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Qué estás leyendo. El podcast de libros de EL PAÍSFernanda Trías: “No somos un boom, sino un tsunami”Fernanda Trías es la invitada esta semana en ¿Qué estás leyendo?, el podcast de libros de EL PAÍS, ese lugar que defiende que “los únicos algoritmos somos nosotras”. La autora uruguaya, una de las voces más singulares de la literatura latinoamericana actual y premio Sor Juana Inés de la Cruz, habla sobre su nueva obra, El monte de las furias (Random House), novela llena de agujeros, silencios, fuerza y belleza. También sobre sus referentes, desde Herta Müller a Olga Tokarczuk, Blanca Varela o Idea Vilariño. Y reflexiona sobre la etiqueta que hoy le cuelga a...
2025-02-2134 min
Hilando FinoS6 Ep8: Retos y expectativas de la sexualidad en personas con discapacidadCuando hablamos de discapacidades, nadie mejor que las propias personas que experimentan esta condición para expresar lo que desean, necesitan y viven. Por ello, les invitamos a escuchar este episodio con respeto y oídos sensibles en las voces de María Fernanda Cárdenas, gestora de Derechos Humanos en la Dirección General de Información Legislativa y Juan José Ochoa, colaborador en Danone e impulsor de la autonomía, quienes nos platican las dificultades y retos que han vivido para ejercer su sexualidad, convivir en pareja y construir su proyecto de vida. ¡Escúchalos!
2023-04-1736 min
Equidad de género, construyendo el caminoT2. Episodio 17. Compartiendo y edificando nuevas oportunidades. Familia Pinzón Cárdenas.Después reconocer la importancia de que Julia se aventure a crecer laboral y personalmente, la familia Pinzón Cárdenas debate cómo reajustar los roles y las tareas cotidianas... ¿Cómo crees que les fue? ¡No te lo pierdas y compártelo!Podcast Subvencionado por: Gobierno de la Rioja EspañaEjecutado por: El ISCOD y la Fundación Laudes Infantis.Con Apoyo de: Observatorio de Políticas Públicas, sociales y educativas. Semillero de Investigación Pazsos.Voz Narradora: Valentina Dalmau Corredor.Voz Julia: Alejandra Calderón Martínez..
2021-11-2403 min
Student Energy at UADY PodcastEpisodio 6: Compartiendo tecnologías limpias y buenas prácticas agroecológicas con familias de Yaxunáh, Yaxcabá, YucatánNayeli nos comparte su opinión sobre este proyecto social que se realiza en su localidad (Yaxunáh, Yucatán). Nos explica que la participación ciudadana es un elemento clave en su comunidad y que los jóvenes se desarrollan activamente en todos los proyectos comunitarios. ¡Anímate a escuchar la perspectiva ciudadana sobre los proyectos del sector energético!Editado por: María Fernanda Cárdenas Sánchez
2021-11-1923 min
Student Energy at UADY PodcastEpisodio 4: ¿Cómo impactan los proyectos del sector energético a los jóvenes de la Península de Yucatán y Chiapas?Vanessa y Mar nos comparten la realidad energética que viven en sus localidades: Campeche y Chiapas. También hacen un llamado a las autoridades y su comunidad para asegurar una transición energética justa y accesible para todos. Como ciudadanos jóvenes representamos un gran porcentaje de la población y por ello, nuestras opiniones son igual de importantes. ¡Anímate a escuchar nuevas perspectivas!Editado por: María Fernanda Cárdenas Sánchez
2021-11-0537 min
Equidad de género, construyendo el caminoT2. Episodio 12. Validando nuestras emociones. Familia Pinzón Cárdenas.En este episodio, Yurleidy acepta la invitación de Julia y genera un espacio de apertura al reconocimiento de las emociones de su papá. Un avance importante para educar en equidad y en igualdad a la familia. ¡No te lo pierdas y compártelo!Podcast Subvencionado por: Gobierno de la Rioja EspañaEjecutado por: El ISCOD y la Fundación Laudes Infantis.Con Apoyo de: Observatorio de Políticas Públicas, sociales y educativas. Semillero de Investigación Pazsos.Voz Narradora: Valentina Dalmau Corredor.Voz Julia: Alejandra Calderón Martínez...
2021-08-1304 min
Equidad de género, construyendo el caminoT2. Episodio 11. Gestión Emocional. Familia Pinzón Cárdenas.En este episodio, Julia nos demuestra cuando alguien se aproxima en este caso Yurleidy, la hija de Pedro, a reconocer y valorar nuestras emociones nos sentimos reconfortados y acompañados. ¡No te lo pierdas y compártelo!Podcast Subvencionado por: Gobierno de la Rioja EspañaEjecutado por: El ISCOD y la Fundación Laudes Infantis.Con Apoyo de: Observatorio de Políticas Públicas, sociales y educativas. Semillero de Investigación Pazsos.Voz Narradora: Valentina Dalmau Corredor.Voz Julia: Alejandra Calderón Martínez.Voz Yurleidy: María Fern...
2021-08-0305 min
DeConstructivas PodcastEP50 Ciclos, Introspección y DeConstrucción¡Gracias por acompañarnos en esta primer temporada de DeConstructivas! Tomaremos una pausa que en el proceso de producción y creación de Episodios, pero jamas en el proceso de DeConstrucción. Estaremos celebrando este cierre, agradeciendo lo vivido y aprendido. Es INVALUABLE la relación que hemos formado con ustedes, lo valoramos mucho. Aprovecharemos esta pausa para tomar una perspectiva fresca y nueva, queremos vernos desde afuera y DeConstruirnos para lanzar la 2da temporada. ¡Gracias por acompañarnos en esta aventura, estaremos muy pronto de regreso! Apenas nos vamos y ya queremo...
2021-04-1215 minDeConstructivas PodcastEP49 - Tres Mitos sobre la FeminidadLa verdadera feminidad más que la apariencia y el vestir es la energía con la que te desenvuelves en el mundo. -Maria Fernanda Shine Todos los seres humanos tenemos energía femenina y masculina, no importa nuestro sexo o preferencia sexual. Simplemente son herramientas con las que nacemos para enfrentar la vida. En este episodio de Deconstructivas hablaremos de 3 MITOS sobre la feminidad y como nos han ido limitando de nuestro verdadero potencial. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag...
2021-04-0536 minDeConstructivas PodcastEP48 - Prejuicios, Estereotipos y Etiquetas¡Triste época es la nuestra! Es mas fácil desintegrar un átomo que un prejuicio. - Albert Einstein. ¿Qué tanto nos regimos por prejuicios, estereotipos y etiquetas? Algunos de ellos los llevamos arrastrando de generación en generación y estos pueden limitar nuestras relaciones y toda nuestra vida. En este episodio hablaremos de los prejuicios más comunes que cargamos y cómo podemos deconstruirnos para ser mas abiertos y empáticos con nosotros mismos y los que nos rodean. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructiva...
