Shows
Štartovacia čiaraZuzana Kamendy - Otužovanie nielen pre bežcovPozvanie do ďalšej epizódy v našom podcaste tentokrát prijala Zuzana Kamendy a vybrali sme pre vás veľmi atraktívnu tému, ktorou v posledných rokoch určite je otužovanie. Zuzka je bežkyňa, ktorú z trailov či asfaltových chodníčkov a ciest mnohí poznáte. V tomto rozhovore sme sa pokúsili skĺbiť jej 20 rokov bežeckých skúseností s jej poznatkami okolo otužovania. V rozhovore sme sa snažili byť čo najadresnejší ku praktickým radám a priniesť vám, nazvime to návod, podľa ktorého sa do...2024-10-301h 07Štartovacia čiaraPatrik Krajčovič - Na slovíčko o OCR so Spartan eliťákomPatrik Krajčovič je aktívny pretekár na podujatiach známych pod označením OCR – Obstacle Course Racing. Po našom v jednoduchosti ide o prekážkový beh a asi najznámejším seriálom v našich končinách je Spartan Race. A v tomto rozhovore s Patrikom sa budeme baviť o najvyšších výkonnostných métach v rámci podujatí na celosvetovom meradle. Za všetky jeho úspechy spomenieme ten najčerstvejší, kedy sa na Majstrovstvách sveta Ultra Spartan Morzine umiestnil na 10. Mieste v kategórii Pro Elite. Rozhovor sme urobili bez môjho kolegu Mariana...2024-08-211h 14Štartovacia čiaraZuzana Matúšová - Rýchlik z Hornej NitryZuzana Matúšová je výborná bežkyňa z tábora ultra trailu a jej výborné výkony ju priviedli až k členstvu v tíme Slovak Ultra Trail. Súťažne sa ultra trailu venuje počas posledných štyroch sezón, ale už jej vstup na scénu bol skutočne impresívny. V roku 2021 vyhrala 50 kilometrový Rýchlik Zoška Bratislava a o týždeň na to triumfovala aj na poslednom ročníku podujatia Poniatrianska stovka. Solídne výsledky na nováčika v prvých dvoch ultra pretekoch kde sa ukázala, čo poviete? So Zuzkou sme sa stre...2024-07-041h 07Štartovacia čiaraBelo Spišák - Hodinka človečinyBelo Spišák je ďalšou dobre známou postavou slovenskej ultra scény. Jeho poznávacím znamením je samotný beh, organizácia podujatí, dobrovoľníčenie a dobročinné aktivity. Dozrel čas, aby sme mu konečne dopriali plnohodnotnú epizódu. A tak sme si s Marianom urobili výlet do Košíc, kde sme v príjemnej domáckej atmosfére Bela dôkladne vyspovedali, pretože tém na rozprávanie je s ním skutočne neúrekom. Belo Spišák je bežec, ktorého vo voľnom čase stretnete napríklad na trailoch v okolí Košíc. Ale...2024-05-271h 29Štartovacia čiaraTimotej Šály - Rovnými nohami do ultra trailuTimotej Šály je zástupcom mladej generácie bežcov na ultra trailových chodníčkoch. S behom začal relatívne neskoro, bez väčšej športovej histórie počas dospievania. Jeho meno sa začalo v trailových rebríčkoch objavovať v roku 2019 a to rovno na zaujímavých priečkach. Timotej v tomto trende pokračuje ďalej a dá sa povedať, že kde sa ukáže, tam žne úspech. Meno Timotej Šály sa už stalo pojmom na mnohých podujatiach na Slovensku a svoju významnú stopu už zanechal aj na podujatí Pirin Ultra v Bulharsku. Ako správny stredoslov...2024-05-021h 02Štartovacia čiaraVanda a Marián - Manželia Koniarovci o spoločnom behuPo odmlke je tu pre Vás ďalšia epizóda nášho podcastu Štartovacia čiara. Tentokrát sme vyspovedali manželskú dvojicu, výborných bežcov Vandu a Mariána Koniarovcov, ktorí za nami pricestovali cez víkend do Bratislavy z Horehronia, kde aktuálne žijú a derú bežecké tenisky. Našim cieľom bolo pozrieť sa na to, ako spolu doma nažívajú dvaja bežci, ktorí možno nie sú super profíci, ale na druhej strane ich výkonnosť ani náhodou už nepatrí do kategórie hobíkov. Chceli sme sa dozvedieť, ako doma varia, kto je líde...2024-03-0759 minŠtartovacia čiaraFrantišek Šmihál - Spojenie behu a veľkých hôrFrantišek Šmihál sa v našom podcaste ocitol ako poslucháčsky tip. My sme zbežne evidovali jeho dovtedajšie počiny a relatívne rýchlo sme si povedali, že sa do toho pustíme. Samotná realizácia na seba nechala trochu čakať, ale nakoniec sme s Marianom vyštartovali každý po vlastnej ose do Tatier, kde sme sa s Ferim stretli osobne, aby sme pre vás nahrali ďalšiu zaujímavú epizódu. Nestretnete určite len tak každý deň človeka, ktorý, sa rozhodne na otočku urobím výstup na Mont Blanc, lebo v najbližších dňoc...2023-07-061h 24Štartovacia čiaraMiloš Pintrava - Priekopník backyard ultra na SlovenskuNašim hosťom v tejto epizóde je Miloš Pintrava, ktorý okrem iných aktivít priniesol na Slovensko ešte stále pomerne čerstvý formát backyard ultra. Náš rozhovor je pomerne pestrý, každopádne téme backyard ultra sme sa venovali