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Inside BeautyCómo tratar las manchas en el rostro, con MaypaLas manchas son una de nuestras mayores preocupaciones si hablamos de piel. Así que he traído al podcast a una farmacéutica experta en dermofarmacia y cosmética (también experta en asuntos regulatorios) para hablar de ellas y saber cómo abordarlas. En este episodio M. Paz Pellús García, conocida en Instagram como @maypa_, nos ayudará a diferenciar los tipos de manchas que podemos encontrar, qué activos cosméticos ha dicho la ciencia que ayudan a tratarlas y qué otros nos ayudan a prevenirlas. Todo basado en lo que dice la ciencia, porque como sabéis, en temas...2024-10-3047 min
Inside BeautyEnvejecimiento, exfoliantes líquidos y ácido hialurónico, con David Fernández Polo de Paula´s ChoiceArranca la 5º TEMPORADASi te suscribes estos primeros días de la quinta temporada a mi newsletter de pago, podrás beneficiarte de un 40% de descuento (sólo son 3€ al mes, menos de lo que cuesta un chai latte con avena). Pagarás cada mes lo mismo una vez te suscribas, el precio no subirá. Así podrás recibir toda la información de los episodios y enlaces a los productos mencionados: https://insidebeautypodcast.substack.com/nuevocurso¿Quieres saber cuáles son los activos con más evidencia científica para el envejecimiento? ¿Te interesa la e...2024-09-041h 07
Inside Beauty10 protectores solares con tratamiento para el rostro¿Tienes la piel grasa y no te hidratas la piel en verano? ¿Te encantan los productos cosméticos con distintos beneficios? ¿Te preocupan las manchas? ¿Te cuesta mucho elegir un protector solar para el rostro? ¿No aguantas la sensación de cara acartonada que dejan muchas cremas solares faciales? Si estas preguntas describen algunos momentos habituales en tu rutina diaria, este episodio es para ti.En menos de 15 minutos os hablo de 10 protectores solares para el rostro que tienen ingredientes maravillosos para el cuidado de la piel. Da igual si tienes 32 o 54 años. Protectores solares con muy...2024-08-0114 min
Inside BeautyProductos de maquillaje y skincare que volvería a comprarCuando encuentras un producto de cuidado de la piel o maquillaje que te gusta mucho, es difícil que lo cambies por otro la próxima vez que necesites comprarlo. Y eso que la facilidad con la que un producto se vuelve viral hoy en día nos hace aumentar nuestras compras por impulso. Las que tenemos la oportunidad y la gran suerte de recibir novedades beauty en casa podemos probar muchos más productos, pero no por ello dejamos de tener auténticos básicos o favoritos que reponemos una vez tras otra. Me pasa c...2024-06-1429 min
Inside BeautyMi piel está mejor que nunca: mi rutina de skin cyclingMentiría si dijera que pruebo todos los productos cosméticos que salen al mercado (la que te diga que si te miente). Pero tampoco lo pretendo. No todos los productos de belleza son para mi. Y para ti tampoco. La cantidad de marcas nuevas es abrumadora y cada día salen productos nuevos al mercado. Sin embargo, a pesar de que soy una gran afortunada y puedo probar muchas de esas novedades con antelación, cuido mucho lo que utilizo, soy constante y no cambio la rutina cada día.Hace años que hago skin c...2024-05-3025 min
Inside BeautyÚltimos descubrimientos de maquillaje, con Regina CapdevilaUsar más productos no te garantiza que tu maquillaje quede mejor. Tampoco el comprar únicamente productos de maquillaje de alta gama. Esto es algo que puede parecer básico pero que aún mucha gente no sabe. Regina Capdevila es una maquilladora profesional y conocida ya por vosotras por haber participado anteriormente en el podcast. Conozco a Regina desde hace bastantes años y siempre me ha gustado su honestidad, su practicidad y cómo nos explica la forma correcta de usar un producto. Regina no te va a recomendar un producto que no le guste. Y puede recome...2024-04-2441 min
Inside BeautyCosmética coreana II: pads con ácido salicílico, exfoliante capilar que no pararás de usar y hasta una esencia con spfEl episodio 91 con mis productos favoritos de cosmética coreana os encantó. Me pedísteis segunda parte y aquí esta. Nunca pensé que usaba tantos productos de belleza de marcas coreanas en mi rutina diaria o semanal. Simplemente porque no me había parado a contarlos. La cosmética coreana ha hecho un trabajo de divulgación maravilloso para enseñarnos muchas cosas acerca del cuidado de nuestra piel. También nos ha enseñado que existen multitud de productos en distintos formatos y que si no te cuidas la piel es porque no quieres. Productos para satisfacer hasta necesidades...2024-04-1020 min
Inside BeautyCosmética sin agua: ¿es la cosmética del futuro? con Carolina Álvarez-Ossorio ¿Sabías que con sólo una colección de moda se puede ahorrar más de 223 millones de litros de agua y reducir en 4.410 toneladas las emisiones de CO2? Esto es lo que la firma Ecoalf lleva haciendo desde 2009. Recoger residuos, limpiar los océanos, crear nuevos materiales a partir de residuos o reducir el impacto en el medio ambiente. En la industria cosmética (y en muchas otras) ocurre lo mismo: se producen millones de envases de plásticos, se utiliza el agua en más del 95% de los cosméticos y el impacto en el medio ambiente e...2024-03-1333 min
Inside BeautyCosmética coreana: los productos que tu piel necesita conocerCon la cosmética coreana pasa exactamente lo mismo que con cualquier otra tendencia en TikTok. Hay épocas en las que todo el mundo quiere seguir sus pasos y otros momentos donde no está tan de moda. Sin embargo, la cosmética coreana nos ha enseñado mucho y no, no hablo de los 10 o 12 pasos de la rutina K-beauty. Ya sabemos que para tener una rutina efectiva no necesitamos seguir tantos pasos e incluir infinidad de productos en nuestra rutina de mañana y noche. De hecho, existen rutinas muy efectivas que sólo constan de 3 o 4 pasos.2024-02-2817 min
Inside BeautyPreparar la piel antes del maquillaje, con Regina CapdevilaESTE EPISODIO CONTIENE UNA NOVEDAD CON PLAZAS LIMITADAS.Una piel cuidada consigue que el maquillaje quede infinitamente mejor. Esto es algo que siempre he defendido y que seguiré defendiendo. Cuando alguien me pregunta qué base de maquillaje uso para tener una piel tan luminosa les digo cuál es, pero no quedaría de la misma forma que si no me cuidase la piel. El cuidado de la piel a diario haciendo hincapié en la limpieza y la hidratación son fundamentales para evitar que el maquillaje se cuartee, desaparezca por zonas o no s...2024-02-1447 min
Inside Beauty10 productos cosméticos favoritos del 2023Si de media los expertos aseguran que cada persona usa de media 10 productos cosméticos al día (incluidos productos de higiene), imaginad lo difícil que puede llegar a ser seleccionar mis 10 productos cosméticos favoritos de todo un año. La lista de 2023 ha sufrido modificaciones durante semanas pero en el momento en el que dudaba si incluir un producto o no en esta lista, iba rápidamente a comprobar cuántos envases he usado este año o, mejor aún, si me queda algo de ese producto. En esta lista encontrarás el protect...2024-01-3114 min
Inside BeautyEl cuidado del pelo más allá de tendencias virales, con Eva VillarLa primera invitada del año en el podcast no podía ser otra que Eva Villar. Hace años que la sigo en Instagram y no es porque de unos consejos geniales sobre cuidado del cabello en su perfil, que también. Eva (@evavillarbeauty) ve la belleza desde un punto de vista que habitualmente el resto no vemos. Ella no hace cortes de pelo para que tu pelo se parezca al de esa maravillosa actriz, ella saca todo tu potencial en su salón teniendo en cuenta la naturaleza de tu pelo. Algo que generalmente no solemos tener en cu...2024-01-171h 17
