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Tiempo Presente PodcastDe víctima a protagonistaEn este episodio quiero retarte a identificar esa voz interna que, aunque no lo admitamos, todos llevamos dentro: la voz del victimismo. Esa que se alimenta del dolor, las excusas y la queja, y que nos convence de que no tenemos responsabilidad sobre nuestra vida.Te comparto mi experiencia personal con este rol —cómo lo adopté tras la muerte de mi mamá y cómo por años me escondí detrás de la idea de que “la vida me debía”— hasta entender que lo único que hacía era soltar mi poder y quedarme estancada.A...
2025-08-2153 minTiempo Presente PodcastMi relación con el alcoholEn este episodio abro una conversación honesta sobre un tema que, aunque común, pocas veces cuestionamos: el alcohol.Inspirada por la frase “el alcohol es la única droga que hay que justificar no consumir”, te comparto cómo ha sido mi camino con él —desde los primeros tragos motivados por el deseo de encajar, hasta la decisión consciente de tomar distancia.Reflexiono sobre las cinco razones que me han llevado a reevaluar este vínculo y a elegir con más claridad lo que hoy quiero en mi vida.No es un episodio...
2025-07-1041 min
Tiempo Presente PodcastUna conversación sobre dueloEste episodio abre una nueva etapa del podcast con una conversación sin guión, honesta y profundamente vulnerable. Hablo desde un lugar íntimo sobre lo que ha significado para mí atravesar el duelo recientemente, y también el proceso que comenzó hace 12 años, cuando el alma de mi mamá trascendió.No hay fórmulas, ni certezas, solo el intento de ponerle palabras a una experiencia que transforma desde lo más profundo. Si estás viviendo una pérdida, si has sentido el vacío o si simplemente quieres sostenerte en una voz que también ha...
2025-06-131h 09
Perifoneo: un pódcast sobre libertad de expresiónDespués de la Censura EP 3 Perfilados: la peligrosa huella del espionaje militar a la prensaTodo empezó en mayo de 2020, cuando el aquel entonces periodista de Revista Semana, Ricardo Calderón publicó una investigación titulada “Las Carpetas Secretas” revelando cómo el Ejército colombiano adelantó una campaña de perfilamientos ilegales contra más de 130 personas. Entre ellas había periodistas, defensores de derechos humanos, líderes sociales y opositores políticos.Periodistas como Nick Casey, del New York Times; Andrea Aldana, Gerald Bermúdez, María Alejandra Villamizar y el equipo del medio Rutas del Conflicto aparecieron en esas carpetas por cubrir temas sensibles: violaciones de derechos humanos...
2025-05-1642 minTiempo Presente Podcast3 Errores y 3 Aciertos Emprendiendo Pt.2En este episodio exploramos los aciertos que me han permitido avanzar en mi camino de emprender. Si en la primera parte hablamos de los errores, hoy reflexionamos sobre tres grandes aprendizajes que han marcado la diferencia: Lanzarme imperfectamente Decir que "NO" a tiempo Soltar la perfecciónPorque más allá de los desafíos, emprender también es descubrir lo que realmente nos impulsa y nos hace crecer.IG: @marialeparedesmTT: @marialeparedesm
2025-03-0344 min
Qué Mamá Podcast52. Apagar el Ruido, Soltar y Crear: El Viaje de Mamás Artistas | Con Ana C. Guinand y Mariale Fonseca💡 ¿Cómo equilibrar la maternidad con la creatividad? En este episodio de Qué Mamá Podcast, nos acompañan María Alejandra y Ana Corina, dos madres artistas que han encontrado la manera de fusionar su pasión con la crianza. Conversamos sobre los desafíos de ser madre y emprendedora en el mundo del arte, la importancia de la disciplina creativa, y cómo vencer el miedo al síndrome del impostor.📌 TEMAS CLAVE DE ESTE EPISODIO:✔️ Cómo ser madre y artista sin abandonar tu pasión.✔️ El equilibrio entre creatividad y estructura en la maternidad.✔️ Cómo...
