Shows
Silêncio ConfortávelEp 35 - O benfica joga em casa c/Mariana FonsecaAcompanhada pela Mariana Fonseca (@soulfulcycles), falamos sobre literacia menstrual, a importância do ciclo menstrual e o tabu que envolve o tema.
Recomendações:
Não é só Sangue de Patrícia Lemos (@circuloperfeito_)
Dores Menstruais Não São Normais de Catarina Maia (@omeuutero)
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo ou outro dia qualquer!
ps: O Rui foi responsável pela edição deste episódio. Como o áudio foi gravado por zoom verificam-se algumas falhas por defeito do zoom.2024-02-141h 05Silêncio ConfortávelEp 34 - Namorar à distância na era da tecnologia de comunicação pt.2 c/Rui FariaA parte 2 da conversa com o Rui sobre namorar à distância.
Aconselhamos a app Agapé para aumentar o conhecimento entre duas (ou mais) pessoas numa relação.
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo ou outro dia qualquer!
ps: O Rui foi responsável pela edição de ambas as partes do episódio 34.2024-02-0426 minSilêncio ConfortávelEp 34 - Namorar à distância na era da tecnologia de comunicação pt.1 c/Rui FariaUma conversa com o Rui sobre relações à distância (a parte 1 - porque nós ficamos entusiasmados e acabamos por falar 1 hora).
Aconselhamos a app Agapé para aumentar o conhecimento entre duas (ou mais) pessoas numa relação.
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo ou outro dia qualquer!
ps: O Rui foi responsável pela edição de ambas as partes do episódio 34.2024-02-0127 minSilêncio ConfortávelEp 33 - "não esteve contigo na escola"Sobre respeito e convenções sociais.
Fontes consultadas:
Dicionário Priberam da Língua Portuguesa
Stanford Encyclopedia of Philosophy
Recomendações literárias:
- Gente Ansiosa de Fredrik Backman
- Olá, Linda de Ann Napolitano
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Outras recomendações:
Soulful Cycles e Comunidade Young Cycles
5 Year Diary by Salomé e André
Até domingo ou outro dia qualquer!
2024-01-1829 min
Appleton PodcastEspecial Balanço 2023 Excertos dos 28 podcasts de 2023, temporada 8, 9 e 10, com:Jorge Vaz de Carvalho Rita FadenAnabela Mota RibeiroTeresa NicolauJoão Taborda da GamaCarminhoIsabel Rodrigues da CostaJoana Sousa Monteiro Marta RemaFrancisco Aires Mateus Inês GrossoSandra Cinto e Albano AfonsoMusa paradisiaca Ricardo JacintoVera MotaRamiro Guerreiro Antonia Gaeta João Pimenta GomesLeka Mend...2023-12-3129 minSilêncio ConfortávelEp 32 - Estímulo incessanteUm episódio sobre silêncio, só não quis colocar a palavra no título.
Fontes consultadas:
Speech is Silver, Silence is Golden: The Cultural Importance of Silence in Japan
Silence as communication in psychodynamic psychotherapy
Recomendação: Love at First Sight
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo (ou outro dia qualquer)!2023-10-2522 minSilêncio ConfortávelEp 31 - Memórias dos sentidosSobre regressar à infância através dos sentidos - o efeito Proust.
Episódio gravado no dia 10/10, ou seja, Dia Internacional da Saúde Mental. Se precisarem, peçam ajuda e podem contactar a linha de aconselhamento psicológica do Serviço Nacional de Saúde, ligando para a linha de saúde 24 (808 24 24 24) e selecionarem a opção 4 - disponível 24 horas horas por dia, 7 dias por semana.
ps: perdoem-me a sibilância no áudio
Fontes consultadas:
The Proust Effect: The Senses as Doorways to Lost Memories
Did Proust predict the exi...2023-10-1121 minSilêncio ConfortávelEp 30 - Qual é o próximo destino, Maria?Ok, acabei a licenciatura e agora?
Um episódio sobre crises existenciais e estar perdida na vida.
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo (ou outro dia qualquer)!2023-10-0126 minSilêncio ConfortávelEp 29 - O nosso Erasmus c/ Rafaela MartinsUma conversa informal entre duas amigas que decidiram passar o último semestre da licenciatura em Verona e acabaram em Trento.
Recomendações:
Fleabag
Maledetta Primavera - Loretta Goggi
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-06-1841 minSilêncio ConfortávelEp 28 - Prazer: inocente ou culpado?Hoje falei sobre prazer e culpa, na tentativa de desmistificar os guilty pleasures.
