Maria Rosaria Ursino - Podcast Details

Shows

Sono Contrariata#68 PODMAS DAY 6: non ho più vogliaHAPPY (not so much today) PODMAS DAY 6! Nel nuovo episodio di #sonocontrariatapodcast Maria Rosaria fa il punto della situazione dopo quasi una settimana dall'inizio del podmas e dopo 2 anni nel mondo del podcasting. Le difficoltà ci sono sempre ma come superlare questa volta? Ascoltate l'episodio di oggi nel quale Maria Rosaria mette a nudo le proprie insicurezze. Vi aspetto tutti i giorni alle 14:00 su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music e sul canale Youtube per scoprire il dietro le quinte di Sono Contrariata. Se vuoi partecipare come ospite al podcast per raccontare la...2021-12-0613 min

Sono Contrariata#59 Social Media FOMOFOMO: Fear of Missing Out, la paura di restare senza o di rimanere "fuori" soprattutto quando si parla di Social Media. Chi non è stato "vittima" della FOMO social? Clubhouse è senza dubbio l'esempio lampante più recente ma non è l'unica forma di FOMO social. Maria Rosaria affronta questo argomento e racconta la sua esperienza da semplice utente e da creator di contenuti social. Sono Contrariata Podcast è disponibile su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e su www.sonocontrariata.com. Non dimenticate di Iscrivervi e Condividere il podcast e lasciare, dove è possibile, una recensione positiva! Segui Sono Contra...2021-11-0421 min

Sono Contrariata#58 Halloween tag: storie horror, costumi e usanze spaventoseHappy *almost* Halloween! In questo episodio Maria Rosaria racconta le sue esperienze con questa ricorrenza e ci sarà da divertirsi soprattutto con la storia del pipistrello in camera. Sono Contrariata Podcast è disponibile su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e su www.sonocontrariata.com. Non dimenticate di Iscrivervi e Condividere il podcast e lasciare, dove è possibile, una recensione positiva! Segui Sono Contrariata su Instagram: @sonocontrariata.podcast Segui Sono Contrariata su Twitter: @Son0Contrariata Segui Sono Contrariata su Facebook: Sono Contrariata Podcast Per info e/o collaborazioni, scrivere a son...2021-10-2818 min

Sono Contrariata#57 Se non ha amici...scappa?In questo episodio Maria Rosaria racconta la sua esperienza con l'ansia e la salute mentale e di come ha influito sui suoi rapporti nel corso degli anni. Un episodio molto personale che spero possiate ascoltare e apprezzare. Sono Contrariata Podcast è disponibile su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e su www.sonocontrariata.com. Non dimenticate di Iscrivervi e Condividere il podcast e lasciare, dove è possibile, una recensione positiva! Segui Sono Contrariata su Instagram: @sonocontrariata.podcast Segui Sono Contrariata su Twitter: @Son0Contrariata Segui Sono Contrariata su Facebook: Sono Contrariata Podcast Per inf...2021-10-2122 min

Sono Contrariata#55: Nuova stagione, nuova me!Sono Contrariata IS BACK! Maria Rosaria torna dopo una lunga ma necessaria pausa per ricapitolare il suo ultimo anno dentro e fuori dal podcast. Cosa aspettarsi da questa nuova stagione di Sono Contrariata Podcast? Scopritelo in questo primo episodio. Sono Contrariata Podcast è disponibile su Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts e su www.sonocontrariata.com. Non dimenticate di Iscrivervi e Condividere il podcast e lasciare, dove è possibile, una recensione positiva! Segui Sono Contrariata su Instagram: @sonocontrariata.podcast Segui Sono Contrariata su Twitter: @Son0Contrariata Segui Sono Contrariata su Facebook: Sono Contrariata Podcast Per info e/o collaborazioni, scrivere a sonocontrariatapodcast@gma...2021-10-0722 min

Sono Contrariata#42 Mental Health Check: trovare il lato positivo nei momenti di difficoltàSORPRESA! Sono Contrariata Podcast torna alle origini con il primo, di una lunga serie, di episodi bonus nei quali Maria Rosaria, host e founder di Sono Contrariata, prende in mano il microfono e si confida con voi su temi differenti che possono essere personali o su un avvenimento di attualità che l'ha colpita particolarmente. In questo episodio, in onore del mese dedicato al "Mental Health Awareness", Maria Rosaria fa il punto della situazione su come la sua salute mentale sta procedendo e migliorando nel momento in cui ha preso una pausa dal podcast. Cosa è cambiato e come lo scoprirete in...2021-05-1019 min

Sono Contrariata#36 Lavoro e pregiudizio con Maria FioritaBenvenuti o bentornati in un nuovo episodio di #sonocontrariatapodcast ! Se siete donne, giovani e non, e siete sui social, avete sicuramente ricevuto ALMENO UNA VOLTA la proposta di entrare a far parte del team Yves Rocher ma di cosa si tratta e come funziona? Maria Fiorita, team leader di Yves Rocher, racconterà la sua esperienza, sfaterà tanti miti riguardanti questo lavoro e non solo. Disponibile su tutte le piattaforme di streaming musicale, sul sito web di Sono Contrariata (www.sonocontrariata.com/podcast) e in versione video sul canale Youtube di Sono Contrariata Podcast. Diventa anche tu ospite di Sono Contrariata Podca...2021-03-2530 min

Sono Contrariata#31 Lavorare in Italia o all'estero con Antonio CalìNell'episodio di oggi Maria Rosaria e Antonio Calì, ingegnere informatico, parlano delle differenze tra l'Italia e l'estero in termini di ambiente di lavoro e non solo. Antonio ha lavorato in Italia, nella Repubblica Ceca, in Svezia e ora inizierà la sua esperienza in Danimarca. Perchè i giovani vanno via dall'Italia per cercare lavoro e come mai nessuno torna? La risposta a questa domanda e tantissime altre, le troverete in questo nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast. Vuoi raccontare la tua storia di successo personale e/o professionale GRATUITAMENTE? Be My Guest! Vai su www.sonocontrariata.com/bemyguest e s...2021-02-1825 min