2021-03-2926 minDeConstructivas PodcastEP47 Valentia para AmarEsta tan de moda el "aprender a soltar" que ahora casi nadie se preocupa por aprender a sostener. “El amor vive en el corazón de los valientes” Frase Popular En este episodio hablaremos del coraje que se necesita para amar, su importancia y como lograrlo. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-03-2229 minDeConstructivas PodcastEP46 El que es Valiente es LIBRE“El que es valiente es libre.” -Séneca En este episodio hablaremos de cómo ser todo lo valiente que necesitas ser para alcanzar tus sueños. No tengas miedo de tus miedos. No están ahí para asustar. Están ahí para hacerte saber que algo vale la pena (C. JoyBell C.). Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-03-1530 minDeConstructivas PodcastEP45 ¡Toma Tu Poder Mujer!“Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera” - Coco Chanel. Aunque vivimos en una cultura poco favorecedora para la mujer podemos y debemos: “A pesar de todo Brillar”. -Lucero Bayardo En este episodio hablaremos de la importancia y necesidad que tenemos las mujeres de reconocer nuestro propio poder, ese que viene desde adentro de nosotras y nadie nos puede quitar. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com...
2021-03-0819 minDeConstructivas PodcastEP44 ¿Y Qué Rayos estoy Sintiendo?“Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en lo absoluto.” - Aristóteles Vivimos llenos de nudos emocionales. Esto nos roba la fuerza, el enfoque, la energía, el buen ánimo y la claridad. Conectar con tus emociones va a hacer que fluyas en amor, en energía y te permitirá liberar el dolor. Al sanar tus propias emociones, podrás después también sanar otras relaciones en tu vida. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebo...
2021-03-0130 min
Al Aire Cozumel"DE REÍNA A REÍNA" conducido por Diana Cárdenas con las invitadas María Fernanda Sosa Rojas reina de la alegría del carnaval 2016 y Citla Bello reina del ladies show 2020"DE REÍNA A REÍNA" conducido por Diana Cárdenas con las invitadas María Fernanda Sosa Rojas reina de la alegría del carnaval 2016 y Citla Bello reina del ladies show 2020
2021-02-241h 24DeConstructivas PodcastEP43 ¡YA #@$% CONFÍA EN TÍ! – AutoconfianzaA veces creemos que la autoconfianza es una característica innata, que ya vienes con ella, o te tocó o no te tocó tenerla. Pero la buena noticia es que la Auto-Confianza es como un músculo, mientras mas la usas, mas fuerte se hace. En este episodio vamos a hablar de cuales son los enemigos de la autoconfianza y como podemos podemos liberar de ellos. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-02-2229 min
Salud UNAL ContigoT1 E95: Evaluación y rehabilitación de la afasiaLa afasia es un trastorno de lenguaje causado por daño cerebral, por ejemplo, un ataque cerebrovascular, un trauma craneoencefálico, un tumor o alguna enfermedad neurodegenerativa. Escuche este podcast para conocer más sobre este tema
Invitada:
Yina Magally Quique Buitrago, fonoaudióloga, magíster en musicoterapia, doctora en Ciencias y Trastornos de la Comunicación.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Riápira, María Camila Gómez y Jaime Alberto Méndez,
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-2016 min
Salud UNAL ContigoT1 E94: Anticipándonos al regreso: estrategias prácticasEl regreso a las labores cotidianas después de las vacaciones es un proceso que requiere de preparación y de algunas acciones prácticas que pueden ayudar a que este proceso sea más fácil.
Invitada:
María Fernanda Lara Díaz, Fonoaudióloga, doctora en Neurociencias, profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-1917 min
Salud UNAL ContigoT1 E93: ¿Cómo es el proceso para superar una adicción?Las adicciones a sustancias son una realidad en nuestro medio, las cuales pueden afectar distintas áreas del funcionamiento de las personas, en este episodio abordamos algunos aspectos relacionados con el proceso de superar las adicciones.
Invitado:
Andrés Mauricio Martín Peña, Psicólogo con experiencia en adicciones.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-1821 min
Salud UNAL ContigoT1 E92: Comunicación asertivaLa comunicación asertiva es de gran importancia para todos los aspectos relacionales de las personas, en este podcast podremos escuchar aspectos que nos ayudaran a mejorar nuestros procesos comunicativos.
Invitada:
Liliana Isabel Neira, Fonoaudióloga, profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-1711 min
Salud UNAL ContigoT1 E91: Salud de los trabajadoresEl concepto de salud de los trabajadores tiene que ver con todas las estrategias de promoción y mantenimiento de la salud y el bienestar físico, mental y social de los trabajadores en cualquier ocupación. En este podcast podrá escuchar a un experto explicar cómo la prevención y la promoción de la salud son ejes fundamentales.
Invitado:
Juan Ignacio Rincón, médico cirujano, especialista en Gerencia de Salud Ocupacional, Salud y Trabajo, magíster en Seguridad y Salud en el Trabajo, Salud y Trabajo.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: Marí...
2021-02-1616 minDeConstructivas PodcastEP42 ¿Desde Qué Emoción Vives Tu Vida?Debes ser un maestro de tus emociones si deseas vivir en paz, porque quien puede controlarse a sí mismo se vuelve libre. -Leon Brown En este episodio te vamos a retar a descubrir cual es esa emoción en la que más permaneces, cual es ese estado de ánimo que te caracteriza y si este no es el que más te conviene, entonces saber cómo deconstruirte y cambiarlo de una buena vez. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www...
2021-02-1521 min
Salud UNAL ContigoT1 E90: Neurodesarrollo: cerebro y ambiente IIEl neurodesarrollo entendido como el proceso mediante el cual, el individuo pasa de ser completamente dependiente a independiente, tiene varias etapas. La primera etapa de desarrollo corresponde al desarrollo anatómico, es decir al proceso biológico mediante el cual se forman como tal las estructuras en las cuales están sustentadas neurodesarrollo. En este podcast se continúa hablando sobre el proceso madurativo del ser humano.
Invitada:
Natalia Pardo, médica, neuropediatra, aspirante a magíster en educación médica.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción Gene...
2021-02-1515 min
Salud UNAL ContigoT1 E89: Neurodesarrollo: cerebro y ambiente ILos seres humanos al momento de nuestro nacimiento somos seres dependientes, requerimos de otras personas que nos ofrezcan protección y cuidado y nos toma años lograr un proceso de independencia funcional al 100%.
En este podcast conoceremos sobre este proceso madurativo que llamamos neurodesarrollo.
