Shows
10XTraining20: Exploring 10XTraining: What Others Have Learned Along the Way | Team DiscussionIn this podcast episode, we're diving deep into what 10XTraining truly is, but this time, it's from a fresh perspective. You’ll be listening to a fascinating conversation between John and Amanda, who has extensively researched our concept. They will unpack everything, sharing their insights, personal takeaways, and honest feedback. This episode is packed with thoughtful and sometimes challenging questions. John leads the conversation, really digging into the core of 10XTraining. They bring their extensive research and insights to the forefront, providing a multi-dimensional understanding of what 10XTraining really entails. Together, they explore the philosophy, structure, and...
2024-09-1238 min
LifeGRITAcademy50: 14 rozwiązań AI, które mogą przynieść realne korzyści branży fitness | Marek PrusińskiSztuczna inteligencja (AI) to potężne narzędzie, które rewolucjonizuje różne branże, w tym również branżę fitness. AI obejmuje szereg technologii i technik, które umożliwiają maszynom naśladowanie ludzkiej inteligencji, znajdując zastosowanie w automatyzacji procesów biznesowych, personalizacji obsługi klienta i wielu innych dziedzinach. Dla niektórych AI może kojarzyć się z zagrożeniem, budzić negatywne skojarzenia, ale dla innych to niesamowity potencjał i nowe możliwości. W tym podcaście chcę pokazać, jak AI może przynieść realne korzyści branży fitness, wykraczając daleko poza popularne chatboty, takie...
2024-04-0638 minLifeGRITAcademy49: Jak sztuczna inteligencja może zrewolucjonizować branżę fitness | Marek PrusińskiSztuczna inteligencja nie jest już tylko koncepcją z filmów science fiction - stała się rzeczywistością, kształtującą nasz świat w sposób, który jeszcze kilka dekad temu wydawał się niemożliwy do osiągnięcia. Jesteśmy świadkami początku nowej ery, w której AI ma potencjał, ale tworzyć zupełnie nowe możliwości dla przyszłych pokoleń.🙋♂️ Jakie tematy poruszam?:=====================Zostałem zaproszony do rozmowy przez Kamilę Nowowiejską, która jest współorganizatorem kongresu EU4YA by Tiguar. To wyjątkowe wydarzenie kierowane do osób pracujących w branży fitness oraz miłośników...
2024-03-0937 min10XTraining19: 10XTraining 5 Core Benefits For Club Operators | Marek Prusinski10XTraining has redefined the power of community within fitness clubs, creating an engaging environment where members build lasting bonds and foster a sense of belonging that keeps them returning. In this podcast episode, we explore the critical strategies that will keep your members coming back and turn them into the most vocal champions of your brand. Topics covered: ▸ 1: MEMBER RETENTION: This section explores strategies for creating a captivating community that compels members to stay. ▸ 2: ATTRACTING NEW CLUB MEMBERS: In this section, we explain tactics to a...
2024-01-1521 minLifeGRITAcademy48: AI rewolucja. Przyszłość, która nas tworzy | Marek PrusińskiWyobraź sobie technologię, która nie tylko odpowiada na twoje pytania, ale przewiduje twoje potrzeby, sugeruje rozwiązania i inspiruje do twórczego działania. W tym odcinku odkryjemy, jak sztuczna inteligencja może stać się twoim osobistym asystentem, projektantem i współtwórcą. To podróż, która mam nadzieję rozszerzy twoje horyzonty i pozwoli głębiej zrozumieć potencjał AI w biznesie. Postanowiłem wdrożyć pewne zmiany w moim podkaście. Jako że zafascynował mnie świat AI zacząłem zagłębiać jego tajniki już od końca 2022 roku. Testuję różne rozwiązania, edukuję się, poznaję.Uważam, że sztuczna i...
2024-01-0647 minLifeGRITAcademy47: Optymalizacja skurczu ekscentrycznego w treningu sportowym | Artur PacekTo już druga część naszej serii z Arturem Pacek, doświadczonym trenerem przygotowania motorycznego, który posiada bogate, międzynarodowe doświadczenie. W odcinku podcast nr 45 omówiliśmy skurcz izometryczny.A teraz przechodzimy do kolejnego kluczowego aspektu treningu – skurczu ekscentrycznego. W tym odcinku, Artur dzieli się z nami swoją niezwykłą wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc nam zrozumieć, jak ten rodzaj skurczu wpływa na nasze ciało i trening.=====================🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================Artura Pacek, to wybitny specjalista w dziedzinie przygotowania fizycznego, którego doświadczenie i wiedza są cenione na całym świecie...
2023-12-161h 18
Fitness Rewolucja#Złota myśl - Marek PrusińskiZłota myśl to krótka rada od naszego gościa dla Was :-)
2023-12-0702 minLifeGRITAcademy46: Poza strefą komfortu: Gdzie naprawdę zaczyna się życie | Marek PrusinskiKiedy tak myślę sobie czasami to widzę nieskończony ocean możliwości i marzeń, które czekają na spełnienie. Mamy w sobie taką niewidzialną iskrę, gotową przekształcić się w potężny ogień. To iskra odwagi, determinacji i nieskończonej pasji do odkrywania tego, co nowe.Strach? Tak, każdy go zna. Ale pamiętaj, odwaga to nie brak strachu, to umiejętność stawienia mu czoła i mówienia: "Nie pozwolę, byś pokonał mnie. Moje marzenia są ważniejsze." Pamiętaj, że życie jest jedną wielką przygodą, a największe osiągnięcia zaczynają się od odwagi, by podjąć pierwszy krok.
2023-12-021h 35
Fitness Rewolucja#8 Praca trenera personalnego na świecie - Marek PrusińskiMarek rozpoczął swoją karierę w 1994 roku w Nowej Zelandii pracując przez 5 lat jako TP oraz instruktor, będąc jednym z pionierów zajęć LesMills. Jako Head Of Fitness w Jatomi współuczestniczył w otwarciu ponad 30 klubów w Europie i Azji. Kolejne etapy to Fitness Director w MarsSportif w Turcji, Senior GM w FitnessFirst Kuala Lumpur, Malezja oraz Fitness Director na statkach turystycznych z bazą w Miami, USA.
W rozmowie skupiliśmy się na kulisach pracy trenera personalnego w różnych zakątkach świata, na najnowszych trendach w branży fitness, w tym TP w małych grupach oraz na...
2023-11-211h 33LifeGRITAcademy45: Trening izometryczny w kontekście sportowym: Sekrety przygotowania motorycznego | Artur PacekOdcinek ten dostarcza kompleksowego spojrzenia na trening izometryczny i stanowi niezbędny zasób wiedzy dla zaawansowanych praktyków i trenerów, rehabilitantów, ale i również dla pasjonatów treningu siłowego, którzy chcą rozwijać swoje kompetencje w tym temacie.=====================🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================Artur Pacek to trener przygotowania fizycznego Reprezentacji Polski w siatkówce kobiet oraz koszykarskiej drużyny mężczyzn występującej w ekstraklasie. Trener koszykarzy grających w NBA, Eurolidze, NCAA, PLK oraz wielu reprezentacji m.in. Polski, USA, Litwy, Australii, Ukrainy, Czech, Turcji, Serbii, Finlandi, czy Szwecji.