Inside BeautyÁcido azelaico. El activo que puede ayudar con el acné, las manchas, la textura de la piel y la rosácea.Último episodio de 2023. Y quería hacerlo con un episodio centrado en un único activo cosmético. Un episodio fácil y sencillo con todo lo que necesitas saber sobre el ácido azelaico. El activo que puede ayudar a pieles con acné o imperfecciones, a pieles grasas con textura, a pieles con manchas y por último pero no menos importante: a pieles con tendencia a las rojeces, pieles reactivas, pieles sensibles o pieles con rosácea. Os aseguro que este ingrediente puede ser un gran descubrimiento de cara al 2024. En este episodio os hablo de 7 productos favoritos...2023-12-3119 min
Inside BeautyRegalos de Navidad: la guía definitiva con Megui Gómez-SalaYa se ha convertido en una tradición. Megui vuelve a Inside Beauty por Navidad para ayudarnos a encontrar regalos para todos. La lista es extensa, lo sabemos. Pero esta guía de regalos de Navidad (que también podría ser nuestra wishlist y que podréis usar también para cumpleaños y días especiales) contiene productos de belleza que podrían ser perfectos para cualquier persona con 25, 38 o 53 años, accesorios y prendas que cualquier amante de la moda querría ahora mismo en su armario (marcas no tan conocidas incluidas), básicos que nunca fallan (esto...2023-12-151h 34
Inside BeautySuplementación con colágeno: todo lo que necesitas saber, con Agustina Ribeiro de Sesen Company¿Sabías que existen 28 tipos de colágeno? ¿Y que no todos los tipos de colágeno se absorben correctamente? Hace años que leo sobre la pérdida de colágeno que se produce en nuestro cuerpo a medida que pasa el tiempo. A partir de los 25 años empieza disminuyendo año a año y de forma más abrupta cuando llega la menopausia, una etapa por la que pasaremos todas las mujeres y en las que necesitamos aún mucha divulgación y mucha ciencia para llevarla de la mejor forma posible. Hace unos mese...2023-11-2252 min
Inside BeautyBlack Friday 2023: más de 20 productos de belleza y autocuidado para tener en tu wishlistQueda poco más de dos semanas para la llegada de uno de los momentos de mayor consumo anual para todos nosotros. Y también uno de los momentos clave para las marcas. Sabéis que probar, investigar y descubrir productos es una de mis pasiones y que no recomendaré nunca algo que no haya probado o que no me guste. Este año, una vez más y mucho antes de lo previsto, he preparado una lista de más de 20 productos que yo compraría si no tuviera, es más, alguno voy a reponer estos días. La ide...2023-11-0836 min
Inside Beauty10 productos con vitamina C que deberías probar para tener una piel luminosa y prevenir las manchasHemos hablado de los beneficios de incluir la vitamina C en nuestra alimentación, pero todavía no habíamos hablado de todos los beneficios que este activo cosmético al que los expertos llaman todoterreno puede darnos. En principio, este iba a ser sólo un episodio con los 10 sérums que más me gustan con vitamina C. Pero como suele ocurrir cuando preparo un episodio, finalmente he hecho un resumen de todo lo importante a tener en cuenta sobre la vitamina C (cuando aplicarla, con qué no debemos mezclarla, cómo elegir un buen sérum con vitami...2023-10-1831 min
Inside BeautyCómo controlar la producción de sebo y mejorar la textura de la piel, con la dermatóloga Leire Barrutia¿Existen las pieles mixtas? ¿envejecen antes las pieles grasas? ¿el exceso de sebo puede ser un desencadenante para la aparición de manchas? ¿mejora el sol el acné? Estas son sólo algunas de las preguntas que la dermatóloga Leire Barrutia nos responde en este episodio. En él explicamos la importancia de controlar la producción de sebo, de los ingredientes más interesantes para pieles grasas y para mejorar la textura de la piel o la apariencia de los poros (una de las mayores preocupaciones especialmente en pieles jóvenes), de los productos más interesantes para incluir en nu...2023-10-0452 min
Inside BeautyCómo elegir contorno de ojos y 15 productos para mejorar el aspecto de la zonaAlguna vez he mencionado en el podcast o en Instagram que el contorno de ojos de aguacate de Kiehl´s es uno de mis favoritos para hidratar y dejar la zona del contorno de ojos luminosa. Pero necesitaba hacer un buen análisis de muchos de los contornos de ojos del mercado para hablaros no sólo de las necesidades de cada tipo de contorno y circunstancia en la que se encuentre sino de ingredientes interesantes a tener en cuenta para cada caso. No es lo mismo querer hidratar la zona o querer aportar luz, tener una ojera azulada o v...2023-09-2025 min
Inside BeautyNuestra alimentación influye en el aspecto de nuestra piel, con la nutricionista Paula Martín¿Se pueden ver cambios en el pelo o en la piel si adaptas la alimentación a lo que necesitas? ¿sabías que hay frutas con más vitamina C que la naranja? ¿Qué vitamina es esencial incluir en la alimentación de las pieles grasas o con tendencia acnéica? ¿beber más agua mantiene hidratada tu piel y ayuda a disminuir las arrugas? ¿cómo debe ser la alimentación en las mujeres que están pasando o están cerca de la menopausia? Todas las respuestas a estas preguntas, en este episodio con la farmacéutica y nutricionista P...2023-09-061h 19
Inside BeautyLos 5 activos cosméticos más buscados y más de 15 productos de belleza que deberías probarPonemos fin a la tercera temporada del podcast con un episodio a solas apto tanto para las recién llegadas a este podcast como para las que seguís el podcast desde finales de 2020. En este episodio pongo en vuestro radar los 5 ingredientes o activos cosméticos más buscados en Google en los últimos 12 meses en España y os explico los principales beneficios de cada uno. En cada uno de estos 5 apartados os ayudo a encontrar 3 o 4 productos que yo compraría una vez más. Porque sé lo difícil que puede llegar a ser eleg...2023-08-0729 min
Inside BeautyGuía para el cuidado de la piel a los 30, a los 40 y a los 50, con la dermatóloga Natalia JiménezMe atrevería a decir que más del 60% de las mujeres que me rodean tienen una rutina cosmética definida e incluyen cada vez más productos cosméticos (y nuevos activos) en su rutina diaria de cuidados faciales y corporales. Sin embargo, también podría afirmar que de ese 60%, probablemente menos de la mitad (ojalá me equivoque) se aplica protección solar a diario. Por no hablar de la reaplicación, algo que la gran mayoría sólo ve posible si está en la playa. Pero si caen a menudo en las compras por impulso de gadgets qu...2023-06-281h 04
Inside Beauty20 cremas de día y de noche para pieles maduras: ¿qué ingredientes son clave en esta etapa?Hace unas semanas me preguntaron para un artículo en la prensa acerca de las necesidades de las pieles maduras y cuáles eran las mejores cremas para esta etapa. Pensando en ello me di cuenta también que aproximadamente un 40% de las que escucháis el podcast tenéis más de 40. Y aunque la edad no es precisamente en lo que hay que fijarse a la hora de crear una rutina cosmética, sí hay datos que demuestran que a partir de los 40, 45 o 50 la producción de colágeno y elastina disminuye, también el ácido hialurónico...2023-06-1427 min
Inside BeautyLos 30 productos de belleza favoritos de Agnès Teixidó, editora en GlamourHace unos días vi un vídeo de Pantomima Full acerca de los podcasts improvisados. "Como está de moda, nos montamos un podcast y ya vemos de qué hablamos". Este no es el caso. Tengo tantas preguntas que hacerle a una invitada siempre, que lo más difícil siempre es escoger y eso es lo que me ha ocurrido con Agnès. Mi sensación antes de grabar el episodio era de que había pocas preguntas y necesitaba mucho más tiempo. Pero en la vida hay que elegir y opté por las preguntas que yo quería sabe...2023-05-3153 min
Inside Beauty5 rutinas cosméticas efectivas con la farmacéutica Yaiza BouzasNo me gusta denominarme friki, aunque con el mundo de la belleza y los productos cosméticos tengo una curiosidad y una pasión que no sé exactamente de donde viene pero sí se lo que me provoca. Hace años que investigo, pruebo y me informo sobre activos cosméticos, marcas y productos. El mundo de la belleza me atrae de tal manera que no puedo evitar echar una ojeada rápida (o no) a estanterías en cualquier perfumería, gran almacén o marca nicho que me cruce. Pero también se la cantidad de productos y marcas qu...2023-05-1757 min
