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Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE82 | Roma, un sueño cumplido y las 5 lecciones que aprendí en el caminoEn este episodio te comparto 5 lecciones que me dejó el viaje a Roma, una meta que soñé y planeé con intención este año.Hablamos del amor, el arte que transforma, la importancia de rodearte bien y cómo vivir un viaje con fe.Roma fue más que un destino. Fue una respuesta a muchas oraciones hacia Dios.✨Si sientes que este año ha pasado volando y no has cumplido ninguna meta, no estás sola. Aún estás a tiempo de darle un giro a tu 2025.Ya están abier...
2025-07-2348 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE81 |Me voy a Roma: Un milagro del Divino Niño JesúsEste no es solo un episodio sobre un viaje, es sobre un milagro.Durante 9 domingos seguidos, fui a misa a las 5:00 a.m. con una petición en el corazón. Recé la novena al Divino Niño Jesús con fe, sin saber cómo, cuándo ni con qué.Hoy te cuento cómo Él me sorprendió, cómo se abrió una puerta a Roma, y todo lo que he aprendido en este camino de fe.Hablamos de devoción, confianza, obediencia y también de lo que planeo para este viaje tan espir...
2025-07-0337 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE80 | De rechazar mi cuerpo a vestirlo con propósito: mi historia con la Teología del CuerpoHace unos años creía que mi sexualidad era una carga, que mi cuerpo era un estorbo y que vestirse con fe significaba esconderme detrás de mucha ropa. Pero conocer la Teología del Cuerpo me transformó.En este episodio te cuento mi historia:Cómo sané mi relación con la feminidad, cómo empecé a ver la belleza como virtud y cómo hoy entiendo que mi forma de vestirme puede ser una expresión de fe.Si alguna vez te sentiste desconectada de tu cuerpo o confundida con tu sexualidad...
2025-06-1629 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE79 | El día que mi papá se quitó la vida: una historia real de esperanza y sanaciónEste no es un episodio fácil de grabar, pero sí uno necesario.Hoy te compartimos algo muy personal: la historia del día en que mi papá se suicidó y cómo, en medio del dolor más profundo, encontramos a Dios y vivimos con esperanza.Hablar del suicidio es duro, pero sabemos que es momento de contar más esta historia para que tu corazón se transforme. Este episodio es para quienes han perdido a alguien así, para quienes sienten que no van a poder con el dolor… y también para quienes busca...
2025-06-101h 18Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE78 | Amor propio sano: La clave para verte y sentirte mejorCuidarte es un acto de dignidad 💖Por mucho tiempo, me refugié en la idea de que “la imagen es superficial” para justificar no arreglarme, no cuidar mi cabello ni mi espacio. Pero la verdad era otra: no tenía amor propio.En este episodio, te cuento mi historia de cómo pasé de conformarme con lo mínimo a descubrir que el verdadero amor propio es tratarte con la dignidad que mereces. También te comparto 10 ideas de autocuidado que pueden ayudarte a mejorar tu relación contigo misma.Si alguna vez has sentido que “a...
2025-04-0235 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE77 | Castigas a tu cuerpo con la comida? Cómo sanar tu relación con tu alimentación y sentirte en paz con tu cuerpoInscríbete en la lista de espera para reservar tu cupo y recibir un bono especial aquí:https://forms.gle/qqrart1h4spQjoxQ8
2025-03-2121 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE76 | Cuando nada te queda bien: Cómo reconciliarte con tu cuerpo y sentirte hermosa¿Sientes que nada te queda bien y que tu cuerpo es el problema? En este episodio descubrirás cómo reconciliarte con tu imagen, entender las tallas y vestirte con seguridad. Inscríbete a la lista de espera para el curso de 4 semanas en Paz con mi cuerpo, donde vamos a trabajar el peso emocional, entender tu tipo de cuerpo y aprender a vestirte con seguridad. No se trata de cambiar tu cuerpo, sino de cambiar la forma en la que lo ves y lo vistes.Imag...
2025-02-2620 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#75 | Del odio al amor propio: Así es cómo sané la relación con mi cuerpoEn este episodio hablamos sobre el peso emocional y la relación con tu cuerpo ❤️🩹 te cuento cómo pasé de odiar mi cuerpo y abandonar completamente mi físico a quererlo, apreciarlo y disfrutarlo Inscríbete en la lista de espera para reservar tu cupo y recibir un bono especial aquí:https://forms.gle/qqrart1h4spQjoxQ8
2025-02-1847 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#74 | Las lecciones más valiosas de mis 25 años (que me hubiera gustado saber antes)En este episodio te comparto las lecciones más valiosas que he aprendido en estos 25 años. Reflexiono sobre las experiencias que me han transformado, los aprendizajes que me han acompañado y las verdades que me hubiera gustado saber mucho antes.
Desde la fe y el propósito de vida, hasta la importancia de la autenticidad y las relaciones, te invito a descubrir cómo cada año trae consigo enseñanzas poderosas que pueden cambiar tu forma de ver la vida.
2025-02-0348 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#73 | ¿Quién quieres ser en el 2025? Construye con tus metas tu mejor versión¿Quién quieres ser en el 2025? Más allá de los objetivos, lo que realmente importa es en quién te conviertes mientras trabajas por tus metas.
En este episodio, exploramos cómo transformar tu identidad a través de tus objetivos, pasando del “hacer” al “ser”.
Aprende a replantear tus metas: no es solo “ir al gimnasio”, es convertirte en una persona atlética; no es “leer más libros”, es ser alguien curioso y disciplinado. Descubre cómo tus hábitos diarios refuerzan quién eres y cómo puedes construir tu mejor versión es...