2023-11-181h 2510XTraining18: How Group Training Can Help Personal Trainers Earn More Money | Marek PrusinskiGet ready to supercharge your personal training business with this podcast episode!Discover how embracing group gym floor workouts can unlock new income and client engagement levels. We're diving into the lucrative world of group training with a spotlight on 10XTraining, a powerhouse program revolutionizing the fitness industry.Tune in to learn how you can:Multiply personal training earnings through group sessions.Attract and retain more clients with less effort.Turn group dynamics into a growth engine for your personal training brand.Whether you're an elite personal trainer or have yet to...
2023-11-1711 minLifeGRITAcademy44: Zrozumieć ewolucję: Jak aktywność fizyczna definiuje ludzką naturę | Jakub SawickiJak blisko jesteśmy szympansów, a jak daleko od naszych pierwotnych instynktów? Odkryj tajemnice naszego DNA, dowiedz się, jak ewolucja kształtowała nasz umysł, ciało i potrzeby, oraz zrozum, dlaczego ruch to nie tylko kaprys, ale klucz do zdrowia w świecie, który wydaje się zapominać o swoich korzeniach.Przyłącz się do nas w tej fascynującej podróży w głąb ludzkiej ewolucji z Jakubem Sawickim, który rozwija tajemnice naszej przeszłości, by pomóc nam lepiej zrozumieć teraźniejszość. Czy jesteśmy tylko ulepszonymi wersjami naszych przodków, czy może zapomnieliśmy czegoś po d...
2023-11-041h 09LifeGRITAcademy43: Dialog o pięknie. Medycyna estetyczna w oczach specjalisty | Dr N. Med. Piotr NiedziałkowskiJak medycyna estetyczna wpływa na nasz wygląd, zdrowie, nasze życie? Czy jest to dziedzina podyktowana próżnością, czy może drzemie w niej coś więcej?Czy inwestujemy w nasze zdrowie, w estetykę naszego ciała? Jak ewoluuje podejście do dbania o siebie w świecie, który z każdym dniem stawia wyższe wymagania co do naszego wyglądu? Czy prawdziwe piękno wymaga poświęceń, czy istnieje sposób, aby zachować młodość, nie rezygnując z własnego „ja”?=====================🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================DR N. MED. PIOTR NIEDZIAŁKOWSKI, Specja...
2023-10-221h 0710XTraining17: A New Age Of Wellness. How Gen Z And Millennials Are Paving The Way | Marek PrusinskiIn a world where connection matters more than ever, have you noticed how Gen Z and Millennials are redefining wellness? What drives them to blend mind, body, and community so seamlessly?Are you curious about where the future of the fitness industry is heading? Interested in how to align with the passions of the younger generation?In this podcast episode, I dive deep into this unique evolution. Join me as I explore the rise of a new age of wellness, where every workout is more than just a routine—it's a holistic experience.
2023-09-2809 minLifeGRITAcademy42: AI w pracy trenera personalnego. Przyszłość branży fitness | ChatGPT-4Witaj w wyjątkowym odcinku podcast LifeGritAcademy, gdzie przyszłość spotyka się z teraźniejszością i gdzie technologia łączy się z ludzkością.Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek, jak postęp technologiczny może przekształcić pracę trenerów personalnych, otwierając przed nimi drzwi do niewyobrażalnych możliwości, ale też stawiając ich przed nieznanymi wyzwaniami?Jak harmonijnie łączyć innowacje technologiczne AI z branżą, która ceni ludzki kontakt, empatię i indywidualne podejście? Czy istnieje sposób, aby trenerzy fitness korzystali z sztucznej inteligencji, tak by ta wspierała ich, a nie zastępowała?Jeśli jest...
2023-09-2333 minLifeGRITAcademy41: Tajemnice medycyny funkcjonalnej: podejście do zdrowia, które zmienia wszystko | DR N. MED. Piotr NiedziałkowskiChoroby cywilizacyjne to plaga naszego społeczeństwa. Przeżywamy gwałtowny wzrost liczby osób cierpiących z powodu złożonych chorób przewlekłych, takich jak: cukrzyca, choroby serca, nowotwory, choroby psychiczne i o podłożu autoagresji.System opieki zdrowotnej ogranicza lekarzy do praktykowania diagnostyki i leczenia dolegliwości w sposób szybki i mało skomplikowany. Obecna standardowa opieka medyczna to można powiedzieć leczenie objawowe.Ale jest inne rozwiązanie i nazywa się medycyną funkcjonalną.=====================🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================DR N. MED. PIOTR NIEDZIAŁKOWSKI, Specjalist...
2023-08-191h 1710XTraining16: Turning Knowledge Into Power: The 10XTraining Way | Marek PrusinskiEver thought team training was the finish line? Think again!Dive into this episode as we unravel the real magic: the journey AFTER the training whistle blows. Uncover the secrets behind the implementation process and the art of rallying behind your team every step of the way.Think about it. Say a club spends big bucks on this fantastic training program. Coaches are pumped, the content's top-notch, and everything seems set for success. But fast forward a few weeks, and things start to fizzle out. What's missing? A solid game plan for after the training's done.
2023-08-1808 minLifeGRITAcademy40: Podziękuj za życie, za resztę weź odpowiedzialność| Ewa MorochCodzienność potrzebuje życzliwości i otwartości na współpracę. Tak długo, jak tego nie zrozumiemy, ciało będzie ów brak komunikować. Ten odcinek jest przepełniony inspiracją, mądrościami o życiu, zaprasza do samorefleksji.=====================🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================Ewa Moroch to doktor nauk o kulturze fizycznej, psycholog sportu, nauczycielka Prana Vinyasa YOGI. Od prawie 9 lat związana z piłkarskim Śląskiem Wrocław. Od półtorej roku także psycholog kadry strzelców sportowych. Promotorka jogi dynamicznej w sporcie, jako treningu regeneracyjnego, koncentrującego i praktyki świadomości ciała.W jodze skoncentrowa...
2023-08-051h 00LifeGRITAcademy39: Inwestycja, która się opłaca. Troska o ciało w XXI wieku | Ilona OzimekJak ważne jest, abyśmy nauczyli się słuchać swojego ciała i odpowiadać na jego potrzeby. Dlaczego? Bo życie to podróż, a Twoje zdrowie to najważniejszy bagaż, jaki zabierasz ze sobą.=====================🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================Ilona to Mgr fizjoterapii, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowca akademicki: Wyższa Szkoła Nauk o Zdrowiu w Warszawie oraz w Bydgoszczy, Studia Podyplomowe Centrum Kształcenia Kadr Sportowych przy współpracy z Collegium Humanum – Szkoła Główna Menażerska. Na kierunku „Gimnastyka Korekcyjno-Kompensacyjna”, prelegent i szkoleniowiec.Ilona jest trenerką medyczną, trenerką personalną, fizjoterap...