Inside BeautyMaquillaje low cost y de alta gama que merece la pena probar, con Regina CapdevilaConocí a Regina cuando yo trabajaba en una revista de moda en 2018 o 2019. En ese momento yo escribía artículos de belleza para la revista y también organizaba los shootings de branded content para la revista. En muchos de esos shootings Regina trabajaba como maquilladora y se encargaba de preparar a las modelos o celebrities con las que íbamos a hacer fotos. Desde entonces, siempre he seguido su trabajo a través de su cuenta de Instagram y además es una de esas personas con las que da gusto trabajar. También de las que mejor recuerdo...2023-05-031h 12
Inside Beauty15 productos de belleza favoritos de 2023Cuando grabé el primer episodio del podcast a solas, sin invitados, jamás pensé que ese formato funcionaría. Una persona sola hablando de productos de belleza, sin verla ni ver los productos. Grabarlos me costó un mundo (a mi, que hablo sin parar) pero a solas en una habitación y pensando que te está escuchando gente es muy diferente. Ahora, mucho más acostumbrada y sin tener que parar la grabación 100 veces lo hago como si nada (una vez más el podcast me enseña a salir de la zona de confort) así que tocaba hacer balanc...2023-04-0628 min
Inside BeautyModa, vestidos de invitada y gestión del éxito, con el diseñador Jorge RedondoDe escribir crónicas de moda como hobby y comentar los estilismos de las alfombras rojas un poco más tarde y de manera profesional a emprender y convertirse en pocos años en uno de los diseñadores españoles del momento. Hoy, en el podcast, tengo el placer de charlar con Jorge Redondo. El diseñador, que acaba de cumplir 30 años, celebra el cuarto aniversario de su tercera firma (la más personal): Redondo Brand. Con su marca de vestidos de novia y de invitada ha diseñado el vestido de Clara Lago en los Goya, el de Tini...2023-03-2255 min
Inside BeautyBuscar marcas de cosmética y formular, las dos pasiones de Marta Munar de Farmacia Goya 19Cuando yo vivía en la calle Ayala de Madrid, Farmacia Goya 19 se convirtió en mi farmacia de referencia y siempre que daba un paseo acababa comprando algún producto de belleza. Y es que Marta Munar o "la farmacéutica de las famosas" como la llaman en algunos medios, apostó desde un primer momento por la cosmética en su farmacia. Tanto es así que ha conseguido (tras años de insistir) que marcas que jamás se habían vendido en farmacias acaben poniendo a la venta sus productos en la suya.Marta Munar creció en...2023-03-0845 min
Inside BeautyCrear una marca cosmética honesta, la apuesta de Anna Fuster con Two PolesSigo a Anna Fuster y su cuenta de Instagram @partnersincream desde hace años y siempre me ha gustado todo lo que cuenta. Da a conocer muchísimas marcas, descifra fórmulas cosméticas, habla largo y tendido de ingredientes y sus beneficios y de mitos en la industria. Y no, su cuenta no se ha convertido en la teletienda pese a lo tentador que probablemente puede llegar a ser. Hace menos de un año que ha creado su propia marca cosmética, Two Poles, en la que tienen cabida los ingredientes naturales y también los s...2023-02-221h 14
Inside BeautyTrabajar en un banco y subir looks a TikTok todas las mañanas, con Ale SeguraHace unos meses empecé a consumir mucho más contenido en TikTok. Su maravilloso algoritmo me mostraba gente a la que no había visto nunca en redes sociales y que me resultaba de lo más interesante. Un día di con un vídeo de Ale Segura, una española viviendo en Londres que mostraba sus looks diarios para ir a la oficina todas las mañanas. Ale lleva viviendo en Londres algo más de dos años, trabaja en un banco japonés y dejó su trabajo anterior por salud mental. De hecho, fue su terapeuta el...2023-02-081h 22
Inside BeautyLos mejores productos de belleza (de farmacia) de 2022, con Clara FernándezTenía claro que quería empezar el 2023 con un episodio como este. Un ranking de productos cosméticos de farmacia. Y no podía hacerlo con otra farmacéutica que no fuera Clara Fernández (más conocida en Instagram como @holisticmango). Clara es farmacéutica y nutricionista en Farmacia El Globo en Córdoba y desde hace unos años da asesorías cosméticas para ayudar a todo el mundo a seguir una rutina de belleza eficaz. Así que hoy, en el podcast, Clara nos cuenta cuáles son los productos que mejor funcionan para...2023-01-251h 04
Inside BeautyÚltimas noticias de moda, regalos de Navidad y un sinfín de descubrimientos con Megui Gómez-Sala (segunda parte)Grabar un episodio con Megui Gómez-Sala (@meguigsb) en menos de una hora fue misión imposible. Nos pusimos a charlar y lo que iban a ser 50 min se convirtieron en casi dos horas. Esta es la segunda parte de la charla que tuve con ella hace unos días en la que además de comentar las últimas noticias de moda pudimos hablar de ideas de regalo para mamá, papá, novio/marido, hermanos o amigos invisibles. Aquí Megui nos explica lo que aprendió de una jefa suya para acertar siempre haciendo regalos. También nos descubre marcas españolas que le...2022-12-151h 02
Inside BeautyÚltimas noticias de moda, regalos de Navidad y un sinfín de descubrimientos con Megui Gómez-Sala (primera parte)Desde que descubrí a Megui por Instagram no me pierdo ninguno de sus #mirrorselfie así que me apetecía conocerla un poco más y charlar con ella de las últimas noticias del mundo de la moda. Megui conoce bien el sector del lujo así que por supuesto teníamos que comentar la salida de Alessandro Michele de Gucci, el escándalo de Balenciaga, el último desfile de Dior en El Cairo (y el poder de convocatoria de la firma de lujo), el furor por las zapatillas Samba de Adidas o las botas mini platform de Ugg, la misteriosa sorpresa...2022-12-1448 min
Inside BeautyEnvejecimiento del cabello y salud capilar con Miriam QuevedoNos obsesiona el cuidado de la piel y por eso evitamos el envejecimiento prematuro con sérums, ampollas, cremas, contornos de ojos y un sinfín de productos y tratamientos. Sin embargo, no hay artículo sobre pelo que no triunfe en los medios. Cortes de pelo, peinados de moda o lo último en tratamientos capilares siempre son temas que funcionan, pero se habla poco (o muy poco) del envejecimiento del cabello y de todo lo que podemos hacer para mantenerlo sano, suave, fuerte y brillante. Hoy tengo en el podcast a la fundadora de la marc...2022-12-0157 min
Inside BeautyBlack Friday: más de 20 productos de belleza que deberías probar al menos una vezProbablemente sea el episodio más largo que hecho sola hasta la fecha. En ningún caso pensé que hablar de 20 productos (menciono muchos más) me daría para hablar casi 50 minutos. Y creo que eso sólo es posible cuando son productos de belleza que comprarías una y otra vez. Escribiendo estas líneas me doy cuenta de que hay uno o dos que ya incluí en la lista del año pasado así que os podéis hacer una idea de lo fiel que se puede llegar a ser a un cosmético cuando te gusta tanto...2022-11-1651 min
Inside BeautyVestidos de alquiler con Eva y Joanna Chen, fundadoras de BorowEspaña comienza a despegar en la moda de alquiler. Por fin empezamos a darnos cuenta de la infinidad de ventajas que tiene alquilar un vestido para una ocasión especial y Borow, la plataforma de alquiler de vestidos para bodas o eventos que fundaron Eva y Joanna Chen, ya forma parte de este cambio. En este episodio me voy a las oficinas de Borow en Madrid para charlar con ellas sobre este cambio de mentalidad que poco a poco estamos haciendo y que nos permite, además, lucir vestidos que superan los 800 euros. Hablamos del fun...2022-11-0253 min