2025-02-051h 12Tiempo Presente Podcast3 Errores y 3 Aciertos Emprendiendo Pt.1En este episodio abordamos los errores que he cometido en mi proceso de emprender y cómo he crecido gracias a ellos. Esta es la primera parte, donde reflexiono sobre tres grandes lecciones:
1. Trabajar hacia afuera y no hacia adentro
2. Querer saltarme pasos
3. Falta de constancia.
Porque emprender no es solo estrategia, es también un proceso interno de transformación.
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2025-02-0445 minTiempo Presente PodcastRedefiniendo la AbundanciaEn este episodio, reflexiono sobre lo que realmente significa la abundancia y cómo muchas veces vivimos atrapados en creencias limitantes que nos desconectan de su verdadera esencia. Te comparto ejemplos de cómo la gratitud transforma nuestra percepción y cómo este año, con menos recursos económicos, nuestro hogar floreció como nunca.
Este episodio es una invitación abierta a redefinir la abundancia como un estado de conciencia, no como una acumulación de cosas, y a reconocer que la verdadera riqueza está en lo que somos, no en lo que tenemo...
2024-12-3143 minTiempo Presente PodcastEmprendí y FracaséEn este episodio, me abro sobre los altos y bajos de mi primer año como emprendedora. Reconozco que me lancé con todas las expectativas, pero también enfrenté mis fracasos y caídas. Les cuento cómo esos momentos de incomodidad y frustración fueron en realidad lecciones que me impulsaron a crecer. Este episodio es una invitación a aceptar que los tropiezos no nos definen y a entender que no somos el arte que hacemos.
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2024-11-2737 minTiempo Presente PodcastSensualidad (ft. Claudia Bruzzone)En este episodio, hablamos sobre la energía de la sensualidad. Desde su visión, Claudia nos comparte cómo esta energía va más allá del aspecto físico, conectando con nuestra esencia más auténtica y creativa. Exploramos cómo activar esta energía en nuestro día a día para manifestar confianza y autenticidad, y cómo puede transformar nuestras relaciones y la forma en que nos percibimos.
Para descargar la guía gratuita con ejercicios para activar la energía de la sensualidad en el campo, ve a mi cuenta de I...
2024-10-1057 minTiempo Presente PodcastTraining AUTENTICIDAD Día 3/3: Activa la Autenticidad en tu CampoEn este episodio especial, cerramos con broche de oro el training de autenticidad mientras celebramos el episodio #22 de Tiempo Presente Podcast. Un hito que solo el 1% de los podcasts alcanza, y me llena de orgullo compartirlo con ustedes.
Hoy, profundizamos en cómo manifestar nuestra autenticidad a través de nuestras multi-pasiones, porque ser auténtico no es solo ser uno mismo, sino abrazar cada faceta de lo que somos. Además, comparto una serie de ejercicios para: recordar nuestras cualidades más puras mediante una visualización de nuestra niña interior, donde nos reconectamos con nuestra...
2024-09-1934 minTiempo Presente PodcastTraining AUTENTICIDAD Día 2/3: La ComparaciónEn el episodio de hoy, analizamos cómo la comparación puede sabotear nuestro camino hacia la autenticidad. Usando ejemplos de la película The Prestige y experiencias personales, descubrimos que enfocarnos en lo que otros hacen nos desvía de nuestra verdadera esencia y potencial. Asimismo, para redirigir esa energía, comparto 3 herramientas prácticas que nos ayudan a utilizar la comparación de forma constructiva, transformándola en una aliada en lugar de un obstáculo. A través de estas reflexiones y estrategias, aprendemos a abrazar nuestras fortalezas únicas y crear una vida auténtica, sin seguir los p...