Sono Contrariata#29 Storie di donne in viaggio con Francesca, Hanan e Lorena di "Penelope è partita"La questione della migrazione è un tema affrontato spesso in questi ultimi tempi, se ne parla sempre in generale focalizzandosi sui migranti che giungono nel nostro paese ma degli italiani che vanno all'estero nessuno ne parla? E delle donne che "alzano il culo e si mettono in viaggio per realizzare i propri sogni", come dice Lorena in questo episodio, perchè nessuno ne parla? Nell'episodio di oggi Maria Rosaria insieme a Francesca, Hanan e Lorena di "Penelope è partita" affrontano proprio questi argomenti: dalla nascita della loro amicizia ai tempi dell'università, alle tante esperienze all'estero fino ad arrivare alla realizzazione di questo prog...2021-02-0433 min

Sono Contrariata#24 2020 RECAP: obiettivi raggiunti e falliti, cosa ho imparato e i buoni propositi per il 2021Ultimo episodio del 2020 di Sono Contrariata Podcast! Sembrava impossibile ma anche quest'anno è passato e in questo episodio Maria Rosaria tira le somme del suo 2020 tra obiettivi raggiunti e falliti, lezioni che ha imparato e insegnamenti che si porterà nel nuovo anno e condividi i buoni propositi per il 2021. In questo episodio troverete un piccolo estratto dell'intervista di Maria Rosaria nel podcast "Cappuccino @ 6" che andrà online a gennaio 2021 ma del quale troverete un assaggio al termine di questo episodio. Hai trasformato la tua passione in un lavoro? Be My Guest! Racconta la tua esperienza da IMPRENDITORE o DIPENDENTE gratuitamente, scopri come su...2020-12-3119 min

Sono Contrariata#23 Holiday Survival GuideIl rientro dai parenti per le feste non è sempre così idilliaco e quando di mezzo ci sono zone rosse e lockdown la situazione si fa ancora più complessa. In questo episodio Maria Rosaria, host e founder di Sono Contrariata, condividerà con voi i suoi consigli per superare queste festività insolite ma sempre insidiose. Non perdere i nuovi episodi di Sono Contrariata Podcast. Vai su www.sonocontrariata.com e inserisci la tua mail così da ricevere una notifica quando sarà disponibile un nuovo episodio e non solo. Segui Sono Contrariata su Instagram: @sonocontrariata.podcast Segui Sono Contrariata su Facebook: Sono Contrariata Podcast...2020-12-2413 min

Sono Contrariata#22 L'esaltazione della bellezza naturale con ValeryHillsNell'episodio di oggi Maria Rosaria intervista Valeria Cervaro, conosciuta come valeryhills su Instagram, la quale racconta le sue esperienze nel campo della moda come make-up artist e di come questo l'ha formata per offrire i migliori servizi alle sue clienti nel centro benessere di Monza nel quale lavora. Abbiamo parlato di cura dei capelli, del viso e del corpo con tante chicche su nuovi prodotti da implementare nella vita di tutti i giorni. Vuoi partecipare come ospite di Sono Contrariata Podcast? Be My Guest! Se hai trasformato la tua passione in lavoro, da dipendente o...2020-12-1723 min

Sono Contrariata#20 Alla scoperta di sè insieme a Martina Meli, life e mental coachNell'episodio di oggi, Maria Rosaria intervista Martina Meli, life e mental coach affrontando tematiche differenti ma molto attuali. Che cosa è un life coach, quali sono i servizi che offre e quali sono i benefici che ne si può trarre. Questo e molto altro sono i temi affrontati in questo episodio che vi darà tanti spunti di riflessione e vi aiuterà a conoscervi meglio e a migliorarvi con i consigli che Martina darà durante l'intervista. Hai un brand/business che vuoi pubblicizzare GRATUITAMENTE? Be My Guest! Vai su www.sonocontrariata.com/podcast e compila il questionario, sarai ricontattato al pi...2020-12-0330 min

Sono Contrariata#19 Il coraggio di stravolgere la propria vita e inseguire un sogno con Valentina SiseraNell'episodio di oggi Maria Rosaria, host e founder di Sono Contrariata Podcast, si trova a parlare con Valentina Sisera una donna con mille talenti e altrettante passioni. Valentina ha lasciato l'azienda di famiglia per inseguire il suo sogno che l'ha portata a Los Angeles dove ha fondato un'azienda che mette in connessione produttori italiani con il mercato americano e viceversa. Valentina è sempre stata un'amante della spiritualità e dei tarocchi ed è proprio questo il fulcro della chiacchierata; come ha iniziato e come è riuscita a implementare questa sua capacità nel suo business creando Oneiron. Un episodio da non perdere! Hai u...2020-11-2631 min

Sono Contrariata#18 Fallisci ma sii originaleNell'episodio di oggi la parola passa a Maria Rosaria, host e founder di Sono Contrariata, che dopo mesi ritorna ad essere la protagonista in un solo episode al quale tiene particolarmente. Dopo un breve follow up in relazione all'episodio 7, Maria Rosaria parla del suo percorso per uscire dalla sua zona di comfort, della paura di mettersi in gioco nelle parole e nei fatti e di come pensare troppo sia il nemico peggiore della creatività. Hai un brand o business che vuoi pubblicizzare GRATUITAMENTE? Be My Guest! Scopri come visitando www.sonocontrariata.com/podcast Segui la pagina Instagram: @sonocontrariata.podcast Segui l...2020-11-1921 min

Sono Contrariata#17 Abbattere la disuguaglianza di genere con uno scatto con Cristina InsingaNell'episodio di oggi Maria Rosaria, voce e fondatrice di Sono Contrariata Podcast, intervista Cristina Insinga, fotografa siciliana che ha coltivato la sua passione fino a farla diventare il suo lavoro. I suoi scatti di famiglia sono ciò che la contraddistingue e l'ha resa nota al pubblico; in questo episodio si racconta e svela le sfide e ostacoli che ha dovuto superare nella sua carriera per farsi rispettare come donna e come imprenditrice. Hai anche tu una passione che hai trasformato in lavoro che vuoi pubblicizzare GRATUITAMENTE? Be My Guest! Vai su www.sonocontrariata.com/podcast e compila i...2020-11-1221 min

Sono Contrariata#10 AIM, oltre alle borse c'è di piùBenvenuti in un nuovo episodio di #sonocontrariatapod! Tornano le interviste targate Sono Contrariata e iniziamo subito con un episodio bomba. Ho avuto il piacere di conoscere Anna Maria Mongillo, founder di AIM e consulente di accessori per moltissimi brand quali: Micheal Kors, Kate Spade, Coccinelle a molti altri ancora e che ha deciso di trasformare la sua passione per le borse in realtà creando una sua linea. Scopri tutto ciò che si cela dietro il mondo di Anna Maria e come è nato AIM. Hai un brand/business e vuoi farlo conoscere GRATUTITAMENTE? Be My...2020-09-2447 min