pomerne intenzívne, aby sme vám, ktorí ho nepoznáte priniesli čo najviac informácií. Keďže však je Miloš Pintrava intenzívny svetobežník, nezostali sme len pri tejto téme a rozobrali sme toho viac. Po vysokej škole sa Miloš vybral na skusy do sveta, na ročný výmenný pobyt do...2023-04-111h 31Štartovacia čiaraLukáš Franko - Maratón v AntarktídeJedného dňa sa nám zjavil v mailboxe tip na hosťa, Lukáša Franka, ktorý prebehol maratón v Antarktíde. Slovo dalo slovo a s Lukášom sme sa stretli, abz sme vám sprostredkovali jeho zážitky. Predsa len, maratón v takomto prostredí sa nebehá každý deň a je to príjemné informačné osvieženie. Ak ste našim poslucháčom už dlhšiu dobu, opačný extrém voči chladu sme tu už mali. Presne pred 3 rokmi v marci roku 2020 sme vydali epizódu s Evou Corvest o jej púštnom dobrodružstve na Marathon De...2023-03-031h 00Štartovacia čiaraViliam Novák - Pozitívnym prístupom k bežeckej dlhovekosti Viliam Novák je bežec dušou aj srdcom. Behu sa venuje už desiatky rokov a ani po 80ke ho energia a chuť do behu rozhodne neopúšťajú. Veď aj dnes ešte stále zvládne zabehnúť "polku" pod 2 hodiny. Na konte má množstvo odbehnutých maratónov po celom svete a to aj vo veľmi kvalitných časoch. Na tento rozhovor sme sa veľmi tešili a veríme, že si ho užijete aj vy. Behu sa Viliam Novák venoval od rannej mladosti, počas štúdia na strednej škole. Pohyb...2023-02-201h 00Štartovacia čiaraPeter Fraňo - Slovenské želiezko na svetovej trail scéneRodák z Brezna, Peter Fraňo, sa na scéne už pohybuje nejaký ten čas. V roku 2022 však dokonale zaskočil na prestížnom CCC v rámci UTMB celý trailový svet, keď sa v nabitej konkurencii umiestnil na vynikajúcom 5. mieste. Mal už síce za sebou toho dosť, veď v aj v samotnom Chamonix sa umiestnil aj v minulosti na polovičnej trate OCC vysoko, ale... odkiaľ sa vzal tento talent? Peter Fraňo je skromný chalan, ktorého šport sprevádza od detstva. Vzťah ku športu mu vštepovali v rodine, takže kontakt s prírodou a po...2023-01-3159 minŠtartovacia čiaraPodcast Štartovacia čiaraV komunite veľmi dobre známy ako Bresťo, civilným menom Peter Brestovanský. Kto ho pozná vie, že na jeho konte je mnoho dobrodružstiev, ktorých parametre neznalému dokonale zastavia dych. O mnohých z týchto jeho huncútstiev sme sa s nim porozprávali za našimi mikrofónmi. Dlho sme sa na tento rozhovor tešili a oplatilo sa. Niesol sa v krásnej harmónii a nefalšovanej radosti z toho, čomu sa radi venujeme. Pohybu v prírode a horách s našimi priateľmi. Hlavným motívom našej diskusie mal...2022-12-021h 23Štartovacia čiaraBarbara Ukropcová - Vplyv pohybovej aktivity na mentálne zdravie a metabolizmusNašim hosťom v tejto epizóde bola pani prof. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD, samostatná vedecká pracovníčka Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied. Ako už rozsiahle predstavenie napovedá, neviedli sme bežnú bežeckú diskusiu. Na pohyb a pohybovú aktivitu sme sa totiž pozerali z trochu iného uhla, ako ste v našom podcaste zvyknutí. Na rovinu, z našej strany to bol tažký výstup. Ako laici sme v otázkach našľapovali jemne na špičku. Jednak sme sa pohybovali v neznámom území a zároveň sme aj pre vás chceli udržať rámec diskusie v zrozumit...2022-09-0244 minŠtartovacia čiaraMarian Kamendy - Zážitky na Western States Endurance RunMarian Kamendy je pre našich poslucháčov dôverne známy. V bežeckej komunite sa pohybuje už nejaký ten rok a má za sebou účasť na mnohých ultra trailových podujatiach. V našom podcaste sa v tejto epizóde objavuje po tretí krát. Sám síce hovorí, že ako hosť je to naposledy, ale... Jeden nikdy nevie. Dôvod, prečo sa Marian presunul zo stoličky moderátora na stoličku pre hosťa je prozaický, má za sebou krásne podujatie. Ako už napovedá titulok, Marian Kamendy si v závere júna bol zabehnúť v Kalifor...2022-07-261h 35Štartovacia čiaraZuzka Durcová - Keď chuť do behu vráti aj chuť do jedlaZuzka Durcová je kvalitná slovenská bežkyňa najmä na dráhe a ceste, kde beháva rozličné vzdialenosti aktuálne do dĺžky polmaratónu. Má za sebou krásne výsledky na domácej i medzinárodnej scéne a v talóne rýchle časy. Aj o tom, ale rozhodnie nie len o tom sme sa s ňou porozprávali v našom podcaste. Príbeh Zuzky vo vzťahu k behu nie je úplne bežný a na túto časť sme sa v rozhovore zamerali snáď najviac. Je to príbeh boja s mentálnou anorexiou, ochorením...2022-05-111h 06Štartovacia čiaraMemoriál Jozefa Psotku v premenách času