Non guilty pleasures playlist adiciona os teus não guilty pleasures musicais!
Ainda sobre o episódio 27, podem ouvir o Ep.163 do podcast Fala Agora do João Nuno Gonçalo.
Fontes consultadas:
Entrevista Pedro Ribeiro a Chris Martin e Jonny Buckland dos Coldplay
An empirical investigation of guilty pleasures
Men hate it, women love it: Guilty pleasure advertising messages
Recomendação cinemática: A Man...2023-06-0519 minSilêncio ConfortávelEp 27 - Tudo é memeSobre cancelar piadas, o humor como mecanismo de coping e a possível dessensibilização consequente da meme culture.
Fontes consultadas:
Humor, stress, and coping strategies
Internet Memes and Desensitization
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-05-2223 minSilêncio ConfortávelEp 26 - Romances de épocaO título é só para disfarçar o facto de eu achar que se deviam abolir as monarquias.
“Sorrows, sorrows, prayers.”
Fontes consultadas:
Not my King
Declaração Universal dos Direitos Humanos
Prince Charles's 'black spider memos' show lobbying at highest political level
What Did Prince Andrew Do? King Charles Just Evicted His Brother From Buckingham Palace After His Epstein Scandal
Prince Andrew settles US civil sex assault case with Virginia Giuffre
Recomendação: Queen Charlotte: A Bridgerton S...2023-05-1416 minSilêncio ConfortávelEp 25 - Mulher troféuSobre a proibição das grid girls na Fórmula 1 e sobre objetificação do corpo feminino. Existe a possibilidade de eu ter acabado a falar na Anitta.
Fontes consultadas:
Two days, twenty outfits: Coachella attendees’ visual presentation of self and experience on Instagram do Dr. Kyser Lough
Debating the F1 grid girls: feminist tensions in British popular culture
Outros pontos de vista:
Should Formula 1 'Grid Girls' Be Banned? | Good Morning Britain
A female racing driver’s view of banning F1 grid girls - Rebecca...2023-05-0726 minSilêncio ConfortávelEp 24 - Coachella cultureTentei perceber se a antecipação e a escolha do outfit perfeito se sobrepõem à música num festival tendo por base o exemplo do Coachella.
Algumas fontes consultadas:
Recomendação literária: Throttled de Lauren Asher
Podem ouvir o podcast da Mel aqui.
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-04-2325 minSilêncio ConfortávelEp 23 - Imunidade religiosaSobre os casos de violência sexual contra menores ligados a religião tendo por base a mais recente polémica que envolveu a língua de um líder religioso.
Para mais informações sobre a necessidade de consciencialização para a importância da educação sexual:
Sheylli Caleffi
Recomendação: Daisy Jones & The Six
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-04-1626 minSilêncio ConfortávelEp 22 - Colapso contextual e vulnerabilidadeEpisódio de hoje é sobre o fenómeno de colapso contextual (uma só mensagem chega a públicos-alvo diferentes) e a relação deste fenómeno com a autenticidade e vulnerabilidade online.
O tema para o episódio surgiu no seguimento do Ep.31 do Podcast Working Hard, Hardly Working
Referências:
- Does context really collapse in social media interaction?
- I tweet honestly, I tweet passionately: Twitter users, context collapse, and the imagined audience
- Colapso contextual
Recomendaç...2023-04-0224 minSilêncio ConfortávelEp 21 - Testa de areiaSobre a minha jornada com acne e sobre de que forma a utilização de redes sociais leva a alterações da própria perceção corporal.
Referências do episódio de hoje:
- Snapchat filters changing young women’s attitudes
- Body image and social media: The fault lines are clear - We need a seismic correction
- Images of bodies in mass and social media and body dissatisfaction: The role of internalization and self-discrepancy
Recomendação literária:
Ainda bem que a minha mãe morreu de Jennette McCurdy
Complemento ao livro: Entrevista Drew...2023-03-2640 minSilêncio ConfortávelEp 20 - Confúcio c/ André Ferreira"Choose a job you love, and you will never have to work a day in your life." - Confúcio
Mas será mesmo?
Episódio de hoje com o André, tivemos a tentar perceber se faz sentido transformar uma paixão num trabalho como forma de sustento. Podem ouvir o podcast do André aqui.