Sono Contrariata#8 Listen to your body: Workout, Pilates, Body&Skin PositiveNell'episodio di oggi parliamo della mia nuova fitness routine, di come è cambiato il mio mindset quando si tratta di fisicità e di come le aspettative che ho su me stessa siano mutate nelle ultime settimane. Affrontiamo anche il tema più caldo del momento ovvero Body&Skin Positive. Hai un brand o un business che vorresti promuovere e raccontare? BE MY GUEST e diventa il nuovo ospite di Sono Contrariata Podcast, scrivi una mail a sonocontrariatapodcast@gmail.com INSTAGRAM: @sonocontrariata WEBSITE: www.sonocontrariata.com 2020-09-1028 min

Sono Contrariata#7 Summer Recap: Imparare a conoscersi e allontanare amicizie tossicheBuon pomeriggio da Sono Contrariata Podcast. In questo episodio vi faccio un riassunto della mia estate che è stata un toccasana per la mia salute mentale e mi ha aiutato a riscoprire me stessa. Amare se stessi è alla base di qualsiasi relazione: amore, amicizia, lavoro etc... E proprio di questo parleremo nell'episodio di oggi; rispettare se stessi e scoprirsi è il primo passo verso l'instaurare delle relazioni SANE. Instagram: @sonocontrariata Website: www.sonocontrariata.com E-mail per collaborazioni o info: sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-09-0327 min

Sono ContrariataSono Contrariata Review: OzarkIn questo terzo appuntamento con Sono Contrariata Review, Maria Rosaria recensisce il primo episodio della serie TV più chiacchierata di sempre: OZARK. Per sapere cosa ne pensa, se ha intenzione di continuarla e di cosa si tratta non vi resta che ascoltare l'episodio! DI COSA SI TRATTA Sono Contrariata Review è un nuovo format targato #SonoContrariataPod nel quale Maria Rosaria, host e founder del podcast, guarderà la prima puntata delle più famose serie tv e, dopo averla recensita insieme, deciderà se continuare a guardarla oppure no. SEGUICI SU INSTAGRAM: @sonocontrariata ISCRIVITI AL SITO WEB: www.sonocontrariata.com EMAIL: sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-08-2020 min

Sono ContrariataSono Contrariata Podcast“Non vedo l’ora di diventare grande” quanti di voi hanno pronunciato questa frase durante l’adolescenza? In questo podcast troverete un porto sicuro quando le acque della vostra vita cominciano ad agitarsi, parleremo di motivazione, studio, progetti futuri e di tutto quello che nessuno vi ha mai detto dell’essere adulti. Instagram: @sonocontrariata Blog: www.sonocontrariata.com E-mail: sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-08-2001 min

Sono ContrariataSono Contrariata Review: The PoliticianIn questo secondo appuntamento con Sono Contrariata Review, Maria Rosaria recensisce il primo episodio della serie TV più chiacchierata di sempre: THE POLITICIAN. Per sapere cosa ne pensa, se ha intenzione di continuarla e di cosa si tratta non vi resta che ascoltare l'episodio! Sono Contrariata Review è un nuovo format targato #SonoContrariataPod nel quale Maria Rosaria, host e founder del podcast, guarderà la prima puntata delle più famose serie tv e, dopo averla recensita insieme, deciderà se continuare a guardarla oppure no. SEGUICI SU INSTAGRAM: @sonocontrariata ISCRIVITI AL SITO WEB: www.sonoc...2020-08-1323 min

Sono ContrariataSono Contrariata Review: Amore sotto lo spettroBenvenuti nel primo appuntamento con le recensioni di Sono Contrariata Podcast dove recensirò le serie TV più viste di Netflix e le commenterò con voi. Lo scopo di questo nuovo format? Riuscire a trovare la mia nuova serie TV preferita. Iniziamo con una nuova uscita di Netflix "Amore Sotto Lo Spettro", dove si raccontano le vite di alcuni ragazzi con disabilità che si approcciano alla vita amorosa per la prima volta. Proseguirò o mi fermerà alla prima puntata? Scopritelo ascoltando questo episodio. INSTAGRAM: @SonoContrariata BLOG: www.sonocontrariata.com EMAI...2020-08-0620 min

Sono ContrariataNuovo format e life updateBuon pomeriggio e bentornati in un nuovo episodio di #sonocontrariatapod , nell'episodio di oggi vi aggiorno su ciò che sta accadendo nella mia vita e sul nuovo format che vedrete nel mese di Agosto qui sul podcast. Agosto è un mese di spensieratezza, relax e Netflix con gli amici? MA COSA GUARDARE? Ascoltate l'episodio e capirete tutto! SEGUITECI SU INSTAGRAM @sonocontrariata ISCRIVITI AL SITO WEB www.sonocontrariata.com 2020-07-3016 min

Sono ContrariataMartina Maggioni, il dietro le quinte del mondo socialNell'episodio di oggi parliamo di Web Marketing, creazione e gestione di contenuti social con Martina Maggioni, social media specialist. Vi siete mai chiesti cosa si nascondo dietro un semplice profilo instagram? Martina vi darà tutte le risposte e molto altro ancora. Condividete l'episodio sui vostri social e taggate @SonoContrariata. WEBSITE: ww.sonocontrariata.com INSTAGRAM: @sonocontrariata YOUTUBE: www.youtube.com/sonocontrariata 2020-07-2354 min

Sono ContrariataStoria della mia ansiaEccoci tornati! Dopo settimane di pausa, un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast è qui per tenervi compagnia in queste lunghe giornate afose. L'episodio di oggi è stato difficile da registrare ma necessario, vi racconterò la mia storia con l'ansia e il momento difficile che mi ha "costretta" a prendermi una pausa da tutto e concentrarmi sulla mia salute, fisica e mentale. Sono Contrariata ha un volto nuovo, uno spirito nuovo ma la stessa voce. Spero che questo episodio vi tenga compagnia e fatemi sapere cosa ne pensate! NON PERDERTI I NUOVI CONTENUTI DI SONO CON...2020-07-1640 min

Sono ContrariataUnwin(e)d with me: facciamo chiarezzaInauguriamo una nuova rubrica di Sono Contrariata Podcast, #UnWined durante la quale ci concederemo una sorta di aperitivo virtuale, bevendo un buon bicchiere di vino e parlando di quello che più ci va. Voglio che siate partecipi di questa nuova rubrica scrivendomi degli argomenti che vi piacerebbe che io trattassi via DM su Instagram (@SonoContrariata) o scrivendomi una mail a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-06-1515 min