Memoriál Jozefa Psotku v bežeckom kalendári zanecháva v čase už naozaj úctyhodnú a určite nezmazateľnú stopu. Bežci v tomto roku na trať "Psotkáča" v Tatrách vybehnú už po 37. krát v histórii. My sme sa v tejto epizóde porozprávali s Vladom Launerom, teda zo zástupcom generácie, ktorá podujatie založila a s Martinom Sekérom a Braňom Hincom, ktorí sú aktuálne ako organizátori pokračovateľmi tejto krásnej tradície. Memoriál Jozefa Psotku je venovaný pamiatke slovenských horolez...2022-03-231h 29Štartovacia čiaraJohn Medinger - A lesson in greatness and humilityJohn Medinger, widely recognized and known as Tropical John, is an amazing person of the ultra scene, that has a great story to tell. One can recognize him as a seasoned ultra runner, race founder, race director, Ultrarunning magazine publisher and contributor, and definitely the voice at the finish line of Western States Endurance Run 100 in Auburn. We had the pleasure to spend a little under 2 hours in a fruitful discussion with John Medinger. We went through his story, which has a mass of content for the listeners. We started off with the John Medinger runner story...2022-01-281h 38Štartovacia čiaraMiloš Halečka - Od skauta a turistu k výkonnostnému bežcoviMiloš Halečka sa za náš mikrofón v tejto epizóde posadil ako hosť. Dôvodom je fakt, že ste si to sami vyžiadali a základom pre túto skutočnosť bol Milošov dramatický výkonnostný skok v ultra behaní. Je to výsledok jeho systematickej prípravy s trénerom a práve táto téma tvorí nosnú časť nášho rozhovoru. Okrem toho, ako si všimnete pri počúvaní, ako druhý moderátor sa predstaví náš kamarát Marian Kamendy. Nie je to náhoda a stretneme sa spolu ako moderátori aj v ďalšom období. Vypomôž...2021-12-232h 24Štartovacia čiaraDaniel Orálek a jeho dlhý behDaniel Orálek, to je meno, ktoré si v bežeckej komunite spájame s obrovskými porciami kilometrov na ultramaratónskych tratiach. My sme sa za Danielom vybrali do Brna, kde sme si v jeden pracovný podvečer veľmi fajnovo poklábosili o tom, čo nás baví, teda o behu. Kto pozná bežecké ultra "šlehy", teda preteky, kde je porcia kilometrov už priam obludná, tomu nie sú cudzie pojmy ako napríklad Spartathlon či Badwater. K tomu si pribaľte bonbóniky ako preteky na 12, 24 či 48 hodín, alebo na 100 kilometrov, ktoré top borci (a medzi nimi aj Dani...2021-09-261h 29Štartovacia čiaraPatrik Milata - Od Spartan Race po ultra trailPatrik Milata sa na bežeckej scéne objavuje už dlhšiu dobu. Svoju kariéru po definitívnom odchode z futbalových trávnikov v úvode zasvätil prekážkovým OCR behom. Zúčastnil sa mnohých podujatí a zainteresovanú verejnosť potešil mnohými úspešnými vystúpeniami na Slovensku ale i v zahraničí. Po zranení na majstrovstvách Spartan Ultra na Islande však jeho bežecká kariéra nabrala nový rozmer. Znenazdajky sa začal objavovať na prvých ultra trailových podujatiach a to takpovediac ako strela z jasného neba. Prišiel, zabehol a zvíťazil. Často...2021-05-181h 21Štartovacia čiaraMikuláš Dzurinda - Bežec na dlhú traťMikuláš Dzurinda je verejnosti veľmi dobre známy, veď okrem mnohých iných pozícií po 8 rokov viedol Slovenskú republiku ako predseda vlády. Pozornému pozorovateľovi však určite neušlo, že bývalý premiér je i nadšeným sportovcom, najmä bežcom. I preto sme sa nesmierne potešili, že prijal naše pozvanie a v príjemnej diskusii sme sa pozhovárali o jeho vzťahu k behu. Ak spomenieme meno Mikuláš Dzurinda v súvislosti s behom, je neodmysliteľne spojené s košickým Medzinárodným maratónom mieru. Ostatne, je členom D...2021-04-201h 10Štartovacia čiaraVeronika Vadovičová - Slovenský bežecký expres v juhovýchodnej Ázii Veronika Vadovičová je aktuálna slovenská líderka v rebríčku ultrabežcov podľa Performance rankingu ITRA (International Trail Running Association). No i napriek tomu, je pre väčšinu bežcov skôr neznámou postavou slovenského trailového behu. Je to v podstate prirodzené, keďže Veronika už 8 rokov žije v juhovýchodnej Ázii a až tam začala s behom. Prvé vážnejšie kontakty so športom mala Veronika už na Slovensku, ako hráčka hádzanej. Následne ju však štúdium priviedlo až do Šanghaja, kde okolo roku 2016 začala prvé vážnejšie...2021-02-221h 06Štartovacia čiaraMartin M. Šimečka - O beu v súlade tela a mysle Martin M. Šimečka je slovenský prozaik a publicista. Pred rokom 1989 vďaka skutočnosti, že bol synom filozofa a disidenta Milana Šimečku, nemohol vyštudovať a venovať sa profesne záujmom, ktorým