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Meu Querido BrócolisAlimentação e Emoções: TristezaNesse período de pandemia há uma emoção predominando a maioria das pessoas: a Tristeza. Como você tem feito para aliviar esse estado emocional? Trago algumas dicas pra isso :)2021-03-2615 minMeu Querido BrócolisIntrodução ao AyurvedaDe uma forma rápida, leve e simples, conheça um pouco mais da ciência mais antiga que existe!2021-03-1914 minMeu Querido BrócolisConsequências da Deficiência de B12Esse foi meu primeiro trabalho científico, onde busquei na literatura os principais problemas na saúde causados pela deficiência dessa vitamina tão famosa entre nós vegetarianos: a B12. Venha se atualizar e saber mais!2021-02-2322 min
Meu Querido BrócolisNutrição Holística na prática clínicaA nutrição é feita de alimentos e sentimentos. Essa frase sempre me marcou, mas só fez muito mais sentido depois de conhecer mais a Nutrição Holística. Venha mergulhar nesse universo apaixonante! Convidada especial: Nutri Bruna Juliana - @brunajuliananutricionista2021-02-1939 minMeu Querido BrócolisKeto Plant e a perda de gorduraVocê ja ouviu falar numa estratégia nutricional que mistura a cetogênica com a vegana? E tem sido reconhecida pelo seu potencial de redução de gordura abdominal, benefícios antioxidantes, imunológicos e genéticos? Vem comigo! E não esqueça que um bom Nutricionista é a pessoa mais qualificada pra te auxiliar nesse processo de melhoria da composição corporal.2021-02-1213 minMeu Querido BrócolisE se eu comer... algo não vegetariano?Sabe aquele bolo da vovó que você ama? E aquele dia que você sentiu saudades do bacon no seu hamburguer? Uma assunto que PRECISAMOS falar! Alguns chamam de recaídas, outros de falso moralismo. Alguns sentem culpa. Será que estou sozinha nesse barco? Vamos conversar.2021-02-0912 minMeu Querido BrócolisConheça os novos vegetarianosAqui vai muito além do lacto, ovovegetariano ou vegano! Novos perfis de pacientes estão surgindo com bases vegetarianas. Dê o play e conheça-os!2021-02-0914 minMeu Querido BrócolisO prato básico do VeganoVocê sabe montar o seu prato? Ouça e descubra! Mas lembre-se: procure um bom nutricionista simpatizante da causa vegetariana para te auxiliar nesse processo, analisando seus exames bioquímicos e orientando a melhor estratégia nutricional para você!2021-02-0906 minMeu Querido BrócolisComo conseguimos a Vitamina D?Nesse episódio falamos brevemente sobre a maneira mais eficiente de produzirmos vitamina D! Não deixe de ouvir e iniciar a produção dela em seu corpo!2021-02-0906 minMeu Querido BrócolisMeu Querido Brócolis (Trailer)2021-02-0800 min
Meu Querido BrócolisTendências Alimentares para 2021Oi pessoal! Nesse episódio vou te contar quais são as principais tendências alimentares, nutricionais e comportamentais para esse ano que estamos entrando! Não esqueça de me acompanhar nas redes sociais @manutriveg2021-02-0815 min
OlharesOlhares de fériasEste ano foi realmente cheio de obstáculos, dificuldades, incertezas e um sem número de situações inesperadas, mas nos mantivemos fortes e perseverantes na busca da construção de um conteúdo feminista de qualidade e inclusivo durante todo o ano de 2020.
Estamos passando aqui pra avisar que estaremos de recesso nos próximos dias pra recompor as energias e planejar nossa ações pra 2021.
Neste mini episódio, seguem alguns recadinhos importantes pra você que acompanha o nosso trabalho e quer nos ajudar a produzir um conteúdo cada vez melhor.
Nossos epis...2020-12-3104 min
OlharesOlhares #073 Mulheres Curdas e JineologîDebater sobre a questão curda envolve muitas barreiras a enfrentar: do desconhecimento, do preconceito e do enfrentamento a uma luta que não parece ser nossa. As mulheres curdas estão a frente das guerrilhas de Rojava, que busca a partir dos seus lugares históricos como mulheres uma emancipação cultural, luta contra a pobreza e a constante negativa de território e história por questões colonialistas.
Mulheres do curdistão têm muito a nos ensinar, não só como feministas libertárias, mas a partir da jineologî, conceito que deriva do nome jin (mulhe...2020-10-2950 min
OlharesOlhares #072 Bem viver e feminismo decolonialO feminismo contemporâneo têm buscado cada vez mais intersecções para trazer sentido à sua luta de mulheres. Neste episódio falaremos como movimentos ancestrais latino americanos têm buscado narrativas descolonizadas em busca do bem viver. Um movimento comunitário e político-identitário em busca da Abya Ayala mais inclusiva, que possa conviver com a história dos povos e trazer mais respeito e igualdade.
Nossa Convidada
Juliana Lira – Artivista, militante pelo meio ambiente, graduada em sociologia pela Universidade Estadual de Campinas a UNICAMP e pesquisadora sobre arte política sudamericana.
Caleidoscópio e links citados...2020-10-1549 min
OlharesOlhares #070 - Política criminal e feminismo interseccionalNo terceiro episódio sobre feminismos, vamos nos aprofundar no feminismo interseccional para debater a questão da política criminal e dos direitos humanos. Neste episódio apresentamos mais contexto histórico para a defesa desses direitos, a crítica aos etiquetamentos sociais e uma possível solução a partir do conceito de segurança pública cidadã.
