Shows
You Got This#51 Hoe je de lessen ziet waarvoor jij hebt gekozen en hoe je hiervan leertJouw ziel heeft ervoor gekozen om bepaalde lessen te leren hier op aarde. In deze aflevering leg ik uit hoe dit zit. Ook heb ik het erover hoe jij je lessen kunt zien en weet wanneer je wel of niet jouw zielspad volgt. Ik geef een aantal tips hoe je kunt leren van jouw lessen en hoe je weer op het 'juiste pad' komt.
2022-02-0121 minYou Got This#50 Hoe je vroeg kunt opstaan en beter aan je dag begintIn deze aflevering geef ik 3 tips die jou gaan helpen om vroeg uit je bed te gaan en goed je dag begint.Ik krijg vaak te horen van mensen dat ze het lastig vinden om goed op te staan. Ze voelen zich moe en blijven snoozen. Het kost ze veel moeite om uit bed te komen en daardoor beginnen ze de dag niet fit en energiek. Als je de tips toepast die ik in deze aflevering geef, ga je met een heel ander gevoel opstaan!
2021-12-1418 minYou Got This#49 Stop met alleen maar positief willen zijn & life updateNa een podcast break van 4 maanden, werd het tijd voor een nieuwe aflevering!In deze aflevering vertel ik over wat er allemaal is gebeurd in de tussentijd. Ook heb ik het over dualiteit en de balans hierin. Altijd alleen maar positief willen zijn is niet de 'oplossing'. Interesse in 1 op 1 coaching? Stuur me een dm op Instagram: @margrietgeertzen
2021-11-1530 min
You Got This#48 Dit was zwaar buiten mijn comfort zone en waarom jij dit ook moet doenIk zeg het vaker, je kunt niet groeien als je binnen je comfort zone wilt blijven.In deze aflevering vertel ik over een spannende gebeurtenis die ik vorige week heb meegemaakt.Iets wat ver buiten mijn comfort zone lag. Dit brengt een hoop gedachtes en gevoelens met zich mee.Ik vertel over de fases die ik op dat moment doorliep. Van super onzeker naar I got this!Ook deel ik hoe ik dit aanpak en wat mij hierbij helpt.En natuurlijk waarom het voor jou ook zo belangrijk is om buiten je...
2021-07-0620 minYou Got This#47 Binnen 3 weken woonden we op Ibiza!In deze aflevering vertel ik over ons Ibiza avontuur tot nu toe.
Hoe het is gegaan van een huis vinden tot 3 weken later hier wonen.
Veel dingen verliepen in flow, maar toen kwam toch ook 'de man met de hamer' en kwamen we onszelf tegen.
Het donker kwam naar boven en er mocht licht op geschenen worden. Dat hebben we gedaan!
Daarnaast vertel ik ook over welke mindset je gaat helpen om jouw droomleven achterna te gaan.
Alvast een tip die ik ook in de podcast geef:
Zoek voorbeelden...
2021-06-2933 minYou Got This#46 Wat trauma met ons doetIn deze aflevering heb ik het over de documentaire 'The Wisdom of Trauma', van Gabor Maté. Ik vertel je wat trauma met je doet en ook hoe opvoeding hierin een rol speelt. Ik deel mijn visie over opvoeding en vind het belangrijk dat we hier met elkaar over praten. Trauma zorgt ervoor dat je je disconnect van jezelf, je verliest jezelf. Je gaat denken dat het allemaal aan jou ligt. De gezonde authentieke persoon die in ons zit, krijgt hierdoor geen ruimte.Het is belangrijk dat we leren dat ons gevoel er mag zij...