by chcel. No aj napriek tomu a možno i práve preto sa neoddeliteľnou súčasťou jeho života stal šport. Ako píše vo svojej poslednej knihe Telesná výchova, počas komunistického režimu námahu a šport chápal ako prípravu tela na pobyt vo väzení, ktorým sa mu vyšetrovatelia radi vyhrážali . Začínal ako plav...2021-02-081h 25Štartovacia čiaraAdharanand Finn and his way of the runner Adharanand Finn is a passionate runner, and an established and renowned author. Perhaps every runner must have noticed some of his work, including the well known titles Running With The Kenyans, The Way Of The Runner and The Rise Of The Ultra Runners. We had the pleasure and honor to welcome him on our podcast. The very specific aspect of his work includes the "hands on" experience while writing a book. This means, when writing a book on Kenyan runners, he moved to Kenya. When uncovering the secrets of running culture in Japan...2021-01-261h 09Štartovacia čiaraSoňa Kopčoková, Peter Brestovanský, Andrej Orogváni a ich Rudná magistrálaZáver roka v našom podcaste bude spomienkový, trochu symbolizujúci zvláštny priebeh roku 2020. Korona vírus skrížil plány organizátorom a bežcom, jeho vplyv stále neutícha. A tak sa mnohí bežci pustili do realizácie vlastných projektov, FKT pokusov či iných dobrodružstiev. My sme si pre Vás vybrali príbeh Sone, Petra a Andreja. V tejto epizóde si predstavíme jeden z ich projektov - Rudná magistrála. Trojicu sme v úvode trochu vyspovedali ako im prebehol rok 2020. Vo všeobecnosti však možno konštatovať, že celá situáci...2020-12-211h 41Štartovacia čiaraJason Koop - O ultra tréningu, bežeckej scéne a prístupe k trénovaniu Toto je slovenská, teda dabovaná verzia originálnej epizódy v anglickom jazyku 34 - Jason Koop - On coaching, ultrarunning scene and training approach. Nahrávanie tejto epizódy bolo pre nás úplne novým dobrodružstvom. V prvom rade, našim hosťom bol prominentný ultra bežecký tréner Jason Koop. Okrem toho, nahrávali sme samozrejme online na diaľku a v anglickom jazyku. Sme síce s Milošom staré korporátne krysy, zvyknutí na komunikáciu online v anglickom jazyku, ale toto bola stále výzva. Jason Koop...2020-12-081h 29Štartovacia čiaraJason Koop - On coaching, ultrarunning scene and training approach This episode is special for us in many aspects. First of all, the guest we humbly interviewed was no one else but the elite ultra running coach Jason Koop. Secondly, our first podcast done in English and remotely. Well, we are seasoned corporate rats, used to English and online communication, but hey, this was a challenge of its own. Jason Koop is the head ultrarunning coach for CTS - Carmichael Training Systems, where he specializes in ultramarathon coaching. He is a coach with rich roster of elite ultra runners on the list, be...2020-11-231h 29Štartovacia čiaraŠtefan Karak - Vytrvalec na dôchodku? Nie, dôchodca ultra vytrvalcom! Štefan Karak je v bežeckej komunite zaujímavým úkazom. Keď sa pozriete na jeho výkony, zdokumentované rekordy a plány do budúcna, asi by Vám bez prípravy nenapadlo, že behať začal vo veku 55 rokov. A v budúcom roku oslávi 70. narodeniny. Jeho prvotným impulzom, aby sa začal aktívne hýbať, bola správa od lekárov, že so športom je koniec. Štefan Karak sa zdravo zaťal, kúpil si paličky a začal neúnavne šliapať na "kopec za domom" - na Vtáčnik. Parametre prechádzky sú zhruba 6 kil...2020-09-231h 33Štartovacia čiaraMarian Priadka - Cesta divokého punkera k ultra trailu Marian Priadka je na ultra scéne pomerne krátko. No i napriek tomu za pár rokov tento mimoriadny talent ukázal, čo sa v ňom skrýva a zvykli sme si u neho na skvelé časy a výsledky na pretekoch doma i v zahraničí. Rodák z Budče dnes žije svoj skromný príbeh v dedinke pri Trnave a s partiou Trail Runners Trnava brázdia lesy Malých Karpát. Jeho príbeh nebol vždy len o športe. Marian Priadka si odžil aj extrémnejšie obdobia, aspoň tak by ich...2020-07-291h 18Štartovacia čiaraJiří Čípa - Skromný eliťák mimo šumu sociálnych sietíNašim hosťom, opäť na diaľku, bol tentokrát Jiří Čípa, skvelý bežec spoza rieky Moravy. Mnoho z Vás jeho meno asi ešte nezačulo, niektorí ho možno registrujete z novinových titulkov, ako dvojnásobného víťaza Bratislavského Maratónu. Ale úspechov za niečo viac ako 6 rokov bežeckej kariéry ma viac ako na rozdávanie. Okrem dvoch víťazstiev na spomínanom bratislavskom maratóne obsadil Jiří Čípa tretie miesto na prestížnom UTMB CCC, je