2025-01-1024 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#72 | Deja ir para avanzar: cierra el 2024 con gratitudCerrar ciclos es esencial para reflexionar, agradecer y soltar todo lo que viviste en tu 2024. Este proceso libera espacio para nuevas metas y claridad en 2025. Hoy te enseño un ejercicio práctico para despedir el año con gratitud.
En el curso crea el 2025 de tus sueños vas a:- Agradecer por lo que viviste en el 2024 y cerrar el año con gratitud.
- Definir quién quieres ser en el 2025, con visión y confianza.
- Crear un paso a paso para alcanzar tus sueños.
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2025-01-0925 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 8🎄El día 8 nos habla de la paciencia y la espera.
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Que pasar tiempo de calidad con Jesús te llene de paz y alegría,
Mariale
2024-12-2306 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 7 🎄Jesús quiere encender tu luz .
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Que la estrella de Belén guíe tus pasos,
Mariale
2024-12-2207 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 6 🎄El día 6 nos habla de la generosidad material y espiritual.
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Que pasar tiempo de calidad con Jesús te llene de paz y alegría,
Mariale
2024-12-2112 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 5 🎄Hoy vamos a pedir el don del entendimiento para que el Espíritu Santo te llene de sabiduría y de ciencia.
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Que la alegría de que Jesús nazca sea siempre tu guía,
Mariale
2024-12-2008 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 4 🎄Hoy vamos a escoger pedirle a Jesús paz para manejar el estrés del tráfico, las cenas, los regalos y la presión navideña
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Que la alegría de que Jesús nazca sea siempre tu guía,
Mariale
2024-12-1911 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 3 🎄Hoy la novena habla sobre la confianza en Dios
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Feliz navidad,
Mariale
2024-12-1807 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 2 🎄Hoy vamos a escoger un regalo para llevarle a Jesús, así cómo los reyes Magos le llevarón incienso, mirra y oro ¿Qué le vas a llevar tú esta navidad?
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Feliz navidad,
Mariale
2024-12-1710 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoNovena navideña: día 1 🎄Hoy le vas a abrir tu casa, tu corazón a Jesús.
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Xoxo,
Mariale
2024-12-1706 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#71 | Tips para manejar la presión social navideña 🎄🎄 ¿Te sientes presionada en Navidad?Entre los comentarios incómodos y las expectativas familiares, muchas veces nos olvidamos de disfrutar esta temporada como realmente queremos.En el este episodio de te comparto:✨ Cómo preparar tu corazón para recibir a Jesús ✨ Respuestas asertivas para comentarios imprudentes.✨ Cómo vestirte para sentirte segura y auténtica.✨ Técnicas de respiración para calmar la ansiedad.Así vas a vivir las fiestas con confianza y tranquilidad.Si qu...
2024-11-2732 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#70 | Estrategias para Comprar sin Estrés en Black Friday y NavidadEn este episodio, te comparto estrategias clave para disfrutar de las compras en Black Friday y Navidad sin estrés. Desde planificar con anticipación y establecer un presupuesto hasta evitar compras impulsivas y priorizar regalos significativos y te comparto consejos para disfrutar del proceso.
Si quieres comprar tu test de colorimetría con el precio de Black friday haz click aquí https://wa.link/uzs6ek
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2024-11-2031 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#69 | Cómo amar tu cuerpo en 5 pasos 💖En este episodio profundizamos en el amor propio y sano a través de 5 pasos concretos. Exploramos la teología del cuerpo para entender el verdadero valor y significado de tu cuerpo y descubrir el misterio divino que está detrás de él. Te invito a vestirte desde el amor, a nutrirte bien, a moverte con propósito a través del ejercicio y a rodearte de personas y relaciones que impulsen tu bienestar. 💪✨
Son cinco pasos para cultivar una conexión auténtica y amorosa con tu cuerpo, que va más allá de la apariencia...
2024-11-1438 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#68 | Tu ropa habla por tiDescubre cómo tu ropa comunica quién eres antes de decir una palabra. En este espiodio aprenderás a identificar el poder de la ropa en tu día a día, tu estilo y también cómo escoger el outfit adecuado para cada ocasión para que te dientas hermosa y segura.
Instagram: https://www.instagram.com/marialerianoa/
2024-10-2632 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#67| Repetir outfit es la clave para ser recordadaEn este episodio vas a conocer la raíz del miedo detrás de repetir outfit y te voy a explicar por qué repetir outfit te hace memorable.
Instagram: https://www.instagram.com/marialerianoa/
2024-10-1739 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#66| El mensaje que tu ángel tiene para ti hoyEl 2 de octubre celebramos la fiesta de los ángeles y quiero que conozcas más a tu ángel, aprendas cómo hablarle, sepas cómo escucharlo y entiendas que su misión es llevarte al cielo.
Te voy a compartir historias y testimonios personales con mi ángel y 3 mensajes que tu ángel tiene para ti hoy
Oración:
Ángel de mi guarda, guía mi camino hacia el cielo. Tú más que nada eres amor. Gracias por ser fuerte, leal y luchar junto a mí mis batallas. Cuídame en el camino ha...
2024-10-0947 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#65|Psicología del clóset: La ropa que No usas pero no quieres dejar ir¿Sabes por qué te cuesta tanto dejar ir la ropa que ya no usas? En este episodio, exploramos la psicología detrás de tu clóset y las razones más comunes por las que muchas personas evitan organizarlo, basadas en mi experiencia trabajando con clientas.
Desde el apego emocional a prendas del pasado, ropa que ya no te queda con la esperanza de que algún día vuelva a servirte, hasta piezas nuevas con etiquetas que no te pones porque fueron muy caras, todo esto afecta tu imagen, estilo y seguridad personal.
Hablamos...