2023-07-221h 1410XTraining15: Behind the Scenes of a Gym Makeover: From Concept to Installation | Marek PrusinskiImagine a gym where every piece of equipment is carefully chosen to cater to your members' goals and preferences. A gym where members feel empowered, motivated, and part of a community. That's the kind of gym that drives retention. That's the kind of gym that changes lives.In this podcast episode, we are going through the process of selecting the right equipment, revamping gym space, and how we at NAOMI FITNESS DESIGN guide gym operators through this journey.=====================Subscribe to your favorite podcast platform to stay up-to-date with our latest episodes.=====================...
2023-07-1909 min10XTraining14: Structured Approach To Team Training: 5 Key Elements You Must Have | Marek PrusinskiThink of a structured class as a finely-tuned machine. Each component has a specific function, and when they all work in harmony, they deliver a powerful and effective performance. From the welcoming induction to the final feedback, every stage of the class plays a pivotal role in shaping the overall experience and the results you achieve.This is where the 10XTraining program steps in. Its carefully crafted class structure guarantees that every workout propels you towards a healthier, more fulfilled life.=====================Subscribe to your favorite podcast platform to stay up-to-date with our latest episodes.=====================
2023-07-1106 minLifeGRITAcademy38: Bieganie jako styl życia: pasja, zdrowie, równowaga | Joanna DorociakTen odcinek ma swój przekaz, zaprasza do znalezienia swojej własnej drogi w sporcie, swojej pasji, która będzie nam towarzyszyła przez całe życie, do czerpania radości z tego co robimy, nigdy kosztem zdrowia. Dlaczego? Bo mamy tylko jedno życie i warto o nie dbać.=====================🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================Joanna Dorociak to wioślarka, multimedalista Mistrzostw Polski, trzykrotna medalistka Mistrzostw Europy, zdobywczyni IV miejsca na Mistrzostwach Świata (Sarasota 2017 w parze z Weroniką Deresz), medalistka Pucharów Świata. Podczas przygotowań do Igrzysk Olimpijskich w 2016 (Rio de Janeiro) wykryto u niej zakrzep w prawej żyl...
2023-07-081h 18LifeGRITAcademy37: Uważnie o jedzeniu. Inwestycja na całe życie | Milena NosekDieta jest często kojarzona z restrykcją i samokontrolą, a powinna być raczej rozumiana jako zdrowy styl życia. Nasza świadomość, wiedza, emocje z tym powiązane oraz skojarzenia. To wszystko dyktuje którą drogą podążamy. Jedni dokonują właściwych wyborów, ale dla wielu to olbrzymie wyzwanie. 🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?=====================Jak można znaleźć styl żywienia, który działa dla nas na podstawie naszych unikalnych potrzeb i stylu życia, a nie ślepo podążać za trendami dietetycznymi? Jak odżywianie wpływa na nasze emocje, myśli i ogólne samopoczucie? Dlaczego ważne jest, aby nie odkładać zdrowia na pó...
2023-06-241h 1610XTraining13:The Power of Embracing Change and Innovation | Marek PrusinskiIt's time to adopt a mindset of openness and be willing to experiment with new ideas and strategies. This is often the path to breakthroughs, the secret sauce that helps fitness clubs stay ahead of the competition.Club operators must actively seek out and implement new and innovative solutions to achieve success. This could mean introducing new products or services, revamping existing business models, or utilizing new technologies.=====================Subscribe to your favorite podcast platform to stay up-to-date with our latest episodes.=====================For more information about implementing the 10XTraining program, contact your local NAOMI FITNESS...
2023-06-2209 minLifeGRITAcademy36: Nasz koncept 10XTraining: Jak wspieramy operatorów fitness na świecie | Marek PrusinskiWielu z moich słuchaczy poprosiło mnie, abym opowiedział więcej o 10XTraining, czyli programie treningowym, który oferujemy operatorom fitness na świecie. Pierwsza połowa 2023 to również targi FIBO w Niemczech, RIMINI WELLNESS we Włoszech oraz nasze uczestnictwo w SIBEC USA. A to dopiero początek naszego biznesu jako NAOMI FITNESS DESIGN, z którym od tego roku wychodzimy na świat.Mam nadzieję, że zainteresuje ciebie ten odcinek podcast. Bo żyje się tylko raz. Warto spełniać swoje marzenia, robić to co się kocha. Jak wyjdzie to super, a jak nie to będą niezapomniane wspomnien...
2023-06-111h 16LifeGRITAcademy35: Rozwój kompetencji trenera przygotowania fizycznego w Polsce i USA | Zuzanna CzyżnielewskaCzęsto to podkreślam - mamy tylko jedno życie, dlatego warto z niego wyciągnąć jak najwięcej. Ucz się, rozwijaj, eksperymentuj, odkrywaj świat, nie bój się nieznanego. Odrzuć przeciętność i dąż do wyjątkowości.To taki motyw przewodni tego odcinka podcast.🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?:=====================W tym odcinku zagłębiamy się w sportową karierę Zuzanny, podejmowanie odważnych życiowych decyzji, a także w jej nieustający proces wykraczania poza strefę komfortu, by stawać się lepszą wersją siebie podnosząc swoje kwalifikacje jako trenerka przygotowania fizycznego.Zuzanna dzieli się z nami swoją inspirującą historią, uczą...
2023-05-271h 22LifeGRITAcademy34: Jak zarządzać obciążeniem treningowym - Load Management | Kamil IwańczykNa nic zdadzą się rolowania, strzelanie z pistoletu w mięśnie, zanurzenia w zimnej wodzie czy sauna. Nawet trening siłowy, wizyta u fizjoterapeuty, odpowiednia dawka snu i prawidłowe odżywianie mogą nie zapobiec kontuzji, jeśli nieprawidłowo zarządzamy obciążeniami treningowymi.🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?:=====================W tym odcinku rozmawiamy o “Load Management” który wg Kamila jest podstawą piramidy prewencji kontuzji sportowych. To bardzo merytoryczny wywiad na temat jak obciążać sportowca, by rozwijał się możliwie jak najefektywniej, a przy tym nie musiał opuszczać treningów z powodu problemów zdrowotnych.=====================▸ link do arkusza kalkulacyjnego...
2023-05-131h 22LifeGRITAcademy33: Żyj tak, jakby cudem było wszystko. Balet moja pasja | Zuzanna KidziakŻeby być renomowaną tancerką baletową trzeba przejść przez niezwykle wymagający proces szkolenia, który wymaga niesamowitej wytrwałości i samodyscypliny. Wyobraź sobie, co trzeba zrobić, by stać się świetnym tancerzem baletowym - godziny i godziny codziennych treningów, upór w dążeniu do perfekcji i ciągła praca nad swoimi umiejętnościami. Tylko nieliczni są gotowi ta taką drogę życia.🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================Zuzanna Kidziak - wybitna tancerka baletowa, trenerka personalna i instruktorka jogi. Zuzanna ma doświadczenie w pracy jako choreograf i reżyser, tworząc choreografie dla różnych produkcji teatralnych i muzycz...