víťaz Grossglockner Ultra Trail v traťovom rekorde, víťaz Golden Trail National Series 2019, v...2020-07-061h 17Štartovacia čiaraJogošíci a ich spoločný únik k životu Andrea a Janko sú známi verejnosti aj ako Jogošíci. Miloš ich navštívil v ich drevenici - Kolibe u Jogošíka v Zázrivej, tentokrát bez Michala, aby sa porozprávali o ich životnej ceste. O ceste, ktorú Janko na záver výstižne pomenoval ako ich cestu k životu. Toto rozprávanie má naozaj svoju hĺbku. Nie je jednoznačne naviazaný k behu, joge, podnikaní, úspechu či nezdaroch. Je to príbeh dvoch nesmierne inšpiratívnych ľudí, ktorí sa na veci vrhajú tak nejako rovno po hlave. Sprevádza ich vzájomná...2020-06-261h 45Štartovacia čiaraMajo Srník - Slovenská ultrastopa v Skalistých horáchAj v tejto epizóde sme podcastovali na diaľku cez Atlantický oceán. Z kanadského Calgary s nami debatoval Majo Srník a bola to diskusia vskutku výživná. Majo má skúseností a zážitkov na rozdávanie, hovoria za neho skvelé výkony a to nielen bežecké, pri tom všetkom si neochvejne stojí za svojimi názormi. V tejto epizóde sa dozviete o počiatkoch Majovej bežeckej kariéry, o jeho pohľade na DNF, teda nedokončenie pretekov, dotkneme sa i citlivej témy barefoot či karbon výstuže v "kozmických" teniskách...2020-06-051h 37Štartovacia čiaraMária Friedmannová - Slovenka na trailoch v USAMária Friedmannová je Slovenka, ktorá už viac ako 10 rokov žije v USA. Ozvala sa nám ako poslucháčka cez Instagram a my sme sa rozhodli, že jej príbeh nahráme ako epizódu nášho podcastu. Nie je celebritou, nedosahuje rekordné časy, ale je jednou z nás, bežcov a vo svojom rozprávaní šíri mnoho pozitívnej energie, ktorá je v týchto dňoch nesmierne dôležitá. Vonku už mesiace zúri korona vírus, organizátori rušia preteky, športovci menia svoje plány a aj spôsob prípravy. V rozprávaní Majky nájdeme každ...2020-05-181h 19
Štartovacia čiaraEva Corvest a jej príbeh na Marathon des Sables Táto epizóda je takpovediac zážitková. Eva Corvest, dievčenským menom Brenčičová nám prišla porozprávať svoj príbeh z vyhláseného extrémneho podujatia Marathon des Sables. Kto vie, o čo sa tu jedná, vedia, že to nie je žiadna brnkačka. Marathon des Sables je etapový pretek v Maroku, v celkovej dĺžke cca 250 kilometrov, ktorého trať vedie Saharskou púšťou. Extrémne podmienky, aké Sahara bezosporu predstavuje si vyžadujú zodpovednú prípravu, ktorá sa v mnohom podobá na ultrabehy, no má aj mnoho špecifík. Bež...2020-03-041h 20Štartovacia čiaraEva Škutová - Značenie turistických chodníkov Pani Eva Škutová je predsedníčkou sekcie značenie v rámci Klubu slovenských turistov. Prirodzene teda do jej kompetencie spadá značenie turistických chodníkov, o ktorom sme sa spolu porozprávali. Netreba zabúdať, že značenie má veľký význam i pre nás, bežcov. Značkári na Slovensku už dlhé roky odvádzajú skvelú prácu pre turistov, no i pre bežcov. Pomáhajú nám v orientácií v prírodnom teréne, no i pri nástupe na turistiku v uličkách obcí či miest. Zmyslom značkovania...2020-02-171h 27Štartovacia čiaraOrganizátori behov - Zhodnotenie roku 2019 a plány na rok 2020Táto epizóda je trochu netradičná. Oslovili sme totiž viacero hostí a tých sme vyspovedali prostredníctvom telefonického spojenia. Vyspovedali sme pre Vás ôsmich organizátorov behov na Slovensku. Priestor sme dali organizátorom najväčších cestných behov a neobišli sme samozrejme ani ultratrailovú scénu. Organizátorom sme položili dve otázky. Pýtali sme sa na zhodnotenie roka 2019 a v druhej otázke na novinky, ktoré chystajú pre bežcov v roku 2020. Za cestné behy sme sa otázky spýtali organizátorov Bratislavského maratónu, Maratónu mieru v Košicia...2020-01-131h 10Štartovacia čiaraKatarína Grichová - O stave a ochrane lesov, v ktorých beháme Do posledného podcastu v roku 2019 k nám prišla Katarína Grichová z lesoochranárskeho združenia VLK. Poviete si, že čo má združenie VLK spoločné s behom. Priamo naozaj nič, no ich snahou je chrániť to, čo snáď miluje každý jeden trailový bežec - les. A aby sa nezabudlo, samozrejme, že do reči prišli aj lesné zvery ako medvede či vlci. S Katkou sme sa porozprávali, v akom stave sú naše lesy, ako sa znižuje ich skutočná výmera oproti tej deklarovanej na papieri...2019-12-181h 25Štartovacia čiaraMartin Horniak - Doplnky výživy pre bežcov Martin Horniak opäť zavítal ku nám do HubHubu. Jeho epizóda zo začiatku roku 2019 o silovom tréningu pre bežcov vedie rebríček počúvanosti v rámci nášho