2021-06-2223 minYou Got This#45 Dit verandert je relatieIn deze aflevering wil ik je tips en inzichten meegeven die je relatie gaan veranderen. Ook als je op dit moment geen relatie hebt, is het een interessante podcast!Ik vertel ook eerlijk over mijn eigen relatie. Ik denk niet dat zoiets bestaat als de perfecte relatie, maar er is zoveel wat jij zelf kunt doen om je relatie te verbeteren.Laat je me weten welk inzicht jij meeneemt uit deze aflevering?Volg me op Instagram:@margrietgeertzen
2021-06-1522 minYou Got This#44 Work-life balance, hoe dan?We hebben zo veel ballen die we in de lucht willen houden. Het is soms lastig om alles in balans te houden en weet je wat.. dat is oké!Er bestaat niet zoiets als 'de perfecte work-life balance', dit is voor iedereen anders en kan ook per dag verschillen.In deze aflevering geef ik tips over hoe jij je work-life balance kunt vinden en welke praktische tools jou gaan helpen.Interesse in 1 op 1 coaching:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/1-op-1-coaching
2021-06-0817 minYou Got This#43 Je wil te snelNa mijn post op Instagram over 'je wil te snel', wilde ik er nog wat meer over vertellen. Dat doe ik in deze aflevering!Heb jij het gevoel dat het altijd beter kan en wil je alles zo snel mogelijk bereikt hebben? Dan is deze aflevering wat voor jou!
2021-06-0113 minYou Got This#43 Je wil te snelNa mijn post op Instagram over 'je wil te snel', wilde ik er nog wat meer over vertellen.
Dat doe ik in deze aflevering!
Heb jij het gevoel dat het altijd beter kan en wil je alles zo snel mogelijk bereikt hebben?
Dan is deze aflevering wat voor jou!
2021-06-0112 minYou Got This#42 Wat doe je als je weerstand voelt?Misschien heb je het wel eens gehoord..Zonder pijn geen groei.In deze aflevering vertel ik hoe je weerstand kunt herkennen en hoe dit je uiteindelijk verder gaat helpen. Het is wel belangrijk om de juiste stappen te zetten, we saboteren onszelf namelijk vaak. Want wat doe jij als je weerstand voelt?Deze aflevering helpt jou je bewustzijn te vergroten en je uit te dagen om je weerstand te onderzoeken. Ga door de weerstand heen en ervaar de groei!Interesse in 1 op 1 coaching:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/1-op-1-coaching
2021-05-2518 minYou Got This#41 Dit helpt jou je ochtendroutine te verbeterenIn deze aflevering gaat het niet zo zeer over hoe jouw 'perfecte' ochtendroutine eruit hoort te zien, maar om de juiste gedachtegang erachter.Ik deel wat ik fijn vind in mijn ochtendroutine en wat dit toevoegt aan mijn dag. Deze praktische tips zijn interessant, maar het gaat in deze aflevering meer over de shift in mindset. Geen druk erop, geen goed of fout. Voelen, vertragen en mindfull, daar draait het om!Luister nu snel deze aflevering om jouw ochtendroutine te verbeteren.
2021-05-1817 minYou Got This#40 Ik heb alle kennis, maar veranderen lukt nietRegelmatig spreek ik klanten die zeggen 'ik heb eigenlijk alle kennis en kan anderen goed advies geven, maar het zelf toepassen en veranderen lukt niet'.In deze aflevering leg ik uit hoe dit komt. Er zit namelijk verschil in denken en je diepere lagen. De 'oplossing' zit in die diepere lagen. Vaak moet er eerst nog het een en ander geheeld worden, voordat je in het nu verandering merkt.Als voorbeeld gebruik ik in deze aflevering de relatie met je moeder/ouders. In coaching sessies komt regelmatig naar boven dat klanten een moeizame relatie met...
2021-05-1118 minYou Got This#39 Het leven is een golfbewegingGeïnspireerd door Robert Bridgeman heb ik deze podcast aflevering opgenomen. Je kunt je mee laten voeren door de rivier of tegen de stroming in zwemmen. In deze aflevering vertel ik je wat dit in mijn ogen inhoudt en hoe dit voelt. Het is een wat spirituele aflevering, die ook gaat over wat jij mag bijdragen hier op aarde en tekens van het universum.De vraag is niet 'wat wil ik met mijn leven', maar 'wat wil je leven met jou'. Super interessant om over na te denken!Ik denk dat je weer een...
