um dem Mainstream zu entkommen, ist Provokation ein sehr probates Mittel. Und wenn diese Provokation dazu führt, dass Menschen - insbesondere CF'ler - glücklicher im Leben werden, lohnt es sich abermals :D
Ich wünsche euc...
2019-12-1516 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#006 - Die meist unterschätzte TherapiemaßnahmeHallöchen Leute, freut mich, dass Ihr wieder reinhört. Heute spreche ich über eine der wichtigsten Therapiemaßnahmen, die noch nicht den nötigen Wert erfährt, die sie definitiv erfahren sollte - sportliche Aktivität. Mein Leben hat der Sport bereits extrem verändert, und ich bin mir sicher, dass er auch euer Leben revolutionieren wird - wenn ihr diszpliniert dran bleibt.
Ich wünsche euch alles gute, bis bald :D
Für Fragen, Feedback oder Anfragen, wendet euch an meine Mail: mp-muko@web.de
2019-11-2417 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#005 - Danke Muko!Sooo Leute, heute spreche ich ein provokantes Thema an, dass euch helfen soll eine neue Perspektive auf eure Krankheit - und auf euer Leben im Allgemeinen - einzunehmen. Ich freue mich auf fleißige Hörer!
Alles gute und viel Erfolg für euch!
Ich bin stets erreichbar unter mp-muko@web.de
2019-11-1417 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#004 - Trikafta - Das Allerheilmittel zu einem besseren Leben?Hello and welcome, in der heutigen Episode spreche ich über das neue, bahnbrechende Meidikment, Trikafta, welches die Mukoviszidose-Welt revolutionieren kann. Es werden Funktionsweisen sowie Studienergebnisse besprochen und darüber hinaus möchte ich euch noch einen mentalen Appell mitgeben, der euch zum Denken anregen soll.
Viel Spaß beim Zuhören - alles Gute wünsche ich euch :)
Bei Feedback, Kommentaren und Anfragen könnt ihr mich euch unter mp-muko@web.de erreichen.
2019-11-0814 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#003 - Mein Muko-AlltagEinen wunderschöen guten Tag liebe Leute, ich melde mich zurück und präsentiere euch heute meinen Tagesablauf und hoffe, dass für euch der ein oder andere Hinweis oder Kniff dabei ist, der euren Alltag bereichert. Euch alles Gute und vielen Dank fürs Reinhören :).
Bei Fragen, Anmerkungen und Kommentare, schreibt mir gerne eine Nachricht an mp-muko@web.de
Beste Grüße
Marco
2019-10-2217 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#002 - Mit positivem Mindset zur AkzeptanzEinen wunderschönen guten Tag. In der heutigen Folge bespreche ich, mit Hilfe des Beispiels von Olga Jarvey, wie man es schafft, seine Situation, ganz egal, wie schwer sie sein mag, zu akzeptieren und wie man dadurch mit positiver Kraft und positiven Gedanken hervorgeht. Ein Thema, welches von unfassbarer Bedeutung ist. Falls ich mehr über dieses Thema sprechen soll oder ihr Feedback hinterlassen wollt, schreibt mir gerne eine Mail an: mp-muko@web.de. Eine schöne Woche noch, bis dahin und Tschau.
2019-09-1613 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#001 - Persönlichkeit: Der Schlüssel zur TherapietreueIn dieser Episode beleuchte ich anhand meiner eigenen Story, wie man seine Therapie konsequent mithilfe einiger nützlicher Tools durchführen kann - und warum deine Persönlichkeit dabei so eine wichtige Rolle spielt.
Bei Fragen, Feedback und Wünschen schreibe mir einfach unter mp-muko@web.de
2019-09-1014 minBreathTaking - Das Leben erobern mit CF!#000 - PilotHallo und herzlich willkommen zur Pilotenfolge meines Muko-Podcast. Hier gebe ich einen kleinen Ausblick, worauf Ihr euch freuen könnt, falls Ihr euch entscheidet öfter mal reinzuhören :D
2019-09-0906 min