Invitada:
Natalia Pardo, médica, neuropediatra, aspirante a magíster en educación médica.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sono
2021-02-1312 min
Salud UNAL ContigoT1 E88: Prevención de accidentes en el HogarEn este podcast una experta entrega tips sobre cómo evitar accidentes en casa e invita a planear la llegada de los más pequeños acondicionando los espacios.
Invitada:
Lorena Chaparro Díaz, enfermera, doctora en Enfermería, profesora asociada de la Facultad de Enfermería Universidad Nacional de Colombia
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-1213 min
Salud UNAL ContigoT1 E87: Experiencias exitosas de personas mayores en casaEstamos acostumbrados a pensar que la vejez es algo que llega de repente cuando cumplimos cierta edad y esto incorrecto, el proceso de envejecimiento es un proceso que se da tan pronto culmina el desarrollo es decir, empezamos a envejecer entre los 18 y los 21 años. Este episodio nos entrega algunos tips para lograr un envejecimiento saludable.
Invitada:
Catalina Torres Espinosa, Médica Geriatra.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto...
2021-02-1121 min
Salud UNAL ContigoT1 E86: El poder del MindfulnessEl mindfulness se ha entendido como una técnica o como una habilidad de prestar atención con conciencia, es decir, de ser conscientes en el momento presente, pero no se limita solo a esto, en este capítulo hablaremos de sus diversos alcances.
Invitada:
Carolina Parada Angarita, psicóloga clínica.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-1019 min
Salud UNAL ContigoT1 E85: Aislamiento y desarrollo motor infantilEl desarrollo motor es un proceso que se relaciona con los cambios en la conducta o en el comportamiento motor del niño o del sujeto que se asocia a la interacción con el contexto y la tarea. En este podcast podrá escuchar a una experta que hablará sobre este tema y como tratarlo desde casa.
Invitada:
Pilar Gil, fisioterapeuta, magíster en Fisioterapia del Deporte y la Actividad Física.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, Ma...
2021-02-0917 minDeConstructivas PodcastEP41 Ya es Hora de Crear tu EmpresaUn Emprendedor Ve Oportunidades donde otros ven Problemas. - Michel Gerbe En este Episodio estaremos platicando sobre los puntos y preguntas más frecuentes e importantes que hemos tenido cuando nos toca dar una platica o conferencia sobre Emprendimiento. ¿Cómo escoger a un Socio? ¿Cómo conseguir dinero? ¿Qué debo tener en cuenta para crear una empresa? Síguenos en nuestras redes sociales.IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-02-0828 min
Salud UNAL ContigoT1 E84: ¿Por qué mi cerebro necesita ejercicio?El ejercicio físico tiene efectos muy importantes no solo en lo físico sino en lo cognitivo y emocional, en este capítulo escucharemos el impacto de hacer actividad o ejercicio físico de manera permanente.
Invitada:
Yisel Carolina Estrada, fisioterapeuta, magíster en fisiología, Doctora en fisioterapia.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-0819 min
Salud UNAL ContigoT1 E83: ABC de la Seguridad DigitalEn este capítulo dos expertos explican aspectos de la seguridad informática y como aplicarla en el hogar y en el teletrabajo.
Invitado:
Ariel Barbosa diseñador Industrial magíster en Diseño y Gestión de Proyectos de Tecnología y Edzon Duarte, ingeniero de Sistemas y especialista en Gestión de las TIC.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, María Camila Riápira y Jaime Alberto Méndez
Producción sonora: Edgar Guasca
2021-02-0624 minDeConstructivas PodcastEP40 ¿Como Me Animo a Emprender?Las Oportunidades Grandes nacen de haber sabido aprovechar las pequeñas. - Bill Gates En este episodio te compartiremos 7 puntos clave para a animarte, de una vez por todas a emprender, eso que tantas vueltas le has estado dando. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-02-0127 min
Salud UNAL ContigoT1 E74: Más balance menos caídasLas caídas en los adultos mayores tiene una relación importante con el desacondicionamiento físico a causa de la poca actividad física que realizan estas personas, en este podcast escucharemos a una experta que nos hablará sobre cómo evitar caídas y fortalecer el cuerpo de las personas mayores.
Experta invitada:
Beatriz Mena, Fisioterapeuta y profesora de la Facultad de Medicina de la UN
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca
Investigación: María Camila Gómez, Ma...
2021-01-2714 min
Margarita La SoberanaEP 12 - ¿Qué rayos es un foodie? (invitada especial Mafe Eats)María Fernanda Cárdenas o Mafe Eats, es una foodie profesional de Medellín que hace 6 años empezó a recomendar lugares para comer en sus redes sociales, cuando el término influencer ni siquiera era popular. Hoy vive de esto y en el episodio 12 de Margarita La Soberana vas a escuchar cuán complejo e importante es su trabajo para los restauranteros y foodies como ella, ya que esto vas más allá de comer cosas ricas y publicar fotos lindas todos los días.
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2021-01-2615 min
Salud UNAL ContigoT1 E73: Recomendaciones para profesores de ciencias de la saludSer profesor universitario es una tarea retadora y de gran importancia para la sociedad, en este podcast se brindan algunas recomendaciones para que los profesores de ciencias de la salud enriquezcan su ejercicio profesional desde la experiencia de nuestra invitada.
Invitada:
María Luisa Cárdenas, Médica, especialista en educación
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca
Investigación: Judy Constanza Beltrán
2021-01-2614 minDeConstructivas PodcastEP39 Cuando el EGO se Vuelve el Enemigo“El ego puede arruinar el carácter y si algo arruina tu carácter, eso arruinará tu vida.” - Marco Aurelio En este episodio hablaremos cuando el EGO se Vuelve el Enemigo acorde al libro de Ryan Holiday y cómo vencerlo para liberar y desarrollar tu potencial. LIBRO: El ego es el enemigo.- Ryan Holiday ¿Cómo te boicotea y te engaña el ego? Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-01-2524 min
Salud UNAL ContigoT1 E72: Seguridad y soberanía alimentariaEn este podcast hablaremos sobre la seguridad alimentaria y nutricional que es el derecho que tienen todas las personas, las familias y la población en general de tener una cantidad y calidad de alimentos suficientes y balanceados para tener una dieta saludable y poder desarrollar todas las actividades de manera satisfactoria.
Invitada:
Sara Eloisa del Castillo, Magíster En Desarrollo Educativo y Social, Doctora en Ciencias Sociales Niñez y Juventud.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca
Inves...
2021-01-2512 min
Salud UNAL ContigoT1 E71: Alimentación y cáncerEs podcast entrega información sobre la relación entre la nutrición y el cáncer. Una experta nutricionista explica la importancia de la alimentación y las estrategias que pueden servir a los pacientes que se encuentren en diversos tratamientos.