Sono ContrariataThe New Normal: Sentirsi esausti e mancanza di supportoBuon pomeriggio e benvenuti in un nuovo episodio di #SonoContrariataPod la piattaforma nella quale parlo e intervisto persone che hanno trasformato la loro passione in un business. L'episodio di oggi è una sorta di ritorno al passato, Maria Rosaria racconta la nuova normalità e il sentirsi completamente esausta dopo mesi di costante lavoro. Questo unito all'ipocrisia delle persone che circondano il web e non solo, gli ultimi avvenimenti sono stati la goccia che ha fatto traboccare il vaso e oggi parliamo proprio di questo. Vi ricordo di condividere sui vostri social l'episodio e taggare @SonoContrariata così da potervi ringraziare personalmente. Per non...2020-06-1117 min

Sono ContrariataLa psicologia della formazione spiegata dalle Dott.sse Vignati e BettiNell'episodio di oggi le Dott.sse Rebecca Vignati e Susanna Betti ci racconteranno del loro percorso per diventare psicologhe e per aprire un'attività in proprio in Zona 5 a Milano. Avete un brand o anche voi avete trasformato la vostra passione in un lavoro? Sono Contrariata vi da la possibilità di dargli voce diventando i nuovi ospiti del podcast. Vi basterà andare su www.sonocontrariata.com e compilare il modulo per essere subito ricontattati. Contatti Studio di psicologia Milano-Zona5 - Instagram: https://www.instagram.com/milanostudiodipsicologia/ - Facebook: https://www.face...2020-06-041h 01

Sono Contrariata#BlackLivesMatter : la rivoluzione socialNell'episodio di oggi non potevo esimermi dal parlare di ciò che avviene nel mondo, di ciò che le persone di colore stanno patendo e hanno spesso patito nell'ombra. Con Marianna parliamo di cosa si prova, da donna di colore, nel leggere queste notizie, quali sono i suoi pensieri e tutto ciò che si può fare per aiutare via online. BLACK LIVES MATTER: https://blacklivesmatter.com/ COME AIUTARE DALL'ITALIA: https://www.instagram.com/p/CA4liYclhfr/ Se avete altre risorse da consigliare, scrivetemi su Instagram @SonoContrariata 2020-06-0140 min

Sono ContrariataLa dose giornaliera di astrologia e skincare con Giorgia ZuccaroNell'episodio di oggi ho avuto il piacere di chiacchierare con Giorgia e vi posso assicurare che questo episodio è senza dubbio il modo migliore per accompagnarvi al fine settimana. Spensierata, piena di hobby e molto autoironica, queste sono le parole perfette per descrivere Giorgia. Parleremo di astrologia, skincare e alimentazione. HAI UN BRAND E VUOI FARTI CONOSCERE? DIVENTA IL NUOVO OSPITE DI SONO CONTRARIATA PODCAST, VAI SU SONOCONTRARIATA.COM E COMPILA IL MODULO. Social di Giorgia: - Instagram: @Giorgiazcr - Rubrica su NSS Magazine: https://www.nssgclub.com/it/author/13914/Giorgia+Zuccaro - La Non-Chalance Social di Sono Contrariata Podcast: - In...2020-05-2834 min

Sono ContrariataTime Blocking: come renderlo efficaceNell’episodio della scorsa settimana abbiamo parlato di produttività, vi ho dato dei consigli su come gestire il tempo e stimolare la produttività anche quando non ne avete voglia. Oggi invece andiamo più a fondo e parleremo di tempo, da come organizzare l’agenda al meglio per le nostre esigenze ad un’attenta analisi delle giornate così da renderne efficace e semplice la gestione. TROVERETE LA TRASCRIZIONE DELL'EPISODIO SU SONOCONTRARIATA.COM ISCRIVITI PER NON PERDERE I NUOVI EPISODI --> www.sonocontrariata.com SEGUICI SU INSTAGRAM: @sonocontrariata 2020-05-2518 min

Sono ContrariataEliza Avigo, founder di Melina Milano, dal vintage all' E-CommerceNell'episodio di oggi ho avuto il piacere di chiacchierare con Eliza, fondatrice di Melina Milano, brand di gioielli Made in Italy. Abbiamo parlato dei suoi inizi e di come, grazie al vintage market, ha creato una community che le ha permesso di lanciarsi nell'imprenditoria. HAI UN BRAND E VUOI CONDIVIDERE LA TUA STORIA? DIVENTA IL NUOVO OSPITE DI SONO CONTRARIATA PODCAST E DAI VOCE AL TUO BUSINESS. Scopri come su sonocontrariata.com - INSTAGRAM https://www.instagram.com/_melinamilano/ - SHOP https://melinamilano.com/ SEGUI SONO CONTRARIATA: - INSTAGRAM https://www.instagram.com/sonocontrariata/ - SITO WEB https://www.sonocontrariata...2020-05-2131 min

Sono ContrariataCosa fare quando non si ha voglia di fare nienteNell'episodio di oggi parliamo di produttività e di come "forzarla" quando è ai minimi termini. Trovate la trascrizione dell'episodio su sonocontrariata.com così da poterla consultare e motivarvi quando ne avete più bisogno. Vuoi dare voce al tuo brand e farti conoscere? Vai su sonocontrariata.com , compila il modulo e diventa il nuovo ospite di Sono Contrariata Podcast. SEGUICI SU INSTAGRAM: @SonoContrariata ISCRIVITI PER NON PERDERE I NUOVI ARTICOLI E I NUOVI EPISODI: www.sonocontrariata.com 2020-05-1816 min

Sono ContrariataAnna Bosi, nella mente di una graphic designerCosa si nasconde dietro la mente di una graphic designer? Nell'episodio di oggi parleremo di come è nata la sua passione, della sua esperienza allo IED di Firenze e del suo processo creativo nella realizzazione dei suoi design. Questo e moltissimo altro, lo troverete in questo episodio. HAI UN BUSINESS E VUOI FARLO CONOSCERE? DIVENTA IL NUOVO OSPITE DI SONO CONTRARIATA PODCAST E DAI VOCE AL TUO BRAND. Scopri come su www.sonocontrariata.com INFO ANNA BOSI: - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_opul3nt_/ - SITO WEB: https://www.annabosi.com/2020-05-1435 min