2024-09-1823 minTiempo Presente PodcastTraining AUTENTICIDAD Día 1/3: La Magia de SER TúEn el episodio de hoy, exploramos cómo la autenticidad no solo nos hace memorables, sino que nos alinea profundamente con nuestra verdadera esencia. A través de anécdotas personales y ejemplos de mi película favorita, The Greatest Showman, descubrimos que al abrazar nuestras diferencias podemos vivir una vida genuina y plena, dejando atrás la búsqueda de la perfección.
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2024-09-1734 minTiempo Presente PodcastCold Plunge: El Ego NO es el EnemigoEn este episodio, les comparto mi experiencia haciendo un cold plunge por primera vez y los cuatro valiosos aprendizajes que me quedaron de esta experiencia:
El cuerpo cree lo que la mente le dice: la mente puede fortalecernos o destruirnos.
Soy fuerte y valiente, capaz de enfrentar mis miedos y salir victoriosa.
Cada momento es una página en blanco, ya que cada sumergida fue única y distinta.
El ego no es el enemigo; es simplemente una parte de nuestra mente que está herida y busca protegernos.
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2024-07-0944 minTiempo Presente PodcastCambiar de Opinión = CrecerEn este episodio, exploramos cómo cambiar de opinión es esencial para el crecimiento personal. Hablamos sobre cómo la insistencia en la coherencia puede limitarnos, el impacto de la cultura de la cancelación en nuestra capacidad de evolucionar y por qué es importante entender que nuestras decisiones no siempre son definitivas.
Además, abordamos la importancia de abrazar el cambio y la transformación como procesos naturales de la vida, y cómo permitirnos cambiar de opinión puede abrirnos a nuevas perspectivas y oportunidades.
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2024-06-2546 min
Más allá de las paredes – AtelierMás Allá de las Paredes con Atelier - Episodio 04 - Mariale LinaresEn este episodio del podcast Más Allá de las Paredes con Atelier, Andrea Orrego, CEO de Atelier, entrevista a la arquitecta Mariale Linares.
María Alejandra Linares Trelles es una arquitecta y académica peruana que trabaja entre Estados Unidos y Latinoamérica. Su trabajo examina las dinámicas sociopolíticas que configuran el entorno construido a través de una práctica diversa que abarca el diseño, la investigación y las prácticas curatoriales.
Ha enseñado estudios y seminarios en universidades de EE. UU., Perú y Chile...
2024-06-0146 minTiempo Presente PodcastVivir en DesaprobaciónVivir en Desaprobación
En este episodio, exploramos la magia de vivir en desaprobación y la poderosa elección de seguir la voz de la verdad. Hablamos sobre cómo liberarse de la necesidad de aprobación externa, abrazar nuestra autenticidad y encontrar la verdadera paz y felicidad en ser fieles a nosotros mismos.
Conoce más de nuestro evento en vivo FloreSer y reserva tu cupo hoy mismo:
FloreSer: Makeup & Style brunch
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2024-05-3051 minTiempo Presente PodcastAmistad (ft. Mila, Camila Muñoz)En este episodio especial, te invitamos a ser parte de una charla íntima y auténtica entre amigas mientras exploramos el complejo y hermoso mundo de la amistad. Desde las cualidades que definen una amistad verdadera hasta los desafíos de hacer amigos en todas las etapas de la vida, nos sumergimos en una conversación honesta y transparente que toca el corazón de lo que significa ser amigos.
En la primera parte de este episodio, nos sumergimos en las cualidades esenciales que definen una amistad genuina y duradera. Compartimos nuestras propias experiencias y ref...
2024-04-2943 min
Perifoneo: un pódcast sobre libertad de expresiónT4E2 Periodismo y política: ¿un juego de conveniencia o seducción?La relación entre política y el periodismo se ha caracterizado por la compleja y tensionante de la misma. Por un lado, el periodismo tratando de hacer veeduría, de seguir a los poderosos, develar lo que está oculto y a la vez la política en su búsqueda de manipular al periodismo e influir en su agenda. El periodismo y el poder compiten en en la misma esfera, tratando de capturar la atención de la gente. Sin embargo, se trata de una relación de seducción, aunque a veces no lo parece.