2023-04-291h 0510XTraining12: Rising from the Ashes: A Journey to Self-Discovery and Success | Marek PrusinskiToday, I have an inspiring tale to share with you that will resonate with many of us who have faced challenges and hardships only to emerge more robust and resilient.This story follows the journey of Sarah, who overcame her struggles with weight, self-esteem, and loneliness to find happiness, health, and success in her life.So, buckle up and join me as we embark on this roller-coaster ride of emotions and discoveries.=====================Don't miss the latest tips and insights on revolutionizing your club's training program with 10XTraining! Subscribe to our podcast to stay...
2023-04-2705 minLifeGRITAcademy32: 10 podstawowych aspektów sprawności fizycznej (część 2) | Mirosław BabiarzJak efektywnie zaplanować swój treningi? Na co zwrócić szczególną uwagę? Jakie procesy i mechanizmy w naszym organizmie oraz mózgu wpływają na zwinność, koordynację, precyzję, równowagę oraz gibkość?O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku podcast.🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?:=====================W tym odcinku Mirosław szczegółowo rozkłada na części pierwsze każdy z tych 5 elementów (zwinność, koordynacja, precyzja, równowaga oraz gibkość), podając definicję, dzieli się ze słuchaczami praktycznymi wskazówkami oraz przykładami metod treningowych, które pomagają rozwijać te aspekty sprawności fizycznej oraz prezentuje korzy...
2023-04-151h 2810XTraining11: Driving Retention: Building A Strong Brand Presence With 10XTraining | Marek PrusinskiBuilding a solid 10XTraining community and brand presence is vital for fitness club operators to integrate the 10XTraining program into their businesses.In today's competitive business landscape, creating a solid brand presence and community is crucial to stand out. A solid brand presence and community can help you attract and retain customers, build brand loyalty, and increase sales.This podcast episode covers the following:First, I explore six critical steps to creating a solid brand presence and community. And then, I go through ten key areas worth considering when building the 10XTraining community and...
2023-04-1007 min10XTraining10: Maximizing Performance: A Deep Dive into 10XTRAINING Coach Evaluations | Marek PrusinskiTo ensure that 10XTraining coaches provide the best possible experience for members, the club operators should have a clear plan for assessing their performance and identifying areas for improvement. You can achieve this through observation, member feedback, self-evaluation, and performance reviews.This podcast episode guides the club operators on implementing ongoing development strategies for 10XTraining coaches. Two topics covered in this episode:10XTraining workout assessments: They provide a platform for continuous evaluation and feedback on the delivery of the coaches' classes.Performance reviews: They are formal assessments in which a manager evaluates the 10XTraining...
2023-04-1007 min10XTraining9: 10XTRAINING: How to Nail Your Pre-Launch Event and Build Buzz | Marek PrusinskiHosting a 10XTraining pre-launch event is an opportunity to showcase your brand, generate buzz and excitement, and set yourself up for long-term success. By investing time and effort into the planning process, you can create a powerful, memorable event to help you achieve your business objectives and drive growth for your 10XTraining program.So, if you're looking to host a successful pre-launch event for your 10XTraining program, you won't want to miss this episode!=====================Don't miss out on the latest tips and insights on revolutionizing your club's training program with 10XTraining! Subscribe to...
2023-04-1008 min10XTraining8: Elevate Your Fitness Experience: Promoting 10XTRAINING at Point of Sale | Marek PrusinskiIntroducing new members to the 10XTraining program at the point of sale provides instant guidance and support on their fitness journey, particularly for those new to this lifestyle.Doing so breaks down the barrier of feeling intimidated and overwhelmed, which is common among new members.To effectively promote 10XTraining at POS, the sales team must understand the program and its benefits. This highlights the importance of regular staff training using predefined scripts to ensure they have the skills to promote the program effectively.=====================Don't miss out on the latest tips and insights on...
2023-04-1006 min10XTraining7: Maximizing Participation and Engagement: a Step-by-Step Guide to Planning Your 10xtraining Schedule | Marek PrusinskiIf you're introducing a 10XTraining program to your gym, or you're looking to optimize your existing class schedule, a well-planned and organized timetable can be the difference between success and failure.In this podcast episode we cover:Part 1: three phases of fully optimized 10XTraining class schedulePart 2: steps for planning your 10XTraining class schedulePart 3: best practices for maximizing participation and engagement=====================Don't miss out on the latest tips and insights on how to revolutionize your club's training program with 10XTraining! Subscribe to our podcast to stay ahead of the game.
2023-04-1008 min10XTraining6: Unleashing the Power of Pre-Launch Marketing for 10XTraining: A Step-by-Step Guide | Marek PrusinskiPre-launch marketing is crucial to the success of any fitness program, and 10XTraining is no exception.This podcast episode focuses on the 10 critical steps of the pre-launch marketing plan that will help ensure the success of 10XTraining.Step 1: Clearly define your goalsStep 2: Conduct market researchStep 3: Identify your 10XTraining market segmentStep 4: Develop a marketing planStep 5: Create 10XTraining marketing contentStep 6: Training the members of your staffStep 7: Launch with a bangStep 8: Monitor and adjustStep 9: Provide ongoing supportStep 10: Evaluate and celebrate success
2023-04-1005 min10XTraining5: Making an Informed Decision: Considerations for Implementing 10XTraining | Marek PrusinskiIn this episode of the 10XTraining podcast, we provide valuable insights to help fitness business owners make informed decisions when considering implementing 10XTraining into their club.We understand that adopting a new fitness concept can be a big step, so we've compiled a list of questions to help you assess the potential benefits and determine if 10XTraining aligns with your business goals.Listen to this episode for a comprehensive guide on making a confident decision about incorporating 10XTraining into your fitness business and receive support and guidance from our team during the launch process.=====================
2023-04-1004 min10XTraining4: Maximizing Your Impact as a Trainer: The Benefits of Becoming a 10XTraining Coach | Marek PrusinskiIn this episode of the 10XTraining podcast, I will dive into the benefits of conducting 10X Training classes by coaches.Discover how, as a club operator, you can attract top talent by showing possible candidates the valuable opportunity for self-development and growth that 10XTraining provides.From elevating coaching credibility to broadening the personal training client base, the benefits of conducting 10XTraining are undeniable.=====================Don't miss out on the latest tips and insights on how to revolutionize your club's training program with 10XTraining!Subscribe to our podcast to stay ahead of the...
2023-04-1003 min10XTraining3: The Power of Retention: How 10XTraining Builds Stronger and More Connected Members | Marek PrusinskiThis podcast episode delves into the benefits that 10XTraining brings to club members.The episode explores how 10XTraining can enhance their fitness experience and improve their overall health and wellness.I also highlight how 10XTraining provides a unique and engaging workout experience, keeping members motivated and coming back for more.The episode provides valuable insights into how club members can achieve their fitness goals with 10XTraining.=====================Don't miss out on the latest tips and insights on how to revolutionize your club's training program with 10XTraining!Subscribe to our podcast...