Sono ContrariataCEO e Studentessa, come gestisco tuttoNell'episodio di oggi vi racconto il dietro le quinte di Sono Contrariata, cosa si nasconde dietro la creazione di contenuti e come mi organizzo per riuscire a fare TUTTO DA SOLA. CLICCA QUI PER LA TRASCRIZIONE DELL'EPISODIO: ISCRIVITI PER NON PERDERE I NUOVI ARTICOLI ED EPISODI: www.sonocontrariata.com SEGUICI SU INSTAGRAM: @SonoContrariata 2020-05-1119 min

Sono ContrariataChiara Cascella: back to basic con la fondatrice di EspressohNell'episodio di oggi parliamo di make-up essenziale con Chiara Cascella, fondatrice del beauty brand che ha sconvolto l'Italia, Espressoh. Conosceremo meglio Chiara e come è passata dalla laurea in Economia ad addentrarsi nel mondo del make-up lavorando prima per L'Oreal e poi creando un suo brand. Un episodio da non perdere! ISCRIVITI PER NON PERDERTI I NUOVI EPISODI: www.sonocontrariata.com SEGUI CHIARA: - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/chiarolac/ SEGUI ESPRESSOH: - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/espressoh_/ - ONLINE SHOP: https://espressoh.shop/ SEGUI SONO CONTRARIATA: - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sonocontrariata/ - WEBSITE: https://www.sonocontrariata.com/2020-05-0726 min

Sono ContrariataCome aggiungere il podcast su ItunesNell'episodio di oggi vi darò le giuste informazioni per scegliere l'hosting platform più adatto a voi, vi racconterò la mia esperienza in merito e vi darò la guida step by step su come caricare e quando, il vostro podcast su Apple Podcast. Tutte le informazioni le potete trovare su www.sonocontrariata.com così da poterle consultare più facilmente. Recensite e condividete l'episodio sui vostri social, taggando @sonocontrariata così da potervi ringraziare di persona. ISCRIVITI PER NON PERDERE I NUOVI EPISODIO E MOLTI ALTRI CONTENUTI GRATUITI AL SITO WEB WWW.SONOCONTRARIATA.COM SEGUICI SU INSTAGRAM A @SonoContrariata Per eventuali domande o proposte...2020-05-0416 min

Sono ContrariataBenedetta Brighenti: youtube e universitàNell'episodio di oggi ho avuto il piacere e l'onore di chiacchierare con Benedetta Brighenti, youtuber e prossima alla laurea in giurisprudenza. Parleremo delle difficoltà del nostro rispettivo percorso di studi, dell'essere fuoricorso, del mondo di Youtube e di tantissime altre cose. ISCRIVITI PER NON PERDERTI I NUOVI EPISODI: www.sonocontrariata.com SEGUI BENEDETTA: - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/bennibrighenti/ - YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/BenedettaBrighenti SEGUI SONO CONTRARIATA: - INSTAGRAM: https://www.instagram.com/sonocontrariata/ - WEBSITE: https://www.sonocontrariata.com/2020-04-3032 min

Sono ContrariataTarget Audience, significato e come identificarloNell'episodio di oggi parliamo di TARGET AUDIENCE, un argomento importante per tutti noi podcaster ma non solo. Spiegheremo in cosa consiste, perchè è importante individuarlo e soprattutto come fare ad identificarlo, sia che si è agli inizi o si ha già un'attività ben avviata. Trovate la trascrizione dell'episodio qui --> https://www.sonocontrariata.com/post/target-audience-significato-e-come-individuarlo Questo nuovo format di Sono Contrariata Podcast vi porterà, attraverso i consigli e le esperienze di Maria Rosaria, host del podcast, a realizzare il vostro sogno di creare un podcast o un personal brand. ISCRIVITI PER NON PERDERE...2020-04-2711 min

Sono ContrariataCome creare un podcastUna delle domande più cercate degli ultimi tempi: COME CREARE UN PODCAST. Nell'episodio di oggi vi spiego passo passo gli step FONDAMENTALI per la creazione del podcast, dalla scelta del nome e della cover art alla scelta del tema e del giusto linguaggio da usare. Questo è il secondo appuntamento con il nuovo format di Sono Contrariata Podcast che vi porterà, attraverso i consigli e le esperienze di Maria Rosaria, host del podcast, a realizzare il vostro sogno. ISCRIVITI PER NON PERDERE I NUOVI CONTENUTI: www.sonocontrariata.com SEGUICI SU INSTAGRAM: @SONOCONTRARIATA 2020-04-2211 min

Sono ContrariataAlessandra Pippo: Studentessa e Imprenditrice a soli 23 anniNell'episodio di oggi ho avuto il piacere di chiacchierare con Alessandra Pippo, imprenditrice giovanissima di un Airbnb sul Lago di Garda. Racconta come è nato il progetto, svela piccoli segreti del mestiere e cosa vuol dire mettersi in gioco a 23 anni nel mondo dell'interior design. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! ALE'S CORNER APARTMENT: https://www.airbnb.it/rooms/32918132?adults=1&toddlers=0&check_in=2019-07-23&check_out=2019-07-27&source_impression_id=p3_1563099405_hJbbgto3ouGSQv%20%2F&guests=1 INSTAGRAM ALE'S CORNER: https://www.instagram.com/alescornerapartment_/ INSTAGRAM ALESSANDRA PIPPO: https://www.instagram.com/indipaleale/ INSTAGRAM SONO CONTRARIATA: https://www.in...2020-04-1539 min

Sono ContrariataLa genesi, l'inizio ancor prima di iniziareNell'episodio di oggi parliamo delle due cose importanti prima ancora di iniziare a lavorare al nostro progetto: qual è la motivazione dietro la nostra passione e chi è la persona tipo alla quale vogliamo rivolgerci. Per saperne di più, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta ogni Lunedì e Mercoledì alle ore 14:00 su tutte le piattaforme di streaming musicale. ISCRIVITI AL SITO WEB: sonocontrariata.com SEGUICI SU INSTAGRAM: @Sonocontrariata 2020-04-0817 min

Sono ContrariataNuovi Inizi: Sono Contrariata 2.0Nell'episodio di oggi Mari spiegherà il nuovo cambio direzionale di Sono Contrariata Podcast, dalle nuove tematiche affrontate al nuovo modo di approcciarsi alla gestione del dietro le quinte del brand di Sono Contrariata. Per reinventarsi c'è bisogno di capire cosa non è andato bene e quali sono gli obiettivi per il futuro, questo e molto altro nel primo solo episode dopo questo periodo di pausa. Per saperne di più, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta ogni Lunedì e Mercoledì alle ore 14:00 su tutte le piattaforme di streaming musicale. ISCRIVITI AL SITO WEB: sonocontrariata.com SEGUICI SU INSTAGRAM: @Sonoco...2020-04-0617 min