2021-05-0420 minYou Got This#38 Wil jij meer innerlijke rust?Veel van ons zouden meer innerlijke rust willen ervaren. Ik kan je uit ervaring vertellen hoe fijn het is om altijd weer terug te kunnen keren naar je innerlijke rust. Hoe veel je ook moet doen, in wat voor hectische periode je ook zit, dit gevoel van rust van binnen kunnen voelen is precies wat je nodig hebt op die momenten!Bij mijzelf ging dit ook niet van de een op de andere dag, het is een proces. In deze aflevering vertel ik mijn verhaal en geef ik tips die ook jou gaan helpen om meer innerlijke...
2021-04-2719 minYou Got ThisExtra: You Got This'Even' verhuizen naar Ibiza, dat had ik een aantal jaren geleden niet zomaar gedaan. Toen had ik last van heel wat beperkende overtuigingen en angsten. Ik heb de afgelopen jaren hard aan mezelf gewerkt, waardoor ik nu een compleet andere mindset heb.In deze aflevering vertel ik hierover en ook over hoe ik andere vrouwen hierbij help.Je hoeft namelijk geen 'genoegen te nemen met', je mag gaan voor jouw droomleven. De juiste mindset en een flinke dosis zelfliefde gaat je hierbij helpen! Ik vertel ook over de bijzondere transformatie die de vro...
2021-04-2123 minYou Got This#37 Van strijd naar liefde, over mijn lichaamIk hoor vaak dat mensen een haat/liefde verhouding hebben met hun lichaam. En misschien net als ik van het 'alles of niets' zijn.In deze aflevering deel ik mijn verhaal. Hoe ik van altijd focussen op wat er niet goed was, naar diepe liefde voelen voor mijn lichaam ging. De ups and downs en lessen die ik heb geleerd. Ik vertel over een periode waarin ik alle calorieën telde, zelfs een wijntje in de kroeg. Maar ook wat het met me deed toen ik zwanger raakte en mijn lichaam veranderde. Nu is het gelukkig gee...
2021-04-0628 minYou Got This#36 Drie tips voor meer zelfvertrouwenIn deze podcast aflevering geef ik 3 tips voor meer zelfvertrouwen. Ik krijg regelmatig de vraag hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten, daarom geef ik in deze aflevering 3 tips waar je meteen mee aan de slag kunt!Als jij je vaker onzeker voelt, is het fijn om deze tips toe te passen. Jij kunt dit namelijk zelf veranderen en meer zelfvertrouwen creëren.
2021-03-3020 min
Florescence de Podcast013. Perfectionisme, Grenzen stellen & Zelfvertrouwen met Margriet GeertzenIn deze aflevering interview ik Margriet Geertzen. Margriet is Zelfliefde Coach en helpt vrouwen bij het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en zelfliefde. Ze heeft zelf ook een mooi verhaal waarin haar eigen reis met zelfliefde steeds weer naar voren komt.
Ze deelt eerlijk over haar ervaring met paniekaanvallen, perfectionisme en de invloed die het moederschap heeft op haar mindset en zelfliefde. De podcast zit vol met praktische tips om beter grenzen te stellen, uit je hoofd komen en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen!
Resources/Linkjes:
Instagram Margriet
Website Margriet
Instagram Esmee
D...
2021-03-2542 minYou Got This#35 De kracht van visualiserenVisualiseren is super krachtig, dit is ook wetenschappelijk bewezen. In deze aflevering vertel ik wat visualiseren precies inhoudt en in welke stappen je dit kunt doen. Visualiseren gaat jou namelijk echt helpen met jouw doelen bereiken en jouw droomleven manifesteren!