Referências:
- Soul
- Por que ser apaixonado pelo trabalho pode não fazer bem
- Assessing the Meaning of Life in Pixar´s "Soul"
- 'Soul...2023-03-1936 minSilêncio ConfortávelEp 19 - “Key to a good birthday? Low expectations.”Hoje uma pequena reflexão sobre gerir expectativas.
Para complementar o episódio de hoje:
I.C.E. - Managing expectations - Ted Talk by Duncan Cross
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!
2023-03-1218 minSilêncio ConfortávelEp 18 - Engolir saposSobre evitar conflitos e acabar em conflito comigo própria.
Referências do episódio de hoje:
Conflict avoidance in personal relationships: An examination of motives
How Conflict Avoidance Can Impact a Relationship
The “standards for openness hypothesis”: Why women find (conflict) avoidance more dissatisfying than men
Peer conflict avoidance: associations with loneliness, social anxiety, and social avoidance
Evitação de conflitos
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-03-0523 minSilêncio ConfortávelEp 17 - Dia de los muertos c/ Mauricio RodriguezPT:
O episódio de hoje é uma conversa com o meu amigo mexicano Mauricio Rodriguez, o Mauricio partilhou um pouco da sua cultura e especificamente sobre a celebração da morte no México.
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!
ENG:
Today´s episode is a casual conversation with my mexican friend Mauricio Rodriguez, Mauricio shared a bit of his culture and specifically about death celebration in Mexico.
You can check what I'm currently reading here.
Se...2023-02-2627 minSilêncio ConfortávelEp 16 - Dualidade de critériosHoje debati-me um pouco sobre os double standards com que a sociedade trata as fãs de cultura pop e os fãs de desporto.
Referências do episódio de hoje:
Sam Smith, Kim Petras - Unholy
@cor.de.rosa.mente
The Double Standard of Female Fanbases
If I was a man: the double standards between sports and pop culture fans
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-02-1226 minSilêncio ConfortávelEp 15 - ViajarHoje divago um pouco pelo o que significa viajar para mim tendo por base 5 viagens que fiz.
Referências deste episódio:
Allaboardfamily | Travel Family
À Descoberta do Corpo Humano
Travel as a health regimen
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-02-0532 minSilêncio ConfortávelEp 14 - MosaicoSomos um mosaico repleto de fragmentos das pessoas que nos rodeiam, partilhei um pouco do meu mosaico com vocês neste episódio.
Séries e filmes:
- As nadadoras
- A rapariga do Vaticano
- Todo dia a mesma noite
Recomendação literária: Diário de um Sem-Abrigo de Jorge Costa
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-01-2928 minSilêncio ConfortávelEp 13 - VoluntariadoFalo hoje um pouco sobre as minhas experiências de voluntariado e os conceitos de White Savior Complex e Volunturismo.
Referências do episódio de hoje:
Ted Talk: The White Savior Complex: The Dark Side of Volunteering
Volunturismo
Voluntourism: A truly noble effort or the Western savior complex?
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-01-2221 minSilêncio ConfortávelEp 12 - Fear of missing outHoje falei um pouco sobre o conceito "fear of missing out" e como é que isto influencia a minha vida e a vida de toda a gente de uma forma geral.
Artigos consultados:
Fear of Missing Out
FOMO: How the Fear of Missing Out Leads to Missing Out
Fear of missing out: A brief overview of origin, theoretical underpinnings and relationship with mental health
How Can Social Networks Design Trigger Fear of Missing Out?
Recomendações:
Break Point -Netflix
The S...2023-01-1542 minSilêncio ConfortávelEp 11 - Revisão literária ‘22Pediram-me que falasse dos livros que li em 2022 e assim o fiz. Antes da review literária, falei sobre a Madeira e outras ilhas overrated.
Podem ouvir a música "Sonho do Turismo" do Balada Brassado aqui.
Top 5 livros 2022
Os Sete Maridos de Evelyn Hugo de Taylor Jenkins Reid (pontuação 4.46 no Goodreads)
A Morte É Um Dia Que Vale a Pena Viver de Ana Claudia Quintana Arantes (pontuação 4.25 no Goodreads)
Educação não violenta: Como estimular autoestima, autonomia, autodisciplina e resiliência em você e nas crianças de Elisama Santos...2023-01-0836 minSilêncio ConfortávelEp 10 - Lobo e CãoGostei tanto do filme Lobo e Cão que tive de dedicar um episódio do podcast só para falar sobre ele.