2024-09-2635 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#64| 💖 Un amor propio sano, tu lenguaje del amor en la modaEn este episodio, descubrimos cómo hablar tu lenguaje del amor en tu imagen va a ser el camino hacia un amor propio sano. Los 5 lenguajes del amor—palabras de afirmación, tiempo de calidad, contacto físico, regalos y actos de servicio—van a revolucionar tu relación con tu estilo y bienestar.
Escucha este episodio para descubrir tu lenguaje del amor
Descubre con este test tu lenguaje del amor https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language?quiz_language=es%20
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Sígueme: http...
2024-09-1853 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#63| 🚀 5 Tácticas para Superar la ComparaciónEn este episodio, exploramos cómo la comparación afecta tu bienestar y autoestima, y te comparto 5 tácticas apra aprender a manejarla. Va a reconocer los triggers que te llevan a comparararte, los entornos que facilitan la comparación y también el cómo el te está saboteando FOMO .
Este episodio es para ti si quieres transformar la compración en inspiración.
Si estás lista para tu asesoría de imagen escríbenos aquí: https://shorturl.at/XiqMj
Instagram: https://www.instagram.com/mar
2024-09-1353 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#62| El poder de la ropa: cómo te vistes es cómo te sientes.En este episodio, exploramos el increíble poder que tiene la ropa en nuestra vida diaria. Hablamos de cómo las prendas que eliges no solo reflejan tu estilo, sino que también pueden influir profundamente en tu estado de ánimo, tu confianza y cómo te perciben los demás.
Descubre cómo la ropa que usas puede ser una herramienta poderosa para aumentar tu autoestima, reforzar tu seguridad y abrir puertas hacia nuevas oportunidades.
Además te comparto historias reales y estudios que demuestran cómo vestirse con intención puede transformar tu día y tu v...
2024-08-2728 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#61| Chao Azúcar: Mi camino de 9 semanas sin Azúcar (parte 2)Hoy te comparto los mitos que tenía sobre dejar el azúcar, cómo manejo los sugar cravings y lo que más me ha costado
2024-08-1824 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#60| Chao Azúcar: Mi camino de 9 semanas sin Azúcar (parte 1) 🍩Después de compartir en mi ig que hace 9 semanas dejé el azúcar muchas personas me preguntaron sobre los antojos, cómo lo hago, lo que como y la motivación detrás. Hoy te comparto la historia completa detrás de esta decisión. Spoiler alert: no tiene que ver con el peso, porque créeme que el azúcar afecta más que eso.
2024-08-0853 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#59| ¿Eres Flemática? - SAGA TEMPERAMENTOSEn este episodio te explico las luces y sombras del temperamento flemático.
Vas a descubrir los superpoderes escondidos detrás de este temperamento y cómo seguir potenciándolo
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2024-06-2836 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#58| ¿Eres Colérica? - SAGA TEMPERAMENTOSEn este episodio te explico las luces y sombras del temperamento colérico en los 6 imperios de tu personalidad el imperio social, profesional, familiar, corporal, espiritual y corazón.
Vas a descubrir los superpoderes escondidos detrás de este temperamento.
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2024-06-1659 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#57| Cómo dar el gran salto al éxito y vivir en tu zona de genio. The Big Leap by Gay HendricksEn este episodio analizaremos el libro The Big Leap por Gay Hendricks, las 4 barreras internas que te están impidiendo alcanzar el éxito y cómo vivir en tu zona de genio.
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Libro: https://www.amazon.com/-/es/Gay-Hendricks/dp/0061735361
2024-06-0747 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#56| Conocer tu temperamento es Re escribir tu historia para ser feliz - SAGA TEMPERAMENTOSEn este episodio te explico las 5 formas en las que conocer tu temperamento va a transformar tu vida y re escribir tu historia para ser feliz. Esta es una herramienta de autoconocimiento poderosa que define cómo reaccionas emocionalmente, cuáles son tus patrones de pensamiento y conducta y cómo reaccionan frente al entorno social y profesional. Todos nacemos con un temperamento: sanguíneo, colérico, flemático o melancólico, pero muy pocos saber cuál es el nuestro. Hoy vas a entender por qué tenemos un temperamento y cómo empezar a conocer el tuyo.
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2024-05-2439 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#55| No dar regalos está bloqueando tu capacidad de recibirEn este episodio te explico la ciencia detrás de dar regalos y cómo usar la ley de dar y recibir a tu favor. Te comparto las 5 razones por las cuáles dar regalos con sentido te hace mejor persona para que puedas vivir una vida llena de vida.
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2024-05-1636 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#54| La gratificación instantánea engaña a tu mente creyendo que todo en tu vida tiene que ser inmediatoEn esta nueva era digital queremos y tenemos todo YA y nos hemos olvidado del gozo, la experiencia y el crecimiento que trae consigo la espera. Hoy hablamos con Ina, health coach y mamá, sobre cómo la gratificación instantánea está matando nuestra libertad y exclavizando nuestros hobbies reduciéndolos solo a pantallas. Ella nos comparte cómo en su experiencia de mamá la gratificación instantánea y el método de "descanso" se ha convertido en comprar compulsivamente por Amazon a las 12 de la noche mientras duerme a su bebé y el boost de dopamina que eso gene...
2024-05-0951 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#53| Hábitos Atómicos review + aprendizajesEn este episodio vamos a hablar sobre las herramientas de crecimiento personal, autoconocimiento y liderazgo que tiene este libro y cómo aplicar lo que has leído.
Los 5 aprendizajes más importantes para mí de este libro son:
1. Definición de hábitos atómicos. Un concepto que revolucionara tu mente.
2. La construcción de tu identidad para conseguir un hábito. No te enfoques en lo que quieres logras sino en lo quién te quieres convertir.