2021-03-2315 minYou Got This#34 Over ondernemen, plantmedicijn en wonen in het buitenland met Esmee DohmenEsmee is life & succes coach en in deze aflevering mocht ik haar alles vragen. Esmee begon met ondernemen op een totaal ander gebied, dit verliep niet zoals ze had gehoopt en daar heeft ze vele lessen mogen leren. Dit bracht haar uiteindelijk op het pad van persoonlijke ontwikkeling. Esmee vertrok meerdere keren naar Bali en heeft veel rondgereisd, ze wil nu definitief in het buitenland gaan wonen.Ook vertelt Esmee hoe haar reis precies is verlopen en wat ze nu doet als life & succes coach.En nog vrij recent voelde Esmee zich geroepen door het plantmedicijn Ayahuasca...
2021-03-1841 minYou Got This#33 Wet van aantrekking, in en uit alignmentIk verdiep me al een aantal jaren in de Wet van Aantrekkingskracht. In deze aflevering vertel ik je wat de wet van aantrekking inhoudt en hoe je de wet in jouw voordeel kunt laten werken. Om aan te trekken wat je wilt aantrekken, zijn een aantal dingen erg belangrijk. Die licht ik toe in deze aflevering, zodat ook jij hiermee aan de slag kunt. Zo leg ik ook uit wat in en uit alignment betekent en hoe je hiermee om kunt gaan. En vertel ik je een aantal van mijn ervaringen met de wet van aantrekking.Laat...
2021-03-1627 minYou Got This#32 Weg van de pijn, alles moet fijn zijn! Toch?Ik spreek regelmatig klanten die willen dat altijd alles fijn en leuk is. Weg van de pijn.Niks mis mee toch?Niet als jij je er goed bij voelt, maar als je tegen dingen aanloopt in je leven en je niet lekker in je vel zit, zal er toch iets moeten veranderen. Willen dat alles leuk is en niet te veel de diepte in, kan een overlevingsmechanisme zijn. Ik zie bij mijn klanten dat ze vaak 'in hun hoofd leven' en zich wat hebben afgesloten van hun gevoel. Alles rationaliseren en overdenken, herkenbaar?
2021-03-0917 min
Charmayne Podcast Show055 - Hoe word ik zelfverzekerd en heb ik meer zelfliefde? met Margriet GeertzenCharmayne heeft het samen met Margriet over zelfverzekerdheid. Ze hebben het over lief en goed zijn voor jezelf, over dingen doen die je gelukkig makt en wat minder streng zijn voor jezelf. Want als we wat liever voor onszelf zijn en meer onze grenzen bewaken, dan wordt ons leven wel echt een stukje mooier. We zijn allemaal liefde en we zijn het allemaal waard.
Punten die worden gesproken zijn:
Lief en goed bent voor jezelf
Minder streng zijn voor jezelf
Lat super hoog leggen en perfectionistisch zijn
Gedachtepatronen doorbreken
Durf te zijn wie...