Invitada:
Olga Lucía Pinzón, Nutricionista Dietista, especialista en Promoción de la Salud y Desarrollo Humano, magíster en Administración en Salud.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca
Investigación: María Camila Riápira, María...
2021-01-2319 minDeConstructivas PodcastEP38 Nueve Hábitos para Ser FelizUno de los anhelos mas profundos del ser humano es ser feliz. “La Felicidad es un estado mental al que se accede voluntariamente.” - María Fernanda Shine En este Episodio te compartiremos 9 hábitos que al practicarlos te ayudarán a sentirte más feliz día con día. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-01-1830 min
Salud UNAL ContigoT1 E64: Adolescentes y confinamientoEl confinamiento ha representado retos personales, pero ha permitido revalorar la prioridad que damos a los diversos aspectos de la vida, en este podcast una experta habla de lo que ha significado este reto para los adolescentes.
Invitada:
Ángela María Polanco Barreto, Psicóloga de la Universidad de la Sabana, Magíster en Neurociencias de la Universidad Nacional de Colombia. Docente e investigadora de la Corporación Universitaria Iberoamericana.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Investigación: María Camila Gómez, Jaime Alber...
2021-01-1520 min
Salud UNAL ContigoT1 E62: Madre gestante, madre lactante: aliméntate bienHablar de la nutrición de la madre en el marco de la lactancia materna es sumamente importante porque la leche materna debe garantizar la adecuada nutrición del lactante, de tal manera que a través de esta leche materna se puede dar continuidad a la nutrición intrauterina, además es importante resaltar que una adecuada nutrición en la madre puede influir en la composición de la leche y el aporte de nutrientes al lactante.
Invitada:
Olga Lucía Pinzón Espitia, profesora de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.
Créditos:
Dirección...
2021-01-1318 minDeConstructivas PodcastEP37 Una Sola Palabra Para el 2021En este episodio hablaremos de como si podemos lograr nuestros objetivos partiendo de lo simple, y como una sola palabra puede representar lo que verdaderamente quiere y necesita tu corazón. Hoy te acompañaremos a descubrir tu propia palabra que transformara tu 2021. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2021-01-1118 min
Salud UNAL ContigoT1 E56: Síntomas digestivos en niños IIEn este capítulo una pareja ve una conferencia de Salud Unal Contigo en la que se habla sobre las alergias a los alimentos que son reacciones adversas al consumir algún alimento, también se explica qué es el reflujo gastroesofágico y la manera de tratarlo.
Invitado:
Rafael Guerrero Lozano, médico pediatra y gastroenterólogo pediátrico, director del Departamento de Pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción...
2021-01-0616 min
Salud UNAL ContigoT1 E55: Síntomas digestivos en niños ILos síntomas digestivos son muy comunes en los niños, en esta entrega un profesor de la Universidad Nacional de Colombia nos habla sobre algunos aspectos que se deben tener en cuenta para el cuidado de la salud de digestiva de los más pequeños.
Invitado:
Rafael Guerrero Lozano, médico pediatra y gastroenterólogo pediátrico, director del Departamento de Pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Colombia.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonor...
2021-01-0519 minDeConstructivas PodcastEP36 ¿Por Qué No Funcionan los Propósitos de Año Nuevo?Todos hemos experimentado la frustración de querer iniciar el año nuevo con toda la pila y un chorro de propósitos que nos decimos: "Ahora sí los voy a cumplir". Solo para observar que en febrero ya no tenemos el menor interés en cumplirlos. En este episodio de DeConstructivas te vamos a compartir ¿Por qué no funcionan los propósitos de Año Nuevo? Y qué sí podemos hacer para alcanzar lo que nos proponemos. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https...
2021-01-0422 min
Salud UNAL ContigoT1 E53: Estimulación del lenguaje en bebes de 0-6 meses IIEn este podcast se presentan algunos mitos, creencias o prácticas que se tienen sobre la estimulación temprana y el desarrollo del lenguaje en bebés de 0-6 meses mediante la entrevista a diferentes mamás y luego escuchamos un punto de vista científico por parte de una pediatra que es experta en este tema.
Invitada:
María Fernanda Cañón, Médica Pediatra, magíster en Desarrollo educativo, Doctora en Salud Pública, Docente de la Universidad Nacional de Colombia.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción Gene...
2021-01-0212 min
Salud UNAL ContigoT1 E51: MenopausiaLa menopausia genera cambios hormonales y físicos en todas las mujeres, algunas mujeres experimentan síntomas más fuertes que otras. En este capítulo escucharemos detalles sobre cómo abordar la menopausia de manera saludable y armoniosa.
Invitada:
Diana Carolina Vargas Fiesco, médica cirujana especialista en Obstetricia y Ginecología de la Universidad Nacional de Colombia. Subespecialista en Biología de la Reproducción Humana y Endocrinología Ginecológica de la Universidad Nacional Autónoma de México.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General...
2020-12-3115 min
Salud UNAL ContigoT1 E50: NeurograstronomíaEl éxito de ciertos restaurantes radica en la experiencia gastronómica que ofrece. La neurograstronomía aporta a través de una visión científica, cómo las percepciones de los consumidores al momento alimentarse influyen en el éxito de un restaurante. En este podcast veremos muchísimos consejos para usar las neurociencias a nuestro favor cuando tengamos un proyecto de negocio de comidas.
Invitada:
María Fernanda Lara Díaz, fonoaudióloga, doctora en ciencia cognitiva y lenguaje.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamir...
2020-12-3017 minDeConstructivas PodcastEP35 Tu Mejor Cierre de AñoTodo final es necesario para todo inicio. Mientras mejor cierres tus ciclos, tus proyectos, incluso tus relaciones, mejor será tu enfoque, energía y entrega para iniciar lo nuevo que viene a tu vida. En este episodio te vamos Rutina DeConstructiva para Cierre de Año. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-12-2831 min
Salud UNAL ContigoT1 E47: Lo que debe saber sobre el cáncer de pielEn esta entrega se habla sobre el cáncer de piel, los síntomas y signos de alarma que deben llevar a consultar al médico.
La exposición al sol en altas intensidades es un factor de gran importancia cuando de cáncer de piel se habla.
Invitado:
Héctor José Castellanos Lorduy, médico dermatólogo.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca.
Investigación: Jaime Alberto Méndez, María Camila Gómez y María Camila Riápira
2020-12-2617 min
Salud UNAL ContigoT1 E43: ¿Cómo cuidar la audición? Uso adecuado de auricularesEn este podcast se desarrolla una situación muy común para la época de pandemia, en la que los jóvenes pasan mucho tiempo con los auriculares a alto volumen. Una experta explica los riesgos a los que se exponen las personas al usar de manera inadecuada los auriculares.