La política depen...
2024-04-1834 minTiempo Presente PodcastCompra de Sueños (ft. Aleja Restrepo)En este episodio, exploramos cómo la presión externa y las expectativas sociales pueden llevarnos a perseguir sueños que no nos llenan realmente. Desde su perspectiva, Aleja nos cuenta sobre la importancia de la autenticidad en la búsqueda de la realización personal y nos comparte consejos prácticos para identificar y perseguir sueños que realmente nos hagan felices.
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2024-04-151h 14Tiempo Presente PodcastAl NaturalEn este episodio, nos sumergimos en la belleza de la naturalidad y la importancia de abrazarla y celebrarla en todas sus formas.
Además, exploramos valiosas herramientas y consejos para fomentar una mentalidad de aceptación y autenticidad en nuestra vida diaria.
IG: @marialeparedesm @map.stylementor
2024-03-2056 minTiempo Presente PodcastNavegando el Camino Espiritual (ft. Laura Uribe & Maria Camila Botero)En este episodio, nos sumergimos en nuestros propios viajes espirituales, explorando los procesos y descubrimientos que hemos experimentado a lo largo del camino. Desde reflexiones personales hasta momentos de iluminación, compartimos sinceramente nuestras experiencias mientras respondemos a las siguientes preguntas:
¿Cómo empezar?
¿Cómo saber cuando la intuición tiene la razón o es capricho?
Si somos espirituales, ¿Cómo manejamos la rabia y las peleas?
¿Cómo podemos poner límites?
Cuando uno despierta ¿Es capaz de hacer viajes astrales?
¿Cómo salir de la empresa para vivir de la espiritualidad? ¿Cómo fue tu proceso?
¿Cuál...
2024-02-281h 42Tiempo Presente PodcastVergüenza (ft. Liliana Cajiao)En este episodio, exploramos el tema de la vergüenza: qué es, cómo puede afectarnos y cómo podemos combatirla. Lili nos cuenta de forma muy honesta sus propias experiencias con la vergüenza y cómo ha aprendido a enfrentarla a lo largo de su vida. Comparte valiosas reflexiones sobre la importancia de la autenticidad y la autoaceptación en el proceso de superar la vergüenza y cómo este proceso puede impactar positivamente nuestro crecimiento personal.
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2024-02-1456 minTiempo Presente PodcastConstruyendo Juntos (ft. Andrés, Just the Vision)En este episodio, exploramos los valiosos aprendizajes que hemos integrado mientras construimos nuestra relación en conjunto. Nos sumergimos en reflexiones profundas al responder a las siguientes preguntas:
¿Cómo tomaron la decisión de vivir juntos? ¿Cómo supieron que estaban listos?
¿Cómo funcionan las finanzas?
¿Cómo gestionan el conflicto?
Cuando salen juntos ¿Suelen vestirse match?
3 cosas que admiran el uno del otro
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2024-02-0643 minTiempo Presente PodcastAbrazando el CaosEn este episodio, hablamos sobre lo mágico de abrazar y atravesar el caos, entendiendo que este es un proceso necesario para abrir nuevos caminos en nuestra vida.
IG: @marialeparedesm y @map.stylementor
2024-01-2241 minTiempo Presente Podcast¿Nuevo Año, Nuevo Tú?En este episodio, hablamos -de forma muy vulnerable- sobre cómo cada uno experimenta este cierre e inicio de año a su propio compás, soltando las cadenas de las expectativas sociales y abrazando la libertad de escribir su propia historia.
IG: @marialeparedesm y @map.stylementor
2024-01-0642 minTiempo Presente PodcastNada Es más Espiritual que Asumir ResponsabilidadEn este episodio hablamos sobre el Asumir Responsabilidad como un Acto Espiritual, y el verdadero impacto de hacernos cargo de nuestra vida en todo el sentido de la palabra.