2021-03-0546 minYou Got This#31 Hoe een intentie zetten jou kan helpenIn deze aflevering vertel ik hoe een intentie zetten jou kan helpen. Ik geef je een makkelijke praktische oefening mee, die jou gaat helpen om in een hogere energie te komen.Het is echt de moeite waard om hiermee aan de slag te gaan!Meer info en aanmelden '7 days of self-love':https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/7-days-of-self-love
2021-03-0215 minYou Got This#30 Een boodschap speciaal voor jouIn deze korte aflevering vertel ik iets aan jou, waarvan ik vind dat je het moet horen. Ik vertel dit recht uit mijn hart en ik hoop dat je het voelt in jouw hart. Dit wil je horen!Laatste keer dat de 7 days of self-love cursus voor deze mega lage prijs is:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/7-days-of-self-love
2021-02-2308 minYou Got This#29 Wat een ijsbad mij leerde (en de link naar angst/paniek)In deze aflevering vertel ik over de keer dat ik buiten het ijskoude water inging. Van te voren kwamen er gedachten naar boven die mij deden denken aan de tijden van mijn angsten en paniekaanvallen. Ik vertrouwde niet helemaal op mijn lichaam.Ik vertel je hoe ik hiermee omging, hoe ik mijn mindset veranderde en wat het ijsbad mij opleverde. Het was een overwinning!Klaar voor meer zelfliefde?Doe vanaf 15 maart mee met de cursus 7 days of self-love:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/7-days-of-self-love
2021-02-1624 minYou Got This#28 Hoe balanceer je het moederschap en werk met Eline FluxIn deze aflevering heb ik een open gesprek over het moederschap met Eline Flux. Eline werd al jong moeder en kreeg na haar zoontje, nog een tweeling. Heel bijzonder!Maar ook wel eens pittig natuurlijk. Eline vertelt hoe ze hiermee omgaat, hoe ze toch nog momentjes voor zichzelf neemt en hoe ze het moederschap combineert met haar werk en onderneming.De manier waarop Eline in het leven staat vind ik erg inspirerend.Instagram:@dandelien.ayurvedaKlaar om de relatie met jezelf te veranderen?Doe mee met de 7 days of self-love:
2021-02-1132 minYou Got This#27 Wat 'moet' jij allemaal van jezelf?We moeten zo veel van onszelf. Of van anderen? In deze aflevering bespreek ik een oefening over moeten, geïnspireerd door Louise Hay van het boek 'Je kunt je leven helen'.Door deze oefening word je je bewust van wat je allemaal moet van jezelf en ga je ontdekken of je dit wel echt van jezelf moet.Ook vertel ik je hoe je 'moeten' kan veranderen in 'kunnen' en wat dat voor je kan betekenen.Ik weet zeker dat deze oefening je hele mooie inzichten gaat geven!Begin maart begint de cur...
2021-02-0920 minYou Got This#26 Een goed gesprek met jezelfIn deze aflevering vertel ik je welke vragen je jezelf kunt stellen om bij de diepere kern te komen. Soms triggeren dingen je en dat hoeft niets te maken te hebben met het huidige moment. Vaak zit het dieper en word je getriggerd door dingen die je in het verleden hebt meegemaakt. Ik vertel je hoe ik hier zelf mee omga en wat ik stap voor stap doe om bij die diepere laag te komen. Als je deze diepere laag heelt, zal je minder getriggerd worden in het nu.Ook kan je je weer aanmelden voor de...
2021-02-0221 minYou Got This#25 Goed omgaan met je energieIn deze aflevering leg ik uit hoe je je bewust kunt worden van jouw energieniveau. Als je weet hoe jij in elkaar zit en hoe het werkt met jouw energieniveau, kun je hiernaar handelen. Het wordt dan makkelijker om naar je gevoel te luisteren en te doen wat goed is voor jou. Het is belangrijk om goed op te laden en je energie in balans te houden. Ook hoor je in deze aflevering wanneer je jezelf een schop onder je kont mag geven en wanneer je beter lief kunt zijn voor je jezelf. Luister nu snel voor nog v...
2021-01-2622 minYou Got This#24 Tips om te leren mediterenIk krijg regelmatig vragen over mediteren, dus ik dacht het wordt tijd voor een podcast aflevering hierover! In deze aflevering geef ik tips over hoe je kunt beginnen met mediteren. Wat zijn fijne apps, hoe pak je het precies aan en welke technieken kan je toepassen. Ook het stukje niet oordelen licht ik toe en is een hele belangrijke. Daarnaast vertel ik je hoe ik zelf ben begonnen met mediteren en ademhalingsoefeningen en wat dit voor mij heeft betekend.
2021-01-1927 minYou Got This#23 Hoe om te gaan met uitstelgedragIn deze aflevering heb ik het over uitstelgedrag. Waar komt het vandaan en wat kan je eraan doen. Door te onderzoeken welke angst eronder ligt en een aantal praktische tips in te zetten, kan je je gedrag veranderen. Dit en meer hoor je in deze aflevering!