2023-04-1004 min10XTraining2: How 10XTraining Helps Gym Owners Grow Their Business | Marek PrusinskiThis episode marks the beginning of your journey to effectively implementing and then managing the 10XTraining concept at your facility and gaining valuable insights into its success.So, where to start? What would be a good strategy?It is crucial to establish first the main objectives and reasons for introducing the 10XTraining program at your facility. By outlining your top priorities for implementing this program, it will be easier to understand and execute the necessary steps.Stay tuned for the separate episode to come discussing the process of launching and executing the 10XTraining program.
2023-04-1004 min10XTraining1: Innovative Workouts for the Modern Fitness Club: 10XTraining | Marek PrusinskiThis is our first podcast episode as part of our comprehensive learning hub for club operatorsThis episode of the 10XTraining podcast introduces the concept of 10XTraining, a group workout program designed for club operators to improve retention and boost membership.=====================Don't miss out on the latest tips and insights on how to revolutionize your club's training program with 10XTraining!Subscribe to our podcast to stay ahead of the game. And make sure to check out the show notes for links to our website, Instagram, and Facebook account.=====================And If...
2023-04-1003 minLifeGRITAcademy31: 10 podstawowych aspektów sprawności fizycznej (część 1) | Mirosław BabiarzCzy wiesz, że istnieje 10 podstawowych aspektów sprawności fizycznej, które są niezbędne w planowaniu treningowym?Szybkość, przyśpieszenie, moc, siła, wytrzymałość, zwinność, koordynacja ruchowa, precyzja, równowaga i gibkość - to kluczowe elementy, które powinny być brane pod uwagę podczas planowania cyklów treningowych dla klientów indywidualnych oraz sportowców.Odcinki podcast 31 oraz 32 są skierowane do trenerów personalnych, sportowców, ale również do wszystkich, którzy chcą poznać sekrety efektywnego planowania treningowego z mocnym podejściem holistycznym.🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?:=====================W tym odcinku skupiamy się na pierwszych pięciu aspektac...
2023-04-011h 36LifeGRITAcademy30: Przedsiębiorca wizjoner: Czego wymaga od nas dzisiejszy świat biznesu | Bartek StanekNie znamy przyszłości, możemy jedynie wyobrazić jej zarys. Żyjemy w świecie niezwykle przyspieszających zmian technologicznych. To, co kiedyś było senną fantazją, dziś stało się rzeczywistością. Chociażby rozwój sztucznej inteligencji.O biznesie powinniśmy myśleć nie w kategoriach ekspresowej stopy zwrotu, ale długotrwałej inwestycji. Pójście już przetartym szlakiem wydaje się kuszące i logiczne, jednak dzisiejszy świat biznesu będzie wymagał od nas coraz to bardziej niekonwencjonalnych rozwiązań, innowacyjności, kreatywności, stanie się takim przedsiębiorcą wizjonerem.Kim jest gość tego odcinka podcast?...
2023-03-181h 30LifeGRITAcademy29: Piramida regeneracji: narzędzia i metody w procesie optymalizacji wyników sportowych | Artur PacekW procesie treningowym, dobrze zoptymalizowana regeneracja jest jednym z kluczowych elementów zarówno w sportach indywidualnych oraz zespołowych. Pomijanie regeneracji prowadzi do efektu przetrenowania, podatności na kontuzje, spadków nastroju i koncentracji.Jak regeneracja wpływa na optymalizację wyników sportowych? Odpowiedź znajdziesz w tym odcinku podcastu.Kim jest gość tego odcinka podcast?=====================Artur Pacek - trener przygotowania fizycznego koszykarskiej drużyny mężczyzn występującej w ekstraklasie.Współpracował z wieloma drużynami koszykarzy grających w NBA oraz wielu reprezentacji m.in. Polski, USA, Litwy, Australii, Ukrainy, Czech, Turcj...
2023-03-041h 45LifeGRITAcademy28: Bycie IRONmanem zaczyna się w głowie | Maciej SkórnickiŻeby osiągać wyniki w sporcie trzeba mieć poukładane w głowie, odpowiednie mentalne nastawienie oraz przygotowanie. To ciężka praca wymagająca samodyscypliny, skupieniu się nie tylko na celu, ale dostrzeganiu małych wygranych po drodze.Maciej Skórnicki, gość tego odcinka podcast to wyczynowy zawodniki triathlonu, trener przygotowania motorycznego oraz trener biegania.📌 Link do mediów społecznościowych Macieja=====================▸ Instagram: @sqoora▸ Facebook: https://www.facebook.com/sqoora=====================🙋♂️ Jakie tematy poruszam z Maciejem?:=====================➡️ Start na Mistrzostwach Świata IRONMAN 70.3 Utah USA 2022 oraz moje treningi➡️ Jak mentalne nastawienie do sportu wpływa...
2023-02-181h 16LifeGRITAcademy27: Przygotowanie pięściarek do Igrzysk Olimpijskich Paryż 2024 oraz jak optymalizować funkcjonowanie naszego organizmu | Jakub SawickiNasz organizm to bardzo skomplikowana maszyna. Aby optymalnie go wykorzystać obowiązują pewne zasady. One dotyczą każdego bez względu na to, czy jesteśmy wyczynowymi zawodnikami, czy też amatorami zdrowego stylu życia.A jakie to zasady? O tym w dzisiejszym odcinku podcast🙋♂️ A kim jest mój gość tego odcinka?=====================Jakub Sawicki to trener przygotowania motorycznego z wieloletnim doświadczeniem. Uwielbia pracować, także z osobami trenującymi rekreacyjnie - pomaga im znaleźć zdrowy balans w podejściu do ruchu i własnego ciała.O czym rozmawiamy?=====================
2023-02-041h 09LifeGRITAcademy26: Triathlon - moja pasja, mój biznes, moje życie | Martyna LewandowskaTRIATHLON - moja pasja, mój biznes, moje życieWygrywanie i stawanie na podium to wspaniałe uczucie i niesamowita satysfakcja, taka nagroda dla wyczynowego sportowca.Ale to jest tylko uwieńczeniem czegoś więcej. Bo tak naprawdę tutaj liczy się ciężka praca, upartość w działaniu, codzienne mierzenie się z samym sobą, z wyzwaniami, konsekwentnie powtarzając wielokrotnie te same czynności."Motywacja pozwala zacząć, ale to dyscyplina pozwala wytrwać". To cytat Martyny Lewandowskiej, która jest moim gościem tego odcinka podcast.🙋♂️ A kim jest mój gość tego odcinka?...
2023-01-211h 06LifeGRITAcademy25: Jak zdobywać medale i zachować balans w życiu | Nikola WielowskaBycie zawodowym sportowcem wymaga wielu wyrzeczeń, oddaniu się swojej dyscyplinie praktycznie na 100%. To rezygnacja z codziennego życia jakie nam zwykłym obywatelom jest znane.My widzimy te złote medale, uśmiechniętą twarz zwycięzcy, powiewającą flagę Polski w tle słychając Mazurka Dąbrowskiego . Aż ciarki przechodzą prawda.Ale to jest tylko moment. To jest chwila dla sportowca, ale jak ważna.Bo, aby stanąć na podium trzeba włożyć niesamowitą pracę, której my nie widzimy i często nie zdajemy sobie sprawy ile wysiłku to kosztuje wyczynowego sportowca....