IG: @marialeparedesm y @map.stylementor
2023-12-3018 minTiempo Presente PodcastEmpezar de Nuevo (ft. Carolina Figueroa)En este episodio hablamos sobre los nuevos comienzos. Caro nos cuenta sobre su proceso para iniciar una carrera como Makeup Artist y seguir sus sueños.
“Quien juzga a la oscuridad está atrapado en el rol de víctima. Las estrellas nunca sintieron odio hacia la oscuridad, de hecho, es gracias a ella, que ellas brillan”
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2023-12-3051 minTiempo Presente PodcastAprendiendo a Escuchar a mi CuerpoEn este episodio hablamos sobre mi proceso de sanación con mi cuerpo, cómo aprendí a escucharlo conscientemente y el impacto positivo que tuvo esto en mí.
IG: @marialeparedesm y @map.stylementor
2023-10-241h 10Tiempo Presente PodcastNo más Números Definiendo mi VidaEn este episodio hablamos sobre los números y como les entregamos un valor y un peso que realmente no les corresponde. Reconocemos que han sido utilizados como herramientas poderosas para medir, clasificar y entender el mundo que nos rodea, pero también como han sido malinterpretados o mal utilizados, dando lugar a conceptos erróneos y sesgados.
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2023-07-2537 min
FM SCOREFM SCORE (Jueves 6 de julio)MLB, All Star Game, 2023, Home Run Derby, Gerrit Cole, Nathan Eovaldi, Pablo López, Kodai Senga, Elly De la Cruz, Dave Martínez, Esteury Ruiz, Christian Yelich, Atlanta Braves, Equipo del Mes, Mike Trout, Jimmy Paredes, Julio Urías, Dodgers, BTED Hermosillo, Codeson, Conade, Campamento de Verano, SUTSMH, Juegos Centroamericanos y del Caribe, San Salvador, Alejandra Valencia, Ahidee Castillo, Katerine Rivera, tiro con arco, hockey sobre pasto, Diego Willis, basquetbol, Rosa María Tapia, triatlón, flag football, Ana Consuelo Aguayo, Volibol, Preselección mexicana U23, Grecia Ung, Argentina Ung, Karla Esquer, Liga de Expansión MX, Cimarrones de Sonora...
2023-07-0748 minTiempo Presente PodcastMejor Hecho que Perfecto (ft. Isa Rodriguez)En este episodio hablamos sobre la magia de la imperfección. Isa nos cuenta, desde su área de expertise, de dónde nace el deseo de perfección, la importancia de soltarlo para que las cosas empiecen a suceder, y cómo integrar en 3 pasos la acción imperfecta en nuestras vidas.
*El audio de este episodio no fue editado ni modificado con el propósito de honrar el mejor hecho que perfecto :)
IG: @marialeparedesm y @isabelrodriguez.psicologa
2023-06-051h 01Tiempo Presente PodcastFrases que Cambiaron mi Vida.En este episodio hablaremos sobre 5 frases que han impactado positivamente mi vida, transformando mi forma de pensar, sentir y actuar:
1. Del suelo NO pasas.
2. Entre más fracasos tienes, más credibilidad ganas.
3. Mi bienestar interior se manifiesta en el exterior, por eso para renovar mi salud debo primero renovar mi forma de pensar.
4. El descanso es la clave de mi éxito.
5. Un milagro es un cambio de perspectiva.
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2023-04-271h 14Tiempo Presente PodcastEncontrando el PROPÓSITO (ft. Andrés, Just the Vision)En este episodio hablamos sobre el PROPÓSITO. Andrés nos cuenta, desde su experiencia, lo transformador de vivir una vida alineada a un propósito de amor y la importancia de integrarlo a nuestra función.
IG: @marialeparedesm y @just.thevision
2023-03-2954 min
Tiempo Presente PodcastAceptación, Gratitud y Rendición.Con este primer episodio nos embarcamos en este viaje de expansión y crecimiento. Hablaremos sobre 3 palabras de poder que han traído grandes cambios y aprendizajes a mi vida: Aceptación, Gratitud y Rendición.