Sono ContrariataChiacchiere in Quarantena con Giulia GliozziSono Contrariata Podcast è tornato! Nuovo episodio nel quale intervisto Giulia Gliozzi, ragazza romana che vive a Boston, che racconta della sua vita durante questo periodo di quarantena: dalla morning routine ai profili Instagram che più ama seguire in queste settimane. Per saperne di più, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta ogni Lunedì e Mercoledì alle ore 14:00 su tutte le piattaforme di streaming musicale. ISCRIVITI AL SITO WEB: sonocontrariata.com SEGUICI SU INSTAGRAM: @Sonocontrariata SEGUI GIULIA SU INSTAGRAM: @Giuliagliozzi 2020-04-0137 min

Sono ContrariataEp.28: Quarantena ai tempi del coronavirus, intervista ad un'amicaBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi intervisto una mia cara amica sugli effetti che ha avuto su di lei questa quarantena e su cosa pensa dello smartworking, lavorando per un'azienda privata. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-03-1134 min

Sono ContrariataEp.27: Smart WorkingBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi affrontiamo l'argomento dello smart working; il Coronavirus ha aperto le porte a questa nuova soluzione lavorativa ma come essere produttivi lavorando da casa?. Per saperne di più non vi resta che ascoltare. SOLIDARIETA' DIGITALE, i servizi digitali per le zone rosse: https://www.milanodabere.it/breaking-news/solidarieta-digitale-le-misure-di-supporto-alle-zone-rosse/ Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica. Cibo, chiacchiere e consigli vi aspettano! Seguici su Instagram...2020-03-0916 min

Sono ContrariataEp.26: Vita di coppiaBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi condivido con voi le difficoltà che si celano dietro una relazioni di quasi tre anni. Dall'evoluzione personale nel contesto di coppia a come cambiano i litigi quando ci si impara a conoscere meglio. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-03-0623 min

Sono ContrariataEp.25: Trappole EmotiveBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi parliamo del test che sta spopolando sui social e che ho deciso di fare insieme a voi per catturare la mia reazione live. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! LINK AL TEST: https://www.idrlabs.com/it/sulle-trappole-emotive/test.php Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-03-0415 min

Sono ContrariataEp.24: DisciplinaBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi parliamo di come implementare la disciplina nella nostra routine per avvicinarci ai nostri obiettivi, professionali e personali. Per saperne di più non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica. Cibo, chiacchiere e consigli vi aspettano! Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-03-0215 min

Sono ContrariataEp.23: L'epidemia colpisce anche meBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi non possiamo non parlare del virus che sta tormentando e impanicando il nostro paese e non solo. Per conoscere il mio pensiero e come sto vivendo questa settimana, ascoltate l'episodio. Per sapere di più, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica. Cibo, chiacchiere e consigli vi aspettano! Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collab...2020-02-2821 min

Sono ContrariataEp.22: Lezioni di imprenditoriaBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi discutiamo di una mail che ho ricevuto dall'università su un corso per diventare imprenditori, una buona idea rovinata dal metodo di selezione degli studenti. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-02-2620 min

Sono ContrariataEp.21: MultitaskingBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi parliamo del fenomeno del multitasking; fare più cose simultaneamente ci rende più produttivi?. Per saperne di più non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica. Cibo, chiacchiere e consigli vi aspettano! Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-02-2416 min

Sono ContrariataEp.20: Sherlock Holmes ConspiracyBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi parliamo delle Conspiracy Theory ovvero di tutti quei misteri che smuovono e dividono l'opinione pubblica. Sherlock Holmes è uno dei personaggi più conosciuti al mondo ma cosa si nasconde dietro il suo autore, Sir Arthur?. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-02-2124 min

Sono ContrariataEp.19: Quello che nessuno vi dice sull'UniversitàBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi tutto ciò che c'è da sapere prima di iscriversi all'università. Cosa dovrebbe essere cambiato e cosa invece migliorato per garantire il successo, non solo accademico, dei ragazzi?. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-02-1916 min

Sono ContrariataEp.18: San Valentino, ieri e oggiBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi non possiamo non parlare di San Valentino. Cosa si cela dietro la festa degli innamorati e come è nata questa tradizione? Per sapere di più, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica. Cibo, chiacchiere e consigli vi aspettano! Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonoco...2020-02-1415 min

Sono ContrariataEp.17: AuthenticityBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi parliamo di quanto sia importante mettere al primo posto la propria salute, mentale e fisica, anche a discapito della voglia di essere sempre al top e non rimandare mai nulla per paura di deludere gli altri. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Pe...2020-02-1212 min

Sono ContrariataEp.16: Il Principio di ParetoBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi parliamo del principio di Pareto e di come applicarlo nella vita di tutti i giorni per raggiungere il successo. Per saprne di più non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica. Cibo, chiacchiere e consigli vi aspettano! Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonoco...2020-02-1015 min

Sono ContrariataEp.15: Il festival delle polemicheBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi facciamo un recap della settimana appena trascorsa. Come ogni anno di questi tempi, il main focus non può che essere Sanremo e in questo episodio, parliamo di alcune cose che mi hanno colpita. Per sapere cosa ne penso e rimanere al passo con il web, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica...2020-02-0725 min

Sono ContrariataEp.14: Mukbang e delittiBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi parliamo di una tipologia di video molto popolare su Youtube. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-02-0523 min

Sono ContrariataEp.13: Feeling OverwhelmedBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi parliamo della linea sottile tra passione e successo. La passione per qualcosa spesso porta a migliorare le nostre capacità, volete sapere come? Questo episodio è quello che fa per voi. Ascoltate l'episodio per aderire alla sfida della settimana: "Quale obiettivo volete raggiungere questa settimana?". Per conoscere il mio obiettivo non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni...2020-02-0316 min

Sono ContrariataEp.12: Amore ai tempi del colera 2.0Benvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi facciamo un recap della settimana appena trascorsa. Dalla tragica scomparsa di Kobe Bryant alla politica del terrore causata dal coronavirus. Per sapere cosa ne penso e rimanere al passo con il web, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. SONOCONTRARIATA.COM E' LIVE! Nuovi blogpost ogni martedì, giovedì e domenica. Cibo, chiacchiere e consigli vi aspettano! Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-3122 min