2023-01-071h 19LifeGRITAcademy24: Żyjemy dla siebie, ale też dla innych. Różne role w życiu | Malina WieczorekTen odcinek podcast to historia kobiety, która zachorowała na stwardnienie rozsiane i jak wygrała z tą chorobą. To rozmowa o jej sile do działania, niepoddawaniu się, wytrwałości i wierze, że zawsze jest wyjście nawet z najtrudniejszych chwil w życiu.To również inspirująca rozmowa, która pokazuje nam wszystkim, jak ważne jest pomaganie oraz wspieranie innych.Nasza rozmowa to takie 5 etapów, które dużo zmieniały w jej życiu:Etap 1: Wszystko co najlepsze jest przede mną, jest dla mnieEtap 2: Mój niechci...
2022-12-2247 minLifeGRITAcademy23: Jak zdobyłam złoto na Mistrzostwach Świata | Natalia Rybarczyk" Nigdy nie chciałam być tylko zawodnikiem, chciałam być wojownikiem". To słowa Natalii Rybarczyk, która jest gościem tego odcinka podcast.To naprawdę pełna emocji i życiowych rad rozmowa. Natalia to Akademicka Mistrzyni Świata w Belgradzie oraz srebrna medalistka w taekwondo Wojskowych Igrzysk Olimpijskich w Rio de Janeiro. Wielokrotna mistrzyni Polski.Rozmawiamy o jej bardzo trudnym dzieciństwie przepełnionym bólem, cierpieniem, krzywdą. Ale i o miłości do ring oraz godnej podziwu umiejętności stawiania czoła przeciwnościom losu.Ten odcinek pokaże tobie jak ważna jest s...
2022-12-101h 33LifeGRITAcademy22: Warto pomagać. Moja cegiełka w kampanii społecznej SM- WALCZ O SIEBIE | Marek PrusińskiWARTO POMAGAĆPrezes fundacji "SM- WALCZ O SIEBIE" Malina Wieczorek, która wspiera osoby chore na stwardnienie rozsiane zaprosiła mnie do wzięcia udziału w kampanii społecznej SM- WALCZ O SIEBIE. Ta kampania ma cel, aby pokazać, że życie nawet ze SM, jest takie samo, tylko trzeba troszkę inaczej o siebie zadbać, że nie wyraża nas choroba, tylko nasze zainteresowania, pasje, nasza wewnętrzna siła a czasem nasza niemoc.To taka moja mała cegiełka w pomocy osobom, które walczą z tą chorobą. Nie mogłem odmówić... 🙋♂️...
2022-11-2725 min
LifeGRITAcademy21: Jak warto żyć, aby nie żałować | Małgorzata PrusińskaRodzimy się i umieramy. Taki jest los każdego z nas. Ale to co się wydarzy między tymi datami nazywa się ŻYCIEM. I jak się ono ułoży zależy w bardzo dużym stopniu od naszych własnych codziennych decyzji. Bo nie chcesz chyba na końcu swojego życia żałować tego czego nie zrobiłeś. Moim gościem jest Małgorzata Prusińska, która jest moją siostrą. 🙋♂️ O czym rozmawiamy w tym odcinku?:=====================Chciałem pokazać tobie, jak młoda osoba jak ona idzie przez świat. To odcinek pełen refleksji...
2022-11-121h 09LifeGRITAcademy20: Jak wygląda proces szkoleniowy kadry fitness w klubach butikowych | Marek PrusinskiJak wygląda proces szkoleniowy kadry fitness w klubach butikowych?Jaki temat poruszam w tym odcinku solo?:===================Tym razem to odcinek solo, w którym dzielę się z tobą jak przebiegał mój zaprojektowany i wdrożony 10-dniowy proces szkoleniowy kadry instruktorskiej / trenerskiej podczas tworzenia konceptu klubu butikowego TRIBE Boxing w Kuala Lumpur Malezja.Jeżeli myślisz o otworzeniu takiego konceptu lub już masz taki klub i chcesz porównać swoją strategię z tym co ja wdrażałem to ten odcinek zdecydowanie jest dla ciebie. Jakie tematy przerabialiśmy:...
2022-10-2944 minLifeGRITAcademy19: Jak nie dać się ograć w tę grę | Michal KoselWielu pasjonatów biznesu, młodych przedsiębiorców idzie drogą, do której nikt nas nie przygotował.Obce nam są niejasne ciągle zmieniające się zasady podatkowe, biurokracja, absurdy prawne i chęć zysku kosztem innych. Młodzi przedsiębiorcy nim zorientują się, co się wydarzyło, toną w długach, zobowiązaniach i depresji nie wiedząc, jaką cenę przyjdzie im zapłacić za spełnianie marzeń.BRZMI ZNAJOMO? CZY POCZUŁEŚ TO JUŻ NA WŁASNEJ SKÓRZE? Michał Kosel, gość tego odcinka podcast to przedsiębiorca, właściciel kilku spółek, dziennikarz, założy...
2022-10-1552 minLifeGRITAcademy18: Od fitness corpo do właściciela kreatywnej agencji marketingowej | Ilona WilkJedno życie . Jedna szansa. To motto życiowe Ilony Wilk, która jest gościem tego odcinka podcast. Idealnie pasuje do tego, o czym jest nasza rozmowa.To historia kobiety, która zaczynała jako konsultant sprzedaży w branży fitness. A obecnie jest właścicielem bardzo dobrze prosperującej kreatywnej agencji marketingowej pod nazwą WILKPR.🙋♂️ Jakie tematy poruszam z Iloną?:============================➡️ Droga od konsultanta sprzedaży po Business Development Director oraz Dyrektora Operacyjnego➡️ CityFit jako miejsce, w którym Ilona pokochała marketing➡️ Lekcje życia, refleksje, doświadczenia podczas pracy w agencji eventowej IC EVENT➡️ K...
2022-10-011h 04LifeGRITAcademy17: Jak być lepszą wersją siebie | Marek PrusińskiJak być lepszą wersją siebie?🙋♂️ Jakie tematy poruszam w tym odcinku solo?:========================================10 wybranych obszarów, nad którymi długo się zastanawiałem i które uważam za ważne, aby budować lepszą wersję siebie.Każdy obszar to pewna historia z życia wzięta, którą Tobie przedstawiam. Na koniec każdej historii wyciągam własne wnioski oraz obserwacje, a następnie dzielę się z Tobą takimi moimi pięcioma wskazówkami, które sam w swoim życiu stosuję.Omawiane obszary to:===================➡️ Uwolnij się od stereotypów, oczekiwań świata zewnętrznego, ż...