3. Diseña un espacio ergonómico que propicie y facilite tus...
2024-05-0252 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#52| ¿Eres una compradora compulsiva y acumulas ropa en tu closet?Cuando compras compulsivamente puedes tener un closet lleno pero sentirás una imagen vacía.
Hoy vamos a descubrir la causa de comprar compulsivamente y cómo sanarlo.
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2024-04-1832 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#51| Cómo escuchar a tu cuerpoTu cuerpo y tú son del mismo equipo, trabajan para el mismo fin y quiere conseguir las mismas metas. Tu cuerpo y tú son aliados. Solo necesitas aprender a escucharlo
Diccionario emocional de enfermedades https://www.sanateysana.com/diccionario.html
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2024-04-1340 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#50| Guía para enamorarte de tu soltería: cómo vivir tu soltería para crecer, sanar y amar en 3 etapasSi estás estresada por vivir soltera, te frustras cuando te preguntas: y para cuándo el novio? y quieres tener resuelto todo ya este episodio te ayudará a ver la soltería desde la abundancia, con otros lentes y con una mentalidad de crecimiento.
Test para descubrir tu lenguaje del amor https://www.5lenguajesdelamor.com/
Libro de Gary Chapman https://www.editorialunilit.com/los-cinco-lenguajes-del-amor-
Libro The Audacity to be Queen Gina DeVee https://www.amazon.com/-/es/Gina-DeVee/dp/0316458791
Dating Coach Matthew Hussey https://www.youtube.com/@thematthewhussey
Dating...
2024-04-0446 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#49| 7 virtudes para una vida llena de alegría, paz y riqueza interiorReview de los aprendizajes del libro El monje que vendió su ferrari por Robin Sharma.
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2024-03-2850 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#48| ¿Por qué critican tu imagen?Hablemos de las críticas, la razón por la cuál critico al otro y porqué el otro me critica. Las críticas son anestesia de tu dolor y son el escudo de tu falta de auto estima sana
Si estás lista para descubrir la raíz de las críticas, sanar las heridas que te han dejado los comentarios de los demás y brillar con tu imagen escríbeme para una asesoría.
Escríbeme aquí https://shorturl.at/lBPT9
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h...
2024-03-2135 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#47| 3 aprendizajes del libro "La psicología del dinero" por Morgan Housel + reviewTe cuento lo más valioso y enriquecedor del libro "La psicología del dinero" por Morgan Housel. Este libro es para ti si quieres entender por qué ahorrar, aceptar tus propios cambios y conocer el precio detrás de tus decisiones.
Si quieres saber cómo ser líder de tu empresa, tu trabajo, tu vida y tu familia escucha este episodio.
El libro que leeremos en marzo: El monje que vendió su ferrari por Robin Sharma.
Para obtener gratis el calendario de los libros que leeremos este año escríbeme por insta...
2024-02-2928 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#46| El fracaso es esencial para el éxito - Review las 8 claves del monje que vendió su ferrari SharmaReview del libro: Las 8 claves del monje que vendió su ferrari de Robin Sharma + los aprendizajes valiosos de este libro
Si quieres saber cómo ser líder de tu empresa, tu trabajo, tu vida y tu familia escucha este episodio.
El libro que leeremos en febrero: The psychology of money.
Si quieres tener el calendario de los libros que leeremos este año escríbeme por instagram
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2024-02-0140 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#45| De cumpleañera frustrada a cumpleañera celebradaIg: @marialerianoa
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2024-01-2625 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#44| El camino hacia cumplir 24 + las lecciones que los 20's me han dadoEste mes es mi cumpleaños! Y sé que para muchos es un tema sensible, por eso quiero compartirte las 5 lecciones más valiosas que he aprendido en este camino.
Ig: @marialerianoa
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2024-01-1738 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#43| Tu estilo de moda influye en tu planeación de metasSi eres de estilo natural, dramático o elegante eso va influenciar tu manera de trazar metas y alcanzar objetivos. No dejes que tu estilo te limite para perseguir tus sueños.
Si estás listo para planear el mejor año de tu vida inscríbete a mi curso: 2024 tu mejor año aquí: https://forms.gle/inKdhzobtfx2dwYK8
Te felicito por todo lo que has logrado este año
Eres increíble,
MarialeR.
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2023-12-2226 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#42 | No cometas estos errores al planear tu añoNo cometas estos errores al planear tu año. Puedes ahorrarte mucho tiempo, dinero y estrés. Y tener metas que sí van contigo y son alcanzables. Si estás lista para planear el mejor año de tu vida inscríbete a mi curso: 2024 tu mejor año aquí: https://forms.gle/inKdhzobtfx2dwYK8
Te felicito por todo lo que has logrado este año
Eres increíble,
MarialeR.
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2023-12-2124 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#41 | 3 ejercicios para cerrar el año con paz y gratitudFaltan 12 días para que se cierre el año y hoy quiero darte las herramientas para que puedas reconocer todos tus logros y pasos en estos 365 días. Este es un episodio de acción, gratitud y paz.
Si estás lista para planear el mejor año de tu vida inscríbete a mi curso: 2024 tu mejor año aquí: https://forms.gle/inKdhzobtfx2dwYK8
Te felicito por todo lo que has logrado este año
Eres increíble,
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2023-12-1920 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#40 | 10 Tipos de amistades: expansivas, tóxicas, salvavidas, eternas... ¿En cuál estás tú?Todos soñamos con una verdadera amistad y por eso hoy quiero que hablemos sobre los 10 tipos de amistades que existen, la ley de la reciprocidad en la amistad y cómo cultivar relaciones sanas con tus amigos.