Inside BeautyMarketing cosmético y cuidado de la piel con Gema Herrerías¿Es necesario gastarse 200 euros en una crema? ¿es más segura la cosmética natural? ¿confunde el marketing cosmético constantemente al consumidor? Hoy inauguramos la tercera temporada del podcast con la respuesta a estas preguntas que tanto me gustan. Gema Herrerías, farmacéutica titular de A5farmacia en Sevilla, CEO de GH y coautora del libro que ya va por su cuarta edición "Radiografía de un cosmético" charla conmigo en el podcast y nos resuelve también algunas dudas frecuentes: ¿es necesario el contorno de ojos? ¿es importante que un limpiador lleve ácido glicólico o cualquier...2022-10-191h 00Inside BeautyIngredientes cosméticos que no se deben mezclarCada vez se habla más de los ingredientes que forman parte de cualquier producto cosmético. Se utilizan incluso para diferenciarse del resto de marcas o como reclamo de marketing. Así que la lista de ingredientes conocidos por todos no deja de crecer. Desde hace unos años, ingredientes como el retinol, la vitamina C o el ácido glicólico forman parte de nuestra rutina cosmética diaria pero no todo el mundo sabe que hay ciertos ingredientes que no se deben mezclar para evitar la sobreexfoliación o la irritación innecesaria.En este episodio...2022-06-2911 min
Inside BeautyTrabajar en una revista de moda, con Aida Ortega de InstyleSon muchos los que sueñan con trabajar en una revista de moda. Algunas veces motivados por series o películas como El diablo viste de Prada o The Bold Type (la versión más actual y feminista). Otras veces por el deseo de ver y tocar piezas icónicas y colecciones exclusivas, asistir a desfiles y firmar artículos. Sin embargo, son pocas las ofertas, es un trabajo poco valorado y exige, para la sorpresa de muchos, trabajo duro.Algo que sabe bien Aida Ortega, jefa web de Instyle España. En este episodio, tenemos...2022-05-061h 06
Inside BeautyPoniendo a prueba distintos bálsamos desmaquillantesEs uno de los productos de moda si hablamos de limpieza de la piel. Casi todas las marcas tienen un bálsamo desmaquillante entre sus productos (la que no lo tiene, lo sacará en breve). Sin embargo, pese a venderse como un producto para desmaquillar la piel rápido y bien, la gran mayoría no retira bien el maquillaje. Especialmente el maquillaje de ojos, que se resiste a la gran mayoría de bálsamos desmaquillantes del mercado. Aún así, las marcas se empeñan en afirmar que sí, que esos productos se encargan de retirar incluso el maquill...2022-04-2021 min
Inside BeautyPor qué la hidratación del rostro es fundamental en todo tipo de pieles, con Genoveva LucenaTodos queremos tener una piel bonita, sin imperfecciones, sin manchas, sin marcas de acné, luminosa y lisa. Queremos retrasar al máximo la aparición de líneas de expresión y arrugas. Pero aún me encuentro con multitud de personas que no priorizan la hidratación y que no le dan el hueco que merece en su rutina. Y es que la hidratación es fundamental en todo tipo de pieles y edades. Sí, también en pieles con acné. Por eso, en este episodio, he hablado sobre ello con una farmacéutica especializada en dermofarmacia. Genoveva Luc...2022-03-2356 min
Inside BeautyCinco perfumes cítricos originales y muy especialesLos que escucháis el podcast desde el principio sabéis que mis perfumes favoritos no contienen (en general) ingredientes como la naranja, el limón o el pomelo. Tampoco soy de perfumes florales. Sin embargo, si me encanta ayudar a encontrar el perfume perfecto a aquellos que están perdidos entre tantas marcas y familias olfativas. Porque el perfume dice mucho de nosotros y puede cambiar nuestro estado de ánimo en cuestión de segundos.En esta ocasión, dejo a un lado las hojas de tabaco, el haba tonka, la vainilla o las especias y me ce...2022-03-1620 min
Inside BeautyAdaptógenos y salud de la mujer, con Teresa Pueyo de Superlativa BotanicalsPrimero fue el estrés y después dos embarazos con sus respectivos postpartos y desbalances hormonales. Así descubrió Teresa Pueyo, fundadora de Superlativa Botanicals, que su mundo no eran los fondos de inversión sino los adaptógenos, una serie de hierbas, hongos y raíces que se han utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica y que ayudan al cuerpo a resistir estresores de todo tipo. En este episodio, Teresa y yo charlamos sobre esos desequilibrios que sufrimos las mujeres todos los meses con la menstruación y cómo nos afecta...2022-03-091h 31
Inside Beauty¿Manchas en la cara? Estos son los activos que deberías conocerLas manchas en la cara son una de las preocupaciones más frecuentes si hablamos de cuidado de la piel. Suelen aparecer a partir de los 30 años aunque hay pieles que con 25 ya las tienen. ¿Las causas? Largas exposiciones al sol sin protección, cambios hormonales, el envejecimiento de la piel o la ingesta de algunos medicamentos. Existen multitud de protocolos y medicamentos para mejorar su aspecto y reducirlas al máximo trabajando de manera conjunta con dermatólogos y expertas en el cuidado de la piel. Pero, ¿qué activos podemos usar en casa? ¿qué cosméticos nos pueden ayudar a un...2022-03-0318 min
Inside BeautyRutina de belleza para beauty freaks (20-30 años)En este episodio comparto una de las rutinas de belleza que más sigo con algunos productos que ya he comprado varias veces. Sí, es una rutina de belleza para aquellas que adoran la cosmética como yo, para las que quieren encontrar texturas fantásticas y productos eficaces. Se trata de una rutina completa (rutina AM + rutina PM) y esta vez no he decidido según precios. Una rutina que funcionará a la perfección en la mayoría de pieles mixtas con tendencia a tener algún granito, deshidratadas en algunas ocasiones y sin líneas de expresi...2022-02-2322 min
Inside BeautyCómo poner de moda unas zapatillas venecianas, con Marta Abad de Sveti StefanMarta estudiaba un máster en Milán y un día se enamoró de unos zapatos que vio a una chica por la calle. La paró, le preguntó y quiso investigar más acerca de este zapato cómodo, elegante y versátil que llamó su atención. Unos años más tarde y con una pandemia por medio, Marta tiene su propia marca de zapatillas venecianas hechas íntegramente en España. En este episodio Marta, nos cuenta la historia de Sveti Stefan, su origen, lo que supuso crear una sociedad en pleno confinamiento y cómo el marketing y l...2022-02-1650 min
Inside BeautyTodo lo que debes saber sobre retinol, con Pablo García (@medicadoo)En los últimos meses he visto como el marketing de algunas marcas cosméticas y los habituales bulos que vemos en distintas redes sociales han puesto en entredicho lo que la ciencia ha comprobado en multitud de ocasiones. Por eso, tenía la necesidad de dedicar un episodio completo al retinol, el activo cosmético por excelencia por su eficacia y su seguridad. Y para hablar de este activo cosmético con múltiples beneficios, acudo a Pablo García Tamajón (@medicadoo), farmacéutico y director de ventas y estrategia de 5punto5. Un episodio para principiantes, para aquellos...2022-02-091h 00
Inside BeautyPor qué es importante la exfoliación facialLa exfoliación facial resulta fundamental en el cuidado de la piel. Por eso, en este episodio os cuento cuáles son sus beneficios, en qué paso de la rutina de belleza va y cada cuánto debes realizarla. También hablamos de los tipos de exfoliación (existe una para cada tipo de piel) y mis tres exfoliantes faciales favoritos.Para contenido extra, no olvides seguirme en la cuenta de Instagram @insidebeautypodcastNotas del episodio: -Lemonade Smoothing Scrub Mini de Olehenriksen: https://bit.ly/3ANIdmO-Yo Glow Enzyme Scrub Mini de Wishful: https...2022-02-0214 min
Inside BeautyPapelería sostenible, minimalista y made in Spain, con Esther Rifà de MelpomDejar un trabajo para emprender es de valientes. Valientes que me inspiran en mi día a día y que intento tener en el podcast siempre que sea posible. Esto es lo que le ocurrió a Esther Rifà, la fundadora de Melpom, una marca de papelería sostenible con diseño minimalista y fabricada en España. Una marca cuyo origen coincide con el inicio de la pandemia pero que ya ha conseguido enviar más de 4.000 pedidos. En este episodio hablamos de emprendimiento, de materiales sostenibles como el piñatex, de agendas donde apuntar reuniones, lavadoras, cenas con...2022-01-2651 min