Podem seguir a Valley Dation aqui.
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2023-01-0125 minSilêncio ConfortávelEp 9 - Insegurança noturnaTendo em conta os supostos casos de needle spiking relatados esta semana em Lisboa resolvi falar sobre as minhas experiências a nível de saídas noturnas.
Algumas referências:
Instagram spot.to.stop
Ladies Night is Sexist by Anna E. Boch
Podem acompanhar o que ando a ler aqui.
Até domingo!2022-12-2531 minSilêncio ConfortávelEp 8 - Hipocrisia vegetalHoje partilho um pouco da minha experiência enquanto vegetariana, nomeadamente, os prós e os contras que identifico neste percurso. Cheguei à conclusão que somos todos hipócritas em algum momento da nossa vida.
Fontes citadas durante o episódio:
Podcast Do Zero T3 | Ep 4 - Saúde Mental e Sustentabilidade com Marta Pimenta de Brito
Um ambientalista pode comer carne?
What If Everyone in the World Went Vegan?
O livro falado na rúbrica Attraversiamo é o seguinte: Balada de Amor ao Vento de...2022-12-1845 minSilêncio ConfortávelEp 7 - PraxeO episódio de hoje é sobre a minha experiência na praxe e a importância de desistir atempadamente.
Referências deste episódio:
Episódio 93 do Podcast People I (Mostly) Admire - Annie Duke Thinks You Should Quit
Podcast - People I (Mostly) Admire
Hábitos Atómicos de James Clear
Recomendações literárias desta semana aqui e aqui.
Podem ver o que ando a ler aqui.
Até domingo!2022-12-0434 minSilêncio ConfortávelEp 6 - Assédio SexualO episódio de hoje é uma reflexão sobre assédio sexual no âmbito do Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres (25 de novembro) e de acordo com as minhas experiências a este nível.
Algumas referências:
Cards of Qatar
Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género
Perspetivas de Assédio Sexual Quotidiano Contra as Mulheres Portuguesas: Um Olhar Feminista
Recomendação literária desta semana aqui.
Podem ver o que ando a ler aqu...2022-11-2838 minSilêncio ConfortávelEp 5 - Separar a arte do artistaConseguem separar a arte do artista? Eu não, na maior parte das vezes. Desde 2019 que a Billy Jean não soa da mesma maneira.
Artigos consultados:
O que fazer com a arte de homens monstruosos?
Rex Orange County: No Longer Our 'Best Friend'
Podem ver o que ando a ler aqui.
Até domingo!2022-11-2021 minSilêncio ConfortávelEp 4 - Síndrome do ImpostorO episódio de hoje é sobre a síndrome do impostor e como se reflete em mim e na sociedade de uma forma geral.
Baseei-me nos seguintes artigos:
Imposter Syndrome as a Public Feeling
Imposter Syndrome Treat the Cause, Not the Symptom
Star Wars Legos Helped me Overcome Imposter Syndrome
Recomendações: Voz de cama e Casa Guilhermina
Podem ver o que ando a ler aqui.
Até domingo!2022-11-1334 minSilêncio ConfortávelEp 3 - Limiar de atençãoNeste episódio, decidi falar sobre como a diminuição do limiar de atenção afeta a minha vida bem como algumas estratégias que uso para combater esta questão.
Podem ver o relatório do departamento de marketing da Microsoft que alertou para o facto do nosso limiar de atenção estar próximo de um peixinho dourado aqui.
Podem consultar o artigo que "desvenda" o mito dos 8 segundos de limiar de atenção aqui.
Até domingo!2022-10-3028 minSilêncio ConfortávelEp 2 - DesenraizamentoHoje decidi falar sobre os aspetos negativos associados à condição de estudante deslocada, podem beber um shot cada vez que disser "em relação" e "desde já".
Podem ouvir a música do Filipe aqui.
Podem consultar a tese aqui.
Os livros sobre os quais falei são estes:
O Que Procuras Está Na Biblioteca de Michiko Aoyama
A Morte é um Dia que Vale a Pena Viver de Ana Cláudia Quintana Arantes
Até domingo!2022-10-2333 min
Silêncio ConfortávelEp 1 - Bem-vindos ao Silêncio ConfortávelSejam bem-vindos à minha mente, escolhi o desconforto para ficar mais confortável.2022-10-1620 min
Radio As Meninas do ContoVou Te Contar #3Este programa foi gravado no GAIA - Grupo de Assistência ao Idoso a Infância e a Adolescência. É uma organização sem fins lucrativos que atua na área da educação e da assistência social, localizado na zona sul de São Paulo.