Si te gustó el episodio compártelo en tus historias y recuerda etiquetarme @marialerianoa
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2023-11-2352 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#39 | Lo que nadie te dice sobre la Nueva Era/New AgeSi haces Reiki, meditación trascendental, yoga, constelaciones familiares, drogas amazónicas, cualquier práctica espiritista, o tienes curiosidad sobre si son efectivas o no, este episodio es para ti. Antes de hacer estas prácticas necesitas saber lo que es la Nueva Era, sus efectos y sus orígenes.
Si quieres hablar con Jose, escríbele por mail a jovmoy@hotmail.com
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2023-10-111h 23Un Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#38 |Desenmascarando la brujería ¿Qué es y cuáles son las consecuencias que trae a tu vida?Si te están pasando cosas muy raras en tu vida, vives un patrón de la misma manera una y otra vez, sientes que alguien te está observando o vives algo bizarro puede ser que estés siendo víctima de un ataque de brujería.
En redes sociales podemos encontrar casi de todo, pero cuando se trata de ocultismo o brujería hay muy poco desde un punto de vista católico. Yo pienso que entre más conscientes de sus peligros y mentiras seamos no vamos a caer tan fácilmente en estas practicas y no nos vo...
2023-09-2152 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#37 | Recibir cumplidos desde la escasez vs recibir cumplidos desde la abundanciaEres de las que cuando le dicen un cumplido no sabe qué decir? ¿te da miedo? ¿te sientes culpable porque no le dicen lo mismo a tu amiga? Hoy te enseño cómo recibir cumplidos desde la abundancia y la trascendencia que estos tienen en nuestra vida
Un cumplido es más que un cumplido. Un cumplido viene a enseñarte el arte de recibir. Un cumplido es un tesoro que cuando lo recibimos lo abrazamos con el corazón y permanece en nosotros.
Eres hermosa,
MarialeR...
2023-09-1322 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#36 | Confesiones de un ex adivino, ¿Qué es el ocultismo?Un amigo estuvo dentro del ocultismo por muchos años de su vida, fue adivino y se interesó mucho por la magia Oscura, todo parecía maravilloso hasta que cayó en vicios como el alcohol, la lujuria y las mentiras. Su vida se empezó a desmoronar poco a poco y hoy abre su corazón para contarnos cómo entró al ocultismo, lo que la adivinación causó en su vida y la razón por la cuál regresó a La Iglesia.
Si quieres hablar con Jose, escríbele por mail a jovmoy@hotmail.com
2023-09-041h 14
Un Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#13 | ¿Tienes la herida de Rechazo? Saga para sanar tus heridas emocionalesEl objetivo de esta saga es ayudarte a evolucionar y mejorar tu calidad de vida a través de la sanación y el autoconocimiento.
La herida de rechazo es la primera en surgir, incluso antes de nacer. La persona que sufre de rechazo crea la máscara de huida para no tener que experimentar situaciones que le causen pánico. Hoy conocerás todas las características positivas y negativas de esta herida. También cómo influye en tu postura corporal, tu estilo y decisiones al vestirte.
En esta saga tendrás las herramient...
2023-08-3145 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#35 | ¿Miedo por cambiarte de ciudad?Hay 3 miedos que todos tenemos cuando vamos a una nueva ciudad/país/universidad/trabajo:
Miedo porque no conozco a nadie
Miedo a la independencia
Miedo a la soledad
Hoy te comparto cómo he vencido esos tres miedo después de cambiarme de país.
Ig: @marialerianoa
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2023-08-2833 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#34| Despierta tu creatividad con estos 3 hábitosTodos somos creativos. No importa tu profesión ni tu estado de vida. Por ser humano ya naciste con la creatividad para ser original, tal vez solo está dormida y depende de ti despertarla.
Ser creativo es dar soluciones originales, sostenibles y efectivas a problemas del día a día. Te comparto 3 hábitos que te ayudarán a despertar tu creatividad y mantenerla a largo plazo.
Disfruta tu creatividad,
MarialeR
Ig: @marialerianoa
https://www.instagram.com/marialerianoa/?hl=es
...
2023-08-0123 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#33| ¿Estás teniendo un día horrible? Escucha estos 4 consejos que te ayudaránTe entiendo, sé que tener un día lleno de problemas es demasiado angustiante, frustrante y te llena de estrés. Tienes 2 opciones: te sigues hundiendo en tus problemas o te regalas 30 minutos para encontrar la solución y transformar ese estrés en crecimiento. Tú decides.
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2023-06-2330 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#32| 3 maneras de alimentar tu cerebro y dejar de ser adicto a la tecnologíaLos profesionales tecnológicos quieren que seamos zombies cibernéticos para ser una ficha importante es su secret agenda por eso tantas personas sufrimos de la adicción a la tecnología, nos alejamos de nuestro entorno, perdemos la sensibilidad por lo real y nos encerramos en una caja virtual. Por eso hoy te cuento las 3 maneras en las cuáles yo nutro y alimento mi cerebro mientras me divierto y me libero de la tecnología.
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2023-06-0727 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#31| 3 disfraces que usa el perfeccionismo para estancarteSi luchas con el perfeccionismo y eso te está estancando escucha este episodio. Te cuento los 3 disfraces del perfeccionismo y cómo superarlos para perseguir tus sueños
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2023-05-2319 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#30| La alegría de perseguir Tu Verdadero SueñoHablamos mucho de los miedos, miedo a soñar, miedo a salir de mi zona de confort, miedo a luchar por lo que quiero... Pero, ¿Qué pasa con la alegría que te generan tus metas y logros? Quiero que eso sea tu inspiración y tu gasolina para perseguir los anhelos de tu corazón. Y por favor, que no te pase que estés vivo pero muerto por dentro...