Inside BeautyRutina de belleza para perezosas (30-40 años, precio medio)Si hay algo que me apasiona es probar productos de belleza, descubrir nuevas marcas y recomendar a mis amigas todos esos productos que adoro. Es algo que hago sin parar y, sin embargo, no comparto a menudo. Por eso este año me he propuesto descubriros productos beauty a través de rutinas de belleza en el podcast. Para perezosas, para adictas a la belleza, para las que quieren únicamente seguir tres pasos por la mañana y para las que prefieren el auténtico ritual de belleza coreana. Para las que tienen presupuesto bajo, para las que deciden invertir más e...2022-01-1915 min
Inside BeautyRutina de belleza low cost para perezosas (20-30 años)Si la pereza te invade cada vez que vas a hacer tu ritual cosmético, tienes entre 20 y 30 años (y un presupuesto bajo) y quieres evitar a toda costa manchas y una tez apagada, has llegado al episodio correcto. Descubre qué productos son imprescindibles, qué activos necesita tu piel en cada momento y cómo es posible tener una rutina cosmética que no supera los 50 euros. El maquillaje hace auténticas maravillas pero no necesitamos tanta cantidad ni bases de maquillaje con cobertura alta si tenemos una piel hidratada, luminosa y sin manchas. Hosted on Acas...2022-01-0612 min
Inside Beauty47. Gastronomía madrileña, con María G. AguadoA unas horas de acabar el año, María G. Aguado y yo nos sentamos para charlar (largo y tendido) sobre gastronomía madrileña. Hablamos de Dabiz Muñoz y El Goxo, Dani García y La Gran Familia Mediterránea, los bares y restaurantes que nos han sorprendido en 2021 y los que probaremos en 2022. Hablamos también de lugares donde encontrar (en Madrid) buen queso, pan, mantequilla o vinos naturales, del boom del delivery (y los mejores sitios para pedir hamburguesa, tortilla de patata, poke o sushi) y de esos sitios donde desayunar es un auténtico placer. 2021-12-301h 23
Inside BeautyMis productos favoritos para el pelo en 2021Después de todo un año probando champús, acondicionadores, exfoliares capilares o productos de acabado, ha llegado el momento de descubrir mis cinco imprescindibles para el pelo de 2021. Cinco productos que no me ha costado elegir, que están realmente en las últimas y que han mejorado mi cabello notablemente junto con un tratamiento capilar en peluquería y nutricosmética. No es un ranking, es una lista de productos que tienes que probar, que merecen mucho la pena y que duran bastantes meses. En concreto, dos champús (uno sólido y uno exfoliante), un acondicio...2021-12-2213 min
Inside BeautyCómo la limpieza puede cambiar tu piel, con Cristina Galmiche¿Por qué buscamos el sérum perfecto sin tener una buena rutina de limpieza facial? ¿Por qué todo el mundo quiere el sérum Advanced Night Repair de Estée Lauder pero nunca acuden al centro de belleza? ¿Es necesario tener una rutina cosmética valorada en 400 euros para notar auténticos cambios en la piel? Todas las respuestas en este episodio con Cristina Galmiche, una auténtica experta en pieles con más de 30 años de trayectoria en la industria de la belleza y su propia línea cosmética. Hablamos también de sus secretos (y tratamientos...2021-12-1551 min
Inside BeautyLos mejores desmaquillantes de 2021Todo un año probando productos para retirar maquillaje, protección solar y suciedad que la piel acumula. ¿Cuáles son los limpiadores que más me han gustado en 2021? La respuesta en este episodio. Diferentes formatos y texturas, productos aptos para pieles sensibles, para pieles con tendencia al acné y para perezosas. Porque sí, porque un día te apetece hacer un auténtico ritual y otros solo quieres retirar cuánto antes el maquillaje, simplificar al máximo la rutina cosmética y ver el último episodio de La reina del flow.Aquí vas a encontrar el único agua...2021-12-1016 min
Inside BeautyConociendo Anantara Hotels con Cristina BorgesLa localización perfecta, el auténtico lujo, gastronomía exquisita y un spa de más de 2.000 metros cuadrados me hicieron disfrutar, descansar y desconectar en un lugar idílico entre Marbella y Estepona llamado Anantara Villa Padierna Palace Resort. Se trata del único hotel de la cadena hotelera que se encuentra en España y en el que se han hospedado Michelle Obama o Jennifer Lopez.En este episodio, Cristina Borges, PR y Social Media Director en Anantara Hotels nos adentra en el maravilloso mundo Anantara, que se encuentra en plena expansión en Europa. Son ya 57 ho...2021-12-021h 08
Inside BeautyBlack Friday: Los productos que forman parte de mi rutina de belleza diaria y que tienen descuentos estos díasSi hiciera una lista real de todo lo que compraría en Black Friday si tuviera dinero, os aseguro que el episodio pasaría de tres horas. Más aún si la lista incluyera mis listas de Amazon o la cesta que tengo en Zara. Pero como toca ser realista, comprar con cabeza y centrarme en lo que más consumo (belleza) os he hecho una lista de productos que utilizo a diario (y no productos que voy a dejar en cualquier cajón del baño) y me han salido unos 20 productos que están realmente rebajados. Porque esa es o...2021-11-2522 min
Inside BeautyCrear una marca de belleza inspirada en el Amazonas, con Daniela Aguirre de Wisdom of QaraDaniela nació en una familia dedicada a la belleza. Su abuelo fue el fundador de Yanbal y su madre es la actual CEO de la compañía. Unos años trabajando en la industria y toda una vida viendo a su familia crear productos beauty la han llevado a crear su propia firma de belleza sostenible, solidaria, inspirada en el Amazonas y con ingredientes únicos. ¿Y cómo se crea una firma de belleza cuando existen miles en el mundo? Daniela nos lo cuenta en este episodio que grabamos hace unos días en la calle Serrano de Madrid (de ahí el r...2021-11-2442 min
Inside Beauty40. Casi 20 años trayendo a España las mejores marcas de perfumes y cosmética, con Pedro Ros y Guillermo JiménezQuería saber quién estaba detrás de uno de los templos beauty que más visito en España. Lo que nunca imaginé era que esta entrevista a los fundadores de Abanuc, Pedro Ros y Guillermo Jiménez, se convertiría en una de las más divertidas, sinceras y generosas que recuerdo. En este episodio, Pedro y Guillermo cuentan cómo trajeron a España marcas como Diptyque, Byredo o Augustinus Bader, sus inicios en el mundo de la perfumería y la cosmética y algunos de sus productos imprescindibles en su día a día. Porque...2021-11-101h 39
Inside BeautyAmpollas faciales con vitamina C, ácido hialurónico y alfahidroxiácidosLas ampollas faciales son un aliado cosmético perfecto para incluir en la rutina. Tienen una alta concentración de activos, preservan la fórmula a la perfección y, además, estas mini botellas que no superan los 2 ml son el producto cosmético ideal para esos días que tu piel necesita un extra de hidratación, luminosidad o firmeza.En este episodio os hablo de mis favoritas con vitamina C, ácido hialurónico o alfahidroxiácidos. Os cuento por qué son el producto de belleza perfecto para perezosos y cuáles son sus beneficios. ¡Escríbe...2021-11-0318 min
Inside Beauty38. Pasión por la decoración y el interiorismo, con Susana OrdovásSi hay un perfil cuidado en Instagram y en el que se aprecia un gusto exquisito por la decoración y el interiorismo ese es el de Susana Ordovás. Susana escribe sobre decoración y colabora con medios como Elle, Elle Decoration, Icon Design o Cabana Magazine, adora perderse en los mercados de pulgas y es una auténtica experta encontrando antigüedades. En este episodio charlamos de su buen gusto creando espacios únicos, de los países en los que ha vivido, de los sitios donde encuentra los mejores papeles pintados, de su amor por el color v...2021-10-2758 min
Inside BeautyEl glamur del mundo de la moda, con Javi Pérez (Parte 2)En este episodio (continuación del episodio 36) Javi Pérez y yo charlamos sobre el mundo de la moda. Luces y sombras, ventajas y desventajas, privilegios, precariedad, trabajo duro, esfuerzo y una cima que pocos alcanzan. Crecimos viendo Gossip Girl, El diario viste de Prada o Sexo en Nueva York. Pero, ¿qué hay de realidad en esas series o películas? ¿por qué los becarios trabajan tanto o más que los asalariados? ¿hay tanto glamur en este sector como parece? Todas las respuestas en una charla amena y sin guión que podríamos haber tenido en cualquier b...2021-10-1355 min