podcastu. Už v januári po nahrávaní sme sa bavili o tom, že by sme mohli urobiť aj epizódu o doplnkoch výživy. Aj v tejto oblasti je totiž Martin viac než povolaným na diskusiu. Proteíny, aminokyseliny, sacharidy, stimulanty, kĺbová výživa, vitamíny, minerály… a mnohé ďalšie. Ako sa vyznať v širokej ponuke produktov, ako si vybrať te...2019-12-031h 57Štartovacia čiaraMartin Halász - Aktuálna slovenská jednotka v rebríčku ITRA V predošlej epizóde sme sa venovali téme ITRA, teda International Trail Running Association. Dnes prinášame rozhovor s aktuálnou jednotkou ITRA performance indexu medzi slovenskými bežcami. Do HubHub za nami zavítal špičkový ultra trailový bežec, Martin Halász. Martin sa k behu dostal po predchádzajúcej športovej anabáze hokejistu a floorbalistu. V rodine to k ultra behu nebolo ďaleko, Martinov brat Laco behával ultra behy už skôr a na túto cestu necestu zviedol i Martina. Martin Halász má v roku...2019-11-131h 28Štartovacia čiaraRoman Sopka - Zástupca slovenských bežcov v ITRA Až z Prahy za nami pricestoval náš ďalší hosť, Roman Sopka. Roman má za sebou toho v relatívne krátkej dobe toho naozaj dosť. Je to bežec, organizátor, nadšený propagátor, aktívny člen bežeckej "crew" a v neposlednom rade zástupca slovenských bežcov v organizácii ITRA - International Trail Running Association. V podcaste sme prebrali Romanove športové začiatky, ktoré on sám viaže na lásku k horám, prírode a aktívnemu pohybu. Zaviedol nás do vysokoškolských čias a jeho prvých pretekov až sme sa...2019-10-221h 35Štartovacia čiaraFilipa Ondrejková - Psychická odolnosť, flow a bežci Rozhodli sme sa, že pre Vás ďalej budeme rozširovať záber tém. Tak aby ste našli čo najviac odpovedí na Vaše otázky v tréningu či živote. Filipa Ondrejková nám v tejto epizóde odkrýva tému psychickej odolnosti pre bežcov, či iných vytrvalostných športovcov. Filipa je psychologička, psychoterapeutka a doktorantka na Fakulte telesnej výchovy a športu, hobby bežkyňa a inštruktorka jogy. Pre nás téma psychickej odolnosti znamenala vcelku slušný záber mimo našu komfortnú zónu znalosti. Na druhej...2019-10-071h 35Štartovacia čiaraJúlia Batmendijnová - Príbeh za ženským FKT na Ceste hrdinov SNP Po lete sme opäť tu aj s ďalším podcastom. Na paškál sme si zobrali ultra trailovú motorovú myš. Júlia Batmendijnová sa už nejaký ten rôčik pohybuje na ultra scéne. Behá, podporuje bežcov a sama organizuje ultra trailové podujatie Severný živloplaz. S Julkou sme sa naposledy stretli na Stefanik feste, kde sme ju spolu s chalanmi z projektu Volanie diaľok vyspovedali vo verejnom podcaste. Vtedy v úlohe logistickej podpory trojice bežcov na trase Cesty hrdinov SNP. V tomto podcaste už Julka môže rozprávať o tom, že z...2019-09-241h 27Štartovacia čiaraRastislav Petrila - Na slovíčko s fyzioterapeutom Rastislav Petrila je fyzioterapeut s bohatými skúsenosťami. V našom podcaste sme sa snažili priblížiť poslucháčovi, čo vlastne je náplňou práce fyzioterapeuta. Kde a ako vie pomôcť, alebo, kde od neho pomoc neočakávať. Intenzívne sme sa krútili aj okolo bežeckých tém, či už zranení alebo bežeckej techniky. Až po nejakej dobe nám počas diskusie svitlo a pochopili sme aj my. Úlohou, či cieľom fyzioterapie nie je dať ultimátnu odpoveď na každé jedno zranenie, či vysloviť jednozn...2019-08-051h 24Štartovacia čiaraTatiana Šúrová - Keď bežecké sny neprekazí ani nehoda Akokoľvek to znie ako otrepané klišé, ale v tomto podcaste do bodky platí staré známe: "Kde je vôľa, tam je cesta". Tatiana Šúrová je príkladom toho, že ak si nastavíte svoj cieľ a priority, prekonáte akékoľvek prekážky. Pre tromi rokmi jej rozbehnutý bežecký sen prerušila vážna nehoda. Táňa prekonala ako chodec zrážku s autom, komplikované zlomeniny. Dodnes v tele nosí skrutky a klin. Ani tento nepríjemný zážitok jej však nezabránil v tom, aby ďalej snívala svoj bežecký sen. Od pár kilometrov...2019-07-151h 29Štartovacia čiaraVolanie diaľok - Verejný podcast s tvorcom a hrdinami filmu Volanie diaľok je film od Adama Lisého. Mapuje pokus trojice kamarátov, ktorí sa rozhodli zdolať legendárnu turistickú trasu - Cestu hrdinov SNP. Ale nie len tak, povedali si, že to skúsia urobiť za 7 až 9 dní. Nezabudnite, že hovoríme o dĺžke cez 750 kilometrov a prevýšení cez 30 000 metrov. Na trasu sa vydali v zložení Patrik Hrotek, Miki Kéri a Ivan Mudroň. Patrik odstúpil ako prvý, pre vážne žalúdočné problémy. Zranenie neskôr vyradilo Mikiho. Ivan, aj s podporou svojich kamarátov trasu dokončil v...2019-06-1353 minŠtartovacia čiaraDana Škorpilová, Miloš Škorpil - Dva príbehy, jedno športové srdce Na tento rozhovor sme sa veľmi tešili. Na druhej strane, úprimne, aj sa nám triasli kolená. Miloš Škorpil je v bežeckom svete pojem sám o sebe, a aj príbeh jeho manželky Dany je nesmierne silný. S oboma je na webe či v rádiách rozhovorov neúrekom. Ako to uchopiť, aby sme nemlátili tú istú slamu po stý krát? Ešte pred rozhovorom sme si spoločne uvedomili, že takto do éteru spoločne Miloš a Dana Škorpilovci budú spoločne hovoriť pravdepodobne...2019-04-291h 45