Invitada:
Jaqueline Cuellar, fonoaudióloga, especialista en audiología y salud ocupacional, profesora adjunta en el Departamento de la Comunicación Humana.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca.
Investig...
2020-12-2213 minDeConstructivas PodcastEP34 Navidad ¿Te gusta o te estresa?Sabemos que para muchas personas la navidad es súper linda, decoran desde octubre y les emociona mucho, pero también sabemos que para otras personas estas temporadas les generan mucha ansiedad, tristeza y no la pasan bien, En este episodio te vamos a compartir como nosotros vivimos la navidad y que pensamos que puede ayudar a pasarla mejor. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-12-2122 min
Salud UNAL ContigoT1 E42: Trastorno específico del lenguajeUna madre acude con su hijo a una consulta fonoaudiológica, remitida por la escuela del niño. Ella se encuentra preocupada, pues en el colegio refieren que el desempeño del niño es bajo y que, además, existen evidentes dificultades al verlo interactuar con sus pares y comparar su desarrollo lingüístico con el de otros estudiantes de su misma edad. En la consulta la Fonoaudióloga experta María Fernanda Lara Díaz, le habla a la madre acerca de la posibilidad de que su hijo pueda tener un desorden del lenguaje denominado Trastorno Específico del Lenguaj...
2020-12-2113 min
Salud UNAL ContigoT1 E39: Infodemia y desinformación: la otra pandemiaEn esta entrega se habla sobre el fenómeno de la infodemia y la desinformación durante la pandemia. Se dialoga sobre la responsabilidad que tenemos todos los individuos a la hora de difundir información.
Invitada:
Sandra Liliana Acero Pulgarín, antropóloga de la Universidad Nacional de Colombia y magíster en Estudios en Desarrollo Internacional de la Universidad de Amsterdam. Es experta en construcción de paz, participación política y ciudadana, democracia y alfabetización mediática e informacional. Actualmente es Coordinadora de programas de CIVIX Colombia.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordina...
2020-12-1719 min
Salud UNAL ContigoT1 E38: Escritura en niños desde la integración sensorialEn este capítulo se realiza una reflexión sobre la importancia de la estimulación sensorial para el desarrollo de las habilidades de escritura en niños y niñas.
Invitada:
Nasly Catalina Díaz Pérez, terapeuta ocupacional, docente ocasional de la Universidad Nacional de Colombia
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca.
Investigación: Jaime Méndez, María Camila Gómez y María Camila Riápira
2020-12-1616 min
Salud UNAL ContigoT1 E37: Estrategias de comprensión lectoraEn este podcast se habla sobre la compresión lectora. Una experta nos cuenta tips para mejorar nuestra relación con la lectura.
Invitada:
María Fernanda Lara Díaz Fonoaudióloga, Doctora en Ciencia Cognitiva y Lenguaje de Universitat de Barcelona, Profesora Asociada, Departamento de Comunicación Humana.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción Sonora: Edgar Guasca.
Investigación: Jaime Méndez, María Camila Gómez y María Camila Riápira
2020-12-1515 minDeConstructivas PodcastEP33 La Magia de CrearLa creatividad es la inteligencia divirtiéndose. - Albert Einstein. ¿Qué nos mueve a Crear? ¿Qué nos Inspira? En este episodio de DeConstructivas te vamos a compartir lo que nos inspira a crear, desde una receta de cocina hasta un performance de baile. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-12-1436 min
Salud UNAL ContigoT1 E34:Rehabilitación y sistema de saludLa rehabilitación, se entiende como una serie de técnicas centradas en la reparación, restauración y recuperación física, mental y social, del cuerpo humano que se encuentra enfermo, y que es necesario corregir, rectificar, por medio de medidas terapéuticas. En Colombia, la rehabilitación, es reconocida, por el sistema de salud y acorde a la ley 100/93, como un servicio institucionalizado, de tercer y cuarto nivel de complejidad, dado que es una rehabilitación que se centra en la enfermedad, en el modelo asistencial, clínico y terapéutico, pero que, ante todo, se considera individuali...
2020-12-1117 min
Salud UNAL ContigoT1 E33:Lactancia materna: retos y oportunidades.La leche materna, es un alimento muy importante para el recién nacido, dado que contiene vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos grasos. Es de fácil absorción y una buena alimentación, para el bebe. Dentro de este apartado, es vital hablar acerca del calostro, que comúnmente se conoce, como la primera vacuna, puesto que funciona como un factor protector, frente a enfermedades diarreicas, respiratorias, otitis, por tal motivo, es fundamental en la alimentación del recién nacido.
Invitada:
Ruth Beatríz Mora, Enfermera, magíster en Ciencias de la Educación con Énfasis en Docencia Universitaria, doctora en Salud Púb...
2020-12-1020 min
Salud UNAL ContigoT1 E32:ProcrastinaciónLa procrastinación es una tendencia de las personas a evadir actividades y tareas por otras que nos parecen más placenteras. Nos cuesta mucho porque a largo plazo esa evasión de responsabilidades puede generarnos estrés, ansiedad y frustración al momento de enfrentarnos a quién nos pide las tareas.
Esa es la historia de José, un estudiante universitario que tiene que aprender a organizarse para cumplir sus responsabilidades. Veremos qué podemos hacer para cumplir a cabalidad con nuestras tareas, distribuir bien en tiempo y no sufrir con las entregas.
Invitada:
Dra. María Fernanda Lara Díaz, Fonoau...
2020-12-0915 min
Salud UNAL ContigoT1 E31: Salud bucalEl flúor es muy importante al momento del cepillado, dado que protegen a los dientes de la caries, que es la enfermedad más común que aqueja a la población mundial. El cepillado también ayuda a proteger de bacterias, a remineralizar, a fortalecer, a proteger el esmalte de los dientes. La salud bucal, es fundamental para hacernos sentir bien, a la hora de hablar, de reír, de comer y, así mismo, está muy relacionado con la salud de nuestro cuerpo, dado que una mala higiene oral, está muy correlacionado con enfermedades cardíacas, alteraciones a nivel de s...
2020-12-0814 minDeConstructivas PodcastEP32 Aprendiendo a DiscutirLas personas no escuchamos cuando nos echan la culpa, nos juzgan o nos ofenden, todo lo contrario REACCIONAMOS y no para bien, sino que levantamos un muro para defendernos y no para escuchar ni dialogar. Podemos evitar perder relaciones valiosas cuando nos comunicamos de buena manera en medio de los conflictos, desacuerdos o tratando temas delicados. El objetivo de una discusión no debe ser la victoria, sino el progreso. - Karl Popper Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.faceboo...