Inside BeautyDetrás de las producciones de moda de los gigantes del sector, con Javi Pérez (Parte 1)Conocí a Javi en 2013 y, desde ese momento, supe que conseguiría lo que él quisiera en el mundo de la moda. Estábamos en primero de carrera. Él periodismo, yo ADE. Y coincidíamos en las clases del máster de comunicación y gestión de moda. Durante las clases, sentía todo el rato el síndrome de la impostora: "Qué hago yo aquí con gente tan buena como él". Sabía exactamente que looks eran de un desfile u otro ( de cualquier temporada y año) y todos los movimientos y cambios en el sector. Por aquel entonces...2021-10-061h 14
Inside BeautyTodo lo que una marca puede aportarte, con Mercedes ZubizarretaSiempre he pensado que las personas que mejor visten no son aquellas que tienen a su alcance todas las marcas de lujo del mundo sino aquellas que tienen el arte de combinar un bolso de Chanel de 6.000 euros con un vestido de 20 euros de Zara y hacerlo bien. Es de ignorantes (en mi opinión también) juzgar lo que cuesta un bolso de Hermès y compararlo con uno de Mango. Ojo, aquí ya no estamos hablando de precios, sino de lo que te aporta una marca, a lo que te recuerda, a las experiencias que te ofrece y a to...2021-07-211h 16
Inside BeautyLa importancia del bienestar y el descanso, con Jana FernándezEl descanso y el bienestar son dos cosas fundamentales en nuestra vida. Tanto que cuando he pasado por una época difícil he valorado infinitamente esas noches de descanso absoluto y esos días donde sentía paz mental y tranquilidad. Por eso me apetecía contar en el podcast con una auténtica experta en la materia como es Jana Fernández, autora del podcast de referencia "A Guide to live well". Jana Fernández se ha formado en psiconeuroinmunología, bioquímica cerebral y fisiología del sueño, ha desarrollado su propio método basado en las 7 D´s...2021-07-071h 03
Inside BeautyCuatro productos básicos de maquillaje en crema para un efecto buena caraEn los últimos meses los coloretes líquidos, en barra o en crema han escalado posiciones. Lo mismo ocurre con el bronceador en crema o el iluminador. Casi todas las marcas ha sacado su propia versión (alguna incluso en tamaño viaje) así que todo apunta a que será el producto de belleza de la temporada de sol. Conseguir un efecto buena cara instantáneo será más fácil que nunca con estas texturas modulables que podemos reaplicar sin parar para conseguir la intensidad deseada. Además, son cuatro productos de maquillaje comodísimos y perfecto para llevar...2021-06-3007 min
Inside BeautyLimpieza facial con Diana MontoyaGrábate esta frase a fuego: nada de lo que pongas en tu piel funcionará si no has hecho una buena limpieza. Y de eso hablo en este episodio con Diana Montoya, la facialista de las expertas en belleza. Diana Montoya tiene una larga trayectoria en el mundo de la belleza, sus consejos son oro, su empatía la hace aún mejor profesional y además tiene su propia marca cosmética. En este episodio hablamos de la limpieza facial en casa y la limpieza facial en cabina. De productos increíbles para limpiar la piel, de la dobl...2021-06-231h 08
Inside BeautyEl ranking definitivo de cremas solares para el cuerpoLo prometido es deuda. Se acerca el verano y quería compartir cuáles son mis solares favoritos para el cuerpo. Si hablamos de protección solar corporal soy mucho más fiel que si hablamos de cremas solares para el rostro así que aquí he elaborado mi propio ranking en el que os hablo de productos increíbles por su calidad, precio y textura. Ahora sí, que empiece el verano y nuestra ruta por las mejores playas de España. Sígueme en la cuenta de Instagram del podcast: @insidebeautypodcast Hosted on Acast. See acast.com/privac...2021-06-1607 min
Inside BeautyLa mejor rutina de cuidado capilar con Charo PalomoMe fijo (y mucho) en los centros de belleza o peluquerías a las que acuden los que yo considero expertos en cuidado de la piel o pelo. Y el atelier de Charo Palomo es uno de los sitios favoritos de prescriptoras de belleza y bienestar. Pero tiene un por qué. Desde que entras a su centro de la calle Maldonado de Madrid hasta que sales nadie deja de estar pendiente de ti, de mimarte, de darte justo lo que necesitas (además de un corte de pelo maravilloso y un cuidado capilar exquisito). Hoy, en el podcast, Cha...2021-06-0955 min
Inside BeautyQué lleva una beauty freak en su neceser de viajeCon un par de vuelos reservados para los próximos meses y viendo que poco a poco los viajes volverán, me apetecía compartir qué lleva una beauty freak en su neceser cuando viaja. Aquí no hablo de marcas, sino de todos mis aliados para hacer mi rutina de día y de noche sin saltarme ni un paso. Todo dependerá siempre del destino, del tipo de viaje y del clima. Aunque puede parecer algo poco importante, mi rutina varía mucho según la temperatura o la humedad y si viajo para descansar, por trabajo o turismo. Para...2021-06-0214 min
Inside BeautyGastronomía madrileña, con Alex de la Rosa (@quenomeladenconqueso)La gastronomía madrileña es algo que me apasiona desde que llegué a esta maravillosa ciudad. Por eso, hace unos días grabé este episodio con Alex De la Rosa (@quenomeladenconqueso), periodista y auténtico foodie con el hablé sobre propuestas increíbles, nuevas aperturas, bares castizos o sitios donde tomar el aperitivo. Hablamos también de baños (porque sí, los baños dicen mucho de un sitio), de interiorismos maravillosos, empresarios de éxito en el sector y cocineros que hacen magia.Un episodio donde encontrarás más de 70 restaurantes, bares, panaderías, heladerías o cafeterías en M...2021-05-261h 25
Inside BeautyPor qué deberías incluir niacinamida, pantenol y vitamina c en tu rutina cosméticaHace tiempo que os quería hablar de estos tres ingredientes que forman parte de mi rutina cosmética diaria. Probablemente has usado ya algún producto que contenga algunos de estos activos y no has sido consciente pero a partir de ahora intenta fijarte en el INCI y descubre qué llevan tus cosméticos. En este episodio podrás descubrir cuáles son los beneficios de estos activos en la piel (siempre y cuando sigas una rutina de manera constante y limpies adecuadamente la piel mañana y noche), por qué me gustan, para que tipo de pieles va...2021-05-1907 min
Inside Beauty26. Conversaciones cosméticas. Mercedes Marcos, farmacéutica y fundadora de Quinque Skincare.La seguridad hablando de sus productos (y lo que contaba de ellos) hizo que quisiera saber más de esta farmacéutica especializada en perfumería y cosmética. Pero la pasión que Mercedes Marcos pone en todo lo que hace fue sin duda lo que más llamó mi atención. En un principio yo quería grabar un episodio con ella hablando únicamente del cannabidiol, el ingrediente estrella de Quique Skincare, su marca. Pero enseguida reparé en que Mercedes es de esas personas con las que necesito estar en contacto a menudo. Lanzó hace varios años su propia mar...2021-05-121h 10
Inside BeautyCinco mascarillas para el rostro con ácido hialurónico que funcionanEl mundo de las mascarillas es tan amplio que podría estar hablando horas de mis favoritas. Sin embargo, creo que es mucho más útil daros a conocer mis favoritas agrupadas por sus activos o sus formatos. En este primer ranking de mascarillas faciales os hablo de mascarillas de un solo uso. De abrir, poner en la piel, dejar actuar y tirar. Me gustan. Soy muy fan de las mascarillas de un solo uso. Me parecen cómodas, prácticas, perfectas para ponerte mientras te tomas un té, revisas los cientos de emails de tu bandeja de entrada o prepar...2021-05-0510 min