Inscríbete a mi curso: crea el 2023 de tus sueños aquí https://go.hotmart.com/X77095154M
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2023-01-2926 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE29| Vístete para lograr tus metas del 2023La ropa debe y tiene que trabajar para ti! Si quieres lograr tus metas del 2023 tienes que cubrir una área muy importante para lograrlo: tu imagen. Hoy te comparto tips para lograrlo y la clave de una imagen impactante: la coherencia.
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2022-12-1226 minUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño#28| Tu imagen durante la menstruación (tu invierno interno)Sabías que las mujeres tenemos un reloj interno que se llama el ciclo infradiano? A diferencia de los hombres nuestro nivel de energía, emociones y productividad no se rigen por el sol ni el calendario de 24/7. Hoy hablaremos sobre las 4 estaciones de tu ciclo y especialmente cómo aprovechar la primera fase: la menstruación para que tu ciclo se convierta en tu superpoder. Tu menstruación es tu invierno interno y por eso regálate la oportunidad de descansar, escuchar tu interior, perdonar y soltar. Tus otras fases te lo agradecerán.
Si te...
2022-11-2327 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE27 T1| Descubre tu estilo de moda: La esencia de la persona naturalHoy te comparto cómo es la esencia de la persona con estilo de moda natural. Analizaremos las luces y las sombras de tu estilo y sabrás cuáles son las cualidades innatas que hacen brillar a una persona natural. También te doy mis 3 tips para comunicarte efectivamente con las personas naturales a tu alrededor.
Si quieres conocer la parte visual de este estilo (la indumentaria, peinado, maquillaje, manicure y must have en tu closet) mira mi vídeo de Youtube https://youtu.be/sthHQLeyfLQ
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2022-07-0718 min
Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE26 T1| Tu estilo de moda comunica tu personalidadSi piensas que no tienes estilo (como yo pensaba por muchos años) I got you. Creé esta saga para que descubras y potencies tu estilo de moda, el cuál representa quién eres a través de tu imagen. El estilo es más que las prendas que escogemos, tiene que ver con tu esencia, tus atributos y cualidades únicas. Hoy te explico las dimensiones de tu estilo y los 3 tipos de estilos que habitan dentro de ti: el limitante, el potenciador y el aspiracional. Si le sacas el máximo provecho a cada uno podrás brillar c...
2022-06-2529 min
Gente que hace CineEP122: ¡Soy EDITORA! con Mariale BrigantiMaria Alejandra Briganti nos recibió en Bogotá, en medio de la edición de una serie en la que está trabajando. Fue una charla tranquila, llena de anécdotas y mucho aprendizaje, sobre el oficio del montajista o mejor, de la montajista y editora. Por cierto, si quieres ampliar esta conversación te recomiendo otros episodios en los que hemos hablado desde diferentes perspectivas de este oficio, como el 39 con Gustavo Vasco, el 94 con Andrés Porras y el 108 Isa Méndez.Su filmografía incluye los documentales “El Valle sin Sombra” (Rubén Mendoza, 2015), “My way or the Highway” (Si...
2022-05-3158 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE25 | Atrévete a sentir tu duelo con vulnerabilidad Ft. Kike Espejel¿Estás atravesando un cambio en tu vida? Muy probablemente sea un duelo. Sí! Los seres humanos vivimos duelos cuando experimentamos un cambio, despedida o transformación. Junto a Kike Espejel te contamos qué es un duelo, los tipos de duelo que existen y cuáles son las 6 etapas para que te atrevas a vivir el tuyo con amor, vulnerabilidad y un gran aprendizaje.
Síguenos en ig: Kike Espejel
Si quieres saber más sobre las sesiones de Kike mira su página web: www.enriqueespejel.com
Mariale Riaño
2022-05-171h 17Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE24 | Las 5 lecciones que el suicidio me enseñóHoy te abro mi corazón porque sé que mi historia te acompañará, ayudará y motivará a vivir tu vida con propósito. Hace un año mi papá me dejó lecciones muy valiosas en mi camino de autoconocerme y hoy estoy lista para compartírtelas. Todo lo que te cuento es desde mi experiencia y proceso. Si te gustó el episodio haz un review o escríbeme un DM por ig
Aquí puedes ver el live sobre las 7 fases de los duelos
Ig: marialerianoa
2022-05-1056 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE23 T1| La Fe Católica y tu crecimiento espiritual, personal y humano ft. Padre Fabián ArrietaSi estás listo para saber cómo la Fe se une con el crecimiento personal este episodio es para ti. El Diácono Fabián Arrieta nos cuenta cómo la fe va de la mano con el desarrollo personal y la importancia de vivir en crecimiento espiritual. Hoy conocerás tips para acercarte a Dios, cómo autoconocerte a través de Jesús y seguir en tu proceso de desarrollo personal mientras vives tu fe de manera profunda.
Síguelo en ig: @fabian_arrietar
Libro recomendado: Vuelve a descubrir a Jesús de...
2022-02-2351 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE22 T1| ¿Eres bella o vanidosa?¿Piensas que la belleza se relaciona con las modelos, marcas de lujo y el maquillaje? Yo también pensé eso por muchos años hasta que entendí que es una virtud que nos permite sanar, crecer y desarrollarnos y si la vivimos inspiraremos a otros a conocerse.
Hoy te cuento qué es realmente la belleza y cómo vivir esta virtud en tu día a día. Si estás listo para conocer, amar y potenciar tu imagen y quieres vivir la belleza sana escríbeme por ig y te cuento todo mi servicio de asesoría
ig @marialerianoa
2022-02-1636 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE21 T1| ¿Cómo vivir la modestia en la actualidad? Ft. Fer de Tan Cerca de MíTe has preguntado: ¿Qué es la modestia?, ¿Cómo se vive en la vida actual? y ¿Quiénes la viven? Hoy Junto a Fer de @tancercademi profundizamos en esta virtud desde la perspectiva de la teología del cuerpo y la moda. Para inscribirte en el taller Moda Cautivante Nivel Católica has click en el link:
https://forms.gle/FNM82fpAmfWjpaiPA
¿Tienes dudas sobre el taller? Escríbenos a ig @marialerianoa @tan.cercademi
2022-02-0854 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE20| 5 herramientas para sanar tu herida emocionalEl primer paso para sanar tu herida es reconocerlo y empezar un camino e auto conocerte. Aquí te comparto mis 5 herramientas que he utilizado para sanar mi herida y mantenerla en una escala positiva.