O grupo As Meninas do Conto realizou um delicado trabalho com mulheres acima de 60 anos, trazendo dinâmicas para recolha de histórias de vida. Cantamos, brincamos, compartilhamos e principalmente escutamos narrativas, depoimentos e relatos de vozes sábias.
Encontramos potência poética nestas mulheres e muita, muita vida!
2022-09-1612 min
Radio As Meninas do ContoVou Te Contar #2Este programa foi gravado no GAIA - Grupo de Assistência ao Idoso a Infância e a Adolescência. É uma organização sem fins lucrativos que atua na área da educação e da assistência social, localizado na zona sul de São Paulo.
O grupo As Meninas do Conto realizou um delicado trabalho com mulheres acima de 60 anos, trazendo dinâmicas para recolha de histórias de vida. Cantamos, brincamos, compartilhamos e principalmente escutamos narrativas, depoimentos e relatos de vozes sábias.
Encontramos potência poética nestas mulheres e muita, muita vida!
Sensi...2022-09-0915 min
OparáEp. #4 Aquilombar o DireitoNo quarto episódio, recebemos Rodrigo Portela Gomes, advogado popular, pesquisador-extensionista e professor universitário, para compartilhar suas andanças junto ao Movimento Quilombola do Piauí e nacionalmente. Em 2012, após conhecer a prof. Maria Sueli Rodrigues, passou a integrar o grupo de pesquisa e extensão que deu origem ao Coletivo Antonia Flor. Desde então, Rodrigo Portela - como é bastante conhecido no meio - esteve à frente da litigância judicial a favor dos direitos territoriais quilombolas das comunidades de Contente e Barro Vermelho, região do semiárido piauiense, extremamente atingidas pela construção da Nova Transnordestina.
No episó...2021-04-0543 min
Arco43Arco43 #67 | Reforço Escolar: Resgatando a confiança do estudanteEm um ano de esforços triplicados por parte de professores e estudantes, o reforço escolar tem sido apenas uma forma de auxiliar o aluno a compreender melhor e ajudar a fixar os conteúdos trabalhados nas aulas on-line, mas também serviram para apresentar conteúdos que simplesmente foram perdidos por estudantes sem acesso a recursos tecnológicos, tão necessários no ensino a distância. Neste episódio do Arco43 Podcast, nosso apresentador Marcos Keller e nossa comentarista Regiane Taveira conversam com Maria Antonia Civita, fundadora do Instituto Verdescola onde jovens em situação de vulnerabilid...2020-12-021h 14
PIPOCAS DE LEITURATÔ LIGADO...A proposta do episódio "Tô Ligado..." é trazer por meio de entrevistas com um idoso e uma jovem as temáticas da violência, bullying e política apresentando as percepções e visões de duas gerações diferentes. O episódio foi produzido por: Alan Vinicius Sega; Amanda Maria Striolli; André Rodrigues da Silva; Bianca Meira de Almeida; Dário D. Pereira; Hendrick Yuji Ivanaga; Isabella Velloso Papis; Rafaela Antônia Alves de Oliveira e Thaissa Borges Amaro alunos da pratica de Formação "Pipocas de Leitura : entre Ledores e Leitores" (PUC-Campinas), ministrada pela profa. Magali Arnais.2020-10-3118 min
DesvestindoModa como ferramenta da desigualdade #4 Como as marcas evidenciam a desigualdade social? Você já parou para pensar no impacto do mercado de luxo para a sociedade?
Esse episódio pretende compreender essas relações de consumo a partir das análises de 3 convidadas, as professoras da Universidade Estadual de Londrina, Maria Antonia Romão e Cleuza Bittencourt Ribas Fornasier e da socióloga Franciele Rodrigues.
Confira!
Produção e apresentação: Thaynara Junqueira
Edição: Vitor Assis
Ilustração: Ana Júlia Gabas / @anajugabas
TRILHA SONORA
Laid Back Guita...2020-08-0809 min
Ossa MorenaEram as ruas cheias de gente.Pavia, 4 de Dezembro de 2017
Com: Antónia Maria Rodrigues 'Picão'
Música: Grupo de Cantares 'As Cachopas'
Condução e Realização: Filipa Campos e Paulo da Fonseca2020-06-2941 min