2020-12-0725 minDeConstructivas PodcastEP31 ¿Se Puede Volver a Amar?Romper con alguien que amas puede ser una de las experiencias más desgarradoras y difíciles que jamás hayas encontrado. ¿Pero que crees? Volver amar no es empezar de cero, es volver a comenzar con la experiencia y aprendizaje que te dejo el pasado y con esa consciencia, hacerlo mejor. Síguenos en nuestras redes sociales: IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-11-3030 min
Salud UNAL ContigoT1 E21: ¿Por qué la tesis es tan difícil de terminar?Para poder trabajar de una manera adecuada y satisfactoria, sobre la tesis, es necesario tener claro sobre que se va a trabajar, como se va a trabajar, construir un itinerario de cuáles son los pasos a seguir durante el día, durante la semana, también es fundamental la organización del espacio de trabajo, que tenga como fundamento, todo aquello que es indispensable, para un buen trabajo. Además, de lo mencionado previamente, es importante tener en cuenta el tipo de tutor que va a ser escogido para la tesis, dado que debe tener cierta relación con su est...
2020-11-2613 minDeConstructivas PodcastEP30 Estar de Acuerdo con No estar de AcuerdoAmistades y momentos se pierden por la necedad de no aceptar que los demás piensen diferente a nosotros. ¿Qué prefieres, tener la razón o ser feliz? En serio ¿Cuántas veces te has perdido de continuar con un buen momento por enfrascarte en querer que el otro esté de acuerdo contigo? Recomendamos mucha tolerancia, esfuerzo por entender que la otra persona ha llegado a sus puntos de vista por como ha vivido y quizá necesite vivir creyendo así. De esto y mas hablaremos en este episodio. Síguenos en nu...
2020-11-2327 minDeConstructivas PodcastEP29 Autenticas Metas de ParejaQue tal que el TE AMO significara Libertad, seguridad y confianza, en lugar del amor romántico que nos quieren vender las redes sociales, la sociedad, tv, etc. ¿Por qué no medir las relaciones en profundidad y no solo los años? En este episodio vamos a hablar sobre una publicación de la Dr. Nicole LaPera (búscala en IG cómo @The.Holistic.Psycologist) que nos habla de las Autenticas Metas de Pareja. Les recomendamos seguir su cuenta, tiene mucha información de mucha utilidad. Síguenos en nuestras redes sociale...
2020-11-1621 min
Salud UNAL ContigoT1 E12: Lectura compartida y tareas sin pesadillasLa realización de las tareas escolares de los niños en casa puede ser una tarea muy divertida para los chicos y para padres, de igual manera una oportunidad para compartir en familia, y fortalecer habilidades y vínculos. En este episodio una experta nos brinda recomendaciones de cómo abordar las labores escolares y la lectura de manera eficaz y adecuada tanto para los chicos como para los grandes.
Invitada:
María Fernanda Lara Díaz; Fonoaudióloga, Doctora en Ciencia Cognitiva y Lenguaje de Universitad de Barcelona, Profesora Asociada, Departamento de Comunicación Humana.
Créditos:
Director y/o reali...
2020-11-1615 minDeConstructivas PodcastEP28 Amor IncondicionalPara poder ser tu mismo tienes que amarte y aceptarte tal cual eres. Amarte incondicionalmente. Necesitamos amarnos en donde estamos, pero simultáneamente transformarnos a nuestra mejor versión de nosotros mismos. El amor incondicional es la decisión activa de amar a alguien sin importar lo que se le presente. De esto y mas hablaremos en este episodio. ¡Bienvenidos! Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-11-0926 min
Salud UNAL ContigoT1 E4: Resolución de conflictos en casaEl manejo de los conflictos en casa debe ser una prioridad en tiempos de aislamiento, es por eso que la neuropsicóloga Fernanda Chavarro nos enseñará a implementar estrategias para facilitar la convivencia familiar y generar un ambiente agradable para todos los miembros del hogar.
Invitados:
Fernanda Chavarro, psicóloga, magíster en Neuropsicóloga, adscrita al Centro de la Comunicación Humana.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas.
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción sonora:Edgar Guasca.
Producción General: Diana Zamira Romero Criollo
Investigación y Presentación: María Camila Gómez, Mar...
2020-11-0514 min
Salud UNAL ContigoT1 E2: Flexibilidad Cognitiva ¿Cómo manejar momentos difíciles?La flexibilidad cognitiva es una habilidad que nos puede ayudar desde la resolución de un conflicto, hasta la superación de un momento difícil en nuestras vidas. En este podcast aprenderemos cómo entrenar la flexibilidad cognitiva tanto en niños, como en adultos.
Invitados:
María Fernanda Lara Díaz Fonoaudióloga, Doctora en Ciencia Cognitiva y Lenguaje de Universitat de Barcelona, Profesora Asociada, Departamento de Comunicación Humana.
Créditos:
Dirección: María Luisa Cárdenas
Coordinación General: María Fernanda Lara Díaz
Producción General: Diana Zamira Romero
Producción sonora: Edgar Guasca.
Investigac...
2020-11-0315 minDeConstructivas PodcastEP27 AMOR PropioEl amor Propio es la evolución personal en Acción, es crear un espacio en tu vida para sanar tu cuerpo y tu mente. No confundas el amor propio con pensar que eres mejor que los demás, el verdadero amor propio es aceptarte por todo lo que eres, especialmente las partes oscuras. El amor Propio es hacer el trabajo que tenemos que hacer para ser libres. - Young Pueblo “Como te tratas tú es como le enseñas al mundo a tratarte.” MaríaFernanda.Shine En este...
2020-11-0233 minDeConstructivas PodcastEP26 Divorcio VS. Separación ¿Es lo mismo?Este tema nos lo pidieron por IG y hablamos de la importancia de la honestidad en cualquiera de las etapas que tú y tu pareja decidan vivir. Es necesario cerrar ciclos correctamente para disfrutar de un futuro pleno. Nunca vas a poder ser feliz o amar plenamente si no eres honest@ primeramente contigo mismo y con tu pareja. ***IMPORTANTE: Tema complicado y cada relación son dos mundos. No juzgamos ni tenemos todas las respuestas. Hablamos desde lo que entendemos beneficia a todos, en lo que hemos vivido y observamos. Síguenos en nue...