Štartovacia čiaraTermínovka Štartovacej čiary a Stefanik Fest Táto epizóda nášho podcastu je trochu iná, opäť trochu osvetová. Vytvorili sme úplne novú Termínovku na našom webe a chceme Vám ju predstaviť. Prečo vznikla, ako funguje, aké sú naše ambície a ciele. Vybrali sme pre Vás do podcastu niekoľko podujatí, ktoré nás zaujali a kam by ste sa mohli vybrať ísť si zabehať. Prvé podujatie je Stefanik Fest, kde si síce nezabeháte, ale zažijete úplne iný zážitok. Je to festival, na ktorom sa podieľame aj my, spoločne s Martinom Urbaníkom mám...2019-04-2434 min
Štartovacia čiaraRadovan Harach, Ľubomír Mäkký - Z kuchyne Slovak Ultra Trail V tejto epizóde podcastu sme sa porozprávali s chalanmi z občianskeho združenia Slovak Ultra Trail (Radovan Harach a Ľubomír Mäkký). Okrem toho, že sú sami organizátormi ultrabehov, vnášajú do tohto športu idey bežeckej komunity, udržateľnosti, fair play a vzťahu k prírode. Dostali sme sa k tomu, čo sú ciele a poslanie Slovak Ultra Trail, ako spolupracuje z organizátormi, ako reprezentuje komunitu ultra bežcov v zahraničí a kam smeruje ich vízia do budúcnosti. Nech je pre Vás tento podcast inšpiráciou pre Váš p...2019-03-251h 41
Štartovacia čiaraMarian Kamendy - Tréning v zimnom a jarnom období Marian Kamendy opäť zavítal ku nám na podcastový pokec do HubHubu. Mnoho z Vás si po jeho prvej návšteve pýtalo väčší detail jeho tréningového procesu. Tak sme ho pre Vás s radosťou nahrali! V podcaste sme sa zamerali na zimnú a jarnú časť prípravy. Začali sme teda tam, kde sme sa naposledy s Marianom rozlúčili, pri Ultra Punku, záverečnom ultra trail podujatí slovenskej scény. Rozdiskutovali sme oddychovú fázu po tomto behu, nábeh do novej sezóny, vystavanie...2019-03-121h 09
Štartovacia čiaraPeter Mozsnyák - Vyberáme bežecké vybavenie Peter Mozsnyák je bývalý aktívny atlét, dnes stále aktívny bežec, no najmä majiteľ bežeckého obchodu RunningPro. Koho iného, ako človeka s praktickou skúsenosťou na oboch frontoch sa pýtať, kam by bežec mal investovať? Toto sme sa snažili spoločne rozkľúčovať v našom podcaste. Ako si asi dokážete predstaviť, pre bežca sú kľúčové nohy. Stojíme na nich neustále a akýkoľvek problém, hoc aj malý nás môže obmedziť, no i prerásť do problému veľkého. Nohám treba venovať pozorno...2019-02-251h 34
Štartovacia čiaraDaniela Lászlová - Joga pre bežcov Daniela Lászlová vedie jogové štúdio Tvoja Joga v Banskej Bystrici a okrem iného sa venuje aj joge pre športovcov a bežcov. V podcaste sme sa zamerali na to, aby sme jogu ako takú trochu demystifikovali od predsudkov prameniacich z možnej neznalosti. Porozprávali sme sa s Dankou, na akých princípoch joga funguje, ale hlavne o tom, aké sú jej benefity pre bežcov. Ak sa chcete dozvedieť, ako Vám joga môže napomôcť ako doplnok bežeckej prípravy, ako si vybrať tú správnu hodinu, ako vôbec začať cvičiť a omnoho vi...2019-02-121h 20
Štartovacia čiaraMartin Horniak - Silový tréning pre bežcov Martin Horniak Náš prvý hosť v roku 2019, Martin Horniak, je športovec telom i duchom. Má za sebou mnoho projektov, zakladal internetový fitness magazín Biomag, organizoval prestížne crossfitové preteky Central Europe Throwdown, spoluzakladal Bodyworld, prvý internetový obchod s výživovými doplnkami pre športovcov. S Martinom sme prešli jeho športovú cestu, ktorá sa odvíjala od bojových športov, cez fitness až k behu, v ktorom našiel Martin spôsob uplatnenia hybridného tréningu. Teda spojenia silového tréningu a behu. Práve silový tréning je zložkou tréningu, ktorú mnohí bežci prehliadajú...2019-01-211h 37
Štartovacia čiaraSlavomír Glesk - Keď kilometre sú životným štýlom Slavomír Glesk je podľa nás renesančný človek. Na nahrávanie podcastu do HubHub coworku prišiel, ako ináč, pešo. A nahrávanie mohlo začať. Možno v inom štýle, ako zvyčajne Slava poznajú ľudia z neformálnej komunikácie či z webu, ale obsahom je to stále Slavo. V rozhovore sa dozviete, ako začal s behom a ako sa dostal ku organizácii prvého podujatia, ktoré organizuje dodnes. Lazová stovka, na Slavov štýl: "No, videl som na mape okolo Vrbového nejaké značky, tak som si tam nakreslil stovku." A tá...2018-12-131h 19