2022-09-171h 04LifeGRITAcademy16: IKIGAI czyli sens istnienia i życiowej radości | Mateusz BrelaCzy my, Polacy jesteśmy w stanie nauczyć się czerpać radość z rzeczy małych, zwyczajnych i często żmudnych? Cóż, chyba właśnie teraz jest na to najlepszy czas i przestrzeń. Okoliczności zmusiły wielu z nas, byśmy nauczyli się doceniać niepozorne wydarzenia codzienności.W tym odcinku ponownie rozmawiam z Mateuszem Brelą, magistrem psychologii, trenerem mentalnym. Poruszamy temat IKIGAI. Według Japończyków każdy człowiek ma swoje IKIGAI, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swo...
2022-09-031h 12LifeGRITAcademy15: Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem | Mateusz Brela"Doskonałość nie jest jednorazowym aktem, lecz nawykiem"W tym odcinku rozmawiam z Mateuszem Brelą, magistrem psychologii, trenerem mentalnym, który na co dzień pracuje indywidualnie ze sportowcami z Polski i z zagranicy.Mateusz jest sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Stworzył własny autorski system treningu mentalnego. Prowadzi warsztaty, obozy i szkolenia z zakresu przygotowania mentalnego. Prowadzi własny blog oraz kanał podcast CHAMPIONS WAY PODCAST📌 Link do mediów społecznościowych Mateusza poniżej=====================Instagram: @trener_mentalny_sportowcawebsite: https://www.mateuszbrela.pl...
2022-08-201h 10LifeGRITAcademy14: Jak budować biznes fizjoterapeuty | Michał DachowskiGościem tego odcinka podcast jest Michał Dachowski.Michał to fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, właściciel warszawskiej kliniki Fizjo4life https://fizjo4life.pl oferującej holistyczne podejście do terapii, treningu i dietetyki. Wraz z żoną Karoliną pomaga fizjoterapeutą rozwijać własne biznesy: https://zdrowybiznes.com.plTo również pomysłodawca i współtwórca i programu edukacyjnego BLACKROLL Education w tym sztandarowego szkolenia BLACKROLL TrainerMichał prowadzi ponadto swoje własne kanały podcast związane z tematyką fizjoterapii: zdrowybiznes, dachowskipyta, talks4life📌 Link do mediów społecznościowych Mic...
2022-08-0651 minLifeGRITAcademy13: Nie bój się podejmować ryzyka. Raz się żyje | Marcin "Polish Zombie" WrzosekGościem tego odcinka jest Marcin Wrzosek, renomowany polski zawodnik MMAMarcin jako pierwszy Polak w historii brał udział w reality show „The Ultimate Fighter”, dzięki któremu stoczył jedną walkę w UFC, to również były mistrz federacji KSW.📌 Link do mediów społecznościowych Marcina Wrzoska=====================Instagram: @polishzombiemmaFacebook: https://www.facebook.com/PolishZombieMMA=====================🙋♂️ Z dzisiejszej rozmowy dowiesz się:=====================➡️ Jak Marcin rozpoczął swoją przygodę z MMA➡️ Największe lekcje życia Marcina➡️ Jak Marcin wspomina relacje ze swoim ojcem➡️ Która walka Marcina była dla niego największym sukces...
2022-07-2333 minLifeGRITAcademy12: Masz tylko jedno życie, a więc wykorzystaj je na 100% | Marek PrusińskiTen odcinek to początek nowej serii oraz nowy wymiar kanału podcast LifeGRITAcademy.W tym odcinku dzielę się z Tobą dlaczego zmieniam charakter kanału podcast, co się wydarzy od kolejnego odcinka. Opowiadam moją własną historią życiową, która tak naprawdę zmotywowała mnie do zmiany charakteru tego kanału podcast. To historie ukazujące samodyscyplinę, wytrwałość, upór, wychodzenie poza strefę komfortu. Warto podejmować ryzyko. Warto próbować. Bo inaczej twoje życie będzie szare i przeciętne. Ja tego nie chcę. I widząc jak wielu z nas właśnie tak żyje bez...
2022-07-0924 minLifeGRITAcademy11: Jeżeli chcesz zmieniać świat to zacznij od siebie | Kuba MauriczZ naszym zdrowiem jest tak jak we fraszce Jana Kochanowskiego „Ślachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz.” Co zrobić, aby tego zdrowia nie utracić? Jakie działania podjąć? Jakich błędów nie popełniać? O tym wszystkim mowa jest w najnowszym podcaście LifeGRITAcademy. Dodatkowo Kuba Mauricz omawia rolę suplementacji w codziennej diecie. Radzi jakie suplementy przyjmować, tak aby cieszyć się zdrowiem. Co więcej, w materiale znajdziesz:01:40 Drzewo życia02:40 Czym w życiu kieruje się Jakub Mauricz?03:30 Biznes Jakuba Mauricza10:00 Akademia Zdrowia dla rodzica11:50 Dokąd podąża lud...
2022-06-2538 minLifeGRITAcademy10: Rola umiejętności miękkich w pracy trenera personalnego | Tomasz GaćW pracy trenera personalnego ważny jest ciągły rozwój. Większość trenerów skupia swoją uwagę na podwyższaniu jedynie poziomu swoich umięjętności twardych, jednocześnie zapominając o szkoleniu się także z zakresu umiejętności miękkich. A to właśnie te ostatnie decydują, czy jesteśmy w stanie rozkochać naszego klienta w sobie. Co decyzuje, że klient pozostaje z nami na lata. Jak radzić sobie z najczęściej występującymi obiekcjami klienta w klubie fitness? Co najczęściej motywuje klienta do treningu? O tym właśnie rozmawiam...
2022-06-1145 minLifeGRITAcademy9: Jak zdrowo i skutecznie zgubić zbędne kilogramy | Szymon MosznyCzy wiesz jak zdrowo i skutecznie zgubić zbędne kilogramy? Jaki trening wybrać, aby wspierał Ciebie w procesie odchudzania? Na te i inne pytania odpowiadamy w najnowszym #9 odcinku mojego kanału podcastGościem specjalnym jest Szymon Moszny, fizjoterapeuta, trener personalny, wykładowca, szkoleniowiec, mentor ProFi Fitness School.W materiale znajdziesz:01:49 Motto życiowe Szymona Moszny 03:16 Otyłość jako choroba05:37 Skąd się bierze samoświadomość?07:20 Własne zapotrzebowanie na energię - jak je liczyć? 10:30 Proces redukcji - jakie zasady warto przestrzegać?14:45 Trening siłowy, a procesie odchudzania19:10 Na co zwró...
2022-05-2841 minLifeGRITAcademy8: Jak odnaleźć sukces zawodowy jako trener personalny | Marek MroczekJak odnieść sukces zawodowy jako trener personalny? Na to właśnie pytanie staramy się odpowiedzieć w najnowszym odcinku naszego podcasta wraz z naszym gościem Markiem Mroczkiem. Podczas 30 minutowej rozmowy, Marek dzieli się z nami swoim doświadczeniem jako trener personalny, ale także szkoleniowiec. Zdradza nam nazwiska swoich treningowych mentorów, ale także daje rady trenerom, jakie kompetencje powinni rozwijać, aby być dobrym w tym co robią. W oparciu o swoje bogate doświadczenie, wskazuje co się sprawdza w pracy trenera, na co warto zwrócić uwagę pracując z podopiecznym, czego można się także...