¡La transformación empieza ahora!
IG Mariale Riaño
Si estás listo para tener tu perfil (el documento donde analizo tu herida a través de tu lenguaje no verbal) escríbeme por ig @marialerianoa y conversamos si este servicio es para ti.
2022-02-011h 36Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE19 T1| 3 pasos para crear el cumpleaños de tus sueñosSi estás listo para tener un cumpleaños único, inolvidable y realmente grandioso necesitarás de estos 3 pasos. Descarga e imprime este workbook para que puedas plasmarlo y volverlo realidad.
Con estos pasos olvidarás los cumpleaños aburridos, cansados, estresantes y donde no sentías que te estuvieran festejando a ti. Diviértete planeando tu cumpleaños ideal.
Con cariño,
Mariale R.
Para ver cómo celebré mi cumpleaños n22 este año ve a mi perfil Mariale Riaño
2022-01-2546 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE18| ¿Tienes la herida de humillación? Descúbrelo aquí | Saga heridas emocionalesSi haces chistes sobre tu peso, te da vergüenza tu cuerpo y sientes que no tienes tiempo para ti porque no sabes poner límites y te sobrecargas de tareas este capítulo es para ti.
La herida de humillación tiene una máscara de masoquismo, y por eso existen conductas que te limitan como la auto crítica, el odio a tu cuerpo y la falta de libertad. Hoy aprenderás cómo está herida se ve reflejada en tu comunicación, tu imagen y tu estilo personal.
En esta saga tendrás las herram...
2022-01-2129 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE17 T1 Crea un 2022 mágico✨ ft. Dani RiañoSi estás listo para crear el 2022 de tus sueños, soltar el control y confiar en la magia de tu vida esta herramienta es para ti.
Con Dani Riaño te guiaremos en cómo organizar tus metas y volver realidad los anhelos de tu corazón. Este método engloba todas tus dimensiones pero sobretodo los deseos reales de tu alma. Dejamos a un lado las metas cliches como ir a gimnasio 5 día a la semana, comprar la casa y viajar a Disney. No te damos los objetivos Smart ni te decimos que imprimas fotos d...
2022-01-071h 14
Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE16 T1 Las lecciones que me dejó esta navidadEste año ha sido atípico, lleno de cambios, crecimiento, duelos y experiencias. Después de la muerte de mi papá todo cambió, hasta la navidad. Ayer me di cuenta de que no voy a volver a recibir regalos físicos de su parte pero siempre recibiré un regalo espiritual. Este año conocí gracias a mi papá la paz y libertad.
Te recomiendo ver la película Vicky and Her Mystery, 2021 (está en Netflix) antes de escuchar este episodio, ya que para mí, fue una fuente de inspiración y entendimiento sobre la navidad y el ser humano...
2021-12-2531 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE15 | ¿Tienes la herida de Injusticia? | Saga para sanar tus heridas emocionalesSi eres muy rígido o rígida en tus decisiones, acciones y pensamientos. Si no te permites bajar ni subir de peso porque siempre quieres estar en un peso ideal y perfecto. Si temes a equivocarte y a ser frío. Si te da vergüenza tu cuerpo o intentas ocultarlo este capítulo es para ti.
La herida de injusticia tiene la máscara de rigidez, y con ella van muchas conductas que te limitan como la envidia, comparación y falta de aceptación. Hoy aprenderás cómo está herida se ve reflej...
2021-12-2250 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE14| ¿Tienes la herida de Traición? ft. Tatiana Guerrero | Saga heridas emocionalesSer responsable de ti mismo y aceptar tu camino te abre las puertas a una vida maravillosa porque entiendes el sentido de vivir. Encontrando y reconociendo tu herida vas a poder empezar este camino y ser tu mejor versión.
La herida de la traición tiene una máscara del controlador, son personas con mucha energía que les gusta ser protagonistas y líderes de su entorno. Hoy junto a Tatiana Guerrero explicamos esta herida desde la comunicación y la imagen.
2021-12-171h 09Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE12 |¿Tienes herida de abandono? Saga para sanar tus heridas emocionalesHoy nos adentramos en la herida de abandono. Una heridas que es muy fácil confundirla con rechazo pero aquí escucharás todas las características positivas y negativas de esta herida. También cómo influye en tu postura corporal, tu estilo y decisiones al vestirte.
En esta saga tendrás las herramientas para conocer tu herida y empezar el proceso de sanación. Es un proceso, no hay prisa. Roma no se construyó en un día, pero sí fueron pequeños logros diarios que hizo que se construcción fuera duradera. En este camino vas a conocert...
2021-12-0649 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE11 | Estar heridos es bueno, sí, es un regalo | Saga para sanar tus heridas emocionalesHoy empecé mi Saga sobre las HERIDAS, un tema que me han pedido muchas veces porque aunque a primera vista parece algo solo psicológico, las heridas impactan la imagen, tu estilo, personalidad y tu proceso de autoconocimiento.
Me centraré en 1 capítulo por cada heridas que te impiden ser tú versión más auténtica y libre (abandono, rechazo, traición, humillación e injusticia).
En esta intro te cuento para qué sirven las heridas y porqué pueden convertirse en un regalo en tu vida. Las heridas son una oportunidad inmensa de cambio, de conocerte y...