Sono ContrariataEp.11: Social Media to the rescueBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi parliamo dei pregiudizi sui social media. Molti credono che allontanano i giovani dalla realtà ma è veramente così?. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata ISCRIVETEVI PER RIMANERE SEMPRE AGGIORNATI QUI --> www.sonocontrariata.com Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-2927 min

Sono ContrariataEp.10: Passione e successoBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi parliamo della linea sottile tra passione e successo. La passione per qualcosa spesso porta a migliorare le nostre capacità, volete sapere come? Questo episodio è quello che fa per voi. Ascoltate l'episodio per aderire alla sfida della settimana: "Quale obiettivo volete raggiungere questa settimana?". Per conoscere il mio obiettivo non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-2717 min

Sono ContrariataEp.9: Tutto nasce da un pensieroBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi facciamo un recap della settimana appena trascorsa. Dalla facilità con cui ogni giorno sui social nasce una polemica al diventare i primi investitori di noi stessi. Per sapere cosa ne penso e rimanere al passo con il web, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-2427 min

Sono ContrariataEp.8: Grazie per avermi scartataBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi vi rendo partecipi di una rivelazione nella mia vita legata all'essere scartati in ambito lavorativo, che non è sempre un male; per saperne di più, questo è l'episodio che fa per voi. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-2220 min

Sono ContrariataEp.7: Ogni cosa a suo tempoBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi parliamo di quanto spesso siamo impazienti nel voler vedere risultati immediati dopo un breve periodo di tempo e di come, il tempo che passa, inevitabilmente porta alla carenza di motivazione. Ascoltate l'episodio per aderire alla sfida della settimana: "Quale obiettivo volete raggiungere questa settimana?". Per conoscere il mio obiettivo non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontra...2020-01-2017 min

Sono ContrariataEp.6: Professori universitari e SanremoBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi facciamo un recap della settimana appena trascorsa. Dalle storie di professori universitari che bocciano senza motivo apparente alle recenti discussioni su #Sanremo2020 e sulle parole di Amadeus. Per sapere cosa ne penso e rimanere al passo con il web, non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-1726 min

Sono ContrariataEp.5: Squadra che vince non si cambiaBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio di oggi parliamo delle difficoltà che molte piccole "imprese" o freelencers hanno agli inizi della propria carriera. Paragonarsi agli altri, problemi economici e metodi per farsi conoscere sono solo alcuni degli scogli da affrontare; per saperne di più, questo è l'episodio che fa per voi. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-1525 min

Sono ContrariataEp. 4: La chiave del successoBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, nell'episodio del #MondayMotivation di oggi parliamo del segreto del successo e di come strutturare al meglio la to-do list giornaliera per raggiungere tutti i nostri obiettivi. Ascoltate l'episodio per aderire alla sfida della settimana: "Quale obiettivo volete raggiungere questa settimana?". Per conoscere il mio obiettivo non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-1318 min

Sono ContrariataEp.3 Meglio tardi che maiBenvenuti e bentornati in un nuovo episodio di Sono Contrariata Podcast, oggi vi racconto uno degli scogli del 2020 che ho dovuto superare qualche giorno fa: dire ai miei che non avrei conseguito la laurea nei prossimi mesi. Emozioni, pensieri e tutto ciò che mi ha portato a liberarmi di questo peso verranno svelati in questo episodio, non vi resta che ascoltare. Sono Contrariata Podcast vi aspetta tutti i lunedì, mercoledì e venerdì alle ore 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE. Seguici su Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-1122 min

Sono ContrariataEp.2: Harry e Meghan, vi capiscoNell'episodio di oggi Mari fa un recap delle sue vacanze natalizie e poi discutiamo dei temi più caldi degli ultimi giorni; dal divorzio dei reali di Inghilterra al tablet del baby Ferragnez. Per saperne di più non vi resta che ascoltare! Sono Contrariata Podcast vi aspetta ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì alle 14:00 con un nuovo episodio! NON MANCATE Seguiteci su instagram: Sono Contrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2020-01-1028 min

Sono ContrariataEp.1: 2020 resolutionsBuon anno 🎊 Nell’episodio di oggi parliamo di buoni propositi per l’anno nuovo, come renderli possibili e vi svelo anche alcuni dei miei. Spero che l’episodio vi piaccia, condividetelo taggando @sonocontrariata su Instagram per buon auspicio 🍀2020-01-0615 min

Sono ContrariataEp.47: In cucina con Sono ContrariataUltimo episodio del 2019 🥳Nell’episodio di oggi parliamo un po’ mentre cuoco un bel risotto. Per saperne di più non vi resta che ascoltare ✨2019-12-3023 min

Sono ContrariataEp.46: Merry Christmas and 2019 recapPODMAS DAY 25: Buon Natale! Siamo giunti alla conclusione del podmas, nell'episodio di oggi faccio un recap del 2019! PER SAPERNE DI PIU', NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Siamo giunti alla conclusione del calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast, ne approfitto per ringraziarvi per il supporto e vi ricordo che potete sempre ascoltare gli episodi precedenti se non lo avete fatto! L'ultimo episodio del 2019 vi aspetta lunedì 30 dicembre sempre alle 14:00. NON MANCATE! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-2514 min

Sono ContrariataEp.45: Christmas EvePODMAS DAY 24: Buona Vigilia di Natale! Nell'episodio di oggi vi racconto alcune tradizioni di famiglia per questo giorno; quali sono le vostre tradizioni natalizie? Scrivetemi su Instagram. PER SAPERNE DI PIU', NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-2414 min

Sono ContrariataEp.44: Holiday SadnessPODMAS DAY 23: nell’episodio di oggi parliamo di un aspetto del natale che in molti hanno paura ad affrontare perchè pensano di essere gli unici a provare questi sentimenti di tristezza in un periodo dell'anno considerato il più felice. PER SAPERNE DI PIU', NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-2319 min

Sono ContrariataEp.43: Domino EffectPODMAS DAY 22: nell’episodio di oggi vi racconto di come un trauma mi ha cambiato il modo di approcciarmi con gli altri e di come, inconsapevolmente, le nostre azioni sono reazioni uguali e contrarie ai traumi subiti. PER SAPERNE DI PIU', NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-2227 min

Sono ContrariataEp. 42: Offline modePODMAS DAY 21: nell’episodio di oggi vi racconto le mie riflessioni di questi giorni e di quanto in passato sia stata vittima della droga del millennio: i social. PER SAPERNE DI PIU', NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-2114 min