IG: @marialeparedesm y @themapstylebook
2023-03-2353 min
Terrores Nocturnos04X19 La casa más encantada de Australia: Montecristo HomesteadNos encontramos en un pueblecito llamado Junee, Australia; en una casa donde habitan numerosos fantasmas, que han perdido la vida entre esas cuatro paredes, este lugar esconde en su terreno torturas, asesinatos, enfermedades, dolor y muchos recuerdos amargos. De ahí que actualmente, este lugar sea conocido como ‘La casa más encantada de Australia’, La Granja de Montecristo.
Muchas gracias a la actriz de doblaje que ha participado en este capítulo:
- GEMMA ESTEBAN
- EVA @evagarciama (Twitter)
Por supuesto gracias a todos vosotros, mecenas por acompañarnos sin parar. ¡Sois los...
2023-01-1729 min
Terrores Nocturnos03X10 Expediente Warren: El Cementerio Union, el Demonio de Darrel y la Dama blancaEs una noche fría; por muchos jerséis, abrigos y bufandas que llevemos puestos, las bajas temperaturas nos hacen tiritar y el frío se cuela por todas partes, hasta llegar a lo más profundo de nuestros huesos; alrededor de nosotros no hay absolutamente nadie. Estamos solos a kilómetros a la redonda... Silencio... Tan solo se escucha el sonido de la noche en pleno bosque estadounidense. Frondosos árboles que se agitan empujados por las fuertes ráfagas de viento y el ruido de algún coche lejano, nada más. Frente a nosotros, aunque a esas horas de la noc...
2021-11-0934 min
Comisión de Justicia - Asamblea NacionalConvocatoria 269 Sesión No. 072 -06/05/20ORDEN DEL DÍA
Recibir en Comisión General para conocer observaciones y aportes al “Proyecto de Ley Orgánica para la Prevención y Combate del Contrabando y Defraudación Aduanera de Mercancías” a:
• María Alejandra Muñoz-Directora del Servicio Nacional de Aduanas.
• Daniel Legarda-Viceministro del Ministerio de Producción, Comercio Exterior, Inversiones y Pesca.
• Oswaldo Jarrín-Ministro de Defensa.
• José Almeida-Subdirector de Cumplimiento Tributario del Servicio de Rentas Internas-SRI.
• Pablo Encalada-Abogado Penalista.
• Pablo Lucio Paredes-Director del Instituto de Economía de la Universidad San Francisco de Quito
2020-08-062h 52
Decisiones que Cuentan...El podcast con Sharon Falconer064 Un emprendimiento natural con María Alejandra ParedesCada vez somos más las personas que estamos comprometidas a tomar responsabilidad por nuestro bienestar y salud y al mismo tiempo procuramos no dejar huella en el medio ambiente con nuestro estilo de vida. La historia de emprendimiento que escucharemos hoy, nos invita a hacer lo mismo.Hola comunidad linda, te saluda Sharon Falconer, health coach y anfitriona en este podcast llamado Decisiones Que Cuentan.Cada día nos preocupa más el bienestar y la calidad de vida y ponemos mucha atención en los alimentos que consumimos,esa atención también debe ponerse en los p...
2019-11-1426 min
Decisiones que Cuentan...064 Un emprendimiento natural con María Alejandra ParedesCada vez somos más las personas que estamos comprometidas a tomar responsabilidad por nuestro bienestar y salud y al mismo tiempo procuramos no dejar huella en el medio ambiente con nuestro estilo de vida. La historia de emprendimiento que escucharemos hoy, nos invita a hacer lo mismo.
Hola comunidad linda, te saluda Sharon Falconer, health coach y anfitriona en este podcast llamado Decisiones Que Cuentan.
Cada día nos preocupa más el bienestar y la calidad de vida y ponemos mucha atención en los alimentos que consumimos,
esa atención también...
2019-11-1400 min