2021-11-2726 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE10 | Ser asesora de imagen fue mi mejor decisiónHoy es el día de la asesora de imagen y la mejor manera para honrarlo y celebrarlo es a través de mi voz. En este episodio te cuento cómo me di cuenta de que este es mi camino, los obstáculos que pasé y lo que estoy aprendiendo ahora.
Sea cual sea tu profesión lo importante es que sea un espacio que haga que tu corazón vibre tan alto que quieras llegar al cielo con ella.
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2021-11-2329 min
Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE9| Deja de pelear con tu peso ft. Estefi ReyEl tema más esperado!! Con Estefi Rey, una nutricionista integral, nos abrimos con nuestra historia sobre el peso. Te contamos cómo hemos crecido, qué hemos tenido que sanar y nuestras prácticas para llegar a quién somos ahora. Conozco a Estefi desde los 13 años pero cada día sé algo nuevo de ella! En este episodio conocí sus razones para estudiar nutrición y también la presión familiar por verse de cierta manera y cumplir con los estándares. Entre risas, anécdotas y recuerdos te ayudamos a que conozcas tu relación con tu peso a t...
2021-11-101h 04Un Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE8 | ¿El peso influye en tu belleza?El 84% de las mujeres no están conforme con su cuerpo por eso hoy hablaremos sobre las heridas que han lastimado nuestro peso, la imagen, creencias limitantes y TIPS para SANAR la relación con tu cuerpo. Tanto hombres como mujeres necesitamos conocer y amar nuestro cuerpo para lucirlo en su mejor versión.
Y ¡adivina que! Hoy lanzamos nuestro WORKSHOP Ama y Viste tu cuerpo, un espacio donde te compartiremos cómo amar tu cuerpo y cómo vestirlo según tu silueta. Puedes inscribirte en este link o escribir por ig para más información.
2021-11-0837 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE7 T1 En esta película tú eres el protagonista. Tu misión: encontrar tus talentosEscuché mi idea creativa. Firmé el contrato con ella. Aquí está el resultado.
35 minutos donde te convertirás en una agente como James Bond, Black Widow o Steve McGarret. Tu misión: encontrar tus talentos y luchar con los villanos: tus miedos. Vas a vivir la adrenalina, acción y energía de conectarte con tus habilidades.
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2021-09-1835 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE6 T1 ¿Vale la pena pasar tiempo solos?Cuando estás solo, en el silencio, sin filtros ni máscaras puedes conocerte. Es ahí donde entras en una soledad originaria que te enseña el sentido del amor propio y comienzas a estar en armonía contigo mismo. En el silencio conocemos nuestra intimidad y escuchamos el interior.
En el silencio y la soledad crece nuestro yo creativo porque abrimos nuestro interior y somos capaces de innovar.
Y ahora tú me preguntas: ¿Mariale cómo entro a mi soledad originaria?
Y yo te respondo: Tienes que elegir entrar conscientemente a la soledad or...
2021-09-1135 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE5 T1 Así es cómo sané la relación con ir de comprasTodos hemos dicho que sí a una prenda por impulso, necesidad, falta de tiempo o porque "está de moda". Por muchos años odié ir de compras, era realmente un martirio hasta que me conocí a través de las compras ordenadas, reales y correctas; ahora me encanta ser yo quien le dice sí a esa chaqueta (y no mi ansiedad o el estrés). Si quieres conocer tus hábitos de consumo y entender el mensaje de ellos, este capitulo es para ti.
2021-09-0337 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE4 T1 ¿Por qué no me siento amada? 5 lenguajes del amorMe he hecho esta pregunta mil veces. En mis momentos más tristes y felices. Cuando estoy sola y en compañía.
Cuando leí sobre los 5 lenguajes del amor mi tanque emocional cambió. Supe exactamente qué tenía que hacer para sentirme amada: hablar mi propio lenguaje del amor. Y también entendí que el amor verdadero es uno que da y recibe. Saber dar amor correctamente es algo que no tiene precio. En este capítulo hablo sobre los 5 lenguajes del amor, cómo reconocer el tuyo y cómo dar cada lenguaje correctamente.
App para saber...
2021-08-1447 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE3 T1 Cómo puedes levantarte a las 5am sin morir en el intentoHace unos meses leí el club de las 5am y mi vida realmente cambió. Si me preguntas hace un año: ¿estarías dispuesta a levantarte voluntariamente antes de que salga el sol? Te hubiera respondido obviamente no, prefiero seguir durmiendo. Ahora mi respuesta es ¡sí! Despertarme temprano tiene grandes ventajas: tienes 1 hora libre de ruido para hacer ejercicio, meditar y aprender. En esa hora es donde te conoces más a ti porque entras en un encuentro necesario con tu alma. En este capítulo te cuento mis secretos para lograrlo.
2021-08-0632 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE2 T1 Conócete a través de tus colores¿Sabías que todos tenemos una estación de color? Puedes ser otoño, primavera, verano o invierno. Y si sabes cuál es el tuyo puedes brillar con tus colores WOW. Hoy te cuento cómo saber tu estación desde tu casa y en mi canal de Youtube Mariale Riaño te enseño cómo hacer combinaciones de colores.
2021-07-3039 minUn Podcast para Conocerte con Mariale RiañoE1 T1 Conocerme es mi súper poder y así es cómo comencé este caminoSi quieres conocerte estás en el lugar correcto. En este capítulo te cuento cómo me convertí en todo lo que nunca quise ser y cómo a través del auto conocimiento he podido sacar mi máximo potencial. Lo mejor de conocerte es que es una herramienta para amarte libre y plenamente. ¿Estás listo para decirte sí a ti mismo?
2021-07-2338 min