Nossa Convidada
Tamires Sampaio – Advogada e mestra em Direito Político e Econômico pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, diretora do Instituto Lula, militante da CONEN e pré-candidata à vereadora em São Paulo pelo PT. Autora do livro Código Oculto...2020-09-1743 min
OlharesOlhares #066 Mulheres Romani (ciganas)Neste episódio conversamos sobre o processo de apagamento da história e costumes dos povos ciganos, sua luta por direitos humanos, para no fim, conversamos sobre as mulheres e seus papeis nesta luta cotidiana.
Nossas Convidadas
Lucimara Cavalcante – Romani, mestre em Estudos Latino Americanos e ativista pela AMSK.
Laísa Amaral – Jornalista, mestranda em direitos humanas e pesquisadora.
Caleidoscópio
Filme Papusza
Filme Latcho Drom
Site AMSK
Site Embaixada Cigana
Livro O povo invisível: os ciganos e a emergência de um direito libertador de Priscila Godoi
Artigo - A história esq...2020-07-231h 10
OlharesOlhares #065 Café com feminismo
As mulheres estão mais próximas do café que você toma todos os dias, e não apenas pelo fato de muitas prepararem refeições para a família. O café é sinônimo de cuidado, de reunião, mas também carrega marcas de uma história colonial onde muitas mulheres foram esquecidas ou silenciadas. Hoje este assunto é mais fácil de ser discutido, tendo até organização internacional militando a respeito.
Neste episódio falamos sobre o protagonismo das mulheres na história, na produção, na harmonização e na pesquisa sobre o café! En...2020-07-0949 min
OlharesOlhares #064 Solidão da mulher negraA estética, a sexualidade e a moralidade sexual possuem elementos de articulação dentro dos conceitos de gênero e raça, e estão intimamente ligadas à questão dos sentimentos das mulheres. Neste episódio trataremos sobre experiências de mulheres negras desde a infância e a adolescência e seus reflexos na vida adulta em relacionamentos, interações familiares e padrões estéticos em sociedade, especialmente quando falamos de casais compostos por mulheres negras e seus pares.
Nossas Convidadas
Natalie Fernandes - Estudante do curso de história, co-fundadora e ex-integrante do Co...2020-06-251h 06
OlharesOlhares #063 Participação das mulheres nos partidos políticosRelações de poder, emoções e afetos, divisão sexual do trabalho, cultura e simbolismo, e generificação das instituições. Parece que estamos falando de uma série de conceitos, mas essas são algumas das contribuições importantes que a presença de mulheres nos partidos políticos faz para que haja mudança e estabilidade dentro dos espaços. Infelizmente, o potencial transformador ainda depende não só das mulheres, mas juntas elas conseguem mudar (mesmo que lentamente) as dinâmicas internas de poder. Neste episódio, você vai entender mais o funcionamento dos partidos políticos e o neoinsti...2020-06-1141 min
OlharesOlhares #061 Eleições municipais e COVID-19Hoje começa uma série do Olhares Podcast sobre eleições municipais de mulheres e termina nossa série sobre covid-19. Esta série é uma forma de nos comprometermos com esse momento de pré-campanha eleitoral de mulheres em todo o Brasil. No mês de maio mulheres costumam se lançar como pré-candidatas, como forma de avaliar a viabilidade da candidatura para um cargo municipal a partir das campanhas que se iniciam em agosto. Falaremos hoje num aspecto mais amplo, como os impactos da quarentena e da pandemia alteram nossos juízos de valor sobre o que queremos...2020-05-1450 min
OlharesEp #057 Assédio e importunação sexualO movimento Me Too começou no final de 2017 e procura demonstrar nas redes e fora delas a necessidade de se debater sobre o assédio sexual e a agressão sexual. Dados revelam que 87% das vítimas de assédio no ambiente de trabalho não fazem denúncia. Somente em 2018 uma lei sobre importunação sexual foi promulgada. Até quando nos silenciaremos? Até quando teremos medo? Precisamos falar sobre assédio e importunação sexual.
Nossas Convidadas
Ludmila Reis - Procuradora do trabalho no MPT
Nathalia Waldow - Advogada, me...2020-03-191h 15
OlharesEp #053 Feminismo cristão é possível?Por vezes ouvimos a expressão "feminismo e religião não se misturam", mas e quando o dogmas religiosos influenciam diretamente no direito das mulheres? Neste episódio conversamos sobre como as mulheres podem e têm buscado seus direitos sem abrir mão de professar sua fé cristã. Este é o primeiro episódio de uma série sobre mulheres e religião onde pretendemos relacionar o feminismo a diversas religiosidades.
Nossas Convidadas
Pastora Romi Márcia Benke - Teóloga, Mestra em Ciência da Religião. Atualmente é Secretária Geral do Conselho Nacion...2019-12-121h 07
OlharesEp #052 Domésticas em violência
O feminismo negro juntamente com estudos decolonizadores têm colocado as mulheres que há muito escrevem e debatem a questão da mulher negra na sociedade em evidência. Este ano, Angela Davis e Patricia Hill Collins vieram ao Brasil e enalteceram escritoras brasileiras como Lelia Gonzales, Celi Regina Jardim Pinto, Sueli Carneiro, Djamila Ribeiro, Beatriz Nascimento e tantas outras que há muito lutam pela emancipação da mulher negra no cenário nacional.
Houve também a vinda de Silvia Federici que polemizou o trabalho da mulher, e é sobre isso que vamos falar nest...2019-11-281h 02