Inside BeautyDaniel Figuero y su vida entre los perfumes de DiorCuando Paula González me sugirió que Daniel Figuero podría ser un invitado para el podcast yo la creí. Lo que nunca imaginé es que Daniel se convertiría en todo un descubrimiento. Daniel es uno de los 13 embajadores de fragancias que Dior tiene en el mundo así que por supuesto es un honor tenerle en este podcast. Al mismo tiempo de ser un gran profesional y de saberlo todo sobre perfumes es una persona con un gran sentido del humor, honesta y natural. En este episodio hablamos de una profesión apasionante y nada común, de perfum...2021-04-281h 33
Inside BeautyTodo lo que deberías saber sobre protección solar y los mejores solares para cada tipo de pielLa campaña de protección solar ya ha comenzado y el buen tiempo se empieza a notar. Los protectores solares inundan las tiendas de cosmética, las farmacias y supermercados pero es casi imposible saber las diferencias entre ellos, cuánto protege cada uno y lo mejor: cómo elegir. En este episodio os hablo de la radiación solar ultravioleta UVB y UVA y qué provoca cada una en nuestra piel. Os hago una selección de solares para el rostro que podéis encontrar fácilmente en farmacias o farmacias online (excepto uno o dos) y sobre to...2021-04-2126 min
Inside BeautyAlimentación consciente con Begoña Pérez de Nanafood. Todo lo que no sabías sobre carne, embutidos o huevos.¿Es la carne roja mala? ¿cuando un embutido es sano? ¿cuánta carne deberíamos consumir a la semana? ¿nos dice algo el color de la carne? ¿cómo se deben conservar los huevos? Todas estas preguntas y muchas más quedan respondidas en el episodio de esta semana por Begoña Pérez, fundadora de Nanafood y especialista en seguridad alimentaria y proteína animal saludable. Este es el primer podcast dedicado a la alimentación y probablemente no sea el último. Nuestros hábitos de consumo deben mejorar y mirar con lupa todo aquello que compramos debería ser obl...2021-04-141h 31
Inside BeautyDiez paletas (mini) de sombras de ojos que merecen la penaElegir paleta de sombras para maquillarse los ojos no es tarea fácil. Así que en este episodio recopilo mis 10 paletas favoritas en tamaño viaje para que os ayude a encontrar vuestras favoritas. En este episodio os cuento cuáles son mis marcas predilectas, los tonos que quedan bien a todo el mundo e incluso hablo de dos mini paletas muy básicas para aquellas que aún no saben cómo iniciarse en el maquillaje de ojos. Lo bueno de estas 10 paletas es que concentran entre 6 y 9 tonos cada una, combinan los colores mate con los irisado...2021-04-0715 min
Inside BeautyAnsiedad: estos son sus síntomas y así se previene, con Ana Belén MedialdeaCuando empecé con ansiedad creo que ni siquiera tenía 20 o 21 años. Sí, muy joven. La ansiedad no es cuestión de edad, de sexo ni de poder adquisitivo. Ni siquiera sabía, cuando empecé con esos síntomas tan característicos, que era lo que tenía. Una grave enfermedad fue lo primero que pensé. Mareos, intranquilidad y un sinfín de síntomas que pararon mi vida por completo. Y, desde entonces, no he dejado de hablar de este trastorno que afecta a la mayoría de la población debido a la autoexigencia, la incertidumbre, los cambios, los p...2021-03-311h 09
Inside BeautyPrepara tu piel para el verano con estos exfoliantes corporales¿Por qué es tan importantes exfoliar el cuerpo? ¿cuáles son los beneficios de la exfoliación? ¿es apto para todo tipo de pieles? ¿con qué frecuencia se recomienda? ¿qué tipos de exfoliantes hay? ¿cuál es la mejor forma de aplicarlo? Todas estas preguntas (y alguna más) quedan resueltas en este nuevo episodio. Además, os hablo de esos exfoliantes que me han acompañado en los últimos años y que funcionan a la perfección. Distintos aromas, porque también es un momento perfecto para el autocuidado y la desconexión.No olvides seguirme en...2021-03-2412 min
Inside BeautyMonti Gutiérrez y el universo Mint & Rose, la marca española inspirada en el mediterráneoEn 2012, viviendo en California y trabajando en banca, Montaña Gutiérrez decidió emprender. Y lo hizo con una marca de alpargatas Made in Spain que ya se ha transformado en una lifestyle brand con bolsos, cinturones, sneakers, productos de cuidado personal o guías de viaje. Hoy, en el podcast, hablo con Monti de su vida a caballo entre Nueva York, Los Ángeles, Madrid y Valladolid, de esa visión global que sólo ella podría tener y que hace que Mint & Rose sea una marca con unos valores claros y una identidad única. Hablamos también de sus l...2021-03-1755 min
Inside BeautyPara qué sirve el tónico y cómo elegir el mejor para tu pielPara que la cosmética funcione se necesitan dos cosas: constancia y productos adecuados a nuestro tipo de piel. Con esas dos premisas ya podemos elegir cuántos productos queremos (o son necesarios) en nuestra rutina. Hoy os hablo del tónico. Un producto que lleva a confusión, que casi nadie utiliza adecuadamente y por el que me han preguntado amigas, conocidas y hasta desconocidas. Resolvemos todas las dudas alrededor de este cosmético que tanto me gusta y os cuento cuáles son mis favoritos. Sígueme en @insidebeautypodcast para más contenido. Not...2021-03-1011 min
Inside BeautyNueva York, la inspiración constante de Patricia BolañosPienso cada día en el momento en el que la libre circulación entre países vuelva. Y Nueva York es de esas ciudades a las que siempre apetece volver. Reconozco mi pasión por las ciudades que reúnen muchas culturas distintas y sobre todo me gustan las ciudades en las que cruzarte con Sarah Jessica Parker es posible. Hoy tenemos en el podcast a Patricia Bolaños (@lapatbol), arquitecta pero sobre todo ilustradora y storyteller. Lleva cuatro años viviendo en Nueva York y confiesa en este episodio por qué la ciudad le inspira constantemente. También...2021-03-031h 04
Inside BeautyLos mejores consejos y productos para mantener los poros limpios y eliminar los puntos negrosLos milagros cuando hablamos de puntos negros no existen. Pero si existen rutinas específicas que ayudan a eliminar (o evitar) los temidos puntos negros. Si has llegado hasta aquí pensando en que un producto pueda ser tu salvación siento decirte que esto no es posible. Y si te lo venden como tal, desconfía. En el cuidado de la piel no hay muchos secretos y la clave es siempre la misma: constancia. De nada servirá una mascarilla detox si no te limpias bien la piel a diario. Tampoco servirá una tira adhesiva para la nariz si no te desmaq...2021-02-2411 min
Inside BeautyVender cosmética en internet con Anabel Vázquez y María Martínez (@laconicum)Anabel y María se conocieron en un AVE. Varias charlas más tarde (y muchas cosas en común) nació Laconicum, una tienda online de cosmética extraordinaria e independiente para beauty freaks, pioneros y curiosos.En este episodio hablo con ellas de belleza, de viajes, de las consecuencias de la pandemia, del brexit y de sus productos más vendidos. Hablamos también del exhaustivo examen que pasan los productos para entrar en Laconicum, de productos que acumulan lista de espera de 1.000 personas y de las ganas que tenemos de volver a viajar.Gracias @laconic...2021-02-171h 01
Inside BeautyLas brochas de maquillaje imprescindibles para cualquier lookMás de una vez habrás pensado que tu técnica para maquillarte es nula o que quizás deberías hacer un curso de automaquillaje porque no sabes aplicar las sombras de ojos correctamente. En este episodio os cuento cuáles son mis brochas favoritas de los últimos años, qué tres marcas tienen la mejor calidad precio y algunos consejos para alargar la vida de tus brochas. Te recuerdo, además, que no es necesario ser make up artist para llevar un maquillaje espectacular. Lo que sí es necesario es tener buenas herramientas (brochas), buen producto y...2021-02-1013 min
Inside BeautyCelia Somoza y cómo un hobby se transformó en una marca de cerámica que arrasa (@sezèstudio)Cuando cumplió 30 Celia se fue a París unos días con sus mejores amigas. Allí descubrió el nombre de su marca de cerámica (que seguro ya has visto por Instagram). Lo que empezó como hobby se transformó poco a poco en un negocio basado en el amor por el arte y la artesanía y, desde entonces, sus piezas no paran de agotarse.En este episodio hablamos de @sezèstudio, del emprendimiento, de llevar dos trabajos a la vez, de París, de Jacquemus, de Instagram y de todo el mundo que rodea a @celiasomoza, la fundadora d...2021-02-031h 15