2022-05-1430 minLifeGRITAcademy7: Jak zachodzi proces zmiany u podopiecznego trenera personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek PrusińskiWiększość zmian, które wprowadzamy w nasze życie, z reguły wymaga od nas większego wysiłku niż się tego na początku spodziewaliśmy. Mają one najczęściej różną dynamikę i wiąże się z pokonywaniem różnych trudności, o których nie mieliśmy wcześniej pojęcia. Jeśli chcesz zrozumieć proces zmian, jak on przebiega i z jakimi problemami mierzą się Twoi klienci, którzy trafiają do Ciebie na trening personalny to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zawarta wiedza w tym odcinku pomoże Tobie zrozumieć zachowanie klienta i...
2022-04-3046 minLifeGRITAcademy6: Jak rozwijać biznes trenera personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek PrusińskiRozwój biznesu trenera personalnego to ważny temat nie tylko dla początkującego trenera, ale także dla „starego wyżeracza” branży fitness. W każdym z tych przypadków warto zastanowić się jak zarządzać swoim biznesem, tak aby mieć poczucie finansowego sukcesu. Na pewno będzie na niego składało się wytyczanie sobie konkretnej ścieżko rozwoju, ale także umiejętne wyznaczanie celów czy też dobre planowanie. Ale czy to jedyne determinanty sukcesu? Oj nie, jest ich dużo więcej. Przedstawiamy je dogłębnie w najnowszym naszym podcaście.
2022-04-1641 minLifeGRITAcademy5: Jak sprzedać i jednocześnie rozkochać w sobie klienta? Sekrety pierwszej konsultacji z trenerem personalnym | Kamila Nowowiejska i MarekPoprawnie przeprowadzona pierwsza konsultacja z potencjalnym klientem to klucz do sukcesu sprzedażowego każdego trenera personalnego. Jednak wielu trenerów boryka się z problemem zamknięcia sprzedaży, co wyniki z błędów popełnianych podczas takiej konsultacji. Jak tych błędów uniknąć? Na co zwrócić uwagę podczas pierwszego spotkania z klientem, tak, aby go rozkochać w sobie? O tym wszystkim rozmawiamy w tym odcinku podcast omawiane tematy to:01:49 Filozofia Drzewa Życia w treningu personalnym06:30 Rozmowa z klientem (small talk)07:00 Lejek sprzedażowy/ marketingowy16:50 Rola bycia spójnym w procesie budowy...
2022-04-021h 09LifeGRITAcademy4: Jak budować relacje z klientem trenera personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek PrusińskiW tym odcinku wraz z Kamilą Nowowiejską poruszam temat budowy relacji z klientem treningu personalnego. Okazuje się, że to temat mega hot, szczególnie teraz, kiedy mamy do czynienia z dużą niepewnością finansową. Silne relacje z lojalnym klienta stają się zadaniem na wagę złota.Zatem co warto zrobić? Na co zwrócić uwagę? Jakich błędów nie popełniać w procesie budowy relacji z klientem? O tym wszystkim właśnie rozmawiamy w tym odcinku podcast.W materiale przygotowanym przez nas znajdziesz:2:53 Kiedy rozpoczyna się proces budowy relacji z klientem?7:02 Reputa...
2022-03-1943 minLifeGRITAcademy3: Marka Trenera Personalnego | Kamila Nowowiejska i Marek PrusińskiBycie dobrym trenerem, to nie lada wyzwanie w dzisiejszych czasach. Jedni wygrywają, a inni nie dają rady. Rynek rządzi się swoimi prawami. Ewoluuje w zawrotnym tempie. Klienci są coraz bardziej świadomi, co jest dla nich dobre, a co nie.Dzisiejszy świat wymaga ponadprzeciętnych działań i przemyślanej strategii, aby wytrwać, aby zbudować stabilny biznes. To, że posiadasz kompetencje trenera już nie wystarczy. Nie wygrywa ten, kto jest najlepszy, ale ten, kto wie jak się przebić przez gąszcz konkurencji. Również ten, kto zbudował swoją wiarygodność i zaufanie, zdobył serce klienta, potrafi inspirować, ale także dbać o swój wize...
2022-03-0549 minLifeGRITAcademy2: Jak działać, aby wykorzystać swój życiowy potencjał | Kamila Nowowiejska i Marek PrusińskiJak działać, aby wykorzystać swój życiowy potencjał? Oto jest pytanie..Zarządzanie sobą okazuje się, że nie jest tak prostą sprawą jak nam się na pozór wydaje. Często tracimy czas na zbytki, rozpraszamy uwagę, oddalamy się od naszego celu. Zatem co możemy zrobić, aby to zmienić? Jakich narzędzi użyć, aby wykorzystać swój potencjał w drodze do spełniania marzeń? Na te pytania odpowiadam wraz z Kamilą Nowowiejską właśnie w tym odcinku podcasta. Dzielimy się z słuchaczami naszym doświadczeniem oraz sprawdzonymi technikami zarządzania sobą, które będzie można wdro...
2022-02-1939 minLifeGRITAcademy1: Drzewo życia - czyli świadomość siebie. Jak znaleść w sobie równowagę | Kamila Nowowiejska i Marek PrusińskiCzy jesteś zadowolony z jakości swojego życia prywatnego lub zawodowego? Jesteś ciekawy co znajdziesz w tym materiale? Już Tobie wszystko opisuję.W tym odcinku poruszam z Kamilą Nowowiejską temat DRZEWA ŻYCIA, który jest symbolem odrodzenia, siły, wielkości oraz długowieczności. Jest ono często kojarzone z dobrą energię oraz właściwościami leczniczymi.Wraz z Kamilą rozmawiamy o pięciu filarach (mindset, nutrition, movement, recovery, relations), które reprezentują konary DRZEWA ŻYCIA. Balans w tych pięciu obszarach daje nam spokój ducha i ciała.W drugiej części omawiamy synonim GRIT...
2022-02-0533 minLifeGRITAcademy0: Intro - Pomysł na biznes | Marek PrusińskiTo był początkowy plan na biznes LifeGRITAcademy. Na tym etapie zaczynałem jeszcze z Kamilą Nowowiejską. Od tej pory dużo się zmieniło. Sam prowadzę kanał podcast.Posłuchaj skąd to wszystko się urodziło w naszych głowach. Początki zawsze są ciekawe, wracają dobre wspomnienia. Nie trzeba być całkowicie gotowym, aby rozpocząć coś co kochasz. Po prostu uwierz w siebie i działaj. A reszta się będzie rozwijać. Ważna jest determinacja, samodyscyplina i cierpliwość.====================Odcinki podcast możesz również obejrzeć na kanale YouTube: https://www.youtube.com/@lifegrita...
2022-01-2209 min