2021-01-1120 minYou Got This#22 Mijn struggle en hoe ik ermee omgaIk merkte dat ik me de afgelopen weken online aan het vergelijken was met anderen. Ik kreeg het gevoel dat ik mee moest in het tempo van anderen en voelde me een beetje overwhelmed.In deze aflevering vertel ik over mijn persoonlijke struggle en hoe ik hiermee om ben gegaan. Ik vertel heel eerlijk waar ik tegenaan liep en hoe ik me voelde. Ook deel ik met je hoe ik ervoor zorg dat ik weer in een positieve flow kom.Ik geef tips die jij ook toe kunt passen. Zeker als jij jezelf veel vergelijkt...
2021-01-0426 minYou Got This#21 Mijn persoonlijke inzichten van 2020In deze aflevering vertel ik in grote lijnen hoe het afgelopen jaar voor mij is verlopen. Ik heb heel wat inzichten gehad afgelopen jaar en ik denk dat jij hier ook wat aan kunt hebben. Misschien zitten er wel wat herkenbare thema's voor je tussen.Ook geef ik tips over hoe jij kunt stilstaan bij het afgelopen jaar, hoe je hierop kunt reflecteren en weer naar de toekomst kunt kijken. Meer info over de You Got This community? Klik op de link hieronder:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/community
2020-12-2821 minYou Got This#20 Hoe weet ik wat mijn pad is?Hoe weet ik wat mijn pad is? Deze vraag krijg ik regelmatig.Ik snap helemaal dat je soms niet weet waar en hoe je moet beginnen aan jouw reis van persoonlijke ontwikkeling.In deze aflevering geef ik je tips hoe jij erachter kunt komen wat 'jouw pad' is.Ook deel ik hoe het bij mij is begonnen. You Got This community:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/community
2020-12-2420 minYou Got This#19 Je wilt toch geen Oké leven, maar een Fuck Yeah leven? Met Jonathan BouterLuister nu naar het inspirerende verhaal van Jonathan Bouter van Freedom Motivates.Jonathan begon in het leger en werkte onder andere in een gevangenis. Daar kwam hij erachter dat hij zelf niet de vrijheid voelde die hij wilde voelen. Jonathan vertelt over zijn ups and downs en hoe hij zich ‘vrij heeft gebroken’ en op wereldreis is gegaan.Nu helpt Jonathan met zijn bedrijf Freedom Motivates anderen met deze vrijheid van binnen te voelen.Instagram:@freedom_motivates
2020-12-1954 minYou Got This#18 Hoe ga je om met die negatieve collega?Die negatieve collega.. we hebben hier allemaal wel een voorbeeld van denk ik.In deze aflevering vertel ik jou hoe je hiermee om kunt gaan. Ik geef tips over wat jij zelf kunt doen om hier minder last van hebben.Ook is het de laatste week om je aan te melden met Early Bird korting voor de You Got This community.Meer info en aanmelden via onderstaande link:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/community
2020-12-1420 minYou Got This#17 Ik ging mijn droom achterna en vertrok naar het buitenland met LotteLotte vertrok met haar vriend naar het buitenland en werd digital nomad. Ze liet alles achter in Nederland en ging haar droom achterna. In deze aflevering verteld Lotte haar inspirerende verhaal over hoe ze dit gedaan heeft en welke mindset ervoor nodig is. Ook verteld ze hoe ze omgaat met moeilijke momenten.Met hun bedrijf 'Fck Normal Life' helpt Lotte nu ook anderen met hun droom achterna gaan.Daarnaast hebben Lotte en haar vriend een bedrijf in ‘fair wear fashion’, genaamd LAKE fair fashion. Go check it out!Website:www.fcknormallife.comw...