Sono ContrariataEp.41: No more complainingPODMAS DAY 20: nell’episodio di oggi vi parlo di come sto cercando di cambiare il mio modo di pensare e approcciarmi alla vita senza lamentarmi o nascondermi dietro i miei insuccessi. PER SAPERNE DI PIU', NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-2020 min

Sono ContrariataEp.40: Morning Routine, figlia editionPODMAS DAY 19: nell’episodio di oggi vi aggiorno sulla mia morning routine ora che sono a casa dai miei per le feste. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1912 min

Sono ContrariataEp.39: Terroni in viaggioPODMAS DAY 18: nell’episodio di oggi parliamo di come siano riconoscibili le persone del sud quando si viaggia. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1818 min

Sono ContrariataEp.38: Tornare bambiniPODMAS DAY 17: nell’episodio di oggi vi racconto le mie emozioni nel ritornare nel mio paese natale. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1718 min

Sono ContrariataEp.37: Il viaggio della speranzaPODMAS DAY 16: nell’episodio di oggi vi racconto le disavventure di un viaggio di rientro in Calabria per le vacanze di natale di qualche anno fa. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1616 min

Sono ContrariataEp.36: Attimi FuggentiPODMAS DAY 15: nell’episodio di oggi vi racconto del mio weekend. condividendo le mie sensazioni che non provavo da tempo. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1511 min

Sono ContrariataEp.35: The Perfect Influencer WorldPODMAS DAY 14: nell’episodio di oggi discuto di un atteggiamento che molti influencers hanno nei confronti dei loro seguaci e che credo sia molto incoerente. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1417 min

Sono ContrariataEp.34: Uomini&Donne, diritti e doveriPODMAS DAY 13: nell’episodio di oggi rispondo ad un tweet sui pregiudizi su chi guarda Uomini e Donne. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1319 min

Sono ContrariataEp.33: Recensioni ConfusePODMAS DAY 12: nell’episodio di oggi partiamo con una breve recensione dell'ultimo libro che ho letto e poi discutiamo di un evento che ha coinvolto una influencer italiana. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1223 min

Sono ContrariataEp.32: Sogni premonitori e ansia da prestazionePODMAS DAY 11: nell’episodio di oggi vi racconto del mio stress legato alle vacanze di natale e al rientro in famiglia. Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-1117 min

Sono ContrariataEp.31: Interpretazione dei sogniPODMAS DAY 10: nell’episodio di oggi vi racconto del mio sogno strano e della mia prima esperienza con la manifestazione. Non vi resta che ascoltare ✨. Podmas è il calendario dell’avvento targato Sono Contrariata Podcast, un episodio al giorno dall’1 al 25 dicembre alle ore 14:00 2019-12-1013 min

Sono ContrariataEp.30: Monday MotivationPODMAS DAY 9: nell’episodio di oggi condivido con voi i miei consigli per iniziare al meglio la settimana e per rendere il lunedì meno stressante. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-0915 min

Sono ContrariataEp.29: Cibo e FestivitàPODMAS DAY 8: nell’episodio di oggi parliamo del lato "oscuro" delle feste per chi, come me, sta attraversando un periodo difficile con il cibo e con la gestione dei pasti. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-0818 min

Sono ContrariataEp.28: Lamentele e giudiziPODMAS DAY 7: nell’episodio di oggi condivido con voi i miei pensieri riguardanti il diritto di lamentarsi, tutto scaturito da un tweet. NON VI RESTA CHE ASCOLTARE ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-0717 min

Sono ContrariataEp.27: Self Care WeekendPODMAS DAY 6: nell’episodio di oggi vi racconto dei miei programmi per il fine settimana e vi consiglio qualcosa per tutti gli amanti del buon caffè! NON VI RESTA CHE ASCOLTARLO ✨ Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata 2019-12-0617 min

Sono ContrariataEp.26: La mia prima voltaPODMAS DAY 5: nell'episodio di oggi vi racconto di alcune mie prime volte super divertenti; dalla prima volta al pronto soccorso al mio primo appuntamento in una nuova città! Non vi resta che ascoltare l'episodio per scoprire questo e molto altro. Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e /o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-0521 min

Sono ContrariataEp.25: Una boccata d'aria frescaPODMAS DAY 4: nell'episodio di oggi vi racconto della mia mattinata e di come una breve passeggiata possa aiutare a schiarirsi le idee e a dare la motivazione necessaria per non abbattersi. Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!!! Seguiteci su Instagram: SonoContrariata Per info e /o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-0419 min

Sono ContrariataEp.23: Soglia del dolorePODMAS DAY 2: nell'episodio di oggi vi racconto di un piccolo incidente in cucina che è accaduto stamane e del mio flusso di pensieri che ha caratterizzato la mia giornata. Vi ricordo che podmas è il calendario dell'avvento targato Sono Contrariata Podcast con un nuovo episodio dall'1 al 25 dicembre, tutti i giorni alle ore 14:00. NON MANCATE!! Instagram: @SonoContrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-12-0215 min

Sono ContrariataEp.22: Podmas, di cosa si trattaBenvenuti nel calendario dell'avvento targato "Sono Contrariata Podcast", dal 1 al 25 dicembre ci sarà un nuovo episodio a tenervi compagnia durante le vostre giornate in attesa delle feste! Nell'episodio di oggi vi introduco il format del podmas, spiegandovi di cosa si tratta e di come ho deciso di personalizzarlo. Per suggerimenti o altro, vi ricordo di: seguirci su Instagram @SonoContrariata scrivete una mail a sonocontrariatapodcast@gmail.com per info o collaborazioni 2019-12-0114 min

Sono ContrariataEp.21: Morning Routine+ProduttivitàNell'episodio di oggi vi parlo della mia morning routine per motivarmi e vi do anche delle piccole chicche su come essere più produttivi soprattutto se si studia/lavora da casa. Seguiteci su Instagram: @sonocontrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-11-2836 min

Sono ContrariataEp.20: law of attractionNell'episodio di oggi parleremo della law of attraction, di cosa si tratta e di come ha aiutato me a superare dei momenti difficili, cambiando la mia vita in meglio. Vi darò anche dei consigli su come implementarla giorno dopo giorno e molto di più. Non vi resta che ascoltare! Seguiteci su Instagram: @sonocontrariata Per info e/o collaborazioni, scrivete a sonocontrariatapodcast@gmail.com 2019-11-2631 min