2020-10-2624 min
CUATRO IDEAS4I 1:5 Mucho Bang BangEn este episodio dialogaremos acerca de Tik Tok. Quienes serán participantes en este capitulo son Juliana Rodríguez, Juliana Rincón, Mariana Sánchez y María Alejandra Cárdenas, Natalia Rodríguez, Isabella Borrero, Stefania Cárdenas y María Fernanda Rodríguez. Si les gusto puedes suscribirse al canal y seguirnos en Instagram donde también podrán observar los demás enlaces: http://www.instagram.com/cuatro_ideas_/
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Send in a voice message: https://anchor.fm/cuatro-ideas/message
2020-10-2450 minDeConstructivas PodcastEP25 SORORIDAD - Hermandad entre Mujeres“A veces, lo único que se necesita para que las mujeres despeguen, es dejar de tirar de ellas hacia abajo.” -Melinda Gates En este episodio vamos a hablar de la hermandad entre mujeres y lo poderosas que somos cuando nos unimos. Hablaremos de por qué es importante dejar atrás la envidia y competencias de superficialidades y comenzar empoderarnos unas a otras El libro que recomendamos en este episodio es el de "No Hay Vuelta Atrás" de Melinda Gates. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://inst...
2020-10-1928 minDeConstructivas PodcastEP24 La Clave para Buscar Pareja“No hay parejas felices, hay personas felices que forman pareja.” - Anónimo. ¿Qué buscar en una Pareja? Sabemos que esa respuesta es muy personal, pero creemos que hay una Clave Universal que te ayudara a elegir a tu pareja de la mejor manera. Acompáñanos. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-10-1228 minDeConstructivas PodcastEP23 Amistad ¿Verdadera?La amistad nace en el momento en que una persona le dice a otra “¡Qué! ¿Tú también? Pensé que era el único”. - C.S. Lewis ¿Cómo son los verdaderos amigos? ¿Dónde se encuentran? ¿Cuánto dura la verdadera amistad? De esto y más hablaremos en este episodio. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-10-0522 min
DeConstructivas PodcastEP22 Socios en el Amor y los Negocios ¿Se Puede?¿Cuáles son las condiciones necesarias para que este sueño de emprender o tener un negocio en pareja sea una realidad y perdure en el paso del tiempo? En este episodio hablaremos de las características y puntos importantes que debemos tomar en cuenta para poder emprender en pareja y hacerlo bien. Síguenos en nuestras redes sociales: IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-09-2800 minDeConstructivas PodcastEP21 ¿Qué le dirías a tú YO más joven?En este episodio nos hicimos esta pregunta y eso nos recordó un poco lo que hemos sido, lo que hemos caminado y ahora al ver lo que somos, sonreímos. Es muy importante tenernos paciencia y saber que la vida que queremos vivir se construye de pequeños pasos hacia la dirección correcta. Los inicios humildes y el trabajo silencioso son a menudo la fundación de la grandeza. - Ryan Holiday Síguenos en nuestras redes sociales: IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconst
2020-09-2100 minDeConstructivas PodcastEP20 ¡Déjenme Volar! - Hijos Ancla¿Te has sentido frustrado con tu vida, sintiendo que no has podido desplegar tus alas y sin alcanzar algunos de tus sueños? Entonces, quizá seas un “hijo ancla.” En este episodio hablaremos de que características tienen los Hijos Ancla y cómo podemos poner limites sanos que nos ayuden a liberarnos del chantaje emocional y aprender a volar con libertad. Síguenos en nuestras redes sociales: IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-09-1400 min
DeConstructivas PodcastEP19 La Energia del DineroEl dinero es energía, fluye, no se crea ni se destruye, es un instrumento, un medio para conseguir la vida que quieres. Y para ti, ¿Qué es el dinero? En este episodio hablaremos del libro "Los Secretos de la Mente Millonaria". T.Harv Ecker. Este autor nos explica cómo es que tus ingresos crecerán en la medida en la que crezcas tú y cómo podemos re orientar nuestra mente hacia la riqueza y el éxito. Síguenos en nuestras redes sociales: IG: https://instagram.com/d...
2020-09-0700 min
DeConstructivas PodcastEP18 Congruencia - Apaga el Piloto AutomáticoLa Felicidad sucede cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en Armonía - Mahatma Gandhi Vivimos en un mundo que quiere etiquetar a todo y a todos, ponernos en una cajita donde nos puedan entender y si nos salimos de ahí se asustan. Lo que no nos dicen, es que nos volvemos imparables e incluso admirables cuando somos CONGRUENTES. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-08-3100 min
DeConstructivas PodcastEP17 La MadrastraAlgunos cuentos de Disney y el diccionario nos han dado una versión malévola de lo que es una madrastra. ¿Pero qué pasa con las Madrastras de la vida real? En este episodio Maryfer nos comparte como vive estas batallas en su corazón, como es que logro ser una aliada para sus hijastros y como vive este reto que es más común de lo que parece. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Decons...
2020-08-2400 min
DeConstructivas PodcastEP16 AutoestimaAuto - Estima = la estima que te tienes. La Autoestima no es sentirnos “perfectos” sino, aprender a sentirnos capaces para enfrentar la vida y para merecer. Esta determina nuestra capacidad de tener éxito en la vida, de experimentar relaciones saludables, expresar tu voz y pedir lo que quieres. Aduéñate de tus diferencias, acéptate con dignidad y sácale provecho. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-08-1700 min
DeConstructivas PodcastEP15 RESILIENCIALa palabra Resiliencia se refiere a la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse luego de experimentar alguna situación inusual e inesperada. No es posible controlar todos los eventos que te suceden, pero si puedes decidir no reducirte por ellos.- Maya Angelou Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-08-1000 min
DeConstructivas PodcastEP14 Quietud - Dominando Nuestra MenteVivimos en un mundo lleno de notificaciones, distracciones, ruido, trafico, urgencias, etc. Estamos sobre estimulados, con agendas llenas, pero desconectados; sobre alimentados, pero desnutridos. En medio de todo esto, ¿Quién tiene el poder de parar? ¿Quién tiene el tiempo para pensar? Urge cultivar la quietud interior, es lo único que nos puede ayudar a recuperar nuestro balance, nuestra salud, nuestra fuerza y nuestra alegría. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-08-0300 min
DeConstructivas PodcastEP13 ¡Vence el Miedo!A veces vivimos con más miedos de los que nos imaginamos, miedo a volar, a viajar, a empezar algo, a terminar algo, a movernos, a no movernos lo suficiente, a hablar, a no ser escuchados, a ser amados, a no ser amados, a ser lastimados, a equivocarnos, a enfermarnos, a morir y en medio de todos estos miedos debemos de encontrar la manera justamente de VIVIR. ¿Que contradicción, no? ¡Vence esos miedos! ¡Aquí te decimos cómo! Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstruc...