2020-12-1046 minYou Got This#16 Mijn perfectionisme nam het even overIn deze aflevering vertel ik over een situatie waarin mijn perfectionisme het even overnam.Hoe ik daarmee omging en hoe ik dit snel wist te shiften, hoor je nu in deze aflevering. Ik geef dagelijks tips op Instagram. Volg je me al?@margrietgeertzen
2020-12-0720 minYou Got This#15 Uit balans op deze 3 vlakken? Alles over Ayurveda met NielsAyurveda?! Misschien heb je er wel eens van gehoord, maar misschien ook niet.Ayurveda is een holistische geneeswijze en kijkt dus naar 3 vlakken, namelijk body, mind & spirit. In deze aflevering legt Niels uit wat dit precies inhoudt en wat het voor jou zou kunnen betekenen.Heb je last van vage klachten of een disbalans op 1 of meerdere van de 3 vlakken? Dan is het heel interessant om het eens vanuit Ayurveda te bekijken. Er wordt gekeken naar wat voor type jij bent en welke voeding en levensstijl daar het beste bij past. Je kunt e...
2020-12-0337 minYou Got This#14 Veel bevestiging nodig? Leer vertrouwen op jezelf!Heb jij veel bevestiging nodig? Vind je het soms lastig om op jezelf te vertrouwen?Als je niet van binnen voelt dat je oké bent en dat je het goed doet, zal je ook nooit genoeg bevestiging kunnen krijgen.In deze aflevering vertel ik je hoe je dit kunt herkennen en kunt veranderen. Er zijn nog maar een paar tickets voor de '7 days of self-love' cursus beschikbaar.Info en tickets:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/product-page/cursus-7-days-of-self-love
2020-11-3020 minYou Got This#13 Een gezond leven wat niet als ''volhouden'' voelt met MaudyIn deze aflevering heb ik Maudy van Fit With Us te gast. Maudy coacht vrouwen op het gebied van mindset, voeding en training.Maudy en ik delen allebei de struggle die we hebben gehad met voeding, sport en zelfbeeld. Ook deelt Maudy hoe ze ondernemer is geworden en wat haar mooie toekomstplannen zijn. Én geeft ze veel tips, waar je meteen mee aan de slag kunt!Website:www.fitwithus.nlInstagram:@fitwithusnl
2020-11-2645 minYou Got This#12 Fixed vs. Groei MindsetIn deze aflevering vertel ik je hoe ik kijk naar een fixed vs. een groei mindset.Ik zet je aan het denken hoe dit bij jou zit. Heb jij die fixed of groei mindset op dit moment?Hoe kan je dit herkennen en wat kun je hieraan doen. Dit en meer, hoor je in deze aflevering!Meedoen aan de 7-days of self love cursus? Klik op de link hieronder:http://www.coachingspraktijkgeertzen.com/product-page/cursus-7-days-of-self-love
2020-11-2320 minYou Got This#11 ''Ik kan pas ontspannen als mijn to-do list is weggewerkt''Herkenbaar? Dat je eerst van alles gedaan moet hebben, voordat je kunt ontspannen? In deze aflevering geef ik tips hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je een spontaner leven kunt leiden. Het is zo belangrijk om te kunnen ontspannen en weer op te laden!Wat vond je van deze aflevering? Let me know!
