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Aprendiendo a Vivir Conmigo11. Aprendiendo a honrar mi lugar en la vidaEste episodio puede ayudarte si sueles compararte con otros, si tienes el síndrome del impostor, si crees que “deberías” hacer algo de tal manera. Aprender que puedes estar en tu lugar, a es un proceso, aunque aún no te guste el lugar donde estás. Honrar el camino, tus aprendizajes y tu proceso. Honrar tu lugar en el mundo en tu vida ahora. Te abrazo, Katy2022-07-2035 min
Aprendiendo a Vivir ConmigoAprendiendo a vivir con infertilidadLa infertilidad es un tema del que no se habla mucho. Cuando la maternidad y paternidad no llegan, puede ser muy doloroso. Acompáñanos a hablar sobre infertilidad desde un aspecto muy personal.
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Katy Torres - Instagram: @katytorresh
María Rosa - Instagram: @marosapsic2022-05-081h 06Aprendiendo a Vivir Conmigo9. Meditación del journal Conociendo mi UniversoQuisimos darles este regalo como parte del Journal Conociendo Mi Universo. Esta meditación la pueden encontrar en la página 109.
Pueden practicarla todo el tiempo, sobretodo cuando sientan que necesitan conectarse con su corazón, con el amor, la tranquilidad y la paz.
Espero les ayude en su camino.
¡Disfrútenla!
Un abrazo,
Katy
@katytorresh2022-03-1405 minAprendiendo a Vivir Conmigo8. Aprendiendo a PerdonarEn este episodio les cuento sobre el perdón. Con un cuento, una historia, la perspectiva más profesional y personal del caso. Fue bastante confrontador escribirlo y hacerlo. Pero también muy sanador. Les abrazo y espero les acompañe en su proceso. Katy2021-12-1128 minAprendiendo a Vivir Conmigo7. Diferencia entre Culpa & ResponsabilidadEstoy super feliz de volver a compartir con ustedes en este espacio. Hoy vengo con un episodio que les ayudará mucho si se estancan muchas veces en la culpa y no saben cómo salir de ahí.
Como podemos transformar, afrontar y gestionar la culpa para transformarla en acción, aprendizaje, o solución.
El poder de la responsabilidad en nuestra vida y cómo transformar la culpa en responsabilidad.
Les abrazo mucho. ✨✨✨2021-09-2821 minAprendiendo a Vivir Conmigo6. Tipos de Hambre con Sara MaflaEn este episodio compartimos con Sara sobre los distintos tipos de hambre y un poco de nuestro trabajo.
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Les mando un abrazo grande ♡ . Katy2021-01-1536 minAprendiendo a Vivir Conmigo5. La cultura de la dieta y GordofobiaEn este capitulo les cuento qué es la cultura de la dieta y la gordofobia, mi experiencia con el tema, y como salir de la Matrix :) . 2020-09-1242 minAprendiendo a Vivir Conmigo4. Aprendiendo a Vivir con AnsiedadEn este capítulo les cuento sobre cómo funciona y qué es la ansiedad con una parte de mi historia. Si quieren que hablemos de otro tema, nos cuentan ♡ .2020-07-2942 minAprendiendo a Vivir Conmigo3. Proceso de dueloHablar sobre la muerte no es fácil. En este capítulo hablaré sobre el duelo que viví, las fases del duelo y cómo he logrado manejar este proceso. El duelo puede ser muy doloroso, pero también se puede convertir en un gran maestro que nos enseñará más cosas de nosotros y nuestras emociones. María Rosa Cahueñas 2020-06-2528 minAprendiendo a Vivir Conmigo2. Aprendiendo a Sentir las EmocionesEn este episodio hablo de las emociones básicas. Entender cómo funcionan, cómo afectan nuestro funcionamiento, y cómo sentirlas de forma que vayas perdiendo miedo a tu experiencia emocional y humana.
Katy Torres ♡ 2020-06-1424 minAprendiendo a Vivir Conmigo1. Recuerdos de AdolescenciaEn este primer episodio hablamos sobre una experiencia que todas las personas adultas hemos vivido: la adolescencia. Esta es una etapa importante en el desarrollo de las personas porque abre una puerta de autoconocimiento, empieza una búsqueda de identidad a través de nuestras primeras experiencias en diferentes áreas (social, familiar, sexual, desarrollo corporal, etc.). 2020-05-1929 min