2020-07-2700 min
DeConstructivas PodcastEP12 Pequeños Inicios - 5 Claves del EmprendimientoHoy tenemos en DeConstructivas a Carlos Fernández de Castro, el es empresario y uno de los líderes del ramo inmobiliario del occidente del país. Director de 2G con mas de 32 años de carrera. El viene a compartirnos su historia de emprendimiento desde sus inicios, a sus cortos 17 años, comenzando desde cero, sin experiencia, pero con mucha hambre y resilencia para lograr grandes sueños. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-07-2000 min
DeConstructivas PodcastEP11 Prepárate Para EmprenderMuchos quieren emprender y hablan de emprender. ¿Tú ya comenzaste a caminar hacia tus sueños? ¿Ya tienes un plan? En este episodio hablaremos de que tenemos que pensar antes de emprender y de cómo prepararnos para que nuestro emprendimiento sea exitoso. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-07-1300 min
DeConstructivas PodcastEP10 Auto-Sabotaje¿Te ha pasado que estás sintiéndote absolutamente feliz, tranquil@, content@ y en medio de este placer recuerdas algo que te roba la paz, o algún problema que te inquieta, o de repente te llega el miedo a el pensamiento de que justamente esa felicidad no va a durar? En este episodio hablaremos de como identificar cuando nos auto-saboteamos inconscientemente y como sentirnos cómodos y felices por mas tiempo. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deco...
2020-07-0600 min
DeConstructivas PodcastEP09 ¡¡¡CRÉETELA!!!Aduéñate de tu grandeza. “La Fe en ti mismo es el primer paso que precede a toda grandeza. Si no tienes fe en tus propias posibilidades de éxito, la lucha habrá terminado antes de empezar.” -Douglas Vermeeren. ¿Qué tanto reconoces que tus logros son por ti mism@? Se lo atribuyes a la casualidad, la suerte o a la influencia de “alguien más”. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-06-2900 min
DeConstructivas Podcast¿Me Atrevo a Ser Yo?Nos podemos tardar toda una vida buscando la aceptación que necesitamos, cuando eso que necesitamos nos lo podemos dar nosotros mismos, esa aceptación debe venir primeramente desde adentro. Creer en ti y aceptarte tal cual eres, es el mejor regalo que te puedes dar. Atrévete a conocerte, con todos tus aspectos, tanto los más oscuros como los más brillantes. Abrázate tal cual eres, nutre tu voz interior y comienza a vivir la vida que te emocione vivir. Síguenos en nuestras redes sociales. IG...
2020-06-2200 min
DeConstructivas PodcastEP07 El Poder de la AutenticidadHoy tenemos de Invitada a Jessica Corona, ella es Mercadologa y tiene una empresa de Branding llamada Accento y su propuesta es Potenciar Marcas, Empoderando Personas. Buscala en redes sociales como @agitaantesdeabrir. En este podcast, ella nos cuenta como el poder lo tienen los que se atreven a liberar el poder de la autenticidad. “Si no hay autenticidad, no hay relaciones profundas, intimas y duraderas” Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-06-1500 min
DeConstructivas PodcastEP06 Encuentra tu Pasión¿Qué te hace levantarte cada día? ¿Por qué estas aquí? ¿Cuál es tu misión en el mundo? ¿Cómo podemos encontrar esa fuerza que nos impulsa a lograr nuestros sueños? No seas un follower mas, encuentra tu pasión y comienza a ser el protagonista de tu propia vida. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-06-0800 min
DeConstructivas PodcastEP05 ReDefiniendo el ÉxitoEl camino al éxito no es lineal, hay pausas, hay retrocesos, hay avances, hay caídas, hay cambios de dirección. El éxito es la habilidad de ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo - Wiston Churchill Dicen que el éxito te cambia, pero el ser exitoso requiere que tu cambies. - Gaurav Kashyap ¿Cómo lograr el éxito? ¿Qué características tienen las personas exitosas? ¿De que depende el éxito? De esto y mas hablaremos en este capitulo de DeConstructivas. Síguenos en nuestras redes sociales.
2020-06-0100 min
DeConstructivas PodcastEP04 Self Parenting - Se tu propio Padre/Madre Interno¿Cuándo ya nos toca ser adultos? A veces no nos avisan cuándo tenemos que ver por nosotros mismos. En nuestro país México, tenemos establecido que somos mayores de edad cuando cumplimos 18 años. Pero el ser totalmente responsable de ti, no te llega en automático. A veces lo único que nos separa de lograr lo que queremos, es no sentir que tengo ganas y el no obligarnos a crecer y salir de nuestra zona de confort. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://inst...
2020-05-2500 min
DeConstructivas PodcastEP03 Un Sentimiento a la Vez - EscúchaTeEn este episodio hablaremos con Carmen Beltran, una exitosa empresaria que nos cuenta cómo esta enfrentando sus crisis de ansiedad. Ella era una persona que jamas miraba hacia adentro hasta que tuvo una sesión de Coaching Empresarial y eso la llevo a aprender a escucharse. Nos cuenta tambien que herramientas le han ayudado a enfrentarla y cómo acompañar a alguien que tiene ataques de ansiedad. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconst...
2020-05-1800 min
DeConstructivas PodcastEP01 KINTSUGI - La Belleza de lo Imperfecto¿Te imaginas poder construir una obra de arte con tus momentos de la vida más rotos, viejos y dolorosos? Deconstruirse nos permite hacerlo por cuenta propia, dándole espacio a lo nuevo, que esas respuestas te vienen a proponer. ¿Nos acompañas? Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-05-1100 min
DeConstructivas PodcastEP02 ¿Cómo estas? En medio de esta crisis¿Podemos estar bien en medio de la incertidumbre? ¿Que es lo verdaderamente importante? Estamos en tiempos de replantear donde estamos parados, en tiempos de DeConstruccion. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-05-1100 min
DeConstructivas PodcastEP00 Introducción - Deconstructivas¡Conoce a María Fernanda! Coach de vida con un objetivo claro: desarrollar personas y vidas extraordinarias. ¡Conoce a Lucero! Exitosa empresaria del ramo restaurantero. De ellas escucharás preguntas y respuestas que inspirarán en ti, las respuestas a las tuyas. Síguenos en nuestras redes sociales. IG: https://instagram.com/deconstructivaspodcast?r=nametag FB: https://www.facebook.com/Deconstructivas/
2020-05-0100 min
Magazine Quiz Radial primer semestre 2017Magazin Quiz Radial 5 de mayoIntegrantes:
María Fernanda Contreras
María Fernanda Méndez
Robinson España
Andrés Sánchez
Vianey Cano
Daniela Beltran
Jairo cardenas
Enith, Joan, María y Naryes
tiempo: 00:08:01
Fecha: 5 de mayo/ 1 semestre 2016
Información del programa de comunicación social. Actualidad, innovación, procesos académicos, inclusión, entrevistas a docentes, estudiantes y egresados del programa de Comunicación Social de la Universidad de Pamplona sede Villa del Rosario.
2017-12-1908 min