2020-11-1620 minYou Got This#10 Spiritualiteit is niet zo zweverig met Charmayne van DenderenIn deze aflevering heb ik het met Charmayne over spiritualiteit. Want wat is spiritualiteit nou eigenlijk precies?Charmayne vertelt over haar eigen spirituele pad en hoe ze dit gebruikt in haar werk. Ook geeft ze jou een aantal tips om meer in verbinding te komen met jezelf.Instagram:@charscoachingWebsite:https://www.charscoaching.nl/
2020-11-0948 minYou Got This#9 Wat betekent zelfliefde voor jou?In deze aflevering heb ik het over zelfliefde. Wat is dat nou precies?Wat betekent zelfliefde voor jou? En heb je dit genoeg of zou je sommige dingen anders mogen doen?Aan het einde van deze aflevering vertel ik over een oefening die je zelf toe kunt passen.Kan jij wel wat meer zelfliefde gebruiken? Dan is dit de laatste week om je aan te melden voor de You Got This community.Klik op de link hieronder voor meer info en om aan te melden:http://www.coachingspraktijkgeertzen.com/community
2020-11-0221 minYou Got This#8 "Heal yourself, heal the collective" met Leena en NielsIn deze aflevering vertellen Leena & Niels over hun reis, die onder andere geleid heeft tot het platform The Badass Collective.Een platform over mind, body, spiritualiteit, monnies en werk.Maar ze vertellen ook hoe ze het gemanifesteerd hebben om op Bali te gaan wonen en hoe Niels hier zijn spiritueel ontwaken heeft ervaren.Én verteld Leena hoe ze zonder diploma's is gaan doen wat ze nu doet.Instagram:@thebadasscollective_comWebsite:www.thebadasscollective.comMeer informatie of aanmelden voor de You Got This community:https://www.c...
2020-10-2654 minYou Got This#7 Over mijn paniekaanvallen en hoe ik er vanaf kwamIn deze aflevering vertel ik je over mijn paniekaanvallen. Ik vertel je hoe het zo ver is gekomen, hoe deze tijd voor mij is geweest en wat mij heeft geholpen om er vanaf te komen.Ook heb ik het nog even over de You Got This community. Er zijn nog een paar plekjes vrij, dus meld je snel aan als je mee wilt doen!Hier vind je meer info en kun je je aanmelden:https://www.coachingspraktijkgeertzen.com/community
2020-10-1932 minYou Got This#6 Van burn-out naar PCOS coach met Eveline van ScherpenzeelIn deze aflevering vertelt Eveline van Scherpenzeel haar inspirerende verhaal. Eveline kwam in een burn-out terecht, is vervolgens ondernemer geworden en heeft haar passie gevonden. Momenteel helpt Eveline vrouwen met PCOS klachten.Hoe dit allemaal verlopen is, wat PCOS inhoudt en waar Eveline jou bij kan helpen, hoor je allemaal in deze aflevering! Instagram:@health.eveWebsite:https://www.healtheve.nl/
2020-10-1252 minYou Got This#5 Gewoontes veranderen met Danielle van ZeelstDanielle is Chillionaire en levensmentor. In deze aflevering hebben we het onder andere over hoe je je leven positief kun veranderen, door je gewoontes te veranderen.De boeken waar we het over hebben zijn:‘The power’ van Rhonda Byrne'Think like a monk' van Jay ShettyInstagram:@danielle_vanzeelst Website:www.daniellevanzeelst.nl/happy-habits
2020-10-0534 minYou Got This#4 Ligt de lat te hoog?In deze aflevering heb ik het over perfectionisme en de lat erg hoog leggen. Ik hoop dat deze aflevering je meer bewust maakt van deze thema's in jouw leven en ik geef je aantal tips hoe je hiermee om kunt gaan.
2020-09-2822 minYou Got This#3 Mijn bevallingsverhaalMijn dochtertje is precies 6 maanden oud op het moment dat ik deze aflevering online zet. Ik dacht een mooi moment om mijn bevallingsverhaal te delen. Ik vertel in deze aflevering hoe mij bevalling is gegaan en wat ik ervan geleerd heb.
2020-09-2122 minYou Got This#2 Wet van aantrekking en dankbaarheidIn deze aflevering leg ik uit wat de wet van aantrekking is en wat dit te maken heeft met dankbaarheid.Als je gaat leven vanuit dankbaarheid, ga je zien hoeveel moois er al is én ga je hier meer van aantrekken.
2020-09-1419 minYou Got This#1 Neem verantwoordelijkheidDeze podcast gaat over verantwoordelijkheid nemen over alles in je leven en uit die slachtofferrol komen. Door kritische vragen aan jezelf te stellen ga jij erachter komen of je écht gelukkig bent en écht je mooiste leven leeft.
2020-09-0819 min