Inside Beauty11. La lista de los perfumes más especiales y atrevidos (dejan huella)Si eres de las que no soporta un perfume con olor a rosas o naranja has llegado al sitio adecuado. La mayoría de perfumes dirigidos a mujeres son florales o cítricos y, aunque, una gran parte de la población adora estas notas hay otra parte, sin embargo, a la que no le terminan de convencer. Bienvenidos sean los ingredientes que consiguen perfumes más intensos, con personalidad y de los que dejan huella como el haba tonka, la madera de gaiac, el oud, la flor del tabaco o las especias. Y de esos que no tien...2021-01-2719 min
Inside BeautyArianne Puig, el crecimiento de Born Living Yoga en 2020 y el auténtico boom del athleisureArianne Puig y Álvaro Roca fundaron en septiembre de 2017 Born Living Yoga, la marca española de athleisure que ha conseguido cerrar 2020 con casi 4 millones de euros de facturación. En este episodio hablo con su fundadora y directora de producto, Arianne Puig, sobre su éxito, sus valores, el estilo de vida saludable que promueve la marca y la importancia de una producción textil cada vez más sostenible. Hablamos también de todos esos iconos que se nos vienen a la mente cuando escuchamos la palabra athleisure (Jennifer López, Gigi o Bella Hadid, Hailey Baldwin, Lady Di...2021-01-2044 min
Inside BeautyDiez aliados cosméticos contra el fríoCon la llegada del invierno, el frío y la nieve es más que probable que sientas como tu piel experimenta una mayor sequedad y aparezcan en ella rojeces, descamación o grietas. Tu rostro, tu cuerpo y tu pelo necesitan de cuidados extra ahora que las temperaturas están bajo cero y es importante saber elegir buenos cosméticos que consigan dar a tu piel todo lo que necesita. En este episodio he concentrado mis 10 productos de belleza para combatir el frío y sus consecuencias en nuestra piel y todos ellos contienen ingredientes tan importantes como á...2021-01-1314 min
Inside BeautyHablando de maquillaje con Sara Ayala, make up artist de editoriales y marcas de modaEn este episodio la maquilladora profesional Sara Ayala (@sara.ayala.muah) nos explica cuáles son las claves para el maquillaje en cualquier campaña o editorial de moda y todos esos trucos para potenciar la belleza natural. Una entrevista en la que descubriremos por qué la hidratación de la piel es esencial, cómo evitar esos errores que cometemos a diario con el corrector, la base de maquillaje o el iluminador y cuál es la mejor manera de disimular un grano. Además, hablamos del maquillaje de Lily Collins (obra de Aurelie Payen) en Emily in Paris y de nu...2020-12-301h 35
Inside BeautyLondres, el paraíso de la bellezaPocas cosas me gustan más que hacer un viaje. Pero si ese viaje, además, es a una de mis ciudades favoritas la ilusión se multiplica. Después de cinco viajes a Londres ya sé cuáles son mis barrios favoritos, dónde me gusta desayunar por las mañanas y que tiendas son parada obligatoria pase lo que pase. Cuando viajo a Londres intento facturar siempre porque sé toda la cosmética que querré comprar. En este episodio os hablo de mis 10 direcciones imprescindibles en la ciudad si hablamos de belleza y dónde encuentro todas esas m...2020-12-2311 min
Inside BeautyTodo lo que debes saber sobre acné y manchas con la Dra. Paloma BorregónLa Dra. Paloma Borregón, dermatóloga, especialista en estética y responsable de la unidad de Dermatología y medicina estética de Iván Malagón Clinic, nos explica en este episodio del podcast por qué no hay que sufrir por acné, cuando hay que acudir al dermatólogo o por qué es importante saber diferenciar qué tipo de manchas tenemos para elegir tratamiento. Hablamos con la doctora de la temida isotretinoina (conocida como roacután) y nos explica los motivos por los que no hay que tenerle miedo. Damos respuesta, además, a preguntas frecuentes: ¿son buenas las limpiezas f...2020-12-161h 33
Inside BeautyDigamos adiós al gel de baño tradicional que reseca la pielUna buena ducha (aunque sea breve) te hace olvidar casi cualquier cosa. Sin embargo, no prestamos atención a este momento que forma parte de nuestro día a día y que podría cambiar incluso nuestro ánimo. Sí, una ducha con una vela encendida, una luz tenue y productos con lavanda, eucalipto, romero o bergamota tiene poderes. Así que ahora que estamos despidiendo un año atípico es el momento perfecto para poner los cinco sentidos en todas y cada una de nuestras duchas. También ha llegado el momento de despedirse de todos esos geles de baño de su...2020-12-0909 min
Inside Beauty4. Belleza y emprendimiento con Paula González (The Singular Olivia)Paula González fue de las primeras en confiar en este podcast (aún sin conocernos) y ahora he podido comprobar cuáles son los motivos de su éxito. Sacrificio, trabajo duro, inspiración constante y la comunicación perfecta para crear una comunidad que alcanza los 95.000 seguidores.Fundó The Singular Olivia hace ya 10 años y desde entonces no ha dejado de crear productos de cosmética natural con ingredientes de calidad. Jabones, champús sólidos, sprays hidroalcóholicos con olor a mojito y velas que teletransportan. Además, lleva a su tienda online todos esos productos de...2020-12-021h 44
Inside BeautyRutina facial diaria para una piel joven con imperfeccionesTener una rutina facial específica para tu tipo de piel es esencial si quieres que todo lo que apliques a continuación haga efecto. Ni tónicos, ni sérums, ni ácidos, ni hidratantes podrán penetrar adecuadamente en tu piel si no la limpiamos adecuadamente de día y de noche para eliminar el sudor, la contaminación, la protección solar y, por supuesto, cada gota de maquillaje. En el episodio de hoy os cuento cómo es mi rutina de belleza diaria, los productos que a mi me funcionan y el orden para aplicarlos. Recuerda q...2020-11-2515 min
Inside BeautyTodo sobre pelo con Alejandro Cabanillas de Tacha Beauty¿Funciona la nutricosmética para el pelo? ¿Influye nuestra alimentación en la salud de nuestro cabello? ¿Debemos invertir en productos capilares con más del 98% de ingredientes naturales? ¿Qué marcas utilizan los estilistas capilares en el salón?Hoy, en el podcast, descubrimos todas las recomendaciones y trucos para el pelo con el estilista capilar Alejandro Cabanillas (@alejcabanillas), un experto con más de 20 años de experiencia en el sector y que forma parte de uno de los mejores salones de belleza de Madrid, Tacha Beauty.¡Síguenos en Instagram para contenido extra! @insidebeautypodcastTwitter: @ins...2020-11-181h 26
Inside BeautyEl ranking definitivo de máscaras de pestañasElegir máscara de pestañas puede ser difícil. Mucho más cuando cada vez existen más marcas de belleza. Sin embargo, es un producto de belleza esencial en la rutina diaria y en el que merece la pena invertir. Consigue cambiar el rostro por completo cada mañana y potencia la mirada con alguna de estas máscaras de pestañas.¡Síguenos en Instagram para ver contenido extra! @insidebeautypodcastProductos mencionados:1. They ´re Real de Benefit 2. Máscara Lights, Camera, Lashes 4 en 1 de Tarte3. Caution Extreme Lash Mascara de Hourglass2020-11-1008 min
Inside BeautyBienvenida Inside BeautyEn Inside Beauty encontrarás todos los productos de cuidado de la piel y maquillaje que adoro, inspiración, productos clásicos que nunca fallan y los lanzamientos que llegan para quedarse. Una de mis pasiones, viajar, me ha descubierto grandes marcas así que cuando podamos viajar de nuevo, seguiré buscando y probando marcas que son top ventas en otros países. De momento, tengo muchos productos de los que hablar, muchos gurús que compartir con vosotros y muchas personas con las que tener una charla inspiradora. Sígueme en Instagram @insidebeautypodcast Hosted on Acast. See acas...2020-11-0305 min