Štartovacia čiaraRomana Komarňanská – Bežecká trénerka pre začiatočníkov i pokročilých Romana Komarňanská je prvou ženou v našom podcaste! Na druhej strane, je to bežkyňa ako lusk a k tomu i profesionálna bežecká trénerka. Ku športu mala blízko už od detstva, od športovej gymnastiky, cez plávanie a športový aerobik sa dostala postupne až ku behu. Romana ako bežkyňa má na konte naozaj skvelé časy, na polmaratónskej trati 1:19, maratón zvládla za 2:58. Takže je jasné, že má dostatok praktických skúseností, ktoré dokáže odovzdať. Okrem skvelých časov a množstva praktických skúseností má Romana za sebo...2018-11-221h 28
Štartovacia čiaraMarian Kamendy - Cesta za skvelými časmi na ceste i v teréne Marian Kamendy, známy aj ako Luigi, alebo Ultra Luigi je bežec, ktorého príbeh začal pomerne neskoro. Po futbale v mladosti prišla 18 rokov trvajúca pauza, aby následne náhodou, v rámci silvestrovskej stávky našiel svoju cestu bežca. Prvotný kontakt s behom bol na ceste, nasledovali behy ako Národný beh Devín - Bratislava, polmaratóny v Bratislave či Košiciach. U Mariana však láska k behu, ťah za zlepšovaním sa a metodický prístup vyústili do toho, že sa posunul k maratónu a následne i k ult...2018-11-051h 15
Štartovacia čiaraViliam Bendík - O behu, motivácii a bežeckom filmovaní Po dlhšej letnej odmlke sme sa vrátili s Milošom do priestorov Hub Hub, kde k nám za mikrofón prišiel náš kamarát Viliam Bendík. S Vilom sme sa najskôr stretávali ako kolegovia v biznise, no jeho kroky v čase viedli už iným smerom, jeho vlastnou cestou. Našiel záľubu v behu a vrátil sa späť do prírody. K tomu naviac pridal snímanie pohyblivých obrázkov s bežeckou tematikou. Absolvoval kurz u špičkového horského filmára Sebastiena Montaza a dnes už získava ocenenia na fil...2018-10-211h 06
Štartovacia čiaraĽubomír Okruhlica – O behu, závislostiach a motiváciiPodarilo sa nám uloviť ďalšieho zaujímavého hosťa a v priestoroch HubHub sme nahrali rozhovor s Ľubomírom Okruhlicom. Profesne je známy ako psychiater a šéf Centra pre liečbu drogových závislostí, medzi bežcami vnímaný ako vášnivý bežec a športovec. Porozprávali sme sa o tom, ako začínal s behom aj ako vyzerali jeho ďalšie bežecké kroky. Rozhovor Ľubo zakončil veľmi silným odkazom svojho bežeckého kréda, ktoré može byť motiváciou aj pre Vás. Okrem toho sme sa venovali aj tomu, čo to...2018-07-1654 min
Štartovacia čiaraJozef Pukalovič - Od kariéry futbalistu až po organizáciu bratislavského maratónu Jozef Pukalovič, to je osoba neodmysliteľne spätá s organizáciou maratónu v Bratislave. A my sme sa s ním do hĺbky porozprávali, ako sa k tomu vlastne dostal. Ako sám hovorí, v zásade náhodou. Cez práve začínajúcu právnickú prax a klienta z Rakúska, ktorý s ambíciou organizovať maratón v Bratislave maratón prišiel. A nakoniec ambícia ostala na pleciach Pukalovičovcov. V podcaste sa okrem iného dozviete, aké boli športové začiatky Jozefa a ako sa formovala jeho futbalová kariéra. Prečo podľa ne...2018-06-111h 53
Štartovacia čiaraÚvod a zasvätenie do podcastingu Druhú epizódu nášho podcastu sme poňali ako osvetovú. Keďže podcast v našich končinách ani zďaleka nedosiahol svoje možnosti z pohľadu rozšírenia či počúvanosti, dali sme si za cieľ prispieť ku pozitívnej zmene. S Milošom, sme sa teda porozprávali o vzniku podcastu a jeho odlišnosti od iných médií. Prešli sme si aj to, aký cieľ chceme naplniť s našim vlastným podcastom Štartovacia čiara. Pokúsili sme sa popísať situácie, kedy a kde je priestor na vypočutie si podcastu a niekoľko našich n...2018-05-3035 min
Štartovacia čiaraMartin Urbaník - Príbeh organizátora Štefánik Trailu Martin Urbaník je bezpochyby človek, ktorý dokáže pútavo podať príbeh ako on hovorí "obyčajného človeka", ktorý riadením osudu dospel od kariéry marketingového odborníka až ku organizácii špičkového ultra trailového podujatia. Vypočujte si podcast s Martinom, ako vyrastal medzi panelákmi v Petržalke a o jeho prvých kontaktoch so športom. O tom, ako ďalej smerovali jeho kroky počas štúdia, pracovného života až ku vlastnému príbehu, ktorý píše cez Štefánik trail a ďalšie počiny, s ktorými je späté jeho meno. D...2018-05-212h 10